Витамины для ногтей в косметике

Белые пятна, ломкость, расслаивание и трещины на ногтях – это признаки авитаминоза. Биохимики считают, что каждый витамин полезен для ногтей, но есть особенная группа, влияющая на рост, силу и эластичность пластин. Как понять, какие витамины нужны вашим ногтям, в каких косметических и лечебных средствах их можно встретить – об  этом в обзоре продуктов для лечения ногтей.

Как понять каких витаминов не хватает нашим ногтям

• Если заметили белые пятнышки, точечки, бороздки и полоски на ногтях – это свидетельство нервного истощения, нарушения обмена веществ, явная нехватка витамина А, С.
• Искривленные, вогнутые ногти – признак монодиеты, ногтям не хватает ретинола и железа.
• Медленно растут ногти – в организме произошел гормональный сбой, появились эндокринные проблемы, не хватает кальция и никотиновой кислоты.
• Желтизна ногтей говорит о том, что руки подверглись чрезмерному воздействию уф-лучей. Использовались лаки с фтолуолом и дибутилфталатом. Желтизна может возникнуть после снятия долговременного покрытия (шеллак, гель-лак, акрил). Проблемы с печенью и жкт. Желтым ногтям не хватает аскорбиновой кислоты.
• Слоение ногтей говорит о разных проблемах: издержки диеты, дисбаланс гормональной системы, слишком частое наращивание гелем и акрилом, злоупотребление шеллаком и гель-лаком, при беременности и лактации, когда не хватает кальция, а также при дефиците магния, селена, железа, витаминов А, Е, Д.

Устранить внешние признаки помогут профессиональные средства для лечения, питания, защиты и роста ногтей

1. Средство с минералами против ломкости и расслаивания Mineral Cover, Irisk Professional. Содержит витамин Е, минералы, которые способствуют укреплению ногтевой пластины, восстанавливают блеск и укрепляют структуру. Продукт персикового оттенка, может использоваться как лак.
2. Укрепляющий биовоск для ногтей и кутикулы, Irisk Professional. Восстанавливает ноготь, питает, защищает. Делает ровными, гладкими, блестящими. Смягчает кутилу. Экономичен в использовании, выпускается в удобной упаковке, которую можно взять с собой в поездку.
3. Трехфазное масло питательное 3 phase nail oil, Kapous Nails. Содержит экстракты трех масел: жожоба, льна, черной смородины, а также витамин Е и экстракт бамбука. Восстанавливает ломкие ногти, регенерирует воспаленную кутикулу, дарит эластичность и блеск ногтевой пластине.
4. Масло «Солар оил», CND. Создано на основе сладкого миндаля, рисовых отрубей, экстракта жожоба, витамина Е. Активизирует полимеризацию акрила. Дарит ногтям гибкость, увлажнение, питание, защиту, размягчает кутикулу. Запечатывает чешуйки ногтя, укрепляя структуру.
5. Масло для ногтей, Gehwol. Масло зародышей пшеницы, витамин Е и бисаболол стимулируют рост, защищают от грибковых поражений, укрепляют хрупкие расслоившиеся ногти. Лечебное средство возвращает ногтям рук (и ног) здоровый ухоженный вид.

🧬 Патология ногтевых пластин

Надежда Набатникова, дерматовенеролог, косметолог, подолог GMS Clinic подробно рассказывает о возможных патологиях ногтевых пластин.

В жизни современной женщины часто бывают ситуации, когда без показа ноготков не обойтись — будь то селфи на руле или кара провинившегося спутника жизни. Поэтому каждая современная женщина знает — ногти должны быть в порядке: как на руках, так и на ногах — мало ли как сложится ситуация. Но, помимо чисто эстетических и защитных функций, ногти являются очень важным показателем здоровья — имея сложную анатомическую структуру, ногтевые пластины реагируют на изменения в состоянии организма и могут быть своеобразными индикаторами различных заболеваний. Нередко — единственным симптомом. Важно внимательно следить за состоянием своих ногтей и следует знать, какие изменения ногтевой пластины могут служить тревожным сигналом.

Какие бывают изменения ногтей и что они могут обозначать?

Чтобы вам легче было вести с врачом конструктивный диалог, давайте рассмотрим наиболее распространенные изменения ногтевых пластин и факторы, которые могут их вызывать:

• Слоящиеся, ломкие ногти.
  Чаще всего являются показателем агрессивного воздействия на ногти: травмы (защемление, удар, тесная обувь). Выполнение маникюра или педикюра пилками с крупным абразивом или неправильно подобранной фрезой. Применение агрессивных химических средств для снятия эстетического покрытия или основы под лак. Контакт с агрессивной бытовой химией. Недостаток кальция. хроническое переохлаждение кистей и стоп. Один из признаков грибкового поражения ногтей.
• Поперечные бороздки и бугорки.
  Мелкие бороздки часто указывают на проблемы с желудочно-кишечным трактом. Крупные — чаще всего результат замедления роста ногтей или прекращения к ним доступа кислорода после наращивания ногтей или нанесения геля.
• Пятнышки на ногтях.
  Белые  — cигнализируют о нарушении процесса формирования ногтевой пластины: структурные элементы ногтя замещаются воздушными прослойками. Это обычно происходит в результате травмы (защемление, удар, тесная обувь, привычка грызть ногти, и т.  д.) или из-за недостатка витаминов А и С.
  Черные  — это посттравматические гематомы — удары, защемления, длительные нагрузки на стопу и т. д. Так же один из симптомов эндокардита.
• Продольные полоски.
  Бывают единичными и множественными. Наиболее частая причина — недостаточность витаминов группы В и обезвоживание. Обратите внимание, что обезвоживание может сигнализировать о проблемах с щитовидной железой. Или просто следствием выпаривания воды из ногтевых пластин при частом применении ламп для сушки лака. Или и тем, и тем.
• Желтоватый цвет ногтей.
  Часто выдает любительниц красного лака. Бывает при применении некачественной жидкости для снятия лака или окраске ногтей без применения основы. Из причин посерьёзнее — гепатиты или токсические поражения печени. Часто такое явление наблюдается у курильщиков, в результате оседания смол и продуктов горения. Желтые пятна по типу «масляных» — признак грибкового поражения ногтей стоп.
• Бледность ногтей.
  Обычно, результат анемий — встречается у беременных, строгих вегетарианцев, при нарушении всасывании железа.
• Линейная пигментация различных оттенков коричневого цвета.
  Может оказаться меланонихия — отложение меланина в ногтевой пластине, а может быть и начальная стадия подногтевой меланомы. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Факторы, которые так же могут повлечь изменение ногтевых пластин, о которых непременно следует сообщить врачу:

• перенесенная острая инфекция, сопровождающаяся высыпаниями на руках и 2-3 недели после нее. Применение антибиотиков, противовирусных препаратов;
• псориаз в анамнезе у вас или близких родственников;
• диета или смена рациона;
• высыпания на теле или очаги облысения на голове;
• хронические заболевания кистей — экзема или дисгидроз.

Как помочь ногтям сохранять красоту и здоровье?

Основные правила:

1. Щадящая механическая и химическая обработка при маникюре и педикюре
2. Полноценное питание
3. Лечение хронических заболеваний
4. Забота о руках при наличии профессиональных повреждающих факторов
5. Правильная комфортная обувь
6. Своевременная диагностика и лечение патологии ногтевых пластин

Ногти при недостатке кальция в организме – внешний вид, причины н

Кроме того, на поверхности ногтей могут наблюдаться белые пятна и полоски. Такие симптомы, в сочетании с вышеперечисленными, говорят о существенном недостатке кальция и витаминов в организме.

Как исправить положение?

Компенсировать недостаток кальция и улучшить состояние ногтей можно двумя способами: нормализацией питания или при помощи специальных препаратов. Однако восполнить суточную потребность в данном веществе, только правильно питаясь, довольно сложно.

Этот процесс имеет ряд особенностей:

• Одинаковые продукты питания (например, творог) могут иметь разное содержание кальция в зависимости от того, какой производитель их выпустил. Поэтому достаточно трудно определить, поступило ли в организм достаточное количество этого минерала или нет.
• Для того, чтобы в полной мере удовлетворить потребность в кальции, необходимо употреблять довольно много даже тех продуктов, содержание в которых его очень велико. К примеру, нужно ежедневно выпивать литр молока или съедать килограмм творога. Такой режим питания подойдет не каждому.
• В еде присутствует множество других веществ, которые могут оказывать на организм различные (иногда нежелательные) эффекты. Например, пармезан является одним из основных источников кальция, но в то же время содержит большое количество насыщенных жиров. Употребляя 150 г этого продукта каждый день, можно восполнить дефицит кальция. Но при этом значительно возрастет и риск развития атеросклероза.

Также нужно принять во внимание факт распространения аллергии на молочные продукты. Компенсация недостатка кальция исключительно растительной пищей — задача еще более непростая. А в случае одновременного употребления продуктов, которые содержат щавелевую и фитиновую кислоты (например, шпинат), может и вовсе нарушиться всасывание минералов в кишечнике. Поэтому зачастую гораздо более эффективным, безопасным и практичным способом получить необходимый кальций для укрепления ногтей является прием лекарственных средств.

 

Всё о ногтях: интересные факты и секреты маникюра

Отчего у одних ногти постоянно ломаются, а у других крепкие? Вредно ли постоянно делать маникюр? Существуют ли лаки, который не портят ногти?

Представьте себе арабскую девушку, которая задавалась подобными вопросами 5000 лет назад. Уже в то время, согласно рукописным источникам, женщины владели искусством маникюра. Нет, конечно, лаков тогда ещё не изобрели, вместо них для окраски ногтей использовали хну – очевидно, хитом сезона в те далекие времена бы рыжий.

Если цветному маникюру – как минимум пять тысячелетий, то французский маникюр, который имитирует натуральные ногти с белым кончиком, возник, можно сказать, «вчера» — без малого сто лет назад, пик его популярности пришелся на 1920-1930 годы.

Хотите знать о ногтях больше? Мы собрали для вас самые интересные факты, о которых вы, возможно, не слышали:

 

1. Летом ногти растут быстрее, чем зимой.
2. У мужчин ногти растут быстрее, чем у женщин. Хотя есть исключения: во время беременности и в пожилом возрасте женские ногти растут ничуть не хуже мужских.
3. Ногти растут быстрее на той руке, которую вы активнее используете. У правшей – на правой, у левшей – на левой.
4. Ногти – отличительный признак приматов, у остальных млекопитающих — когти.
5. Чем длиннее пальцы, тем быстрее растут на них ногти.
6. Во время болезни рост ногтей замедляется, после выздоровления – ускоряется.
7. Ногтевые пластины состоят из мертвых клеток и, вопреки распространенному заблуждению, не дышат. А вот ногтевое ложе и кутикула состоят из живых клеток и нуждаются в доступе кислорода и полезных веществах.
8. Ноготь растет со средней скоростью 0,1 мм в день, это значит, что на 1 сантиметр он вырастает за 100 дней. Чтобы ноготь полностью обновился, ему понадобится от 4-х до 6-ти месяцев. Ногтям на ногах для этого нужно ещё больше времени – 12-18 месяцев.
9. Ногти на ногах в два раз толще, чем на руках.
10. Быстрее всего растет ноготь на среднем пальце, медленнее всего – на большом.
11. Волосы и ногти не растут после смерти – это миф. Просто они выглядят длиннее из-за того, то кожа сжимается от обезвоживания.
12. Если вы положите кусочек ногтя в бутылку Кока-Колы, то он полностью растворится за 4 дня.
13. Навязчивое обкусывание ногтей по-научному называется онихофагия. Это самая распространенная «нервная привычка». Почти половина детей между 10 и 18 годами обкусывает ногти, но большинство избавляется от этой пагубной страсти к 30 годам. Хотя в целом привычка довольна безобидна (кроме отталкивающего впечатления, производимого на окружающих), она может привести к инфицированию кожи вокруг ногтей и повреждению ногтевого ложа. Недавно обкусывание ногтей было занесено в американское Руководство по диагностике и статистической классификации психических расстройств в качестве одного из признаков обсессивно-компульсивного расстройства.
14. Врач может почерпнуть массу информации о вашем здоровье просто взглянув на ногти. Изменение цвета ногтя может свидетельствовать о серьезном заболевании (например, голубоватый означает болезнь легких). Поэтому если вы видите, что с вашими ногтями что-то не так – они изменили цвет, появились полосы, коричневые пятна на кутикуле – не мешкая обратитесь к дерматологу.
15. Зато белые пятнышки на ногте – не повод беспокоиться. Считается, что это признак недостатка кальция в организме, но на самом деле всё не так. Они появляются вследствие ударов по ногтю или ногтевой матрице, расположенной под кутикулой, и не являются признаком недостатка какого-либо витамина.
16. Почему звук, с которым ноготь скребет по школьной доске, заставляет содрогнуться большинство людей? Как говорят ученые, всё дело в том, что частота этого звука попадает в резонанс наших ушных каналов. Но есть и психологический момент: если испытуемым говорили об истинном происхождении звука, они реагировали гораздо более негативно, чем тогда, когда им сообщали, что это – часть музыкальной композиции.

Теперь, когда мы знаем о ногтях практически всё, самое время понять, как сделать их красивыми и здоровыми.

Правила хорошего маникюра:

1. Всегда следите за тем, чтобы базовое покрытие, сам лак и финишное защитное покрытие закрывали подстриженный конец ногтя, как бы «запечатывая» его – это продлит жизнь вашего маникюра и педикюра.
2. Избегайте кремов для рук, содержащих алкоголь – он сушит кутикулу и корень ногтя.
3. Лучше всего для ухода за кожей рук и ногтями подходят косметические средства с жожоба и витамином Е, которые хорошо питают и увлажняют живые ткани ногтя.
4. Старайтесь, чтобы лак для волос или духи, которые могу содержать спирт, не попадали на лакированное покрытие ваших ногтей – от спирта лак портится.
5. На ногтях перед нанесением лака не должно быть никаких увлажняющих средств – они мешают закреплению лака на поверхности ногтя.
6. 6. Не существует лаков для ногтей «без химии» — это рекламный трюк производителей «экологически чистой продукции». Но это не значит, что не надо совсем обращать внимание на состав средства для ногтей. Наиболее вредными в составе лаков признаны дибутилфталат, формальдегид и толуол.
7. В некоторых штатах США в маникюрных салонах запрещено использовать обрезную технику маникюра – из-за того, что это часто приводит к повреждениям и инфицированию тканей. Кроме того, частое обрезание кутикулы иногда приводит к образованию шрамоподобного утолщения ткани вокруг ногтевой пластины. Если вы боитесь обрезать кутикулу, можно опустить руки на 10 минут в теплую воду и затем аккуратно сдвинуть кутикулу чем-нибудь мягким, например, полотенцем, либо использовать специальное средство – удалитель кутикулы (cuticle remover).
8. Профессиональный маникюр – это не просто обработка ногтей и нанесение лака. Хороший мастер может сделать гораздо больше: пилинг, массаж рук, смягчающие и питающие маски — полный комплекс восстановительных процедур для рук и ногтей с использованием профессиональной косметики.
9. Современные средства позволяют бережно обращаться с ногтями: теперь можно сделать профессиональный гелевый маникюр, который продержится 2-3 недели — и при этом нет необходимости спиливать ногтевую пластину, повреждая её. Наоборот: такой лак укрепит и защитит ноготь. Подробнее о профессиональном маникюре гелями-лаками GELeration.

И напоследок – от том, какой маникюр моден в этом сезоне:

Прежде всего популярны белые ногти, украшенные металлическими полосками, звездочками и кристаллами. Второе по популярности маникюрное покрытие – металлик. Оттенок может быть любым, главное, чтобы блестел, как свежеотполированное авто. Сохраняется мода на ногти в полосочку или клеточку и ярких цветов – желтые, синие, зеленые — какие угодно, только не красные. Перепробовали все цвета? Тогда сделайте лунный маникюр, при котором ногтевое ложе (белое полукружие в основании ногтевой пластины) красится в контрастный основному ногтю цвет.

Уже выбрали, каким будет ваш маникюр? Ищите мастера, способного осуществить вашу задумку? В клинике «Реформа» работают мастера самой высокой квалификации. Позвоните и запишитесь прямо сейчас: +7 (499) 707 09 09.

Раздел 4 профилактика в детской стоматологии

001. Для определения методов эффективной индивидуальной профилактики кариеса зубов в комплексное обследование ребенка целесообразно включить

а) физическое состояние (уровень соматического здоровья)

б) исследование зубного налета

в) исследование твердых тканей зубов

г) исследование слюны

д) все вышеперечисленное

 

002. О необходимости упорядочить прием сладкого свидетельствуют

а) повышенная скорость отложения зубного налета

б) повышенный уровень сахара в слюне после нагрузки удерживается долго

в) РН слюны отклонена в кислую сторону

г) проницаемость эмали высокая

д) все перечисленные показатели

 

003. Фтор обладает следующими функциями

а) снижает кислотообразующие свойства бактерий

б) увеличивает рем-реактивность слюны

в) активно включается в структуру гидрооксиапатита эмали

г) является катализатором обменных процессов «эмаль-слюна»

д) всеми перечисленными

 

004. Образованию кислоты в полости рта способствуют

а) пищевые остатки

б) микроорганизмы полости рта

в) зубной налет

г) чрезмерное употребление углеводов

д) все перечисленное

 

005. Какие из перечисленных показателей можно считать главным в оценке эффективности вторичной профилактики кариеса временных зубов в ДДУ?

а) стабилизация интенсивности кариеса

б) уменьшение числа осложнений кариеса

в) снижение числа вторичного кариеса

г) все перечисленные медицинские аспекты

д) уменьшение затрат времени врача на санацию полости рта детей

 

006. К какой зоне интенсивности кариеса зубов по данным ВОЗ можно отнести регион с КПУ = 6.6 у детей 12 лет?

а) низкой

б) средней

в) определить нельзя

г) очень высокой

д) высокой

 

007. К какой зоне интенсивности кариеса зубов по данным ВОЗ можно отнести детей 12 лет с КПУ = 6.5?

а) очень высокой

б) средней

в) высокой

г) низкой

д) определить нельзя

 

008. В каких из перечисленных групп детей в возрасте 7 лет имеются показания к первичной профилактике кариеса зубов?

а) I степень активности

б) II степень активности

в) III степень активности

г) дети, имеющие КПУ = 0

д) здоровые дети

 

009. Для объективной оценки эффективности гигиены полости рта наиболее подходит

а) индекс окрашивания по Федорову-Володкиной

б) подбирается индивидуально

в) упрощенный индекс ВОЗ

г) полный индекс ВОЗ

д) периодический индекс ВОЗ

 

010. В каких из перечисленных групп детей в возрасте 12 лет имеются показания к первичной профилактике кариеса постоянных зубов?

а) 1 степень активности кариеса

б) II степень активности кариеса

в) III степень активности кариеса

г) дети, имеющие КПУ=0

д) здоровые дети

 

011. Показателем, характеризующим эффективность плановой санации, является

а) увеличение % ранее санированных

б) уменьшение % нуждающихся в санации

в) уменьшение количества осложненного кариеса на 1000 осмотренных

г) уменьшение количества удаленных постоянных зубов на 1000 осмотренных

д) все

 

012. Из анамнеза ребенка с гипоплазией постоянных зубов необходимо обратить внимание

а) на состояние здоровья матери в период беременности

б) на здоровье ребенка на первом году жизни

в) на наличие у матери проф.вредностей

г) на характер течения родов

д) на все перечисленные выше моменты

 

013. Тестами, которые целесообразно включить в комплексное обследование ребенка для определения индивидуальной программы профилактики кариеса, являются

а) тест кислотной резистентности эмали

б) гигиенический индекс

в) РН-налета

г) определение тягучести и вязкости слюны

д) все перечисленные выше

 

014. Какие рекомендации необходимо дать родителям ребенка 1.5 лет, имеющему пятна и множественные дефекты твердых тканей на фронтальных зубах

а) обычная гигиена полости рта

б) гигиена полости рта с кальцийсодержащим раствором

в) рациональное употребление углеводов

г) прием фторсодержащих таблеток

д) гигиена полости рта с фторсодержащей пастой

 

015. В каких случаях при наличии на эмали зубов показана ремтерапия?

а) флюороз

б) мраморная эмаль

в) гипоплазия системная

г) очаговая деминерализация

д) гипоплазия местная (очаговая)

 

016. Наиболее прочно герметизирует фиссуры

а) амальгама

б) стеклоиономерный цемент

в) композиционный материал

г) фтористый фосфат-цемент

д) твердеющий лак

 

017. Укажите наиболее простую и эффективную методику подготовки зубов к аппликационной терапии

а) гигиеническая обработка зубов специальным абразивным порошком

б) обработка зубов 2% раствором перекиси водорода

в) гигиеническая обработка зубов с помощью зубной щетки и пасты

г) гигиеническая обработка зубов специальными приспособлениями и инструментами

д) все перечисленные выше

 

018. Назовите наиболее целесообразный период для первичной эндогенной профилактики кариеса молочных резцов

а) антенатальный период

б) первое полугодие жизни

в) второе полугодие 1-го года жизни

г) второй год жизни

д) не имеет значения

 

019. Реагенты для определения гигиенического индекса

а) метиленовый синий

б) иодсодержащий раствор

в) таблетки с красителем

г) фуксин

д) любой из перечисленных

 

020. Срок службы зубной щетки

а) 2 месяца

б) 4 месяца

в) 6 месяцев

г) 1 год

д) определяется индивидуально

 

021. При очаговой деминерализации наиболее показано

а) препаровка деминерализованной эмали и пломбирование

б) сошлифовка деминерализованной эмали

в) сошлифовка деминерализованной эмали и покрытие этого участка ремпрепаратом

г) реминерализирующая терапия

д) чистка зубов лечебно-профилактическими зубными пастами

 

022. Показанием к покрытию зубов фторсодержащими лаками в лечебных целях является

а) флюороз

б) очаговая деминерализация

в) очаговая гипоплазия

г) поверхностный кариес

д) несовершенный энамелогенез

 

023. Покрыть зубы фторсодержащими лаками в лечебных целях нужно

а) ежедневно в течение 12-15 дней

б) один раз в месяц

в) один раз в год

г) определяется индивидуально

д) три-четыре сеанса с недельным интервалом

 

024. Покрытие зубов фторсодержащими лаками в целях первичной профилактики показано

а) временные зубы в 5-6 лет

б) временные и постоянные зубы на 1-3 году после прорезывания

в) постоянные зубы в 12-15 лет

г) все зубы, имеющиеся во рту при сменном прикусе

д) определяется индивидуально

 

025. Показанием к заливке фиссур является

а) возраст ребенка

б) глубина фиссур

в) форма фиссур

г) «возраст» зуба

д) все перечисленное

 

026. Факторы риска кариеса зубов определяются

а) с помощью анамнеза

б) РН-метрия, гигиенический индекс, вязкость слюны и др.

в) клиническое обследование

г) аппаратурные методы исследования

д) определяются индивидуально

 

027. Гигиеническое обучение и воспитание (ГО и В) необходимо начинать

а) с начала прорезывания первых постоянных зубов (5-6 лет)

б) со времени прорезывания всех постоянных зубов (12-13 лет)

в) в возрасте 3-4 года

г) с двух лет

д) в возрасте прорезывания первых временных зубов

 

028. Наиболее эффективной методикой для профилактики кариеса фиссур является

а) герметизация композиционными материалами

б) герметизация амальгамами

в) герметизация фторсодержащим цементом

г) покрытие фторлаком

д) определяется индивидуально

 

029. Какие средства гигиены вы назначите младшему школьнику с интактными зубами, живущему в местности с оптимальным содержанием фтора в питьевой воде?

а) лечебно-профилактическую зубную пасту, содержащую фтор

б) гигиенический зубной порошок

в) гигиеническую зубную пасту

г) лечебно-профилактическую зубную пасту, содержащую фосфорно-кальциевые соли

д) лечебно-профилактическую зубную пасту, содержащую экстракт лечебных трав

 

030. Какие средства гигиены вы назначите ребенку с третьей степенью активности кариеса?

а) солевые зубные пасты

б) лечебно-профилактические зубные пасты, содержащие соединения фтора

в) лечебно-профилактические зубные пасты, содержащие экстракты лечебных трав

г) гигиенические зубные пасты-эликсиры

д) не имеет значения

 

031. При каком заболевании в комплексе проводимых лечебных мероприятий обязательным является осуществление профессиональной гигиены полости рта?

а) очаговая деминерализация

б) III степень активности кариеса

в) генерализованный пародонтит

г) зубочелюстные аномалии (ребенок находится на лечении у ортодонта)

д) при всех вышеперечисленных

 

032. Противопоказаниями к работе турбинной бормашиной являются

а) вскрытие пульповой камеры при периодонтите

б) вскрытие пульповой камеры при пульпите

в) препарирование дна и стенок кариозной полости с живой пульпой без водяного охлаждения

г) удаление нависающих краев кариозной полости с живой пульпой

д) удаление пломбы

 

033. Наиболее эффективными методами лечения гипоплазии твердых тканей фронтальных постоянных зубов у детей являются

а) протезирование, покрытие гипоплазированных зубов фарфоровыми коронками

б) протезирование гипоплазированных зубов пластмассовыми коронками

в) косметическое пломбирование композиционными материалами

г) косметическое пломбирование иономерными цементами

д) метод выбирается индивидуально

 

034. Оптимальная концентрация фтора в питьевой воде (в умеренных широтах) по гостстандарту

а) 0.3-0.8 мг/л

б) 0.5-0.9 мг/л

в) 1.0-1.2 мг/л

г) 2.0-3.0 мг/л

д) свыше 6.0 мг/л

 

035. Электроодонтодиагностика на молярах при возможности проводится

а) с фиссуры

б) пришеечная область

в) с линии экватора зуба

г) с вершины переднещечного бугра

д) с вершины заднещечного бугра

 

036. Во время санации полости рта у ребенка 10 лет на вестибулярной поверхности в пришеечной области 21 и 12 обнаружены меловидные пятна. Поверхность эмали матовая, гладкая, болезненной реакции на температурные раздражители нет. КПУ + кп = 6,гигиенический индекс = 2. Прикус прогнатический. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни часто болел ОРЗ, перенес ветряную оспу. Предполагаемый диагноз —

а) системная гипоплазия эмали

б) флюороз

в) начальный кариес

г) очаговая гипоплазия эмали

д) эрозия эмали

 

037. Во время санации полости рта у ребенка 10 лет на вестибулярной поверхности в пришеечной области 21 и 12 обнаружены меловидные пятна. Поверхность эмали матовая, гладкая, болезненной реакции на температурные раздражители нет. КПУ + кп = 6,гигиенический индекс = 2. Прикус прогнатический. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни часто болел ОРЗ, перенес ветряную оспу. Какие дополнительные данные скорее всего подтвердят диагноз?

а) рентгенологическое исследование

б) данные анамнеза

в) метод прижизненной окраски

г) ЭОД

д) стоматоскопия в ультрафиолетовом свете

 

038. Во время санации полости рта у ребенка 10 лет на вестибулярной поверхности в пришеечной области 21 и 12 обнаружены меловидные пятна. Поверхность эмали матовая, гладкая, болезненной реакции на температурные раздражители нет. КПУ + кп = 6,гигиенический индекс = 2. Прикус прогнатический. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни часто болел ОРЗ, перенес ветряную оспу. В первую очередь следует провести

а) сошлифовывание поврежденного участка эмали

б) реминерализирующую терапию препаратами кальция и фтора

в) тщательную гигиену полости рта с использованием лечебно-профилактических зубных паст

г) иссечение пораженного участка с последующим пломбированием

д) лечебное питание

 

039. Во время санации полости рта у ребенка 10 лет на вестибулярной поверхности в пришеечной области 21 и 12 обнаружены меловидные пятна. Поверхность эмали матовая, гладкая, болезненной реакции на температурные раздражители нет. КПУ + кп = 6,гигиенический индекс = 2. Прикус прогнатический. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни часто болел ОРЗ, перенес ветряную оспу. Дополнительно необходимо назначить

а) лечебное питание

б) внутрь препараты кальция и фтора

в) гигиену полости рта с лечебно-профилактической пастой

г) витаминотерапию

д) реминерализующую терапию с препаратами кальция и фтора

 

040. Во время санации полости рта у ребенка 10 лет на вестибулярной поверхности в пришеечной области 21 и 12 обнаружены меловидные пятна. Поверхность эмали матовая, гладкая, болезненной реакции на температурные раздражители нет. КПУ + кп = 6,гигиенический индекс = 2. Прикус прогнатический. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни часто болел ОРЗ, перенес ветряную оспу. Фактором, активизирующим возникновение заболевания, является

а) перенесенные соматические заболевания

б) избыточное содержание фтора в питьевой воде

в) избыточное употребление углеводов

г) плохое гигиеническое состояние полости рта

д) наследственный фактор

 

041. Во время санации полости рта у ребенка 10 лет на вестибулярной поверхности в пришеечной области 21 и 12 обнаружены меловидные пятна. Поверхность эмали матовая, гладкая, болезненной реакции на температурные раздражители нет. КПУ + кп = 6,гигиенический индекс = 2. Прикус прогнатический. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни часто болел ОРЗ, перенес ветряную оспу. Фактором, ведущим в патогенезе данного заболевания, является

а) дисминерализация

б) ремминерализация

в) деминерализация

г) разрушение белков эмали

д) разрушение углеводов эмали

 

042. Во время санации полости рта у ребенка 10 лет на вестибулярной поверхности в пришеечной области 21 и 12 обнаружены меловидные пятна. Поверхность эмали матовая, гладкая, болезненной реакции на температурные раздражители нет. КПУ + кп = 6,гигиенический индекс = 2. Прикус прогнатический. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни часто болел ОРЗ, перенес ветряную оспу. Электроодонтодиагностика в кариозном зубе проводится

а) с поверхности пломбы

б) со стенок кариозной полости

в) со дна кариозной полости

г) с эмалево дентинной границы

д) с эмали нависающего края кариозной полости

 

043. Ребенок 13 лет обратился к врачу с жалобами на наличие белых пятен на зубах. При осмотре: на всех поверхностях зубов имеются белые пятна. Поверхность блестящая, гладкая. КПУ — 1. Гигиенический индекс = 2. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни перенес отит. Часто болел ОРЗ. Предполагаемый диагноз —

а) очаговая деминерализация

б) очаговая гипоплазия

в) флюороз

г) системная гипоплазия

д) эрозия эмали

 

044. Ребенок 13 лет обратился к врачу с жалобами на наличие белых пятен на зубах. При осмотре: на всех поверхностях зубов имеются белые пятна. Поверхность блестящая, гладкая. КПУ — 1. Гигиенический индекс = 2. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни перенес отит. Часто болел ОРЗ. Скорее всего подтвердят диагноз следующие дополнительные данные

а) метод прижизненной окраски

б) рентгенологическое исследование

в) ЭОД

г) данные анамнеза

д) исследование с помощью оптики

 

045. Ребенок 13 лет обратился к врачу с жалобами на наличие белых пятен на зубах. При осмотре: на всех поверхностях зубов имеются белые пятна. Поверхность блестящая, гладкая. КПУ — 1. Гигиенический индекс = 2. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни перенес отит. Часто болел ОРЗ. В первую очередь следует назначить больному

а) ремтерапию с препаратами Са и F

б) сошлифование пораженных участков

в) гигиену полости рта с использованием лечебно-профилактических зубных паст

г) лечебное питание

д) ограничение поступления фтора в организм

 

046. Ребенок 13 лет обратился к врачу с жалобами на наличие белых пятен на зубах. При осмотре: на всех поверхностях зубов имеются белые пятна. Поверхность блестящая, гладкая. КПУ — 1. Гигиенический индекс = 2. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни перенес отит. Часто болел ОРЗ. Дополнительным лечением в данном случае может быть

а) ремтерапия с использованием Са и F

б) дефторирующая терапия

в) общеукрепляющая терапия

г) витаминотерапия

д) гигиена полости рта с использованием гигиенических зубных паст

 

047. Ребенок 13 лет обратился к врачу с жалобами на наличие белых пятен на зубах. При осмотре: на всех поверхностях зубов имеются белые пятна. Поверхность блестящая, гладкая. КПУ — 1. Гигиенический индекс = 2. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни перенес отит. Часто болел ОРЗ. Этиологическим фактором, сыгравшим ведущую роль в возникновении заболевания, является

а) плохое гигиеническое состояние полости рта

б) наследственный фактор

в) избыточное содержание фтора в питьевой воде

г) перенесенные соматические заболевания

д) избыточное употребление углеводов

 

048. Ребенок 13 лет обратился к врачу с жалобами на наличие белых пятен на зубах. При осмотре: на всех поверхностях зубов имеются белые пятна. Поверхность блестящая, гладкая. КПУ — 1. Гигиенический индекс = 2. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни перенес отит. Часто болел ОРЗ. Ведущим фактором в патогенезе данного заболевания является

а) деминерализация

б) разрушение белков эмали

в) реминерализация

г) дисминерализация

д) разрушение углеводов эмали

 

049. Порог возбуждения здоровой пульпы сформированного зуба при электроодонтодиагностике

а) 2-6 мкА

б) 20-30 мкА

в) 35-45 мкА

г) 60-80 мкА

д) 100-150 и более мкА

 

050. При санации полости рта у ребенка 8 лет обнаружены белые пятна на вестибулярной поверхности в области режущего края 11,21,32,41 и жевательной поверхности 36. На жевательных поверхностях 16,46. КПУ + кп = 8. Гигиенический индекс = 2. Ребенок родился в срок с малым весом. Перенес желтуху новорожденного, пневмонию. Предполагаемый диагноз

а) системная гипоплазия эмали

б) флюороз

в) начальный кариес

г) очаговая гипоплазия эмали

д) эрозия эмали

 

051. При санации полости рта у ребенка 8 лет обнаружены белые пятна на вестибулярной поверхности в области режущего края 11,21,32,41 и жевательной поверхности 36. На жевательных поверхностях 16,46. КПУ + кп = 8. Гигиенический индекс = 2. Ребенок родился в срок с малым весом. Перенес желтуху новорожденного, пневмонию. Скорее всего подтвердят диагноз данные

а) рентгенологического исследования

б) метода прижизненной окраски

в) данные анамнеза

г) ЭОД

д) стоматоскопии

 

052. При санации полости рта у ребенка 8 лет обнаружены белые пятна на вестибулярной поверхности в области режущего края 11,21,32,41 и жевательной поверхности 36. На жевательных поверхностях 16,46. КПУ + кп = 8. Гигиенический индекс = 2. Ребенок родился в срок с малым весом. Перенес желтуху новорожденного, пневмонию. В первую очередь следует назначить

а) сошлифование пораженного участка

б) ремтерапию с препаратами Са и F

в) иссечение пораженного участка и пломбирование

г) лечебное питание

д) гигиену полости рта с лечебно-профилактическими зубными пастами

 

053. При санации полости рта у ребенка 8 лет обнаружены белые пятна на вестибулярной поверхности в области режущего края 11,21,32,41 и жевательной поверхности 36. На жевательных поверхностях 16,46. КПУ + кп = 8. Гигиенический индекс = 2. Ребенок родился в срок с малым весом. Перенес желтуху новорожденного, пневмонию. Дополнительно необходимо назначить

а) пломбирование (восстановление коронки зуба)

б) препараты Са, Р, F внутрь

в) дефторирующую терапию

г) лечебное питание (ограничение углеводов)

д) ремтерапию

 

054. При санации полости рта у ребенка 8 лет обнаружены белые пятна на вестибулярной поверхности в области режущего края 11,21,32,41 и жевательной поверхности 36. На жевательных поверхностях 16,46. КПУ + кп = 8. Гигиенический индекс = 2. Ребенок родился в срок с малым весом. Перенес желтуху новорожденного, пневмонию. Этиологическими факторами, сыгравшими роль в возникновении заболевания, являются

а) перенесенные соматические заболевания на 1-м году жизни

б) избыточное употребление углеводов

в) плохое гигиеническое состояние

г) наследственный фактор

д) повышенное содержание фтора в питьевой воде

 

055. При санации полости рта у ребенка 8 лет обнаружены белые пятна на вестибулярной поверхности в области режущего края 11,21,32,41 и жевательной поверхности 36. На жевательных поверхностях 16,46. КПУ + кп = 8. Гигиенический индекс = 2. Ребенок родился в срок с малым весом. Перенес желтуху новорожденного, пневмонию. Ведущим фактором в патогенезе данного заболевания является

а) дисминерализация

б) порок формирования

в) деминерализация

г) разрушение белков и углеводов эмали

д) реминерализация

 

056. Какое вещество следует применять для внутриканального электрофореза во фронтальных зубах?

а) трипсин

б) дистиллированную воду

в) азотнокислое серебро

г) иодистый калий

д) фурагин

 

057. Во время санации полости рта ребенка 14 лет на вестибулярной поверхности в пришеечной области 14,13,12,11,21, 22, 23, 24 обнаружены меловидные пятна. Поверхность эмали матовая, пористая, КПУ = 5, гигиенический индекс = 2. Находится на ортодонтическом лечении по поводу глубокого травмирующего прикуса. Проба Шиллера-Писарева положительная. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни перенес дважды отит, болел ОРЗ. Предполагаемый диагноз

а) начальный кариес

б) очаговая деминерализация

в) флюороз

г) системная гипоплазия эмали

д) эрозия эмали

 

058. Во время санации полости рта ребенка 14 лет на вестибулярной поверхности в пришеечной области 14,13,12,11,21, 22, 23, 24 обнаружены меловидные пятна. Поверхность эмали матовая, пористая, КПУ = 5, гигиенический индекс = 2. Находится на ортодонтическом лечении по поводу глубокого травмирующего прикуса. Проба Шиллера-Писарева положительная. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни перенес дважды отит, болел ОРЗ. Скорее всего подтвердят диагноз данные

а) метода прижизненной окраски

б) анамнеза

в) рентгенологического исследования

г) визуального исследования после гигиенической обработки

д) ЭОД

 

059. Во время санации полости рта ребенка 14 лет на вестибулярной поверхности в пришеечной области 14,13,12,11,21, 22, 23, 24 обнаружены меловидные пятна. Поверхность эмали матовая, пористая, КПУ = 5, гигиенический индекс = 2. Находится на ортодонтическом лечении по поводу глубокого травмирующего прикуса. Проба Шиллера-Писарева положительная. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни перенес дважды отит, болел ОРЗ. В первую очередь следует назначить ребенку

а) реминерализирующую терапию с препаратами Са и F

б) тщательную гигиену полости рта с использованием лечебно-профилактических зубных паст

в) сошлифование пораженного участка эмали

г) лечебное питание

д) внутрь препараты Са, Р и F

 

060. Во время санации полости рта ребенка 14 лет на вестибулярной поверхности в пришеечной области 14,13,12,11,21, 22, 23, 24 обнаружены меловидные пятна. Поверхность эмали матовая, пористая, КПУ = 5, гигиенический индекс = 2. Находится на ортодонтическом лечении по поводу глубокого травмирующего прикуса. Проба Шиллера-Писарева положительная. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни перенес дважды отит, болел ОРЗ. Дополнительно необходимо провести

а) ремтерапию с препаратами Са и F

б) витаминотерапию

в) лечебное питание

г) гигиену полости рта с лечебно-профилактическими зубными пастами

д) ультрафиолетовое облучение

 

061. Во время санации полости рта ребенка 14 лет на вестибулярной поверхности в пришеечной области 14,13,12,11,21, 22, 23, 24 обнаружены меловидные пятна. Поверхность эмали матовая, пористая, КПУ = 5, гигиенический индекс = 2. Находится на ортодонтическом лечении по поводу глубокого травмирующего прикуса. Проба Шиллера-Писарева положительная. Ребенок родился в срок, рос и развивался в соответствии с возрастом. На первом году жизни перенес дважды отит, болел ОРЗ. Ведущим фактором в патогенезе данного заболевания является

а) дисминерализация

б) деминерализация

в) разрушение белков эмали

г) реминерализация

д) разрушение углеводов эмали

 

062. Ребенок 13 лет нормального телосложения, пониженного питания. Кожные покровы бледные. На коже лица себорейные угри. Кожные покровы бледные. Волосы тусклые, ломкие. Жалобы на быстрое, малоболезненное разрушение зубов. Боль в зубах при приеме холодной и сладкой пищи, при чистке зубов. Десны кровоточат. Запах изо рта. Данные объективного исследования: хронический катаральный гингивит, проба Шиллера-Писарева положительная. Индекс РМА = 16. Индекс КПУ = 14. КПУ поверх.=30. Кариозные полости расположены в пришеечной области фронтальных зубов верхней и нижней челюсти. На вестибулярной поверхности и в пришеечной области наряду с запломбированными и незапломбированными зубами маловидные пятна. Предполагаемый диагноз

а) флюороз

б) системная гипоплазия

в) начальный кариес

г) цветущий кариес

д) III степень активности кариеса

 

063. Ребенок 13 лет нормального телосложения, пониженного питания. Кожные покровы бледные. На коже лица себорейные угри. Кожные покровы бледные. Волосы тусклые, ломкие. Жалобы на быстрое, малоболезненное разрушение зубов. Боль в зубах при приеме холодной и сладкой пищи, при чистке зубов. Десны кровоточат. Запах изо рта. Данные объективного исследования: хронический катаральный гингивит, проба Шиллера-Писарева положительная. Индекс РМА = 16. Индекс КПУ = 14. КПУ поверх.=30. Кариозные полости расположены в пришеечной области фронтальных зубов верхней и нижней челюсти. На вестибулярной поверхности и в пришеечной области наряду с запломбированными и незапломбированными зубами маловидные пятна. Дополнительным методом исследования, скорее всего подтверждающим диагноз, является

а) визуальное исследование с подсчетом индексов КПУ

б) исследование с помощью волоконной оптики

в) рентгенологическое исследование

г) метод прижизненной окраски

д) стоматоскопия в ультрафиолетовом свете

 

064. Ребенок 13 лет нормального телосложения, пониженного питания. Кожные покровы бледные. На коже лица себорейные угри. Кожные покровы бледные. Волосы тусклые, ломкие. Жалобы на быстрое, малоболезненное разрушение зубов. Боль в зубах при приеме холодной и сладкой пищи, при чистке зубов. Десны кровоточат. Запах изо рта. Данные объективного исследования: хронический катаральный гингивит, проба Шиллера-Писарева положительная. Индекс РМА = 16. Индекс КПУ = 14. КПУ поверх.=30. Кариозные полости расположены в пришеечной области фронтальных зубов верхней и нижней челюсти. На вестибулярной поверхности и в пришеечной области наряду с запломбированными и незапломбированными зубами маловидные пятна. В первую очередь следует назначить

а) общеукрепляющую терапию

б) санацию полости рта

в) гигиену полости рта с использованием лечебно-профилактических средств

г) реминерализующую терапию

д) витафтор, препараты фтора, кальция, фосфора

 

065. Ребенок 13 лет нормального телосложения, пониженного питания. Кожные покровы бледные. На коже лица себорейные угри. Кожные покровы бледные. Волосы тусклые, ломкие. Жалобы на быстрое, малоболезненное разрушение зубов. Боль в зубах при приеме холодной и сладкой пищи, при чистке зубов. Десны кровоточат. Запах изо рта. Данные объективного исследования: хронический катаральный гингивит, проба Шиллера-Писарева положительная. Индекс РМА = 16. Индекс КПУ = 14. КПУ поверх.=30. Кариозные полости расположены в пришеечной области фронтальных зубов верхней и нижней челюсти. На вестибулярной поверхности и в пришеечной области наряду с запломбированными и незапломбированными зубами маловидные пятна. Какое дополнительное лечение можно применить в данном случае?

а) лечебное питание с преобладанием белков и минеральных солей

б) витаминотерапию

в) реминерализующую терапию

г) санацию полости рта

д) все перечисленное выше

 

066. Причинами гипоплазии тканей временных зубов являются

а) пониженное содержание фтора в питьевой воде

б) отягощенная наследственность

в) замедленное прорезывание зубов

г) кариесогенные факторы

д) нарушение внутриутробного развития зубочелюстной системы

 

067. Клиническими формами, общими для гипоплазии и кариеса, являются

а) пятно

б) изменение формы

в) аплазия эмали

г) полосы

д) все перечисленные выше

 

068. При системной гипоплазции эмали чаще поражены

а) все молочные зубы

б) все постоянные зубы

в) молочные резцы

г) постоянные премоляры

д) группа зубов одного периода минерализации

 

069. Причинами, чаще всего приводящими к системной гипоплазии 16,12,11,21,22,26,36,32,31,41,42,46 являются

а) заболевания матери в период беременности

б) заболевания ребенка (рахит, диспепсия) на 1-м году жизни

в) отсутствие гигиены полости рта

г) распространение воспаления от корней молочных зубов на зачаток постоянного зуба

д) вколоченный вывих молочного зуба с внедрением в фолликул постоянного

Особенности «беременной красоты»: волосы, ногти, кожа и другие проблемы — Здоровье и красота — TVNET Красотка — Обо всем, что интересно женщинам — TVNET Красотка — TVNET

Консультируйтесь со специалистом!

Проводя мероприятия, направленные на улучшение своего внешнего вида, важно согласовать их со своим гинекологом, чтобы достигнуть по возможности лучших результатов и не нанести вред еще не родившемуся малышу.

Сбалансированное питание, достаточно интенсивная физическая активность, правильный уход за кожей — все это в совокупности гарантирует хороший эстетический вид во время беременности, а также легкое восстановление после родов.

Волосы и ногти

Обычно волосы в период беременности становятся крепкими, пышными и блестящими. Это результат действия прогестерона и того, что организм активно вырабатывает гормоны роста, необходимые для полноценного развития малыша. У женщины может усилиться также рост волоc на теле, но после родов ситуация нормализуется.

Зато через 2-3 месяца после появления малыша волосы усиленно выпадают, становятся ломкими и сухими, так как стремительно падает уровень прогестерона,

еще не налажен общий гормональный фон и мамочка, кормя грудью, отдает очень много микроэлементов, белков и других важных для организма веществ, которые возобновляются слишком медленно.

Их нехватка сказывается на состоянии волос, ногтей, иногда портятся зубы. Этому способствуют также недостаток железа, цинка, кальция, витаминов в организме и стресс, возможная послеродовая депрессия, а также внешние факторы — пыльная среда, кондиционеры воздуха, ультрафиолетовое излучение, химическая обработка волос, неподходящие средства по уходу…  Восстановление волос занимает от 1 до 15 месяцев после родов.

ФОТО: Pixabay

Беременность и витамины: что необходимо будущей маме, чтобы родить здорового малыша >>>

Рекомендации

• После родов желательно продолжать употреблять специальные витамины для беременных. Если не кормите малыша грудью, то можно провести 3-месячный курс восстановления волос, используя специальные витамины.
• Чтоб улучшить структуру волоса — используйте срества для волос, в составе которых содержится протеин. Рекомендуется не отбеливать и не слишком часто красить волосы.
• Для усиления роста волос а также для улучшения самочувствия и кровеносного давления подойдет массаж волосяной части головы и черепа.
• Если волосы усиленно выпадают, проконсультируйтесь с трихологом.

Ногти, как и волосы, во время беременности становятся крепче. Если ногтевая пластина отслаивается, это может говорить о недостатке железа, который очень необходим в этот период.

С рождением ребенка и во время кормления грудью ногти становятся хрупкими, иногда шершавыми, теряют свой блеск, однако со временем их состояние улучшается.

Ступни

Затрудненное снабжение кровью стоп может снизить стойкость защиты ногтей  кожи против грибка. С прибавлением веса, когда в ногах затруднен отток лимфы и венозной крови, ноги отекают, растет риск инфицирования грибком.

К тому же в последние недели срока, когда вес значительно прибавился, могут появиться натоптыши, мозоли, утолщение кожи на стопах.

ФОТО: Pixabay

Рекомендации

• Не носите узкую, неудобную обувь, в которой стопа сжата, ноги усиленно потеют.
• Выбирайте обувь на низком (до 4 см) каблуке, не сидите со скрещенными ногами. Если возможно — приподнимайте ноги повыше (например, отдыхая на диване, смотря ТВ).
• Чтобы вовремя предупредить появление проблем с ногами, раз в месяц посещайте подолога, делайте массаж стоп и используйте соответствующие средства по уходу.
• Посещая баню или бассейн, надевайте тапочки, ведь любая микротравма может вызвать развитие инфекции. Также в любых общественных местах купания используйте противогрибковые средства.

И при их выборе проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые противогрибковые препараты нельзя употреблять беременным.

• Посещая мастера маникюра или педикюра, обратите внимание, аккуратен ли мастер, достаточно ли уделяет внимания вопросам стерильности инструментов.
• Особенно тщательно и бережно обрабатывайте ногти! Так же, как и зубная щетка, у каждого члена семьи должны быть свои инструменты для обработки ногтей.
• Из-за изменений структуры ногтей заботиться о них нужно больше — пить укрепляющие витамины, применять маски для ногтей, укрепители, стараться избегать соприкосновения с бытовой химией — стиральным порошком, средствами для мытья посуды и другими веществами, неблагоприятно влияющими на состояние ногтей.

Важно понимать, что одних процедур недостаточно ни во время беременности, ни после. Для хорошего самочувствия и здорового внешнего вида крайне важно пить достаточно воды, правильно питаться, быть физически активной. Если женщина следит за своей внешностью под наблюдением специалистов, то растяжек либо не случится, либо они будут минимальны, как и прибавление в весе — не критическим, а в пределах нормы.

И еще, будущие мамочки, помните главное: вы невероятно красивы!

Статья подготовлена в сотрудничестве с Magnesium Diasporal Direkt.

О каких проблемах организма могут «рассказать» ногти? — Верис

О каких проблемах организма могут «рассказать» ногти? 

1. Каждый ноготок «отвечает» за свой орган. И зная, какой из них к какому относится, можно распознать, к какому врачу надо идти, если что-то пошло не так. 

2. Большой палец традиционно связывают с лёгкими. Соответственно, если что-то меняется в его структуре или форме, следует посетить терапевта или пульмонолога. 
3. На долю указательного пальца приходится «дружба» с толстым кишечником. Если на этом пальце уменьшается белая лунка в основании, следует провериться у гастроэнтеролога. Ведь проблемы могут быть как с самим кишечником, так и с печенью, поджелудочной. 
4. Средний палец руки тесно связан с тонкой системой сосудов организма, т. е. с венами, артериями и капиллярами. Нередко проблемы с ногтями на этом пальце могут сигнализировать о начавшемся атеросклерозе. 
5. На долю безымянного пальца приходится огромное количество заболеваний, включающих в себя проблемы в работе эндокринной системы и иммунитета, а также некоторых желёз внутренней секреции. 
6. Мизинец отвечает за сердце и состояние тонкого кишечника. Если пропадает лунка на нём, стоит провериться на гипертонию, нарушения ритма сердца и сбои в работе тонкого кишечника. При этом важно понимать, что такие изменения информативны только для тех, кто старше 30 лет, до этого возраста исчезновение лунок с ногтей с заболеваниями не связано. 
7. Наличие белых пятен на ногтях указывает на внутренние проблемы в теле человека. Таковыми могут быть малокровие, сбои в работе печени или почек, лихорадка (повышение температуры тела). Кроме того, такие пятна нередко проявляются в период гормональной перестройки организма. Поэтому они нередко встречаются в юности и в старости. 
8. Когда ногти начинают ломаться, причин может быть несколько. Одна из них — сбои в выработке кератина. Причинами сбоя в нормальном процессе выработки такого средства являются механические травмы и недостаток витаминов и микроэлементов, особенно витаминов А, Е, С и В, кальция, железа, йода и фтора. 
9. Если ноготь плоский и короткий, необходимо проверить работу сердца, при превращении ногтей в треугольники следует озадачиться посещением ортопеда или хирурга, т. к. такая патология указывает на проблемы с позвоночником. 
10. Достаточно всего лишь периодически осматривать руки и посещать врача-дерматолога, если что-то смущает, чтобы вовремя выявить проблему и решить её своевременно.

Запись на прием к врачу-дерматологу Сапожниковой Юлии Олеговне 43-03-03 и 41-03-03.

Отложение кальция на ногтях во время беременности

На протяжении всей беременности ваше здоровье и образ жизни связаны с здоровьем вашего ребенка. Когда вы заметите отложения кальция — белые пятна — на ногтях, вы можете задаться вопросом, что означают эти пятна и могут ли они повлиять на вашего ребенка. Поскольку кальций может повлиять на развитие вашего ребенка, важно знать, что ваши ногти могут вам сказать.

Значение

Отложения кальция могут проявляться в виде белых пятен или неровных побелевших участков на ногтях.По данным информационного веб-сайта Nail Doctors, посвященного здоровью ногтей, наличие этих отложений может указывать на недостаток кальция или другого минерала. Если вы испытываете дефицит кальция, возможно, ваши ногти также могут быть очень гибкими, потому что кальций придает им прочность. Если вы заметили отложения кальция, это может быть признаком того, что вам нужно увеличить количество кальция в ежедневном рационе.

Суточная потребность

Витамины для предотвращения выкидыша

Кальций — минерал, жизненно важный для здорового развития вашего ребенка.Этот минерал укрепляет кости и зубы у вашего ребенка. Если вы не принимаете достаточное количество, о чем могут свидетельствовать отложения кальция на ногтях, примите меры для увеличения суточного потребления. По данным Детского центра, если вам больше 18 лет, вы должны потреблять не менее 1000 мг кальция в день. Если вам 18 лет и моложе, потребляйте 1300 мг кальция в день.

Источники кальция

Лечите отложения кальция в ногтях, увеличивая потребление кальция. Примеры хороших пищевых источников:

• обезжиренный йогурт
  
• сыр рикотта
  
• обезжиренное молоко
  
• апельсиновый сок, обогащенный кальцием
  
• сыры
  
• шпинат
  
• тофу, произведенный с сульфатом кальция
  
• по данным Детского центра

Если вы решите принимать добавки с кальцием для увеличения суточного потребления, помните, что организм может усваивать только 500 мг кальция за раз.Распределите прием кальциевых добавок в течение дня, чтобы улучшить их усвоение. Со временем это должно помочь уменьшить отложения кальция.

Предупреждение

Кровотечение при приеме витаминов для беременных

По данным Детского центра, так же, как дефицит кальция может быть вредным для вашего ребенка, избыточное потребление кальция также может быть вредным. Слишком много кальция влияет на способность вашего организма усваивать железо и цинк и может привести к образованию камней в почках. Вам не следует принимать или есть в общей сложности более 2500 мг кальция в день.Если вы испытываете запор после употребления продуктов с высоким содержанием кальция или добавок, это может указывать на то, что вы потребляете слишком много кальция.

Outlook

Дефицит кальция влияет не только на вашего ребенка и здоровье ногтей, но и на ваше здоровье в более позднем возрасте, по данным March of Dimes, некоммерческой организации, занимающейся вопросами здоровья младенцев. Если ваш ребенок не может получать достаточное количество кальция из дневной нормы, ваше тело начнет потреблять кальций, накопленный в ваших костях. Это может снизить плотность вашей кости — явление, которое может привести к остеопорозу, состоянию, при котором ваши кости легко ломаются.

Изменения ногтей во время беременности — Уход за ногтями во время беременности

Если у вас обычно тонкие волосы и короткие ногти, перспектива получения более толстых, блестящих прядей и внезапно более длинных ногтей может быть двумя желанными побочными эффектами беременности. Фактически, благодаря притоку гормонов ваши ногти могут расти быстрее, чем когда-либо, поэтому вам, вероятно, захочется держать под рукой пилку для ногтей.

И все же для некоторых женщин неожиданный рост ногтей во время беременности имеет обратную сторону. Изменения ногтей во время беременности могут также включать ломкость, образование бороздок или отделение ногтя от ногтевого ложа, называемое онихолизисом.Вот и все, что нужно для гламурных ногтей на следующие девять месяцев!

Подробнее об удивительных способах изменения ваших ногтей, в том числе о том, как ухаживать за ними, каких методов лечения следует избегать и когда обращаться к врачу, читайте дальше.

Что вызывает изменения ногтей во время беременности?

Как и многие другие изменения вашего тела во время беременности, более быстро растущие ногти являются результатом нормального выброса гормонов. Эти же гормоны также ответственны за изменения, которые вы можете увидеть в ваших волосах, которые могут стать толще, суше или жирнее, а также за изменения кожи, такие как растяжки, гиперпигментация или темные пятна.

Вам может казаться, что вам нужно дотрагиваться до машинки через день во время беременности, но у некоторых будущих мамочек ногти могут быть более серьезными, включая белые линии или точки (лейконихия), расщепление, ломкость, вросшие ногти, отслоение (онихолизис) и утолщение.

Слабые, ломкие ногти — признак беременности?

Ваши ногти могут ломаться, рваться и раскалываться быстрее, чем до беременности, но слабые и ломкие ногти также могут быть вызваны другими факторами, такими как недостаток биотина в вашем рационе.Биотин — это витамин B-комплекса, который может улучшить твердость, твердость и толщину ногтей. Он также может сохранить здоровье ваших волос и кожи.

Убедитесь, что вы получаете достаточно биотина из продуктов, включая орехи, яйца, овсянку, шпинат, брокколи, бананы и цельнозерновые продукты. И помните, если вы в настоящее время не беременны или не планируете забеременеть, не поддавайтесь соблазну принимать пренатальные витамины, которые способствуют более быстрому росту ногтей (или волос). Прием дородовых добавок, когда вы не беременны или кормите грудью, может подвергнуть вас воздействию высоких уровней питательных веществ, которые могут быть вредными.

Как ухаживать за ногтями во время беременности

Это хорошая идея, чтобы защитить свои руки, если ногти страдают в ожидании беременности. Попробуйте следующие стратегии ухода за ногтями во время беременности:

• Не кусайте. Сейчас прекрасное время, чтобы избавиться от дурной привычки кусать и ковырять кутикулу.
• Держите ногти чистыми и сухими. Вода делает ногти мягкими, а мягкие ногти ломаются.
• А пока покороче. Выбирайте короткие ногти, так как они с меньшей вероятностью зацепятся и сломаются, и вам будет проще заботиться о ребенке и ласкать его.
• Используйте много лосьона. Нанесите хороший увлажняющий крем на ногти и кутикулу перед сном.
• Перчатки резиновые Донские. При мытье посуды и использовании бытовых чистящих средств накрывайте руки.
• Отодвиньте кутикулу, а не разрезайте ее. Делайте это осторожно, и так ваши ногти останутся крепче, и вы снизите вероятность заражения.
• Не выкапывайте вросшие ногти на ногах. Обратитесь к дерматологу, если они становятся действительно грубыми или болезненными.
• Соберите инструменты с собой. Чтобы свести к минимуму вероятность заражения, принесите в маникюрный салон свои собственные инструменты для ухода; тщательно очистите их спиртом, прежде чем использовать их снова.
• Тщательно архивируйте. Не подпиливайте ногти вперед и назад — идите только в одном направлении — и избегайте заеданий, держите кончики скругленными, а не заостренными.
• Следить за изменением цвета. Если у вас искусственные ногти, берегитесь неприятной зелени — это признак бактериальной инфекции. А еще лучше, во время ожидания, держите ногти настоящими и естественными.

Обработки ногтей, которых следует избегать во время беременности

• Избегайте продуктов на основе растворителей, таких как толуол, который содержится в некоторых лаках, акриловых ногтях и средствах для снятия лака. Этот растворитель сушит и имеет неприятный запах, что у некоторых вызывает головную боль и тошноту.По возможности проверяйте этикетки и пропускайте продукты с ацетоном или формальдегидом (формальдегид связан с выкидышем и раком).
• Вам также следует избегать использования фталатов в продуктах для ногтей и рук любого типа, поскольку они могут нанести вред эндокринной системе.
• Хотя химические вещества, содержащиеся в гелевых и акриловых средствах для ухода за ногтями, не являются вредными во время беременности, рекомендуется надевать перчатки, чтобы защитить руки от ультрафиолетового излучения, чтобы избежать появления пятен на кожных покровах. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Акриловые средства для ногтей также могут издавать очень сильный запах и повышать риск заражения.
• Всегда остерегайтесь паров: находитесь ли вы в салоне красоты или делаете себе маникюр, убедитесь, что комната хорошо проветривается. В хорошую погоду выйдите на улицу, чтобы покрасить на свежем воздухе (ногти тоже высохнут быстрее — к тому же вам не придется рисковать, чтобы капать ярко-розовым на пол в ванной!). А если вы работаете в салоне, старайтесь делать регулярные перерывы на свежий воздух и всегда надевайте перчатки.

Когда звонить врачу по поводу изменений ногтей во время беременности

Некоторые изменения цвета, текстуры или формы ногтей не являются серьезными по своей природе, но в других случаях у вас может быть инфекция или заболевание.Если у вас болезненный или возможно инфицированный вросший ноготь или онихолиз, то есть обесцвечивание, когда ноготь приподнимается и отслаивается от пальца, запишитесь на прием к дерматологу.

Что ногти говорят о нашем здоровье?

От маникюра до педикюра, от прозрачного покрытия до блестящего дизайна — наши ногти заставляют нас чувствовать себя красивыми и уверенными. Но знаете ли вы, что ногти на руках и ногах могут играть важную роль в предупреждении нас о возможных изменениях в общем состоянии здоровья? Думайте о наших ногтях на руках и ногах как о маленьких системах предупреждения, которые будут держать нас в напряжении в случае возможных проблем со здоровьем.

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш врач может давить на ваши ногти? Они внимательно следят, чтобы проверить кровообращение. Наши ногти дают нам отличные подсказки о любых основных изменениях. Не все изменения, которые вы видите, означают, что у вас проблемы со здоровьем, они могут быть частью естественного старения.

Как узнать, здоровы ли ногти?

В клинике Мэйо рассказывается, что можно и чего нельзя делать с ногтями, в том числе о том, как должны выглядеть здоровые ногти. Они гладкие, без ямок или бороздок, однородные по цвету и консистенции, без пятен или изменений цвета.Иногда на ногтях появляются безобидные вертикальные гребни, которые становятся более заметными с возрастом. Из-за травмы на наших ногтях могут образовываться белые линии или пятна, но со временем они вырастают вместе с ногтем.

Что может вызвать изменение ногтей?

Многие факторы могут вызвать изменение внешнего вида ваших ногтей. В статье Cleveland Clinic 2019 года перечислены некоторые состояния здоровья, которые могут вызывать симптомы на ногтях.

• Напряжение
• Родинки или меланома
• Артрит
• Псориаз
• Заболевание почек
• Болезнь Дарье

Как наши ногти предупреждают нас?

Следите за изменениями на ногтях или вокруг них и внимательно изучите их, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем.Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит какой-либо из этих симптомов, как описано в разделе «Лучшая жизнь для здоровья ногтей».

• Толстые, ломкие ногти с видимыми гребешками
• Сдавливание ногтей (ногти выглядят как перевернутые ложки)
• Мелкие вмятины на ногтях и белый, желтый или коричневый цвет
• Коричневая или черная полоса на ногте, часто на большом пальце или большом пальце ведущей руки
• Грибок ногтей
• Желтый, утолщенный, иногда ломкий, ребристый и ломкий
• Бледные ногти
• Гвозди наполовину красные, розовые или коричневые
• Синий цвет
• Выглядит слишком пухлым и красным
• Отек ногтевых складок и кожи вокруг ногтей
• Морщинки на ногтях

Как защитить ногти во время беременности?

По-прежнему идеальное время, чтобы побаловать пальцы рук и ног во время беременности, включая походы в салон красоты.Во время беременности из-за гормонов ногти могут расти быстрее, чем когда-либо, но это может вызвать некоторую ломкость и образование бороздок.

Чтобы укрепить ногти во время беременности, соблюдайте сбалансированную диету и убедитесь, что витамины для беременных содержат биотин (витамин B-комплекса), который, как было доказано, улучшает твердость, толщину и твердость ногтей. Поговорите со своим врачом о его рекомендациях по поддержанию здоровья ногтей.

Если вы посещаете салон, убедитесь, что комната хорошо вентилируется, и избегайте продуктов на основе растворителей / некоторых лаков, акриловых ногтей и некоторых средств для снятия лака.Если у вас искусственные ногти, обратите внимание на любое изменение цвета на зеленый, что может быть признаком бактериальной инфекции. Лучше всего во время беременности сохранять естественность.

Ухаживать за ногтями на руках и ногах — это больше, чем просто нанести слой лака. Потратьте время, чтобы они сияли, проявив упреждающий уход.

Образовательные ресурсы:

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ss/slideshow-nails-and-health

https: // www.healthline.com/health/beauty-skin-care/healthy-nails

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/multimedia/nails/sls-20076131

6 Things Your Nails Say About Your Health

Things Your Nails Can Tell You About Your Health

https://www.littlethings.com/health-warnings-your-nails-are-giving-you/1

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322735.php

https: //www.aurorahealthcare.org / пациенты-посетители / блог / 12-признаков-болезней-найдены-на-наших-ногтях

Информация на этом сайте предназначена для повышения осведомленности и понимания конкретных проблем со здоровьем. Он не должен использоваться вашим врачом для диагностики или замены медицинской помощи.

Заболеваний кожи во время беременности — Ассоциированные специалисты по женскому здоровью

Беременность во многом меняет женский организм. Помимо изменения веса, некоторые из наиболее заметных изменений коснулись кожи, волос и ногтей.Многие из этих изменений могут вызывать беспокойство, поскольку могут повлиять на ваш внешний вид. Однако большинство из них безвредны и часто исчезают после родов. Когда вы начнете замечать изменения на коже или ногтях, поговорите со своим врачом. Ваш врач может обсудить лучшие способы лечения этого заболевания.

В этой брошюре объясняется:

• Общие изменения кожи, волос и ногтей, которые могут возникнуть во время беременности
• Какая обработка, если таковая будет, облегчит эти изменения?

Во время беременности ваше тело претерпевает множество изменений, включая изменения кожи, ногтей и волос.В большинстве случаев эти изменения нормальны.

Ваша кожа и беременность

Большинство женщин ожидают определенных изменений, таких как боли в спине и растяжки, во время беременности. Беременных женщин часто удивляют те изменения, которые затрагивают всю кожу, включая волосы и ногти.

Изменения на вашей коже могут иметь множество причин. Некоторые из них связаны с гормональными изменениями, которые происходят только во время беременности. Другие кожные проблемы могли присутствовать в течение некоторого времени до беременности, а затем изменились во время беременности.Однако для большинства изменений кожи врачи мало знают, что именно их вызывает.

Темные пятна

Во время беременности многие женщины замечают темные пятна на груди, сосках или внутренней стороне бедер. Эти темные области возникают из-за увеличения количества меланина в организме. Это натуральное вещество придает цвет коже и волосам. Эти темные участки появляются более чем у 90 процентов беременных женщин. Женщины с более темным оттенком кожи могут заметить их больше.

Коричневые пятна, появляющиеся вокруг глаз, носа и щек, называются хлоазмой или «маской беременности».«До 70 процентов беременных женщин заболевают хлоазмой. Пребывание на солнце делает его темнее. Чтобы уменьшить появление хлоазмы, избегайте пребывания на солнце. Когда вы находитесь на улице, защитите свою кожу, используя солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца не менее 15 и надев шляпу с широкими полями.

Эти темные участки безвредны и обычно бледнеют через несколько месяцев после родов. Однако вряд ли они исчезнут полностью. Если вы заметили новые или быстро меняющиеся темные пятна (или «родинки»), немедленно покажите их врачу.

Некоторые женщины также замечают слабую темную линию, идущую от пупка до лобковых волос. Это называется черной линией. Эта линия есть всегда, но до беременности она того же цвета, что и кожа вокруг нее.

Чтобы скрыть темные пятна, например, от хлоазмы, попробуйте использовать макияж. Консилеры на желтой и белой основе можно наносить под макияж и они могут придать коже более естественный и ровный оттенок.

Растяжки

По мере того, как ваш живот и грудь растут во время беременности, они могут растягиваться и отмечаться красноватыми линиями.Эти следы возникают, когда кожа быстро растягивается, чтобы поддерживать растущий плод. К третьему триместру почти у всех беременных появляются растяжки на животе, ягодицах, груди или бедрах. Вы мало что можете сделать, чтобы они не появились или ушли.

Есть много кремов, лосьонов и масел, которые утверждают, что предотвращают появление растяжек; однако нет никаких доказательств того, что эти методы лечения работают. Использование сильного увлажняющего крема поможет сохранить кожу мягкой, но не избавит от растяжек.Нанесение лосьона для загара без солнца также может помочь скрыть следы. Большинство растяжек постепенно исчезают после рождения ребенка. Некоторые следы могут остаться.

Изменения прически

Гормональные изменения во время беременности вызывают увеличение роста волос. Многие беременные женщины замечают, что их волосы стали гуще. Иногда у женщин волосы растут там, где у них обычно нет волос, например на лице, груди и руках. Этот рост новых волос называется гирсутизмом и может быть вызван изменением гормонов в организме.Ваши волосы должны вернуться в нормальное состояние в течение 6 месяцев после родов.

Если вы видите, что на лице, груди и животе быстро растет много волос, это может быть признаком проблемы. Если вас это беспокоит, поговорите со своим врачом.

Если волосы беспокоят, это нормально. Выщипывание, эпиляция воском, бритье и даже лазерная эпиляция безопасны для беременных и кормящих женщин.

Примерно через 3 месяца после родов большинство женщин начинают замечать выпадение волос.Это связано с тем, что гормоны возвращаются к нормальному уровню, что позволяет волосам вернуться к нормальному циклу роста и выпадения.

Не существует лекарства, которое могло бы предотвратить выпадение волос, но имейте в виду, что это не навсегда. Ваши волосы должны полностью отрасти в течение 3–6 месяцев.

Смена ногтей

Ногти, как и волосы, могут измениться во время беременности. У некоторых женщин ногти растут быстрее. Другие считают, что их ногти легче ломаются и ломаются.Как и изменения в ваших волосах, те, которые влияют на ваши ногти, станут легче после рождения.

Вены паука

Повышенное количество крови в организме во время беременности может вызвать изменения в кровеносных сосудах. На коже могут появиться крошечные красные прожилки, известные как сосудистые звездочки. Сосудистые звездочки чаще всего встречаются в первой половине беременности. Около двух третей светлокожих беременных и около одной трети темнокожих беременных женщин будут иметь их на лице, шее и руках.Опять же, покраснение должно исчезнуть после родов.

Варикозное расширение вен

Вес и давление матки могут замедлить кровоток из нижней части тела и вызвать опухание, болезненность и посинение вен на ногах. Это называется варикозным расширением вен. Они также могут появиться возле влагалища и прямой кишки (обычно называемые геморроем). В большинстве случаев варикозное расширение вен не является проблемой. У вас больше шансов заболеть варикозным расширением вен, если они были у кого-то из членов вашей семьи.Хотя вы не можете предотвратить их, есть некоторые вещи, которые могут уменьшить отек и болезненность, а также предотвратить ухудшение варикозного расширения вен:

• Если вам необходимо сидеть или стоять в течение длительного времени, не забудьте время от времени передвигаться.
• Не сидите, скрестив ноги.
• Подоприте ноги — на столе, кушетке, стуле или табурете — как можно чаще.
• Регулярно занимайтесь спортом — ходите, плавайте или катайтесь на велотренажере.
• поддержка износа шланга.

Кожные заболевания

Определенные кожные заболевания могут возникнуть во время беременности.Они могут вызывать дискомфорт, который часто можно уменьшить с помощью лечения.

Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных

Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP) встречаются у 1 из каждых 200 беременных женщин. Маленькие красные шишки и крапивница обычно возникают на более поздних сроках беременности. Бугорки могут образовывать большие пятна, которые могут вызывать сильный зуд. Часто он начинается на животе и может распространяться на бедра, ягодицы и грудь.

PUPPP исчезнет после родов. Тем временем ваш врач может назначить крем от зуда или стероидный крем, чтобы помочь остановить зуд.

Пруриго при беременности

При почесухе во время беременности зудящие крошечные бугорки, похожие на укусы насекомых, появляются практически на любом участке кожи. Это состояние может возникнуть в любое время во время беременности и обычно начинается с нескольких ударов, которые увеличиваются с каждым днем.

Почесуха может длиться несколько месяцев и даже продолжаться через некоторое время после рождения ребенка.Обычно это лечится лекарствами.

Пемфигоид беременности

Пемфигоид беременности — это редкое кожное заболевание, которое обычно начинается во втором и третьем триместрах или иногда сразу после родов у женщины. При этом состоянии на животе появляются волдыри, а в тяжелых случаях волдыри могут покрывать большую часть тела. Иногда состояние возвращается во время будущих беременностей.

Если ваш врач диагностирует пемфигоид беременности после проверки ваших волдырей, вы и ваш ребенок будут внимательно наблюдать в течение последней части беременности.Ваш врач также может прописать вам лекарства, чтобы контролировать появление волдырей и уменьшить дискомфорт. Также может помочь добавление овсянки в воду в ванне и кремы от зуда.

Справляемся с изменениями При состояниях, вызывающих кожный зуд, может помочь крем против зуда. Другие советы, которые помогут уменьшить дискомфорт, включают: Для стирки используйте мягкое мыло. Избегайте перегрева, так как это может усилить зуд. Избегайте ношения тканей и тканей, вызывающих зуд. Всегда наносите на кожу увлажняющий крем.

Холестаз беременности

Холестаз — наиболее частое заболевание печени, которое возникает только во время беременности. Главный симптом — сильный зуд на ладонях рук и подошвах ног, который также может распространяться на туловище.

Симптомы обычно начинаются в третьем триместре, но часто проходят через несколько дней после родов.Однако холестаз может вернуться при будущих беременностях.

Если ваш врач диагностирует заболевание после анализа крови, вы и ваш ребенок будут внимательно наблюдать в течение третьего триместра. Это связано с тем, что холестаз может увеличить риск преждевременных родов и других проблем, включая смерть плода.

Ваш врач также может посоветовать использовать кремы от зуда и добавить кукурузный крахмал в воду для ванны, чтобы облегчить зуд и дискомфорт. В некоторых случаях могут быть назначены лекарства.

Предыдущие условия

Состояние женщин с определенными кожными заболеваниями до беременности может ухудшаться или улучшаться во время беременности. Например, атопический дерматит — это хроническое кожное заболевание, которое вызывает зудящие кожные язвы и часто ухудшается во время беременности. Однако псориаз, еще одно хроническое заболевание кожи, вызывающее появление красных пятен на коже, может улучшиться. Если у вас есть какой-либо тип кожного заболевания, сообщите своему врачу, если вы заметите какие-либо изменения в своих симптомах во время беременности.

Наконец…

Изменения, происходящие с вашей кожей, волосами и ногтями во время беременности, могут быть неприятными. К счастью, большинство из них исчезнет после родов. Между тем, с помощью вашего врача существует множество способов справиться с дискомфортом.

Глоссарий

Хлоазма: Потемнение участков кожи лица при беременности.

Гирсутизм: Чрезмерное оволосение лица, живота и груди.

Linea Nigra: Линия, идущая от пупка до лобковых волос, которая темнеет во время беременности.

Недоношенные: Рожденные до 37 недель беременности.

Что говорят о вашем здоровье волосы и ногти

Белые пятна? ломкие ногти? Выпадают волосы? Доктор Кристин Ридер смотрит, что ваши ногти и волосы могут сказать вам о вашем здоровье.

Наши волосы и ногти постоянно растут.Каждый день отражается в крошечном росте, и, как следствие, они могут дать полезную информацию о многих заболеваниях, таких как недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз), псориаз или диабет и многие другие.

И помните, что если вы беспокоитесь, всегда лучше проконсультироваться с врачом о любых изменениях в состоянии ваших ногтей или волос.

Прежде чем мы перейдем к тому, что ваши волосы и ногти могут рассказать вам о вашем здоровье, давайте разберемся с тернистым вопросом о том, следует ли вам принимать витаминные добавки, чтобы помочь им расти.

Стоит ли добавлять?

Нам часто говорят, что нам нужны витаминные добавки для самых здоровых волос и ногтей, но так ли это на самом деле? Что ж, литература предполагает, что для здоровых людей с нормальным уровнем питания прием дополнительных витаминов для улучшения здоровья ногтей на самом деле не приносит пользы.

Это, безусловно, правда, что дефицит определенных витаминов и других питательных веществ действительно влияет на здоровье ногтей и требует лечения, но если у вас такой серьезный дефицит, лучше обратиться к врачу.Никогда не откладывайте обращение за профессиональной помощью, принимая пищевые добавки.

В целом, здоровые и хорошо питающиеся люди, похоже, не сильно улучшают свои ногти при приеме дополнительных добавок.

О чем нам говорят волосы и ногти?

Хрупкие гвозди

Хрупкие гвозди легко скалываются, склонны гнуться, отслаиваться или даже раскалываться. Это может происходить при определенных заболеваниях, но наиболее частой причиной является старение. Как у нас появляются морщины, так и наши ногти естественным образом становятся более ломкими.

Другая частая причина — ущерб от окружающей среды.

Один из простых способов узнать, так ли это, — если ногти на ногах крепкие, а ногти ломкие. Если это так, то, скорее всего, ноготь повредится чем-то внешним. Ногти, которые часто намокают и сохнут, легко становятся ломкими. Химические вещества, моющие средства и мыло также могут ослабить ноготь. Итак, мытье посуды — худший кошмар для ногтей. Поэтому рекомендуется использовать водонепроницаемые перчатки (особенно с хлопковой подкладкой).

Еще одна привычка, которая может привести к ломкости ногтей, — это частое использование лака для ногтей и жидкости для снятия лака. Рекомендуется иногда дать ногтям немного отдохнуть от лака, не снимайте гелевые ногти (большое нет-нет!) И наносите лосьон (ланолин, если у вас нет аллергии).

Есть множество состояний и заболеваний, вызывающих ломкость ногтей. Истинный дефицит витаминов (например, цинка, железа и / или витамина А) является одним из них. Ваш врач может провести расследование в зависимости от дополнительных симптомов.

Иногда ваш врач может посоветовать добавку

Я знаю, что уже упоминал ранее, что прием дополнительных витаминов, похоже, не имеет большого значения для здоровых людей, но есть исключения из этого, и вот одно: Американский остеопатический колледж Дерматология предполагает, что биотин (добавка витамина B) может быть назначен при ломкости ногтей и может быть полезен некоторым людям.

Белые пятна

Медицинский термин для обозначения белых пятен на ногтях — лейконихия.Это очень широкий термин, охватывающий довольно много вариантов. Однако обычно мы можем видеть маленькие очень белые пятна. Иногда их называют молочными пятнами. Самая частая причина — травма. Это может быть вызвано простыми вещами, такими как удары по ногтю или маникюром, но также и обкусывание ногтей.

Белый будет расти вместе с ногтями, обычно примерно через 6 месяцев на ногтях, но может потребоваться немного больше времени на ногтях на ногах, которые имеют тенденцию расти медленнее.

Некоторые другие причины — грибковые инфекции ногтей или реакция на определенные продукты, например, лак для ногтей.Ваш врач может обследовать вас на предмет определенных недостатков (например, кальция или цинка) или более серьезных заболеваний в зависимости от других симптомов.

гребни гвоздей

Здесь направление гребней является важным фактором. Горизонтальные гребни, идущие из стороны в сторону, могут быть результатом травмы, например, слишком сильного отталкивания кутикулы. Интересно, что они также могут появиться через несколько недель после лихорадки или болезни.

Вертикальные гребни, идущие от кутикулы до кончика ногтя, с возрастом часто становятся нормальными.Оба случая иногда могут быть результатом основного системного или кожного заболевания.

Совет: Не поддавайтесь искушению полировать ноготь с большим энтузиазмом, пытаясь разгладить его. Вы можете слишком сильно истончить ноготь.

Ямки на ногтях

Небольшие вмятины или выемки на ногтях, похожие на ледяные, иногда могут указывать на основные состояния, включая аутоиммунные состояния, такие как очаговая алопеция (форма или выпадение волос) или соединительная ткань расстройства, подобные синдрому Рейтера.Они часто наблюдаются у людей, страдающих псориазом. Иногда ямки на ногтях встречаются и у здоровых людей.

Линии Бо

Линии Бо — это углубления, проходящие из стороны в сторону через ногти. В основном они отражают период времени, когда рост ногтя немного замедлился. Они также могут появиться после травмы у основания ногтя или могут быть вызваны заболеваниями, включая неконтролируемый диабет, заболевание периферических сосудов, или если у вас была очень высокая температура.Также они могут быть признаком дефицита цинка.

Гвозди-ложки

Как следует из названия, гвозди-ложечки или койлонихии — это гвозди, похожие на ложки: они выкапываются посередине и приподняты по бокам.

Койлонихия чаще всего связана с железодефицитной анемией, но может быть обнаружена и в других случаях, таких как дефицит белка и заболевание соединительной ткани. Опять же, койлонихия может быть обнаружена у некоторых здоровых людей. Иногда у младенцев могут появиться ногти в форме ложки на большом пальце ноги.

Булавчатые ногти

Булавчатые ногти иногда трудно обнаружить, поскольку в некоторых случаях они могут быть тонкими. Здесь увеличивается как горизонтальная, так и вертикальная кривизна ногтя, а мягкие ткани становятся немного толще.

Клубы возникает по многим причинам, но наиболее распространенными являются заболевания сердца и легких, такие как врожденные пороки сердца (родовые), рак легких, абсцессы легких и многие другие. Некоторые заболевания кишечника, такие как воспалительные заболевания кишечника, также могут вызывать это, а также проблемы с щитовидной железой и многие другие.

Большие надежды — беременность

Беременность может вызвать ряд изменений в ваших волосах, коже и ногтях. В то время как некоторые женщины обнаруживают, что их ногти растут быстрее и становятся сильнее, некоторые женщины испытывают менее благоприятные изменения ногтей.

Обычно лейконихия и ломкость ногтей. Все должно вернуться в норму примерно через 6 месяцев после рождения ребенка. Точно так же менопауза может идти рука об руку с ломкими ногтями.

Что касается беременности, давайте посмотрим на волосы.Многие беременные женщины замечают, что их волосы кажутся более густыми и даже более блестящими. Во время беременности фаза роста волос удлиняется, и мы меньше теряем — все благодаря избытку эстрогена. Блестяще. Некоторые женщины даже обнаруживают, что текстура их волос меняется.

Эти изменения обычно временные и исчезают после рождения ребенка. Вы можете подумать, что теряете много волос по сравнению с беременностью, но это вполне нормально. Если вас беспокоит, что это слишком много — обратитесь к врачу.

Выпадение волос

Хотя мы обычно теряем 50–100 прядей волос каждый день, выпадение волос происходит, когда мы теряем гораздо больше, чем отрастаем снова. Обычно это связано со старением, и не только у мужчин. Кроме того, существует множество медицинских причин выпадения волос, включая лекарства и болезни (например, системные проблемы с щитовидной железой или местные грибковые инфекции). Итак, лучше всего обратиться к врачу.

Известно, что периоды сильного стресса или потери веса вызывают выпадение волос.Это неприятный опыт, и не забудьте обратиться за помощью, есть варианты лечения.

Сухие волосы

Некоторые из нас от природы предрасположены к сухости волос, в зависимости от типа волос. Опять же, с возрастом волосы обычно становятся суше. Кутикула волоса — это внешняя часть волоса, и когда кутикула начинает отслаиваться от волос, волосы теряют свой блеск и теряют свой защитный барьер. Это также позволяет воде проникать внутрь. Опять же, существуют заболевания, такие как гипотиреоз, которые могут вызвать сухость волос.Помните, если вы обеспокоены, обратитесь к врачу.

Как бы то ни было, многие из нас виновны в некоторых общих привычках, вызывающих сухость волос, в том числе:

• Частое мытье. Ежедневная стирка запрещена.
• Мероприятия при влажных волосах, например плавание. (Попробуйте надеть кепку и после этого хорошо обработать волосы).
• Тепло от укладки, сушки и химических процессов, таких как отбеливание или химическая завивка.

Более бережная укладка и реже мытье шампунем без сульфатов (шампунь с меньшим количеством пены) может иметь большое значение для уменьшения повреждений.Кокосовое масло может сделать волосы немного более глянцевыми.

Что касается волос и ногтей, они, безусловно, дают некоторые подсказки о нашем общем здоровье и образе жизни, но ключом к поддержанию их здоровья является разнообразное питание. Кормите свое тело изнутри. Забота о себе имеет большое значение и часто действительно проявляется.

Доктор Кристин Ридер — практикующий врач, которая делает перерыв в практике, чтобы сосредоточиться на воспитании своей семьи и писательстве.

Как беременность влияет на вашу кожу, волосы и ногти

Женский организм во время беременности претерпевает множество изменений.Рождение ребенка влияет даже на ваши волосы, кожу и ногти. Вы можете заметить несколько отличий — некоторые хорошие, а некоторые нет. Многие из этих изменений связаны с колебаниями уровня гормонов. Часто после рождения ребенка все приходит в норму. Тем временем вы можете внести некоторые из следующих изменений.

Различия в росте волос

Плюс : во время беременности может казаться, что волосы растут быстрее. Он также может казаться толще.Обычно около 90% ваших волос в любой момент времени растут. Остальные 10% некоторое время находятся в состоянии покоя, прежде чем осыпаться. Гормональные изменения во время беременности заставляют волосы дольше оставаться в фазе покоя. Вы не теряете столько волос каждый день, что делает их более густыми и густыми.

Обратная сторона : Благоприятное воздействие беременности на волосы начинает исчезать после родов. Фактически, примерно через три месяца после родов многие женщины теряют больше волос, чем обычно, из-за падения уровня гормонов.Рост волос обычно нормализуется примерно через шесть месяцев после родов. Кроме того, иногда во время беременности волосы растут в нежелательных местах. Вы можете заметить новообразование на лице, груди, животе и руках. Это прекращается после доставки.

Положительный момент : Повышение и понижение уровня гормонов во время беременности также влияет на вашу кожу. Беременные женщины часто светятся. Не совсем понятно, почему ваша кожа может казаться ярче. Одна из теорий заключается в том, что гормоны повышают выработку масла, что придает блеск сухой коже.Ваше тело также производит больше крови во время беременности. Такое усиление кровообращения может сделать вашу кожу более розовой.

Обратная сторона : гормоны, повышающие выработку кожного сала, могут вызвать у некоторых женщин акне. Это может произойти, даже если у вас никогда раньше не было проблемной кожи.

Беременность также может привести к:

• Мелазма — темные пятна на коже. Во время беременности ваше тело производит больше меланина — пигмента кожи, придающего ей цвет.Темные пятна могут появиться на лице, груди или бедрах. Обычно они исчезают после родов, но могут пройти годы, чтобы полностью исчезнуть. Вы можете предотвратить появление этих пятен, прикрыв кожу от солнца. Используйте солнцезащитный крем и наденьте шляпу.

• Более заметные вены . Ваше тело производит больше крови во время беременности. Это может привести к появлению на коже мелких вен. Некоторые люди называют эти сосудистые звездочки. Вы можете увидеть их на своем лице, шее и руках. Кроме того, лишний вес, который вы носите во время беременности, может уменьшить приток крови к ногам.Это может привести к тому, что вены на ногах станут синими, опухшими и болезненными. Это варикозное расширение вен. На влагалище также могут появиться вены. Когда они появляются в прямой кишке, их называют геморроем. Эти проблемы обычно проходят после родов.

• Растяжки . Эти красноватые линии могут появиться по мере того, как ваша кожа растягивается, чтобы приспособиться к растущему животу. Вы также можете увидеть их на ягодицах, груди или бедрах на поздних сроках беременности. Кремы не избавляют от растяжек, но со временем они могут исчезнуть.

Плюс : некоторые женщины считают, что их ногти во время беременности растут намного быстрее.

Обратная сторона : Беременность может привести к тому, что ваши ногти станут ломкими и будут легче ломаться или ломаться. Вы также можете заметить белые пятна. Прочность и текстура ваших ногтей должны улучшиться после родов.

Грибок ногтей — Deerfield Dermatology

Наши ногти выполняют множество важных функций.Они защищают и поддерживают ткани пальцев рук и ног. Ногти позволяют избавиться от зуда. Взгляд на ногти может предупредить врача о серьезном заболевании, например о болезни сердца или диабете.

Основы для ногтей

Ногти представляют собой твердые клетки кожи. Ногти, состоящие в основном из кератина, белка, содержащегося в коже и волосах, состоят из живых клеток пальцев рук и ног. Эти живые клетки начинаются в матриксе, скрытой (полумесяц) области под кутикулой.По мере того как в матрице растут новые клетки кожи, более старые клетки выталкиваются вперед, затвердевают и образуют видимый ноготь.

Рост ногтей

Скорость роста ногтей зависит от нескольких факторов. Летом ногти растут быстрее, чем зимой. Мужские ногти растут быстрее, чем женские, за исключением, возможно, периода беременности и старости. Ногти на доминирующей руке человека (наиболее используемой руке) растут быстрее. По темпам роста ногти на руках опережают ногти на ногах. В среднем ногти на руках вырастают на 2–3 миллиметра за месяц, а ногти на ногах — на 1 миллиметр за месяц.Заболевания, гормональный дисбаланс и старение могут замедлить рост ногтей.

Общие болезни ногтей

Заболевания ногтей, хотя и редко встречаются у детей, поражают большое количество пожилых людей. С возрастом ногти утолщаются и становятся более восприимчивыми к грибковым инфекциям ногтей. Проблемы с кровообращением и прием лекарств, количество которых также увеличивается с возрастом, повышают риск развития состояния ногтей. Ниже описаны распространенные состояния ногтей и их причины:

Белые пятна

Эти маленькие пятна чаще всего возникают в результате легкой травмы, например, попадания пальца в дверь. Эти небольшие пятна появляются при повреждении основы (матрицы) ногтя.Такие белые пятна очень распространены, со временем вырастают и не вызывают беспокойства. Если вы внезапно видите несколько белых пятен и не помните, как повредили ноготь, или белые пятна не растут, обязательно запишитесь на прием к дерматологу. Белые пятна также могут указывать на инфекцию или другое заболевание.

Осколочное кровотечение

Это заболевание проявляется в виде тонкой вертикальной линии от красного до красновато-коричневого цвета, которая напоминает занозу под ногтем. Это заболевание возникает при повреждении кровеносных сосудов ногтевого ложа.Самая частая причина — травма ногтей. Некоторые лекарства и медицинские условия также могут вызвать кровоизлияние в осколки, поэтому их следует осмотреть дерматолог.

Вросший ноготь на ноге

Это распространенное заболевание ногтей возникает, когда угол ногтя загибается вниз в кожу. Особенно уязвимы большие ногти на ногах. Неправильная стрижка ногтей, тесная обувь или неправильная осанка могут привести к этой распространенной проблеме с ногтями. Вросшие ногти могут вызывать болезненные ощущения и иногда приводить к инфекции.Правильное лечение поможет избежать проблем.

Грибковые инфекции (онихомискоз)

Наиболее частой причиной развития инфекции ногтей является грибок. Грибковые инфекции ногтей чаще поражают ногти на ногах, чем на руках, примерно у 12% всех американцев. Онихомикоз, как правило, передается в семье из-за наследственной тенденции, но не все подвержены этому заболеванию. Это редко встречается у детей, если один или оба родителя не инфицированы.

Двумя наиболее распространенными типами грибков, поражающих кожу, являются дерматофиты и дрожжи (Candida).В то время как оба типа поражают ногти, дерматофиты чаще встречаются на ногтях ног. Грибковые инфекции чаще встречаются на ногтях. Хотя некоторые грибковые инфекции ногтей могут реагировать на местные противогрибковые кремы, лосьоны, гели и лаки, для большинства инфекций ногтевой пластины требуются пероральные препараты, такие как итраконазол, тербинафин и флуконазол.

Бактериальные инфекции

Покраснение, отек и боль в складках кожи вокруг ногтей часто указывают на инфекцию, вызванную бактериями.Наиболее частой причиной бактериальной инфекции является травма ногтя или окружающей кожи. Частое воздействие воды и химикатов — частая причина этих бактериальных инфекций. Иногда происходит изменение цвета ногтя на зеленый. Это изменение цвета вызывает бактерия pseudomonas.

Опухоли и бородавки

Они могут находиться в любой части ногтя и могут вызывать изменение формы ногтевой пластины. Когда растущая опухоль или бородавка препятствует росту ногтей, они могут разрушить ноготь.

Бородавки — это вирусные инфекции, поражающие кожу вокруг или под ногтем. Они могут быть болезненными и иногда ограничивать использование пораженного пальца или ноги. Лечение обычно включает разрушение бородавки замораживанием или химическими препаратами. Если бородавка или опухоль распространяется на ногтевые складки или находится под ногтевой пластиной, может потребоваться хирургическое вмешательство для ее удаления.

Муцинозные кисты

Эти кисты выглядят как прозрачные, заполненные желе папулы у основания ногтя, они могут стать болезненными и могут повредить или деформировать ноготь.Лечение предполагает удаление кисты.

Темные пятна или полосы

Если на каком-либо ногте появляется темное пятно или полоса, которые не являются результатом травмы, их должен осмотреть дерматолог. Это может быть меланома, самая смертельная форма рака кожи.

Псориатические ногти

Псориаз — хроническое заболевание кожи, вызывающее появление красных чешуйчатых пятен. Примерно от 10% до 50% людей с псориазом и 80% людей, страдающих псориатическим артритом, имеют проблемы с ногтями, особенно с ногтями.Наиболее частые признаки включают точечную коррозию, волнистость и изменение цвета ногтя. При псориатических ногтях кожа под ногтем обычно приобретает красновато-коричневый оттенок. Могут образоваться осколочные кровоизлияния. Ноготь может отделиться от ногтевого ложа, рассыпаться и / или расколоться. Отек и покраснение кожи вокруг основания ногтя также являются обычным явлением.

Грызть ногти: сломать привычку

Если у вас развивается заболевание ногтей или вы становитесь восприимчивы к ним, особенно важно избавиться от привычки грызть ногти.Укусы ногтей не только портят внешний вид, но и могут повредить кожу вокруг пальцев, что приведет к проникновению и распространению инфекций. Прикусывание ногтей также является простым способом переноса инфекционных организмов с пальцев в рот и наоборот.
Нанесение на ногти неприятного на вкус лака для ногтей или жидкостей может помочь некоторым избавиться от этой привычки. Если грызть ноготь постоянно и сильно, это может быть признаком беспокойства или компульсивного расстройства. В таких случаях может быть уместна поведенческая терапия.

Лечение заболеваний ногтей

В то время как большинство незначительных травм ногтей заживают без лечения, серьезные нарушения ногтей требуют медицинской помощи.Дерматологу следует сообщить о следующих проблемах с ногтями:

• Изменение цвета или формы ногтя
• Отек кожи или боль вокруг ногтя
• На ногте видна белая или черная линия
• Вмятины или выступы на ногте

Если лечение назначено, важно: знайте, что терапия может быть проблемой. Ногти растут медленно, поэтому медленно поддаются лечению. Из-за своей толщины ногти плохо впитывают лекарства местного действия.Часто необходимы пероральные препараты. Хирургическое лечение часто используется для удаления опухолей и исправления структурных аномалий.

Окно в здоровье

Ногти могут многое рассказать об общем состоянии здоровья человека. Многие заболевания и серьезные состояния можно обнаружить по изменениям ногтей. Вот почему врачи часто тщательно проверяют ногти во время медицинского осмотра. Наиболее частые состояния здоровья, которые могут указывать на ногти:

Состояние	Внешний вид ногтей
Заболевания печени	Белые ногти
Заболевания почек	Половина ногтя розовая, половина белая
Ложе ногтя
Заболевания легких	Пожелтение и утолщение ногтя, замедление роста
Анемия	Бледное ногтевое ложе
Диабет	Желтоватые ногти с легким румянцем у основания

Подсказки

Многие заболевания ногтей возникают в результате плохого ухода за ногтями, поэтому может помочь формирование хороших привычек.Чтобы ногти оставались здоровыми, дерматологи рекомендуют:

1. Держите ногти чистыми и сухими. Это помогает предотвратить скопление бактерий и других инфекционных организмов под ногтем.

2. Обрежьте гвозди прямо поперек, слегка закругляя их на концах для максимальной прочности. Обязательно используйте острые ножницы для ногтей или кусачки. Запиливание ногтей по точкам ослабляет их.

3. Сохраняйте форму ногтей и не допускайте заеданий, опиливая пилкой с мелкой текстурой.

4.Не грызите ногти и не удаляйте кутикулу.

5. Регулярно подстригайте ногти на ногах, чтобы они оставались короткими. Это сводит к минимуму травмы и травмы.

6. Замочите ноги в теплой соленой воде (одна чайная ложка соли на пол-литра воды) на 5–10 минут, если ногти на ногах толстые и их трудно подрезать, затем нанесите крем с мочевиной или молочной кислотой. Это смягчит ногти, что облегчит их стрижку.

7. Избегайте «выкапывания» вросших ногтей на ногах, особенно если они уже инфицированы и болят.