Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»

×

Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Политика конфиденциальности

Ямки на ногтях: причины и лечение патологии

От внешнего вида ногтей на пальцах рук зависит эстетичность и красота, а также ваше здоровье. Чаще всего большинство болезней впервые проявляются именно на ногтевой пластине. Если вы заметили изменения в рельефе, цвете и внешнем виде ногтей, важно обратиться к доктору за консультацией. Давайте подробнее рассмотрим, основные причины появления ямок на ногтях пальцев рук, а также какое нужно провести лечение, чтобы от них избавиться.

Из-за чего возникают ямки на ногтевых пластинах?

Лечение ямок на пальцах рук проводится с учетом причин, которые спровоцировали появление патологии. Ямки на ноготках пальцев рук имеют следующие причины возникновения:

• заражение ногтевых пластин грибком. Болезнь передается от одного человека к другому через чешуйки кожи и очень трудно лечится. Грибковая инфекция бывает разных видов. Чаще всего поражает людей с ослабленным иммунитетом. Грибок на ногтях пальцев рук провоцирует образование на них ямок и других неприятных дефектов, которые портят внешний вид. Чтобы провести успешное лечение от грибковой инфекции важно определить причину патологии, а также посетить миколога и следовать его предписаниям. Вернуть красоту ногтям, а также устранить причину помогут ванночки с уксусом или лимонным соком, а также другие методы лечения, предписанные врачом;
• ямки на ноготках могут возникнуть вследствие травмирования, неравномерного утолщения пластины. Поэтому важно следить за целостностью ногтевых покровов, проводить тщательный и бережный уход, чтобы не спровоцировать причину появления вмятин на ногтевых пластинах;
• вмятины на ноготках могут свидетельствовать о нехватке витаминов и других полезных веществ в организме человека. При такой причине как авитаминоз страдают не только ногти, но и кожа и волосы. Волосы становятся ломкими и сильно выпадают. Если ямки на ногтевых пластинах располагаются поперечно и по несколько штук на одном ноготке, возможно, причина проблемы кроется в том, что вашему организму не хватает железа. При авитаминозе для красоты ногтей важно лечение проводить путем приема витаминов группы В, а также Е и А;
• бороздки на ноготках могут возникать вследствие такой причины, как соматические заболевания. Появление вмятины на ногте большого пальца говорит о том, что возникли проблемы в работе легких или дыхательной системы. Бороздки на указательном пальце говорят о проблемах с ЖКТ и пищеварительной системы. О проблемах с нервной системой может говорить такая причина, как вмятины на ногтях безымянных пальцев.

Для постановки правильного диагноза и назначения эффективного лечения ямок на ноготках важно сходить к доктору и разобраться, какая причина появления патологии.

Терапия ямок на ноготках

Если к появлению ямок на ногтях привели заболевания внутренних органов, чтобы от них избавиться, необходимо провести лечение основной причины. Вмятины можно лечить путем соблюдения правильного питания, гигиены ногтей, проведения профилактических мер.

Правила здорового питания

Лечить ямки на ноготках важно с помощью сбалансированной диеты. В ежедневном рационе должны присутствовать фрукты и овощи. Для насыщения организма питательными веществами рекомендуется питаться разнообразно и только полезными продуктами.

В меню должны присутствовать продукты, богатые Омега-3 кислотами. Поэтому рекомендуется лакомиться орехами и рыбой.

Для восстановления всех основных функций организма, а также устранения ямок на ноготках рекомендуется в течение дня выпивать по два литра жидкости.

Исключите из своего рациона фаст-фуды, полуфабрикаты и другие вредные продукты.

Особенности гигиены ногтей

Для красоты ноготков, лечения, а также предупреждения вмятин на них важно проводить правильную гигиену:

1. По необходимости защищайте ногти от вредного воздействия внешней среды. Если за окном ветреная или холодная пора года, обязательно надевайте на руки перчатки. Также защитные перчатки нужно надевать при работе с землей или бытовой химией.
2. Важно систематически делать маникюр. Очищайте ноготки от грязи, аккуратно обрезайте сколы и зацепки, чтобы избежать лечения ямок.
3. Для сохранения влаги на ногтях и коже рук, а также предупреждения лечения ямок рекомендуется по необходимости пользоваться увлажняющим лосьоном для рук. Также не стоит руки подвергать частому воздействию влаги, так как они могут сильно высохнуть и покрыться трещинами.
4. Полезно в качестве лечения, а также профилактики вмятин на ноготках ежедневно втирать в ногтевую пластину и кутикулу масло жожоба, смешанное с витамином Е.

Чтобы уменьшить ямочки на ноготках, специалисты советуют пользоваться пилочками для их полировки. Полировку следует выполнять мягкими и аккуратными движениями, без сильного надавливания на ноготки. Процедура должны выполняться только в одном направлении. Для устранения ямок нужно будет провести несколько процедур полирования.

С целью профилактики образования ямок на ногтевых пластинах рекомендуется увлажнять их специальными увлажняющими средствами, а также насыщать витаминами и минералами.

По назначению доктора дополнительно к правильному питанию пейте витаминные комплексы.

Появление ямок на детских ногтях

Ямки в области ногтей у ребенка могут возникнуть из-за влияния влажной среды, нехватки витаминов, неправильного применения ножниц или пилочек, грибкового заболевания, частого попадания пальцев в ротик, а также из-за получения частых травм.

Влияние воды и витаминов

Нехватка жидкости и витаминов в детском организме часто приводит к сухости кожи, а также к появлению ямок на ногтевых пластинах.

Если кожа у малыша сухая и тонкая, такими же будут ногти. Поэтому их важно смягчать и увлажнять специальными детскими средствами для ноготков.

Для красоты детских ноготков важно, чтобы ребенок ел продукты, богатые кератином, фосфором, цинком, карбонатами.

Твердость и прочность ногтя зависит от того, насколько кератин способен задерживать воду. Для гибкости в здоровых ногтях должно быть 14 процентов воды.

Правила ухода за детскими ноготками

Чтобы предупредить образование ямок на детских ноготках, важно осуществлять правильный уход за ними. У малыша должен быть свой маникюрный набор. Ножнички должны иметь острые и закругленные кончики. После обрезания ноготков, следует их подпиливать пилочкой.

Грибковое поражение

Грибковая болезнь также может вызвать ямки на детских ноготках. При обнаружении недуга малыша покажите врачу, чтобы провести нужное лечение. Специалист назначит лечение эффективными способами. Длительность лечения зависит от состояния ногтевых пластин и возраста маленького пациента.

Чтобы предупредить появление ямок, важно следить за тем, чтобы кроха не грыз ногти, а также берег их от травмирования.

Лечение вмятин на ноготках у детей должно проводиться только после точного установления причины патологии.

Теперь вы знаете, почему возникают ямки на ноготках у взрослых и детей, а также какие способы помогают их устранить. Если вмятины возникли по причине развития какого-то заболевания, важно провести лечение после консультации с доктором. Не стоит заниматься самостоятельным лечением, особенно если причиной появления ямок послужил грибок.

Вмятины на ногтях пальцев рук, большого пальца: причины, почему появились

Содержание:

1. Почему появляются вмятины на ногтях
2. Как лечить

По внешнему виду ногтевых пластин врачи судят о здоровье. Если имеются вмятины на ногтях – это говорит о наличии грибкового поражения, возможной патологии сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Чтобы избавиться от симптома, необходимо устранить его причину.

Почему появляются вмятины на ногтях

Вмятины часто появляются при заболеваниях, сопровождающихся нарушением дыхательной функции, плохой работой сердца, печени. При этих состояниях отмечаются поперечные вмятинки. Дырочки на ногтевой пластине выявляются при болезнях селезенки, суставов, псориазе. Продольные борозды или вмятинки говорят о ревматизме или воспалении околоносовых пазух.

Ямки наблюдаются при системных патологиях. У больных выявляют «симптом наперстка», когда ногтевая пластина большого пальца выстлана маленькими дырочками или ямочками. Такую картину можно видеть при псориазе, аллопеции и других заболеваниях. Другие причины возникновения ямок:

• грибковые поражения ногтевой пластины;
• нехватка витаминов и микроэлементов: железа, кальция, фосфора, витамина А, В, Е и других;
• травмы, воздействие химических веществ.

Наиболее частыми причинами являются дефицит витаминов и грибковые поражения ногтевых пластин. Возможно поражение только ногтя одного пальца или ногтевых пластин всех пальцев рук или стоп.

Как лечить

При появлении ямочек на ногтевых пластинах следует обратиться к врачу. Доктор проведет осмотр, соберет анамнез. Если имеется грибковое заболевание или псориаз, пациенту необходима консультация дерматолога. При наличии патологий легких, больного лечит пульмонолог. Для пациентов с заболеваниями сердца, требуется консультация кардиолога.

В случаях успешной терапии основного заболевания неровности ногтей обычно исчезают.

Нехватка витаминов требует консультации терапевта, который скорректирует питание, назначит витаминотерапию. Больному рекомендованы продукты с большим содержанием белка, например, молочные изделия, мясо, рыба, яйца, а также фрукты, овощи, орехи, богатые витамином А, В, Е. Вместе с тем, необходима нормализация питьевого режима.

Обязательно рекомендуется уход за ногтевыми пластинами. К гигиеническим мероприятиям относятся:

• Не допускать повреждения ногтей внешними факторами. Защищать руки рукавицами на улице, резиновыми перчатками во время работы с химическими веществами, землей, водой.
• Делать регулярно маникюр качественными и острыми приборами.
• Применять косметические средства для рук: лосьоны, крема для смягчения и увлажнения кожного покрова и ногтевой пластины.
• Не контактировать часто с водой.

Также рекомендуется наносить на ногти масло жожоба и масляный раствор витамина Е. Полировать ямки и неровности допускается, но только легкими односторонними движениями, без надавливания.

Ямочки и вмятинки на ногтях требуют внимания со стороны пациента, так как они могут скрывать за собой грибок, патологии легких и сердца, псориаз, дефицит витаминов и другие болезни. Поэтому при таком симптоме нужно обязательно выяснить у врача, почему появились ямки и как от них избавиться. Своевременное обращение к доктору позволит выровнять поверхность ногтевой пластины, а также улучшить общее состояние.

Также интересно почитать: ониходистрофия ногтей

Ямки на ногтях рук — причины и лечение

06.03.2020

Всегда нужно уделять внимание состоянию педикюра или маникюра, поскольку проблемы с
ногтевой пластиной могут стать причиной возникновения патологий и последствий,
самостоятельно устранить которые можно не всегда.

Ямки на ногтях часто игнорируются женщинами, так как они считают их косметическим дефектом,
однако пренебрежение лечением может негативно сказаться на их качестве, а также общем
состоянии здоровья.

Причины появления вмятин и ямок на ногтях

Вмятины на ногтях стандартно появляются у девушек, но сейчас их образование возможно и
мужчин, однако они обычно не уделяют внимание состоянию натурального маникюра.

Есть два типа факторов, которые могут спровоцировать появление неровностей на ногтевом ложе
– внутренние (связанные со здоровьем женщины) и внешние. Последние более безопасны для
женщины, поскольку устранить их она может сама, тем самым восстановив здоровье поверхности.

Причины, касающиеся негативного внешнего воздействия на пальцы, встречаются чаще всего:

1. Механическое повреждение. Травма пальца или ноготка (ушиб, защемление, перелом)
   всегда приводит к образованию неровностей на поверхности, ухудшается
   кровообращение, из-за чего эффективность реабилитации снижается.
2. Агрессивное воздействие химических составов. При использовании моющих средств и
   жидкостей с содержанием щелочей или кислот, обязательно надевайте защитные
   перчатки.
3. Неграмотное выполнение маникюра. Даже при обращении в салон для обработки
   ноготков есть риск неаккуратной работы с острыми инструментами, из-за чего повышается
   риск повреждения ногтя.

Стандартно появляются проблемы с ногтями именно из-за их механического повреждения,
поэтому девушке важно обращаться с руками аккуратно, избегая сильного давления на них.

Учитывайте, что прогрессирование ногтевых неровностей происходит не всегда. Связано это
стандартно со здоровьем девушки, поскольку пониженный иммунитет понижает способность
организма самопроизвольно восстанавливаться, из-за чего и появляются крупные ямки.

Спровоцировать возникновение ямок могут проблемы со здоровьем:

1. Нехватка витаминов и микроэлементов. Ногтям всегда нужен строительный материал,
   который позволит им сохранять нормальное состояние, а при травме постепенно
   восстанавливаться. Недавно перенесенное заболевание или длительный прием
   медикаментов приведет к ухудшению здоровья пациента.
2. Псориаз. Заболевание возникает на ноготках достаточно часто, из-за невнимательного
   обращения к ним со стороны девушки. Оно провоцирует появление многочисленных
   проблем с маникюром.
3. Грибковая инфекция. Отражается поражение на полной порче пластины, отсутствие
   лечения может привести к ее разрушению.
4. Дисфункция дыхательной системы, работы легких.
5. Проблемы с кровообращением (привести к этому может сахарный диабет).

Лечение ямок на ноготках

Чтобы быстро восстановить состояние натурального маникюра, нужно верно диагностировать
причину его порчи. Для этого рекомендуется обратиться к хирургу, дерматологу или патологу,
чтобы врач осмотрел ваши пальцы и прописал схему лечения.

Особенности реабилитации стандартно исходят из причины возникновения поражения, поэтому
важно верно выявить ее на начальных этапах.

Для лечения далеко не всегда используются медикаменты и лекарственные препараты, особенно
при небольшом повреждении в виде ямок. Но часто они являются обязательным этапом:

• При грибковой инфекции используются наружные препараты или антимикотики для
  приема внутрь (при запущенной стадии): Лоцерил, Ламизил, Экзодерил, Микодерил,
  Микозан;
• При механическом повреждении пластины, спровоцирующем образование ямок,
  рекомендуется использовать заживляющие препараты: Бепантен и Пантенол;
• Для предотвращения возникновения патогенной микрофлоры на поверхности, ежедневно
  несколько раз обрабатывайте ноготок перекисью водорода;
• Прием витаминных добавок. Обязательно включите в свой рацион витамины и
  микроэлементы, чтобы повысить местный иммунитет.

Также при реабилитации рекомендуется уделить внимание личной гигиене рук. Для этого мыть их
нужно каждые 1,5-2 часа, в общественных местах обрабатывая антисептиком.

На период лечения девушке прописываются рекомендации по уходу за руками. Соблюдать их
нужно и после реабилитации ноготков, поскольку это предотвратит возникновение рецидива.
Заключаются правила в предотвращении факторов, из-за которых появляются ямки.

Выводы

Возникновение ямок у женщин на ногтях встречается редко, однако пренебрежение бережным
отношением к пальчикам может привести к сильному повреждению поверхности, восстановить
состояние которой будет сложно. Однако при своевременном обращении в больницу, устранить
дефект можно за 2-3 месяца.

Новые мастера в разделе «Ногти»

Стоимость услуг в разделе «Ногти»

Маникюр-педикюр, аппаратный .Инструмент стерильный.

Маникюр в центре города

Наращивание ногтей, гель лак,педикюр

причины, почему появляются ямки и выемки, точки и дырки на больших пальцах

Вмятины на ногтевой пластине — явление нередкое и возникнуть может на ногтях любого человека. Причины данной проблемы связаны с множеством факторов, и чаще всего требует специального лечения. В статье мы рассмотрим подробно, почему появляются вмятинки, дырочки и ямочки на ногтях рук у взрослых и детей, и как с этой проблемой справиться. Возможно вам также будет полезно узнать о том, как именно стоит использовать крем от грибка на ногтях ног.

Причины вмятин, дырок и ямок на ногтях рук

Узнаем, по каким причинам появляются ямки и вмятины, дырки и точки на ногтевых пластинах пальцев рук. Установить причину очень важно, поскольку лечение должно производиться в строгом с ней соответствии.

Грибок

Одна из основных причины, вызывающих данную проблему. Грибком чаще поражаются ногти на ногах, однако и руки не застрахованы от этой напасти. Грибок очень легко передается при непосредственном контакте и даже через пользование общими вещами, предметами. Поэтому «подцепить» эту заразную болезнь может любой человек. Однако, чаще всего грибок появляется у людей со слабым иммунитетом — сильный и здоровый организм сможет справиться и победить вирус.

Для того, чтобы бороться с такой проблемой, стоит в первую очередь поднять иммунитет

Грибок приводит не только к появлению ямок и вмятин на ногтях, но и иногда к полному их разрушению. В данном случае крайне важно рано диагностировать болезнь и приступить к ее лечению. Какими лекарствами лечить грибок ногтей на руках расскажет врач. А вот как правильно использовать тинедол крем от грибка на ногтях ног, можно прочесть здесь.

Авитаминоз

Иногда вмятины на ногтевой пластине являются наглядным свидетельством нехватки в организме тех или иных питательных веществ, витаминов. В данном случае страдать будут не только ногти, но и волосы, кожа — авитаминоз действует на весь организм в целом, а не выборочно.

Для того, чтобы быстро справиться с проблемой, важно начать питаться правильно

Чаще всего к появлению поперечных ям на ногтевых пластинах приводит нехватка такого микроэлемента, как железо. В этом случае вмятины идут поперек пластины, и обычно их бывает по нескольку на одном ногте.

А вот какие существуют противогрибковые лаки для ногтей и какова его цена, можно узнать из статьи по ссылке.

Соматические заболевания

Тоже одна из часто встречающихся причин. Чаще всего ямки на ногтях свидетельствуют о заболеваниях легких или других органов дыхательной системы. Если же причина заключается в болезнях ЖКТ, вмятины будут наблюдаться на указательном пальце.

Ямки, неровности и пятна на безымянных пальцах рук свидетельствуют о сбоях в работе нервной системы.

Если же вмятины появились на указательном пальце, это самый тяжелый случай. Свидетельствовать данный факт может об имеющихся в организме проблемах с органами кровообращения и даже с сердцем. О том же самом иногда могут говорить и впадины на ногте мизинца. Если ямки присутствуют на ногтях всех пальцев рук, это может говорить о проблемах с мочеполовой системой и выделительной. Скорее всего, имеются сбои в работе почек, печени, желчного пузыря, мочевого.

А вот какой лак от грибка ногтей стоит выбрать, по каким параметрам и какова может быть цена, указано здесь.

На видео – подробное описание заболевания с приведением примеров:

Механические повреждения

Если вы получили травму ногтя – ушибли, прищемили, сильно ударили — данный факт неминуемо отразится на внешнем виде пластины. В этом случае обычно вмятину сопровождает еще и гематома, окрашивающая платину в темно-синий цвет.

Можно травмировать ногти не только ударив об какую-то твердую поверхность, но и даже на обычном сеансе маникюра у специалиста или самостоятельно. Важно знать как правильно обрезать кутикулу в домашних условиях и выполнить маникюр без ущерба для здоровья. Особенно часто деформируется пластина в процессе спиливания искусственных ногтей и подготовки к нанесению геля или акрила. Слишком рьяное спиливание может привести к тому, что пластина станет волнообразной навсегда.

Врожденная дистрофия пальца

Эта причина довольно редко случается, однако же, и ее нельзя сбрасывать со счетов. В данном случае вмятина на пластине будет присутствовать с детства и терапевтические методы здесь бессильны. Максимум, что можно сделать — улучшить состояние ногтей при помощи витаминотерапии и теплых ванночек со смягчающим эффектом. А полностью устранить изъян сможет только хирургическая операция.

Привычка грызть ногти

Иногда эта вредная привычка прогрессирует до такой степени, что становится причиной появления на ногтях заметных вмятин. Человек, имеющий такую привычку, может со временем уже с ней практически сродниться и не замечать, однако, его ногти наглядно данный порок продемонстрируют.

Если в причине проблемы вы не уверены, рекомендуем обратиться к врачу — ведь если ямки вызвал грибок или соматическое заболевание, лечение необходимо профессиональное и срочное. Самолечение возможно, только если вы точно уверены, что дефект на ногтях появился из-за травмы, авитаминоза — в этом случае можно обойтись и препаратами, купленными самостоятельно в аптеке, а также домашними средствами.

На видео – описание проблемы:

Лечение неровностей ногтевой пластины

Узнаем особенности терапии вмятин на ногтях рук.

Если к проблеме привели какие-либо соматические заболевания, лечение необходимо проводить под руководством врача. Важно устранить основную причину, после чего ямки, как следствие исчезнут самостоятельно. Необходимо наладить рацион, исключив из него вредные продукты и включив побольше полезных фруктов, овощей и зелени. Также важно соблюдать гигиену ногтей и рук, выполнять несложные меры профилактики.

Питание

Чтобы ямки на ногтях исчезли побыстрее, обратите пристальное внимание на свой рацион. Важна сбалансированная диета, включающая все незаменимые микроэлементы и витамины. Обязательно следует употреблять овощи и фрукты, а также по возможности исключить из рациона весь фастфуд, жареное и полуфабрикаты.

Следует побольше употреблять крупяных изделий, каш, поскольку именно в крупах содержатся витамины группы В, столь ценные для ногтей (да и для всего организма). Также важно в рационе сливочное и растительное масла, поскольку в них содержится витамин Е. Важен кальций — его можно получить из молочных продуктах — сыра, творога, молока. Железа и цинка много в мясе и субпродуктах — но сосиски и колбасы к мясным продуктам не относятся.

Организму необходимы продукты с натуральными Омега-з жирными кислотами. Эти полезные вещества содержатся в морской рыбе, орехах, льняном масле. Можно также принимать рыбий жир в капсулах. Важно пить много воды — эта мера поможет очистить организм, вывести из него вредные вещества.

Важно подобрать подходящий витаминный комплекс, и регулярно принимать его. Часто проблема вмятин на ногтях связана именно с нехваткой нужных витаминов и минералов.

Гигиена

Чтобы ногти не страдали от вредного воздействия окружающей среды, необходимо предпринимать защитные меры. В холодную погоду нужны перчатки, пригодится специальная защита и при грязных работах — например, с землей, бытовой химией.

Гигиенический маникюр очень важен — не пренебрегайте этой простой мерой по уходу за ногтями. Чтобы ногти не страдали от слишком сухого воздуха, пользуйтесь специальными увлажняющими кремами и лосьонами. Слишком часто мыть с мылом руки не стоит — от мыла кожа пересыхает, что негативно отражается на внешнем виде рук. А вот втирать в ногти масло полезно – можно использовать как простое подсолнечное, оливковое масло или приобрести специальное в маленьких флакончиках с кисточкой.

Чтобы вмятина стали менее заметными, можно полировать пластину специальными пилочками-полировщиками. Такие пилочки имеют мягкую поверхность, и способны быстро придать ногтям блеск, выровнять их. Не слишком глубокие ямки можно даже устранить с помощью этой процедуры полностью. Однако, слишком часто пользоваться полировщиками не советуем, поскольку это приводит к истончению пластины.

Лечение грибка

Заразиться грибком ногтей сегодня очень просто — болезнь можно подхватить, даже в общественно транспорте, если за поручень до вас держался зараженный человек. Однако, если иммунитет в порядке, болезнь вам не грозит, внедриться грибок сможет только в ослабленный организм с низким иммунитетом.

Если же все-таки заражение произошло, симптомы будут появляться постепенно, начинаясь с микроскопических ямок, пятен и трещин на пластинах. Именно на самом раннем этапе и важно приступать к лечению грибка, пока он не нанес значительных разрушений и не распространился на все ногти.

При этом заболевании ноготь может сильно деформироваться: пластина утолщается, желтеет, начинает источать неприятный запах, становится шероховатой, неровной. Самолечение здесь рискованно — надежнее и безопаснее обратиться к врачу за квалифицированной помощью.

Необходима комплексная терапия. Лечение в данном случае включает в себя: специальные антигрибковые мази, различные ванночки, примочки, возможен и прием внутренних препаратов, если заболевание запущено. Существует множество лаков для лечения грибка ногтей. Так например инструкция по применению Лоцерил лака говорит об эффективности препарата.

На видео – как происходит лечение грибка ногтей рук

Прочие рекомендации

Если вмятины вызваны нехваткой питательных веществ или гемоглобина в крови, необходимо восполнять запас элементов при помощи соответствующих препаратов, добавок. Поможет в данном случае и массаж.

В случае травмирования пластины, конечно, если травма была не сильная, особенно огорчаться не следует — после срастания деформированной части ноготь вновь станет ровным, здоровым и красивым.

Если же вмятины вызваны дурной привычкой грызть ногти, поможет специальный горький лак. Это покрытие выглядит как обычный бесцветный лак, наносится на ногти, и имеет противный горький вкус. При очередной попытке погрызть ногтевую пластину человек ощущает эту горечь, которая и останавливает его. Не помешает также подлечить и нервную систему, поскольку ногти человек грызет обычно в минуты стресса, напряжения или паники.

Меры профилактики

Что можно предпринять, чтобы обезопасить себя от появления на ногтях пальцев рук ямок и вмятин.

Во-первых, следует предпочесть искусственным нарощенным ногтям натуральные, свои, пусть и короткие. Одна эта мера позволит исключить возможность спиливания ногтевой пластины. Не забывайте, что волнообразная ногтевая пластина, полученная из-за неосторожного спиливания верхнего слоя, не восстанавливается, остается бугристой на всю жизнь.

Не стоит усердствовать и с обычным маникюром — особенно вредит ногтевой пластине частая полировка. Выполняйте эту процедуру не слишком часто, так как в ее процессе ликвидируется верхний слой натурального ногтя, что истончает всю пластину.

При контакте с землей, грязью, бытовой химией лучше надевать перчатки, чтобы исключить вероятность повреждения ногтей.

Следует наладить рацион, включить в него побольше полезных продуктов, и перестать употреблять вредные. Прием витаминно-минеральных комплексов тоже необходим.

Итак, мы узнали, почему на ногтях рук появляются вмятины, и что с этой проблемой делать. Как видите, причин данному явлению может быть несколько — от относительно безобидного авитаминоза до серьезных заболеваний внутренних органов. Приступайте к устранению проблемы только после точной установки ее причины — в этом случае лечение принесет положительный и долговременный результат.

Вмятины и ямки на ногтях: причины, лечение, профилактика

В современности огромное значение имеет эстетика вашего внешнего вида. Ухоженная кожа, зубы, волосы, а сколько внимания девушки уделяют маникюру! Но не стоит забывать, что состояние ваших ногтей важно также с точки зрения заботы о вашем здоровье. Если у них меняется цвет, форма, рельеф, то эта статья для вас. Не затягивайте с визитом к врачу, так как многие болезни проявляются первым делом на ногтях. Впадины на ногтевых пластинах уже десятки лет заранее сообщают о серьёзной болезни.

Почему появились вмятины на ногтях

Когда человек полностью здоров, ногти должны быть твёрдыми и блестеть. Взаимодействуя с окружающей средой, ногтевая пластина может потерять свой здоровый вид. Но небольшие внешние изменения ещё не доказывают наличие болезней.

Причин появления вмятин на ногтевой поверхности очень много. Это может быть спровоцировано заболеванием или являться последствием сбоя каких-то процессов. Не исключено, что причиной стало неправильное питание. Большинство изменений нашего тела следует из вредных привычек и вредной еды. Чаще всего деформация ногтевой пластины — это нехватка минералов и кальция в организме, но есть и другие причины:

1. Грибковые инфекции. Такую инфекцию люди очень часто подхватывают в общественных местах, таких как сауна, бассейн или баня. Даже резиновая обувь не всегда спасает от заражения. Что бы определить вид грибка, вам нужно сдать у врача-дерматолога соскоб с ногтевой пластины. Доктор отправит его в лабораторию, и вы получите результаты.

Эта проблема чаще появляется на ногтевых пластинах ног и является безболезненной, поэтому отсутствие неприятных ощущений не свидетельствует о здоровом состоянии ногтей. Как только у вас появляются подозрения на грибок, дискомфорт, какие-либо изменения – стоит немедленно обратиться в больницу.

2. Нехватка витаминов. Авитаминоз нередко является одной из главных причин появления ямок на ногтях. Внешний вид пластины может подсказать, в каком витамине нуждается организм. Например, если не хватает железа, появляется несколько поперечных борозд.
3. Неправильное питание. Такую реакцию может спровоцировать как чрезмерное употребление сладостями и рафинированными продуктами, так и долгое голодание, с отказом от белка или жира. Каждый раз, когда вы бросаетесь в пищевые крайности, ваши ногти страдают от недостатка полезных элементов. Самым главным условием здорового организма и всего тела является сбалансированное питание.
4. Химические препараты. Регулярное химическое воздействие на организм может сделать ногтевые пластины тонкими. Взаимодействие с химическими веществами часто приводит к болезням или сухости рук. Это опасно не только для людей, которые работают с химическими веществами, а также для тех, кто пользуется лаками и продуктами с ацетоном в составе.

Если ваши ногти ослаблены, не усугубляйте ситуацию воздействием на них моющими средствами.

5. Механическое воздействие. Неправильное обрезание кутикулы может нарушить процесс роста ногтей и привести к их деформации. Также их форма может изменяться после ушибов и сильных травм.
6. Ногтевой псориаз. Это заболевание зачастую затрагивает оно не только ногтевую пластину. Его вы можете определить по таким симптомам, как пожелтение, впадины, утолщение пластины. Заметив эти признаки, обращайтесь к врачу – самолечение может быть не только бесполезным, но и вредным.

Что значат виды вмятин на ногтях

• Появившиеся поперечные впадины на  пластинах больших пальцев – сигнал о заболеваниях дыхательной системы.
• Дырочки на поверхности, как правило, появляются при проблемах с селезёнкой.
• Ямочки на ногтевых пластинах имеют очень разнообразный характер. Они могут появляться как при псориазе и дерматозах, так и при системных заболеваниях, основным симптомом которых является появление плеши на голове.
• Продольные рубцы являются признаком неправильного питания

Как вылечить впадины на ногтях

К счастью, избавиться от неровностей ногтевых пластин несложно. Достаточно придерживаться советов специалистов, соблюдать сформированный рацион и гигиену ногтей.

Если вы обнаружили у себя такую проблему, то не стоит затягивать с лечением. Выясните причину и приступайте к лечению.

• Профилактика. Что бы избежать долгого и нудного лечения инфекций, нужно придерживаться элементарных правил профилактики. В нашем случае – делать ванночки с добавлением лимонного сока или уксуса.
• Правильное питание. Как известно, любую проблему стоит начинать лечить изнутри. В вашем рационе должна преобладать здоровая пища, большое количество фруктов, овощей, рыбы, орехов, яиц. Так вы насытите организм необходимыми полезными веществами, что приведет к скорому выздоровлению. Не забывайте, как важно пить большое количество воды – примерно 2 литра ежедневно.
• Авитаминоз. Недостаток витаминов можно исправить, пропив витаминный комплекс. Необходимо ограничить взаимодействие с химическими средствами на время лечения.
• Гигиена. Большую роль в избавлении от проблемы играет гигиена ногтей, которой стоит придерживаться не только во время болезни, а также для её профилактики.

При работе с химией или воздействия холода на руки обязательно надевайте перчатки.

Те кто считает, что маникюр — это женское занятие — очень ошибаются. Мужчины также должны очищать ногти от грязи и обрезать сколы, во избежание появления ямок.

Не стоит пренебрегать такими средствами, как лосьоны, а также подвергать руки частому воздействию с влагой, особенно в холодную погоду.

В ногтевую пластину нужно ежедневно втирать масло жожоба и витамин E.

Для уменьшения ямок на ногтевых пластинах их можно полировать с помощью пилочки. Делать процедуру мягкими движениями и в одном направлении. Механическое воздействие можно совершать только после консультации с лечащим врачом

Не стоит забывать, что ногти являются прямым отражением состояния вашего здоровья.

Все, что ты хотела знать о здоровье ногтей

Диета для ногтей

Нормальному ногтю полагается быть прочным, эластичным, ровным, гладким, блестящим, розовым и прозрачным — через его верхушку обязан ясно просвечивать кончик пальца. Впрочем, если вид ногтевых пластин не соответствует идеалу, это еще не повод подозревать у себя и своих близких разного рода болезни.

Не исключено, что все дело в неправильном питании с упором на сладости и рафинированные продукты или же в затянувшемся предновогоднем голодании с отказом от животного белка и жира. Пищевые крайности лишают ногти всего, что так им необходимо, и в первую очередь аминокислот, из которых состоит суперпрочный белок кератин, а также укрепляющих их минералов: кальция, хрома, фосфора, селена, цинка, железа, кремния и серы. Особенно серы! Ее атомы образуют множественные связи между цепочками кератиновых молекул, придавая им прочность и не позволяют ногтям ломаться и расслаиваться.

В силу наследственных особенностей у одних из нас сера накапливается активнее, чем у других: эти счастливчики никогда не ломают ногти. Если ты не из их числа, сядь на специальную диету. Ногти обожают омлет и куриный бульон — в этих блюдах много цистеина и биотина, а также достаточно жира и воды, из которых состоят тонкие прослойки между кератиновыми пластами — именно они придают здоровый блеск и эластичность ногтям.

В течение недели ногти удлиняются чуть меньше чем на миллиметр, причем быстрее всего они растут на среднем пальце правой руки, а на левой делают это медленнее. Почему — никто не знает!

Для прочности потребуются сыр, творог, йогурт, желе и холодец, мясо (особенно курятина и индейка), рыба, морепродукты. Витаминную подпитку обеспечат фруктовые и овощные салаты, зелень, хлеб из муки грубого помола, нешлифованный рис, орехи, семечки подсолнуха и тыквы.

Проблемы с ногтями часто начинаются из-за того, что ты ешь всухомятку, забываешь утолять жажду. Так что пей больше зеленого чая и минеральной воды. И наберись терпения — полностью ногтевая пластинка обновляется от трех месяцев до полугода: только тогда можно будет в полной мере оценить эффект этой диеты.

Здоровье ногтей: сигналы

Китайские целители в древности ставили диагноз по виду ногтей с той же точностью, с какой теперь это делают по компьютерным томограммам. Если на ногте постоянно появляется одна и та же отметина либо он все время трескается или разламывается в определенном месте — это не досадная случайность, а подсказка организма, вступившего в борьбу с болезнью!

Метки на ногте большого пальца свидетельствуют о неполадках в дыхательной системе, указательного — о заболеваниях толстого кишечника, среднего — о нарушениях кровообращения, безымянного — о нервных и эндокринных расстройствах, мизинца — о патологии тонкого кишечника и сердца. Интересно, что предупредительные знаки подобного рода возникают задолго до ухудшения самочувствия и появления первых симптомов развивающегося недуга. Всего по состоянию ногтей можно определить свыше двух десятков разных заболеваний!

У плода ногти дорастают до кончиков пальцев лишь к концу беременности, поэтому длина ногтей — это косвенный признак доношенности ребенка.

Со своими «тайными» знаками к врачу сходить, конечно, стоит… Вообще стоит регулярно проходить диспансеризацию. Только давай сразу договоримся не впадать в паранойю: отметины на ногтях могут сигнализировать о внутренних болезнях, но могут и о неправильном уходе за руками. Итак, что за метки могут появиться на ногтях?

Продольные вмятины и ребрышки. Они могут указывать на нарушения функции желудка, кишечника, печени и других органов пищеварения. Но чаще всего это результат вегетарианского питания, при котором организм страдает от дефицита цинка. Чтобы восполнить его, принимай витаминные комплексы с этим минералом и каждый день съедай горсть тыквенных семечек.

Поперечные вмятины и ямки. Не исключено, что речь идет о затянувшемся воспалительном процессе, тлеющем в организме. Это может быть что угодно — от кариеса и гайморита до холецистита или пиелонефрита. Но прежде чем выискивать у себя скрытые болезни, попробуй чуть полегче орудовать маникюрной палочкой, отодвигая кутикулу и срезая ее. Слишком сильно надавливая на ноготь у основания лунки, можно запросто его деформировать.

Далеко не все проблемы ногтей имеют медицинский подтекст. Они могут ломаться и расслаиваться не потому, что ты больна, а потому, что слишком много времени проводишь за компьютерной клавиатурой.

Бугорки связывают с метаболическим синдромом, сахарным диабетом и другими нарушениями обмена веществ. Скорее всего, все еще не очень запущено. Поменьше сладкого и жирного — и ногти придут в норму!

Точечные углубления — как от укола иглой, придающие ногтевым пластинам вид наперстка, считаются признаком псориаза. Хотя, скорее всего, ты нанесла их обычной иголкой, когда возвращала на место оторвавшуюся пуговицу или вышивала крестиком портрет своего бойфренда.

Желтые лунки. Этот оттенок связывают с заболеваниями печени, но в 99 случаях из 100 дело не в ней, а в никотине. Минздрав же тебя предупреждал…

Чересчур выпуклые ногти (в форме часовых стекол) указывают на нездоровые легкие или сердце.

Если они к тому же имеют синюшный оттенок, а сами пальцы расширяются в верхней фаланге, приобретая форму барабанных палочек, то заболевания сердечно-сосудистой системы можно диагностировать и не ходя к гадалке: все уже слишком сильно запущено.

Бледные ногтевые лунки — сами по себе или в сочетании с белыми пятнышками — в народной традиции считаются добрым признаком, но медики не видят тут ничего хорошего. Так бывает при недостатке железа, кальция, цинка и кремния в организме. Эти состояния ведут к железодефицитной анемии и остеопорозу, при котором ломкими делаются не только ногти, но и кости. Скрытый дефицит железа, кальция и цинка из-за нелюбви к мясу и молочным продуктам и частого сидения на диетах — серьезная проблема топ-моделей и киноактрис, вынужденных сохранять фигуру ценой собственного здоровья. Стоит пополнить запасы нужных организму веществ, и ногти придут в норму.

Повышенная ломкость свидетельствует о неладах в работе щитовидки, о нарушении функции яичников и сбоях менструального цикла. Но не исключено, что речь всего лишь о твоей привычке ходить без перчаток по морозу: ногти обезвоживаются и трескаются от перепада температур.

МЯГКИЕ И ТОЛСТЫЕ НОГТИ у парня, пытающегося с тобой познакомиться, вероятнее всего, говорят не о недостатке кальция или грибке, а о том, что он спортсмен-пловец либо инструктор в бассейне.

Длина ногтей

А как относиться к знакомым, сохранившим, подобно Линдси Лохан, Кирстен Данс, Орландо Блуму, Элайдже Вуду и Филиппу Киркорову, подростковую привычку обгрызать ногти почти до основания? Держись от них подальше! Такие люди обычно обременены психологическими проблемами и раздираемы внутренними противоречиями: они могут неожиданно взорваться и вообще повести себя непредсказуемо. Вредная привычка подобного рода сродни наркотику. Это своеобразный способ снять внутреннее напряжение, вот почему от нее так трудно избавиться.

Если ты и сама порой пытаешься освободиться от стресса таким образом, попробуй вместо этого разминать по часовой стрелке точку в центре подбородка — очень успокаивает. А главное — замени вредную привычку полезными. Например, вместо того чтобы грызть ногти, сделай маникюр или займись ручной работой, последовав примеру Дженнифер Энистон: она лепит из глины всевозможные раковины и спирали, а потом ювелиры отливают их в золоте и платине. В результате у Дженн самые оригинальные украшения в Голливуде и никаких обглоданных ногтей!

Впрочем, другая крайность — чересчур длинные ногти в стиле женщины-вамп — тоже не признак твоей высокой социальности. Они вызывают у окружающих подсознательную тревогу и заставляют их относиться к тебе с подозрением. Недаром же такие ногти считались демонической принадлежностью у всех народов: по этому признаку можно было распознать ведьму, русалку или колдуна.

У взрослых средняя длина ногтей — 1,5 см. А за всю жизнь мужчины состригают в среднем 4 м ногтей, а женщины — 4,5 м.

Привычка грызть ногти

Грызть ногти — привычка не только неэстетичная, но и очень негигиеничная. По иудейским поверьям, нечистая сила имеет нездоровое обыкновение крутиться вокруг нас по ночам, а на рассвете забиваться под ногти. Вот почему жителям Иудеи предписывалось с первыми лучами солнца мыть руки, не прикасаясь ими до этого к лицу (чтобы не появились прыщи и пятна), а также к носу (чтобы не начался насморк), глазам и ушам (чтобы не ослепнуть и не оглохнуть). Древняя страшилка не лишена смысла — мало ли какие микробы могли расплодиться под давно не стриженными ногтями доисторических красоток, учитывая, что ни антибактериального мыла, ни маникюрных салонов не существовало! Микроскопов, кстати, тоже не было, поэтому Гиппократ на голубом глазу заявлял согражданам, что под ногтями скрываются демоны болезней и, будучи жрецом бога медицины Асклепия, магическим образом изгонял их оттуда, срезая и сжигая на глазах у изумленных пациентов (с такого показательного ногтесожжения, собственно, и начиналось тогда лечение многих недугов). Современные же ученые, не устраивающие такие аттракционы, подсчитали, что под ногтями, которые с виду абсолютно чисты, может скрываться в зависимости от их длины от 100 тысяч до миллиона микробов. Есть над чем задуматься!

Древние римляне, как и греки, считали ногти убежищем нечисти. Поэтому, чтобы избавиться от заразы, они стригли ногти и под покровом ночи приклеивали смолой к двери соседа — чтобы болезнь перешла на него и ее демон не обозлился на прежнего хозяина за свое изгнание. С приходом христианства, запретившего желать зла ближнему, ногти стали прятать в дупле дуба: он крепкий, он выдержит.

Ирина Ковалева
ФОТО: CAMERA PRESS/FOTOBANK.RU. PHOTOXPRESS