Как укрепить ногти в домашних условиях

Проблема тонких слоящихся часто возникает у каждой представительницы прекрасного пола. Особенно остро проявляется у любительниц частого наращивания и покрытия полимеризующимися материалами. Однако многие упускают из виду здоровье натуральной ногтевой пластины.

Существует множество действенных способов, с помощью которых можно укрепить ногти в домашних условиях.

Содержание статьи

 Причины тонких и ломких ногтей

Тонкие и ломкие ногти доставляют множество неудобств. Неопрятные руки, сложности при маникюре, необходимость носить короткую форму ногтей, склонность к повреждениям даже при незначительном физическом воздействии. Причины, по которым ногтевая пластина становится истонченной и ломкой, делятся на внутренние и внешние. К первым относятся:

1. Недостаток витаминов и минералов в организме. Проявляется на ногтевой пластине не только ломкостью, но и появлением белых пятен. А также деформацией и изменением оттенка. Ведь ноготь служит своеобразным индикатором состояния здоровья, сообщая о нехватке важных элементов.
2. Онихомикоз (грибок). Поражение ногтевой пластины инфекционным заболеванием часто сопровождается истончением и ломкостью. Лечение грибка – длительная процедура. Чтобы не заразиться, следует соблюдать правила личной гигиены. А обращаться за услугами только к проверенным специалистам.
3. Стресс. Переживания негативно влияют на иммунитет в целом. А на ногтях последствия негативных эмоций проявляются в первую очередь.
4. Прием антибиотиков, различные заболевания. Антибиотики ослабляют иммунную систему и резервы организма. Ногтям не хватает питательных веществ. Как результат – они истончаются.

Проблемы со здоровьем – далеко не весь перечень причин ломкости. Огромное влияние на здоровье ногтевой пластины оказывает действие внешних факторов.

Действие химических моющих – одна их основных причин ломкости. И даже несмотря на это многие хозяйки пренебрежительно относятся к использованию защитных перчаток во время работ по дому.

Недостаток ухода за ногтями также сказывается на их состоянии. Усиливает ломкость и слоистость. Чтобы избежать такой неприятности, запомните несколько простых правил:

• регулярно подпиливайте ногти – желательно при перпендикулярном положении пилочки;
• движения инструментов направляйте в одну сторону;
• не используйте пилочки с металлическим абразивом;
• увлажняйте ногтевую пластину;
• следите за состоянием ногтей и соблюдайте правила гигиены;
• для домашнего маникюра используйте качественные лаки и жидкости без ацетона.

Профессионализм и объем знаний мастера по маникюру обязательно скажется на состоянии ногтевой пластины. Опытный мастер при спиливании материала не повредит натуральный ноготь и не допустит пропилов. Работа на качественных материалах и соблюдение требований САНПИНа не только не нарушит, но и улучшит их состояние.

Топ-5 способов укрепления ногтей

Предостережения не сработали, и ногтевая пластина все так же тонкая и слабая? Пора задуматься об укреплении. Иметь здоровые крепкие ногти  под силу каждому! Используйте нижеперечисленные методы — и вам удастся укрепить их буквально за неделю.

Правильное питание

Первое, на что следует обратить внимание при ломкости ногтей — питание. Важно понять, насколько правильно составлен ваш рацион, хватает ли витаминов организму. Это связано с тем, что, если организм испытывает недостаток необходимых питательных веществ, ногти страдают чуть ли в первую очередь. Вот продукты, которые должны присутствовать в рационе человека с тонкими и слабыми ногтями:

• свежие овощи;
• фрукты;
• творог и кисломолочные продукты;
• морская капуста;
• рыба и морепродукты;
• яйца;
• орехи.

Однако желаемый эффект появится не сразу — пластина должна полностью обновиться.

Прием витаминов

Употребление синтетических витаминов и минералов для укрепления ногтей — правильное решение. Особенно если их не хватает с едой. Сбалансированный комплекс благотворно скажется на состоянии маникюра. Список витаминов, которые вам нужны:

• аскорбиновая кислота;
• ретинол;
• кальций;
• цинк;
• железо.

Принимать витамины можно не только внутрь. Для усиления эффекта подойдут витамины А и Е в капсулах (в виде маслянистой жидкости). Втирать в ноготь ежедневно до достижения стойкого результата.

 10 рецептов ванночек для ногтей

Действенный способ укрепить тонкие ногти — использовать ванночки с различными компонентами. Растворенные в воде полезные вещества легче проникают в ногтевую пластину. Учтите: разовое применение ванночки не принесет видимого эффекта. Нужен курс процедур с периодичностью не менее раза в неделю. Подбирайте наиболее подходящий и действуйте.

C морской солью

Содержание полезных минералов в продукте и его доступность ставит рецепт на первое место. Соль не только насыщает ногти минералами, но и обеззараживает кожу. Приготовить ванночку просто, а эффект не заставит себя долго ждать.

В удобную емкость налейте два стакана теплой воды и растворите столовую ложку соли. Окуните пальцы в жидкость на 15 минут, а то и больше. Для удобства положите пару бумажных полотенец рядом, чтобы вытереть руки по окончании процедуры. Затем нанесите питательный или увлажняющий крем для рук.

Йодом

Наш организм часто испытывает дефицит йода. А для ногтей этот элемент просто незаменим — от него зависит твердость ногтевой пластины. К тому же йод является мощным природным антисептиком и даже помогает избавиться от грибка. Ванночка поможет укрепить ногти буквально за неделю. Особенно если повторять процедуру каждый день.

В миску налейте 400 мл теплой воды, растворите пять капель йода. Окуните пальцы и держите 15 минут.

Травами (ромашка, зеленый чай)

Ванны с травами для укрепления ногтей — реальный способ улучшить их состояние в домашних условиях. Ромашка и зеленый чай помогут добиться не только укрепления, но и предупредят слоистость. А еще окажут заживляющее действие при повреждении боковых валиков. Ингредиенты можно использовать как отдельно, так и в приготовлении совместной ванны.

Смешать полстакана крепкого зеленого чая и стакан отвара ромашки. Опустить кисти рук в раствор на 15 минут.

Маслами (оливковое, касторовое, льняное, жожоба, семян брокколи)

Масляные ванночки помогают избавиться от многих проблем с ногтями. Оливковое, касторовое и миндальное восстановят слоящиеся пластины. Масла льна и жожоба укрепят и сделают гладкими. Помимо базовых масел, можно использовать эфирные. Пачули, сосны, сандала, кедра устранят излишнюю хрупкость.

При приготовлении ванночки на основе базового масла необходимо налить в миску пару стаканов теплой воды и добавить 3-5 капель масла. Опустите кисти рук и держите 15-20 минут. При необходимости добавьте в смесь каплю эфира.

Желатином

Поскольку желатин — белок, его использование в ногтевых ванночках принесет большую пользу. Маникюр станет более крепким.

Растворите столовую ложку желатина в стакане теплой воды. Если не получилось — нагрейте его на водяной бане до полного растворения. Охладите до комфортной температуры и окуните кисти рук в емкость на 15 минут.

Воском

Укрепление ногтей воском применяют даже в салоне. Процедура называется «Парафиновые ванны». Пчелиный воск славится множеством полезных свойств. Главное — приобрести материал высокого качества. Использование в ногтевых ваннах поможет решить ряд проблем:

• укрепит;
• предупредит расслоение;
• заживит ранки;
• смягчит кутикулу;
• придаст блеск и придаст вашим ручкам аккуратный вид.

 

Процедура проста: окуните кончики пальцев в растопленный воск. Достаньте их и дождитесь, пока застынут. Держите воск не менее 30 минут.

Молочная ванночка

Молоко содержит большое количество кальция, поэтому его применение позволить добиться значительного укрепления ногтей.

1,5-2 стакана молока, немного нагрейте. Опустите руки и держите не менее 20 минут.

Лимонным соком

Способ укрепления ногтей с помощью лимона — второй по популярности. Ногтевая пластина станет крепче буквально уже за несколько процедур. А эфирные масла лимона немного ее осветлят.

Выдавите сок из половинки лимона, смешайте со стаканом воды в миске. Выдержите кончики пальцев в растворе 15 минут.

Медовая

Полезные свойства меда знакомы нам с детства. Для оздоровления ногтей этот натуральный продукт также подходит. Заметно их укрепит, предотвратит расслаивание и насытит витаминами.

Для ванночки смешайте столовую ложку натурального меда со стаканом теплой воды (для полезного эффекта вместо воды используйте молоко). Поместите кисти рук в жидкость на 15-20 минут.

Из творога и растительного масла

Укрепить мягкие ногти поможет довольно необычная ванночка — из творога и растительного масла. Творог богат кальцием, а растительное масло — витаминами и микроэлементами.

Чайную ложку творога смешайте с чайной ложкой любого растительного масла. Добавьте смесь и стакан теплой воды в ванночку для ногтей. Опустите кончики пальцев на 15-20 минут.

Укрепляющие лаки

Среди обилия декоративных покрытий встречаются укрепители. Это специально разработанные витаминизированные составы для лечения слабых и расслоившихся пластин. Большинство не имеет какого-либо оттенка. Это прозрачная жидкость. Наносить их следует ежедневно до полного оздоровления ногтя. Несмотря на простоту использования, они действительно обладают неплохим эффектом. После укрепителя ногти становятся плотнее, прекращают слоиться и ломаться.

Популярные производители укрепляющих составов:

• Belweder;
• ORLY;
• CND;
• Sally Hansen;
• “Умная эмаль”.

Стоимость зависит от производителя.

Салонные процедуры

Индустрия красоты — в постоянном развитии. Бьюти-салоны конкурируют друг с другом в уникальности услуг. Эффект после одной салонной процедуры сильно заметен. А порой даже не идет в сравнение с домашними ритуалами. Однако сеанс стоит немалых денег. Выбор действительно качественной услуги по укреплению ногтей без потери денежных средств и времени требует определенных знаний.

Горячий маникюр

Используется горячий витаминный состав. Кончики пальцев нужно опустить в состав на 10 минут. Суть состоит в том, что при нагревании увеличивается проницаемость ногтевой пластины. Витамины проникают более активно. Курс требует повторения сеансов в течение месяца раз в неделю. По окончании наблюдают заметный рост ногтей. Они становятся более плотными.

Японский маникюр

Основан на использовании исключительно натуральных компонентов — морских водорослей, пчелиного воска и кератина. Процедура проводится в три этапа:

1. Дезинфекция составом из водорослей и воска.
2. Втирание минеральной витаминизированной пасты с кератином.
3. Нанесение топа на основе минеральной пудры и воска.

Ногти становятся крепкими, менее ломкими, уходит слоистость. Несомненный плюс процедуры — возможность нанести декоративный лак поверх лечебного покрытия.

IBX System

Одна из новейших процедур для укрепления. Лечение проводится на основе двух компонентов — лечебной сыворотки и закрепителя. Сыворотка проникает глубоко в ноготь, восстанавливая изнутри. Закрепитель продлевает действие сыворотки и защищает пластину от внешних повреждений.

Профилактика слоящихся ногтей

Профилактические мероприятия для защиты ногтей от расслаивания:

• выполнять домашнюю работу, связанную с использованием химических средств и воды, в резиновых перчатках;
• реже подвергать их процедуре наращивания;
• подпиливать в одном направлении;
• не использовать металлические пилочки;
• наносить биовоск;
• давать отдых между нанесением гель-лака.

В статье рассмотрены довольно простые, а главное — действенные рецепты по укреплению и предотвращению расслоения ногтевой пластины. Пробуйте, экспериментируйте, ищите свой способ, который поможет добиться желаемого эффекта! Самыми эффективными способами делитесь в комментариях. Вдруг именно ваш рецепт станет незаменимым для кого-то из читателей!

лучшие способы и народные рецепты

Существует огромное разнообразие средств для красивого маникюра. Благодаря покрытиям и лакам разного типа, интересным способам создания рисунков женские ногти превращаются в произведение искусства. Вот только после снятия покрытия часто оказывается, что ногтевая пластина серьезно повреждена и срочно необходимо укрепление ногтей. Как укрепить ногти с помощью народных средств, расскажем в статье.

Фото: pixabay.com: UGC

Укрепление ногтей: средства для ежедневного применения

Вернуть ногтям красоту и здоровье в домашних условиях несложно. С этой целью используются специальные протирки, маски и ванночки.

Период восстановления занимает 1–2 недели. На это время ноготки необходимо оставить без покрытия и каждый вечер делать одну из процедур по восстановлению.

Так, хорошо себя зарекомендовали следующие проверенные способы:

Читайте также

Чудо-средство: маски с мумие от выпадения для волос

Заряд витаминов

Витамины Е и А не случайно известны как витамины красоты. Они важны для улучшения состояния ногтей, помогают при ломкости и хрупкости. Используют их таким образом:

1. Смешивают по одной ампуле масляных растворов витаминов (продаются в аптеке).
2. Наносят смесь на ногти перед сном за полчаса, чтобы дать ей время впитаться.
3. Перед тем, как ложиться спать, остатки смеси втирают в ногти ватным диском.

Фото: pixabay.com: UGC

Йодная сеточка

Это простое народное средство хорошо воздействует на ногтевую пластину, высушенную от постоянного использования лаков и покрытий.

Единственный недостаток — окрашивание ногтей в желтый цвет. Поэтому процедуру рекомендуют делать перед сном.

Йод наносят на ногти тонким слоем, до утра он успевает впитаться. Никаких следов, кроме положительного эффекта, не остается.

Читайте также

Как убрать следы от прыщей в домашних условиях

Укрепляющие ванночки

Фото: pixabay.com: UGC

Такую приятную процедуру для лечения ногтей, как погружение пальчиков в полезные растворы, тоже проводят каждый день. Оздоравливают ногти с помощью одного из следующих рецептов:

1. Подогревают до температуры тела жирное молоко.
2. Растворяют 1 ст. л. бесцветного желатина в 1 стакане горячей воды.
3. Смешивают по 50 мл оливкового и касторового масла.

В ванночку опускают пальчики на 15–20 минут. После этого моют руки и наносят питательный или увлажняющий крем.

Хорошо укрепляет ноготки чередование таких полезных ванночек, которые питают и увлажняют ногтевую пластину, насыщают ее необходимыми веществами.

Читайте также: Как укрепить ногти в домашних условиях

Укрепление ногтей: рецепты масок

Фото: pixabay.com: UGC

Кроме процедур на каждый день, раз в 2–3 дня в домашних условиях делают специальные маски. Они обладают более выраженным интенсивным эффектом и помогут быстро вернуть желанную красоту ногтям.

Читайте также

Маски для роста волос на ночь

Кстати, делать их рекомендуется и в профилактических целях, чтобы ноготки всегда оставались в форме. Итак:

Маска на основе ромашки

Питательные и восстанавливающие свойства этого состава эффективны. Приготовить его очень просто:

1. Смешивают по 50 г овсянки и цветков ромашки.
2. Добавляют стакан кипятка. Оставляют до остывания в закрытой емкости.
3. Жидкость сливают. Остаток перемалывают в блендере.

Действует маска очень мягко. На ногти ее наносят на 30 минут.

Фото: pixabay.com: UGC

Творожно-масляная маска

Интенсивное питание, комплекс кальция и витаминов отлично справляются с задачей укрепления ноготков. Рецепт маски простой и удобный:

1. С помощью блендера взбивают 100 г жирного творога с 1 ст. л. оливкового масла.
2. Сметанообразную смесь наносят на ногтевую пластину на 30 минут.
3. Смывают теплой водой.

Читайте также

Маски для лица в домашних условиях: эффективные рецепты

Маска из парафина

Этот вариант довольно необычный, но хорошо помогает в лечении хрупких и ломких ногтей. Сделать необходимо следующее:

1. Растапливают на водяной бане 100 г косметического парафина.
2. Добавляют 1 ч. л. оливкового масла.
3. После нанесения маски на пальчики надевают резиновые перчатки.

Длительность нанесения — от получаса до трех часов.

Фото: pixabay.com: UGC

Маска с маслом жожоба

Растительные масла — одно из первых средств для красоты ногтей. Среди них особенно чудесными свойствами обладает масло жожоба. Чем дольше длится его контакт с ногтевой пластиной, тем лучше будет результат. Поэтому используется оно так:

1. 50 мл масла подогревают до комфортной температуры.
2. Втирают его перед сном в ногти и кутикулу. Не смывают.

Читайте также

Как почистить серебряную цепочку в домашних условиях

Все время, пока длится восстановление ноготков, любые покрытия для них противопоказаны. Для защиты при очень высокой хрупкости и ломкости наносят специальные укрепляющие лаки. Они способны защитить ноготь и не дать ему сломаться. Остальную работу сделают домашние рецепты.

Если ногти стали ломкими и хрупкими, не стоит отчаиваться. Немного внимания и заботы вместе с чудодейственными народными средствами исправят ситуацию за несколько недель.

Читайте также: Ванночки для ногтей в домашних условиях

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1784699-ukreplenie-nogtej-v-domasnih-usloviah-lucsie-sposoby-i-recepty/

лучшие способы и народные рецепты

Существует огромное разнообразие средств для красивого маникюра. Благодаря покрытиям и лакам разного типа, интересным способам создания рисунков женские ногти превращаются в произведение искусства. Вот только после снятия покрытия часто оказывается, что ногтевая пластина серьезно повреждена и срочно необходимо укрепление ногтей. Как укрепить ногти с помощью народных средств, расскажем в статье.

Фото: pixabay.com: UGC

Укрепление ногтей: средства для ежедневного применения

Вернуть ногтям красоту и здоровье в домашних условиях несложно. С этой целью используются специальные протирки, маски и ванночки.

Период восстановления занимает 1–2 недели. На это время ноготки необходимо оставить без покрытия и каждый вечер делать одну из процедур по восстановлению.

Так, хорошо себя зарекомендовали следующие проверенные способы:

Читайте также

Чудо-средство: маски с мумие от выпадения для волос

Заряд витаминов

Витамины Е и А не случайно известны как витамины красоты. Они важны для улучшения состояния ногтей, помогают при ломкости и хрупкости. Используют их таким образом:

1. Смешивают по одной ампуле масляных растворов витаминов (продаются в аптеке).
2. Наносят смесь на ногти перед сном за полчаса, чтобы дать ей время впитаться.
3. Перед тем, как ложиться спать, остатки смеси втирают в ногти ватным диском.

Фото: pixabay.com: UGC

Йодная сеточка

Это простое народное средство хорошо воздействует на ногтевую пластину, высушенную от постоянного использования лаков и покрытий.

Единственный недостаток — окрашивание ногтей в желтый цвет. Поэтому процедуру рекомендуют делать перед сном.

Йод наносят на ногти тонким слоем, до утра он успевает впитаться. Никаких следов, кроме положительного эффекта, не остается.

Читайте также

Как убрать следы от прыщей в домашних условиях

Укрепляющие ванночки

Фото: pixabay.com: UGC

Такую приятную процедуру для лечения ногтей, как погружение пальчиков в полезные растворы, тоже проводят каждый день. Оздоравливают ногти с помощью одного из следующих рецептов:

1. Подогревают до температуры тела жирное молоко.
2. Растворяют 1 ст. л. бесцветного желатина в 1 стакане горячей воды.
3. Смешивают по 50 мл оливкового и касторового масла.

В ванночку опускают пальчики на 15–20 минут. После этого моют руки и наносят питательный или увлажняющий крем.

Хорошо укрепляет ноготки чередование таких полезных ванночек, которые питают и увлажняют ногтевую пластину, насыщают ее необходимыми веществами.

Читайте также: Как укрепить ногти в домашних условиях

Укрепление ногтей: рецепты масок

Фото: pixabay.com: UGC

Кроме процедур на каждый день, раз в 2–3 дня в домашних условиях делают специальные маски. Они обладают более выраженным интенсивным эффектом и помогут быстро вернуть желанную красоту ногтям.

Читайте также

Маски для роста волос на ночь

Кстати, делать их рекомендуется и в профилактических целях, чтобы ноготки всегда оставались в форме. Итак:

Маска на основе ромашки

Питательные и восстанавливающие свойства этого состава эффективны. Приготовить его очень просто:

1. Смешивают по 50 г овсянки и цветков ромашки.
2. Добавляют стакан кипятка. Оставляют до остывания в закрытой емкости.
3. Жидкость сливают. Остаток перемалывают в блендере.

Действует маска очень мягко. На ногти ее наносят на 30 минут.

Фото: pixabay.com: UGC

Творожно-масляная маска

Интенсивное питание, комплекс кальция и витаминов отлично справляются с задачей укрепления ноготков. Рецепт маски простой и удо

Укрепление волос от выпадения в салоне и дома, отзывы и народные средства

Сейчас большинству из нас доступны как готовые косметические средства, позволяющие восстановить волосы после эпизода сильного выпадения, так и народные средства для здоровья и густоты волос.

Процедуры в салонах и медицинских центрах

Основные процедуры по восстановлению плотности волос после эпизода сильного выпадения такие:

• низкоинтенсивное лазерное излучение стимулирует активность обменных процессов в волосяных фолликулах, продлевает фазу роста волос и способствует переходу большего количества фолликулов из состояния сна в активное состояние;
• озонотерапия кожи головы дает коже большую дозу кислорода, который стимулирует обменные процессы, улучшает здоровье кожи головы и ускоряет рост волос;
• мезотерапия с использованием специального коктейля для стимуляции роста волос;
• процедура дарсонвализации кожи головы;
• массаж головы;
• использование специальных косметических средств, стимулирующих рост волос.

Последние три пункта обычно входят в состав средств по уходу за волосами и кожей головы.

Укрепление волос от выпадения в домашних условиях

Лучше всего предотвратить выпадение волос. Это намного эффективнее, чем лечить уже начатое велосейпом.

Основные способы предотвращения чрезмерного выпадения волос в домашних условиях:

Физиотерапия

Для домашнего использования вы можете купить устройство для проведения дарсонвализации. Обычно в состав такого устройства входит специальная насадка в виде гребешка.Он хорош тем, что стимулирует кровообращение в коже головы и способствует расслаблению мышц шеи и плеч.

Продвинутые пользователи домашних устройств физиотерапии уже входят в арсенал лазерной расчески, а иногда и более мощного устройства для лазерной терапии, которое можно использовать для стимуляции роста волос и лечения ряда заболеваний. Примером таких устройств может быть «Орион плюс».

Мезороллер для волос обычно осваивается теми, кто использует его аппартам для лица.Принцип тот же: он заставляет микроскопические каналы эпидермиса, по которым ампульный концентрат проникает гораздо глубже, и, соответственно, оказывает гораздо более выраженный эффект.

Если волосы короткие, то использовать технически просто. Если волосы длинные, их необходимо расчесать спереди назад и зафиксировать в этом положении булавками или резинкой. Дермароллер при езде только по направлению ото лба к затылку шеи, иначе он может зацепиться за волосы.

Оптимальным для использования с дермароллером может быть спрей «Трикомин» и любые ампульные концентраты с аминексилом и другими веществами, способствующими росту волос.Массаж и самомассаж головы — очень приятная процедура, она очень полезна для улучшения кровообращения и оттока лимфы от кожи головы, что благотворно влияет на рост волос.

Видео: Массаж кожи головы

Аналогом самомассажа может быть расчесывание волос, если он проводится с соблюдением нескольких условий:

• Не стоит много раз расчесывать волосы, если уже началось чрезмерное выпадение волос: механическое воздействие только ускорит выпадение волосяных фолликулов, перешедших в фазу покоя;
• не следует использовать расчесывание как аналог массажа для ломких и сухих волос, склонных к завиванию: это только ухудшит состояние волос;
• не следует использовать эту массажную гребенку с металлическими или тонкими пластиковыми зубцами, так как это может повредить кожу головы;
• лучшая расческа для длинных волос — в сочетании с натуральной щетиной и пластмассовой щетиной с выступами на кончиках;
• не нужно рассчитывать «мазки кистью»: если массаж перестал доставлять удовольствие, не нужно раздражать кожу головы и травмировать волосяные луковицы неприятной процедурой.

Косметика

Самыми известными и эффективными средствами от выпадения волос являются комплексные аминексил от l’oreal и Kerastase. Эффективное средство Кутрин Био. В серию входят шампунь, лосьон и бальзам. Средства против выпадения волос быстро возвращают волосам былую густоту.

Репейный шампунь, кондиционер, сыворотка, репейное масло для волос, таблетки от выпадения волос фармацевтической фабрики «Эльф» комплексно воздействуют на организм как снаружи, так и внутри.

Вот лишь некоторые из косметических линий против выпадения.На самом деле их намного больше и нужно найти свой.

Маска для укрепления волос

Маски для волос из подручных средств не теряют актуальности благодаря своей эффективности и доступности. И не прогадаешь очень долго, так как производители очень долго научатся создавать, сохранять и упаковывать такие же полезные и действенные средства для профилактики и лечения выпадения волос, перхоти и других проблем с волосами.

Единственный недостаток самодельных масок в том, что их надо каждый раз готовить заново и надевать довольно долго в отличие от готовых средств, которые из баночки на ладонь налили, три минуты нанесли и сразу смыли.Но и этот недостаток можно превратить в плюс, если учесть, что время, потраченное на приготовление и нанесение масок, — это время, потраченное на любимого.

Самая простая маска — это маска с солью. Лучше всего использовать соль мертвого моря, так как она богата минералами. Соль наносится на кожу головы легкими массажными движениями сразу после мытья головы и оставляется на коже на 15-20 минут. Затем смойте без шампуня. После Sol вы можете нанести кондиционер для волос или несмываемый кондиционер.

А самая популярная маска — с бантом.Существуют различные варианты, эффективный из которых вариант с луковым соком из лука среднего размера, чесноком и оливковым маслом. Из-за наличия масла в составе луковый запах от волос не так сильно выражен. После маски желательно смыть шампунь несколькими каплями эфирного масла и ополоснуть их водой, подкисленной соком половинки лимона.

Хорошо помогает восстановить густоту волос после эпизода выпадения волос маска с горчицей или коньяком.Оба компонента стимулируют приток крови к коже головы, ускоряют метаболизм в клетках волосяных фолликулов и способствуют быстрому росту волос.

Горчица при местном применении вызывает сильное жжение, которое многим даже нравится. Бренди действует более мягко, обычно после нанесения на кожу головы ощущается лишь легкое тепло. Но это не делает его менее эффективным.

На длинные волосы лучше не наносить, ограничившись кожей головы, так как горчица подсушивает и может привести к появлению сухих кончиков.

Для маски с горчицей нужно взять: пол чайной ложки горчичного порошка без горки (на первое время можно и меньше), яичный желток, 2 столовые ложки оливкового масла. Горчицу смешать с 1 столовой ложкой воды, желток взбить до пены, затем все ингредиенты смешать и нанести на корни волос.

Маску лучше закрыть шапочкой и полотенцем и оставить на 60 минут. Если жжение интенсивное и терпеть его нет сил, то маску можно смыть раньше.После маски голову следует вымыть в обычном режиме, можно ополоснуть волосы водой, подкисленной лимонным соком или уксусом.

Маски из коньяка можно сделать разными способами. Если вы предпочитаете многокомпонентные маски из-за их комплексного воздействия на волосы и кожу головы, вы можете попробовать маску с коньяком, хной и травами, которая имеет и ароматерапевтический эффект.

Для маски вам понадобится: 25 грамм. бесцветная хна, 2 столовые ложки коньяка, 2 столовые ложки оливкового масла, плоская чайная ложка молотого розмарина, плоская чайная ложка молотого сушеного имбиря, несколько капель эфирного масла кедра, половина чайной ложки молотого красного красного перца.Хна, перец, розмарин и имбирь заливаются горячей водой и размешиваются до однородной кремообразной консистенции. Смесь нужно поставить на водяную баню на 20-30 минут. Когда смесь остынет до комнатной температуры, необходимо добавить коньяк, оливковое и эфирное масло.

Маска наносится сначала на корни волос посередине, а затем растягивается до корней. Оставьте эту маску на волосах на всю ночь под пеленой и полотенцем. Вместо полотенец можно использовать старую шляпу, в которой легче спать.Маска смывается водой с шампунем и кондиционером.

Даже после мытья головы волосы недолго сохраняют тонкий приятный запах ароматных трав. Вместо розмарина и имбиря в следующий раз взять орегано и мускатный орех, а вместо кедрового масла эфирное масло ели и мяты. Удивительный аромат оставляет волосы базилик, смешанный с эфирным маслом залива и ментолом. Но само по себе масло залива также стимулирует рост волос.

Видео: уход за волосами

Витамины

Витаминные и витаминно-минеральные комплексы помогают нам получать необходимые питательные вещества, которых мы не получаем с пищей, особенно весной и зимой.Употреблять витамины можно как внутрь, так и наружно, добавляя масляные растворы витаминов в домашние маски.

Так что можно использовать витамины А и Е, некоторые добавляют в маски или ампульные шампуни и витамины, часто группами, но мнений об эффективности таких экспериментов в Интернете немного.

Сейчас наиболее эффективным считается прием витаминов внутрь. Для здоровых волос разработаны многие комплексы, например «Специальные драже Мерц». На хорошее состояние волос влияют витаминные комплексы для беременных и кормящих женщин.

Ваш отзыв

5 одобренных врачом домашних средств от синдрома беспокойных ног — Основы здоровья от клиники Кливленда

Если вас не дает уснуть по ночам из-за непреодолимого желания пошевелить ногами, которое сопровождается синдромом беспокойных ног, вы, вероятно, искали способы найти облегчение.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Люди с этим заболеванием, мотивированные потребностью во сне, проявили творческий подход. Среди их советов: спать с куском мыла под натянутой простыней. Как бы необычно это ни звучало, это может быть эффективным, — говорит врач-невролог и эксперт по сну Джессика Венсел-Рундо.

Это связано с тем, что некоторое количество мыла содержит магний, который обладает миорелаксирующими свойствами и может облегчить симптомы беспокойных ног.

Как и многие другие домашние средства, эта тактика не имеет весомых медицинских доказательств.Но когда дело доходит до лечения синдрома беспокойных ног, стоит попробовать все, что снимает симптомы.

И некоторые из самых эффективных идей лечения исходили от пациентов.

Если у моего пациента есть какое-то действие, я призываю его попробовать его. На самом деле лечение беспокойных ног — это контроль над симптомами.

Вот пять домашних средств, которые предложили пациенты:

1. (Теплые или холодные) компрессы успокаивают.

Прокладки с подогревом или охлаждением, часто используемые для снятия отеков, вызванных травмами или другими состояниями, давно используются в качестве домашнего средства.Доктор Венсел-Рундо говорит, что они могут быть эффективными, создавая новое ощущение, которое нужно обрабатывать в мозгу, уменьшая неприятные ощущения, вызываемые синдромом беспокойных ног.

Вы можете купить недорогой холодный или теплый компресс в магазине, но самый простой способ сделать его — смочить ткань в холодной или теплой воде и приложить ее к коже.

2. Магний расслабляет мышцы

Как и кальций, этот минерал важен для здоровья костей и мышц.

«Как ни странно, магний может быть полезен для снятия беспокойных ног, и это естественный миорелаксант», — сказал доктор.Венсель-Рундо говорит. Она рекомендует принимать магний отдельно, а не в составе поливитаминов.

Поскольку магний может вызывать побочные эффекты, включая диарею, лучше всего начинать с меньших доз, примерно от 200 до 400 мг в день. Если у вас нет проблем с этим, вы можете увеличивать дозу до 1000 мг в день. У глицината магния меньше побочных эффектов для пациентов.

3. Заменить желание двигаться

Когда ваши ноги покалывают, пульсируют или болят, мозгу может быть трудно сосредоточиться на чем-либо еще.Один из способов разорвать круговорот — заменить желание двигаться другим ощущением.

«Может быть полезен любой вид контрстимуляции, например, принятие ванны или душа вечером», — говорит доктор Венсель-Рундо. Временное облегчение может принести даже растирание или массирование ног.

Легкая растяжка может помочь, но серьезные упражнения перед сном — не лучшая идея, — говорит она.

4. Утяжеленные одеяла уменьшают чувство покалывания и беспокойства.

Утяжеленное одеяло может обеспечивать постоянную, но мягкую контрстимуляцию, чтобы преодолеть чувство беспокойства в ногах.

Есть еще одна причина подозревать, что утяжеленные одеяла могут помочь, говорит доктор Венсель-Рундо.

Некоторые исследования показывают, что беспокойные ноги могут быть связаны с беспокойством. Так что, если это помогает вам уменьшить беспокойство, утяжеленное одеяло также может помочь с вашими беспокойными ногами.

5. Избегайте этих продуктов перед сном

Известно, что по не совсем понятным причинам табак, кофеин и алкоголь перед сном вызывают приступы беспокойства в ногах, говорит доктор Венсел-Рундо.Сообщалось также, что молочные продукты и продукты с высоким содержанием сахара вызывают беспокойство в ногах.

Когда обращаться за помощью

Конечно, у домашних средств есть свои пределы. Если эти идеи не работают для вас — и не для всех — не стесняйтесь обращаться за советом к эксперту по сну.

Не всем с беспокойными ногами нужно обращаться к врачу, но тяжелые случаи могут быть изнурительными.

«Некоторые люди чувствуют себя отчаявшимися и беспомощными», — говорит доктор Венсель-Рундо, поскольку их недостаток сна может вызвать депрессию и беспокойство.

Она советует проконсультироваться с врачом, если к вам относится одно из следующего:

• Проблемы с засыпанием или засыпанием приводят к тому, что вы чувствуете сонливость или чувствуете себя несвежим.
• Ваш сон нарушается минимум два-три раза в неделю.

Народное средство — Китайский перевод — Linguee

С этой целью Министерством создан […] самая большая программа в t h e народная c u lt площадь, т.е.е. […] национальная система поддержки хоров, танцевальных коллективов и оркестров. daccess-ods.un.org	， 文化 部 制订 了 民间 文化 领域 大 的 方案 即 合唱 团 、 体 000 «?
Обязанность гарантировать по международному праву человека […] Закон о правах намного шире, чем положение […] эффект ti v e средство правовой защиты ; g ua рантинг […] осуществление права является обязательством […] Состояние не только после нарушения, но и, по сути, до. daccess-ods.un.org	国际 人 […] 下 的 保证 的 义务 ， 比 提供 有 效 补救 措 施 宽泛 得多 的 ， 不 […] 仅 是 侵权行为 发生 之后 而 主要 是 侵权行为 发生 的 国家 义务。 daccess-ods.un.org
Офис делает упор на важность […] […] сохранения нематериального культурного наследия групп меньшинств (Защита и продвижение национальных меньшинств Китая ti e s Folk T a le s под угрозой исчезновения Японский FIT). unesdoc.unesco.org	办事处 正在 强调 少数 群体 无形 文化遗产 的 重要性 （在 一项 日本 信托 基金 项 下 濒临 中国 少数民族 民 间 故事 的 保护 推广）） unesdoc.unesco.org
В течение шести месяцев принимающее государство-участник представляет Комитету письменное […] объяснения или заявления, поясняющие […] материя и т ч е средство правовой защиты , я ф любое, что […] могло быть предоставлено этим государством-участником. daccess-ods.un.org	二.文 缔约国 应当 在 六个月 内向 委员会 提交 或 ， 澄清 有关 事 项 及 该 提供 的 任 何 补 救 办 法 。 3 daccess-od-od
Все государства, противостоящие терроризму, должны выполнять свои обязательства по международному праву, в частности, обеспечивая соблюдение абсолютного запрета пыток и других жестоких, бесчеловечных или унижающих достоинство видов обращения и наказания; обеспечение того, чтобы все лица, лишенные свободы, пользовались гарантиями, на которые они имеют право в соответствии с международным правом, включая пересмотр заключения под стражу и другие основные судебные гарантии; обеспечение того, чтобы никакая форма лишения свободы не оставляла задержанного лица вне защиты закона; соблюдение процессуальных обязательств и права на справедливое судебное разбирательство; полное соблюдение запрета на принудительное возвращение […] обязательства; обеспечение законности при криминализации террористических актов; и соблюдая […] право на действие ti v e средство правовой защиты . daccess-ods.un.org	在 反恐 的 同时 必须 遵守 国际法 义务 是 要 确保 遵 守 关于 绝对 酷刑 残忍 、 不人道 或 有辱 人格 的 待遇 或 的 义务 ； 确保 被 剥 […] 自由 受益 于 根据 国际法 有 资格 享受 的 保障 ， 包括 其 羁押 得到 复核 及 享受 基本 司法 保障 ； 确保 任何 形式 的 剥夺 措施 都 不得 将 被 法律 保护 之 […] ； 遵守 正当 法律程序 义务 并 尊重 公平 ； 遵守 不 驱 回 义务 刑事 的 合法性 ； 重 有 21 补救 0 21 ods.un.org
Подходы агентств к коммуникации в целях развития относятся к одному или другому из следующего: (a) создание благоприятных условий для свободных, независимых и плюралистических средств массовой информации, способствующих расширению возможностей средств массовой информации, выходящих за рамки роли конвейера информации, к роли платформ для общественности дебаты, демократическое участие и усиление множества «голосов»; и (b) совместные и инклюзивные подходы, основанные и поддерживаемые […] коммуникационных и медиа-методов, в том числе […] межличностный, индийский нет u s / народный , p ri nt, вещание […] и не транслируемые аудиовизуальные и новые […] средств массовой информации для мобилизации, проведения кампаний и реагирования на широкий круг вопросов социального развития — от продовольственной безопасности, сельскохозяйственного производства, управления, гендера, средств к существованию, развития детей в раннем возрасте, окружающей среды, образования и здравоохранения до защиты, ВИЧ / СПИДа, воды и санитария. daccess-ods.un.org	机构 的 信息 流通 促进 发展 可 分为 ： （a） 发展 有 多元化 媒体 的 环境 ， 以 体 的 能力 ， 除 承担 信息 之外 ， 还能 […] 发挥 公共 辩论 、 民主 参与 和 放大 多方 «声音» 平台 的 作用 ； 以及 （b） ​​以 兼用 信 […] 和 媒体 方法 和 支持 的 兼容并包 的 参与 办法 ， 包括 人 际 办法 著 居 民 / 人 民 印 、 动员 、 宣传 和 应对 范围 广泛 […] 的 社会 发展 问题 —— 从 粮食 安全 、 农业 生产 、 治理 、 性别 问题 、 生计 、 幼儿 发展 、 […] 环境 、 教育 和 健康 到 保护 、 艾滋 病毒 / 艾滋病 、 水 和 卫生 等等。 daccess-ods.un.org
Государству-участнику следует принять меры, чтобы гарантировать право каждого, кто имеет […] лишены свободы доступа к […] an immed ia t e средство правовой защиты t o c hallenge […] законности задержания и посещения […] места содержания под стражей систематически с целью выявления и прекращения всех произвольных задержаний, в том числе лиц, задержанных за долги. daccess-ods.un.org	应 采取 措施 ， 保障 任何 被 剥夺 自由 获得 直 接 的 补 救 方 法 以 质 ， 还应 场所并 终止 一切 任意 拘留 的 行 […] 为 ， 包括 拘留 欠债 者 的 行为。 daccess-ods.un.org
В этих обстоятельствах только государство, делающее оговорку, может принять необходимое решение s t o средство правовой защиты t h e недействительность его оговорки, и это не должно рассматриваться как участник договора […] […] до тех пор, пока он не отзовет или не изменит свое бронирование. daccess-ods.un.org	在 这 种 情况 下 ， 只有 保留 方 作出 改变 无效 性质 所需 的 决定 ， 而 未 撤回 或 修改 保留 ， 就 条约 缔约方。 daccess-ods.un.org
Народный c u lt ure включает традиционную культуру и художественные развлекательные мероприятия, основанные на национальных традициях, изучение, сохранение и регистрацию национальных и местных культурных традиций, pu bl i c народные c u lt ure events […] и сопутствующие виды деятельности […] обществ, тренингов и курсов повышения квалификации. daccess-ods.un.org	民间 文 化 包 括 基 于 民族 传 的 的 传统 文化 和 研究 、 保存 21 21 公 众 民间 文化 活动 及 有关 活动 培训 及 进修 课程。 daccess-ods.un.org
Наконец, как отдельный, но […] в связи с этим, комментарий может также касаться в этом контексте вопроса о том, может ли лицо, предоставляющее право, требовать дополнительную информацию в отношении долга, и имеет ли: (a) лицо, предоставляющее право, должно иметь право на ограниченное количество бесплатных ответов в течение определенного периода времени; и (b) лицо, предоставившее право, должно иметь право на возмещение убытков или o th e r средство правовой защиты t h ro ugh упрощенная судебная или административная процедура в случае несостоятельности обеспеченного кредитора предоставить эту информацию. daccess-ods.un.org	最后 ， 作为 一个 单独 但又 相关 的 事项 ， 评 注 还可 就此 述及 设 保人 是否 可以 就 提供 补充 的 的 问题 ， 评 注 ， 即 ： (a) 保人 是 否 应当 有权 在 规定 时期 内 获得 数目 有限 的 答复 ； (b) 如果 有 担保 债权人 未 提 供 该 信息 ， 通过 简易 程序 或 行政 程序 获得损害 赔偿 或 其他 救济。 daccess-ods.un.org
При японских трастовых фондах ЮНЕСКО […] помогли Чи ne s e Folk L i te rature and Art Association для сбора и записи t h e s o ng s из 10 этнических […] групп меньшинств в […] международный фонетический алфавит. unesdoc.unesco.org	在 日本 的 国际 翻译 工作者 联合会 帮助 下 ， 文 组织 赞助 了 中国 民间 文学 与 ， 帮助 其 收集 并且 录制 10 少数民族 组 的 民歌 ， 将 其 归入 了 国际 语言 字母。 unesdoc.unesco.org
Комитет настоятельно призывает государство-участник принять незамедлительные и эффективные меры для предотвращения любой дальнейшей дискриминации в […] уровень социальных пособий […] между восточными и западными землями a n d средство правовой защиты t h e существующие случаи такой дискриминации. daccess-ods.un.org	促请 缔约国 采取 雷厉风行 的 措施 防止 在 东部 各州 之间 继续 存在 社会 保 障 补助 方 面 的 歧视 ， 并对 的 此类 进 救。 daccess-ods.un.org
Это не означает, что лица, затронутые более косвенно, например, через […] потеря членов семьи в результате стихийного бедствия или экономический ущерб в результате стихийного бедствия в другом месте, […] будет с ho u t средство правовой защиты . daccess-ods.un.org	这 不是 说 ， 更 […] 地 受到 间接 影响 ​​的 个人 ， 例如 那些 因 失去 家人 或 因 其他 地方 遭受 经济 损失 的 人 便 没有 办 法 补 救 .org
Права человека, которые являются частью этой модели, обширны и включают права на жизнь, на свободу, на личную неприкосновенность, на […] свобода слова, собраний и […] религия, Judi ci a l средство правовой защиты a n d надлежащая правовая процедура […] закона, национальности, защите […] гражданских лиц и внутренне перемещенных лиц и, в частности, запретить дискриминацию. daccess-ods.un.org	这一 现象 所涉 人权 范围 广泛 ， 包括 生命 完整 、 言论 、 集会 和 宗教自由 ， 司 法 补 救 和 正当 法律程序 、 国籍的 保 […] 护 以及 禁止 歧视 等 权利。 daccess-ods.un.org
Он утверждает, что, таким образом, правомерно обжаловать законность решения об экстрадиции его в Мексику в Комитете, единственном органе, занимающемся этим вопросом, и утверждает, что явно иск о возмещении ущерба, поданный после пыток, которым он подвергся после экстрадиции к […] Мексика не может составлять […] эффект ti v e средство правовой защиты t h at предотвратило бы его экстрадицию и, таким образом, не может рассматриваться как доступное средство купола st i i c средство . daccess-ods.un.org	他 提出 ， 有鉴于此 ， 向 委员会 这一 处理 事件 的 唯一 机构 提出 对 他 的 决定 的 合理 性 的 质疑 是 正当 的 ， 并 辩称 ， 在 的不能 构成 避免 他 的 有效 补救 措 施 ， 此 能被 看做 国内 法000 921 921 21 921 21 -ods.un.org
Без эффективного доступа к правосудию они не могут искать […] и obta в a средство правовой защиты f o r нарушения […] внутренних и международных прав человека […] , усугубляя их уязвимость, незащищенность и изоляцию, и увековечивая их обнищание. daccess-ods.un.org	无法 有效 地 诉诸 司法 ， 他们 就 不能 为 违法 […] 国际 人权 法 的 行为 和 获 得 补 救 ， 从 加 不安全 和 […] 孤立 无助 ， 并使 他们 的 贫困 延续 下去。 daccess-ods.un.org
Обзор, санкционированный […] Совет позволил ограничениям, а также возможностям, представленным в Плане действий, решительно проявить себя, так что коллективное действие n t o средство правовой защиты t h e первое и усилить второе можно взять. un.org	由 安全理事会 授权 开展 的 这次 审查 强有力 地 该 计划 的 局限性 和 其 带来 的 机会 ， 因此 可以 采取 相应 的 集体 行动 ， 其 带来 的 机会。 un .org
Ожидается, что по обзорам […] […] реализация плана действий и межведомственная координация, пробелы и дублирование будут более точно оценены, и будут разработаны новые инициативы d t o средство правовой защиты t h em . un.org	希望 通过 对 行动 计划 实施 情况 和 机构 间 协调 的 审查 ， 更 准确 地 评估 存在 的 差 距 和 重叠 现象 ， 拿出 纠正 这些 现象 的 新 举措。 un.org
Для этого основная цель […] инициативы i s t o средство правовой защиты t w o фундаментальные проблемы: одна из культурных предубеждений, t o b e 90 t h ro тьфу информация и повышение осведомленности; и другие проблемы, касающиеся внешней опоры, t o b e исправлено b y m eans of support, […] консультации и помощь […] , которые закрепляют права женщин. daccess-ods.un.org	计划 所 采取 的 各项 行 动 将 两个 基本 因素 的 修 正 联 系 起来 ： 一方面文化 偏见 ， 另一方面 提供 外部 援助 ， 包括 关怀 、 咨询 和 有助于 加强 妇女 权 利 的 各种 援助。 daccess-ods.un.org
Sev er a l people i n t ИТ-отдел обычно должен координировать свои усилия, чтобы сделать […] такое бывает. adaptec.com	往往 要 求 IT 的 几名 技术 人员 共同 合作 来 完成 这一 工作。 adaptec.com
Это для того, чтобы убедиться, что […] что наши o l d люди w h o сделали […] их вклад в общество сможет принести больше радости и добра […] состояния в оставшиеся годы жизни. legco.gov.hk	讓 那些 曾經 為 社會 作出 貢獻 的 老 ㆟ ， 能 多 ㆒ 點 多 點 幸福 ， 走過 黃昏 的 歲 月。 legco.gov.hk
В Po Tin Estate я слышал, что продавцы из платного телевидения сказали бы o l d people t h at , если только они заплатят за установку из 5 долларов они могут смотреть платное телевидение и это […] […] является нарушением закона, если они не подписываются на такую ​​услугу. legco.gov.hk	同樣 是 在 寶 田邨 ， 我 亦 聽過 收費 電視 的 推銷員 向 老人家 訛 稱 ， 只 要 安裝 費 5 元 ， 便 可以 收看 收費 的 話 便 屬於 違法 legco.gov.hk
Решением 179 EX / 34 Исполнительный совет отметил значительный прогресс, достигнутый в обеспечении безопасности в Штаб-квартире, а также трудности, с которыми столкнулась служба Организации. […] […] Служба безопасности удовлетворительно, непрерывно и при любых обстоятельствах выполняет свои задачи и предложила Генеральному директору определить людские и финансовые ресурсы, которые могут позволить соблюдение стандартов, применимых в области безопасности, и предпринять необходимые шаги, в зависимости от обстоятельств. срочно , t o средство устранения t h e недостатки, отмеченные в документе 179 EX / 34. unesdoc.unesco.org	在 179 EX / 34 号 决定 中 ， 执行 局 注意到 安全 方面 取得 了 很大 的 进展 以及 本 组织 的 安全 保卫 部门 在 任务 中 不断 遇到 并 请干事 为 符合 安全 方面 的 适用 标准 找到 所需 的 人力 和 资金 ， 并 紧急 采取 各种 必要 的 措施 ， 解决 179 EX / 34 号 文 件 的 问题。 unesdoc.unesco.org
Например, деятельность, проводимая в области книжной индустрии, позволила Министерству культуры провести тщательное исследование […] сектора, провести встречу с профессионалами и приступить к работе по […] план действий n t o средство устранения t h e слабые места […] идентифицировано. unesdoc.unesco.org	因此 ， 在 图书 领 […] 开展 的 活动 使得 文化部 对该 部门 进行 了 一项 详细 的 研究 ， 与 专业人员 举行 了 着手 制定 一个 能 够 弥 补 查 明 之 处 的 行动 计划。 unesdoc.unesco.org
Выразив сердечную благодарность сотрудникам БАПОР, которые были незамеченными героями за долгую историю Агентства, он с сожалением отметил, что местные сотрудники Агентства были единственными сотрудниками Организации Объединенных Наций, которые не получили компенсации за угрожающие жизни […] рисков, с которыми они столкнулись в зонах конфликтов, и возобновили призыв Агентства к […] General Assembl y t o средство устранения t h при аномалии . daccess-ods.un.org	东 救济 工程 处 的 工作 人员 长期以来 一直 都是 无名 的 英雄 ， 在 向 他们 谢意 之后 ， 他 遗憾 地 提到 […] 机构 的 地区 工作 人员 仅限 于 联合国 雇员 ， 他们 在 冲突 地区 面临 生命 危险 ， 得 不到 补偿 ， 他 再 该 吁请 会 大会 纠正 daccess-ods.un.org
Европейский союз также приветствовал концепцию защиты, уважения a n d средство правовой защиты p o li cy рамки, представленные Специальным представителем Генерального секретаря по вопросу правозащитные и транснациональные корпорации и другие коммерческие предприятия (см. A / HRC / 8/5 и […] […] A / HRC / 11/13), а также о дальнейшем участии Глобального договора в вопросах бизнеса и прав человека. daccess-ods.un.org	同样 对于 秘书长 特 别 代表 提交 的 跨国公司 和 其他 工 在 人权 方面 的 保护 、 尊重 纠正 政策 框架 （见 A / HRC / 8/5 和 A / HRC / 11/13） 以及 《全球 契约》在 的业 和 人权 问题 上 的 进一步 参与 表示 欢迎。 daccess-ods.un.org
Комитет рекомендует государству-участнику принять срочные меры n t o средство правовой защиты t h e недавнее сокращение финансирования социального сектора и увеличение ресурсов для него, поскольку снижение влияет на детей, должным образом принимая во внимание инвестиции в следующее поколение как средство […] […] для обеспечения устойчивого и мирного развития государства-участника. daccess-ods.un.org	委员会 建议 ， 缔约国 采取 紧急 行动 纠正 目前 社会 部门 减少 筹资 的 问题 ， 向 社会 部门 增 资源 ， 减少 资金 影响 ， 下一代 进行 投资 ， 和平 daccess-ods.un.org
Я на пенсии, но не устал, я по-прежнему вносю свой вклад в общество, занимаясь спортом, люблю музыку, поощряю o ld e r человек l i ke я сам сделайте что-нибудь значимое для них, организуйте инструментальные уроки и сыграйте матчи, чтобы воодушевить этих менее активных людей, дать им возможность начать здоровый образ жизни и помочь им оставаться занятыми и активными. Posted in Разное Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт © 2006-2024 Все права защищены.