По мнению специалистов и пациентов, в 80% случаев достигается положительный эффект.

В месте проблемы делается микроскопический разрез, а в него вставляется световод, излучающий лазерное излучение. Этот метод лечения потоотделения является прогрессирующим, хоть и недешевым.

Введение ботокса

Если лечение не дает нужного эффекта, существует еще один хороший способ избавиться от потливости — инъекции. Действие процедуры длится на протяжение полугода .

После процедуры вы забудете об увеличенной потливости проблемных участков, а если эффект окажется недостаточным процедуру всегда можно повторить.

Способ считается эффективным и дает хороший результат, хоть и на 6-8 месяцев.

Используют не только ботокс, но и диспорт, а также подобные препараты.

Как действует

Он активно влияет на нервную систему, а точнее на окончания нервов, иннервирующих потовые железы. Так активность импульсов значительно понижается. Результат будет заметен практически сразу и продлится до 8 месяцев.

Что нужно делать после того, как была проведена процедура

Пациенту вводятся некоторые ограничения, которые нужно соблюдать не только до инъекций, но и после них.

Специалисты советую особенно тщательно ухаживать в этот период за кожей в проблемной зоне, а именно:

• Использование антиперспирантов запрещено;
• Нужно польность исключить на кожный покров действие вредных внешних факторов, таких как, солнечные лучи, бани, высокая температура и т.д.
• Также нерекомендован любой физический стресс;
• Не употребляйте алкоголь.

Инъекции, несомненно, являются дорогостоящим методом лечения местного гипергидроза. Тем не менее, их стоимость компенсируется результатом.

Хирургия

Тяжелый гипергидроз может стать причиной оперативного вмешательства. Метод является радикальным и применяется в экстремальных ситуациях.

Хирургические вмешательства имеют следующие виды:

• Операция симпатэктомии — это своего рода хирургическое вмешательство, которое выполняется путем блокирования симпатического нерва.
• Эндоскопическая симпатэктомия — повреждение нервного ствола на определенном уровне.

Повышенная потливость уменьшится в областях, которые до этого были потными. Обычно пациенты настолько счастливы, что не замечают особое внимание на различные небольшие проблемы.

Потоотделение ног лучше всего лечить без оперативного вмешательства. Кроме того, эффект от подобного метода носит временный характер, через несколько месяцев гипергидроз часто возвращается вновь.

Народная медицина

При легкой форме повышенной потливости лечение проводят с использованием народных средств. Используются ванночки для ног, порошки и салфетки. Они сделаны на естественных ингредиентах. При использовании традиционной терапии, нужно не забывать, что причина болезни не устраняется.

Лекарства только помогают временно уменьшить симптомы. Антисептические свойства — кора дуба. Отвар растения можно добавить в ванну для коррекции потоотделения, сухой кожи ног и устранения запаха.

Ванны проводятся в течение 20 минут перед тем как лечь спать. Лечение длится в течение 21 дня. Самый простой способ его лечения — сохранить контрастность ванн. Длительность процедур — 30 дней.

Также полезны ванны с добавлением:

• мудреца;
• хвоща;
• чистотела;
• Посолить;
• тысячелистника.

Крахмал можно заполнять в носки каждый день. Он поглощает избыточную влагу и делает ноги сухими. Однако даже с использованием народных методов излечить повышенное потоотделение невозможно.

Все используемые методы только помогают устранить видимые проявления, а не саму причину.

Советы и рекомендации

Для того, чтобы уменьшить потоотделение, вы можете использовать проверенные советы:

• Каждый день мойте ноги 2 раза в день. После высушите ноги полотенцем.
• Делать травяные ванны, которые помогут справиться с гипергидрозом ног.
• Пользуйтесь специализированными препаратами и порошками для ног, которые поглощают лишнюю влагу и пот.
• Летом не надевайте закрытую обувь. Используйте открытую, которая обеспечивает хорошую вентиляцию ног.
• Покупайте обувь из натуральной кожи.

Теперь вы знаете, почему ноги могут потеть и испускают неприятный запах. Заниматься самолечением, как и при других заболеваниях, не стоит. При любом дискомфорте, связанным с гипергидрозом, проконсультируйтесь с врачом, который определит основные причины чрезмерного потоотделения и назначит грамотное лечение.

Ноги потеют и воняют: что делать, причины и лечение

Что делать, если ноги потеют и воняют при отсутствии других симптомов – любой специалист скажет, что это – признак нарушений в организме. В большинстве случаев он временный, проходящий после того, как пациент начинать предпринимать определённые меры по борьбе с неприятным запахом. Первым делом проводится личная гигиена ног, а также обработка одежды и обуви. Если неприятный аромат остаётся – применяются средства из аптеки и народная медицина.

Если пациент осуществляет постоянную профилактику, ноги никогда не будут источником неприятного запаха. Рассмотрим, почему потеют ноги и пахнут, как бороться с таким состоянием способы лечения недуга в домашних условиях.

Причины появления неприятного запаха

Если ноги сильно потеют и пахнут, это свидетельство гипергидроза –чрезмерной потливости, которая появляется вследствие повышенной секреции потовых желёз. Если в норме пот вырабатывается только при перегреве организма или в минимальном количестве в течение дня, то при гипергидрозе потоотделение значительно усиливается, без соответствующей необходимости.

Интересно!

При повышенной потливости на коже начинают размножаться бактерии и грибок, обитающие на коже, что и является причиной неприятного запаха от ног.

У мужчин данная проблема обстоит более остро, чем у женщин. Это объясняется особенностями физиологии, по которой потовые железы у представителей сильного пола более активны. Однако и у женщин часто возникает запах от ног, при обнаружении которого следует провести контроль гигиены, а при необходимости – медицинское обследование. Нередко потеют ноги у детей, что является обязательным условием обращения к педиатру.

Почему ноги пахнут в обуви

Почему воняют ноги в обуви – потовые железы играют важную роль в организме человека: выводят продукты распада и спасают внутреннюю среду от перегрева. Для обеспечения охлаждающей функции необходимо одно важное условие – пот должен испаряться с поверхности кожи. Если этого не происходит, он начинает оседать на обуви и одежде, застаиваться и издавать зловонный запах.

Основные причины, почему потеют ноги в обуви:

• Одежда – особенно это касается носок, которые изготовлены из синтетических материалов. Если человек носит одежду, прикрывающую голени и бёдра, которая не пропускает воздух – это приводит к появлению вони от стоп. Натуральные материалы пропускают воздух, обеспечивая нормальное испарение пота. К тому же льняные или хлопковые ткани замечательно проветриваются, что способствует удалению неприятного запаха,
• Низкокачественная обувь – вторая распространённая проблема, из-за которой сильно пахнут ноги и обувь. Современный рынок переполнен дешёвой продукцией, состоящей из производных целлофана и резины, в которой кожа «перестаёт дышать». Особенно это заметно в жаркое время года, когда малейшие затруднения в испарении пота приводят к тому, что человек замечает, что ноги стали жутко вонять. Особенно это заметно после небольшой физической работы или после волнений и стрессов, развивающихся на фоне повышенного обмена веществ и гипергидроза,

• Тесная обувь – особенно часто данная проблема встречается у женщин, которые любят носить туфли на высоком каблуке и замечают, что после длительной ходьбы или стоячей работы потеют ступни ног. Несмотря на кажущиеся незначительные последствия такое состояние очень опасное – при давлении стенок обуви на кожу отсутствует свободное пространство, через которое испаряется пот. Постепенно стопы распухают, сдавливаются пальцы ног и подкожные сосуды, что приводит к нарушению кровообращения и развитию сопутствующих заболеваний – плоскостопия, косточки на ноге.

Мнение специалиста!

При появлении ужасного запаха от ног следует поменять обувь. Часто случается так, что старые ботинки являются «рассадником» для микробов, приводящие к постоянным рецидивам, из-за которых ступни чешутся и потеют. Если очень сильно потеют и воняют ноги после работы, рекомендуется проводить гигиену о утрам. Возможно у пациента наследственный гипергидроз, который требует дополнительных мер профилактики.

Почему пахнут ноги без обуви

Если пациент носит натуральную одежду и обувь, но всё равно пахнет от ног – стоит лишний раз проконсультироваться у врача. Особенно неприятно, когда от ступней чувствуется постоянный запах, даже если человек ходит без обуви и носков. Такие состояния уже нельзя списать на некачественный гардероб – негативный фактор кроется в самом организме и требует лечения.

Основные причины, когда плохо пахнут ноги без обуви:

• Генетика – медициной доказано, что гипергидроз передаётся по наследству от родителей к детям. Если у одного из старших членов семьи выявляется повышенная потливость, то вероятность возникновения постоянного запаха от подмышек и ног у детей увеличивается,
• Эмоции – при стрессе расширяются кровеносные сосуды и ускоряются обменные процессы в организме, что является защитной реакцией. По наблюдениям врачей нервы являются частой причиной, от чего потеют ноги,
• Гормоны – нередко причиной потливости ног являются гормональные перестройки, либо побочный эффект от приёма кортикостероидов. На фоне изменения концентрации активных веществ в крови постепенно развивается гипергидроз,
• Питание – при употреблении в пищу продуктов, содержащих соль и пряности, а также тугоплавкие жиры возникает потребность в употреблении большого количества жидкости, что приводит к повышенной потливости ног,
• Паразиты – многие виды червей, обитающих в оргазме, обеспечивают физиологическую его перестройку, приводящую к гипергидрозу,
• Инфекция – при микробном поражении органов и тканей возникает интоксикация и повышение температуры, из-за которой выделяется пот, особенно в области подмышек, на лбу, спине и ногах,
• Диабет – при поражении поджелудочной железы одним из характерных осложнений является потообразование на ногах,

• Почки – обеспечивает выведение из организма излишков жидкости. При её нарушении эту функцию берут на себя потовые железы, увеличивая потоотделение,
• Лёгкие и бронхи – при пневмониях и бронхитах возникает одышка, сопровождающаяся потливостью всего тела, в том числе и в ногах,
• Щитовидка – при заболеваниях возникает нарушение обмена йода, что осложняется гипергидрозом,
• Недостаток витаминов – при авитаминозах нередко повышается потоотделение, что объясняется формированием системных осложнений.

Интересно!

У женщин самой частой причиной развития потливости ног являются гормональные сбои. Чаще всего такие состояния возникают при беременности или климаксе. Во время пубертатного периода гипергидроз может возникать, как у мальчиков, так и у девочек.

Специализированные средства от запаха

Для того, чтобы не пахли ноги и обувь, используются специальные дезодоранты и антиперспиранты. Они способствуют маскировке неприятного запаха, убивают вредоносные бактерии и придают чувство свежести. Средства наносятся на кожу и обувь в зависимости от его разновидности. Часть дезодорантов можно приобрести в аптеке, но всегда стоит помнить о том, что эти препараты не являются лекарствами.

Список эффективных специализированных средств от запаха ног:

• Спрей Део-контроль – согласно утверждениям производителя устраняет неприятный запах на неделю. Можно наносить на ноги и внутреннюю поверхность обуви,
• Avon Foot works – дезадорант на основе спирта. После применения запах постепенно улетучивается, и ноги начинают пахнуть приятным ароматом,
• Дезодорант Dry Dry – универсальное средство, которое позволяет избавиться от запаха ног и обуви на 7-8 дней. Применяется после душа на ночь, утром состав полностью смывается, на ноги надеваются чистые носки,

• Крем-дезодорант Lavilin – это своеобразная мазь, защищающая кожу на 10-14 дней. Средство полностью состоит из растительных компонентов, поэтому его можно применять беременным и детям,
• Антиперспирант Scholl Fresh Ste – классическое средство для ног, которое наносится на стопы и внутреннюю поверхность обуви. Сохраняет свежесть на целый день,
• Hasico – отличается недорогой ценой, присутствуют мужские и женские флаконы,
• Дезодорант Gehwol – немецкое средство на основе эвкалипта, которое не только устраняет неприятный запах, но освежает и тонизирует кожу.

Аптечные препараты

Фармацевтические средства приобретаются как медикаменты, приоритетная задача которых – не маскировать запах, а ликвидировать причину его появления.

Список самых популярных средств от гипергидроза:

• Формагель – эффективный препарат, который наносится на чистую кожу и образует на ней защитный слой. Спустя 10-15 минут необходимо вымыть ноги. Эффект от применения сохраняется 1-2 недели,
• Теймурова паста – одно из аптечных средств, которое рекомендуют фармацевты на вопрос,чем мазать ноги, чтобы не воняли. Препарат старый, проверенный, но может оставлять следы на одежде и обуви. Применяется дважды в сутки,
• Борозин – аптечный порошок, который впитывает пот, подобно губке. Насыпается в обувь и на чистую кожу перед началом рабочего дня,
• Борная кислота – хорошее средство, которое не только снимает потливость ног, но и убивает некоторые виды бактерий и грибков,
• Формидрон – уменьшает гипергидроз, убивает бактерии и придаёт свежесть ногам. Рекомендуется ежедневное применение,
• Ферномид – отличное средство, которое не только снижает потливость, но и обладает ранозаживляющим и восстанавливающим эффектом. Рекомендуется применение при запущенной форме болезни.

Внимание!

В отличие от дезодорантов аптечные средства борются с возбудителем, предотвращая развитие всевозможных осложнений. Для подбора препарата рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Народная медицина

Помогут при потливости ног и рецепты народных знахарей. Плюсом такого лечения является то, что большинство средств можно сделать самостоятельно, не приобретая лекарство в аптеке.

Самые популярные рецепты для борьбы с гипергидрозом ног:

• Целебная ванночка из ромашки – необходимо взять сушёное растение в объёме 8 столовых ложек и залить 2 литрами кипятка, дать настояться в течение часа. Затем опустить ножи на 20-30 минут, после чего насухо вытереть полотенцем и нанести препарат от потливости ног. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно в качестве профилактики,
• Настойка на крапиве и шалфее – возьмите ингредиенты в равных пропорциях в объёме по 1 столовой ложки каждый, залейте в 500 мл кипятка и дайте настояться. Принимать по полстакана ежедневно в течение нескольких месяцев,
• Поможет с потливостью ног и настойка хвоща – сушёный ингредиент необходимо залить спиртом и дать настояться 2 недели. Принимать внутрь на протяжении 30-60 дней,
• Целебными свойствами обладает кора дуба – её необходимо измельчить и использовать как присыпку на ноги и одежду. Порошок впитывает пот и снижает секрецию потовых желёз. Если залить 2 столовые ложки в 2 литрах кипятка и прокипятить на огне 10-15 минут – получится целебная ванночка, в которой необходимо вымачивать ножки каждый вечер перед сном.

Профилактика

Профилактические мероприятия просто необходимы людям со склонностью к гипергидрозу. Основная задача – добиться того, чтобы ноги не потели в течение дня. Постепенно организм привыкнет, и количество вырабатываемого пота постепенно уменьшится, а значит и уйдёт неприятный запах.

Для этого важно соблюдать правила личной гигиены. Они включают следующие правила:

• Необходимо ежедневно принимать душ или хотя бы мыть ноги. Рекомендуется использовать контрастные температуры (сначала горячую, а в конце – прохладную) – это обеспечит постепенное снижение активности потовых жёлёз. Если потливость повышенная, полезным будет применения в качестве омовения раствора марганцовки,
• После мытья необходимо тщательно вытереть кожу, особенно между пальцев и в области стоп. Для профилактики потообразования можно протереть кожу раствором яблочного уксуса или борной кислоты,
• Утром необходимо использовать детские присыпки или «дубильные» порошки, которые впитывают пот, не давая ему оседать на одежде и обуви.

Второй важный момент – подбор гардероба, поскольку соблюдение гигиены бессмысленно, если на чистую кожу надевать грязное бельё или обувь.

Обувь должна быть из кожи и других естественных материалов, соответствовала размеру, но сидела относительно свободно на ноге. В жару лучше воспользоваться открытыми моделями – сандалиями, сланцами или хотя бы кожаными ботинками или кроссовками «в сеточку».

Каждый вечер носки необходимо менять, а новую одежду и ежедневную обувь обрабатывать специальными средствами. Соблюдение основных правил профилактики позволит надолго избавиться от повышенной потливости ног и неприятного запаха.

Потливость ног и неприятный запах могут возникнуть, как из-за некачественной одежды и обуви, так и из-за системных нарушений в организме. Зловонный запах можно устранить при помощи специальных препаратов и соблюдения мер профилактики.

что делать, причины и лечение

Специализированные средства от запаха

Если ноги сильно потеют и пахнут, это свидетельство гипергидроза –чрезмерной потливости, которая появляется вследствие повышенной секреции потовых желёз. Если в норме пот вырабатывается только при перегреве организма или в минимальном количестве в течение дня, то при гипергидрозе потоотделение значительно усиливается, без соответствующей необходимости.

Методы устранения неприятного запаха ног

У мужчин данная проблема обстоит более остро, чем у женщин. Это объясняется особенностями физиологии, по которой потовые железы у представителей сильного пола более активны. Однако и у женщин часто возникает запах от ног, при обнаружении которого следует провести контроль гигиены, а при необходимости – медицинское обследование. Нередко потеют ноги у детей, что является обязательным условием обращения к педиатру.

Почему воняют ноги в обуви – потовые железы играют важную роль в организме человека: выводят продукты распада и спасают внутреннюю среду от перегрева. Для обеспечения охлаждающей функции необходимо одно важное условие – пот должен испаряться с поверхности кожи. Если этого не происходит, он начинает оседать на обуви и одежде, застаиваться и издавать зловонный запах.

Основные причины, почему потеют ноги в обуви:

• Одежда – особенно это касается носок, которые изготовлены из синтетических материалов. Если человек носит одежду, прикрывающую голени и бёдра, которая не пропускает воздух – это приводит к появлению вони от стоп. Натуральные материалы пропускают воздух, обеспечивая нормальное испарение пота. К тому же льняные или хлопковые ткани замечательно проветриваются, что способствует удалению неприятного запаха;
• Низкокачественная обувь – вторая распространённая проблема, из-за которой сильно пахнут ноги и обувь. Современный рынок переполнен дешёвой продукцией, состоящей из производных целлофана и резины, в которой кожа «перестаёт дышать». Особенно это заметно в жаркое время года, когда малейшие затруднения в испарении пота приводят к тому, что человек замечает, что ноги стали жутко вонять. Особенно это заметно после небольшой физической работы или после волнений и стрессов, развивающихся на фоне повышенного обмена веществ и гипергидроза;

Причины запаха ног в обуви и гипергидроза

• Тесная обувь – особенно часто данная проблема встречается у женщин, которые любят носить туфли на высоком каблуке и замечают, что после длительной ходьбы или стоячей работы потеют ступни ног. Несмотря на кажущиеся незначительные последствия такое состояние очень опасное – при давлении стенок обуви на кожу отсутствует свободное пространство, через которое испаряется пот. Постепенно стопы распухают, сдавливаются пальцы ног и подкожные сосуды, что приводит к нарушению кровообращения и развитию сопутствующих заболеваний – плоскостопия, косточки на ноге.

Если пациент носит натуральную одежду и обувь, но всё равно пахнет от ног – стоит лишний раз проконсультироваться у врача. Особенно неприятно, когда от ступней чувствуется постоянный запах, даже если человек ходит без обуви и носков. Такие состояния уже нельзя списать на некачественный гардероб – негативный фактор кроется в самом организме и требует лечения.

Основные причины, когда плохо пахнут ноги без обуви:

• Генетика – медициной доказано, что гипергидроз передаётся по наследству от родителей к детям. Если у одного из старших членов семьи выявляется повышенная потливость, то вероятность возникновения постоянного запаха от подмышек и ног у детей увеличивается;
• Эмоции – при стрессе расширяются кровеносные сосуды и ускоряются обменные процессы в организме, что является защитной реакцией. По наблюдениям врачей нервы являются частой причиной, от чего потеют ноги;
• Гормоны – нередко причиной потливости ног являются гормональные перестройки, либо побочный эффект от приёма кортикостероидов. На фоне изменения концентрации активных веществ в крови постепенно развивается гипергидроз;
• Питание – при употреблении в пищу продуктов, содержащих соль и пряности, а также тугоплавкие жиры возникает потребность в употреблении большого количества жидкости, что приводит к повышенной потливости ног;
• Паразиты – многие виды червей, обитающих в оргазме, обеспечивают физиологическую его перестройку, приводящую к гипергидрозу;
• Инфекция – при микробном поражении органов и тканей возникает интоксикация и повышение температуры, из-за которой выделяется пот, особенно в области подмышек, на лбу, спине и ногах;
• Диабет – при поражении поджелудочной железы одним из характерных осложнений является потообразование на ногах;

Причины запаха ног без обуви

• Почки – обеспечивает выведение из организма излишков жидкости. При её нарушении эту функцию берут на себя потовые железы, увеличивая потоотделение;
• Лёгкие и бронхи – при пневмониях и бронхитах возникает одышка, сопровождающаяся потливостью всего тела, в том числе и в ногах;
• Щитовидка – при заболеваниях возникает нарушение обмена йода, что осложняется гипергидрозом;
• Недостаток витаминов – при авитаминозах нередко повышается потоотделение, что объясняется формированием системных осложнений.

Для того, чтобы не пахли ноги и обувь, используются специальные дезодоранты и антиперспиранты. Они способствуют маскировке неприятного запаха, убивают вредоносные бактерии и придают чувство свежести. Средства наносятся на кожу и обувь в зависимости от его разновидности. Часть дезодорантов можно приобрести в аптеке, но всегда стоит помнить о том, что эти препараты не являются лекарствами.

Список эффективных специализированных средств от запаха ног:

• Спрей Део-контроль – согласно утверждениям производителя устраняет неприятный запах на неделю. Можно наносить на ноги и внутреннюю поверхность обуви;
• Avon Foot works – дезадорант на основе спирта. После применения запах постепенно улетучивается, и ноги начинают пахнуть приятным ароматом;
• Дезодорант Dry Dry – универсальное средство, которое позволяет избавиться от запаха ног и обуви на 7-8 дней. Применяется после душа на ночь, утром состав полностью смывается, на ноги надеваются чистые носки;

Средства от неприятного запаха ног

• Крем-дезодорант Lavilin – это своеобразная мазь, защищающая кожу на 10-14 дней. Средство полностью состоит из растительных компонентов, поэтому его можно применять беременным и детям;
• Антиперспирант Scholl Fresh Ste – классическое средство для ног, которое наносится на стопы и внутреннюю поверхность обуви. Сохраняет свежесть на целый день;
• Hasico – отличается недорогой ценой, присутствуют мужские и женские флаконы;
• Дезодорант Gehwol – немецкое средство на основе эвкалипта, которое не только устраняет неприятный запах, но освежает и тонизирует кожу.

На первый взгляд, гипергидроз ног – это только лишь косметическая проблема. Но неприятный запах от нижних конечностей вызывает очень много комплексов у человека. Он становится раздражительным, избегает походов в гости.

При стрессовых ситуациях начинает выделяться адреналин. Возникает повышенная потливость ног. Человек начинает нервничать, а это приводит к повторному выбросу адреналина. Наблюдается замкнутый круг, разорвать который крайне сложно.

Сильное потоотделение может говорить о таких патологиях:

• почечная или печеночная недостаточность;
• болезни, нарушающие кровоток;
• болезни кожных покровов и грибковые инфекции;
• нарушения вегетативной нервной системы и другие.

Рассмотрим детальнее причины патологии.

У взрослых

Довольно часто у взрослых сильно потеют ноги. Рассмотрим самые часто встречаемые причины, почему потеют ступни ног у взрослых:

1. Повышенное давление и заболевания сердца. Причиной потливости ноги становится ускоренное кровоснабжение. Этому содействует особое строение ступни. На 1 квадратном сантиметре наблюдается 250-350 потовых желез.
2. ОРВИ и простудное заболевание. При инфицировании организмом выделяется огромное количество лейкоцитов, которые начинают бороться с заболеванием. По этому причине у больного часто начинается лихорадка, температура тела повышается. Это и есть причина, почему потеют ноги. Спустя 2-3 суток температура начинает падать, и уже не так сильно потеют ступни ног.
3. Бронхит, туберкулез и иные болезни дыхательной системы. Повышенная потливость ступней обусловлена постоянными спазмами, которые провоцируют сильнейший кашель. Больному недостаточно кислорода, поэтому организм пытается ускорить обменные процессы за счет выделения пота и повышения температуры тела.
4. Сильно теплые носки и обувь. Большинство покупают одну пару обуви на один сезон. Но температура в этот период может сильно колебаться. При это человек ходит в одной паре и при плюсовой температуре, и при минусовой. Во время оттепели ноги очень потеют. Для такой погоды подойдут демисезонные ботинки на легкий носок.
5. Гипотиреоз. Это патология щитовидной железы, который характеризуется дефицитом гормонов. Больного постоянно бросает то в жар, то в холод, поэтому потеют стопы.
6. Тесная либо, наоборот, слишком просторная обувь. Часто причиной того, что потеют ступни ног, становится дешевая обувь из Китая. Конечности в такой обуви запревают и совершенно не дышат. На самих ступнях и стельке начинают размножаться бактерии, которые становятся причиной неприятного запаха.
7. Сахарный диабет и ожирение. Чаще всего такие патологии отмечаются у людей, ведущих малоактивный сидячий образ жизни. По причине патологии организм всегда пребывает в стрессовом состоянии. Это служит причиной, почему ноги сильно потеют.
8. Тяжелые физические нагрузки. При постоянном передвижении, поднятии тяжестей нагрузка на нижние конечности увеличивается, что становится причиной, почему потеют ступни. В такой ситуации очень часто присоединяется бактериальная инфекция, которая провоцирует неприятный запах, зуд, а иногда и отхождение ногтевой пластины.
9. Онкологические заболевания. К ним относят опухоли, которые питаются энергией организма. Чтобы охладить тело, эпидермис выделяет достаточное количество пота.
10. Несоблюдение правил личной гигиены. Человек моет нижние конечности не так часто, а в основном только перед сном. Такая процедура крайне необходима, так как в условиях постоянной влаги и повышенной температуры начинают размножаться бактерии и другие вредные организмы. В некоторых случаях начинает прогрессировать микоз.
11. Патологии гормонального характера. Обычно у мужской половины потеют ступни по причине андропаузы. У женской половины проблема связана с гормональными нарушениями при климаксе и вынашивании малыша. Из-за постоянного колебания количества гормонов, сильная потливость ног наблюдается в переходном возрасте.

Особенности лечения

Метод лечения потливости ног зависит от причины, которая спровоцировала проблему. Например, при болезнях щитовидки или сахарном диабете крема и мази дадут непродолжительный эффект.

У женщин

Первым делом потребуется выяснить, действительно ли есть проблема. Для этого проводится очень простой тест. Потребуется хорошо вымыть ноги с мылом в теплой воде после чего их насухо вытереть. После на сухую дерму нанести раствор йода и подождать пока он высохнет. Через пару минут присыпать ступню крахмалом. Если эпидермис посинел, то это указывает на наличие гипергидроза.

Есть не медицинские методы борьбы с патологией. Если потеют ноги, выполнять следующее:

1. По утрам и вечерам мыть ноги с применением мыла. Рекомендуется постепенно понижать температуру воды. Таким образом можно оказать влияние на терморегуляцию.
2. Использовать специальное антибактериальное мыло. Лучше всего прибегнуть к обычному хозяйственному.
3. После принятия ванны ноги вытирать на сухо, и не надевать носки еще в течение четверти часа. Нижние конечности должны полностью высохнуть. После допускается использования крема от неприятного запаха.
4. Лечение повышенной потливости ног у женщин должно обязательно должно начинаться с устранения причины. В противном случае никакие методы не окажут помощь, и проблема будет сопровождать женщину. При климаксе специалисты рекомендуют применять гормональные препараты. При понижении частоты «приливов» понизится потливость нижних конечностей.

Если придерживаться указанных правил, то любая терапия будет более эффективной.

У мужчин

Первым делом мужчина должен убедиться, что проблема спровоцирована не серьезной патологией. Для этого рекомендуется обратиться к терапевту, и будут назначены необходимые исследования. Если ноги постоянно потеют вследствие тяжелого заболевания, то проблема пройдет в процессе терапии болезни.

При постоянно потных ногах мужчинам необходимо придерживаться таких правил:

1. Необходимо как можно чаще менять носки на чистые. Если на протяжение суток нет возможность мыть конечности, то потребуется иметь с собой антибактериальный влажные салфетки.
2. Никогда не носить резиновую обувь.
3. Носить ботинки, только соответствующие погодным условиям.
4. В жаркий период по возможности носить только открытую обувь, вьетнамки. Отдавать предпочтение обуви из натуральной кожи.
5. В случае появления неприятного запаха протереть обувь с внутренней стороны раствором скипидара либо уксуса.
6. Избавиться от старых стелек и приобрести новые из натуральной кожи.
7. Раствор глюконата кальция характеризуется положительным воздействием на организм, поэтому потребуется его принимать. Именно дефицит данного минерала часто становится причиной, когда сильно потеют ступни ног. Для терапии употреблять по 20 г 10% раствора трижды в сутки.
8. Для профилактики допускается смазывать ступни крахмалом либо тальком. При помощи этих средств пот впитывается, делая конечности сухими.

Такие простые правила помогут облегчить состояние мужчины.

У детей

Если проблема наблюдается у малышей до года, то причин для беспокойства нет. В этом возрасте у ребенка еще толком не налажена система терморегуляции. Организм не может полноценно понимать, когда необходимо охлаждать организм. Что делать, когда потеют ноги у малыша? Выполнять ряд правил:

1. В зимний период времени малышам до двух лет давать по 1-2 капли Аквадетрима. Он представляет собой витамин D, который применяется для профилактики и терапии рахита у малышей. Это заболевание становится причиной того, что сильно потеют ноги и пахнут.
2. Обязательно проходить профилактическое осмотры у невропатолога и педиатра. Если проблема спровоцирована пониженным мышечным тонусом, то для борьбы с проблемой потребуется пройти несколько курсов стимулирующего массажа.
3. В случае пирамидальной недостаточности и ВЧД потребуется пройти курс терапии медикаментами, которые налаживают функционирование головного мозга. Поборов неврологию, пройдет и потливость.

Не стоит забывать о том, чрезмерная забота матери – это то, из-за чего ноги сильно потеют у малыша. Многие родители очень тепло одевают ребенка. Из-за активности ребенка ножки в теплых сапогах потеют. Помимо неприятного запаха, мокрые ноги часто провоцируют простуду.

Аптечные средства от потливости ног – ТОП-10

Гипергидроз – это очень неприятная патология, которая доставляет дискомфорт. Каждый, кто столкнулся с проблемой, задается вопросом, что делать, если потеют ноги. Существует множество методов борьбы. На сегодняшний день в аптеках представлено большое количество препаратов направленного воздействия. Они могут производиться в виде мазей, спреев, присыпок, кремов и других формы. Что помогает, если потеют ноги?

Рассмотрим самые лучшие варианты:

1. Дезодорант-спрей Дуфтафит. В составе наблюдаются исключительно натуральные компоненты. Предназначен для больных, у которых гипергидроз и сильный неприятный запах. Его возможно применять всем группам лиц: беременным и кормящим матерям, детям и другим пациентам. При помощи средства потребуется обработать обувь изнутри, завернуть герметично в пакет и оставить на 45 минут. После обработать нижние конечности и дать им полностью высохнуть. Препарат оказывает моментальное воздействие. Если проблема острая, то на вопрос, что делать, если сильно потеют ноги прост. Потребуется каждый день на протяжение 5 суток проводить манипуляции по обработке.
2. Антисептик Уротропин. Антисептический препарат, который характеризуется положительным эффектом при потливости ног. Производится в виде порошка и жидкости. Процедуру важно проводить перед сном. При помощи спонжа на высушенную кожу стоп нанести раствор и надеть хлопчатобумажные носки. Если использовать порошок, то им притрусить пораженные участки, а перед выходом из дома смыть состав теплой водой. Обязательно использовать антибактериальное мыло. Нельзя использовать этот препарат при грибковых поражениях и ранках на дерме.
3. Паста либо спрей Теймурова. Очень дешевый препарат, который результативно борется с проблемой. Состав помогает усилить циркуляцию крови, приводит в норму выработку пота, борется с неприятным запахом. При появлении вопроса, как лечить потливость ног при помощи пасты, стоит предварительно изучить инструкцию по применению. В течение 7 суток потребуется наносить спрей на заранее вымытые и высушенные конечности. Манипуляции проводятся до трех раз в день. Пасту потребуется втирать единожды перед сном. Поверх надевать носки. Не рекомендуется использовать средство подросткам до 18 лет.
4. Крем-мазь Непотофф. В основе средства лежит борная кислота, которая всего за 72 часа борется с грибком и устраняет неприятный запах. Также в составе есть салициловая кислота, которая налаживает микроциркуляцию крови и тормозит дальнейшее возникновение инфекции. Что делать, если ноги потеют? Мазь распределить неплотным слоем по вымытым и высушенным ступням. После распределения состав втирать до полного впитывания. Использовать раз в сутки в течение 4 суток. После сделать перерыв на 2 недели и при необходимости повторить курс терапии.
5. Порошок Борозин. Препарат производится в виде присыпки. Она корректирует выделение пота, устраняет неприятный запах, залечивает ранки и микротрещины, а также смягчает эпидермис. Противогрибковый препарат рассчитан на пациентов, у кого все время потеют ноги. Для правильного применения потребуется высыпать по половине пакетика в каждый ботинок. Манипуляции проводить один раз в сутки. Лечение данным средство обычно проводится в течение 5 суток.
6. Гель Формагель. Препарат результативно борется с чрезмерной потливостью ног, размягчает эпидермис. Наделен антимикотическим эффектом. Чтобы получить желаемый результат, необходимо правильно использовать средство. Для этого перед процедурой вымыть и насухо высушить ноги. После нанести средство неплотным слоем и оставить впитываться на полчаса. Спустя это время конечности сполоснуть теплой водой. Одного использования хватает на 14-21 день. Спустя это время проводится контрольная обработка.
7. Крем Аптекарь. Недорогой результативный препарат, применяющийся при потливости ног. Состав помогает также справиться с натоптышами и мозолями, размягчает эпидермис и эффективен в отношении грибковой инфекции. Что делать, если ноги постоянно потеют? Без врачебной помощи в домашних условиях наносить состав на конечности до 3 раз в сутки. Поверх надеть хлопчатобумажные носки.
8. Раствор Хлоргексидин. Очень дешевое средство, которое помогает побороть чрезмерную потливость. Раствор за все время своего существования отлично себя зарекомендовал в качестве лечебного средства для ног. Проблем с применением не возникнет. Достаточно смочить вату либо ватные диски в растворе и обработать пораженные области. Оставить состав на ногах на 40 минут, а спустя это время ополоснуть конечности не сильно горячей водой. Используется препарат единожды в день. Положительный результат заметен уже на 4 сутки.
9. Раствор Формидрон. Не дорогой спиртовой раствор, который производится на основе формальдегида. Состав характеризуется отличными антисептическими и дезодорирующими свойствами. Пораженные участки обрабатывать раствором до двух раз в день.
10. Мазь Армейская. Препарат китайского производства, который имеет только природные компоненты в составе. За короткий период времени мазь справляется с зудом и островоспалительными процессами. Компоненты отлично дезинфицируют эпидермис и увлажняют его. Мазь потребуется втирать на протяжение месяца трижды в день.
11. Мазь Галенофарм 5d. Данное средство эффективно в отношении болезнетворных бактерий. Состав приводит в норму функционирование потовых желез. Препарат отпускается в виде мази и порошка. Что делать, когда очень сильно потеют ноги? Достаточно будет использовать это средство дома в течение 5 суток подряд. Мазь наносится перед сном на чистую и сухую дерму. Повторный курс совершается спустя 2 недели. 

Эти препарат максимально быстро помогут справиться с проблемой.

Фармацевтические средства приобретаются как медикаменты, приоритетная задача которых – не маскировать запах, а ликвидировать причину его появления.

Список самых популярных средств от гипергидроза:

• Формагель – эффективный препарат, который наносится на чистую кожу и образует на ней защитный слой. Спустя 10-15 минут необходимо вымыть ноги. Эффект от применения сохраняется 1-2 недели;
• Теймурова паста – одно из аптечных средств, которое рекомендуют фармацевты на вопрос,чем мазать ноги, чтобы не воняли. Препарат старый, проверенный, но может оставлять следы на одежде и обуви. Применяется дважды в сутки;
• Борозин – аптечный порошок, который впитывает пот, подобно губке. Насыпается в обувь и на чистую кожу перед началом рабочего дня;
• Борная кислота – хорошее средство, которое не только снимает потливость ног, но и убивает некоторые виды бактерий и грибков;
• Формидрон – уменьшает гипергидроз, убивает бактерии и придаёт свежесть ногам. Рекомендуется ежедневное применение;
• Ферномид – отличное средство, которое не только снижает потливость, но и обладает ранозаживляющим и восстанавливающим эффектом. Рекомендуется применение при запущенной форме болезни.

Аптечные препараты для устранения неприятного запаха ног

• мазь или крем от потливости ног;
• лекарства против гипергидроза;
• спреи для ног;
• дезодоранты;
• присыпки.

Эти средства различаются по таким направлениям терапевтического действия:

• маскирующие запах;
• устраняющие потоотделения через блокировку желез;
• нормализирующие потоотделение.

Лучшие мази при потливости ног

Гипергидроз – очень неприятное заболевание, вызывающее дискомфорт. Что делать, когда ноги потеют сильно? В этом случае на помощь придут мази против потливости. Лучшими препаратами являются:

1. Unguentum Zinci. Препарат представляет собой мазь из оксида цинка и вазелина. Оказывает отличное действие в отношении мокрых ног. Ее принято считать универсальной мазью при потливости.
2. Фурацилиновая мазь. Средство представляет собой антибактериальный препарат на основе нитрофурала. Мазь активно применяется для борьбы с аллергией, высыпаниями, нагноениями. Отлично борется с потливостью, так как уничтожает все бактерии.
3. Цинково-салициловая мазь. Данное средство активно назначается специалистами при гипергидрозе не только стоп, но и подмышек. В составе препарат присутствует окись цинка и салициловая кислота. Вещества представляют собой антисептики. Обе составляющие борются с бактериями на поверхности эпидермиса, купируют функционирование сальных желез. Потоотделение уменьшится незначительно, но неприятный запах исчезнет сразу.
4. Лифузоль. В основе мази лежит фурацилин, который представляет собой антисептик. Препарат наносить строго на чистую высушенную кожу ног 2 раза в сутки. Средство справляется с бактериями и уничтожает грибковые споры. Значительно уменьшает выделение пота.

Перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Народная медицина

Помогут при потливости ног и рецепты народных знахарей. Плюсом такого лечения является то, что большинство средств можно сделать самостоятельно, не приобретая лекарство в аптеке.

Самые популярные рецепты для борьбы с гипергидрозом ног:

• Целебная ванночка из ромашки – необходимо взять сушёное растение в объёме 8 столовых ложек и залить 2 литрами кипятка, дать настояться в течение часа. Затем опустить ножи на 20-30 минут, после чего насухо вытереть полотенцем и нанести препарат от потливости ног. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно в качестве профилактики;
• Настойка на крапиве и шалфее – возьмите ингредиенты в равных пропорциях в объёме по 1 столовой ложки каждый, залейте в 500 мл кипятка и дайте настояться. Принимать по полстакана ежедневно в течение нескольких месяцев;
• Поможет с потливостью ног и настойка хвоща – сушёный ингредиент необходимо залить спиртом и дать настояться 2 недели. Принимать внутрь на протяжении 30-60 дней;
• Целебными свойствами обладает кора дуба – её необходимо измельчить и использовать как присыпку на ноги и одежду. Порошок впитывает пот и снижает секрецию потовых желёз. Если залить 2 столовые ложки в 2 литрах кипятка и прокипятить на огне 10-15 минут – получится целебная ванночка, в которой необходимо вымачивать ножки каждый вечер перед сном.

Народная медицина при потливости ног

Лечение потливости ног обычно начинают с народных средств. Это доступные простые методы, не требующие больших трат. Прежде всего, нужно пересмотреть свой гардероб и привычки (ноги необходимо мыть ежедневно, лучше два раза в день). Далее приводим самые популярные рецепты против сильной потливости ног у мужчин.

1. Травяные отвары. Они готовятся по обычным рецептам, на водяной бане из расчета 2 столовые ложки на стакан воды. Хорошо помогают ванночки с полынью, ромашкой, шалфеем. Эти травы обладают бактерицидным и противовоспалительным действием, убивают микробов, нормализуют потоотделение. Более «экзотическое» средство — масло чайного дерева. Его продают в аптеке: три капли эфирного масла на ванночку достаточно для процедуры.
2. Минеральные растворы. Самое эффективное и простое средство — ванночка с добавлением соли и соды. Три столовые ложки морской соли и ложку пищевой соды растворяем в теплой воде. Для многих мужчин достаточно проводить такую процедуру раз в неделю, чтобы избавиться от повышенной потливости ног.
3. Спиртовые растворы и другие химические соединения. Перед использованием таких препаратов лучше посоветоваться в врачом. Из проверенных рецептов на первом месте стоит борная кислота, которая продается в аптеке в виде порошка. Если каждое утро присыпать ступни небольшим количеством вещества, проблема потливости вскоре забудется. Дополнить процедуру желательно растиранием стоп яблочным уксусом на ночь.

Перед началом лечения повышенной потливости ног протестируйте вещества на способность вызывать аллергическую реакцию. Для этого небольшое количество нанесите на тонкую кожу в области голеностопного сустава и понаблюдайте. Если в течение часа кожа не покраснела и не припухла, средство безопасно.

Очень хорошо зарекомендовали себя ванночки из подручных средств, которые всегда найдутся дома у любой хозяйки:

• Кора дуба и лимон. Для приготовления измельчите кору дуба и три столовые ложки варите в течение 20 минут на среднем огне. В это время срежьте кожицу одного лимона и добавьте ее в уже теплый отвар. Пропаривайте ноги в течение 20 минут через день.
• Орехи. Ванночку быстро приготовить летом. Возьмите примерно 20 свежих ореховых листьев, залейте их кипятком и настаивайте минут сорок. После остывания раствора опустите в него ноги на 15 минут.
• Кофе. Заварите молотый кофе (3 столовые ложки на тазик с водой). Вылейте напиток вместе с гущей в теплую воду для ванночки и опустите в нее ноги на четверть часа.
• Марганцовка. Приготовьте светло-розовый раствор перманганата калия. Ежедневно опускайте в него ноги на 10 минут. Раствор можно менять через день.
• Чай. Заварите крепкий черный чай (10 столовых ложек на 2 литра воды). После остывания опустите ноги и принимайте ванночку до полного остывания воды.

Лечение потливости ног у мужчин невозможно без профилактики этого состояния. Исходя из наиболее частых причин гипергидроза, приведем некоторые рекомендации:

• Ноги должны быть всегда чистыми и сухими. Для этого их нужно не только мыть два раза в день, но и тщательно вытирать полотенцем. Не допускается надевать носки на влажную кожу.
• Заведите привычку мыть ноги дегтярным мылом. Это прекрасное профилактическое средство против любой инфекции, в том числе и грибковой. Дополнительно березовый деготь подсушивает кожу.
• Регулярные сеансы педикюра помогают избавиться от неприятного запаха, ведь бактерии лучше приживаются на омертвевших участках эпидермиса. Мужчинам можно посоветовать активнее пользоваться пемзой или другими отшелушивающими приспособлениями.
• Следите не только за ногами, но и за обувью. Ее нужно регулярно мыть, консервировать в несезон, протирать слабым раствором уксуса. В закрытую обувь советуют насыпать немного детской присыпки.
• За день нужно снимать обувь не реже 2-3 раз. Носить нужно не одни и те же ботинки, а желательно иметь несколько пар обуви на сезон.

И самая главная рекомендация — это чистота и натуральность. Хлопчатобумажные, всегда свежие носки, кожаная «дышащая» обувь являются лучшей профилактикой повышенной потливости у мужчин.

Каждый, кто столкнулся с гипергидрозом, задает вопросом, каковы причины потливости ног и лечение. Определив источник проблемы, необходимо приступать к ее устранению. В основном, народная медицина предлагает использование трав для терапии потливости. Что делать, если потеют ноги? Народные средства всегда придут на помощь:

1. Борная кислота. С утра принять душ, после чего насухо вытереть нижние конечности. На ноги насыпать немного борной кислоты. Обязательно втереть его между пальцами. Аккуратно и равномерно распределить кислоту по поверхности подошвы. Перед сном обязательно вымыть ноги теплой водой.
2. Порошок стеарина. Вещество потребуется насыпать в чистые носки и ходить в них на протяжение всего дня. Чтобы на 2 недели забыть о проблеме, достаточно 2-4 манипуляции.
3. Яблочный уксус. Обязательно вымыть ноги с антибактериальным либо хозяйственным мылом. Дать дерме полностью высохнуть. Взять полотенце и смочить его в яблочном уксусе. Ноги полностью обтереть и надеть носки. Уксус является отличным природным антисептиком и подсушивает дерму.
4. Порошок дубовой коры. Приобрести порошок в аптеке и обсыпать им конечности. После надеть носки из натуральной ткани. Манипуляцию рекомендуется совершать перед сном. С утра ноги помыть прохладной водой. Сеансы проводить каждый день на протяжение 7 суток.
5. Целебные травы. Чем лечить потливость ног? В аптеке купить сбор трав их крапивы, мяты и шалфея. Взять каждой травы по 20 граммов и залить литром кипятка. Оставить настаиваться в термосе на час. Настой вылить в емкость, где будет приниматься ванночка, и добавить воду приемлемой температуры. Процедура проводится в течение 25 минут.
6. Лавровый лист. Взять 17 листьев лавра и залить их в 3 литрах кипятка. Настаивать под крышкой в течение 20 минут. Ванночку принимать до тех пор, пока целебный состав не остынет. Манипуляции совершать каждый день.
7. Соль. Чтобы провести процедуру, морскую соль развести в кипятке и дать составу остыть. В раствор поместить конечности на 15 минут. Но использовать этот метод нельзя в том случае, если имеются кожные повреждения.
8. Чай. 40 граммов черного крупнолистового чая залить литром кипятка. Настой разбавить после чего опустить в него ноги на полчаса. Процедуры проводить каждый день.
9. Кора дуба. 100 граммов коры дуба залить литром кипятка. Состав проварить на медленном огне в течение трети часа. Вылить отвар в ванночку и разбавить водой, приемлемой температуры. Манипуляции совершать ежедневно перед сном. Продолжительность курса терапии составляет от 7 до 9 суток.
10. Настой березовых почек. Каждого интересует вопрос, каковы причины потения ног и лечение, но настой березовых почек является уникальным средством и поможет на любой стадии болезни. Готовят средство на спирту. Для приготовления взять стеклянную емкость, добавить 50 граммов почек, залить 0,5 л водки и оставить настаиваться на 10 дней в прохладном месте. Время от времени емкость потребуется встряхивать. Полученный состав фильтруют и используют для терапии. Настой наносят на спонж или берут кусочек бинта, смачивают в настое и тщательно протирают пораженную поверхность. Особое внимание уделить эпидермису между пальцев. Провести потребуется не меньше трех сеансов. Длительность терапии обычно составляет 14 суток. Но значительное облегчение наблюдается спустя 3-5 суток. Прекращать терапию категорически запрещается, необходимо довести курс до конца.
11. Содовые компрессы. В стакане горячей жидкости развести большую ложку соды. Взять хлопковую салфетку, смочить ее в полученном растворе и обмотать ноги. Обязательно уделить внимание областям между пальцев. Именно эти места потеют больше всего. Компресс выдержать час, после чего помыть ноги прохладной водой. Во время процедуры человек может ощущать жжение или покалывание, но это не опасно. Длительность курса составляет две недели, а эффект остается на 6 месяцев.
12. Яичная смесь. Существует результативный способ терапии неприятного чрезмерного потоотделения. Для этого используют эффективную яично-масляную смесь. Взять одно яйцо и большую ложку растительного либо оливкового масла. Оба ингредиента соединить и тщательно взбить. В итоге получается однородная смесь, которую потребуется перед сном неплотным слоем нанести на ноги. Подождать 10 минут пока смесь высохнет, и после этого надеть хлопчатобумажные носки. Раствор оставить на всю ночь. Курс терапии должен продолжаться не меньше 10 суток.
13. Кора ивы. Если наблюдается сильнейшая потливость, сопровождающаяся очень неприятным запахом, то результативно будет воспользоваться уникальным настоем из ивовой коры. Для получения целебного состава взять стеклянную емкость и добавить 5 больших ложек тщательно измельченной коры ивы. Использовать возможно как свежую, так и высушенную кору. Залить ее двумя стаканами воды и оставить настаиваться на сутки. Спустя 24 часа настой профильтровать. Далее вскипятить литр жидкости и развести полученный настой. В ванночке пропарить ноги в течение трети часа, после чего достать и насухо вытереть. Желательно сеансы совершать перед сном. Результат будет заметен уже спустя сутки после проведенной процедуры. Через неделю применения излишняя потливость полностью пройдет. Но для закрепления результата потребуется пройти полный курс, который составляет не менее 10 суток.
14. Сок лимона. Данный рецепт принято считать скорой помощью при чрезмерной потливости. Но слишком часто пользоваться данным методом не рекомендуется. Для проведения манипуляции потребуется выжать сок лимона, после чего в составе смочить спонж. Протереть кожу стоп и предельное внимание уделить области между пальцами. Этот метод позволит избавить от неприятного запаха и пота всего на 12 часов. 

Самые эффективные крема против потливости ног

Что делать, если потеют ступни ног? В этом случае врачи рекомендуют пользоваться кремам против потливости. Обычно в составе таких средств присутствует формальдегид. Вещество очень быстро блокирует функционирование потовых желез. Важно помнить, что вещество достаточно токсично, поэтому нельзя допускать его попадание в рот и на слизистые оболочки.

Самыми популярными и результативными кремами от пота являются:

1. Деоконтроль. Основной препарата служит масло чайного дерева. Оно характеризуется антибактериальным эффектом. Также в составе есть масло мяты, карите и какао. Они дезодорируют дерму ног и предупреждают пересушивание.
2. Формаль. Это препарат в основе которого лежит формальдегид. Имеет достаточно жирную консистенцию. Препарат наносится на дерму ног на полчаса. Спустя это время состав обязательно смыть водой. Эпидермис насухо вытереть полотенцем. Чтобы забыть о проблеме на 2 недели, достаточно всего одного применения.
3. Целедерм. Изначально крем не использовался для решения обсуждаемой проблемы. При помощи препарата лечатся заболевания дермы, а угнетение потовых желез – это лишь побочная реакция организма. В составе препарата присутствуют гормональные вещества, поэтому данный препарат без назначения врача использовать крайне не рекомендуется.

Чтобы решит проблему влажных ног, необходим комплексный подход. Именно поэтому важно получить рекомендации врача относительно подбираемой схемы терапии.

Профилактика

Профилактические мероприятия просто необходимы людям со склонностью к гипергидрозу. Основная задача – добиться того, чтобы ноги не потели в течение дня. Постепенно организм привыкнет, и количество вырабатываемого пота постепенно уменьшится, а значит и уйдёт неприятный запах.

Для этого важно соблюдать правила личной гигиены. Они включают следующие правила:

• Необходимо ежедневно принимать душ или хотя бы мыть ноги. Рекомендуется использовать контрастные температуры (сначала горячую, а в конце – прохладную) – это обеспечит постепенное снижение активности потовых жёлёз. Если потливость повышенная, полезным будет применения в качестве омовения раствора марганцовки;
• После мытья необходимо тщательно вытереть кожу, особенно между пальцев и в области стоп. Для профилактики потообразования можно протереть кожу раствором яблочного уксуса или борной кислоты;
• Утром необходимо использовать детские присыпки или «дубильные» порошки, которые впитывают пот, не давая ему оседать на одежде и обуви.

Профилактика развития потливости и неприятного запаха ног

Второй важный момент – подбор гардероба, поскольку соблюдение гигиены бессмысленно, если на чистую кожу надевать грязное бельё или обувь. Для этого необходимо подбирать носки из хлопка, чтобы содержание натуральных компонентов составляло не менее 70%.

Обувь должна быть из кожи и других естественных материалов, соответствовала размеру, но сидела относительно свободно на ноге. В жару лучше воспользоваться открытыми моделями – сандалиями, сланцами или хотя бы кожаными ботинками или кроссовками «в сеточку».

Каждый вечер носки необходимо менять, а новую одежду и ежедневную обувь обрабатывать специальными средствами. Соблюдение основных правил профилактики позволит надолго избавиться от повышенной потливости ног и неприятного запаха.

Потливость ног и неприятный запах могут возникнуть, как из-за некачественной одежды и обуви, так и из-за системных нарушений в организме. Зловонный запах можно устранить при помощи специальных препаратов и соблюдения мер профилактики.

Результативные ванночки при потливости ног

Что делать в домашних условиях, если потеют ноги? На помощь придут самостоятельно приготовленные ванночки. Такие средства для избавления от гипергидроза абсолютно безопасны для здоровья и безвредны, очень часто дают отличные результаты. В составе ванночек для ног есть антибактериальные средства и отвары трав. Также очень часто манипуляции производятся с добавлением эфирных масел.

Рассмотрим самые лучшие рецепты ванночек для ног:

1. Еловые иголки. Для получения целебного отвара взять 400 г еловых иголок и залить их 5 литрами кипятка. Емкость замотать полотенцем и оставить настаиваться на 2 часа. Отвар профильтровать, а иголки выкинуть. Ноги держать в емкости с отваром в течение получаса. Этот метод активно используется для устранения неприятного запаха.
2. Зверобой. Полученное средство должно использоваться каждый день в течение месяца. Для получения целебного состава на 2 литра кипятка добавить 40 граммов травы. Состав кипятить на медленном огне в течение четверти часа. После профильтровать и охладить. Конечности держать в жидкости в течение трети часа.
3. Солома и кора дуба. Что делать, если ноги сильно потеют? Для приготовления отвара взять 300 граммов соломы овса и 50 граммов коры дуба. Использовать сухие ингредиенты. Все залить ведром жидкости и кипятить в течение трети часа. Подождать пока средство немного остынет, после чего на полчаса опустить в него конечности. Манипуляции совершать ежедневно. Рецепт эффективен при гипергидрозе не только ног, но и всего тела.
4. Пивная ванночка. На 2 литра горячей жидкости добавить пол литра разливного настоящего пива. В полученном составе попарить нижние конечности минимум 15 минут. Рекомендуется проводить процедуру перед сном. После протереть ноги хлопковым полотенцем и отправиться спать. Длительность терапии при помощи такого методы обычно составляет 3-4 недели.
5. Ореховая ванночка. Для приготовления ванночки и проведения процедуры потребуется взять 20 листьев ореха, горсть ромашковых цветков и залить кипятком. Кастрюлю с составов укутать полотенцем, оставить настаиваться на 40 минут. Как только он остынет, перелить в тазик, и опустить в него конечности. Процедуру проводить в течение четверти часа.
6. Ванночка с марганцовкой. В двух литрах теплой воды растворить марганцовку. Раствор должен приобрести светло-розовым. Сеансы проводить каждый день на 10 минут до тех пор, пока проблема не будет полностью устранена.
7. Ванночка с уксусом. Нагреть 2 литра жидкости до приемлемой температуры. В нее добавить 20 мл уксуса. Ноги опустить в жидкость на 5 минут. Сеансы проводить каждый день в течение 14 суток.

Ванночки оказывают максимально положительный результат и при этом абсолютно безвредны.

Нетрадиционные средства для избавления от потливости ног

Что делать, если очень сильно потеют ноги? Гипергидроз – часто встречаемая проблема, которая затрагивает как мужчин, так и женщин. Возможно использовать различные покупные крема, мази, спреи, использовать средства народной медицины. Но также существует ряд нетрадиционных методов. Такие способы активно используются специалистами, когда человек желает добиться продолжительного результата.

В клинике применяют такие способы терапии:

1. Диспорт. Процедура представляет собой уколы ботулотоксина, который убивает клетки потовых желез. Результат сохраняется до 9 месяцев, в зависимости от особенностей организма. Но процедура достаточно дорогостоящая, поэтому не каждый сможет оплатить лечение.
2. Электрофорез. При манипуляции на ноги воздействует слабый электрический ток. Он способен блокировать функционирование потовых желез. Эффект после сеанса длится в течение полугода.
3. Симпатэктомия. Манипуляция представляет собой хирургическое вмешательство, в процессе которого при помощи специальной клипсы пережимают нервные пучки. Происходит блокировка сигналов к потовым железам. Эффект от процедуры сохраняется до 4 лет.

Несмотря на эффективность, не каждый решится на подобные процедуры.

Профилактические меры

О том, почему потеют ноги и как с этим бороться, было упомянуто выше. Если ни одна из перечисленных причин не подходит, ноги потеют в ботинках из любых материалов и даже в случае использования носков только из натуральных тканей, потребуется обратиться к специалисту.

Только врач после осмотра, сдачи всех анализов определит причину, почему ноги сильно потеют и пахнут, а также назначит эффективный препарат. Но чтобы вовсе не задаваться вопросом, каковы причины и лечение, когда потеют ноги, стоит придерживаться простых профилактических мер.

В качестве профилактики придерживаться следующих мер:

1. Ежедневно ноги необходимо мыть теплой водой. Обязательно при этом использовать антибактериальное либо хозяйственное мыло. В летний период, если наблюдается сильная потливость, ноги мыть следует не реже трех раз в сутки. После каждого мытья вытирать конечности насухо при помощи полотенца.
2. Использовать всегда свежие и чистые носки. Ноги, которые всегда пребывают в чистоте, намного реже выделяют пот. Также важно особое внимание уделять материалам, из которых изготавливаются чулочные изделия. Конечно, предпочтение стоит отдавать хлопковым тканям. Особенно это важно, когда летом носятся кроссовки и другая закрытая обувь. Ни в коем случае нельзя надевать ботинки на босую ногу.
3. В течение дня обязательно протирать ступни несколько раз антибактериальными салфетками.

Особенно, необходимо уделить внимание следующим рекомендациям:

1. Некоторые задаются вопросом, у всех ли потеют ноги. Обычно более сильная потливость отмечается у тех, кто носит обувь из кожзама. Поэтому при выборе обуви особое внимание уделять материалу. Кожа пропускает воздух и позволяет потовым выделениям испаряться.
2. Зимой и летом носить разную обувь. Летом использовать открытые босоножки, а зимой закрытые ботинки. Если нет желания покупать сандалии, а предпочтение есть в сторону кроссовок, то материал должен быть дышащим.

Если придерживаться подобных мер, то проблема возникать не будет.

Гипергидроз – неприятное патологическое состояние, которое может быть спровоцировано несколькими причинами. Проблема вызывает ужасный дискомфорт и чувство скованности. Чтобы не столкнуться с проблемой, потребуется соблюдать элементарные меры профилактики. Но если это не помогает, то потребуется обратиться к врачу для выявления истинной причины.

Потеют ноги и воняют: что делать?

Почти каждый третий человек ощущает запах ног. Неприятный запах является очень распространенной проблемой. Почему потеют ноги и воняют, что делать чтобы избавиться от неприятного запаха? Все это вы можете узнать из нашей статьи.

Причины потливости и неприятного запаха

Пот и неприятный запах — это симптом перепроизводства пота, а также результат неправильного использования обуви, носков, колгот. Типичные признаки потливости — слишком высокая выработка пота на стопе и в промежутках между пальцами. Если ноги потеют, когда одевают носки или обувь может появиться зуд. Неприятный запах образуется из-за размножающихся бактерий на кожных покровах.

Зачастую потливость ног приводит к инфекции. На подошве появляются красные гнойнички или грибок. Так почему потеют ноги? Какая причина служит образованию пота на подошве стоп?

Потные ноги главным образом являются генетической предрасположенностью. То есть, если у одного из родителей наблюдается сильное потение ног, высока вероятность того, что у ребенка будем чрезмерная потливость.

У грудничка ножки могут потеть по различным причинам. Одними из которых является неправильно подобранное белье, избыточный вес, нестабильная работа терморегуляционной системы.

Помните! Если не соблюдать правила личной гигиены, то будет появляться потливость и неприятные запах. Это явление характерно всем возрастам.

Что вызывает потливость ног у женщин? Причины, известные на сегодняшний день:

• нарушение обменных процессов;
• повышенное давление;
• нестабильная работа щитовидной железы;
• наличие онкологических заболеваний;
• микоз;
• онихомикоз;
• расстройства центральной нервной системы.

Сильное потоотделение подмышек и ног у подростков начинается в период с 12–15 лет, когда начинается гормональная перестройка организма.

Важно! В любом случае необходимо посетить врача, для определения причины потливости и назначения лечения.

Советы против запаха ног в обуви

Неприятный запах, возникающий при потении ног, уберут стельки из реципиентных материалов. Многие такие стельки содержат кедру, корицу или активированный уголь. Однако ношение стелек иногда недостаточно, чтобы избавиться от запаха.

Четыре совета, если потеют ноги в обуви:

1. В случае потоотделения или сильного запаха рекомендуется носить обувь максимум 2 дня, потом необходимо ее постирать и хорошо высушить.
2. Стельки должны быть специальные, чтобы влага в обуви не собиралась. И происходила циркуляция.
3. Используйте специальные дезодоранты для обуви, нейтрализующие запах на 100%.
4. Подбирайте правильную обувь, поверхность обуви должна быть дышащая. Рекомендуется покупать обувь из натуральных материалов, таких как кожа или замша.

Помимо натуральной обуви, следует надевать носки и чулки из натуральных материалов, таких как хлопок. Синтетические носки, напротив, способствуют быстрому потоотделению.

Домашние средства

Многие люди, не могут себе позволить обувь, изготовленную из натуральных материалов, если сильно потеют ноги. Что делать в таком случае? А поможет в этом случае лечение в домашних условиях. Но не надейтесь, что запахи потливость исчезнуть через 1 процедуру. Это вовсе не так. Так же как и медицинское лечение кремами и мазями, чтобы убрать запах и уменьшить выделение пота понадобиться провести минимум 5–10 процедур, а кому-то и больше.

Ванночки

Прекрасное средство от потливости ног солевые, чайные и контрастные ванночки.

Для приготовления чайной ванночки возьмите 30–40 г чайной заварки, которую заливают двумя литрами кипятка, и настаивают 20 минут. Когда чай хорошо завариться в раствор нужно добавить еще 2,5 литра воды. Налить в удобную посуду, чтоб ноги полностью поместились, и принимать такую ванночку в течение 20 минут. Процедуру проводят ежедневно.

Снизить приток крови к нижним конечностям помогут контрастные ванночки. Благодаря чему полностью купируется выделение пота. Понижение температуры проводят постепенно, затем, наоборот, повышают.

Присыпки

Если проблема все еще не решена, вот еще один способ как избавиться от потливости и запаха ног. Таким способом являются присыпки, они сохраняют стопы с сухость, а благодаря приятному запаху купируют неприятный.

1. Такие присыпки продаются в аптеке или изготавливаются самостоятельно. К ним относят ароматизированный тальк, крахмал кукурузный или картофельный, фурацилин.
2. Измельченная в порошок кора дуба и борная кислота не только поглотят влагу, но и уменьшат потоотделение. Такую присыпку смешивают 1:1, наносят сразу после мытья.

Что делать в домашних условиях, если не помогает присыпка или ванночки? Стоит попробовать другие народные средства, например, сметану или уксус, а возможно, вам поможет содовый компресс. Рассмотрим как их применять.

Сметана

Сметана не только вкусная, но и полезная. Причем ее полезно употреблять не только внутрь, но и наносить на кожу лица и ног. При потливости нижних конечностей сметана убирает грибок. Ее наносят в свежем виде на 20 минут, после чего смывают теплой водой. Сметану следует использовать до тех пор, пока признаки грибка и неприятного запаха совсем не исчезнуть.

Уксус

Отличным средством от потливости является уксус. После мытья нанесите яблочный уксус на просушенные полотенцем ноги. Яблочный уксус не только уберет запах и бактерии, но и тонизирует кожу.

Сода

Как избавиться от потливости содой? Данная процедура проводится перед сном, после мытья. Десять грамм соды высыпать в стакан горячей воды и ополоснуть ноги. После приготовить такой же раствор и тампоны, смочить которые нужно в растворе. Тампоны кладут между пальцами на некоторое время, затем убирают и надевают носочки. Курс лечения длится 7 дней.

Аптечные средства

При сильной потливости стоп помогут аптечные препараты. Различные кремы и мази избавят от неприятного запаха и грибка. Мазь от запаха и потливости ног Формагель имеет гелеобразную форму, действующим веществом является формальдегид. Его скорее используют в качестве устранения запаха, и как дезинфицирующее средство.

При сильной потливости наносить гель нужно ежедневно, при слабом выделении пота через день. На 7– 12 сутки наступит терапевтический эффект.

Достаточно эффективны средства для устранения проявлений гипергидроза стоп:

• Чистостоп Део;
• Народный целитель;
• Формидрон;
• Цинковая мазь;
• крем Део-контроль;
• Салицилово-цинковый крем;
• Низорал.

Паста Теймурова подходит если у пациента слабая потливость стоп и пальцев. Она белого цвета, имеет однородную текстуру. Обладает дезинфицирующим, подсушивающим и дезодорирующим средством. Используя пасту Теймурова на протяжении одной или двух недель, потливость уменьшится, запах начнет проходить. Ее наносят на ночь после мытья.

В аптечных сетях продается спрей для ног от пота и запаха. Спрей тонизирует кожу, смягчает и укрепляет капилляры. Аэрозоли от пота бывают трех видов: противогрибковый, дезодорирующий, антиперспирант. Единственное отличие от мази — длительность лечения, составляющая 30 дней. Лучшие спреи от пота и запаха:

• ННПЦТО «Free Foot»;
• DryDry «Foot Spray»;
• Reviving Foot;
• антиперспирант Scholl «Fresh Step»;
• дезодорант ДЕО контроль;
• спрей «42»;
• охлаждающий спрей Avon Foot works;
• Ламизил;
• Ламитель.

Подбирая, крем или спрей против потливости, следует ориентироваться на сложность проблемы. В ином случае, средство будет только предотвращать запах, не уничтожая вредные бактерии.

Потеют и воняют ноги — что делать и как избавиться от недуга

Основной вопрос, волнующий людей, у которых потеют и воняют ноги — что делать, чтобы побороть этот недуг? Подобные переживания небезосновательны: сложно чувствовать себя уверенно, зная о существовании такой проблемы. Однако в большинстве случаев вопрос потливости ног довольно легко решаем.

Причины неприятного запаха ног

Прежде всего нужно понять, чем обусловлена проблема потливости и неприятного запаха ног. Одной из возможных причин может служить грибок, поражающий ногти и кожу, особенно в межпальцевой зоне. При наличии грибковой инфекции лечение нужно начинать именно с нее – остальные попытки избавиться от зловония окажутся тщетными.

Другая возможная причина – некоторые заболевания, которыми человек страдает. Так, сахарный диабет способен привести к появлению на коже незаживающих язв, от которых исходит неприятный гнилостный запах.  Существует ряд других болезней, из-за которых сильно потеют и воняют ноги. Запах в таких случаях обусловлен размножением бактерий в пораженной области и требует помощи медиков.

Вонь, тем не менее, может возникнуть и у тех, кто здоров. Запах в этом случае обусловлен чрезмерной потливостью ног – гипергидрозом. Обильное выделение пота осуществляется через потовые железы, расположенные на ступнях, и прямо пропорционально активности движений человека. Создаваемая влага служит благоприятной средой для микробов.

Прибавить к вышесказанному некачественную обувь и синтетические носки – и источаемый запах становится явным. Связано это с тем, что искусственные материалы имеют низкую абсорбирующую способность и препятствуют прохождению кислорода. В подобных обстоятельствах ноги начинают сильнее потеть, а пот, как уже говорилось, способствует увеличению числа бактерий, вызывающих сильный, отталкивающий запах.

Как избавиться от недуга

Существуют различные советы, призванные ответить на вопрос «Что делать, если потеют и воняют ноги?» Каждый человек может выбрать те из них, которые максимально подойдут лично ему.

В первую очередь необходимо определить точную причину возникновения проблемы. Если она обусловлена каким-то заболеванием, то, с большой вероятностью, излечив саму болезнь, вы также освободитесь от неприятного запаха. Однако наверняка сказать сложно: иногда этих мер оказывается недостаточно и приходится прибегать к дополнительным методам борьбы со зловонием.

Личная гигиена

Первое и самое основное, что нужно делать, когда ноги потеют и воняют, — поддержание личной гигиены на самом высоком уровне. Основные советы в данном случае:

• мыть ноги с моющим средством каждый день утром и вечером, а при сильном потоотделении – даже чаще;
• в рамках процедуры желательно плавно переходить от теплой воды к холодной;
• из моющих средств стоит отдать предпочтение антибактериальным, способным уничтожить вредные организмы;
• очень важно хорошо высушить ноги после мытья, чтобы избежать дальнейшего размножения микробов;
• специальные ванночки также очень полезны для борьбы с гипергидрозом.

Лечебные ванночки для ног

Обладая антибактериальным и поросуживающим эффектом, ванночки для ног существенно уменьшают потоотделение. Применять их стоит 1-2 раза в неделю, используя один из нижеперечисленных составов:

1. ванночка с чайным грибом. Благодаря кислой среде, которую он создает, микробы погибают;
2. ванночка с уксусом. Разбавить один стакан уксуса в 3 л воды, при желании добавить масла тимьяна или пихты;
3. ванночка с черным чаем. В 1 л воды заварить 2 чайных пакетика или 1 ст. л. заварки;
4. ванночка с морской солью. 1 стакан соли развести в 2,5 л воды. Метод противопоказан, если на коже присутствуют ранки или язвы;
5. ванночка с лимонным соком и льдом.

Длительность процедуры 15 минут. После ополоснуть проточной водой и вытереть ноги насухо.

Средства для ног от потливости и запаха

Одной гигиены, к сожалению, будет недостаточно. Необходимо использование прочих вспомогательных средств, позволяющих надолго сохранить кожу чистой и со временем свести потливость на нет.

Из таких средств можно выделить:

• использование талька (в крайнем случае крахмала или соды). Он будет абсорбировать влагу, оставляя кожу ног сухой. Каждый раз перед тем как одевать носки или чулки просто немного посыпьте талька на ступни и равномерно распределите;
• нанесение антиперспиранта. По сути, кожа ног не отличается от подмышек в плане выделения пота, следовательно методы борьбы с неприятным запахом могут быть использованы аналогичные. Безусловно, для ног необходим отдельный флакон дезодоранта;
• применение уксуса. Несколько капель уксуса в чистом виде нанести на пораженные грибком зоны. Метод борется с инфекцией и устраняет вонь;
• протирание ног водкой или спиртом. Алкоголь обладает антисептическим и подсушивающим свойствами;
• применение лавандового масла. Перед сном нужно натереть им ноги, после чего надеть чистые носки. Масло лаванды может быть аллергенным, использовать его нужно с осторожностью.
• если ноги сильно потеют и воняют, протирание раствором зеленки и жидким клотримазолом, по некоторым мнениям, также может быть эффективно;
• нанесение специальных аптечных кремов, предотвращающих потливость.

Аптечные средства от потливости ног

Наиболее хорошо себя зарекомендовали следующие аптечные средства от повышенной потливости и вони ног:

1. теймурова паста;
2. формидрон;
3. уротропин;
4. цинковая мазь.

Уход за носками и обувью

За счет постоянного контакта с кожей носки и обувь оказывают сильное влияние на потоотделение и запах ног. Рекомендуется выбирать в основном натуральные вещи: обувь из кожи, носки из хлопка. Если же это не представляется возможным, то вред от синтетических материалов можно минимизировать, следуя определенным правилам:

• надевать новые носки каждый день;
• если обувь позволяет, регулярно стирать ее;
• стирать носки изнаночной стороной верх. Такой способ уберет с них чешуйки ороговевшего слоя кожи;
• давать обуви тщательно просохнуть после носки. Желательно использовать специальные сушилки для этой цели;
• использовать стельки, периодически их стирая и меняя на новые раз в месяц;
• держать обувь в шкафчиках с доступом воздуха;
• можно насыпать в обувь или в носки тальк и прочие присыпки с антибактериальным действием;
• следить, чтобы обувь не давила. При сильном трении повышается потоотделение.
• использовать каждую возможность для того, чтобы проветрить ботинки или туфли и дать коже подышать.

Что ещё необходимо делать, если сильно потеют и воняют ноги

Существуют также общие правила, способные устранить зловоние:

1. избегание стрессовых ситуаций. При волнении у человека усиленно выделяется пот, способствующий появлению запаха;
2. соблюдение определенной диеты. Свести к нулю использование продуктов, усиливающих активность потовых желез: пряностей, чеснока, шоколада, кофе, алкоголя, горьких продуктов.
3. систематическая стрижка ногтей и поддержание педикюра. Устранение мозолей и натоптышей, а также постоянное обновление кожи препятствуют распространению инфекции;
4. использование цинкосодержащих препаратов. Повышенная потливость может быть связана с недостатком микроэлемента в организме.

Врачи о том как избавиться от неприятного запаха ног

Проблема зловония ног может лежать гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Если все вышеперечисленные методы не справляются с данным недугом или справляются частично, следует обязательно обратиться к врачу. Возможно, возникнет необходимость медикаментозного лечения.

Устранить проблему гипергидроза можно. Безусловно, придется приложить немало усилий, а также уделять больше внимания своему здоровью и личной гигиене, однако ваши старания окупятся сторицей. Отсутствие отталкивающего амбре подарит вам чувство комфорта и раскрепощенности в любых обстоятельствах.

Как избавиться от потливости ног и неприятного запаха?

Если закрывать глаза на проблему и не задаваться вопросом, как избавиться от потливости ног, могут развиваться неприятные последствия, такие как микозы стоп или другие заболевания кожи.

Каковы причины и симптомы потливости ног?

Наш организм начинает «производить» пот, когда мозг посылает импульс потовым железам как сигнал для терморегуляции тела или как ответ на наше эмоциональное состояние – страх или волнение.

Некоторые люди подвержены повышенному потоотделению, иначе известному как гипергидроз.

Один из симптомов излишней потливости ног – сильный неприятный запах, побеление кожи. Риск заболевания увеличивается при ношении тесной обуви. Влажная и теплая среда внутри обуви — идеальные условия для размножения бактерий, которые и служат источником неприятного запаха.

Не существует точных исследований, какая степень потливости ног является нормой. Можно с уверенностью сказать, что потливость нужно классифицировать как повышенную, если эта проблема доставляет вам беспокойство и мешает повседневной жизни.

Хоть мы и знаем, что выделение пота происходит благодаря неконтролируемой части нервной системы, точные причины излишней потливости пока не известны.

3 полезных совета, как избежать неприятного запаха ног

В коже ног находится больше всего потовых желез, поэтому стопы потеют активнее всего тела, особенно если мы целый день провели на ногах. Излишки влаги, скопившиеся в обуви, являются идеальной средой для размножения бактерий.

Вот несколько советов, что делать, чтобы ноги не потели, и как избежать неприятного запаха ног:

1. Уход

Старайтесь не надевать носки и обувь на влажные ноги сразу после душа, не забывайте обрабатывать стопы антиперспирантами.

Перед тем, как надеть носки, обработайте ноги освежающим спреем, например, средством Scholl. Важно выполнять это правило ежедневно, тем более, если вас беспокоит проблема неприятного запаха.

Заведите привычку мыть ноги каждый день, используйте антибактериальное мыло. Неплохой результат можно достичь при использовании обычных домашних средств, таких как лавандовое масло: его превосходный аромат убьет неприятный запах, а чудодейственные свойства помогут бороться с бактериями.

Это масло в одночасье может сотворить чудо: вотрите несколько капель перед сном – и наутро ваши ноги скажут вам спасибо.

2. Правильная обувь и носки

В особо запущенных случаях от потливости и неприятного запаха может спасти 2-3 пары запасных носков, которые нужно менять на чистые в течение дня. Попробуйте носить спортивные носки — они специально предназначены для поглощения влаги.

Заведите вторую пару обуви на смену. При этом пару, которую вы носили в течение дня, выставьте на хорошо освещенное и вентилируемое место, чтобы она могла подсохнуть.

Бактерии особенно хорошо размножаются в темных и теплых пространствах, таких как шкафы и ящики, поэтому небольшие процедуры проветривания обуви могут избавить ее от нежелательных запахов.

Выбирайте подходящую обувь по форме и составу материала. Это же касается и выбора носков – предпочтительнее носить синтетику, чем 100% хлопок. Регулярно чистите свою обувь, не носите одну и ту же пару несколько дней подряд – дайте ей возможность высохнуть.

Неприятный запах ног может быть следствием других проблем, например, грибка. Используйте в качестве профилактики антигрибковые спреи и порошки.

3. Простые средства в борьбе с запахом

Кремы, дезинфицирующие спреи, обувь и носки из дышащих материалов – отличная мера профилактики неприятного запаха ног.

Выполнение этих простых правил вряд ли навсегда решит вопрос, но вы будете знать, как избавиться от потливости ног. И, по крайней мере, вы избавитесь от последствий потливости ног и вернете уверенность в себе.

Потные ноги — причины, профилактика и лечение

Потоотделение — это естественный способ нашего тела охладиться. Потливость стоп или гипергидроз — распространенное заболевание, вызывающее чрезмерное потоотделение подошв ног.

Заболевание также влияет на ладони и подмышки, но в этой статье мы сосредоточимся только на ступнях. Подошвенный гипергидроз локализуется на подошвенной стороне стопы (внизу).

Потные ступни могут вызывать или усугублять такие проблемы, как стопа спортсмена, подошвенные бородавки или другие кожные заболевания. Если потоотделение связано с другим заболеванием, оно известно как вторичный гипергидроз.

На каждой ступне более 250 000 потовых желез. Каждая ступня обычно производит полпинты влаги в день. Важно помнить, что наши ноги все время потеют, и на нашей коже естественным образом присутствуют бактерии.

У большинства людей пот быстро испаряется, но у других пот задерживается в железах, что позволяет бактериям расти.Это может быть проблемой, если у человека на ногах больше потовых желез, чем обычно, и он склонен к чрезмерному потоотделению.

Признаки потливости ног, на которые следует обратить внимание

Чрезмерное потоотделение на подошвах ног — наиболее частый симптом. Дополнительные симптомы могут включать:

• Вонючие ноги / запах стопы
• Увеличение кожных проблем
• Зуд в ногах
• Грибок ногтей на ногах
• Стопа спортсмена
• Одежда часто пропитана потом
• Липкость

Почему у меня потеют ноги?

Наши ноги потеют по разным причинам.Хотя это состояние чаще всего вызывается эмоциональным стрессом или физическими упражнениями, есть и другие причины.

Считается, что наследственность играет определенную роль, поскольку люди с потными ногами обычно делятся своим недугом со своими семьями.

Ваш уровень токсичности также может вызвать потливость ног. Токсины происходят из продуктов, которые мы едим, с высоким содержанием насыщенных жиров. Алкоголь — это тоже токсин. Если вы не занимаетесь спортом часто, эти токсины могут накапливаться и вызывать потливость ваших ног и других частей тела.

Ваши ноги могут также потеть из-за того, что вы носите обувь. Определенная обувь — например, нейлоновые и хлопковые носки, обувь из пластика или какой-либо подкладки из синтетической ткани — предотвращает испарение пота.

Носки из нейлона и 100% хлопка действуют как губка и удерживают влагу. Это постоянно сохраняет ноги влажными и приводит к дополнительным проблемам, таким как опоясывающий лишай стопы (стопа спортсмена) и грибок ногтей на ногах.

Некоторые эксперты также считают, что это состояние может иметь какое-то отношение к симпатической нервной системе, но до сих пор неизвестно, связано ли это с чрезмерной активностью системы или с самими потовыми железами.

Когда обращаться к врачу

Вам не нужно обращаться к врачу, если у вас потные ноги, за исключением случаев, когда потоотделение мешает вашей повседневной деятельности, или если вы внезапно обнаружите, что потеете намного больше, чем обычно, и безрецептурные препараты не помогли.

Варианты лечения потных ног

Ваш ортопед сможет помочь вам решить, какие варианты лечения лучше всего подходят для вас. В большинстве случаев требуется сменить обувь и носки, и ваш врач может также порекомендовать использовать присыпку для ног или изменить свои гигиенические привычки.

Для более тяжелых случаев, актуально

Причины, лечение и методы лечения гипергидроза стоп

Проверенное средство от потливости ног

Потливость ступней (чрезмерное потоотделение ступней) с медицинской точки зрения называется подошвенным гипергидрозом. У большинства пациентов с потными руками будут потные ноги. Чрезмерное потоотделение стоп может быть таким же сильным, как потливость рук, а иногда и хуже.

В результате проблемы повседневной жизни, как социальные, так и функциональные, могут усложняться.Обувь может быть испорчена, сандалии нельзя носить, каблуки могут быть слишком сложными для ношения, а запах ног или грибковая инфекция могут стать проблемой. Это может привести к проблемам в отношениях и браке, а также к трудностям на рабочем месте. К счастью, наконец есть амбулаторное хирургическое решение этой проблемы с показателем успеха 97-98%.

Лечение потливости стоп — показатель успеха

Доктором Райсфельдом предлагает проверенное хирургическое решение, особенно при чрезмерном потоотделении стоп.Успешность этой процедуры составляет 97-98%. Почему не на 100%? В некоторых редких случаях могут быть обнаружены анатомические отклонения, которые не позволяют хирургу безопасно завершить операцию.

Кроме того, в некоторых редких случаях серьезные рубцы в результате предшествующих нераспознанных инфекций, предыдущих химических поясничных симпатэктомий или других операций могут помешать хирургу безопасно завершить операцию. Безопасность всегда стоит на первом месте в этих выборных процедурах.

Вы спросите, почему это важно? Многие хирурги по лечению гипергидроза предлагают совершенно другое и гораздо менее эффективное хирургическое решение при чрезмерном потоотделении стоп, которое называется эндоскопической торакальной симпатэктомией (ETS).Долгосрочная скорость снижения потоотделения стоп составляет всего 15-20%.

Доктор Райсфельд выполняет поясничную симпатэктомию (ELS), которая имеет гораздо более высокий процент успеха — 97-98%. Недавний опрос, проведенный доктором Райсфельдом (3500 пациентов, ранее перенесших ETS), показывает, что у некоторых пациентов действительно наблюдалось улучшение потливости стоп после ETS, но многие из них все еще страдают от чрезмерного потоотделения стоп.

Для этих пациентов поясничная симпатэктомия предлагается как наиболее эффективный вариант с высокими показателями успеха.Доктор Райсфельд — единственный хирург в США и один из немногих квалифицированных врачей в мире, выполняющих эту узкоспециализированную процедуру. Технически эта процедура в основном отличается от торакальной симпатэктомии тем, что хирург должен создать пространство для доступа к поясничной симпатической цепи, что делает операцию немного дольше. По сравнению с торакальной симпатэктомией, которая может занять от 30 до 40 минут, поясничная симпатэктомия занимает несколько больше времени — от 75 до 90 минут (чуть больше часа).Как только пространство создано, происходит тонкий процесс, чтобы изолировать симпатическую цепочку от окружающих структур. Для получения более подробной информации о процедуре посетите нашу страницу с описанием хирургии гипергидроза.

Симптомы подошвенного гипергидроза

Как упоминалось ранее, ладонный гипергидроз (потливость рук) — это один из видов гипергидроза. Это уникальное проявление пота, которое распространяется от щиколоток до пальцев ног. Это конкретное анатомическое распределение упускается из виду обычными врачами, которые ищут разные причины для объяснения подошвенного гипергидроза.

Обычно подошвенный гипергидроз связан с ладонным гипергидрозом более чем в 99% случаев. Ладонный гипергидроз ограничивается только запястьем и пальцами. Когда у пациента наблюдается чрезмерное потоотделение ног и рук, это должно направить лечащего врача на диагностику очагового гипергидроза.

Как уже говорилось на этом веб-сайте, это, скорее всего, генетически обусловленная патология (имеется в виду, что кто-то в семье имеет или имел ее). Сначала следует попробовать консервативное лечение, но помните, что вероятность успеха ограничена.Тем не менее попытки должны быть осуществлены.

Причины чрезмерного потоотделения стоп

Насколько нам известно, тот же ген, который вызывает ладонный гипергидроз (чрезмерное потоотделение рук), также ответственен за чрезмерное потоотделение стоп. Ген вызывает повышенную активность симпатической цепи, которая является частью непроизвольной нервной системы. Разница в том, что клинические проявления ладонного гипергидроза проявляются раньше, чем подошвенный гипергидроз.

Это означает, что чрезмерное потоотделение рук обычно является проблемой в более раннем возрасте, чем чрезмерное потоотделение ног.По нашим оценкам, это связано с тем, что процесс созревания подошвенных потовых желез занимает больше времени, чем ладонных потовых желез. Интересен тот факт, что подошвенный гипергидроз (стопы), а также ладонный гипергидроз (руки) ограничены определенной частью этого органа.

При подошвенном гипергидрозе повышенное потоотделение проявляется ниже щиколоток. В случае ладонного гипергидроза повышенное потоотделение проявляется от запястья до кистей.

Диагностика повышенной потливости стоп:

Как мне узнать, подходит ли мне эта хирургическая процедура? Подошвенный гипергидроз обычно связан с ладонным гипергидрозом.Примерно у 5-10% пациентов подошвенный гипергидроз является основным симптомом, требующим внимания. Если пациенту приходится менять носки несколько раз в день, регулярно портится обувь из-за пота, у него мацерация кожи или рецидивирующие инфекции с запахом, это все признаки.

Любое из вышеперечисленного или их комбинация может быть поводом для консультации с врачом и попробовать некоторые консервативные меры. Это субъективный вопрос, на который необходимо обратить внимание врача.

Для бывших пациентов ETS

Выполнение верхнегрудной симпатэктомии (ETS) при чрезмерном потоотделении рук часто не решает полностью проблему чрезмерного потоотделения стоп. Лишь небольшой процент пациентов достиг желаемого улучшения. До недавнего времени пациентам, страдающим от чрезмерного потоотделения стоп, не предлагалось никаких конкретных операций.

Хирурги в других странах разработали поясничную симпатэктомию, которая специально предназначена для лечения чрезмерного потоотделения стоп.В этом специальном подходе определенный сегмент симпатической цепи в поясничной области разрезается или зажимается, чтобы уменьшить чрезмерное потоотделение стопы. Важное различие между грудной симпатэктомией и поясничной симпатэктомией состоит в том, что грудная симпатэктомия помогает особенно при чрезмерном потоотделении рук, а поясничная симпатэктомия помогает при чрезмерном потоотделении стопы.

Следует понимать, что даже несмотря на то, что пациенты, страдающие потливостью рук, также страдают от чрезмерного потоотделения стоп, грудная симпатэктомия (ETS) помогает в основном при чрезмерном потоотделении рук.Для тех пациентов, которые перенесли торакальную симпатэктомию и не заметили улучшения из-за потливости стоп, теперь у них есть новый и проверенный вариант поясничной симпатэктомии, чтобы помочь с их симптомами. Это отличная новость для всех, кто страдает чрезмерным потоотделением ног.

Уникальный опыт лечения гипергидроза

Доктор Райсфельд в настоящее время является единственным известным хирургом, имеющим опыт выполнения как эндоскопической торакальной симпатэктомии, так и эндоскопической поясничной симпатэктомии.Он является автором или соавтором нескольких рецензируемых статей и исследований по этой теме. Это во многом говорит о его годах самоотверженности и практики в качестве пионера в области гипергидроза. Когда дело доходит до выбора самого лучшего в мире хирурга по лечению гипергидроза, доктор Райсфельд возглавляет списки большинства людей.

В настоящее время доктор Райсфельд выполняет уникальные процедуры для каждого типа очагового гипергидроза. Чтобы узнать больше о каждой процедуре, посетите нашу страницу лечения гипергидроза.

Подошвенный гипергидроз и легкий ладонный гипергидроз

Для пациентов с подошвенным и легким ладонным гипергидрозом есть на что обратить внимание.Если вы решите сначала сделать операцию ELS, вы можете испытать усиление ладонного гипергидроза до уровня, который раньше не был значительным. Как долго будет наблюдаться повышенный уровень ладонного гипергидроза, пока неизвестно, но пациент должен знать об этой возможности. Потребуется ли ETS, пока неизвестно.

История поясничной симпатэктомии

Примерно с 2005 г. было получено много информации о выполнении поясничной симпатэктомии у пациентов, страдающих подошвенным гипергидрозом.Эта новая информация также помогла людям, которые перенесли эндоскопическую торакальную симпатэктомию и не заметили улучшений.

Эта информация о поясничной симпатэктомии была первоначально собрана в таких странах, как Бразилия, Франция и Австрия. Эти пациенты предпочли поясничную симпатэктомию. Это делается одинаково как для женщин, так и для мужчин. Было доказано, что вопрос о том, повлияет ли операция на ретроградную эякуляцию у пациентов мужского пола, не представляет проблемы.

Решением было отрегулировать уровень поясничной симпатэктомии ниже поясничного позвонка №2. Этот конкретный вопрос следует подробно обсудить с хирургом, прежде чем пациенты мужского пола будут выполнять поясничную симпатэктомию.

Чрескожная химическая денервация (химическая поясничная симпатэктомия) поясничной симпатической цепи практикуется в некоторых местах, но в зависимости от используемого материала эффект может быть временным или сопряженным с риском сопутствующих повреждений близлежащих органов, таких как мочеточники или кровеносные сосуды.

Причина этого риска заключается в том, что при введении химического компонента он может перейти к ближайшим структурам без какой-либо возможности ограничить его распространение. Преимущество хирургической поясничной симпатэктомии заключается в том, что расположенные поблизости органы распознаются и защищаются на протяжении всей процедуры.

Боль после операции обычно минимальная и временная. До сих пор боль после поясничной симпатэктомии описывалась как меньшая, чем боль, испытываемая после ETS. Решение о проведении этой операции следует рассматривать только после подробного обсуждения с хирургом возможности выполнения процедуры.Чтобы узнать больше о поясничной симпатэктомии , щелкните ссылку. У большинства пациентов была остановка на одну ночь, и иногда некоторые пациенты уходили домой в тот же день.

Таким образом, по мере того, как чрезмерное потоотделение рук и ног становится все более понятным в области медицины, мы можем теперь сказать, что эти проблемы лучше всего решаются с помощью хирургических подходов, если консервативные меры были использованы без успеха. Чрезмерное потоотделение рук (ладонный гипергидроз) можно исправить примерно в 97-98% случаев с помощью верхнегрудной симпатэктомии.

С помощью этой процедуры можно лишь частично излечить чрезмерное потоотделение стоп. Теперь, благодаря обширной клинической работе, проделанной в других странах, таких как Бразилия и Европа, а также в США, чрезмерное потоотделение стоп можно вылечить с помощью поясничной симпатэктомии. Для пациентов, у которых грудная симпатэктомия не помогла ногам, поясничная симпатэктомия является ценной и жизнеспособной процедурой.

Новые наблюдения

У пациентов, у которых наблюдается компенсаторное потоотделение в области паха / ягодиц после первой процедуры ETS, наблюдается некоторое улучшение после выполнения поясничной симпатэктомии на уровне L2 или близком к L2, насколько это возможно.Это наблюдение было сделано после того, как доктор Райсфельд выполнил поясничную симпатэктомию на этом уровне для пациентов с потливостью стоп, и они заявили, что их потоотделение в паху / ягодицах улучшилось.

Узнайте больше о поясничной симпатэктомии для лечения потливости стоп.

Врач поясничной симпатэктомии / Рецензируемая статья:

Доктор Райсфельд закончил работу над важной опубликованной статьей о своем опыте лечения первых 65 пациентов, перенесших поясничную симпатэктомию.Эта статья очень важна, поскольку она добавляет дополнительные доказательства обоснованности выполнения эндоскопической поясничной симпатэктомии у пациентов, страдающих резистентным подошвенным гипергидрозом. Статья доступна для ознакомления здесь:

Эндоскопическая поясничная симпатэктомия при очаговом подошвенном гипергидрозе методом зажима — август 2010 г.

Второй доклад

Вторая статья, полностью посвященная теме поясничной симпатэктомии, скоро появится в рецензируемых хирургических журналах.Эта статья посвящена проблеме поясничной симпатэктомии. Рассмотрен накопленный опыт около 154 пациентов. Опыт, накопленный между первым документом (2010 г.) и сейчас, отражен, и, со временем, увеличение количества выполненных кейсов прольет больше света на проблему. Это улучшит технику, результаты и степень удовлетворенности пациентов.

Вопросы:

Что делать, если у меня только подошвенный гипергидроз (потливость ног) без ладонного гипергидроза (потливость рук)?

Мы видим все больше случаев, когда единственной проблемой пациента является подошвенный гипергидроз.Это несколько меньшая группа пациентов, но их потливость ног достаточно сильна, чтобы создавать столько же проблем, сколько и люди с потливостью рук. Доктор Райсфельд с радостью обсудит ваше конкретное состояние один на один, чтобы помочь вам определить, подходит ли вам операция.

По мере накопления опыта, единичное проявление только подошвенного гипергидроза не является хорошим показанием для проведения ELS. По некоторым необъяснимым причинам пациенты с только подошвенным гипергидрозом не реагируют на поясничную симпатэктомию.Они могут получить временное облегчение подошвенного гипергидроза, но это не надолго. Причина этого неизвестна, однако, если в будущем появится больше информации, подход может быть изменен. Пациенту, который страдает только чрезмерным потоотделением стоп, необходимо обязательно поговорить с врачом, который понимает проблему и знает об уникальной ситуации подошвенного гипергидроза.

Что такое подкожный кюретаж как метод лечения подошвенного гипергидроза?

Возможно, вы читали, что подкожный лазерный кюретаж используется некоторыми врачами для лечения подошвенного гипергидроза.Это способ побудить пациентов пойти по этому пути без доказанных успехов или какой-либо ценности. Пациенты, выбравшие этот путь, описывают полную неудачу с этим подходом и огромную боль и дискомфорт.

Они также описывают неспособность пользоваться ногами, из-за чего они вынуждены пользоваться инвалидными колясками (временно). Лазерный отсасывающий кюретаж или просто отсасывающий кюретаж в подмышечной области имеет определенное значение в отдельных случаях подмышечного гипергидроза.

В наши дни врачи могут предложить другой подход к лечению подмышечной потливости (потливость подмышек).Причина, по которой этот подход не имеет значения в случаях подошвенного гипергидроза, заключается в том, что в подошвенной области почти нет подкожных тканей.

Потливость стоп (подошвенный гипергидроз) Краткое описание

Чрезмерное потоотделение стоп может стать серьезной проблемой как в социальной среде, так и в повседневной функциональной деятельности. Это также может повлиять на близость между парами из-за запаха, дискомфорта и смущения, которые это вызывает. Это особенно актуально для женщин, которым трудно носить соответствующую обувь.

Вы спросите, что мне делать? Пострадавшие должны сначала обсудить этот вопрос со своим врачом, а затем сначала попробовать доступные консервативные меры лечения гипергидроза. Если эти меры не приносят удовлетворительного облегчения, следует рассмотреть варианты хирургического лечения гипергидроза.

В настоящее время процедура эндоскопической поясничной симпатэктомии усовершенствована до такого уровня, что теперь ее можно проводить в амбулаторных условиях. Это позволяет пациентам вернуться домой или в отель в тот же день, что и процедура.Успешность хирургической процедуры составляет 98%

Свидетельства о гипергидрозе

«Я могу носить ту обувь, которую хочу. Я могу купить красивое платье, красивую пару туфель, но не ту обувь, которая подходит только потому, что мои ноги будут потеть ».
Florijana Подробнее от Florijana

«Мне нравятся не только сухие руки, но и сухие ступни и подмышки. Летом я могла носить сандалии и даже вьетнамки! Я просто не могу поверить, насколько хорошо мое тело отреагировало на процедуру.”
Susana Подробнее от Susana

«Я считаю, что операция была где-то в 2001 году. Я рад сообщить, что все идет хорошо. Я считаю, что процедуры ETS — основная часть моего успеха ». (7 ​​лет спустя)
Paul Подробнее от Павла

«Я восхищаюсь вашим безупречным профессионализмом и высочайшим мастерством в выполнении этой высокотехнологичной и точной хирургической процедуры. С юных лет я ждала много лет, чтобы как следует избавиться от этой проблемы.Мои знания как дерматолога привели меня к лучшей процедуре и к лучшему врачу ».
Ligaya.B, M.D. Подробнее от доктора Лигая

«Мне сделали операцию ETS по поводу ладонного гипергидроза в 2003 году, и я хотел поблагодарить вас и ваш персонал за всю помощь. Раньше пройти стандартизированный тест было практически невозможно без намокшего насквозь листа ScanTron. После операции я могла сдавать бумажные и карандашные вступительные экзамены в медицинскую школу. Я подал заявление в медицинский институт и теперь учусь на втором курсе медицинского факультета в Огайо! Эта операция изменила мою жизнь.”

Сара Подробнее от Сары

«Я также хотел бы поблагодарить всех ваших сотрудников за такой приятный опыт. Они были очень дружелюбны и полезны. С первого раза, когда я позвонил в ваш офис, до того момента, когда я был в комнате восстановления. Все заставляли меня чувствовать себя очень комфортно и хорошо заботились ».

Peggy.P Подробнее от Peggy

Прочтите несколько трогательных благодарственных писем, которые доктор Райсфельд получил с 1996 года.

Часто задаваемые вопросы о потных ногах:

У вас есть вопросы о потливости ног, на которые здесь нет ответа? Хотели бы вы поговорить с доктором Райсфельдом, чтобы ответить на эти вопросы? Чтобы узнать больше о том, что мы можем для вас сделать, свяжитесь с Центром гипергидроза, связавшись с нашим офисом, или разместите свои комментарии или вопросы ниже, и мы сделаем все возможное, чтобы ответить.

Пожалуйста, прочтите наш отказ от ответственности.

Галерея не найдена!

Почему у моего парня потеют ноги? — График

Каждый будний день врач-эксперт CNNHealth отвечает на вопросы зрителей.По средам это доктор Отис Броули, главный врач Американского онкологического общества.

Вопрос задан Джульеттой из Канзаса

Ноги моего парня сильно потеют и горят. Моет их и меняет носки / обувь несколько раз в день. По совету врача он перепробовал все средства для ног спортсмена, но ничего не помогло. Что бы это могло быть? Он очень чистый, на ногах нет пузырей, волдырей или чего-нибудь неприличного. Он даже греет ноги перед плитой, прежде чем снова надеть носки и обувь.

Ответ эксперта:

Подошвенный гипергидроз — это медицинский термин, обозначающий чрезмерную потливость ног. Это обычная проблема, которая редко связана с каким-либо основным заболеванием.

Это может быть серьезная проблема, влияющая на качество жизни человека. Потные ноги могут стать рассадником бактерий и привести к сильному запаху ног, а также к грибковым кожным инфекциям, которые вызывают чувство жжения в ногах.

Кожа стопы человека может выделять больше пота на квадратный дюйм, чем кожа любой другой части тела.Это потому, что кожа стопы имеет больше потовых желез на квадратный дюйм, чем кожа любой другой части тела.

Накопление влаги чаще всего связано с нагреванием стопы и плохой вентиляцией обуви. Кроме того, отмершие клетки кожи постоянно отслаиваются или отслаиваются от кожи — это нормально.

Кожа ступней ничем не отличается от кожи остального тела, за исключением того, что омертвевшие клетки кожи ступней накапливаются вместе с потом на закрытом участке.В этой среде обычно присутствующие грибы и бактерии могут расти и процветать. Этот разрастание может привести к неприятным запахам и жжению.

Большинство грибков стопы обитают на подошвах стопы и между пальцами ног. Здесь можно было бы ожидать, что большая часть возгорания будет локализована. Жжение и зуд в стопах, скорее всего, связано с поражением кожи грибком.

Это более серьезное заболевание, чем просто нахождение грибов на поверхности кожи, и его обычно называют микозом стопы или tinea pedis.Кожа может выглядеть относительно нормальной для неподготовленного глаза.

Пациент может рассмотреть возможность проверки диагноза ортопедом. Для многих будет полезно недельное лечение местным противогрибковым препаратом, таким как клотримазол (продается под торговыми марками, включая Cruex, Desenex и Lotrimin) или толнафтат (торговые марки которого включают тинактин и афтат). Некоторым потребуются рецептурные пероральные противогрибковые препараты, такие как кетоконазол (торговые марки Feoris и Nizoral) или гризеофульвин (торговые марки Fulvicin-U / F, Grifulvin V и Gris-PEG).

Вонючие ноги вызваны размножением бактерий. Интересно, что опытный диагност может определить вид бактерий по запаху. Сырный запах связан с определенными типами бактерий, запах уксуса — с другими, а запах гнилого мусора — с другими бактериями.

Некоторые люди сообщают, что изменение диеты, хотя и не влияет на потоотделение, может уменьшить запах ног. Они рекомендуют диету с меньшим содержанием переработанных углеводов, большим содержанием сложных углеводов и высоким содержанием белков.

Общие меры, необходимые для лечения повышенной потливости ног:

• Ежедневно мойте ноги теплой водой с антибактериальным мылом. Тщательно вытрите ноги сухим мягким хлопчатобумажным полотенцем, особенно между пальцами ног.

• Используйте спрей для обуви, предназначенный для уменьшения запаха и уменьшения скопления бактерий и грибков. В тяжелых случаях целесообразно попробовать распылить антиперспирант подмышками или нанести его на ноги.

• Используйте присыпку для ног, чтобы высушить ступни.

• Носите толстые носки, чтобы они впитывали и отводили влагу, а также обеспечивали вентиляцию ног.

• Используйте носки из 100% хлопка или 100% шерсти. Избегайте синтетических носков и чулок (полиэстера или нейлона), так как они могут усугубить проблему.

• Меняйте носки несколько раз в день.

• Носите обувь с хорошей вентиляцией. Избегайте обуви из пластика или нейлона. Если вы не носите обувь, дайте ей проветриться в месте, где циркулирует сухой воздух.

Пациентам, которые не получают достаточной пользы от вышеперечисленного, некоторые ортопеды и дерматологи применяли инъекции онаботулинического токсина А, более известного как ботокс.

Есть сообщения, что эта терапия снизит потоотделение стоп с трех месяцев до года, прежде чем ее нужно будет повторить. Пациенты, рассматривающие эту терапию, должны хорошо поговорить со своими врачами о потенциальных рисках и преимуществах этой терапии.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило ботокс для лечения чрезмерного потоотделения подмышек, но не для лечения чрезмерного потоотделения ног. Следовательно, медицинские страховые компании могут не платить за это.

Серьезные проблемы, которые могут вызвать повышенное потоотделение и жжение стоп, включают диабет с диабетической невропатией и заболевание периферических сосудов.Врач легко исключит эти диагнозы.

Почему это происходит и как это лечить

Ночная потливость — это эпизоды чрезмерного потоотделения ночью для поддержания нормальной температуры тела. Медицинский термин для этого состояния — ночной гипергидроз или гипергидроз сна (1). Родители узнают об этом, когда ребенок просыпается из-за чрезмерного потоотделения или когда утром его одежда и постельное белье становятся влажными.

В этом посте MomJunction пытается ответить на ваши вопросы о ночном потоотделении, его причинах, лечении и шагах, которые могут помочь в его предотвращении.

Нормально ли для малышей потеть во время сна?

У малышей высокая плотность потовых желез, которые быстро активируются даже при постепенном повышении температуры окружающей среды (2). Отношение плотности потовых желез к площади поверхности кожи также выше, чем у взрослых. Это означает, что плотность пота на коже малыша выше, чем у взрослых.

Потоотделение часто возникает из-за повышенной симпатической активности, часто в ответ на инфекцию или бегство / испуг.Это нормально.

Почему малыш потеет во сне?

Плотность потовых желез у малышей запускается под действием различных факторов. Вот причины ночного потоотделения у детей ясельного возраста:

• Перегрев : жаркая или влажная среда для сна может привести к чрезмерному потоотделению у малышей. Если завязать ребенка слишком большим количеством одеял, он также может проснуться утром вспотевшим. Потоотделение из-за перегрева является нормальным явлением при отсутствии температуры или каких-либо заболеваний.

• Лихорадка : Лихорадка может вызвать ночное потоотделение, когда тело возвращается к нормальной температуре, избавляясь от избыточного тепла тела посредством испарения пота (3).

• Кошмары и ночные кошмары : Страх и активное воображение малыша могут вызвать кошмары и ночные кошмары, из-за которых у него может потеть лицо и голова (4).

• Апноэ во сне : Обструкция дыхательных путей вызывает временную остановку дыхания, что приводит к апноэ во сне.Одним из нескольких симптомов этого состояния у малышей является чрезмерное потоотделение в ночное время (5). Апноэ во сне или прекращение дыхания на некоторое время может произойти по целому ряду причин, от доброкачественных заболеваний, таких как аденоиды (миндалины за носом), до серьезных проблем с легкими или мозгом. Ожирение также является частой причиной апноэ во сне.

• Проблемы с щитовидной железой : Врожденные проблемы с щитовидной железой могут вызывать гипертиреоз, который приводит к холодному потом по ночам (6).

• Генетические проблемы : Заболевания, вызванные дефектными генами, такие как кистозный фиброз, врожденные проблемы с сердцем и расстройства аутистического спектра (7) (8) (9), приводят к ночному потоотделению и увлажнению кожи малыша.

Обратите внимание, что ночная потливость не означает, что у малыша вышеупомянутые условия. Для таких состояний есть более выраженные симптомы, чем потливость. Лучшее решение — обратиться к врачу, чтобы узнать точную причину ночного потоотделения.

Когда обращаться к врачу, если у малыша ночная потливость?

Немедленно обратитесь к педиатру, если ночное потоотделение сопровождается следующими состояниями:

• Лихорадка с температурой выше 100,4 ° F (38 ° C) (10)
• Боли в теле, боли и озноб
• Сыпь и волдыри на коже
• Кожный зуд
• Рвота и диарея
• Храп и затрудненное дыхание во время сна
• Потеря веса и неправильное питание

Ночная потливость, связанная с лихорадкой и потерей веса, может указывать на что-то существенное, и на нее следует обратить внимание вашего врача.Врач определит точную причину после нескольких диагностических тестов.

Как диагностируется ночная потливость?

Состояние диагностируется симптоматически. Это означает, что врач будет искать симптомы, чтобы выявить основные состояния, такие как лихорадка или наличие некоторых генетических проблем. Если обнаруживаются какие-либо подозрительные симптомы, врач порекомендует анализы крови и физический осмотр, чтобы определить основную причину заболевания.

Есть ли средство от ночного потоотделения у малышей?

В случаях, когда причиной ночного потоотделения является основная проблема со здоровьем, сначала необходимо вылечить это состояние.Лечение может зависеть от различных аспектов, таких как пораженная часть тела, потенциальная причина и степень тяжести. Согласно диагнозу, для лечения хронической ночной потливости могут использоваться следующие процедуры (11):

• Мази для местного применения : они содержат вещества, называемые антиперспирантами, которые блокируют потовые протоки, что приводит к уменьшению потоотделения. Мази наносят один раз каждые 24 часа перед сном. Кремы для местного применения и тальк-антиперспирант обычно достаточны для контроля ночного потоотделения у малышей.Последующие методы лечения используются редко.

• Пероральные препараты : Эти лекарства называются антихолинергическими средствами и уменьшают количество выделяемого пота. Однако они не предотвращают потоотделение.

• Хирургические и другие инвазивные процедуры : нервные импульсы к нескольким гиперактивным потовым железам навсегда блокируются в результате хирургической процедуры, называемой торакальной симпатэктомией. Другие назойливые методы лечения — это электротерапия и инъекции ботокса.Электротерапия блокирует потовые протоки с помощью электрических импульсов, в то время как инъекции ботокса вводятся в чрезмерно потные части тела для подавления потоотделения.

Вышеупомянутые процедуры могут не понадобиться, если нет основного заболевания, вызывающего ночную потливость. В таком случае вы можете справиться с ночным потоотделением вашего малыша дома, выполнив несколько простых шагов.

Как остановить ночную потливость у малышей?

Вот несколько способов справиться с ночным потоотделением по немедицинским причинам:

• Оденьте малыша в свободное ночное белье, чтобы снизить вероятность потоотделения.Кроме того, для малышей выбирайте натуральные ткани, такие как хлопок или лен, поскольку они облегчают вентиляцию. Натуральные ткани также впитывают пот, позволяя ему быстро испаряться.

• Выбирайте легкую подстилку и не заправляйте малыша слоями одеяла, если он склонен к ночному потоотделению. Вместо этого выберите легкое одеяло или удобную дышащую простыню. Избегайте подушек, которые настолько мягкие, что голова малыша погружается в них, так как это ограничивает вентиляцию около головы малыша.

• Обеспечьте вентиляцию помещения и отрегулируйте температуру в помещении, чтобы в ней не было слишком тепло и чтобы был достаточный поток воздуха.Если он влажный, купите осушитель воздуха, так как излишняя влажность также может вызвать потение у малыша.

• Избавьтесь от кошмаров и ночных ужасов, придерживаясь успокаивающего распорядка перед сном, например, принимая ванну и читая сказку перед сном. Используйте приглушенный ночник в комнате малыша, чтобы уменьшить его шансы проснуться от страха и пота.

• Держите ребенка гидратированным, так как летом может быть сильное потоотделение.

Могут быть случаи, когда не требуется большого вмешательства.

Что делать, если у вашего малыша нет проблем со здоровьем, но он все еще потеет по ночам?

Если ваш малыш здоров, счастлив и имеет нормальный рост даже после нескольких ночей чрезмерного потоотделения, то нет причин для беспокойства. Отношение потовых желез к площади поверхности кожи улучшается по мере роста. Таким образом, ваш малыш перерастет это заболевание и может не так сильно потеть по ночам, когда станет старше (12).

Ночное потоотделение может вызывать неприятные ощущения, поскольку ребенку, возможно, придется менять одежду и постельное белье посреди ночи.Однако это состояние не длится вечно. Облегчение наступает мгновенно, если лечить первопричину. Если нет конкретной или тревожной причины, лучше подождать. По мере роста дошкольника проблема может исчезнуть. Однако не стоит сбрасывать со счетов какие-либо симптомы, которые могут указывать на что-то ненормальное. Будет разумно получить консультацию педиатра всякий раз, когда вы чувствуете в этом необходимость.

Есть ли у вас какие-нибудь советы, как предотвратить ночное потоотделение? Расскажите нам в комментариях ниже.

Артикул:

Ноги от пота: что делать?

Как сделать ванночку для ног?

Ванночка для ног — отличное подсушивающее средство от пота и грибка.Потратьте на это 15 минут, и скоро ваши ноги поправятся. Итак, марганец нужно развести в воде, чтобы вода стала розовой. Нельзя кидать много марганца — всего пару крупинок, иначе можно обжечь кожу стоп. Обмакните в него ноги, подержите четверть часа, вытрите насухо.

После этой процедуры присыпьте ступни пудрой. Нельзя брать дорогое — детская присыпка справится с задачей высушить ноги. А потом, если это мужчина, можно надеть хлопковые или льняные носки (они должны быть натуральными, влагоотводящими) и удобную кожаную обувь.

Женщинам желательно использовать колготки из натуральных материалов (в холодное время года) или ничего не использовать в жаркое время года.

Вместо пудры можно взять крем от потных ног — такие кремы продаются в аптеках.

Если вы делаете раствор формалина для ванны, берите 1 чайную ложку формалина на 2 литра воды. Будет хорошим подсушивающим и антимикробным средством.

Паста теймурова

После бани тоже хорошо использовать пасту Теймурова от чрезмерного потоотделения ног.Это не очень дорогое и эффективное средство, которое поможет в борьбе с бактериями и чрезмерной потливостью ног — оно было разработано специально для этого. Его нельзя использовать только при остром воспалении кожи стопы, а при нормальном потоотделении — пожалуйста!

Этот продукт также обладает дезодорирующим действием, поэтому вам не нужно беспокоиться о неприятном запахе ног.

Дезодоранты-антиперспиранты

Эти средства можно применять при гипергидрозе, но только при отсутствии грибка на ступнях.Если грибок уже появился, его нужно предварительно вылечить. Антиперспиранты помогут справиться с чрезмерным потоотделением, подсушат кожу стоп и продезинфицируют ее.

Но поскольку антиперспиранты имеют свойство сужать поры кожи (именно из-за этого человек не так сильно потеет), их не нужно использовать постоянно. Днем использовать эти средства, а на ночь нельзя — кожа должна отдыхать, а поры — работать.

Ночью, перед сном, просто вымойте ноги с мылом, высушите их и используйте сушеный порошок.А антиперспирант можно использовать утром, когда вы идете на работу. Он будет защищать вас от плохого мнения в течение всего дня.

[9], [10]

Крем от пота

Существуют специально разработанные кремы для ног, замедляющие потоотделение. Эти кремы хорошо сушат ноги, они содержат бактерицидные вещества, борющиеся с бактериями. Как правило, в составе этих кремов есть еще и тальк, который впитывает влагу, избавляя человека от повышенной влажности в ногах.

Очень хороши кремы с натуральными лечебными травами, например, с экстрактом коры дуба и лемонграсса — они не дают побочных эффектов при попадании на кожу стоп и помогают справиться с чрезмерным потоотделением.

Спрей для ног при гипергидрозе

Спрей — очень удобное средство от потливости ног. В его основе эфирные масла, которые не дают распространяться неприятному запаху, защищают от бактерий. Спрей очень удобно носить в кармане, не нужно пачкать руки, когда человек обрабатывает кожу ног спреем, как в случае с кремами. Несколько раз нажал кнопку — и все, ноги обработаны.

Как ухаживать за обувью?

Как вы это сделаете, очень многое зависит от здоровья ваших ног.Даже чистые, вымытые и обработанные средства против потоотделения сохранят ваши ноги в чистоте не более пяти минут, если ваша обувь оставляет желать лучшего.

Кремы и спреи для ног, о которых мы писали выше — это тоже средство для обуви. Его следует обработать средствами, уничтожающими неприятный запах — конечно, после тщательного удаления грязи с подошвы. Одно из хороших средств для удаления неприятного запаха с обуви — это специальная обработка спреем.

Свойства лучших средств для обуви

Лучшие из них — не те, которые обладают эффектом дезодоранта (они просто заглушают свой неприятный запах).Лучшие спреи — это те, которые поглощают неприятные запахи, адсорбируя их. Хорошее средство для обработки обуви не должно оставлять на ней следов, не должно иметь собственного запаха, не должно портить обувь (ее структуру, цвет). Спрей для обуви современного производства удаляет запахи с обуви и ботинок на уровне молекул, поэтому справляется даже с самыми сильными.

Все эти характеристики можно прочитать на этикетке. Там нужно указать, что спрей не вызывает аллергических реакций, не токсичен — иначе покупать его просто не стоит.

Ватные палочки для обуви

Это самодельное, но эффективное средство от неприятного запаха обуви. Необходимо смочить ватный тампон формалином (достаточно 25% раствора), положить его в обувь, а обувь положить в полиэтиленовый пакет, закрыть и оставить в темном месте на 3 дня вдали от детей и животных. Формалин удаляет все бактерии с поверхности стелек, дезинфицирует их.

А вот незадача: после формалина остается неприятный запах. Его можно удалить нашатырным спиртом.Их нужно смочить вату и оставить в обуви на 2-3 часа. Все! Ваша обувь продезинфицирована и остается безупречной.

Если обувь сделана из дорогой кожи, формалин можно не класть в нее, а положить рядом с обувью. Но все равно и обувь, и сам инструмент — формалин — оборачивают целлофаном, чтобы не напугать семью.

Без формалина — можно использовать уксус. Но не сам уксус, а его кислотная концентрация 35%. Метод дезинфекции обуви такой же, как и для формалина.

Пакеты для трав

Отличное ежедневное средство для сохранения приятного запаха обуви. Хорошо положить в хвою, кедровую стружку или обрезанные шишки, можжевельник. Все это отличные антибактериальные средства для уменьшения потоотделения ног.

Возможно, помимо натуральных материалов, использовать небольшие упаковки, наполненные цеолитом. Этот материал очень хорошо впитывает и поглощает неприятные запахи, что облегчает жизнь человеку. Вы не можете каждый раз покупать новые сумки, а использовать их повторно.Обязательно сушите их на солнце только после использования в течение дня.

Влагопоглощающие стельки

Эти стельки продаются в аптеках или изготавливаются на заказ. Это отличное подспорье для тех, кто страдает повышенной потливостью ног. И для тех, кто вынужден постоянно носить закрытую обувь: сотрудников банков, военных, строителей, спортсменов.

Эти стельки хороши тем, что могут эффективно впитывать влагу, адсорбировать выделения пота. Стельки, впитывающие влагу, не только выполняют эту благородную роль.Такие стельки также помогают избавиться от неприятного запаха, поэтому ногам всегда комфортно в них — даже когда они много потеют.

Как лечить потливость ног?

В первую очередь можно использовать альтернативные средства, которые имеют в составе дубильные вещества. Они могут быть даже более эффективными, чем медицинские препараты. А то, что они дешевле, понятнее.

[11], [12]

Рецепт коры дуба

Нужно взять 100 коры дуба и залить одним литром воды.Варить на медленном огне полчаса, охладить и распарить ноги 7 дней подряд. Потоотделение значительно уменьшилось.

[13], [14]

Рецепт с солью и содой

Оба эти средства бактерицидные, соль используется даже для дезинфекции ран (хотя это очень болезненно). Нужно взять по 1 чайной ложке соли и соды, размешать их в стакане хорошо подогретой воды и вымыть этим раствором ноги. Затем ополосните ноги, вытрите их насухо. Ноги будут намного меньше потеть, а неприятный запах уменьшится.

Рецепт шалфея

Это растение обладает удивительными бактерицидными и противовоспалительными свойствами — шалфеем полоскать горло при простуде и даже при ангине. Вам нужно взять одну чайную ложку листьев шалфея и залить двумя стаканами кипятка.

Дать настоять не менее 40 минут, остыть. Затем шалфей нужно процедить, но не мыть ноги, а принимать внутрь. Это поможет наладить многие процессы в организме, в том числе воспалительные. Принимать настой шалфея по 2 столовых ложки необходимо дважды в день в течение двух-трех недель.

Правильное питание

Чтобы ноги не так сильно потели, нужно убрать из меню некоторые продукты, провоцирующие чрезмерное потоотделение стоп и других частей тела, например, подмышек. В их список входят тонизирующие вещества теобрамин и кофеин, которые содержатся в какао, шоколаде, кофе, чае.

Буквально через неделю-две разумной диеты ноги больше не потеют. Важно только помнить, что только один прием пищи не снимает потливость ног.Нужны комплексные методы лечения.

[15]

Физиотерапия

Электрофорез можно использовать как физиотерапию. Достаточно сеанса раз в 7 дней — и потливость ног станет намного меньше приставать. Для достижения хорошего эффекта желательно провести 10 сеансов электрофореза.

Сеанс должен проводить опытный врач, ведь для каждого пациента временный курс строго индивидуален. Если электрофорез будет передержан, человек может испытать боль, зуд и жжение в ногах.Кожа станет раздраженной, и тогда ее придется долго лечить. Поэтому к физиотерапии нужно подходить с умом.

[16], [17], [18]

Симпатэктомия

Это хирургический метод лечения чрезмерной потливости стоп, если другие методы не помогают. Операция предполагает такие действия хирурга. В организме есть особые нервные пучки, которые отвечают за количество выделяемого пота. Если этот нервный пучок защемлен или отрезан, пот перестает выделяться в таких огромных количествах.Здесь он зажимается специальным приспособлением — зажимом.

Операция хороша тем, что помогает очень многим пациентам — до 80%, а эффект от операции очень длительный — до трех-четырех лет.

Недостатком такого оперативного вмешательства является то, что оно может вызвать различные осложнения в виде перебоев в работе сердца, опущения век, люфта — повышенного потоотделения в то время, когда человек ест. Поэтому, прежде чем решиться на такую ​​операцию, стоит только потом проанализировать все альтернативные методы лечения, чтобы принять решение.

[19], [20]

Ботулотоксин

Инъекции ботокса, также известного как ботулотоксин, предназначены для блокирования передачи болевых импульсов. Также этот метод применяется для лечения потоотделения, то есть гипергидроза. Лечение ботулотоксином может давать эффект длительно — почти до года.

Правда, лечение этим препаратом довольно дорогое — курс стоит около двух тысяч долларов.

Какой бы метод лечения вы ни выбрали, когда у вас потеют ноги, вы должны помнить о личной гигиене и о том, что самолечение может нанести вред вашим ногам.Поэтому обязательно обращайтесь к врачу, чтобы он помог вам правильно и грамотно справиться с таким состоянием, как потливость ног.

[21], [22], [23], [24]

Как лечить ногу спортсмена в домашних условиях

Нога спортсмена — очень заразная грибковая инфекция, вызываемая дерматофитами, которые размножаются в теплых, влажных и общественных местах, таких как раздевалки спортзала, общественные бассейны и общественные туалеты.

Вы можете легко заразиться этой инфекцией, пройдя босиком по этим нерестилищам.

В большинстве случаев микоз стопы не вызывает серьезных проблем, за исключением обычных кожных неприятностей, таких как зуд, покалывание, шелушение и отек.

Но без надлежащего лечения и ухода вы можете столкнуться с серьезными осложнениями и высоким риском передачи инфекции.

Домашние средства правовой защиты

Вот несколько средств, которые вы можете попробовать дома, чтобы ускорить восстановление после травмы стопы спортсмена.

1. Вымочите ноги в ванне с зеленым чаем

Зеленый чай, как известно, действует как естественное вяжущее средство из-за содержания в нем дубильной кислоты, которая помогает защитить кожу от лишней влаги и ограничивает активность грибков.

Рандомизированное контролируемое исследование показало положительный эффект купания и чистки с зеленым чаем на ногу спортсмена. (1)

Указания:

1. Заварите пять пакетиков чая в 4 стаканах кипящей воды в течение 5 минут.
2. Дайте воде остыть.
3. Выдержите ноги в чайной ванне на полчаса.
4. Тщательно вытрите ноги.
5. Повторяйте этот процесс дважды в день в течение 5–6 недель.

Лечебный эффект зеленого чая можно в значительной степени объяснить вяжущим действием и ингибирующим действием на рост его танинов и катехинов.(1)

2. Обработайте инфицированную кожу маслом чайного дерева

Дерматологический обзор показал, что масло чайного дерева оказывает терапевтическое действие на состояние кожи. (2)

Однако результаты также показывают, что масло в его исходной силе может быть слишком агрессивным для кожи и вызывать неблагоприятные кожные реакции, особенно в случае стопы спортсмена, когда кожа уже достаточно чувствительна и раздражена. (2)

Кроме того, несмотря на то, что существует много слухов о лечебном потенциале масла чайного дерева, недостаточно исследований, чтобы окончательно установить его эффективность для лечения стопы спортсмена.

Указания:

1. Вымойте руки до и после нанесения.
2. Смешайте масло чайного дерева с маслом-носителем.
3. Слегка втирайте масляную смесь в инфицированную кожу два раза в день.

Примечание: Масло чайного дерева не токсично по своей природе, но оно может быть слишком агрессивным для вашей кожи при использовании в исходной концентрации. Таким образом, чрезвычайно важно разбавить эффективность этого масла перед его местным применением.

Масло чайного дерева обладает значительным противовоспалительным и противомикробным действием, которое при правильном и регулярном использовании может помочь уменьшить зуд, отек, жжение и шелушение, связанные со стопой спортсмена.

3. Смочите ноги в ванне для ног с уксусом.

Кислая природа уксуса может снизить pH кожи при местном применении, делая ее менее пригодной для жизни дерматофитного грибка, вызывающего развитие стопы спортсмена.

Известно, что проникает через клеточные мембраны микроорганизмов, задушая их изнутри.

Кроме того, уксус также действует как естественное вяжущее средство, которое высасывает влагу из вашей кожи, способствуя более быстрому заживлению.

Один обзор продемонстрировал, что противогрибковые и противомикробные свойства уксуса можно проследить до уксусной кислоты, которая является его основным компонентом.(3)

Указания:

1. Смешайте равные части теплой воды и уксуса в ванне или ведре, чтобы приготовить лечебную ванну для ног.
2. Окуните в него ноги на 10 минут.
3. После замачивания тщательно вытрите ноги.

Примечание: Поскольку уксус может быть довольно кислым при высоких концентрациях, его всегда следует разбавлять перед применением и не использовать широко, чтобы избежать раздражения кожи или ожогов. (4)

Противогрибковые и антимикробные свойства уксуса перспективны для борьбы с поверхностными инфекциями, такими как микоз.

4. Используйте чеснок как местное заживляющее средство

Чеснок содержит два основных сероорганических соединения, а именно аджоен и аллицин , которые могут проявлять некоторую степень противогрибковой активности против дерматофитов, вызывающих поражение стопы спортсмена.

Чеснок считается наиболее сильнодействующим в сыром виде. При раздавливании он подвергается химическому процессу, который приводит к секреции противогрибкового соединения аллицина. (5)

Учитывая отсутствие исследований, нельзя исключать возможность побочных эффектов.Фактически, были случаи, когда пероральный прием экстрактов чеснока приводил к развитию контактного дерматита. (6)

Направления:

1. Измельчите 4–5 зубчиков чеснока.
2. Прикладывайте измельченный чеснок прямо к месту инфекции два раза в день.

Чеснок обладает противогрибковым действием, которое может быть использовано для лечения легкой формы микоза. Это может способствовать выздоровлению, ослабляя патоген, вызывающий инфекцию.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Подробное руководство по чесноку: что в нем, почему он полезен и многое другое

5. Нанесите пасту из пищевой соды

Пищевая сода — еще одно популярное актуальное средство от стопы спортсмена. среди пользователей, но не имеет существенной научной поддержки.

Предполагается, что пищевая сода может помочь бороться с основной грибковой инфекцией и уменьшить связанный с ней неприятный запах, зуд и раздражение кожи. (7)

Перед тем, как пробовать какое-либо новое средство, всегда лучше проконсультироваться с врачом о правильном применении.

Указания:

1. Смешайте несколько капель воды с пищевой содой, чтобы получилась густая паста.
2. Нанесите пасту на инфицированную кожу на несколько минут.
3. Как только паста высохнет, смойте ее простой водой и дайте ногам высохнуть на воздухе.

6. Посыпьте ноги тальком

Тальк действует как нежный абсорбент, который впитывает всю воду и пот с вашей кожи, не вызывая дальнейшего раздражения.

Влага способствует развитию грибковых инфекций, например, стопы спортсмена, поэтому важно постоянно держать ноги сухими, особенно в промежутках между пальцами ног.В этом отношении может помочь тальк.

Указания:

• Посыпьте все стопы обычным тальком или талькосодержащим порошком для ног, чтобы они не оставались влажными. Делайте это после душа или каждый раз, когда вы моете ноги.

7. Помойте ноги в разбавленном растворе перекиси водорода

Перекись водорода можно использовать в качестве мягкого антисептика для сдерживания поверхностных кожных инфекций, например, стопы спортсмена, но только в разбавленных количествах. (8)

Указания:

1. Смешайте пол-литра перекиси водорода и галлон теплой воды.
2. Окуните ноги в ванну примерно на 30 минут.
3. После этого тщательно вытрите ноги.

Примечание. Не используйте перекись водорода, если у вас есть открытые раны или разорванная кожа на ногах, так как она может сильно жалить и, возможно, ухудшить ваше состояние.

8. Замочите ноги яблочным уксусом.

Яблочный уксус (ACV) — это мягкая кислота, обладающая значительными противогрибковыми свойствами, которые при правильном использовании могут помочь дезинфицировать ногу, не вызывая раздражения кожи.

Это лекарство дало хорошие результаты для обычных пользователей, но не имеет научной поддержки, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать его. (9)

Указания:

1. Смешайте равные количества ACV и воды в баке или ведре.
2. Обмакивайте в нем ноги по 15 минут два раза в день.
3. Вытирайте ноги после каждого приема ванны, чтобы на инфицированной коже не осталось влаги.

9. Натрите маслом нима

Сильные противогрибковые свойства масла нима помогают при лечении стопы спортсмена.(10) Кроме того, его противовоспалительные свойства снимают воспаление, которое часто связано с этим заболеванием. (11)

Направление:

1. Вымойте руки.
2. Осторожно вотрите 2–3 капли масла нима в место инфекции.
3. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте водой.
4. Применяйте это средство один раз в день.

Меры по уходу за ногами спортсмена

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать дома для ухода за ногами:

1.Следите за тем, чтобы ноги были чистыми и сухими.

Держите ноги в чистоте, ежедневно мойте их водой с противогрибковым мылом. Затем тщательно просушите их на воздухе, прежде чем надевать носки или обувь.

Не пропустите пространство между пальцами ног и кожными складками. Используйте клин из хлопка или поролона, чтобы раздвинуть пальцы ног и проветрить пространство между ними. Если вы спешите, можно аккуратно промокнуть кожу чистым полотенцем для ног.

Можно также использовать присыпку, которая легко впитывает влагу. Будьте осторожны, не используйте слишком много, так как это может вызвать раздражение между пальцами ног.

2. Диабетики должны проявлять особую бдительность в отношении проблем со стопами

Людям с диабетом следует особенно заботиться о своих ногах и регулярно проходить осмотры у подиатра, поскольку они особенно подвержены таким инфекциям стоп.

3. Соблюдайте гигиену ногтей на ногах

Регулярно чистите и подпиливайте ногти на ногах, чтобы предотвратить возникновение таких инфекций.

4. Выбирайте правильную обувь и носки

Избегайте ношения неподходящей обуви, которая сжимает пальцы ног, что приводит к скоплению пота.Носите сандалии, шлепанцы или другую открытую обувь, чтобы не потеть ногами, особенно летом.

Если вам необходимо носить обувь, выбирайте легкую, воздушную и сделанную из натуральных материалов с широким и глубоким мыском, обеспечивающим достаточно места для дыхания пальцев ног. Для кроссовок выбирайте те, в которых есть вентиляционные отверстия.

Избегайте носков из хлопка и нейлона, так как они задерживают влагу близко к коже; акрил лучше.

5. Не царапайте

Независимо от того, насколько сильно ваша ступня чешется, не поддавайтесь желанию почесать ее.

Почесывание уже поврежденной кожи еще больше ухудшит состояние и замедлит выздоровление. Ополаскивание ног прохладной водой — лучший способ уменьшить зуд.

6. Используйте мягкие очищающие средства для ног

Если вы подозреваете, что ваше обычное мыло и шампунь вызывают раздражение кожи и повреждение стопы спортсмена, замените их более мягкими заменителями, более благоприятными для кожи.

7. Не отказывайтесь от гигиены ног, как только симптомы исчезнут.

Устранение симптомов стопы спортсмена не гарантирует, что грибок исчез.

Даже если вам может казаться, что вы полностью выздоровели после нескольких дней или недель лечения, грибок все же может вернуться, когда он присутствует в благоприятной для инфекции среде.

Итак, очень важно, чтобы вы продолжали соблюдать рекомендуемый режим гигиены ног и ротацию обуви в течение как минимум 2 недель после исчезновения симптомов.

Как можно предотвратить стопу спортсмена?

Ортопедическая гигиена чрезвычайно важна для вашего общего здоровья, но многие люди не осознают ее истинное значение, пока не столкнутся с такими проблемами, как стопа спортсмена.

Чтобы избежать боли и дискомфорта, характерных для таких состояний, лучше всего держать ноги в оптимальном состоянии.

Вы можете свести к минимуму риск заражения грибковой инфекцией, вызывающей поражение стопы спортсмена, приняв следующие превентивные меры:

• Никогда не ходите босиком в общественный душ, ванную комнату или другие такие распространенные места инфекции. Всегда надевайте обувь для душа или шлепанцы, чтобы избежать прямого контакта с возможно загрязненным полом в таких общественных местах.Если у вас есть инфекция, защитная обувь не даст вам сбросить инфицированную кожу на пол, чтобы ее могли подобрать другие.
• Если вы склонны к чрезмерному потоотделению, нанесите немного талька на проблемные участки, чтобы уменьшить потоотделение. Также может помочь антиперспирант. В случае со стопой спортсмена это относится к ступням, особенно к области между пальцами ног.
• Вы можете снизить риск развития спортивной стопы, регулярно меняя носки и обувь, особенно если вы сильно потеете.Обычно рекомендуется носить носки из смесовой синтетики, которые легко впитывают влагу.
• Если вы постоянно носили туфли с тугими ремнями, рекомендуется время от времени либо ослаблять шнурки, либо полностью расстегивать обувь. Это позволяет воздуху циркулировать внутри обуви и сушить потные ноги.
• Лучше избегать совместного использования обуви с другими людьми, особенно если вы подозреваете, что у другого человека инфекция стопы или она у вас.

Часто задаваемые вопросы о стопе спортсмена

Стопа спортсмена развивается только у людей, занимающихся спортом?

Нет. Почти каждый может заразиться этой инфекцией, но спортсмены, безусловно, более предрасположены к ней по той простой причине, что они физически более активны, чем население в целом.

Может ли стопа спортсмена влиять на другие части тела, кроме стопы?

Хотя это правда, что вызывающий инфекцию грибок может передаваться на другие части тела, возникающая в результате инфекция не называется стопой спортсмена.

Если вы распространите грибок на руки, инфекция, которая растет на руках, называется tinea manuum .

Короче говоря, хотя все эти различные инфекции различных частей тела вызываются одними и теми же грибами, они рассматриваются как отдельные состояния с разными названиями и методами лечения.

Заключительное слово

Если ногу спортсмена не лечить вовремя, симптоматический дискомфорт усугубится, и грибок может распространиться на ногтевое ложе и другие участки тела.

В некоторых случаях нелеченная стопа спортсмена может вызвать более серьезную бактериальную инфекцию, которая требует лечения антибиотиками.

Единственный способ избежать таких неблагоприятных исходов — это исправить состояние как можно раньше с помощью вышеупомянутых домашних средств и / или применения предписанного противогрибкового лечения.

1. Икеда С., Каноя Й., Нагата С. Влияние ванны для ног, содержащей полифенолы зеленого чая, на межпальцевый микоз стопы.Ступня. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0958259213000035. Опубликовано 15 марта 2013 г.
2. Пазьяр Н., Ягоби Р., Багерани Н., Казеруни А. Обзор применения масла чайного дерева в дерматологии. Международный журнал дерматологии. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-4632.2012.05654.x. Опубликовано 24 сентября 2012 г.
3. Самад А., Азлан А., Исмаил А. Терапевтические эффекты уксуса: обзор. Текущее мнение в пищевой науке. https: //www.sciencedirect.com / science / article / abs / pii / S2214799316300479. Опубликовано 11 марта 2016 г.
4. Kelly S, Liu D, Wang T, Rajpara A, Franano C, Aires D. Замачивание носков уксусом для лечения опоясывающего лишая стопы или онихомикоза. Журнал Американской академии дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28947288. Опубликовано 22 сентября 2017 г.
5. SulimanEabdelbasit, Abdallah W. Активность чеснока (Allium sativum) на некоторых патогенных грибах in vitro. Европейский журнал лекарственных растений. https://www.researchgate.net/publication/272756388.Опубликовано в январе 2014 года.
6. Пазьяр Н., Фейли А. Чеснок в дерматологии. Отчеты дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4211483/. Опубликовано 28 апреля 2011 г.
7. Letscher-Bru V; Обшински CM; Samsoen M; Sabou M; Уоллер Дж; Candolfi E; Противогрибковая активность бикарбоната натрия против грибковых агентов, вызывающих поверхностные инфекции. Микопатология. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22991095/.
8. Zhu G, Wang Q, Lu S, Niu Y. Перекись водорода: потенциальная терапевтическая цель для ран? Медицинские принципы и практика: международный журнал Кувейтского университета, Центр медицинских наук.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5768111/. Опубликовано в 2017 г.
9. Mota AC; де Кастро RD; де Араужу Оливейра Ж; де Оливейра Лима Э; Противогрибковая активность яблочного уксуса на виды Candida, вызывающие зубной стоматит. Журнал протезирования: официальный журнал Американского колледжа протезистов. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25219289/.
10. Махмуд Д.А., Хассанейн Н.М., Юсеф К.А., Абу Зейд М.А. Противогрибковая активность различных экстрактов листьев нима и нимонола против некоторых важных патогенов человека.Бразильский журнал микробиологии: [публикация Бразильского общества микробиологов]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768785/. Опубликовано в июле 2011 г.
11. Schumacher M, Cerella C, Reuter S, Dicato M, Diederich M. Противовоспалительные, проапоптотические и антипролиферативные эффекты экстракта листьев нима (Azadirachta indica) в метаноле опосредуются посредством модуляции ядерный фактор-κB путь. Гены и питание. https://www.ncbi.nlm.