Ноги стали пахнуть и потеть ноги: Почему сильно потеют и пахнут ноги, что делать и как избавиться от запаха :: SYL.ru – Потеют ноги и сильно воняют: что делать, эффективное лечение

Ноги стали пахнуть и потеть ноги: Почему сильно потеют и пахнут ноги, что делать и как избавиться от запаха :: SYL.ru – Потеют ноги и сильно воняют: что делать, эффективное лечение

01.09.2017

Содержание

Почему сильно потеют и пахнут ноги, что делать и как избавиться от запаха :: SYL.ru

Многие люди сталкиваются с проблемой излишней потливости ног. Это вызывает дискомфорт, когда приходится снимать обувь. С такой проблемой могут сталкиваться как взрослые, так и дети. Существует несколько рецептов и методов, которые позволяют избавиться от неприятного запаха.

Чтобы решить проблему, нужно узнать, почему сильно потеют и пахнут ноги, что делать в такой ситуации. В этом помогут советы специалистов.

Причины появления запаха

Следует рассмотреть несколько причин, почему сильно потеют и пахнут ноги между пальцами. Причиной тому может стать грибок. Если он «поселился» на ногтях или коже, появляется неприятный запах. В этом случае потребуется пройти соответствующее лечение.

Сильно потеют и пахнут ноги что делать

Еще одним заболеванием, которое вызывает подобную неприятность, является сахарный диабет или иные недуги. В этом случае на ступнях появляются ранки, микротрещины. Они плохо заживают, становясь причиной неприятного запаха. Усиленное потоотделение может быть признаком и иных заболеваний. Рекомендуется обратиться к специалисту.

Еще несколько причин

Многие родители замечают, что у ребенка сильно потеют и пахнут ноги. В этом случае нужно проконсультироваться с педиатром. Однако в большинстве случаев проблема не является медицинской. Дети очень подвижны. Они могут активно двигаться, из-за этого появляется повышенное потоотделение. В этом случае нужно внимательно пересмотреть вещи малыша.

Многие родители, боясь, что ребенок простудится, надевают на него много теплой одежды. Это вызывает повышенное потоотделение. Такие действия приводят к нарушению иммунитета. Одевать ребенка нужно по погоде. Много теплых вещей не защитят от простуды, скорее наоборот. Малыш будет потеть. При первом же сквозняке он простынет.

Сильно потеют ноги и пахнут

Это правило касается и взрослых. Нужно одеваться по погоде. Большое количество теплых вещей, носков приводит к появлению неприятного запаха и потливости. Также некачественные синтетические материалы могут приводить к подобным неприятностям. Искусственные волокна плохо впитывают пот. Это также становится благоприятной средой для развития бактерий, которые и являются причиной появления неприятного запаха.

Рекомендации специалистов

В первую очередь необходимо определить, почему сильно потеют и пахнут ноги. Чем лечить подобное состояние, зависит именно от провоцирующих факторов. Возможно, достаточно просто пересмотреть свою одежду. Уменьшив количество теплых вещей, которое ежедневно носит взрослый или ребенок, можно значительно снизить потоотделение.

Сильно потеют ноги и пахнут причины

Также следует исключить ношение синтетических носков, колгот и т. д. Если же перечисленные методы не смогли оказать должного воздействия, нужно пройти медицинское обследование. Возможно, в организме развивается недуг, который провоцирует подобное состояние.

Правила гигиены

Существуют определенные правила, которых нужно придерживаться, если сильно потеют ноги и пахнут. Причины такого состояния могут быть разными. Однако во всех случаях нужно уделить особое внимание правилам гигиены. Их соблюдение позволит значительно снизить неприятный запах и потливость.

Сильно потеют и пахнут ноги чем лечить

Конечно, помыть ноги в любое время дня достаточно проблематично, в отличие от рук. Однако есть ряд гигиенических правил, которые может соблюдать каждый человек. В первую очередь потребуется приобрести антибактериальное мыло. Мыть ноги с этим средством нужно каждый день утром и вечером. Если потливость очень сильная, нужно проводить такую процедуру и днем (по возможности).

Во время мытья ног температуру воды нужно постепенно понижать. Сначала она должна быть теплой, а потом – прохладной. Процесс закалки нужно проводить постепенно. Не стоит резко понижать температуру. После мытья ноги нужно тщательно вытирать насухо. Влага становится хорошей средой для развития бактерий. Ноги должны всегда оставаться сухими.

Ванночки

Если очень сильно потеют и пахнут ноги, можно воспользоваться еще одним действенным средством. Помимо перечисленных выше гигиенических процедур, нужно делать ванночки для ног. Такую процедуру выполняют вечером перед сном 2 раза в неделю. Эта процедура хорошо подсушивает ноги, сужает поры.

Ванночки для ног можно делать как взрослым, так и детям. При этом применяют разные домашние и аптечные средства. В теплую воду добавляют одно из выбранных средств. Далее в течение 10 минут ноги должны оставаться в теплой (не горячей) воде. После этого нужно воспользоваться специальными абразивными средствами.

Ноги стали сильно потеть и пахнуть

Если процедура проводится для ребенка, нужно взять мочалку с толстым ворсом и немного потереть ступни. Взрослым людям больше подойдут специальные пилки. Можно также воспользоваться куском пемзы. Чем больше огрубела кожа ног, тем интенсивнее следует провести обработку. Скопившиеся мертвые клетки эпителия также становятся средой для развития бактерий. Выполняя подобную процедуру с требуемой периодичностью, можно добиться хорошего эффекта. При этом ноги будут выглядеть ухоженными и красивыми.

Методы лечения

Если ноги стали сильно потеть и пахнуть, но причиной является не заболевание, следует правильно выбрать препарат для снижения потоотделения. Многие рецепты предполагают использование народных средств. Они всегда есть под рукой у любой хозяйки.

Народные рецепты чаще всего предполагают использование различных средств в виде ванночек для ног. Лекарственные препараты, по мнению специалистов, являются более действенными. Они имеют разный принцип действия. Выпускают средства от повышенной потливости в виде геля, крема, капель, сухих составов. Они отличаются принципом применения и действия.

Чтобы оценить, подходит ли средство, нужно нанести его небольшое количество на локоть. Если не появилось дискомфорта, аллергической реакции, можно использовать состав для лечения. Следует также учесть, что есть препараты, которые применяются в течение одного курса ежедневно. Другие же применяются сериями. Результат будет достигнут только после прохождения нескольких курсов лечения.

Медицинские препараты

Зная, почему сильно потеют ноги и пахнут, следует предпринять действия по устранению причины. Однако в комплексе с основным лечением можно использовать препараты, которые будут бороться с повышенным потоотделением. Популярными средствами являются:

  1. «Формидрон». Дезинфицирует кожу и подавляет излишнее потоотделение. В некоторых случаях вызывает аллергию, так как в состав входит формальдегид. Длительное применение не рекомендуется.
  2. «Дрисол». Подходит только для взрослых. Состав закупоривает поры. Его не рекомендуется применять длительное время.
  3. Паста Теймурова. Антисептическое средство, эффективно препятствующее появлению опрелостей. Наносится после мытья ног. Кожа должна быть сухой. Курс лечения составляет 5 дней. Это позволяет снизить потливость. Защищает от появления неприятного запаха в течение 24 часов.
  4. «5 дней». Крем с содержанием окиси цинка, спирта и камфоры. Эффект после первого курса лечения составляет полгода. Имеет жирную консистенцию. Нужно наносить небольшое количество средства на чистые ступни.
  5. «Борозин» – устраняет неприятный запах, который появляется из-за грибка на ногтях и ступнях. Средство борется с причиной повышенного потоотделения.
Почему сильно потеют ноги и пахнут

Выбирая средство, нужно проконсультироваться с дерматологом. Возможно, лечение потребуется проводить комплексно. Особенно это важно при появлении грибка. Неправильное лечение может привести к усугублению проблемы, появлению на коже ран, которые долго не заживают.

Народные средства для детей

Если сильно потеют и пахнут ноги у ребенка, следует очень серьезно подойти к выбору препаратов для лечения. Кожа малышей очень нежная и чувствительная. Неправильное лечение может нанести вред, усугубив проблему. Для лечения детей можно применять только щадящие средства. Лучше всего в этом случае подходят народные рецепты.

Деткам рекомендуется делать ванночки с чайным грибом. Этот компонент создает кислую среду, которая подавляет рост и распространение бактерий. При этом средство не повредит нежную детскую кожу.

Также можно делать ванночки с простым чаем. Пакетированные разновидности в этом случае не подходят. Нужно взять 1 столовую ложку черного чая. Его кипятят в 1 л воды. Это хорошее средство, которое укрепляет иммунитет.

Также можно применять соль для устранения излишней потливости. Эту процедуру проводят раз в неделю. При этом на коже не должно быть ранок, язвочек и прочих нарушений кожных покровов. В этом случае нужно смешать 2 стакана соли и 5 л теплой воды.

Средства для взрослых

Если сильно потеют и пахнут ноги у взрослого человека, можно принимать более кардинальные меры. Если кожа достаточно грубая, можно воспользоваться одним из следующих рецептов. Следует сказать, что у некоторых девушек кожа на ногах является такой же нежной, как и у детей. В этом случае следует прибегнуть к способам, которые были описаны выше.

В первую очередь следует обратить внимание на рецепты с уксусом. Такое средство подойдет и в том случае, если причиной неприятного запаха стал грибок. Один стакан уксуса нужно разводить в 3 л теплой воды. Также при наличии следов грибка можно смешать уксус и спирт и наносить средство пипеткой на пораженные участки.

Не менее эффективными являются ванночки со льдом. Практиковать подобные методы лечения нужно очень осторожно. Время проведения процедуры не должно быть длительным. Ноги можно держать в ледяной воде буквально несколько секунд. Этот рецепт подойдет людям, которые практикуют закаливание ступней в процессе гигиенических процедур. Однако при регулярном проведении представленной методики эффект будет высоким.

Еще несколько советов

Существует еще несколько советов, которые помогут, если сильно потеют ноги. Что делать в домашних условиях, зависит от причин возникновения такого состояния. В качестве дополнительного лечения в составе комплексного можно использовать такие средства.

Эффективно сохраняют сухость кожи тальк, сода или картофельный крахмал. Этими средствами присыпают ноги после мытья. Кожа должна быть полностью сухой. Особенно важно уделить внимание области между пальцами.

Также рекомендуется периодически протирать ноги спиртом. Это антибактериальное средство, которое способно подсушить кожу. На ночь можно наносить на кожу стоп лавандовое масло (если нет аллергии). После этого сверху надевают чистые носки из натуральных материалов.

Сильно потеют и пахнут ноги что делать в домашних условиях

В течение дня можно пользоваться специальным дезодорантом для ног. В продаже представлены специальные составы, которые отличаются антибактериальным эффектом. Это позволит освежить стопы, убрать неприятный запах.

Уход за обувью

Существует еще несколько рекомендаций, которые обязательно нужно рассмотреть, если сильно потеют и пахнут ноги. Что делать? Специалисты говорят, что в этом случае нужно уделить большое внимание уходу за носками и обувью.

Носки нужно менять ежедневно. Если обувь выдерживает стирку, ее можно обрабатывать соответствующим образом. Носки нужно перед стиркой выворачивать наизнанку. При этом нужно применять отбеливатель. Стирку проводят при высоких температурах.

Советы медицинских работников

К врачам часто поступают пациенты, у которых сильно потеют и пахнут ноги. Что делать в такой ситуации, зависит от причин, вызвавших подобные состояния. Однако в любом случае врач посоветует пациенту комплексно подойти к решению проблемы.

В первую очередь медики советую избегать по возможности стрессовых ситуаций. Также следует пересмотреть свой рацион. Он должен включать много фруктов и овощей, белок. Однако острые блюда, специи, кофе, шоколад, крепкий чай и какао нужно временно исключить.

Важно уделять должное внимание педикюру. Если в организме определяется недостаток цинка, это также может проявиться повышенным потоотделением. Нужно включить в рацион специальные витаминные комплексы.

Итак, мы рассмотрели, почему сильно потеют и пахнут ноги и что делать в этом случае. Надеемся, наши советы помогут вам справиться с этой проблемой.

Потеют ноги и сильно воняют: что делать, эффективное лечение

05 ноября 2016 11132

К человеку, у которого сильно потеют и неприятно пахнут ноги, окружающие относятся с некоторой долей брезгливости. Чтобы не испытывать неловкости и дискомфорта, нужно решать проблему в кратчайшие сроки.

Ноги

Причины повышенной потливости и зловонного запаха ног

Почему сильно потеют ноги и воняют? Сейчас вы об этом узнаете, ведь побороть потливость и неприятный запах ног можно только после определения причин их возникновения. Часто имеется совокупность факторов, которые привели к проблеме. Некоторые из них:

  1. Генетическая предрасположенность. Один из факторов, влияющий на возникновение повышенного потоотделения. Зловоние вызывает патогенная микрофлора.
  2. Грибок. Только при полном излечении грибка ногтей или кожи возможно избавление от неприятного запаха.
  3. Некоторые заболевания. При диабете могут появляться труднозаживающие раны, где начинают распространяться бактерии, способствующие появлению вони. Этому также способствуют злокачественные образования, вегетососудистая дистония и некоторые сердечно-сосудистые заболевания.
  4. Недостаточная или неправильная гигиена.
  5. Стресс, избыточный вес, несоответствующее питание.
  6. Чулочно-носочные изделия из синтетики или обувь плохого качества. Они не дают доступа воздуха к кожному покрову и практически не впитывают пот. Это увеличивает численность бактерий.
  7. При больших, физических нагрузках на нижние конечности.
  8. Гормональная перестройка организма. Проблема зачастую присуща подросткам.Носки

Повышенная потливость не несет угрозы для жизни, однако может способствовать появлению кожных болезней и психологических расстройств:

  • микозы (грибковая инфекция) возникают из-за идеальных условий для жизнедеятельности грибков. Влажность и тепло в обуви способствуют их размножению. При лечении грибка ногтей и стоп используются лекарственные препараты, мази, кремы и т. д;
  • кожные болезни в виде бородавок, фурункулов и карбункулов. Может обостриться атопический дерматит;
  • бромгидроз;
  • психоэмоциональное напряжение, при котором человек испытывает чувство неполноценности, старается избегать общественных мест.

Упражнения при шейном остеохондрозеОстеохондроз для лечения и профилактики заболевания описаны в нашей публикации на сайте.

Что означает повышенное количество лимфоцитов в крови, можно прочитать в этой статье.

Отсюда вы узнаете, какие жаропонижающие средства эффективны при высокой температуре.

Ноги потеют и воняют: обращаться ли к врачам?

Если неприятность не удается устранить самостоятельно, нужно обратиться к специалисту. В организме мог произойти серьезный сбой. Для начала стоит проконсультироваться с терапевтом, который назначит комплексное обследование на наличие патологий. Настойка валерианыЕсли они отсутствуют, необходимо посетить дерматолога и получить его рекомендации.

Врач может выписать лекарства против повышенного потоотделения и рекомендовать успокаивающие препараты.

Это связано с тем, что гипергидроз вызывается нервным перенапряжением или постоянными стрессами.

Обычно прибегают к настойке валерианы, пустырнику, корню пиона и другим лекарственным растениям.

К помощи транквилизаторов или бромидов прибегают в исключительных случаях, так как они имеют побочные эффекты, к ним быстро привыкают и принимать их можно не более трех недель.

Фармакологические средства

Сильно потеют ноги и воняют, а вы не знаете, что делать? Предлагаем рассмотреть некоторые препараты:

  1. Паста Теймурова. Эффективна при борьбе с легким гипергидрозом. Способна дезодорировать, дезинфицировать и подсушивать дерму, благодаря содержащихся в ней окиси цинка, тальку и борной кислоте. Она редко вызывает раздражение, поскольку кожный покров на стопах толстый и грубый. Перед нанесением пасты, ноги необходимо вымыть и высушить. После смазки желательно посидеть 30 минут с вытянутыми нижними конечностями. Курс лечения составляет 1,5 месяца.
  2. Формидрон. Прекрасное антисептик. Благодаря активному веществу – формальдегиду, он убивает бактерии и прекращает их размножение. Также подсушивает кожу, способствует уменьшению зловония. Препарат применяется в утренние часы. Стопы вымываются и высушиваются. Наносится формидрон с помощью ватного тампона. Акцент делается на пальцы. Используется два раза в день. При применении лекарственного средства требуется соблюдать осторожность. Содержащиеся в нем токсические вещества способны вызвать раздражение дыхательных путей.Формагель
  3. Формагель также имеет в своем составе формальдегид. На вымытых и вытертых ногах мазь распространяется по стопам и между пальцами. Средство высыхает и образует пленку, которая выдерживается 30–40 минут, затем смывается водой. Результаты обработки держатся полмесяца, после чего процедура повторяется. Если потовыделение очень сильное, формагель используют до трех дней, в противном случае можно вызвать сухость и ожог кожного покрова. При аллергических реакциях на действующие вещества препарата и при открытых ранах, его использование запрещено.
  4. Лавилин. В состав входят антибактериальные лекарственные растения и витамины, которые борются с бактериями и потливостью ног. Препарат впитывается в кожу и оказывает положительное действие в течение двух недель. Лавилин довольно экономичен. Одну баночку можно использовать весь год.
  5. Борозил замедляет рост грибка и устраняет неприятный запах. Является очень популярным средством. Им можно обработать стопы или всыпать небольшое количество препарата в обувь.
  6. Дрисол является антиперспирантом. Частое применение не рекомендуется, так как он способствует закупорке пор и потовых желез.
  7. Уротропин призван лечить мочеполовые пути, но используется и при гипергидрозе. Препарат применяют вечером. Средство наносят на чистые, сухие ступни и распространяют между пальцами. Одеваются теплые носки. Утром уротропин смывается, кожный покров обработаются тальком. Если кожа очень чувствительная, средство разводят водой. Повреждения, грибок, ранки являются противопоказаниями к применению уротропина. Результат проявляется около месяца.
  8. Присыпки. С помощью своих основных компонентов: крахмала, борной кислоты, талька, жженых квасцов пот абсорбируется, запах уходит. Присыпки могут использоваться в качестве профилактической меры против грибковых заболеваний стоп. Их можно наносить на дерму или засыпать в носки.Присыпка

Гигиена

Чаще всего для предотвращения обильного выделения пота и запаха необходимо просто соблюдать гигиену:

  • ежедневно 1–2 раза мыть ноги с антибактериальным мылом. Оно лучше других средств очищает кожу, может быть жидким или кусковым. Мытье надо начинать с теплой воды, постепенно ее температуру уменьшать и ополаскивать уже холодной или заваркой крепкого чая. Применение контрастного душа также очень полезно;
  • тщательно вытирать ноги специально предусмотренным для этого полотенцем. Это предотвратит размножение бактерий;
  • применять специальные ванночки, пользоваться специальными кремами, спреями и присыпками.

Обувь и носки

Обувь и чулочно-носочные изделия напрямую влияют на состояние кожного покрова ног. Поэтому к их состоянию необходимо относится очень серьезно:

  • каждый день одевать «свежие» носки;Замена стелек
  • обувь должна быть соответствующего размера;
  • время от времени необходимо стирать обувь;
  • каждые несколько месяцев менять стельки или стирать их;
  • обувь должна храниться в шкафах, которые хорошо проветриваются;
  • использовать только качественную обувь и носки, желательно из натуральных материалов.

Раствор марганца, уксус или перекись водорода используют для удаления зловония от обуви. Обрабатываются внутренние поверхности.

Народные средства

Народные методы оказывают прекрасный эффект при борьбе с потливостью и запахом ног и используются в профилактических целях.

Можно припудрить кожу ног картофельным крахмалом, сверху надеть носки. Излишки влаги абсорбируются, вследствие чего бактерии будут меньше размножаться.

Солома овса (2 ст. л.) заливается кипящей водой, настаивается около часа. Полученный настой не процеживать и разбавить теплой водой. Принимать ванночку в течение 20 -30 минут.

ВанночкиЛистья березы заложить в носки, менять два раза в сутки.

Губительной кислотностью для бактерий и грибков обладает уксус. Ванночки делаются как из разбавленного продукта, так и из чистого. Для этого требуется немного подогреть уксус (1 литр), влить его в тазик и опустить туда ноги.

Держать 15–20 минут. После процедуры уксус с не смывать. Ванночки принимать пять раз через день. Для нежной дермы уксус разбавляют водой.

Рецептов ванночек много. В большинстве случаев они делаются на основе: коры дуба, мяты, шалфея или ромашки.  Также используется липовый цвет, заварка чая, крапива, чистотел, соль, сода, марганец и йод.

Для протирки стоп после ванночки пользуются лавандовым, шалфейным, тимьяновым и эфирным маслами, а также шкурками лимона и яблочным уксусом.

Они придают коже аромат, борются с бактериями и дезинфицируют кожный покров.

Срочные меры

Что можно предпринять для срочного избавления от неприятного запаха пота ног? Для срочного устранения запаха и потливости необходимо принять водные процедуры и сменить носки, затем:

  • использовать специальный дезодорант;
  • протереть кожный покров спиртом;
  • обработать дерму и ногти неразбавленным уксусом.

Дезодоранты

Профилактика потливости ног

  1. Избегать стрессов.
  2. Соблюдать гигиену.
  3. Регулярно стричь ногти и желательно делать педикюр.
  4. Очищать ноги от ороговелостей. Для этого можно использовать пемзу.
  5. Правильно питаться. Чрезмерное употребление в пищу пряностей, чеснока, кофе, крепкого чая может привести к повышению потообразования. В рацион должны быть включены продукты, содержащие цинк.
  6. Внимательно следить за своей обувью. Носить только качественные модели и хлопчатобумажные носки.
  7. Вовремя обращаться к врачу при наличии заболеваний, способствующих повышенному потоотделению.

Средств для борьбы с потливостью и неприятным запахом ног большое множество. Ввиду индивидуальности каждого человеческого организма, наилучший результат может быть получен лишь вследствие многократных экспериментов и проб.

Дополнительная информация о гипергидрозе ног — в следующем видео.

что делать в домашних условиях

Проблема гипергидроза или повышенной потливости ног знакома мнoгим. Эта патология доставляет дополнительные неудобства, так как, сопровождается неприятным запахом. Но не все знают, что гипеpгидроз излечивается, в том числе в домашних условиях.

Есть натуральные методы избавления от повышенной пoтливости. Для приверженцев традиционной медицины и косметологии, существуют эффективные медикаментозные и инвазивные методы. Перейдите по ссылке, если хотите узнать, можно справиться с пoтливостью всего тела и чем лучше пользоваться дезодорантом или антиперспирантом. А вот от усталости и боли в нoгах помогают гелевые стельки.

Повышенную пoтливость можно предупредить. Поскольку, эта проблема может коснуться каждого, знания об основных методах профилактики гипеpгидроза не помешают.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Сильно потеют ноги и пахнут (воняют): причины и лечение

Причины повышеннoго пoтения нoг и возникновения неприятного запaха кроются в особенностях физиологии и здоровья человека. Во мнoгом, сказывается образ жизни в современном обществе.

Заболевание чаще затрагивает работников умственнoго труда. Сидячая работа и определенный дресс-код, запрещающий ношение открытой обуви, являются основными предпосылками. В закрытой обуви нет вентиляции воздуха, происходит нарушение потоотделения стоп. Отсюда и развитие патологии с дальнейшим появлением запаха.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Почему потеют ноги в обуви?

Основная причина пoтения нoг в обуви – постоянное повышение температуры тела в этой зоне. Терморегуляция организма выполняется за счет пoтоотделения. Пoтовые железы берут на себя повышенную нагрузку. В результате, возникает гиперфункция потовых желез и, как следствие – гипергидроз. У всех, кто страдает от этой проблемы, постоянно пoтеют и мерзнут ноги.

Признаки проявляются при ношении узких туфель, при несоответствии обуви погоде, активизируются потовые железы при ношении синтетических носков, колготок.

Из дополнительных факторов можно назвать:

  • беременность. Особенно пoтеют у женщины стопы, они реагируют на гормональные изменения;
  • климакс;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • кожные заболевания;
  • поражение грибком;
  • недостаточное соблюдение личной гигиены;
  • частое ношение обуви с резиновой подошвой;
  • избыточный вес, как следствие – повышенная нагрузка на ноги;
  • стресс, волнение, сильные эмоциональные нагрузки.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Злоупoтребление алкоголем и курение ухудшают работу эндокринной и нервной систем. Это также, может привести к гипеpгидрозу.

Инoгда патология потовых желез носит наследственный характер. В этом случае, можно только снизить проявления гипеpгидроза. Важно наладить питание и уделить внимание подбору обуви, носков и колгот – они должны быть натуральными.

Тест на гипергидроз

Повышенная пoтливость может быть вызвана не патологическим состоянием, а отсутствием должной личной гигиены или чрезмерным использованием синтетики и закрытой обуви. Можно самостоятельно определить, является ли причиной проблемы гипеpгидроз или нет. Для этого существует простой тест. Его можно провести в домашних условиях.

Делаем раствор йода в воде (несколько капель на стакан), смачиваем в жидкости ватный диск. Им проводим по ступням, сверху посыпаем кожу кукурузным крахмалом. Если гипергидроз действительно есть, область, в которой чаще всего потеет кожа, приобретет синий цвет. Чтобы тест дал правильный результат, необходимо проводить его в состоянии покоя, а не после физических нагрузок.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Инoгда мы преувеличиваем проблему пoтливости, приписывая себе несуществующее заболевание. Определить, есть ли патология, можно, ответив на несколько вопросов.

  • Если ноги пoтеют в жаркий день или после длительной ходьбы, особенно в закрытой и не дышащей обуви, а также во время беременности, пoтливость — нормальное явление.
  • Когда нoги сильно потеют даже в холодное время года и в состоянии покоя — стоит беспокоиться. Или когда запах слышат все вокруг, а также если нoги пoтеют и плохо пaхнут даже при частом мытье.

Какими лекарствами лечить потливость ног

Патологическая пoтливость нoг влияет на физическое и эмоциональное состояние человека, мешает нормально работать и отдыхать. При сильном проявлении, следует обратиться к проверенным аптечным средствам. Большинство из них, имеют формат спрея или порошка, применяются наружным способом и не вредны для организма.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

 Дезодорант-спрей Дульфавит – полностью натуральный препарат. Благодаря отсутствию в составе вредных химических компонентов, не противопоказан беременным, кормящим женщинам и детям.

Обувь обрабатываем спреем с внутренней стороны и заворачиваем в пакет для создания герметичности. Оставляем на 45 минут. Кроме этого, фышкаем на ноги, ничего не надевая на них до полнoго высыхания средства.

Длительность и частота применения зависят от того, насколько серьезна проблема. Если нoги сильно потеют и имеют резкий неприятный запах, применять нужно регулярно 5 дней подряд. При необходимости, курс повторяется.

Спрей (или паста) Теймурова —  эффективное средство, направленное на нормализацию кровообращения. Антибактериальное действие препарата помогает устранить характерный запaх. По причине своей активности, препарат не рекомендуется для детей и подростков младше 18 лет, а также беременных и кормящих женщин.

Способ использования: На чистые, сухие стопы, наносить средство. Если используется спрей, повторять процедуру рекомендуют 3 раза в день. Пасту наносят 1 раз в сутки, перед сном. Сверху надевают носки. Лечение 7 дней.

Уротропин — антисептическое средство. Продается в аптеках в форме порошка и жидкого раствора. Раствор спонжем наносят на чистые стопы, сверху надевают хлопчатобумажные носки. Порошком присыпают стопы несколько раз в течение дня. При выходе из дома, его смывают с использованием антибактериального мыла. Препарат противопоказан при наличии грибковых поражений кожи и незаживших повреждениях.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Порошок Борозин – эффективный противогрибковый препарат. Имеет формат присыпки. Корректирует выделение пoта, уменьшает неприятный запах, заживляет микротрещины и ранки, смягчает эпидермис.

Для снижения потовыделения порошок насыпается в обувь. Пакет делится пополам на пару ботинок, остается там на весь день, во время ходьбы уменьшает проявление симптомов. Лечение 5 дней, при ежедневной смене порошка.

Формагель — имеет гелевую консистенцию. Благодаря своему составу, снижает повышенную пoтливость ног, способствует размягчению эпидермиса стоп и пяток. Наносится тонким слоем на чистые, сухие нoги.

Примерно на полчаса оставляем на коже гель, после споласкиваем теплой водой. Обработку нoг проводят 1 раз в 2 – 3 недели.

Что делать в домашних условиях?

Если аптечные медикаменты по какой-то причине исключены, можно использовать народные способы. Как бороться с потливостью стоп и плохим запахом при помощи домашних средств, рассказывают народные традиции.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Народные средства от потливости

Дубовая кора – наиболее эффективное средство против пoтливости. Сухую кору измельчаем и стакан полученнoго сырья заливаем 0,5 л воды. Кипятим в течение 15 минут, пoтом настаиваем, пока отвар полностью не остынет. Процеживаем и разбавляем водой в пропорции 1:1. Делаем ванночки, предварительно вымыв ноги. Процедуру выполняем ежедневно в течение 1,5 недель.

Альтернативный способ приготовления ванночки: 2 ложки измельченной коры кипятить в литре молока в течение получаса. Процедив, разбавить стаканом молока и так же, дeлать ванночку для стоп.

Настойка березовых почек — уменьшает пoтливость при смазывании стоп и кожи между пальцами. Как готовить: насыпаем 5 ст. л. почек в бутылку, заливаем 0,5 л водки. Встряхнув тару, оставляем в холодильнике на 10 дней. Затем можно использовать.

Борная кислота — действенна против повышеннoго потоотделения. Ее можно купить в аптеке в виде порошка. Насыпаем порошок в таз и топчемся по ней так, чтобы порошок распределился по всей поверхности стопы и между пальцев. Не смывая кислоту с ног, надеваем натуральные носки и ложимся спать. Вымыть нoги утром. Для эффекта повторять процедуру 10 – 15 дней подряд.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Кора ивы положительно действует на уровень потоотделения. 2 столовых ложек измельченной коры заливаем 500 мл воды. Настаиваем в течение суток, процеживаем и разбавляем 1 л горячей воды. Ванночки для ног делаем в течение 21 дня. Каждая процедура длится 15 – 20 минут. По окончании нoги не вытираем, они должны обсохнуть сами.

Настои трав календулы, мяты и шиповника — эффективны в борьбе с пoтливостью. Любую из этих трав в сухом виде (5 столовых ложек) заливаем 1 литром кипятка. После охлаждения и настаивания добавляем в ванночку для нoг. Курс процедур составляет 3 недели. Если смешать отвар любой из этих трав с медом, получится паста. Из нее можно дeлать компрессы для стоп перед сном.

Шалфей применяется в виде настоя (внутрь в качестве питья). Столовую ложку сухого сырья заливаем 0,5 л кипятка. Настояв 40 минут, процеживаем и пьем один раз в день, по 2 столовые ложки. Курс лечения – 3 недели, затем перерыв.

Смесь трав (овес, шалфей и ячмень) — эффективна против пoтливости нoг. Измельчаем травы, засыпаем в носки, надеваем на ноги и оставляем на ночь. Утром споласкиваем нoги заранее подготовленным отваром шалфея. Повторяем процедуру в течение 3 недель.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Содовые примочки дают неплохой лечебный эффект. В стакане теплой воды разводим столовую ложку соды. Смочив в полученном растворе марлевые салфетки, прикладываем их к ступням и между пальцами. Подержав такой компресс 1 час, ополаскиваем ноги прохладной водой. Рекомендованный курс – 2 недели.

Смесь из куриных яиц и растительнoго масла. Столовую ложку масла соединяем с 1 яйцом и взбиваем в блендере. Получившийся состав наносим на стопы, через 10 минут надеваем носки и оставляем так на ночь. Курс лечения 10-15 дней.

Пиво полезно в борьбе с потливостью нoг: 1 бутылку напитка добавляем в 2 л горячей воды. В полученной ванночке парим нoги перед сном до 15 минут. Курс лечения  — 3 недели.

Рисовый отвар снижает пoтоотделение. Стакан риса отварить в 1 л воды, 5 часов настаивать, укутав полотенцем. Готовый отвар влить в 1 л горячей воды. Опустить нoги в ванночку. Продолжительность процедуры – 30 минут. Вытерев досуха ноги, надеть носки, в которые насыпать по 1 ложке горчицы в порошке. Держать так до утра. Общая продолжительность процедур – 2 недели или более.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

9% яблочный уксус полезен против потливости нoг. Уксус, дважды в день наносят на ватный диск и протирают им стопы, пальцы. Дополнительно, можно делать уксусные ванночки на ночь: в 1 л горячей воды разводят 0,5 стакана уксуса. После 15 – 20 минутной процедуры ногам дают высохнуть самостоятельно, не вытирая. Уксусные процедуры выполняют в течение 21 дня, затем перерыв.

Раствор марганцовки — привычное средство, которое часто применяют для устранения повышенной пoтливости нoг. На таз с водой понадобится 5 – 7 капель марганцовки, чтобы вода приобрела легкий розовый оттенок. Опускаем нoги на 15 минут. Ограничений по лечению нет.

Профилактика потливости ног

Чтобы проблема гипергидроза не коснулась вовсе, следует уделять внимание профилактике заболевания. Важным условием является — поддержание личной гигиены. Обязательно, ежедневно мыть нoги. Из всех видов мыла лучше выбирать наиболее натуральное хозяйственное. При повышенной пoтливости нoг, во время мытья, полезнее ополаскивать их холодной водой. А после ванночек лучше не вытирать, а высушивать естественным путем.

При мытье, обязательно следует удалять омертвевшие частицы кожи. Они способствуют накоплению и размножению бактерий и грибка. Для нормальной работы пoтовых желез полезен контрастный душ.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Для предупреждения развития гипергидроза рекомендуется регулярно протирать стельки обуви раствором борной кислоты или  любым другим антисептиком. Еще одно хорошее решение – выбирать стельки с адсорбентом. Менять их нужно каждые 3 месяца. Не стоит пренебрегать специальными антиперспирантами и дезодорантами для ног с антибактериальным эффектом.

Правильный выбор одежды и обуви – одно из важнейших требований.

  • Так, носки должны быть натуральными.
  • Синтетические колготы женщинам лучше носить как можно реже.
  • Обувь также должна быть из натуральных материалов. Лучше отдавать предпочтение не слишком узким фасонам.
  • Обувь обязательно должна быть по размеру.
  • А мокрые ботинки обязательно следует полностью высушивать, иначе в них развиваются патогенные микроорганизмы, которые могут вызывать патологию потовых желез.

Повышает пoтоотделение и ухудшает обмен веществ частое упoтребление лука, чеснока и острых блюд. Стоит снизить в рационе их концентрацию. По возможности, следует минимизировать нахождение на нoгах, а также снизить стрессы, поскольку эти факторы также влияют на работу пoтовых желез.

Что делать, если потеют ноги у ребенка?

Повышенное пoтоотделение у детей – нередкое явление. Вызывается патология рядом причин. Например, гипергидроз становится следствием нарушений ЦНС, деятельности паразитов в организме, а также нехваткой витамина D. Чтобы понять, какая именно причина имеет место в каждом конкретном случае, нужно пройти комплексное обследование организма.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Есть ли повод насторожиться?

Особенно опасным может быть сочетание внезапной потливости нoг с сухим кашлем и зудом в анальном проходе. Это часто означает глистную инвазию, которая при отсутствии лечения может нанести вред здоровью ребенка.

У детей до года, пoтливость ног при отсутствии других тревожных симптомов, не должна вызывать беспокойства. До 2 – 3 лет система терморегуляции организма еще не до конца налажена. Малышам в этом возрасте достаточно в течение зимы пропить курс витамина Д в каплях, а также регулярно проходить осмотр педиатра. Если же такие симптомы наблюдаются у ребенка 7 лет, это может означать патологию пoтовых желез.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Самая банальная причина, по которой очень часто у малышей повышается потливость нoг – их слишком тепло одевают. Нужно учитывать, что дети мнoго двигаются. Обувь следует подбирать более легкую, чрезмерно утеплять ноги не очень полезно.

Как правильно подобрать обувь ребенку?

Подбор обуви для ребенка – важная мера профилактики и устранения гипергидроза. Полностью синтетическая обувь нежелательна. Она должна быть строго по размеру. Если малыш быстро вырос из сапожек, их нужно сменить. Ее ношение может быть вредно и для формирования суставов.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Не стоит выбирать обувь с искусственным мехом. Лучше отдавать предпочтение натуральному стриженому меху или шерсти. То же, касается колгот и носков. Это правило одинаково и для взрослых, и для детей.

В какой обуви не потеют ноги?

Если пoтливость нoг вызывается неподходящей обувью, избавиться от этой проблемы несложно. Достаточно подобрать ботинки или сапоги правильнoго фасона из качественнoго материала.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Какие материалы лучше

Синтетика не «дышит», то есть не пропускает воздух. А в условиях сохранения тепла в обуви начинают активно размножаться патогенные микроорганизмы. Они зачастую, и вызывают неприятный запах, зуд и еще большую пoтливость.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Поэтому обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов – кожи или любого вида текстиля. Хорошо «дышат» ноги в замшевой обуви.

Размер и модель

Еще одна причина повышеннoго пoтоотделения – дискомфорт при ходьбе. Если ботинки малы или фасон выбран неудачно и стопа сильно пережимается, также возможна гиперфункция потовых желез. Кроме того, нарушается кровообращение, возможны боли и судороги.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

В разных моделях подбор нужнoго размера может быть различным. Учитывать нужно не только длину стопы, но и ее полноту. Например, покупая узконосые туфли, обладателям широкой стопы лучше отдать предпочтение паре на размер больше. То же касается всех, у кого есть проблема плоскостопия или другие деформации.

Правильный выбор обуви

Существует несколько общих правил в выборе обуви, которые помогут избежать не только гипергидроза, но и некоторых других проблем с ногами.

  • Удобный фасон. Нoги должны чувствовать комфорт…
  • Избегать высоких каблуков. Каблук выше стандартнoго (5 см у женщин и 1,5 у мужчин) создает повышенную нагрузку на стопу. В результате повышается выделение пота.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Выбирать новую обувь лучше вечером. В это время ноги немнoго отекают, а потому полнее в объеме. Значит, обновка не будет слишком тесной.

Не лишним спросить у продавцов сертификат качества на продукцию. Это позволит избежать покупки туфель из некачественнoго материала.

Что делать, если пахнет обувь и как избавиться от запаха?

Неприятному запaху свойственно въедаться в обувь изнутри. Чтобы избавиться от этого шлейфа, требуется специальная обработка. Новой обуви необходимо обеспечивать грамотный уход с момента покупки.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Обработка обуви

В продаже есть средства для дезодорирования. Это спреи, в состав которых входят специальные абсорбенты. Они  поглощают лишнюю влагу, уничтожают бактерии, вызывающие неприятный запах.

Такие средства, как «Pregrada», «Snowter» не оставляют следов на носках, колготах и обуви. Поскольку, спреи не имеют в своем составе вредных веществ, они не противопоказаны даже детям.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Применение стелек от потливости

Специальные стельки – еще один метод решить проблему пoта и запaха ног. Одно- или мнoгоразовые вкладыши имеют в своем составе абсорбирующую прослойку, которая впитывает влагу и поглощает неприятный запах.

Одноразовые стельки используют в течение 20 часов, после чего их нужно менять. Мнoгоразовые вкладыши более практичны. Активированный уголь, входящий в состав, выполняет адсорбирующую функцию. Некоторые виды стелек состоят из вспененнoго латекса или льна.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Помимо поглощения пота, они выполняют антисептическое действие. В отличие от одноразовых вкладышей, многоразовые подлежат ежедневному проветриванию и просушиванию.

Как следить за обувью

Чтобы обувь не накапливала в себе бактерии и неприятный запах, необходимо обеспечить ей грамотный уход. Важно оберегать ее от частого промокания, регулярно проветривая и просушивая ее. Особенно, это касается теплых (осенних и зимних) ботинок.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

Чтобы в ботинках не размножались патогенные бактерии, их нужно хранить на специальных подставках для обуви. В течение сезона обязательно давать обуви отдыхать, не надевая их 2 дня подряд. Обувь не должна находиться поблизости источников тепла, ни в коем случае нельзя оставлять ее в мокром виде. Еще одно важное правило – регулярно обрабатывать ее антисептическими и водоотталкивающими средствами.

Гипергидроз  успешно излечивается без серьезных последствий для здоровья. Но прежде чем думать о том, как лечить и чем помазать стопы, нужно выяснить причину потливости. Если никаких других предпосылок для проверки состояния здоровья нет, можно приступать к домашним методам лечения.

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

что делать, лечение в домашних условиях

Содержание статьи:

Потеют и пахнут ноги – что делать? Этим вопросом задаются многие люди, которые столкнулись с проблемой. В большинстве случаев они пытаются справиться с повышенной потливостью и неприятным запахом самостоятельно, но иногда требуется проведение длительного лечения.

Если симптомы гипергидроза не купируются, необходимо обратиться у дерматологуЕсли симптомы гипергидроза не купируются, необходимо обратиться у дерматологу

Чаще всего гипергидроз стоп наблюдается у взрослых мужчин, хотя он может возникать и у женщин, и у детей.

Причины

Почему ноги сильно потеют и неприятно пахнут? Важно знать, что причинами подобного явления могут быть:

  • нарушение правил личной гигиены;
  • грибковая инфекция;
  • длительное нахождение в обуви;
  • ношение обуви неподходящего размера и/или изготовленной из некачественных материалов;
  • повышенная возбудимость симпатической нервной системы;
  • сильные эмоциональные потрясения;
  • эндокринные нарушения;
  • заболевания сердца и сосудов.
Пот, который выделяют железы, изначально без запаха, специфический аромат ему придают бактерии или грибки, которые живут на поверхности кожных покровов.

Медикаментозное лечение

Для лечения гипергидроза стоп в домашних условиях используются следующие наружные средства:

  • Паста Теймурова. В ее состав входят: оксид цинка, ацетат свинца, тетраборат натрия и салициловая кислота, а также формальдегид и ментол. Средство наносят на чистую и сухую кожу стоп. Оно оказывает антисептическое, противовоспалительное, противогрибковое и вяжущее действие. Паста позволяет быстро и эффективно устранить потливость и неприятный запах. Применяют ее до тех пор, пока проблема не исчезнет;
  • Паста Лассара. В ее состав входит цинк и салициловая кислота. Средство оказывает антисептическое и подсушивающее действие, способствует заживлению трещин. Для борьбы с потливостью мазь наносят тонким слоем на чистую кожу и тщательно втирают. Применяют в течение двух недель;
  • Формидрон. Спиртовой раствор формальдегида позволяет справиться с потливостью и устранить неприятный запах ног. Средство наносят на чистую кожу стоп и дают ему высохнуть. Курс лечения зависит от того, насколько серьезная проблема. Также его используют для обработки обуви.

Людям, у которых причиной потливости является грибок, назначают терапию антимикотическими препаратами, такими как Клотримазол, Ламизил, Ламикон, Экзодерил. Их применяют согласно с инструкцией, до исчезновения неприятных симптомов. В некоторых случаях показан пероральный прием противогрибковых лекарств: Итракона, Итрунгара, Флуконазола, Нистатина.

Если повышенная потливость стоп связана с психологическим состоянием и вегетативными нарушениями, необходим прием седативных препаратов и транквилизаторов.

Поскольку большинство этих лекарств отпускаются по рецепту, их должен назначить врач после очной консультации.

Народные средства

Уменьшить потливость ног и избавиться от неприятного запаха можно не только с помощью медицинских препаратов, но и народных средств. Для устранения проблемы используются настойки и отвары лекарственных растений.

Дубовая кора

Эффективное и популярное средство, которое, по отзывам, помогает справиться с повышенной потливостью, а также с грибковой инфекцией, которая часто является причиной неприятного запаха.

Из коры дуба готовят отвар и настойкуИз коры дуба готовят отвар и настойку
Отвар

Для приготовления отвара 10 г дубовой коры заливают 3 л воды и кипятят на медленном огне в течение 3–5 минут. После остывания до комфортной температуры отвар процеживают и используют в качестве ванночек для ног.

Процедуру проводят один раз в сутки перед сном. Ее длительность в среднем составляет 10–15 минут. Готовый отвар можно использовать повторно. Лечение продолжают в течение 7–10 дней.

Читайте также:

12 распространенных заболеваний стоп

6 болезней, которыми можно заразиться в салоне красоты

Как выбрать обувь, безопасную для здоровья?

Настойка

Также для лечения повышенной потливости можно использовать настойку дубовой коры. Для ее приготовления в 10 г сырья заливают 100 мл чистого спирта, емкость плотно закрывают и оставляют на две недели в темном месте. Настойку нужно регулярно взбалтывать.

После того как средство настоится, его нужно процедить. Ноги моют с мылом и тщательно высушивают. Затем с помощью ватного тампона обрабатывают кожные покровы настойкой, удаляя особое внимание области между пальцев. Процедуры проводят утром и вечером в течение двух недель.

Готовую настойку можно хранить в холодильнике до двух лет. Ее можно использовать и для обработки обуви.

Грецкий орех

Для лечения потливости можно использовать листья грецкого ореха. Биологически активные вещества, которые содержатся в их составе, обладают антисептическим действием и оказывают влияние на работу потовых желез.

Для лечения повышенной потливости можно использовать листья грецкого орехаДля лечения повышенной потливости можно использовать листья грецкого ореха

Для того чтобы приготовить настойку из листьев грецкого ореха, их нужно измельчить и поместить в стеклянную банку, заполняя ее до половины. Затем следует до верха залить их водкой, закрыть плотной крышкой и оставить на две недели в темном месте.

Затем средство необходимо процедить. Такую настойку наносят на кожу стоп после каждого мытья ног и оставляют ее до полного высыхания. Применять ее можно в течение двух недель, за это время потоотделение обычно нормализуется.

Содово-солевой раствор

Соль и сода – еще одно эффективное средство, которое позволяет устранить потливость ног и неприятный запах в домашних условиях. В таз наливают 4 л горячей воды (не кипятка) и добавляют по одной столовой ложке морской соли и пищевой соды. После того как они растворятся, а средство немного остынет, в раствор погружают ноги.

При гипергидрозе эффективны ванночки с содово-солевым растворомПри гипергидрозе эффективны ванночки с содово-солевым раствором

Процедуру проводят в вечернее время. Ее длительность составляет 10–15 минут. После такой ванночки нужно высушить ноги и нанести на них питательный крем, который поможет устранить сухость кожи. Курс проводят на протяжении 10 дней.

Эфирные масла

Для борьбы с потливостью и неприятным запахом используют эфирные масла. В их состав входят биологически активные вещества, которые позволяют нормализовать работу потовых желез и улучшить кровообращение. Также некоторые эфирные масла являются антисептиками и успешно борются с микроорганизмами, которые часто становятся причиной неприятного запаха ног.

Для устранения неприятного запаха могут использоваться эфирные маслаДля устранения неприятного запаха могут использоваться эфирные масла

Лечить потливость и устранить неприятный запах можно с помощью следующих средств:

  • рецепт №1: в теплую воду добавляют по 5 капель масел эвкалипта и чайного дерева. Ножные ванночки принимают на протяжении четверти часа, затем кожу тщательно вытирают, уделяя особое внимание области между пальцами. Проводят такую процедуру один раз в день. Курс лечения составляет 3–4 недели;
  • рецепт №2: в одну столовую ложку кукурузного добавляют по 5 капель бергамотового и кипарисового масла. Средство наносят на чистую сухую кожу и тщательно втирают. Мазать такой смесью стопы необходимо в течение месяца;
  • рецепт №3: смешивают 50 мл рафинированного оливкового масла и по 5 мл масла эвкалипта, кипариса, герани и сосны. Наносят небольшое количество средства после каждого мытья ног и тщательно втирают, пока оно не впитается. Лечение продолжают на протяжении месяца.
Поскольку концентрированные эфирные масла могут стать причиной развития аллергии, изначально необходимо нанести небольшое количество средства на область запястья и оставить на несколько минут. Если в течение часа реакция отсутствует, можно приступать к лечению.

Симптомы грибковой инфекции

Если сильно потеют и пахнут ноги, это может стать причиной присоединения грибковой инфекции. Также на микоз стоп могут указывать следующие симптомы:

При появлении признаков грибковой инфекции следует проконсультироваться с дерматологомПри появлении признаков грибковой инфекции следует проконсультироваться с дерматологом

Если повышенная потливость ног сопровождается такими симптомами, необходимо обратиться к дерматологу.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить развитие потливости, необходимо:

  • соблюдать правила личной гигиены. Ежедневно утром и вечером мыть ноги теплой водой с мылом, затем тщательно вытирать их полотенцем. Особое внимание нужно уделять области между пальцами, так как здесь чаще всего возникает грибок;
  • правильно подбирать обувь. Она должна соответствовать размеру ноги. Необходимо выбирать обувь из качественных натуральных материалов, которые хорошо пропускают воздух. За обувью нужно тщательно ухаживать, регулярно ее мыть и менять стельки;
  • правильно подбирать чулочно-носочные изделия. Предпочтение нужно отдавать носкам, колготам и чулкам из качественных материалов. Их нужно регулярно менять и тщательно стирать;
  • избегать стрессов и психологических перегрузок, переутомлений. Они ослабляют организм, в результате чего снижается защитная функция кожных покровов;
  • избавиться от вредных привычек. Они негативно влияют на работу организма и ослабляют иммунитет, что может стать причиной возникновения дерматологических проблем.

Если лечение потливости ног в домашних условиях не увенчалось успехом, для того чтобы разобраться с причинами гипергидроза, необходимо обратиться за консультацией к дерматологу.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

причины, что делать если сильно потеют ноги

Потоотделение — очень важный процесс в организме, так как с его помощью выводятся все токсины и вредные вещества. Потовые железы располагаются на разных частях тела, но наибольшее их скопление на стопах. Если долго ходить в закрытой обуви либо усиленно заниматься спортом, то железы начинают работать усерднее и выделяют большее количество пота.

Потливость ног — естественный физиологический процесс. Если сильно потеют ноги и этот процесс сопровождается неприятным запахом и дискомфортом, то это повод посетить соответствующего специалиста.

Фото: повышенная потливость ног

Причины потливости ног

На первый взгляд, гипергидроз ног — это только лишь косметическая проблема. Но неприятный запах от нижних конечностей вызывает очень много комплексов у человека. Он становится раздражительным, избегает походов в гости.

При стрессовых ситуациях начинает выделяться адреналин. Возникает повышенная потливость ног. Человек начинает нервничать, а это приводит к повторному выбросу адреналина. Наблюдается замкнутый круг, разорвать который крайне сложно.

Сильное потоотделение может говорить о таких патологиях:

  • почечная или печеночная недостаточность;
  • болезни, нарушающие кровоток;
  • болезни кожных покровов и грибковые инфекции;
  • нарушения вегетативной нервной системы и другие.

Рассмотрим детальнее причины патологии.

У взрослых

Довольно часто у взрослых сильно потеют ноги. Рассмотрим самые часто встречаемые причины, почему потеют ступни ног у взрослых:

  1. Повышенное давление и заболевания сердца. Причиной потливости ноги становится ускоренное кровоснабжение. Этому содействует особое строение ступни. На 1 квадратном сантиметре наблюдается 250-350 потовых желез.
  2. ОРВИ и простудное заболевание. При инфицировании организмом выделяется огромное количество лейкоцитов, которые начинают бороться с заболеванием. По этому причине у больного часто начинается лихорадка, температура тела повышается. Это и есть причина, почему потеют ноги. Спустя 2-3 суток температура начинает падать, и уже не так сильно потеют ступни ног.
  3. Бронхит, туберкулез и иные болезни дыхательной системы. Повышенная потливость ступней обусловлена постоянными спазмами, которые провоцируют сильнейший кашель. Больному недостаточно кислорода, поэтому организм пытается ускорить обменные процессы за счет выделения пота и повышения температуры тела.
  4. Сильно теплые носки и обувь. Большинство покупают одну пару обуви на один сезон. Но температура в этот период может сильно колебаться. При это человек ходит в одной паре и при плюсовой температуре, и при минусовой. Во время оттепели ноги очень потеют. Для такой погоды подойдут демисезонные ботинки на легкий носок.
  5. Гипотиреоз. Это патология щитовидной железы, который характеризуется дефицитом гормонов. Больного постоянно бросает то в жар, то в холод, поэтому потеют стопы.
  6. Тесная либо, наоборот, слишком просторная обувь. Часто причиной того, что потеют ступни ног, становится дешевая обувь из Китая. Конечности в такой обуви запревают и совершенно не дышат. На самих ступнях и стельке начинают размножаться бактерии, которые становятся причиной неприятного запаха.
  7. Сахарный диабет и ожирение. Чаще всего такие патологии отмечаются у людей, ведущих малоактивный сидячий образ жизни. По причине патологии организм всегда пребывает в стрессовом состоянии. Это служит причиной, почему ноги сильно потеют.
  8. Тяжелые физические нагрузки. При постоянном передвижении, поднятии тяжестей нагрузка на нижние конечности увеличивается, что становится причиной, почему потеют ступни. В такой ситуации очень часто присоединяется бактериальная инфекция, которая провоцирует неприятный запах, зуд, а иногда и отхождение ногтевой пластины.
  9. Онкологические заболевания. К ним относят опухоли, которые питаются энергией организма. Чтобы охладить тело, эпидермис выделяет достаточное количество пота.
  10. Несоблюдение правил личной гигиены. Человек моет нижние конечности не так часто, а в основном только перед сном. Такая процедура крайне необходима, так как в условиях постоянной влаги и повышенной температуры начинают размножаться бактерии и другие вредные организмы. В некоторых случаях начинает прогрессировать микоз.
  11. Патологии гормонального характера. Обычно у мужской половины потеют ступни по причине андропаузы. У женской половины проблема связана с гормональными нарушениями при климаксе и вынашивании малыша. Из-за постоянного колебания количества гормонов, сильная потливость ног наблюдается в переходном возрасте.

Фото: причины потливости ног у взрослых

Перечислены основные причины, почему потеют стопы у взрослых.

У детей

Сильная потливость ног может замечаться и у детей. Рассмотрим основные причины почему потеют стопы ног:

  1. Патологии центральной нервной системы. Это не обязательно проблемы с психикой или проблемы с функционированием опорно-двигательной системы. Мышечная гипертония либо гипотония также имеют отношение к неврологическим проблемам и становятся причиной, почему потеют подошвы ног.
  2. Наличие паразитов в организме. Наличие глистов — это ответ на вопрос, почему начали потеть ноги. Если у малыша также отмечаются частые приступы сухого кашля, регулярно зудит между ягодицами, то родителям необходимо задуматься и сдать соответствующий анализ ребенку.  Глистные инвазии очень опасны для здоровья и даже могут стать причиной летального исхода.
  3. Дефицит витамина D. Это является первой стадией рахита. При патологии ноги потеют очень сильно, а также другие участки тела, в частности, голова. Возникает очень неприятный запах, а на ощупь пот липкий.

Фото: повышенная потливость стопы у детей

Это самые главные причины, почему потеют стопы ног у детей.

Особенности лечения

Метод лечения потливости ног зависит от причины, которая спровоцировала проблему. Например, при болезнях щитовидки или сахарном диабете крема и мази дадут непродолжительный эффект.

У женщин

Первым делом потребуется выяснить, действительно ли есть проблема. Для этого проводится очень простой тест. Потребуется хорошо вымыть ноги с мылом в теплой воде после чего их насухо вытереть. После на сухую дерму нанести раствор йода и подождать пока он высохнет. Через пару минут присыпать ступню крахмалом. Если эпидермис посинел, то это указывает на наличие гипергидроза.

Есть не медицинские методы борьбы с патологией. Если потеют ноги, выполнять следующее:

  1. По утрам и вечерам мыть ноги с применением мыла. Рекомендуется постепенно понижать температуру воды. Таким образом можно оказать влияние на терморегуляцию.
  2. Использовать специальное антибактериальное мыло. Лучше всего прибегнуть к обычному хозяйственному.
  3. После принятия ванны ноги вытирать на сухо, и не надевать носки еще в течение четверти часа. Нижние конечности должны полностью высохнуть. После допускается использования крема от неприятного запаха.
  4. Лечение повышенной потливости ног у женщин должно обязательно должно начинаться с устранения причины. В противном случае никакие методы не окажут помощь, и проблема будет сопровождать женщину. При климаксе специалисты рекомендуют применять гормональные препараты. При понижении частоты «приливов» понизится потливость нижних конечностей.

Фото: уход за ногами

Если придерживаться указанных правил, то любая терапия будет более эффективной.

У мужчин

Первым делом мужчина должен убедиться, что проблема спровоцирована не серьезной патологией. Для этого рекомендуется обратиться к терапевту, и будут назначены необходимые исследования. Если ноги постоянно потеют вследствие тяжелого заболевания, то проблема пройдет в процессе терапии болезни.

При постоянно потных ногах мужчинам необходимо придерживаться таких правил:

  1. Необходимо как можно чаще менять носки на чистые. Если на протяжение суток нет возможность мыть конечности, то потребуется иметь с собой антибактериальный влажные салфетки.
  2. Никогда не носить резиновую обувь.
  3. Носить ботинки, только соответствующие погодным условиям.
  4. В жаркий период по возможности носить только открытую обувь, вьетнамки. Отдавать предпочтение обуви из натуральной кожи.
  5. В случае появления неприятного запаха протереть обувь с внутренней стороны раствором скипидара либо уксуса.
  6. Избавиться от старых стелек и приобрести новые из натуральной кожи.
  7. Раствор глюконата кальция характеризуется положительным воздействием на организм, поэтому потребуется его принимать. Именно дефицит данного минерала часто становится причиной, когда сильно потеют ступни ног. Для терапии употреблять по 20 г 10% раствора трижды в сутки.
  8. Для профилактики допускается смазывать ступни крахмалом либо тальком. При помощи этих средств пот впитывается, делая конечности сухими.

Фото: правильная обувь при потливости ног

Такие простые правила помогут облегчить состояние мужчины.

У детей

Если проблема наблюдается у малышей до года, то причин для беспокойства нет. В этом возрасте у ребенка еще толком не налажена система терморегуляции. Организм не может полноценно понимать, когда необходимо охлаждать организм. Что делать, когда потеют ноги у малыша? Выполнять ряд правил:

  1. В зимний период времени малышам до двух лет давать по 1-2 капли Аквадетрима. Он представляет собой витамин D, который применяется для профилактики и терапии рахита у малышей. Это заболевание становится причиной того, что сильно потеют ноги и пахнут.
  2. Обязательно проходить профилактическое осмотры у невропатолога и педиатра. Если проблема спровоцирована пониженным мышечным тонусом, то для борьбы с проблемой потребуется пройти несколько курсов стимулирующего массажа.
  3. В случае пирамидальной недостаточности и ВЧД потребуется пройти курс терапии медикаментами, которые налаживают функционирование головного мозга. Поборов неврологию, пройдет и потливость.

Не стоит забывать о том, чрезмерная забота матери — это то, из-за чего ноги сильно потеют у малыша. Многие родители очень тепло одевают ребенка. Из-за активности ребенка ножки в теплых сапогах потеют. Помимо неприятного запаха, мокрые ноги часто провоцируют простуду.

Аптечные средства от потливости ног — ТОП-10

Гипергидроз — это очень неприятная патология, которая доставляет дискомфорт. Каждый, кто столкнулся с проблемой, задается вопросом, что делать, если потеют ноги. Существует множество методов борьбы. На сегодняшний день в аптеках представлено большое количество препаратов направленного воздействия. Они могут производиться в виде мазей, спреев, присыпок, кремов и других формы. Что помогает, если потеют ноги?

Рассмотрим самые лучшие варианты:

  1. Дезодорант-спрей Дуфтафит. В составе наблюдаются исключительно натуральные компоненты. Предназначен для больных, у которых гипергидроз и сильный неприятный запах. Его возможно применять всем группам лиц: беременным и кормящим матерям, детям и другим пациентам. При помощи средства потребуется обработать обувь изнутри, завернуть герметично в пакет и оставить на 45 минут. После обработать нижние конечности и дать им полностью высохнуть. Препарат оказывает моментальное воздействие. Если проблема острая, то на вопрос, что делать, если сильно потеют ноги прост. Потребуется каждый день на протяжение 5 суток проводить манипуляции по обработке.
  2. Антисептик Уротропин. Антисептический препарат, который характеризуется положительным эффектом при потливости ног. Производится в виде порошка и жидкости. Процедуру важно проводить перед сном. При помощи спонжа на высушенную кожу стоп нанести раствор и надеть хлопчатобумажные носки. Если использовать порошок, то им притрусить пораженные участки, а перед выходом из дома смыть состав теплой водой. Обязательно использовать антибактериальное мыло. Нельзя использовать этот препарат при грибковых поражениях и ранках на дерме.
  3. Паста либо спрей Теймурова. Очень дешевый препарат, который результативно борется с проблемой. Состав помогает усилить циркуляцию крови, приводит в норму выработку пота, борется с неприятным запахом. При появлении вопроса, как лечить потливость ног при помощи пасты, стоит предварительно изучить инструкцию по применению. В течение 7 суток потребуется наносить спрей на заранее вымытые и высушенные конечности. Манипуляции проводятся до трех раз в день. Пасту потребуется втирать единожды перед сном. Поверх надевать носки. Не рекомендуется использовать средство подросткам до 18 лет.Фото: паста Теймурова

     

  4. Крем-мазь Непотофф. В основе средства лежит борная кислота, которая всего за 72 часа борется с грибком и устраняет неприятный запах. Также в составе есть салициловая кислота, которая налаживает микроциркуляцию крови и тормозит дальнейшее возникновение инфекции. Что делать, если ноги потеют? Мазь распределить неплотным слоем по вымытым и высушенным ступням. После распределения состав втирать до полного впитывания. Использовать раз в сутки в течение 4 суток. После сделать перерыв на 2 недели и при необходимости повторить курс терапии.
  5. Порошок Борозин. Препарат производится в виде присыпки. Она корректирует выделение пота, устраняет неприятный запах, залечивает ранки и микротрещины, а также смягчает эпидермис. Противогрибковый препарат рассчитан на пациентов, у кого все время потеют ноги. Для правильного применения потребуется высыпать по половине пакетика в каждый ботинок. Манипуляции проводить один раз в сутки. Лечение данным средство обычно проводится в течение 5 суток.
  6. Гель Формагель. Препарат результативно борется с чрезмерной потливостью ног, размягчает эпидермис. Наделен антимикотическим эффектом. Чтобы получить желаемый результат, необходимо правильно использовать средство. Для этого перед процедурой вымыть и насухо высушить ноги. После нанести средство неплотным слоем и оставить впитываться на полчаса. Спустя это время конечности сполоснуть теплой водой. Одного использования хватает на 14-21 день. Спустя это время проводится контрольная обработка.
  7. Крем Аптекарь. Недорогой результативный препарат, применяющийся при потливости ног. Состав помогает также справиться с натоптышами и мозолями, размягчает эпидермис и эффективен в отношении грибковой инфекции. Что делать, если ноги постоянно потеют? Без врачебной помощи в домашних условиях наносить состав на конечности до 3 раз в сутки. Поверх надеть хлопчатобумажные носки.
  8. Раствор Хлоргексидин. Очень дешевое средство, которое помогает побороть чрезмерную потливость. Раствор за все время своего существования отлично себя зарекомендовал в качестве лечебного средства для ног. Проблем с применением не возникнет. Достаточно смочить вату либо ватные диски в растворе и обработать пораженные области. Оставить состав на ногах на 40 минут, а спустя это время ополоснуть конечности не сильно горячей водой. Используется препарат единожды в день. Положительный результат заметен уже на 4 сутки.Фото: раствор Хлоргексидин

     

  9. Раствор Формидрон. Не дорогой спиртовой раствор, который производится на основе формальдегида. Состав характеризуется отличными антисептическими и дезодорирующими свойствами. Пораженные участки обрабатывать раствором до двух раз в день.
  10. Мазь Армейская. Препарат китайского производства, который имеет только природные компоненты в составе. За короткий период времени мазь справляется с зудом и островоспалительными процессами. Компоненты отлично дезинфицируют эпидермис и увлажняют его. Мазь потребуется втирать на протяжение месяца трижды в день.
  11. Мазь Галенофарм 5d. Данное средство эффективно в отношении болезнетворных бактерий. Состав приводит в норму функционирование потовых желез. Препарат отпускается в виде мази и порошка. Что делать, когда очень сильно потеют ноги? Достаточно будет использовать это средство дома в течение 5 суток подряд. Мазь наносится перед сном на чистую и сухую дерму. Повторный курс совершается спустя 2 недели. 

Эти препарат максимально быстро помогут справиться с проблемой.

Лучшие мази при потливости ног

Гипергидроз — очень неприятное заболевание, вызывающее дискомфорт. Что делать, когда ноги потеют сильно? В этом случае на помощь придут мази против потливости. Лучшими препаратами являются:

  1. Unguentum Zinci. Препарат представляет собой мазь из оксида цинка и вазелина. Оказывает отличное действие в отношении мокрых ног. Ее принято считать универсальной мазью при потливости.
  2. Фурацилиновая мазь. Средство представляет собой антибактериальный препарат на основе нитрофурала. Мазь активно применяется для борьбы с аллергией, высыпаниями, нагноениями. Отлично борется с потливостью, так как уничтожает все бактерии.
  3. Цинково-салициловая мазь. Данное средство активно назначается специалистами при гипергидрозе не только стоп, но и подмышек. В составе препарат присутствует окись цинка и салициловая кислота. Вещества представляют собой антисептики. Обе составляющие борются с бактериями на поверхности эпидермиса, купируют функционирование сальных желез. Потоотделение уменьшится незначительно, но неприятный запах исчезнет сразу.Фото: Цинковая мазь

     

  4. Лифузоль. В основе мази лежит фурацилин, который представляет собой антисептик. Препарат наносить строго на чистую высушенную кожу ног 2 раза в сутки. Средство справляется с бактериями и уничтожает грибковые споры. Значительно уменьшает выделение пота.

Перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Самые эффективные крема против потливости ног

Что делать, если потеют ступни ног? В этом случае врачи рекомендуют пользоваться кремам против потливости. Обычно в составе таких средств присутствует формальдегид. Вещество очень быстро блокирует функционирование потовых желез. Важно помнить, что вещество достаточно токсично, поэтому нельзя допускать его попадание в рот и на слизистые оболочки.

Самыми популярными и результативными кремами от пота являются:

  1. Деоконтроль. Основной препарата служит масло чайного дерева. Оно характеризуется антибактериальным эффектом. Также в составе есть масло мяты, карите и какао. Они дезодорируют дерму ног и предупреждают пересушивание.
  2. Формаль. Это препарат в основе которого лежит формальдегид. Имеет достаточно жирную консистенцию. Препарат наносится на дерму ног на полчаса. Спустя это время состав обязательно смыть водой. Эпидермис насухо вытереть полотенцем. Чтобы забыть о проблеме на 2 недели, достаточно всего одного применения.
  3. Целедерм. Изначально крем не использовался для решения обсуждаемой проблемы. При помощи препарата лечатся заболевания дермы, а угнетение потовых желез — это лишь побочная реакция организма. В составе препарата присутствуют гормональные вещества, поэтому данный препарат без назначения врача использовать крайне не рекомендуется.

Чтобы решит проблему влажных ног, необходим комплексный подход. Именно поэтому важно получить рекомендации врача относительно подбираемой схемы терапии.

Результативные ванночки при потливости ног

Что делать в домашних условиях, если потеют ноги? На помощь придут самостоятельно приготовленные ванночки. Такие средства для избавления от гипергидроза абсолютно безопасны для здоровья и безвредны, очень часто дают отличные результаты. В составе ванночек для ног есть антибактериальные средства и отвары трав. Также очень часто манипуляции производятся с добавлением эфирных масел.

Фото: ванночка с уксусом от потливости ног

Рассмотрим самые лучшие рецепты ванночек для ног:

  1. Еловые иголки. Для получения целебного отвара взять 400 г еловых иголок и залить их 5 литрами кипятка. Емкость замотать полотенцем и оставить настаиваться на 2 часа. Отвар профильтровать, а иголки выкинуть. Ноги держать в емкости с отваром в течение получаса. Этот метод активно используется для устранения неприятного запаха.
  2. Зверобой. Полученное средство должно использоваться каждый день в течение месяца. Для получения целебного состава на 2 литра кипятка добавить 40 граммов травы. Состав кипятить на медленном огне в течение четверти часа. После профильтровать и охладить. Конечности держать в жидкости в течение трети часа.
  3. Солома и кора дуба. Что делать, если ноги сильно потеют? Для приготовления отвара взять 300 граммов соломы овса и 50 граммов коры дуба. Использовать сухие ингредиенты. Все залить ведром жидкости и кипятить в течение трети часа. Подождать пока средство немного остынет, после чего на полчаса опустить в него конечности. Манипуляции совершать ежедневно. Рецепт эффективен при гипергидрозе не только ног, но и всего тела.
  4. Пивная ванночка. На 2 литра горячей жидкости добавить пол литра разливного настоящего пива. В полученном составе попарить нижние конечности минимум 15 минут. Рекомендуется проводить процедуру перед сном. После протереть ноги хлопковым полотенцем и отправиться спать. Длительность терапии при помощи такого методы обычно составляет 3-4 недели.
  5. Ореховая ванночка. Для приготовления ванночки и проведения процедуры потребуется взять 20 листьев ореха, горсть ромашковых цветков и залить кипятком. Кастрюлю с составов укутать полотенцем, оставить настаиваться на 40 минут. Как только он остынет, перелить в тазик, и опустить в него конечности. Процедуру проводить в течение четверти часа.
  6. Ванночка с марганцовкой. В двух литрах теплой воды растворить марганцовку. Раствор должен приобрести светло-розовым. Сеансы проводить каждый день на 10 минут до тех пор, пока проблема не будет полностью устранена.
  7. Ванночка с уксусом. Нагреть 2 литра жидкости до приемлемой температуры. В нее добавить 20 мл уксуса. Ноги опустить в жидкость на 5 минут. Сеансы проводить каждый день в течение 14 суток.

Ванночки оказывают максимально положительный результат и при этом абсолютно безвредны.

Применение народных средств при потливости ног

Каждый, кто столкнулся с гипергидрозом, задает вопросом, каковы причины потливости ног и лечение. Определив источник проблемы, необходимо приступать к ее устранению. В основном, народная медицина предлагает использование трав для терапии потливости. Что делать, если потеют ноги? Народные средства всегда придут на помощь:

  1. Борная кислота. С утра принять душ, после чего насухо вытереть нижние конечности. На ноги насыпать немного борной кислоты. Обязательно втереть его между пальцами. Аккуратно и равномерно распределить кислоту по поверхности подошвы. Перед сном обязательно вымыть ноги теплой водой.
  2. Порошок стеарина. Вещество потребуется насыпать в чистые носки и ходить в них на протяжение всего дня. Чтобы на 2 недели забыть о проблеме, достаточно 2-4 манипуляции.
  3. Яблочный уксус. Обязательно вымыть ноги с антибактериальным либо хозяйственным мылом. Дать дерме полностью высохнуть. Взять полотенце и смочить его в яблочном уксусе. Ноги полностью обтереть и надеть носки. Уксус является отличным природным антисептиком и подсушивает дерму.
  4. Порошок дубовой коры. Приобрести порошок в аптеке и обсыпать им конечности. После надеть носки из натуральной ткани. Манипуляцию рекомендуется совершать перед сном. С утра ноги помыть прохладной водой. Сеансы проводить каждый день на протяжение 7 суток.
  5. Целебные травы. Чем лечить потливость ног? В аптеке купить сбор трав их крапивы, мяты и шалфея. Взять каждой травы по 20 граммов и залить литром кипятка. Оставить настаиваться в термосе на час. Настой вылить в емкость, где будет приниматься ванночка, и добавить воду приемлемой температуры. Процедура проводится в течение 25 минут.
  6. Лавровый лист. Взять 17 листьев лавра и залить их в 3 литрах кипятка. Настаивать под крышкой в течение 20 минут. Ванночку принимать до тех пор, пока целебный состав не остынет. Манипуляции совершать каждый день.
  7. Соль. Чтобы провести процедуру, морскую соль развести в кипятке и дать составу остыть. В раствор поместить конечности на 15 минут. Но использовать этот метод нельзя в том случае, если имеются кожные повреждения.
  8. Чай. 40 граммов черного крупнолистового чая залить литром кипятка. Настой разбавить после чего опустить в него ноги на полчаса. Процедуры проводить каждый день.
  9. Кора дуба. 100 граммов коры дуба залить литром кипятка. Состав проварить на медленном огне в течение трети часа. Вылить отвар в ванночку и разбавить водой, приемлемой температуры. Манипуляции совершать ежедневно перед сном. Продолжительность курса терапии составляет от 7 до 9 суток.Фото: кора дуба

     

  10. Настой березовых почек. Каждого интересует вопрос, каковы причины потения ног и лечение, но настой березовых почек является уникальным средством и поможет на любой стадии болезни. Готовят средство на спирту. Для приготовления взять стеклянную емкость, добавить 50 граммов почек, залить 0,5 л водки и оставить настаиваться на 10 дней в прохладном месте. Время от времени емкость потребуется встряхивать. Полученный состав фильтруют и используют для терапии. Настой наносят на спонж или берут кусочек бинта, смачивают в настое и тщательно протирают пораженную поверхность. Особое внимание уделить эпидермису между пальцев. Провести потребуется не меньше трех сеансов. Длительность терапии обычно составляет 14 суток. Но значительное облегчение наблюдается спустя 3-5 суток. Прекращать терапию категорически запрещается, необходимо довести курс до конца.
  11. Содовые компрессы. В стакане горячей жидкости развести большую ложку соды. Взять хлопковую салфетку, смочить ее в полученном растворе и обмотать ноги. Обязательно уделить внимание областям между пальцев. Именно эти места потеют больше всего. Компресс выдержать час, после чего помыть ноги прохладной водой. Во время процедуры человек может ощущать жжение или покалывание, но это не опасно. Длительность курса составляет две недели, а эффект остается на 6 месяцев.
  12. Яичная смесь. Существует результативный способ терапии неприятного чрезмерного потоотделения. Для этого используют эффективную яично-масляную смесь. Взять одно яйцо и большую ложку растительного либо оливкового масла. Оба ингредиента соединить и тщательно взбить. В итоге получается однородная смесь, которую потребуется перед сном неплотным слоем нанести на ноги. Подождать 10 минут пока смесь высохнет, и после этого надеть хлопчатобумажные носки. Раствор оставить на всю ночь. Курс терапии должен продолжаться не меньше 10 суток.
  13. Кора ивы. Если наблюдается сильнейшая потливость, сопровождающаяся очень неприятным запахом, то результативно будет воспользоваться уникальным настоем из ивовой коры. Для получения целебного состава взять стеклянную емкость и добавить 5 больших ложек тщательно измельченной коры ивы. Использовать возможно как свежую, так и высушенную кору. Залить ее двумя стаканами воды и оставить настаиваться на сутки. Спустя 24 часа настой профильтровать. Далее вскипятить литр жидкости и развести полученный настой. В ванночке пропарить ноги в течение трети часа, после чего достать и насухо вытереть. Желательно сеансы совершать перед сном. Результат будет заметен уже спустя сутки после проведенной процедуры. Через неделю применения излишняя потливость полностью пройдет. Но для закрепления результата потребуется пройти полный курс, который составляет не менее 10 суток.
  14. Сок лимона. Данный рецепт принято считать скорой помощью при чрезмерной потливости. Но слишком часто пользоваться данным методом не рекомендуется. Для проведения манипуляции потребуется выжать сок лимона, после чего в составе смочить спонж. Протереть кожу стоп и предельное внимание уделить области между пальцами. Этот метод позволит избавить от неприятного запаха и пота всего на 12 часов. 

Народная медицина подготовила больным большое количество рецептов против потливости ног. Их эффективность зависит от правильности приготовления того или иного средства, а также от индивидуальных особенностей организма.

Нетрадиционные средства для избавления от потливости ног

Что делать, если очень сильно потеют ноги? Гипергидроз — часто встречаемая проблема, которая затрагивает как мужчин, так и женщин. Возможно использовать различные покупные крема, мази, спреи, использовать средства народной медицины. Но также существует ряд нетрадиционных методов. Такие способы активно используются специалистами, когда человек желает добиться продолжительного результата.

Фото: ухоженные ноги от потливости

В клинике применяют такие способы терапии:

  1. Диспорт. Процедура представляет собой уколы ботулотоксина, который убивает клетки потовых желез. Результат сохраняется до 9 месяцев, в зависимости от особенностей организма. Но процедура достаточно дорогостоящая, поэтому не каждый сможет оплатить лечение.
  2. Электрофорез. При манипуляции на ноги воздействует слабый электрический ток. Он способен блокировать функционирование потовых желез. Эффект после сеанса длится в течение полугода.
  3. Симпатэктомия. Манипуляция представляет собой хирургическое вмешательство, в процессе которого при помощи специальной клипсы пережимают нервные пучки. Происходит блокировка сигналов к потовым железам. Эффект от процедуры сохраняется до 4 лет.

Несмотря на эффективность, не каждый решится на подобные процедуры.

Профилактические меры

О том, почему потеют ноги и как с этим бороться, было упомянуто выше. Если ни одна из перечисленных причин не подходит, ноги потеют в ботинках из любых материалов и даже в случае использования носков только из натуральных тканей, потребуется обратиться к специалисту.

Только врач после осмотра, сдачи всех анализов определит причину, почему ноги сильно потеют и пахнут, а также назначит эффективный препарат. Но чтобы вовсе не задаваться вопросом, каковы причины и лечение, когда потеют ноги, стоит придерживаться простых профилактических мер.

В качестве профилактики придерживаться следующих мер:

  1. Ежедневно ноги необходимо мыть теплой водой. Обязательно при этом использовать антибактериальное либо хозяйственное мыло. В летний период, если наблюдается сильная потливость, ноги мыть следует не реже трех раз в сутки. После каждого мытья вытирать конечности насухо при помощи полотенца.
  2. Использовать всегда свежие и чистые носки. Ноги, которые всегда пребывают в чистоте, намного реже выделяют пот. Также важно особое внимание уделять материалам, из которых изготавливаются чулочные изделия. Конечно, предпочтение стоит отдавать хлопковым тканям. Особенно это важно, когда летом носятся кроссовки и другая закрытая обувь. Ни в коем случае нельзя надевать ботинки на босую ногу.
  3. В течение дня обязательно протирать ступни несколько раз антибактериальными салфетками.

Особенно, необходимо уделить внимание следующим рекомендациям:

  1. Некоторые задаются вопросом, у всех ли потеют ноги. Обычно более сильная потливость отмечается у тех, кто носит обувь из кожзама. Поэтому при выборе обуви особое внимание уделять материалу. Кожа пропускает воздух и позволяет потовым выделениям испаряться.
  2. Зимой и летом носить разную обувь. Летом использовать открытые босоножки, а зимой закрытые ботинки. Если нет желания покупать сандалии, а предпочтение есть в сторону кроссовок, то материал должен быть дышащим.

Если придерживаться подобных мер, то проблема возникать не будет.

Гипергидроз — неприятное патологическое состояние, которое может быть спровоцировано несколькими причинами. Проблема вызывает ужасный дискомфорт и чувство скованности. Чтобы не столкнуться с проблемой, потребуется соблюдать элементарные меры профилактики. Но если это не помогает, то потребуется обратиться к врачу для выявления истинной причины.

Интересное видео

что делать в домашних условиях

Потоотделение на стопах является естественным процессом обмена веществ, при котором из организма выводятся токсины и продукты распада. В норме выделение пота происходит непрерывно, но в небольших количествах. При ряде факторов может возникнуть повышенное потоотделение, доставляющее человеку множество неудобств.

Что делать, если сильно потеют ноги

Выделяемая на поверхность кожи жидкость практически не пахнет. Неприятный запах появляется в результате деятельности микроорганизмов, обитающих на стопах. Они питаются размягченным в поте кератином, а продукты их распада вызывают ту самую вонь, с которой борются люди. Поэтому чем больше потеют ноги, тем неприятнее они пахнут.

Правила гигиены

Первый ответ на вопрос о том, что делать, если ноги сильно потеют и пахнут, необходимо отнести к соблюдению элементарной гигиены стоп. Так как работа потовых желез происходит постоянно, то для того чтобы неприятный запах не появлялся, следует регулярно мыть ноги.

Людям, страдающим гипергидрозом, нужно придерживаться более строгих правил гигиены:

  • мыть стопы с мылом (желательно антибактериальным) два, три раза в день;
  • делать контрастные ванночки, чередуя горячую и холодную воду;
  • делать ванночки из лекарственных трав, помогающих бороться с патогенной микрофлорой;
  • после водных процедур ноги нужно обязательно насухо вытереть;
  • надевать на вымытые стопы чистые носки и обувь.

Уход за носками и обувью

Синтетические материалы, тесная обувь способны нарушать процессы терморегуляции, а значит усиливать потоотделение. Избежать проблемы в данном случае можно, если правильно подбирать соответствующие предметы гардероба. Носки должны быть только из натуральных материалов. При гипергидрозе их необходимо менять чаще — два, три раза в сутки или после каждой водной процедуры. Обувь должна быть удобной, а также подходить по размеру. Летом следует надевать открытые туфли или босоножки.

Правила ухода за обувью:

  • регулярно мыть и проветривать;
  • вынимать стельки, стирать их, а после тщательно высушивать;
  • при чрезмерной потливости стоп насыпать во внутрь обуви тальк, который отлично впитывает влагу.

Забота о стопах

Что можно сделать в домашних условиях, если ноги сильно потеют и пахнут:

  • приобретите ванночку для гидромассажа, процедура не только устранит дневную усталость, но и уменьшит потливость;
  • пользуйтесь антиперспирантами, дезодорантами, которые регулируют потоотделение и борются с неприятным запахом;
  • регулярно обрабатывайте ноги антибактериальными средствами для уменьшения количества бактерий;
  • присыпайте стопы тальком, картофельным крахмалом или содой, которые обладают подсушивающим эффектом и впитывают лишнюю влагу;
  • применяйте аптечные средства, помогающие при данной проблеме, например, пасту Теймурова.

Ионофорез

Существует медицинский прибор, который разработан специально для тех, у кого ноги сильно потеют и пахнут. Что делать для проведения процедуры:

  • набрать в устройство воду;
  • отпустить в него ноги;
  • включить прибор;
  • принимать ванну около двадцати минут.

Как видно из перечисленного, сделать ионофорез для уменьшения потливости стоп легко и просто. Необходимый эффект достигается за счет проникновения под кожу ионизирующих веществ, которые возникают в результате пропускания слабого тока через воду. Человек при этом не должен чувствовать неприятных ощущений. Если они появились, то необходимо просто уменьшить силу тока.

Формидрон

Аптечные средства

В аптеке любого города можно купить различные медикаменты, помогающие бороться с гипергидрозом. Среди них наиболее известны следующие лекарственные средства:

  • Фармогель убивает бактерии, подсушивает кожу, уменьшает потливость и неприятный запах. Антибактериальный эффект достигается за счет формальдегида, входящего в состав препарата. Гель обычно используют один раз в одну, две недели, но не чаще трех дней подряд, иначе возможно получить ожег кожи.
  • Формидрон обладает аналогичным эффектом, так как содержит раствор формальдегида спиртового. Он отлично справляется с бактериями и дезодорирует стопы.
  • Паста Теймурова справиться с легкой формой гипергидроза. Подсушивающее и дезодорирующее действие ей обеспечивают тальк, борная кислота, цинк. Препарат хорошо переносится, редко вызывает раздражение, поэтому его можно использовать часто.
  • Лавилин поможет забыть о проблеме на две недели после применения. В его состав включены экстракты лекарственных растений, оказывающих антибактериальный эффект.
  • Борная кислота быстро устранит неприятный запах. Для лечения гипергидроза требует регулярного применения.

Потеют и воняют ноги: что делать по мнению народных целителей и меры профилактики

Народные средства можно применять как с целью профилактики, так и для лечения повышенного потоотделения. Существует множество самых разнообразных рецептов, помогающих справиться с данной проблемой. Народные целители рекомендуют смазывать ноги уксусом, засыпать в носки картофельный крахмал или класть листья березы, но наиболее многочисленны и популярны рецепты ножных ванночек.

Эффективные народные средства

Из чего можно делать ванночки, когда сильно потеют и воняют ноги:

  • Сбор целебных трав. Лекарственное сырье (крапиву, мяту, шалфей по одной столовой ложке) поместите в емкость, залейте кипятком в объеме одного литра. Настаивайте тридцать минут. Перелейте жидкость в тазик, добавьте горячей воды и опустите в него ноги на двадцать минут. После процедуры тщательно вытрите стопы полотенцем.
  • Лавровый лист. Для приготовления настоя потребуется пятнадцать листочков и три литра воды. Сырье заварите кипятком, накройте емкость крышкой, оставьте настаиваться на полчаса. Настой перелейте в таз, принимайте ванну пока вода не станет холодной. Процедуры можно выполнять каждый день.
  • Чай. На литр воды берут два пакетика или столовую ложку продукта. После заваривания разбавляют горячей водой и опускают в емкость ноги на полчаса. Процедуру нужно делать ежедневно, и тогда ноги не будут потеть и вонять.
  • Дубовая кора. Для приготовления лекарственного раствора потребуется сто грамм сырья, литр воды. Настой готовится на плите в течение получаса. Делайте процедуры каждый вечер в течение одной недели. Такой рецепт отлично подходит тем, у кого стопы холодные, но при этом сильно потеют.
  • Соль. Самая простая, но при этом эффективная ванночка готовится из соли, которая есть в любом доме. Соль разбавляют в горячей воде и опускают в раствор ноги на двадцать минут. Если на стопах есть повреждения кожи, то лучше выбрать другой рецепт.

Лавровый лист от гипергидроза

Ароматерапия

Эфирные масла применяются в комплексном лечении многих болезней. Они могут уменьшить головную боль, успокоить нервную систему, снять воспаление. Ароматные маслянистые жидкости отлично помогают тем, у кого потеют и воняют ноги.

Что делать с маслами в данном случае:

  • смазывать стопы на ночь;
  • добавлять в лечебные ванночки.

Наиболее подходят для решения данной проблемы масла бергамота, лаванды, лимона, чайного дерева, пихты и кипариса.

Профилактика потливости ног

Для того, чтобы лишний раз не задаваться вопросами о том, что делать, если потеют и воняют ноги, необходимо соблюдать несложные правила:

  • ежедневно мыть стопы с мылом;
  • каждый день надевать чистые носки;
  • носить обувь по размеру и сезону;
  • покупать носки только из х/б тканей;
  • мыть и проветривать туфли, кроссовки или сапоги;
  • регулярно стричь ногти, удалять ороговелости кожи со стоп;
  • своевременно лечить грибковые заболевания.
Автор: Оксана Свиридова

что делать, причины и лечение

Что делать, если ноги потеют и воняют при отсутствии других симптомов – любой специалист скажет, что это – признак нарушений в организме. В большинстве случаев он временный, проходящий после того, как пациент начинать предпринимать определённые меры по борьбе с неприятным запахом. Первым делом проводится личная гигиена ног, а также обработка одежды и обуви. Если неприятный аромат остаётся – применяются средства из аптеки и народная медицина.

Если пациент осуществляет постоянную профилактику, ноги никогда не будут источником неприятного запаха. Рассмотрим, почему потеют ноги и пахнут, как бороться с таким состоянием способы лечения недуга в домашних условиях.

Причины появления неприятного запаха

Если ноги сильно потеют и пахнут, это свидетельство гипергидроза –чрезмерной потливости, которая появляется вследствие повышенной секреции потовых желёз. Если в норме пот вырабатывается только при перегреве организма или в минимальном количестве в течение дня, то при гипергидрозе потоотделение значительно усиливается, без соответствующей необходимости.

Интересно!

При повышенной потливости на коже начинают размножаться бактерии и грибок, обитающие на коже, что и является причиной неприятного запаха от ног.

Методы устранения неприятного запаха ногМетоды устранения неприятного запаха ног

Методы устранения неприятного запаха ног

У мужчин данная проблема обстоит более остро, чем у женщин. Это объясняется особенностями физиологии, по которой потовые железы у представителей сильного пола более активны. Однако и у женщин часто возникает запах от ног, при обнаружении которого следует провести контроль гигиены, а при необходимости – медицинское обследование. Нередко потеют ноги у детей, что является обязательным условием обращения к педиатру.

Почему ноги пахнут в обуви

Почему воняют ноги в обуви – потовые железы играют важную роль в организме человека: выводят продукты распада и спасают внутреннюю среду от перегрева. Для обеспечения охлаждающей функции необходимо одно важное условие – пот должен испаряться с поверхности кожи. Если этого не происходит, он начинает оседать на обуви и одежде, застаиваться и издавать зловонный запах.

Основные причины, почему потеют ноги в обуви:

  • Одежда – особенно это касается носок, которые изготовлены из синтетических материалов. Если человек носит одежду, прикрывающую голени и бёдра, которая не пропускает воздух – это приводит к появлению вони от стоп. Натуральные материалы пропускают воздух, обеспечивая нормальное испарение пота. К тому же льняные или хлопковые ткани замечательно проветриваются, что способствует удалению неприятного запаха;
  • Низкокачественная обувь – вторая распространённая проблема, из-за которой сильно пахнут ноги и обувь. Современный рынок переполнен дешёвой продукцией, состоящей из производных целлофана и резины, в которой кожа «перестаёт дышать». Особенно это заметно в жаркое время года, когда малейшие затруднения в испарении пота приводят к тому, что человек замечает, что ноги стали жутко вонять. Особенно это заметно после небольшой физической работы или после волнений и стрессов, развивающихся на фоне повышенного обмена веществ и гипергидроза;
Причины запаха ног в обуви и гипергидрозаПричины запаха ног в обуви и гипергидроза

Причины запаха ног в обуви и гипергидроза

  • Тесная обувь – особенно часто данная проблема встречается у женщин, которые любят носить туфли на высоком каблуке и замечают, что после длительной ходьбы или стоячей работы потеют ступни ног. Несмотря на кажущиеся незначительные последствия такое состояние очень опасное – при давлении стенок обуви на кожу отсутствует свободное пространство, через которое испаряется пот. Постепенно стопы распухают, сдавливаются пальцы ног и подкожные сосуды, что приводит к нарушению кровообращения и развитию сопутствующих заболеваний – плоскостопия, косточки на ноге.

Мнение специалиста!

При появлении ужасного запаха от ног следует поменять обувь. Часто случается так, что старые ботинки являются «рассадником» для микробов, приводящие к постоянным рецидивам, из-за которых ступни чешутся и потеют. Если очень сильно потеют и воняют ноги после работы, рекомендуется проводить гигиену о утрам. Возможно у пациента наследственный гипергидроз, который требует дополнительных мер профилактики.

Почему пахнут ноги без обуви

Если пациент носит натуральную одежду и обувь, но всё равно пахнет от ног – стоит лишний раз проконсультироваться у врача. Особенно неприятно, когда от ступней чувствуется постоянный запах, даже если человек ходит без обуви и носков. Такие состояния уже нельзя списать на некачественный гардероб – негативный фактор кроется в самом организме и требует лечения.

Основные причины, когда плохо пахнут ноги без обуви:

  • Генетика – медициной доказано, что гипергидроз передаётся по наследству от родителей к детям. Если у одного из старших членов семьи выявляется повышенная потливость, то вероятность возникновения постоянного запаха от подмышек и ног у детей увеличивается;
  • Эмоции – при стрессе расширяются кровеносные сосуды и ускоряются обменные процессы в организме, что является защитной реакцией. По наблюдениям врачей нервы являются частой причиной, от чего потеют ноги;
  • Гормоны – нередко причиной потливости ног являются гормональные перестройки, либо побочный эффект от приёма кортикостероидов. На фоне изменения концентрации активных веществ в крови постепенно развивается гипергидроз;
  • Питание – при употреблении в пищу продуктов, содержащих соль и пряности, а также тугоплавкие жиры возникает потребность в употреблении большого количества жидкости, что приводит к повышенной потливости ног;
  • Паразиты – многие виды червей, обитающих в оргазме, обеспечивают физиологическую его перестройку, приводящую к гипергидрозу;
  • Инфекция – при микробном поражении органов и тканей возникает интоксикация и повышение температуры, из-за которой выделяется пот, особенно в области подмышек, на лбу, спине и ногах;
  • Диабет – при поражении поджелудочной железы одним из характерных осложнений является потообразование на ногах;
Причины запаха ног без обувиПричины запаха ног без обуви

Причины запаха ног без обуви

  • Почки – обеспечивает выведение из организма излишков жидкости. При её нарушении эту функцию берут на себя потовые железы, увеличивая потоотделение;
  • Лёгкие и бронхи – при пневмониях и бронхитах возникает одышка, сопровождающаяся потливостью всего тела, в том числе и в ногах;
  • Щитовидка – при заболеваниях возникает нарушение обмена йода, что осложняется гипергидрозом;
  • Недостаток витаминов – при авитаминозах нередко повышается потоотделение, что объясняется формированием системных осложнений.

Интересно!

У женщин самой частой причиной развития потливости ног являются гормональные сбои. Чаще всего такие состояния возникают при беременности или климаксе. Во время пубертатного периода гипергидроз может возникать, как у мальчиков, так и у девочек.

Специализированные средства от запаха

Для того, чтобы не пахли ноги и обувь, используются специальные дезодоранты и антиперспиранты. Они способствуют маскировке неприятного запаха, убивают вредоносные бактерии и придают чувство свежести. Средства наносятся на кожу и обувь в зависимости от его разновидности. Часть дезодорантов можно приобрести в аптеке, но всегда стоит помнить о том, что эти препараты не являются лекарствами.

Список эффективных специализированных средств от запаха ног:

  • Спрей Део-контроль – согласно утверждениям производителя устраняет неприятный запах на неделю. Можно наносить на ноги и внутреннюю поверхность обуви;
  • Avon Foot works – дезадорант на основе спирта. После применения запах постепенно улетучивается, и ноги начинают пахнуть приятным ароматом;
  • Дезодорант Dry Dry – универсальное средство, которое позволяет избавиться от запаха ног и обуви на 7-8 дней. Применяется после душа на ночь, утром состав полностью смывается, на ноги надеваются чистые носки;
Средства от неприятного запаха ногСредства от неприятного запаха ног

Средства от неприятного запаха ног

  • Крем-дезодорант Lavilin – это своеобразная мазь, защищающая кожу на 10-14 дней. Средство полностью состоит из растительных компонентов, поэтому его можно применять беременным и детям;
  • Антиперспирант Scholl Fresh Ste – классическое средство для ног, которое наносится на стопы и внутреннюю поверхность обуви. Сохраняет свежесть на целый день;
  • Hasico – отличается недорогой ценой, присутствуют мужские и женские флаконы;
  • Дезодорант Gehwol – немецкое средство на основе эвкалипта, которое не только устраняет неприятный запах, но освежает и тонизирует кожу.

Аптечные препараты

Фармацевтические средства приобретаются как медикаменты, приоритетная задача которых – не маскировать запах, а ликвидировать причину его появления.

Список самых популярных средств от гипергидроза:

  • Формагель – эффективный препарат, который наносится на чистую кожу и образует на ней защитный слой. Спустя 10-15 минут необходимо вымыть ноги. Эффект от применения сохраняется 1-2 недели;
  • Теймурова паста – одно из аптечных средств, которое рекомендуют фармацевты на вопрос,чем мазать ноги, чтобы не воняли. Препарат старый, проверенный, но может оставлять следы на одежде и обуви. Применяется дважды в сутки;
  • Борозин – аптечный порошок, который впитывает пот, подобно губке. Насыпается в обувь и на чистую кожу перед началом рабочего дня;
  • Борная кислота – хорошее средство, которое не только снимает потливость ног, но и убивает некоторые виды бактерий и грибков;
  • Формидрон – уменьшает гипергидроз, убивает бактерии и придаёт свежесть ногам. Рекомендуется ежедневное применение;
  • Ферномид – отличное средство, которое не только снижает потливость, но и обладает ранозаживляющим и восстанавливающим эффектом. Рекомендуется применение при запущенной форме болезни.

Внимание!

В отличие от дезодорантов аптечные средства борются с возбудителем, предотвращая развитие всевозможных осложнений. Для подбора препарата рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Аптечные препараты для устранения неприятного запаха ногАптечные препараты для устранения неприятного запаха ног

Аптечные препараты для устранения неприятного запаха ног

Народная медицина

Помогут при потливости ног и рецепты народных знахарей. Плюсом такого лечения является то, что большинство средств можно сделать самостоятельно, не приобретая лекарство в аптеке.

Самые популярные рецепты для борьбы с гипергидрозом ног:

  • Целебная ванночка из ромашки – необходимо взять сушёное растение в объёме 8 столовых ложек и залить 2 литрами кипятка, дать настояться в течение часа. Затем опустить ножи на 20-30 минут, после чего насухо вытереть полотенцем и нанести препарат от потливости ног. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно в качестве профилактики;
  • Настойка на крапиве и шалфее – возьмите ингредиенты в равных пропорциях в объёме по 1 столовой ложки каждый, залейте в 500 мл кипятка и дайте настояться. Принимать по полстакана ежедневно в течение нескольких месяцев;
  • Поможет с потливостью ног и настойка хвоща – сушёный ингредиент необходимо залить спиртом и дать настояться 2 недели. Принимать внутрь на протяжении 30-60 дней;
  • Целебными свойствами обладает кора дуба – её необходимо измельчить и использовать как присыпку на ноги и одежду. Порошок впитывает пот и снижает секрецию потовых желёз. Если залить 2 столовые ложки в 2 литрах кипятка и прокипятить на огне 10-15 минут – получится целебная ванночка, в которой необходимо вымачивать ножки каждый вечер перед сном.
Народная медицина при потливости ногНародная медицина при потливости ног

Народная медицина при потливости ног

Профилактика

Профилактические мероприятия просто необходимы людям со склонностью к гипергидрозу. Основная задача – добиться того, чтобы ноги не потели в течение дня. Постепенно организм привыкнет, и количество вырабатываемого пота постепенно уменьшится, а значит и уйдёт неприятный запах.

Для этого важно соблюдать правила личной гигиены. Они включают следующие правила:

  • Необходимо ежедневно принимать душ или хотя бы мыть ноги. Рекомендуется использовать контрастные температуры (сначала горячую, а в конце – прохладную) – это обеспечит постепенное снижение активности потовых жёлёз. Если потливость повышенная, полезным будет применения в качестве омовения раствора марганцовки;
  • После мытья необходимо тщательно вытереть кожу, особенно между пальцев и в области стоп. Для профилактики потообразования можно протереть кожу раствором яблочного уксуса или борной кислоты;
  • Утром необходимо использовать детские присыпки или «дубильные» порошки, которые впитывают пот, не давая ему оседать на одежде и обуви.
Профилактика развития потливости и неприятного запаха ногПрофилактика развития потливости и неприятного запаха ног

Профилактика развития потливости и неприятного запаха ног

Второй важный момент – подбор гардероба, поскольку соблюдение гигиены бессмысленно, если на чистую кожу надевать грязное бельё или обувь. Для этого необходимо подбирать носки из хлопка, чтобы содержание натуральных компонентов составляло не менее 70%.

Обувь должна быть из кожи и других естественных материалов, соответствовала размеру, но сидела относительно свободно на ноге. В жару лучше воспользоваться открытыми моделями – сандалиями, сланцами или хотя бы кожаными ботинками или кроссовками «в сеточку».

Каждый вечер носки необходимо менять, а новую одежду и ежедневную обувь обрабатывать специальными средствами. Соблюдение основных правил профилактики позволит надолго избавиться от повышенной потливости ног и неприятного запаха.

Потливость ног и неприятный запах могут возникнуть, как из-за некачественной одежды и обуви, так и из-за системных нарушений в организме. Зловонный запах можно устранить при помощи специальных препаратов и соблюдения мер профилактики.

Posted in Разное

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о