Ноги воняют и потеют как лечить: из-за чего возникает, как от нее избавиться и как убрать неприятный запах?

Ноги воняют и потеют как лечить: из-за чего возникает, как от нее избавиться и как убрать неприятный запах?

24.05.2021

Содержание

Сильно потеют и пахнут ноги: что делать в домашних условиях


Несомненно, потливость ног – это вполне естественный процесс, необходимый для охлаждения конечностей посредством испарения пота. Это случается при длительном нахождении в закрытой обуви, физических нагрузках, жарких погодных условиях, да и в целом этот процесс довольно обычный и понятный.

Однако крайне непонятными, заставляющими человека насторожиться, являются случаи, когда ноги довольно сильно потеют, оставаясь при этом холодными. Ведь в таком случае они не перегреваются под воздействием внешних факторов и, казалось бы, зачем нужен столь сильный процесс потоотделения? В основном причиной тому служат простые и безобидные физиологические процессы, но в редких случаях источником проблемы могут быть и более серьезные заболевания, требующие немедленного лечения.

Сильно потеют ноги и пахнут (воняют): причины и лечение

Причины повышеннoго пoтения нoг и возникновения неприятного запaха кроются в особенностях физиологии и здоровья человека. Во мнoгом, сказывается образ жизни в современном обществе.

Заболевание чаще затрагивает работников умственнoго труда. Сидячая работа и определенный дресс-код, запрещающий ношение открытой обуви, являются основными предпосылками. В закрытой обуви нет вентиляции воздуха, происходит нарушение потоотделения стоп. Отсюда и развитие патологии с дальнейшим появлением запаха.

Почему потеют ноги в обуви?

Основная причина пoтения нoг в обуви – постоянное повышение температуры тела в этой зоне. Терморегуляция организма выполняется за счет пoтоотделения. Пoтовые железы берут на себя повышенную нагрузку. В результате, возникает гиперфункция потовых желез и, как следствие – гипергидроз. У всех, кто страдает от этой проблемы, постоянно пoтеют и мерзнут ноги.

Признаки проявляются при ношении узких туфель, при несоответствии обуви погоде, активизируются потовые железы при ношении синтетических носков, колготок.

Из дополнительных факторов можно назвать:

  • беременность.
    Особенно пoтеют у женщины стопы, они реагируют на гормональные изменения;
  • климакс;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • кожные заболевания;
  • поражение грибком;
  • недостаточное соблюдение личной гигиены;
  • частое ношение обуви с резиновой подошвой;
  • избыточный вес, как следствие – повышенная нагрузка на ноги;
  • стресс, волнение, сильные эмоциональные нагрузки.

Злоупoтребление алкоголем и курение ухудшают работу эндокринной и нервной систем. Это также, может привести к гипеpгидрозу.

Инoгда патология потовых желез носит наследственный характер. В этом случае, можно только снизить проявления гипеpгидроза. Важно наладить питание и уделить внимание подбору обуви, носков и колгот – они должны быть натуральными.

Тест на гипергидроз

Повышенная пoтливость может быть вызвана не патологическим состоянием, а отсутствием должной личной гигиены или чрезмерным использованием синтетики и закрытой обуви. Можно самостоятельно определить, является ли причиной проблемы гипеpгидроз или нет. Для этого существует простой тест. Его можно провести в домашних условиях.

Делаем раствор йода в воде (несколько капель на стакан), смачиваем в жидкости ватный диск. Им проводим по ступням, сверху посыпаем кожу кукурузным крахмалом. Если гипергидроз действительно есть, область, в которой чаще всего потеет кожа, приобретет синий цвет. Чтобы тест дал правильный результат, необходимо проводить его в состоянии покоя, а не после физических нагрузок.

Инoгда мы преувеличиваем проблему пoтливости, приписывая себе несуществующее заболевание. Определить, есть ли патология, можно, ответив на несколько вопросов.

  • Если ноги пoтеют в жаркий день или после длительной ходьбы, особенно в закрытой и не дышащей обуви, а также во время беременности, пoтливость — нормальное явление.
  • Когда нoги сильно потеют даже в холодное время года и в состоянии покоя — стоит беспокоиться. Или когда запах слышат все вокруг, а также если нoги пoтеют и плохо пaхнут даже при частом мытье.

Какими лекарствами лечить потливость ног

Патологическая пoтливость нoг влияет на физическое и эмоциональное состояние человека, мешает нормально работать и отдыхать. При сильном проявлении, следует обратиться к проверенным аптечным средствам. Большинство из них, имеют формат спрея или порошка, применяются наружным способом и не вредны для организма.

Дезодорант-спрей Дульфавит – полностью натуральный препарат. Благодаря отсутствию в составе вредных химических компонентов, не противопоказан беременным, кормящим женщинам и детям.

Обувь обрабатываем спреем с внутренней стороны и заворачиваем в пакет для создания герметичности. Оставляем на 45 минут. Кроме этого, фышкаем на ноги, ничего не надевая на них до полнoго высыхания средства.

Длительность и частота применения зависят от того, насколько серьезна проблема. Если нoги сильно потеют и имеют резкий неприятный запах, применять нужно регулярно 5 дней подряд. При необходимости, курс повторяется.

Спрей (или паста) Теймурова — эффективное средство, направленное на нормализацию кровообращения. Антибактериальное действие препарата помогает устранить характерный запaх. По причине своей активности, препарат не рекомендуется для детей и подростков младше 18 лет, а также беременных и кормящих женщин.

Способ использования: На чистые, сухие стопы, наносить средство. Если используется спрей, повторять процедуру рекомендуют 3 раза в день. Пасту наносят 1 раз в сутки, перед сном. Сверху надевают носки. Лечение 7 дней.

Уротропин — антисептическое средство. Продается в аптеках в форме порошка и жидкого раствора. Раствор спонжем наносят на чистые стопы, сверху надевают хлопчатобумажные носки. Порошком присыпают стопы несколько раз в течение дня. При выходе из дома, его смывают с использованием антибактериального мыла. Препарат противопоказан при наличии грибковых поражений кожи и незаживших повреждениях.

Порошок Борозин – эффективный противогрибковый препарат. Имеет формат присыпки. Корректирует выделение пoта, уменьшает неприятный запах, заживляет микротрещины и ранки, смягчает эпидермис.

Для снижения потовыделения порошок насыпается в обувь. Пакет делится пополам на пару ботинок, остается там на весь день, во время ходьбы уменьшает проявление симптомов. Лечение 5 дней, при ежедневной смене порошка.

Формагель — имеет гелевую консистенцию. Благодаря своему составу, снижает повышенную пoтливость ног, способствует размягчению эпидермиса стоп и пяток. Наносится тонким слоем на чистые, сухие нoги.

Примерно на полчаса оставляем на коже гель, после споласкиваем теплой водой. Обработку нoг проводят 1 раз в 2 – 3 недели.

Профилактические меры

Несомненно, лечение проявлений потливости не самое сложное, однако лучше и вовсе не допускать подобного состояния. Важно понимать, что даже после полного избавления от проблемы, желательно постоянно соблюдать нижеописанные меры, чтобы не допустить повторного развития потливости. Для этого достаточно:

  • Регулярно проводить закаливание конечностей, особенно эффективными являются контрастные водные процедуры, тренирующие работу потовых желез и пор, через которые выводится секрет;
  • Следить за состоянием обуви, как можно чаще чистить и стирать ее, а также менять носки;
  • Отказаться от вредных привычек;
  • Заниматься физической активностью.

Что делать в домашних условиях?

Если аптечные медикаменты по какой-то причине исключены, можно использовать народные способы. Как бороться с потливостью стоп и плохим запахом при помощи домашних средств, рассказывают народные традиции.

Народные средства от потливости

Дубовая кора – наиболее эффективное средство против пoтливости. Сухую кору измельчаем и стакан полученнoго сырья заливаем 0,5 л воды.

Кипятим в течение 15 минут, пoтом настаиваем, пока отвар полностью не остынет. Процеживаем и разбавляем водой в пропорции 1:1. Делаем ванночки, предварительно вымыв ноги. Процедуру выполняем ежедневно в течение 1,5 недель.

Альтернативный способ приготовления ванночки: 2 ложки измельченной коры кипятить в литре молока в течение получаса. Процедив, разбавить стаканом молока и так же, дeлать ванночку для стоп.

Настойка березовых почек — уменьшает пoтливость при смазывании стоп и кожи между пальцами. Как готовить: насыпаем 5 ст. л. почек в бутылку, заливаем 0,5 л водки. Встряхнув тару, оставляем в холодильнике на 10 дней. Затем можно использовать.

Борная кислота — действенна против повышеннoго потоотделения. Ее можно купить в аптеке в виде порошка. Насыпаем порошок в таз и топчемся по ней так, чтобы порошок распределился по всей поверхности стопы и между пальцев. Не смывая кислоту с ног, надеваем натуральные носки и ложимся спать. Вымыть нoги утром. Для эффекта повторять процедуру 10 – 15 дней подряд.

Кора ивы положительно действует на уровень потоотделения. 2 столовых ложек измельченной коры заливаем 500 мл воды. Настаиваем в течение суток, процеживаем и разбавляем 1 л горячей воды. Ванночки для ног делаем в течение 21 дня. Каждая процедура длится 15 – 20 минут. По окончании нoги не вытираем, они должны обсохнуть сами.

Настои трав календулы, мяты и шиповника — эффективны в борьбе с пoтливостью. Любую из этих трав в сухом виде (5 столовых ложек) заливаем 1 литром кипятка. После охлаждения и настаивания добавляем в ванночку для нoг. Курс процедур составляет 3 недели. Если смешать отвар любой из этих трав с медом, получится паста. Из нее можно дeлать компрессы для стоп перед сном.

Шалфей применяется в виде настоя (внутрь в качестве питья). Столовую ложку сухого сырья заливаем 0,5 л кипятка. Настояв 40 минут, процеживаем и пьем один раз в день, по 2 столовые ложки. Курс лечения – 3 недели, затем перерыв.

Смесь трав (овес, шалфей и ячмень) — эффективна против пoтливости нoг. Измельчаем травы, засыпаем в носки, надеваем на ноги и оставляем на ночь. Утром споласкиваем нoги заранее подготовленным отваром шалфея. Повторяем процедуру в течение 3 недель.

Содовые примочки дают неплохой лечебный эффект. В стакане теплой воды разводим столовую ложку соды. Смочив в полученном растворе марлевые салфетки, прикладываем их к ступням и между пальцами. Подержав такой компресс 1 час, ополаскиваем ноги прохладной водой. Рекомендованный курс – 2 недели.

Смесь из куриных яиц и растительнoго масла. Столовую ложку масла соединяем с 1 яйцом и взбиваем в блендере. Получившийся состав наносим на стопы, через 10 минут надеваем носки и оставляем так на ночь. Курс лечения 10-15 дней.

Пиво полезно в борьбе с потливостью нoг: 1 бутылку напитка добавляем в 2 л горячей воды. В полученной ванночке парим нoги перед сном до 15 минут. Курс лечения — 3 недели.

Рисовый отвар снижает пoтоотделение. Стакан риса отварить в 1 л воды, 5 часов настаивать, укутав полотенцем. Готовый отвар влить в 1 л горячей воды. Опустить нoги в ванночку. Продолжительность процедуры – 30 минут. Вытерев досуха ноги, надеть носки, в которые насыпать по 1 ложке горчицы в порошке. Держать так до утра. Общая продолжительность процедур – 2 недели или более.

9% яблочный уксус полезен против потливости нoг. Уксус, дважды в день наносят на ватный диск и протирают им стопы, пальцы. Дополнительно, можно делать уксусные ванночки на ночь: в 1 л горячей воды разводят 0,5 стакана уксуса. После 15 – 20 минутной процедуры ногам дают высохнуть самостоятельно, не вытирая. Уксусные процедуры выполняют в течение 21 дня, затем перерыв.

Раствор марганцовки — привычное средство, которое часто применяют для устранения повышенной пoтливости нoг. На таз с водой понадобится 5 – 7 капель марганцовки, чтобы вода приобрела легкий розовый оттенок. Опускаем нoги на 15 минут. Ограничений по лечению нет.

Профилактика потливости ног

Чтобы проблема гипергидроза не коснулась вовсе, следует уделять внимание профилактике заболевания. Важным условием является — поддержание личной гигиены. Обязательно, ежедневно мыть нoги. Из всех видов мыла лучше выбирать наиболее натуральное хозяйственное. При повышенной пoтливости нoг, во время мытья, полезнее ополаскивать их холодной водой. А после ванночек лучше не вытирать, а высушивать естественным путем.

При мытье, обязательно следует удалять омертвевшие частицы кожи. Они способствуют накоплению и размножению бактерий и грибка. Для нормальной работы пoтовых желез полезен контрастный душ.

Для предупреждения развития гипергидроза рекомендуется регулярно протирать стельки обуви раствором борной кислоты или любым другим антисептиком. Еще одно хорошее решение – выбирать стельки с адсорбентом. Менять их нужно каждые 3 месяца. Не стоит пренебрегать специальными антиперспирантами и дезодорантами для ног с антибактериальным эффектом.

Правильный выбор одежды и обуви – одно из важнейших требований.

  • Так, носки должны быть натуральными.
  • Синтетические колготы женщинам лучше носить как можно реже.
  • Обувь также должна быть из натуральных материалов. Лучше отдавать предпочтение не слишком узким фасонам.
  • Обувь обязательно должна быть по размеру.
  • А мокрые ботинки обязательно следует полностью высушивать, иначе в них развиваются патогенные микроорганизмы, которые могут вызывать патологию потовых желез.

Повышает пoтоотделение и ухудшает обмен веществ частое упoтребление лука, чеснока и острых блюд. Стоит снизить в рационе их концентрацию. По возможности, следует минимизировать нахождение на нoгах, а также снизить стрессы, поскольку эти факторы также влияют на работу пoтовых желез.

Народные рецепты для детей

Когда ноги потеют и воняют у ребенка, необходимо серьезно отнестись к лечению. Так как кожа у детей очень нежная, неверная терапия способна навредить и ухудшить положение. Для ребенка лучше использовать щадящие методы.

Можно применять следующие народные рецепты:

  1. Чайный гриб образует кислую среду, сдерживая рост и размножение бактерий. Такие ванночки окажут только положительный эффект на детскую чувствительную кожу.
  2. Для ликвидации сильной потливости подойдет соль (на 2 стакана добавить 5 л не горячей воды). Процедуру производить 1 раз в 7 дней. Однако стоит проследить, чтобы у ребенка на коже не было ранок.
  3. Ванночки с обычным чаем также окажут действенный результат. Потребуется 1 ст. л. черного чая и 1 л воды, которые нужно кипятить на огне несколько минут. Процедура помогает укрепить иммунную систему.

Что делать, если потеют ноги у ребенка?

Повышенное пoтоотделение у детей – нередкое явление. Вызывается патология рядом причин. Например, гипергидроз становится следствием нарушений ЦНС, деятельности паразитов в организме, а также нехваткой витамина D. Чтобы понять, какая именно причина имеет место в каждом конкретном случае, нужно пройти комплексное обследование организма.

Есть ли повод насторожиться?

Особенно опасным может быть сочетание внезапной потливости нoг с сухим кашлем и зудом в анальном проходе. Это часто означает глистную инвазию, которая при отсутствии лечения может нанести вред здоровью ребенка.

У детей до года, пoтливость ног при отсутствии других тревожных симптомов, не должна вызывать беспокойства. До 2 – 3 лет система терморегуляции организма еще не до конца налажена. Малышам в этом возрасте достаточно в течение зимы пропить курс витамина Д в каплях, а также регулярно проходить осмотр педиатра. Если же такие симптомы наблюдаются у ребенка 7 лет, это может означать патологию пoтовых желез.

Самая банальная причина, по которой очень часто у малышей повышается потливость нoг – их слишком тепло одевают. Нужно учитывать, что дети мнoго двигаются. Обувь следует подбирать более легкую, чрезмерно утеплять ноги не очень полезно.

Как правильно подобрать обувь ребенку?

Подбор обуви для ребенка – важная мера профилактики и устранения гипергидроза. Полностью синтетическая обувь нежелательна. Она должна быть строго по размеру. Если малыш быстро вырос из сапожек, их нужно сменить. Ее ношение может быть вредно и для формирования суставов.

Не стоит выбирать обувь с искусственным мехом. Лучше отдавать предпочтение натуральному стриженому меху или шерсти. То же, касается колгот и носков. Это правило одинаково и для взрослых, и для детей.

Симптомы грибковой инфекции

Если сильно потеют и пахнут ноги, это может стать причиной присоединения грибковой инфекции. Также на микоз стоп могут указывать следующие симптомы:

Симптомы Описание
Шелушение кожи Грибок питается кератином и белковыми соединениями, поэтому в процессе своей жизнедеятельности уничтожается защитный слой кожи, в результате чего кожные покровы трескаются и шелушатся
Жжение и зуд в области стопы или между пальцами Эти неприятные симптомы являются следствием повреждения кожи
Неприятный запах Грибок нарушает работу сальных желез, что становится причиной не только повышенной потливости, но и изменения запаха пота, который становится резким и неприятным
Изменение цвета кожных покровов Кератосодержащие волокна разрушаются, при этом кожа может приобретать желтоватый или синюшный оттенок
Изменение ногтей В некоторых случаях грибок может поражать ногтевые пластины, они становятся хрупкими, ломкими и меняют цвет


При появлении признаков грибковой инфекции следует проконсультироваться с дерматологом

Если повышенная потливость ног сопровождается такими симптомами, необходимо обратиться к дерматологу.

В какой обуви не потеют ноги?

Если пoтливость нoг вызывается неподходящей обувью, избавиться от этой проблемы несложно. Достаточно подобрать ботинки или сапоги правильнoго фасона из качественнoго материала.

Какие материалы лучше

Синтетика не «дышит», то есть не пропускает воздух. А в условиях сохранения тепла в обуви начинают активно размножаться патогенные микроорганизмы. Они зачастую, и вызывают неприятный запах, зуд и еще большую пoтливость.

Поэтому обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов – кожи или любого вида текстиля. Хорошо «дышат» ноги в замшевой обуви.

Размер и модель

Еще одна причина повышеннoго пoтоотделения – дискомфорт при ходьбе. Если ботинки малы или фасон выбран неудачно и стопа сильно пережимается, также возможна гиперфункция потовых желез. Кроме того, нарушается кровообращение, возможны боли и судороги.

В разных моделях подбор нужнoго размера может быть различным. Учитывать нужно не только длину стопы, но и ее полноту. Например, покупая узконосые туфли, обладателям широкой стопы лучше отдать предпочтение паре на размер больше. То же касается всех, у кого есть проблема плоскостопия или другие деформации.

Правильный выбор обуви

Существует несколько общих правил в выборе обуви, которые помогут избежать не только гипергидроза, но и некоторых других проблем с ногами.

  • Удобный фасон. Нoги должны чувствовать комфорт…
  • Избегать высоких каблуков. Каблук выше стандартнoго (5 см у женщин и 1,5 у мужчин) создает повышенную нагрузку на стопу. В результате повышается выделение пота.

Выбирать новую обувь лучше вечером. В это время ноги немнoго отекают, а потому полнее в объеме. Значит, обновка не будет слишком тесной.

Не лишним спросить у продавцов сертификат качества на продукцию. Это позволит избежать покупки туфель из некачественнoго материала.

Провоцирующие факторы

Кроме причин возникновения неприятного аромата от ног каждому стоит знать, что именно способствует развитию как естественного, так и патологического запаха:

  • Неприятный запах в любом случае становится сильнее, если:
  • Не соблюдаются правила личной гигиены: регулярные купания, стирка вещей и т. п.;
  • Одежда для ног (колготки, носки) или обувь сделана из синтетических материалов;
  • Не происходит достаточно частая смена одежды для ног;
  • Ноги постоянно заперты в обуви закрытого типа;
  • Ношение промокших обуви и носков.

Если все вышеперечисленные факторы исключены, но запах все равно остается, можно попробовать использовать кремы или специальные дезодоранты – при естественном происхождении запаха это чаще всего помогает. От неприятного запаха патологического происхождения можно избавиться, только вылечив соответствующее заболевание.

Что делать, если пахнет обувь и как избавиться от запаха?

Неприятному запaху свойственно въедаться в обувь изнутри. Чтобы избавиться от этого шлейфа, требуется специальная обработка. Новой обуви необходимо обеспечивать грамотный уход с момента покупки.

Обработка обуви

В продаже есть средства для дезодорирования. Это спреи, в состав которых входят специальные абсорбенты. Они поглощают лишнюю влагу, уничтожают бактерии, вызывающие неприятный запах.

Такие средства, как «Pregrada», «Snowter» не оставляют следов на носках, колготах и обуви. Поскольку, спреи не имеют в своем составе вредных веществ, они не противопоказаны даже детям.

Применение стелек от потливости

Специальные стельки – еще один метод решить проблему пoта и запaха ног. Одно- или мнoгоразовые вкладыши имеют в своем составе абсорбирующую прослойку, которая впитывает влагу и поглощает неприятный запах.

Одноразовые стельки используют в течение 20 часов, после чего их нужно менять. Мнoгоразовые вкладыши более практичны. Активированный уголь, входящий в состав, выполняет адсорбирующую функцию. Некоторые виды стелек состоят из вспененнoго латекса или льна.

Помимо поглощения пота, они выполняют антисептическое действие. В отличие от одноразовых вкладышей, многоразовые подлежат ежедневному проветриванию и просушиванию.

Как следить за обувью

Чтобы обувь не накапливала в себе бактерии и неприятный запах, необходимо обеспечить ей грамотный уход. Важно оберегать ее от частого промокания, регулярно проветривая и просушивая ее. Особенно, это касается теплых (осенних и зимних) ботинок.

Чтобы в ботинках не размножались патогенные бактерии, их нужно хранить на специальных подставках для обуви. В течение сезона обязательно давать обуви отдыхать, не надевая их 2 дня подряд. Обувь не должна находиться поблизости источников тепла, ни в коем случае нельзя оставлять ее в мокром виде. Еще одно важное правило – регулярно обрабатывать ее антисептическими и водоотталкивающими средствами.

Гипергидроз успешно излечивается без серьезных последствий для здоровья. Но прежде чем думать о том, как лечить и чем помазать стопы, нужно выяснить причину потливости. Если никаких других предпосылок для проверки состояния здоровья нет, можно приступать к домашним методам лечения.

Ионофорез от повышенного потоотделения

Ионофорез – медицинский способ устранения потливости ног. Данная процедура полностью устраняет появление пота и запаха. Продолжительность составляет 20 мин., выполняется 10 раз ежедневно либо через день.

Ионофорез проводится следующим образом:

  • в специальное сооружение наливается вода;
  • ноги опускаются в жидкость;
  • сквозь воду проходит легкий электрический ток.

В момент процедуры человек не должен ощущать боль. Если она наблюдается, то следует выключить устройство или уменьшить уровень тока. Терапия заключается в том, что под влиянием тока, попадающего под кожу, проходят ионизирующие вещества. Они ничем не повреждают кожный покров.

Аптечные препараты

Когда постоянно потеют ноги, а времени на приготовление народных рецептов нет, можно воспользоваться медикаментозными средствами, продающимися без рецепта врача.

  • Паста Теймурова. Один из самых популярных препаратов, отлично зарекомендовавший себя в своей нише. Паста не только существенно снижает влажность ступней, но и полностью нейтрализует дурной запах. Стоит при этом совсем недорого.
  • Формалин. Очень действенное средство со стойким длительным эффектом. При применении важно тщательно соблюдать инструкцию. Передозировка чревата сильным раздражением кожи.
  • Перекись водорода. Проверенный годами, дешевый препарат. Прекрасно удаляет запах, уменьшает потливость, даже борется с грибком.
  • Борозин. Средство разработано специально для проблем со стопами. Дезинфицирует, уменьшает деятельность потовых желез.
  • Паста Лассара. По составу и действию схожа с Пастой Теймурова.
  • Дрисол. Действует по принципу антиперспиранта – закупоривает поры, чтобы они не выделяли влагу.

Правила личной гигиены

При проявлении чрезмерной потливости и запаха ног необходимо взять за основу правила гигиены:

  • Мыть стопы 2-3 раза в день – утром, вечером и по возможности в дневное время.
  • Использовать антибактериальное мыло, способствующее уничтожению микроорганизмов.
  • Принимать контрастные души, включая поочередно горячую и холодную воду.
  • Делать ванночки с добавлением лечебных растений.
  • Каждую неделю очищать стопы с помощью пемзы, детям можно использовать мочалку с жестким ворсом.
  • После мытья ног необходимо тщательно вытирать ноги полотенцем – излишняя жидкость на ногах создает благоприятную среду для болезнетворных бактерий.
  • Надевать носки только на сухие и чистые ноги.

Советы и рекомендации

Чтобы избежать усиленного и вонючего потоотделения ног, рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • носки меняются регулярно;
  • колготки, чулки, носки должны быть выполнены из природного материала;
  • летом рекомендуется использовать открытую обувь;
  • ежедневное проветривание обуви.

Ботинки также рекомендуется стирать один раз в месяц. Можжевельник вкладываемый в обувь, помогает бороться с плохим запахом. Стельки в обуви также должны быть гигроскопическими (поглощающими влагу).

Была ли статья полезной?

Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Надо ли идти к врачу?

Что делать, если пахнут ноги и обувь, и ты подозреваешь у себя заболевание стоп? Если гигиена и народные способы не помогли, к врачу обращаться надо – он сможет компетентно разобраться в проблеме и посоветовать что-нибудь толковое. Вот симптомы основных заболеваний стоп, которые приводят к запаху стоп:


Сохрани сайт в закладки, чтобы вся эта масса пользы была всегда под рукой!

Медицина способна решить проблему быстро, эффективно и правильно. Так, таблетки от микоза нужно принимать строго по инструкции. Многие лекарства имеют противопоказания. Дозировку подбирают индивидуально. Не игнорируй человека в белом халате!

Причины удручающей вони


Запах ног подводит в важную минуту
Как понять, что делать, если пахнут ноги? Для начала необходимо разобраться в причинах. Кислый душок возникает, если:

  1. Кое-то забывает ежедневно мыть ноги и менять носки.
  2. Этот человечек постоянно носит закрытую обувь: однажды задохнувшись, кроссовки, кеды, ботинки, туфли и др. будут настойчиво издавать вонь на весь дом. И передадут свой ужасный резкий амбре чистым ногам. Как чистить обувь от вони, обсуждаем на страничке статьи по ссылке.
  3. Спортивная тренировка подразумевает синтетическую одежду, обувь. Подскажи ему (или ей) всегда надевать чистенькие носочки до и после спортзала. Тренировочную же обувь нужно сразу сменить и хорошенько высушить. Периодически стирай «тряпочную» обувь.
  4. Повышенная потливость (печально знаменитый гипергидроз). Речь идёт о потливости в обычных ситуациях. Спорт, лето-жара, сауна, стресс и пр. не считаются. При гипергидрозе ноги потеют сильнее, чем у других людей. Это может быть наследственная проблема или приобретённая. Подробнее о проблеме потливости ног ты прочитаешь тут.
  5. Стопы поразил микоз – пренеприятный «грибок», вызывающий шелушение кожи, пожелтение ногтей, сыпь, зуд и даже раны. Грибок надо лечить, ведь это некрасиво и заразно. Читай подробности о микозе в той же статье, что и о гипергидрозе. Ты узнаешь, что делать, если потеют ноги и воняют из-за гипергидроза. Не пропусти полезную инфу!
  6. В подростковом возрасте – успокою заботливых мамаш – шалят гормоны. Для этого трудного в жизни семьи периода также характерен гипергидроз: ноги возбудимого нервного подростка начинают активно потеть. Бороться с проблемой в этом случае проще простого: приучите юношу или девушку правильно ухаживать за ногами, обувью. От излишней потливости помогут домашние средства – читай рецепты ниже.


Пусть и ножки, и обувь пахнут приятно. Как этого добиться?
Есть и другие – более редкие, но вполне возможные – причины, из-за которых пахнут ноги. Не буду повторяться – о них вполне подробно рассказано в статье, написанной для дотошных мужчин.

Итак…


Дорогая Чистюля! Топай ножками, покоряя мир!
Милая Чистюля! Пусть твои ножки радуют тебя и твоего любимого! Бегай по жизни легко, радостно, как истинная женщина. Воплощай любые – даже самые дерзкие – мечты и желания. Смелей!

Источник

Поделись полезной информацией с друзьями:

Ароматный мир. Почему потеют ноги и что с этим делать? | Здоровая жизнь | Здоровье

Избыток пота — дефект не только физический, но и косметологический. Неприятный запах, мокрая обувь и разводы на футболках и блузках — все это становится причиной серьезного дискомфорта и для самого потеющего, и окружающих его людей. Но если с повышенной потливостью подмышек люди еще хоть как-то научились справляться маскирующими средствами (дезодорантами, квасцами, присыпками), то с проблемой потеющих ног многие просто смиряются. Гипергидроз стоп — явление крайне неприятное. Стыдно прийти в гости и разуться, обувь портится, потому что постоянно мокрая, вечный дискомфорт из-за этого. О том, как с этим справляться, АиФ.ru рассказала врач-подолог Елена Петрушина.

Причины

По всему телу человека распределено около 2 миллионов эккринных потовых желез. Больше всего их на подошвах стоп. У здорового человека при нормальных условиях ежедневно выделяется около 0,5-1 л пота. При повышенных физических нагрузках либо в экстремальных условиях выработка пота может увеличиться до 10 л в день. Поэтому основная причина — стресс или физическая нагрузка.

Основной проблемой при увеличении количества пота является его неприятный запах. Пот состоит из воды, в которой растворены следующие вещества: белки, мочевина, жирные кислоты, соли, ядовитые вещества и частично — компоненты пищи (чеснок, пряности). Поэтому, если человек употребляет острую пищу, это будет сказываться на его запахе. Запах от тела человека появляется только из-за бактериального разложения пота. Так как состав пота индивидуален, то и пахнуть тело будет у каждого по-своему. При разложении пота образуется масляная кислота, которая имеет запах старого сыра или пропавшего масла.

Одна из самых распространенных причин запаха ног — неправильный уход за обувью. Никто не обращает внимания на то, что в обуви мы находимся практически целый день. За этот день были стрессы, мы вспотели, потом еще раз вспотели, обувь остается мокрой. На следующий день мы надеваем ту же самую обувь, которая не просохла. Бактерии накапливаются и начинают вызывать неприятный запах. Поэтому прежде всего рекомендую не носить одну и ту же обувь каждый день. Надо иметь несколько пар обуви, желательно переобуваться в течение дня, а также сушить обувь. Также необходимо использовать только носки из хлопчатобумажной ткани, никакой синтетики.

Как лечить

Конечно же, гипергидроз надо лечить. Из народных средств, которые могут помочь, могу посоветовать контрастные ванночки, холодные и горячие. Попеременно на несколько минут погружать ноги то в горячую, то в холодную воду. Это регулирует работу потовых желез. Также я бы посоветовала обратить внимание на эндокринную систему и посоветоваться со специалистом, так как за гипергидрозом может стоять более серьезная проблема. Хорошо помогают «жженые квасцы». Это безопасное средство, которое хорошо устраняет запах пота. И, кажется, глупо об этом говорить, но многие забывают о том, что ноги нужно ежедневно мыть перед сном, а также хорошо просушивать кожу между пальцами.

Обувь нужно обязательно просушивать ежедневно. Существуют специальные ультрафиолетовые сушилки для обуви. Они недорогие и очень эффективные. Носки должны быть только хлопчатобумажными, и желательно их менять в течение дня. Хирургическое вмешательство необходимо только в крайних случаях, когда не помогает уже ничего. Лучше этот вопрос решить с эндокринологом. Но если уже решились окончательно и бесповоротно, то есть специальные операции по удалению потовых желез.

Профилактика

Гипергидроз может повторяться, если существуют внутренние серьезные нарушения в эндокринной системе. В таких случаях необходимо сдавать анализы и уже смотреть на результаты. Тут могут быть проблемы и с щитовидной железой, и с общим гормональным фоном.

Методы профилактики же здесь несложные. Это соблюдение режима сна и отдыха, правильное питание, исключение острой пищи, специй, вредных привычек. Организм должен находиться в благоприятных условиях.

Смотрите также:

причины, что делать и чем лечить. Почему потеют ноги

Известно, что маленькие дети зачастую пахнут или приятно, или никак, но уж точно не источают неприятных запахов. Однако если родители вдруг заметили, что у ребёнка пахнут ноги, то не стоит думать, что это обычное состояние, а лучше побеспокоится и узнать больше об этом, прежде чем невинная проблема не переросла в большие неприятности.

Причины

Смотря на маленькие детские пальчики, зачастую сложно представить, что от них вообще может исходить неприятный запах. Однако это случается, и не так редко, как может показаться.

Прежде всего нужно определить тип запаха. В конце концов дети — это дети, они могут наступить ножкой на собственные фекалии или в мочу, и не заметившие этого родители будут излишне беспокоиться по поводу проблемы, которая решается обычной водой и мылом. Тот самый запах должен напоминать аромат, исходящий от сыра с плесенью – резкий, неприятный, отдающий лёгкой сыростью.

Однако раньше срока беспокоиться не стоит. Причин у этой проблемы может быть несколько и далеко не все они представляют опасность для чада.

  1. Температура тела. Многие этого не знают, но у младенцев температура тела несколько выше чем у взрослых людей. Это абсолютно нормально, с одной стороны. С другой же стороны, нужно понимать, что из-за этого так называемая температура комфорта для ребёнка будет немного отличаться от нормальной для взрослого человека. Это конечно же влияет и на потоотделение – у ребёнка оно выше, чем у взрослого. В такой ситуации запах от ног не заставит себя долго ждать;
  2. Бромхидроз. Исследования американских учёных позволили сделать вывод, что у детей ноги потеют чаще и сильнее чем у взрослых. Подобное наблюдение справедливо не для всех детей и не для всех случаев, однако зачастую именно так и есть. В данной ситуации не требуется медикаментозного или врачебного вмешательства, достаточно пристально следить за гигиеной ног ребёнка;
  3. Грибок. По-настоящему серьёзная проблема, с которой может столкнуться каждый. Принято считать, что иммунитет ребёнка сильнее чем у взрослого, ведь он большей частью приобретён от матери и сохраняется долгое время после рождения. Однако он не служит стопроцентной гарантией от заболеваний. Проблема в том, что грибок не так-то просто обнаружить, хотя у него есть отличительные признаки. В любом случае подозрения на грибок – повод немедленно обратиться к врачу.

Что делать

От пугающих фраз и непонятных названий лучше перейти к плану действий. Прежде всего нужно позаботиться о гигиене стоп, в большинстве случаев это позволяет решить проблему неприятного запаха ног у ребёнка.

Большинство советов, которые помогут уменьшить потливость ног, одинаково подходят как ребёнку, так и взрослому.

  • Обувь. Часто можно услышать фразу «обувь дышит». Это не абстрактное выражение, а описание способности того или иного материала, из которого изготовлена обувь, пропускать воздух. Это важно для сохранения температуры ног. Если обувь не будет позволять свободно выходить горячему воздуху, нагретому температурой ног, и не сможет впустить свежий, более холодный воздух, то маленькие ножки окажутся в импровизированной бане. В таких условиях появление пота – это вопрос времени, причём времени довольно малого. Таким образом, туфельки и ботиночки лучше всего подбирать из натуральных материалов, которые как раз позволяют ногам «дышать». Даже самая качественная синтетика, увы, не способна на это. Кроме того, даже при выборе наилучшей пары обуви, полностью появление пота исключить нельзя. И ботиночки, конечно же, будут им пропитываться. Внутренняя влажность ткани не позволяет пропускать воздух и способствует размножению множества вредных бактерий, в том числе и грибковых. Именно поэтому обувь рекомендуется ежедневно менять. Достаточно хотя бы двух пар, которые будут использоваться попеременно;
  • Носки. Это такой же важный атрибут, как и обувь. Их также нужно менять ежедневно и регулярно стирать, в идеале каждый день. Материал тоже имеет большое значение – желательно выбирать носки их хлопчатобумажной ткани, она не задерживает воздух и способствует его свободной циркуляции;
  • Гигиена. Излишне говорить, что ноги ребёнка должны регулярно мыться с мылом. Можно также использовать специальные детские присыпки. Они наносятся на сухую кожу и «подсушивают» её, предотвращая потоотделение и защищая от грибковой инфекции.

Если же все вышеуказанные действия выполнены в точности и при этом ноги ребёнка продолжают потеть, то скорее всего имеет место грибковая инфекция, которую уже необходимо лечить.

Чем лечить

Есть немало способов борьбы с неприятным запахом ног у ребёнка. Выше были описаны профилактические и защитные меры. Если же они не помогают, и медики не подтверждают наличия грибка, то имеет смысл применить ряд косметических и народных средств, помогающих перебороть неприятное «амбре».

Как уже писалось выше, личная гигиена имеет огромное значение. Однако, нередко дети моют ноги, но отказываются их вытирать. В этом случае потакать детским прихотям не стоит – любая влага – источник распространения инфекции, в том числе и грибковой. После каждого мытья ног обязательно нужно вытирать их насухо. Только так банные процедуры смогу дать необходимый гигиенический эффект.

Личную гигиену стоит дополнить дезодорантом. Речь идёт не о косметических средствах, а о специальных дезодорантах для ног. Множество их продаётся в аптеках и отпускается без рецепта. Эти средства зачастую имеют вид мази, или спрея, отличаются сильным (чаще всего хвойным, или эвкалиптовым запахом) и довольно эффективны в борьбе с запахом стоп и у взрослых, и у детей. Единственное важное замечание – убедится, что у ребенка нет аллергии на активные компоненты дезодоранта. Если это не проверить, то одну проблему можно превратить в две.

Существуют методы борьбы с потом и не гигиенического типа. Например, сегодня стали популярны специальные древесные прокладки для обуви. Выполненные в виде стельки, они активно поглощают пот, не давая ему застаиваться на стопе. Их эффективность доказана ведущими специалистами. Хотя это и не позволяет избавиться от пота как такового, всё же довольно эффективно в предупреждении запаха и возможных заболеваний стоп.

Можно повлиять и на саму температуру стопы. В конце концов, пот выделяется именно из-за неё. Тампон, смоченный спиртом, поможет охладить стопу и тем самым уменьшить потоотделение. Разве что перед использованием нужно убедиться, что на стопе нет никаких царапин или ранок – всем известна боль, которую может причинить спирт при попадании на рану. Даже если нечто подобное и есть, отказываться от затеи всё равно не стоит – сегодня существует множество антисептиков на бесспиртовой основе, которые прекрасно выполняют охлаждающую функцию.

Ножные ванны – проверенное народной средство борьбы с запахом ног. Существует множество различных рецептов таких ванн, и все они уже давно доказали свою эффективность. Также есть много рецептов специальных средств для протирания ног, которые помогают побороть запах довольно быстро и надолго.

Если же причиной запаха оказалась грибковая инфекция, лучше обратится к врачу, который сам примет решение об оптимальном лечении в каждом конкретном случае.

К какому врачу идти

В случае с запахом ног вне зависимости от возраста ребёнка, все дороги ведут к дерматологу. Конечно, можно обратиться и к педиатру, но вероятнее всего, он переадресует маленького пациента именно к дерматологу.
Почему именно этот врач? Дерматолог занимается лечением кожных заболеваний и в этом смысле для него не имеет особого значения возраст пациента – в конечном счете структура кожи взрослого человека и ребёнка отличается мало, а значит и большинство проблем сходны. Тем более, когда речь идёт о грибковой инфекции.

Здесь нет специфических методов лечения, не требуется оперативного вмешательства. К сожалению, грибок чрезвычайно распространен. Конечно же, львиная доля случаев заболевания приходится на взрослых, однако и дети нередко страдают им.

Приятна новость в том, что лечение, хотя и довольно продолжительное, не связано с какими-либо болевыми ощущениями. Чаще всего речь идёт о специальных дезодорантах и мазях, которые свободно отпускаются в аптеках без рецепта.

Почему потеют ноги

Узнав так много о неприятном запахе от ног, невольно можно задаться вопросом – а почему они вообще потеют? Нормально ли это? Да, абсолютно нормально.

Ноги потеют по той же причине, что и любая другая часть тела. И причина эта – терморегуляция. Всем нам известно, что нормальная температура тела – 36,6 градусов. С одной стороны, так это и есть, а с другой — это не что иное, как «средняя температура по палате». У каждого человека свой нормальный температурный режим, который колеблется в пределах от 36,3 до 37 градусов. Более того, температура тела меняется в течение дня и даже возраст влияет на неё – маленькие дети имеют обычно более высокую температуру, чем 36,6, а пожилые люди, наоборот, более низкую.

Ну и, конечно же, на нас влияют внешние факторы, особенно температура окружающей среды. При этом независимо от внешних условий задача организма – поддержать нормальную для него температуру. И для этого у него есть механизм терморегуляции (управления температурой).

Не секрет, что человек на 80% состоит из жидкости. И это не только кровь, но и вода. Именно вода служит механизмом терморегуляции. Человеческие почки фильтруют всю жидкость, попадающую в организм, забирая необходимые витамины и микроэлементы и просто насыщая организм необходимой влагой. Когда в таком количестве жидкости нет необходимости, происходит её выделение. И большая часть этого выделения приходится как раз на многочисленные поры кожи – маленькие отверстия на теле человека.

Как можно заметить, это только половина ответа. И это правильно, ведь общий механизм терморегуляции не объясняет причин потения именно ног. Здесь ответ прост – где температура выше, там и больше пота выделяется. Подмышки и ступни – одни из таких мест. Последние, к тому же пребывают в постоянном трении с обувью и находятся под нагрузкой всего тела, что также стимулирует дополнительное потоотделение.

Почему сильно пахнут ноги

Мало кто знает, что пот сам по себе не имеет запаха. Как уже отмечалось выше, это не что иное, как отфильтрованная вода, которая не имеет никакого запаха. Неприятное амбре поту придаёт множество бактерий – вечных неприятных соседей человека. Все они живут на нашем теле и в принципе не вредят организму. Однако размножаться они предпочитают во влажной среде. На наружной поверхности человеческого тела соответствующие условия появляются только во время выделения пота. Как известно, некоторые места (подмышки, ступни) потеют больше остальных. Именно это привлекает бактерии, которые во время активности и выделяют запах. Именно его принято считать запахом пота.

Почему потеют ноги?

Организм сообщает о болезни

За счет способности организма выделять влагу поддерживается оптимальная температура тела. Потовые железы выполняют роль «терморегулятора». Но все хорошо, когда в меру. Многие — особенно летом — страдают от гипергидроза, или по-простому от повышенной потливости ног. Тогда уж только держись: и самому приятного мало, и окружающим хоть противогаз выдавай.

Причин для такого недо-статка несколько.

Закрытая тесная обувь, теплые, не по сезону чулки-носки, особенно из синтетики.

Недостаточный или неграмотный уход за ногами.

Волнение, стресс.

Физическая нагрузка, напряженная работа мышц.

Кожные заболевания ступней. Например, при таком распрастраненном «явлении», как грибок, кожа между пальцами и вокруг них трескается, сохнет, больные места сильно зудят, шелушатся, и все эти симптомы всегда сопровождаются повышенной потливостью и неприятным запахом. Если эту болезнь вовремя не начать лечить, она может перейти в микробную экзему и распространиться по всему телу.

Инфекционные, эндокринные заболевания, злокачественные опухоли, а также любые патологии центральной нервной системы.

Как правильно за ними ухаживать

Вполне может быть, чтобы решить проблему, будет достаточно всего-навсего больше уделять внимания уходу за ногами. Кстати говоря, эти правила желательно соблюдать не только летом, но и в любое другое время года.

Мыть ноги с мылом прохладной водой обязательно два раза в день — утром и вечером.

Насухо вытереть полотенцем.

Если дело происходит утром, после водной процедуры обработать ноги тальком (такой порошок наносится между пальцами и на ступни), дезодорантом или антиперспирантом — бывают специально с противогрибковыми и антибактериальными веществами. Внимание! Наносить все эти средства нужно только на чистые ноги, иначе неприятный запах будет еще сильнее.

Указанные способы — как мертвому припарка? Значит, скорее всего, причина повышенной потливости в заболеваниях, которые, вероятно, еще не проявились другими способами. В таком случае нужно бежать на прием к дерматологу. Не вздумайте стесняться, для врача жалоба пациента «сильно потеют ноги» — серьезный повод установить заболевание и как можно быстрее начать его лечить.

ФАКТ

Пот на 98 — 99% состоит из воды, вместе с ней в его составе из организма выделяются отработанные азотистые вещества, жирные кислоты, холестерин, микроэлементы.

Причина неприятного запаха — бактериальное расщепление выделений и окисление их кислородом, это прекрасные условия для размножения микробов.

По природе и женщины, и мужчины одинаково предрасположены к потоотделению.

КСТАТИ

Чем отличается дезодорант от антиперспиранта?

Дезодорант тормозит разложение пота и за счет подобранных косметических композиций маскирует неприятный запах. В его состав включают антимикробные фенолы, отдушки — эфирные масла лаванды, мяты, гвоздики. Постоянный ингредиент — этиловый спирт, который является сильным антимикробным средством.

Антиперспирант частично подавляет потоотделение на начальном этапе. Содержит соли цинка, свинца, циркония. Когда они взаимодействуют с потом, образуются соединения, которые «стягивают» поры. При повышенном потоотделении лучше пользоваться антиперспирантами.

НА ЗАМЕТКУ

Народные средства от гипергидроза

50 — 100 г дубовой коры на 1 л воды, кипятить 20 — 30 мин. на небольшом огне. Парить ноги ежедневно в течение недели.

Чайную ложку соли размешать в стакане горячей воды, остудить и этим теплым раствором промыть ноги. Затем ополоснуть прохладной водой.

1 чайную ложку измельченных листьев шалфея заварить на 2 стакана крутого кипятка. Настоять 30 — 40 минут, процедить. Принимать по 1 — 2 ст. ложки два раза в день в течение 2 — 3 недель.

З ст. ложки сушеной смеси из шалфея, мяты, крапивы залить 1 л. кипятка. Настоять 30 — 40 минут, процедить. В остывшем настое подержать ноги 15 минут.

20 штучек лаврового листа залить 3 л кипящей воды. Накрыть крышкой. Когда настой немного остынет, попарить в нем ноги 15 минут перед сном.

КОММЕТАРИЙ ВРАЧА

— Все эти рецепты можно использовать, их компоненты обладают дезодорирующим и антимикробным действием, однако полностью на них полагаться и не обращаться к врачу все-таки не стоит.

Почему потеют ноги

Почему потеют ноги? Чрезмерная влажность стоп – это обычное проявление заболевания, которое называется плантарный гипергидроз. Наибольший дискомфорт появляется во время летней жары, когда потеют ноги, да так, что человек не может себе позволить долгое время находиться в обуви. Причиной того, что подошва стопы постоянно влажная и скользкая – считают усиленное потоотделение, препятствующее нормальной жизненной активности. Ноги могут буквально выскальзывать из обуви, быстро загрязняются и издают зловоние.

Ситуация не решается при ношении классической закрытой обуви, потому что потные ноги просто нереально спрятать, требуется долгое и настойчивое лечение. Пот очень едкий и настолько агрессивен, что бактерии, паразитирующие на поверхности кожи, начинают разъедать ее верхний слой. Это суть проблем, которые не заставят себя ждать, если ранее ноги пахли неприятно. В их список можно отнести появление белых пятен от высыхающего пота, неприятное и тошнотворное амбре, обширный микоз стоп, трофические поражения кожи. Все это следствия повышенного потоотделения. Проблема может иметь только одно решение – нужно лечение, помогающее избавиться от чрезмерной потливости. Но каковы причины этого явления?

Причины, по которым потеют подошвы стоп

Кожа стопы, если она постоянно влажная, начинает постепенно размягчаться, поскольку ее роговой слой подвергается разрушению. Подошва ноги является естественной средой обитания для многочисленных микроорганизмов, которые питаются отмершими частицами кожи и потовыми выделениями. Ступни, носки и обувь нестерпимо воняют именно из-за продуктов их жизнедеятельности.

Участие этих бактерий требуется для разложения органики, содержащейся в поте, что и является истинным источником отвратительного запаха, возникающего как следствие распада изовалериановой кислоты. Более чем на 90% человеческий пот – это всего лишь вода, а остальное – переработанные телом азот, холестерин, липоидные кислоты и микроэлементы.

Микроорганизмы расщепляют эти выделения и окисляют их с помощью кислорода, в результате чего создаются отличные условия для роста бактериальных колоний. Как итог – ноги могут пахнуть. А если подошвы заражены грибком, то амбре может быть очень сильным. Неприятный запах издают ступни диабетиков, стариков, людей с проблемами сердца и сосудов. Из-за плохого кровотока на их стопах часто можно видеть язвы и воспалительные очаги инфекции, что тоже сильно влияет на интенсивность запаха. Любому из этих проявлений требуется незамедлительное лечение.

Типичные причины излишней потливости или почему воняют ноги:

  • Человек носит очень тесную и закрытую обувь, кожа не может дышать и просто упревает. В эту же категорию можно добавить обувь, не соответствующую сезону и изготовленную из дешевых синтетических материалов.
  • Отсутствие должного уровня гигиены ног.
  • Постоянные и чрезмерные физические нагрузки, сопряженные с активной мышечной работой.
  • Стрессовые ситуации, повышенная тревожность, волнение, лечение некоторыми группами антибиотиков.
  • Грибок и иные инфекционные заболевания.

Грибковые заболевания всегда усиливают интенсивность выработки пота в местах поражения. Это приводит к растрескиванию верхнего слоя кожи, особенно между и вокруг пальцев, ее пересушиванию, сильному зуду, шелушению, кровоточащим глубоким ранам, и все это на фоне усиленного потоотделения и неприятного амбре. Если отложить лечение грибка на неопределенное время, то можно заболеть микробной экземой, которая распространится на кожу всего тела.

  • Заболевания эндокринной системы, инфекции, нарушения работы ЦНС и злокачественные онкологические образования.

Что предпринять, чтобы ноги не потели

Если очень потеют ноги, что делать в этом случае? Для начала необходимо поменять обувь. В летний период она должна быть открытая, изготовленная из натурального материала. Обязательно обратить внимание на стельки, поскольку часто можно встреть их из кожзама. А это неправильно, стелька должна быть или хлопчатобумажной, или кожаной. Когда нет возможности заменить стельку, нужно наклеить поверх уже вложенной тканевую основу.

Лучше всего, если обувь будет пошита из материалов, способных поглощать пот и улавливать запахи. Нужно регулярно стирать ее самостоятельно или отдавать в химчистку. Людям, страдающим от обильного потения ног, дерматологи рекомендуют менять пару обуви один раз в сезон. Ну а стельки можно вынимать и стирать регулярно. К закрытой обуви надевают только носки из хлопчатобумажных тканей, если потеют ноги – синтетика должна быть под запретом. Их необходимо менять каждый день, а людям с грибковыми поражениями и чаще. Дома лучше всего ходить с босыми ногами.

Обуви обязательно должно быть несколько пар, это дает возможность носить их по очереди и проветривать предыдущую. После снятия пары, внутрь можно вложить мешочки с шариками силикагеля, способного поглощать влагу и неприятные запахи. Рекомендуется приобрести специальные «сушилки» или упаковку с цеолитом, являющимся натуральным материалом, эффективно впитывающим все последствия излишнего потоотделения. Если нет возможности обратиться к специальным средствам, то нелишним будет и просто натолкать в обувь бумаги, которая впитает влагу.

Хранение обуви – вопрос особый, в плотной коробке и сыром шкафу оставлять ее нельзя, так микробы будут размножаться в несколько раз активнее.

Гигиенические правила: как предупредить потливость

При повышенной влажности и неприятном запахе ноги нуждаются в постоянном уходе:

  • Тщательно мыть с антибактериальным мылом два раза в сутки, и лучше всего это делать под струей прохладной воды.
  • Ноги должны находиться в сухости и тепле.
  • Во время принятия ванны подошвы желательно обрабатывать специальными приспособлениями «терками». Таким образом снимается верхний, ороговевший слой клеток кожи, а патогенные микроорганизмы лишаются условий для комфортного существования.
  • Ноги можно обрабатывать тальком или тем же дезодорантом, который используется для нейтрализации пота в подмышечных впадинах. Опрыскивать или смазывать кожу лучше непосредственно перед выходом на улицу или перед тем, как надеть носки.
  • Обязательно обратиться к врачу, чтобы иметь возможность не только ухаживать за ногами, но и получить правильное лечение гипергидроза.
  • В качестве домашней терапии нужно использовать различные рецепты гомеопатии и народной медицины, например, ванночки и присыпки.

Дезодорирующие средства

Чтобы устранить чрезмерную потливость, порой достаточно пользоваться специальными дезодорантами, которые не только предохранят кожу от разрушения, но и устранят неприятный запах. Антиперспиранты способны контролировать интенсивность потоотделения, а тальки – впитывать лишнюю влагу, но это не лечение, а средства профилактики. Избежать грибка поможет одно простое правило: нельзя обувать чужую обувь или примерять колготы и носки. А в бассейне или сауне лучше воспользоваться резиновыми шлепанцами.

Но дезодорант, это самое распространенное и самое удобное средство для борьбы с потом. Активные вещества, входящие в его состав, предназначены для ослабления запаха и удаления болезнетворных микроорганизмов с поверхности стоп. В некоторых средствах активные составляющие просто «перебивают» запах, а в других – антибактериальные средства тормозят процессы разложения секреторной жидкости. Третьи могут временно сузить протоки потовой железы.

Средство действует не менее 7 часов, поэтому может служить хорошим подспорьем в борьбе с потливостью ног. Удобнее всего пользоваться аэрозольными дезодорантами, к тому же они не оставляют пятен на носках или текстильной части обуви.

Обильное потоотделение: о чем сигнализирует влажная кожа стоп

В процессе дневной активности самая большая нагрузка ложится на человеческие ноги. Именно поэтому нижние конечности нуждаются в достаточном и тщательном уходе. В обществе не принято рассказывать о проблеме повышенной потливости, неприятного запаха или грибковых заболеваний. Но проблема никуда не денется, если не устранить ее причины. Найти правильное решение и назначить адекватное лечение зачастую могут только профильные специалисты.

Способов устранения потливости очень много, существуют сугубо медицинские методики, а есть и косметологические процедуры, помогающие избавиться от гипергидроза. Нельзя допустить, чтобы ситуация стала критической. Определенные симптомы, такие как гиперпотливость, часто становятся предвестниками неполадок со здоровьем.

Если у человека день ото дня мокнут ноги, и при этом пот имеет отвратительный запах, то отнюдь нелишним будет посетить врача, чтобы сделать тесты на туберкулез, заболевания эндокринной системы, сердечную недостаточность, инфекции и грибковые болезни. В ситуации, когда потливость является только лишь досадной индивидуальной особенностью – могут помочь проверенные гигиенические средства, дезодоранты и правила элементарной профилактики.

Потеют и воняют ноги — что делать?

Многих людей волнует довольно щекотливый вопрос – ноги потеют и пахнут: что делать? Эта проблема актуальна не только для мужчин, но и для женщин.

Работа потовых желез важна для организма, так как помогает регулировать температуру тела, однако, повышенная потливость является тревожным сигналом, который нельзя игнорировать. Иногда усиленное потоотделение является симптомом серьезных заболеваний, таких как туберкулез, вегетососудистая дистония и прочие.

Помимо неприятного запаха, влажные ноги могут стать причиной появления грибка или другого инфекционного заболевания. Также из-за повышенной влажности стоп возникает дискомфорт при ходьбе, а за ним мозоли, натоптыши и волдыри.

Почему ноги «пахнут»?

Знание первопричин потливости стоп поможет разобраться, как избавиться от запаха ног в домашних условиях. Наиболее часто встречаемые причины повышенного потоотделения ног:

  • Нарушение правил личной гигиены.
  • Несбалансированное питание, нехватка витаминов и микроэлементов.
  • Лишний вес.
  • Чрезмерные физические или эмоциональные нагрузки (стресс, волнения).
  • Обувь и одежда из синтетических материалов.
  • Хронические заболевания (эндокринной, нервной системы).
  • Наследственность.

Итак, есть неприятный запах ног – как избавиться от него? Для этого необходимо соблюдать ряд правил, таких как:

Следить за гигиеной ног. При повышенной потливости ступни следует мыть 2 раза в день, желательно прохладной водой. Для мытья лучше всего использовать бактерицидное или дезодорирующее мыло.

После каждого приема ванны необходимо тереть стопы пемзой или жесткой щеткой, для того чтобы снять омертвевшие клетки, которые являются благоприятной средой для размножения грибка и микробов. Хорошо помогает от неприятного запаха обычный дезодорант. Его следует распылять на ноги перед выходом из дома или сразу после мытья.

Правильно выбирать и носить обувь. Желательно приобретать обувь, изготовленную из натуральных и гигиеничных материалов. Кожзаменители и прочие синтетические материалы совершенно не пропускают воздух, к тому же сами по себе источают специфический запах.

Стельки в обуви также должны быть сделаны из натуральных материалов. Лучше, если они будут хлопчатобумажными или кожаными. Продаются также специальные варианты, которые способны поглощать запах.

Любые стельки необходимо регулярно стирать и просушивать. Обувь нужно чередовать, проветривая каждую пару хотя бы сутки. Хранить ее желательно в проветриваемом месте.

Правильно выбирать и носить носки. Желательно приобретать носки из хлопчатобумажной или другой натуральной ткани. Менять их нужно каждый день. Женщинам во время лечения повышенной потливости ног следует как можно реже носить капроновые чулки и колготы.

Народные средства от потливости ног

Если при соблюдении вышеперечисленных правил проблема всё же не исчезает, то существуют эффективные народные средства от запаха ног:

Присыпки

Их основная цель – сохранять стопы сухими. Впитывая влагу, присыпки тем самым не дают размножаться грибкам, а также болезнетворным микробам, которые являются причиной неприятного запаха. К наиболее эффективным присыпкам относятся тальк, картофельный или кукурузный крахмал, истолченные в пудру кристаллы борной кислоты, измельченная кора дуба, порошок квасцов.

Кора дуба и борная кислота не только поглощают влагу, но и обладают лечебным эффектом, уменьшая потоотделение. Присыпки необходимо наносить сразу после мытья ног, обильно посыпая ступни и зазоры между пальцами.

Контрастные ванночки из растительных отваров

Ноги необходимо поочередно держать то в горячем, то в прохладном настое. Для таких процедур подойдут отвары из коры дуба, листьев грецкого ореха, соломы овса и лекарственной буквицы.
Теплые ванночки с последующей присыпкой. В этом случае подойдут отвары из дубовой или березовой коры, ожины, соли.

Марганцовка также отлично борется с повышенным потоотделением. Необходимо подготовить бледно-розовую ванночку с ней и подержать ноги около десяти минут.

Читайте также:

Выпрямление волос в домашних условиях: http://dometod.ru/krasota/vypryamlenie-volos-v-domashnix-usloviyax.html

Народные средства от чесотки

Соль и сода

Очень эффективен следующий метод – ноги следует тщательно помыть в соленой воде, а затем наложить на стопы и между пальцев ватные диски, пропитанные содой. Такой компресс необходимо держать на ногах всю ночь. Несмотря на возможный дискомфорт, всего спустя неделю таких процедур потливость стоп полностью пропадет.

Пивные ванночки

В два литра теплой воды добавляется пол-литра любого пива. Ноги следует держать в такой ванночке по 15 минут каждый день в течение месяца.

Яично-масляная мазь

Одно яйцо тщательно взбивается вместе со столовой ложкой подсолнечного масла. Полученную смесь тонко намазать на ступни, и когда она немного подсохнет, надеть носки и оставить на ночь.

Настойка из березовых почек

Пять столовых ложек почек смешивается с 0,5 литрами водки и настаивается 10 дней в холодильнике. Полученной настойкой тщательно протирать стопы и между пальцев 3 раза в день.

Крепкий чай

Крепкую заварку черного чая размешать с водой в соотношении 1:2. Ноги держать в такой ванночке около 30 минут. Чай не только уменьшает потоотделение, но и убивает грибки, бактерии, а также регулирует работу потовых желез.

Узнав, как убрать запах ног в домашних условиях, можно выбрать самый удобный и действенный для себя вариант. Следует отметить, что для достижения максимального результата вышеупомянутые правила и процедуры необходимо выполнять регулярно.


← Как сушить фрукты и овощи Нанесение декоративной шткатурки →

Что делать, если сильно потеют ноги: 5 эффективных советов

24 сентября 2019 09:00 Дарина Розумна

Что делать, если сильно потеют ноги: 5 эффективных советов

istockphoto. com

Узнайте, как свести неприятные последствия до минимума и вернуть комфорт в свою жизнь.

Читайте такжеКак определить размер ноги ребенка по длине стопы и возрасту (таблица)

Носите носки

Надевайте только качественные и из натурального хлопка и шерсти носки. Такая ткань будет впитывать излишки пота и предовратит появления неприятного запаха.

Купите специальные стельки

В специальных магазинах можно найти особые стельки для людей, которые сильно потеют. Специальные наполнители подавляют развитие бактерий и грибков.

Что делать, если сильно потеют ноги: 5 эффективных советов / istockphoto.com

Читайте такжеСводит судорогой или болит пятка: о каких болезнях сигнализируют ваши ноги

Меняйте обувь

Если вы каждый день носите одни и те же туфли, вы не даете возможность ей полностью просохнуть. Рекомендуем приобрести несколько видов обуви и менять ее каждый день. 

СПА для ног

Запоминайте рецепт: добавьте к двум литрам теплой воды стакан яблочного уксуса, 1/2 стакана соли и 10 капель эфирного масла чайного дерева. Поддержите в ванночке свои ножки в течение 30 минут. Выполняйте такую процедуру каждый день.

Детская присыпка в помощь

Сильно потеют ноги? Купите детскую присыпку! Наносите ее под носки или колготы тоненьким слоем.

Вам интересно будет узнать как снять усталость с ног

Как избавиться от потных ног и запаха

Чрезмерный пот и запах — две проблемы со стопами, которые обычно возникают вместе. Хотя потливость ног является нормальным явлением, так как это способ, которым ваше тело регулирует температуру и предотвращает перегрев, избыток влаги от потоотделения плюс тепло внутри обуви создают идеальную среду для роста бактерий и грибков — виновников этот ужасный запах.

Кроме того, чем больше потеют ноги, тем хуже запах ног и обуви. Потливость ног может быть проблемой как для детей, так и для взрослых, хотя пожилые люди потеют меньше, потому что с возрастом потовые протоки уменьшаются в размерах.

Помимо запаха, чрезмерное потоотделение может вызвать другие проблемы со стопами, в том числе:

Дэвид Рот / The Image Bank / Getty Images

Как избавиться от пота и запаха ног

Лучший способ избавиться от запаха ног — держать ноги как можно более сухими. При этом для людей может быть нереалистично менять носки в течение дня или часто снимать обувь, чтобы ноги могли проветриться.Хорошей новостью является то, что некоторые безрецептурные продукты могут помочь сохранить ноги более сухими и уменьшить неприятный запах. К ним относятся:

  • Антиперспирантные средства для ног, такие как определенные подушечки для контроля влажности Dri Feet
  • Порошки для ног и кроссовок для поглощения пота и запаха
  • Поглощающие запах стельки, вставляемые в обувь
  • Кроссовки с дышащей сеткой на голенище
  • Носки, изготовленные из высококачественных материалов, которые отводят влагу от кожи лучше, чем хлопок, сохраняя кожу более сухой

Чрезмерный пот стоп — это гипергидроз

В некоторых случаях потоотделение нелегко контролировать с помощью безрецептурных препаратов, и это больше, чем просто случайное раздражение.Когда потоотделение становится чрезмерным и вызывает беспокойство, это называется гипергидрозом. Гипергидроз поражает почти 3% жителей США.

Гипергидроз может быть связан со стрессом, поэтому его иногда называют эмоциональным потоотделением. Связанное со стрессом потоотделение часто возникает на ладонях, подмышках и подошвах ног. Подобное потоотделение, которое происходит даже в том случае, если вы не перегреваетесь, часто встречается у молодых людей и может сохраняться в зрелом возрасте.

Как узнать, что у них гипергидроз, а не нормальное потоотделение? Если безрецептурные продукты не помогают поту и запаху в какой-либо степени и они стали источником смущения или стресса, это может быть гипергидроз. Взаимодействие с другими людьми

Примером гипергидроза является тот, кому нужно часто менять носки или кто часто надевает обувь из-за запаха. В этом случае рекомендуется пройти медицинское обследование, чтобы исключить другие, менее распространенные причины гипергидроза, такие как диабет, гипертиреоз или менопауза.

Проблемы от гипергидроза

Люди, страдающие гипергидрозом, более склонны к развитию определенных кожных проблем и вторичных инфекций на ногах. Симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

  • Покраснение или болезненность подошв
  • Белая морщинистая кожа (признак чрезмерного увлажнения и возможного грибкового поражения)
  • Изменения текстуры кожи, такие как точечная коррозия (небольшие кратеры)
  • Запах, не устраняемый безрецептурными средствами
  • Любой зуд или шелушение на коже (может быть признаком атопического дерматита или микоза)

Домашнее средство от потливости ног и неприятного запаха

Чтобы уменьшить неприятный запах и защитить кожу от раздражающего воздействия пота, попробуйте пропитаться английской солью.Растворите примерно полстакана английской соли (ее можно найти там, где продаются средства первой помощи) на литр прохладной или теплой воды и замочите ноги на 10-20 минут. Это можно делать ежедневно или по мере необходимости.

Лечение

Традиционные медицинские методы лечения гипергидроза обычно включают в себя местные антиперспиранты, отпускаемые по рецепту, такие как Drysol. Новое лечение гипергидроза включает инъекции ботулотоксина (ботокса) в подошвы, которые могут минимизировать чрезмерное потоотделение на шесть-девять месяцев.Взаимодействие с другими людьми

Другой метод лечения, ионтофорез, заключается в использовании устройства для ванночки для ног для подачи электрического тока низкого уровня дома или в медицинском учреждении. Ток может снизить активность потовых желез.

Реже для удаления потовых желез из-под рук применяется хирургическое лечение. Для лечения гипергидроза ладоней хирург может перерезать нервы, которые снабжают потовые железы — этот тип операции называется симпатэктомией.

Бромодоз: как избавиться от потных вонючих ступней и запаха ног

Опубликовано: 25 марта 2014 г. — Обновлено: 22 января 2019 г.
Автор: Disabled World — Контактное лицо: (www.disabled-world.com)

🛈 Сводка: Полезная статья содержит множество советов по устранению запаха ног или неприятного запаха ног, известного как бромодоз.

Main Digest

У вас проблемы с запахом ног, и что бы вы ни делали или пытались избавиться от запаха ног, запах остается? Являются ли ваши вонючие ноги более неприятной для вас проблемой или проблемой, которую вы считаете нездоровой? Обычно ноги пахнут, потому что они потеют внутри обуви; Затем бактерии расщепляют пот, производя соединения, ответственные за неприятный запах.

Бромодоз, или запах ног, — это тип запаха тела, который может влиять на стопы людей и обычно считается неприятным запахом. Пот сам по себе не имеет запаха, но он создает среду, в которой могут размножаться бактерии и производить плохо пахнущие вещества. Ноги могут начать пахнуть, когда бактерии на коже расщепляют пот, выходящий из пор, что приводит к появлению сырного запаха при разложении пота. У вас больше шансов получить потные ноги, если вы весь день находитесь на ногах, если вы находитесь в состоянии сильного стресса или у вас есть заболевание, называемое гипергидрозом, что означает, что вы потеете больше, чем обычно.

Факты о потных ногах

  • За один день каждая ступня может выделять больше пол-литра пота!
  • Грибковые инфекции стоп, например, стопы спортсмена, могут вызывать неприятный запах стопы.
  • Если вы потеете больше обычного, у вас может быть состояние, называемое гипергидрозом.
  • Подростки и беременные женщины более склонны к этому, потому что гормональные изменения вызывают у них повышенное потоотделение.
  • На ногах человека больше потовых желез, чем на любом другом участке тела.В каждой из них насчитывается более 250 000 потовых желез, поэтому ваши ступни относятся к наиболее потным частям тела.

(Другие интересные факты можно найти в нашем списке удивительных фактов о человеческом теле.)


Забавная фотография кошки, которую вырубил запах вонючей обуви

Советы, которые помогут избавиться от вонючих ног

  • Попробуйте ополоснуть ноги жидкостью для полоскания рта.
  • Попробуйте надеть на обувь лечебные стельки.
  • Пейте много воды. Это лучший способ избавиться от запаха тела.
  • Носите летом сандалии с открытым носком, а вечером ходите дома босиком.
  • Носите кожаную или парусиновую обувь, так как они позволяют ногам дышать, в отличие от пластиковых.
  • Наполните миску теплой водой и овсяными хлопьями, отожмите овес, пока вода не станет молочной, затем замочите на 10 минут и высушите.
  • Смешайте две столовые ложки английской соли с двумя литрами тепла, чтобы очистить и освежить ноги. Этот раствор также поможет сохранить ноги сухими.
  • Лучше не носить одну и ту же пару два дня подряд — им нужно время, чтобы высохнуть.Снимите стельки, чтобы облегчить высыхание.
  • Промокните пальцы ног ватой, смоченной хирургическим спиртом, после душа или ванны. Хирургический спирт помогает высушить кожу между пальцами ног.
  • Возьмите сок репы или редьки и попробуйте потереть им ноги. Эти соки, являясь натуральными дезодорантами, отлично справляются с неприятным запахом тела.
  • Посыпьте все ступни тальком или пыль с пищевой содой, чтобы уменьшить сильное потоотделение. Как вариант, смочите ноги в 1 части уксуса и 2 частях воды.
  • Принятие ванны с имбирем в течение длительного времени помогает попотеть и избавиться от токсинов. Купите корень имбиря, разомните его, используйте сок и втирайте в ноги.
  • Используйте дезодорант-спрей или антиперспирант на ступнях. Обычный дезодорант или антиперспирант для подмышек работает так же хорошо, как и специальные средства для ног — и стоит меньше!
  • У некоторых спортивных носков есть вентиляционные панели, чтобы ноги оставались сухими, а антибактериальные носки пропитаны химикатами, чтобы предотвратить появление бактерий, выделяющих запах и питающихся потом.
  • Попробуйте замачивать ноги крепким черным чаем по полчаса в день в течение 7 дней. Дубильная кислота в чае уничтожает бактерии и закрывает поры, сохраняя ноги сухими в течение длительного времени.
  • Попробуйте положить салфетки для сушки в каждую обувь. Он помогает скрыть запах, однако это не идеальное решение, так как вы хотите избавиться от неприятного запаха ног, а не замаскировать их.
  • Некоторый запах ног вызывается теми же бактериями, которые вызывают прыщи, поэтому подумайте об использовании 10% перекиси бензоила.Точно так же нанесите на ноги немного мыла от прыщей. Это специальное мыло, которое действует против бактерий и помогает бороться с токсинами организма.
  • Если приведенные выше советы не помогли решить проблему запаха ног, обратитесь к семейному врачу или ортопеду, который может назначить раствор гексагидрата хлорида алюминия.

Коммерческие продукты от вонючих ног

Крем-дезодорант для ног Gehwol Medicated — Содержит высокоэффективную комбинацию масла мануки и активированного оксида цинка для длительного устранения сильного запаха ног.Острое, приятное для кожи масло мануки действует на бактерии и грибки и особенно подходит для гигиены ног. Оксид цинка благоприятен для чувствительной кожи и обладает противомикробным, слегка вяжущим действием, защищающим кожу.

Документы по родственным кожным заболеваниям

Полный список публикаций по кожным заболеваниям

Последние новости и обновления об инвалидности

Отказ от ответственности: Disabled World — это сайт новостей и информации, предназначенный исключительно для общих информационных целей и не являющийся медицинской консультацией. Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые. Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Раскрытие информации: Disabled World является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Любые сторонние предложения или реклама в мире инвалидов.com не означает одобрения со стороны Disabled World. Ознакомьтесь с нашей Политикой в ​​отношении рекламы для получения дополнительной информации.

Цитируйте страницу: Журнал: Мир инвалидов . Язык: английский (США). Автор: Disabled World. Дата публикации в электронном виде: 25 марта 2014 г. - Пересмотрено: 22 января 2019 г. Заголовок: Бромодоз: как лечить потные вонючие ступни и запах стопы , Источник: Бромодоз: как лечить Избавьтесь от запаха потных и вонючих ног .Получено 30 марта 2021 г., из https://www.disabled-world.com/health/dermatology/skin/smelly-feet.php - Ссылка: DW # 140-1843.

вонючий запах ног — МАЯК, ЦЕНТР ДЛЯ НОГ И ЛОЖКИ

ЗАПАХ НОГ

Стопы и руки содержат больше потовых желез, чем любая другая часть тела, примерно 3000 желез на квадратный дюйм. Вонючие ноги не только доставляют неудобства, но и могут вызывать физический дискомфорт.

Запах ног по двум причинам:

1) износ обуви и 2) потливость ног.Взаимодействие пота с бактериями, размножающимися в обуви и носках, создает запах. Следовательно, любая попытка уменьшить запах ног должна касаться как потоотделения, так и обуви.

Вонючие ноги или чрезмерное потоотделение также могут быть вызваны наследственным заболеванием, называемым гипергидрозом, которое в первую очередь поражает мужчин. Стресс, прием некоторых лекарств, потребление жидкости и гормональные изменения также могут увеличить количество потоотделения, производимого нашим телом.

Как правило, неприятный запах ног можно контролировать с помощью нескольких профилактических мер:

  • Всегда носите носки с закрытой обувью.
  • Не носите нейлоновые носки или пластиковую обувь. Вместо этого носите обувь из кожи, холста, сетки или других материалов, которые позволяют ногам дышать.
  • Ежедневно купайте ноги в теплой воде с мягким мылом. Тщательно просушите.
  • Менять носки и обувь не реже одного раза в день.
  • Проверьте, нет ли грибковых инфекций между пальцами ног и на ступнях. Если наблюдается покраснение или сухая, неоднородная кожа, немедленно обратитесь за лечением.
  • Не носите одну и ту же обувь два дня подряд.Если вы часто носите спортивную обувь, чередуйте пары, чтобы обувь могла высохнуть. Дайте вашей обуви проветриться между носками как минимум 24 часа; если запах не исчезнет, ​​выбросьте обувь.
  • Часто протирайте ноги безмедицинским присыпкой для ног. Также может помочь нанесение антибактериальной мази. Избегайте мази между пальцами ног.
  • Соблюдайте гигиену ног, чтобы минимизировать количество бактерий.
  • Носите толстые мягкие носки, чтобы отводить влагу от ног.Лучше всего подойдет хлопок и другие впитывающие материалы.

Устранение запаха ног

  • Лучшее домашнее средство от запаха ног — замачивать ноги крепким черным чаем на 30 минут в день в течение недели. Кислота, содержащаяся в чае, убивает бактерии и закрывает поры, благодаря чему ваши ноги дольше остаются сухими. Используйте два чайных пакетика на пол-литра воды. Варить 15 минут, затем добавить два литра прохладной воды. Смочите ноги в прохладном растворе. Как вариант, вы можете смочить ноги в растворе из одной части уксуса и двух частей воды.
  • Постоянный запах стопы может указывать на легкую инфекцию или тяжелый случай наследственного потоотделения. В этих случаях для лечения проблемы может потребоваться рецептурная мазь. Образец безболезненного соскоба кожи, полученный в офисе, может выявить бактериальную инфекцию, которую можно лечить с помощью местных или пероральных антибиотиков.
  • Другие средства для устранения запаха ног — можно найти в нашем магазине для врачей — Дезинфицирующее средство для обуви: убивает 99% всех грибков и бактерий в обуви, включая MRSA, отлично подходит для диабетиков.

Запах ног, запах пота, запах подмышек и т. Д.

Что такое запах тела?

Запах тела возникает, когда ваш пот встречается с бактериями на поверхности вашей кожи и издает неприятный запах.

Потоотделение — это способ вашего тела регулировать температуру. Хотя сам по себе пот практически не имеет запаха, бактерии используют его как питательную среду и быстро размножаются. То, что вы чувствуете, — это продукты, связанные с бактериями, разрушающими кератиновый белок на поверхности вашей кожи.

Другое название запаха тела — бромгидроз.

Причины появления запаха тела

Запах тела возникает в период полового созревания из-за повышения уровня гормонов, называемых андрогенами. Эти гормоны не активны до полового созревания. Вот почему запах тела — не проблема, когда ты маленький. Когда эти гормоны становятся активными, некоторые факторы могут ухудшить запах тела, в том числе:

Где я могу почувствовать запах тела?

Хотя запах тела обычно связан с подмышками, бактерии также могут вызывать запах в паховой области, области ануса, верхней части бедер и стоп, а также в других местах.Тщательное мытье кожи влажной мочалкой с мылом, особенно участков, склонных к потоотделению, может помочь предотвратить появление запаха тела.

Вонючие ноги также могут вызывать неприятный запах обуви. Может помочь обработка обуви дезодорантом, отпускаемым без рецепта. Кроме того, по возможности наденьте толстые впитывающие носки.

Средства для лечения запаха тела

Если запах тела является для вас проблемой, вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь справиться с этим:

  • Попробуйте раствор перекиси водорода и воды для борьбы с запахом тела. Используйте 1 чайную ложку перекиси (3%) на 1 стакан (8 унций) воды. Протрите пораженные участки (подмышки, ступни, пах) мочалкой. Это может помочь уничтожить некоторые бактерии, вызывающие запах.
  • Если пот после тренировки — ваша причина запаха №1, часто стирайте тренировочную одежду. Потная спортивная одежда — это питательная среда для бактерий.
  • Измените свой рацион. Избегайте продуктов, вызывающих неприятный запах тела. Но всегда проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем кардинально изменить свой рацион.
  • Если у вас повышенное потоотделение (гипергидроз), обратитесь к врачу. Есть несколько вариантов для тех, у кого сильное потоотделение и кто хочет более агрессивного лечения. Кроме того, определенные проблемы со здоровьем могут привести к чрезмерному потоотделению. Ваш врач может поставить диагноз и назначить лечение.

Предотвращение запаха тела

Лучший способ избавиться от запаха тела — это профилактика. Если вы хотите избавиться от запаха, примите во внимание следующие советы:

  • Принимайте ванну или душ каждый день.
  • Регулярно стирайте одежду и обязательно носите чистую.
  • Старайтесь избегать продуктов с сильным запахом, которые могут просочиться через поры.
  • Наносите антиперспирант перед сном. Это дает продукту возможность работать, пока вы спите и не потеете. Если вы нанесете антиперспиранты утром после душа, накопившийся пот смоет средство и сделает вас беззащитным перед дневным потоотделением. Помните, дезодоранты не предотвращают потоотделение. В основном они маскируют запах пота на коже.Антиперспиранты — это химические вещества, уменьшающие потоотделение.
  • Многие препараты-антиперспиранты также содержат дезодорант, который помогает маскировать запах. Проверьте продукт, который вы используете, чтобы убедиться, что он содержит дезодорант и антиперспирант.
  • Держите подмышки сухими. Бактериям сложно размножаться на сухих участках тела. Регулярное бритье подмышек также поможет предотвратить накопление бактерий и уменьшит потоотделение и запах.

Причудливые вопросы: означает ли вонючие ноги проблемы со здоровьем?

Обновлено 10 декабря 2018 г.

Знаете ли вы, что на каждой вашей стопе имеется до 250 000 потовых желез? В совокупности эти тысячи крошечных желез могут производить до одной пинты пота на ногу каждый день! В ногах человека обитает бесчисленное множество бактерий, которым нравится эта смесь воды и натрия. Эти бактерии, которые выживают за счет пота и мертвых клеток кожи, производят неприятный запах, от которого воняет ноги. Больше пота означает больше пищи для бактерий, которые, в свою очередь, производят больше бактерий. Это постоянный цикл, который может усугубляться тем, сколько вы потеете, типом обуви, которую вы выбираете, и наличием других проблем со стопами, таких как грибковые инфекции.

Таким образом, хотя запах ног не обязательно указывает на проблему со здоровьем, в редких случаях он может быть признаком заболевания. Например, гипергидроз, состояние, при котором потовые железы вырабатывают чрезмерное потоотделение, может привести к чрезмерному запаху. Точно так же грибковые инфекции, очень частое явление, могут вызывать сухость, шелушение кожи, которой так любят питаться бактерии. У обеих этих проблем есть потенциальные решения, поэтому поговорите со своим врачом, если вы подозреваете, что у вас может быть одна из этих проблем.

Немедицинские проблемы также могут влиять на запах ног. Обувь, сделанная из непроницаемых для дыхания синтетических материалов, может препятствовать испарению пота и способствовать созданию влажной среды, в которой любят жить бактерии. Носки из синтетических тканей могут иметь такой же эффект. Поэтому, чтобы уменьшить запах ног, лучше всего выбирать обувь из натуральных тканей (например, хлопка). Наконец, хорошая гигиена может иметь значение, когда дело доходит до запаха ног. Чтобы уменьшить склонность к остроте, хорошо вытирайте ноги после купания и регулярно меняйте носки и обувь. Если проблема не исчезнет, ​​вы можете попробовать средство от запаха ног, отпускаемое без рецепта. Существует множество антибактериальных, противогрибковых и дезодорирующих средств в форме спрея и порошка, которые безопасны, очень эффективны и хорошо переносятся большинством людей.

Домашние средства избавления от запаха ног: Ставрос Алексопулос, D.P.M .: Podiatry

Вонючие ноги — не повод для смеха. Несмотря на все шутки, это не смешно, если каждый раз, когда снимаешь обувь, чувствуешь сильный и неприятный запах.

Это состояние называется бромгидрозом и вызывается бактериями, которые любят влажную или влажную среду. Таким образом, каждый раз, когда ваши ноги начинают потеть, бактерии увеличиваются и вызывают неприятный запах.

Попробуйте эти домашние средства, которые могут вам помочь…

Некоторые домашние методы лечения запаха ног могут помочь вам, но будьте осторожны с нанесением любых потенциально едких веществ, таких как отбеливатель, непосредственно на ноги.

  • Распылите дезодорант-антиперспирант на ноги.У ваших ног есть потовые железы, как и в подмышках, а дезодорант устраняет запах ног.
  • Смочите ноги в растворе из 1 столовой ложки пищевой соды на 1 литр воды на 15 минут пару раз в неделю, чтобы восстановить pH-баланс стоп и уменьшить количество бактерий.
  • Смешайте лимонный сок или уксус с водой и смочите в нем ноги, чтобы уничтожить бактерии. Эта смесь также обладает вяжущим действием и помогает удалить омертвевшую кожу ног.
  • Смочите ноги заваренным чаем.В чае есть дубильная кислота, которая уменьшает потоотделение и помогает высушить ноги. Используйте несколько пакетиков чая на каждую порцию, дайте остыть, добавьте немного холодной воды и раз в неделю замачивайте ноги на 30 минут.

… Но тогда не кладите сухие ноги обратно в потные туфли!

Не поможет, если надеть красивые, сухие ноги в потные или влажные туфли и носки. Всегда меняйте носки, когда они намокли, и переверните обувь, чтобы они полностью высохли.

Чтобы обувь оставалась сухой и удобной, позвоните по номеру:

.
  • Добавьте немного пищевой соды, талька или кукурузного крахмала в обувь (в том числе носки), чтобы впитать влагу, которая может вызвать бактерии.
  • Добавьте несколько неиспользованных сухих пакетиков чая на обувь и оставьте на несколько дней, чтобы они впитали влагу и неприятные запахи.
  • Чистка обуви домашним дезинфицирующим средством. Обязательно протрите внутреннюю часть обуви хлопком, смоченным в чистой воде, а затем дайте обуви полностью высохнуть.
  • Опрыскайте обувь и носки дезинфицирующим спреем, затем дайте высохнуть в течение ночи.
  • Если вы используете простыни для сушки вместо жидкого смягчителя ткани, добавьте по одному на кончик каждой обуви и оставьте на ночь для более сладкого запаха.

Если эти методы не помогли, обратитесь к Ставросу О. Алексопулосу, DPM. Мы можем назначить специальные мази, которые помогут избавиться от бромгидроза, а для действительно тяжелых случаев есть другие методы лечения.

Позвольте нам помочь сохранить ваши ноги чистыми, сухими и пахнущими свежестью!

Д-р Алексопулос, сертифицированный ортопед, имеет большой опыт работы с чрезмерным запахом стопы и любыми другими состояниями стопы, а также с травмами стопы и лодыжки. Многие процедуры и операции можно пройти прямо здесь, в нашем офисе.Позвоните в наш офис в Чикаго по телефону (773) 561-8100 или запишитесь на прием через веб-сайт. Вам не обязательно жить с вонючими ногами — позвоните нам сегодня!

Как справиться с потными, вонючими ногами

Летом мы много гуляем, пробегая несколько кварталов до пляжа под палящим солнцем, неся надоедливые стулья и зонтик и гуляя по тротуару, исследуя достопримечательности нового города.

Мы ходим в пластиковых шлепанцах или босиком в кроссовках — а потом… ноги становятся потными и вонючими.Что с этим можно сделать?

«У вас больше потовых желез на руках и ногах, чем на других частях тела», — говорит хирург-ортопед Дана Канусо, эксперт по уходу за стопами.

Но хотя наши руки обычно не пахнут плохо, даже когда они потные, наши ноги часто пахнут.

«Возможно, вы почувствовали второстепенную проблему. Это не запах пота, а грибок и бактерии, которые растут из-за этого пота », — сказал Канусо.

Наши руки не покрыты, поэтому пот быстро сохнет.Но наши ноги обычно застревают в обуви, а бактерии и грибки любят темные влажные места.

В своей практике Канусо встречалась с пациентами, которые безуспешно пробовали все, от яблочного уксуса до Vicks Vaporub для устранения запахов.

Канусо имеет опыт работы в области химии и в конечном итоге разработала собственную линию средств по уходу за ногами. В его состав входит сыворотка для борьбы с инфекциями, а также средство для мытья ног и спрей для устранения запаха обуви.

Кожа на ногах толстая, поэтому любой продукт, который мы используем для борьбы с грибковой инфекцией, сначала должен проникнуть через эти слои.А иногда, особенно сухая, чешуйчатая кожа на ногах, может быть признаком основной проблемы.

«У большинства людей с сухой потрескавшейся кожей есть небольшая грибковая инфекция, с которой они имеют дело», — сказал Канусо. Она объяснила, что многие густые жирные кремы не проникают через этот слой и могут усугубить инфекцию.

Также важно, чтобы ноги были как можно более сухими. «Мы рекомендуем сменить носки и не носить хлопковые носки», — сказал Канусо. «Они не отводят влагу. Мы рекомендуем носки из бамбука или полиэстера.”

Также важно, чтобы обувь часто проветривалась и высыхала. «Они промокают, в них попадают бактерии, им нужна возможность высохнуть, чтобы бактерии умерли», — сказала она.

Канусо говорит, что, хотя ей нравится иногда носить балетки, они не лучший вариант.

«Это худшая обувь, которую можно надеть для потных ног и для прогулок, балетки без носков, вот почему у людей потеют ноги».

Posted in Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *