причины и инструкция, что делать

Многие девушки сталкиваются с такой ситуацией, когда кожа стоп становится очень сухой, начинает трескаться и шелушиться. Конечно, с такими ножками сложно себя чувствовать уверенной в себе и привлекательной. Шершавые пятки отнюдь не радуют глаз, вызывая лишь досаду и сожаление, поэтому все женщины без исключения спешат поскорее избавиться от этой проблемы. Желание в самые короткие сроки привести в порядок свои пятки и кожу стоп очень легко воплотить в реальность, если знать, что и в какой последовательности делать для достижения наилучшего результата. Регулярно выполняя все необходимые рекомендации, вы сможете вернуть своим ножкам былую привлекательность, наслаждаясь их безупречным видом.

Причины появления сухой кожи на ногах

Прежде чем приниматься за лечение сухих и шершавых пяток, необходимо выяснить основные причины появления этого недостатка. Давайте разберемся, почему же появляются дискомфорт, сухость, интенсивная потеря влаги и эластичности кожного покрова на пятках, ступнях и пальцах ног.

• Очень часто девушки, привыкшие носить неудобную и тесную обувь, жалуются на различные проблемы с кожей на ногах. Еще одна причина, провоцирующая появление сухих участков кожного покрова на пятках – это туфли на высоком каблуке.
• Если организм ощущает острую нехватку витаминов A и E, то со временем кожа на ногах сохнет и грубеет, становясь шершавой и некрасивой.
• Всевозможные грибковые заболевания и инфекции влияют на общее состояние эпидермиса на ногах. Сухие пятки, трещинки на поверхности кожи, изменение цвета ногтевой пластины – все это симптомы поражения грибком.
• Неправильная гигиеническая обработка стоп и пяток может привести к серьезным последствиям, таким как образование сухих, шершавых и потрескавшихся участков кожи на ногах.
• Различные болезни, связанные с нарушениями работы эндокринной системы, также могут спровоцировать появление сухих пяток и прочих проблем.

Эти и многие другие причины поддаются лечению. Иногда шершавые пятки – это не только эстетически неприглядное зрелище, но и дискомфорт, вызванный появлением трещин, воспалений, зуда и отслоений кожных тканей. С помощью опытного врача-дерматолога вы сможете избавиться от волнующей вас проблемы, только не забывайте, что все предписания необходимо выполнять дословно. Если делать все правильно и регулярно, то очень скоро шершавая кожа на пятках вновь станет гладкой и нежной.

Всевозможные распаривающие и смягчающие процедуры

Сухость стоп можно предотвратить, если регулярно осуществлять качественный уход за ножками, ежедневно использовать интенсивный увлажняющий крем и прочие косметические средства, которые всегда можно приобрести в аптеке. Помимо этого существует немало способов вернуть красоту и здоровье женских ног.

Различные ванночки эффективно размягчают кожу, благотворно воздействуя на состояние ногтей. После тщательного распаривания необходимо обработать очень сухие участки пемзой, аккуратно удаляя ороговевший слой. Завершая процедуру, рекомендуется наносить на кожу пяток и стоп питательный крем с увлажняющим эффектом. Ванночки можно делать на основе травяных отваров, с добавлением соли и других ингредиентов. Состав раствора зависит от состояния ваших ног и результата, которого вы хотите достичь.

1. Ванночка для ног с отварами лекарственных растений. Для того чтобы быстро и эффективно избавиться от сухости и шелушения, вам необходимо приготовить отвар ромашки, шалфея, череды или календулы. Несколько минут в теплом целебном настое способствуют скорейшему размягчению пяток. Помимо качественного распаривания такое средство обладает еще и антибактериальными, антисептическими и расслабляющими качествами. Несколько недель регулярных процедур, и вы надолго забудете, что такое сухие пятки.
2. Солевой раствор. Обыкновенная морская или пищевая соль поможет вам избавиться от чрезмерной сухости кожи и шелушения на пятках и пальцах ног. Размешайте несколько ложек морской соли в теплой воде и приготовьтесь 10-15 минут наслаждаться приятными ощущениями. Если же кожа на ногах очень шершавая и сухая, то замените воду молоком. Процедура займет около 30 минут, после чего обработайте грубой мочалкой поверхность стоп и пяток. Чистые и распаренные ножки необходимо увлажнить. Для этого нанесите специальный крем или используйте натуральные масла.
3. Ванночка с красным вином. Раз в неделю можно побаловать себя приятными расслабляющими процедурами, которые интенсивно питают и увлажняют эпидермис. Для этого смешайте пол-литра красного вина или свежевыжатого виноградного сока с 2 литрами теплой воды. Окуните в этот раствор ступни на 20 минут. После нескольких подобных процедур шершавые участки кожи на пятках останутся в прошлом.

Рецепты масок для борьбы с сухой кожей на ногах

Если вам известны истинные причины, которые влияют на то, что кожа на ногах стремительно теряет влагу, сохнет, становится очень грубой и непривлекательной, то от этой проблемы можно избавиться с помощью народных рецептов. Различные маски и компрессы помогут вам восстановить природную красоту ваших стоп, делая пятки гладкими и шелковистыми. Кроме всего прочего, сухие участки кожи нужно дополнительно увлажнять, применяя ежедневно смягчающий крем. Шершавые пятки можно победить с помощью множества рецептов. Вам остается лишь выбрать любой понравившийся из них и систематически делать все, что необходимо для красоты ваших ног.

1. Луковый компресс. Измельчите через мясорубку или мелкую терку одну луковицу среднего размера. Добавьте в полученную кашицу ложку меда или же немного молока. Этим составом обработайте самые проблемные места на пятках, оберните все это марлей и пленкой, а затем наденьте носочки. Лучше всего делать эту процедуру на ночь, чтобы средство было более результативным. Утром смойте остатки смеси теплой водой с мылом и нанесите на ноги крем.
2. Медовый компресс. На водяной бане растопите немного меда и смажьте им чистые и сухие ступни. Закутайте ноги в полиэтилен и наденьте сверху носки, оставляя компресс на ночь. Утром смойте состав. Не забудьте о том, что после таких процедур нужно использовать крем, который дополнительно увлажнит эпидермис.
3. Маска для стоп с чистотелом. Это целебное растение поможет избавиться от обильного шелушения на пятках. Чистотел обладает антисептическим эффектом, питает и увлажняет эпидермис, после его применения кожа становится очень мягкой и нежной. Для приготовления такого средства вам понадобятся свежие листья этого растения, которые необходимо тщательно измельчить или растолочь. Полученной массой обработайте пяточки, обмотав стопы марлей и полиэтиленом, оставьте на ночь. Утром, смыв кашицу с поверхности ног, намажьте крем.

Старая добрая пемза

Еще одним способом избавления от чрезмерной сухости ног и наслоения ороговевших клеток является обработка поверхности стоп пемзой. Только не стоит этого делать после распаривания, рекомендуется очищать ножки таким методом за полчаса до принятия душа.

Нанесите на сухие пятки жирный крем и дайте ему хорошенько впитаться. Затем осторожно приступайте к обработке кожи с помощью пемзы. Размягченные слои омертвевших клеток постепенно будут скатываться. Пемзу можно заменить педикюрной пилкой.

Электрическая пилка Scholl

Намного проще и быстрее удалить ороговевший слой эпидермиса можно с помощью специального инструмента, словно созданного для нашего удобства и экономии времени. Роликовая пилка Scholl Velvet Smooth безупречно справится с поставленной задачей.

Этим электрическим аппаратом необходимо пользоваться без предварительного распаривания ног, поскольку он предназначен для сухой обработки стоп.

Пилка Scholl аккуратно и безболезненно делает свою работу, плавно перемещаясь по поверхности пятки и стопы. С помощью этого аппарата также обрабатывается кожа на пальцах. После процедуры вам остается только смазать ножки кремом и наслаждаться прекрасным эффектом. Этот способ будет результативным, если вы привыкли регулярно ухаживать за своей внешностью, а вот в особо запущенных случаях роликовая пилка вам вряд ли поможет. В таких ситуациях вам не обойтись без помощи профессионала и аппаратного педикюра в салоне красоты.

В заключение нашей статьи мы рекомендуем вам ознакомиться с электрической пилкой для удаления омертвевшей кожи, которая способна заменить многие педикюрные инструменты. С помощью короткой инструкции, представленной в познавательном видео, вы сможете самостоятельно делать качественный гигиенический педикюр в домашних условиях. Если вам понравится чудо-пилка Scholl, и вы захотите иметь ее в своем домашнем арсенале красоты, то лучшее предложение вы найдете в магазине PilkaScholls.com – там для вас подготовили супер акцию и классные подарки. Помните, ваши ножки достойны самого трепетного и бережного ухода!

5 причин, почему пятки сухие: о болезнях рассказывает эндокринолог | КТО?ЧТО?ГДЕ?

С наступлением тепла приходит пора снимать закрытую обувь — и довольно часто оказывается так, что кожа ног на ступнях сухая. Самое первое, что приходит в голову — проверить уходовые средства, возможно, они подобраны неправильно. Но причин сухости пяток может быть несколько — и они вовсе не такие уж безобидные. Например, сухость пяток сигнализирует о заболеваниях человека. Каких — рассказывает эндокринолог.

Источник: DR

Источник: DR

Обезвоживание организма и авитаминоз

Проблему стоит решить поскорее, благо, это не так уж сложно сделать — достаточно пить побольше чистой питьевой воды и сбалансировать свой рацион правильными жирами — в первую очередь. omega-3. Уже через пару недель наступает улучшение, кожа становится эластичной и мягкой.

Болезни щитовидной железы

При гормональном дисбалансе, вызванном болезнями щитовидки, кожа всего тела может сильно сохнуть и шелушиться. Пятки при этом страдают сильнее всего — для уточнения диагноза в этом случае нужны анализы.

Источник: DR

Источник: DR

Болезни сосудов и вен

В случае нарушений нормального кровообращения в ногах питательные вещества и кислород поступают к ступням хуже обычного — нет ничего удивительного, что и кожа на пятке начинает высыхать, грубеть и шелушиться.

Повышенный уровень глюкозы и/или инсулина

Это заболевание угрожает нормальной функции всех систем и тканей — и кожа на ногах никак не может быть исключением. Скорее всего, кровообращение в конечностях ухудшается, что и приводит к проблеме с сухостью кожи.

Источник: DR

Источник: DR

Почечная недостаточность

Мешает нормальному кровообращению и повышение уровня мочевины в крови — в этом случае нужно поскорее обратиться к терапевту: после анализов он, вероятно, направит к флебологу или нефрологу.

У вас высыхает кожа на пятках? Чем спасаетесь? Печеным луком, перекисью водорода, нормальным педикюром или оливковым маслом?

Если материал оказался для вас полезным и интересным, поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на наш канал — это важно для его развития. Спасибо, что вы с нами.

«КТО?ЧТО?ГДЕ?» — новый познавательный интернет-журнал. Читайте на нашем сайте:

15 необычных суккулентов, которые украсят любую коллекцию домашних растений

Как питаться при жестком рабочем графике, чтобы сохранить здоровье

Тест «Все обо всем» для проверки кругозора: 12 вопросов

О чем говорят шершавые пятки?

Вы тоже трете пятки пемзой, чтобы избавиться от назойливых трещин? Стоп! То, что вы обычно списываете на сухость кожи или неудобную обувь, может оказаться симптомом очень серьезных и даже смертельно опасных процессов в организме – утверждают врач-терапевт Константин Зеленский и дерматолог Катерина Безвершенко.

ДИАБЕТ

Повышенное содержание сахара в крови нарушает кровообращение верхнего слоя кожи (эпителия). Питание тканей полезными веществами практически останавливается. Пятки начинают трескаться даже при самых незначительных нагрузках. Вскоре это приводит к образованию трофических изменений тканей и значительно повышает риск развития гангрены. Кожа может поражаться как с внутренней, так и с наружной стороны.

При диабете кожа на стопе будет напоминать сухую, растрескавшуюся землю. Трещины глубокие и будут напоминать «сеточку». Выглядеть это будет как сухая, треснувшая земля. Обратите также внимание на пальцы ног. В складках между ними могут появиться водянистые волдыри, которые часто лопаются и покрываются плотной белой кожицей. На ногах могут появиться желто-коричневые пигментные пятна. Обнаружили у себя подобные симптомы? Это может означать, что сахар в крови повышен. Необходимо сдать анализ и обратится к врачу.

СКРЫТЫЙ ВАРИКОЗ

Именно трещины на пятках – это самые первые симптомы скрытого варикозного расширения вен. Вздутые вены скрыты на некоторой глубине под кожей и могут не проступать наружу. Они затрудняют отток крови. В ногах появляются застои, происходит закупорка сосудов. Кожа стоп не получает должного питания и при малейшей нагрузке начинает трескаться.

Скрытый варикоз – болезнь, от которой невозможно избавиться полностью. Но чем раньше вы ее выявите и начнете лечить, тем больше шансов избежать неприятных осложнений в будущем. Обратитесь за консультацией к врачу-флебологу!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Профилактика варикоза!

Неприятных осложнений можно избежать и подкрепив лечение определенным рационом питания. В первую очередь, нужно больше употреблять продуктов, содержащих витамин С – это всевозможные цитрусовые, черная смородина, киви, болгарский перец. Аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов и способствует уменьшению отеков. При скрытом варикозе очень важно не допустить появление сгустков крови и тромбов. Помимо лекарственных препаратов, в этом помогут продукты с высоким содержанием кумарина. Среди них: чеснок и лук, оливковое масло, вишня.

ПОЧЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ

При почечной недостаточности в крови повышается уровень мочевины. Она препятствует нормальному кровообращению. Полноценное питание верхних слоев кожи стоп полезными веществами затруднено. Кожа становится сухой, пятки трескаются.

При почечной недостаточности, да и вообще при всех болезнях почек, огромное значение имеет то, как вы питаетесь. Мочевина в крови означает, что ваш организм переполнен белком. Поэтому содержание этого вещества в рационе следует уменьшить. Допускается содержание белка в пище из расчета 1 грамм на 1 килограмм веса человека. Рекомендуется также ограничить употребление соли. Обмен натрия тесно связан с обменом воды. Задержка натрия в организме при почечной недостаточности приводит к задержке воды, а значит, способствует развитию отеков. Отечные ноги в сочетании с трещинами на пятках – это звонок, что вам пора бежать к урологу, ведь высока вероятность проблем с почками!

МИКОЗ

Простыми словами – это грибок, который поражает ступни и ногти. Само по себе это заболевание не смертельно, смертельны его последствия. Один из самых первых симптомов микоза – это трещины на пятках. Происходит из-за того, что грибок  сначала оккупирует верхний слой кожи и довольно быстро разрушает его, со временем проникая все глубже и глубже во все слои эпителия. Пораженная грибком кожа теряет  свои защитные свойства и с каждым днем разрушается все больше. Простыми словами – грибок буквально пожирает кожу пяток. Симптоматика микоза довольно неприятна.

Кожа вокруг трещины приобретает белесый, а иногда и зеленоватый оттенок. Кожа стопы пересушена, но при этом постоянно упревает. Даже в хлопковых носках и качественной обуви. Возможны постоянные дерматиты в виде крапивницы, сильный зуд и неприятный запах. И пахнет от ног отнюдь не потом, а чем-то кислым или даже гнилостным. При грибке также меняют цвет ногти на пальцах ног. Пластины становятся желто-зелеными. Спутать это заболевание с какими-либо другими довольно сложно.

Обращайтесь к дерматологам. Микоз лечится специальными противогрибковыми препаратами или антибиотиками. Главное начать вовремя. Врач выявит тип грибка, пропишет препараты и поможет скорректировать питание. Некоторые продукты могут способствовать размножению спор. Например, не стоит кушать что-либо, в чем присутствуют дрожжи. Введите в рацион больше продуктов, которые обладают противогрибковыми и антимикробными свойствами. Они помогут организму бороться с заболеванием. Это чеснок, натуральные несладкие йогурты, шпинат и шиповник.

ГАСТРИТ

Почти незаметные и неглубокие трещины на пятках также могут указывать на смертельное заболевание. Гастрит сопровождается воспаленным желудком и нарушенной кислотностью, которые, в свою очередь, препятствуют синтезу и усвоению витамина А. Именно он отвечает за эластичность кожи. Недостаток этого витамина в эпителии и вызывает трещинки.

При гастрите трещины на пятках обычно неглубокие, их будет не очень много. Но, пожалуй, в этом и есть их главное коварство. Их легче всего принять за банальную сухость кожи. Обратите внимание на сопутствующие симптомы. Трещинки будут появляться не только на пятках, но и в уголках рта. Вы будете испытывать изжогу, сухость во рту. Аномальное чувство сытости, когда даже после незначительного приема пищи, вы не испытываете голод 6 часов и больше. Данные симптомы могут быть очень и очень опасными. Обратитесь к гастроэнтерологу и обязательно скорректируйте рацион питания. От этого без преувеличения может зависеть ваша жизнь.

Video: Как определить смертельную болезнь по трещинам на пятках?

Семейный врач Константин Зеленский убежден: трещины на пятках могут быть симптомом опасной болезни…

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iNzg5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJvdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IlNUQl9PdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvZG9icmUiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanM/ZmI9MDAxIj48L3NjcmlwdD4NCg==

PGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg1OTg3MTc0LTAnPg0KPHNjcmlwdD4NCmdvb2dsZXRhZy5jbWQucHVzaChmdW5jdGlvbigpIHsgZ29vZ2xldGFnLmRpc3BsYXkoJ2Rpdi1ncHQtYWQtMTQ4MjQ4NTk4NzE3NC0wJyk7IH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj4=

какие болезни предвещают сухие потрескавшиеся пятки

С проблемой сухости пяток сталкиваются многие, и обычно не придают этому большого значения. А зря! Врач-терапевт Ирина Ескова рассказала 5-tv.ru, что порой проблемы с шелушением или трещинами на стопах могут говорить об очень опасных заболеваниях.

Частые причины сухости пяток

Чаще всего сухость стоп и пяток (гиперкератоз) встречаются у тех, чья работа связана с постоянным пребыванием на ногах. Также часто от этого страдают люди с ожирением и любители узкой, тесной, неудобной обуви.

Но нельзя все списывать только на сухой тип кожи или генетику.

«Сухие потрескавшиеся пятки — это еще и симптом многих заболеваний, например, при снижении функций щитовидной железы из-за сбоя работы потовых желез пятки становятся сухими, — рассказала доктор Ескова. — Сухие потрескавшиеся пятки — это симптом многих кожных заболеваний, таких как гиперкератоз, экзема, микоз или грибок стопы».

При грибке ноги меняют цвет на белесый или зеленоватый оттенок, а ногтевые пластины становятся желтыми. Также возможно появление неприятного запаха от ног.

«Это не только не эстетично, но и приводит к инфицированию стоп», — предупредила врач.

Другие заболевания

Нехватка витаминов А и Е также может стать причиной сухости стоп. Ведь именно эти витамины отвечают за пластичный и здоровый тургор кожи. Нельзя забывать и о риске развития варикозного расширения вен.

«Сопутствующими симптомами при этом являются боли в нижних конечностях при физической нагрузке, а также появление отеков», — пояснила врач.

Сухие пятки с трещинами часто сопровождают развитие у пациентов почечной недостаточности, когда повышается уровень мочевины, а процессы обмена веществ нарушаются. Схожая симптоматика и при сахарном диабете I и II типов.

«При сахарном диабете в результате нарушения усвоения глюкозы и снижении питания тканей, в том числе и кожи стоп, пятки становятся похожими на потрескавшуюся землю. На голенях появляется желто-коричневые пятна», — добавила Ескова.

В случаях запущенного и некомпенсированного диабета проблемы со стопами могут вылиться в ампутацию нижних конечностей.

«Трещины на стопах могут быть такими глубокими, что становятся гротами развития инфекций. А это может привести к развитию гангрены», — сказала напоследок врач.

Ранее 5-tv.ru писал, как разглядеть дефицит железа, магния и йода на собственном теле.

Пятки грубеют, сохнут, трескаются и болят: что делать, как лечить?

1. Неправильный уход. Обрезной педикюр, удаление огрубевшей кожи бритвой или спиливание грубой пемзо дают мгновенную иллюзию ухоженности. В результате вы получаете идеально гладкие мягкие пяточки. Однако уже через несколько дней травмированная кожа начнет интенсивно нарастать снова, а затем становиться шершаво и трескаться
2. Неправильно подобранная обувь. Слишком тесная обувь вредна как для стопы в целом, там и для состояния кожи пяток. Постоянное давление на данную област ведет к деформации кожных покровов , появлению мозолей и трещин. Не менее вредна и чересчур свободная обувь, в которой стопа не находится в зафиксированном состоянии, отчего она постоянно натирается начинает грубеть и очень сильно болеть

   Эти факторы особенно актуальны, если вы носите обувь и носки из синтетических материалов.

3. Недостаток влаги. Пожалуй, этот фактор является самым распространенным. Низкая влажность воздуха на улице летом и в помещении зимой ведут к сухости кожных покровов, а недостаточное употребление воды лишь усугубляет проблему Сухость — распространенная причина трещин на пятках
4. Грибковые заболевания. Как правило, грибок передается контактным путем (в местах общего пользования, по время выполнения косметических процедур без правильной стерилизации и т.д.). При этом влажность и повышенное потоотделение являются сопутствующими факторами, которые создают благоприятную для развития грибка среду. Данная проблема чаще встречается у мужчин, чем у женщин, хотя при прямом контакте грибком стопы может заразиться даже ребенок Распознать заболевание без соответствующих анализов крайне сложно, поскольку долгое время вас вообще может ничего не беспокоить, кроме того, что пятки могут немного шелушиться и чесаться. Но чаще всего шелушение при грибковых заболеваниях — мелкопластинчатое, с неоднородными белесыми чешуйками. Даже при правильном и регулярном уходе оно не исчезает
5. Ходьба босиком. О пользе ходьбы босиком для опорно-двигательного аппарата известн немало. Однако на кожу пяток ходьба босиком оказывает не лучшее влияние: она начинает сохнуть, шелушиться, а затем и трескаться.
6. Хронические заболевания. Нередко состояние стопы может сигнализировать о серьезных проблемах в организме. Одна из распространенных болезней — сахарный диабет, в результате которог трещины на пятках очень медленно заживают

Если трещины на пятках слишком сильные, и вы самостоятельно не можете справиться с ними, лучше обратиться к опытному подологу. Чтобы определить, действительно л вы являетес носителем грибка, вам потребуется сдать ряд анализов. После этого врач назначит вам противогрибковое средство для наружного применения. Кроме того, для полного избавления от недуга необходимо не только мазать стопы кремом, но лечить заболевание системно в частности — принимать антимикотические препараты внутрь.

В азиатских странах кислотный пилинг кожи стоп — привычный вид ухода на протяжении десятилетий. В последние годы эта практика стала не менее популярной и на Западе. Оптимальный вариант — специальны носочки для пилинга, пропитанные кислотой в нужной концентрации. Вам достаточно надеть их на 2-3 часа, затем ополоснуть ноги теплой водой. Через 4-7 суток кожа стоп начнет активно отшелушиваться. Если состояние пяток было слишком запущенным, эксфолиация может быть особенно масштабной: кожа будет отходить крупными пластами. Главное преимущество подобного пилинга — абсолютная безопасность, поскольку во время процедуры не затрагивается живая кожа. Конечно, на период действия пилинга вам необходимо позаботиться об эстетической стороне вопроса, поскольку носить открытую обувь или ходить босиком (на пляже, в бассейне) вряд ли получится Пилинг стоп можно выполнять каждые 3-4 месяца. В сочетании с грамотным промежуточным уходом вы вообще можете навсегда забыть о сухости и трещинах на пятках

В современных салона красоты предлагается несколько видов педикюра. Далеко не все они идут на пользу вашим стопам в долгосрочном периоде. Лучше отдать предпочтение аппаратному необрезному педикюру. Разумеется, квалификация мастера играе не последнюю роль в данном случае

Аппаратный педикюр — лучшая профилактика трещин

Аппаратный педикюр выполняется с помощью шлифовальной машинки, причем для разных поверхностей используются фрезы с различной степенью абразивности. Чтобы выполнить педикюр правильно, мастер должен не только выбрать нужную фрезу, но и учитывать угол, под которым держится прибор, а также интенсивность и длительность обработки

Лишь соблюдение всех этих условий позволяет получить в результате идеально гладкую кожу стоп, без покраснений, микротравм и порезов.

Идеально сочетание аппаратного педикюр со спа-процедурами: смягчающими ванночками, скрабом, питательным маскам для стоп

При чрезмерной сухости и склонности к появлению трещин не лишними будут и парафиновые ванночки с добавлением аромамасел Они интенсивно питают и смягчают кожу стоп, и при этом обладают пролонгированным действием. Кстати, подобную процедуру вы можете проводит и в домашних условиях: все необходимое для этого продается в магазинах профессиональной косметики

Лечебные и профессиональные процедуры — лишь одна из составляющих комплексной терапии, позволяющей избавиться от трещин на пятках. Регулярны домашний уход — не менее важное условие решения проблемы

Если на пятках образовались болезненные трещины, которые порой могут даже кровить, а посетить врача или мастера по педикюру нет возможности, вы можете принять экстренные меры. Прежд всего немного спилите огрубевшу кожу вокруг ранки. Не стоит слишком усердствовать, чтобы не усугубить ситуацию. Обязательно делать это на сухую кожу, чтобы не травмировать пятки еще больше. Ополосните стопы тепой водой Обработайте трещины антисептическим раствором. Нанесите на ранки мазь, ускоряющу заживление и регенерацию тканей «Д Пантенол», «Бепантен», «Флекситол», «Метилурацил»

Каждый вечер наносите на пятки питательный крем. Отдайте предпочтение средствам с витамином Д и мочевиной: они превосходно размягчают кожу стоп

Если шершавые пятки — что делать в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Быть женщиной – значит ухаживать за собой. Уход — это не только маски для лица, но и забота обо всем теле. Большинство женщин сталкивались с такой проблемой, как шершавые пятки. Подобное явление затрагивает и волнует все возраста, от юных девушек до дам преклонного возраста. Шершавость актуальна не только летом, но и весь год. Если не проводить своевременное лечение, возможно образование трещин. Шершавые пятки – это не только проблема красоты, но и проблема комфорта. В статье разберёмся, что делать, если у вас шершавые пятки. Интересно, но, с проблемами кожи сталкиваются не только представительницы слабого пола, а и мужчины. Они тоже нередко задаются вопросами примерно следующего содержания: шершавые пятки — что делать? И это вполне естественно. Как показали исследования, результаты которых основаны, по большому счету, на результатах опросов, женщины, чаще всего, переживают за эстетику своих стоп.

В то время, как мужчины, в основном, за практическую сторону вопроса: растресканные и огрубевшие пятки очень сильно мешают работать, тренироваться, просто передвигаться и так далее. Поэтому всегда важно знать, как лечить трещины на пятках. В причинах и способах борьбы с проблемами пяток будем сегодня разбираться.

Почему пятки сухие и шершавые – причины

Клетки кожи стопы подвергаются большой нагрузке во время ходьбы, поэтому, они меняют свою форму, и чаще обновляются и умирают. Поэтому, так часто нужно проводить пилинг.

Существует несколько вещей, провоцирующих данное явление!
1. Недостаточно увлажненная кожа.
2. Одежда, обувь из синтетических тканей.
3. Долгое использование открытой обуви летом, или регулярные босые прогулки.
4. Недостаток заботы о коже ступней.
5. Нарушение в обменных процессах. Если кожа ещё и желтеет, то проблемы могут быть связаны с пищеварением.
6. Дефицит витаминов А и Е.
7. Применение антибактериального мыла.
8. Сухой воздух дома.
9. Узкая неудобная обувь.
10. Грибок.
11. Дефицит минералов.
12. Реакция на резкую смену климата.
13. Чрезмерный загар.
14. Обморожение.
15. Хлорированная вода, использующаяся в процессе мытья стоп.
16. Недостаточное употребление жидкости.
17. Постоянные стрессы и депрессии. В таком случае наступает нервное истощение организма, что и отражается на коже.
18. Реакция на лекарственные препараты.
19. Железодефицитная анемия. Недостаток гемоглобина, как следствие, недостаток кислорода.

Шелушащаяся кожа, в том числе и на пятках, может быть просто симптомом заболевания:
1. Дерматит.
2. Эритодерма.
3. Экзема.
4. Псориаз.
5. Переизбыток витамина А.
6. Скарлатина.
7. Сыпь.
8. Аллергия.
9. Синдром шелушения кожи.

Поэтому, если пятки не единственная проблема, то стоит обратиться за консультацией к доктору, чтобы исключить данные заболевания.

Если шершавые пятки — что делать в домашних условиях

Если проблема не связана с болезнями, то можно справиться с данной проблемой самостоятельно. Уход за кожей должен быть комплексным.

 

Стоит применять ванночки, очищать кожу стоп, использовать маски и крема. А если проблема связана с недостатком витаминов и минералов, то нужно пересмотреть свой рацион, чтобы восполнить их запасы.

Уход должен быть регулярным и включать внешнее решение проблемы и устранение косвенных причин.

Но, предварительно рассмотрим основные ошибки при уходе за кожей ступни.

Самые распространенные ошибки при уходе за пятками:

1. Удаление огрубевшей кожи стопы с помощью бритвы. Таким образом, вы ещё больше травмируете кожу, и сверху появится новый, еще более грубый, слой.
2. Перед очищением стопы пилкой — распаривать кожу. Обработка должна производиться только на сухую кожу.
3. Очищать пилкой пятки в хаотичном направлении. Так ваша кожа становится ещё более шершавой. Поэтому, стоит очищать только в одном направлении. Проводить процедуру нужно специально подобранной пилкой. Чем более сухая кожа, тем меньше абразивные элементы пилки. Процедуру повторять не чаще одного раза за 14 дней.
4. Слишком частое использование крема с содержанием кислот. Если вы пользуетесь таким кремом часто, то он может удалить слишком много кожи. А если кожа сухая, то им вообще не стоит пользоваться.
5. При наличии микротрещин, наносить крема. Предварительно нужно провести обработку перекисью водорода.
6. Готовить ванны для ног с водой чрезмерно горячей температуры.
А теперь — перейдём к основным рецептам красоты.

Ванночки для ног — домашние рецепты

Врачи рекомендуют применять контрастные ванны. Первая ванна с теплой водой, а вторая — с прохладной.

Яблочный уксус

Вам понадобятся 30 миллилитров яблочного уксуса. Разведите в теплой воде. Поместите в ванночку ноги на 20 минут. Во время процедуры следует массировать ступни при помощи мягкой щётки. После, поместите ноги в ванночку с прохладной водой.

Сода и мыло

Приготовьте раствор из теплой воды, 14 грамм соды и 15 миллилитров жидкого мыла. Подержите ноги в растворе. Можно использовать хозяйственное мыло и соду. Ванночки с содой, действительно, очень хорошо размягчают кожу и облегчают процесс очищения.

Отвар лекарственных трав

Приготовьте отвар из трав и добавляйте его в ванночки. Подойдут: хмель, цветы ромашки, тысячелистник, розмарин, листья мяты. Все это вы сможете купить в аптеке, либо же, при желании и по мере возможности, заготовить самостоятельно.

Морская соль

Делайте ванночки с добавлением морской соли и теплым молоком. Ноги погрузите на полчаса.

Ванночки с вином

Один раз в неделю можете подготовить ванночку с вином. Необходимо 500 миллилитров напитка развести 2 литрами теплой воды. Подержать ноги 20 минут.

Семена льна 

Понадобится 60 грамм льняного семени, и настой перечной мяты (400 миллилитров). Семена заварите кипятком, на такое количество достаточно 1 стакана. Прокипятите 10 минут. Дайте отстояться 50 минут, процедите, добавьте перечную мяту и 3 литра хорошо нагретой чистой воды. Погрузите ноги в ванну на 20 минут.

Очищение пяток и кожи стоп

Сухие пятки стоит очищать пилкой. Особенно хорошо подойдёт этот способ обладателям сухой кожи.

Приобретите шлифовальную пилку для ног. После обработки такой пилкой, пятки будут как у младенца.

Пилку выбирайте мелко абразивную, и все ваши движения должны быть направлены в одну сторону. Процедуру следует проводить не чаще одного раза в две недели.

Если планируете обработать ступни пемзой, то перед душем стоит смазать пятки кремом.

После процедуры стоит снова смазать ноги кремом, и надеть носки из натуральной ткани.

Также существуют рецепты скрабов на основе молотого кофе, морской соли, кукурузной муки.

Любой из ингредиентов смешайте с жидким мылом, чтобы получилась кашица. И помассируйте ступни. После — смойте водой и увлажните ноги питательным натуральным кремом увлажняющего действия.

Маски для стоп и пяток — домашние рецепты

Главная задача ухода – увлажнение и питание кожи. Поэтому, выбирайте питательный крем. Можно попробовать сделать это специальным компрессом из меда.

Намажьте ступни, оберните бумагой для компрессов, а затем — наденьте носки. Оставьте компресс на пару часов или на ночь. Утром тщательно смойте. Закрепите процедуру питательным натуральным кремом.

Если есть время, то вы можете побаловать себе натуральными домашними масками для пяток и кожи стоп. Они помогут привести кожу в порядок и смягчить и увлажнить в домашних условиях, если пятки шершавые, и что делать вы не знаете.

Из масок для стоп и пяток рекомендую:

1. Возьмите один яичный желток, 4 грамма крахмала, 5 миллилитров сока лимона. Нанесите на ступни после ванны. Когда маска подсохнет — смойте.
2. Разотрите листья молодого чистотела. Массу наложите на пятки, и оберните целлофаном. Оставьте маску на 50-55 минут. Обратите внимание: чистотел может вызывать аллергические реакции и даже ожоги, поэтому — аккуратно его используйте. Не трите глаза после контакта с ним и не кушайте, не вымыв предварительно руки с мылом. Этот рецепт используйте с предельной осторожностью!
3. Натрите картофель, смешайте со льняными семечками. Залейте состав водой и варите до консистенции деревенской сметаны. Теплое средство нанесите на пятки на 20 минут. После — помойте ноги и обработайте их йодом (только проблемные участки).
4. Пропустите одну луковку через мясорубку, добавьте мёд, намажьте пяточки, укройте марлей и зафиксируйте носкам на всю ночь. Утром помойте ноги с мылом, тщательно смыв его чистой водой.
5. Самый простой вариант – втирать перед сном кокосовое масло, или сметану. Для удаления излишков, промокните кожу салфеткой.
6. Натрите на терке кабачок, смешайте со сметаной и приложите к пяткам на час.
7. Разомните немного малины и клубники, наложите на пятку, оберните марлей. Держите маску в течение часа.
8. Смешайте глицерин и нашатырь. Пропорции: 1 к 1.Втирайте на ночь.
9. Смешайте 3 части лимонного сока с 1 частью оливкового масла, массажными движениями вотрите в пятки.
10. Неплохо поможет и маска из обычного размятого банана. Оставьте маску на 20 минут, а после — смойте прохладной водой.
11. Перемешайте творог, жирную сметану, и немного мёда. Нанесите на ступни, подержите полчаса. После — смойте теплой водой и обязательно нанесите увлажняющий крем.

Чем смягчить пятки, если они очень шершавые и грубые

Яблоко для пяток. Если кожа ваших стоп слишком загрубела, поможет компресс из яблока. Натрите яблочко, заверните в марлю. Приложите к ступням, зафиксируйте носочками. Оставьте на всю ночь. Утром смажьте ножки кремом.

Капустный лист. Также, можно приготовить компресс, размяв капустный лист. Или попробуйте приготовить компресс из касторового масла.

Парафин для пяток. Хорошо поможет лечение парафином. Растопите воск на «тихом» огне, добавьте немного парафина, и совсем мало салициловой кислоты. Когда смесь станет теплой, нанесите ее с помощью тампона на пятки.

Необходимо наносить 3 слоя, по принципу лака для ногтей. Слой накладывается на уже подсохший слой. Закрепите бинтом и оставьте на 24 часа. После — смывайте в мыльной воде, с добавлением соды, и воспользуйтесь пемзой.

Алоэ для стоп и пяток. Популярен и компресс из алоэ. Размельчите листья растения, наложите на ночь компресс. Он не только смягчит кожу, но и поможет заживлению, при наличии ранок.

Мазь на основе жира. Попробуйте приготовить дома мазь на основе жира свиного. Растопите жир на водяной бане, натрите морковь. Смешайте и подержите на огне 15 минут. Процедите и остудите смесь.

Наносите как компресс, или как дополнительный уход после ванночек. Жир размягчает, а морковь — подпитывает. Храните мазь в холодильнике.

Аспирин и сок лимона. Возьмите 10 таблеточек аспирина, 5 миллилитров лимонного сока. Растолките таблетки, размешайте с водой, добавьте сок.

Перед нанесением — распарьте ноги, чтобы маска лучше впиталась. Нанесите состав на пятки, оберните ноги пищевой пленкой. Наденьте носочки. Маску держите 25 минут. Помойте ноги водой.

Как избавиться от шершавых пяток

Все методы лечения работают только при регулярном применении. Следует подходить к процедурам комплексно. Уход, ванночки, маски, мази, крема.

Для начала, стоит исключить возможность заболевания.

Когда первый этап пройден, пересмотрите ваш рацион и образ жизни. Стоит включить в рацион овощи и фрукты, злаки, морепродукты, растительные масла.

Можно пропить курс поливитаминного комплекса.

Занимайтесь гимнастикой для улучшения кровотока. Также поможет массаж стоп. И несколько минут в день поднимайте ноги, чтобы увеличить приток крови. И занятия спортом улучшат ваш обмен веществ, что существенно оздоровит кожу.

Во время «лечения», откажитесь от неудобной обуви, открытой обуви, а также — обуви «на каблуке». Отдайте предпочтения натуральным материалам.

Увлажняйте воздух в помещении.

Хотя бы на время откажитесь от синтетических носков.

Если планируете находиться долгое время на солнце, или в сухом помещении, то предварительно пропитайте ступни кремом, чтобы снизить негативное воздействие солнца на нежную кожу.

К летнему сезону стоит подготовиться заранее, начинайте активно лечить кожу ступни ещё зимой. Если посещаете бассейн, то ежедневно подпитывайте ноги кремом. И помните, что косметические процедуры, таки, как педикюр и эпиляция, сушат кожу ног.

Проводите очищение пяток умеренно, иначе вы повредите кожу. Ванны лучше делать ежедневно, причем — контрастные, и совмещать их с массажем. Следите за температурой воды, она должна быть не слишком горячей.

После — тщательно вытирайте ноги махровым полотенцем и смазывайте их кремом. Маски и компрессы стоит делать пару раз в неделю. Для гигиены ног стоит приобрести мягкое мыло.

При приготовлении маски отдайте предпочтение натуральным компонентам.

Красивая и здоровая кожа ступней – это реально осуществимая задача, но она требует усилий и времени. И если настроиться на положительный результат, а тем более — работать над этим, с целью его достижения, то все у вас получится, и кожа ваших стоп будет всегда иметь здоровый и красивый вид.

Сухие пятки: причины и способы лечения

Обновлено: 29.06.2021 16:05:49

Сухая, грубая кожа на пятках – это распространенная проблема не только для мужчин, но и для женщин. Она доставляет дискомфорт, а летом мешает носить открытую обувь. Кожа на стопах может сохнуть у любого человека, даже если на остальных участках тела она нормальная. Но если разобраться в причинах такого состояния и выбрать правильный уход, от сухости и шелушения можно избавиться.

Причины сухости кожи на пятках

На стопы постоянно приходится повышенная нагрузка. Поэтому кожа там толстая, грубая. Часто она сохнет, шелушится, образуются натоптыши, мозоли. Из-за повышенной сухости при нагрузках кожа трескается. Эти трещины болезненные, доставляют дискомфорт, могут стать причиной инфицирования. В журнале WebMD Medical Reference опубликовано исследование причин появления сухой кожи на пятках.

Внешние факторы

Это самые распространенные причины сухости, которые легко устранить:

1. неудобная обувь нарушает кровообращение, приводит к образованию мозолей;

2. при хождении босиком по горячей земле или в открытой обуви кожа утолщается из-за воздействия сухого жаркого воздуха;

3. отсутствие ухода, регулярного отшелушивания приводит к тому, что кожа утолщается, грубеет;

4. слишком частый или агрессивный пилинг повреждает кожу, на ней образуются ранки, ускоряются процессы образования новых клеток;

5. применение щелочной косметики, антибактериального мыла, мытье ног жесткой водой или частое посещение бассейна уничтожает защитный липидный барьер;

6. повышенные нагрузки, например, при стоячей работе или ожирении, приводят к огрубению кожи;

7. сухость окружающего воздуха, обезвоживание организма.

Нарушения в состоянии здоровья

Если сохнет кожа по этим причинам, лечение должен назначать врач:

1. грибковые инфекции;

2. авитаминоз;

3. гормональные сбои;

4. патологии органов пищеварения;

5. сахарный диабет;

6. почечная недостаточность;

7. псориаз;

8. аллергия;

9. плоскостопие;

10. варикозное расширение вен;

11. нарушение работы сальных и потовых желез;

12. гипотиреоз.

Правильный уход за стопами

Некоторые женщины уделяют мало внимания уходу за пятками. Они не видны окружающим и обычно не доставляют проблем. Но стопы нуждаются в таком же уходе, как остальное тело. Чтобы пятки были в нормальном состоянии, требуются такие процедуры:

1. ежедневное очищение от пота, грязи поможет предотвратить неприятный запах, размножение бактерий, раздражение;

2. 1-2 раза в неделю отшелушивание верхнего слоя эпидермиса сделает пятки мягкими;

3. питание обязательно для восполнения в клетках эпидермиса необходимых микроэлементов, желательно это желать ежедневно;

4. после каждого мытья ног и водных процедур нужно наносить увлажняющий крем.

Как избавиться от сухости

Если кожа уже стала сухой, огрубела, появилось шелушение или натоптыши, обычного ухода будет недостаточно. Необходимо обратиться к врачу, который поможет определить причины такого состояния и порекомендует способы решения проблемы.

Чтобы размягчить и удалить наросты грубой кожи, потребуется пилинг. Его можно делать пемзой, специальными пилками, жесткой щеткой. Процедура проводится в несколько этапов:

1. Сделать теплую ножную ванночку 20-30 минут, чтобы распарить, размягчить кожу.

2. Специальной пилкой или щеточкой потереть пятки. С краю, где обычно бывают трещины, движения выполнять вертикально. Саму пятку чистить горизонтальными движениями.

3. Помыть ступни без мыла, промокнуть мягким полотенцем.

4. Нанести увлажняющий крем или бальзам.

Дерматолог Мария Каманина отмечает, что 2-3 раза в неделю отшелушивания будет достаточно, чтобы кожа на стопах быстро пришла в норму. Перед процедурой обязательно нужно распарить ноги. Ножные ванночки для смягчения и увлажнения огрубевшей кожи перед пилингом можно делать с такими ингредиентами:

1. налить в тазик теплую воду, добавить 2-3 ложки натурального яблочного уксуса;

2. в горячей воде растворить по 1,5 ст. л. соли и соды;

3. по столовой ложке череды, ромашки, цветков календулы заварить литром кипятка, после настаивания использовать для ванночки;

4. влить в 2 л теплой воды стакан качественного красного вина и стакан свежевыжатого виноградного сока;

5. отварить промытую картофельную кожуру, добавить по ложке оливкового масла и молока.

Если сухость вызвана неправильным уходом или неудобной обувью, ванночек с последующим пилингом будет достаточно. В остальных случаях рекомендуется использовать кремы, маски или компрессы.

Народные средства

Многие стараются справиться с сухостью при помощи народных средств. Действительно, есть эффективные рецепты, но применять их нужно регулярно. При подборе ингредиентов необходимо учитывать тип кожи, индивидуальную чувствительность.

На ночь можно делать компрессы. На распаренные стопы наносится готовая или самодельная маска, надеваются хлопчатобумажные носочки. Утром ноги нужно помыть, нанести увлажняющий крем. Мы выбрали 5 самых эффективных рецептов увлажняющих масок.

1. Самая простая маска – медовая. Нужно просто смазать стопы медом. Держать от получаса. Можно применять только при отсутствии аллергии на мед.

2. Смешать 3 ст. л. лимонного сока и 1 ст. л. масла: касторового, кокосового или оливкового. Смазать пятки, закрыть пленкой, оставить на полчаса.

3. Измельчить в блендере луковицу среднего размера. Добавить по чайной ложке меда, сметаны и касторового масла. Применять, как компресс – под пленку.

4. Эффективная маска делается из овсянки. Нужно сварить кашу, в теплую добавить по ложке меда, сока алоэ и касторового масла. Окунуть пятки в кашу и посидеть полчаса. Или наложить толстым слоем на проблемные участки и закутать.

5. Вечером сварить в небольшом количестве молока кусочки яблок без шкурки. Растереть в пюре, наложить на стопы. Подержать 30 минут, удалить салфеткой. Не смывая остатки, надеть носки, лечь спать.

Аптечные средства

Эффективные мази для устранения сухости и смягчения грубой кожи пяток можно найти в аптеке. По нашему мнению есть 5 подходящих средств.

1. Крем Лекарь с мочевиной эффективно размягчает, увлажняет, помогает удалить натоптыши, заживляет трещинки. Содержит масло чайного дерева, аллантоин, витамин Е, чистотел, сою, глицерин.

2. Бепантен – крем на основе декспантенола. Предназначен для смягчения, заживления, ускорения процессов регенерации. Содержит пчелиный воск, ланолин, миндальное масло.

3. Мазь Уродерм с мочевиной предназначена для лечения псориаза. Эффективно смягчает сухую грубую кожу, помогает удалить натоптыши. Содержит воск, глицерин, парафин.

4. Крем 911 Мочевина предназначен для питания и увлажнения очень сухой кожи. Содержит глицерин, пантенол, молочную кислоту, экстракты чистотела, коры дуба.

5. Крем Лостерин рекомендуется применять при псориазе, грибковых заболеваниях, сухих мозолях. Он помогает при зуде, шелушении, трещинах. Содержит мочевину, пантенол, нафталан, витамины А и Е, экстракт софоры.

Косметические средства

Для борьбы с огрубевшей кожей стоп лучше использовать плотные жирные кремы, бальзамы, маски. Чтобы косметическое средство хорошо увлажняло очень сухую кожу и заживляло трещинки, в составе должны быть такие компоненты:

1. гиалуроновая кислота;

2. молочная кислота;

3. аллантоин;

4. масло ши;

5. глицерин.

В журнале National Library of Medicine было опубликовано исследование, которое провели К. Борелли, С. Бильфельдт, С. Борелли, М. Шаллер, Х. К. Кортинг. Они отмечают, что наилучший эффект по смягчению кожи пяток наблюдается после применения кремов с 10% мочевиной. Такие средства предотвращают испарение воды, уменьшают толщину рогового слоя. Подходят для пациентов с сахарным диабетом.

Мы провели анализ популярных кремов для ног с увлажняющим и размягчающим действием. По нашему мнению есть 5 самых эффективных.

Крем для ног Garnier Интенсивный уход

Рейтинг: 4.9

Крем предназначен специально для сухой и потрескавшейся кожи стоп. Снижает повышенную чувствительность к неблагоприятным внешним воздействиям, увлажняет. Сок клена ускоряет заживление трещин, снимает воспаление, успокаивает. В состав входят также глицерин, аллантоин, диметикон, масло ши. Крем устраняет шелушение, чувство стянутости, смягчает грубую кожу.

Достоинства

• дезодорирует;
• увлажняет;
• заживляет;
• не оставляет ощущения липкости;
• подходит при повышенной чувствительности;
• быстрый эффект;
• можно использовать, как маску на ночь;
• нейтральный аромат;
• экономно расходуется.

Недостатки

• неудобная упаковка.

Крем для ног с мочевиной Super moisture ARAVIA Professional

Рейтинг: 4.9

Интенсивный увлажняющий крем на основе мочевины. Смягчает грубую кожу, отшелушивает верхний слой эпидермиса. Эффективен при очень сухой коже, гиперкератозе, мозолях и натоптышах. Благодаря наличию глицерина, аллантоина, масел кокоса и авокадо увлажняет, восстанавливает эластичность, ускоряет заживление трещин. Стимулирует процессы регенерации, предотвращает появление новых трещин и натоптышей. Эффективность использования повышается после педикюра.

Достоинства

• хорошо увлажняет;
• заживляет;
• удобная упаковка с дозатором;
• экономично расходуется;
• приятно пахнет;
• подходит для чувствительной кожи;
• немного охлаждает;
• делает кожу мягкой и гладкой.

Недостатки

• долго впитывается;
• требует регулярного применения;
• в составе есть парабены.

Гель-размягчитель для огрубевшей кожи ног Kapous Professional

Рейтинг: 4.8

Увлажняющий гель для сильно сухой кожи с аллантоином. Заживляет трещинки, убирает натоптыши, размягчает огрубевшие участки. Восстанавливает гидролипидный баланс, ускоряет процессы регенерации. Рекомендуется использовать для педикюра, обеспечивает результат, как в салоне.

Достоинства

• гелевая консистенция;
• простое применение;
• запах не резкий;
• не вызывает раздражения;
• не сушит;
• экономно расходуется.

Недостатки

• нужно защищать руки, может повредить нежную кожу.

Бальзам для сухой и очень сухой кожи ног Gehwol Fusskraft Blau

Рейтинг: 4.8

Травяной бальзам с увлажняющим и смягчающим действием. Содержит натуральные ингредиенты: масла розмарина, лаванды, сосны, экстракты алоэ, эвкалипта. Заживляет, снимает раздражение, воспаление, нормализует гидробаланс. Благодаря ментолу охлаждает, снимает чувство тяжести, усталость. Содержит также глицерин, мочевину, ланолин, камфору.

Достоинства

• смягчает кожу;
• защищает от грибка;
• дезодорирует;
• экономно расходуется;
• быстро впитывается;
• делает кожу эластичной и гладкой;

Недостатки

• в составе есть парабены.

Крем CeraVe SA renewing

Рейтинг: 4.7

Увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой и церамидами. Эффективно отшелушивает и увлажняет грубую кожу пяток. Гиалуроновая кислота восстанавливает гидробаланс и сохраняет кожу увлажненной. Содержит глицерин, салициловую кислоту, ниацинамид, холекальциферол, диметикон.

Достоинства

• надолго сохраняет кожу мягкой и увлажненной;
• отшелушивает верхний слой, можно использовать для педикюра;
• подходит для чувствительной кожи;
• экономично расходуется;
• оказывает быстрый эффект;
• имеет нейтральный аромат.

Недостатки

• содержит парабены.

Профилактики сухости пяток

Устранить причины и смягчить кожу стоп недостаточно. Нужно еще сделать, чтобы она снова не сохла. Помогут профилактические меры:

1. составить сбалансированный рацион, содержащий все необходимые витамины;

2. выпивать не менее 2 л чистой воды в день;

3. отказаться от синтетических носков, колготок;

4. не носить тесную неудобную обувь;

5. ежедневно мыть ноги мягкими средствами и наносить увлажняющий крем.

Если не обращать внимания на сухую кожу пяток, появятся натоптыши, трещины. Эти проблемы доставляют дискомфорт и сложно решаются. Но правильный уход за стопами поможет сохранять кожу мягкой и гладкой.

Оцените статью
	Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Как вылечить сухие, потрескавшиеся пятки, по мнению дерматологов

Долгая зима и весна, застрявшие внутри на сухом воздухе, могли сделать кожу на ногах, особенно пяток, суперсухой — достаточно сухой, чтобы потрескаться, как линия разлома. И хотя самоизоляция, связанная с COVID, может побудить вас прятать ноги, трещины на пятках могут превратиться в глубокие порезы или трещины, которые могут быть довольно болезненными и даже заразиться. Мы спросили сертифицированных дерматологов Шил Десаи Соломон, доктора медицины, основателя Preston Dermatology & Skin Surgery в Северной Каролине, и Самера Джабера, доктора медицины, основателя Washington Square Dermatology в Нью-Йорке, что вызывает сухость, трещины на пятках и лучший способ лечения сухих пяток. .

В ЭТОЙ СТАТЬЕ Причины сухих, потрескавшихся пяток | Как ухаживать за сухими потрескавшимися пятками | Обработка сухих или потрескавшихся пяток | Что делать, если лекарства , отпускаемые без рецепта, не работают?

Сопутствующие товары

Причины сухих и потрескавшихся пяток

«Трещины на пятках возникают, когда нарушается кожный барьер», — объясняет Джабер. «Это может быть вызвано каким-либо заболеванием, например псориазом или экземой, или может возникнуть, когда ваша кожа очень сухая.

Другими факторами, которые могут вызвать сушку кожи на каблуках и привести к образованию трещин, являются возраст (ваша кожа становится тоньше, менее эластичной, и некоторые обычные лекарства могут этому способствовать) и, конечно же, зима может быть серьезной причиной. «Зимой каблуки хуже всего», — говорит Соломон. «В помещении и на улице в воздухе меньше влажности, а недостаток влажности приводит к тому, что кожа становится суше. Более сухая кожа означает больше трещин и шелушений ». По словам Соломона, такое растрескивание может вызвать раны, которые могут легко заразиться, если не лечить, а если у вас ослабленная иммунная система или диабет, инфекция может стать серьезным риском для здоровья.

Сопутствующие товары

Как ухаживать за сухими, потрескавшимися пятками

1. Держите ноги в чистоте и увлажнении

Соломон говорит, что старание поддерживать ноги в чистоте и увлажнении поможет вам оставаться на ногах. «Мойте ноги непенящимся увлажняющим очищающим средством (обычно в виде крема или молока), чтобы кожа ног не высыхала, и увлажняйте еще влажные ноги после каждой ванны или душа», — рекомендует она. «Вот когда пришло время применять продукты с вазелином, глицерином, маслом ши, витамином Е или жожоба.Эти ингредиенты очень эффективно предотвращают потерю влаги ». Она также рекомендует попробовать средство для кухонного шкафа — мед. «Мед полон антимикробных и антибактериальных свойств, которые отлично подходят для очищения и заживления ран, особенно мед манука», — говорит она, говоря, что вы можете создать свою собственную медовую маску для ног, смешав ее с каплей миндального масла и нанеся на пятки.

Сопутствующие товары

2. Отшелушивание омертвевшей кожи

Для предотвращения трещин ключевым моментом является отшелушивание. Оба эксперта превозносят достоинства увлажняющих кремов с эксфолиантами, такими как мочевина (не моча, а аналогичное соединение, которое, как было доказано, помогает влаге проникать в кожу) и салициловую кислоту, которая помогает предотвратить трещины на пятках при регулярном использовании.Соломон также рекомендует использовать «безопасную пилку для ног, не похожую на терку для сыра», чтобы удалить омертвевшую кожу. «Использование пилки для ног на ступнях после душа или ванны может быть отличным способом избежать толстых мозолей или трещин», — говорит она. «Однако, если у файла есть острые зубцы, это может привести к порезам или царапинам. Цель состоит в том, чтобы удалить старую, омертвевшую кожу, но оставить здоровый слой нетронутым, чтобы защитить [от] инфекции ».

3. Заделайте глубокие трещины.

Трещины на пятках, которые достигли точки, где они начали кровоточить, могут быть чрезвычайно болезненными, — предупреждает Соломон.Оба эксперта говорят, что жидкие повязки — чрезвычайно эффективный способ заделки трещин, облегчения боли при ходьбе по разорванной коже, сохраняя при этом чистоту ран.

Сопутствующие товары

4. Носите носки из натуральных материалов

Влажная темная среда мокрых носков в туфлях и ботинках может вызвать грибковую инфекцию стопы, напоминающую сухую кожу, предупреждает Соломон. Чтобы этого не происходило, она советует выбирать зимние носки из натуральных материалов, таких как хлопок или шерсть, а не из синтетических смесей, чтобы ваши ноги не потели и не были бактериями.«Такие материалы, как хлопок и шерсть, от природы более абсорбирующие, и эти влагоотводящие свойства чрезвычайно важны в зимние месяцы. Дополнительным бонусом является то, что ваши ноги также меньше пахнут », — говорит она. Джабер говорит, что его уловка для устранения трещин в суровую сухую и холодную погоду заключается в том, чтобы посоветовать своим пациентам наносить вазелин на пятки ног перед сном и сразу же надевать белые хлопковые носки, чтобы закрепить увлажняющий крем во время сна.

Сопутствующие товары

Обработка сухих или потрескавшихся пяток

1.Eucerin Roughness Relief Spot Treatment

Jaber рекомендует наносить это средство на пятки, потому что его формула содержит высокий процент мочевины и отшелушивающей альфа-гидроксикислоты, которые отлично удаляют омертвевшие клетки кожи, поэтому увлажняющие компоненты формулы, такие как подсолнечное масло богат витаминами А и Е, проникает внутрь и лечит кожу.

2. Лечебная мазь CeraVe

Дерматологи любят эту некомедогенную формулу без ланолина, потому что она не раздражает кожу.Поскольку он почти наполовину состоит из петролатума (можно сказать, что это мазь), он обогащен церамидами (для восстановления кожного барьера), а также содержит гиалуроновую кислоту, ингредиент, который помогает коже удерживать влагу.

3. Крем CeraVe SA для огрубевшей и неровной кожи

Jabar отдает предпочтение этому многозадачному увлажняющему крему из-за его обилия нежных для кожи ингредиентов. Молочная, салициловая и гиалуроновая кислоты отшелушивают и увлажняют; ниацинамид, витамин B, помогает предотвратить потерю влаги; а церамиды 1, 3 и 6-II помогают восстановить защитный барьер вашей кожи.Формула не содержит ароматизаторов и красителей и со временем высвобождается, чтобы ваша кожа оставалась очень мягкой.

4. Гелевые увлажняющие носки с 5 пальцами NatraCure

Соломон рекомендует эти носки, потому что они имеют подкладку, в которой для интенсивного увлажнения кожи используются алоэ вера, витамин Е и масло ши. Кроме того, они пропитаны медицинским минеральным маслом для дополнительного увлажнения.

Что делать, если лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают?

Оба дерматолога говорят, что если трещины не исчезнут, несмотря на правильное и частое нанесение таких высококачественных безрецептурных продуктов, как эти, возможно, пришло время обратиться к дерматологу.«Недостаток витаминов, минералов и цинка в вашем рационе может отрицательно сказаться на здоровье пяток», — говорит Соломон. «Иногда может быть грибок. Если это просто сухая кожа, дерматологи могут прописать смягчающие средства, такие как лактат аммония или крем с мочевиной, чтобы сделать вашу кожу здоровой, а затем перейти на лосьон для поддержания этого здоровья ».

Но самое главное — попытаться определить причину взлома, — говорит Джабер. «Если это больше связано с сухостью, старайтесь избегать грубого мыла и моющих средств, а если действительно сухо, то купите увлажнитель воздуха.Всегда лучше что-то предотвратить, чем лечить ».

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ОТ ДЕРМАТОЛОГОВ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Как ухаживать за сухими пятками и лечить их — Cleveland Clinic

Наконец-то лето… ДА!

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Вы готовы похвастаться этим педикюром?

(сверчки)

Нет? Что ж, не смущайтесь и не стыдитесь. Хотя все мы не можем быть моделями ступней, есть несколько вещей, которые мы можем сделать, чтобы подготовить свои ножки к этим «грамматическим летним моментам».

Если вы устали от сухих каблуков, которые мешают вашей радости от сезона сандалий, у нас есть несколько советов экспертов, как изменить их от пыльных, хрустящих и пустынных до гладких, атласных и сенсационных.

Почему у нас такие сухие пятки?

Нет ничего лучше, чем почувствовать, как сухая наждачная пятка задевает ногу, или смотреть, как она зацепляет новую пару колготок (facepalm). Итак, почему наши пятки вообще становятся такими грубыми и сухими?

«Сухая кожа является обычным явлением и может быть вызвано множеством причин», — говорит дерматолог Вятт Дж. Андрасик, доктор медицины. «Часто это комбинация нескольких различных факторов».

По словам доктора Андрасика, эти факторы включают:

Возраст — «С возрастом наша кожа меняется.Накопление солнечных лучей, снижение выработки масла и замедление обновления клеток способствует сухости кожи ».

Травма — «Воздействие суровых условий окружающей среды, таких как сухой климат и повторяющееся трение от трения, может привести к сухости кожи».

Отсутствие ухода — «Люди не всегда увлажняют пятки, даже если они увлажняют остальное тело».

Доктор Андрасик также говорит, что сухая кожа иногда может быть признаком более серьезного основного заболевания.

«Сухая шелушащаяся кожа может быть признаком атопического дерматита или экземы, грибковой инфекции или недостатка питательных веществ, среди прочего», — говорит д-р Андрасик. В некоторых случаях сухая потрескавшаяся кожа на пятках может указывать на диабет. Если вы имеете дело с основным заболеванием, лучше обратиться за лечением к врачу, а не пытаться избавиться от сухой кожи самостоятельно.

Как лучше всего ухаживать за постоянно сухими пятками?

Если ваша ситуация возникает из-за недостаточного ухода за пяткой, а не из-за основного заболевания, вы можете сделать несколько вещей, чтобы превратить пятки из Brillo® в маслянисто-мягкие.

Дерматолог Шилпи Кхетарпал, доктор медицины, предлагает эти полезные советы по созданию режима ухода за сухой пяткой.

• Увлажняйте не менее двух раз в день лосьоном, кремом или мазью, например, вазелином®. Лучше всего увлажнять кожу сразу после ванны или душа. Ищите ингредиенты, такие как керамиды, которые представляют собой молекулы, которые помогают удерживать воду в коже и восстанавливать ее естественный барьер.

• Не замачивайте ноги , потому что это может ослабить кожный барьер и привести к чрезмерной потере влаги.

• Не мыть ноги горячей водой. Вместо этого используйте теплую воду.

• При мытье ног используйте мягкое мыло без отдушек, такое как Dove® Sensitive Skin Beauty Bar или Cetaphil® Gentle Skin Cleanser.

• Ночью носите носки из 100% хлопка , чтобы сохранить влагу в ногах.

Доктор Андрасик также подчеркивает важность носки.

«Носки на самом деле защищают ваши ноги.Носки создают дополнительный слой между вашей кожей и окружающей средой и могут ограничить повреждение внешнего слоя кожи. Когда дело доходит до носков, 100% хлопок — лучший материал, чтобы избежать раздражения », — говорит он.

Безопасно ли использовать бритву для мозолей, терку, пемзу или электронные пилки для ног на пятках?

Доктор Андрасик говорит, что эти инструменты подходят при безопасном и умеренном использовании. Следует использовать их на мокрых или сухих ногах? «Любой из этих способов можно сделать безопасно, но не обрабатывайте участки воспаленной, зудящей или чувствительной кожи», — говорит д-р.Хетарпал.

Если вы не без ума от разлетающейся повсюду твердой пыли с пяток или даже от царапины на ногах, как от тонкого пармезана, доктор Андрасик рекомендует попробовать отшелушивающий увлажняющий крем, такой как крем с мочевиной или лосьон AmLactin®, чтобы смягчить ваши пятки.

А пилинги для ног?

Все мы слышали о них от блоггеров, влогеров, журналов о красоте или от того друга, который всегда любит впадать в последнее повальное увлечение уходом за кожей. Но можно ли использовать пилинг для ступней на грубых каблуках? ДокторХетарпал говорит следующее.

«Химические пилинги для ног могут мягко отшелушивать внешние слои кожи, улучшая внешний вид и делая ее более мягкой. Их можно делать безопасно, но их следует избегать людям с такими кожными заболеваниями, как экзема, псориаз или контактный дерматит (аллергия на определенные ингредиенты при контакте с кожей) ».

Если вам ничего не помогает, обратитесь к дерматологу

Если вы все перепробовали, и кажется, что ваши каблуки просто ненавидят влагу, пора позвонить на Голгофу.Запишитесь на консультацию к дерматологу, чтобы разобраться в своих заботах и ​​проблемах с сухой пяткой. Д-р Андрасик объясняет.

«Дерматолог может осмотреть вас на предмет основного патологического процесса, который может способствовать сухости вашей кожи. В дополнение к этому дерматологи могут посоветовать процедуры бережного ухода за кожей и безопасные продукты для сохранения здоровья вашей кожи ».

Сухие потрескавшиеся каблуки Как бороться с сухой кожей зимой

В то время как летом открытая обувь и кожа, подверженная воздействию погодных условий, могут стать причиной сухих трещин на пятках, зима и холодные месяцы являются основными причинами этого состояния в конце года.Трещины на пятках возникают, когда кожа теряет влагу, в результате чего она высыхает и трескается. Чтобы бороться с зимней сухостью, обязательно держите в душе мочалку, чтобы отшелушивать кожу, всегда увлажняйте, чтобы кожа оставалась гладкой, и наденьте гелевые носки, чтобы пятки оставались мягкими.
Трещины на пятках могут стать болезненными, если их не лечить. Чтобы узнать больше, проконсультируйтесь с одним из наших ортопедов Foot HealthCare Associates. Наши врачи позаботятся обо всех ваших потребностях в области стопы и лодыжки.

Правда о сухих потрескавшихся каблуках

Сухие потрескавшиеся каблуки непривлекательны, и вам будет сложнее ходить в сандалиях.Они могут не только плохо выглядеть, но и порвать чулки, носки и изнашивать вашу обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.
Как их получить?
Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Как способствовать исцелению

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в мгновенном облегчении или страдает хронической сухостью ног.
Wear Socks — носки с лечебными кремами помогают удерживать влагу и дольше оставаться на ногах.
Увлажняющие средства — нанесение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.
Пемза — удаляет омертвевшую кожу, а затем вы можете нанести крем на ступню. Так крем впитается. Кожу нужно отшелушивать; поэтому необходимо удалить омертвевшую кожу внешнего слоя.
Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в один из наших офисов, расположенных в Мичигане. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.
Подробнее о трещинах на пятках

Распространенные причины трещин на пятках

Множество различных причин
Существует несколько потенциальных причин трещин на пятках. Взгляните на свой распорядок и, если вы можете определить что-либо из перечисленных ниже, что может влиять на вас, попробуйте изменить свои нынешние привычки.Вот наиболее частые причины, которые могут привести к трещинам на пятках:

● Отсутствие влаги — наиболее частая причина трещин на пятках. Кожа под ногами часто бывает сухой, шершавой и потрескавшейся. Это потому, что кожа вокруг пяток имеет небольшое количество потовых желез. Жир обычно помогает коже становиться мягкой и предотвращает ее высыхание. Если ваша кожа особенно сухая, потрескавшаяся кожа появляется легче из-за меньшей эластичности и может усугубить любой из перечисленных ниже факторов.

● Недостаток — Недостаток витаминов и минералов (например, цинка) может повлиять на состояние вашей пятки.

● Давление — долгое время стоять на работе или дома.

● Стареющая кожа — Толстая, сухая, чешуйчатая кожа с возрастом теряет свою эластичность, поэтому с возрастом могут возникать трещины.

● Ожирение — Большой вес может увеличить давление на жировую подушку под пяткой. Это может привести к расширению кожи в стороны и, если коже не хватает гибкости, оказать давление на ступни.Это приводит к трещинам на пятках.

● Открытая обувь — Сандалии или туфли с открытой спиной могут позволить жиру под пяткой расшириться вбок и увеличить вероятность появления трещин на пятках. При ношении открытой обуви важно регулярно ухаживать за ногами.

● Гигиена — Еще одной причиной могут быть антисанитарные условия.

● Вода — Вода удаляет натуральные масла с кожи и может сделать кожу грубой и / или сухой. Длительное нахождение во влажных помещениях, например в ванной, может вызвать сухость и трещины на пятках.

● Плохо сидящая обувь — Длительное стояние или изменение позы при ходьбе.

● Genetics — Естественно сухая или мозолистая кожа вокруг пятки может быть генетической причиной трещин на пятках.

Почему возникают трещины на пятках?
Трещины на пятках возникают, когда кожа вокруг пяток трескается. Смесь сухости и давления приводит к потрескавшимся пяткам, так как кожа становится неспособной поддерживать высокий уровень влажности и в конечном итоге становится хрупкой.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить трещины на пятках?
Повышение уровня гигиены ног с помощью увлажняющих и очищающих средств может помочь сохранить кожу эластичной. Scholl Eulactol Heel Balm Gold — это клинически проверенный бальзам для пяток, способный заметно улучшить потрескавшуюся кожу за три дня. Попробуйте и посмотрите, улучшатся ли ваши потрескавшиеся пятки.

Если вы обнаружите, что симптомы не проходят даже после лечения, поговорите с терапевтом или дерматологом, чтобы узнать, могут ли быть какие-либо другие потенциальные причины или основные проблемы со здоровьем.

ВСЕГДА ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИКЕТКУ. ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ. ЕСЛИ СИМПТОМЫ ПРОДОЛЖАЮТСЯ, ПОСМОТРЕТЬ ПРОФЕССИОНАЛА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ.

Что вызывает трещины на пятках?

Недостаточная влажность кожи — одна из наиболее частых причин трещин на пятках. Болезненные трещины, называемые трещинами, могут расколоть кожу, что приведет к появлению трещин. Это происходит потому, что при расширении пяточной подушки кожа становится недостаточно мягкой, чтобы расширяться вместе с ней. Следовательно, он трескается. Для этого есть много причин, включая холодную погоду, недостаточное употребление воды и использование жесткого мыла для ног.Другой причиной может быть диабет. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, используйте хороший лосьон для ног и избегайте горячего душа. Если трещины достаточно серьезные или вызывают боль, вы можете обратиться за лечением к ортопеду.

Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к одному из наших ортопедов из Мичиганского центра стопы и голеностопного сустава. Наши врачи могут предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие каблуки

Трещины на каблуках выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Треснувшие каблуки не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках.Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Promote Healing

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

Носите носки — Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.

Увлажняющие средства — Применение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

Пемза — Они отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки кожи, что позволяет более плавно наносить увлажняющий крем и лучше впитывается в кожу.

Изменение диеты

Здоровое питание и сбалансированная диета придадут коже свежий и сияющий вид. Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки цинка также могут оживить кожные ткани.

Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках. Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в один из наших офисов, расположенных в Ливонии и Саутфилде, штат Мичиган.Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

Подробнее о решениях для лечения трещин на пятках

Premier Foot & Ankle Center: Ортопеды

Сухие потрескавшиеся пятки не только неприглядны, но также могут стать источником боли и смущения. Когда трещины на пятке становятся настолько сухими и потрескавшимися, что кровоточат и болят при ходьбе, пора обратиться за профессиональной помощью к ортопеду. При отсутствии лечения пяточные трещины могут стать настолько глубокими и болезненными, что могут привести к инфекции.

Трещины на пятках чаще всего возникают в результате расщепления кожи в результате сильной сухости или утолщения мозолей на пятке. Тяжелые случаи сухости и трещин на пятках могут возникать по многим причинам, в том числе:

• Холодная зима или сухой климат
• Обезвоживание
• Диабет
• Слишком резкое мытье ног
• Слишком долгое замачивание в горячей ванне или душе или слишком часто
• Не увлажняют ноги
• Повышенный вес
• Ходьба босиком или в сандалиях или обуви с открытой спиной
• Длительное нахождение на работе или дома
• Хронические кожные проблемы, такие как экзема или псориаз

Вот пример Несколько советов по предотвращению растрескивания пяток:

• Ежедневно увлажняйте ноги.
• Не ходите босиком или в обуви с открытой спиной.
• Выбирайте мягкое мыло, которое не сушит пятки.
• Увеличьте потребление воды, чтобы поддерживать водный баланс тела.
• Ограничьте время принятия душа, так как горячая вода сушит кожу.
• Используйте пемзу или пилку по указанию врача, чтобы аккуратно уменьшить толстые мозоли.

Когда посещать наш офис

Трещины на пятках могут начаться как раздражение или просто косметическая проблема, но они могут привести к боли и серьезной инфекции, если не лечить должным образом.В большинстве случаев с сухими потрескавшимися пятками можно избавиться с помощью небольшого количества средств для ухода за ногами или безрецептурного крема для ног.

Если у вас сильно потрескались пятки или если консервативные методы лечения оказались неэффективными, посетите наш офис. Люди с диабетом подвергаются особенно высокому риску проблем со здоровьем, и им не следует ждать, чтобы позаботиться о сухих ногах. Сильно потрескавшиеся пятки нуждаются в увлажнении, чтобы избежать боли, кровотечения и инфекции. Ортопед может помочь вам избавиться от трещин на пятках и снова поставить вас на ноги.

Может ли ортопед удалить омертвевшую кожу?

Мертвая кожа в нижней части стопы — это то, о чем вы, возможно, не захотите думать, но если позволить ей накапливаться с годами, может возникнуть ситуация, с которой может справиться только профессиональная медицинская помощь. Итак, когда вам нужно избавиться от омертвевшей кожи на пятках, куда вы должны пойти, чтобы ее обработать?

Может ли ортопедическая клиника удалить сухую кожу стопы? К счастью, омертвевшая кожа — обычная проблема, с которой сталкиваются ортопеды.Независимо от того, насколько серьезна ваша проблема, ортопеды могут удалить сухую кожу с помощью специальных инструментов и обработать вас необходимыми лосьонами и советами, чтобы ваши ноги вернулись к нормальному заживлению.

Что вызывает омертвевшую кожу на стопе?

Мертвая кожа на подошве стопы — проблема, с которой сталкиваются многие взрослые, причем более 20% американцев испытывают именно потрескавшиеся пятки. С этим неприглядным и неудобным состоянием бывает трудно справиться, поэтому многие пациенты спрашивают, что его в первую очередь вызвало.

Вот некоторые из наиболее частых причин сухости шелушащихся ног:

• Стопа спортсмена: Это грибковая инфекция, с которой чаще всего сталкиваются спортсмены или те, кто находится в обычных условиях окружающей среды спортсменов, таких как тренажерные залы и общие душевые. Это состояние приводит к ощущению жжения, шелушения и покалывания в нижней части стопы и вызвано грибком, который вы можете подхватить при ходьбе босиком в душевых и тренажерных залах. Это может также развиться, когда ваши ноги потеют или становятся теплыми, а вы не носите хорошие носки.
• Сухая кожа: В то время как у некоторых людей сухая кожа вызвана определенными заболеваниями, у других просто естественная предрасположенность к твердой коже. Это состояние может усугубляться курением, стрессом, чрезмерным пребыванием на солнце, обезвоживанием, горячими ваннами и душем, а также низкой влажностью.
• Экзема: Тип кожного заболевания, которое можно найти на любом участке тела. Экзема на ступнях является частой причиной толстой кожи на подошвах ступней. Это приводит к появлению трещин, шелушению и зуду кожи, а также к обострениям.
• Псориаз: Другое хроническое заболевание, которое может поражать любую часть тела, но, как известно, обычно проявляется на подошвах ног. Псориаз — это пожизненное заболевание, которое приводит к чрезмерному разрастанию клеток кожи, что приводит к утолщению кожи в нижней части стопы.

Возможно, самая распространенная причина, по которой люди обращаются к ортопедам по поводу толстой кожи, — это трещины на пятках. Трещины на пятках — это сухая потрескавшаяся кожа в нижней части пятки, приводящая к снижению чувствительности и утолщению стопы.

Так что же вызывает трещины на пятках? Как правило, трещины на пятках возникают из-за сочетания давления и сухости вокруг пяток — кожа буквально раскалывается, потому что она недостаточно влажная, чтобы оставаться неповрежденной под давлением. Существует ряд потенциальных причин этого состояния, например:

• Недостаток влаги: Возможно, самой распространенной причиной трещин на пятке является простое отсутствие влаги. Нижняя часть стопы часто бывает очень потрескавшейся и шероховатой, независимо от того, насколько сильно вы потеете.Это связано с тем, что вокруг пяток очень мало потовых желез, а вокруг нижней части стопы мало жира, что помогает сохранять кожу увлажненной
• Недостаток витаминов: Отсутствие правильной диеты и питания ухудшает общее состояние ваших пяток.
• Чрезмерное давление: Люди, которые слишком много стоят или ходят и опираются на пятки, могут ожидать появления трещин на пятках. например, пятки) имеют больше шансов на растрескивание
• Ожирение: Поскольку слишком сильное давление может привести к трещинам на пятках, это также способствует увеличению веса.Ожирение увеличивает давление на пятку, заставляя ее расширяться в стороны и трескаться.
• Открытая обувь: Важно носить туфли, которые подходят правильно, иначе жир под пяткой расширится в стороны и потрескается. Открытая обувь не удерживает стопу должным образом, что приводит к этой боковой трещине

Как ортопеды удаляют сухую кожу?

Трещины на пятках и сухая кожа ступней — не единственные примеры толстой кожи на ступнях. Существуют также натоптыши и мозоли, которые могут привести к утолщению кожи, которую необходимо удалить, поскольку они могут привести к снижению чувствительности и могут быть очень неудобными, если со временем накапливаются.

Так как это удалить? К счастью, ортопеды обучены и обладают навыками и инструментами, чтобы срезать даже самую толстую кожу на вашей стопе.

Для этого ортопед начинает с осмотра, чтобы точно понять, почему ваши сухие ноги становятся «мертвыми»; это позволяет им рекомендовать местные лекарства или лечение после удаления кожи. Определенные типы кремов могут лучше всего помочь при определенных типах кожи, поэтому важно следовать рекомендациям врача-ортопеда.

После этого ортопед удаляет кожу с помощью специальных ортопедических инструментов; они обычно включают скальпель и электрический файл. Пациенты могут беспокоиться о том, что эта процедура будет болезненной, но, как правило, они не вызывают особой боли, поскольку сухая потрескавшаяся кожа практически не ощущается. В лучшем случае пациенты будут испытывать дискомфорт во время процедуры, пока ортопед использует инструменты для иссечения кожи.

Процедуры после удаления омертвевшей кожи

После удаления омертвевшей кожи ступни необходимо обработать должным образом, чтобы они могли зажить и предотвратить повторение.Ортопеды обычно рекомендуют специальные носки, пяточные чашки и даже ортопедические стельки, которые специально созданы для облегчения дискомфорта от трещин на пятках.

В самых тяжелых случаях некоторые ортопеды могут порекомендовать использовать медицинский клей для тканей, предназначенный для ускорения процесса заживления трещин на пятках. Коже нужно дать время и помощь, чтобы отрастить и создать новую ткань, и эту новую ткань нужно поддерживать увлажненной и защищенной, чтобы она больше не трескалась.

Некоторые подиатрические клиники предлагают другие методы лечения трещин на пятках и сухих ног после удаления начальных скоплений кожи.Один из видов лечения известен как лечение теплым воском, при котором на потрескавшиеся сухие пятки наносится теплый воск для увеличения кровотока и увлажнения пятки, расслабляя мышцы и суставы. Это оказывает лечебное и лечебное воздействие на пораженный участок.

Домашние средства для ухода за мертвой кожей

Профилактика всегда лучше лечения, поэтому вам следует начать заботиться о своих ногах уже сегодня, если вы хотите избежать необходимости в удалении сухой кожи профессиональным ортопедом.Вот некоторые вещи, которые могут помочь защитить ваши ноги:

1. Всегда оставайтесь гидратированными; позволять сухой потрескавшейся коже стопы страдать от обезвоживания — лучший способ развить трещины на пятках и пяточные трещины.
2. Используйте масло или крем для местного применения, чтобы увлажнять ноги один или два раза в день, утром и вечером. Вы также можете регулярно массировать ноги для лучшего ухода.
3. Носите закрытую обувь, обеспечивающую надлежащую поддержку ног. Обувь с открытым носком позволяет ногам опускаться в стороны, что приводит к дополнительному давлению на пятки.
4. Для дополнительной поддержки вы также можете закрепить спортивную ленту вокруг пятки, чтобы обеспечить надлежащее восстановление после процедуры удаления.
5. Пемзу или пилку для ног можно использовать, чтобы аккуратно соскрести кожу со ступни в домашних условиях; но если состояние серьезное, обязательно доверьте лечение профессионалам.

Чтобы лучше справиться с сухой потрескавшейся кожей и трещинами на пятках, пемзы будет недостаточно, поэтому настоятельно рекомендуется обратиться к ортопеду.

Подробнее: в чем разница между ортопедом и мануальным терапевтом?

.