Трескается кожа на ногах — причины и лечение

Полная информация о симптомах, причинах заболевания размещена на странице: лечение трещин на стопах. В Центре Подологии для его лечения используется ряд традиционных и новейших методик.

Основные причины образования трещин

Спровоцировать данную патологию могут различные причины. Наиболее распространенными факторами, способствующими появлению трещин на коже стоп, являются:

• Ношение узкой обуви, сдавливающей ступни.
• Механические повреждения покровов.
• Сухость кожи из-за недостаточного употребления воды.
• Авитаминоз, дефицит железа.
• Ошибки в проведении педикюра.
• Отсутствие должной гигиены.
• Грибковые заболевания.
• Заражение покровов вирусами, бактериями.
• Эндокринные нарушения.

Тесная обувь, сдавливающая стопы, нарушает кровообращение, препятствует доступу кислорода к клеткам. Структура тканей нарушается, появляются микроскопические разрывы, превращающиеся в трещины. Эта патология часто появляется при сухости покровов. Она может быть следствием недостаточного употребления жидкости, заболеваний, сопровождаемых нарушением процессов метаболизма.

При недостатке витаминов A, E, железа снижается эластичность кожи. При нагрузках, создаваемых во время ходьбы, ткани разрываются, возникают трещины. Дерма повреждается во время развития грибковых заболеваний, при появлении очагов воспаления, инфекций. Ее чувствительность повышается у больных диабетом. При этом процессы регенерации замедляются, трещины не заживают.

Симптомы заболевания

Определить наличие трещин можно при внимательном осмотре стоп. Причиной для тщательного обследования подошв являются следующие симптомы:

• Появление болезненных ощущений во время ходьбы.
• Жжение, зуд.
• Отечность в зонах нахождения трещин.

Если повреждения имеют большую глубину, могут появляться кровоподтеки.

В большинстве случаев на стопах возникают продольные трещины, расположенные вдоль стоп. Поперечные повреждения встречаются намного реже.

В народной копилке есть немало рецептов лечения этой патологии. Но следует учесть, что провести точную диагностику, выявить причину появления трещин может только квалифицированный врач. На основании данных обследования специалист подберет эффективную методику лечения.

Лечение трещин на стопах

Комплексное лечение трещин на коже стоп проводится в нашем Центре Подологии. У нас работают высококвалифицированные специалисты нескольких профилей. Это позволяет обеспечивать каждому пациенту качественную помощь, устранить проблему, независимо от причины ее появления.

В лечение трещин на стопах входит:

• Обследование, выявление причины появления повреждений.
• Выполнение профессионального медицинского педикюра.
• Лечебные процедуры.
• Квалифицированная консультация, разработка индивидуальной рекомендации по уходу за стопами.

Пациента осматривает профессиональный подолог. Если требуется, в назначении и проведении лечения участвуют хирург, дерматолог. Комплекс мер, препараты подбираются с учетом индивидуальных особенностей пациента, причины заболевания.

Профессиональный медицинский педикюр проводится опытными мастерами, используется одноразовый или стерильный инструмент, исключается риск инфицирования. Процедура позволяет придать стопам, ногтям идеальный вид, устранить имеющиеся дефекты, качественно очистить, обработать кожу.

В проведении лечения используются эффективные сертифицированные препараты, традиционные и новейшие методики, что обеспечивает отличный результат. В сложных случаях, требующих оперативного вмешательства, используется радиоволновая технология. Это безболезненный и безопасный способ лечения болезней стоп. Для каждого пациента подолог разрабатывает подробные рекомендации. Их соблюдение позволяет поддерживать здоровье стоп, предотвратить повторное появление трещин.

Почему появляются трещины на пятках и как этого избежать

Наша кожа, как щит, защищает тело от инфекций и грязи. Поврежденная кожа не выполняет своих функций «на все сто». Трещины на коже – это не только небезопасно, но и не эстетично.

В результате обезвоживания, на коже могут появляться микротрещины, и, как следствие, трещины. Если на эту проблему закрывать глаза, то могут возникнуть более серьезные последствия в виде появления язв.

Трещины могут появляться на любом участке кожи. Чаще всего трещины появляются именно на пятках, как следствие постоянного воздействия на них веса нашего тела. На неухоженных, пересушенных пятках с натоптышами и огрубениями кожи, трещины образуются с большей частотой.

Симптомы

Предвестником появления трещин на пятках может быть дискомфорт в области ступней при ходьбе. Первые сигналы проблемы – пересушенность и сверхчувствительность кожи, зуд. Кожа в проблемной зоне огрубевает, может стать слегка желтоватого или коричневатого цвета.

Проблема принимает более серьезный оборот, если кожа на пятках стала настолько сухой, что стала белого, желтоватого или красного цвета, начала шелушиться. В этой стадии пятки могут трескаться настолько сильно, что каждый шаг при ходьбе будет причинять невыносимую боль. Если ничего не предпринять, в трещинах на коже могут начать размножаться бактерии, а пятки начнут кровоточить.

Причины

Обезвоженная кожа – одна из основных причин трещин. При недостаточном увлажнении, наше тело создает защитный барьер в виде утолщений из грубой кожи.  В результате, здоровая кожа под слоем наростов перестает получать необходимые микроэлементы, из-за чего восстановить ее первоначальный вид становится все сложнее. 

Поначалу трещины на пятках могут причинять лишь небольшой дискомфорт, но в более запущенных случаях повреждения на коже могут причинять адскую боль при ходьбе, зудеть и даже начинать кровоточить при переносе веса на больную пятку.

Кроме недостаточной увлажненности кожи, причиной трещин на пятках могут быть мозоли. Это небольшие участки огрубевшей кожи слегка желтоватого цвета, которые образовываются в тех местах, в которых кожа подвергается наиболее частому трению. Мозоли возникают на подошвах и на пятках при ходьбе босиком, ношении неудобной обуви при долгих прогулках. Использование мыла с большим содержание щелочи пересушивают кожу, что только усугубляет проблему. Мозоли могут быть следствием заболевания диабетом или гипотиреозом, ожирения, недостатка витаминов и минералов в коже (например, железа). Причиной также могут быть хронические заболевания, такие как псориаз. Источником проблемы может быть сухой жаркий климат, незащищенность ног в холодную погоду, недостаточная амортизирующая способность обуви.

Уход

Чтобы предотвратить образование трещин на пятках, достаточно использовать увлажняющее средство. Восстанавливающий крем для потрескавшейся кожи пяток SchollActiveRepairK+ поможет восстановить водный баланс в коже, смягчить и улучшить ее эластичность. Результат будет виден уже через две недели. КремScholl нужно втирать в чистую сухую кожу стоп дважды в день. Действенный способ предотвратить трещины на пятках – регулярно удалять омертвевшую кожу.

Регулярный уход за кожей стоп – лучшее средство в борьбе с трещинами. Не запускайте проблему. Если вы слишком заняты, чтобы уделять достаточно внимания уходу за кожей стоп, сделайте расслабляющую ванночку Scholl для ног. Она размягчит кожу и предотвратит появление натоптышей.

 

На правах рекламы

Потрескавшиеся пятки — причины и уход

Сухие и потрескавшиеся пятки – знакомый для Вас вид? Если кожа Ваших ног трескается и на ней появляются труднозаживающие раны, Вы не можете это игнорировать. Трескающие пятки не только эффективно препятствуют тому, чтобы Вы показывали свои стопы. Места прерывания кожи можно сравнить с открытой дверью, через которую в Ваш организм могут проникнуть опасные вирусы и бактерии. Не стоит недооценивать это несущее боль и дискомфорт недомогание! Изучите проверенные способы, с помощью которых кожа Ваших пяток восстановит прежнюю гладкость и здоровый вид.

Потрескавшиеся пятки причины — почему трескаются пятки?

Первые симптомы этой косметико-медицинской проблемы часто появляются еще до того, как Вы сможете увидеть первые трещины на ногах. Во-первых, кожа пяток становится чрезвычайно сухой и чувствительной к любому, даже самому мягкому прикосновению. Вы можете точно почувствовать, что она более жесткая и грубая. Невооруженным глазом можно также заметить, что кожа меняет цвет, приобретая нездоровый желто-коричневый оттенок. Если Вы проигнорируете эти первые симптомы, Ваши пятки начнут трескаться. Шелушащаяся кожа приводит к образованию болезненных открытых ран, которые заживают очень долго.

Можно выделить несколько основных причин, ответственных за образование трещин на пятках. Чаще всего этот тип проблем с кожей стоп возникает у людей, которые не заботятся о правильном увлажнении этой части тела. Хронически обезвоженная и недостаточно смазанная кожа пяток теряет способность правильно восстанавливаться. 
Защитный роговой слой утолщается и образует жесткую броню, которая обладает очень низкой устойчивостью к механическим повреждениям. Пятки чешутся, ломаются, болят, а иногда даже кровоточат. Трещины также могут быть результатом необработанных отпечатков. Фактором, повышающим риск возникновения этого заболевания, являются также ошибки в уходе за стопами и ношении неправильной обуви. 

Шлепанцы, сандали или босоножки с открытой пяткой не являются достаточной опорой для ног, а их длительное использование приводит к образованию утолщений эпидермиса.

 

Трескающиеся пятки и другие болезни. Проверьте, находитесь ли Вы в группе риска

Назойливые трещины тесно связано с некоторыми заболеваниями. Если Вы страдаете от какой-либо из них, Вы должны особенно внимательно следить за своими стопами. На сохранение правильных функций кожи и ее красивого внешнего вида очень большое влияние оказывает правильное питание. Грубая и потрескавшаяся кожа пяток возникает из-за дефицита витаминов и минералов, особенно витамина А и железа. Часто проблемой с пятками страдают также люди, которые борются с псориазом и грибком. Большое значение в этом случае имеет генетика. 

Некоторые костные деформации делают чувствительную и требовательную кожу ног более подверженной механическим повреждениям. Прогрессирующий избыточный вес, вызывает, в свою очередь, повышенное давление на нижние конечности и приводит к утолщению рогового слоя. Даже малейшее нарушение целостности кожи ног может быть чрезвычайно опасным для диабетиков. Нарушения, связанные с сердечно-сосудистой функцией, заставляют диабетиков страдать от расстройств восприятия боли. Когда рана не замечена достаточно рано и лечение не проводится, это может способствовать очень серьезному осложнению, которым является синдром диабетической стопы.

Советы, связанные с трещинами пяток

Как ухаживать за сухими пятками?

Здоровые и ухоженные пятки — правильная гигиена стоп

 

Способ на трескающиеся пятки

Если Ваши пятки потрескались, Вы, вероятно, не раз задавались вопросом, как можете улучшить их состояние. Способов несколько, но все они требуют от Вас систематичности и напряженного ухода за кожей стоп. Если Вы хотите обратиться к специалисту, лучше всего пойти в кабинет дерматолога или подолога. Популярным методом ухода за потрескавшимися пятками является отшелушивание рогового слоя с помощью алмазного фрезерного станка. Такие процедуры следует повторять с двухнедельными интервалами до полного исчезновения измененной в результате пересушивания кожи. В промежутках между ними пациент должен использовать специализированные мази и кремы. Если Вы уделите хотя бы немного внимания своим пяткам, Вы можете быть уверены, что постоянные недомогания уйдут в прошлое и Ваши стопы будут выглядеть лучше, чем когда-либо.

Как эффективно ухаживать за потрескавшимися пятками?

Домашней альтернативой дорогостоящим процедурам в кабинетах специалистов является лечение с использованием качественной косметики по уходу за пятками. Acerin предлагает целый ряд особенностей, предназначенных для тех, кто борется с грубой и потрескавшейся кожей пяток. Крем для трещин на пятках с мочевиной ACERIN LAVENDI отлично подойдет. Высокое –аж до 10% — содержание мочевины противодействует растрескиванию кожи. Натуральное масло лаванды не только придает красивый аромат, но и оказывает увлажняющее и анти-раздражающее действие, защищая ноги от пересушивания. Лечение от трещин на пятках стоит дополнить и другими продуктами. Маска для ног ACERIN Интенсивное Восстанавливающее Лечение рекомендуется для чрезвычайно сухой, утолщенной и грубой кожи ног. Его богатая и кремовая формула смягчает, увлажняет и восстанавливает кожу. Концентрация мочевины, достигающая 15%, улучшает эластичность кожи, упругость кожи, снимая при этом любые раздражения. ACERIN MАСКА крем для стоп -это лечение на всю ночь для ног, которые нуждаются в особой заботе.

Трещины на пятках — проблема здоровья, а не только красоты // Ваше здоровье

8 МЕДИЦИНСКИХ ПРИЧИН

Почему в случае появления трещин на пятках нужен врач? Да потому, что порой такие трещины являются следствием самых разных и порой серьезных проблем со здоровьем. Непрофессионалу о такой связке просто не догадаться.

• Первая — с ахарный диабет

Это очень серьезное эндокринное заболевание является результатом повышения уровня сахара в крови из-за неправильной выработки поджелудочной железой гормона инсулина. Вследствие такого гормонального сбоя у пациента появляются различные патологические состояния. Касаются они и кожных покровов, в т.ч. и на пятках. Объясняется это тем, что гормональный сбой провоцирует атеросклероз сосудов. Он в свою очередь приводит к нарушению кровообращения, в т.ч. и в ногах. В результате в коже пяток из–за нехватки кислорода и питательных веществ не вырабатывается достаточное количество коллагена. Кожный покров теряет эластичность и обезвоживается. На пятках появляется сухой ороговевший слой, который постепенно покрывается трещинами. При диабете они не болят. И это, как ни странно, очень плохо. Просто потому, что многие, не зная о наличии у них диабета, считают эту проблему пяток простой косметической неприятностью. А проблема между тем набирает обороты. Постепенно трещин становится все больше и больше, а их глубина увеличивается. Так образуются настоящие «ворота» для проникновения в кожу пяток грибковых инфекций. Развиваются и воспалительные процессы…

Чтобы остановить и повернуть вспять этот «снежный ком», необходимо обратиться к врачу, сдать анализ на уровень глюкозы в крови и, если он повышен, начать принимать выписанные врачом лекарственные препараты. Как правило, это таблетки для внутреннего применения и мази для местного, т.е. нанесения на пятки ног. Конечно, при этом необходимо вести подвижный образ жизни, питаться строго по предписанной врачом диетической программе, не курить и соблюдать личную гигиену.

• Вторая — железодефицитная анемия

Основная причина этого состояния заключается в нехватке железа в организме. Происходит это, как правило, из-за несбалансированного питания, кровотечений, нарушения процессов всасывания микроэлемента в желудке. Недостаток железа вызывает дистрофические процессы в кожном покрове. В результате он истончается, шелушится, становится сухой и трескается. Особенно часто на пятках ног.

Алгоритм в этом случае прост. Необходимо сдать кровь на содержание гемоглобина и, в случае его пониженного значения, принимать прописанные врачом лекарственные препараты и аптечные витамины. При этом нужно не забывать о правильном питании, прогулках на свежем воздухе и отказе от курения.

• Третья — болезни щитовидной железы

Щитовидная железа контролирует различные процессы в человеческом организме. В частности, отклонения в работе этой железы внутренней секреции приводят к сбою обмена веществ, что препятствует нормальному питанию кожного покрова, в т.ч. и на пятках. Чтобы нормализовать работу щитовидки, нужно сначала выявить имеющиеся отклонения. Главные исследования в данном случае заключаются в сдаче крови на определение гормонов щитовидной железы и УЗИ. Потом — корректировка гормонального статуса с помощью лекарственных препаратов, выписанных врачом-эндокринологом.

• Четвертая — варикоз

Трещины на пятках могут сигнализировать о скрытом процессе варикозного расширения вен. Почему варикоз не всегда виден на глаз? Просто потому, что вздутые вены могут прятаться глубоко под кожей. Несмотря на это, закупорка сосудов происходит, кровообращение затрудняется, кожа на пятках не получает питания и дает трещины.

Чтобы либо поставить диагноз варикозного расширения вен, либо понять, что в этом плане все в порядке, нужно сделать УЗИ нижних конечностей. В случае выявления болезни незамедлительно начать лечение, рекомендованное врачом.

Ну а чтобы укрепить сосуды, в т.ч. в профилактических целях, нужно принимать рутин. Помогает и витамин Р. Его, наряду с аптечными формами, много содержится в малине, черной смородине, шиповнике, капусте, помидорах и гречке. Хорошо укрепляет стенки сосудов и витамин С. Его в разных формах можно приобрести в аптеках. А дополнить такими продуктами питания, как черная смородина, киви, болгарский перец, квашеная капуста, цитрусовые.

Помогает в борьбе и профилактике варикозного расширения вен и компрессионный трикотаж (гольфы или чулки). Он бывает разной компрессии. Какую нужно выбрать именно вам, подскажет врач.

• Пятая — почечная недостаточность

Как ни странно, и тут есть вполне определенная связь. Дело в том, что при почечной недостаточности повышается уровень содержания мочевой кислоты в крови. Это затрудняет нормальное кровообращение, что приводит к такому высокому уровню сухости кожи, что она просто трескается — чаще всего как раз на пятках.

Чтобы выявить перебор мочевины, необходимо сдать анализ крови. Если будут выявлены аномальные показатели, врач назначит медикаментозное лечение и посоветует диету, предполагающую, в частности, сокращение потребления животного белка.

• Шестая — гиповитаминоз

Сухая кожа вообще и на пятках в частности часто является следствием нехватки витаминов A и E. Ведь именно эти витамины помогают сохранить дерму в хорошем состоянии. Так, витамин A (ретинол) стимулирует обновление клеток дермы и участвует в ее регенерации. В результате кожа сохраняет свою эластичность.Витамин E способствует питанию и увлажнению кожи. При нехватке этих витаминов кожный покров вообще и на пятках в частности делается сухим и шершавым, что очень часто приводит к появлению трещин.

Чтобы выявить «чего и сколько» в плане витаминов недостает в организме, можно, конечно, сдать специальный анализ крови. Правда, в обычной районной поликлинике в формате ОМС таких исследований не проводят. Придется отправиться в частную клинику. И это «минус», но и «плюс». Опытный терапевт (или врач общей практики), а тем более дерматолог может определить нехватку этих витаминов просто при визуальном осмотре кожи. Тогда не откладывая на завтра нужно отправиться в аптеку немедленно! Там фармацевт предложит целый ряд витаминов указанных групп, отечественных или иностранных компаний.

Ну и конечно, в этом случае необходимо придерживаться правильного питания. В частности, употреблять продукты, богатые витамином А: морковь, тыква, печень трески, курага. Витамин Е содержится в семенах подсолнечника, шпинате, растительных маслах, орехах, авокадо, рыбе жирных сортов.

• Седьмая — дерматологические заболевания

Это может быть экзема или дерматит — оба недуга протекают по-разному, но обязательно в той или иной степени поражают кожный покров. На пятках этот процесс выражается в виде трещин.

Еще один провокатор — грибки. Они так активно ведут себя на коже, в т.ч. и на пятках, что нарушают их целостность. Вот вам и трещины!

В любом случае поможет дерматолог. Чтобы поставить диагноз, врачу достаточно осмотреть пациента. А вот грибковое поражение «на глаз» доктор может лишь заподозрить. Для точной диагностики он даст направление на анализ — соскоб, который и берут, и проводят в лаборатории кожно–венерологического диспансера. Ну а потом — лечение. Оно может включать в себя не только наружные средства, но и таблетки для перорального приема.

• Восьмая — стрессы и психологические проблемы

Да, кожа человека самым активным образом реагирует на стресс, который в свою очередь может спровоцировать депрессию, невроз, бессонницу и другие проявления психоэмоционального ряда. А они еще больше усугубляют проблемы с кожей, в т.ч. ее сухость и трещины на пятках. Что ж, сейчас в аптеках продается масса рецептурных и безрецептурных препаратов для снятия напряжения, волнения, тревоги и раздражительности. Некоторым помогают даже отвары, настои, чаи или настойки из трав. Конечно, лучше приобретать их, предварительно посоветовавшись с неврологом или психотерапевтом. Но в начальной стадии недуга можно обратиться и к терапевту или врачу общей практики.

ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ

Порой не заболевания, а обычные погрешности в поведении могут привести к сухости, огрублению и трещинам на коже пяток. Пример? Пожалуйста:

• Ношение тесной и неудобной обуви.

Она препятствует воздухообмену стопы, что приводит сначала к плохому кровообращению и сухости кожи пяток, а потом и к ее трещинам.

• Те, кто часами ходит в одной и той же обуви и на улице, и в помещении, провоцируют, таким образом, формирование в ней очень влажной среды.

В ней начинают активно развиваться грибки и бактерии, повреждающие кожный покров, а дальше появляются трещины.

• Материал обуви — как провокатор трещин на пятках.

Главным образом это касается искусственной кожи, резины и пластика — материалов, препятствующих вентиляции ног, ну а дальше происходит все то же, что описано выше.

• Пересушенный воздух в помещениях, а также на улице при жаркой погоде, посещение солярия.
• Жесткая или сильно хлорированная вода сушит кожу на пятках, в результате чего она трескается.
• Носки и колготы из очень плотных синтетических материалов — еще одна причина появления трещин на коже пяток, опять же из-за препятствия воздухообмена.
• Нарушение правил гигиены.
• Формирование большого количества рогового слоя на пятках в дальнейшем приводит к трещинам на них.

Очень часто этому предшествует хождение босиком по земле или песчаному пляжу.

• Некорректный уход за кожей ног, в т.ч. неправильное выполнение педикюра.

ПРОФИЛАКТИКА, ОНА И ДЛЯ ПЯТОК ПРОФИЛАКТИКА

Огрубевшую кожу пяток, чтобы она не трескалась, нужно обрабатывать смягчающим и увлажняющим средством.

Раз в три–четыре дня рекомендуется делать для ступней ног мыльно–содовые ванночки из расчета 2 ст. ложки соды и 2 ст. ложки шампуня или жидкого мыла на 10 л горячей воды. Продолжительность процедуры — 30 мин.

• При появлении даже намеков на трещины надо незамедлительно обрабатывать пятки антибактериальным средством, купленном в аптеке.
• В рационе питания обязательно должны присутствовать продукты, содержащие витамины А, Е и С.
• Необходимо постоянно использовать специальные средства по уходу за кожей стоп с мочевиной. Например, крем при сухих мозолях и натоптышах «Природная помощь», размягчающий крем с мочевиной серии «Лекарь», крем для интенсивного увлажнения кожи ног от Scholl, средство для очень сухой кожи с 10% мочевины от EVO, Urea Foot Cream Clarena и т.п.
• С осторожностью посещать бани, сауны и бассейны во избежание «подцепить» там грибок.

Почему трескаются пятки? — новости компании Сигма-Мед

Здоровые ступни имеют ровную, мягкую, розоватую кожу без натоптышей и трещин. Огрубевшая кожа ступни, покрытая уздечками или даже кровоточащими трещинами, свидетельствует о проблеме, которую нужно срочно решать.

Проблема с трещинами на пятках может появиться у любого человека вне зависимости от пола или возраста. Мелкие и глубокие трещинки требуют серьёзного лечения, ведь они не просто выглядят не эстетично, они причиняют нестерпимую боль при ходьбе, являются очагом для воспалительного процесса.

Чтобы избавиться от трещин на пятках, необходимо определить причину их появления:

Недостаток витамина А

Когда организм страдает от недополучения витамина А, сухость кожи и трещины на пятках – это самый первый признак, указывающий на авитаминоз. Заподозрить нехватку витамина можно также по сухости кожи на лице и руках, частым простудам, ухудшению зрения и т.д. Чтобы устранить все перечисленные признаки, необходимо помимо местного лечения трещин кремами начать приём комплекса витаминов.

Возрастная сухость кожи

После 40 лет меняется скорость кровообращения, в результате чего кожа получает меньше питания, она истончается и становится более сухой. К сожалению, процесс старения человечество ещё не способно притормозить, однако это не означает, что с проблемой трещин на пятках совсем ничего нельзя сделать.

Неудобная обувь, подобранная не по размеру

Красивая и не всегда удобная обувь прибавляет уверенности в себе, однако за ней всегда следует расплата в виде трещин на пятках и натоптышей. Если не обращать внимание на колодку в момент покупки обуви, тогда следующим этапом после трещин будет деформация стопы.

Заболевания эндокринной и диабет

Повышенный уровень глюкозы в крови у больного сахарным диабетом формирует благоприятную среду для распространения бактерий и инфекции. Недостаточное количество влаги ещё больше усугубляет ситуацию, справиться с которой можно только лишь одним способом – нормализацией уровня сахара в крови.

В магазине Сигма Мед можно приобрести кремы для ног с триклозаном, со смягчающим действием, с экстрактом конского катана, крема для особо сухой кожи.

Пять скрытых болезней, которые сопровождаются трещинами на пятках — Здоровье

Врачи называют пять болезней, которые могут сопровождаться трещинами на пятках. Будьте внимательны, пишет Fabiosa.com/ru.

Трещины на пятках — один из симптомов скрытого варикозного расширения вен. Вздутые вены могут находиться глубоко под кожей, и их будет не видно. При этом происходит закупорка сосудов, кожа на стопах не получает питания и начинает трескаться.

От скрытого варикоза нельзя избавиться полностью. Но лечение нужно начать как можно раньше, чтобы предотвратить осложнения.

Чтобы укрепить сосуды, врачи рекомендуют прием рутина. Источниками витамина Р являются в основном белая кожура и междольковая часть цитрусовых. Также его много в малине, черной смородине, шиповнике. Обязательно ешьте капусту, помидоры, петрушку, укроп. Витамин Р в большом количестве содержится в гречке.

Также следует дополнить свой рацион продуктами, содержащими витамин С: черной смородиной, киви, болгарским перцем. Аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов и способствует уменьшению отеков.

2. Почечная недостаточность

Казалось бы, что общего у трещин на пятках и почек? Но связь все-таки есть. При почечной недостаточности в крови повышается уровень мочевины. Она препятствует нормальному кровообращению. Поэтому кожа становится сухой, пятки трескаются.

При почечной недостаточности важно правильно питаться. Мочевина в крови свидетельствует о том, что в организме слишком много белка. Поэтому его употребление следует сократить.

3. Декомпенсированный сахарный диабет

Декомпенсированный диабет — состояние организма, при котором у больного наблюдается стабильно высокий уровень глюкозы в крови и отсутствует эффект от лечения.

При таком состоянии кожа на стопе похожа на сухую, растрескавшуюся землю. Трещины, как правило, глубокие. Обратите также внимание на пальцы ног. Между ними могут появиться водянистые волдыри, которые лопаются. Также возникают пигментные пятна. В таком случае нужно сдать анализы и обратиться к врачу.

Микоз — грибок, если говорить простыми словами. Если он поражает пятки, то могут возникнуть трещины. Грибок сначала разрушает верхний слой кожи, со временем проникая все глубже. Покров вокруг углублений может побелеть или позеленеть. Главное — начать лечение. Обратитесь к врачу, который назначит вам внутреннее и наружное применение препаратов. А вы, в свою очередь, можете добавить в свой рацион продукты, обладающие антибактериальными и противогрибковыми свойствами: чеснок, шпинат и шиповник.

Почти незаметные трещины на пятках могут указывать на гастрит. Их часто принимают за обычную сухость кожи. Но тут важно обратить внимание на сопутствующие симптомы: трещинки в уголках губ, а также сухость во рту и изжогу. Рекомендуется наблюдение у врача и изменение рациона.

Если вы заметили сухость на пятках, действуйте следующим образом.

    Избавьтесь от неудобной обуви из некачественных материалов, которая не подходит по размеру.

    Проводите регулярно гигиенические процедуры.

    Давайте периодически ногам отдых, если вы часто ходите или стоите.

    Увлажняйте кожу пяток кремами.

Если вы соблюдали все меры по предотвращению трещин, а они все равно появились, обратитесь к врачу. Своевременное лечение может избавить вас от болезни или осложнений. Также поделитесь с друзьями этой ценной информацией!

От чего трескаются пятки, или Правила ухода за стопами | Секреты красоты | Здоровье

Причина: невнимательный или небрежный уход за стопами

Пятки грубеют и трескаются, когда с них не удаляют отжившие клетки эпителия. Они твердеют и создают уплотнения, которые тянут и даже разрывают кожу.

Что делать: Больше крема. Если кожа стоп склонна к потертостям и огрублению, ее надо регулярно очищать и обильно смазывать жирными кремами.

Очистка от отживших клеток. Слегка распарив пятки, хорошенько потрите их пемзой или специальной щеткой.

Поможет картошка. Кожа стоп становится мягкой, если попарить ноги в несоленом отваре из очищенной картошки, он снимает воспаление и залечивает раны. Эффективны и компрессы из теплой толченой картофелины.

Приложите цитрусовые. Ранозаживляющим действием обладают также эфирные масла, которыми богата цедра лимона и апельсина. Белой мякотью корки надо натирать больное место или прикладывать ее к пятке на ночь.

Масляные компрессы. Хорошо укрепляет кожные покровы масло облепихи и шиповника. Пропитанную им тряпицу привязывают на ночь к стопе. Но, чтобы не испачкать постель, под стопы нужно положить бумагу.

Причина: грибковое заболевание кожи

Особенно быстро растрескивается кожа, пораженная грибком.

Что делать: Обратитесь к врачу. В таких случаях может помочь только дерматолог. Лечение потребует много времени и терпения. Но если этого не делать, грибок будет развиваться и распространяться дальше.

Если поражение захватило не только пятки, но и ногти, даже самые современные лекарственные средства требуется применять в течение 12 недель. Но и это не значит, что грибок будет побежден сразу по прошествии указанного срока – практически ни один из подобных препаратов не дает стопроцентной гарантии исцеления.

В корне ногтя лекарство может сохраняться до 9 месяцев. Все это время вновь нарастающая ногтевая пластина находится под его воздействием. Чтобы стать совсем здоровой, она должна полностью смениться как минимум дважды, а это может длиться не меньше года.

В случае с застарелым грибковым поражением лекарства надо принимать еще и внутрь, иногда по 8 таблеток по 4 раза в день, да еще с чайной ложкой подсолнечного масла. Кроме того, как следствие гибели грибка может развиться аллергия. В этом нередко коренится причина ринитов, экзем, дело может дойти до астмы. Однако без окончательной «расправы» над грибком рассчитывать на успешное лечение этих заболеваний не приходится.

Йодные мази. Противники традиционных лекарственных средств могут воспользоваться и народным противогрибковым методом, но только для лечения кожи стоп. В аптеке продаются жидкости и мази на основе йода, серы, дегтя, салициловой, молочной и бензойной кислот. Они по-прежнему считаются достаточно эффективными, но требуют больше времени для достижения желаемого результата. Но помните: проблему глубоких микозов, захватывающих ногти, такими средствами не решить.

Причина: травмирование пяток обувью

В летней открытой обуви пятки становятся беззащитными – по ним постоянно шлепают задники босоножек. В возникающие от ударов ранки, порой даже незаметные, попадает инфекция и провоцирует воспаление. Позже, когда летнюю обувь сменяют на закрытую, микротравмы превращаются в глубокие болезненные раны.

Что делать: Диета с бета-каротином. Частое появление трещин на подошвах ног и вокруг ногтей свидетельствует о недостатке витамина А. Женщинам с чувствительной кожей помимо витаминных препаратов необходимо включать в свое меню морковь. Это один из самых главных и доступных поставщиков данного витамина. Ежедневно надо съедать не менее 200 граммов тертой моркови, обязательно добавляя в нее жиры: молоко, сметану, майонез или растительное масло. Без них ее целебные свойства не проявляются в полной мере. Витамин А и бета-каротин, который способствует заживлению ран, сохраняются в моркови и при термической обработке. Если организм плохо реагирует на сырые овощи, морковь можно потушить, например, в молоке, от которого блюдо станет еще полезнее.

Продукты c витаминами группы В. Привести кожу в нормальное состояние помогут также продукты с богатым содержанием витаминов группы В: пивные дрожжи, хлеб грубого помола, отруби, пшеничные проростки, всевозможные каши.

Сухая кожа и трещины на пятках

Сухая, потрескавшаяся, шелушащаяся, болезненная кожа на ногах — настоящая проблема! Мы имеем в виду не только эстетику или косметику. Конечно, сухая и потрескавшаяся кожа может стать источником смущения или потери уверенности, и это тоже важно. Но помимо этого, сильно потрескавшиеся пятки также могут быть большим источником боли и даже открывать широкое поле для инфекции.

Почему твои пятки трескаются

Наряду с ладонями подошвы ног — единственная часть вашей кожи, которая не производит собственных натуральных масел для смазки.Вместо этого ваши ноги полагаются на потовые железы (полмиллиона их между левой и правой!), Чтобы сделать работу.

К сожалению, это означает, что ваши ступни являются основной мишенью для сухой кожи, особенно жировой подушечки в нижней части пятки. Сочетание сухой кожи, постоянного веса и давления может вызвать трещины, трещины и трещины на коже. По сути, жировая подушечка растягивается и расширяется из-за веса, но кожа недостаточно мягкая или податливая, чтобы продолжать поездку. Тяжелые трещины могут инфицироваться и даже кровоточить!

Распространенные причины сухой кожи на ногах:

• Холодные температуры на улице или сухое тепло в помещении
• Принятие горячего душа и ванны (или слишком долгое замачивание в них)
• Использование грубого мыла, сушащего ноги, или слишком сильная очистка их поверхностей
• Обезвоживание (недостаточное употребление воды)
• Недоедание или недостаточность основных витаминов и минералов в рационе
• Без увлажняющего крема
• Определенные заболевания, включая дерматит, проблемы с щитовидной железой, заболевание почек или диабет (которое вызывает повреждение нервов, которое может привести к сухости кожи)

Успокаивает и лечит трещины на пятках

Если вы страдаете от болезненных или неприятных трещин на пятках — особенно если у вас диабет — это может быть самым мудрым решением зайти к нам.

Наша квалифицированная медицинская команда может оценить проблему и оказать вам необходимую помощь. Для начала мы позаботимся о том, чтобы омертвевшая кожа была удалена безопасным, чистым и эффективным способом. Двигаясь дальше, мы можем оценить первопричины вашей сухой кожи и трещин на пятках и помочь вам предпринять все необходимые шаги, чтобы справиться с этим, будь то более эффективное лечение диабета, рекомендации относительно новой обуви или увлажняющих средств или что-то еще.

Piede Foot Spa, расположенный на территории Kansas Foot Center, также является идеальным местом для тех, кто хочет омолодить ноги! Наша команда обеспечивает комфортную стерильную среду для ухода за ногами, а наш врач всегда рядом, если вам нужно обследование.Наслаждайтесь оздоравливающей кожу натуральной альтернативой парафину, не содержащей нефтепродуктов (наряду с увлажняющим массажем!), Которая сделает ваши пятки мягкими и эластичными. Мы также предоставляем услуги по уходу за диабетической стопой!

Когда ваши каблуки снова станут гладкими, как ребенок, ежедневный уход в домашних условиях даст вам больше шансов сохранить их такими! Убедитесь, что вы регулярно пользуетесь увлажняющим кремом, не мочите ноги слишком долго, пейте много воды и носите хорошую обувь с закрытыми носками и носки в течение дня.

Чтобы записаться на прием к подиатрической группе Kansas Foot Center в Уичито, позвоните нам сегодня по телефону (866) 222-5177.Вы также можете связаться с командой Piede Foot Spa по телефону (316) 712-0255.

Что делать с трещинами на ступнях?

опубликовано: 25 января 2017 г.

Ваши сухие и потрескавшиеся ступни стали влиять на вашу повседневную жизнь? Вы избегаете сандалий, потому что вас смущает появление потрескавшейся сухой кожи на ногах? В таком случае вам может понадобиться помощь врача-педиатра в Салеме, штат ИЛИ, в центре Cascade Foot Center. Узнайте больше о том, как лечить сухие, потрескавшиеся стопы, с доктором Джеймсом Лайлом и доктором Дж.Ли Постон.

Что вызывает трещины на ногах?
Костная мозоль — это сухой толстый участок кожи, часто обнаруживаемый на подушечке стопы или пятке. Мозоль создает идеальную среду для растрескивания кожи. Трещина в мозоли может быть болезненной, болезненной или зудящей. Ожирение и заболевания, которые влияют на стопы, такие как диабет, экзема и псориаз, также могут способствовать появлению трещин на мозолях. Те, кто часто ходит босиком или ходит по неровной или неровной поверхности, также могут стать причиной трещин на ногах.

Как сделать так, чтобы ступни не трескались?
Предотвратить растрескивание стопы так же просто, как предотвратить образование мозолей. Если вы заметили, что кожа на ногах становится утолщенной или шероховатой, попробуйте вымачивать ступни в течение 15–20 минут, а затем отшелушивать их пемзой. Перед сном нанесите увлажняющий крем, лосьон или крем для ног и накройте ноги носками. Делайте это один или два раза в неделю, чтобы ваши ноги оставались гладкими и без трещин. Пейте много воды и держите ноги увлажненными, особенно летом, когда они больше подвержены воздействию внешних факторов.

Лечение сухости и трещин на ногах в Салеме, ИЛИ
Трещины на ступнях обычно хорошо поддаются домашнему лечению, аналогичному профилактическим процедурам, перечисленным выше. Замачивание ступней, отшелушивание их пемзой и нанесение увлажняющего крема перед сном — все это может помочь облегчить симптомы потрескавшейся ступни. Однако, если ваши потрескавшиеся ноги начинают влиять на вашу повседневную жизнь или не реагируют на это лечение, вам следует обратиться к ортопеду для получения другого лечения.

Для получения дополнительной информации о сухих, потрескавшихся ногах, пожалуйста, свяжитесь с доктором Лайл и доктором Постоном в центре Cascade Foot Center в Салеме, штат Орегон. Позвоните (503) 588-8188, чтобы записаться на прием к ортопеду сегодня!

Как избавиться от сухих и потрескавшихся пяток

Одно из самых распространенных заболеваний, которые мы наблюдаем в Healthmark, — это потрескавшиеся и сухие пятки. Эти случаи обычно вторичны по отношению к причинам, по которым люди обращаются к ортопеду, но, тем не менее, излечимы. Обычно трещины на пятках представляют собой серую или белую потрескавшуюся кожу на жировом слое между нижней частью пятки и самой ступней.Сухость и трещины в этой части стопы часто возникают из-за натяжения кожи.

Почему у меня сухие и потрескавшиеся пятки?

Сухие и потрескавшиеся пятки у людей появляются по разным причинам. Иногда неправильное использование обуви может привести к повреждению кожи на пятке и подушечках стопы и вокруг них. Обувь, у которой нет пятки или ограниченная поддержка пятки, может привести к тому, что пятка станет более свободной в обуви, что может привести к трению или повреждению пятки, подошвы и краев стопы.Мы часто видим это у мужчин и женщин, которые носят шлепанцы или сандалии с ремешками; Хотя ступня может быть оторвана от земли, все поверхности ступни и пятки подвержены воздействию окружающей среды.

Различные факторы окружающей среды могут привести к повреждению пяток и подушечек ног. Ходьба босиком может привести к контакту ступней с потенциально опасными поверхностями, вызывающими механическое раздражение, которое может поставить под угрозу целостность и здоровье ступни. Будь вы в бассейне, на тротуаре или на пляже, переменные факторы, такие как температура поверхности, материалы поверхности и посторонние агенты, такие как химические вещества и инфекционные заболевания, могут присутствовать и в конечном итоге представлять угрозу для здоровья вашей стопы в целом.Влага и грязь в дополнение к трению могут ускорить образование потрескавшейся и раздвоенной кожи стопы, потому что они смягчают кожу, раздражая ее при движении. Даже ходьба босиком в собственном доме может подвергнуть подошву стопы воздействию материалов и веществ, которые могут нарушить целостность вашей кожи.

Как лечить и предотвратить потрескавшиеся и сухие ноги?

Убедиться, что ступня и пятка закрыты и защищены, может иметь большое значение. Старайтесь не носить одну и ту же обувь все время, важно как можно чаще носить разные типы обуви, чтобы ступня, пятка и лодыжка могли испытывать разные типы поддержки.Старайтесь избегать открытой обуви, в которой посторонние предметы могут попасть в кожу или попасть в нее. Если вы носите старую обувь, просто выбросьте ее. Старая и сломанная обувь может содержать бактерии и грязь, а также ограниченная структурная поддержка, из-за которой пятки и ступни могут тереться, высыхать и трескаться.

Существует множество кремов, лосьонов и мазей, доступных без рецепта и непосредственно у вашего ортопеда. У каждого типа кожного нанесения есть свои преимущества и недостатки, но самое важное, что нужно помнить, это то, что состояние кожи и стоп каждого человека уникально и обычно имеет разные результаты при лечении.Мы предлагаем попробовать несколько брендов, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вашего состояния. Ваш ортопед будет знать о конкретных брендах, ингредиентах и ​​типах средств для местного применения, которые идеально подходят для вас.

При нанесении местного средства на потрескавшиеся или рассеченные пятки и ступни, последовательность является ключевым моментом. Мы находим наилучшие результаты и наиболее ощутимые улучшения в состоянии кожи, когда люди применяют лекарства на регулярной основе. Очень важно тщательно втирать все типы лосьонов, мазей и кремов и дать им проникнуть в кожу; Старайтесь не надевать носки и обувь сразу же и не ходить после нанесения лекарства на поврежденную кожу.Один из доступных вариантов — обернуть ноги полиэтиленовой пленкой после нанесения местного средства; мы рекомендуем проконсультироваться с вашим ортопедом или дерматологом, прежде чем практиковать этот метод.

«Меньше втирайте и больше втирайте» — так наши врачи говорят своим пациентам. Убедитесь, что распределенное средство пропитывает кожу, не пропуская никаких пятен, но не наносите расточительно. Лучше всего нацелить внимание на внешний край пятки и ступни или там, где видна самая сухая, потрескавшаяся кожа.

Трещины на коже пяток и вокруг стопы — очень распространенное явление, особенно в пожилом возрасте, но действительно может случиться с кем угодно в любом возрасте. Ортопеды клиники Healthmark Foot and Ankle ежедневно наблюдают и лечат это заболевание. Если у вас возникнут дополнительные вопросы о состоянии вашей кожи и ног, позвоните, чтобы записаться на прием сегодня в наших четырех офисах!

Заболевания стоп: пятка — сухость и трещины на пятках

Трещины на пятках — распространенная проблема, которая при отсутствии лечения может перерасти в болезненные трещины или отверстия.Вы можете рассматривать обезвоженные ступни как незначительную неприятность; однако это может привести к дальнейшим проблемам, таким как грибковые инфекции и язвы. Уход за ногами — особенно важная проблема для растущего числа пациентов с диабетом во всем мире. Существует множество продуктов, которые не только борются с сухостью, но и могут быть полезны при лечении различных кожных проблем, включая микоз и псориаз.

Хотя одной из основных причин сухости и растрескивания кожи является засушливый зимний воздух, каблуки могут влиять и на другие факторы.Распространенные проблемы, которые способствуют образованию трещин пятки, включают, помимо прочего:

• Возраст
• Псориаз или другие кожные заболевания
• Диабет
• Болезнь почек
• Заболевание щитовидной железы
• Дефицит витаминов
• Превышение веса

Кожа с возрастом теряет способность к растяжению, поэтому с возрастом появляются трещины. Диабет может нарушить способность организма вырабатывать масла, делая кожу менее эластичной и более подверженной сильной сухости.

Болезни и расстройства, такие как атлетическая стопа, псориаз, экзема и заболевание щитовидной железы, могут вызывать трещины на пятках. Избыточный вес может создать дополнительную нагрузку на стопы.

Продолжительное нахождение в неподходящей обуви может стать проблемой из-за дополнительного давления. Плохо построенные ступни иногда могут привести к ненормальной походке, которая вызывает мозоли на пятке. Вода, особенно проточная, может лишить кожу естественных масел, и она может стать сухой и грубой. Недостаток витаминов, минералов и цинка также может привести к разрушению кожи.

Одним из первых признаков сухих трещин на пятках является образование толстой обесцвеченной костной мозоли, которая может вызывать боль при повседневных действиях, связанных с давлением, таких как ходьба или бег. Если мозоль не лечить и прикладывать постоянное давление, то со временем вы можете заметить небольшие или даже глубокие разрывы, которые могут вызвать кровотечение. Если не позаботиться должным образом, это может вызвать инфекцию. Кожа до пяток может начать краснеть или сильно воспаляться. Больные диабетом должны ежедневно проверять свои ступни, потому что эти изменения могут остаться незамеченными из-за снижения способности чувствовать ступни.

Консервативное лечение сухих трещин на пятках легко предотвратить, надев соответствующую поддерживающую обувь и регулярно используя увлажняющие средства. В идеале цель состоит в том, чтобы предотвратить образование трещин.

• Кремы для местного применения признаны лучшим средством для ухода за кожей. Все кремы, в которых используются кератолитические и увлажнители, содержащие мочевину, салициловую кислоту, альфа-гидроксикислоты, изомерат сахарида и вазелин, могут быть успешными. Применяйте эти средства два-три раза в день до полного заживления.
• Пемза может удалить часть лишней омертвевшей кожи, препятствующей правильному заживлению.
• Бинты или покрытия позволяют увлажняющим агентам действовать более эффективно, предотвращают потерю влаги и действуют как барьер против роста бактерий.
• Индивидуальные стельки (ортезы) также могут перераспределять аномалии давления на пятку.

Если заживление идет медленно, ваш ортопед или другой практикующий врач может принять решение об удалении определенной костной мозоли, чтобы ускорить процесс заживления. Не пытайтесь выполнить дома или у местного педикюра, так как это может привести к инфекции или чрезмерному удалению кожи, если все сделано неправильно. Ежедневно уделяйте пристальное внимание своим ногам, и в идеале вы сможете избежать этого с первого дня!

Martin V Sloan, MS, DPM: ортопед

Состояние, называемое трещинами на пятках, часто возникает, когда кожа на пятках становится сухой. В тяжелых случаях могут образоваться трещины и начать кровоточить, вызывая боль и дискомфорт. Исследования показали, что щитовидная железа может играть важную роль в образовании трещин на пятках.Гипотироидизм может вызвать дисбаланс гормонов, который может привести к этому недугу. Дополнительные причины, по которым могут развиться трещины на пятках, могут включать такие заболевания, как псориаз или длительное стояние в течение дня. Если вы страдаете от трещин на пятках, легкое облегчение можно получить, если вымыть и высушить ноги, а затем ежедневно наносить хороший увлажняющий крем. Многие пациенты считают полезным носить обувь с закрытой спинкой, так как это может помочь предотвратить это заболевание.Если вам нужна дополнительная информация о том, как лечить трещины на пятках, рекомендуется записаться на консультацию к ортопеду.

Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо проблемы, свяжитесь с доктором Мартином Слоаном из Lake Pointe Foot & Ankle. Наш врач может предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие каблуки

Треснувшие каблуки выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях.Трещины на каблуках не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Содействовать исцелению

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

Wear Socks — Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.

Увлажняющие средства — Применение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

Пемза — Они отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки кожи, что позволяет более гладко нанести увлажняющий крем и лучше впитаться в кожу.

Изменение диеты

Здоровое питание и сбалансированная диета придадут коже свежий и сияющий вид.Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки цинка также могут оживить кожные ткани.

Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках. Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наши офисы, расположенные в Рокволле и Абилине, штат Техас. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

Подробнее о решениях для лечения трещин на каблуках

Избавьтесь от сухих или потрескавшихся пяток

Трещины на пятках возникают из-за потрескавшейся, сухой и огрубевшей кожи на тыльной стороне ступней. Чаще всего они возникают за пятками или под ними. Нет ничего необычного в том, что этот участок кожи становится шершавым во время длительных периодов засухи — вы, вероятно, испытаете небольшие трещины зимой или если вы проводите много времени в прохладных помещениях с кондиционированием воздуха.

Однако в некоторых случаях трещины могут быть глубокими, полупостоянными и болезненными.Если у вас есть трещины с заметно красной нежной тканью, вам нужно поговорить с ортопедом о причине и возможном лечении.

Причины трещин пятки

Иногда трещины на пятках — результат плохого ухода за кожей. Трещины часто начинаются с сухих, грубых или чешуйчатых участков кожи на подошвах стоп, особенно вокруг пяток. Некоторым людям достаточно лосьона, чтобы решить проблему. Но если вы пренебрегаете ногами или просто живете в исключительно сухом месте, трещины могут прогрессировать до тех пор, пока ваша кожа не разорвется до такой степени, что станет уязвимой для инфекции.

Трещины пятки также могут быть вызваны или ускорены другими заболеваниями, например диабетом.

Опции самообслуживания

Если ваши трещины не вызывают сильной боли или дискомфорта, вы можете попробовать лечить их дома. Ортопеды рекомендуют вам:

• Используйте кремы для кожи или лосьон для увлажнения ног, особенно перед сном
• Носите носки, чтобы спать после увлажнения
• Избегайте тесной обуви, каблуков или другой обуви, которая может усугубить ваши трещины
• Регулярно отшелушивайте ступни с помощью пемзы, мочалки или скраба для ног

Когда обращаться к ортопеду

При стойких или особенно глубоких трещинах обратитесь к ортопеду.Один из наиболее распространенных методов удаления трещин, который используют ортопеды, — это санация. Во время процедуры санации ортопед с помощью небольшого скальпеля или аналогичного инструмента соскребает и срезает высохшую и поврежденную кожу. Иногда они также могут использовать небольшое шлифовальное устройство для дальнейшего износа трещин.

Хотя процесс удаления дефектов может показаться не особенно приятным, он эффективен и совершенно безболезнен. Области, окружающие ваши трещины, состоят из жесткой мертвой кожи, лишенной болевых рецепторов или нервных окончаний.

Ваш ортопед также должен помочь вам выбрать масла и увлажняющие средства, чтобы ваши трещины не возвращались, пока вы обсуждаете первопричину вашей конкретной проблемы.

Мы здесь, чтобы помочь

Никогда не следует игнорировать болезненные повторяющиеся трещины. Это потому, что трещины на пятках иногда могут быть вызваны или ускорены опасными заболеваниями, такими как диабет, псориаз или артрит. Опытный ортопед может помочь вам выяснить, что вызывает ваши трещины, удалить их и помочь предотвратить повторное появление трещин.Свяжитесь с нами сегодня.

Почему каждое лето у меня сохнут и трескаются ноги?

Нет ничего лучше, чем надеть носки и чулки и почувствовать сухость кожи вокруг пяток или ступней поймать на носках, чтобы напомнить вам, что лето здесь хорошо и по-настоящему — и ваши ноги снова в прежнем состоянии слишком сухой .

В то время как для некоторых это означает лишь небольшой дискомфорт и неудовлетворенность внешним видом своих ног, для других это серьезная проблема со здоровьем с серьезными рисками.Вот почему сухая кожа и потрескавшиеся пятки больше всего влияют на нас летом и что вы можете начать делать сегодня, чтобы помочь своим ногам.

Первое: какое отношение лето имеет к потрескавшимся пяткам и сухой коже?

Подумайте, какую обувь вы носите в эти жаркие летние месяцы. Это похоже на сандалии и стринги? Босиком на пляже и на заднем дворе? Ага, мы тоже. Это означает, что закрытая обувь больше не защищает наши ноги от непогоды, а хорошая обувь меньше поддерживает их, поэтому риск высыхания и трещин на пятках резко возрастает.Летняя жара также делает нас более уязвимыми к обезвоживанию и отсутствию восьми стаканов в день, что также может способствовать сухости кожи.

(Не поймите нас неправильно — потные ноги в толстых носках и зимних ботинках тоже имеют свои недостатки — например, повышенный риск заражения стопы атлета и грибковых инфекций ногтей. Но мы сохраним это на следующую зиму!)

… А почему кожа на ногах становится сухой и потрескавшейся?

Ваши каблуки поглощают удары.Они являются первой частью стопы, которая соприкасается с землей, и поэтому они принимают на себя большой вес и давление на каждом шаге, когда вы двигаетесь вперед, и остальная часть вашей стопы медленно соприкасается с землей. Наши ступни должны эффективно поглощать силы, адаптироваться к земле под ними и выдерживать большое давление и трение, не ломаясь.

Когда ступни подвергаются чрезмерному давлению и трению в течение длительных периодов времени, в вашем теле запускается биологическая реакция, которая в основном говорит: « ступни находятся под гораздо большим давлением, чем обычно.Мы (ваше тело) не хотим, чтобы в результате кожа ломалась или рвалась, поэтому нам нужно усилить защиту в нижней части ступней ”. В результате ваша кожа утолщается и образует мозоли в зонах повышенного давления.

Каллюс — это, по сути, омертвевшая кожа — у нее нет нервов, кровоснабжения или других сосудов. Эта мозоль образует дополнительный защитный слой, толщина которого зависит от того, какое давление испытывала эта часть стопы. Иногда это может казаться маленьким болезненным камешком, особенно если он находится в области подушечки стопы или пальцев ног.Что касается пяток, то обычно они охватывают всю пятку, с дополнительной толщиной на внешнем крае пятки, где пятка сначала ударяется о землю, когда вы идете.

По мере того, как мозоль накапливается и кожа сохнет, она становится твердой и упругой — больше не эластичной и влажной. По мере того как давление продолжается, толстая и твердая мозоль растрескивается. Это известно как потрескавшиеся каблуки .

Итак, если кожа мертвая, в чем вред?

Помимо дискомфорта, боли и трудностей с подгонкой обуви, которая может иметь значительно увеличенную толщину пятки, когда внешняя мозолистая кожа трескается, существует значительный риск того, что она также повредит здоровую живую ткань под трещинами.Если у вас кровотечение из трещин, это уже происходит.

Всякий раз, когда у вас открыта рана в результате трещин на пятках, вы уязвимы для инфекции — то, что ваше тело старалось предотвратить в первую очередь. Трещины часто очень трудно найти между ними и как следует очистить — и если вы часто ходите в сандалиях или босиком, то весьма вероятно, что грязь и бактерии тоже попадут в трещины.

Трещины также имеют неровные края, которые зацепляются за носки, поэтому, если вы быстро снимете или наденете носки, вы можете потянуть трещины и создать новые разрывы и разрывы на коже.

Это делает трещины на пятках особенно опасными для людей с нарушенным кровообращением и такими ощущениями, как диабетики

Когда ваше кровообращение или ваши ощущения не такие, как раньше, трещины на пятках становятся еще более опасными. Это связано с тем, что ваше тело не лечит раны и не борется с инфекцией так эффективно, как раньше, что открывает перед вами ряд потенциальных осложнений. Когда ваши ощущения, то есть способность чувствовать, также нарушены, тогда у вас может быть кровотечение или инфицированная трещина в пятке, а вы даже не подозреваете об этом.

Уход за потрескавшимися пятками и сухой кожей

Если у вас появились трещины на пятках, особенно если есть какие-либо признаки кровотечения или инфекции, мы можем помочь вам почувствовать себя значительно за один прием, уменьшив ваши трещины и мозолистую кожу до гораздо более управляемого уровня — и тот, в котором любые увлажняющие кремы или кремы с мочевиной могут быть максимально эффективными.

Это делается за один прием с использованием комбинации хирургического скальпеля для обработки кожи и шлифовки кожи для ее разглаживания.Не волнуйтесь — , так как мы работаем над омертвевшей кожей, процесс абсолютно безболезненный и безопасный.

После этой процедуры вы можете гораздо лучше контролировать сухость кожи и трещины с помощью:

— Увлажняйте ноги не реже одного раза в день , желательно два раза в день, утром и вечером. Крем лучше всего впитается сразу после горячего душа, поэтому держите крем для пяток на туалетном столике, чтобы помнить

.

— Убедитесь, что ваш бальзам для пяток содержит мочевину , поскольку доказано, что он помогает вам быстрее добиваться лучших результатов

— Носите носки на ночь , чтобы удерживать влагу от крема, который вы наносите перед сном

— Как можно чаще носите хорошие поддерживающие сандалии все лето.Рекомендуются ортопедические сандалии и сандалии со встроенной опорой для пятки и свода стопы

— Оставайтесь увлажненными — чтобы ваша кожа оставалась эластичной и удерживала влагу

— Лечите причину, а не только симптомы . Помните — если давление на пятки является основной причиной ваших симптомов, то мозоли и трещины на пятках, скорее всего, будут возвращаться, если с этим не бороться. Обратитесь к ортопеду, чтобы убедиться, что вы лечите причину, а не только симптомы.

Не пытайтесь удалить наросты мозолей в домашних условиях .Мы видели бесчисленное количество людей, которые пытались это сделать и нанесли дальнейшие повреждения ногам и пяткам — до такой степени, что им стало больно ходить или нести тяжесть из-за образовавшейся раны. Доверьте это нам — мы делаем это по несколько раз каждый день!

Треснутые каблуки? Мы здесь, чтобы помочь

Sole Motion Podiatry гордится тем, что является ведущим экспертом по здоровью стопы Point Cook. Запишитесь на прием, чтобы легко и просто устранить эти трещины. онлайн здесь , или позвоните нам по телефону 1300-FX-FEET .

.