зачем они нужны, и что они могут рассказать о здоровье

Существует множество способов, с помощью которых организм посылает нам сигналы о состоянии нашего здоровья. Наверное, каждый человек знает, что об этом свидетельствует выпадение волос, цвет кожи, круги под глазами и т. д. А вот что могут рассказать о здоровье белые пятна в виде полумесяца под нашими ногтями, и зачем они вообще нужны? Об этом мы сейчас и поговорим.

Функция белых пятнышек под ногтями

Белый полумесяц, который виден под ногтями каждого человека, называется лунула. Расшифровывается необычное слово довольно просто — маленькая луна. Ее функция заключается в защите деликатных кровеносных сосудов, расположенных под ногтевой пластиной. Также лунула играет немалую роль в росте ногтей. Поэтому, если она повреждается, рост ногтей замедляется или практически прекращается.

Нормальный размер маленькой луны — 25 % от всей ногтевой пластины. Он может быть слегка меньше у курильщиков и людей, страдающих артериальной гипертонией. Также здоровая лунула имеет четко очерченную форму полумесяца и цвет слоновой кости.

Лунула на большом пальце

Маленькая луна под ногтем большого пальца указывает на функционирование селезенки и легких. Если ее размер значительно превышает четверть пространства, то это тревожный сигнал, на который стоит обратить внимание. Скорее всего с легкими или селезенкой такого человека есть проблемы. Изменение формы и цвета лунулы также требуют особого внимания.

Лунула на указательном пальце

Это пятнышко говорит о функционировании кишечника и поджелудочной железы. Если с этими органами не все в порядке, размер лунулы может сильно увеличиться, а форма стать слегка кривоватой.

Лунула на среднем пальце

Белое пятнышко в виде полумесяца под ногтевой пластиной среднего пальца указывает на состояние здоровья сосудистой и кровеносной систем. Лунула может полностью исчезнуть или стать едва заметной в случае проблем с сосудами и высоким кровяным давлением. При остальных заболеваниях размер пятнышка увеличивается, оно может менять цвет и форму.

Лунула на безымянном пальце

Маленькая луна на безымянном пальце указывает на работу щитовидной железы, эндокринной и лимфатической систем, а также на функцию обмена веществ. Любые отхождения от нормы (цвет, форма, размер) сигнализируют о неполадках с одним из этих органов.

Лунула на мизинце

Исчезновение, уменьшение или увеличение размера, изменение цвета и формы пятнышка на мизинце — тревожный звоночек, предупреждающий о сбоях в работе сердца и тонкого кишечника. Очень часто маленькая луна на этом пальце помогает вовремя узнать о таких заболеваниях, как нарушение сердечного ритма, гипертония и атеросклероз.

Вероятно, сейчас вы принялись разглядывать свои ногтевые пластины. Ведь так?

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Почему появляются белые пятна на ногтях и как их убрать? — Рамблер/женский

Белые пятна на ногтях обычно являются признаком дефицита питательных веществ, они также могут появляться из-за грибковых инфекций. Хотите узнать, есть ли какие-либо природные лекарства для этой проблемы? Читай дальше что бы узнать. МедикФорум выяснил все о белых пятнах на ногтях.

Что такое лейконихия?

Белые пятна на ногтях являются признаком состояния, называемого лейконихией. Эти пятна обычно возникают на пальцах рук или ног не очень беспокоят людей. У некоторых людей есть пятна, которые выглядят как крошечные точки на всей ногтевой пластине, тогда как в других местах пятна достаточно велики и занимают весь ноготь. Что вызывает белые пятна на ногтях? Внезапное появление белых пятен на ваших ногтях может вызвать:

Аллергическая реакция на продукт для ногтей Грибковая инфекция (белый поверхностный онихомикоз) Повреждение ногтевой пластины Недостатки минералов, таких как цинк и кальций

Симптомы лейконихии

Белые пятна на ногтях могут выглядеть как Крошечные остроконечные точки Большие линии через ноготь Большие отдельные точки

В зависимости от причины эти белые пятна могут различаться по внешнему виду.

Ушиб ногтей может привести к появлению больших белых точек в центре ногтя. Аллергии часто вызывают мелкие точки по всему ногтю.

Если эти белые пятна беспокоят вас, и вы хотите избавиться от них прямо у себя дома, то вот несколько простых домашних средств, которые могут помочь удалить белые пятна.

Домашние средства для избавления от белых пятен на ногтях

Эфирные масла: Масло чайного дерева Тебе понадобится:

6 капель масла чайного дерева 15 мл оливкового масла

Что ты должна сделать?

Смешайте шесть капель масла чайного дерева с 15 мл оливкового масла. Нанесите смесь на ногти и хорошо массируйте. Оставьте его на 15-20 минут, после чего вы можете смыть его теплой водой.

Как часто вы должны это делать? Вы должны делать это 1 — 2 раза в день в неделю. Почему это работает? Масло чайного дерева обладает мощными противомикробными свойствами, которые могут помочь устранить белые пятна на ваших ногтях. Это средство особенно полезно, если пятна вызваны грибковой инфекцией. Масло лаванды Тебе понадобится:

6 капель масла лаванды 15 мл оливкового или кокосового масла

Что ты должен сделать?

Добавьте шесть капель масла лаванды в 15 мл любого масла-носителя (оливковое или кокосовое масло). Нанесите эту смесь на ногти и массируйте. Оставьте его на 15 минут, прежде чем смывать водой.

Как часто вы должны это делать? Делайте это два раза в день, пока вы не заметите улучшения. Почему это работает? Масло лаванды обладает сильными противогрибковыми свойствами, которые могут помочь в лечении стойких белых пятен, вызванных грибковой инфекцией. Его противовоспалительные и обезболивающие свойства могут ускорить заживление и уменьшить боль, если белые пятна являются результатом травмы. Витамины и минералы Недостатки витамина С, кальция и цинка могут привести к появлению белых пятен на ваших ногтях. Следовательно, необходимо, чтобы вы получили достаточное количество этих питательных веществ через свой рацион. Употребляйте цитрусовые, листовые овощи, устрицы, орехи, курицу, молоко, йогурт и сардины, которые являются хорошими источниками этих питательных веществ. Лимонный сок Тебе понадобится:

1-2 чайных ложки лимонного сока Несколько капель оливкового масла

Что ты должен сделать?

Смешайте одну-две чайные ложки лимонного сока с несколькими каплями оливкового масла. Нанесите эту смесь на свои ногти. Вымойте его через 20-30 минут.

Как часто вы должны это делать? Вы должны делать это один раз в день. Почему это работает? Лимонный сок — прекрасное средство, которое может помочь избавиться от пятен на ваших ногтях. Он богат витамином С, который дает вам здоровые ногти, свободные от пятен и обесцвечивания

Кокосовое масло Тебе понадобится: Несколько капель органического кокосового масла Что ты должен сделать?

Возьмите несколько капель масла кокосового ореха и массируйте его в свои ногти. Оставьте это на ночь.

Как часто вы должны это делать? Делайте это ежедневно для достижения наилучших результатов. Почему это работает? Кокосовое масло предлагает множество преимуществ, когда речь заходит о лечении белых пятен на ваших ногтях. Оно обладает противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в лечении как грибковых инфекций, так и травм, которые могли привести к развитию пятен Сода Тебе понадобится? стакана пищевой соды? чашки яблочного уксуса? чашки теплой воды

Что ты должна сделать?

Возьмите половину стакана пищевой соды и добавьте к ней одну четвертую чашку яблочного уксуса. Добавьте теплую воду и хорошо перемешайте. Переместите смесь в большую миску и опустите в нее пальцы на 15-20 минут.

Как часто вы должны это делать? Вы должны делать это один раз в день в течение недели. Почему это работает? Сода обладает дезинфицирующими свойствами, которые могут помочь лечить инфекцию, ответственную за появление белых пятен. Его щелочная природа способствует удалению пятен, что также может уменьшить появление белых пятен. Белый уксус Тебе понадобится? стакана белого уксуса? чашки теплой воды

Что ты должен сделать?

Смешайте половину чашки белого уксуса с четвертой чашкой теплой воды. Перенесите эту смесь в большую миску и опустите руки в раствор на 15 минут.

Как часто вы должны это делать? Вы должны делать это три раза в неделю. Почему это работает? Белый уксус демонстрирует противогрибковые и разрушающие свойства, которые помогают избавиться от белых пятен и пятен на ваших ногтях. Чеснок Тебе понадобится: Измельченный чеснок Что ты должен сделать?

Возьмите немного чеснока и нанесите его поверх ногтей. Накройте ногти чистой тканью и дайте чесноку работать на них. Как только паста высохнет, удалите ткань и промойте ногти теплой водой.

Как часто вы должны это делать? Вы должны делать это раз в день. Почему это работает? Чеснок обладает мощными противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Это средство может хорошо работать для белых пятен, которые могут возникнуть в результате травмы и / или грибков.

Оранжевое масло Тебе понадобится:

6 капель оранжевого масла 15 мл любого масла-носителя (оливкового или кокосового масла)

Что ты должен сделать?

Добавьте шесть капель оранжевого масла в 15 мл любого масла. Нанесите смесь на ногти и оставьте ее на 15-20 минут. Смойте его водой.

Как часто вы должны это делать? Делайте это один раз в неделю в течение недели. Почему это работает? Оранжевое масло помогает в лечении любых грибковых инфекций на ваших ногтях. Это связано с его сильными противогрибковыми свойствами, которые также могут помочь в удалении белых пятен на ногтях.

Советы по профилактике

Хотя вы можете продолжать использовать эти средства до получения желаемых результатов, вы также можете получить несколько дополнительных советов, чтобы предотвратить повторение появления белых пятен.

Избегайте прямого контакта с раздражителями. Избегайте чрезмерного использования лака для ногтей. Держите свои ногти обработанными и короткими. Держите руки и ногти увлажненными после каждой стирки.

Белые пятна могут быть легко убраны путем тщательного ухода за вашими руками и ногтями. Не позволяйте им больше портить свою уверенность в себе! Ранее ученые рассказали, что ногти могут рассказать о здоровье.

что это означает и как от них избавиться

Если вы встречаете человека в первый раз, то ваш взгляд не раз останавливается на его руках. Если глаза незнакомца – это зеркало его души, то руки незнакомца – это визитная карточка рода его профессиональной деятельности, уровня его воспитания, стиля жизни и, несомненно, его здоровья.

Кожа и ногти у здорового человека должны быть бледно-розового цвета. Ногтевые пластинки обычно свободны от дополнительных включений, гладкие на ощупь, и обладают натуральным глянцем.

В целом, женщины уделяют гораздо больше времени для ухода за руками, чем мужчины, и в первую очередь, это относится к женщинам, которые всегда следят за своим внешним видом. Именно они зачастую обращаются к врачам, диетологам и косметологам с проблемой появления белых пятен на ногтевых пластинках. Но бывает, что и мужчины, для которых маникюр стал привычной частью их жизни, задают похожие вопросы специалистам.

Белые пятна на ногтях

Белые пятна на ногтевых пластинках называются врачами лейконихией ( от греческого лейко(«белый») и нихия («ногти»).

Как диагноз, лейконихия звучит очень серьезно и даже немного устрашающе для непосвященного человека. К счастью, подавляющему большинству мужчин и женщин, этот диагноз ничем не грозит. Для того, чтобы лучше понять причину возникновения лейконихии, сначала необходимо ознакомиться с анатомическим строением ногтевой пластинки.

«Корнем» ногтевой пластинки является матрикс – часть ногтя, скрытая под кожей. Именно отсюда новые клетки продвигаются в сторону лунулы и затем заменяют старые, погибшие клетки ногтевого ложа и ногтевой пластины.

Рост ногтя начинается с матрикса – «родильного дома» новых клеток ногтевой пластинки. Матрикс соединен с множеством кровеносных сосудов, которые обеспечивают производство новорожденных клеток питательными веществами и кислородом. Далее новые клетки медленно продвигаются в сторону основания ногтя – лунулы (или лунки ногтя), а постепенно достигают ногтевого ложа. В процессе движения, клетки матрикса изменяют свою структуру, и из мягких становятся твердыми и прочными, они крепко соединяются друг с другом, как бревна в стенке деревянного дома.

Если клетки матрикса испытывают на себе воздействие сильной физической силы, то некоторые из них погибают, и на их месте появляются пузырьки воздуха, которые выглядят в последствии как белые точки или белые линии на ногтях.

Разновидности лейконихии

Лейконихии бывают разными и по частоте распространения на ногтях, и по виду, но обычно они не причиняют никакого беспокойства пациенту, кроме некоторого психологического дискомфорта.

Врачи подразделяют лейконихии на:

• Внешнюю лейконихию, когда пузырьки воздуха находятся в свободном, дистальном крае ногтевой пластинки
• Внутреннюю лейконихию, в которой пузырьки воздуха располагаются в ткани самого ногтевого ложа

Как внешняя, так и внутренняя лейконихия различаются по форме белых образований и соответственно относятся к:

• Точечной лейконихии
• Ограниченной лейконихии
• Полосовидной лейконихии
• Тотальной или целостной лейконихии

Точечная лейконихия

Точечная лейконихия относится к самой часто встречающейся форме белых пятен на ногтях. Диетологи указывают на прямую связь между лейконихией и недостатком некоторых микроэлементов в рационе питания. Врачи же, связывают причину возникновения белых пятен на ногтях с острым или хроническим воздействием прямой механической силы на область матрикса. Логично предположить, что некоторые профессии делают людей более предрасположенными к частым небольшим травмам рук и ногтевых пластинок. К такими профессиям, например, относятся строители, упаковщики товаров, грузчики, столяры, механики, повара, мясники, ювелиры и многие другие. Повторяющиеся травмы матрикса приводят к гибели некоторых клеток и, в результате, пузырьки воздуха заменяют жиры и воду в погибших клетках. Но не всегда только профессиональная деятельность виновна в повторяющихся травмах ногтевого матрикса.

Многие женщины, начиная от домохозяек, и заканчивая офисными работниками, часто становятся жертвами микротравм ногтей рук. Будучи самой активно движущейся частью тела, пальцы рук испытывают на себе ежедневные многочисленные ушибы. Они защемляются женскими сумочками и кошельками, ударяются о ящики столов и попадают между дверцами автомобилей. Количество подобных травм, полученных на кухне, просто не поддается никакому подсчету. Почему же большинство из женщин, обращаясь к врачу, недоумевает откуда взялись на ногтях непонятные белые пятна? Все дело во времени, необходимом для роста ногтевой пластинки. В среднем, для того, чтобы участок матрикса с погибшими клетками, достиг уровня видимой части ногтя, проходит около месяца или чуть больше. К этому моменту большинство женщин успевает начисто забыть о предыдущей, вроде бы незначительной, травме ногтя.

Подавляющее число мужчин и женщин обращаются к врачу с вопросом о причине возникновения белых пятен или белых полосок на ногтевых пластинках, забывая о предыдущих травмах ногтя.

Ограниченная лейконихия

Ограниченная лейконихия является «родной сестрой» точечной лейконихии во всех смыслах. Будучи очень похожими по внешнему виду, но отличаются друг от друга только по количеству и площади ногтевых пластинок, вовлеченных в процесс. Причины ограниченной лейконихии повторяют причины возникновения точечной лейконихии – в большинстве случаев это повторяющиеся механические травмы или недостаток незаменимых микроэлементов в пище.

Хотя почти 90% появившейся точечной или ограниченной лейконихии является следствием перенесенной физической травмы матрикса ногтевой пластики или недостатка важных микроэлементов в рационе питания, пациентам не следует пренебрегать посещением врача в случае повторяющихся лейконихий. Врачебный совет становится еще более необходимым, если к симптомам лейконихии присоединяются и другие болезненные симптомы.

Полосовидная лейконихия

Полосовидная лейконихия возникает по нескольким причинам — самой частой из них является пожилой возраст пациента. С возрастом скорость продвижения клеток матрикса в сторону ногтевого ложа замедляется, и не все старые клетки успевают вовремя заместиться новыми. В следствии этого, на ногте появляются рельефные полоски белого цвета – это участки, в которых вместо новых клеток видны скопления старых клеток с включениями пузырьков воздуха между ними. Пристальное же внимание врачей на полосовидную лейконихию объясняется тем, что она может быть сигналом химического отравления организма мышьяком или таллием.

Тотальная или целостная лейконихия

Тотальная лейконихия встречается нечасто, и поэтому, не даром привлекает к себе внимание врачей. Она отличается от точечной и ограниченной лейконихии своим постоянством. При осмотре ногтевые пластинки пациентов выглядят неестественно белыми, словно покрытыми слоем лака. Ногти теряют свою привычную прозрачность, и лунка ногтя становится невидимой. Большинство пациентов с тотальной лейконихией часто обращаются к врачу с сопутствующими симптомами ряда других хронических заболеваний.

Если ногтевые пластинки приобретают постоянный белый цвет и теряют свою прозрачность, то пациентам рекомендуется пройти комплексное обследование на предмет исключения серьезных хронических заболеваний печени и почек, а так же скрытых проблем, связанных с эндокринной системой.

С какими заболеваниями может быть связано появление лейконихии

Сама по себе, лейконихия редко оказывается главной жалобой пациента. Гораздо чаще люди обращаются к врачу с жалобами на плохой сон, потерю веса, боли в животе, в суставах или в пояснице, но во время детального осмотра врач обращает внимание пациента на присутствие лейконихии.

Итак, лейконихия может являться первым симптомом

• Цирроза печени
• Перенесенного на ногах вирусного гепатита А, В и С
• Хронического пиелонефрита
• Хронического гломерулонефрита
• Почечной недостаточности различной степени
• Заболеваний сердца и сосудов
• Заболеваний тонкого кишечника
• Гастрита и язвы желудка
• Анемии
• Целиакии
• Непереносимости лактозы
• Хронического панкреатита
• Сахарного диабета
• Грибковых заболеваний ногтей и внутренних органов
• ВИЧ
• Депрессии
• Аллергических заболеваний

Глядя на список столь грозных заболеваний, многие могут прийти к выводу, что одного только появления белых пятен на ногтях вполне достаточно для серьезных опасений за свое здоровье. К счастью, дело обстоит несколько иначе. Любое тяжелое заболевание должно, прежде всего, проявляться и другими специфическими клиническими симптомами.

Когда лейконихия перестает быть просто косметическим дефектом

Острые или хронические заболевания печени и желчно-выводящих протоков

У больных с заболеваниями печени и желчных протоков (вирусный гепатит, цирроз печени, опухоли печени, хронический холецистит) наряду с появлением лейконихии обычно присутствуют следующие симптомы:

• Повышение температуры, чаще субфебрильное
• Повышенная потливость
• Потеря аппетита
• Потеря веса
• Увеличение подмышечных и паховых лимфоузлов
• Желтизна кожных покровов
• Желтизна склер глаз и слизистой ротовой полости
• Боли в животе и правом подреберье
• Моча цвета пива
• Обесцвеченный кал
• Сухость кожных покровов
• Зуд кожных покровов
• Повышенная кровоточивость
• Боли в суставах
• Тотальная или полосовидная лейконихия

Острые или хронические заболевания почек

У больных с заболеваниями почек определяются:

• Острые или хронические боли различной интенсивности в области поясницы
• Острые или хронические боли в области низа живота
• Появление отеков под глазами в утреннее время
• Появление отеков нижних конечностей
• Рези при мочеиспускании
• Редкое мочеиспускание
• Появление мутной мочи или мочи типа «мясных помоев»
• Повышение температуры (от субфебрильной до высокой)
• Усиление отеков на теле после увеличения объема выпитой жидкости
• Кожный зуд
• Точечная, полосовидная или тотальная лейконихия

Острые или хронические заболевания желудочно-кишечного тракта

Больные с заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта обращаются к врачу с жалобами на:

• Периодические боли в области верхней, средней или нижней части живота
• Боли в верхней части живота до или после приема пищи
• Усиление болей в животе после приема острой, жареной или жирной пищи
• Усиление болей после приема алкоголя
• Периодические опоясывающие боли после обильной пищи
• Периодические появление вздутия живота, отрыжки или изжоги после употребления мясных продуктов, алкоголя, кофе и кондитерских изделий, содержащих шоколад
• Диареи и запоры
• Потеря веса
• Снижение аппетита
• Острое повышение температуры и острая боль в верхних отделах живота после обильной пищи с алкоголем
• Периодическая рвота, иногда с примесью крови
• Точечная, полосовидная или тотальная лейконихия

Острые или хронические заболевания эндокринной системы

Пациенты с патологией эндокринной системы могут страдать от:

• Постепенной потери веса
• Появления постоянной жажды
• Учащенного мочеиспускания
• Головных болей и головокружения
• Внезапной или повторяющейся потери сознания
• Приступов дезориентации, оглушенности
• Повышенной сонливости
• Периодов психической возбужденности
• Плохо заживающих ранок на коже
• Кожный зуд
• Чувства онемения, повышения температуры, «мурашек» в конечностях
• Чувства похолодания в конечностях
• Болей в сердце, нарушений ритма сердца
• Предынфарктного и предынсультного состояний
• Точечной, тотальной или полосовидной лейконихии

Аллергические заболевания

Жалобы больных аллергическими заболеваниями состоят из жалоб на:

• Кожные реакции в виде пузырьков, красных пятен и локализованных отеков
• Кожный зуд, расчесы на коже
• Заложенность носа, острая или хроническая
• Появление заложенности носа, першения в горле и затрудненного дыхания весной и осенью
• Частые фарингиты, ларингиты и бронхиты
• Приступы удушья
• Непереносимость определенных продуктов питания
• Плохой сон
• Потерю веса
• Снижение аппетита, связанное с потерей осязания
• Полосовидную, ограниченную и точечную лейконихию

Если лейконихия является сопутствующим симптомом серьезного заболевания, то на момент ее появления, большинство больных , как правило, будут испытывать и другие симптомы, связанные с поражением определенных органов и систем организма. Именно эти симптомы становятся доминирующими в клинической картине заболевания. Если кроме лейконихии, у человека отсутствуют другие симптомы заболевания, то ее появление, скорее всего, связано с предыдущими травмами ногтевого матрикса или с недостатком витаминов и микроэлементов в рационе питания.

Грибковые заболевания ногтей рук

При грибковом поражении ногтей рук, ногтевые пластинки меняют свою конфигурацию. Они становятся более утолщенными, изогнутыми и меняют цвет, приобретая желтовато-белый или желтовато-серый оттенок. Нарушается и структура ногтей в сторону повышения их ломкости и слоистости.

Основными признаками грибкового заболевания ногтей рук являются:

• Изменение цвета ногтевых пластинок. Вместо розового, они становятся беловатого, желтоватого или сероватого цвета
• Изменение толщины ногтевой пластинки в сторону явного утолщения
• Увеличение хрупкости ногтевой пластинки
• Появление слоистости ногтевых пластинок
• Потеря прозрачности ногтевых пластинок
• Визуальное исчезновение лунки ногтя
• Безболезненное отсоединение верхнего фрагмента ногтевых пластинок
• Полная потеря ногтей
• Появление всех типов лейконихии, в зависимости от стадии воспалительно-инфекционного заболевания

При первых признаках изменения конфигурации, прозрачности, цвета и прочности ногтевых пластинок, больному рекомендуется посетить врача. Необходимо помнить, что грибковое заболевание ногтей рук является инфекционным заболеванием, которое легко передается от больного здоровому человеку через личные контакты и предметы обихода. Заболевание хорошо поддается своевременно назначенной, специфической терапии, которую нельзя прерывать до особого распоряжения лечащего врача.

Самые частые причины лейконихии

Итак, самыми частыми причинами появления белых пятен на ногтях врачами, диетологами и косметологами признаются:

• Повторяющиеся физические травмы клеток матрикса ногтевой пластинки
• Перенесенные травмы клеток матрикса
• Обкусывание ногтей
• Частые косметические процедуры – маникюр — в течении которых ногтевой матрикс испытывает выраженное физическое воздействие, что и приводит к гибели его клеток
• Частое нанесение лака на ногти или клея для приклеивания акриловых пластинок
• Частое использование ацетона и других химических растворителей в качестве средства для снятия лака
• Повторяющиеся косметические процедуры приводят к появлению аллергической реакции со стороны клеток матрикса и образованию пузырьков воздуха в ногтевых пластинках
• Хронический недостаток важных микроэлементов в рационе питания, таких, как цинк, кальций, белки, сера и витамин С
• Частое использование химических мыло-моющих средств без предохранения кожи и ногтей рук резиновыми перчатками

Ногтевые пластинки относятся к тканям организма, способным хорошо впитывать воду. Не пренебрегайте увлажняющими кремами для рук, они помогут насытить влагой клетки ногтей и поддержать их здоровье. Старайтесь устраивать регулярные периоды отдыха не только для себя, но и для своих ногтей. Тяжелый акриловый маникюр и некачественные средства для снятия лака не только обессушивают клетки ногтевых пластинок, они наполняет их далеко не дружественными химическими элементами. Не забывайте – то, что вы наносите на ногти, попадает в конченом счете в ваш организм!

Семь главных условий для сохранения красоты ваших ногтей

Здоровье ногтей рук, как, впрочем и здоровье всех органов и систем нашего организма, начинается с правильного питания. Правильное питание – это единственный «язык», который понимает наше тело. Если строители месяцами не получают кирпичи и другие строительные блоки для возведения дома, то какое качество стен, фундамента и крыши мы в праве ожидать? Ответ очевиден.

Если вы хотите обладать красивыми, сильными и здоровыми ногтями, то приучите себя к соблюдению семи главных и, при этом, совсем несложных условий.

• Условие первое. Включение мяса и других белковых продуктов в диету

Нет белка в рационе питания – не будет и сильных, здоровых ногтей. Для предоставления необходимого количества белка организму диетологи рекомендуют ежедневно включать в рацион питания отварное, тушеное или жареное мясо птицы (индюшатина, курятина), свинину, говядину или баранину. Различная океаническая и речная рыба – сардины, тунец, сельдь, форель, сайра и прочие также прекрасно подойдут для пополнения запасов белка. В мясе птицы и рыб, содержится еще и сера, без которой здоровье ногтей резко понижается. Внимательное отношение к потреблению белка особенно важно для вегетарианцев. Если вы принадлежите к их числу, старайтесь регулярно питаться фасолью, соевым сыром тофу, орехами, семечками и соевым молоком, кроме молекул белка, они содержат и цинк, который входит в основные компоненты для успешного синтеза здоровых клеток матрикса ногтевых пластинок.

• Условие второе. Включение овощей и фруктов в диету

Ногтевые пластинки состоят из коллагена. Качество коллагена, а значит и здоровье ногтей, напрямую зависит от главного материала, из которого он синтезируется. Этим материалом является Витамин С.

Для поддержания красоты ногтей необходимо ежедневное употребление овощей и фруктов, богатых Витамином С –

1. Прежде всего цитрусовых (апельсины, мандарины, грэйфрукты, лимоны)
2. Затем ягод – малины, клубники, черники, ежевики, морошки, голубики
3. Высокое содержание аскорбиновой кислоты отмечается в свежей белокочанной, брюссельской, цветной и китайской капусте. Кроме Витамина С, в капусте содержится ещё и полезная для синтеза ногтей сера.
4. Регулярное употребление бананов и яблок также поможет пополнить запасы Витамина С

Несмотря на то, вода является неотъемлемой частью овощей и фруктов, необходимо следить за ежедневным количеством потребляемой воды. При хроническом обезвоживании, нарушается нормальный синтез клеток ногтевых пластинок, в результате ногти становятся тусклыми и покрываются пятнами и вмятинками. Диетологи рекомендуют выпивать не менее литра чистой, фильтрованной воды в течении дня всем категориям пациентов, кроме больных почечными и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Ногтевая пластика почти на четверть состоит из воды и поэтому нуждается в постоянной регидратации. Основной причиной недостатка воды в организме является ежедневное употребление кофе и продуктов, содержащих кофеин. Эти продукты обладают выраженным мочегонным действием и приводят к хроническому обезвоживанию. Не все знают, что для поддержания нормального уровня воды в клетках тела, включая клетки ногтевых пластинок, необходимо ежедневно выпивать не менее пяти стаканов воды. Ни один другой напиток не способен ее заменить.

• Условие третье. Включение молочных продуктов в диету

Диетологи настоятельно рекомендуют всем, кто замечает у себя белые пятна на ногтях, включать в пищу натуральный йогурт (без сахара), различные мягкие и твердые сыры, а так же молоко, сметану, кефир и сливки. Молочные продукты являются бесспорными чемпионами по содержанию в них кальция, за который ногти будут искренне вам благодарны. Главная роль кальция в организме отводится его участию в нервно-мышечной передаче, а это означает, что львиная доля кальция расходуется нервной и мышечной системой. Поэтому так важно регулярно употреблять кальций, чтобы его хватило и на синтез ногтевых клеток. Кроме кальция, молочные продукты содержат в себе и другие полезные вещества, например цинк, дефицит которого, диетологи напрямую связывают с дефектами синтеза клеток матрикса и с последующим образованием лейконихий. Особенно высоко содержание цинка в натуральном йогурте.

Есть еще один простой способ улучшения питания ткани ногтевых пластинок. Ногти прекрасно впитывают влагу и все, что в ней содержится, поэтому, делая регулярные ванночки для ногтей из натурального йогурта, вы предоставите им реальную возможность пополнить запасы воды, кальция и цинка.

Косметика для ногтей. Четыре оставшихся условия для сохранения красоты ногтей относятся к специальным косметическим процедурам – ванночкам и втираниям.

• Условие четвертое. Ванночка с белым уксусом.

Белый уксус не только улучшает вкусовые качества многих блюд. Он является натуральным антибиотиком, натуральным антисептиком и обладает способностью укреплять и отбеливать ногтевые пластинки. Ну разве это не чудо? Для того, чтобы укрепить ногти и избавиться от лейконихии, нам потребуется смешать одну часть белого уксуса с двумя частями теплой воды, и опустить в такую ванночку ногти рук.

Дайте ногтям «поплавать» в уксусной ванночке около десяти минут, а сами посмотрите пока свой любимый сериал. После процедуры хорошо ополосните ногти проточной водой и вытрите их насухо. Для достижения наилучшего результата следует повторять процедуру три раза в неделю, в течении месяца. При появлении покраснения кожи ногтевых валиков после ванночки, используйте три части воды вместо двух в следующей процедуре.

• Условие пятое. Втирание в ногти сока лимона

Диетологи и врачи уверены, что хронический недостаток Витамина С в нашей диете нередко приводит к появлению белых пятен на ногтях. Для улучшения ситуации необходимо просто разрезать лимон и натереть ногтевые пластинки его мякотью. Оставим кашицу и сок лимона на ногтях до полного высыхания, на это уйдет около двадцати минут (можно и немного вздремнуть за это время). Высохший сок лимона смываем теплой водой и вытираем ногти насухо.

Если у вас есть лимонное масло, то можно использовать и его, предварительно смешав несколько капель лимонного масла с несколькими каплями оливкового масла. Втерев эту смесь в ногтевые пластинки, вы можете спокойно спать до утра, пока ваши ногти наслаждаются чудесным пиршеством. Процедуру необходимо проводить каждый день перед сном в течении месяца, и лейконихия исчезнет, как утренний туман.

• Условие шестое. Чеснок или чесночное масло

Приобрести чеснок можно в любом населенном пункте, в любое время года. Этот чудесный плод обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Если вы заметили на ногтях признаки лейконихии и подозреваете, что они могут быть следствием недавнего посещения бассейна, то немедля разрезайте дольку чеснока и натирайте ей ногтевые пластинки. Оставьте ногти высыхать в течении двадцати минут, а потом смойте все теплой водой.

При наличии чесночного масла, используйте его по такой же инструкции. Повторяя данную процедуру в течении трех недель, вы существенно укрепите здоровье своих ногтей. Ну, а если вы еще и способны включить свежий чеснок в свою диету, то заметные улучшения в состоянии вашего здоровье не заставят себя долго ждать.

• Условие седьмое. Масло чайного дерева

Не удивительно, что самое лучшее средство для устранения лейконихий замыкает наш список. Масло чайного дерева устраняет любые лейконихии, не зависимо от причин, виновных в их появлении. Если вас беспокоят точечные или ограниченные лейконихии, полученные в результаты перенесенной механической травмы, то масло чайного дерева прекрасно увлажнит ткани ногтевого ложа и доставит им необходимые микроэлементы. Если же лейконихия связана с грибковой инфекцией, то масло чайного дерева легко уничтожит возбудителя и снова вернет здоровье вашим ногтям. Чтобы не раздражать нежную кожу ногтевых валиков, косметологи рекомендуют перед нанесением вещества на ногти, смешать несколько капель масла чайного дерева с оливковым маслом или маслом жожоба. Позвольте нанесенной жидкости высохнуть в течении 20-30 минут, затем смойте теплой водой и хорошо промокните. Повторяйте лечение три, четыре раза в неделю до тех пор, пока последнее белое пятнышко не покинет ваши ногти.

Соблюдая семь основных условий, описанных в данной статье, вы сохраните свои ногти красивыми и здоровыми. Не забывайте наносить питательные и увлажняющие кремов после принятия ванны и перед отходом ко сну, а также используйте перчатки для мытья посуды, проведения ремонтных и дачных работ. Советуйтесь со своим лечащим врачом перед тем как попробовать новую диету. Поверьте, что здоровье ваших ногтей всегда в ваших руках.

 

Если понравилась статья, поделись с ней:

О ЧЕМ ГОВОРЯТ БЕЛЫЕ ПЯТНА НА ВАШИХ НОГТЯХ?

Это могут быть отдельные вкрапления и даже целые группы пятен. Если такого рода пигментация исчезает по мере отрастания ногтя, это означает, что ваш организм справляется с некоторыми проблемами. Однако, когда белые пятна не уходят или появляются слишком часто, эта проблема требует немедленного решения. В этой статье вы узнаете, почему ногти появляются как пятна, что они означают, какие изменения в организме препятствует такой пигментации. Кроме того, мы обсудим, как избавиться от этих заболеваний, а также говорить о предотвращении возникновения белых пятен на ногтях.

Возможные причины появления белых пятен на ногтях

Белые пятна на ногтях остаются маленькие пузырьки воздуха между слоями ногтевой пластины. В медицине такая болезнь называется «leukonychia». Безусловно, белые вкрапления на ногтях рук или ног означают, что в организме происходят некоторые изменения. Это очень важно не только само наличие пятнышек, но их форма, Размер, как они расположены относительно друг друга и ногтевой пластины. Почему на ногтях появляются белые точки и полоски? Давайте рассмотрим наиболее вероятные причины этого явления.

1.Нехватка витаминов. Очень часто белые пятнышки и полоски под ногтями свидетельствуют о катастрофической нехватке кальция в человеческом организме. Немного подкорректировать свой рацион более здоровым и разнообразным, добавив в год витаминно-минеральный комплекс. Как правило, такие меры помогают решить эту проблему, и через несколько месяцев ваши ногти снова будут здоровыми и красивыми.
2.Травмы ногтевой пластины. Конечно, любая травма не может не отразиться на состоянии ногтей. Поскольку повреждения пораженный участок лишается привычного кровоснабжение, ногти могут испачкать белый цвет. Повреждения могут носить внутренний характер и происходят во время выполнения маникюра. Если вы каким-то образом травмировал палец, обеспечивают пациенту ногти спокойный, постоянно увлажняют ногтевую пластину и делать ванночки с морской солью. Такие меры помогут быстро травмированного пальца, чтобы восстановить его внешний вид.
3.Наличие грибковых заболеваний. Грибковая инфекция на ногтях могут появиться различные симптомы. Среди ними, утолщение ногтевой пластины и изменение цвета и деформация, а в некоторых случаях даже частичное разрушение. Иногда появлялись белые пятна на ногтях, причины которых это грибковое заболевание, что означает, что вы должны проконсультироваться с врачом. Когда определенный вариант грибка ногтевая пластина желтеет и не крошится, единственным симптомом этого заболевания являются белые полосы, пятна или общий leukonychia. В этом случае рекомендуется записаться на прием к дерматологу, так как самостоятельно справиться с грибковой инфекцией, Вы не можете.
4.Неисправность организма, наличие хронических заболеваний. Если в организме какая-то неполадка, это, безусловно, влияет на состояние ногтей и волос. Если у вас есть какие-то хронические заболевания, вы знаете, и вы заметили, что ваши ногти белые пятна, тогда вам срочно нужно обратиться к специалисту, чтобы выявить возможные проблемы в организме. И для тех, кто не страдает хроническими заболеваниями, но замечает на своих ногтях белые точки, полоски и пятна, вы должны посетить терапевта. Общие анализы крови и мочи помогут выявить любые недостатки в вашем организме и дадут полную информацию о состоянии вашего здоровья в целом. После этого, терапевт может направить вас к более узкому специалисту, чтобы решить вашу проблему. Место характерный белый цвет означает, что ваш организм испытывает недостаточность сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Эти симптомы указывают на проблемы с репродуктивных органов и щитовидной железы.
5.Стресс. Нервозность, волнение и переживания спровоцировать нарушение циркуляции крови, которая не может повлиять на ногти. Они могут стать блеклыми, ломкими и тонкими. Стресс также вызывает появление белых пятен на поверхности ногтевой пластины.

Способы избавления от белых вкраплений

Чтобы понять, почему ногти вдруг покрылись белыми точками, давайте поговорим о том, как избавиться от этой проблемы. Очень важно, чтобы лечение было комплексным. Если белые пятна на ногтевых пластин, вызванные серьезными патологиями, чтобы решить эту проблему необходимо изнутри и только под наблюдением врача, который подберет для вас индивидуальный курс лечения. Если причина пятна и пятнышки на ногтях-это такие относительно безобидные факторы, как стресс или травма, то вы можете восстановить красоту ваших советов, следуя простым рекомендациям.

Рациональное питание. Правильное сбалансированное питание, прием витаминных комплексов и спокойный отдых в хорошо скажется не только на внешнем виде ваших ногтей, но и улучшит состояние организма. Добавьте в свой рацион больше клетчатки, рыбы и молочных продуктов, а также избавиться от стресса и беспокойства.
Использование тонизирующей ванны из морской соли. 15 минут в теплой ванне с морской солью поможет вам восстановить привлекательность ногтевой пластины. Регулярно выполняя эти расслабляющие процедуры, вы вскоре заметите красивый результат, и пятна белого цвета с поверхности ногтей исчезнет без следа.
Лечебное применение лака для ногтей. Покрытия, содержащие кальций и минералы вернет ваши советы здоровья и красоты.

Профилактика появления белых пятен

Сталкиваясь с любым заболеванием, мы начинаем искать выходы из сложившейся ситуации: идти к врачу, покупка дорогостоящих лекарств и другие. Но возникновение многих заболеваний можно предотвратить, если соблюдать определенные правила. Давайте поговорим о том, как предотвратить такие проблемы, как белые пятна на ногтях. Ваши ноги, руки и ногтевые пластинки всегда будут в отличном состоянии, если придерживаться следующих профилактических правил.

Исключить травмы ногтей в повседневных ситуациях. Будьте предельно внимательны, выполняя любую работу, играть с детьми, закрывая дверь. Любая травма ногтевой пластины несет серьезные последствия. Ноготь может менять свою структуру, цвет, а иногда из-за повреждения деформированы пластинки роста. Это может вызвать появление вросшего ногтя.
Работают только опытные и профессиональные мастера по маникюру, который тщательно и осторожно поверните руки клиента и не повредить ногтевую пластину.
Питаться правильно, обеспечить ваш организм имеет достаточное количество витаминов и минералов.
Наблюдать противогрибковое действие, поскольку такие заболевания являются одной из причин возникновения белых пятен на ногтях. Часто мыть руки, ходить в бассейн, сауну и кеды, избегая контакта кожи стоп с полом.
Периодически проверять свое здоровье. Даже если Вы не заботитесь, раз в год проводить медицинское обследование. Общий анализ крови и мочи поможет выявить различные проблемы со здоровьем на ранних стадиях, когда вы можете быстро и эффективно устранить болезнь.
Ногти указывают на различные неполадки в организме, поэтому их внешний вид может быть очень много, чтобы сказать опытные. Посмотреть об этом интересные видео, в котором обсуждаются возможные заболевания и их отражение на ногтевые пластины. Следите за своим здоровьем, и ваш внешний вид всегда будет вас радовать своим безупречным, и зацвел.

 

белых пятен на ногтях: что они означают и как от них избавиться

Поиск близко Меню близко очарование Поиск

• Составить
• Волосы
• кожа
• мода
• Развлекательная программа
• Салон красоты
• Больше
  • журнал
  • Деньги
  • образ жизни
  • хорошее здоровье
  • Фестиваль красоты
  • GLAMOUR Магазины
  • видео

• следить очарование
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube

.

Белые пятна, кусочки и темные линии … что ваши ногти говорят о вашем здоровье

Еще до того, как вы начнете замечать проблему, ваше тело может подать вам сигналы о вашем здоровье.

Ваша кожа может стать проблемной, тусклой, изменить цвет. Ваши волосы могут стать мягкими.

2

Ваши ногти — это портал к вашему внутреннему здоровью, поэтому не игнорируйте пятна и выступы Фото: Getty — Contributor

Но ваши ногти — это та часть, которую многие из нас либо игнорируют, либо покрывают лаком.

От пятен до поломок, мы расскажем, какие распространенные проблемы с ногтями и что они могут рассказать вам о вашем общем состоянии здоровья:

1. Сухие, расслаивающиеся ногти

По оценкам, каждый пятый взрослый страдает слабыми, сухими, тонкими и легко ломающимися ногтями.

Почему? Ну, обычно все сводится к потреблению воды.

Гвозди примерно на 18 процентов состоят из воды, и когда этот уровень опускается ниже 16 процентов, они могут стать сухими и склонными к поломке.

Чтобы устранить проблему, попробуйте выпивать два литра воды в день.

Также было обнаружено, что дефицит цинка способствует ломкости ногтей, поэтому добавьте в свой рацион такие продукты, как говядина, тыквенные семечки и чечевица.

Если вам это не нравится, рекомендуется принимать 15–30 мг цинковых добавок ежедневно в течение трех месяцев.

2. Темная линия на ногтях

Если вы заметили новую или изменяющуюся темную полосу на ногте, пора как можно скорее обратиться к терапевту.

Эта темная полоса может быть меланомой — наиболее серьезным типом рака кожи.

Не каждая темная полоса является меланомой, но всегда полезно, чтобы дерматолог ее проверил. Выявленные на ранней стадии и пролеченные, возможно, это единственное необходимое лечение.

Если дать ему вырасти, лечить будет только труднее.

2

Черные линии на ногтях соответствуют рекомендациям Национальной службы здравоохранения по подногтевой меланоме, форме рака кожи, поражающей ногтевое ложе. Фото: Facebook

3. Мягкие, шелушащиеся ногти

Если ногти легко сгибаются, они могут быть слишком мягкими — это состояние известно как гапалонихия.

Поскольку белки в матрице ногтя создают их твердость, лучше всего увеличить потребление белка.

Убедитесь, что вы съедаете порцию белка размером с ладонь с каждым приемом пищи.

Также важно, чтобы вы получали достаточно витамина D и витамина A.

Повысьте уровень витамина D с помощью разумного пребывания на солнце и ешьте три порции жирной рыбы каждую неделю.

Чтобы получить витамин А, перекусите большим количеством зеленых и оранжевых овощей, таких как морковь, шпинат и сладкий картофель.

4. Гвоздь ребристый

У многих есть ногтевые гребни, и они могут быть разными, от недостатка диеты до болезней.

Распространенной причиной является недостаток серы в пище, которая содержится в молоке, орехах и малине.

Что касается болезней, то такие состояния, как псорас и экзема, также могут нанести ущерб текстуре ваших ногтей, так что поговорите со своим терапевтом, если вас это беспокоит.

5. Белые пятна

Многие из нас были воспитаны в убеждении, что белые пятна — это признак дефицита кальция.

Но, по словам национального тренера Mavala, Трейси Уиндер, белые пятна на самом деле вызваны маленькими пузырьками воздуха, которые попадают между клетками ногтей.

«Если вы страдаете, скорее всего, это может быть наследственным, но также может быть вызвано другими факторами, такими как плохое питание тканей, плохое ороговение и травма из-за чрезмерного маникюра», — сказала она Mail.

«Эти пятна тоже связаны с менструацией».

Обязательно включайте в свой рацион безопасные для ногтей продукты, такие как морковь, зеленые овощи, яйца и рыба.

Старайтесь избегать лака для ногтей, содержащего парабены и никель.

6. Заусенцы

Заусенцы такие крошечные, но могут быть невероятно болезненными.

И они, как правило, вызваны недостаточным увлажнением кутикулы.

Лучше всего давать вашим кутикулам немного TLC, используя ежедневное масло для кутикулы, богатое витаминами E и F.

7. Желтые гвозди

Окрашенные желтые ногти, как правило, возникают из-за курения или нанесения лака прямо на ногтевую пластину без защитного базового покрытия.

Вы можете получить отбеливатель для ногтей, такой как Eveline Cosmetics Nail Brightener, за 4,98 фунтов стерлингов, на Amazon.

Если ногти желтеют, утолщаются и перестают расти, это также может быть признаком того, что что-то происходит внутри вашего тела.

Заболевание легких и ревматоидный артрит могут вызывать пожелтение ногтей.

Что означают разные цвета ногтей

По данным Американской академии дерматологии, заболевание внутри вашего тела может вызвать изменение цвета ногтей.

Синий: Недостаточно кислорода в кровотоке

Белый: заболевание печени, диабет

Бледный: анемия

Половина розовая, половина белая: Болезнь почек

Желтый: заболевание легких, инфекция ногтей

Темно-красные полумесяцы: волчанка, болезнь сердца, очаговая алопеция, артрит, дерматомизозит

Синие полумесяцы: отравление

8. Канавки в гвоздях

Если вы начали замечать линии, которые проходят по ногтю по горизонтали, это означает, что кто-то остановил рост ваших ногтей на некоторое время.

Повышенная температура, травма, химиотерапия или сильный стресс могут стать причиной медленного роста ногтей или остановки роста.

Если вы не думаете, что могло бы остановить нормальный рост ваших ногтей, обратитесь к терапевту.

9. Гвозди-ложки

Тонкие гвозди с вогнутой серединой — признак того, что вы не получаете достаточно железа.

Это может быть связано с неправильным питанием, проблемой со здоровьем или глютеновой болезнью.

Вы можете легко пройти тест железа, чтобы убедиться, что вам не хватает, и как только вы это узнаете, все легко исправить.

10. Гвозди изогнутые

Ногти, изгибающиеся вниз, могут быть наследственными … или могут быть признаком того, что что-то не так

По мере того, как они изгибаются, кончики пальцев набухают, а ногти становятся губчатыми при нажатии.

Они могут быть признаком заболевания легких, сердца, печени или желудка, поэтому снова обязательно обратитесь к своему терапевту, как только заметите их.

11. Прикус гвоздя

Хроническое обкусывание ногтей может повредить ногтевое ложе, что при обнажении приводит к необратимому укорачиванию ногтей.

Другими словами, достаточно глубоко прикусить ногтевое ложе означает, что в будущем ни один гвоздь не сможет зацепиться за него.

Кончики пальцев — это также ульи бактерий, грибков и дрожжей.

Ужасная привычка может даже вызвать герпес. Это довольно редко, но были случаи, когда ИППП приводили к поражениям полости рта (волдырям на губах) благодаря переносу бактерий из пальца в рот.

Exclusive

«ПЛАЧИТСЯ ОТ СЧАСТЬЯ»

Женщина, которая выколола ГЛАЗА, получает свои первые протезы

НА R-ISE

Показатель коронавируса R повышается вторую неделю подряд — в Великобритании 1

HOT STUFF

6 удивительных способов, которыми волна тепла полезна для вашего здоровья

NHS LGBT ROW

Начальство NHS приносит свои извинения за предположение о наличии у сотрудников геев и трансгендеров инвалидности

ALZ ALERT

Ожирение повышает риск болезни Альцгеймера за счет снижения притока крови к мозг ‘

‘ НЕ МОЖЕТ ЖИТЬ ТАК ЭТО ‘

Netflix «Жертва изнасилования» раскрыла болезненную битву с посттравматическим стрессовым расстройством перед «самоубийством»

R-ОЦЕНКА

Показатель Covid R «очень вероятно» будет близок к 1 в Великобритании — кроме Юго-Запада

КРАСНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

8 советов по солнечным ожогам, поскольку Британия готовится запечь в тепловой волне «Сахарская паяльная лампа»

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О НАРКОТИКАХ

Всплеск употребления поддельных тревожных препаратов связан со смертельным исходом, предупреждает PHE

ГОРЯЧИЕ ТОЧКИ

Раскрыты 10 мест в британском списке отслеживания Covid, поскольку приложение предсказывает новые горячие точки

Это обычно признак беспокойства или нервозности, в связи с чем стоит обратиться за помощью.

Если вы думаете, что страдаете от беспокойства, ваш терапевт должен быть вашим первым пунктом вызова.

Они могут помочь придумать механизмы выживания, чтобы почувствовать себя лучше, или направят вас на когнитивно-поведенческую терапию.

,

Белые пятна на коже: возможные причины и способы лечения

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Белые пятна на коже часто возникают, когда белки кожи или мертвые клетки застревают под поверхностью кожи. Они также могут возникать в результате депигментации или потери цвета.

Белые пятна на коже обычно не являются поводом для беспокойства и не вызывают серьезных симптомов.

Однако важно, чтобы белые пятна проверил дерматолог, чтобы понять их причину и лучший способ их лечения.

Различные состояния и факторы здоровья могут вызывать появление белых пятен на разных частях тела.

Общие причины появления белых пятен на коже:

Солнечные пятна или каплевидный гипомеланоз

Поделиться на Pinterest Разноцветный лишай, или разноцветный лишай, вызывает появление белых пятен на коже.
Изображение предоставлено: Grook Da Oger, (2011, 22 июля)

Солнечные пятна — это белые пятна, на которых утрачен пигмент кожи.

Эти пятна обычно не вызывают симптомов, имеют размер 1–3 миллиметра (мм) и, как правило, сначала появляются на ногах, а затем переходят на руки, верхнюю часть спины и лицо.

Исследователи не уверены, что вызывает солнечные пятна. Причины могут включать недостаток пигмента кожи, называемого меланином. Солнечные пятна тоже, кажется, передаются по наследству. Они чаще появляются после 40 лет.

Однако они безвредны, и их лечение является косметической проблемой.

Хотя чрезмерное пребывание на солнце без защиты может способствовать риску рака кожи, сами по себе солнечные пятна не предполагают развития рака.

Разноцветный лишай, или разноцветный лишай

У людей с разноцветным лишаем (TV) грибок, который обычно обитает на поверхности кожи, бесконтрольно разрастается.

Грибок вызывает появление сухих, чешуйчатых, зудящих пятен, которые светлее или темнее окружающей кожи. Эти пятна обычно растут довольно медленно и часто собираются вместе.

Иногда симптомы ТВ могут быть заметны только тогда, когда человек загорел. Это состояние широко распространено, и симптомы становятся более заметными в теплой и влажной среде.

Белый отрубевидный лишай

Белый отрубевидный лишай (ПА) является относительно широко распространенным незлокачественным заболеванием кожи, которое вызывает появление красных, чешуйчатых и зудящих пятен.Эти пятна со временем заживают и оставляют слабые белые пятна.

PA имеет тенденцию развиваться у детей в возрасте от 3 до 16 лет и обычно поражает лицо, но также может поражать шею, плечи и руки.

Исследователи не уверены, что вызывает ПА, но они думают, что это может быть легкая форма атопического дерматита или экземы.

Пигментирующий отрубевидный лишай является редкой, хотя о потенциально недооцененной форме ПА. Он вызывает голубовато-белые чешуйчатые пятна, которые очерчиваются участком очень светлой кожи.

Как и PA, пигментный белый питириаз чаще всего поражает лицо и имеет тенденцию развиваться у детей.

Витилиго

У людей с витилиго белые пятна на коже появляются в местах, где разрушены клетки, вырабатывающие пигмент или цвет кожи.

Исследователи не уверены, что вызывает витилиго. Это может быть аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система по ошибке повреждает здоровые клетки.

Белые пятна имеют тенденцию развиваться в местах, подверженных воздействию солнца, и могут медленно или быстро распространяться.Витилиго, похоже, передается по наследству, и большинство людей впервые замечают изменение цвета кожи в возрасте 20 лет.

Милиумы

Милии — твердые, приподнятые, безболезненные, белые, заполненные жидкостью мешочки шириной от 1 до 4 мм, которые образуются на поверхности кожи.

Первичные милиумы возникают случайно, когда кератин, белок, который помогает укрепить внешний слой кожи, оказывается в ловушке под кожей и образует заполненный жидкостью мешок.

Вторичные милиумы развиваются в результате травм, вызванных такими событиями, как дермабразия, повреждение тканей, образование пузырей и воспаление кожи.Вторичные милиумы также могут возникать как побочный эффект некоторых лекарств.

Хотя очень редко, состояние, называемое milia en plaque, вызывает милиумы, окруженные участками приподнятой, красной, чешуйчатой ​​и зудящей кожи. Милиальный налет имеет тенденцию появляться случайным образом на здоровой коже и в настоящее время не имеет известной причины.

Исследователи, однако, считают, что милиальный налет может быть признаком дискоидной красной волчанки, долговременного состояния кожи, которое вызывает воспаленные язвы и рубцы на лице, волосистой части головы и ушах.

Большинство людей с каплевидным гипомеланозом имеют светлую кожу и годами постоянно или чрезмерно находятся на солнце.

Предпочтительное лечение белых пятен на коже зависит от причины появления пятен.

Солнечные пятна

Солнечные пятна обычно не вызывают никаких симптомов, кроме изменения цвета кожи, и многие люди решают не лечить их.

В случаях, когда белые пятна очень заметны или покрывают значительную часть тела, лечение может быть целесообразным.

Варианты лечения включают:

• ношение солнцезащитного крема каждый день, покрывающего все участки кожи, подверженные воздействию солнца.Сравните различные бренды в Интернете.
• избегать длительного пребывания на солнце
• избегать искусственных соляриев
• дермабразия, которая физически удаляет внешние слои кожи
• актуальные стероидные кремы, такие как гидрокортизон, доступные для покупки в Интернете.
• кремы с ретиноидами для местного применения, такие как ретинол и третиноин

Кремы со стероидами и ретиноидами вызывают обновление клеток и удаление внешних слоев кожи.

Белый питириаз

Симптомы ПА могут исчезнуть сами по себе.Многие люди не обращаются за лечением, за исключением обесцвечивания кожи или зуда.

Для уменьшения воспаления, зуда и сухости, связанных с ПА, могут быть назначены несколько лекарств, наносимых на кожу.

Варианты лечения ПА включают:

• регулярное использование увлажняющих кремов
• местных кремов с низкими дозами кортикостероидов, часто начинающихся с 1-процентного крема с гидрокортизоном. Их можно приобрести без рецепта или в Интернете.
• Крем Elidel, нестероидная формула

Tinea versicolor

Противогрибковые шампуни, мыло и кремы обычно являются первой линией лечения.Их можно приобрести без рецепта или в Интернете. Большинство противогрибковых препаратов содержат сульфид селена, пиритион цинка или кетоконазол.

После того, как симптомы исчезнут, может потребоваться дальнейшее противогрибковое лечение каждый месяц в жарких условиях или в весенние и летние месяцы.

Если значительная часть кожи поражена или не реагирует на местные лекарства, врачи могут назначить противогрибковые таблетки на короткий период. Часто после того, как пятна исчезли, на восстановление нормального цвета кожи уходят месяцы.

Витилиго

Поделиться на Pinterest Витилиго можно лечить с помощью кремов местного действия, лечения УФ-светом или, в серьезных случаях, хирургического вмешательства.

Витилиго, как правило, поражает большие участки кожи и вызывает значительное изменение цвета кожи. Это может привести к эмоциональному расстройству.

В зависимости от степени выраженности белых пятен и того, как человек думает о своей внешности, можно использовать несколько вариантов лечения, чтобы уменьшить или ограничить симптомы витилиго.

Если симптомы очень незначительны, некоторые люди могут предотвратить появление белых пятен, не позволяя своей коже загорать.

Варианты лечения витилиго включают:

• кремы с низкими дозами кортикостероидов, такие как крем с 1 процентным гидрокортизоном
• крем Элидел, нестероидная формула
• лечение ультрафиолетовым светом в сочетании с местными лекарствами
• отбеливание кожи вокруг больших белых пятен смешать их
• нанесение татуировок на белые пятна
• операция по удалению верхних частей пораженной кожи, если лекарства и световая терапия не работают

Милия

Для милиумов, ретиноидные кремы и мази, особенно с 0.1% третиноина — обычно первая рекомендуемая линия лечения. Их можно приобрести без рецепта или в Интернете.

Стероидные кремы также обычно назначают для уменьшения или удаления милиумов.

В большинстве случаев белые пятна на коже не требуют лечения.

Тем не менее, важно, чтобы белые пятна были проверены дерматологом, чтобы исключить любые основные заболевания.

Людям также рекомендуется поговорить с врачом о белых пятнах, если они:

• остаются после нескольких недель основного лечения
• постоянно появляются снова
• распространяются на другие части тела
• вызывают симптомы, такие как боль, зуд или эмоциональное расстройство

Прочтите статью на испанском

.

Вот что состояние ваших ногтей говорит о вашем здоровье (и что означают эти белые пятна)

БОЛЬШИНСТВО из нас не осознает этого, но состояние наших ногтей может многое сказать нам о нашем здоровье.

От белых пятен до шелушения — незначительные проблемы, мешающие нашему маникюру, на самом деле могут указывать на более серьезные проблемы.

5

Ваши ногти могут рассказать кое-что интересное о вашем здоровье Фото: Getty — Автор

Фиона Лоусон — зарегистрированный диетолог и диетолог — считает, что на наших ногтях могут обнаруживаться признаки дефицита железа, низкого содержания магния и недостатка воды.

Она рассказывает Glamour: «Исследования показывают, что уровни питательных веществ в ваших ногтях коррелируют с уровнями питательных веществ в остальной части вашего тела.

«Эта ассоциация — в сочетании с тем фактом, что для выращивания полностью новой ногтевой пластины требуется полгода — означает, что ваши нынешние ногти могут дать представление о том, как ваше здоровье продвигается в течение шести месяцев».

Проблемы с когтями? Вот что это могло означать …

5

Белые пятна могут быть признаком травмы ногтей Фото: Гетти — Автор

Белые пятна

Широко распространено мнение, что белые пятна указывают на недостаток кальция или цинка, но исследования по этому поводу неубедительны.

На самом деле они могут быть признаком травмы, например, удара по ногтю или укуса.

Чтобы решить эту проблему, вам нужно немного побаловать себя TLC.

Оставьте ногти без лака на месяц или два и регулярно увлажняйте их.

Мягкие гвозди

Если ногти легко сгибаются, они могут быть слишком мягкими — это состояние, технически известное как гапалонихия.

Поскольку белки в матрице ногтя создают их твердость, лучше всего увеличить потребление белка.

Убедитесь, что вы съедаете порцию белка размером с ладонь с каждым приемом пищи.

Также важно, чтобы вы получали достаточно витамина D и витамина A.

Повысьте уровень витамина D с помощью разумного пребывания на солнце и ешьте три порции жирной рыбы каждую неделю.

Чтобы получить витамин А, перекусите большим количеством зеленых и оранжевых овощей, таких как морковь, шпинат и сладкий картофель.

5

Во многих случаях корректировка диеты может помочь улучшить ваши ногти Фото: Getty — Автор

Гвозди ломкие

По оценкам, каждый пятый взрослый страдает слабыми, сухими, тонкими и легко ломающимися ногтями.

Почему? Ну, обычно все сводится к потреблению воды.

Гвозди примерно на 18% состоят из воды, и когда этот уровень опускается ниже 16%, они могут стать сухими и склонными к поломке.

Чтобы устранить проблему, попробуйте выпивать два литра воды в день.

Также было обнаружено, что дефицит цинка способствует ломкости ногтей, поэтому добавьте в свой рацион такие продукты, как говядина, семена тыквы и чечевица.

Если вам это не нравится, рекомендуется принимать 15–30 мг цинковых добавок ежедневно в течение трех месяцев.

5

Иногда лучше на время отказаться от полировки

Гвозди шелушатся

Слащенные ногти похожи на хрупкие ногти, но есть несколько отличий.

Слоистые ногти не ломаются полностью, а более склонны к расслаиванию или отслаиванию.

Ногти содержат ряд минералов, но исследования показали особую корреляцию между низким содержанием магния и шелушением ногтей.

Магний содержится во многих повседневных продуктах питания, таких как шпинат и бобовые, поэтому старайтесь употреблять богатые магнием стороны с каждым приемом пищи.

5

Наши ногти примерно на 18% состоят из воды Фото: Гетти — Автор

Гвозди-ложки

Ногти, которые загнуты по бокам или выглядят необычно бледными, связаны с железодефицитной анемией.

Один из лучших источников железа — красное мясо, а вегетарианцы и веганы могут есть чечевицу, шпинат и семена кунжута, чтобы увеличить их потребление.

Добавки с низкой дозой железа доступны в аптеках и супермаркетах, в то время как больным анемией могут быть прописаны таблетки с более высокой дозой примерно на шесть месяцев.

СМОТРЕТЬ ДВОЙНОЙ

Экономная мама использует двухъярусные кровати, чтобы разделить комнату дочери на две части, и это мгновенно

УПАКОВКА В

Суперорганизованная мама тратит часы на изготовление детских пакетов, чтобы ускорить смену подгузников

РАЗДЕЛ АКЦИИ

Мама получает 100 фунтов стерлингов в Pizza Hut за 27 фунтов стерлингов с Eat Out to Help Out и ваучером

УДИВИТЕЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО

Девочка 8 лет, отчаянно нуждающаяся в собственном пространстве, превращает шкаф под лестницей в притон

PINK-CREDIBLE

Я потратил 50 тысяч фунтов, превратив свой дом в розовый рай — ВСЕ выросло

ПРИБЫЛЬ ОТ НЕДВИЖИМОСТИ

Как потратив десятку, можно добавить ТЫСЯЧИ к вашему дому

В других новостях о красоте, вот как перестать грызть ногти.

Женщине ампутировали большой палец после того, как привычка ПРИКЛЮЧАТЬ НОГТИ «вызвала рак кожи».

И испуганная мама случайно оторвала бровь, снимая маску.

Вы бы использовали гвозди для хот-дога? Их создал маникюрный салон … и они просто помешанные ,