Последствия грызения ногтей фото: Что будет если грызть ногти, фото, видео

Последствия грызения ногтей фото: Что будет если грызть ногти, фото, видео

20.09.1974

Содержание

Причины и последствия грызения ногтей

Люди, страдающие привычкой грызть ногти, не обращают на неё должного внимания. Не задумываясь, что это непросто некрасиво, но и очень вредно для здоровья. Бесчисленное количество последствий возникает у людей, склонных к этой привычке.

Роль ногтевой пластины — это защита нервных тканей пальца от механических воздействий. Когда ногтевая пластина становятся длинной под ней скапливаются бактерии, которые представляют опасность для организма человека. Исследования доказали, что 80% инфекций, попадающей в организм, берётся именно от рук. Даже на вид чистые руки заражены 300 разновидностями микробов, большинство которых находятся именно под ногтями.

Когда стоит идти к специалисту

В случае когда человек не может сам справиться с проблемой стоит обратиться к специалисту. Сначала посетите дерматолога, затем психолога.

Дерматолог по виду ногтевой пластины назначит маски и заживляющие компрессы. После комплекса мер ногти станут крепкими, перестанут отслаиваться.

Психолог проведёт

когнитивно-поведенческую терапию. Доктор с пациентом выявляют причину психического расстройства. Пациент должен признать проблему и предложить свой метод лечения. Врач должен научить пациента справляться со стрессом и контролировать агрессию.

Лечение делится на два этапа. Первый этап — индивидуальные сеансы, где идёт обсуждения того, как продвигается лечение, какие успехи и неудачи встали на пути клиента. Важный акцент врач делает на успех пациента, стимулирует в нём желание бороться с проблемой. Второй этап — задание на дом. Доктор предлагает пациенту прочитать книги по данной проблеме, найти хобби, добавить в жизнь спорт.

Привычка грызть ногти — это психологическое расстройство. Пытаясь, справится со стрессом человек вредит здоровью. Важно не пускать проблему на самотёк. Если справиться самостоятельно невозможно, следует обязательно обратиться к специалисту. Он поможет нормализовать душевное состояние и сделать первый шаг на пути к красивым рукам.

Причины плохой привычки

  1. Грызть ногти обычно начинают в детстве, некоторые продолжают и в зрелом возрасте. Так, человек справляется со стрессовыми ситуациями. Ссоры, конфликты, переживания — это и есть точка отсчёта. Со временем это действие происходит автоматически.
  2. Другие связывают мыслительный процесс с этой привычкой, думая, что так находят искомый ответ быстрее.
  3. Постоянно размышляя о вредной привычке, человек непроизвольно совершает это действие чаще.
  4. Неуверенность в себе — частая причина этой привычки.
  5. Проблема может быть в слишком тонких ногтях.
  6. «Бывшая» привычка может напомнить о себе, если человек сел на диету или бросил курить
    .

Последствия грызения ногтей

  • Под ногтями огромное количество грибков и бактерий. Под ногтевой пластиной могут быть яйца глистов.
  • Если с проблемой столкнулась женщина, то ногтевую пластину, покрытую лаком грызть вдвойне вредно. Многие лаки в составе имеют формальдегид, который относится к ядовитым веществам.
  • Откусывая ноготь, можно повредить эмаль зубов. Кусая ногтевую пластину, можно поранить дёсны и слизистую языка. Стафилококки из-под ногтей могут привести к развитию стоматита в ротовой полости.
  • При длительном откусывании ногтей пластина укорачивается и со временем превращается в короткое подобие ногтя, торчащего из пальца. Ногти обкусывают до крови, и эту область пальца атакуют микробы.
  • После приготовления еды, а именно сырого мяса и свежих овощей под ногтями остаются
    энтеротоксины
    . Попадая в желудок, они вызывают пищевое отравление. Гепатит А и Е, дизентерия — болезнь грязных рук, ОРВИ.

В ряде случаев привычка грызть ногти указывает на психологические проблемы. Эти манипуляции помогают человеку справиться со стрессом. Привычка грызть ногтевую пластину приравнена на официальном уровне к такому виду психологических расстройств, как «онихофагия». Это касается тех случаев, где требуется врачебная помощь. Причина появления привычки находится «в голове». Лечение начинают с выявления мотива, из-за которого человек грызёт ногтевую пластину.

Данная привычка не только негативно сказывается на человеке, но и доставляет неудобства окружающим людям. Даже контролируя себя и не делая этого на людях, руки выдадут вашу привычку и охарактеризуют с не лучшей стороны.

Рекомендации

  1. Убедите себя, что справится с нервозностью вредная привычка не поможет. Эта манипуляция временно отводит мысли от объекта, вызывающего стресс, но наносит вред организму. Правильнее будет применить одну из психологических техник, которые борются с напряжением.
  2. Многие люди бывают очень мнительными, поэтому стоит задуматься над всеми бесчисленными болезнями, которыми можно заразиться из-за вредной привычки. Желание увечить пальцы пропадёт.
  3. Намереваясь покончить с привычкой одним махом, нарастите ногти. Люди применившие этот метод говорят, что на вкус акриловые ногти неприятные, а психологическая разрядка не наступает.
  4. От привычки можно избавиться с помощью горчичного пластыря, наклеивая его на кончики пальцев. Поможет и хозяйственное мыло, им следует покрыть ногти. На вкус оно горькое.
  5. В аптеке можно купить специальный лак для ногтей. Он обладает горьким вкусом и держится долго на ногтях.
  6. Если ногти тонкие и ломкие, приобретите витамины для ногтей. Пропив витаминный комплекс, проблема будет решена. Поможет ещё морская соль, ванночки с ней укрепляют ногтевую пластину.
  7. При желании погрызть ногти можно использовать маникюрные ножницы. Носите их с собой и используйте в подобных случаях.
  8. Если ногти грызёт ребёнок, используйте грамотный подход: расскажите о микробах, научите, используя игру делать маникюр, чтобы заинтересовать ребёнка. Заметив, что ребёнок опять взялся за своё отвлекайте его, переводите внимание, используйте игру.
  9. Распечатайте фотографии ногтей, которые испортили этой привычкой. Развести их по квартире, чтобы они были в центре вашего внимания. Фотографии будут действовать на подсознание, сводя на ноль вредную привычку.

Похожие записи

У людей, которые грызут ногти, в характере есть 13 особенностей. Вот они

Кто-то в вашей семье наверняка так делает?

Эта привычка может отталкивать некоторых людей, но чаще всего в ней нет ничего необычного. Некоторые люди воспринимают это как признак внутреннего стресса, беспокойства или страха, а для других это признак перфекционизма, пишет Tapoos.

Статистика показывает, что треть взрослых по-прежнему не может бросить эту привычку!

Будь то перфекционизм или беспокойство, до крайностей желательно не доходить. Кусание ногтей может и вовсе изуродовать ваши руки.

Психологи подчеркивают 14 причин, по которым взрослые и дети могут грызть ногти:

1.

Shutterstock

Эта привычка может быть связана с навязчивым желанием совершать повторяющиеся действия. В этом же случае человек может также вырывать волосы и наносить себе раны.

В общем, причиной этого может быть сильная тревога и волнение. Если вы грызете ногти, возможно, что вы пытаетесь справиться с какой-то проблемой. Вы либо не можете, либо не хотите расслабиться.

2.

Shutterstock

Психологи говорят, что люди с такой привычкой могут быть перфекционистами по своей природе. Когда дела идут не так, как должны, перфекционисты, как правило, волнуются и ищут способы успокоиться.

Поэтому они грызут ногти!

3.

Shutterstock

Кусание ногтей наносит ущерб здоровью, так как ваши руки ежедневно контактируют с миллионом объектов. Никто не моет руки все время, а грызть ногти человек может начать в любой момент. Именно тогда опасные микробы попадают в ваш организм.

Кроме того, вы можете занести инфекцию, да и попросту испортить эстетический вид ногтей.

4.

Shutterstock

Исследования доказали, что дети, которые грызут ногти, чувствуют себя неловко среди своих сверстников. Обычно у таких детей мало друзей и они не уверены в себе.

Эти дети, скорее всего, сталкиваются с сильным стрессом и давлением со стороны своих одноклассников или знакомых, а также с проблемами в школе или дома.

Таким образом они не находят другого выхода справиться с проблемами и начинают грызть ногти, чтобы уменьшить натиск.

5.

Shutterstock

Большую часть времени грызущий ногти ребенок или взрослый не понимали, что они грызут ногти. Это становится что-то типа инстинкта или рефлекса – поднести руку ко рту и начать грызть.

С течением времени становится еще труднее отпустить эту проблему. Это просто станет частью того, кто вы есть. В таких случаях нужно действовать как можно быстрее, чтобы избавиться от этой привычки.

6.

Shutterstock

В этом случае такое поведение больше распространено среди детей. У родителей может не быть времени или терпения, чтобы выслушать их проблемы, а другие способы избавления от гнева или страха могут быть опасными или просто недоступными.

Проблемы, с которыми могут столкнуться дети: издевательства в школе, недопонимание учителей, жестокость родителей, предвзятость взрослых, страх получить плохую оценку на тестах или контрольных.

При всем этом неудивительно, что ребенок таким образом пытается обуздать свои нервы.

Психологи даже говорят, что если ребенок в возрасте до десяти лет начинает кусать ногти – это определенно причина для беспокойства.

7.

Shutterstock

Дети могут начать кусать ногти из-за того, что взрослые вокруг них делают то же самое. Это относится не только к этой привычке, к слову.

Иногда кажется, что человек слишком стар для того, чтобы грызть ногти – но не заблуждайтесь, дело не в возрасте. Если эта привычка формируется в детстве, взрослому или подростку сложнее от нее избавиться.

8.

Shutterstock

Если человек начинает грызть ногти, когда ему 18 лет, это причина беспокоится. Фактически, психологи обычно диагностируют это как тревожный невроз. Среди других причин можно подчеркнуть гиперактивность, нервный тик или даже признаки обсессивно-компульсивного расстройства (OCD).

9.

Shutterstock

К сожалению, это стало своего рода тенденцией среди молодого поколения. Некоторые знаменитости потворствовали этой практике, а затем донесли ее до впечатлительных молодых людей.

Следовательно, если человек грызет ногти, он может попросту хотеть навредить себе. Хотя это может показаться глупым тем, кто грызет ногти, однако и такие люди существуют.

10.

Shutterstock

Наряду со стрессом и беспокойством, такие люди также могут страдать от крайней застенчивости. Их чувство собственного достоинства может быть в большой опасности из-за давления со стороны сверстников или насмешек, которые они слышат от окружающих.

Когда человек начнет чувствовать себя более уверенным, добьется своих целей – тогда привычка либо вовсе исчезнет, либо будет проявляться в очень редких стрессовых ситуациях.

11.

Shutterstock

Ранее мы подчеркивали, что кусание ногтей – признак того, что человек нервничает. Одной из причин, почему взрослый человек грызет ногти, это то, что таким образом он пытается бороться с нервами.

Нервная система реагирует на укусы ногтей. Это оказывает успокаивающий эффект и может помочь собраться с мыслями. Однако это не исключает того факта, что кусание ногтей является нездоровой привычкой и потенциально опасно.

12.

Shutterstock

Забудем о всех ужасах, которые мы только что обсуждали. Одной из самой безобидных причин кусания ногтей может быть обычная скука! Некоторые люди начинают хрустеть костяшками, другие грызут ногти.

На самом деле, нервная система реагирует на кусание ногтей и помогает человеку не заснуть.

13.

Shutterstock

Если вы кусаете ногти и это становится невыносимым, то скорее всего, уже превращается в расстройство. Дело уже не в силе воли.

Кроме того, кусание ногтей может привести к серьезным травмам. Проблема может даже стать настолько страшной, что ваши пальцы все время будут покрыты ранами.

Выводы.

Shutterstock

Чтобы покончить с этой привычкой можно заменить ее на другую. Вот пара идей:

— купите специальный успокаивающий мячик;

— начните вязать;

— грызите морковь (это хоть полезно!).

Более длительный и эффективный шаг — это позаботиться о факторах, которые вызывают напряжение. Например, подумайте об отпуске или хотя бы паре днях отдыха.

Если ваши близкие уже смирились и даже перестали замечать за вами эту привычку, то обязательно попросите их вам помочь. Нужно приложить усилия и предпринять активные шаги, чтобы распрощаться с ней раз и навсегда!

А вы грызли ногти? Как вы избавились от этой привычки?

Christina Zvarych



Привычка грызть ногти или онихофагия.

Привычка грызть ногти

Привычка грызть ногти – достаточно частое явление как среди взрослых людей, так и среди детей и подростков. Около 30% детей до 10-летнего возраста грызут ногти, в подростковом возрасте онихофагия встречается еще чаще – до 45%. Чаще всего это просто плохая привычка, но причиной ее развития может стать эмоциональное состояние человека. Онихофагия является подгруппой ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Подгруппа также включает в себя людей, которые постоянно тянут и дергают свои волосы, кусают изнутри щеки, находят какие-то недостатки в своем внешнем виде. Некоторые клиенты, имеющие привычку грызть ногти, делают это вплоть до начала кровотечения. Другие грызут ногти буквально до полного их уничтожения.

Онихофагия может начаться из-за сильного стресса, напряжения, или беспокойства, но это может быстро превратиться в привычку, которая остается даже тогда, когда стресса или тревоги нет. Исследования показывают, что более всего подвержены привычке грызть ногти женщины и девушки, а возникает она чаще всего в подростковом возрасте.

Привычка грызть ногти может превратиться в серьезную проблему для здоровья и красоты. Она приводит к повреждению кутикулы, возникновению кровотечений, заусенцев, микроранок на пальцах, и как следствие, занесению инфекций и началу воспалительных процессов.

Привычка грызть ногти

Сегодня существует немало способов избавиться от этого. Специальный горький лак подойдет для детей и мужчин. Он имеет очень резкий, горький вкус и поможет преодолеть привычку грызть ногти. Кроме того, в состав таких лаков входят витамины и микроэлементы, которые помогают укрепить поврежденные ногти. В продаже есть горькие лаки нескольких производителей. Какой бы из них вы ни выбрали, наносить его нужно регулярно, не допуская скалывания по краю ногтевой пластины – иначе привычка грызть ногти возобновится. В любом случае человек сам должен захотеть избавиться от онихофагии, а данные косметические средства могут только помочь ему в этом.

Привычка грызть ногти или онихофагия

У девушек и женщин проблема обгрызания ногтей решается несколько проще – они могут обратиться к мастеру ногтевого сервиса. Чем здесь может помочь мастер?

Один из вариантов – наращивание. Искусственный материал гораздо прочнее натуральной ногтевой пластины, и обгрызать его очень проблематично. Однако при наращивании таких ногтей следует учитывать некоторые нюансы. Особенностью обгрызенных ногтей является их быстрое отрастание и повышенное выделение жира и влаги. Поэтому обработку перед наращиванием нужно производить особенно тщательно, полностью дезинфицируя кисти клиента, несколько раз в течение всей процедуры. Привычка грызть ногти приводит к тому, что ногтевое ложе со временем сильно укорачивается. Во время наращивания таких ногтей применяют удлинение ногтевого ложа – это эффективный способ визуального исправления их формы. Это позволит создать красивую линию улыбки и ее правильные пропорции.  Удлинение должно быть соразмерно и не слишком выходить за пределы натуральной ногтевой пластины. Не стоит перегружать маленькие ногти декоративными элементами. В данном случае будет уместен французский маникюр. При регулярном наращивании обкусанных ногтей начинает прирастать гипонихий, что несомненно сказывается на улучшении формы натуральной ногтевой пластины.

Французский маникюр на коротких ногтях

Если клиент, имеющий привычку грызть ногти, категорически против наращивания, можно предложить ему маникюр. В данном случае лучшим вариантом будет комбинированный маникюр, позволяющий устранить недостатки ногтя, и в тоже время, поберечь кутикулу. Процедуру маникюра следует проводить регулярно. При этом очень хорошо, если в домашних условиях клиент будет использовать масло для кутикулы (наносить несколько раз в день). После нескольких сеансов можно перейти на СПА-маникюр до полного восстановления натуральных ногтей.

Онихофагия — привычка грызть ногти

В заключение стоит отметить, что если наряду с привычкой грызть ногти у вас нарушен сон, повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, чувство тревоги – стоит обратиться к опытному психологу. Проще найти причину и постараться избавиться от нее, чем бороться с последствиями.

Чем опасна привычка грызть ногти

Привычка грызть ногти, также известная как онихофагия, является общей проблемой многих людей, причем зачастую даже неосознаваемой. По данным академии дерматологии, привычка грызть ногти, как правило, начинается в детстве, и может продолжаться в течение взрослой жизни. 

Бессознательно люди начинают кусать ногти во время занятия другой деятельностью, например, чтения, просмотра телевизора или разговоров по телефону. Привычка чаще появляется во время стресса или возбуждения, а также во время скуки или бездействия. Если у вас есть привычка грызть ногти – настало время ее победить. Побочные эффекты от нее могут быть не только косметические. Временами привычка грызть ногти может быть симптомом более серьезной проблемы, например, признаком обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или депрессии. 

Вот несколько причин, почему грызть ногти вредно и опасно для вашего здоровья. 

В ротовую полость попадают вредные микроорганизмы 

Ваши руки и ногти являются площадкой, «богатой» бактериями, грибками, дрожжами и другими вредными микробами. Например, ваши ногти являются идеальным местом для бактерий, таких как сальмонелла и кишечная палочка. Когда вы берете в рот немытые руки и ногти, то резко увеличиваете риск инфекции. Результаты медицинских исследований показывают, что энтеробактерии были более распространены в полости рта у детей с привычкой грызть ногти (76%), чем у детей, не имеющих такой (26,5%). 

Проблемы с желудком 

Когда вы грызете ногти, вредные микробы попадают в ротовую полость и начинают путь по пищеварительному тракту к желудку и кишечнику. Там они могут вызвать желудочно-кишечные инфекции, которые приводят к диарее и болям в животе. Дети с привычкой грызть ногти подвергаются большему риску пищеварительных и кишечных заболеваний, глистным инвазиям из-за их слабой иммунной системы. 

Инфекции ногтей 

Привычка грызть ногти увеличивает риск ногтевой инфекции. В процессе обкусывания появляются крошечные ранки или ссадины вокруг ногтевого ложа. Вредные бактерии, дрожжи и другие микроорганизмы могут проникнуть через них, увеличивая риск инфекции. Инфекция может привести к отеку, покраснению и гною вокруг ногтя, который может быть трудно лечить, если вы не прекратите грызть ногти. 

Повреждения ногтевого ложа 

Помимо инфекции ногтей, привычка грызть ногти может привести к серьезному повреждению ногтевого ложа, кутикулы, а также окружающей кожи. Эта привычка может вызвать повышение ногтя на дистальной части. 

Проблемы с зубами 

Грызть ногти совсем не полезно для здоровья зубов. Это может помешать правильному зубному прикусу, и ваши зубы могут поменять свое первоначальное положение. Они также могут треснуть, а те, кто носит брекеты или зубные протезы, подвергают свои зубы еще большему риску. Кроме того, кусая ногти, вы можете повредить десны и получить травму пародонта, дающую более серьезное осложнение, например, десневого абсцесса. 

Может привести к бруксизму 

Люди, которые грызут ногти при стрессе, могут быть подвержены большему риску развития бруксизма. Те, у кого есть привычка грызть ногти, могут жевать карандаш или сжимать зубы во время стресса или беспокойства, когда их руки заняты в других видах деятельности. Скрежет или сжимание зубов может вызвать боль в области лица, челюстей, напряжение мышц, хронические головные боли и чувствительность зубов. 

Советы, чтобы прекратить грызть ногти 

■ Регулярно коротко обрезайте ваши ногти – их сложнее обкусывать. 

■ Используйте горький на вкус лак для ногтей с рынка, или натуральные средства, например, сок индийской сирени или горькой тыквы – горький вкус будет препятствовать желанию кусать ногти. 

■ Делайте красивый профессиональный маникюр – красоту жалко портить. 

■ При просмотре телевизора или чтения книги надевайте перчатки для предотвращения укусов. 

■ Когда вы нервничаете, попробуйте мяч или эспандер, чтобы держать ваши руки занятыми и подальше ото рта. 

■ Поддерживайте здоровую диету, чтобы помочь вашим ногтям восстановиться и хорошо расти.

Еще больше полезных советов — здесь!             

 

Новости на Блoкнoт-Борисоглебск

Может ли грызка ногтей навредить Вашим зубам — правда, доказанная учеными 👨‍🎓 | Tvoyzubnoy

Многие люди не понаслышке сталкивались с такой проблемой, как грызение ногтей. Кроме того, что эта привычка выглядит не эстетично, она может причинить определенный вред для организма и для зубов в том числе.

Фото взято с pixabay.com

Фото взято с pixabay.com

Почему стоит отказаться от дурной привычки

Под ногтями скапливается огромное количество различных болезнетворных микроорганизмов:

  • грибков;
  • бактерий;
  • вирусов;
  • дрожжей.

Чаще всего под ногтевыми пластинами обнаруживается большое количество золотистого стафилококка. Он является возбудителем различных инфекций, которые поражают не только полость рта, но и внутренние органы.

Турецкими учеными был проведен опыт, для которого пригласили 59 добровольцев, которые длительное время кусают ногти, и людей, которые это не делают. В слюнной жидкости всех, кто грызет ногти, обнаружилось большое количество микробов, в отличие от тех, кто этого не делает.

Больше всего обнаружилось бактерий, которые вызывают кишечные расстройства.
Фото взято с pixabay.com

Фото взято с pixabay.com

Во время кусания ногтей нередко повреждается окружающая их кожа. А это чревато инфекцией, гнойными процессами, для лечения которых может понадобиться хирургическое вмешательство.

При хроническом грызении ногтей повреждается ногтевое ложе, они уменьшаются и есть опасность прекращения их роста. А если ногти еще и накрашены лаком, ядовитые вещества легко проникают в организм.

Уважаемые читатели! Подписывайтесь на наш канал «TvoyZubnoy«, и вы не пропустите наши новые публикации.
Делитесь этой информацией в соцсетях и ставьте лайк — Нашей команде будет приятно видеть, что наши старания Вами оцениваются.

Опасность для полости рта

Человек, который постоянно грызет ногти, наносит ущерб своим зубам. Известны случаи переломов зубов, смещения челюсти. Конечно, это редкие случаи, когда такая привычка неконтролируема и подобные манипуляции очень агрессивные по отношению к своему телу. Нередко человек грызет ногти, когда нервничает. Таким способом пытаясь успокоиться. Если у него слабые зубы и тонкая эмаль, могут возникать ее сколы и разрушение.

Фото взято с pixabay.com

Фото взято с pixabay.com

Если у человека установлены брекет-системы для исправления стоматологических проблем, негативная привычка грызть зубы является еще опаснее для них. По мнению доктора Акрама Ансы, профессора Бристольского университета, если тот, кто носит брекет-систему грызет ногти, ортодонтические конструкции могут разрушаться, запускается или усиливается процесс резорбции корней зубов. Итогом становится разрушение структуры зуба.

Негативная привычка нередко становится причиной травматизации десен. Постоянное попадание в ротовую полость микробов может вызвать гингивит, пародонтит и прочие воспалительные процессы в деснах. Также есть опасность застревания фрагментов ногтей в них. Это доказано научно.

Доктор Карлин Крейчи опубликовал в своем докладе информацию о том, что у одного из его пациентов произошел сильный отек десны вследствие застрявшего кусочка ногтя.

И наконец, эта дурная привычка провоцирует появление неприятного запаха изо рта. Это обусловлено бактериями, которые присутствуют под ногтевыми пластинами. При попадании в ротовую полость они стремительно развиваются и размножаются. Вот почему очень важно бороться с такой негативной привычкой.

Уважаемые читатели! Подписывайтесь на наш канал «TvoyZubnoy«, и вы не пропустите наши новые публикации.
Делитесь этой информацией в соцсетях и ставьте лайк — Нашей команде будет приятно видеть, что наши старания Вами оцениваются.

Консультация врача по всем вопросам обязательна.

Вредные привычки и их последствия

Привычное действие – это и есть привычка. Но, с одной стороны, бывают привычки и манеры хорошие, полезные и, с другой, бывают дурные, или вредные привычки.

Привычное действие – это и есть привычка. Но, с одной стороны, бывают привычки и манеры хорошие, полезные и, с другой, бывают дурные, или вредные привычки.
Полезными привычками мы можем назвать такие, как делать зарядку по утрам, мыть руки перед едой, убирать за собой все вещи на место, чистить каждый день зубы и т.п.

Вредную привычку можно рассматривать как болезнь или патологическую зависимость. Но наряду с вредными привычками существуют неполезные действия, которые нельзя рассматривать как болезнь, но которые возникают из-за неуравновешенности нервной системы.

Что можно назвать вредными привычками?

К вредным привычкам можно отнести следующие действия: 

  • Алкоголизм
  • Наркомания
  • Курение
  • Игровая зависимость или лудомания
  • Шопингомания (шопоголизм) – «навязчивая магазинная зависимость» или ониомания.
  • Переедание
  • Телевизионная зависимость
  • Интернет-зависимость 
  • Привычка Грызть ногти
  • Ковыряние кожи
  • Ковыряние в носу или ринотиллексомания
  • Щелкание суставами 
  • Техномания
  • Привычка грызть карандаш или ручку
  • Привычка сплёвывать на пол
  • Употребление нецензурных выражений
  • Злоупотребление «словами-паразитами» и др.

Алкоголизм – самая распространенная вредная привычка, зачастую превращается в серьезное заболевание, характеризующееся болезненным пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с психической и физической зависимостью от него, сопровождающаяся систематическим потреблением алкогольных напитков несмотря на негативные последствия.

Алкоголизм – аутодеструктивный (саморазрушающий) тип девиатного, зависимого, поведения. Возникновение и развитие алкоголизма зависит от объёма и частоты употребления алкоголя, а также индивидуальных факторов и особенностей организма. Некоторые люди подвержены большему риску развития алкоголизма ввиду специфичного социально-экономического окружения, эмоциональной и/или психической предрасположенности, а также наследственных причин. Установлена зависимость случаев острого алкогольного психоза от разновидности гена hSERT (кодирует белок переносчика серотонина). Однако до настоящего времени не обнаружено специфических механизмов реализации аддиктивных свойств алкоголя.

Наркомания — хроническое прогредиентное (развитие болезни с нарастанием симптоматики) заболевание, вызванное употреблением веществ-наркотиков. 
Разные наркотики вызывают разную зависимость. Одни наркотики вызывают сильную психологическую зависимость, но не вызывают физической зависимости. Другие же, напротив, вызывают сильную физическую зависимость. Многие наркотики вызывают и физическую, и психологическую зависимость.

Различают позитивную привязанность — приём наркотика для достижения приятного эффекта (эйфория, чувство бодрости, повышенное настроение) и негативную привязанность — приём наркотика для того, чтобы избавиться от напряжения и плохого самочувствия. Физическая зависимость означает тягостные и даже мучительные ощущения, болезненное состояние при перерыве в постоянном приёме наркотиков (т. н. абстинентный синдром, ломка). От этих ощущений временно избавляет возобновление приёма наркотиков.

В конце XX века Россия вслед за многими странами мира столкнулось с эпидемией наркомании. Согласно оценкам Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков, в настоящее время в Российской Федерации насчитывается до 2.5 миллионов наркозависимых. Абсолютное большинство из них, около 90%, составляют героиновые наркоманы. Наркомания с начала девяностых годов XX столетия приобрела характер эпидемии и является угрозой национальной безопасности страны. Страна ежегодно теряет от героина 30-40 тысяч молодых людей. Наркотизация населения является основной причиной распространения серьезных заболеваний: ВИЧ и вирусных гепатитов. Из 500 000 официально зарегистрированных ВИЧ-инфицированных в России около 60% составляют люди, заразившиеся через инъекционное употребление наркотиков. До 90% наркозависимых больны гепатитом В или С.

Курение — вдыхание дыма препаратов, преимущественно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях.

Игровая зависимость — предполагаемая форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении видеоиграми и компьютерными играми, а также лудомания – патологическая склонность к азартным играм заключается в частых повторных эпизодах участия в азартных играх, которые доминируют в жизни человека и ведут к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей, такой человек не уделяет должного внимания своим обязанностям в этих сферах.

Играми, вызывающими самую сильную зависимость, чаще всего считаются сетевые, особенно MMORPG. Известны случаи, когда слишком долгая игра приводила к фатальным последствиям. 

Ониомания (от греческих onios — для продажи, mania — безумие) — непреодолимое желание что-либо покупать, не обращая внимания на необходимость и последствия. Покупки становятся и отдыхом, и развлечением, и самостоятельным смыслом. В просторечии эту манию часто называют шопинголизм или шопоголизм.

По мнению врачей чаще всего ониомания развивается у женщин на почве недостатка внимания, чувства одиночества и внутренней пустоты, потребности в признании и любви, а также в период депрессии из-за потери партнера. 

Встречаются и другие причины:

  • Жажда адреналина. Организм быстро привыкает к адреналину и начинает нуждаться во всё больших его дозах. Такие люди занимаются экстремальными видами спорта. В магазине можно тоже получить дозу адреналина – принятие решения о покупке и возможное разочарование являются микрострессами.
  • Иллюзия власти. Покупаются не столько вещи для личного потребления, сколько некие атрибуты власти, в том числе в форме отношения продавцов к покупателю: уважение, услужливое обращение, льстивые похвалы, фирменные пакеты для покупок.
  • Иллюзия свободы и контроля над своей жизнью. Шоппинг снимает у шопоголика депрессию и тревогу, повышает самоуважение и уверенность в себе – он может себе позволить купить то, что сейчас захотелось, а не то, что рекомендовали или что просто необходимо. И человек получает ощущение свободы от покупок, даже если вещи ему не нужны. И если вы идете в магазин без необходимости или надобности.


Психогенное переедание — расстройство приёма пищи, представляющее собой переедание, приводящее к появлению лишнего веса, и являющееся реакцией на дистресс (отрицательная неспецифическая реакция организма животного на любое внешнее воздействие. Наиболее тяжелой формой дистресса является шок.). Может следовать за утратой близких, несчастными случаями, хирургическими операциями и эмоциональным дистрессом, особенно у лиц, предрасположенных к полноте.

Психогенное переедание — это комплексная проблема, сочетающая в себе как чисто психологический, так и чисто физиологический факторы. Физиологический фактор — это проблемы связанные с лишним весом: нарушение обмена веществ, повышенная нагрузка на организм и др. Психологический фактор — это с одной стороны тяжёлые эмоциональные переживания страдающего психогенным перееданием человека, а с другой — трудности, связанные с соблюдением человеком диеты. Как следствие, психогенное переедание зачастую требует одновременной работы с обоими факторами, путём обращения как к психологу/психиатру, так и к диетологу/врачу.

Телевизионная зависимость. Телевидение стало самым распространенным способом бегства от себя в мир иллюзий. Оно вошло в жизнь практически каждого современного человека, стало привычным спутником его жизни. 
По статистическим данным в среднем каждый человек примерно по 3 часа в день проводит перед телевизором.Это составляет примерно половину его свободного времени и около 9 лет из жизни каждого. Люди регулярно отдают телевиденью время своего отдыха. При том, что нередко зрители негативно оценивают качество передач, считают себя способными «прямо здесь и сейчас» выключить телевизор, те же люди продолжают часами ждать возле телевизоров оказываясь неспособными «оторваться» от просмотра. То есть речь идет уже о частичной потере контроля над влечением к просмотру телепередач.

Признаками телевизионной зависимости являются:

  1. плохое самочувствие, тревога, раздражительность, слабость при завершении телепросмотра; 
  2. ощущение утраты реальности, растерянность при внезапном отключении телевизора; 
  3. незапланированные просмотры; 
  4. безуспешность действий направленных на сокращение времени проведенного перед телевизором и связанное с этим чувство вины; 
  5. сосредоточенность внимания на событиях, сюжетных линиях телепередач, стремление переводить тему разговора на обсуждении увиденного по телевизору; 
  6. снижение профессиональной активности или пренебрежение семейными обязанностями из-за телевизора; 
  7. любые другие формы отдыха (чтение, прогулки, спорт, хобби) начинают уступать свои позиции, время ранее затрачиваемое на них заполняется просмотром телепередач; 
  8. при отказе от телепросмотра на 3 дня и более возникают следующие явления: дискомфорт, слабость, упадок сил, апатия, безразличие, тоска, тревога, чувство пустоты, невосполнимой утраты, неудовлетворенность жизнью, снижение нетрудоспособности и семейные конфликты, агрессия, раздражительностью.

Интернет-зависимость — психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к Интернету и болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета. Интернет-зависимость является широко обсуждаемым вопросом, но её статус пока находится на неофициальном уровне
Британские ученые считают, что излишне активный интернет-серфинг ведет к депрессии.Те люди, которые проводят много времени в онлайне, подвержены плохому настроению и чаще чувствуют себя несчастными.
Исследование показало, что интернет-зависимостью страдает около 10% пользователей во всем мире. Некоторые из них самостоятельно признают свою болезнь и сообщают, что они много времени проводят в чатах и социальных сетях.
Главная проблема многих пользователей – слишком много времени, проводимого в онлайне. Многие люди не могут контролировать, сколько времени они просидели в интернете. Это им мешает вести полноценную жизнь.

Основные 6 типов интернет-зависимости таковы:

  1. Навязчивый веб-серфинг — бесконечные путешествия по Всемирной паутине, поиск информации.
  2. Пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам — большие объёмы переписки, постоянное участие в чатах, веб-форумах, избыточность знакомых и друзей в Сети.
  3. Игровая зависимость — навязчивое увлечение компьютерными играми по сети.
  4. Навязчивая финансовая потребность — игра по сети в азартные игры, ненужные покупки в интернет-магазинах или постоянные участия в интернет-аукционах.
  5. Пристрастие к просмотру фильмов через интернет, когда больной может провести перед экраном весь день не отрываясь из-за того, что в сети можно посмотреть практически любой фильм или передачу.
  6. Киберсексуальная зависимость — навязчивое влечение к посещению порносайтов и занятию киберсексом.

Привычка грызть ногти. Науке до сих пор неизвестно, что заставляет людей грызть ногти. Хотя теорий, пытающихся объяснить, почему люди грызут ногти, немало: от задумчивости до напряжения.

Одна из самых распространенных теорий гласит, что привычка грызть ногти появляется на почве стресса. Грызут, чтобы расслабиться, грызут, чтобы лучше думалось, грызут, когда нервничают. 
Французские социологи провели опрос на смешную тему: «Кто и в каких ситуациях грызет ногти?». Выяснилось, что на обкусывание ногтей французов чаще всего провоцируют рабочие ситуации. Обдумывая рабочие вопросы или испытывая беспокойство из-за работы, грызут ногти 26,5% респондентов. Среди причин на втором месте по популярности стоит обкусывание ногтей во время шопинга (что, видимо, символизирует муки выбора), затем следуют размышления по поводу экономической ситуации и беспокойство за детей или родителей.

Привычка, заимствованная у родителей. Есть «народная» теория, согласно которой в привычке грызть ногти виновата наследственность: дескать, если родители грызли ногти – то и дети будут заниматься тем же самым, уж ничего не поделать. 
Но не стоит сваливать на поведенческие гены то, что имеет гораздо более простое объяснение. Ребенок видит, как родители грызут ногти. Точно так же он видит, как родители переходят дорогу на красный свет, хамят окружающим и ковыряют в носу.

Агрессия так и брызжет. Еще одна теория связывает привычку грызть ногти с выплеском агрессии, направленной на самого себя. То есть, человек грызущий ногти, имеет что предъявить себе самому: он буквально гложет себя, занят самообвинениями и самобичеваниями. Сложно возразить авторам теории: на любой аргумент, вроде: «А вот я грызу ногти, но ни в чем себя не обвиняю», всегда можно возразить: «Просто вы, батенька, хорошо умеете подавлять свои чувства. Зато ваше подсознание в это самое время…».

Обессивно-компульсивное расстройство. Случается, что грызение ногтей становится признаком данного синдрома. Суть его в том, что у людей постоянно возникают навязчивые, тревожащие их представления, и чтобы обуздать тревогу, у них появляются различные ритуалы: накручивать волосы на палец, постоянно поправлять воротник или грызть ногти.

Хрупкость ногтевой пластины. Иногда грызение ногтей связано с хрупкостью ногтевой пластины. Некоторые считают, что если ногти регулярно слоятся и ломаются, проще всего обкусать поврежденный ноготь. Многие из них затем стараются исправить форму: «догрызть» до совершенства, не прибегая к помощи маникюрных ножниц и пилочки.

 

Привычка ковырять кожу.
Это может быть ковыряние кожи лица и/или тела, кожи головы, кожи пальцев рук и т. д.
Иногда носит характер привычки самостоятельно избавляться от недостатков на лице — самостоятельные механические чистки лица, в худшем случае — привычка постоянно трогать кожу и выдавливать ногтями воспаленные участки или сдирать подсыхающие болячки.

При этом высока вероятность еще большего воспаления, а также ухудшения состояния кожи, образования шрамиков, больших открытых пор, в том числе — опасность заражения крови. В редких случаях обладатель этой привычки ковыряет кожу и кладет содержимое в рот.

Причины:

  • За данной привычкой может скрываться невроз, вызванный стрессами и выражающийся в потребности причинять себе физическую боль после получения боли эмоциональной — пантономия. Причинение себе физической боли приносит временное успокоение, если запрещать себе это — может возникнуть «ломка», появляется тревожность, привычка трансформируется в новые, другие формы — ковырять в носу, грызть ногти и т. д.
  • Тот же самый невроз может выражаться в потребности постоянного задействия рук — в постоянной активации мелкой моторики. Трансформируется в своего рода ритуал для успокоения нервов.
  • Мания идеального лица: малейшая неровность или прыщик вызывают неудовольствие и желание удалить, сковырнув.
  • Проблема психосоматики — навязчивые действия, навязчивые движения рук, ритуалы.


Ринотиллексомания – человеческая привычка извлекать из ноздрей засохшие выделения пальцем. Умеренное ковыряние не рассматривается отклонением от нормы, но чрезмерное увлечение этим занятием может свидетельствовать о психологическом или психиатрическом расстройстве. Долгое ковыряние может вызвать кровотечение из носа и более серьёзные повреждения.Многие медицинские источники рассматривают ковыряние в носу как один из симптомов отклонения от нормального поведения у детей. В частности, это занятие считается признаком расстройства внимания и гиперактивности (attention deficit hyperactivity disorder; ADHD). Ковыряние в носу наблюдается и в случаях более серьёзных отклонений, например при синдроме Смита-Магениса (генетическое нарушение, возникающее при отсутствии небольшого участка 17-й хромосомы и проявляющееся характерным строением тела, особенностями развития и поведения. Первая группа детей была описана в 1980 году в США врачом-клиницистом Энн Смит и цитогенетиком Эллен Магенис).

Щелкание суставами
Порой встречаются любители намеренно исполнить «музыку» на своих пальцах. Начинается это «увлечение» обычно еще в детстве, это проделывается снова и снова на радость изумленной публике, и в результате привычка «хрустеть пальцами» остается на всю жизнь. При этом суставы постоянно травмируются и теряют подвижность. А вместе с тем растет риск появления раннего артроза. О его появлении можно не подозревать довольно долго. Суставные хрящи разрушаются годами. Их гладкая, зеркальная поверхность растрескивается, а покрывающая ее клейкая смазка постепенно теряет влагу. В результате кости в месте соединения приобретают неровности и шероховатости. Трение между ними увеличивается, а их перемещение относительно друг друга сопровождается специфическим треском. Сами хрящи не имеют нервных окончаний, поэтому нет и болезненных ощущений. Но с возрастом все эти изменения прогрессируют, и кости, объединенные в сустав, полностью оголяются. А в них-то как раз нервные окончания присутствуют. При движении головки костей трутся между собой, вызывая сильную боль. Вокруг суставов находится большое количество сухожилий, которые тоже втягиваются в процесс разрушения, деформируются, в них начинаются разные воспалительные явления.

Отказаться от такой привычки можно только с помощью силы воли, медикаментозного лечения не существует. А та скованность в пальцах, которая образуется если долго не хрустеть – со временем проходит.

Будьте осторожны с вредными привычками, зачастую они приводят к неблагоприятным последствиям, либо являются предвестниками серьезных заболеваний.

Как перестать грызть ногти или отучить от этого ребенка?

Каждый человек подвержен тем или иным привычкам, от которых не всегда удается себя отучить. Некоторые из них не доставляют особого дискомфорта. Но есть вредная привычка, которая не только портит здоровье, но и имеет ряд других недостатков. Речь сегодня пойдет о тех, кто по каким-либо причинам грызет ногти. Неэстетичная привычка, в научных кругах именуемая как онихофагия, может наблюдаться как у детей, так и у взрослых. Она доставляет человеку немало сложностей, поэтому многие задумываются о том, как перестать грызть ногти и что для этого нужно делать.

Прежде чем ответить на этот вопрос, следует выяснить, почему вы кусаете пальцы. Причин может быть несколько, и зависят они от возраста. Для маленьких детей большую роль играет пример родителей. У взрослых вредная привычка грызть свои ногти указывает на низкий порог стрессоустойчивости. Далее мы более подробно расскажем вам о каждой из возможных причин неприятной зависимости.

Почему дети и взрослые грызут ногти?

У детей привычка грызть ногти формируется, как правило, ближе к 4 годам или чуть позже. До этого возраста зависимости как таковой нет, поэтому отучить от нее достаточно легко. Чем старше ребенок, тем сложнее искореняется привычка. Теперь стоит разобраться, почему же дети все-таки начинают активно грызть свои ногти?

  • Очень часто неэстетичная привычка перенимается от родителей. Ребенок попросту копирует поведение взрослых и постепенно приучается грызть свои ногти. Проблема в том, что родители сами не всегда способны вовремя заметить за собой проявление данной зависимости, а дети очень быстро перенимают их повадки. Чтобы в будущем не волноваться вопросом, как отучить ребенка грызть ногти, необходимо в первую очередь избавить от вредной привычки себя.
  • Иногда ребенок тянется к пальчикам просто из-за скуки. В такие моменты взрослые должны занять малыша чем-то интересным. Ребенок может грызть свои ногти, если очень увлечен игрой или, например, просмотром мультфильмов. В этом случае родителям следует мягко отвлечь малыша, убрав его руки ото рта. Помните о том, что со временем детская привычка грызть ногти, как правило, не исчезает, и с возрастом отучить от нее будет сложнее.

Чем старше становится ребенок, тем менее комфортно ему жить с приобретенной зависимостью. Будучи уже взрослым, человек активно грызет ногти, порой получая от этого некоторое удовольствие. Конечно, в обществе привычка, как правило, не проявляется, но определить ее наличие очень легко: достаточно одного взгляда на руки. Когда и почему грызут ногти даже достаточно взрослые люди?

  • Чаще всего пальцы тянутся ко рту в период сильных душевных переживаний. Сложные бытовые ситуации, подавление сексуального желания, частые стрессы приводят к нервному напряжению. Чтобы получить эмоциональную разрядку и облегчить свое состояние, человек прибегает к привычному для него способу, даже не задумываясь о том, почему люди грызут ногти.
  • Как и дети, взрослые тянут пальцы в рот, когда на чем-то сосредотачиваются. Наличие данной зависимости часто может говорить о неуравновешенности и неуверенности в себе. В этом случае отучить себя кусать пальцы будет весьма проблематично. Некоторым людям привычка грызть ногти помогает скрыть свою агрессию и озлобленность. Психология – наука сложная, поэтому, если не удается разобраться в себе самостоятельно, лучше обратиться к специалисту.

Вредная привычка мешает комфортно общаться и порой может даже навредить учебе или карьере. Кроме того, часто можно услышать: «Я грызу ногти до крови». В этом случае помимо эстетической проблемы, возникает опасность инфицирования раны. К сожалению, на этом список неблагоприятных последствий не заканчивается.

К чему может привести грызение ногтей?

Если вы хотите избавиться от привычки и задались вопросом, как отучиться грызть ногти, в качестве мотивации мы расскажем вам, почему эта зависимость является вредной.

  1. Как известно, человека ежедневно окружают тысячи невидимых бактерий. Тем не менее, все они крайне редко наносят существенный вред организму. Как вы думаете, почему? Бактерии не могут проникнуть через кожный барьер, но легко попадают в организм через рот, вызывая неблагоприятные последствия. Огромное их количество скапливается на руках и под кончиками, вот почему нельзя грызть ногти. Вместе с болезнетворными бактериями вы можете подцепить и глисты, что, согласитесь, не очень-то приятно.
  2. Значительный вред несет данная привычка и для зубов. В особо запущенных случаях может наблюдаться образование сколов и заболевания десен. Чаще всего неприятным последствиям подвержен ребенок, чьи зубы еще не окрепли.
  3. Обгрызенные ногти демонстрируют ваш недостаток всем окружающим. Неопрятный маникюр отпугивает собеседника, зачастую вызывая в нем чувство неприязни. Последствия могут быть весьма плачевными, вплоть до увольнения с работы. Глядя на следующее фото, вам наверняка захочется поскорее узнать, как перестать грызть ногти, а наши советы помогут вам в этом нелегком деле.

Как навсегда забыть о грызении ногтей?

Прежде всего, обращаем ваше внимание на то, что избавление от вредной привычки подчас требует неимоверных усилий. Поэтому перед тем, как бросить грызть ногти, используя народные средства или специальный лак, настройтесь и на внутреннюю работу. С чего начать и что делать, спросите вы? Советы будут разные, но все они потребуют от вас определенной выдержки и терпения. В данном случае лечение не может быть универсальным, ведь все люди разные.

  1. Те, для кого не чужда психология человека, понимают, что для получения положительного результата необходимы соответствующие условия. Многие не представляют, как перестать грызть ногти, испытывая постоянный стресс. Если вы пока не в состоянии трансформировать мир вокруг себя, просто поменяйте свое отношение к проблемам. Никакой лак, народные средства и прочие советы не помогут, если для вас каждая мелочь жизни будет принимать значение вселенского масштаба. Что делать? Начните лечение своей души. Кому-то помогают снять напряжение теплые ванны, занятия йогой, а для кого-то весьма полезными окажутся длительные прогулки на свежем воздухе и активные виды спорта.
  2. Когда внутренний дискомфорт уменьшится, привычка грызть ногти немного ослабнет, и бороться с ней будет проще. Прежде чем наносить на кончики горький лак или горчицу, попробуйте более гуманные способы. Вы научитесь контролировать свою зависимость. В Интернете на тематических форумах часто можно прочитать фразу: «Я грызу их «на автомате». Это значит, что привычка превратилась для вас в ежедневный ритуал, как, например, чистка зубов. Каждый раз обращайте внимание на попытки погрызть свои ногти и пресекайте их, так будет проще отучить себя.
  3. Вы можете испробовать советы тех, кто уже знает, как бросить грызть ногти. Люди, прошедшие через лечение данной зависимости, уверяют, что очень хорошо помогает принцип замены. Старайтесь постоянно держать в руках ручку, карандаш или, например, тренажер для кисти – двойная польза. Всегда держите рядом яблоко или другой фрукт для перекуса.
  4. Если у вас подрастает юная принцесса, и вы не знаете, как отучить ребенка грызть ногти, попробуйте делать ей детский маникюр. Подобный прием прекрасно действует и в отношении девочек-подростков. Как правило, очень жалко обгрызать кончики, декорированные, например, блестками, да и любимый лак вряд ли захочется съесть. Девушкам постарше можно попрактиковать наращивание ногтей. Гель и акрил на вкус не очень приятные.
  5. Еще наши бабушки придумали, как отучиться грызть ногти с помощью горчицы и йода. Сегодня для этих целей можно использовать специальный лак. Принцип вроде как прост и логичен: горькие ногти есть не хочется. Тем не менее, как показал опрос, метод далеко не идеален, и подходит он не всем. Лучше всего поддаются данному способу маленькие дети, а вот подростки и взрослые в большинстве случаев продолжают грызть свои ногти. Но, возможно, именно вам горький лак поможет, так почему бы и не попробовать?
  6. Всегда носите с собой ножнички и пилочку на случай поломки ногтя или образования заусенца. Так вы избавитесь от соблазна и успеете вспомнить о том, почему нельзя грызть ногти, и что необходимо делать, чтобы отучить себя от вредной привычки.

Советов много, но конечный результат будет зависеть только от вас. Теперь вы знаете, что делать, если вдруг вредная привычка появилась в вашей жизни. Главное, наберитесь терпения, и очень скоро ваши руки будут сверкать здоровьем, как на фото с обложки журнала. Чтобы закрепить полученные знания, предлагаем вам посмотреть полезное видео. Автор ролика расскажет, почему возникает желание погрызть свои ногти, и какое лечение поможет легко и быстро избавиться от надоевшей привычки. Приятного просмотра!

На этой картинке показано, почему вам следует дважды подумать, прежде чем грызть ногти

Карен Пит сказала, что ее подругу пришлось срочно доставить в больницу после того, как она слишком сильно закусила ногти (фото: Facebook)

Женщина опубликовала фотографию опухшего, покрытого волдырями пальца своей подруги, чтобы предупредить о потенциально фатальных последствиях укуса ногтей.

Карен Пит из Шотландии сказала, что ее подругу пришлось срочно доставить в больницу для срочной операции после того, как она отодрала слишком много кожи с боков.

Началась инфекция, и медики предупредили, что было бы намного хуже, если бы они ее оставили.

Сообщение Карен гласило: «Сообщение для кусачих гвоздей СТОП !!!

«Я знаю, что кому-то, кто предпочитает оставаться безымянным, кто кусает свои ногти, пришлось сегодня срочно доставить в Королевский госпиталь Глазго для неотложной операции, потому что они слишком сильно закусили ногти и подхватили инфекцию в пальце.

Сообщение Карен (Изображение: Facebook)

«Этот человек был с двумя химиками и разговаривал с двумя разными фармацевтами в течение последних нескольких дней, которые посоветовали использовать сульфат магния и держать его закрытым, ситуация все еще ухудшалась, и когда, наконец, пошел в A&E, это Утром сказали, что если оставить его намного дольше, это могло бы привести к летальному исходу, так как инфекция распространялась по руке, отсюда и срочная операция!

«Пожалуйста, перестань грызть ногти !!»

Еще в 2018 году отец двоих детей Люк Ханоман из Биркдейла, Саутпорт, чуть не умер от заражения крови, вызванного укусом ногтей.

В течение недели он страдал от симптомов гриппа, не подозревая, что инфекция распространяется.

К счастью, его встревоженная мама позвонила на горячую линию NHS 111, которая посоветовала ей срочно доставить его в отделение неотложной помощи, где его лечили от опасного для жизни сепсиса.

Сначала приятель обратился за помощью к двум химикам (фото: Facebook) Несмотря на то, что она держала его закрытым, большому пальцу ее подруги становилось все хуже, и в конце концов им потребовалась операция (фото: Facebook)

Считается, что от 20 до 30 процентов населения регулярно грызут ногти.

Шамир Патель, основатель и фармацевт Chemist-4-U.com, сказал The Mirror: «Удаление кожи вокруг ногтей может оставить открытые раны, которые могут быстро инфицироваться.

«Это похоже на медицинский ужас, но это факт, что сепсис и другие инфекции могут быть вызваны тем, что кто-то случайно откусил кожу.

«Мы все это сделали, и все мы знаем, насколько это болезненно, но это ничто по сравнению с последствиями, которые в редких случаях могут быть экстремальными.

«Любой, кто имеет привычку грызть ногти, должен знать о связанных с этим рисках и сделать все возможное, чтобы его остановить».

Получите всю необходимую информацию последние новости, приятные истории, аналитика и многое другое

Прикус гвоздя: наносит ли он долговременный ущерб?

Несмотря на то, что хроническое грызение ногтей (онихофагия) является антисанитарным, оно вряд ли вызовет долговременное повреждение ногтей.

Ногти образуются внутри ногтевого ложа — сразу под тем местом, где начинаются U-образные кутикулы.Пока ногтевое ложе остается неповрежденным, кусание ногтей вряд ли помешает росту ногтей. Фактически, некоторые исследования показывают, что кусание ногтей может даже способствовать более быстрому росту ногтей.

Однако кусание ногтей сопряжено с определенными рисками. Например, банка для грызения ногтей:

  • Повредить кожу вокруг ногтя, увеличивая риск заражения
  • Увеличьте риск простуды и других инфекций, передавая микробы от ваших пальцев ко рту
  • Вредите зубам

Если вас беспокоит грызть ноготь, проконсультируйтесь с врачом или психиатром.Чтобы перестать грызть ногти, он может предложить:

  • Избегайте факторов, вызывающих прикусывание ногтей, таких как чрезмерная стимуляция
  • Принимать здоровые меры, например вести активный образ жизни, чтобы справиться со стрессом и тревогой
  • Поддержание аккуратной стрижки или ухода за ногтями
  • Занятие руками или ртом альтернативными занятиями, например игрой на музыкальном инструменте или жевательной резинкой
  • Нанесите на ногти лак с горьким вкусом, чтобы не кусать его

В некоторых случаях может потребоваться лечение поведенческой терапией.

  • Побочные эффекты мелатонина
  • Ногтевые гребни
14 июля 2020 г. Показать ссылки
  1. Как перестать грызть ногти. Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/nail-care/nail-biting. По состоянию на 13 июня 2017 г.
  2. Singal A, et al. Заболевания ногтевого тика: проявления, патогенез и лечение. Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии. 2017; 83:19.
  3. Halteh P, et al. Онихофагия: головоломка для врачей.Журнал дерматологического лечения. 2017; 28: 166.
  4. Хабиф ТП. Заболевания ногтей. В: Клиническая дерматология: Руководство по диагностике и терапии атласа цветов. 6-е изд. Сент-Луис, Миссури: Elsevier Saunders; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 13 июня 2017 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

7 ужасных вещей, которые происходят, когда вы грызете ногти

Precinbe / Getty Images

Если вы не хотите посылать окружающим сообщение «Привет, у меня проблемы!» тогда вы можете избавиться от привычки грызть ногти.Оказывается, кусание ногтей может быть признаком эмоционального дисбаланса, согласно обзору исследования, опубликованному в Американском журнале ортодонтии и челюстно-лицевой ортопедии (AJODO) .

Хотя это очень распространено, кусание ногтей — или онихофагия, как называют это эксперты — это своего рода «сигнал» о том, что вы испуганы или измотаны, и это может стимулировать другое стрессовое поведение, связанное с ртом, например жевание карандашей, кусать губы или курить. (Откройте для себя 5 лучших продуктов для вашего мозга и другие передовые природные советы в издании Prevention’s Ageless Brain .)

В том же обзоре выявляется четырехэтапная последовательность, общая для тех, кто тревожно кусает ногти: после поднятия руки к лицу или рту и удерживания ее там в течение нескольких секунд пальцы быстро постукивают по передним зубам, говорят авторы исследования. Затем происходит серия быстрых спазматических укусов, за которыми следует визуальный осмотр или ощупывание недавно укушенных ногтей другими пальцами.

Если эта последовательность звучит знакомо, ваша привычка может быть простым способом оценить, когда вы находитесь в состоянии стресса.Хотя это в некотором роде полезно — симптомы стресса могут быть незаметными или их трудно идентифицировать, — кусание ногтей также может привести к действительно серьезным или вредным проблемам со здоровьем, — говорит Адам Фридман, доктор медицины, доцент дерматологии Университета Джорджа Вашингтона.

Если вам нужно еще 7 причин, чтобы перестать грызть ногти, этот список вас охватит.

Реклама — продолжить чтение ниже

Противные инфекции

Если вы откусите слишком большой кусок, вы можете обнажить нежную кожу под ногтем, оставив ее уязвимой для любых бактерий или патогенов во рту — а их много.«Все наши рты полны бактерий, поэтому вы легко можете заразиться», — говорит Фридман.

Одна из наиболее распространенных форм инфекции, называемая паронихией, может вызывать отек, покраснение, боль и образование гнойных шишек. Эта инфекция может сохраняться неделями, показывает исследование в журнале American Family Physician .

Фридман говорит, что кусание кутикулы — узких полумесяцев кожи, окаймляющих нижнюю часть ногтя — является наиболее частой причиной паронихии.

БОЛЬШЕ: 6 естественных способов борьбы с грибком ногтей

Воспаление

По словам Фридмана, химический состав вашей слюны позволяет ей расщеплять жиры и другие молекулы пищи. По его словам, хотя это помогает вашему пищеварению, это также может повредить и воспалить кожу кончиков пальцев, если вы постоянно засовываете их в рот. По той же причине, облизывая губы, они могут потрескаться; ваша слюна разъедает кожу, говорит Фридман.(Что делать со слабыми ногтями? Вот 8 причин, по которым ваши ногти продолжают ломаться.)

Болезнь

В то время как контакт пальцев с бактериями во рту — плохая новость, дать всем вредным микроорганизмам на пальцах доступ ко рту, вероятно, еще хуже. «Наши руки контактируют со всевозможными обломками и патогенами, и вещи имеют тенденцию застревать у нас под ногтями», — говорит Фридман. Засуньте покрытые микробами гвозди в рот, и вы увидите, что все плохое, что может произойти, — от простуды до серьезного желудочного вируса — не будет предела.

Профилактическая премия: 30 секретов здорового образа жизни от людей, которые никогда не болеют

Вросшие ногти

Ваши ногти содержат генеративный слой, называемый «матрицей», который похож на ложе, из которого расцветают все ваши ногтевые клетки, объясняет Фридман. По его словам, инфекции, связанные с укусом или укусом, могут повредить эту матрицу, что может привести к хроническому вросшим ногтям или деформациям ногтей.

Бородавки на лице

Пощупайте бородавку, и ее заразный материал может попасть вам на ногти или под ногтями.По словам Фридмана, прикоснитесь к лицу или рту загрязненными ногтями, и на лице или шее могут появиться бородавки. (Избавьтесь от бородавок раз и навсегда с помощью этих средств.)

Ручной герпес

Ну, это не так называется, но идея в этом. Фактическое состояние называется «герпетической язвой». Если у вас оральный герпес — а это примерно у 40% взрослых — вы можете заразить пальцами вирусом. Это может привести к повышению температуры, но обычно первыми симптомами являются болезненное жжение и покалывание в инфицированных кончиках пальцев.Через неделю или две у вас могут появиться язвы, наполненные жидкостью или кровью, которые будут висеть (вместе с болью) еще две недели.

БОЛЬШЕ: Это конец герпеса?

Проблемы с зубами

Гнезда, на которых держатся корни зубов, могут быть деформированы или разрушены из-за хронического грызения ногтей, что приведет к искривлению зубов. По данным другого исследования AJODO , кусание ногтей может также вызвать переломы зубов, которые вы используете для откусывания, и может вызвать гингивит, вызывающий заболевание десен.(Зубы требуют довольно низкого ухода, но вот 7 фактов, которые вам нужно знать о своих зубах с возрастом.)

Маркхэм Хайд Маркхэм Хейд — опытный репортер и писатель, работающий в сфере здравоохранения, внес свой вклад в такие издания, как TIME, Men’s Health и Everyday Health, а также получил награды за репортаж от Общества профессиональных журналистов и штата Мэриленд, Делавэр и округ Колумбия.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

4 Вредные последствия прикусывания ногтей и как остановить

Большинство людей считают грызть ногти безобидной привычкой. На самом деле это может представлять серьезный риск, выходящий далеко за рамки вашего маникюра. Если у вас есть привычка грызть ногти, узнайте, почему вам следует серьезно отказаться от курения.

Что происходит, когда вы слишком сильно грызете ногти?

Хотя они могут выглядеть чистыми, на ваших ногтях могут находиться опасные бактерии, в том числе E.coli и сальмонелла.

По мнению экспертов, грызение ногтей и инфекция идут рука об руку, потому что в результате акта эти бактерии передаются с пальцев в рот и кишечник, где они могут вызвать тяжелые желудочно-кишечные инфекции.

Однако эффект укуса ногтей на этом не заканчивается. Привычный грызун ногтей может также развить паронихию, неприятную инфекцию кончиков пальцев, которая приводит к покраснению, отеку и гною, который необходимо удалить хирургическим путем с ногтевого ложа.

Если этого недостаточно, чтобы держать пальцы подальше ото рта, есть еще кое-что.По данным Американской стоматологической ассоциации, кусание ногтей может привести к сколам или трещинам в зубах. Они также могут увеличить риск резорбции корня и потери зубов у людей, пользующихся брекетами.

Исследования также показывают, что у тех, кто кусает ногти, гораздо чаще развивается бруксизм — непреднамеренное скрежетание зубами, которое может вызвать головные боли, лицевую боль, втянутые десны, повышенную чувствительность зубов и даже потерю зубов.

Как перестать кусать ногти

Многие люди изо всех сил пытаются перестать грызть ногти, потому что это действие либо успокаивает их стресс, либо стало бессознательной привычкой.

ADA рекомендует пациентам попробовать лак для ногтей с горьким вкусом, чтобы уменьшить привлекательность, вызываемую прикусыванием ногтей. Вам также следует искать способы уменьшить стресс, ставя при этом небольшие реалистичные цели, которые не заставят вас чувствовать себя подавленным. Если определенные ситуации вызывают у вас привычку грызть ногти, вы можете попробовать подержать что-нибудь в руках в эти моменты. Упражнения и осознанная медитация также могут быть полезны людям, которые борются с тревогой и стрессом.

Регулярные стоматологические осмотры

Хотя для всех важно запланировать плановые стоматологические осмотры; это еще более важно, если вы грызете ногти.Ваш стоматолог сможет осмотреть на предмет повреждений, связанных с вашей привычкой, и порекомендовать стратегии, которые помогут вам избежать проблем в будущем.

В некоторых случаях пациентам легче избежать кусания ногтей, если они временно носят капу. Некоторые стоматологи также могут предложить терапевтические методы, например, научиться держать язык вверх, при этом зубы должны быть раздвинуты, а губы закрыты. Это помогает держать проблему в центре внимания пациента, пока он или она не сможет навсегда избавиться от этой привычки.

Негативные эффекты прикусывания ногтей

Прикусывание ногтей — это вредная привычка, которая часто возникает в раннем возрасте как реакция на стресс или скуку, а иногда и как подсознательную реакцию на нервозность. Хотя эта привычка имеет тенденцию исчезать с возрастом, по оценкам, около 30% людей продолжают грызть ногти и в зрелом возрасте. В нашем стоматологическом кабинете в Лейкленде мы знаем, что грызть ногти — это больше, чем вредная привычка. Для нас речь идет обо всех негативных последствиях, которые кусание ногтей может оказать на зубы и общее состояние полости рта.

Риски для общего здоровья

Ваши ногти — одна из областей вашего тела, где вы можете найти множество микробов и бактерий. Эти микробы и бактерии, обычно застрявшие между ногтем и кожей пальца, могут быть очень опасными при попадании в организм. Когда кто-то кладет палец в рот и откусывает ноготь, бактерии легко попадают в организм, что может привести к серьезным заболеваниям.

Негативное воздействие на здоровье полости рта

Помимо риска для здоровья в целом, обкусывание ногтей может нанести ущерб зубам и деснам.Ваш стоматолог в Лейкленде скажет вам, что хроническое грызение ногтей связано с рядом проблем со здоровьем полости рта, включая сколы, трещины или стертые зубы, повреждение тканей десен и бруксизм. Бруксизм, более известный как скрежетание зубами, может привести к головным болям, деснам, повышенной чувствительности и даже их потере.

Советы о том, как остановиться

Как и любая привычка, остановить грызть ногти может быть сложно, но возможно. Чтобы переучить себя перестать грызть ногти, требуются сознательные усилия.Эти советы могут помочь.

  • Покрасьте ногти неприятным на вкус лаком, специально разработанным для тех, кто кусает ногти
  • Найдите другое средство для снятия стресса, например, медитации, йоги, глубокого дыхания или физических упражнений
  • Посмотрите фотографии бактерий, которые вызывают крупным планом живут под ногтями, чтобы напоминать вам о том, что вы могли бы положить в рот всякий раз, когда кусаете — предупреждение о спойлере: это мерзко!
  • Старайтесь подстригать ногти как можно короче, чтобы меньше кусать себя

Начните с одного из вышеперечисленных методов, чтобы перестать кусать ногти.Если это не сработает, попробуйте другой. Это может потребовать настойчивости, но как только вы перестанете грызть ногти, ваше общее здоровье и здоровье полости рта будут вам благодарны.

Тем временем, если вы случайно раскололи или треснули зуб, повредили десну или подозреваете бруксизм, мы приглашаем вас записаться на прием в наш стоматологический кабинет в Лейкленде. Мы диагностируем повреждение и поговорим с вами о наиболее подходящем для вас лечении.

Прикусывание ногтей и его повреждающее действие на зубы

03 июн Прикусывание ногтей и его повреждающее действие на зубы

Кусание или жевание ногтей — обычная привычка как у детей, так и у взрослых, но последствия грызения ногтей могут значительно повредить зубы.В Lifetime Family Dental мы выполняем различные услуги по восстановлению поврежденных зубов. Продолжайте читать, чтобы узнать, почему грызть ногти вредно для зубов и как избавиться от этой привычки.

Отрицательные эффекты прикусывания ногтей

Если вы грызете ногти, вы, вероятно, уже знаете о его влиянии на кончики пальцев и общее состояние здоровья. Однако вы можете не осознавать, насколько сильно эта привычка влияет на ваши зубы и десны. Важно перестать грызть ногти до того, как ухудшатся следующие последствия для ваших зубов.

Износ зуба вызывает сколы и трещины на зубах

Ногти жестче, чем вы думаете — они состоят из твердого вещества, называемого кератином. Давление от грызения ногтей вызывает стирание зубов и другие проблемы с ротовой полостью. По мере износа зубов защитная эмаль разрушается, делая зубы уязвимыми для кариеса и вызывая повышенную чувствительность. Ваши зубы не могут восстановить утраченную эмаль, но ваш стоматолог может вылечить повреждение с помощью зубных протезов, виниров или коронок.

Так как зубам приходится очень тяжело работать, чтобы пробить ногти, это может привести к сколам или трещинам, а также обнажить их чувствительные внутренние поверхности.Лучше лечить сколы и трещины на зубах как можно скорее, чтобы предотвратить инфекцию и другие риски для здоровья.

Ваши зубы могут сместиться, когда их корни ослабнут

Корни прикрепляют зубы к челюстной кости. В результате грызения ногтей корни ослабляются, что приводит к смещению зубов. В результате ваши зубы могут неправильно выровняться, когда вы закрываете рот. Это смещение называется неправильным прикусом и может помешать правильному жеванию.

Прикусывание ногтей и шлифовка зубов связаны

Если вы грызете ногти в ответ на стресс, вы, скорее всего, также скрипите зубами.Скрежетание зубами, также известное как бруксизм, может вызвать боль в челюсти, повышенную чувствительность зубов и другие проблемы с головой, шеей или челюстью.

Ваш рот становится более уязвимым

Даже если вы регулярно моете руки, под ногтями могут скапливаться бактерии. Кусание ногтей царапает десны, легко переносит микробы в рот и вызывает такие инфекции, как гингивит. Опускание десен, покраснение и легко кровоточащие десны — это всего лишь несколько симптомов гингивита. Без лечения гингивит может прогрессировать до более поздних стадий заболевания десен.

Как перестать грызть ногти

Избавление от привычки грызть ногти защитит зубы от дальнейшего повреждения и улучшит ваше здоровье. Избавиться от привычки может быть сложно, но есть несколько советов, которым вы можете следовать:

  • Поддерживайте аккуратно подстриженные и ухоженные ногти, которые слишком короткие, чтобы их можно было прикусить.
  • Используйте лак для ногтей с горьким вкусом, предназначенный для тех, кто кусает ногти.
  • Выясните, что запускает вашу привычку, а затем избегайте ее, насколько это возможно.
  • Найдите новые здоровые способы справиться со стрессом и тревогой, например, упражнения или медитация.

Лечение поврежденных зубов по Гилберту

Износились и повреждались ли в результате грызения ногтей ваши зубы? Мы можем исправить сколы, трещины и другие повреждения зубов с помощью имплантатов, удалений и других стоматологических услуг. Не забывайте поддерживать зубы чистыми и здоровыми, регулярно посещая стоматологическую клинику Lifetime Family Dental в Гилберте, штат Аризона. Позвоните по телефону 480-558-4331, чтобы назначить встречу с нами сегодня!

Изображения используются по лицензии Creative Commons — коммерческое использование (03.06.2021). Фотография Кэт Джейн из Pexels

Прочитав информацию об опасностях и побочных эффектах прикусывания ногтей, вы больше никогда не будете кусать ногти

Любить это Мишель  Facebook  Твиттер  Pinterest  Facebook  Твиттер  Pinterest  Facebook  Твиттер  Pinterest

источник

 Facebook  Твиттер  Pinterest

источник

Объявление

 Facebook  Твиттер  Pinterest

источник

 Facebook  Твиттер  Pinterest

источник

 Facebook  Твиттер  Pinterest

источник

 Facebook  Твиттер  Pinterest

источник

Если вам нравится этот блог, не забудьте поделиться им.

Поделиться через фейсбук Предыдущий Следующий Добавить в журнал Flipboard. Твитнуть
Пожаловаться на блог

В настоящее время вы читаете о том, что после прочтения «Опасности и побочные эффекты укуса ногтей» вы больше никогда не будете кусать ногти.Если вы нашли это полезным, поделитесь, прочитав «Опасности и побочные эффекты укуса ногтей», «Вы больше никогда не будете грызть ногти» в своей любимой социальной сети, такой как Facebook, Twitter или Google+.

.
Posted in Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *