Потливость ног: «Ну и как с этим бороться?»

«У настоящей леди должны быть в идеальном порядке обувь и прическа», — говорит одна современная поговорка. Поэтому с приходом весны мы всегда отправляемся к парикмахеру и за новыми туфлями.

Однако выбрав понравившуюся пару обуви и уже усевшись на удобный диван, понимаем, что без стыда не можем снять свои ботинки. Влажные внутри, они начинают источать жуткий запах, к которому привык наш нос, однако вовсе не носы окружающих. Поэтому не удивительно, что примеряющая рядом кроссовки дама, поправляя свой фиолетовый парик и презрительно косясь, тут же убегает на другой конец зала, а с нею — еще с десяток посетительниц. Но раз уж поздно что-то менять (да и все равно нас здесь никто не знает), мы отчаянно пытаемся натянуть на себя новую обувь, дабы минуты позора не прошли напрасно. Но не тут-то было: на влажные ноги не так просто одеть модельные туфли!

Как же справиться с этим жутким запахом и постоянным потением?

Не секрет, что неприятный запах появляетс­я тогда, когда под воздействием бактерий и тепла пот начинает разлагаться на поверхности кожи.

Помимо специфического запаха, он обладает также раздражающим влиянием на кожу. При этом особенно страдает чувствительная кожа между пальцев ног — появляются зуд, раздражение и опрелость. Потому недостаточно пользоваться только ароматизированными дезодорантами — необходимо выбирать такие средства, которые еще и регулируют сам процесс потоотделения.

Устранить сильную потливость ног, подмышечных впадин, рук, спины и избавить окружающих от сомнительного удовольствия ощущать неприятный запах пота поможет средство DryDry (Драй Драй) от шведской компании «Lexima AB». В отличие от широко представленных дезодорантов он не просто маскирует запах, но и препятствует потоотделению, блокируя потовые железы в обработанных местах. В результате обработанные поверхности остаются сухими. При этом активные компоненты DryDry не нарушают функций потовых желез и не вызывают повышения потоотделения на других участках тела.

Как использовать этот продукт и каковы его особенности? Нужно вымыть и тщательно высушить участки кожи, которые будут обрабатываться этим косметическим средством, после чего нанести на них DryDry.

Затем следует дать коже высохнуть в течение 2–3 мин. Утром можно проводить привычные водные процедуры, по желанию используют и обычный дезодорант, хотя необходимости в этом нет. При соблюдении указанных рекомендаций DryDry поможет обеспечить посетителю вашей аптеки полный комфорт как минимум на 3–5 дня, при этом одного флакона вполне хватит на 3–6 мес.

О чем важно позаботиться, используя DryDry? Следует избегать его попадания в глаза, не стоит наносить средство в течение 48 ч после удаления волос с соответствующего участка кожи, а также на раздраженную или поврежденную кожу. После нанесения этого продукта на кожу необходимо дать ей высох­нуть, чтобы на одежде не осталось следов.

Дополнительную информацию о DryDry можно получить у официального дистрибьютора «Сканди Лайн Украина» по тел.: + 380 (432) 50-78-48, а также на сайте www.scandi-line.com.

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

Попробуйте DryDry! Измените свою жизнь навсегда. DryDry — сухость без компромиссов!

Цікава інформація для Вас:

причины, симптомы, методы лечения заболевания

Содержание статьи:

Гипергидроз представляет собой расстройство, поражающее эккриновые потовые железы и проявляющееся чрезмерным потоотделением. Испарение воды с поверхности кожи является частью механизма терморегуляции. В норме при комнатной температуре через кожу испаряется 0,5-0,6 л жидкости в сутки (5-6) мг/см2 сек-1. При гипергидрозе количество испаряемой воды значительно увеличено и может достигать 150-200 мг/см2 сек-1 i Батыршина С.В. Гипергидроз: способ коррекции / С.В. Батыршина, Л.А. Хаертдинова // Практическая медицина. -2014. — № 8 (84). — С. 16-23. .

Распространенность заболевания

Этой редкой болезнью страдает приблизительно 1% англичан и 3% немцев и американцев. По заболеваемости в других странах данных нет. Проблемы зачастую возникают в период пубертата – у молодых людей чаще наблюдается подмышечный гипергидроз, достигающий пика в среднем возрасте, а затем симптоматика постепенно проявляется все меньше.

Виды гипергидроза

Гипергидроз подразделяется на первичный и вторичный, генерализованный и локальный.

• Общий (генерализованный) гипергидроз. Проявляется повышенным потоотделением всей поверхности тела.
• Локальный гипергидроз. Может проявляться на любом участке тела, но чаще всего в подмышечных областях, на ладонях и стопах, лице i Батыршина С.В. Гипергидроз: способ коррекции / С.В. Батыршина, Л.А. Хаертдинова // Практическая медицина. -2014. — № 8 (84). — С. 16-23. .
• Первичный (эссенциальный) гипергидроз. Появляется по неизвестным причинам или самопроизвольно. У больных первичным гипергидрозом отмечено как увеличение количества потовых желез, так и повышение их реактивности на обычные стимулы. Обычно данный вариант гипергидроза проявляется с детства, резко усиливаясь в пубертатный период. Около 40% пациентов отмечают наличие гипергидроза у одного из родителей i Батыршина С.В. Гипергидроз: способ коррекции / С.
  В. Батыршина, Л.А. Хаертдинова // Практическая медицина. -2014. — № 8 (84). — С. 16-23. .
• Вторичный гипергидроз. Развивается при различных заболеваниях и состояниях (патологических и нормальных). Обычно носит генерализованный характер.

Симптоматика и последствия

Заболеванию присущи симптомы разной выраженности. Различают несколько уровней тяжести. На 1-м уровне потоотделение не мешает деятельности человека, оно незаметно. На 2-м уровне гипергидроз может мешать повседневной жизни, но заболевание переносится терпимо. На 3-м уровне проблема доставляет значительные неудобства. На 4-м уровне повышенное потоотделение мешает человеку вести повседневную жизнь.

При тяжелых случаях наблюдаются следующие симптомы:

• отечность;
• боли;
• покраснения;
• постоянное охлаждение тела в связи с испарением жидкости;
• психосоматика – проблемы в социуме, состояние тревоги, частое сердцебиение.

Симптоматику усугубляют стрессовые ситуации, сильная эмоциональность, теплое время года, жар тела, а также употребление шоколадных изделий, кофе и определенных пряностей.

У многих наблюдается сезонное повышенное потоотделение весной и летом. Постоянные проявления встречаются редко – потливость возникает независимо от погоды, не связана с деятельностью и стрессами. Могут возникать рецидивы, когда после гипергидроза работа потовых желез нормализуется, а затем повышенное потоотделение возвращается. Обычно это связано со скачками гормонов, сбоями в функционировании автономной нервной системы.

В большинстве случае причины заболевания не известны, патологию может вызвать высокая активность рефлексов, отвечающих за потоотделение. Гипергидроз подмышечных впадин и ладоней характерен для людей до 25 лет и появляется без причины. Имеет значение генетика, в более чем 40% случаев заболевание есть в анамнезе.

Как правильно лечить гипергидроз?

Как бороться с проблемой и как вылечить навсегда – это волнует людей, столкнувшихся с заболеванием. Можно ли вылечить гипергидроз? Можно, но понадобится много усилий.

Важно учитывать причины для успешного избавления от проблемы. Иногда гипергидроз передается по наследству. В настоящее время применяют разные методы лечения потливости и сопутствующего ей неприятного запаха.

Первой рекомендацией является регулярное мытье проблемных зон. При повышенной потливости ног, в большинстве случаев, достаточно их обмывания прохладной водой дважды в день. Как избавиться от чрезмерной потливости под мышками, на груди и спине? Чаще посещайте душ. Это особенно актуально в жару.

Если гигиенические методы не эффективны, нужно использовать специальные антиперспиранты. Если и специальные средства не помогают, нужно знать, к какому врачу обратиться. Необходимо выяснить причины, сдать анализы.

Если раньше потоотделение было нормальным, а потом развилась чрезмерная потливость, можно заподозрить гипергидроз. Если причины, вызвавшие проблему, не удалось определить, можно прибегнуть к ионофорезу, хирургической операции или ввести «Ботокс».

На приеме у врача

Многие спрашивают, какой врач лечит гипергидроз. Сначала нужно обратиться к терапевту, также может потребоваться проконсультироваться у следующих специалистов:

• дерматолог – для исключения дерматоза и воспаления потовых желез;
• невролог – для проверки на предмет расстройства вегетатики;
• эндокринолог – для оценки работы щитовидной железы, проверки уровня гормонов и исключения сахарного диабета;
• кардиолог – на предмет отсутствия стенокардии;
• ортопед – нередко потливость ног связана с плоскостопием.

Только квалифицированный специалист может определить заболевания, ставшие причиной сильного потоотделения. Лечащий врач назначает различные исследования.

Сильная потливость может быть признаком ряда других патологий, определить которые сможет только доктор. Если никаких заболеваний не обнаружено, то борются с проблемой стандартными способами.

Тест на выявление гипергидроза

Степень распространения гипергидроза и его границы определяют с помощью теста Минора. Нужно нанести 2% йодистый раствор на область подмышек. Далее дайте высохнуть жидкости и посыпьте кожу крахмалом. При наличии чрезмерной потливости кожа становится с фиолетовым, иногда черным оттенком. Место проявления обводят и делают метки для равномерного распределения антиперспиранта по коже.

Применение средств: антиперспирантов и дезодорантов

Антиперспиранты – это не лекарства, а средства, не допускающие повышенного выделения пота после проведенной обработки. При гипергидрозе лучше пользоваться средствами, которые продаются в аптеке, либо прибегнуть к рецептам народной медицины. Рекомендуется сочетать средства, придерживаясь правил использования.

Дезодоранты при гипергидрозе наносят перед сном, чтобы действие началось с утра. Это оптимальное время для нанесения, поскольку протоки желез ночью не функционируют. Место нанесения необходимо подсушить, можно воспользоваться феном.

В состав нередко входит гексагидрат алюмохлорида. Такие антиперспиранты являются лекарственными, их применяют вечером, перед сном, один раз в пять дней. При продолжительном использовании вы можете добиться нормализации потоотделения и переходить на привычные средства.

Что предлагает народная медицина:

• квасцы – минералы с антибактериальным действием;
• масла жожоба, а также чайного дерева и кокоса эффективны от потливости;
• каолиновая пудра.

Чтобы избавиться от сопутствующего неприятного запаха, пользуются пищевой содой.

Ботулотоксин при гипергидрозе

«Ботокс» – широко известное средство для сохранения молодости. Еще одним способом его использования является снижение повышенной потливости.

Инъекции ботулотоксина применяют для лечения локального гипергидроза путем введения вещества в проблемную зону. Действие препарата блокирует импульсы и устраняет эффект гипергидроза. В большинстве случаев эффект процедуры сохраняется 6-8 и более месяцев i Рахматуллина Э. Ф. Ботулотоксин типа А в лечении вегетативных расстройств / Э.Ф. Рахматуллина // Практическая медицина. — 2013. — № 1 (66). — С. 50-54. .

Особенности воздействия и преимущества инъекций «Ботокса»

Медпрепараты для лечения чрезмерной потливости подмышечных впадин включают ботулотоксин типа А – это сильный яд, имеющий органическое происхождение. В малых дозах он безопасен для организма – его используют для блокирования нервных и мышечных импульсов.

При введении «Ботокса» под кожу импульсы от волокон потоотделения не передаются к железам – гипергидроз прекращается. При этом не нарушается тепло- и водообмен кожи.

Лечение данным способом эффективно при второй и третьей стадиях заболевания, когда сильное выделение пота наблюдается при нервном напряжении, дискомфорте в общении, либо у человека постоянная потливость и намокшая одежда под мышками. При первой стадии рекомендовано пользоваться алюмохлоридными антиперспирантами, блокирующими потовые железы на срок от 3 до 4 дней.

Среди преимуществ:

• долго длящийся эффект, сохраняющийся до 10-12 месяцев;
• безопасность инъекций при условии правильной техники введения;
• короткий период восстановления.

Противопоказания

Абсолютные противопоказания применения ботулотоксина — нервно-мышечные нарушения, беременность, лактация, локальный воспалительный процесс, гиперчувствительность к компонентам препарата. Относительные противопоказания — неврологические заболевания в анамнезе, применение антикоагулянтов и антиагрегантов, хронические заболевания в стадии обострения, гемофилия.

Техника лечения с помощью ботулотоксина

Процедура не требует специальной подготовки и проводится после предварительного проведения йод-крахмальной пробы. Оценивается площадь синего пятна и его интенсивность. Чтобы исключить болезненность, на кожу наносят местный анестетик. Состав вводят внутрикожно с интервалом 1,5-2 см на глубину от 2 до 3 мм. Вместе с пробой Минора процедура занимает от 40 до 60 минут.

Уход после процедуры

После сеанса в зоне подмышек наблюдается незначительная отечность, краснота и узелки, которые исчезают спустя 3-4 дня. Ботулотоксин начинает действовать на 4-й день, конечный результат будет виден через 2 недели и держится на протяжении 10-12 месяцев, это зависит от особенностей организма. Затем требуется повторить лечение. Каждый раз количество препарата уменьшается, а длительность воздействия увеличивается.

Рекомендации по уходу после процедуры:

• в течение трех дней противопоказан массаж, снижающий эффективность средства, и пользование антиперспирантами;
• в течение семи дней не рекомендуется посещать баню, бассейн, активно заниматься спортом и употреблять алкоголь.

Какой препарат лучше?

Для инъекционного лечения потливости применяют препараты, содержащие ботулотоксин типа А, блокирующий нервные импульсы, поступающие к потовым железам. Различие состоит в получаемом результате, цене, расходе средства и длительности сохранения эффекта. Предлагаем ознакомиться с характеристиками препаратов.

Наименование	Эффективность, %	Длительность эффекта, месяцы	Приблизительный расход, ед.	Примерная стоимость, доллары США
				за единицу	за сеанс
«Ботокс»	от 90 до 100	от 8 до 10	от 80 до 100	3,75	от 300 до 375
«Диспорт»	от 80 до 100	от 8 до 10	от 200 до 300	1,5	от 300 до 450
«Ксеомин»	от 80 до 90	от 6 до 8	около 80	2,5	200
«Лантокс»	около 80	около 6	около 100	2,5	250

Введение ботулинического токсина типа А под кожу относится к безопасным, простым и действенным методам лечения повышенного отделения пота.  

Источники

1. Батыршина С.В. Гипергидроз: способ коррекции / С.В. Батыршина, Л.А. Хаертдинова // Практическая медицина. -2014. — № 8 (84). — С. 16-23.
2. Моррисон А.В. Токсин ботулизма — лечебный эффект в косметологии / А.В. Моррисон [и др.] // Саратовский научно-медицинский журнал. — 2016. — Т. 12. — № 3. — С. 521-524.
3. Рахматуллина Э.Ф. Ботулотоксин типа А в лечении вегетативных расстройств / Э.Ф. Рахматуллина // Практическая медицина. — 2013. — № 1 (66). — С. 50-54.

Как избавиться от потливости ног?

Гипергидроз, или повышенная потливость стоп, – одна из самых обидных эстетических проблем. Ни полноценная гигиена, ни качественная обувь не избавят от специфического запаха, причина которого находится внутри организма. Справиться с гипергидрозом нам поможет лечебная косметика для ног.

Что в запасе у природы от потливости ног?

Обнаружив у себя повышенное потоотделение, мы можем долго ходить по врачам и в итоге прийти к очевидному выводу: с этой досадной проблемой надо что-то делать. Сразу скажем: по врачам походить все-таки надо, если гипергидроз появился внезапно. У повышенной потливости могут быть серьезные причины. Но бороться с чисто эстетической проблемой в виде слишком заметного запаха нам придется в любом случае. И лучше делать это с помощью натуральных средств. Что может предложить нам с вами природа?

• Алоэ вера. Казалось бы, для чего только не применяется это волшебное средство! И в борьбе с повышенной потливостью ног оно тоже прекрасно помогает – тонизирует, освежает и препятствует появлению неприятного запаха.
• Чайное дерево. Не только держит наши ноги в сухости, но и успешно борется с грибком.
• Даурская лапчатка, арктическая полынь, сибирский можжевельник, медвежья ягода, ароматный лемонграсс – щедрые дары сурового Севера. Экстракты этих растений обладают дезодорирующим и тонизирующим эффектом, смягчают, восстанавливают, питают кожу ног и заряжают ее энергией.
• Шалфей. Используйте его, если хотите испытать истинное наслаждение и комфорт. И заодно забыть про все проблемы, которые создает сильная потливость.
• Командорская мята. Успешно подавляет неприятный запах, устраняет излишнюю влажность ног. А бонусом – борется с бактериями, заживляет, повышает иммунитет кожи ног.
• Камчатская пихта. Хорошо заживляет и заметно снижает потоотделение.
• Чукотский первоцвет. Ухаживает за кожей ног, смягчает, устраняет шелушение, не дает появляться мозолям.
• Масло бергамота. Нормализует потоотделение, восстанавливает клетки кожи, защищает их и поддерживает. Запускает в организме природный механизм регуляции потливости.
• Эфирное масло лимона. Смягчает огрубевшую кожу ног, устраняет шелушение, положительно влияет на тонус кожи, нормализует ее функцию.

Кроме того, не стоит забывать про микроэлементы, которые входят в состав кремов и минеральных дезодорантов. К примеру, органический цинк – практически универсальное вещество, если говорить о гипергидрозе. Он не только регулирует потоотделение, но и подавляет деятельность бактерий, вызывающих образование неприятного запаха, а также питает и нормализует обмен веществ в коже стоп.

Средства для ног от потливости в «Фитомаркете»

Природа – замечательный подсказчик, у нее для всего есть средство. Одна проблема – не у каждого из нас имеется желание и время заниматься с природным материалом – собирать его, обрабатывать, приводить в подходящий для использования вид. Выход прост – натуральная косметика, которую предлагает «Фитомаркет Эвалар».

Нам есть чем порадовать каждого, кто заботится о хорошем состоянии своих ног. В нашем каталоге немало продуктов, которые помогут вам сделать кожу ног здоровой и мягкой, в их числе и средства от повышенной потливости и запаха.
Это тонизирующий део-крем «Танцуй на морозе», Crazy animals, от NATURA SIBERICA, дезодорирующий крем от Dr.Konopka’s, освежающий Kam-chat-ka от Planeta Organica.

Вы можете оценить удивительное действие охлаждающего геля для ног с ароматом лимона от Sana, попробовать освежающий спрей-дезодорант для ног «Эвкалипт» от Levrana.

Тем, кто привык к дезодорантам, можем предложить продукцию болгарского бренда Footprim – дезодорант-антиперспирант Fresh Foot для ног 2 в 1.

Альтернатива салонным процедурам — маска-носочки для ног японского бренда SOSU. Помогая эффективно удалить огрубевшую кожу на ступнях, носочки также способствуют снижению потливости стоп и избавлению от неприятного запаха.

Магазин здоровой жизни «Фитомаркет Эвалар» предлагает только натуральный состав. Быстрое действие, удобное нанесение и высокое качество – отличительные особенности нашей продукции.

В КАТАЛОГ — ВСЯ КОСМЕТИКА ПО УХОДУ ЗА НОГАМИ

Лечение гипергидроза (потливости) стоп в Санкт-Петербурге

Помимо видимых недостатков, с которыми пациенты обращаются в кабинет косметолога, существуют малозаметные, на первый взгляд проблемы, например – сильно потеют ноги.

Для человека, страдающего гипергидрозом, повышенное потоотделение может стать причиной для множества хлопот, связанных, например, с выбором обуви. Человеку приходится регулярно использовать специальные дезодорирующие крема, спреи и присыпки, которые во многих случаях показывают незначительные результаты. Что делать, если сильно потеют ноги (не только у мужчин, но и у женщин) и неприятный запах пота буквально преследует? Вылечить это заболевание можно быстро и просто, посетив косметологическую клинику.

Почему ноги потеют? Что такое гипергидроз?

Потоотделение – нормальная функция нашего организма, которая позволяет ему контролировать температуру тела. Однако в том случае, когда количество пота превышает нормальное, появляется неприятный запах, который ощущается не только самим человеком, но и окружающими.

Рассматривая причины, по которым возникает гипергидроз, необходимо, прежде всего, рассмотреть вероятность того, что обувь и носки подобраны неправильно, не в соответствии с погодой или микроклиматом помещения.

Катализатором проблемы могут быть и соматические расстройства:

• заболевания нервной системы;
• эндокринные патологии;
• грибковые поражения кожи ног;
• инфекционные заболевания.

Кроме того, виновником может выступать наследственный фактор, избавиться от которого намного сложнее, чем от гипергидроза, спровоцированного вышеупомянутыми причинами.

Как лечить потливость стоп?

Гипергидроз ног является эстетической проблемой, но, тем не менее, требует лечения.  Самым эффективным и известным методом борьбы с повышенной потливостью ног являются инъекции ботулотоксина, наиболее известного, как ботокс.

Принцип лечения гипергидроза стоп при помощи препаратов, содержащих ботулотоксин, основывается на блокаде потовых желез, поэтому эффект заметен практически мгновенно: запах исчезает из-за того, что пот перестает быть насыщенным специальным секретом, а само количество выделяемой влаги существенно уменьшается. Эффект от проведенной терапии сохраняется на длительный срок (6-12 месяцев), после чего курс инъекций можно повторить.

Метод не имеет противопоказаний, за исключением острых соматических патологий, онкологии и диабета и повышенной чувствительности к препарату.

Где вылечить потливость в Санкт-Петербурге?

Выполнить лечение гипергидроза стоп в Санкт-Петербурге можно в клинике «MEDIDERM». Высокая квалификация врачей позволяет выполнить лечение потливости безболезненно и быстро. Клиника предлагает цены, доступные каждому жителю Северной столицы.

Средство от потливости ног. Что выбрать?

Какими способами можно избавиться от потливости ног?

На фармакологическом рынке предоставляется огромный ассортимент препаратов в борьбе с чрезмерной потливость ног, все они выпускаются в форме капель, мазей, кремов для наружного использования. Если проблема гипергидроза заключается во внутренних заболеваниях, тогда врач может направить пациента к специалисту нужной области медицины, в таких случаях лечение будет комплексное под присмотром специалиста.

Помимо консервативного метода лечения потливости ног с применением лекарственных препаратов, эффективностью пользуются народные методы лечения, также различные медицинские процедуры в виде оперативного вмешательства или ботокса. Рассмотрим более подробно каждый из методов лечения, их можно разделить на два направления — медикаментозное лечение (лекарственные препараты, операций, процедуры) и немедикаментозное (народные средства).

Лечение потливости ног с помощью аптечных препаратов

Медицинские средства для лечения потливости ног – наиболее простой, и удобный способ избавится от данной проблемы. Такие средства включают в себя мази, кремы, аэрозоли, которые отпускаются без рецепта врача, имеют широкий ценовой диапазон.

Формагель

Одно из эффективных средств для лечения гипергидроза ног, которое относится к формальдегидосодержащим препаратом. Выпускается препарат в форме бесцветного геля не вызывающего аллергических реакций. Согласно инструкции по применению, «Формагель» после однократного нанесения способен избавить от потливости на 1 – 3 недели. Наносят препарат на очищенную сухую поверхность кожи, на которой образуется тонкая пленка, которую нужно смыть через полчаса после нанесения. Потребность в повторной процедуре может возникнуть не раньше 1 – 2 недели после первого применения.

Теймурова паста

Проверенное средство, которое используют уже много лет. Однако учитывая наличие более эффективных мазей, теймурову пасту используют реже. Ее нужно наносить на кожу 2 раза в сутки, она пачкает вещи, может оставлять следы на постельном белье.

Борозин

Эффективное средство в борьбе с повышенной потливостью ног, которое выпускается в форме порошка. Данный препарат обладает антимикотическим, противооспалительным, дезодорирующим свойством, удобный в использовании. Содержимое пакетов «Борозин» засыпают в обувь, он снижает запах, уменьшает потоотделение.

Повышенная потливость тела, ног, головы

Повышенная потливость – серьезная проблема, которая доставляет человеку физический и психологический дискомфорт. Кроме того, что крайне неприятно чувствовать, как с тебя вода буквально течет ручьем, ты чувствуешь огромную неуверенность в себе, избегая рукопожатий и близких контактов с людьми.

В нашей практике нередко встречались клиенты, которые годами страдали от повышенной потливости, стесняясь обратиться за помощью к врачам. Что же это за проблема, почему она возникает и как лечится?

Причины повышенной потливости

• Наследственность. Гипергидроз – повышенная потливость в подмышках, на ладонях, на лице и в других частях тела может передаваться по наследству.
• Сбои в деятельности вегетативной нервной системы, которая отвечает за терморегуляцию в нашем организме.
• Гормональные нарушения. В результате сбоев работы щитовидной железы.

И это только основные причины, поэтому лечение потливости должно быть комплексным. Не всегда удается основательно излечить эту проблему, но успешно справиться с ней вполне возможно. В нашей клинике пластической хирургии и косметологии эффективно решается проблема повышенной потливости в любой части тела.

Повышенная потливость: лечение

Самый простой и эффективный способ надолго избавиться от потливости – провести инъекции ботокса в проверенной клинике у опытного врача-косметолога.

Повышенная потливость тела лечится следующим образом: в зоны тела, страдающие от повышенного потоотделения, через укол с тонкой иглой вводится препарат ботулотоксина, блокирующий нервные импульсы, соединяющиеся потовые железы с центральной нервной системой.

Подобным образом лечится повышенная потливость ног, зоны подмышек, лица и других частей тела.

Повышенная потливость головы

Обильное потоотделение на волосяном покрове головы часто сопровождается гипергидрозом лица. Нередко лицо обсыпают большие красные пятна. Люди с чрезмерной потливостью головы чаще других подвержены простудным и инфекционным заболеваниям, ведь влажная среда – вольготные условия для обитания и размножения опасных микроорганизмов и бактерий.

Потоотделение в зоне волосяного покрова головы может усиливаться во время сна и свидетельствовать о различных серьезных заболеваниях. В любом случае, если вы замечаете чрезмерную потливость в разных частях тела, даже если это ноги, или подмышки, сразу же обращайтесь за помощью к специалистам. Дерматологи и косметологи «Своей клиники» помогут вам справиться с проблемой быстро и надолго.

Подробнее о решение проблемы

Лечение гипергидроза

Повышенное потоотделение и неприятный запах в разных областях тела доставляют массу неприятностей как мужчинам, так и женщинам. Справиться с проблемой позволит эффективное лечение гипергидроза.

подробнее  

Пітливість ніг – причини, ефективні способи профілактики

Надмірне потовиділення вказує на стан, яке лікарі називають гіпергідрозом. Пітливість ніг також призводить до інших проблем зі здоров’ям, таким як запах від ніг, грибок стопи і грибок нігтів на ногах.

За даними Міжнародного товариства гіпергідрозу, від гіпергідрозу страждають майже 5% людей у ​​всьому світі. Пацієнти, які мають надмірне потовиділення стоп (підошовний гіпергідроз), мають потові залози, які виділяють велику кількість поту, більше, ніж у середньостатистичної людини.

Що робити, щоб ноги не потіли?

Щоб запобігти пітливості ніг, можна спробувати наступні методи:

1. Записуйте епізоди потовиділення.

Записуйте епізоди потовиділення і шукайте закономірності. Деякі ситуації, емоції або продукти викликають підвищення потовиділення стоп.

2. Носіть відповідні шкарпетки.

У теплу пору року краще надягати бавовняні шкарпетки для хорошої вентиляції.

Обирайте шкарпетки, які підходять по сезону і активності. Вовна – хороший варіант для зимових місяців. Уникайте використання нейлону, оскільки ця синтетична тканина затримує вологу. Деякі виробники випускають вологовідводячі шкарпетки, їх можна купити в спортивних магазинах.

3. Використання протигрибкових порошків.

Протигрибкова присипка для ніг допоможе зберегти ноги сухими, без запаху.

4. Нанесення антиперспіранту.

Стопи містять більше потових залоз на 1 кв.см, ніж будь-яка інша частина тіла. На кожній ступні приблизно 125 тисяч потових залоз. Дезодорант-антиперспірант – засіб від спітнілих ніг. Він тимчасово блокує потові залози. Дерматологи рекомендують використовувати антиперспірант, щоб висушити ноги перед сном або після душу у першій половині дня. Не рекомендується застосування подібних засобів частіше 1-2 разів на тиждень.

5. Вибір відповідного взуття

Обирайте взуття з дихаючої тканини, наприклад із замші або шкіри. Уникайте лакованого або пластикового взуття, оскільки воно не пропускає повітря і затримує піт всередині взуття. Переконайтеся, що взуття відповідного розміру. Занадто тісне взуття здавлює пальці ніг і сприяє пітливості. Вбираючі або дезодоруючі устілки також допомагають полегшити ситуацію, запобігають появі неприємного запаху.

6. Запобігання зневодненню.

Рясне пиття, особливо у спекотні дні або під час тренувань, допомагає регулювати температуру тіла і знижує ймовірність потовиділення.

7. Регулярна гігієна.

Мити ноги необхідно не рідше одного разу на день – миття оберігає від бактерій, охолоджує шкіру і зменшує потовиділення.

8. Носіння запасних шкарпеток.

Якщо неможливо вимити ноги, допоможуть свіжі шкарпетки. Вибирайте шкарпетки з вологовідводячого матеріалу або з натуральної бавовни. Тримайте запасну пару шкарпеток у сумці, щоб у вас була можливість змінити їх, якщо це необхідно.

9. Зміна взуття.

Намагайтеся не носити одну і ту саму пару взуття два дні поспіль. Це дає устілкам взуття можливість повністю висохнути.

12. Іонтофорез.

Іонтофорез використовує воду для пропускання слабкого електричного струму через шкіру ніг. Струм тимчасово блокує вихід поту з потових залоз. У більшості пацієнтів, які проходять цю процедуру, прояви гіпергідрозу зменшуються на 80%.

Потные ноги | Здоровье стопы | Пациенты

Что такое потные ноги?

Чрезмерная потливость стоп называется гипергидрозом. Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и чаще встречается у молодых людей, чем у пожилых людей.

Люди, у которых чрезмерно потеют ноги, часто также имеют проблемы с чрезмерным потоотделением ладоней. По данным Международного общества гипергидроза, 3 процента населения страдает гипергидрозом.

Причины

Чрезмерное потоотделение стоп кажется наследственной проблемой.Никто точно не знает, почему это происходит, но у людей, которые чрезмерно потеют, похоже, другая «уставка», чем у других людей. Большинство людей потеют на улице или когда им становится тепло. Люди с гипергидрозом почти все время чрезмерно потеют.

Симптомы

Самый очевидный симптом гипергидроза — чрезмерная потливость ступней. Некоторые люди так сильно потеют, что их ноги могут скользить в обуви.

Ноги также могут иметь беловатый влажный вид; иногда также присутствуют инфекции стопы.(Постоянная влажность разрушает кожу, что приводит к появлению инфекции.) Распространенный запах ног.

Люди, страдающие гипергидрозом, также могут испытывать эмоциональный стресс и беспокоиться о запахе ног. Тревога и изоляция, связанные с потом, могут быть особенно серьезными среди подростков с подошвенным гипергидрозом.

Уход на дому

Гигиена стопы очень важна. Ежедневно мойте ноги антибактериальным мылом; обязательно мыть между пальцами ног. Тщательно вытрите ноги, затем нанесите на них кукурузный крахмал, порошок для ног или противогрибковый порошок.Носите влагоотводящие носки из смесей натуральных или акриловых волокон, которые отводят влагу от ваших ног, а не задерживают ее. Некоторые синтетические смеси предназначены для отвода влаги от кожи и лучше всего сохраняют ноги сухими. Носки из стопроцентного хлопка впитывают влагу, но не отводят ее от кожи и часто приводят к образованию волдырей, поэтому их следует избегать.

Также неплохо менять носки в течение дня. Спрячьте лишнюю пару носков в школе или на работе и меняйте носки в середине дня.Носите обувь из дышащих материалов.

Метод, называемый ионофорезом, при котором вода пропускает через кожу слабый электрический ток, оказался полезным для людей с потными ногами. Люди могут приобрести аппараты для ионофореза для домашнего использования.

Когда обращаться к ортопеду

Если у вас сильно потеют ноги, обратитесь к ортопеду. По данным Национальной медицинской библиотеки США, менее 40 процентов людей с чрезмерным потоотделением обращаются за медицинской помощью.Ортопед может помочь вам справиться с этим неприятным состоянием. Пациенты, которые говорят со своими ортопедами о чрезмерном потоотделении на подошвах, могут также беспокоиться о чрезмерном потоотделении в других местах — например, в подмышках, на ладонях, на лице или волосистой части головы.

Диагностика и лечение

Чаще всего повышенное потоотделение стоп диагностируется на основании ваших сообщений о симптомах и физического осмотра стоп. Ортопед также может провести крахмал-йодный тест для подтверждения диагноза.Сначала на ступни наносится раствор йода. После того, как раствор высохнет, его посыпают кукурузным крахмалом. Обработанная область становится темно-синей, если присутствует чрезмерное потоотделение.

Варианты лечения адаптированы к вашим симптомам. Шариковые антиперспиранты, отпускаемые без рецепта или по рецепту, можно наносить непосредственно на стопы. Инъекции ботокса могут временно контролировать чрезмерное потоотделение ног. (Эффект обычно длится от шести до девяти месяцев.) Могут использоваться пероральные рецептурные препараты, часто холинолитики.Тяжелые случаи потливости ног можно лечить с помощью хирургической процедуры, называемой симпатэктомией, которая прерывает нервные сигналы, которые говорят телу о чрезмерном потоотделении.

Профилактика

Тщательная гигиена стоп может предотвратить появление неприятного запаха и инфекции стоп — двух распространенных побочных эффектов потливости стоп.

Связанные ресурсы
Найти ортопеда

Подошвенный гипергидроз NYC | Центр гипергидроза

Что такое подошвенный гипергидроз?

Подошвенный гипергидроз — заболевание, характеризующееся чрезмерной потливостью стоп.Часто сопровождает ладонный гипергидроз, сильную потливость рук. Подсчитано, что до 3% населения страдает подошвенным гипергидрозом, причем заболевание обычно начинается в детстве или подростковом возрасте.

Последствия гипергидроза стоп могут серьезно повлиять на качество жизни людей, живущих с этим заболеванием. Наиболее частым побочным эффектом этого состояния является общее чувство дискомфорта из-за сырости носков и обуви в результате чрезмерного потоотделения.Кроме того, те, кто испытывает чрезмерное потоотделение ног, могут обнаружить, что им часто нужно покупать обувь из-за потливости, и, возможно, даже придется вообще избегать определенных типов обуви, например шлепанцев. Кроме того, у людей с подошвенным гипергидрозом ноги могут быть хронически холодными из-за потливости, и многие больные избегают ходить босиком вокруг других, опасаясь оставить влажные следы.

Причина подошвенного гипергидроза

Как и ладонный гипергидроз, подошвенный гипергидроз вызывается гиперактивностью потовых желез стоп в ответ на стрессовые ситуации, повышение температуры и другие ситуации. В некоторых случаях не будет очевидной причины чрезмерного потоотделения, и приступы потоотделения начнутся внезапно и без предупреждения. Повседневная деятельность может чрезмерно стимулировать потовые железы в ногах, что приводит к чрезмерной потливости стоп.

Как диагностируется?

В большинстве случаев подошвенного гипергидроза повышенное потоотделение стоп не связано с каким-либо основным заболеванием. Диагноз гипергидроза стоп обычно ставится на основании анамнеза и частоты чрезмерного потоотделения стоп.Ваш врач может порекомендовать серию тестов, чтобы определить ступни как место чрезмерного потоотделения и определить тяжесть заболевания.

Варианты лечения подошвенного гипергидроза

Существует множество методов лечения подошвенного гипергидроза, включая антиперспиранты, ионтофорез, ботокс® и комбинированную терапию.

• Общие меры — Можно принять простые меры, чтобы ограничить влияние подошвенного гипергидроза на повседневную жизнь. Такие меры включают ношение нескольких слоев белых хлопчатобумажных носков для лучшего впитывания пота. Кроме того, регулярная сушка обуви поможет продлить срок ее службы.
• Антиперспиранты и средства для местного применения — Используется для предотвращения попадания пота на поверхность рук, ног и подмышек.
• Пероральные препараты — Лекарство можно использовать в качестве краткосрочного решения при подошвенном гипергидрозе. Обычно назначаемые лекарства включают холинолитики в таблетках, гликопирролат, пропранолол, габапентин и клоназепам.В большинстве случаев для временного облегчения потоотделения назначают лекарства на срок от нескольких дней до недель.
• Ионтофорез — Лучшее средство от потных ног. Он использует слабый электрический ток через воду, чтобы уменьшить гиперактивные потовые железы.
• Ботокс — временно связывает рецепторы, чтобы предотвратить активацию потовых желез. Это может быть очень болезненным, и лечение обычно прекращается через 3-4 месяца.
• Комбинированная терапия — Безрецептурные продукты, такие как стельки для обуви и присыпки для ног в сочетании с антиперспирантами или ионофорезом для уменьшения потоотделения ног.Обувь от гипергидроза может быть особенно полезной для уменьшения чрезмерного потоотделения, которое приводит к мокрой и потенциально вонючей обуви.
  • Вкладыши в обувь помогают впитывать пот и защищают обувь от пота. SummerSoles® вкладыши в обувь можно носить даже с шлепанцами или туфлями с открытым носком.
  • Пудра для ног помогает поглощать пот: Gold Bond® или Scholls® разработаны специально для потных ног.
  • Существует много обуви от гипергидроза или дополнений к обуви от гипергидроза, которые могут существенно повлиять на ваш повседневный уровень комфорта и износостойкость вашей обуви при подошвенном гипергидрозе.

Если подошвенный гипергидроз отрицательно влияет на качество вашей жизни, вам будет оказана помощь. Центр гипергидроза при Медицинском центре Колумбийского университета предлагает современные варианты лечения подошвенного гипергидроза, доказавшие свою эффективность при лечении пациентов с легкими и тяжелыми случаями. Наши сертифицированные дерматологи готовы обсудить варианты лечения гипергидроза с учетом вашего конкретного случая и потребностей и помочь вам вести продуктивную и комфортную жизнь без подошвенного гипергидроза.

Потные ноги | Почему у меня потеют ноги? | Лечение

Почему потоотделение вызывает неприятный запах в ногах?

Пот не пахнет плохо. Однако, если пот остается на коже (например, когда он не может испаряться в теплых условиях — например, при ношении кроссовок с не «дышащей» подкладкой), кожные микробы (бактерии) расщепляют пот. Из-за этого возникает характерный запах потных ног. Все мы, наверное, помним этот запах из школьных раздевалок.

Потливость — это нормально, но вонючие ноги никому не нужны.Вероятность появления запаха пота выше, если:

• Вы весь день находитесь на ногах, особенно в теплой среде.
• Вы находитесь в сильном стрессе.
• У вас тесная обувь, поэтому пот не испаряется.
• Ваша обувь изготовлена ​​из материала, не допускающего испарения пота.
• Плохая гигиена также может иметь значение — например, если мыть ноги нечасто или не менять носки, это может способствовать размножению бактерий.

Как сделать так, чтобы мои ноги не потели и не пахли?

К счастью, существует множество средств и стратегий, которые могут помочь вам избавиться от вонючей потливости ног.

Стратегии ухода за ногами

• Ежедневно мойте ноги водой с мылом и тщательно высушивайте — особенно тщательно высушивайте между пальцами ног, где кожа может легко стать влажной и размножаться микробы (бактерии). Прежде чем надевать носки и обувь, убедитесь, что ваши ноги сухие.
• Ногти на ногах должны быть короткими и чистыми.
• Удалите твердую кожу с подошв ног — она ​​может стать мокрой от влаги и стать местом роста микробов.

Лучшие носки от вонючих ног

• Носите свежие носки каждый день.При необходимости меняйте их чаще, чем один раз в день, особенно если вы выполняли какие-либо упражнения, из-за которых вы вспотели, или долго ходили пешком.
• Носите впитывающие носки из натуральных волокон или носки, предназначенные для впитывания влаги. Носки из шерсти, хлопка или их смеси считаются лучшими носками, если у вас потные ноги.
• Избегайте нейлоновых носков.
• «Спортивные носки» часто предназначены для впитывания пота.

Лучшая обувь для ног с запахом

• Избегайте обуви из синтетических материалов.
• Избегайте тесной обуви — стремитесь к обуви, которая позволяет воздуху циркулировать, включая сандалии и обувь с открытым носком.
• Меняйте обувь ежедневно, чтобы она полностью высохла. Может помочь проветривание или чередование стелек.

Средства для ног, которые могут помочь от запаха или потливости ног

• Антиперспирант снижает потоотделение, механически блокируя потовые протоки. Антиперспирант состоит в основном из различных солей алюминия, растворенных в спирте и смешанных с эфирными маслами.На ноги можно наносить антиперспиранты. Сильные антиперспиранты от чрезмерного потоотделения (гипергидроза), содержащие хлорид алюминия, можно приобрести без рецепта. Они бывают в виде шарикового раствора, спрея или присыпки. Их используют один раз в день, пока проблема не улучшится (обычно около недели), а затем по мере необходимости.
• Рассмотрите возможность использования противогрибкового спрея для ног или порошка на ночь.
• Рассмотрите возможность использования лечебных стелек, которые действуют как дезодорант.
• Попробуйте использовать антибактериальное мыло для ног, которое можно купить в аптеке.(Например, Hibiscrub®.)

Другие методы лечения

Для людей с чрезмерным потоотделением (гипергидрозом) иногда используется лечение, называемое ионофорезом. Это процедура, в которой используется электрическая стимуляция. Обычно это процедура, проводимая в специализированной клинике, но доступны домашние наборы для лечения, хотя они довольно дороги. Вы можете узнать больше об этом лечении в отдельной брошюре «Чрезмерное потоотделение (гипергидроз)».

Каковы осложнения чрезмерного потоотделения стоп?

• Чрезмерно потные или вонючие ноги создают социальный неловкость и могут причинить серьезный вред пострадавшим.
• Это могут быть молодые люди, которые могут оказаться социально изолированными и в результате избегать полезных занятий.
• Повышенная влажность стоп также увеличивает вероятность инфекций стоп, таких как стопа спортсмена, а также порезов и разрывов кожи, ведущих к другим инфекциям.
• У людей с другими состояниями, которые подвергают стопы риску, такими как диабет, периферическая невропатия и заболевание периферических артерий, повышенное потоотделение (гипергидроз) может способствовать риску инфицирования стопы, что приводит к более серьезным состояниям, таким как кожная инфекция (называемая целлюлит) и изъязвления.

Почему мои ноги потеют?

Потоотделение — это нормально. Он выполняет три основные функции:

• Регулировка тепла — потоотделение охлаждает тело за счет смачивания поверхности кожи.
• Экскреция — еще один способ избавления организма от воды и солей.
• Защита кожи — пот имеет слабую кислоту, что помогает защитить кожу от микробов (бактерий). Пот также помогает сохранять кожу эластичной.

Потоотделение подошв выполняет четвертую возможную функцию увеличения трения босых ног.Считается, что это помогло нашим предкам лучше держаться ногами на земле при бегстве от хищников или любой другой угрозы.

Пот вырабатывается потовыми железами, которые распределяются по всему телу. За исключением специализированных потовых желез в подмышечной впадине и паху, большинство потовых желез относятся к так называемым эккриновым железам. Они расположены глубоко в коже и обслуживаются нервами и артериями.

Количество работающих потовых желез варьируется в зависимости от части тела, а также у разных людей.В паре ног обычно около 250 000 потовых желез, которые обычно производят около полпинты потоотделения в день. Потовые железы больше сконцентрированы на стопах, чем на любой другой части тела.

При низкой активности потоотделения будет работать только небольшая часть желез — по мере увеличения потоотделения «задействовано» больше желез. Различия между людьми в том, сколько они потеют, отчасти объясняются тем, насколько быстро и легко их железы запускаются в действие.

Пот в основном состоит из воды. Тем не менее, он содержит некоторые соли, в том числе хлорид натрия, поэтому он имеет соленый вкус.

Сколько обычно потеют ноги?

Общее количество выделяемого нами пота зависит от количества работающих потовых желез и их активности. Эта деятельность регулируется нервами и гормонами и зависит от пола (мужчины потеют больше, чем женщины). Когда все потовые железы работают на максимальную мощность, скорость потоотделения человека может превышать три литра в час.

Апокриновые железы находятся в подмышечной впадине и в паху. Они отличаются от эккринных желез тем, что их пот содержит гормоны, белки и кожный жир, а также маслянистый и мутный. Однако в ступнях их нет.

Что заставляет вас больше потеть?

Чрезмерное потоотделение чаще всего возникает на ладонях, подошвах, лице, волосистой части головы и подмышечных впадинах. Это может испытать каждый. Однако это чаще встречается у подростков и беременных женщин, потому что гормональные изменения заставляют их больше потеть. Распространенные причины повышенного потоотделения стоп:

• Тепло — как внешнее тепло, так и высокая температура тела (лихорадка).Потоотделение — важный способ снизить температуру тела, когда она может повыситься. При тепловом ударе, когда эккринные железы истощаются и не могут потеть, температура тела быстро повышается и может привести к смерти.
• Напряженная деятельность и теплая обстановка способствуют потливости ног.
• Эмоция. Повышенное потоотделение стоп возникает из-за беспокойства или эмоционального стресса.
• Прием пищи (обычно это затрагивает только голову и шею).
• Повреждение симпатических нервов. Это особый набор нервов, участвующих в реакции на стресс. Это может быть связано с травмой или с такими заболеваниями, как диабет.
• Обувь. Некоторые туфли и носки могут увеличить количество выделяемого пота и предотвратить его испарение.
• Быть на ногах весь день. У вас больше шансов получить потные ноги, если вы стоите весь день.
• Ожирение. Избыточный вес связан с повышенным потоотделением.
• Обобщенное повышенное потоотделение (гипергидроз).Потливость стоп наблюдается у людей с генерализованным гипергидрозом (см. Ниже). Иногда гипергидроз поражает только стопы. Дополнительную информацию об этом состоянии см. В отдельной брошюре «Чрезмерное потоотделение (гипергидроз)».
• Некоторые прописанные лекарства, особенно антидепрессанты. Некоторые лекарства могут иногда вызывать повышенное потоотделение, которое может быть очень сильным.
• Некоторые медицинские условия. Некоторые состояния могут вызывать эпизодическое или постоянное сильное потоотделение, которое обычно, но не всегда, носит общий характер. Примеры:
• Избыточное потоотделение также может возникать по очень небольшой очевидной причине.

Потные руки и ноги — Американский семейный врач

Обратите внимание: Эта информация была актуальной на момент публикации. Но медицинская информация постоянно меняется, и некоторая информация, приведенная здесь, может быть устаревшей. Для получения регулярно обновляемой информации по различным темам, связанным со здоровьем, посетите familydoctor.org, веб-сайт AAFP по обучению пациентов.

Информация от вашего семейного врача

Am Fam Physician. 1 марта 2004 г .; 69 (5): 1121.

У кого потеют руки и ноги и почему?

На ладонях рук и на подошвах ног больше потовых желез, чем на любой другой части тела. У некоторых людей сильно потеют руки и ноги. Это обычная проблема, которая может доставлять неудобства.

Потливость рук и ног обычно не вызвана болезнью. Эта проблема обычно начинается в детстве. Часто это происходит в семье. Потоотделение усиливается от эмоций и стресса.Этого не бывает, когда вы спите.

Как лечится эта проблема?

Лечение зависит от того, сколько вы потеете, насколько потоотделение мешает вашей повседневной деятельности и насколько хорошо лечение работает на вас.

Доступно несколько процедур.

• Раствор хлорида алюминия (торговая марка: Drysol) можно наносить на кожу ладоней и подошв ног.

• Другой способ лечения — ионтофорез водопроводной воды.Во время этой процедуры через воду пропускается легкий электрический ток, который прикладывается к коже.

• Людей с сильным потоотделением можно лечить инъекциями ботулотоксина типа А (торговая марка: Ботокс).

• Если все другие методы лечения не работают, можно сделать операцию, чтобы перерезать нервы, вызывающие потоотделение.

Все эти методы лечения могут иметь побочные эффекты. Вы и ваш врач можете решить, какое лечение лучше для вас.

Чтобы просмотреть статью полностью, войдите в систему или приобретите доступ.

Этот раздаточный материал предоставлен вам вашим семейным врачом и Американской академией семейных врачей. Другая информация, связанная со здоровьем, доступна на сайте AAFP по адресу http://familydoctor.org.

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем. Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, применима ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.

Авторское право © 2004 Американской академии семейных врачей.
Этот контент принадлежит AAFP. Человек, просматривающий его в Интернете, может сделать одну распечатку материала и может использовать эту распечатку только в личных некоммерческих целях. Этот материал не может быть загружен, скопирован, распечатан, сохранен, передан или воспроизведен на любом носителе, известном сейчас или изобретенном позже, за исключением случаев, когда это разрешено в письменной форме AAFP. Контакт [email protected] для вопросов об авторских правах и / или запросов на разрешение.

18 советов по борьбе с потливостью ног

На теле человека 4–5 миллионов потовых желез.Более 250 000 из этих потовых желез находятся на ваших ногах. Неудивительно, что пот и вонь проникают между пальцами ног и в теннисных туфлях.

Запах, скольжение, скольжение, волдыри и инфекции — это лишь некоторые из побочных эффектов потных ног. Для тех, кто страдает подошвенным гипергидрозом (чрезмерное потоотделение ног), дела идут только хуже.

18 способов избавиться от потливости ног

Если вы устали от мокрых носков и неприятного запаха ступней, следуйте этим советам, чтобы предотвратить потливость и вонючие ступни.

1. Ежедневно мойте ноги

Ежедневно мойте ноги антибактериальным мылом. Грязные, потные ноги привлекают бактерии, которые могут вызывать неприятный запах.

2. Остановите пот с помощью антиперспиранта для ног

Со всеми этими потовыми железами, торчащими из ваших ног, пот может выходить быстро и яростно. Сильный антиперспирант для ног — один из лучших способов остановить нежелательное потоотделение.

3. Используйте дезодорант-спрей для ног

Вонючие ноги идут рука об руку с потными ногами.Как только вы избавитесь от пота ног с помощью антиперспиранта для ног, удалите запах с ног с помощью дезодоранта-спрея для ног. Лучшие дезодоранты для ног можно наносить непосредственно на вонючие ноги и вонючую обувь.

4. Используйте присыпку для ног, чтобы ноги оставались сухими и не вызывали грибка

После мытья ног нанесите противогрибковый порошок для ног. Это поможет уменьшить влажность от пота и избавиться от неприятного запаха стопы.

5. Используйте спиртовые салфетки для уменьшения потоотделения

Протрите ноги спиртовой салфеткой, чтобы закрыть поры и временно уменьшить потоотделение.Сделайте это перед тем, как надеть носки и обувь в течение дня.

6. Используйте кукурузный крахмал для впитывания пота и сохранения сухости ног

Как и пудры для ног, кукурузный крахмал впитывает пот и сохраняет ноги сухими и комфортными. Сбрызните чистые ноги кукурузным крахмалом и оставьте на несколько минут, прежде чем надеть обувь и носки.

7. Добавьте пищевую соду в обувь

Сняв обувь, добавьте в нее немного пищевой соды, чтобы впитать лишнюю влагу. Это предотвращает размножение неприятно пахнущих бактерий.

8. Выберите подходящую обувь

По возможности надевайте дышащую обувь. Обувь с плохой вентиляцией не пойдет на пользу вашим потным ногам. Избегайте пластиковой и кожаной обуви. И… всегда носи носки. (но никогда с сандалиями. ПОЖАЛУЙСТА!)

9. Следите за тем, чтобы обувь была сухой, чтобы предотвратить накопление бактерий

Смените обувь, чтобы дать ей время высохнуть. Сухая обувь вряд ли будет вонючей.

10. Носите носки, носите правильные носки

Если на вас закрытые туфли, нужно носить носки — чистые, сухие, носки.Ежедневно меняйте носки и избегайте носков из хлопка. Лучшими носками для потных ног будут дышащие, впитывающие влагу носки. Шерсть, бамбук и антибактериальные материалы — хорошие варианты для предотвращения потливости ног.

11. Диета и физические упражнения

Соблюдение здоровой диеты и отказ от острой, обработанной и жирной пищи может помочь уменьшить потоотделение. Также может помочь больше воды и меньше кофе (или кофеина).

На потливость ног в значительной степени влияет эмоциональный стресс. Итак, сведение стресса к минимуму в ваших интересах.Регулярные упражнения и техники релаксации могут помочь справиться со стрессом, прежде чем он превратится в лужи пота на вашей обуви.

12. Замачивание ног в яблочном уксусе

Яблочный уксус — отличное домашнее средство от потных и вонючих ног. Это естественное вяжущее средство (сужает кожу и закрывает поры), которое помогает уменьшить потоотделение — точно так же, как антиперспирант. Но он также предотвращает неприятный запах ног благодаря своим противогрибковым и антибактериальным свойствам.

Используйте ватный диск, чтобы нанести уксус на проблемные участки ног, или вы можете пропитаться яблочным уксусом. Смешайте 1 часть яблочного уксуса, 1 часть воды и 1/2 части пищевой соды в большой миске или тазу. Затем подержите ноги в воде на 15-20 минут. Это также работает для потных рук.

13. Замачивание ног в чае (черный или шалфейный чай)

Как и яблочный уксус, черный и шалфейный чай являются натуральными вяжущими веществами. Многие утверждают, что чай с шалфеем — одно из лучших средств от потных ног и потных рук.

Просто добавьте 4–5 пакетиков чая на литр кипятка. После охлаждения опустите ноги на 15-20 минут.Некоторые сообщают, что употребление чая также может помочь в борьбе с потливостью ног.

14. Отшелушивание ног

Это скорее средство от неприятного запаха ног. Отшелушивание — это процесс удаления омертвевших клеток кожи с вашего тела. Из-за запаха бактерии любят питаться этими омертвевшими клетками кожи. Используйте отшелушивающую щетку или перчатку для ног 2-3 раза в неделю, чтобы уберечь от бактерий.

15. Лимонный сок

С помощью ватных шариков нанесите свежий лимонный сок на ступни перед тем, как надеть обувь и носки. Это помогает закрыть поры и предотвратить потоотделение. Лимонный сок также может работать как натуральный дезодорант.

16. Антиперспирант, отпускаемый по рецепту

Антиперспиранты клинической силы могут быть очень эффективными при лечении потоотделения рук и ног. Антиперспирант закрывает поры и блокирует пот. Блокируя пот, он также предотвращает неприятный запах ног.

17. Лечение ионофорезом

Если антиперспирант не останавливает потоотделение стоп, ионтофорез может быть хорошим вариантом.Его используют более 50 лет для лечения повышенной потливости рук и ног. Ионтофорез использует электрические токи, которые направляют лекарство на поверхность кожи. Это похоже на укол, но без игл. Аппараты для ионофореза можно купить и использовать дома. (стоимость колеблется от 300 до 1000 долларов)

18. Инъекции ботокса (ботулинический токсин)

Инъекции ботокса временно блокируют химические вещества, которые активируют нервы, вызывающие потоотделение. Пораженные участки ног получат достаточно инъекций, чтобы обеспечить лечение всех нервов.Желаемый эффект продлится 3-4 месяца. Затем процедуры необходимо повторить. Инъекции ботокса при подошвенном гипергидрозе (чрезмерное потоотделение стопы) могут быть очень болезненными.

Что вызывает потливость ног?

Потоотделение — неотъемлемая часть системы охлаждения нашего тела. Чтобы регулировать температуру тела, тело выделяет излишки тепла через потовые железы в виде пота. Наши ноги не свободны от этого процесса.

Фактически, у наших ног больше потовых желез на дюйм, чем на любой другой части тела.Это более 250 000 потовых желез только на ногах. Только ноги будут выделять примерно полпинты пота в день.

Итак, даже если у вас нет серьезных проблем с потоотделением, вы, скорее всего, все равно немного потеете на ногах.

Но есть вещи, которые могут вызвать сильное потоотделение на ногах. Например, ваши гены могут быть основной причиной, по которой вы потеете больше обычного (большое спасибо маме и папе).

От вашей обуви, носков, диеты и уровня эмоционального стресса также зависит, насколько сильно потеют ваши ноги.

Следует отметить, что потовые железы на подошвах ног в основном реагируют на ваши эмоции. Таким образом, у людей, которые склонны к тревоге, легко нервничают или испытывают сильное эмоциональное напряжение, более вероятно, что у них будут потные ноги.

У некоторых людей пот на ногах течет в пропорции, напоминающей ниагру. Для других потоотделение непредсказуемо и происходит независимо от физической активности или температуры. Этот тип сильного потоотделения называется подошвенным гипергидрозом (или чрезмерным потоотделением стоп).

Согласно данным клиники Mayo, «гипергидроз — это ненормальное чрезмерное потоотделение, которое не обязательно связано с жарой или физическими упражнениями».

Наиболее распространенными видами гипергидроза являются:

• Черепно-лицевой гипергидроз (потливость головы и лица)
• Подмышечный гипергидроз (потные подмышки)
• Ладонный гипергидроз (потные ладони и кисти)
• Подошвенный гипергидроз (потливость ног)

Думаете, у вас подошвенный гипергидроз? Проконсультируйтесь с врачом о возможных причинах и лучших вариантах лечения.Гипергидроз может быть побочным эффектом некоторых лекарств или симптомом более серьезных заболеваний (например, диабета, рака, сердечной недостаточности)

Что вызывает вонючие ноги?

Пот — не единственный источник неприятного запаха ног. Когда бактерии на вашей коже смешиваются с потом, это вызывает неприятный запах ног (бромгидроз).

Для большинства людей запах изначально не сильный. Но со временем запах остается в вашей обуви, а затем смешивается с большим количеством пота и бактерий.

Пот + бактерии = вонючие ноги

Если вы склонны к тревоге или у вас не работают гормоны, это только усиливает потоотделение и запах. Вот почему у подростков такие сладко пахнущие ноги (сарказм).

Как предотвратить потливость ног в обуви

Если вы носите теннисные туфли, лоферы или аналогичные туфли с закрытым носком, важно, чтобы они были чистыми и сухими. Пот и запах могут накапливаться каждый день, когда вы потеете. Смена обуви каждый день может дать ей время высохнуть и уменьшить количество бактерий.

Чтобы ваши ноги не потели при носке этой обуви, можно добавить немного детской присыпки в носки.

При желании можно также использовать противогрибковый порошок для ног, который можно купить в Amazon или в большинстве аптек. Это поможет впитывать влагу и бактерии, вызывающие неприятный запах.

Также, когда вы снимаете обувь, положите в нее немного пищевой соды, чтобы впитать оставшуюся влагу и нейтрализовать запах.

Есть также домашние средства от неприятного запаха обуви, которые вы можете попробовать, если ваши любимые кроссовки уже пахнут немного спелыми.Мы рекомендуем дезодорирующие спреи, чайные пакетики и даже старые носки, наполненные наполнителем для кошачьего туалета.

Как предотвратить потливость ног на плоской подошве и на каблуках

Если у вас слишком потные ноги, вы, вероятно, не носите балетки, потому что их не носят с носками, что помогает удерживать влагу. И, конечно же, когда дело доходит до каблуков, ваши возможности в значительной степени ограничиваются босоножками с ремешками или ничем. Не волнуйся! Вам больше не нужно избегать этих симпатичных балеток или модных туфель на шпильке.

Попробуйте смочить ноги смесью белого уксуса и горячей воды в соотношении 1: 1 три раза в неделю, чтобы избавиться от запаха. Затем нанесите медицинский спирт на ступни перед тем, как надевать балетки, чтобы закрыть поры и предотвратить потоотделение. Вы также можете использовать салфетки-антиперспиранты SweatBlock вместо спирта.

Распространенные проблемы, вызываемые потными ногами

Знаете ли вы, что потные ноги могут вызывать другие проблемы? Обычно, когда ваши ноги сильно потеют, они весь день остаются в избытке влаги.

Это идеальная среда для размножения инфекций, а некоторые из них чертовски серьезны! А если у вас чрезмерно потные ноги, вы, вероятно, более склонны к образованию бородавок и волдырей.

Могут ли потные ступни стать причиной появления стопы спортсмена?

Пот не вызывает у спортсмена ног, но потные ноги могут стать причиной этого, если вы не будете осторожны. Стопа спортсмена — это на самом деле грибковая инфекция. Это вызвано тем, что бактерии на ваших ногах слишком долго смешиваются с влагой.

У вас больше шансов заболеть спортивной стопой, если вы долгое время носите мокрую обувь и носки.Принимая меры для предотвращения чрезмерного потоотделения ног, вы значительно снижаете риск получить стопу спортсмена.

Имейте в виду, что стопу спортсмена действительно легко заразить, если вы вступите в контакт с грибком напрямую, а поскольку у вас естественные потные ноги, инфекция с большей вероятностью будет расти и распространяться.

Так что вместо того, чтобы ходить босиком на улице, в спортзале, в общественных душевых и в бассейнах, наденьте шлепанцы, чтобы защитить свои ноги!

Могут ли потные ноги вызывать зуд?

Когда большинство людей думают о кожном зуде, они думают о сухой коже.Но от влаги кожа тоже может чесаться. Так что да, излишний пот может вызвать зуд в ногах. Однако после того, как вы вымыли и высушили ноги, зуд прекратится. Единственное исключение из этого правила — если добавленная влага вызывает высыхание кожи на ногах.

Имейте в виду, что чрезмерный пот — не единственное, что может вызвать зуд в ногах. Спортивная стопа, аллергические реакции и чесотка также являются частыми причинами. Поэтому, если ваши ноги сильно чешутся или чешутся постоянно, независимо от того, чем вы занимаетесь, вам следует обратиться к врачу.

Могут ли потные ступни стать причиной траншейной ступни?

Траншейная стопа — серьезное заболевание, вызванное длительным пребыванием на холоде и в сырости. Но поскольку это больше зависит от воздействия воды, чем от холода, люди тоже могут попасть в десерт. Это состояние может вызвать повреждение нервов и нарушение кровообращения, что может привести к ампутации, если не лечить.

Однако вы должны помнить, что причиной этого является продолжительное воздействие влаги. Это означает, что на развитие нужно время.По сути, однажды вы не получите траншею из-за того, что наденете потные брюки. Вы можете избежать этого состояния, если как можно скорее снимите мокрую обувь и носки, а затем вымойте и высушите ноги.

Заключение

Потные ступни — это не весело. А полученный в результате запах ног доставляет еще меньше удовольствия. Попробуйте воспользоваться некоторыми из приведенных выше советов и возьмите себе такой антиперспирант для ног. Если вы не получаете желаемых результатов, поговорите со своим врачом об инъекциях ботокса или лечении ионтофорезом.

процедур лечения гипергидроза | Valley Health System

Диагностика и лечение повышенного потоотделения зависит от типа гипергидроза и пораженной области:

Многие пациенты должны сначала попробовать консервативные методы лечения (лекарства или средства местного действия), прежде чем рассматривать операцию. Ваш врач определит, какой метод лечения лучше всего подходит для вас, в зависимости от типа гипергидроза, которым вы страдаете, вашего возраста и общего состояния здоровья.

Некоторые из этих методов покрываются планами медицинского страхования, а некоторые нет.Чтобы узнать, на какие льготы вы имеете право, обратитесь к своему индивидуальному полису и / или к оператору.

Пероральные препараты

Не существует лекарств для специфического лечения первичного гипергидроза. Тем не менее, это состояние можно с некоторым успехом лечить с помощью системных холинолитиков.

• Дитропан ^® (родовое название: оксибутинин) является наиболее многообещающим, но некоторые пациенты не могут переносить сухость во рту и сонливость, связанные с ним.Другие побочные эффекты включают расширение зрачков, запор, задержку мочи и учащенное сердцебиение.
• Робинул ^® (общее название: гликопирролат) иногда эффективен, но может вызывать сухость во рту, сухость в горле, расширение зрачков, запор, задержку мочи и учащенное сердцебиение.
• Бета-адреноблокаторы (Inderal) обладают системным антисимпатическим действием, которое помогает снизить симпатическую реакцию организма. Они были полезны в некоторых случаях гипергидроза, связанного со стрессом.Они также уменьшают сердцебиение и тремор и в основном полезны, если их принимать за два часа до стрессовой ситуации.
• Антидепрессанты (Zoloft ^® ) и лекарства от тревожности (Xanax) могут быть эффективными. Депрессия не вызывает гипергидроза, но гипергидроз может вызвать депрессию.
• Пробантин ^® (общее название: пропантелин бромид), который часто используется для лечения высокого кровяного давления и некоторых аритмий, вызывает системное снижение симпатической реакции.Его следует вводить только после тщательного медицинского обследования пациента.

Средства для местного применения

• Глутаральдегид, применяемый два-четыре дня в неделю, эффективен при лечении потливости ладоней (подошвенный гипергидроз). Но это может вызвать сильное потемнение кожи и испачкать одежду. Это также может быть дорого.
• Местные средства, содержащие хлорид алюминия (гексагидрат) с этиловым спиртом (Drysol, CertainDri, Maxim, Odaban и Driclor), наиболее широко используются для пациентов с легкой и умеренной потливостью подмышек (подмышечный гипергидроз).Они содержат гораздо более высокую концентрацию хлорида алюминия, чем то, что используется в обычных антиперспирантах. Пациенты наносят лекарство на пораженные участки кожи и оставляют его на шесть часов на ночь примерно на одну неделю. Лекарство закупоривает поры потовых желез. Может возникнуть подмышечное раздражение. Краткосрочные результаты удовлетворительны, но лечение не дает долгосрочных результатов.

ETS Хирургия

Эндоскопическая торакальная симпатэктомия (ETS) — это малоинвазивная хирургическая процедура, применяемая для лечения гипергидроза.Это наиболее успешный метод лечения чрезмерной потливости рук, а также эффективный вариант для пациентов с чрезмерным потоотделением подмышек или потливостью / покраснением лица. Узнайте больше об операции ETS при гипергидрозе.

Ботокс

Инъекции ботокса лучше всего работают при потливости подмышек (подмышечный гипергидроз), но не при потливости ладоней, гипергидрозе лица или покраснении лица. Ботокс получен из ботулинического токсина типа А. Токсин очень смертоносен, но ботокс производится в строгих лабораторных условиях.Ботокс блокирует нейротрансмиссию от симпатических нервов к коже к потовым железам и снижает чрезмерное потоотделение в тех областях, куда его ввел дерматолог. Это лечение длится всего от четырех до шести месяцев, поэтому лечение необходимо повторять.

Ионтофорез

Эта процедура включает помещение рук или ног (в зависимости от того, какая область поражена) в два ведра с водой, в которых есть проводник. Устройство (торговые марки Drionic ^® , Idrostar, MD-1A) подает слабый электрический ток на ноги.Когда ток проходит через каждую руку или ногу, минералы в воде забивают потовые железы, ограничивая количество выделяемого пота. Каждое занятие длится 20 минут и повторяется от четырех до шести раз в неделю. Необходимо частое лечение. Некоторые люди добились хороших результатов от этого лечения, в то время как другие не видят никакого эффекта.

Операция по удалению потовых желез

Очень сильное потоотделение подмышек (подмышечный гипергидроз), возможно, потребует лечения с помощью постоянного хирургического удаления потовых желез пластическим хирургом.Может использоваться либо традиционная хирургическая процедура, либо минимально инвазивная процедура, называемая отсасывающим кюретажем, которая представляет собой модифицированную форму липосакции.

Отсасывающий кюретаж — это амбулаторная процедура, во время которой пластический хирург удаляет потовые железы с помощью быстрого отсасывания и соскоба (кюретаж). Операция занимает от 60 до 90 минут, и пациенты возвращаются домой в тот же день. Некоторые пациенты возвращаются к работе на следующий день. Более 95 процентов пациентов сообщают о меньшем дискомфорте и постоянной сухости.После операции по удалению потовых желез у пациентов могут появиться рубцы или компенсаторное потоотделение (чрезмерное потоотделение спины, туловища и ног).

Другие виды лечения

• Снижение веса может помочь, поскольку ожирение может усугубить гипергидроз. Однако большинство людей с гипергидрозом не сильно потеют из-за ожирения.
• Некоторые пациенты с потными ногами (подошвенный гипергидроз) используют тальк или детскую присыпку для поглощения пота, но присыпка грязная и может вызвать появление белого налета на ступнях.
• Дополнительные методы лечения, такие как методы релаксации, гипноз и биологическая обратная связь, малоэффективны для потных ладоней.

ACD A-Z кожи — подошвенный гипергидроз

Подошвенный гипергидроз

Также , известное как потные ноги

Что такое подошвенный гипергидроз ?

Подошвенный гипергидроз — распространенное заболевание, поражающее 1-3% населения. Состояние обычно начинается в детстве или подростковом возрасте.Это может вызвать значительные физические ограничения и предрасположить к бактериальным и грибковым инфекциям и волдырям.

Что вызывает подошвенный гипергидроз?

Многие факторы могут способствовать подошвенному гипергидрозу, включая генетические факторы, а также физический и эмоциональный стресс. Семейный анамнез присутствует до 30% случаев.

Как выглядит подошвенный гипергидроз?

Подошвенный гипергидроз поражает обе стопы одинаково.Состояние может варьироваться от легкого потоотделения до сильного постоянного потоотделения, которое прекращается во время сна.

Какие еще проблемы могут возникнуть при ладонном гипергидрозе?

Подошвенный гипергидроз может возникать самостоятельно или в сочетании с другими состояниями. В тяжелых случаях могут развиться такие инфекции, как микоз стопы, ямчатый кератолиз и другие бактериальные инфекции.

Состояние может быть очень тяжелым, поскольку влияет на качество жизни.

Подошвенный гипергидроз также может быть связан с повышенным потоотделением в других частях тела, включая подмышки (подмышечный гипергидроз), лицо и кожу головы (краниофациальный гипергидроз).

Как диагностируется подошвенный гипергидроз?

Большинство случаев не связано с каким-либо заболеванием. Диагноз обычно ставится на основании чрезмерного потоотделения в анамнезе. Никаких расследований не требуется.

При наличии признаков опоясывающего лишая или бактериальной инфекции может потребоваться соскоб кожи и бактериальный мазок. В зависимости от результатов может быть рекомендован противогрибковый крем или таблетка с антибиотиком.

Рассмотрены дополнительные исследования, если чрезмерное потоотделение затрагивает большие участки тела или если во время сна возникает гипергидроз.

Как лечить подошвенный гипергидроз?

Использование впитывающей внутренней подошвы (летняя подошва) поможет сохранить обувь. Белые двухслойные хлопковые носки помогут избежать чрезмерного потоотделения. Частая смена носков может помочь снизить частоту инфекций. Использование талька и порошков также помогает снизить чрезмерное потоотделение. Сушилки для обуви могут продлить срок службы вашей обуви.

Легкие случаи подошвенного гипергидроза могут поддаваться местному лечению, например, гексагидрату хлорида алюминия (Дриклор).Дриклор следует всегда наносить на как можно более сухую кожу, чтобы получить максимальную пользу и минимизировать возможные побочные эффекты. В идеале его следует наносить сразу после душа перед сном. Высушите пораженный участок феном на прохладной подушке, затем нанесите Дриклор. Утром ополосните ноги простой водой (без мыла). Если появляется раздражение, может быть полезно нанесение крема с кортикостероидами через день (это нужно делать под руководством медицинского работника).

Антихолинергические кремы, такие как гликопиролат (0,5–3%), могут быть эффективными при лечении подошвенного гипергидроза. Эти кремы может приготовить фармацевт-рецептант. Кожа впитает больше крема, если сначала нанести скраб для ног.

Ионтофорез может быть рассмотрен в случаях, когда лечение не поддается местному лечению. Процедуры индивидуальны. Пораженный участок погружают в водопроводную воду, соленую воду или раствор гликопирролата. Затем по поверхности кожи пропускают легкий электрический ток в течение 10-20 минут.

Гликопирролат-ионтофорез имеет самый высокий процент успеха — до 80% больных хорошо поддаются лечению. Время между процедурами будет варьироваться. Процедуры необходимо будет повторять каждые 2-14 дней.

• Ботулинический токсин типа А (ботокс)

Инъекции ботокса могут безопасно и эффективно избавить от потливости ног. Тем не менее, лечение не субсидируется программой Medicare-PBS, а стоимость ограничивает его более широкое использование.

Лечение ботоксом обычно проводится под нервной блокадой.Необходимое количество ботокса зависит от размера стопы. Обычно на каждую ногу требуется от 130 до 200 единиц ботокса.

Лечение обычно эффективно в течение 3-4 месяцев.

Побочные эффекты включают временную мышечную слабость.

Антихолинергические таблетки (такие как оксибутинин и пропантелин бромид) могут быть полезны при подошвенном гипергидрозе. Однако побочные эффекты, такие как помутнение зрения, запор, сухость во рту и чрезмерная сонливость, являются обычными.

Другие лекарства, которые, как сообщается, могут быть полезными, включают пероральный гликопирролат (недоступен в Австралии), пропранолол, клоназепам и габапентин.

Лекарства могут быть жизнеспособным краткосрочным вариантом для лечения потных ног на несколько дней или недель и дать людям «отдохнуть» от потоотделения.

Эндоскопическая торакальная симпатэктомия не является вариантом лечения подошвенного гипергидроза.

Каков вероятный исход подошвенного гипергидроза?

Подошвенный гипергидроз часто требует постоянного и упорного лечения. Однако некоторые люди могут заметить, что с возрастом потоотделение уменьшается.

Эта информация написана доктором Дэвином С. Лимом

.