Потрескались пятки что делать: Гладкие пятки: что делать, если кожа потрескалась

Потрескались пятки что делать: Гладкие пятки: что делать, если кожа потрескалась

13.04.2021

Содержание

Потрескались пятки? Не беда! Есть спасение для быстрого лечения трещин и мозолей

Трещины на пятках — явление это довольно неприятное, доставляющее массу неудобств и неприятных ощущений. Справиться с этим поможет регулярный педикюр, но только отчасти. Если трещины появились давно и достаточно глубоки, косметические процедуры вряд ли помогут и пятки придётся только лечить.

Причины появления трещин

В идеале кожа на пятках должна быть розовой, чистой, гладкой и мягкой, но, к сожалению, такой она бывает только в детском и юношеском возрасте. По мере взросления на коже наших пяточек могут появляться потёртости, натоптыши, мозоли, ну и конечно — трещины. Кожа постепенно грубеет и становится не очень красивой, из-за этого женщине становится проблематично носить открытую обувь, а в дальнейшем она ещё и начинает испытывать болезненные ощущения. Если пяточным трещинам не уделять должного внимания, то они становятся всё глубже и вызывают боль при ходьбе.

Основной причиной появления трещин на пятках является чрезмерная сухость кожи, а также снижение её эластичности. Чаще всего это проявляется в жаркие летние дни, когда верхние слои кожи растягиваются от влаги, а к вечеру высыхают. В такой ситуации, если за пятками не ухаживать, образование трещин обеспечено. Другими причинами образования трещин на пятках могут служить:

— кожные болезни
— эндокринные заболевания
— гастрит
— диабет
— ношение неудобной обуви
— авитаминоз

Лечение трещин народными способами

Общеизвестно, что для устранения любого недуга необходимо прежде всего определить причину его возникновения. Если появление трещин на пятках вызвано какой-либо болезнью, то следует сначала вылечить её. В том случае, когда болезнь вылечена или трещины появились не из-за неё, можно приступать к непосредственному лечению пяток.

Народные рецепты советуют для лечения трещин на пятках использовать вазелин или его производные. Вазелин помогает увлажнить кожу. Перед нанесением препарата на кожу, следует хорошенько распарить ноги в горячей воде (добавив несколько ложек борной кислоты). После этого нанести вазелин или его заменитель на пластырь, приложить к пятке и оставить на всю ночь. Процедуру необходимо повторять ежедневно до тех пор, пока трещины на пятках не исчезнут окончательно.

Так же для борьбы с трещинами на пятках в народных средствах используется пчелиный воск. Его необходимо нагреть, предварительно смешав в равных долях с салициловой кислотой и парафином, и нанести получившуюся смесь на пятку. После того как смесь высохнет, можно нанести ещё два-три слоя, а затем обычной бинтовой повязкой укрепить подсохшую плёнку. Через день средство удалить, обработав пятку пемзой.

Современные методы лечения пяточек

В современном мире есть процедуры, которые позволяют исправить этуситуацию в серьез. А именно это очень актуально перед летом и пляжным сезоном, да и не только. Так как это проблема часто бывает кругый год.

Но справиться можно и нужно. Спасением в современных процедурах стал фруктово-кислотный педикюр.

Уникальная технология сочетания активных веществ — фруктов, экстрактов, лекарственных растений и фруктовых кислот дает возможность специалистам работать на новом уровне. С косметикой KART (Израиль) педикюр становится не только эстетической процедурой, но и лечебно-оздоровительной. Препараты по уходу созданы на основе фруктовых кислот, экстракта папайи, мочевины, молочной кислоты и алоэ веры.

С их помощью выравнивается рельеф кожи, залечиваются микротрещины, восстанавливается слоящаяся и поврежденная ногтевая пластина. Препараты оказывают омолаживающее действие на кожу ног, способствует увлажнению, питанию и оздоровлению стопы.

Медицинские препараты для ухода за кожей стоп

Помимо народных средств, помогающих бороться с трещинами на пятках, можно использовать и лечебные препараты продающиеся в аптеках. При обращении к врачу, по поводу лечения трещин, он может вам порекомендовать:

— мази с использованием антибиотиков (они смягчают кожу и предотвращают заражение при глубоких трещинах)
— противогрибковые препараты (в запущенных трещинах может присутствовать грибок)
— кремы с содержанием прополиса и витаминов A и F

И, разумеется, средства KART, которые сможет подобрать или посоветовать мастер для домашнео применения (при необходимости). Все средства обладают сильным антисептическим эффектом и позволяю лечить или проводить проффилактику грибковых заболеваний.

Пользуясь этими средствами, не забывайте регулярно мыть пятки. Чтобы не раздражать кожу, лучше её мыть тёплой водой, а после втирать в трещины тёплое оливковое масло. Иногда можно делать разогревающий массаж, используя жирный крем для ног. Такой массаж улучшает кровообращение и заживляет трещины, но злоупотреблять им не следует. При нанесении этих средств, надевайте хлопчатобумажные носки.

В пользу какого рецепта для борьбы с трещинами на пятках вы бы ни сделали свой выбор, помните, что доводить дело до воспаления пятки ни в коем случае нельзя. Также не следует бороться с этими симптомами самостоятельно. Если трещины покраснели и воспалились, а вокруг появились гнойные образования – немедленно обращайтесь к врачу и начинайте серьёзное антибактериальное лечение. В противном случае лечение может затянуться и будет проходить очень тяжело.

Поэтому, чем раньше вы начнёте заниматься уходом и лечением пяточек, тем быстрее вы увидите ожидаемый эффект и в скором времени сможете любоваться здоровыми и ухоженными ногами. Лечение глубоких трещин довольно сложная задача, но она вполне разрешима. Главным секретом лечения являются регулярные лечебные процедуры и постоянное увлажнение кожи с помощью специальных средств, которые помогут вам избавиться от трещин на пятках навсегда.

Услуги по педикюру — в студии красоты Бьюти Клаб. Об остальных услугах педикюра уточняйте по тел. 292 64 55.

Требуется консультация специалиста

Хотите попробовать результат фруктово-кислотного педикюра на ваших ножках?

Что делать, если потрескались пятки

Частота появления трещин на пятках не зависит от возраста и пола человека. Множество людей страдает от потрескавшейся кожи практически всю жизнь, не зная как побороть проблему. Если вы тоже столкнулись с подобной ситуацией, то эта статья для вас. Здесь вы найдете советы на случай, что делать, когда потрескались пятки.

Кожа на стопах отличается от той, которая покрывает остальное тело. Она должна быть и достаточно толстой, чтобы защищать ноги, и предельно эластичной, чтобы выдерживать физические нагрузки при движении. Негативные изменения в организме или во внешнем уходе влекут за собой нарушение баланса между плотностью и эластичностью.

Кожа на пятках становится сухой, грубой и беззащитной. Если человек ничего не предпринимает вовремя, появляются трещины. Потрескавшиеся пятки не только портят внешний вид ног, но и служат источником новых проблем со здоровьем. Каждая трещина – это любимое место бактерий. Через нее они легко проникают в кровь, вызывая серьезные воспаления и нарывы в тканях. По сравнению с первоначальной трещиной они хуже поддаются лечению и создают еще больший дискомфорт при ходьбе.

Скорая помощь при трещинах

Первое, что необходимо делать, когда трескаются пятки – это обеспечить стерильность. Очистите кожу (промойте с мылом или оботрите 3% перекисью водорода). По возможности нанесите крем с заживляющим действием и заклейте лейкопластырем. Пользуйтесь кремом утром и вечером до тех пор, пока проблема не исчезнет.

Примеры заживляющих средств, которые имеют хорошую репутацию:

  • Твинс Тэк «Крем от трещин в ступнях усиленная формула с аллантоином и витамином F»;
  • Зеленая аптека «Крем для ног заживляющий против трещин на ступнях»;
  • Природная аптека «Интенсивный бальзам шунгитовый против трещин на ступнях»;
  • FITO «От трещин на пятках Алоэ Вера, сок подорожника, прополис на масле атласского кедра».

Выбирая крем против трещин, не обязательно рассматривать только те средства, на которых есть специальная пометка. На самом деле подойдут любые мази, в чьем составе присутствуют ранозаживляющие компоненты. К ним относятся экстракты трав (ромашка, календула, тысячелистник, сок алоэ), прополис, мед, водоросли, витамины A и F. Этот список не полон, но даже если вы будете ориентироваться только на него, то найдете немало подходящих кремов.

Ножные ванны — лечение и профилактика трещин

Если регулярно трескаются пятки, то делайте ежедневные ножные ванночки с травами. Они производят легкий антисептический эффект, размягчают грубую кожу и помогают удалить ее излишки. По своей сути ванны – это и лечебное, и профилактическое средство. Лучше всего, если вы не будете лениться их делать даже тогда, когда пятки не потрескались.

На 3-4 литровый тазик воды возьмите 2-4 столовых ложки сухой травы (коры дуба, ромашки, календулы, липового цвета или крапивы). Заварите ее пол литром кипятка и настаивайте 20 минут. Процедите, вылейте в тазик и добавьте 3-4 литра теплой воды. Температура воды должна быть комфортной для кожи. Опустите ноги в ванночку и подержите их от 5 до 7 минут. Дольше нет необходимости. К этому времени вода как раз остынет.

После ножной ванночки на всю поверхность стопы нанесите крем, мазь или народное средство для заживления. Если трещины на пятках небольшие, то сначала обработайте здоровые участки стопы пемзой, шлифовочной пилкой или «теркой». Это необходимо для удаления отмерших клеток, которые наслаиваются на поверхности и делают кожу заскорузлой.

Народные средства при трещинах

Чаще всего для лечения потрескавшихся пяток бывает недостаточно одних только аптечных кремов и мазей. Поэтому после каждой ножной ванны мы рекомендуем наносить на пятки одно из народных средств, выдерживать его от 30 до 60 минут, смывать и смазывать стопы лечебных кремом. Для того, чтобы средство подействовало лучше, надевайте поверх него полиэтиленовые пакеты и теплые носочки.

  • На всю стопу толстым слоем нанесите жидкий мед. Мед – один из самых сильнейших природных стимулятор здоровья. Он способствует обеззараживанию раны и помогает клеткам быстрее регенерировать.
  • Измельчите 1 или 2 свежих листа алоэ. Полученной кашицей обильно смажьте стопу. Как и мед, алоэ стимулирует в клетках кожи все процессы жизнедеятельности. Он вытягивает попавшие в трещину микробы и уничтожает их. Благодаря алоэ раны заживают быстро и безболезненно.
  • Измельчите большую луковицу и добавьте к ней 1-2 чайные ложки меда. Покройте стопы медово-луковой смесью. Это лекарство обладает очень сильным действием. Оно смягчает кожу, помогает ей быстрее обновляться и залечивает даже трудно заживающие раны.

Используйте народные средства пока не исчезнут трещины. Обычно это от 3 дней до 2 недель.

Трещины на пятках — симптом другого заболевания

Серьезные заболевания вызывают нарушения в работе организма, которые немедленно отражаются на состоянии кожи. Ее клетки больше не могут нормально функционировать, потому что к ним не поступает достаточное количество питательных веществ и кислорода. Они сохнут, грубеют и теряют эластичность. В этом случае трещины на пятках являются лишь симптомом другого заболевания. Пока оно не будет выявлено и вылечено, кожа будет продолжать трескаться.

Если вы уже перепробовали множество кремом, мазей и народных средств, а они не помогают, возможно, у вас есть одно из перечисленных ниже заболеваний:

  1. диабет;
  2. гастрит;
  3. авитаминоз;
  4. поражение эндокринной системы.

При подозрении на наличие хотя бы одной из болезней, вам необходимо обратиться к врачу. Только он может поставить точный диагноз и ответить на вопрос, что делать дальше.

Поделиться в социальных сетях

Трещины на пятках: что делать в домашних условиях

Трещины на пятках – проблема, имеющая широкое распространение. Чаще это происходит с пожилыми людьми, но молодые – не исключение. Растрескавшаяся сухая кожа придает стопам неухоженный вид. При ходьбе возникают неприятные ощущения, необходимо подбирать более мягкую обувь.

Потрескавшаяся кожа на ступнях смотрится некрасиво и болит. Иногда это является следствием внутренних нарушений и развития заболеваний. За выяснением причин следует обратиться к доктору, ну а мы попробуем разобраться, как лечить трещины на пятках в домашних условиях и на что обратить внимание, чтобы проблема не вернулась.

От чего трескается кожа на пятках – основные факторы

Огрубение тканей ведет к нарушению покрова и появлению разрывов. Если трещины образовались из-за неполадок в организме, то избавиться от них не просто. Для этого придется пройти обследование, выявить и устранить причину:

  • Грибок. К утрате кожей эластичности приводит грибковое поражение. Споры проникают в кровь, поэтому ограничиться одними аппликациями вряд ли получится. Визит к дерматологу или микологу ускорит выздоровление. При необходимости врач назначит лекарственные препараты. Если тщательно выполнять назначения, глубокие трещины на пятках вскоре исчезнут.
  • Сбои в эндокринной системе. Отклонения в работе щитовидной железы или диабет часто сопровождаются огрубением стоп и других участков тела. Заболеваниям сопутствуют такие симптомы, как утомляемость, выпадение волос, сухость, отёчность, но диагностикой должен заниматься эндокринолог.
  • Анемия. Железо участвует в синтезе гормонов, ферментов и аминокислот. Его дефицит отрицательно сказывается на состоянии клеток эпидермиса, цвете лица, тонусе. Диагностировать его несложно, достаточно посетить ближайшую лабораторию и сдать кровь на анализ.
  • Дерматиты. Проблемой занимается дерматолог, который назначает комплексное лечение. Запланируйте к нему визит, если растрескивание подошвы сопровождается зудом, покраснением и шелушением.
  • Болезни органов пищеварения. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта ухудшают усвоение питательных веществ. Это провоцирует многие проблемы, в том числе и эстетические.
  • Авитаминоз. На эластичность кожного покрова влияют витамины A, E, аскорбиновая кислота. Их недостаток приводит к уязвимости и подверженности дефектам. В лечебных целях аптечные препараты принимают по назначению врача после лабораторных исследований.

Бесконтрольный прием лекарств может усугубить проблему, вызвав ухудшение самочувствия.

Все это увеличивает сухость и провоцирует образование натоптышей. Утративший эластичность участок не выдерживает давление, возникающее при ходьбе, и лопается. Кроме того, растрескивание бывает спровоцировано лишним весом, а также нарушением гормонального фона в результате климакса или беременности.

Грамотная терапия основных заболеваний в сочетании с подходящим уходом поможет справиться с повреждениями стоп, придав им привлекательный вид.

Почему

трескаются пятки – причина и лечение в домашних условиях

Главным фактором образования трещин является утрата кожей эластичности. Если исключить внутренние проблемы, то основные моменты, которые этому способствуют, следующие:

  1. Несоблюдение норм гигиены.
  2. Неправильно подобранная обувь.
  3. Излишне интенсивный пилинг.

Прежде чем бежать в салон, объективно оцените свое состояние. Помните выражение: «Лучшее – враг хорошего?». Это как раз тот случай. Слишком тщательное удаление ороговевших тканей истончает верхний слой. Он не выдерживает массы тела и лопается от давления.

Пожалуй, это единственная ситуация, когда «нужно подождать и проблема решится сама собой».

Кроме того, растрескивание часто наблюдается у любителей ходить босиком. Я, например, иногда вижу последователей учения Порфирия Иванова и непроизвольно обращаю внимание на состояние их стоп. Оно оставляет желать лучшего, но тут уж каждый сам расставляет приоритеты.

Лучшее средство от трещин на пятках – это комплексный подход: гигиена, сбалансированное питание, всесторонняя забота о здоровье. Нажимайте на фрукты, овощи, каши из цельнозерновых круп, говяжью печень, морскую рыбу. Сбросьте, если есть, избыточный вес, обследуйтесь, пройдите диспансеризацию. Ведите активный образ жизни: чаще бывайте на свежем воздухе, высыпайтесь, не переутомляйтесь.

Трещины на пятках: доступное исцеление

Средства народной медицины следует применять на чистой, распаренной стопе. Из всех рекомендаций подберите то, что помогает от трещин на пятках именно вам. Следите за реакцией организма и отмечайте положительные сдвиги.

Если не лечить пораженные участки сразу, то со временем они становятся грубее, начинают приносить неудобство не только при движении, но и в покое.

Первая помощь

Смягчающая ванночка – базовая процедура, с которой начинается уход. Состав может отличаться, но порядок остается неизменным:

  • ноги моют;
  • опускают в теплую воду с отваром ромашки, череды, шалфея, раствором соды или другими ингредиентами;
  • распаривают 15 минут;
  • вынимают, вытирают, очищают пемзой или пилкой;
  • смазывают увлажняющей эмульсией.

Лекарственные травы успокаивают, снимают воспаление, заживляют разрывы. Регулярный уход надежно защищает от огрубения, проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Мазь от потрескавшихся пяток

На столовую ложку густых сливок берут две капли витамина A и 0,5 ч.л. настойки календулы. Компоненты тщательно перемешивают и хранят в холодильнике. Там они простоят около недели. Наносят раз в сутки перед сном. Для усиления действия надевают плотные следки.

Овсянка от потрескавшихся пяток

Простой, дешевый и эффективный способ, один из моих любимых. Процедуру лучше делать на ночь или при наличии свободного времени. Потребуется 3-4 часа, не меньше.

Возьмите натуральную овсянку или «Геркулес». Сварите кашу на воде, остудите, нанесите на салфетки из натурального материала, оберните ими стопы. Сверху наденьте полиэтиленовые пакетики и носочки. Утром все снимаем, ополаскиваем, размягченный слой счищаем, поверхность смазываем.

Отвар зверобоя

Если кожа на пятках сильно трескается, то 15 грамм высушенного зверобоя залейте 3 стаканами кипятка, подождите час, процедите, вылейте в тазик. Добавьте 2 ст. л. натурального яблочного уксуса.

Теплую ванночку готовьте каждый вечер перед сном. По истечении 15 мин. обсушите ноги махровым полотенцем, смажьте косметическим молочком, наденьте чистые хлопчатобумажные следки.

Трескаются пятки – что делать, народные средства лечения

Если ступни утратили привлекательность, обратите внимание на свое самочувствие, пересмотрите принципы ухода за внешностью. Если растрескивание вызвано внешними факторами, то вполне реально обойтись простыми и доступными приемами.

Аппликация от трещин на пятках

Вам потребуется картофельное пюре, жирные сливки и мед:

  • сварите и потолките одну картофелину,
  • положите 30 г сливок,
  • подмешайте ложку меда,
  • остудите до комфортной температуры,
  • нанесите на хлопчатобумажную салфетку,
  • оберните проблемную зону,
  • подождите час,
  • смойте.

Мед и масло питают, смягчают, а картошка восстанавливает повреждения, препятствуя появлению новых ран.

Луковый компресс от трещин на пятках

Сок или кашицу из репчатого лука используют при глубоких разрывах, сопровождающихся болевыми ощущениями. Массу распределяют по предварительно распаренной области, фиксируют повязкой. Вот чудо-рецепт:

  1. Луковицу среднего размера измельчите. Подойдет мясорубка, терка или блендер.
  2. Полученную кашицу положите на марлевые салфетки. Приложите их к проблемной зоне, накройте кусочком полиэтилена, зафиксируйте эластичным бинтом.
  3. Оставьте на 3 часа или на ночь, снимите, вымойте, смажьте питательным молочком.

Пусть вас не останавливает резкий запах, со своей задачей лук справляется на ура. Ранки обычно заживают через 3-5 процедур.

Более сложная композиция включает мед и масло горчицы (нерафинированное). Их берут в равных пропорциях, компресс готовят аналогично предыдущему. Репчатый лук вполне можно заменить зеленым.

Как избавиться от трещин на пятках быстро в домашних условиях – легкий рецепт

Это мой любимый способ, которым я пользуюсь регулярно. Даже моя педикюрша отметила положительные сдвиги. Он очень простой. Не самый изящный, зато рабочий. Шерстяные носки! Они не только поддерживают тепло, но и препятствую пересушиванию.

Все гениальное просто. Чтобы избавиться от трещин на пятках, сначала их нужно распарить, смазать питательным кремом, а затем надеть носки.

Я заметила, что чаще всего шероховатости появляются летом, когда я бегаю по квартире босиком. От этого ступни грубеют, а следующий этап – появление трещинок. Как только я перешла на круглогодичное ношение шерстяных носков вместо тапок, проблема сошла на нет.

Самые эффективные

народные средства от трещин на пятках с заживляющим эффектом

Существует ряд методов, получивших огромное количество положительных отзывов. В них используют готовые ингредиенты, но от этого они не становятся менее эффективными.

Лучший состав от трещин на пятках – глицерин и уксус

В основе глицерина лежит трехатомный спирт, обладающий высокой влагоудерживающей способностью. Он неплохо смягчает, а яблочный уксус убивает грибок. Два вещества прекрасно дополняют друг друга. Чтобы сделать целебную смесь, необходимо:

  • взять 3 столовых ложки аптечного глицерина,
  • налить 2 ч.л. яблочного уксуса,
  • смешать,
  • смазать пораженные участки,
  • укрыть пленкой,
  • надеть плотные гольфы,
  • оставить на ночь.

Смесь поможет даже при запущенных мозолях, натоптышах, трещинах. Использовать ее лучше через день. Курс составляет несколько процедур.

Водка и аспирин для пяток – рецепт

Сразу предупреждаю, что сама я это не применяла, поэтому ничего сказать не могу. Судя по отзывам, этот состав слабее, чем предыдущий. Но он избавляет от воспалений, лечит небольшие ранки. Необходимые компоненты:

  • стакан водки,
  • 5 таблеток аспирина.

Таблетки ацетилсалициловой кислоты измельчите, высыпьте в водку, тщательно перемешайте до максимального растворения. Жидкость можно использовать для ванночек, просто вылив в тазик, или наносить наружно дважды в сутки.

Перекись водорода и глицерин для пяток – рецепт

Эти два компонента обязательно должны быть в аптечке. При грамотном применении они быстро делают даже самые загрубевшие ножки, розовыми и нежными, как у младенца. Смесь на ура справляется с въевшейся грязью, смягчает, заживляет раны.

Перекись водорода и глицерин от натоптышей имеет множество положительных отзывов. Сочетание ухаживает за пораженной зоной, залечивает повреждения. Приготовить ванночку несложно. Для этого нужно взять небольшую посуду, налить туда 2 литра теплой воды, отмерить 15 г H2O2 (трехпроцентного) и столько же глицерина.

Для заметного результата обычно хватает 10-25 минут. Затем ноги следует ополоснуть, аккуратно очистить омертвевший слой, смазать кремом.

Лечение трещин на пятках перекисью водорода в домашних условиях следует проводить при отсутствии противопоказаний: признаков непереносимости, аллергических реакций, покраснений, раздражений.

Профессиональный подход

Трещины на ступнях и шелушение – серьезный повод обратиться к опытному подологу. Специалист сделает правильный педикюр и подскажет, как поступать в дальнейшем.

Мастер обработает проблемные места и избавит от недостатка. Это к вопросу о том, как вылечить трещины на пятках быстро без применения аптечных препаратов.

Существует специальный прием – «раскрытие трещины», когда ее края удаляют острыми щипцами или насадками для аппаратного педикюра. После этого трещина заживает. Чтобы она не образовалась вновь, необходимо периодически посещать кабинет педикюра и соблюдать рекомендации специалиста.

Трещины на пятках: меры профилактики

После успешного заживления самое время заняться профилактикой. Чтобы оградить себя от проблемы в дальнейшем, придерживайтесь ряда правил:

  • Регулярно мойте ноги и очищайте малоабразивной пемзой, а не металлической пилкой.
  • Носите удобную обувь из натуральных материалов.
  • При посещении бани, аквапарка или бассейна пользуйтесь резиновыми тапочками.
  • Питайтесь полезной пищей, не забывайте о балансе белков, жиров, углеводов и достаточном поступлении микроэлементов.
  • Контролируйте массу тела.
  • Строго придерживайтесь графика педикюра (раз в три недели).
  • Ежедневно пользуйтесь увлажняющим кремом.

С появлением трещин на пятках сталкиваются многие. Неопрятные ступни способны испортить впечатление о человеке. Почистить их можно не только в салоне, но и дома. Для этого не потребуются дорогие ингредиенты или сложные приспособления. Самостоятельные манипуляции не заменит консультаций доктора, но послужат эффективным дополнением. Простые приемы помогут обрести красоту и здоровье.

Источник:
http://100polezno.ru/krasota/uhod-za-telom/treshhiny-na-pyatkah.html

Трещины на пятках — причины и лечение народными средствами у мужчин и женщин

Трещины на пятках причиняют немало проблем, стопы выглядят неаккуратными, также присутствует болезненность при ходьбе.

В самом начале дефект малозаметен, впоследствии он может спровоцировать воспалительные процессы. Важно своевременно принять меры, чтобы полностью распрощаться с трещинами на пятках, и с этой неприятностью в целом.

Устранить несовершенства можно как с помощью народных средств, так и использовав аптечные мази и крема.

Причины трещин на пятках (от чего трескаются пятки на ногах у женщин и мужчин)

Наиболее распространенной причиной появления неприятного дефекта на ступнях служит возникновение сухости кожи, которая вызвана замедлением регенерации и обменных процессов в клетках.

Косметические недостатки кожи имеют неприятный внешний вид, не причиняя особых неудобств, со временем воспаление проникает в более глубокие слои кожи и вызывают болезненные ощущения при ходьбе.

В мелкие ранки могут попасть пыль и бактерии, что грозит развитием воспалительных процессов и нагноений.

Предпосылками для развития данной проблемы могут быть следующими:

  • Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов;
  • Гормональные сбои.

Если помимо сухости и трещин, наблюдается ороговевший слой кожи, образуются утолщения, необходимо выяснить какие внутренние проблемы могли повлиять на развитие несовершенств:

  • Острый недостаток витаминов А и Е;
  • Нарушения в работе щитовидной железы;
  • Сбой в работе пищеварительной системы;
  • Гормональные сбои;
  • Серьезные нарушения обмена вещества, такие как диабет.

Выявить причину поможет комплексное обследование всего организма.

Провоцировать появления сухости задней части стопы, вследствие чего образуются трещины могут грибковые поражения.

Для них характерен зуд, возникновение красных пятен между пальцами, шелушение в виде тонких частичек кожи.

При обнаружении подобных явлений следует обратиться за помощью к дерматологу.

Неправильный уход за стопами также может вызвать поражения стоп. Длительное ношение колгот и носков из синтетической ткани, а также пребывание в неудобной, тесной обуви, зачастую становится причиной микротрещин.

Что делать в домашних условиях если трескаются пятки

Для устранения дефекта нет необходимости тратиться на дорогие салоны. Уход за стопами можно провести в домашних условиях.

Средства, применяемые для лечения пяточек, могут быть разных видов:

  • Мази и крема;
  • Педикюрные носки;
  • Маски;
  • Витаминизированные комплексы (с высоким содержанием витаминов А и Е.

Для устранения дефекта можно прибегнуть к аптечным препаратам, которые нужно использовать согласно инструкции. Все мази обладают регенерирующими свойствами.

Они смягчают кожу, делают ее увлажненной. Для решения более серьезных проблем используют мазь “Бепантен” и обычный вазелин.

Средства наносят дважды в сутки на предварительно распаренную кожу. При необходимости его можно заменить более дешевым аналогом “Де пантенол”.

Вазелин также считается бюджетным вариантом. С ним кожа приобретает гладкость, становится эластичной, зуд и раздражения проходят.

Если вовремя не произвести лечение огрубевшего слоя, то проблема может обостриться.

Маски-носки. Педикюрные носочки являются современным средством в борьбе с дефектом. Они имеют форму ноги и изготовлены из непромокаемого материала. Внутри находится вкладыш, который оказывает действие маски. Он пропитан специальными веществами, помогающими устранить сухость и избавить стопы от трещинок.

Носочки рекомендовано одевать на ночь, после принятия ванны. Дерма стоп будет распарена и вещество лучше подействует на кожу. Для большего эффекта носочки необходимо проносить около восьми часов. Минимальное время носки составляет 2 часа.

Лечение трещин на пятках народными средствами

1. Чистотел

Компрессы и примочки с травой чистотел помогут устранить дефект.

Для приготовления целебного состава берут чайную ложку травы и заливают 50 мл кипятка. Выдерживают на протяжении 2 часов и процеживают.

Состав соединить с медом и каланхоэ, взятых по 30 мл каждого. В смеси пропитывают тампон и прикладывают к пораженному месту. Спустя 2 часа убирают, очищают и смазывают кремом.

2. Яблоко

Примочки на основе тертого яблоко также эффективны в борьбе с несовершенствами. Для их создания кашицу из яблока накладывают на ткань, после чего прислоняют к месту поражения, сверху фиксируют пищевой пленкой. Всю аппликацию фиксируют бинтом или пластырем.

3. Лук

Таким же способом используют тертый лук. Любой из представленных видов примочек необходимо применять на ночь. После снятия повязок рекомендовано обработать ступни пемзой и напитать кожу увлажняющим или смягчающим кремом.

4. Мед

Использование натурального меда придаст коже мягкость и бархатистость. Компрессы на его основе ускоряют заживление, оказывают антибактериальный и смягчающий эффект. Продукт наносят на кожу, ступни заворачивают в целлофан, сверху надевают носки.

5. Овсянка и масло льна

Овсяный компресс также обладает регенерирующими способностями. Для его создания варят овсяную кашу, вливают в нее льняное масло. Смесь перекладывают в пакеты и надевают на ступни. Сверху необходимо утеплить тканью.

Компресс выдерживают на ногах около 2 часов. После смывают и напитывают кожу кремом или бальзамом. Для достижения наилучшего результата проводят не менее 5 процедур.

Как лечить пятки в домашних условиях перекисью водорода и содой

Для избавления от трещин, а также от тех заболеваний, которыми они были вызваны, такие как шпоры, натоптыши, сухость, мозоли, применяют антисептики с добавлением дополнительных компонентов.

Средство можно приготовить собственноручно, используя различные ингредиенты, которые найдутся в каждом доме.

Перекись с содой

Для этого рецепта потребуется пероксид, выпускаемый в таблетках. Необходимо подготовить горячую воду, такой температуры, чтобы можно было едва держать в ней ноги.

Стопы предварительно распаривают в течение 15 минут, натирают пемзой. В налитую воду всыпают 50 г соды и 2 таблетки пероксида. Важно, чтобы все сухие компоненты растворились в воде. Ноги окунают в жидкость и выдерживают в ней около 15 минут.

Такие распаривания способствуют размягчению огрубевшего слоя, болевые ощущения проходят. Регулярное применение не менее 3 раз в неделю позволяет добиться гладкости и шелковистости стоп, исчезновения мозолей и натоптышей.

Также можно приготовить следующий состав. В теплую воду влить 100 мл аптечной перекиси и всыпать туда 50 г морской соли. Растолочь сухой ингредиент в воде и окунуть в таз ноги, подержать 7-8 минут, после чего влить раствор и оставить ступни в жидкости еще на 5 минут.

Ополоснуть ноги и очистить с помощью пемзы, смягчить кремом, для усиления эффекта сверху надеть носки.

Если повреждения неглубокие, то могут пройти за один раз. При более серьезных проблемах необходим комплекс процедур 1-2 раза каждые 10 дней.

Еще один вариант как почистить стопы перекисью водорода заключается в следующем. Необходимо приготовить компресс. Для этого ватный тампон окунуть в смесь перекиси и воды, взятых в соотношении 1:5.

Повязку наложить на огрубевший участок. Зафиксировать широким лейкопластырем. Чтобы закрепить компресс, сверху можно надеть носки.

Выдержать примочку 1-2 часа. Снять вату и на ее место приложить дольку лимона, точно также прикрепив пластырем. Оставить в таком виде на пару часов.

Аптечные препараты и витамины от трещин на пятках

Проблема может появиться вследствие недостаточного увлажнения кожи, длительных пеших прогулок, педикюра и других факторов, которые иссушили кожу, вызвав на ней повреждения.

Справиться с несовершенствами помогут крема, содержащие витаминные комплексы.

Крема для пяток помимо стандартной основы, должны иметь в своем составе следующие компоненты:

  • Мочевину, салициловую кислоту. Вещества препятствуют развитию трещинок.
  • Витамины. Особенно полезен витамин Е для комплексного лечения и в качестве профилактики.
  • Вещества, способствующие ускоренному заживлению. К ним относятся кератин, экстракт календулы, алоэ.
  • Защитные вещества, при нанесении образующие пленку на стопе, оберегающую от внешних воздействий, помогающую удерживать влагу. Это могут быть воски.
  • Питательные компоненты. Могут присутствовать различные масла, например, масло жожоба, ши, лавандовое, кокосовое.

При выборе того или иного средства, необходимо обращать внимание на состав, от этого будет зависеть назначение крема, например, заживление глубоких трещин, увлажнение, питание и защита.

Максимальный эффект можно получить при использовании комбинированных вариантов.

Средства, помогающие устранить проблему, за несколько применений:

1. Нанопятки. Средство ухаживает за ступнями, заживляет мелкие трещины.

2. Gehwol. Обладает регенерирующей способностью.

3. Scholl Active repair K+. крем для ног. Смягчает стопы.

4. Aravia Professional Medi heal. Заживляет повреждения, в состав входит лаванда, придающая приятный аромат.

5. Eveline Cosmetics. Смягчает потрескавшиеся пятки.

6. DNC. Крем-воск предотвращает появление сухости и прочих несовершенств.

7. Мухомор-крем масло заживляет повреждения.

8. Planeta Organica Африка средство на основе масла манго увлажняет и питает кожу.

9. Bielita Foot cere ночной бальзам борется с несовершенствами.

10. Зеленая аптека. Способствует ускоренному восстановлению ороговевшего слоя кожи.

Как избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно аптечными мазями и кремами

Сейчас на рынке продают много различных мазей и кремов, я конечно же, доверяю аптечным препаратам, среди них такие как:

Радевит

В составе мази присутствуют такие компоненты как: токоферол, ретинол, эргокальций и витамины. Способствуют восстановлению кожи и борются с инфекционными реагентами, попавшими на кожный покров.

Регулярное применение средства устраняет зуд и шелушение. Тонким слоем распределяют средство по всей поверхности кожи.

При более глубоких повреждениях сверху накладывают повязку. Использование вовремя вынашивание ребенка и при воспалении в острой стадии недопустимо.

Флекситол

Улучшает состояние кожи, глубоко проникая в ткани. Показан лицам, страдающим сахарным диабетом. Перед применением область поражения обеззараживают. Эффект проявляется спустя 3 суток.

Мази и бальзамы на основе экстракта календулы

Снимает воспаления, размягчает кожу. Средство практически не имеет противопоказаний. Применяется с осторожностью, так как может спровоцировать аллергические реакции.

Крем для ног “Геволь”

Оказывает положительное воздействие при сосудистых заболеваниях, сахарном диабете, ожогах, варикозе. Смягчает и делает кожу эластичной.

Крем является анальгетиком, устраняет признаки микоза и уничтожает неприятный запах. В составе присутствует пантенол, запускающий процессы регенерации в клетках кожи ступней.

Важно следить за состоянием кожных покровов ступней, регулярно увлажнять и смягчать, чтобы избежать развития сухости, которая является причиной возникновения трещин.

Elena

Друзья, понравилась статья! Поделитесь ею с друзьями! Всего один клик по кнопке соц. сетей, и готово! Это поможет мне сделать сайт еще более полезным и интересным для Вас!

Активированный уголь: инструкция по применению для очищения организма + отзывы

Солнечный ожог — что делать, первая помощь в домашних условиях

Как снять гель лак в домашних условиях (пошаговая инструкция без вреда для ногтей)

Комментариев к статье: 8

Моя мама столкнулась с такой проблемой. Что только не делала — ничего не помогало. Потом воспользовалась каким-то кремом — все прошло, слава Богу! Но статью Вашу на вооружение возьму. Спасибо!

Спасибо за все советы и рекомендации! Думаю, что многим такая информация будет полезна. Главное ноги не запускать!

Распространенная проблема. И тут уже каждый должен о себе позаботится, вернее не упустить момент и вылечить пятки.

У меня была такая проблемы несколько лет назад. Я тогда пережила сильный нервный стресс. Пришлось решать все комплексно — специальный комплекс витаминов, отдых, ванночки и лечебный крем для пяток.

Да, проблема не из приятных, но, если не запускать проблему, с ней вполне можно справиться и способов для этого довольно много.

Многие девушки страдают от трещин на пяточках, спасибо за такую статью.

Моя сестренка в прошлом году просто замучилась с трещинами. Просто обнаружила уже. когда просто до крови потрескались. За советы спасибо.

Очень полезная информация, многим пригодится!

Источник:
http://silaznaniya8.ru/treshhiny-na-pyatkax-prichiny/

Откуда берутся трещины на пятках и что с ними делать

Одной из причин может оказаться диабет.

Почему появляются трещины на пятках

Главная причина — сухая кожа. На ступнях Sebaceous Glands Definition нет сальных желёз, только потовые. Поэтому наши ноги нуждаются в дополнительном увлажнении.

Если влаги недостаточно, кожа становится сухой и грубой, на ней образуются уплотнения — мозоли. Из-за нагрузки во время ходьбы кожа лопается и появляются трещины.

Вот несколько факторов, которые влияют Dry And Cracked Skin на появление трещин.

  1. Вы пьёте мало воды, организм обезвожен.
  2. Вы моетесь слишком горячей водой. Она смывает с кожи тонкую защитную плёнку, из-за этого появляются сухость и шелушение.
  3. Много времени проводите на ногах.
  4. Моете ноги жёстким мылом, которое сильно сушит кожу.
  5. Не увлажняете ноги кремом или специальным маслом.
  6. Носите неудобную обувь: она жмёт или натирает.
  7. Вы живёте в холодном климате. Сухой зимний воздух и низкие температуры плохо влияют на кожу.
  8. Вы болеете Cracked heel :
    • диабетом — высокий уровень сахара в крови может нарушить работу потовых желёз и водный баланс кожи;
    • ожирением — нагрузка на ноги увеличивается;
    • авитаминозом — не хватает витаминов, необходимых для регенерации клеток эпидермиса;
    • экземой или псориазом — эти хронические заболевания проявляются в раздражении и сухости кожи, провоцируют появление трещин;
    • грибковой инфекцией — когда грибок поражает кожу, та становится сухой.

Когда надо обращаться к врачу

Вам нужна медицинская помощь, если:

  1. Трещины покраснели, болят, чешутся или кровоточат. Это происходит, когда вы долго не обращаете внимание на проблему и запускаете её.
  2. Вам больно стоять и ходить.
  3. У вас диабет, псориаз, экзема, авитаминоз или ожирение. В этом случае домашние средства могут уменьшить проблему, но вряд ли полностью устранят её.
  4. На ступнях или ногтях появился грибок. Самолечение в этом случае опасно: скрабы и маски могут разнести инфекцию по коже.
  5. Вы тщательно ухаживаете за кожей, но ничего не помогает, пятки всё равно трескаются.

Врач попросит вас сдать анализы и назначит лечение болезни, которая стала причиной трещин. Также он выпишет средства, которые вам точно можно использовать.

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Эти способы помогут, если трещины на пятках небольшие, не причиняют вам страданий и не вызваны болезнями.

1. Отшелушивайте мёртвые клетки кожи

Вымойте ноги в тёплой воде, а затем лёгкими движениями пройдитесь Prevention and Treatment of Cracked Heels по ним пемзой или скрабом. Будьте осторожны, не пытайтесь содрать ороговевший слой. Не срезайте сухие мозоли бритвой или ножницами. Так вы сделаете только хуже, трещины станут больше и начнут болеть.

Начинать нужно с 1–2 раз в неделю, но можно отшелушивать и чаще. А вот если кожа покраснела и воспалилась, процедуры нужно прекратить.

2. Делайте компрессы или маски

Чтобы смягчить и увлажнить огрубевшую кожу, можно использовать How to Fix Cracked Heels at Home натуральные средства.

Кокосовое масло

Каждый день смазывайте кожу маслом, давайте ему немного впитаться и надевайте носочки. Желательно делать это перед сном и оставлять масло на всю ночь. Но можно и сократить время воздействия: просто приложить к ступням смоченную в масле марлю на 20–30 минут, а затем протереть кожу влажной салфеткой.

Масло ши

Оно содержит витамины А и Е, жирные кислоты и антиоксиданты и ускоряет Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils заживление и регенерацию кожи. Применять масло ши нужно так же, как и кокосовое.

Мёд

Обладает Everything you need to know about honey антибактериальными свойствами и помогает бороться с трещинами.

Нанесите мёд на чистую кожу, помассируйте и смойте тёплой водой. Или равномерно распределите его по чистой и сухой коже, а через 15–20 минут смойте. Делайте это минимум пару раз в неделю, а лучше — чаще.

Пюре из банана

Перед сном наносите пюре на пятки на 15–20 минут 2–3 раза в неделю.

3. Увлажняйте кожу

После маски или компресса, когда кожа станет немного мягче, нанесите плотный увлажняющий крем Six fixes for cracked heels для ног. Он образует тонкую плёнку, которая не даст влаге испариться.

Одним из самых эффективных и бюджетных средств считается обыкновенный вазелин. Его нужно нанести на чистую и сухую кожу, а затем надеть носки и не снимать их до утра.

4. Носите носки из хлопка

В таких носках ноги дышат и меньше потеют. Плюс хлопок сохраняет Prevention and Treatment of Cracked Heels влагу, которую кожа получила из масок и кремов.

Носки из синтетики спрячьте подальше в шкаф, чтобы не тормозить заживление трещинок.

5. Используйте профессиональное средство от мозолей и трещин

Это могут быть кремы или гели, в составе которых есть мочевина, изомерат сахарида, молочная, гликолевая или салициловая кислота. Они помогут удалить мёртвые клетки эпидермиса и смягчить кожу.

Найти такие кератолитические средства можно в любой аптеке или магазине. Препараты нужно втирать Urea Cream Keratolytics (Topical), General 1–3 раза в день и для лучшего эффекта накладывать повязки.

Ну и перед применением лучше посоветоваться с врачом.

6. Регулярно наносите на трещины жидкий бинт

Трещины на пятках могут воспаляться, болеть и кровоточить, если в них попадают грязь и микробы. Предотвратить это поможет жидкий бинт в виде спрея.

Наносить его нужно на чистую и сухую кожу и обновлять, как только бинт начнёт стираться.

В аптеках много разных спреев, они продаются без рецепта. Но прежде чем покупать их, стоит всё же проконсультироваться с дерматологом или ортопедом. Некоторые вещества в составе могут вызвать аллергию.

Можно ли предотвратить появление трещин

Способ только один — ухаживать за своими ногами, регулярно проходить медосмотр и сдавать анализы, чтобы не проморгать заболевания. Эксперты WebMD Tips for Healthy Feet дают несколько простых советов по ежедневному уходу.

  1. Проверяйте, нет ли на ступнях воспалений, порезов и других болячек, чтобы вовремя начать лечение и не допустить заражения.
  2. Мойте ноги в тёплой воде, но не слишком долго. Длительные водные процедуры сушат кожу.
  3. После мытья увлажняйте кожу кремом или лосьоном.
  4. Выбирайте обувь по размеру. Она не должна давить.
  5. Постарайтесь меньше носить шлёпанцы и любую обувь с открытой пяткой, потому что она не защищает вашу кожу от пыли, грязи и УФ-лучей.
  6. Не носите одну и ту же обувь каждый день, давайте ей время проветриться. Влажная среда идеальна для развития грибковой инфекции.

Источник:
http://lifehacker.ru/treshhiny-na-pyatkax/

Как лечить трещины на пятках народными методами

Трещины на пятках — неприятная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Разумеется, что ноги с трещинами выглядят малопривлекательно. Дефект также причиняет неудобства и вызывает болезненность, которая становится сильнее во время ходьбы. Сначала эти трещины еле заметны, но со временем начинают воспаляться. Не все знают о том, как лечить трещины на пятках, а сделать это можно довольно просто при помощи народных средств.

Причины образования трещин

Выделяется множество причин образование трещин на пятках. Неправильный или чрезмерный уход за ступнями может спровоцировать этот неприятный недуг. Постоянное ношение неудобной обуви на высоком каблуке тоже может стать причиной появления трещин. Но в большинстве случаев дефект является одним из симптомов разных болезней. Самыми распространенными являются:

  1. Ожирение, при котором оказывается повышенная нагрузка на ступни.
  2. Грибковые поражения ног. Кроме трещин, грибок сопровождается зудом и шелушением кожного покрова между пальцами.
  3. Сахарный диабет. Это заболевание вызывает воспалительный процесс на ногах.
  4. Псориаз. Кожное заболевание часто локализуется на подошвах.
  5. Железодефицитная анемия. Дефицит железа в организме может привести к развитию патологических изменений кожи.
  6. Гиповитаминоз. Недостаточное количество в организме витаминов E и A.
  7. Нарушение функции органов пищеварения.
  8. Болезни щитовидной железы.

Довольно часто пятки трескаются у женщин в период беременности, особенно в последнем триместре. Причины этой патологии кроются в повышении уровня сахара в крови у женщин «в положении», а также в недостаточно эффективной работе почек и большой нагрузке на ноги.

Лечение в домашних условиях

Говоря о том, чем лечить трещины на пятках у женщин в домашних условиях, следует начать с выявления главной причины их появления. Чтобы увлажнить и смягчить кожу, устранить сухость, используются разные масла. Наиболее распространенными из них являются:

  • льняное;
  • оливковое;
  • масло розмарина;
  • виноградных косточек;
  • масло чайного дерева.

Существуют и специальные медикаментозные препараты, в состав которых входят витамины E и A, цинк, линоленовая кислота, мочевина. Если главной причиной трещин считается грибок, то для лечения назначаются мази, в составе которых содержатся антибиотики.

Чтобы не допустить возникновения трещин, рекомендуется соблюдать правильное питание, включающее в себя продукты, богатые витаминами и минералами.

Рецепты народной медицины

В решении проблемы со ступнями может помочь квалифицированный косметолог или доктор. Но не менее актуальным остаётся вопрос, как вылечить трещины на пятках быстро без применения аптечных препаратов. Существует множество различных народных средств, самые эффективные и действенные приведены далее.

Хозяйственное мыло

Несмотря на то что хозяйственное мыло не обладает лечебными свойствами, оно способно хорошо размягчить ороговевшие слои кожи, а также оказывает на кожный покров дезинфицирующее воздействие.

Наиболее простым методом применения является мыльная маска на ночь. Даже если имеются глубокие и сильные трещины на пятках, лечение мылом поможет справиться с проблемой. Для этого ноги хорошо надо вымыть и насухо вытереть полотенцем, подошвы намазать кусочком хозяйственного мыла 72%. После этого на ноги надеть тонкие носки и лечь спать. Утром ступни вымыть и нанести увлажняющий крем. Такую процедуру выполнять каждый день до полного исчезновения трещин.

Для усиления эффективности мыла можно применять заварку черного чая. Для этого хлопковую салфетку надо смочить в чайной заварке, намылить и приложить к пяткам. Сверху ступни покрыть полиэтиленовой пленкой и надеть носки.

Эффективными считаются и ванночки с добавлением соды. Их надо делать перед сном на протяжении получаса.

Отварная картошка

Корнеплод ещё в древние времена применялся для лечения разных недугов. Этот продукт помогает и в борьбе с трещинами. Для приготовления ванночки потребуется:

  • картофель;
  • простая вода;
  • пищевая сода.

Надо отварить несколько картофелин, слить ¾ всего объема воды, картофель потолочь с оставшейся жидкостью до состояния пюре. Полученную кашицу слегка развести прохладной водой, добавить столовую ложку соды. Опустить ноги в смесь и распаривать на протяжении 10 минут. По окончании процедуры слегка протереть пятки пемзой, после чего на ночь нанести увлажняющий крем или смазать ступни вазелином.

Растительные масла

Для устранения трещин можно применять любое масло, которое имеется на кухне. Этот вариант является идеальным, если вы не знаете, чем помазать трещину на пятке. Отличным действием обладает кукурузное, подсолнечное, касторовое масло.

Чтобы устранить болезнетворные микробы, в масло надо добавить глицерин в соотношении 1:2. Если полученный состав обогатить несколькими каплями эвкалиптового масла, то это поспособствует заживлению ран.Распаренные ноги опускаются в слегка подогретую готовую смесь на основе этих ингредиентов. После этого на ноги надеваются смоченные в смеси носки, фиксируются плёнкой, оставляются на ночь.

Отзывы о борьбе с грубыми пятками

Каждое лето у меня на пятках появляются глубокие трещины, которые залечить никогда не удавалось. Пятки могли потрескаться так сильно, что начинали кровоточить. Для лечения пробовала разные кремы и мази, но эффекта не было никакого. Но в этом году решила испытать на себе рецепты народной медицины. Приготовила масляный раствор, которым натерла пятки, сверху укутала их полиэтиленовой пленкой и надела носки. Подобную процедуру проводила каждый день перед сном. Примерно через 10 дней трещины полностью исчезли, а кожа стала мягкой.

Справиться с сухой кожей на ногах мне помог обычный отварной картофель. Я просто делала компрессы из картофельного пюре на ночь. Трещинки полностью исчезли. Но после этого стала тщательно ухаживать за кожей пяток, регулярно делать пилинги, использовать увлажняющие кремы.

Как только начинаю носить летом шлёпки, так сразу на пятках появляются трещинки. Для лечения всегда покупала крем Уродерм. И если кто-то до сих пор не знает, как вылечить пятки, рекомендую этот препарат.

Источник:
http://maska.guru/nogi/kak-lechit-treshhinyi-na-pyatkah

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Уже к началу летнего сезона наши пяточки обыкновенно выглядят не в лучшем своем виде. Они начинают сохнуть, трескаться, шелушиться. Причины могут быть самые разные: от неправильного ухода до наличия различных заболеваний. В нашей сегодняшней большой статье мы будем говорить о том, как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях, почему кожа потеряла целостность, а главное, какие меры профилактики стоит взять на заметку.

Причины появления трещин на пятках

Во время ходьбы мы опираемся на стопы. Всей своей массой давим на пятки, и кожа на них принимает на себя большую нагрузку. В силу возраста или иных изменений в организме, различных заболеваний кожный покров теряет свои базовые свойства и целостную структуру, появляются разрывы.

Кожа пяток относится к так называемой толстой коже. Ее эпидермис, верхний слой, состоит из пяти видов клеток, и содержит в себе около 100 слоев. В здоровом состоянии она эластичная, мягкая и плотная. Клетки кожи стоп при ходьбе постоянно меняют свою форму. При постановке ноги на землю они растягиваются, а при поднятии сжимаются. Наибольшую нагрузку берут на себя клетки по краям стопы, с них чаще всего и начинаются трещинки.

Принято считать, что трещины на пятках — это результат только длительного хождения или избыточной массы тела. Однако их появление может говорить о серьезных заболеваниях.

В появлении трещин на пятках могут быть виновны:

  • Сахарный диабет
  • Анемия
  • Болезни желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва
  • Почечная недостаточность
  • Долгое хождение
  • Тесная неподходящая обувь
  • Склонность к отекам
  • Недостаток или переизбыток витаминов
  • Нарушение метаболизма
  • Грибковые заболевания стопы
  • Нерегулярная и посредственная гигиена ног
  • Частый пилинг стоп

Внушительный список из более чем десяти нарушений в работе организма говорит о том, что трещины на пятках – это веский повод обратить внимание на свое здоровье, обратиться к специалистам и обследоваться. Далее поговорим об этом подробнее.

Заболевания организма, при которых появляются трещины на пятках

Потрескавшиеся пятки могут говорить не просто о сухости кожи, но и о серьезных сбоях в работе всего организма. Если пилинг и привычная гигиена не приносит результатов, нужно копнуть поглубже и обследоваться под контролем специалистов.

В категорию страдающих этим недугом чаще всего попадают женщины старшего возраста, но и у мужчин встречается данная неприятность. Более того, далеко не все представители молодежи могут похвастаться мягкой и гладкой кожей пяток.

Сахарный диабет

Больные сахарным диабетом в 90% случаев имеют трещинки на стопах. Интересно, что при этой патологии такие разрывы покрова не приносят человеку боли или дискомфорта. Все дело в нарушении кровообращения сосудов. Главным образом страдают сосуды ног. Кожа теряет эластичность, становиться обезвоженной. Клетки крови не справляются с главными функциями: доставкой кислорода и других питательных веществ. Слабая циркуляция крови не позволяет роговому слою увлажняться в полной мере, клетки попросту высыхают, отмирают и разрываются.

Анемия

Железодефицитная анемия входит в первую тройку «губителей» здоровых пяток. Недостаток железа в тканях ведет к серьезным изменениям кожных покровов. Железо человеку необходимо для синтеза белков и различных ферментов. Недостаток или отсутствие этого вещества нарушает структуру, замедляет процессы деление клеток. В итоге эпителий и эпидермис не способны обновляться так часто, как это необходимо, кожа становиться сухой, начинает шелушиться и трескается.

Проблемы с желудком

Небольшие трещины на пятках могут сигнализировать о проблемах с желудком, чаще всего – гастрит, язва. Если сухость пяток соседствует с сухостью уголков губ, рта, с изжогой, стоит обратиться к врачу и изменить рацион.

Болезни почек

На первый взгляд связь работы почек и потрескавшихся пяток не видна или вовсе отсутствует. Но это не так. Все дело в повышенном уровне мочевины при почечной недостаточности. Она препятствует нормальной циркуляции крови, ведет к сухости и уязвимости покровов.

Стоячее положение

Если человек проводит весь день в стоящем положении, ноги начинают отекать и сильно уставать, кровообращение в тканях затрудняется, кожа не обогащается кислородом в должном количестве и начинает разрушаться.

Нарушение обмена веществ

Недостаток или переизбыток витаминов приводит к нарушению обмена веществ, а затем и к ухудшению состояния пяток. Речь здесь прежде всего идет о витаминах А и Е. Мягкая и эластичная кожа показатель здорового метаболизма.

Грибковые заболевания

Для того, чтобы пятки не трескались, ежедневной гигиены ног недостаточно. Нужно исключить и вылечить грибковые заболевания кожи и ногтей. Свести к минимуму размножение болезнетворных бактерий, которые могут привести к дерматиту. Следует чаще проветривать стопы и не допускать повышенной потливости.

Трещины на пятках указывают на уязвимость кожных покровов, в том числе и по отношению ко вредным микроорганизмам. Которые в свою очередь могут привести к воспалению. Безобидные на первый взгляд трещинки кроют в себе перспективу серьёзных проблем со здоровьем. Если долгое время вопрос, как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях, остается открытым, следует пересмотреть свой уход за областью ног и особенно стоп.

Основы ухода за стопами в домашних условиях

Когда вы узнали причины появления трещин на ваших пятках, пора начинать правильно ухаживать за ними! Косметический уход в комплексе с лечением заболевания даст лучший результат. Если же никаких внутренних нарушений у вас нет, тогда просто нужно регулярно ухаживать за стопами и поддерживать их в нормальном состоянии. Наряду с привычным мытьем головы и гигиеной рта и тела, должны стоять и процедуры по уходу за стопами.

Топ-7 обязательных манипуляций для красивых и здоровых ног

  1. Ежедневная гигиена. Мыть ноги лучше теплой водой в районе 32-40 градусов, споласкивать – прохладной. Вытирать ноги насухо чистым полотенцем из натуральных тканей или одноразовым бумажным полотенцем. Особое внимание уделить области между пальцами. В качестве моющего средства лучше использовать мягкое антисептическое мыло. Если вас интересует вопрос, как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях, то ответ на него начинается с этой ежедневной процедуры.
  2. Увлажнение на ночь. Каждый день перед сном наносить увлажняющий крем на всю поверхность стопы, втирать его 5-10 минут. Можно совместить с массажем стоп. Если небольшие трещинки уже появились, стоит надеть носки и спать прямо в них. Иногда для глубокого питания можно смазывать стопы кокосовым или оливковым маслами.
  3. Пилинг. Убирать омертвевшие клетки со стоп поможет пемза или скраб. Проводить процедуру не более двух раз в неделю.
  4. Уход за ногтями. Регулярный педикюр поможет избежать таких неприятностей, как вросший ноготь или грибковая инфекция. Подстригать ногти следует еженедельно, острые края спиливать, а кутикулу питать косметическим маслом.
  5. Массаж. Порадуйте себя регулярным массажем ног, это не только приятно, но и очень полезно. Массаж улучшит циркуляцию крови, облегчит боль и предупредит отеки, во многом предотвратит появление трещин на пятках.
  6. Контроль за потливостью. Большое количество потовых желез на ступнях приводит к повышенному потоотделению, как следствие быстрому размножению бактерий. Чтобы избежать таких проблем, как неприятный запах и грибок, стоит ежедневно мыть ноги и менять носки. А также сушить кожу тальком при необходимости и содержать обувь в чистоте.
  7. Правильная обувь. При выборе обуви следует отдавать предпочтение удобной колодке и натуральным материалам. Лучше запланировать поход в магазин вечером, когда ноги могут «отечь». Выбирайте обувь на каблуках не выше 5 сантиметров.

Эти простые рекомендации помогут избежать многих неприятностей с ногами, в том числе и трещин на пятках.

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях — рецепты

Поможем нашим пяточкам скорее прийти в порядок. Есть множество рецептов средств, применяя которые регулярно, вы сможете вернуть вашим стопам гладкость, а ногам легкость.

Контрастные ванночки
  • Таз с холодной водой – 25-30°
  • Таз с горячей водой – 36-45°

Поочередно опускать ноги в то в то, то в другой таз. В холодной воде задерживаться не более 20 секунд, в горячей – не больше 4 минут. Контраст температур способствует разгону крови, лучшему клеточному обмену. Процедура относится к числу сильных уходовых действий. После процедуры вытереть ноги насухо и нанести питательный крем.

Очищающая ванночка с содой

Для глубокого и мягкого очищения нужно:

  • Таз с горячей водой
  • Пищевая сода – 1 ст. ложка
  • Жидкое мыло – 2 ст. ложки

Смешать в воде мыло и соду. Подержать ноги в растворе не больше 20 минут, помассировать пятки. Обмокнуть стопы полотенцем.

Чайная ванночка

Чай издревле славиться своими тонизирующими и целебными свойствами. Пяточкам больше всего по нраву крупно листовой зеленый чай.

  • Теплая вода – 3 литра
  • Крутой кипяток – 500 мл
  • Чай – 3 ст. ложки

Заварить чай. Настоять 15 минут. Перелить его в основную емкость с теплой водой. Остудить до нужной температуры. Парить ноги 20 минут. Затем вытереть их и нанести крем. Процедуру можно проводить ежедневно две недели, затем отдохнуть 5-6 дней и пройти еще курс.

Заживляющая ванночка с крахмалом
  • Теплая вода – 1 литр
  • Картофельный или кукурузный крахмал – 50 гр.

Развести крахмал в воде, и попарить ноги 20 минут. Периодически взбалтывать воду, чтобы крахмал не оседал. Можно проводить через каждые два дня на постоянной основе.

Заживляющая ванночка с белой глиной

Быстро заживляет мелкие трещинки и мозоли.

  • Теплой воды – 3 литра
  • Сухого порошка белой глины – 400 гр.
  • Аргановое масло – 40 мл.

Приготовить смесь и разогреть ее до 40°. Держать ноги до полного остывания. Остатки глины смыть и нанести на стопы питательный крем или подогретое масло. Применять еженедельно.

Простая ванночка с морской солью

Для приготовления необходимо:

  • Вода – 2 литра
  • Натуральная морская соль без отдушек и красителей – 200 гр

Развести соль в воде до полного растворения. Опустить ноги на 15 – 20 минут. После соль смыть под душем. Крем обязателен, так как соль достаточно сильно сушит кожный покров.

Ванночка от огрубевшей кожи с перекисью водорода

Для приготовления взять:

  • Вода – 3 литра
  • Перекись водорода 3% — 100 мл

Держать ноги в растворе 10-15 минут, затем ополоснуть и вытереть насухо. Перекись хорошо лечит мелкие раны и трещины, обеззараживает. Применять ванночки раз в месяц до устранения проблем.

Антибактериальная ванночка с уксусом

Такая манипуляция поможет держать под контролем рост бактерий, а значит предотвратит повышенную потливость, распространение неприятного запаха и грибковые инфекции.

  • Теплая вода – 1 литр
  • Яблочный уксус 6% — 60 мл

Подержать ноги 15 минут, затем ополоснуть их чистой прохладной водой, высушить и смазать жирным кремом.

Смягчающая молочная ванночка

Для приготовления нужно:

  • Вода – 2 литра
  • Натуральное молоко 3-5% жирности – 500 мл

Влить молоко в теплую воду и подержать в тазу ноги до получаса. Уже после первого раза кожа станет заметно мягче и бархатистее. Проделывать процедуру можно еженедельно.

Питательная маска из картофеля
  • Картофель – 3-4 штуки
  • Оливковое масло – 20 мл

Размять картофель вилкой вместе с кожурой, добавить масло. Наложить массу на ноги и обернуть их целлофаном или полиэтиленовой пленкой. Держать 15-20 минут. Смыть маску водой, вытереть ноги насухо и нанести питательный крем.

Маска из куриного яйца

Для питательной процедуры необходимо:

  • Куриное яйцо – 1 шт
  • Столовый уксус 9% — 10 мл
  • Оливковое масло – 15 мл

Желток отделить от белка. Смешать желток с маслом и уксусом, ввести белок и смешать до однородности. Нанести массу на сухие чистые ноги, обернуть полиэтиленовой пленкой. Обернуть стопы полотенцем, держать маску 10-15 минут, смыть теплой водой с мылом.

Мазь с аптечными травами

  • Жир барсучий – 100 мл
  • Измельченные цветы календулы – 2 ч. л.
  • Измельченный чистотел – 2 ч. л.

Жир растопить на водяной бане, добавить туда сухие травы. Дать настояться пару минут. Смесь процедить. Хранить в холодильнике. Мазь достаточно быстро лечит, питает, затягивает небольшие ранки и трещины.

Противопоказания

Следует выбрать любое понравившееся средство и ответ на вопрос, как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях, будет получен.

Вышеперечисленные уходовые процедуры следует проводить дома с осторожностью или вовсе исключить если:

  1. Наблюдается непереносимость заявленных компонентов
  2. Имеется склонность к аллергическим реакциям
  3. Трещины глубокие и воспалены.

Прежде чем начинать курс восстановительных процедур, следует проконсультироваться с врачом!

Профилактика трещинок на пятках

Трещины на пятках не входят в число самостоятельных заболеваний. Чаще всего это последствия или сопутствующий фактор. Грамотная профилактика заключается во внимании ко всем системам организма. Соблюдая простые правила, можно избавиться или вовсе избежать такой проблемы, как трещины на пятках.

  • Стоит выбирать удобную и качественную обувь
  • Следить за чистотой стелек
  • Мыть ноги каждый день
  • Использовать присыпку или тальк по необходимости
  • Стерилизовать все приборы для педикюра, а также пемзу и скребки
  • Носить хлопчатобумажные носки
  • Устраивать ногам воздушные ванночки
  • Использовать только свежие и чистые полотенца
  • Своевременно лечить грибок и другие инфекции
  • Следить за общим состоянием организма
  • Держать вес в пределах нормы

Не стоит слишком часто устраивать пилинг стоп — это также приводит к разрывам кожи. Скрабирование не дает эпидермису нужного времени для обновления, кожа истончается и слабеет. Оптимально «скоблить» стопы 1-2 раза в неделю.

Заключение

Придерживаясь профилактических рекомендаций можно навсегда избавиться даже от глубоких трещин на стопах. Такие, на первый взгляд, безобидные симптомы, как небольшие трещинки на пятках, могут говорить о серьезных проблемах со здоровьем. Теперь вы знаете не только, как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях , но и о том, что к своему здоровью нужно подходить комплексно.

А какие у вас есть способы избавления от трещин на пятках?

Источник:
http://jasmine-blog.ru/uhod-za-telom/kak-izbavitsya-ot-treshin-na-pyatkah-v-domashnih-usloviyah/

Потрескались пятки что делать: как избавиться от трещин

Ухаживать за своими пяточками должна каждая женщина, ведь на это не уходит много времени и средств. Потрескались пятки что делать, если этот процесс у вас уже в самом разгаре? Постоянно массажируя, используя ванночки, маски, крем, скрабы, мы преображаем наши ножки. Выполняя эти процедуры систематически, не стыдно будет надеть летом красивые босоножки или шлёпанцы.

Содержание статьи

Почему трескаются пятки на ногах

  • Неудобная и некачественная обувь;
  • От природы сухая кожа стоп;
  • Постоянное соприкосновение с капроном;
  • Неправильный уход или его отсутствие;
  • Нехватка витаминов;
  • Гормональный сбой.

 

Как удалить трещины на пятках

Сделать пяточки нежными и розовыми помогут такие процедуры, как массаж стоп, ванночки, маски, пилинг, крем.

 

Массаж для пяток

Массаж стопы должен стать ежедневной процедурой, состоящей из растирающих и надавливающих движений. Начинать следует с носков, уделяя внимание каждому пальцу, затем переместиться в область пятки.

 

Очень полезными считаются прогулки по песку, траве, гальке.

 

Ванночки для ног и пяток

Различные ванночки для ног помогут смягчить пятки. Существует большое количество видов ванночек: мыльно-содовые, травяные, солевые, контрастные и другие. Когда кожа на пяточках отмокнет, удаляется омертвевшая кожа с помощью пемзы. Далее ноги смазывается кремом или оливковым маслом.

 

Маски для стоп и пяток

Любые проблемы с кожей пяток помогут решить маски. Их рекомендуют наносить на ночь. После нанесения стопы обматываются пакетами и надеваются носки. Смывают маску утром.

 

Если нужно убрать натоптыши, то рекомендуют картофельную маску. Чтобы увлажнить кожу стоп наносят творог со сметаной. Капустный лист заживляет трещины в области пяток. Для смягчения используют маску из алоэ.

Пилинг для стоп и пяток

Для отшелушивания кожи используют различные скрабы. Твёрдые частицы скраба помогают крови циркулировать правильно, улучшают обменный процесс организма в целом.

 

Для того, чтобы кожа стоп насытилась витаминами, используют скраб, приготовленный из апельсиновых корок.

 

Также для отшелушивания стоп подойдет медовый скраб со сметаной и овсяными хлопьями.

 

В качестве скраба можно использовать и морской песок с раздробленными ракушками.

Крем для стоп и пяток

Сейчас на рынке косметики существует множество средств для того, чтобы смягчить кожу стоп. Но самым эффективным считается крем, приготовленный самостоятельно. Необходимо купить в аптеке витамин А и мазь календулы, смешать эти препараты и ежедневно перед сном втирать данный крем.

 

Трескаются пятки почему и что делать

Лечение пяток народными средствами – как лечить трещины на пятках– причины

ОТЗЫВЫ: 7 Рубрика: ТРЕЩИНЫ

Почему трескаются пятки – причины трещины на пятках
Трещины на пятках появляются по следующим причинам:
1. Грибковая инфекция
2. Пересушенная кожа, которая легко расстрескивается.

Причины сухой кожи на пятках:
— неправильный, замедленный обмен веществ. Причины этого — возраст (после 40 лет обмен веществ замедляется, состояние кожи ухудшается), хронические заболевания (гастрит, сахарный диабет, ожирение), нехватка витаминов в питании.
— повышенное образование рогового слоя на пятках: это может быть связано с хождением босиком или с хождением в неудобных шлепанцах и босоножках без задника, которые постоянно хлопают по пяткам. Постоянное механическое воздействие приводит к огрубению пяток.
3. Неправильный уход за ногами. Причинами трещин на пятках может быть неправильно подобранный крем, излишнее трение при снятии рогового слоя, носка синтетических носков

Что делать, если трескаются пятки

Вылечить пятки помогут народные средства. Сначала надо проанализировать причины трещин и выбрать соответствующий метод лечения. Если причина в грибковой инфекции, то желательно применять средства с добавлением уксуса. Если болезнь вызвана сухостью кожи, то помогут в лечении сухих пяток средства с добавлением меда, лекарственных трав, картофельные и льняные компрессы, а так же рецепты с уксусом. Ниже приведены народные рецепты, которые помогли читателям газеты «Вестник ЗОЖ» вылечить пятки и избавиться от трещин

Медовая лепешка — популярное народное средство лечения трещин на пятках.
Замесить тесто из 1 ст. л. меда и 2 ст. л. муки. Разделить на 2 части. На ночь попарить ноги 10-15 минут, вытереть, и на каждую пятку положить медовую лепешку, обмотать полиэтиленом и бинтом. Надеть носки. Утром всё снять, помыть ноги, лепешки скатать в шарик до следующего вечера. Делать эту процедуру 5-6 дней подряд. Сойдет вся старая загрубевшая кожа, а сухие пятки станут розовыми и гладкими. (Вестник ЗОЖ 2011 г., № 12 стр. 32).

Мокрица в народном лечении трещин на ногах
Чтобы избавиться от трещин на пятках, попарьте ноги в отваре ромашки, календулы. Затем в носки наложите свежей мокрицы, носки наденьте на ноги и ходите так весь день. Всё быстро затянется. (ЗОЖ 2011 г., № 20, с. 39).
К мокрице можно добавить листья подорожника (2007 г. , № 13, с. 34).

Трещины на пальцах ног, ступнях, пятках – домашнее лечение яблочным уксусом
Если кожа на ступнях ног огрубела, начала трескаться, то поможет следующее народное средство: смешать яблочный уксус и воду в пропорции 1:1. Смочить в этом растворе ткань и обернуть ноги на ночь, сверху натянуть полиэтиленовые мешочки и надеть носки. За ночь огрубевшая кожа раскиснет и легко очистится. Утром ноги надо вымыть и смазать питательным кремом. (2010 г., № 9, с. 30).

Как лечить трещины на пятках мазью из трав
Взять 4 грозди сирени с листьями, 10 цветков календулы, 10 листов подорожника, горсть лапчатки и 2 листа алоэ. Все это размять толкушкой и залить 200 г горячего (60-70 градусов) куриного жира. Когда остынет, поставить в холодильник на два дня, затем снова нагреть и процедить. Втирать на ночь в распаренные трещины на пятках, надеть носки. Трещины быстро заживут. (2011 г., № 11, с. 28, ).

Народное лечение пяток мазью из желтка
Смешать 1 желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. уксуса. Получится мазь, похожая на сметану желтоватого цвета. После ножной ванночки нанести смесь на пятки, надеть полиэтиленовые пакеты и носки. Утром всё смыть и обработать пемзой. Через 2-3 процедуры ступни станут гладкими. (2010 г., №22, ст. 38, ).
Еще похожий рецепт: 1 яйцо, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. уксусной эссенции – перемешать.

Мазь от трещин на пятках
100 г подсолнечного или оливкового масла нагреть до 40 градусов, снять с огня, добавить пчелиный воск размером с половину спичечного коробка, мешать до тех пор, пока воск не растворится, добавить 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. облепихового масла. Перемешать до однородной массы, хранить в холодильнике. Перед сном распарить ноги, наложить мазь, надеть носки и так спать до утра. Сначала лечение проводить каждый день, затем по мере необходимости. Кожа на пятках станет очень нежная и гладкая (2009 г., №14, ст. 31).

Как лечить пятки мазью из уксуса, яйца и масла
Белое куриное яйцо помыть, положить в стакан и залить 70% уксусной кислотой, Закрыть крышкой и поставить в прохладное место на 7 дней. Затем аккуратно достать яйцо ложкой, положить на тарелку, смешать с 200 г сливочного масла, разминая вилкой в однородную массу. Наносить, как крем, слегка втирая. Курс лечения – пока не закончится.
У мужчины много лет были трещины на пятках, временами он не мог ходить от боли. Примочки из лука, картошки, трав ему не помогали, не помогали и дорогостоящие лекарства, выписываемые врачами. А это народное средство сразу помогло (2009 г., №18, ст. 32).

Замечательная мазь из живицы от трещин на пятках.
Хорошее сливочное масло разогреть в эмалированной кружке, снять пену, слить чистое масло, а остаток с примесями выбросить. На 1 стакан топленого масла взять натурального воска объемом в два спичечных коробка и столько же живицы (замороженной в холодильнике и натертой на терке). Все это смешивать, нагревая не выше 80 градусов. Когда все растворится, процедить через двойную марлю, когда масса начнет густеть добавить 1 ч. л. меда и снова размешать. Получится целебная мазь с ароматом хвои, чуть горьковатая. Хранить в морозильнике в стеклянной баночке.
Свойства мази просто необыкновенные: лечит раны, эрозии (тампон), геморрой, трофические язвы, фурункулы, трещины на пятках. При приеме внутрь помогает при язве желудка, изжоге.
(2009 г., №19, ст. 26).
Можно добавить в эту мазь вместе с живицей 5-10 г прополиса (2007 г., №4, ст. 32).

Тетрациклиновая мазь и яблочный уксус помогут при трещинах на пятках.
У женщины много лет были проблемы с пятками – постоянно на них нарастала толстая сухая кожа, часто появлялись трещины. Использовала много народных рецептов, но помог следующий метод:
Распарить ноги в воде с содой, почистить пяточки пемзой, обильно смазать 3%-й тетрациклиновой мазью, надеть пакеты, носки и в постель. Утром помыть ноги, постепенно трещины подживут. После этого сменить тактику: взять марлю, обильно смочить её яблочным уксусом и обмотать пятку через всю ступню, закрепить булавкой, пакетом и носком. Утром загрубевшая кожа легко снимается пемзой. Эту процедуру делать раз в 2-3 месяца по мере нарастания кожи, трещин вообще не будет, а пятки будут гладкие. (2009 г., № 21, с. 39).

Лечение пяток луковой шелухой
Пригоршню луковой шелухи залить 2 литрами кипятка, укутать и настоять 1 час. Вылить настой в тазик, добавить по 1 ст. л. соли и соды. Парить ноги, пока не остынет вода. Затем вытереть ноги и намазать всю ступню растительным маслом, затем яичным желтком, надеть х/б носки, затем полиэтиленовый пакет и носки шерстяные. — и в постель. Чтобы вылечить пятки от трещин достаточно 4-5 процедур (2009 г., № 9, с. 32).

Лечение пяток покоем.
Читательница утверждает, что лучшее средство от трещин на пятках – ничем их не смазывать. Нужно каждый вечер распаривать ноги и ложиться в кровать, трещины начнут сохнуть и стягиваться, и только утром помазать их жирным кремом. Если же раны помазать сразу, то крем или мазь не дадут им максимально стянуться. (2008 г., № 18, с. 30).

Как лечить пятки живицей
Смазать жидкой живицей трещины – боль проходит сразу, а ранки затянутся через 1-2 дня. Пятки от смолы будут черными, но это временно. (2007 г., № 17, с. 32).

Корни подорожника помогут при трещинах на пятках.
Потрескавшиеся пятки лечить очень просто. Корни подорожника вымыть, залить кипятком, когда вода остынет до теплой, опустить ноги, держать 20 минут, лучше делать это перед сном. Сухие пятки станут мягкими, ранки затянутся. (2007 г., № 20, с. 31).

Трещины на пятках лечение губной помадой
У женщины долгое время были трещины на пятках, она пыталась лечить её разными средствами, но помогла простая губная гигиеническая помада – каждый вечер после мытья ног она смазывала ступни помадой – трещины быстро прошли. (2007 г., № 20, с. 32).

Мазь из лука от трещин на пятках.
Разогреть 1 стакан нерафинированного масла и бросить в него 2 измельченные луковицы. Жарить лук в масле, пока не покоричневеет. Затем быстро процедить и в горячее масло добавить пчелиный воск. Перемешать, остудить, хранить в холодильнике. После мытья ног, смазывать ступни этим составом. Трещины на ступнях быстро проходят (2006 г., № 5, с. 32, №23, с. 8, ).

Народное лечение пяток простоквашей
Если трескаются пятки, надо делать компрессы из простокваши или сметаны 7-8 дней. (2006 г., № 11, с. 33).

Народное лечение пяток капустным компрессом
У женщины часто трескались пятки до крови, применяла разные народные средства, но лучше всего помог лист капусты – после этих компрессов пятки в порядке уже 10 лет. Надо распарить ноги, дать им высохнуть, затем смазать медом, обернуть капустным листом и закрепить полиэтиленовым пакетом и бинтом на всю ночь. Процедуру повторить 5-7 раз. Этот рецепт помог многим. (2006 г., № 27, с. 31).

Если трескаются пятки – поможет черемица
Для лечения пяток используют высушенные и измельченные в муку корни черемицы. Полученный порошок смешивают с равным количеством сливочного масла. Смазывают смесью больные места на ночь, утепляют повязкой. Заживление происходит в течение недели. (2005 г., № 21, с. 28).

Как лечить пятки народными средствами
У женщины пятки были в ужасном состоянии: покрыты трещинами, множеством бородавок, все колготки рвались в первый же час носки. Она пыталась лечить их различными средствами, но с наступлением улучшения, забрасывала лечение, и проблема возвращалась. К тому же после вывиха ступни начала расти шишка с внутренней стороны большого пальца, хирург сказал, что это вытекла суставная жидкость и надо удалять шишку с помощью операции. Тогда женщина решила взяться за свои ноги более систематично. Применяла целый ряд мероприятий, и пятки стали мягкие и здоровые. К тому же прошла шишка на пальце. Что точно помло, она сказать не может, но вот что она делала:
1. На ночь обертывала стопы тканью, смоченной уриной, поверх пакет и носки. Утром смывала.
2. Привязывала к ранам лепешку из муки, чеснока, уксуса
3. Привязывала печеный лук, живицу ели.
4. На ночь или на весь день делала компресс с настойкой цветков картофеля.
5. Парила ноги в картофельном отваре или отваре трав лопуха, чистотела, календулы, крапивы, полыни – в произвольных пропорциях.
6. Смазывала ноги медом, а пятки мазью, которую готовила из меда, растительного масла и воска. (2005 г., № 15, с. 10).

Как лечить сухие пятки картошкой
Если пятки сухие, покрыты натоптышами и трещинами, то поможет сырой картофель – надо натереть 3-4 картофелины, добавить столько же спирта, разделить массу на две части и уложить в два полиэтиленовых пакета. Поставить ноги на эту смесь, предварительно смазав ступни кремом, чтоб не было ожога, закрепить. Сидеть перед телевизором три часа, затем обмыть ноги и смазать кремом. С одной и той же порцией картофеля можно делать компрессы 3-4 раза. (2004 г., № 16, с. 22).

Домашнее лечение пяток парафином
Если трескаются пятки надо взять свечку и настрогать её в жестяную баночку. Стольок же по объему взять сливочного масла. Поставить на огонь и перемешивать до однородной массы. Когда смесь слегка остынет до терпимого состояния – налить на пятки, завязать пергаментом и надеть носки. наутро всё заживает (2004 г., № 1, с. 24).

Травяная мука
От грибка, потливости, трещин на ногах поможет простое средство: по щепотке трав: мяты, шалфея, ромашки, чистотела, крапивы утром положить в чистые носки. Ходить в этих носках весь день. Травы при ходьбе превращаются в порошок и попадают во все ранки. Каждое утро закладывать новую порцию травы. Так можно вылечить трещины на пятках, дурной запах от ног. (2004 г., №3 с. 25).

Трещины на пятках — домашнее лечение медом
Если трескаются пятки, то можно делать простую процедуру: перед сном намазать их медом, утром смыть. Всё быстро заживет. (2004 г., № 4, с. 24).

Сухие пятки и трещины вылечить можно очень быстро
Это средство помогло всего за 2 применения. У женщины много лет были трещины на пятках, не могла одеть босоножки до того они были страшные. В субботу после бани, хорошо распарив ноги и насухо вытерев, смазала пятки солидолом. Ступни обернула полиэтиленом и легла спать. Через неделю лечение повторила. Вся сухая кожа на пятках отошла, они стали ровные и мягкие, от трещин остались шрамики. (2003 г., №13, с. 23-24)

Лечение пяток жиром
Втирать в трещины на ночь ваткой перетопленный нутряной говяжий жир. Утром боли уже не будет (ЗОЖ 2003 г, №17, ст. 26)

Лечение пяток мылом
Смочить льняную тряпочку в крепко заваренном чае и намылить хозяйственным мылом. Приложить ткань к пятке, сверху полиэтилен и закрепить на всю ночь. Надо сделать 3-4 таких процедуры, чтобы вылечить трещины на пятках. (2003 г., №23, с. 27).

Как лечить пятки и трещины ванночками из крапивы
На литр кипятка – 2 ст. л. крапивы. Парить в этом растворе ноги, затем смазать кремом или жиром, сделать легкий массаж. Вместо крапивы можно взять крахмал – 2 ст. л. на 1 литр воды. (2002 г., № 16, с. 4).

Трещины на пятках — лечение в домашних условиях

Красота должна быть совершенной. Причем во всем! Любой человек при каких-либо проявлениях каких-либо недостатков, влияющих на его внешность, начинает проявлять беспокойство. Но существует проблема, которая беспокоит многих людей, независимо от возраста и половой принадлежности, являются трещины на пятках – явление неприятное и в некоторых случаях доставляющее физический дискомфорт. Образование глубоких трещин на стопах нельзя назвать заболеванием, но от этого проблема не перестает быть таковой. Лечить данное состояние необходимо, так как в противном случае могут развиться различные осложнения.

Причины трещин на пятках. От чего трескаются пятки?

Трещины на пятках являются общей проблемой для людей всех возрастов. В основном они вызваны отсутствием влаги. Если эпидермис на пятках не получает достаточного увлажнения, то очень скоро на ней появляются микротрещины, которые впоследствии приобретают более серьезный характер и начинают причинять дискомфорт.

Причины образования трещин на пятках многообразны и к ним относятся:

  • Регулярное и долговременное хождение или стояние на ногах;
  • Использование жесткого мыла, которое слишком иссушивает кожу;
  • Частое переохлаждение стоп;
  • Длительное воздействие воды;
  • Избыточный вес;
  • Ношение обуви несоответствующего размера.

Помимо перечисленных причин, трещины на пятках могут спровоцировать некоторые заболевания и нарушения деятельности систем и органов, такие, как экзема, псориаз, заболевания щитовидной железы и сахарный диабет.

Трещины на ногах выглядят непривлекательно, а в некоторых случаях могут привести к инфекции и сильной боли. Но, проблема достаточно легко решаема и избавиться от неприятных, а иногда и опасных трещин можно с помощью доступных средств домашнего приготовления. Народные средства, зачастую оказывают более быстрый эффект в лечении, нежели медицинские препараты, которых, кстати, не так много на современном рынке.

Что делать если треснули пятки

При появлении трещин на пятках первый вопрос, который возникает – что делать, чтобы вылечить их как можно быстрее? Даже квалифицированные специалисты рекомендуют для этого применять доступные средства и обязательно принимать витамины внутрь.

Сегодня существует огромный ассортимент поливитаминов, которые комплексно воздействуют на организм и способствуют избавлению от многих проблем, в том числе связанных с дефектами кожи. Стоят они недорого, но при этом оказывают быстрый и довольно устойчивый эффект.

Как лечить трещины на пятках — аптечные средства

Лечить трещины на пятках не сложно, когда знаешь, какие средства действительно помогают. К таким средствам можно отнести некоторые готовые препараты, которые продаются в аптеках.

Парафин
Парафин используется для удаления мертвых клеток, устранения эффекта сухости кожи и эффективно справляется с лечением трещин на пятках. Его также можно использовать в качестве природного смягчающего средства для сохранения свойств кожи.

Использовать парафин нужно только в теплом виде. Для его разогревания прекрасно подойдет микроволновая печь. После разогревания в парафин нужно добавить немного коксового масла, это позволит усилить эффект препарата. Далее следует сделать следующее:

1. Теплую смесь нанести на проблемную зону, подождать несколько минут и надеть хлопчатобумажные носки;
2. Оставить на ночь, после чего тщательно смыть водой.
Если использовать это средство в течение двух недель ежедневно, то трещины на пятках пройдут без следа.

Крем для ног заживляющий
В состав кремов для ног входит экстракт грецкого ореха, облепиховое и кедровое масло, экстракт подорожника и эфирные масла. Использовать заживляющие крема следует ежедневно, предпочтительно вечером. Просто после душа нужно обильно смазывать пятки кремом, и проблема перестанет быть таковой уже через несколько дней.

Народные рецепты от трещин на пятках

Трещины на пятках также можно лечить с помощью народных средств. Проблема излишней сухости кожи на стопах известна с древних времен. У наших предков не было аптек и готовых препаратов для лечения трещин на пятках, поэтому они прибегали к всевозможным ухищрениям для решения данного вопроса. Поэтому сейчас существует огромное количество народных средств, использование которых не менее эффективно, чем применение готовых аптечных препаратов.

Скраб для ног

Скраб, приготовленный в домашних условиях прекрасно справляется с задачей удаления грубой, ороговевшей кожи. Перед его применением необходимо распарить стопы в горячей воде, в которую желательно добавить жидкое мыло или гель для душа. Сама процедура выглядит следующим образом:
  • Перед сном, смешать немного жидкого мыла с теплой водой в ванной для ног;
  • Погрузить в мыльную воду ноги и подержать минут 20;
  • Когда кожа распарится, взять пемзу и тщательно удалить с ее помощью грубую кожу на стопах;
  • Взять обыкновенную крупную соль и хорошенько растереть чуть подсушенные ноги;
  • Смыть соль теплой водой, вытереть стопы, намазать кожу кремом и надеть хлопчатобумажные носки.

Используйте это средство ежедневно до тех пор, пока проблема не перестанет вас беспокоить.

Кокосовое масло
Кокосовое масло является еще одним невероятным средством для ухода за сухой, потрескавшейся кожей. Оно не только прекрасно увлажняет эпидермис, но и прекрасно борется с грибковыми и бактериальными инфекциями. Использовать его следует так:

  • Перед сном замочите ноги в теплой воде с добавлением мыла;
  • Высушите ноги с помощью полотенца и обильно нанесите на стопы кокосовое масло;
  • Тщательно вотрите средство в кожу;
  • Наденьте хлопчатобумажные носки и не снимайте их на протяжении всей ночи;
  • Утром снимите носки и удалите остатки масла.

Делайте это ежедневно в течение нескольких дней, пока вы не будете удовлетворены результатами.

Лимонный сок

Лимонный сок имеет очень мягкий естественный кислотный уровень, благодаря чему прекрасно удаляет мертвые частички кожи. Регулярное его использование поможет сделать кожу мягкой и красивой.
Чтобы добиться положительного результата, необходимо добавить немного лимонного сока в таз с чистой водой, погрузить туда ноги и подождать 10-15 минут. После этого удалить грубую кожу с пяток пемзой, высушить стопы и нанести увлажняющий крем.
Повторите несколько раз в неделю.

Банан
Перезрелые бананы не стоит выкидывать – из них получается прекрасное средство для лечения трещин на пятках. Они помогут смягчить и увлажнить кожу. Приготовить средство очень просто:

  • Тщательно разомните один или два перезрелых банана;
  • Нанесите пасту на ноги и оставьте на 20 минут;
  • Тщательно вымойте стопы теплой водой;
  • Высушите и нанесите питательный крем.

Это средство не только смягчает кожу, но и снимает усталость ног.

Лечение пяток перекисью водорода

Прекрасным средством для лечения трещин на пятках является перекись водорода. Она воздействует на кожу стоп как кипяток за десять минут распаривая ее как будто вы час провели в жаркой бане. Используется средство так:

  • В таз наливается четыре литра теплой воды и добавляется четыре столовые ложки перекиси водорода;
  • Ноги погружаются в таз так, чтобы стопы были полностью в воде;
  • Через десять или пятнадцать минут вынимаем ноги из таза и проходимся по проблемным участкам пемзой;
  • Ополаскиваем ноги, высушиваем полотенцем и наносим на кожу жирный крем.

Если такую процедуру проводить хотя бы один раз в неделю, то пятки всегда будут оставаться гладкими и красивыми.

Мазь от трещин

Мазь от трещин на пятках можно купить в аптеке. Средство под названием «Радевит» прекрасно справляется с лечением глубоких трещин, а также питает кожу, увлажняет ее и устраняет сопутствующие проблемы.
Дерматиты, ожоги, экзема и трещины можно лечить с помощью этой мази, стоимость которой невысока, чего нельзя сказать об эффекте, который она оказывает на все слои эпидермиса.

Лечение пяток аспирином

Трещины на пятках можно лечить простым средством – аспирином. Таблетки ацетилсалициловой кислоты нужно смешать со стаканом водки и добавить в получившуюся смесь йод. Достаточно десяти таблеток и нескольких капель йода, чтобы приготовить чудодейственный раствор. Хранить смесь нужно в холодильнике и ежедневно смазывать им проблемные места. Трещины на пятках, в том числе и глубокие, можно вылечить буквально за неделю.

Уксус от трещин на пятках

Уксус также может быть использован для лечения трещин на пятках. Кислота, содержащаяся в уксусе, помогает смягчить кожу, что, в свою очередь делает отшелушивание легче и помогает избавиться от усталости.

Смешайте половину одной чашки белого или яблочного уксуса в двух стаканах воды. Смочите получившимся раствором хлопчатобумажную ткань и оберните ею стопы. Оставьте на десять-пятнадцать минут, после чего тщательно удалите огрубевшую кожу с помощью пемзы. Сполосните стопы в теплой воде, высушите полотенцем и нанесите питательный крем.

Глицерин против трещин на пятках

Еще одним прекрасным средством от трещин на пятках, которое можно приобрести в аптеках является глицерин. Благодаря увлажняющими свойствами, глицерин считается идеальным средством для избавления от многих проблем эпидермиса, в том числе от глубоких трещин на пятках. Используется глицерин так:
1. В равных пропорциях смешивается глицерин, лимонный сок и розовая воды;
2. Смесь наносится на пятки и оставляется на 20 минут.

После, ее излишки удаляются, а ноги моются теплой водой без использования мыла или геля. Такую маску для нужно делать ежедневно на протяжении 10 дней.

Ванночки или как лечить глубокие трещины на пятках

Чтобы проблема сухой кожи на стопах перестала быть таковой, необходимо регулярно делать специальные ванночки для ног. Самая простая ванночка готовится с использованием морской соли. Этот натуральный компонент не просто способствует заживлению глубоких трещин на пятках, но и оказывает антибактериальное действие. В морской соли содержится большое количество магния – минерального вещества, которое отлично вытягивает токсины через микропоры. Чтобы сделать целебную ванночку для ног, необходимо:

  • Добавить одну половину чашки морской соли в ванну для ног с теплой водой;
  • Замочить ноги в этом растворе на 10 минут;
  • Аккуратно потрите ноги пемзой;
  • Поставить ноги назад в воду с морской солью еще на 10 минут;
  • Выньте ноги из ванночки, тщательно высушите полотенцем и нанесите жирный крем.

Такую целебную ванночку для ног необходимо делать минимум два-три раза в неделю. Для наиболее быстрого эффекта рекомендуется пользоваться этим средством ежедневно на протяжении двух недель.

Продукты для лечения трещин

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Трещины на пятках можно лечить различными способами, начиная от медикаментозных и заканчивая народными средствами. В идеальном варианте средства необходимо комбинировать. К примеру, утром использовать мази для лечения трещин на пятках, такие как:

А вечером делать ванночки или компрессы. Наиболее эффективными в лечении трещин на пятках являются примочки из:

  • репчатого лука;
  • яблок и молока;
  • картофеля;
  • алоэ;
  • меда и лимонного сока;
  • банана и молока.

Готовятся они довольно просто и наносятся обязательно на распаренную кожу стоп. После использования компрессов необходимо тщательно помыть ноги и снять ороговевшие участки кожи с помощью пемзы. Завершающей процедурой должно быть нанесение жирного крема или вазелина. Если соблюдать все рекомендации, приведенные в этой статье, такая проблема, как чрезмерная сухость кожи и трещины на пятках перестанут вас беспокоить!

Почему трескаются пятки и как лечить трещины?

От чего трескаются пятки?

Посмотрите на свои пятки. Как они выглядят? Гладкие, розовые и мягкие? Тогда вам очень повезло.

Если же кожа ваши пяток грубая, сухая, шершавая, на ней есть мелкие насечки или глубокие трещины, которые вызывают болезненные ощущения при ходьбе, а также, если цвет их становится белым (белый налет), либо желтоватым, тогда у вас явно не все хорошо. И вам понадобится один из этих специалистов: дерматолог или эндокринолог.

Причины трещин на пятках

Многие считают, что пятки трескаются только от ношения открытой открытой не фиксированной обуви (шлепанцев), вызывая механическую травматизацию кожи пяток. Это верно. Но это причина не единственная.

Не менее важная причина – нарушение кровотока и застой крови в нижних конечностях (это бывает в тех случаях, если человек постоянно на ногах). А если к этому присоединить ношение тесной/неудобной/непрактичной обуви и синтетических носков, то результат вовсе будет печальным.Нарушение метаболизма, которое приводит к возникновению сухости пяток. Это случается при различных эндокринных и гастроэнтерологических заболевания (гастрит, сахарный диабет. Сухие пятки при диабете еще опасны и тем, что если при наличии трещин, к процессу присоединится еще и инфекционный агент, то человек может иметь серьезные последствия, вплоть до ампутации стопы и ноги).

Грибковые заболевания. Тут, в общем-то, и так понятно. При грибковых поражениях пяток, кожа на них утолщается и выглядит как напластования. Естественно, при этом обменные процессы не могут находится на таком же уровне, как и в норме.

Плохая гигиена ног/чрезмерная гигиена ног. Это тот случай, когда все должно быть в меру. В первом варианте и так ясно, во втором все наоборот. Слишком активный уход не дает возможности коже восстановиться, потому она истончается и трескается.

Авитаминоз, то есть заболевание, при котором с пищей в организм не поступает нужное количество витаминов (тем более, если наряду с проблемой сухости пяток вас волнует и проблемы очень сухой кожи локтей и выпадение волос — симптоматика нехватки витаминов налицо).

Почему трескаются пятки у ребенка

Родители всегда в недоумении и панике, когда подобное происходит с детьми. Но нужно не паниковать, а осознать, что такое явление может быть либо в случае грибкового поражения, либо является проявлением атопического дерматита. И не нужно ждать, пока оно «Само пройдет!». Надо брать ребенка в охапку и идти исключать грибковое поражение у дерматолога и атопический дерматит у аллерголога-иммунолога (потому что атопический дерматит, по своей сути, аллергическое аутоиммунное заболевание, в основе которого лежит аллергическое воспаление).

Лечение трещин на пятках

Как лечить трещины на пятках? В первую очередь, нужно узнать причину. Потому, как вы уже поняли, если пятки потрескались, то поход по врачам неизбежен. К тому же, лечение пяток (да и всей стопы) при грибковом поражении – процесс длительный, при котором принципиально важно использовать специфическое лечение. Если же дело вовсе в эндокринной патологии, то такая терапия может растянуться на годы.

Что вы носите?

Если ваши пятки потрескались и болят от ношения неудобной обуви, и появились «натоптыши» — то стоит ее сменить. Тщательно подбирайте себе обувь, обращая внимание на качество и удобство, а не на красоту отдельно взятой модели. Старайтесь не покупать обувь из ненатуральных тканей (для своей же пользы). То же касается и носочных изделий, и колгот. «Больно ходить, зато красиво» — это не правильный выбор.

Потрескались пятки? Пересмотрите свое питание!

В этом случае нужно налегать на продукты, которые будут способствовать восстановлению кожного покрова. Для это нужно употреблять продукты, богатые ретинолом и токоферолом – кисломолочную продукцию, помидоры, зеленый лук, бобовые, сыры, зелень, шпинат, морковь, спаржу, печень. Это будет одним из важных шагов к тому, чтобы избавиться от существующей проблемы.

Если трескаются пятки… что делать?

Нужно ухаживать за кожей пяток, дома или в салоне, прибегнув к помощи мастера. Это не значит, что во время купания, раз в несколько месяцев вы потрете их пемзой.

Прежде нужно хорошо их распарить в мыльном растворе или в растворе мыла с содой (на 2 л горячей воды 1 ст. л. соды и ½ ч. л. мыла) на протяжение 15 минут. Также возможен другой вариант — в воду можно добавить пару столовых ложек перекиси водорода. Когда кожа станет мягкой, нужно обработать ее скрабом для загрубевшей кожи и только после этого приступать к использованию пемзы. После того, как вы сотрете всю огрубевшую кожу, нужно ополоснуть ноги, хорошо их вытереть (желательно массажными движениями) и нанести увлажняющий крем. Такую процедуру хорошо делать раз в 2-3 недели. Зависит от того, насколько быстро грубеет кожа.

При грибковом поражении кожи ног рекомендуем использовать специальные противогрибковые препараты (например, наружный крем Ламизил).

Если есть глубокие трещины

Не нужно «стирать» пятки, чтобы выровнять уровень кожи. Правильно будет стереть верхний слой, подравнять края трещин и ежедневно наносить на края трещины крема на основе вазелина (с содержанием пчелиного прополиса, витаминов А и F, можно наружно использовать капсулы Аевит для смазывания болезненных участков) для того, чтобы ускорить их заживление. Также, во избежание нагноения, в трещину наносят мазь с антибиотиком.

Народные рецепты

Говорят, что если есть тонкие насечки, то их можно вылечить с помощью примочек, которые можно сделать из тертого (на мелкой терке) яблока или лука; или если растолочь в кашицу банан и приложить на кожу кусочек ткани с этими пюре. Можно даже провести эксперимент: на одну пятку приложить банан, на вторую лук и посмотреть, где эффект будет лучше. Также используют лечебные ванночки с отваром корня лопуха.

Профилактика трещин пяток

Конечно же, следите за своим общим состоянием и регулярно проверяйтесь у эндокринолога.

Соблюдайте правила личной гигиены в местах общего пользования, особенно если речь о раздевалках, банях, бассейнах и занятиях, во время которых вам нужно будет находиться босиком.

Правильный педикюр и все, что с ним связано. Если вы сами не можете сделать хорошо, обратитесь за помощью к мастеру педикюра.

Но и дома вы можете закрепить труды салонного мастера – делайте ванночки с теплым оливковым маслом, массаж кожи ступней и пользуйтесь жирным кремом на основе вазелина.

Что делать, если трескаются пятки

В этой статье мы поговорим о том, что делать, если трескаются пятки, а также разберем ряд причин, сопутствующих возникновению этой неприятности.

Любому человеку хотелось бы иметь красивые, ухоженные ноги и гладкие пяточки на них. Но иногда, из-за сочетания различных факторов, получается так, что на пятках образуются трещины, которые не эстетично выглядят, болят и мешают ходьбе. Итак, что делать, если пятки трескаются и болят?

Пятки трескаются неспроста: о чем сигнализирует организм

У вас трескаются пятки, и вы не можете понять, от чего, и что делать в сложившейся ситуации? Причины появления трещин могут быть как вполне обыденными (к примеру, ненадлежащий уход), так и достаточно серьезными, спутниками разнообразных заболеваний.

Избыточный вес – достаточно серьезная проблема, которая приводит к таким серьезным заболеваниям, как инсульты, инфаркты, стенокардия. Также ожирение может являться и причиной трещин на пятках ног. Это происходит потому, что из-за избытка холестерина, сопутствующего ожирению, закупориваются бляшки сосудов, нарушается кровообращение и ухудшается связь конечностей с центральной нервной системой. Поэтому кожа на пятках становится тоньше, сохнет и трескается.

Грибковая инфекция

Распознать, что у вас именно грибковая инфекция достаточно трудно. Стоит насторожиться, если косметические процедуры приносят лишь временное облегчение, а потом проблема возвращается вновь. Симптомами такой болезни является сначала небольшое шелушение, а затем и сами трещины. Все симптомы сопровождаются постоянным неприятным зудом. Если вы подозреваете у себя именно грибок, обратитесь к специалисту, он сделает соскоб и назначит соответствующее лечение. Микоз лечат разнообразными мазями, таблетками и народными средствами. А также не стоит больше носить уже зараженную грибком обувь.

Сахарный диабет

А конкретнее – диабет второго типа. При этом заболевании происходит поражение нервов – диабетическая нейропатия. От ее прогресса и зависит состояние пяток, наличие на них трещин. Более ли менее улучшить картину поможет нормальный уровень сахара в крови, а также дальнейшая профилактика (ЗОЖ, уход за ногами, удобная обувь, наблюдение у врача)

На возникновение такого заболевания влияют такие факторы, как нарушение работы иммунной системы и генетика. Болезнь имеет хронический характер и лечится специальными медикаментами, диетой, солевыми ваннами, а также спортом и походами в баню.

Иные причины

Трещины на пятках далеко на всегда являются симптомами серьезных заболеваний, вот по каким причинам они могут еще возникнуть:

  • Авитаминоз, в частности, недостаток витамина А
  • Сосудистые изменения у курящих людей
  • Гормональные изменения у женщин в период менопаузы
  • Отсутствие должного ухода
  • Хождение босиком по горячему песку
  • Неудобная, в том числе, бьющая при ходьбе по пяткам обувь

Так что делать, если трескаются пятки на ногах? Есть несколько способов решения проблемы.

Народные средства

Что делать, когда трескаются пятки? На помощь придут проверенные годами народные способы. Ниже мы разберем некоторые из них, а вы сможете выбрать тот, что придется вам по вкусу.
Лечение медом

Очень эффективным средством, когда потрескались пятки, является медовый компресс, и вот что надо делать для того, чтобы его приготовить. Нанесите перед сном на пятку слой меда средней толщины, закройте целлофаном и наденьте сверху хлопковый носок. Утром уберите остатки меда с помощью губки. Курс такого лечения составляет 4 дня. Таким же способом можно использовать еловую смолу.

Лечение картофелем

Отварите несколько клубней в мундире и слейте воду, оставив совсем немного. Растолките картофель в оставшейся воде и получившуюся массу вылейте в таз, разбавив ее прохладной водой, к которой необходимо добавить одну столовую ложку чайной соды. В полученной ванночке парьте ноги в течении пяти минут, после бережно потрите пятки пемзой, сполосните ноги, вытрите насухо. Потом нанесите жирный крем на основе вазелина, удалите излишки салфеткой и наденьте носки.

Лечение спиртом

Что делать, если пятки потрескались и болят? На помощь придут народные рецепты на основе спирта. Например, можно смазывать кожу смесью из спирта, глицерина и уксусной эссенции. Этот метод способствует заживлению трещин.

А вот еще один рецепт: примочки из водки. Смочите ватный диск в водке, приложите к больному месту и оставьте на ночь, наложив сверху бинтовую повязку, или надев носок.

Для борьбы с тем, что у вас очень сильно трескаются пятки, поможет рецепт с добавлением нашатырного спирта, и вот что нужно делать: смешайте нашатырный спирт с глицерином в равных долях и хорошо размешайте. Распарьте ноги в растворе марганцовки и нанесите тонким слоем получившуюся мазь. Эффект заключается в смягчении кожи и схождении загрубевших ее слоев.

Мази и кремы

Что делать, если растрескались пяточки, а времени на изготовление домашних средств нет? В таком случае помогут специальные мази и кремы, которые можно купить в аптеке.

Бальзам «Доктор Бикон» для огрубевшей и потрескавшейся кожи стоп

Это средство уменьшает глубину трещин, а также оказывает антибактериальное и противогрибковое воздействие. Применение этого бальзама – ответ на вопрос, что делать, если сильно трескается кожа на пятках до крови. В состав входят молочная и салициловая кислота, масло карите и экстракт календулы.

Крем для ног марки «Зеленая Аптека»

Этот заживляющий крем обязательно поможет, если трескается кожа на пятках, и вот что нужно делать для его применения. Просто наносите средство на больной участок два раза в день до полного выздоровления. В состав крема входит масло грецкого ореха, которое оказывает противовоспалительный, а также увлажняющий эффект, благодаря чему потрескавшаяся кожа заметно смягчается. Результат будет заметен уже после нескольких применений.

Сосновый крем Alga San

Итак, у вас стали трескаться пятки – что делать и какое средство покупать, если вы предпочитаете марки, проверенные временем. В таком случае Alga San – ваш вариант. В состав этого средства входит масло горной сосны и скипидар, за счет чего вашим ступням в считанные дни возвращается упругость и эластичность.

Салонные процедуры

Вот что делать в салоне с пятками, которые начали постоянно трескаться:

Классический обрезной педикюр

Вам предварительно размачивают суммы в ванночке (обычной, гидромассажной, с разнообразными настоями трав), а затем специальными терками, пемзой или станками снимают огрубевший слой кожи. После чего ступни обрабатываются питательными мазями – этот способ приводит к очень быстрым результатам.

Европейский педикюр

Такой способ отличается от предыдущего использованием более щадящих инструментов (терок и пилочек)

Аппаратный педикюр

Заключается в том, что омертвевшая кожа снимается на сухую с помощью специального шлифовального аппарата.

Что нужно сделать, чтобы пятки не трескались

  • Носите удобную обувь, желательно из натуральной кожи
  • Принимайте витамины группы А
  • Следите за весом
  • Регулярно ухаживайте за ногами, используйте увлажняющие кремы
  • Не забывайте о профилактике грибковых заболеваний

Ещё по теме

Трескаются пятки: что делать : 6 комментариев

Скажите пожалуйста, а что нужно делать чтобы пятки не трескались? Может мазью какой мазать или пить таблетки?

Чтобы пятки не трескались, нужно во первых правельно кушать, потомушто от неправельново обмена веществ весь наш организм выходит из строя. Потом надо ноги когда моеш пемзой хорошенько шаркать, штоб не было старой кожи ошметков. И мазать теперь можно всякими мазями там, что пожирней, в аптеке купить и на ночь мазать. И не будет трещин.

Мне двадцать семь лет, живу в городе, работа в офисе а не где то на поле, но проблема ужасная – постоянно трескаются пятки и я не знаю что мне делать! Вот прямо кошмар. Кто с таким сталкивался, подскажите. К врачу с таким смешно идти.

Попробуйте использовать Левосин – это мазь на основе всем известного Левомеколя, но с обезболивающим эффектом. Можно накладывать на марлевую салфетку и пластырем приклеивать. Так и на работу можно ходить. И не расстраивайтесь, тут ничего зазорного нет.

У меня по непонятным причинам стали трескаться пятки. Я правильно питаюсь, гигиену соблюдаю, а вот такое дело. Может, это грибок какой привязался ко мне? Ходила в общественную баню, там в сланцах была ну а вдруг?

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

На самом деле иногда трещины могут возникать по причине грибка стоп. Попробуйте антигрибковую мазь, например Кандид или Экзодерил. На грибковые заболевания лучше всего сдавать анализы в больнице, потому что если диагноз подтвердится, будет необходимо комплексное лечение.

Трескаются пятки почему и что делать

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться. Меня зовут Валерия. Вот уже 5 лет как я работаю косметологом в собственном салоне . Исходя из этого опыта, решила собрать воедино все мои знания и секреты женской красоты и счастья. В данный момент ресурс содержит более 1000 различных методик и рецептов.

Перед применением любой информации нужна консультация с профессионалами.

Лопнула пятка. Причины и лечение в домашних условиях. Чем помазать ногу

Главная › Болезни пяток › Трещины на пятках

Одним из самых неприятных явлений, которые иногда наблюдаются на ногах человека, считаются трещины на пятке. Для женщины подобная проблема становится катастрофой, особенно если она возникает летом.

Трещины проявляются при недостаточно хорошем уходе за ступнями. Но это далеко не единственная причина рассматриваемого явления.

В данной статье мы более подробно рассмотрим, почему у человека лопаются пятки.

Причины этого неприятного явления

На протяжении всего трудового дня, даже просто когда сидишь, ноги испытывают сильную нагрузку. Если своевременно не ухаживать за пятками, то кожа на них грубеет и роговеет. Отмерший слой нужно очищать пемзой, в противном случае он может трескаться. Каждый человек должен знать, от чего возникают признаки трескающейся кожи на пятках.

Изначально возникают микроскопические лопающиеся трещинки, причины которых не видны невооруженным взглядом. В такие ранки проникает пыль и они забиваются. Со временем, кожа становится грубее и воспаляется.

Если пятки на ногах женщин полопались очень сильно, то одной только пемзой проблему уже не устранить.

Отчего же возникают трещинки?
Специалисты выделяют ряд основных причин, которые могут привести к тому, что у мужчин лопаются пятки.

Они таковы:

  • Травмы кожи на стопе
  • Неправильная личная гигиена
  • Чрезмерное скрабирование и частый пилинг
  • Грибковое заболевание ног
  • Хождение в «не дышащей» обуви в жаркое время года
  • Хождение без обуви по горячему песку или земле
  • Синтетические носки

Если кожа лопается именно по этим причинам, то от них можно избавиться своими силами. Но не всегда все так просто, ведь треснувшая кожа может указывать на различные патологические процессы и причина может быть довольно опасной. При диагностике очень важно исключить следующие заболевания:

  • Патологии щитовидной железы
  • Патологии желудочно-кишечного тракта
  • Аллергическая реакция
  • Нарушение обменного процесса
  • Экзема, дерматит и прочие кожные заболевания
  • Плохая циркуляция крови на периферии организма

Бывает и такое, что трещины образуются у пожилых людей. Если причины кроются в возрастных изменениях кожи, то полностью от проблемы избавиться не получится. В этом случае медики рекомендуют постараться свести дискомфорт к минимуму. Например, намажьте после педикюра ступни увлажняющим кремом.

Чтобы сохранить здоровье, обувь нужно подбирать только хорошего качества.

Что делать чем лечить лопнувшие пятки

Многие люди задумываются над тем, что делать если лопаются пятки. Стоит более подробно рассмотреть, как помочь больному справиться с болезненными ощущениями и устранить ранки пяток. Сделать это можно с помощью врачей дерматологов. Кроме того, бороться с проблемой помогают препараты и народные средства.
Существуют определенные способы оказания первой помощи, если трескаются пятки.

Что же сделать, если пятки треснули? Трещинки которые будут сильно беспокоить, следует моментально устранять. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Перед тем, как лечь спать, следует нанести на ступни облепиховое масло и обернуть их пищевой пленкой
  • Когда лопаются пятки, специалисты рекомендуют пользоваться специальными аптечными пластырями
  • Периодически держать лопнувшую пятку в прохладной воде
  • Пользоваться различными мазями и гелями, устраняющие боль у человека, у которого наблюдаются трескающиеся пятки
  • Чтобы пятки не лопались, нужно регулярно смазывать ступни детским или любым питательным кремом
  • Обувь полностью должна быть кожаной, выполненной из натуральных материалов
  • Если лопаются пятки, то что делать — подскажет специалист

В том случае, когда проблема приняла глобальный характер, лучше показаться квалифицированному дерматологу.

Если врач не найдет патологии по своему профилю, то он направит пациента к какому-либо другому специалисту для того, чтобы выявить истинные причины рассматриваемого явления.

Аптечные препараты

На витрине любой современной аптеки можно найти большое количество различных препаратов от проблемной кожи на пятках. Стоит рассмотреть самые востребованные из них:

  • Крем «Заживляющий против трещин на ногах» фирмы «Зеленая аптека». Рассматриваемое средство состоит исключительно из растительных компонентов: подорожника, масла чайного дерева и пихты, масла грецких орехов. Указанный состав быстро устраняет трещинки, смягчает и увлажняет кожу. Именно эфирные масла при трещинах используют чаще всего.
  • Крем «Allga San» состоит из масла сосны, пчелиного воска, бисаболола, ромашки и витамина Е. Средство снимает воспаление и хорошо смягчает пяточки.
  • Крем «Зорька» — средство которое предназначено для использования в ветеринарной медицине. В связи с тем, что в его составе имеется флорализин, препарат лечит проблемную кожу, но может применяться и как профилактика трещин.
  • Мазь «Радевит» имеет в своем составе витамины группы А, Е и D2, поэтому считается идеальным средством при лечении потрескавшихся пяток.

Специалисты рекомендуют пить витамины, если один крем не помогает.

Хоть мази от трещин и зарекомендовали себя с хорошей стороны, но причины проблемы могут быть разными, поэтому добиться положительного результата от наружного лечения удается не всегда.

Народные средства в помощь

Современная медицина уже довольно давно рекомендует сочетать основное лечение медикаментозными препаратами с использованием средств народной медицины.

Если у человека лопнула пятка, то с проблемой можно попытаться справиться в домашних условиях с помощью народных средств.
При лечении трещин помогает пюре из картофеля.

Можно парить ступни в картофельном отваре или же накладывать на пятки картофельное пюре. Подобную терапию проводят ежедневно на протяжении недели.

Лопнувшую пятку можно вылечить как картофелем, так и мазью с вазелином и листьями золотого уса. Специалисты рекомендуют взять 2 части растения и смешать их с 3 частями вазелина. Средство хранят в холоде и используют утром и вечером.

Разрешено использовать скрабы из натертого лука или яблока. Приготовленную массу следует поместить на ткань и приложить ее на некоторое время на проблемное место.
Многих людей интересует вопрос, можно ли пользоваться пемзой. Это зависит от того, насколько поражена кожа.

Если наблюдается припухлость, покраснение или другие признаки воспалительного процесса, то чем лечить проблему может подсказать только квалифицированный специалист. От самолечения стоит воздержаться.

Ванночки для ног

Избавиться от трещин на пятках можно с помощью специальных ванночек для ступней. Прежде чем приступать к проведению процедуры, стоит тщательно вымыть пятки водой с мылом.
Сам процесс продолжается минут 20, затем пяточки тщательно протирают, смазывают любой мазью и надевают теплый носок. После ванночки с содой огрубевшие слои кожи легко снимаются с пяток при помощи пемзы.

Самостоятельно можно приготовить такие ванночки:

  • Средство из лечебных травок: шалфей, череда, календула или зверобой. Для его приготовления нужно взять 1 литр кипятка и 2 столовые ложки смеси трав, смешать и дать настояться около получаса. Затем настой процеживают, остуживают до теплого состояния, опускают в него ноги и держат на протяжении 20 минут.
  • Ванночка из соды готовится так: в 3 литра кипятка добавляют 2 ложки пищевой соды и 3 ложки мыла. Все хорошенько смешивают и выливают в большую миску, куда опускают ноги и выжидают 15 минут.

Такие процедуры способны размягчить пятки и удалить ороговевшую кожу. Кроме того, именно сода борется с грибком.

Рецепт

Народная медицина способна не только размягчить стопы на ногах, но обогатить кожу витаминами. Мази рекомендуют использовать каждый день, а ванночки или маски — 1 — 2 раза в неделю. Стоит рассмотреть самые востребованные рецепты:

  • Компресс из лука. Нарезается небольшая луковица, кашица накладывается на марлю и прикладывается к пяткам. Сверху марлю обматывают полиэтиленовым пакетом и надевают колготы. Средство следует выдерживать на протяжении ночи, затем удалить отмершую кожу пемзой.
  • Капуста и мед. Капустный лист следует размять, на трещины намазать мед и наложить сверху лист капусты. Замотать пищевой пленкой и оставить на ночь. Утром средство хорошенько смывают теплой водой.
  • Использование яблока. Измельчить пару небольших яблок, выложить в миску, влить стакан молока и всыпать 5 грамм пищевой соды. Массу поместить на плиту, довести до кипения и проварить до кашицеобразного состояния. Затем смесь немного остужают, намазывают ею ступни, закрепляют бинтом и держат до тех пор, пока она полностью остынет.
  • Крем из подорожника. Листочки подорожника растирают, смешивают с миндалем и оливковым маслом. Берут 2 ложки травы и 18 ложек вазелина, смешивают и втирают в трещинки ежедневно.

Рецепты применяйте, только после консультации со специалистом. Хоть народная медицина и кажется безопасной, во время лечения может возникнуть аллергическая реакция

.

Так как трещины на пятках могут возникать по различным причинам, следует выставить точный диагноз и уже тогда приступать к лечению проблемы. В противном случае все наши усилия не принесут желаемого эффекта.

Если полопались пятки — причины и лечение Ссылка на основную публикацию



Трещины на пятках: как избавиться и лечить в домашних условиях

Трещины на пятках — явление неприятное и болезненное для кожи. Образуются они постепенно. Сначала на коже стоп появляются сухие и огрубевшие участки. Со временем, если за кожей не ухаживать и не удалять ороговевший слой, могут появиться трещины.

Грубая кожа на стопах и пятках

Но трещины на пятках нередко возникают и после педикюра. Спустя три-четыре дня после процедуры вы можете заметить тонкие, едва заметные вертикальные насечки по контуру пятки.

Если кожу регулярно не смягчать, эти насечки станут глубже, а затем кожа может потрескаться, что будет доставлять немало страданий при ходьбе. Особенно переживают женщины, так как летом в открытой обуви (босоножках, сандалиях, сабо) пятки с трещинами выглядят крайне неэстетично.

И, конечно же, каждая хочет избавиться от них. Что же делать, если у вас появились трещины на пятках? Читайте ниже.

Ухаживая за стопами ежедневно, легко предотвратить появление трещин на пятках. © Getty Images

Избежать трещин на пятках, если они не являются следствием каких-то заболеваний, довольно легко. Достаточно ежедневно ухаживать за кожей стоп, а раз в 2-3 недели делать процедуры интенсивного очищения. Лучше предотвратить появление проблемы, чем потом избавляться от нее.

Но в некоторых случаях стоит проконсультироваться с врачом и заняться лечением трещин на пятках. Какие же это случаи? К причинам относятся:

  1. 1

    сахарный диабет;

  2. 2

    железодефицитная анемия;

  3. 3

    гиповитаминоз;

  4. 4

    грибковые заболевания;

  5. 5

    заболевания кожи негрибкового происхождения.

  • Появляться трещины на пятках могут из-за внешних обстоятельств, таких как:
  1. 1

    тяжелый физический труд, когда приходится много времени проводить на ногах, носить тяжести;

  2. 2
  3. 2

    неправильный и нерегулярный уход.

Чтобы кожа на пятках оставалась мягкой, нежной и гладкой, необходимо пересмотреть свой образ жизни и обратить внимание на некоторые вещи, которым вы, возможно, не придавали особого значения. Соблюдаете правила профилактики — не требуется избавляться от трещин на пятках!

Личная гигиена

Важно ежедневно мыть ноги, а затем наносить питательный крем или густой бальзам для смягчения стоп.

Раз в месяц необходимо посещать мастера по педикюру или проводить глубокое очищение кожи стоп дома с помощью пемзы, пилки или жесткой мочалки.

Этой рекомендации стоит придерживаться и мужчинам, и женщинам вне зависимости от возраста, чтобы убрать трещины на пятках и предотвратить их появление.

Удобная, качественная обувь

Покупать обувь на размер или полразмера меньше — большая ошибка. Обувь в этом случае давит на стопу, она деформируется, что в свою очередь не может не сказываться на состоянии кожи. Сначала она грубеет, а затем образуются натоптыши и трещины на пятках. Подбирайте качественную и удобную обувь.

Правильный уход

Базовый уход за кожей стоп включает ежедневный душ, очищение пяток с помощью пилки или специальной щеточки раз в 2-3 недели, ежедневное смягчение кожи питательным кремом для стоп. Уход поможет избавиться и от трещин на пятках.

Рацион питания, питьевой режим

Сухость ног тесно связана с общим состоянием нашего организма. Пейте достаточное количество воды в день. Норма рассчитывается просто — 30 мл на 1 кг веса. Что касается рациона, то он должен быть сбалансирован.

Соблюдая все правила профилактики, вы не только не столкнетесь с проблемой, но и навсегда сможете избавиться от трещин на пятках.

Мы подготовили для вас подборку косметических средств. Выберите одно из них, чтобы быстро смягчить кожу стоп.

Восстанавливающий крем для ног, CeraVe

Отшелушивает, обновляет, увлажняет сухую кожу ног благодаря церамидам, гиалуроновой и салициловой кислотам. Поможет убрать трещины на пятках.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s

Ценные масла авокадо, карите и зародышей пшеницы смягчают и интенсивно увлажняют сухие и потрескавшиеся участки кожи. Что делать, если у вас трещины на пятках? Использовать средства с этими компонентами.

Крем для ног восстанавливающий «Интенсивный уход. Питание», Garnier

В составе формулы — кленовый сок, который известен заживляющими свойствами. Крем питает, увлажняет, ухаживает за очень сухими и огрубевшими участками кожи.

Если трещины на пятках не связаны с неправильным уходом, советуем как можно быстрее обратиться к дерматологу или подологу. После консультации врач направит вас на ряд исследований и по результатам назначит курс лечения трещин на пятках (особенно если они глубокие) и сопровождающих более серьезных заболеваний.

Не стоит забывать, что при серьезных проблемах со здоровьем вам показан не обычный педикюр в салоне красоты, а специальный, лечебный, который выполняет специалист-подолог. Не пренебрегайте лечением трещин, если это необходимо.

Ванночки, компрессы и маски для ног — отличная профилактика трещин на пятках. © Getty Images

Можно ли быстро избавиться от трещин на пятках и натоптышей? Нет, очень быстро убрать их не получится. Первое, что необходимо усвоить и женщинам, и мужчинам, это важность ежедневного ухода. Но если по каким-то причинам это не представляется возможным, остается прибегнуть к экспресс-методам.

Косметические средства от трещин на пятках

Распаривание

Распаривание пяток — процедура приятная. Но не советуем делать ее слишком часто. Оптимально — не чаще двух раз в неделю. Добавьте в ванночку с теплой водой жидкое мыло или гель для душа. Опустите ноги в воду на 15-20 минут. Насухо вытрите стопы и нанесите на кожу питательный крем или бальзам. Желательно после этого надеть хлопчатобумажные носки.

Пилинг

Используйте для пилинга специальные отшелушивающие средства: скрабы, пилинги для тела. Ищите в их составе фруктовые кислоты, они способствуют обновлению ороговевшего слоя, смягчению кожи и выравниванию ее микрорельефа.

Фруктовые кислоты

Обработка кожи

Бороться с огрубевшей кожей с помощью лезвий и бритв — прошлый век. Ни в коем случае не берите в руки эти опасные инструменты. Ваши помощники — пемза, жесткая щетка или пилка для ног. Они всегда помогут убрать трещины на пятках. Обработайте стопу сначала жесткой шероховатой стороной, а затем отполируйте гладкой. Не забудьте воспользоваться бальзамом или кремом для тела.

Увлажнение и питание

Каждый раз после водных процедур наносите на кожу стоп питательное средство. Пусть это станет привычным для вас делом и вы забудете как лечить трещины на пятках.

Народные рецепты от трещин на пятках

Ванночки

От огрубевшей кожи на ногах спасают солевые ванночки. В таз с водой положите несколько ложек крупной морской соли и дайте ей раствориться. Подержите ноги в ванночке около 30 мин. Такая процедура поможет размягчить кожу стоп, а заодно снимет усталость, поможет избавиться от трещин на пятках. Не забудьте, вытерев ноги насухо, нанести крем.

Компрессы

От натоптышей и трещин также избавляются с помощью компрессов из картофельной кожуры. Помойте ноги, очистите картофель и наложите на поверхность стоп кожуру. Оберните целлофановой пленкой на 30-60 минут.

Маски

Что делать, если пятки потрескались? Сделайте маску! Хороший рецепт для смягчения стоп — бананово-медовая маска. Разрежьте половинку банана и хорошо ее разомните с 1 ч. л. меда. Нанесите смесь на ноги минут на сорок. Затем смойте и увлажните кожу кремом.

Как убрать трещины на пятках в салоне

Самый действенный метод быстро убрать трещины с пяток — профессиональные процедуры. В салоне красоты или клинике вам могут предложить как минимум два вида ухода за кожей стоп.

Педикюр

Стандартная процедура по уходу за кожей ног и ногтями. Но при наличии трещин на пятках, которые доставляют дискомфорт и болезненные ощущения, советуем записаться не на обычный, а на медицинский педикюр. Врач-подолог внимательно осмотрит стопы и, если нет противопоказаний, обработает их, а затем даст рекомендации по дальнейшему уходу, чтобы избавиться и вылечить трещины на пятках.

Парафинотерапия

Эта приятная процедура за один сеанс может вернуть коже комфорт. Стопы помещают в специальную ванночку с растопленным косметическим парафином. Эффект заметный, но, увы, недолговечный. Так что навсегда избавиться от трещин на пятках не получится. Поэтому лучше записаться на консультацию подолога и медицинский педикюр.

Трещины на пятках: почему появляются, и как это лечить в домашних условиях?

Трещины на
пятках – проблема, имеющая широкое распространение. Чаще это происходит с
пожилыми людьми, но молодые – не исключение. Растрескавшаяся сухая кожа придает
стопам неухоженный вид. При ходьбе возникают неприятные ощущения, необходимо
подбирать более мягкую обувь.

Потрескавшаяся кожа на ступнях смотрится некрасиво и болит. Иногда это является следствием внутренних нарушений и развития заболеваний. За выяснением причин следует обратиться к доктору, ну а мы попробуем разобраться, как лечить трещины на пятках в домашних условиях и на что обратить внимание, чтобы проблема не вернулась.

Огрубение тканей ведет к нарушению покрова и появлению разрывов. Если трещины образовались из-за неполадок в организме, то избавиться от них не просто. Для этого придется пройти обследование, выявить и устранить причину:

  • Грибок. К утрате кожей эластичности приводит грибковое поражение. Споры проникают в кровь, поэтому ограничиться одними аппликациями вряд ли получится. Визит к дерматологу или микологу ускорит выздоровление. При необходимости врач назначит лекарственные препараты. Если тщательно выполнять назначения, глубокие трещины на пятках вскоре исчезнут.
  • Сбои в эндокринной системе. Отклонения в работе щитовидной железы или диабет часто сопровождаются огрубением стоп и других участков тела. Заболеваниям сопутствуют такие симптомы, как утомляемость, выпадение волос, сухость, отёчность, но диагностикой должен заниматься эндокринолог.
  • Анемия. Железо участвует в синтезе гормонов, ферментов и аминокислот. Его дефицит отрицательно сказывается на состоянии клеток эпидермиса, цвете лица, тонусе. Диагностировать его несложно, достаточно посетить ближайшую лабораторию и сдать кровь на анализ.
  • Дерматиты. Проблемой занимается дерматолог, который назначает комплексное лечение. Запланируйте к нему визит, если растрескивание подошвы сопровождается зудом, покраснением и шелушением.
  • Болезни органов пищеварения. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта ухудшают усвоение питательных веществ. Это провоцирует многие проблемы, в том числе и эстетические.
  • Авитаминоз. На эластичность кожного покрова влияют витамины A, E, аскорбиновая кислота. Их недостаток приводит к уязвимости и подверженности дефектам. В лечебных целях аптечные препараты принимают по назначению врача после лабораторных исследований.

Бесконтрольный прием лекарств может усугубить проблему, вызвав ухудшение самочувствия.

Все это увеличивает сухость и провоцирует образование натоптышей. Утративший эластичность участок не выдерживает давление, возникающее при ходьбе, и лопается. Кроме того, растрескивание бывает спровоцировано лишним весом, а также нарушением гормонального фона в результате климакса или беременности.

Грамотная терапия основных
заболеваний в сочетании с подходящим уходом поможет справиться с повреждениями
стоп, придав им привлекательный вид.

Почему

трескаются пятки – причина и лечение в домашних условиях

Главным фактором образования трещин является утрата кожей эластичности. Если исключить внутренние проблемы, то основные моменты, которые этому способствуют, следующие:

  1. Несоблюдение норм гигиены.
  2. Неправильно подобранная обувь.
  3. Излишне интенсивный пилинг.

Прежде чем бежать в салон, объективно оцените свое состояние. Помните выражение: «Лучшее – враг хорошего?». Это как раз тот случай. Слишком тщательное удаление ороговевших тканей истончает верхний слой. Он не выдерживает массы тела и лопается от давления.

Пожалуй, это единственная ситуация, когда «нужно подождать и проблема решится сама собой».

Кроме того,
растрескивание часто наблюдается у любителей ходить босиком. Я, например,
иногда вижу последователей учения Порфирия Иванова и непроизвольно обращаю
внимание на состояние их стоп. Оно оставляет желать лучшего, но тут уж каждый
сам расставляет приоритеты.

Лучшее средство от трещин на пятках– это комплексный подход: гигиена, сбалансированное питание, всесторонняя забота о здоровье. Нажимайте на фрукты, овощи, каши из цельнозерновых круп, говяжью печень, морскую рыбу. Сбросьте, если есть, избыточный вес, обследуйтесь, пройдите диспансеризацию. Ведите активный образ жизни: чаще бывайте на свежем воздухе, высыпайтесь, не переутомляйтесь.

Трещины на пятках: доступное исцеление

Средства народной медицины следует применять на чистой, распаренной стопе. Из всех рекомендаций подберите то, что помогает от трещин на пятках именно вам. Следите за реакцией организма и отмечайте положительные сдвиги.

Если не лечить пораженные участки сразу, то со временем они
становятся грубее, начинают приносить неудобство не только при движении, но и в
покое.

Первая помощь

Смягчающая ванночка – базовая процедура, с которой начинается уход. Состав может отличаться, но порядок остается неизменным:

  • ноги моют;
  • опускают в теплую воду с отваром ромашки, череды, шалфея, раствором соды или другими ингредиентами;
  • распаривают 15 минут;
  • вынимают, вытирают, очищают пемзой или пилкой;
  • смазывают увлажняющей эмульсией.

Лекарственные
травы успокаивают, снимают воспаление, заживляют разрывы. Регулярный уход
надежно защищает от огрубения, проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Мазь от потрескавшихся пяток

На столовую
ложку густых сливок берут две капли витамина A и 0,5 ч.л. настойки календулы.
Компоненты тщательно перемешивают и хранят в холодильнике. Там они простоят
около недели. Наносят раз в сутки перед сном. Для усиления действия надевают
плотные следки.

Овсянка

от потрескавшихся пяток

Простой, дешевый и эффективный способ, один из моих любимых. Процедуру лучше делать на ночь или при наличии свободного времени. Потребуется 3-4 часа, не меньше.

Возьмите натуральную овсянку или «Геркулес». Сварите кашу на воде, остудите, нанесите на салфетки из натурального материала, оберните ими стопы. Сверху наденьте полиэтиленовые пакетики и носочки. Утром все снимаем, ополаскиваем, размягченный слой счищаем, поверхность смазываем.

Отвар зверобоя

Если кожа на пятках сильно трескается, то 15 грамм высушенного зверобоя залейте 3 стаканами кипятка, подождите час, процедите, вылейте в тазик. Добавьте 2 ст. л. натурального яблочного уксуса.

Теплую ванночку готовьте каждый вечер перед сном. По истечении 15 мин. обсушите ноги махровым полотенцем, смажьте косметическим молочком, наденьте чистые хлопчатобумажные следки.

Трескаются пятки – что делать, народные средства лечения

Если ступни
утратили привлекательность, обратите внимание на свое самочувствие,
пересмотрите принципы ухода за внешностью. Если растрескивание вызвано внешними
факторами, то вполне реально обойтись простыми и доступными приемами.

Аппликация от трещин на пятках

Вам потребуется картофельное пюре, жирные сливки и мед:

  • сварите и потолките одну картофелину,
  • положите 30 г сливок,
  • подмешайте ложку меда,
  • остудите до комфортной температуры,
  • нанесите на хлопчатобумажную салфетку,
  • оберните проблемную зону,
  • подождите час,
  • смойте.

Мед и масло
питают, смягчают, а картошка восстанавливает повреждения, препятствуя появлению
новых ран.

Луковый компресс от трещин на пятках

Сок или кашицу из репчатого лука используют при глубоких разрывах, сопровождающихся болевыми ощущениями. Массу распределяют по предварительно распаренной области, фиксируют повязкой. Вот чудо-рецепт:

  1. Луковицу среднего размера измельчите. Подойдет мясорубка, терка или блендер.
  2. Полученную кашицу положите на марлевые салфетки. Приложите их к проблемной зоне, накройте кусочком полиэтилена, зафиксируйте эластичным бинтом.
  3. Оставьте на 3 часа или на ночь, снимите, вымойте, смажьте питательным молочком.

Пусть вас не останавливает резкий запах, со своей задачей лук справляется на ура. Ранки обычно заживают через 3-5 процедур.

Более
сложная композиция включает мед и масло горчицы (нерафинированное). Их берут в
равных пропорциях, компресс готовят аналогично предыдущему. Репчатый лук вполне
можно заменить зеленым.

Как избавиться от трещин на пятках быстро в домашних условиях – легкий рецепт

Это мой любимый способ, которым я
пользуюсь регулярно. Даже моя педикюрша отметила положительные сдвиги. Он очень
простой. Не самый изящный, зато рабочий. Шерстяные носки! Они не только
поддерживают тепло, но и препятствую пересушиванию.

Все гениальное просто. Чтобы избавиться от трещин на пятках, сначала их нужно распарить, смазать питательным кремом, а затем надеть носки.

Я заметила, что чаще всего
шероховатости появляются летом, когда я бегаю по квартире босиком. От этого
ступни грубеют, а следующий этап – появление трещинок. Как только я перешла на
круглогодичное ношение шерстяных носков вместо тапок, проблема сошла на нет.

Самые эффективные

народные средства от трещин на пятках с заживляющим эффектом

Существует
ряд методов, получивших огромное количество положительных отзывов. В них
используют готовые ингредиенты, но от этого они не становятся менее
эффективными.

Лучший состав

от трещин на пятках – глицерин и уксус

В основе глицерина лежит трехатомный спирт, обладающий высокой влагоудерживающей способностью. Он неплохо смягчает, а яблочный уксус убивает грибок. Два вещества прекрасно дополняют друг друга. Чтобы сделать целебную смесь, необходимо:

  • взять 3 столовых ложки аптечного глицерина,
  • налить 2 ч.л. яблочного уксуса,
  • смешать,
  • смазать пораженные участки,
  • укрыть пленкой,
  • надеть плотные гольфы,
  • оставить на ночь.

Смесь
поможет даже при запущенных мозолях, натоптышах, трещинах. Использовать ее
лучше через день. Курс составляет несколько процедур.

Водка и аспирин для пяток – рецепт

Сразу предупреждаю, что сама я это не применяла, поэтому ничего сказать не могу. Судя по отзывам, этот состав слабее, чем предыдущий. Но он избавляет от воспалений, лечит небольшие ранки. Необходимые компоненты:

  • стакан водки,
  • 5 таблеток аспирина.

Таблетки
ацетилсалициловой кислоты измельчите, высыпьте в водку, тщательно перемешайте
до максимального растворения. Жидкость можно использовать для ванночек, просто
вылив в тазик, или наносить наружно дважды в сутки.

Перекись водорода и глицерин для пяток – рецепт

Эти два
компонента обязательно должны быть в аптечке. При грамотном применении они
быстро делают даже самые загрубевшие ножки, розовыми и нежными, как у младенца.
Смесь на ура справляется с въевшейся грязью, смягчает, заживляет раны.

Перекись водорода и глицерин от натоптышей имеет множество положительных отзывов. Сочетание ухаживает за пораженной зоной, залечивает повреждения. Приготовить ванночку несложно. Для этого нужно взять небольшую посуду, налить туда 2 литра теплой воды, отмерить 15 г h3O2 (трехпроцентного) и столько же глицерина.

Для заметного результата обычно хватает 10-25 минут. Затем ноги следует ополоснуть, аккуратно очистить омертвевший слой, смазать кремом.

Лечение трещин на пятках перекисью водорода в домашних условияхследует проводить при отсутствии противопоказаний: признаков непереносимости, аллергических реакций, покраснений, раздражений.

Профессиональный подход

Трещины на ступнях и шелушение – серьезный повод обратиться к опытному подологу. Специалист сделает правильный педикюр и подскажет, как поступать в дальнейшем.

Мастер обработает проблемные места и избавит от недостатка. Это к вопросу о том, как вылечить трещины на пятках быстро без применения аптечных препаратов.

Существует специальный прием – «раскрытие трещины», когда ее края удаляют острыми щипцами или насадками для аппаратного педикюра. После этого трещина заживает. Чтобы она не образовалась вновь, необходимо периодически посещать кабинет педикюра и соблюдать рекомендации специалиста.

Трещины на пятках: меры профилактики

После успешного заживления самое время заняться профилактикой. Чтобы оградить себя от проблемы в дальнейшем, придерживайтесь ряда правил:

  • Регулярно мойте ноги и очищайте малоабразивной пемзой, а не металлической пилкой.
  • Носите удобную обувь из натуральных материалов.
  • При посещении бани, аквапарка или бассейна пользуйтесь резиновыми тапочками.
  • Питайтесь полезной пищей, не забывайте о балансе белков, жиров, углеводов и достаточном поступлении микроэлементов.
  • Контролируйте массу тела.
  • Строго придерживайтесь графика педикюра (раз в три недели).
  • Ежедневно пользуйтесь увлажняющим кремом.

С появлением трещин на пятках сталкиваются многие. Неопрятные ступни способны испортить впечатление о человеке. Почистить их можно не только в салоне, но и дома. Для этого не потребуются дорогие ингредиенты или сложные приспособления. Самостоятельные манипуляции не заменит консультаций доктора, но послужат эффективным дополнением. Простые приемы помогут обрести красоту и здоровье.

Самые эффективные средства от трещин на пятках

  • Время чтения статьи: 1 минута

Исправить ситуацию помогут аптечные и домашние средства. Также необходимо обратить внимание на общее состояние организма – возможно, трещины появляются из-за болезней внутренних органов.

Основные причины возникновения трещин на пятках

Зачастую корень проблемы скрывается в заболеваниях, на первый взгляд не связанных с ногами.

К ним относятся:

  • Сахарный диабет. При диабете страдает кровообращение в мелких сосудах, кожа становится более грубой и теряет эластичность. Из-за чрезмерной сухости пяток на них возникают трещины.
  • Анемия. Дефицит железа в тканях организма – еще одна частая причина трещин на пятках.
  • Дефицит витаминов А и Е. Именно эти витамины в первую очередь питают нашу кожу и делают ее увлажненной.
  • Грибковые инфекции. В этом случае нужно обязательно пролечиться у специалиста, и лечение должно быть комплексным.

Кроме того, к причинам образования трещин на пятках относят стоячую работу, длительное ношение неподходящей обуви, несоблюдение личной гигиены.

Аптечные средства против трещин

  • Крем для ног «Облепиха. Заживляющий трещины» от марки «Народная аптека». Он хорошо смягчает и увлажняет кожу, оказывает заживляющее действие, помогает избавиться от сухих мозолей и натоптышей.
  • Бальзам для стоп Flexitol («Флекситол»). Лечит трещины на пятках благодаря высокому содержанию мочевины в составе.
  • Мазь для наружного применения «Радевит». Это средство универсальное, справляется не только с трещинами, но и с дерматитами, шелушениями, солнечными ожогами.
  • Мазь от трещин от производителя GENWOL MED. Подходит для лечения сильных трещин, в составе имеет эфирные масла, пантенол, и несколько других заживляющих компонентов.
  • Бальзам «Календула» от компании «Мосфарма». Он разработан для ухода за потрескавшейся кожей, содержит в себе растительные компоненты и оказывает бактерицидной воздействие.

Все эти средства имеют вполне приемлемую цену. Необходимо следить за сроком годности товара и не использовать просроченную продукцию.

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях

Заживляющие мази вполне возможно приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Лечение ими будет не менее эффективным, чем аптечными препаратами.

Вот несколько рецептов:

  • Смешать в равных пропорциях пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту. Мазь нанести на распаренную кожу стоп, сверху наложить марлевую повязку.
  • В 30г. вазелина добавить несколько капель любого эфирного масла. Наносить на ноги перед сном.
  • В 5 л. теплой воды растворить 2 ст. л. пищевой соды и добавить немного мыльной пены. Такие ванночки оказывают дополнительный пилингующий эффект на кожу ног. Для лучшего эффекта можно добавить морскую соль для ванн.
  • Неплохо помогает легкий массаж стоп с подогретым оливковым маслом. Также можно использовать обычное растительное.

Лечение трещин в домашних условиях требует некоторого количества свободного времени. Все приготовленные средства должны быть свежими. Хранить их в холодильнике или использовать повторно не рекомендуется.

Кроме того, организму, можно помочь изнутри. Стоит посоветоваться с врачом о целесообразности приема комплекса витаминов А и Е.

Народные средства против трещин

В арсенале народных рецептов имеется немало способов для лечения трещин на пятках. Самые распространенные из них:

  • Заварить 1 ст. л. сухих цветков ромашки в литре кипятка. Когда вода остынет, принимать ванночку для ног 20 минут, после смазать стопы увлажняющим кремом.
  • Пару луковиц измельчить на терке, приложить кашицу к распаренным ногам, зафиксировать повязкой на 1 час.
  • Оливковое масло смешать с медом в одинаковых пропорциях. Нанести смесь на пятки на 30 минут.
  • Компресс из яблок. Яблоко натереть на терке вместе с кожурой, наложить на трещины на 30-40 минут.
  • Отварить кожуру картофеля, превратить ее в однородную массу, дать остыть. Полученной смесью смазывать пятки на 20 минут. После процедуры использовать увлажняющий бальзам.

Избавиться от трещин на пятках вполне реально, главное условие – процедуры должны быть регулярными. Лечение нужно обязательно доводить до конца.

Кроме того, необходимо каждый день следить за гигиеной ног. Каждый день мыть их теплой или горячей водой с мылом, а после насухо вытирать. Для удаления огрубевшей кожи на пятках удобно пользоваться обычной пемзой.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

Народные средства от трещин на пятках — Помощь в косметике.ру

Проблема с потрескавшимися пятками встречается часто, и ситуация обычно ухудшается в течение зимы.

В этой статье мы придумали список простых, но эффективных домашних средств от трещин на пятках. Многие из нас страдают от сухих и грубых ног в течение всего года, а также из-за халатности, это приводит к кровотечению, а также становится очень болезненным зимой, когда погода становится сухой. 

Иногда трещины на пятках сопровождаются зудом, покраснением, воспалением и шелушением кожи. Если вы не хотите чувствовать то же самое, проверьте наши простые домашние средства от трещин на пятках.

Прежде чем мы начнем изучать лучшие рецепты. Давайте сначала выясним основные причины трещин на пятках.

Что вызывает трещины на пятках?

Трещины на пятках могут быть вызваны несколькими причинами.

  • Длительное стояние является основной причиной трещин на пятках. Иногда это считается профессиональным риском. Постоянное длительное пребывание на ноге на регулярной основе может привести к отвердеванию кожи на ноге, что впоследствии может привести к появлению трещин на пятках.
  • Обезвоживание также может привести к образованию трещин на пятках. Недостаток воды может привести к обезвоживанию организма, что, в свою очередь, может вызвать сильную сухость кожи.
  • Недостаточное увлажнение наших ног является еще одной основной причиной трещин на пятках.
  • Ходьба босиком в течение большей части времени или постоянное ношение одних и тех же босоножек в течение длительного периода времени также могут привести к появлению трещин на пятках.
  • Замачивание ноги в горячей воде слишком долго или слишком часто может высушить кожу на пятках и привести к появлению трещин и шероховатой кожи.
  • Ношение обуви, которая не подходит вам должным образом или не обеспечивает достаточной поддержки, является еще одной причиной развития трещин на пятках с течением времени.
  • Использование мыла на ногах или чистка ног, пока они сухие, также вызывает трещины на пятках.
  • Помимо вышеупомянутых причин, есть несколько медицинских состояний, которые могут привести к появлению трещин, таких как дефицит витаминов, грибковая инфекция, гипотиреоз, атопический дерматит, псориаз, ожирение и т. д.
  • Высокий уровень сахара в крови и плохое кровообращение из-за диабета являются другими основными причинами трещин на пятках.

Итак, теперь, когда мы уже проверили некоторые из основных причин получения трещин на пятках, давайте выясним, какие из средств лучше всего подходят для трещин на пятках.

Лечение трещин пяток народными средствами

Ниже мы перечислили некоторые из самых простых, но очень эффективных средств от трещин на пятках. Давайте проверим их один за другим.

Рисовая мука от трещин на пятках

Как это работает

Рисовая мука является одним из лучших ингредиентов для лечения трещин пятки. Регулярное отшелушивание очень важно для удаления омертвевших клеток кожи с нашей стопы, что предотвращает появление трещин и сухости. Фактически, рисовая мука является одним из лучших натуральных ингредиентов, которые можно использовать для отшелушивания стопы, а также для восстановления трещин на пятках.

Как использовать рисовую муку от потрескавшихся пяток

Вот пара потрескавшихся пяточных средств с использованием рисовой муки.

  • Сделайте скраб для ног, смешав горсть рисовой муки, а также несколько ч.л. меда и яблочного уксуса. Вы также можете добавить столовую ложку оливкового масла или масла сладкого миндаля, если трещины очень плохие. Теперь погрузите ноги в теплую воду на 10 минут и используйте этот скраб из рисовой муки, чтобы отшелушить их. Повторите несколько раз в неделю.
  • Смешайте одну столовую ложку рисовой муки с 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой лимонного сока, чтобы приготовить домашний скраб для ног. Замочите ноги в теплой воде на 10-15 минут, а затем аккуратно протрите их в течение 10 минут. Это отличный способ избавиться от потрескавшихся пяток и сделать ногу мягкой, здоровой и красивой.

Ним от трещин на пятках

Как это работает

Ним или индийская сирень, является одним из самых эффективных средств от трещин на пятках. Трещины в пятке иногда сопровождаются зудом, и в этих ситуациях он лучше всего действует. И если потрескавшаяся пятка вызвана грибковыми инфекциями, он также является одним из лучших домашних средств против пятки благодаря своим противогрибковым свойствам.

Как использовать ним от трещин на пятках

  • Вот простое средство с использованием нима для пяток. Возьмите горсть листьев ниима, затем раздавите их и добавьте 3 ч.л. порошка куркумы в пасту ниима. Нанесите эту пасту на потрескавшиеся пятки и оставьте на 30 минут. После этого смыть теплой водой и высушить чистым полотенцем.

Лимон от трещин на пятках

Как это работает

Лимонный сок обладает кислотными свойствами, которые доказали свою эффективность в лечении сухой и грубой кожи. Проверьте ниже, чтобы знать, как использовать лимон, чтобы вылечить потрескавшиеся пятки.

Как использовать лимон от трещин на пятках

  • Возьмите немного теплой воды в емкость и добавьте в нее лимонный сок. Замочите ноги в этой воде на 10-15 минут. Почистите пятки пемзой. Вымойте ноги, а затем промокните насухо чистым полотенцем.
  • Возьмите один яичный желток, а затем смешайте с одной столовой ложкой лимонного сока и одной чайной ложкой рисовой муки, чтобы приготовить густую маску. Нанесите маску на ноги, оставьте на 20 минут, а затем смойте. Делайте регулярно, чтобы избавиться от трещин на пятках.
  • Разрежьте один лимон пополам. Возьмите половину лимона, потрите его о ноги и одновременно сожмите, чтобы сок переместился на пятки. Продолжайте делать в течение пяти минут. Теперь аккуратно протрите ноги мягкой тканью или щеткой и смойте водой.
  • Смешайте лимонный сок с пюре из папайи, чтобы сделать маску для ног и скраб. Нанесите на трещины. Смыть через 15-20 минут.

Розовой вода и глицерин от трещин на пятках

Как это работает

Сочетание глицерина и розовой воды очень эффективно, когда дело доходит до ремонта трещин на пятках. Глицерин смягчает кожу, в то время как розовая вода действует как антиоксидант, противовоспалительное и антисептическое средство. Это потрясающая комбинация, которая борется с потрескавшимися пятками и делает кожу на наших каблуках очень мягкой и гладкой.

Как использовать розовую воду от потрескавшихся пяток

  • Просто смешайте в равных количествах глицерин и розовую воду, а также нанесите на пятки и ступни на ночь перед сном. Слегка помассируйте в течение нескольких минут и оставьте на ночь. Делая регулярно, вы скоро избавитесь от потрескавшихся пяток.
  • Возьмите теплую воду в большую емкость и добавьте 1 столовую ложку сырой соли, 2 столовые ложки глицерина, 2 столовые ложки розовой воды, 8-10 капель лимонного сока и смешайте все вместе. Кроме того, погрузите ноги на 15-20 минут. Почистите пятки пемзой или скребком для ног, а затем смойте ногу. Промокните насухо и нанесите смесь по 1 ч.л. глицерина, розовой воды и лимонного сока на пятки. Немного помассируйте и наденьте пару носков. Оставь так на ночь. Смыть утром.

Банан от трещин на пятках

Как это работает

Вот одно из самых простых, но очень эффективных домашних средств от потрескавшихся пяток. Банан является отличным увлажняющим средством для сухой кожи, которое со временем делает кожу более мягкой и гладкой.

Как использовать банан от трещин на пятках

  • Размять 1 спелый банан вилкой и превратить в пасту. Нанесите эту банановую маску на чистые каблуки. Слегка помассируйте и подождите 10 — 15 минут. Затем сначала ополосните ноги теплой водой, а затем замочите ноги в холодной воде на 5 — 10 минут. Повторите этот процесс ежедневно.
  • Авокадо и банановая маска — еще одно отличное домашнее средство от потрескавшихся пяток. Смешайте 1 спелый банан и половину спелого авокадо. Добавьте туда мякоть половины кокоса, а затем смешайте все, чтобы получилась маска для ног. Массируйте потрескавшиеся пятки в течение 5 — 7 минут этой маской для ног. Смыть водой через 30 минут. Делайте ежедневно, чтобы починить потрескавшиеся пятки.

Алоэ вера от трещин на пятках

Как это работает

Следующим в нашем списке домашних средств от трещин пятки алоэ вера. Мы знаем, что алоэ вера является отличным увлажняющим средством для сухой кожи. Оно лечит трещины на пятках, а противовоспалительные свойства алоэ вера также уменьшает отек и боль, связанную с трещинами пятки. Антиоксидант и антисептические свойства алоэ вера помогают в быстром заживлении трещин. Посмотрите ниже, как использовать алоэ вера для лечения трещин на пятках.

Как использовать алоэ вера от трещин на пятках

  • Вот одно из самых простых домашних средств с использованием алоэ вера. Сначала замочите ноги в теплой воде через несколько минут. Затем высушите, а также нанесите большое количество геля алоэ вера на все ноги, особенно на трещины. Носите пару носков и ложитесь спать. Пусть гель алоэ вера останется на ногах на ночь. Регулярное применение гарантирует, что ваши ноги остаются мягкими и гладкими.
  • Можно также наносить пасту из геля алоэ вера и меда на трещины на пятках ежедневно в течение одной недели. Используйте это средство на ночь перед сном и не забудьте надеть носки после нанесения этой пасты. Смыть на следующее утро.
  • Если трещины очень глубокие и болезненные, сделайте смесь геля алоэ вера и равного количества тулси и камфоры и нанесите на пятки, чтобы получить облегчение. Это один из самых эффективных способов лечения трещин на пятках.

Овсянка от трещин на пятках

Как это работает

Овсянка — одно из самых эффективных средств от растрескивания пятки. Мы знаем, что овсянка помогает избавиться от сухой кожи благодаря увлажняющим и противовоспалительным свойствам. По той же причине, это работает хорошо, чтобы дать облегчение от потрескавшихся пяток. Кроме того, отшелушивающие свойства овсянки удаляют омертвевшие клетки кожи, смягчают кожу и позволяют ей лучше впитывать влагу.

Как использовать овсянку от потрескавшихся пяток

Проверьте немного обработки для потрескавшихся пяток, используя овсянку ниже.

  • Смешайте столовую ложку овсяной муки и 4-5 капель оливкового масла и сделайте густую пасту. Нанесите на потрескавшиеся части пяток и подождите 30 минут. Смойте холодной водой, высушите и нанесите увлажняющий крем. Можно также заменить оливковое масло на масло жожоба.
  • Кроме того, можно раздавить 3 столовые ложки овсяной муки и смешать ее с 2 столовыми ложками розовой воды, чтобы приготовить домашний скраб для ног. Используйте этот скраб, чтобы удалить жесткие клетки кожи с пяток. Повторите два раза в неделю для достижения наилучших результатов. Это одно из самых полезных средств.
  • Замочите ноги в теплой мыльной воде на 10 минут. Затем смешайте 2 чайные ложки овсяной муки, 2 чайные ложки морской соли, 1 чайную ложку пищевой соды и немного воды, чтобы приготовить домашний скраб для ног. Нанесите скраб на ноги, а затем помассируйте в течение нескольких минут. Смойте и высушите ноги.

Парафин от трещин на пятках

Как это работает

Парафиновый воск — это натуральное смягчающее средство, которое смягчает кожу и действует как средство от потрескавшихся пяток. Он успокаивает шелушение и сухость пяток, задерживая влагу. Кроме того, парафиновый воск также помогает уменьшить боль, вызванную кровотечением из сухих и потрескавшихся пяток. Вы можете легко получить парафиновый воск онлайн, а также в обычных магазинах. Проверьте одно из самых простых домашних средств от потрескавшихся пяток, используя парафиновый воск ниже.

Как использовать парафин от потрескавшихся пяток

Получить один блок парафина и положить его в пароварку. Как только воск расплавится, добавьте в столовую ложку кокосовое масло или горчичное масло. Хорошо перемешайте, чтобы смешать оба ингредиента. Дайте немного остыть, а затем нанесите прямо на пораженный участок. Держите в течение 1-2 часов, а затем смойте теплой водой. Промокните насухо и нанесите любой увлажняющий крем для ног. Регулярное использование этого лечения быстро восстановит потрескавшиеся пятки.

Масло ши от трещин на пятках

Как это работает

Следующим в нашем списке является масло ши. Масло ши является очень популярным и эффективным увлажняющим средством, которое увлажняет и питает кожу. Масло ши содержит витамины А и Е, поэтому оно помогает излечивать различные кожные заболевания, связанные с сухостью.

Как использовать масло ши от трещин на пятках

Нанесите масло ши прямо на ноги, особенно на потрескавшуюся часть пяток, и помассируйте в течение минуты или двух. Как только впитается в кожу, наденьте пару носков и оставьте на ночь. Выполнение этого каждую ночь сделает каблуки более мягкими и устранит трещины.

Мед от трещин на пятках

Как это работает

Мед — одно из самых популярных средств от потрескавшихся пяток. Трещины на пятках часто сопровождаются кровотечением и сильной болью. Мед считается лучшим естественным средством для лечения трещин на пятках благодаря его целебным свойствам. Мед обладает природными антибактериальными, противовоспалительными, противогрибковыми и антисептическими свойствами, которые помогают быстро заживлять раны. Он также улучшает выработку масла, что, в свою очередь, останавливает шелушение кожи.

Как использовать мед от потрескавшихся пяток

  • Сначала замочите ноги в теплой воде и аккуратно почистите пемзой. Нанесите чистый, сырой и нефильтрованный мед на пораженный участок. Оставьте на час, а затем смойте теплой водой.
  • Кроме того, вы можете положить полстакана меда в ванну с теплой водой и хорошо перемешать. Замочите ноги на 15 минут, а затем смойте чистой водой. Погладить насухо и хорошо увлажнить. Повторите несколько раз в неделю для достижения наилучших результатов.

Фруктовая маска от трещин на пятках

Как это работает

Мы знаем, что фрукты полезны для нашей кожи. Но знаете ли вы, что фруктовые маски удивительно хорошо помогают избавиться от болезненных трещин на пятках? Плоды насыщены витаминами и различными ферментами, которые помогают избавиться от отмерших клеток кожи и смягчают сухую и грубую кожу ног. Эти ферменты также способствуют быстрому заживлению трещин на заживлении, уменьшая сухость. Посмотрите ниже, как вы можете приготовить маску для ног, используя различные фрукты, чтобы избавиться от потрескавшихся пятек.

Как приготовить фруктовую маску, чтобы избавить от потрескавшихся пяток

В блендер положите 2 спелых банана, 3 столовые ложки кокосовой мякоти и половину авокадо. Смешивайте в течение 5-10 минут, пока не получите однородную сливочную смесь. Покройте свои потрескавшиеся пятки тонким слоем этого крема для ног. Оставьте на пару часов, а затем смойте теплой водой. Это одно из самых эффективных лекарств от трещин на пятках, и его можно использовать два раза в неделю для более быстрого заживления трещин на пятках.

Уксус от трещин на пятках

Как это работает

Если вы думаете, что уксус предназначен только для чистки и приготовления пищи, подумайте дважды. Уксус отлично подходит для ремонта трещин на пятках. Уксусная кислота, присутствующая в уксусе, преобразует наши сухие и грубые пятки и делает их более мягкими, гладкими и намного более удобными на ощупь. Проверьте ниже, как использовать уксус в домашних средствах для трещин на пятках.

Как использовать уксус от трещин на пятках

Возьмите половину литра воды в ванну и добавьте в нее чашку уксуса. Хорошо перемешать. Замочите ноги в этом водно-уксусном растворе на 15 минут. Затем аккуратно почистите пятки пемзой или ножным скребком. Смыть обычной водой. Поскольку уксус обладает осушающими свойствами, убедитесь, что вы не впитываете ноги в водно-уксусном растворе более 15 минут, иначе он высушит кожу на вашей ноге и ухудшит ситуацию.

Простые советы от трещин на пятках

Вот ещё несколько простых советов, которые могут предотвратить сухость кожи на ногах и тем самым предотвратить развитие трещин на пятках.

  • Регулярно увлажняйте ноги перед сном.
  • Не вытирайте ноги слишком часто.
  • Ешьте много фруктов и овощей, чтобы ваш организм никогда не страдал от недостатка витаминов и минералов.
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
  • Если возможно, регулярно посещайте сеанс педикюра, так как это поможет поддерживать вашу ногу в хорошем состоянии.

Это были лучшие домашние средства от потрескавшихся пяток. Я надеюсь, что вы нашли эту статью полезной, следите за обновлениями 🙂

Лечение трещин на ногах | Уход за ногами 2 You

Трещины на пятках могут появиться у любого человека в любом возрасте, и они вызваны недостатком влаги. К счастью, можно использовать домашние средства, чтобы избавиться от этого неприглядного состояния. Прежде чем лечить потрескавшиеся пятки, очень важно знать, что может быть их причиной. Холодная погода, грубое мыло, долгие часы простоя и неподходящая обувь — все это были причинами появления трещин на пятках. Простое средство, которое вы можете попробовать от потрескавшихся ног, — замочить их в теплой мыльной воде на двадцать минут на ночь.После этого попробуйте использовать пемзу, чтобы соскрести любую омертвевшую кожу. Затем ополосните ноги и тщательно вытрите их полотенцем. Наконец, увлажните их кремом для ног и наденьте на ночь пару носков, чтобы удержать влагу. Если у вас более серьезный случай трещин на пятках, вам следует без колебаний обратиться за помощью к ортопеду.

Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с одним из наших ортопедов из Footcare 2 You, Inc.Наши врачи могут предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие каблуки

Треснувшие каблуки выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Треснувшие каблуки не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках.Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Способствовать исцелению

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

  • Носите носки — Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.
  • Увлажняющие средства — нанесение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.
  • Пемза — они отшелушивают и удаляют омертвевшую кожу, что позволяет более гладко наносить увлажняющий крем и лучше впитывается в кожу.

Изменение диеты

Здоровое питание и сбалансированная диета придадут коже свежий и сияющий вид. Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки цинка также могут оживить кожные ткани.

Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках.Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в один из наших офисов, расположенных в Вест-Ориндж, Томс-Ривер, Блумфилд и Элмвуд-Парк, штат Нью-Джерси. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

Все о потрескавшихся каблуках

Трещины на пятках могут быть неудобным состоянием, хотя это состояние обычно можно предотвратить и вылечить.Пятки имеют свойство трескаться по ряду причин, таких как постоянное давление на ступни, ожирение, дефицит витаминов и недостаточное увлажнение. Чтобы предотвратить это, носите обувь, которая обеспечивает хорошую амортизацию ног. Обязательно придерживайтесь здоровой диеты и получайте рекомендуемую дневную норму витаминов. Пейте много воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания. Наконец, мойте ноги ежедневно и используйте кремы для ног, чтобы они оставались увлажненными. Хотя педикюр может помочь вашим ногам выглядеть красиво, он не предназначен для лечения трещин на пятках.Если вы испытываете боль или состояние пяток не улучшается, обратитесь за лечением к ортопеду.

Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к одному из наших ортопедов из Family Foot Care of Long Island. Наши врачи могут предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Трещины на пятках

Треснувшие каблуки выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях.Треснувшие каблуки не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Содействовать исцелению

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

Wear Socks — Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.

Увлажняющие средства — Применение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

Пемза — Они отшелушивают и удаляют омертвевшую кожу, что позволяет более гладко наносить увлажняющий крем и лучше впитывается в кожу.

Изменение диеты

Здоровое питание и сбалансированная диета придадут коже свежий и сияющий вид.Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки цинка также могут оживить кожные ткани.

Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках. Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наш офис, расположенный на вокзале Порт-Джефферсон, штат Нью-Йорк. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

Подробнее о решениях для трещин на пятках

Причины трещин на пятках

Трещины на пятках или трещины на пятках — распространенное заболевание стопы, которое может вызывать дискомфорт, а иногда и боль. Первым признаком трещин на пятках является наличие участков сухой утолщенной кожи, известных как мозоли, по краю пятки. Когда вы ходите, жировая подушечка под пяткой расширяется, вызывая трещины в мозолях. Некоторыми факторами развития трещин на пятках могут быть увеличение веса или ожирение, длительное нахождение на твердой поверхности и обувь с открытой спиной, которая не обеспечивает адекватной поддержки пятки стопы.В большинстве случаев треснувшие пятки на самом деле не болят, но по мере того, как трещины углубляются, они могут кровоточить или вызывать боль при стоянии и ходьбе. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, рекомендуется ежедневно наносить на ноги хороший увлажняющий крем. Пациентам с диабетом следует регулярно проверять свои стопы, если трещины останутся незамеченными, они могут превратиться в диабетические язвы стопы. Если у вас серьезные трещины на пятках, рекомендуется обратиться за консультацией к ортопеду, который поможет вам выбрать правильные варианты лечения.

Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с Джоном Киллоу, DPM из Regional Foot Center. Наш врач может предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие каблуки

Трещины на каблуках выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Треснувшие каблуки не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь.Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Promote Healing

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

Носить носки — Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.

Увлажняющие средства — Применение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

Пемза — Они отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки кожи, что позволяет более гладко нанести увлажняющий крем и лучше впитаться в кожу.

Изменение диеты

Здоровое питание и сбалансированная диета придадут коже свежий и сияющий вид.Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки цинка также могут оживить кожные ткани.

Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках. Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наши офисы, расположенные в Чарльстоне и Эффингеме, штат Иллинойс. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

Подробнее о решениях для лечения трещин на пятках

Как предотвратить трещины на пятках | Советы профессионалов

Треснувшие каблуки — это не тот вид, который вам нужен, особенно летом. Лето — пора для сандалий и ремешков, и последнее, что вам нужно, — это прятать ноги, когда температура 30 градусов плюс. Если вы хотите узнать, как предотвратить появление трещин на пятках, этот блог как раз для вас!

Есть несколько разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить трещины на пятках, поэтому вот 7 советов, которые вы можете принять во внимание и начать делать сегодня, чтобы ваши ноги выглядели как корабль.

Foot Soak

Регулярное замачивание ног поможет сохранить кожу ног мягкой и гладкой. Каблуки часто берут на себя потрескавшуюся кожу на ногах, поэтому рекомендуется проявить к ним немного любви, особенно летом.

Ключ к замачиванию ног — использование теплой воды, а не горячей воды. Придумайте ту же температуру, которую вы бы использовали для детской ванны. Это дает достаточно тепла, чтобы смягчить кожу, не делая ее слишком мягкой, что может иметь противоположный эффект, которого вы пытаетесь достичь.

Вы также можете добавлять такие вещества, как английская соль или эфирные масла, но не забудьте проверить объемы у фармацевта или врача-ортопеда . Яблочный уксус также отлично подходит для очень сухих ног и пяток.

Отшелушивание

Отшелушивание ног — простой способ избавиться от омертвевшей кожи вокруг ступней. Пемза идеально подходит для отшелушивания стопы, или пилка для ног тоже подойдет. Вы можете купить их в местной аптеке или даже в супермаркетах.

Бальзам для пяток

После того, как вы намочите и отшелушите ноги, оставьте их увлажненными, чтобы они дольше оставались гладкими. Купите качественный бальзам специально для ног и пяток (мы рекомендуем крем с содержанием не менее 20% мочевины в ингредиентах) и наносите его ежедневно утром перед началом дня, а также вечером перед тем, как отправиться в кровать.

Носите закрытую обувь

Летом не всегда легко, но закрытая обувь поможет защитить ваши ноги от непогоды.Резкая жара и солнце могут нанести ущерб вашим ногам, поэтому постарайтесь сбалансировать время, проведенное в открытой обуви, такой как сандалии и стринги, с более удобной закрытой обувью.

Оставайтесь гидратированными

Пейте много воды. Вода помогает сохранять кожу увлажненной, и поэтому у вас меньше шансов получить сухую или потрескавшуюся кожу.

Ешьте больше Омега-3

Мы все знаем, что омега-3 — это пища для мозга, но знаете ли вы, что они также полезны для повышения эластичности кожи? Это означает, что ваша кожа будет более эластичной и гладкой и менее склонной к высыханию и растрескиванию.Отличными источниками омега-3 жирных кислот являются жирная рыба (например, сардины, тунец, лосось и скумбрия), грецкие орехи, семена чиа, яйца, льняное семя и темно-зеленые листовые овощи.

Избегайте средств по уходу за ногами, содержащих спирт

Известно, что алкоголь сушит кожу, поэтому старайтесь избегать средств по уходу за ногами, в которых содержится спирт. Это может означать, что вам придется более внимательно читать этикетки, но это поможет вам поддерживать каблуки, готовые к лету, круглый год.

Если вы не можете восстановить свои потрескавшиеся пятки, возможно, пришло время посетить нашу Сиднейскую клинику стопы .Наши ортопеды в Александрии помогают пациентам с широким спектром проблем со стопами от трещин на пятках до грибковых инфекций ногтей на ногах и вросших ногтей. Запишитесь на прием к нашему ортопеду онлайн здесь или позвоните нам по телефону 02 8096 4763.

Лечение трещин на пятках и трещинах пяток

Ваши ступни должны доставить вас туда, куда вы хотите, желательно без травм, пока они делают Это. Однако факт в том, что большинство людей в какой-то момент своей жизни будут испытывать боль в нижних конечностях.Иногда это происходит из-за состояния внутри стоп, например, перелома костей, растяжения связок или разрыва сухожилия. В других случаях проблемы вызывает сухость кожи, особенно когда она настолько сильна, что вызывает трещины на пятках.

Почему образуются трещины на пятке

Задняя часть вашей подошвы защищена жировой подушечкой под кожей, но долгие часы на ногах или избыточный вес могут вызвать у нее сильную нагрузку и заставить ее выпирать в стороны. Это происходит еще проще, когда вы носите обувь без спинки или сандалии.

Сочетайте это с чрезмерно сухой кожей, которая перестает быть эластичной, и стресс может вызвать ее расслоение. Сначала образуются крошечные морщинки, но чем дольше они остаются без лечения, тем больше и глубже становятся трещины, пока они не могут распространиться на нижние слои кожи и начать кровоточить. Это откроет вашу ногу для бактерий и других инфекций.

Факторы риска трещин на пятках

Возможно, вы унаследовали склонность к сухой коже. Наследственность также могла «благословить» вас определенной походкой, которая давит вам на пятки.Добавьте к этому годы ходьбы по твердой поверхности или обуви, которая не полностью защищает ваши ноги, и вы получите рецепт проблем с кожей на пятках.

Люди с диабетом чаще имеют сухую кожу, потому что болезнь повреждает нервы, которые сигнализируют о потоотделении (увлажняющее средство для ног). Проблемы с щитовидной железой также могут вызывать сухость и сухие трещины на коже вместо того, чтобы сжиматься и расширяться под давлением.

Как лечить сухую кожу на ногах

Лучший способ справиться с сухой кожей — использовать увлажняющие средства, которые сохранят ее мягкость и эластичность.Начните с густого масла, сливок или вазелина и наносите их после утреннего душа и вечером перед сном, чтобы ваше тело могло работать над восстановлением тканей, пока вы спите. Защищайте ноги носками, чтобы в течение дня они удерживали влагу.

Если у вас образовалась толстая мозоль на подошвах ног, вы можете использовать пемзу, чтобы аккуратно стереть ее после душа. Удаление лишней мозоли необходимо для заживления трещин, но никогда не делайте этого, разрезая или брея острыми предметами.

Когда позволить специалистам лечить трещины пятки

Если трещины глубокие, кровоточащие или с признаками инфекции, не ждите. Позвоните в наш офис, чтобы записаться на прием для лечения. Такое же быстрое внимание необходимо, если у вас диабет, потому что простая трещина может превратиться в опасную для конечности язву, если к ней не позаботиться. Просто наберите (717) 757-3537, чтобы назначить визит в наш офис в Ганновере, Йорке или Ланкастере, штат Пенсильвания, или назначьте время прямо здесь, через наш веб-сайт.

Чтобы получить дополнительную информацию о ваших ногах и о том, что их беспокоит, подпишитесь на нас в Facebook, Twitter, Pinterest и Google+, а также вы можете запросить нашу бесплатную книгу Шаг в правильном направлении: руководство пользователя по здоровью стопы и голеностопного сустава .

8 средств от трещин на пятках и их причины

  • Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

  • Лучшие средства от трещин на пятках могут решить проблему быстро и не требуют больших затрат.

    Трещины на пятках возникают по ряду причин — от недостатка воды до диабета. К счастью, трещины на пятках — это проблема, которую можно решить домашними средствами.

    Мы спросили трех экспертов о том, почему наши ноги иногда страдают от сухой кожи, какие лучшие средства от трещин на пятках и как ухаживать за ногами, чтобы в будущем они не высохли и не потрескались.

    Что вызывает трещины на пятках?

    «Трещины на пятках обычно возникают, когда кожа вокруг пятки должна расщепляться, чтобы справиться с давлением, оказываемым на ступни», — объясняет Эмма МакКоннаки, представитель Колледжа подиатрии в Лондоне.

    Например, если вы весь день стоите на ногах, давление может вызвать трещины на пятках. «Шансы на то, что это произойдет, увеличиваются, если кожа сухая, если есть скопления омертвевшей кожи, известные как мозоли, и если вы носите обувь без спинки, которая увеличивает трение в этой области», — говорит Эмма.

    Есть и другие причины, говорит Тина Светек, ученый-косметолог из отмеченной наградами Школы естественного ухода за кожей. «Плохо подобранная обувь, а также низкий уровень гидратации могут способствовать появлению сухой, огрубевшей кожи, которая начинает трескаться.Трещины на пятках также вызывают несколько заболеваний — например, диабет, грибковые инфекции, псориаз, экзема и ожирение. Однако даже у здоровых людей трещины на пятках могут быть довольно распространенным явлением », — говорит она.

    Хотя толстая кожа на пятках может выглядеть некрасиво, на это есть причина. «Вообще говоря, сухая кожа на наших ногах на самом деле является защитой для тканей, которые лежат под ней — без этого затвердевшего рогового слоя кожи каждый наш шаг был бы гораздо более неприятным», — говорит Тина.«Полностью удалить всю сухую кожу невозможно, и это даже не лучшая идея. Но когда кожа становится слишком сухой, она может начать трескаться, что может привести к боли и даже к глубоким кровоточащим трещинам ».

    Лучшие домашние средства от трещин на пятках

    Принимайте ванну раз в неделю

    «Простое замачивание ног примерно раз в неделю с последующим нанесением насыщенного питательного крема — прекрасный способ сохранить кожу увлажненной и мягкой», — говорит Тина, предлагая этот быстрый самодельный спа-салон для ног.«Но не забывайте использовать теплую воду. Горячая вода может вызвать сухость ».

    Некоторым людям нравится добавлять свежий лимонный сок в ванночку для ног, поскольку содержащаяся в фруктах кислота помогает избавиться от сухих клеток кожи. Выдержите 10 минут, затем потрите ступни мягкой щеткой.

    Пемза избавляет от омертвевшей кожи. (Кредит: Getty)

    Используйте пемзу

    «Если есть скопления омертвевшей кожи, вы можете полировать их пилкой для ног или пемзой», — говорит Эмма. Вы можете купить пемзу в большинстве аптек или приобрести педикюрную систему Magnitone Well Heeled 2 с двумя настройками для полировки жесткой, огрубевшей кожи.

    Однако не переусердствуйте. «Избегайте частого механического удаления сухой потрескавшейся кожи на пятках», — предупреждает Тина. «Слишком частое использование файлов для ног (или пемзы) на самом деле посылает телу информацию« защитный слой сухой кожи исчез, нам нужно сделать более сухую кожу ». Это только вызывает все больше и больше сухости кожи », — говорит она. «Периодическое удаление — это нормально, если за ним следует регулярное использование увлажняющих средств для ног».

    Если это плохо, и вы не знаете, как с этим справиться, «более толстые наросты могут быть безопасно удалены ортопедом», — говорит Эмма.«Не рекомендуется использовать острые инструменты самостоятельно, чтобы удалить кожу — и если ваши трещины кровоточат или выглядят инфицированными, накройте их чистой сухой повязкой и обратитесь за помощью», — советует она.

    Масло ши смягчает трещины на пятках. (Кредит: L’Occitane)

    Смочите ноги маслом ши

    «Нанесите хороший увлажняющий крем, содержащий масло ши в качестве основы», — рекомендует Натали Гудинг, ортопед и владелица The Organic Foot Company. «Эти ингредиенты похожи на натуральную нашу кожу ph.и легко впитываются нашей кожей », — говорит она. Попробуйте крем для ног L’Occitane Shea Butter Foot Cream.

    Мультивитамины зарядят вас энергией. (Кредит: Solgar)

    Лечить дефицит

    Определенные недостатки, такие как недостаток витаминов B, C E и минералов железа и цинка, могут способствовать появлению трещин на пятках. Если вы думаете, что это может быть проблемой — например, у вас уже может быть анемия, — может помочь прием добавок. Зарекомендовавший себя бренд Solgar’s Female Multiple — это поливитамины с минералами.

    Избегайте слипонов и носите удобную обувь. (Кредит: Getty)

    Носите правильную обувь

    «Чтобы снизить вероятность появления трещин на коже вокруг пяток, убедитесь, что ваша обувь сидит правильно, и постарайтесь не носить слипоны», — говорит Натали.

    Тина соглашается: «Слишком тесная обувь может быстро вызвать появление волдырей и рогов, а слишком свободная обувь может вызвать ороговевшую и огрубевшую кожу из-за постоянного трения обуви о кожу». Поэтому относитесь к ногам с помощью хорошо подогнанной обуви и, в летние месяцы, когда вы снова начнете носить шлепанцы и сандалии с открытой спиной, регулярно увлажняйте пятки, чтобы они меньше страдали от отсутствия поддержки, которую ваши ноги получают от их ношения.

    Крем на основе мочевины действительно может помочь. (Источник: Eucerin)

    Нанесите на крем на основе мочевины

    «Используйте крем на основе мочевины, предназначенный для трещин на пятках», — говорит Эмма. «Они легко доступны и недороги. Ежедневный крем будет содержать 5-10% мочевины, а крем для потрескавшейся пятки — около 25% мочевины ».

    Одним из вариантов является крем для ног Eucerin Dry Skin UreaRepair Plus 10% Urea Foot Cream. Он содержит мочевину и церамид для мгновенного увлажнения и предотвращает потерю влаги.

    AHA успокаивают и увлажняют ноги. (Кредит: Амлактин)

    Иногда применяйте AHA

    «Периодические процедуры с использованием альфа-гидроксикислот (AHA) — верный способ предотвратить чрезмерное пересыхание кожи», — предполагает Тина. «Смягчение кожи с помощью продуктов, содержащих химические эксфолианты, такие как AHA, — хороший способ сдержать сухость кожи. Их можно найти как периодические процедуры (с использованием кислот с высокой концентрацией) или регулярные процедуры (с кислотами с низкой концентрацией) — оба метода очень хорошо увлажняют кожу.’

    AmLactin Foot Repair Foot Cream Therapy хорошо зарекомендовал себя и содержит альфа-гидроксил для отшелушивания и увлажнения пяток.

    Регулярное увлажнение — ключ к успеху. (Кредит: Getty)

    Ежедневно увлажняйте ноги

    «Частое увлажнение ступней — лучшее решение для потрескавшейся пятки», — говорит Эмма. «Если нанести крем густо с носками на ночь, это не ускорит заживление, но будет удерживать крем на месте, пока он впитается. Но мало и часто работает так же хорошо.Для поддержания хорошего качества кожи ежедневно наносите на пятки небольшое количество крема для ног ». Более того, вы ощутите преимущества небольшого ухода за собой.

    Натали соглашается: «Я бы порекомендовала ежедневно наносить хороший увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась увлажненной», например, ее собственный крем для ног Mint & Lime Foot Cream. «Осторожно обработайте кожу наждачной доской, чтобы удалить сухую кожу и поверхностный мусор. Это позволит крему или бальзаму лучше впитаться в кожу ».

    Кокосовое масло особенно полезно после замачивания ног.(Кредит: Getty)

    Кокосовое масло полезно при трещинах на пятках?

    «Кокосовое масло отлично подходит для трещин на пятках. Он содержит высокую концентрацию витамина Е и натуральных белков, которые помогают восстанавливать поврежденные клетки кожи », — говорит Натали. «Он также содержит натуральную лауриновую кислоту, которая обладает как антибактериальными, так и противогрибковыми свойствами».

    Для достижения максимального результата Тина рекомендует использовать кокосовое масло после купания. «Кокосовое масло полезно для кожи, особенно если наносить его после замачивания», — говорит она.«Вода в ванне обеспечивает влагу, а кокосовое масло помогает удерживать влагу».

    Если кокосовое масло кажется вам немного жирным, попробуйте крем для ног Burt’s Bees Coconut Foot Cream, который глубоко проникает в сухую кожу.

    Как ухаживать за пятками, чтобы они не высыхали и не трескались

    Наши рекомендуемые домашние средства от трещин на пятках помогут держать ваши ноги в отличной форме. Однако иногда состояние может ухудшиться до того, как станет лучше. Попробуйте восстанавливающий крем, такой как Scholl Cracked Heel Repair Cream, который содержит кератин, который действует как «каркас» для восстановления кожи, или Margaret Dabbs ’Cracked Heel Sealer, который создает барьер для удержания влаги.Если вам все еще нужна помощь, обратитесь к профессионалу.

    «Ортопед может безопасно удалить любые наросты омертвевшей кожи и посоветовать, как предотвратить повторение», — советует Эмма. «Ортопеды (ранее известные как мануальные терапевты) имеют достаточную квалификацию и их деятельность регулируется Советом по профессиям в области здравоохранения и ухода (HCPC). Чтобы обратиться к ортопеду в NHS, обратитесь к врачу в вашем районе или к терапевту. Или вы можете обратиться к частному ортопеду без направления. Вы можете найти его в своем районе, используя функцию «Найти ортопеда».’

    «Иногда трещины на коже вокруг пяток могут стать источником бактерий или инфекций», — предупреждает Натали. «Если это произойдет, обратитесь за профессиональной консультацией и обратитесь за помощью к своему ортопеду».

    Вот почему мы получаем трещины на пятках и лечение трещин — Whish

    Лето закончится в мгновение ока, и все эти сандалии действительно могут сослужить вам хорошую службу! Вы заметили, что ваши когда-то идеально обработанные педикюром гвоздики теперь выглядят так, будто нуждаются в серьезном ремонте? Если так, не волнуйтесь! Вы определенно не единственный, кто может использовать дополнительную заботу о ногах.
    Одно из самых распространенных и иногда неприятных заболеваний стоп, с которыми сталкиваются люди, — это трещины на пятках. Трещины на пятках не только некрасивы, но и неудобны, и могут быть очень болезненными.
    В некоторых случаях трещины на пятках могут быть признаком серьезного заболевания; однако трещины на каблуках обычно являются результатом ношения неправильной обуви, погоды, слишком долгого стояния на ногах или возраста — и это лишь несколько причин.
    К счастью, при правильном лечении трещин на пятках их можно вылечить в домашних условиях в кратчайшие сроки.Можно выровнять кожу на ногах с помощью продуктов Whish, таких как наша самая продаваемая маска для ног , а также используя другие советы по уходу за ногами.
    Здесь мы поговорим обо всех причинах, по которым у нас появляются трещины на пятках, почему трещины на пятках могут быть плохими, как их предотвратить и как исправить трещины на пятках в домашних условиях. Давайте перейдем к делу, чтобы вы могли вовремя поправить эти ноги, чтобы насладиться последними днями лета — в комплекте с вашей самой стильной обувью и уверенностью в себе!

    Каковы признаки и симптомы трещин на каблуках ?

    Если вы до недавнего времени не сталкивались с трещинами на каблуках, считайте себя одним из счастливчиков! Трещины на пятках — довольно распространенное явление среди людей, и, если использовать решение для трещин на правой ноге, они обычно не вредны.Вот несколько признаков и симптомов трещин на пятках. Страдаете ли вы чем-либо из следующего?

    • Глубокие трещины на пятках (также известные как трещины на пятках).
    • Мозоли вокруг пятки, которые в конечном итоге трескаются
    • Покраснение
    • Боль при стоянии / ходьбе
    • Периодическое кровотечение

    Мы знаем, что потрескавшиеся каблуки — не самая приятная тема для обсуждения, но это настоящая вещь, с которой многие люди сталкиваются каждый день.Если вы страдаете от любого из вышеперечисленных признаков и симптомов, возможно, у вас потрескались пятки. Теперь пришло время сесть на лечебный поезд и найти подходящее средство для лечения трещин на пятках.

    Что вызывает трещины на пятках на первом месте? ?

    Трещины на пятках могут быть вызваны многими причинами, но здесь мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин, которые можно устранить с помощью правильного решения для устранения трещин на ступнях.

    Ношение обуви, которая не поддерживает ноги должным образом

    Если вы похожи на нас, то наверняка пользуетесь преимуществами теплых летних месяцев и носите модные сандалии и туфли на каблуках с большим носком.К сожалению, обувь такого типа, хотя и стильная и удобная для ношения, обычно не обеспечивает ногу надлежащей опоры. Когда ступни не имеют опоры и вес в обуви распределяется неравномерно, пятки могут потрескаться.

    Кроссовки с открытой спиной не будут поддерживать пятки так, как кроссовки для тенниса. Когда на пятки оказывается чрезмерное давление, кожа под давлением расширяется и буквально трескается.

    Погода может вызвать трещины на пятках

    Да, даже погода может стать причиной трещин на пятках.Как мы все знаем, сухая погода зимой и летние месяцы вызывает сухость кожи. Сухая погода является основной причиной появления трещин на пятках, поэтому очень важно принять необходимые меры с помощью высококачественных средств для лечения трещин на пятках, чтобы решить проблему нехватки влаги в вашей коже.

    Слишком длинное стояние на ногах

    Продолжительное стояние может привести к появлению трещин на пятках. Если у вас есть работа, на которой вы большую часть дня находитесь на ногах, обязательно носите удобную поддерживающую обувь и носки.Еще один полезный совет для людей, которые целый день стоят на ногах, — увлажните пятки перед тем, как надеть обувь. Самый продаваемый крем для ног Whish от трещин на пятках и другие полностью натуральные увлажняющие средства для тела помогают подготовить кожу к предстоящему долгому дню.

    С возрастом трещины на пятках могут стать более частыми

    С возрастом происходит множество чудесных вещей, но возрастание предрасположенности к трещинам на пятках — не одно из них! С возрастом эластичность и влажность кожи могут резко снизиться.

    По мере того, как вы становитесь старше, важно применять правильные решения для трещин на ступнях, такие как глубоко проникающий увлажняющий крем для подошв ступней. Если вы обнаружите, что самостоятельно ухаживать за ногами слишком сложно, попробуйте несколько раз в месяц побаловать себя педикюром, во время которого специалист по маникюру может отшелушить, отполировать и увлажнить ваши ступни!

    Трещины на каблуках — плохая вещь ?

    У многих людей трещины на каблуках, это так плохо? Короче да и нет.В некоторых случаях трещины могут стать настолько глубокими, что в них попадают бактерии и вызывают инфекцию. Ни при каких обстоятельствах не желайте заразиться где-либо, не говоря уже о ногах. Однако во многих случаях трещины на пятках можно легко вылечить с помощью лечения трещин на пятках в домашних условиях.
    Также следует отметить, что в некоторых случаях трещины на пятках могут быть признаком серьезной проблемы со здоровьем , такой как диабет или повреждение нервов в ногах. Если вы подозреваете, что имеете дело с чем-то более серьезным, немедленно обратитесь к врачу.

    Треснувшие каблуки обычно не выглядят эстетично и могут вызвать общий дискомфорт, но во многих случаях это не повод для беспокойства.

    Как предотвратить трещины на пятках

    Предотвратить трещины на пятках проще, чем вы думаете. К тому же, поскольку мы говорим «до свидания» до лета и «привет» до осени, это означает, что вы будете менять свои летние сандалии на осенние сапоги и туфли с закрытым носком — это идеальное время, чтобы вернуть эти ноги к работе. порядок!

    Избегайте принятия горячего душа или ванны

    Хотя после долгого дня это может расслабить, использование сверхгорячей воды может вытягивать влагу из кожи, делая ее сухой, сухой и сухой.Если вы знаете, что у вас от природы сухой тип кожи или у вас потрескавшиеся пятки, сделайте себе огромное одолжение и используйте вместо этого прохладную воду. Это поможет сохранить немного влаги в коже.

    Избегайте сушки продуктов

    Многие современные средства по уходу за телом содержат подсушивающие химические вещества, которые не только высасывают влагу из кожи, но и раздражают чувствительную кожу, такую ​​как трещины на пятках. Выбирайте полностью натуральные успокаивающие средства для мытья тела, например Whish Lavender Bath & Body Gel .Этот продукт содержит увлажняющие средства, такие как органическое масло ши, малиновое масло и алоэ, чтобы мягко восполнить потерю влаги при купании. Его можно использовать с головы до ног, что делает его одним из лучших решений для трещин на ногах.

    Мягко отшелушивайте ноги

    Трещины на ступнях частично вызваны утолщенной кожей, поэтому очень важно отшелушивать ступни, как лицо, локти или любую другую часть тела, где обычно скапливаются лишние клетки кожи.

    Попробуйте использовать пемзу с ложкой Whish гранатовый сахарный скраб раствор для трещин. Этот скраб поможет мягко удалить омертвевшие клетки кожи, обнажить более мягкие и гладкие пятки, а также поможет сгладить мелкие трещинки на ступнях. Этот приятный продукт также наполняет и восстанавливает потерянную влагу с помощью таких ингредиентов, как органическое масло ши и экстракт витамина Е.

    Не сушите ноги полотенцем

    Все мы привыкли энергично вытираться после душа или ванны, но подумайте дважды, прежде чем лечь на ноги.Вместо того, чтобы быстро сушить ноги и удалять с них влагу (или, возможно, усугублять трещины на пятках), осторожно промокните их насухо.

    Увлажнение сразу после купания

    Сохраняйте влагу сразу после купания, нанося на пятки высококачественный натуральный увлажняющий крем. Нам очень нравятся наши ультра-увлажняющие масла для тела , которые обеспечивают стойкое увлажнение пяток, увеличивают выработку коллагена (да, коллаген вырабатывается в ваших ногах!) И помогают ногам пройти лишнюю милю с тройной формулой, богатой антиоксидантами для здоровья кожи. .

    Носите поддерживающую обувь и носки

    Нужно сказать больше? Но если серьезно, какими бы гламурными ни были сандалии и каблуки, они не обязательно лучший вариант для здоровья ног. По возможности носите обувь, полностью поддерживающую всю стопу. Кроме того, не забудьте надеть носки, так как они впитывают влагу, и ваши ноги не будут потеть весь день. Это простое, но эффективное решение для трещин на ногах, которое стоит попробовать.

    Наконец, домашнее решение для лечения ног, которое на самом деле работает !

    Прошли те времена, когда вам нужно было беспокоиться об уродливых, болезненных трещинах на пятках! Наконец-то вы можете почувствовать себя комфортно в обуви без спинки с нашей невероятной отшелушивающей маской для ног .Это чудо-средство разглаживает и смягчает сухие потрескавшиеся пятки после всего лишь одной интенсивной увлажняющей процедуры.
    Перед сном нанесите обильное количество отшелушивающей маски для ног с кокосом и вербеной на чистые и сухие ноги и пятки. Проснитесь и ополосните ноги, чтобы открыть для себя совершенно великолепную кожу, которая больше не мозолистая, более мягкая и эластичная, чем когда-либо прежде. Благодаря полностью натуральным ингредиентам, таким как экстракт коры ивы, экстракт семян тыквы, экстракт плодов лимона и экстракт черного листового чая, вы знаете, что используете дары природы для лечения трещин на пятках.Это решение для трещин на ногах наверняка сбьет вас с ног!

    Теперь, когда у вас есть внутренняя ложка для лучшей стойки для ног c , запаситесь полностью натуральными продуктами Whish для ног, для тела, лица и т.

    Posted in Разное

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.