Расслоение ногтей на руках — причины и лечение

Проблему расслоения ногтей приходится решать многим женщинам — кому-то реже, кому-то почти постоянно. Это происходит потому, что существует много причин расслоения ногтей. Но и современных способов лечения данной проблемы существует не очень мало. В сегодняшней статье мы поговорим подробнее, по каким причинам чаще всего слоятся ногти, какие средства использовать для лечения и как можно быстро починить проблемный ноготь в домашних условиях.

Содержание статьи:

Какие причины

Самая распространенная причина расслоения ногтей — из-за нехватки основных микроэлементов, например, кальция. Ее восполняют, принимая кальций с витамином Д, так как чистый кальций плохо усваивается организмом. При недостатке кальция помогут и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Они обеспечат избавление от расслоения ногтей благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи — это строительный материал для ногтей.

Дефицит другого важного для организма микроэлемента — кремния — также частая причина расслоения ногтей. Чтобы устранить существующий дефицит, корректируют питание, насыщая его стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой.

Расслоение ногтей может быть и результатом нехватки железа в организме. Кроме лечения анемии, можно пить чай из настоя щавеля, одуванчика и лопуха, ввести в рацион печень, постное мясо, яичный желток, и сухофрукты, бобовые и зелень.

Другие частые причины расслоения ногтей — иссушение их под действием моющих средств, частое пребывание во влажной среде, и нехватка витаминов. Для устранения последнего явления созданы специализированные витаминные комплексы для лечения ногтей, включающие в себя необходимые им питательные вещества, микроэлементы и витамины. Эту же цель — питание ногтей витаминами, преследуют и многочисленные лечебные лаки, крема и масла.

Средства от расслоения

Для устранения расслоения ногтей, возникшего вследствие их сухости, важно питать ногти маслом или кремом для кутикулы. Их наносят на кутикулу и втирают круговыми движениями большим пальцем другой руки. Это оздоровляет ростковую зону ногтя, улучшая ее питание и дыхание — в результате ноготь растет более прочным и эластичным. Обязательно нужно заиметь привычку проводить домашние работы, связанные с употреблением моющих средств, в резиновых перчатках, и только на этом фоне проводить лечение расслоения ногтей.

Одним из лучших средств при расслоении ногтей является оливковое масло. В нем содержится много полезных ногтю веществ. 1-2 раза в неделю оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока, наносят на ногти, одевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют на ночь. Самостоятельно можно организовать и укрепляющие ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.

Ванночка для лечения расслоения ногтей

В комплекс ухода за руками при расслоении ногтей входят и ванночки с морской солью три раза в неделю. Растворяют в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и держат руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц курс можно повторить, для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. А вот ванночки с содой при расслаивании ногтей необходимо исключить — это только усугубит проблему.

Особенности маникюра

Несмотря на расслоение ногтей, маникюр делают не реже 1 раза в 2 недели.

Только при этом соблюдают определенные правила. При снятии лака используют жидкость, не содержащую ацетон, который сильно высушивает ногтевую пластину. Ногти должны отдыхать от лака по 2 дня через каждые 5 дней. Особое предупреждение — насчет металлической пилки, ее частое применение и служит провоцирующим фактором расслоения ногтей, так как металл только царапает и ранит их. Металлическая пилочка образует мелкие трещинки, в результате чего ноготь начинает слоиться. Желательно сменить их на пилочки со специальным покрытием.

Но и при их применении все движения по ногтю должны осуществляться только в одном направлении, чтобы опять же, не образовывать мельчайших трещинок на ногтях. Держат пилку под небольшим углом и ведут ее от каждого края к центру длинными взмахами. Обязательно полируют край, чтобы он не был острым. Чтобы ногти не ломались, придают им овальную или полуквадратную форму. А вот подпиливание ногтя с боков ослабляет его и служит причиной надлома или трещинки.

Для маникюра при расслоении ногтей можно подобрать лаки, помогающие механическому укреплению ногтей — они имеют мелкие включения волокон шелка или нейлона. Лечебные лаки для слоящихся ногтей содержат самые разные вещества — увлажнители, минералы и витамины, а главное, протеины, которые способны существенно укрепить ногтевые пластины. Увлажняющие компоненты также делают ногти прочными.

Запечатывание ногтей для лечения

Вместо нанесения лака, для укрепления ногтевых пластинок, полезно проводить в косметологическом кабинете процедуру «запечатывания» — послойное нанесение препаратов, содержащих микроэлементы и витамины, и предохраняющих от высыхания и расслоения ногтей.

Для запечатывания ногтей используются питательные крема с витаминами, протеинами или специальным «хрустальным минералом». После шлифовки в ноготь втирается крем или частички минерала, а затем масло, придающее ногтям глянец. Вещества, нанесенные таким образом, остаются в ногтевой пластине в течение двух недель. После процедуры ногти не нуждаются в защитном лаковом покрытии, но он не противопоказан.

Как починить расслоенный ноготь

Случается, что даже здоровые, сильные ногти ломаются или трескаются. Можно ли здесь чем-то помочь? Починить и восстановить расслоившийся, треснувший или сломанный ноготь можно с помощью нескольких необходимых для этого компонентов. Вам потребуется: немного ваты, пилка для ногтей с алмазным или наждачным напылением (но не с резьбой), тонкая деревянная или пластмассовая палочка, жидкость для снятия лака и специальный набор для укрепления ногтей, состоящий из тонкой укрепляющей ткани и жидкого клея.

Необходимо учитывать, что выполнение процедуры по ремонту ногтя требует особенного умения и аккуратности, поэтому лучше доверить ее специалисту. Тем не менее, при наличии необходимых материалов это можно сделать самостоятельно дома.

Чтобы укрепить слегка надломленный ноготь, необходимо сначала слегка обработать место надлома пилкой и почистить ноготь щеточкой или мягкой тканью. Возьмите небольшой кусочек ткани для укрепления ногтей (шелка для ремонта ногтей), аккуратно наложите ее на ноготь в месте надлома так, чтобы 1—2 мм ткани выступали за край ногтя.

Загните торчащий конец ткани за выступающий край ногтя и тщательно разгладьте ткань палочкой, так чтобы трещина с другой стороны тоже была заклеена. Если щель на ногте широкая, заложите ее сначала ватой, пропитанной клеем, и затем заклейте. Затем все аккуратно залейте специальным клеем, подождите пока клей высохнет и шлифовочными пилочками обработайте проклееные участки, чтобы выровнять поверхность ногтя. Можно продублировать наклейку вторым слоем ткани.

Таким же образом можно приклеить полностью отломанный ноготь. Возьмите кусок ткани, наложите на него еще один кусок той же формы или чуть больше и пропитайте их оба клеем. Наложите ткань на ноготь и приклейте с помощью палочки. Снизу положите обломанный кусочек ногтя, следя за тем, чтобы линии облома ногтя точно совпадали. Загните ткань и плотно приклейте так, чтобы ее края заходили за обломок. Пальцами, смоченными жидкостью для снятия лака, аккуратно расправьте заплатки, следя за тем, чтобы не сдвинуть обломок или не оторвать надломленный ноготь, сотрите остатки клея жидкостью для снятия лака и хорошо высушите заплатку. После этого можно нанести на ногти основу под лак и затем покрыть ногти лаком. Все остальные этапы маникюра (обработка края ногтей пилкой, удаление кутикулы и т. д.) должны предшествовать наложению заплатки.

Если же ноготь слабо надломался в отросшей части, то его целесообразно заклеивать с внутренней стороны, чтобы не изменять поверхность и внешний вид ногтя.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: расслоение ногтей на руках

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Расслоение ногтей на руках — причины и лечение

Проблему расслоения ногтей приходится решать многим женщинам — кому-то реже, кому-то почти постоянно. Это происходит потому, что существует много причин расслоения ногтей. Но и современных способов лечения данной проблемы существует не очень мало. В сегодняшней статье мы поговорим подробнее, по каким причинам чаще всего слоятся ногти, какие средства использовать для лечения и как можно быстро починить проблемный ноготь в домашних условиях.

Содержание статьи:

Какие причины

Самая распространенная причина расслоения ногтей — из-за нехватки основных микроэлементов, например, кальция. Ее восполняют, принимая кальций с витамином Д, так как чистый кальций плохо усваивается организмом. При недостатке кальция помогут и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Они обеспечат избавление от расслоения ногтей благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи — это строительный материал для ногтей.

Дефицит другого важного для организма микроэлемента — кремния — также частая причина расслоения ногтей. Чтобы устранить существующий дефицит, корректируют питание, насыщая его стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой.

Расслоение ногтей может быть и результатом нехватки железа в организме. Кроме лечения анемии, можно пить чай из настоя щавеля, одуванчика и лопуха, ввести в рацион печень, постное мясо, яичный желток, и сухофрукты, бобовые и зелень.

Другие частые причины расслоения ногтей — иссушение их под действием моющих средств, частое пребывание во влажной среде, и нехватка витаминов. Для устранения последнего явления созданы специализированные витаминные комплексы для лечения ногтей, включающие в себя необходимые им питательные вещества, микроэлементы и витамины. Эту же цель — питание ногтей витаминами, преследуют и многочисленные лечебные лаки, крема и масла.

Средства от расслоения

Для устранения расслоения ногтей, возникшего вследствие их сухости, важно питать ногти маслом или кремом для кутикулы. Их наносят на кутикулу и втирают круговыми движениями большим пальцем другой руки. Это оздоровляет ростковую зону ногтя, улучшая ее питание и дыхание — в результате ноготь растет более прочным и эластичным. Обязательно нужно заиметь привычку проводить домашние работы, связанные с употреблением моющих средств, в резиновых перчатках, и только на этом фоне проводить лечение расслоения ногтей.

Одним из лучших средств при расслоении ногтей является оливковое масло. В нем содержится много полезных ногтю веществ. 1-2 раза в неделю оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока, наносят на ногти, одевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют на ночь. Самостоятельно можно организовать и укрепляющие ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.

Ванночка для лечения расслоения ногтей

В комплекс ухода за руками при расслоении ногтей входят и ванночки с морской солью три раза в неделю. Растворяют в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и держат руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц курс можно повторить, для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. А вот ванночки с содой при расслаивании ногтей необходимо исключить — это только усугубит проблему.

Особенности маникюра

Несмотря на расслоение ногтей, маникюр делают не реже 1 раза в 2 недели.

Только при этом соблюдают определенные правила. При снятии лака используют жидкость, не содержащую ацетон, который сильно высушивает ногтевую пластину. Ногти должны отдыхать от лака по 2 дня через каждые 5 дней. Особое предупреждение — насчет металлической пилки, ее частое применение и служит провоцирующим фактором расслоения ногтей, так как металл только царапает и ранит их. Металлическая пилочка образует мелкие трещинки, в результате чего ноготь начинает слоиться. Желательно сменить их на пилочки со специальным покрытием. Но и при их применении все движения по ногтю должны осуществляться только в одном направлении, чтобы опять же, не образовывать мельчайших трещинок на ногтях. Держат пилку под небольшим углом и ведут ее от каждого края к центру длинными взмахами. Обязательно полируют край, чтобы он не был острым. Чтобы ногти не ломались, придают им овальную или полуквадратную форму. А вот подпиливание ногтя с боков ослабляет его и служит причиной надлома или трещинки.

Для маникюра при расслоении ногтей можно подобрать лаки, помогающие механическому укреплению ногтей — они имеют мелкие включения волокон шелка или нейлона. Лечебные лаки для слоящихся ногтей содержат самые разные вещества — увлажнители, минералы и витамины, а главное, протеины, которые способны существенно укрепить ногтевые пластины. Увлажняющие компоненты также делают ногти прочными.

Запечатывание ногтей для лечения

Вместо нанесения лака, для укрепления ногтевых пластинок, полезно проводить в косметологическом кабинете процедуру «запечатывания» — послойное нанесение препаратов, содержащих микроэлементы и витамины, и предохраняющих от высыхания и расслоения ногтей.

Для запечатывания ногтей используются питательные крема с витаминами, протеинами или специальным «хрустальным минералом». После шлифовки в ноготь втирается крем или частички минерала, а затем масло, придающее ногтям глянец. Вещества, нанесенные таким образом, остаются в ногтевой пластине в течение двух недель. После процедуры ногти не нуждаются в защитном лаковом покрытии, но он не противопоказан.

Как починить расслоенный ноготь

Случается, что даже здоровые, сильные ногти ломаются или трескаются. Можно ли здесь чем-то помочь? Починить и восстановить расслоившийся, треснувший или сломанный ноготь можно с помощью нескольких необходимых для этого компонентов. Вам потребуется: немного ваты, пилка для ногтей с алмазным или наждачным напылением (но не с резьбой), тонкая деревянная или пластмассовая палочка, жидкость для снятия лака и специальный набор для укрепления ногтей, состоящий из тонкой укрепляющей ткани и жидкого клея.

Необходимо учитывать, что выполнение процедуры по ремонту ногтя требует особенного умения и аккуратности, поэтому лучше доверить ее специалисту. Тем не менее, при наличии необходимых материалов это можно сделать самостоятельно дома.

Чтобы укрепить слегка надломленный ноготь, необходимо сначала слегка обработать место надлома пилкой и почистить ноготь щеточкой или мягкой тканью. Возьмите небольшой кусочек ткани для укрепления ногтей (шелка для ремонта ногтей), аккуратно наложите ее на ноготь в месте надлома так, чтобы 1—2 мм ткани выступали за край ногтя.

Загните торчащий конец ткани за выступающий край ногтя и тщательно разгладьте ткань палочкой, так чтобы трещина с другой стороны тоже была заклеена. Если щель на ногте широкая, заложите ее сначала ватой, пропитанной клеем, и затем заклейте. Затем все аккуратно залейте специальным клеем, подождите пока клей высохнет и шлифовочными пилочками обработайте проклееные участки, чтобы выровнять поверхность ногтя. Можно продублировать наклейку вторым слоем ткани.

Таким же образом можно приклеить полностью отломанный ноготь. Возьмите кусок ткани, наложите на него еще один кусок той же формы или чуть больше и пропитайте их оба клеем. Наложите ткань на ноготь и приклейте с помощью палочки. Снизу положите обломанный кусочек ногтя, следя за тем, чтобы линии облома ногтя точно совпадали. Загните ткань и плотно приклейте так, чтобы ее края заходили за обломок. Пальцами, смоченными жидкостью для снятия лака, аккуратно расправьте заплатки, следя за тем, чтобы не сдвинуть обломок или не оторвать надломленный ноготь, сотрите остатки клея жидкостью для снятия лака и хорошо высушите заплатку. После этого можно нанести на ногти основу под лак и затем покрыть ногти лаком. Все остальные этапы маникюра (обработка края ногтей пилкой, удаление кутикулы и т. д.) должны предшествовать наложению заплатки.

Если же ноготь слабо надломался в отросшей части, то его целесообразно заклеивать с внутренней стороны, чтобы не изменять поверхность и внешний вид ногтя.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: расслоение ногтей на руках

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Расслоение ногтей на руках — причины и лечение

Проблему расслоения ногтей приходится решать многим женщинам — кому-то реже, кому-то почти постоянно. Это происходит потому, что существует много причин расслоения ногтей. Но и современных способов лечения данной проблемы существует не очень мало. В сегодняшней статье мы поговорим подробнее, по каким причинам чаще всего слоятся ногти, какие средства использовать для лечения и как можно быстро починить проблемный ноготь в домашних условиях.

Содержание статьи:

Какие причины

Самая распространенная причина расслоения ногтей — из-за нехватки основных микроэлементов, например, кальция. Ее восполняют, принимая кальций с витамином Д, так как чистый кальций плохо усваивается организмом. При недостатке кальция помогут и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Они обеспечат избавление от расслоения ногтей благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи — это строительный материал для ногтей.

Дефицит другого важного для организма микроэлемента — кремния — также частая причина расслоения ногтей. Чтобы устранить существующий дефицит, корректируют питание, насыщая его стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой.

Расслоение ногтей может быть и результатом нехватки железа в организме. Кроме лечения анемии, можно пить чай из настоя щавеля, одуванчика и лопуха, ввести в рацион печень, постное мясо, яичный желток, и сухофрукты, бобовые и зелень.

Другие частые причины расслоения ногтей — иссушение их под действием моющих средств, частое пребывание во влажной среде, и нехватка витаминов. Для устранения последнего явления созданы специализированные витаминные комплексы для лечения ногтей, включающие в себя необходимые им питательные вещества, микроэлементы и витамины. Эту же цель — питание ногтей витаминами, преследуют и многочисленные лечебные лаки, крема и масла.

Средства от расслоения

Для устранения расслоения ногтей, возникшего вследствие их сухости, важно питать ногти маслом или кремом для кутикулы. Их наносят на кутикулу и втирают круговыми движениями большим пальцем другой руки. Это оздоровляет ростковую зону ногтя, улучшая ее питание и дыхание — в результате ноготь растет более прочным и эластичным. Обязательно нужно заиметь привычку проводить домашние работы, связанные с употреблением моющих средств, в резиновых перчатках, и только на этом фоне проводить лечение расслоения ногтей.

Одним из лучших средств при расслоении ногтей является оливковое масло. В нем содержится много полезных ногтю веществ. 1-2 раза в неделю оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока, наносят на ногти, одевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют на ночь. Самостоятельно можно организовать и укрепляющие ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.

Ванночка для лечения расслоения ногтей

В комплекс ухода за руками при расслоении ногтей входят и ванночки с морской солью три раза в неделю. Растворяют в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и держат руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц курс можно повторить, для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. А вот ванночки с содой при расслаивании ногтей необходимо исключить — это только усугубит проблему.

Особенности маникюра

Несмотря на расслоение ногтей, маникюр делают не реже 1 раза в 2 недели.

Только при этом соблюдают определенные правила. При снятии лака используют жидкость, не содержащую ацетон, который сильно высушивает ногтевую пластину. Ногти должны отдыхать от лака по 2 дня через каждые 5 дней. Особое предупреждение — насчет металлической пилки, ее частое применение и служит провоцирующим фактором расслоения ногтей, так как металл только царапает и ранит их. Металлическая пилочка образует мелкие трещинки, в результате чего ноготь начинает слоиться. Желательно сменить их на пилочки со специальным покрытием. Но и при их применении все движения по ногтю должны осуществляться только в одном направлении, чтобы опять же, не образовывать мельчайших трещинок на ногтях. Держат пилку под небольшим углом и ведут ее от каждого края к центру длинными взмахами. Обязательно полируют край, чтобы он не был острым. Чтобы ногти не ломались, придают им овальную или полуквадратную форму. А вот подпиливание ногтя с боков ослабляет его и служит причиной надлома или трещинки.

Для маникюра при расслоении ногтей можно подобрать лаки, помогающие механическому укреплению ногтей — они имеют мелкие включения волокон шелка или нейлона. Лечебные лаки для слоящихся ногтей содержат самые разные вещества — увлажнители, минералы и витамины, а главное, протеины, которые способны существенно укрепить ногтевые пластины. Увлажняющие компоненты также делают ногти прочными.

Запечатывание ногтей для лечения

Вместо нанесения лака, для укрепления ногтевых пластинок, полезно проводить в косметологическом кабинете процедуру «запечатывания» — послойное нанесение препаратов, содержащих микроэлементы и витамины, и предохраняющих от высыхания и расслоения ногтей.

Для запечатывания ногтей используются питательные крема с витаминами, протеинами или специальным «хрустальным минералом». После шлифовки в ноготь втирается крем или частички минерала, а затем масло, придающее ногтям глянец. Вещества, нанесенные таким образом, остаются в ногтевой пластине в течение двух недель. После процедуры ногти не нуждаются в защитном лаковом покрытии, но он не противопоказан.

Как починить расслоенный ноготь

Случается, что даже здоровые, сильные ногти ломаются или трескаются. Можно ли здесь чем-то помочь? Починить и восстановить расслоившийся, треснувший или сломанный ноготь можно с помощью нескольких необходимых для этого компонентов. Вам потребуется: немного ваты, пилка для ногтей с алмазным или наждачным напылением (но не с резьбой), тонкая деревянная или пластмассовая палочка, жидкость для снятия лака и специальный набор для укрепления ногтей, состоящий из тонкой укрепляющей ткани и жидкого клея.

Необходимо учитывать, что выполнение процедуры по ремонту ногтя требует особенного умения и аккуратности, поэтому лучше доверить ее специалисту. Тем не менее, при наличии необходимых материалов это можно сделать самостоятельно дома.

Чтобы укрепить слегка надломленный ноготь, необходимо сначала слегка обработать место надлома пилкой и почистить ноготь щеточкой или мягкой тканью. Возьмите небольшой кусочек ткани для укрепления ногтей (шелка для ремонта ногтей), аккуратно наложите ее на ноготь в месте надлома так, чтобы 1—2 мм ткани выступали за край ногтя.

Загните торчащий конец ткани за выступающий край ногтя и тщательно разгладьте ткань палочкой, так чтобы трещина с другой стороны тоже была заклеена. Если щель на ногте широкая, заложите ее сначала ватой, пропитанной клеем, и затем заклейте. Затем все аккуратно залейте специальным клеем, подождите пока клей высохнет и шлифовочными пилочками обработайте проклееные участки, чтобы выровнять поверхность ногтя. Можно продублировать наклейку вторым слоем ткани.

Таким же образом можно приклеить полностью отломанный ноготь. Возьмите кусок ткани, наложите на него еще один кусок той же формы или чуть больше и пропитайте их оба клеем. Наложите ткань на ноготь и приклейте с помощью палочки. Снизу положите обломанный кусочек ногтя, следя за тем, чтобы линии облома ногтя точно совпадали. Загните ткань и плотно приклейте так, чтобы ее края заходили за обломок. Пальцами, смоченными жидкостью для снятия лака, аккуратно расправьте заплатки, следя за тем, чтобы не сдвинуть обломок или не оторвать надломленный ноготь, сотрите остатки клея жидкостью для снятия лака и хорошо высушите заплатку. После этого можно нанести на ногти основу под лак и затем покрыть ногти лаком. Все остальные этапы маникюра (обработка края ногтей пилкой, удаление кутикулы и т. д.) должны предшествовать наложению заплатки.

Если же ноготь слабо надломался в отросшей части, то его целесообразно заклеивать с внутренней стороны, чтобы не изменять поверхность и внешний вид ногтя.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: расслоение ногтей на руках

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Расслоение ногтей на руках — причины и лечение

Проблему расслоения ногтей приходится решать многим женщинам — кому-то реже, кому-то почти постоянно. Это происходит потому, что существует много причин расслоения ногтей. Но и современных способов лечения данной проблемы существует не очень мало. В сегодняшней статье мы поговорим подробнее, по каким причинам чаще всего слоятся ногти, какие средства использовать для лечения и как можно быстро починить проблемный ноготь в домашних условиях.

Содержание статьи:

Какие причины

Самая распространенная причина расслоения ногтей — из-за нехватки основных микроэлементов, например, кальция. Ее восполняют, принимая кальций с витамином Д, так как чистый кальций плохо усваивается организмом. При недостатке кальция помогут и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Они обеспечат избавление от расслоения ногтей благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи — это строительный материал для ногтей.

Дефицит другого важного для организма микроэлемента — кремния — также частая причина расслоения ногтей. Чтобы устранить существующий дефицит, корректируют питание, насыщая его стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой.

Расслоение ногтей может быть и результатом нехватки железа в организме. Кроме лечения анемии, можно пить чай из настоя щавеля, одуванчика и лопуха, ввести в рацион печень, постное мясо, яичный желток, и сухофрукты, бобовые и зелень.

Другие частые причины расслоения ногтей — иссушение их под действием моющих средств, частое пребывание во влажной среде, и нехватка витаминов. Для устранения последнего явления созданы специализированные витаминные комплексы для лечения ногтей, включающие в себя необходимые им питательные вещества, микроэлементы и витамины. Эту же цель — питание ногтей витаминами, преследуют и многочисленные лечебные лаки, крема и масла.

Средства от расслоения

Для устранения расслоения ногтей, возникшего вследствие их сухости, важно питать ногти маслом или кремом для кутикулы. Их наносят на кутикулу и втирают круговыми движениями большим пальцем другой руки. Это оздоровляет ростковую зону ногтя, улучшая ее питание и дыхание — в результате ноготь растет более прочным и эластичным. Обязательно нужно заиметь привычку проводить домашние работы, связанные с употреблением моющих средств, в резиновых перчатках, и только на этом фоне проводить лечение расслоения ногтей.

Одним из лучших средств при расслоении ногтей является оливковое масло. В нем содержится много полезных ногтю веществ. 1-2 раза в неделю оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока, наносят на ногти, одевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют на ночь. Самостоятельно можно организовать и укрепляющие ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.

Ванночка для лечения расслоения ногтей

В комплекс ухода за руками при расслоении ногтей входят и ванночки с морской солью три раза в неделю. Растворяют в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и держат руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц курс можно повторить, для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. А вот ванночки с содой при расслаивании ногтей необходимо исключить — это только усугубит проблему.

Особенности маникюра

Несмотря на расслоение ногтей, маникюр делают не реже 1 раза в 2 недели.

Только при этом соблюдают определенные правила. При снятии лака используют жидкость, не содержащую ацетон, который сильно высушивает ногтевую пластину. Ногти должны отдыхать от лака по 2 дня через каждые 5 дней. Особое предупреждение — насчет металлической пилки, ее частое применение и служит провоцирующим фактором расслоения ногтей, так как металл только царапает и ранит их. Металлическая пилочка образует мелкие трещинки, в результате чего ноготь начинает слоиться. Желательно сменить их на пилочки со специальным покрытием. Но и при их применении все движения по ногтю должны осуществляться только в одном направлении, чтобы опять же, не образовывать мельчайших трещинок на ногтях. Держат пилку под небольшим углом и ведут ее от каждого края к центру длинными взмахами. Обязательно полируют край, чтобы он не был острым. Чтобы ногти не ломались, придают им овальную или полуквадратную форму. А вот подпиливание ногтя с боков ослабляет его и служит причиной надлома или трещинки.

Для маникюра при расслоении ногтей можно подобрать лаки, помогающие механическому укреплению ногтей — они имеют мелкие включения волокон шелка или нейлона. Лечебные лаки для слоящихся ногтей содержат самые разные вещества — увлажнители, минералы и витамины, а главное, протеины, которые способны существенно укрепить ногтевые пластины. Увлажняющие компоненты также делают ногти прочными.

Запечатывание ногтей для лечения

Вместо нанесения лака, для укрепления ногтевых пластинок, полезно проводить в косметологическом кабинете процедуру «запечатывания» — послойное нанесение препаратов, содержащих микроэлементы и витамины, и предохраняющих от высыхания и расслоения ногтей.

Для запечатывания ногтей используются питательные крема с витаминами, протеинами или специальным «хрустальным минералом». После шлифовки в ноготь втирается крем или частички минерала, а затем масло, придающее ногтям глянец. Вещества, нанесенные таким образом, остаются в ногтевой пластине в течение двух недель. После процедуры ногти не нуждаются в защитном лаковом покрытии, но он не противопоказан.

Как починить расслоенный ноготь

Случается, что даже здоровые, сильные ногти ломаются или трескаются. Можно ли здесь чем-то помочь? Починить и восстановить расслоившийся, треснувший или сломанный ноготь можно с помощью нескольких необходимых для этого компонентов. Вам потребуется: немного ваты, пилка для ногтей с алмазным или наждачным напылением (но не с резьбой), тонкая деревянная или пластмассовая палочка, жидкость для снятия лака и специальный набор для укрепления ногтей, состоящий из тонкой укрепляющей ткани и жидкого клея.

Необходимо учитывать, что выполнение процедуры по ремонту ногтя требует особенного умения и аккуратности, поэтому лучше доверить ее специалисту. Тем не менее, при наличии необходимых материалов это можно сделать самостоятельно дома.

Чтобы укрепить слегка надломленный ноготь, необходимо сначала слегка обработать место надлома пилкой и почистить ноготь щеточкой или мягкой тканью. Возьмите небольшой кусочек ткани для укрепления ногтей (шелка для ремонта ногтей), аккуратно наложите ее на ноготь в месте надлома так, чтобы 1—2 мм ткани выступали за край ногтя.

Загните торчащий конец ткани за выступающий край ногтя и тщательно разгладьте ткань палочкой, так чтобы трещина с другой стороны тоже была заклеена. Если щель на ногте широкая, заложите ее сначала ватой, пропитанной клеем, и затем заклейте. Затем все аккуратно залейте специальным клеем, подождите пока клей высохнет и шлифовочными пилочками обработайте проклееные участки, чтобы выровнять поверхность ногтя. Можно продублировать наклейку вторым слоем ткани.

Таким же образом можно приклеить полностью отломанный ноготь. Возьмите кусок ткани, наложите на него еще один кусок той же формы или чуть больше и пропитайте их оба клеем. Наложите ткань на ноготь и приклейте с помощью палочки. Снизу положите обломанный кусочек ногтя, следя за тем, чтобы линии облома ногтя точно совпадали. Загните ткань и плотно приклейте так, чтобы ее края заходили за обломок. Пальцами, смоченными жидкостью для снятия лака, аккуратно расправьте заплатки, следя за тем, чтобы не сдвинуть обломок или не оторвать надломленный ноготь, сотрите остатки клея жидкостью для снятия лака и хорошо высушите заплатку. После этого можно нанести на ногти основу под лак и затем покрыть ногти лаком. Все остальные этапы маникюра (обработка края ногтей пилкой, удаление кутикулы и т. д.) должны предшествовать наложению заплатки.

Если же ноготь слабо надломался в отросшей части, то его целесообразно заклеивать с внутренней стороны, чтобы не изменять поверхность и внешний вид ногтя.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: расслоение ногтей на руках

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Расслоение ногтей на руках: причины и лечение

Красивые и ухоженные ногти всегда создают положительное впечатление о человеке. Как кожа и волосы, они нуждаются в постоянном уходе. Кроме того, ногти – это своеобразный индикатор состояния организма. Проблемы, связанные с изменением цвета ногтевой пластины, расслоением и медленным ростом, свидетельствуют о том, что организм не так здоров, как кажется. В данной статье мы рассмотрим такую проблему, как расслоение ногтей, узнаем причины её возникновения и способы решения.

Строение и анатомия ногтя

Для того чтобы выяснить, почему ногти склонны к расслоению, необходимо обратится к такой науке, как биология. Ноготь – это роговой пластинчатый слой, функцией которого является защита фаланг пальцев. Матрикс – корень ногтя, это место где происходит образование ногтевой пластины. Её основой является специальный белок – кератин.

Он также присутствует в коже и волосах. Он обуславливает прочность ногтевой пластины. Форма, структура и скорость роста ногтей генетически зависимы. Однако, несмотря на это, определённые внешние и внутренние факторы могут также влиять на данные показатели. Таким образом, можно сказать, что расслоение ногтей в некоторых случаях может зависеть от генетической предрасположенности, а в некоторых – от факторов внешней и внутренней среды.

Внешние факторы

Как мы уже выяснили ранее, проблемы с ногтевой пластиной могут быть следствием негативного воздействия внешних факторов. К таковым относятся: неправильная обработка ногтя, контакт с агрессивными моющими средствами, влажная среда, накладные ногти. Для того чтобы выяснить, как данные факторы могут привести к такой проблеме, как расслоение ногтей, изучим каждую из них более детально.

Секреты маникюра

Довольно часто случается так, что те девушки, которые уделяют уходу за ногтями огромное количество времени, имеют более слабые ногти, чем те, которые делают маникюр раз в две недели. Конечно же, здесь можно вспомнить выражение «Во всем нужна мера». Во-первых, слишком частое подпиливание ногтевой пластины травмирует её, что приводит к еще большему расслаиванию. Кроме того, придать необходимую форму ногтям – это очень важное и ответственное занятие. Для этого нужно выбрать качественный инструмент – пилочку.

Существует огромный выбор маникюрного инструмента, и у каждого есть свое назначение. Для слабых ногтей, склонных к расслоению, как нельзя лучше подойдет стеклянная пилочка. Она не травмирует роговой пластинчатый слой, но при этом в умелых руках придает красивую и аккуратную форму.

Частое использование средства для снятия лака также вызывает расслоение ногтей. По этой причине рекомендуется покупать качественные косметические средства, которые будут давать не только красивый визуальный эффект, но и укреплять ногтевую пластину. Некачественный лак для ногтей, который необходимо каждые две недели удалять специальным средством и наносить заново, вряд ли способствует их укреплению.

Контакт с различными веществами

Все мы знаем, что такое вещество как вода — h3O — не является агрессивной средой. Как правило, она не приносит вреда организму, однако её излишек может оказать негативное воздействие. Это объясняется тем, что в составе рогового пластинчатого слоя присутствуют прослойки воды и жира. Именно благодаря им ногтевая пластина блестит и обладает высокой эластичностью. Кроме того, ногти впитывают воду, и чем больше её проникает, тем толще и мягче они становятся. Это приводит к такой проблеме, как расслоение ногтей. Причина и лечение, конечно же, взаимосвязаны. Если вы заметили, что после контакта с водой ногти начинают слоиться, необходимо уменьшить время ее воздействия на ногтевую пластину.

Агрессивные вещества также способны навредить роговому пластинчатому слою. Как правило, именно в моющих средствах их больше всего. Если вода впитывается в ноготь, приводя к расслоению, то моющие средства, наоборот, высушивают ногти и забирают из них влагу. В результате, страдает не только ногтевая пластина, но и нежная кожа рук. Интересно заметить, что расслоение ногтей на ногах встречается намного реже. Возможно, это связано именно с тем, что ноги не контактируют с подобными веществами. По этой причине, конечно же, при уборке, стирке и мытье посуды необходимо использовать резиновые перчатки. А по завершении можно нанести на руки и кутикулу смягчающий крем.

Внутренние факторы

Недостаток витаминов и минералов, гормональный сбой, беременность – все это также может вызывать такую проблему, как расслоение ногтей. Причина и лечение, конечно же, взаимосвязаны и зависят от образа жизни человека, от рациона его питания и многих других факторов. В каких же витаминах и веществах нуждаются ногти?

Дефицит макро- и микроэлементов

Рацион питания играет немаловажную роль в функционировании любого организма. Недостаток тех или иных питательных элементов приводит к многим проблемам. Одной из них является расслоение ногтей на руках. Причины, по которым возникает такая проблема, легко выявить, внимательно изучив ваше меню. В нем должен присутствовать, как минимум, набор из таких витаминов, как А, С, Е и Д. Если же по каким-либо причинам невозможно получать их из пищи, то необходимо раз в полгода принимать комплекс витаминов и минералов для роста волос и ногтей.

Очень часто у женщин возникают различные гормональные сбои. Они могут быть вызваны стрессами, депрессиями, беременностью и родами. В каждом конкретном случае также может возникнуть такая проблема, как расслоение ногтей на руках. Причины, указанные выше, не всегда можно очень просто ликвидировать. Например, если женщина готовится стать матерью, скорей всего, у неё могут начать слоиться ногти и выпадать волосы. Это довольно частое явление. Для того чтобы этого избежать, необходимо обратится к своему гинекологу. Он должен назначить необходимый комплекс витаминов и минералов.

Лекарственное воздействие

Ногти, как и волосы, очень сильно реагируют на внутренние изменения в организме. Когда происходят сбои, ногтевая пластина сразу же сигнализирует об этом посинением, расслаиванием, низкой скоростью роста. Расслоение ногтей на руках может быть следствием приема определенных лекарственных препаратов, например, антибиотиков. При онкологических заболеваниях также может возникнуть такая проблема. Если расслоение ногтей долгое время вас беспокоит, и при этом есть еще сопутствующие симптомы, такие как анемия или недомогание, необходимо обязательно обратиться к специалисту, ведь это может быть сигналом о серьёзном заболевании.

Народные способы лечения

Как мы уже выяснили, причины расслоения ногтей могут быть самыми разнообразными. Не всегда удается их быстро ликвидировать, а обладать красивыми и здоровыми коготками хочется постоянно. Необходимо понимать, что не всегда народное средство может полностью решить такую проблему, как расслоение ногтевой пластины. Однако, в тех случаях, когда организм человека абсолютно здоров, а проблема вызвана воздействием внешних факторов, можно с легкостью от нее избавиться при помощи следующих способов.

• Ванночки для ногтей. Одну столовую ложку морской соли растворить в стакане воды. В таком растворе необходимо держать ногти около 15 минут. В морской натуральной соли присутствует огромное количество питательных элементов, необходимых для роста ногтей. Рекомендуется выполнять данную процедуру перед сном. Ни в коем случае после нее нельзя подпиливать ногти. Расслоение, лечение которого мы рассматриваем, можно также ликвидировать таким веществом, как йод. Это одно из наилучших средств для укрепления ногтевой пластины. По этой причине рекомендуется использовать ванночки именно с этим элементом. Для этого в стакане теплой воды необходимо развести 4 капли йода. Можно также добавить немного морской соли, эфирные масла. После процедуры нужно смазать пальцы рук питательным кремом.

• Запечатывание ногтей воском. Это довольно интересная и уникальная процедура, которая позволяет решить такую проблему как расслаивание. Она заключается в том, что в ногтевую пластину втираются полезные масла, и все это запечатывается воском. Процедуру проводят как в салонах, так и дома. Как правило, втирают масла авокадо, миндаля, иланг-иланга, ростков пшеницы. Затем наносится специальный крем-воск и ногти полируют замшевым бафом. Такая процедура позволяет «запечатать» необходимые элементы и витамины внутри ногтевой пластины, что приводит к её укреплению и уменьшению расслаивания.

Расслоение ногтей: самые неожиданные причины

Аллергия, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и другие причины расслоения ногтей.
Начнем с того, что причины расслоения ногтей могут носить как внутренний, так и внешний характер. Пальма первенства здесь принадлежит дефициту витаминов и микроэлементов: кальция, витамина D, фосфора, кремния, железа. При их недостатке страдают не только ногти, но и волосы, кожа. В большинстве случаев коррекция рациона питания (включение в него стручковой фасоли, помидоров, цельных зерновых, зелени, печени), прием витаминных комплексов очень быстро дают положительный результат. Однако бывает и так, что с кожей и волосами все в порядке, а ногтям не помогает ни одна таблетка.

Аллергия

Руки и ногти чаще всего страдают от агрессивного воздействия окружающей среды: моющих и чистящих средств, стиральных порошков, перепадов температур. Фактически вся бытовая химия содержит вещества, раздражающие слизистую и кожные покровы. Если у вас начали расслаиваться ногти, загляните в шкафчик под раковиной и скрупулезно изучите его содержимое. Причиной нарушения целостности ногтевой пластины может быть аллергия на бытовую химию. При этом она совсем необязательно сопровождается красной сыпью и слезящимися глазами. Устранить проблему просто: приучите себя наводить порядок и мыть посуду в резиновых перчатках. Ну, или просто понаблюдайте за «поведением» своих ногтей, попробуйте вычислить средство, ставшее причиной аллергии, и откажитесь от него.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы

Если ногти начали активно расслаиваться и при этом приобрели немного голубоватый оттенок, это повод обратиться к специалисту и провести полную диагностику организма. Такое явление может свидетельствовать о патологических процессах в дыхательной и сердечно-сосудистой системах либо о нарушении обменных процессов. При этих заболеваниях ногтевая пластина не получает достаточного питания из-за нарушения кровотока.

Иногда хрупкость, ломкость и изменение цвета сопровождаются чрезмерной сухостью кожи вокруг ногтевой пластины и появлением заусениц. В данном случае для устранения патологических процессов в организме нужно прибегать к серьезному медикаментозному лечению.

Наличие инфекционного заболевания

Если ногти слоятся и при этом стали слегка «волнистыми», это верный признак наличия микоза (грибкового заболевания ногтевой пластины) и перспективы похода к дерматологу в ближайшем будущем. Изменение цвета ногтевой пластины также может свидетельствовать о наличии грибка. Сегодня специалисты насчитывают несколько десятков видов и подвидов микозов (болезней, вызываемых паразитическими грибами), и только после лабораторного исследования можно определить возбудителя и назначить корректное лечение. Однако помимо микозов существует еще множество других патогенных микробов. При этом инфекционное заболевание может протекать совершенно незаметно (не считая расслоения ногтей, конечно). Так же, как и в ситуации с микозами, тут может помочь только дерматолог.

Анемия

Расслаивающиеся ногти являются одним из главных симптомов нехватки железа в организме. И если не принимать никаких мер, это приведет к развитию анемии. Одной из причин железодефицита является отсутствие правильного сбалансированного питания, которое в срочном порядке нужно корректировать. Помимо расслаивающихся ногтей анемия проявляется сонливостью, снижением работоспособности, апатией и вялостью без видимых на то причин. Если вы заподозрили у себя первые признаки нехватки железа, срочно включайте в меню продукты, которые его содержат, например печень, белые грибы, тыквенные семечки, чечевицу, какао, кунжут.

Текст: Наталия Капица

причины и лечение — Рамблер/новости

Красивые и ухоженные ногти всегда создают положительное впечатление о человеке. Как кожа и волосы, они нуждаются в постоянном уходе. Кроме того, ногти – это своеобразный индикатор состояния организма. Проблемы, связанные с изменением цвета ногтевой пластины, расслоением и медленным ростом, свидетельствуют о том, что организм не так здоров, как кажется. В данной статье мы рассмотрим такую проблему, как расслоение ногтей, узнаем причины её возникновения и способы решения.

Строение и анатомия ногтя

Для того чтобы выяснить, почему ногти склонны к расслоению, необходимо обратится к такой науке, как биология. Ноготь – это роговой пластинчатый слой, функцией которого является защита фаланг пальцев. Матрикс – корень ногтя, это место где происходит образование ногтевой пластины. Её основой является специальный белок – кератин. Он также присутствует в коже и волосах. Он обуславливает прочность ногтевой пластины. Форма, структура и скорость роста ногтей генетически зависимы. Однако, несмотря на это, определённые внешние и внутренние факторы могут также влиять на данные показатели. Таким образом, можно сказать, что расслоение ногтей в некоторых случаях может зависеть от генетической предрасположенности, а в некоторых – от факторов внешней и внутренней среды.

Внешние факторы

Как мы уже выяснили ранее, проблемы с ногтевой пластиной могут быть следствием негативного воздействия внешних факторов. К таковым относятся: неправильная обработка ногтя, контакт с агрессивными моющими средствами, влажная среда, накладные ногти. Для того чтобы выяснить, как данные факторы могут привести к такой проблеме, как расслоение ногтей, изучим каждую из них более детально. Секреты маникюра

Довольно часто случается так, что те девушки, которые уделяют уходу за ногтями огромное количество времени, имеют более слабые ногти, чем те, которые делают маникюр раз в две недели. Конечно же, здесь можно вспомнить выражение «Во всем нужна мера». Во-первых, слишком частое подпиливание ногтевой пластины травмирует её, что приводит к еще большему расслаиванию. Кроме того, придать необходимую форму ногтям – это очень важное и ответственное занятие. Для этого нужно выбрать качественный инструмент – пилочку. Существует огромный выбор маникюрного инструмента, и у каждого есть свое назначение. Для слабых ногтей, склонных к расслоению, как нельзя лучше подойдет стеклянная пилочка. Она не травмирует роговой пластинчатый слой, но при этом в умелых руках придает красивую и аккуратную форму.

Частое использование средства для снятия лака также вызывает расслоение ногтей. По этой причине рекомендуется покупать качественные косметические средства, которые будут давать не только красивый визуальный эффект, но и укреплять ногтевую пластину. Некачественный лак для ногтей, который необходимо каждые две недели удалять специальным средством и наносить заново, вряд ли способствует их укреплению.

Контакт с различными веществами

Все мы знаем, что такое вещество как вода — h3O — не является агрессивной средой. Как правило, она не приносит вреда организму, однако её излишек может оказать негативное воздействие. Это объясняется тем, что в составе рогового пластинчатого слоя присутствуют прослойки воды и жира. Именно благодаря им ногтевая пластина блестит и обладает высокой эластичностью. Кроме того, ногти впитывают воду, и чем больше её проникает, тем толще и мягче они становятся. Это приводит к такой проблеме, как расслоение ногтей. Причина и лечение, конечно же, взаимосвязаны. Если вы заметили, что после контакта с водой ногти начинают слоиться, необходимо уменьшить время ее воздействия на ногтевую пластину. Агрессивные вещества также способны навредить роговому пластинчатому слою. Как правило, именно в моющих средствах их больше всего. Если вода впитывается в ноготь, приводя к расслоению, то моющие средства, наоборот, высушивают ногти и забирают из них влагу. В результате, страдает не только ногтевая пластина, но и нежная кожа рук. Интересно заметить, что расслоение ногтей на ногах встречается намного реже. Возможно, это связано именно с тем, что ноги не контактируют с подобными веществами. По этой причине, конечно же, при уборке, стирке и мытье посуды необходимо использовать резиновые перчатки. А по завершении можно нанести на руки и кутикулу смягчающий крем.

Внутренние факторы

Недостаток витаминов и минералов, гормональный сбой, беременность – все это также может вызывать такую проблему, как расслоение ногтей. Причина и лечение, конечно же, взаимосвязаны и зависят от образа жизни человека, от рациона его питания и многих других факторов. В каких же витаминах и веществах нуждаются ногти?

Дефицит макро- и микроэлементов

Рацион питания играет немаловажную роль в функционировании любого организма. Недостаток тех или иных питательных элементов приводит к многим проблемам. Одной из них является расслоение ногтей на руках. Причины, по которым возникает такая проблема, легко выявить, внимательно изучив ваше меню. В нем должен присутствовать, как минимум, набор из таких витаминов, как А, С, Е и Д. Если же по каким-либо причинам невозможно получать их из пищи, то необходимо раз в полгода принимать комплекс витаминов и минералов для роста волос и ногтей. Очень часто у женщин возникают различные гормональные сбои. Они могут быть вызваны стрессами, депрессиями, беременностью и родами. В каждом конкретном случае также может возникнуть такая проблема, как расслоение ногтей на руках. Причины, указанные выше, не всегда можно очень просто ликвидировать. Например, если женщина готовится стать матерью, скорей всего, у неё могут начать слоиться ногти и выпадать волосы. Это довольно частое явление. Для того чтобы этого избежать, необходимо обратится к своему гинекологу. Он должен назначить необходимый комплекс витаминов и минералов.

Лекарственное воздействие

Ногти, как и волосы, очень сильно реагируют на внутренние изменения в организме. Когда происходят сбои, ногтевая пластина сразу же сигнализирует об этом посинением, расслаиванием, низкой скоростью роста. Расслоение ногтей на руках может быть следствием приема определенных лекарственных препаратов, например, антибиотиков. При онкологических заболеваниях также может возникнуть такая проблема. Если расслоение ногтей долгое время вас беспокоит, и при этом есть еще сопутствующие симптомы, такие как анемия или недомогание, необходимо обязательно обратиться к специалисту, ведь это может быть сигналом о серьёзном заболевании. Народные способы лечения

Как мы уже выяснили, причины расслоения ногтей могут быть самыми разнообразными. Не всегда удается их быстро ликвидировать, а обладать красивыми и здоровыми коготками хочется постоянно. Необходимо понимать, что не всегда народное средство может полностью решить такую проблему, как расслоение ногтевой пластины. Однако, в тех случаях, когда организм человека абсолютно здоров, а проблема вызвана воздействием внешних факторов, можно с легкостью от нее избавиться при помощи следующих способов. Ванночки для ногтей. Одну столовую ложку морской соли растворить в стакане воды. В таком растворе необходимо держать ногти около 15 минут. В морской натуральной соли присутствует огромное количество питательных элементов, необходимых для роста ногтей. Рекомендуется выполнять данную процедуру перед сном. Ни в коем случае после нее нельзя подпиливать ногти. Расслоение, лечение которого мы рассматриваем, можно также ликвидировать таким веществом, как йод. Это одно из наилучших средств для укрепления ногтевой пластины. По этой причине рекомендуется использовать ванночки именно с этим элементом. Для этого в стакане теплой воды необходимо развести 4 капли йода. Можно также добавить немного морской соли, эфирные масла. После процедуры нужно смазать пальцы рук питательным кремом. Запечатывание ногтей воском. Это довольно интересная и уникальная процедура, которая позволяет решить такую проблему как расслаивание. Она заключается в том, что в ногтевую пластину втираются полезные масла, и все это запечатывается воском. Процедуру проводят как в салонах, так и дома. Как правило, втирают масла авокадо, миндаля, иланг-иланга, ростков пшеницы. Затем наносится специальный крем-воск и ногти полируют замшевым бафом. Такая процедура позволяет «запечатать» необходимые элементы и витамины внутри ногтевой пластины, что приводит к её укреплению и уменьшению расслаивания.

Расщепление ногтей (Onychoschizia) у взрослых: состояние, методы лечения и фотографии — обзор

52078 34 Информация для взрослые люди подпись идет сюда …

Изображения Onychoschizia

Обзор

Онихошизия, широко известная как расщепление ногтя, но также известная как онихошизис или ламеллярная дистрофия, представляет собой заболевание, которое вызывает горизонтальное расщепление ногтевой пластины.Расщепление ногтей часто наблюдается вместе с онихорексисом — продольным (продольным) расщеплением ногтевой пластины — и эти 2 заболевания вместе называются «синдромом ломкости ногтей».

• Частое намокание и высыхание рук — наиболее частая причина расщепления ногтей, поэтому это состояние часто встречается у уборщиц, медсестер и парикмахеров.
• Расщепление ногтей также может быть вызвано косметическими средствами для ногтей (отвердители, полироли, жидкости для снятия лака / растворители), процедурами с ногтями и профессиональным воздействием различных химикатов (щелочей, кислот, цемента, растворителей, тиогликолатов, соли, растворов сахара).
• Травма (травма) также может быть причиной ломкости ногтей.
• Хрупкие ногти могут появиться из-за проблем со здоровьем, включая заболевания желез (эндокринной системы), туберкулез, синдром Шегрена и недоедание.
• У людей с другими кожными заболеваниями, такими как красный плоский лишай и псориаз, а также у людей, принимающих пероральные препараты на основе витамина А, также может развиться расщепление ногтей.

Кто в опасности?

• Хрупкие ногти поражают почти 20% населения.
• Расщепление ногтей чаще встречается у женщин и пожилых людей.
• Люди, занятые на работах, требующих частого смачивания и сушки рук, подвергаются повышенному риску раскалывания ногтей.

Признаки и симптомы

• Расщепление ногтей поражает ногти на руках и ногах. Состояние может проявляться как единичное горизонтальное расслоение между слоями ногтевой пластины на растущем конце или как множественные расщепления и ослабление растущего края ногтевой пластины.
• Горизонтальное расщепление ногтя может происходить вместе с онихорексисом, а также с продольными выступами или расщеплением.
• Горизонтальные трещины в основании ногтевой пластины могут наблюдаться у людей с псориазом или красным плоским лишаем, а также у людей, принимающих пероральные препараты на основе витамина А.

Рекомендации по уходу за собой

• Уменьшите частоту смачивания и сушки ногтей.
• Надевайте пластиковые или резиновые перчатки поверх тонких хлопчатобумажных перчаток при выполнении всей работы по дому, включая приготовление пищи.
• Держите ногти коротко подстриженными, чтобы уменьшить расщепление ногтей.
• Замочите ногти в воде ежедневно по 15 минут, чтобы увеличить содержание воды (увлажнение) ногтей.
• Нанесите увлажняющие средства (смягчающие вещества), такие как вазелин или Cetaphil®, для улучшения гидратации ногтей.
• Отвердители для ногтей, содержащие формальдегид, могут увеличить прочность ногтей, но их следует использовать с осторожностью, так как они могут вызвать ломкость и другие проблемы с ногтями. Наносите эти отвердители только на свободный край (растущий конец) ногтя.
• Акрилатсодержащие отвердители также эффективны, но они могут вызывать аллергическую реакцию на коже.

Когда обращаться за медицинской помощью

Расщепление ногтей обычно считается косметической проблемой, но если это состояние станет неприятным, обратитесь к врачу.

Процедуры, которые может назначить ваш врач

Нет предписывающих мер для лечения онихошизии.

Надежных ссылок

MedlinePlus: Заболевания ногтейКлиническая информация и дифференциальная диагностика онихошизии

Список литературы

Болонья, Жан Л., изд. Дерматология , стр 263, 264, 1071-1073. Нью-Йорк: Мосби, 2003.

Фридберг, Ирвин М., изд. Дерматология Фитцпатрика в общей медицине . 6 ^-е изд. pp.1848, 2590. New York: McGraw-Hill, 2003.

.

Хрупкие расщепляющиеся ногти — Американский остеопатический колледж дерматологии (AOCD)

Онихошизия или расщепление ногтей — распространенная проблема, с которой сталкиваются дерматологи. Термин онихошизия включает расщепленные, ломкие, мягкие или тонкие ногти.Онихошизия чаще встречается у женщин.

Очень редко причиной являются внутренние заболевания или недостаток витаминов (чаще всего — недостаток железа). Один совет заключается в том, что если ногти на руках трескаются, но ногти на ногах крепкие, то причиной является внешний фактор. В основном ломкие ногти можно разделить на сухие и ломкие (слишком мало влаги) и мягкие и ломкие (часто слишком много влаги).

Обычная причина — частое намокание и высыхание ногтей. Это делает их сухими и ломкими.Это часто ухудшается при низкой влажности и зимой (сухая жара). Лучшее лечение — нанесение лосьонов, содержащих альфа-гидроксикислоты или лосьоны, содержащие ланолин, такие как «Илон» (фирмы «Дартмут»), на ногти после первого замачивания ногтей в воде на 5 минут.

Ношение перчаток при выполнении домашних дел, связанных с намоканием рук, очень помогает предотвратить ломкость ногтей. Резиновые перчатки с хлопковой подкладкой можно купить в магазинах.

Если ногти мягкие, учтите, что ногти могут быть слишком влажными или повреждены химическими веществами, такими как моющие средства, чистящие жидкости и жидкости для снятия лака (средства для снятия с ацетон несколько хуже, чем без ацетона).Некоторые считают, что раз в неделю нанесение прозрачного препарата для ногтей может помочь. Лаки для ногтей с нейлоновыми волокнами могут добавить прочности.

Будьте нежны с ногтями. Сформируйте и подпилите ногти очень тонкой пилкой, а кончики слегка закруглите. Ежедневная опиловка заусенцев или неровностей помогает предотвратить дальнейшую поломку или раскалывание. Избегайте металлических инструментов на поверхности ногтя, чтобы отодвинуть кутикулу. Если ногти «полируются», делайте это в том же направлении, в котором растет ноготь, а не в движении «вперед-назад», потому что это может вызвать расщепление ногтя.

Биотин (витамин), принимаемый внутрь, полезен некоторым людям. Получите «Биотин ультра» 1 мг. размер, поскольку он также поставляется в виде таблеток гораздо меньшего размера и принимается по 2 или 3 в день. Это занимает как минимум 6 месяцев, но действительно помогает как минимум в 1/3 случаев. Не принимайте это, если вы беременны. Мне помогают кальций, коллоидные минералы и / или желатин, но не было доказано, что они помогают так надежно, как биотин.

Вернуться к индексу

Медицинская информация, представленная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и является собственностью Американского остеопатического колледжа дерматологии.Он не предназначен и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации и не должен создавать отношения между врачом и пациентом. Если у вас есть конкретный вопрос или беспокойство по поводу поражения или заболевания кожи, обратитесь к дерматологу. Любое использование, воссоздание, распространение, пересылка или копирование этой информации строго запрещено, если только письменное разрешение не дано Американским остеопатическим колледжем дерматологии.

У вас тонкие, шелушащиеся или потрескавшиеся ногти? Вот 6 причин, почему! — Уход за кожей SLMD от Сандры Ли, М.Д.

Маникюр — один из лучших способов побаловать себя, но если у вас тонкие, шелушащиеся и потрескавшиеся ногти, одно из самых приятных ощущений становится совсем не таким. В конце концов, ногти неправильной формы не совсем достойны #ManiMonday. Или, если вы парень или тип с голыми ногтями (эй, никаких суждений), может быть неприятно или даже неловко иметь ногти, которые выглядят такими обезумевшими. И вы не одиноки! Согласно медицинским исследованиям, почти 20% населения мира страдает слабыми, ломкими ногтями.Но почему, черт возьми, ваши ногти так легко ломаются?

Ниже мы собрали основные причины слабых и расслаивающихся ногтей… и как вы можете укрепить свои ногти!

1. У вас одержимость гелевым маникюром

Гелевый маникюр выглядит великолепно и держится дольше, чем традиционный, что делает его отличным вариантом для отпуска. Дело в том, что они не так полезны для здоровья ваших ногтей. Фактически, они могут привести к ломкости, отслаиванию и растрескиванию.Виноват не совсем гель-лак — при таком маникюре приходится снимать ацетоном, который тоже слабеет. Кроме того, мастера по маникюру будут соскабливать, подпиливать и сильно атаковать ваши ногти, чтобы прикрепить и удалить весь этот гель, что тоже не очень хорошо для ваших ногтей.

Исправление: Если у вас постоянный визит в маникюрный салон, сделайте перерыв и дайте ногтям подышать между маникюрами с гелем. Также может помочь переход на традиционный лак для ногтей.Наконец, между маникюрами с гелем необходимо увлажнять ногти, регулярно нанося лосьон или масло на ногти и кутикулу.

2. Вы снимаете лак для ногтей

Отслаивание лака (гелевого или традиционного), когда ваш маникюр начинает скалываться, — это не просто избавление от красивого слоя лака. Вы также удаляете часть верхнего слоя ногтей, что приводит к истончению. Эй, мы все виноваты в том, что время от времени поступаем так, но мы здесь только для того, чтобы вас предупредить: ваши ногти пострадают.Чтобы ногти стали здоровыми, могут потребоваться месяцы. Спасибо, не надо!

Исправление: Не надо, повторяем , не сдирать лак с ногтей. Попробуйте средство для снятия лака без ацетона, чтобы удалить традиционный лак с ногтей, не ослабляя их.

3. Вы всегда моете или моете посуду

Уборка кухни и ванной комнаты — необходимая работа, но постоянное продолжительное воздействие химикатов, содержащихся в чистящих средствах, а также в мыле и воде, может ослабить ваши ногти, сделать их ломкими и склонными к расслаиванию.

Исправление: Это очень просто — наденьте пару резиновых перчаток перед тем, как начать чистку. Это предотвратит попадание химикатов, мыла и воды на ногти (и кожу!) Во время чистки.

4. Вам не хватает витамина B7 (он же биотин)

Иногда поломка ногтей вызвана недостатком витаминов или питательных веществ. Самым распространенным из них является витамин B7, а также существует водорастворимая версия, о которой вы, возможно, слышали: биотин. Это важно для здоровья ваших волос, кожи и ногтей, то есть вы, возможно, слышали о нем, когда речь идет об этих типах добавок, предназначенных для женщин.В этом есть законность: биотин помогает нашему организму преобразовывать пищу, которую мы едим, в глюкозу, которую наше тело использует для производства энергии. Биотин также помогает нам создавать строительные блоки белка — жирные кислоты и аминокислоты — и активировать обмен веществ в корнях наших волос и клетках ногтей.

Исправление: Еще одно простое решение — добавить биотин в свой ежедневный рацион. Суточная доза для лечения ломких ногтей составляет 2,5-5 мг в день, и существует множество вариантов, от традиционных пилюль для лошадей до сладких жевательных конфет.

5. Вы используете ногти как инструмент

Если вы склонны царапать, чистить или поддеть что-либо ногтями, вы можете их сломать. Эй, мы поняли.

Исправление: Ну, вроде как, но мы здесь, чтобы побудить вас использовать настоящие инструменты, такие как ножницы, для поддевания, чистки или соскабливания вместо ногтей. Держите их короткими, чтобы предотвратить дальнейшие травмы.

6. Вы становитесь старше

Время не остановить, и, к сожалению, с возрастом ногти часто становятся тоньше.Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Канадский семейный врач », , ломкие ногти — обычное явление и более частое обнаружение у пожилых людей.

Исправление: Нанесите отвердитель для ногтей, чтобы укрепить истонченные ногти, вызванные старением, и примите некоторые другие меры, которые мы уже упоминали здесь, например, время от времени откладывайте гель-маникюр, надев перчатки при чистке, убедитесь, что вы получаете достаточно биотина и часто используете лосьон для рук или масло для кутикулы.

И мы уверены, что ваши ногти станут крепкими и быстро исчезнут без трещин!

Др.Эшли Стеффенс , резидент-дерматолог в Медицинской школе Университета Южного Иллинойса (SIU) , , помогла внести свой вклад в точность этой истории.

Секущиеся ногти, Ремонт, лечение и профилактика, все, что вам нужно знать

Секущиеся ногти и трещины на ногтях — очень распространенное явление, и такое может случиться с каждым. Обеспечение здоровья ногтей поможет предотвратить их появление. Но если вы уже имеете дело с расколотым ногтем, вот немного дополнительной информации, чтобы ответить на любые ваши вопросы.

Могут ли расколотые ногти снова срастаться?

Это зависит от серьезности раскола гвоздя. Если он обширный, приближается к ногтевому ложу или полностью до него, то это невозможно. Вот тогда вам нужно посетить врача. Если у вас есть незначительное расщепление ногтей, если вы будете лучше заботиться о своих ногтях, по мере их роста они заживут и снова станут здоровыми.

Как сделать так, чтобы ногти не раскалывались вертикально?

Вертикальное расщепление ногтей — это заболевание, известное как онихорексис.Обычно это вызвано чрезмерным воздействием, постоянным мытьем и сушкой рук, будь то повседневная жизнь или частый маникюр, в результате чего они становятся сухими и ломкими. Постарайтесь ограничить время, в течение которого вы замачиваете ногти в воде, не кусайте и не ковыряйте ногти, используйте меньше жидкости для снятия лака и, при необходимости, используйте средства для укрепления ногтей. Но помните, что лак только сушит ногти еще больше. Вместо этого используйте средство для ногтей, которое будет увлажнять ногтевую пластину и укреплять ее.

Как мне предотвратить расслоение ногтей на ногах?

Расслоение ногтей на ногах встречается редко, но иногда случается, и по той же причине, что и с ногтями на руках.Не придирайтесь к ним, не держите их слишком долго в воде и используйте увлажняющий крем или другой увлажняющий и укрепляющий продукт. Секущиеся ногти на ногах могут возникать в результате постоянного давления внутри обуви. У бегунов или других спортсменов часто возникают проблемы с ногтями, и это называется «ногтями спортсменов». Женщины, которые носят шпильки, также травмируют ногти на ногах, поэтому, пожалуйста, по возможности дайте ногам отдохнуть.

Вы хотите, чтобы ногти не высыхали, но мытье их или опускать в воду — не выход.Другие факторы, которые могут вызвать секущиеся ногти, — это то, что входит в ваш рацион, а также какие стрессы или травмы присутствуют в вашей жизни. Прямое напряжение также является ведущим фактором секущихся ногтей. Будьте добросовестны и не используйте свои хрупкие ногти, чтобы что-либо вскрыть — найдите время и возьмите ножницы или любой другой необходимый инструмент. Помните, что ваши ногти — это не инструменты.

Как восстановить расколотый ноготь?

Существует множество способов восстановления секущихся ногтей. Существуют шелковые обертывания для ногтей, клей для ногтей и даже метод с использованием чайного пакетика, но это только для того, чтобы исправить это косметически.Это временное решение не устранит проблему с ногтями в долгосрочной перспективе и может даже усугубить проблему. Обрежьте ноготь, если нужно, и убедитесь, что он не мешает вашей повседневной деятельности. Используйте пластырь или даже перчатки при выполнении работы по дому, чтобы расколотый ноготь не зацепился за одежду и т. Д. Как только ноготь начнет расти и станет более управляемым, будьте особенно осторожны с расщепленными ногтями. Наносите увлажняющий продукт для ногтей несколько раз в день, и вскоре ваш ноготь восстановится.

Как лечить секущийся ноготь?

Чтобы улучшить здоровье ногтей, необходимо соблюдать диету, а также увлажнять и защищать руки.Это то, что вы должны делать каждый день, чтобы убедиться, что ваши ногти крепкие, и предотвратить их расслоение в будущем. Обязательно проверьте, нет ли признаков инфекции или повреждения ногтевого ложа, так как это может быть серьезной проблемой.

Чего вам не хватает, когда у вас трескаются ногти?

Если у вас расслаиваются ногти, возможно, вам не хватает некоторых необходимых витаминов в вашем рационе. Дефицит витаминов группы B, таких как биотин, может вызвать расслоение ногтей. Если вы придерживаетесь нормальной здоровой диеты, у вас не должно быть дефицита биотина, но это может случиться.

Недостаток минералов, таких как железо, также может иметь большое влияние на ваше здоровье. Помимо ломкости ногтей, дефицит железа также может вызывать утомляемость и головокружение.

Какой продукт для колки ногтей лучше всего?

Существует множество отличных продуктов для лечения секущихся ногтей. Doctors Kline + Green предлагает два продукта: CLEAR + RESTORE ™ для восстановления потрескавшихся или ломких ногтей и HYDRATE, увлажняющий гель для местного применения, специально разработанный для ногтей.

Почему мои ногти продолжают расслаиваться?

Ключевым фактором секущихся ногтей является то, что они очень сухие, поэтому вам нужно работать над увлажнением и увлажнением ногтей. У вас должен быть хороший ежедневный крем для рук, подстригать ногти до здоровой длины и надевать перчатки, когда вы сталкиваетесь с агрессивными химическими веществами. Еще один фактор, который может привести к расслоению ногтей, — это то, грызете ли вы ногти, что может привести к расщеплению краев или уязвимости ногтевого ложа.

Почему мой ноготь трескается посередине?

Гвозди могут расколоться посередине по разным причинам.Обычно это происходит из-за того, что ваши ногти слишком сухие и слабые, возможно, из-за недостатка влаги или кератина. Вы можете слишком сильно перетирать ногти, постоянно красив их, а жидкость для снятия лака действительно может высушить ногти. Попробуйте обходиться без лака в течение недели или двух, чтобы восстановить уровень влажности.

Другие возможные причины — это ваша диета, стресс или, возможно, вы слишком часто моете руки. Обычно о расщеплении ногтей особо не стоит беспокоиться, но если оно переходит от кутикулы к ногтевому ложу, это может стать серьезной проблемой.

Подробнее о Nail Health

Трещины и расщепляющиеся ногти в центре указывают на дефицит белка?

Продукты, богатые железом и биотином, могут помочь укрепить ногти.

Изображение предоставлено: Библиотека научных фотографий / Библиотека научных фотографий / GettyImages

Треснувшие и расколотые ногти не обязательно вызваны недостатком белка в пище. Обычно они вызваны факторами окружающей среды. Дефицит железа является наиболее вероятной причиной, связанной с питанием, и его можно устранить, увеличив в рационе как железо, так и биотин — питательные вещества, содержащиеся в некоторых продуктах, богатых белком.

Подсказка

Маловероятно, что ваши потрескавшиеся или расколотые ногти вызваны дефицитом белка. Но они могут быть вызваны недостатком железа в вашем рационе.

Вертикальные трещины в ногтях

Гребни, идущие в продольном направлении от основания ногтя к кончику, могут быть симптомом аутоиммунного заболевания, особенно если имеется несколько гребней, образующих бороздки по всей поверхности ногтя. На гребнях могут образовываться трещины, особенно на кончике ногтя.

Единичный центральный гребень или вертикальная трещина в ногте, скорее всего, является результатом травмы, а не признаком заболевания. Однако центральный гребень или трещина также может указывать на дефицит железа в пище.

Избыточная влажность и сухость

Ногти могут потрескаться и расколоться, когда станут слишком влажными или слишком сухими. Воздействие циклов смачивания и сушки рук во время работы по дому, например мытья посуды, сказывается на ногтях.Ногти, которые слишком часто намокают, становятся мягкими и слабыми.

Сухая жара и низкая влажность зимой — типичные причины трещин и расколов ногтей. Влага легко испаряется с ногтей, а низкая влажность и экстремальные температуры способствуют обезвоживанию ногтей. Слишком сухие ногти становятся ломкими.

Использование химических очистителей и жидкости для снятия лака с ацетоном также может привести к потрескавшимся и ломким ногтям. Избегайте механических травм ногтей, надевая перчатки при мытье посуды и других работах по уборке, а также выбирайте средство для снятия лака без ацетона.Дезинфицирующие средства для рук также могут сушить ногти и вызывать их расслоение.

Подробнее: Самодельный укрепитель для ногтей

Диетический дефицит и секущиеся ногти

Недостаток питательных веществ, менее распространенный, чем механическая травма, может привести к ломкости ногтей. По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, низкое содержание железа обычно является причиной ломкости ногтей, вызванной его дефицитом. Увеличьте количество железа в своем рационе, съев больше:

• Мясо
• Птица
• Морепродукты
• Бобовые
• Темная зелень

Подробнее: Дефицит железа и изменения ногтей

Дополнения: проактивный подход

Биотин — необходимое питательное вещество для здорового формирования и роста ногтей. Прием добавки с биотином может помочь укрепить ногти и предотвратить расщепление и растрескивание. По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, прием от 2 до 3 миллиграммов в день может улучшить ломкость ногтей после шести месяцев ежедневного использования.

Если после шести месяцев приема добавок улучшения не наблюдается, биотин, вероятно, не решение. Беременным женщинам следует избегать дополнительного приема биотина.

Заблуждения о белковой недостаточности

Хотя трещины на ногтях не вызваны дефицитом белка как таковым, они могут быть результатом дефицита питательных веществ, связанных с продуктами с высоким содержанием белка. Количество потребляемого белка может быть достаточным, но типы потребляемых белков могут привести к дефициту железа или биотина.

Биотин часто связывается с белками, поэтому некоторые продукты, богатые белком, также богаты биотином. Хорошие диетические источники биотина включают яичные желтки и печень. Немясные источники биотина включают орехов, бобовых и молочных продуктов . Многие продукты с высоким содержанием железа, например, мясо и рыба, также являются хорошими источниками белка.

Подробнее: Корм ​​для роста ногтей

Требования к диетическому белку

У американцев обычно нет проблем с получением достаточного количества белка в своем рационе.Рекомендуемое количество белка составляет около 0,8 грамма на килограмм массы тела или 0,36 грамма на фунт. Например, человек весом 165 фунтов должен потреблять около 60 граммов белка в день.

Секущиеся ногти: почему они возникают и как их исправить

Вы решили (хорошо, COVID-19 вынудил вас) отдохнуть от гелевых ногтей. Вы изо всех сил стараетесь обнять свои натуральные ногти, но у вас не получается. У вас хрупкие ногти, и теперь у вас трещина посередине.Что дает? Что ж, причина ваших внезапных секущихся ногтей, скорее всего, связана с пандемией коронавируса.

Что такое секущиеся гвозди?

Расколотый ноготь — это когда ноготь сломан вертикально, а не горизонтально. Это может случиться с ногтем на руке или на ноге. «Расколотый ноготь — слабый гвоздь, однако это может быть связано с генетической предрасположенностью; Некоторые из нас рождаются со слабыми ногтями из-за наследственности », — объясняет Салли Хансен, эксперт по ногтям, Элисон Боухилл-Хейс.

Почему у меня секутся ногти?

Согласно Bowhill-Hayes, наиболее частой причиной секущихся ногтей является чрезмерное воздействие воды. Такие профессии, как парикмахеры, медицинские работники и уборщики, чьи руки постоянно подвергаются воздействию воды, чаще всего страдают от секущихся ногтей. Однако во время пандемии COVID-19, когда мы моем руки намного чаще, чем раньше, мы все сейчас рискуем получить секущиеся ногти.

Хотя встречается реже, Боухилл-Хейс предупреждает, что расщепление ногтей также может быть вызвано чем-то более серьезным.«Проблемы со здоровьем, такие как заболевание кровообращения, артрит и диабет, часто приводят к плохому притоку крови к ногтям и часто вызывают глубокие вертикальные гребни и линии, которые приводят к расколу на свободном или дистальном крае ногтевой пластины. . »

Другие состояния здоровья, такие как псориаз, заболевания щитовидной железы, аутоиммунные проблемы и дефицит витаминов, также могут быть причиной ваших слабых ногтей. Если ваши ногти не растут очень быстро, возможно, вам не хватает биотина, витамина С или цинка.Слащенные или слабые ногти могут быть результатом недостаточного употребления продуктов с высоким содержанием белка. Вертикальные гребни часто сигнализируют о том, что вам нужно больше магния или железа в вашем рационе. Поговорите со своим врачом, если считаете, что у вас секущиеся ногти серьезнее, чем простое воздействие на них слишком большого количества воды.

Расколотый гвоздь — это то же самое, что сломанный гвоздь?

Расколотый ноготь отличается от сломанного или отслаивающегося ногтя. Сломанные ногти, как правило, вызваны общим износом и не обязательно являются результатом плохого состояния ваших ногтей, хотя ломкие ногти более склонны к поломке.

«Отслаивание ногтей — это тип расщепления, которое чаще всего происходит по горизонтали», — говорит Боухилл-Хейс. «На самом деле он выглядит как много слоев, точно так же, как тесто в круассане. Это классический случай сильного обезвоживания и сухости ногтевой пластины. Так же, как на коже появляются пятна и шероховатости при обезвоживании, так и ногтевая пластина отслаивается или отслаивается ».

Как предотвратить секущиеся ногти

Лучшее лечение секущихся ногтей — это профилактика.Хотя есть некоторые вещи, которых нельзя (и не следует) избегать, например мыть руки, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск секущихся ногтей.

# 1 / Держите ногти короткими.

# 2 / «Делайте маникюр своими руками каждую неделю, чтобы поддерживать хорошее здоровье ногтей», — рекомендует Боухилл-Хейс.

# 3 / Используйте жидкость для снятия лака без ацетона (ацетон ослабляет ноготь). Попробуйте средство для снятия лака Sienna Byron Bay на водной основе с соей.

# 4 / «Для омоложения используйте средство для ухода за ногтями, а не цвет», — говорит Боухилл-Хейс, который рекомендует Салли Хансен Miracle Cure.Наши участники любят такие процедуры, как более качественные средства для ухода за ногтями.

# 5 / При мытье посуды, уборке дома или выполнении действий, связанных с руками, старайтесь носить перчатки, чтобы защитить ногти от химикатов, чрезмерного количества воды и травм.

# 6 / После мытья рук увлажните кремом для рук. В нашем обзоре Crew® like kōtia Revitalizing Hand & Nail Cream.

Что говорят о вашем здоровье ногти

Хрупкие ногти могут быть вызваны старением, недостаточным увлажнением или неправильным питанием.

Доктор Эрик Стратман, дерматолог из клиники Маршфилд, рассказывает о пяти вещах, которые ваши ногти могут сказать о вашем здоровье, и о том, когда следует обратиться к специалисту.

Желтые гвозди

Остатки лака для ногтей

Желтовато-оранжевый или коричневый цвет ногтей обычно вызывается остатками лака.

«Некоторые пациенты, обращающиеся в наш офис, обеспокоены тем, что обесцвечивание ногтей означает что-то ужасное, хотя на самом деле это пятна от лака», — сказал Стратман.

Грибок

Более чем у половины пациентов старше 60 лет наблюдается хотя бы один инфицированный ноготь на ноге из-за грибка.Это может вызвать нерегулярное пожелтение ногтей, особенно на концах ногтей. В большинстве случаев это не касается. Однако риск других инфекций увеличивается у пациентов с неконтролируемым диабетом или целлюлитом ног.

Ногти могут инфицировать кожу стоп, например стопы спортсмена. Небольшие трещинки на коже ног от этой грибковой инфекции могут позволить плохим бактериям заразить ноги или привести к язвам, которые плохо заживают на коже диабетика.

Синдром желтого ногтя

Вероятно, самая редкая причина обесцвечивания.У пациентов с синдромом желтых ногтей развиваются утолщенные, изогнутые ногти, которые перестают расти.

Это может означать проблемы с легкими и дыхательными путями и часто связано с опуханием рук и ног из-за скопления жидкости.

Сухие, потрескавшиеся или ломкие ногти

Старение

Сухие, потрескавшиеся и ломкие ногти — обычное явление для пожилых людей.

Плохое увлажнение

Так же, как наша кожа может стать сухой зимой или из-за использования жесткого мыла, ногти могут стать сухими и потрескаться из-за плохого увлажнения.

«Ежедневное нанесение белого вазелинового желе на ногти после замачивания в воде в течение 15-20 минут может помочь обратить вспять сухие, потрескавшиеся или ломкие ногти», — сказал Стратман.

Недоедание

Хрупкие ногти также могут быть вызваны неправильным питанием.

«Если ваши ногти ломкие или шелушатся, убедитесь, что вы придерживаетесь здорового питания», — сказал он. «Ежедневный прием поливитаминов, включая витамины группы B, может помочь».

Используйте этот удобный листок с советами по сбалансированному питанию со здоровыми порциями .

Ногти с белыми пятнами

Активная жизнь? Без проблем.

Белые пятна часто встречаются на ногтях, особенно у пациентов, ведущих активный образ жизни руками.

Часто белые пятна на ногтях возникают в результате травм в результате незначительных порезов и ударов, недостаточно травмирующих, чтобы вызвать синяки с синевато-фиолетовым оттенком.

Сплошной белый? См. Док.

Если ногти полностью белые, а половина ногтя обесцвечена по горизонтали, обратитесь к дерматологу или лечащему врачу.

Гвозди с питтингом

Признаки заболеваний кожи или волос

Место рождения ногтя под областью кутикулы называется матрицей.

Когда некоторые участки матрикса воспаляются, по мере роста ногтя может возникнуть точечная коррозия.

«Это может выглядеть так, как будто кто-то взял молоток и гвоздь и постучал им в нескольких местах по гвоздю», — сказал Стратман.

Язвы чаще всего возникают при кожном заболевании, называемом псориазом, но могут возникать при различных заболеваниях, включая экзему и очаговую алопецию.

Гвозди с вертикальными или горизонтальными выступами

Вертикальные гребни, старение

Это обычное явление при старении и обычно не означает проблемы со здоровьем.

Если косметические проблемы вызывают утомление, может помочь полировка выступов наждачной доской или приспособлением для ухода за ногтями.

Горизонтальные выступы: большой или указательный пальцы

Когда горизонтальные выступы появляются только на больших и указательных пальцах в серии штриховок вдоль центрального ногтя, это часто происходит из-за ковыряния, известного как привычная деформация ногтя. Бессознательное ковыряние — наиболее частая причина появления горизонтальных гребней.

Горизонтальные гребни: все гвозди

Если на всех гвоздях есть горизонтальные выступы, это может означать линии Бо.

Линии Бо обычно вызваны физическим стрессом, например, серьезным заболеванием или химиотерапией. Иногда морщинки Бо также возникают из-за серьезных психологических стрессоров.

Когда организм испытывает значительный физический или умственный стресс, он отключает все несущественные затраты энергии в организме. Первое, что останавливает во время стресса, — это рост волос и ногтей.

«Эти глубокие горизонтальные гребни чаще всего наблюдаются у пациентов, проходящих курс химиотерапии», — сказал Стратман.«Такие морщинки также могут быть вызваны экстренной диетой».

Когда стресс проходит, тело позволяет ногтям снова нормально расти, но только после того, как появится горизонтальная линия вмятин, препятствующая росту. Обычно морщины видны через месяц или два после устранения фактора стресса, когда новый ноготь растет.

Когда обращаться к провайдеру

Вертикальная пигментированная полоса

Самая серьезная проблема с ногтями — это вертикальная пигментная полоса на одном ногте.

Иногда это происходит просто из-за более темного тона кожи, но в других случаях под ногтем в матрице возникают атипичные родинки или смертельный рак кожи, меланомы.Это может привести к появлению вертикальной пигментированной полосы.

Заболевание раком кожи там, где «не светит солнце»

Любой человек с вертикальной пигментной полосой должен обратиться к врачу, имеющему опыт лечения заболеваний ногтей, сказал Стратман.