Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ.
Β
Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ — ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅Β ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ. Π‘ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΌ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ.Β Β ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Ρ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ,Β Β ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Β Β Β Β Β Β Β ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΒ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ — ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
Β Β Β Β Β ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ! ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Ρ 3-4 βΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ — Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ 5-6 Π»Π΅Ρ- 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Β Β Β Β Β Β ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ , ΡΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 6-8 Β ΡΠ°Π·: ΠΏΠΎ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ·Π»Π°ΠΌ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΊ Π»ΠΎΠΊΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈΒ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ.Β Β
Β
Β Β Β Β ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊ:
- ΠΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ —Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ
ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡΒ Π² ΠΈΠ³ΡΡ Β«ΠΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Β» — ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ
Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ, Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ, Β«ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΡΒ»-
ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ
- ΠΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ³ΡΠ° Β«ΠΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΈΒ»
Β
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ,
ΠΠ»ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β (Β«ΡΠ°Π³Π°ΡΡΒ» ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ)
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Π ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏ-Ρ Π»ΠΎΠΏ (2 ΡΠ°Π·Π°)Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β (Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΈ)
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΡ —Β ΡΠ»Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΒ Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β (ΠΌΠ°ΡΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ)
- ΠΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ³ΡΠ° Β«ΠΡΡΠ°ΠΊΠΈΒ»
Β
ΠΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ°ΠΊ Π·Π° Π³ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ.
Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠΉ, Π²ΡΡΠΈΠΏΠ»Π΅Ρ Π±ΠΎΠΊΠ° Π³ΡΡΠ°ΠΊ Ρ Π³ΡΡΠ°ΠΊΠ°. (ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡ-
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΡΠ΅ΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²)
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ³ΡΠ° Β«ΠΠΎΡΠΎΠ·Β»
Β
ΠΠΎΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·!
ΠΡ , Π±ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡ!
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ!
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ!
(ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π. ΠΈ Π‘.ΠΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠ²ΡΡ )
Β
- ΠΠ°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ³ΡΠ° Β«ΠΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈΒ»
Β
ΠΠ°ΠΏΠ»Ρ ΡΠ°Π·, ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π΄Π²Π°,
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π°.
Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΡΡ Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ, Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ, Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ! (ΠΠ°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ½ΡΡ
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ)
- Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ³ΡΠ° Β«Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈΒ»
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠΌΡΠΌ,
Β ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΡΠΌ.
Β Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°
Β ΠΠ΅ Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΒ Π±Ρ ΡΡΡΠ΄Π°!Β Β Β Β Β Β Β Β (ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΒ ΠΈ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊ)
Β
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅Β ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΒ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ
Β
Π¨Π°ΡΠΈΠΊ Π½Π°Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅Ρ,
ΠΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ Π³ΡΠ»ΡΠ΅Ρ,Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β (ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²
ΠΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ — Π½Π°Π·Π°Π΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡ,Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ)
ΠΠΏΡΠ°Π²ΠΎ- Π²Π»Π΅Π²ΠΎ Ρ Π²Π΅ΡΡΡ.
Β
- ΠΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΒ Β Β ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ³ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°,Β ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°) ΠΈ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Β
ΠΡΠΎΡ ΠΌΡΡΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ,
ΠΠ½ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ,
ΠΠ΅ΠΆ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌΒ Β Β (ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Β Β Β Β Β Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΡΠΌ.Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·)
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ,
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠ°ΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ!
Β
- Π‘ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΠΏΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°
Β
Π¨Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΊΡΡΠ³ ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ,Β Β (ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ)
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠΎ ΡΡΠΊΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΌ.
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΌΡ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΡ.Β Β Β Β Β (ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊ)
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΡΠ΄ΡΠΎ Π±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡβ¦
Β
Β Β Β Β
- Π‘ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅Β ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠ².
Β
ΠΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ,
ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠΈ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, (Π΄Π΅ΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄, ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅)
Π Π°Π·,Π΄Π²Π°, ΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΡΡ- ( Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ)
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡβ¦.
Β ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.Β
Β
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ:
-Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ β ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ.
-Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ.
-Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΒ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΊ
—Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈΒ Β Β«ΠΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈΒ» — ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ!
Π‘ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ: ΠΎΠΉ, ΠΎΠΉ, ΠΎΠΉ!
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ,
ΠΡΡΠ³ ΠΎΠ± Π΄ΡΡΠΆΠΊΡΒ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
Β
Β Β«ΠΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΒ» — ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.
Β
ΠΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ,
ΠΠ·ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ.
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΌ —
Π ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΄Π΅ΠΌ.
Β
Β Β«ΠΠ°ΠΉΠΊΠ°-ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΒ» — ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎ 5 ΡΠ°Π·Β Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΉΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎ
ΠΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ!
ΠΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ,
Β ΠΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ β ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡ,
Β
-Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²
Β«ΠΡΡΠΊΠΈΒ»
Β ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΊΠΈ,Β Β Β Β Β ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠΊ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈΒ Β Β Β Β ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ»Π°, ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ (ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ) 5 ΡΠ°Π· ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ»Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΆΠ°ΡΡ
Π ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΆΠΊΠΈ.Β Π ΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Β Β Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ· (ΠΏΠ΅ΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΆΠΊΠΈ)
ΠΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ:Β Β Β Β Β Β Β ΠΊΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Β«ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ!Β»
Β
Β«ΠΠ΅ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉΒ»
ΠΠ΅ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ:Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠ²ΠΎΠ², ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ Π·ΠΌΠ΅ΠΉ,Β Β Β Β Β ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎΠ², Π»Π΅Π±Π΅Π΄Π΅ΠΉ,Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅Π³Π΅ΠΌΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ,Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉΒ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΈΡΠ΅ΠΉ.Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ.
Β
(ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊ)
Β
Β Β«ΠΠ°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠ°Β» — ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ (Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ),Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅ΡΒ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ:
Β
Β«ΠΠ°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Ρ,
ΠΡΠΊΡΡ, ΠΏΠ»Π°ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ!Β»
Β
Β«ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°Β» — ΡΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
Β
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°,
ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ.
Β
Β Β«Π’ΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠ°Β» — ΡΠΆΠ°Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΎΠΊ, Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ — Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΒ Β 2 ΡΠ°Π·Π°.
Β
Π’ΠΎΡΠΈΠΌ-ΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ,
ΠΡΡΡΠΈΠΌ-Π²Π΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ.
ΠΡ ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ,
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΊ Π½Π°ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ.
Β
Β Β«ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°Β» — Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ 5 ΡΠ°Π·.
Β
ΠΠΎΠΆΠΈΠΊΒ Β ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΠΌ,
Π’ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌ.
Π Π°Π·, Π΄Π²Π°, ΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅,
ΠΡΡΡΡΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊ Π½Π°ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ!
Β
Β«ΠΠΈΠ»Π°Β» — ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Β«ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠΌΒ» ΠΏΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 5 ΡΠ°Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ
Β
ΠΠΈΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠΌ ΠΌΡ Π±ΡΠ΅Π²Π½ΠΎ,
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ.
ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ,
Π ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Β
ΠΠΠ ΠΠΠΠΠ¨Π
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ³ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ β Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ (Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ).
- Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π²ΡΠΌΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ 10. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊ: ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ β ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ.
Π‘ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
— ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΡ.
— ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ, Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ.
Π― Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΡ, ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Ρ.
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΊ. ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡ-Π΄ΠΆΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β 1 Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β 2 Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β 3 Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β 4 Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β 5 Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β 6 ΠΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡ Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΠΠ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ
Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ (Π.Π.ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ²Π°). |
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΊ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
Β«Π£ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². Β»
Π. Π. Π‘ΡΡ ΠΎΠΌΠ»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ
Β Β Β Β Β Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 9 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ, ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Β Β Β Β ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ (ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ) .
Β Β Β Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ².
Β Β Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ. ΠΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ° ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°ΠΊΡΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅.
Β Β Β Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 6 β 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²: ΡΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°Π½Π³ΠΈ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2 β 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
Β Β ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ.
Β Β Β ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠΌΡ, ΠΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ β ΡΡΠΎ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ°.
Β Β ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ.
Β Β ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Β ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ:
— ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°
— ΠΏΠΎΠΊΠ°Π· ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ (Β«ΠΎΡΠΊΠΈΒ», Β«ΡΡΡΠ»Β», Β«Π·Π°ΠΉΠΊΠ°Β», ΠΈ Π΄Ρ.) ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΊ.
— ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
— Π»Π΅ΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ
— ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ
— ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
— Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠ², Π±ΡΠΊΠ², Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡ
— Β«Π½Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β» Π±ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ
— Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ·Π»ΠΎΠ²
— ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ (ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΡ , Π±ΠΎΠ±Ρ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Ρ. Π΄.)
— ΡΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠΈ Π² ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²
— ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ°. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Β«ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ») .
—Β ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Β«ΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΒ», Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΡΠ·Π°ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
—Β ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ: Π°) ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ΅Ρ Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π±) ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ.
Π²) ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ.
Π³) ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊ.
—Β ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ³ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Β«ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡΒ» Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ β ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ; ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅.
—Β ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Β«ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ».
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΠ΅ΡΠΎΠΊΒ» (Π±ΡΡ) ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Β«ΡΠ΅ΡΠΎΠΊΒ» Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ?
— ΠΠ°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ.
— Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ.
— ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ.
— Π‘ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΎΠΊ β Π±ΡΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° (ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ, Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Β«Π·Π°ΡΠ½ΡΠ»Β» — Β«Π·Π°ΠΊΡΡΠ»ΡΡΒ», Β«ΡΠΏΡΡΡΠ°Π»ΡΡΒ») .
— ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΆΠ°ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠΆΠΌΠ΅ΡΡ.
— ΠΠ²ΡΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈ (ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ) Β«Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΒ» ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΊΡΠΎ β ΡΠΎ ΠΊΡΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ — Π±Π΅ΠΆΠΈΡ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
— ΠΠ°ΡΠ°Π±Π°Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
— ΠΠ°Ρ Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
— ΠΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Β«ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠΈΒ».
— Π₯Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΈ ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΈ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎ, Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅.
— Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ (ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ β ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ) .
— ΠΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ.
— ΠΠ³ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ°Π·Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
— Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
— Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
— ΠΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, Π³ΡΠ±ΠΊΡ.
— Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ (ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ, ΡΠ³Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ. Π΄.) .
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ:
— ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
— Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ.
— Π Π΅ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π½ΠΈΡ.
— Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ .
— Π§ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ².
— Π£Π΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Β«ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? Β»
— Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π·Π΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ·Π΅Π΅Π².
— Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ² ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
— Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Β
Β
Β
Β
Β
Β ΠΠΠΠ ΠΠ‘Π’ΠΠ«Π ΠΠ‘ΠΠΠΠΠΠΠ‘Π’Π Π ΠΠ§ΠΠΠΠΠ Π ΠΠΠΠΠ’ΠΠ― ΠΠΠ’ΠΠ Π ΠΠΠΠ ΠΠ‘Π’Π 5 ΠΠΠ’
Π ΠΏΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 2500β 3000. Π Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ² Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ .ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ² ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΡΡΠ»Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ , ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Π°. ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ , Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ; Π² ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 5 β 6 Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Ρ. Π΅. ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ°;
- Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·Π²ΡΠΊ Π² ΡΠ»ΠΎΠ²Π΅;
- ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΈ; -ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π² ΡΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ»ΠΎΠ²Π΅;
- ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ; -ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠ³: Π+Π=ΠΠ;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π’Π-ΠΠ-Π’Π;
- ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Β«ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅Β» ΡΠ»ΠΎΠ²Π° — ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅, Π½Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉ, Π°, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΡΠ΅Π±Π΅.
Π ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ³Ρ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈ
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ β Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΈΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ — ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΡΠ΅ΡΠΈ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ. Π‘ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈ.
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ; Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ: ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ:
- ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΊΠ² ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈβ¦..
- ΠΠ³ΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
- ΠΠ³ΡΡ Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ(ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡ).
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ-Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ ΠΠ³Π°Π½Π΅ΡΡΠ½ Π. Π. 26.11.13
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°:
- ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΡΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ, Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ Ρ.Π΄. /li>
- ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Β«Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΒ».
- ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ.
- ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
- Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΎ, Π²Π½ΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ. ΠΡ ΡΠ΅Π»Ρ β Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΡΠ±, ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±Π°. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ.
- Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π‘ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠ², ΡΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π΅ΠΌΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ». Π£ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ-Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΠΠΠ£ ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ β66
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π¦ΠΠ‘, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Β Β ΠΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, Ρ.ΠΊ. Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΒ Β Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΡΡΠΎ «ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ». Π¦Π΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ: ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ.
- ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ»Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ.
Β Β Β Β ΠΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ.
- ΠΡΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΡ (Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ).
- ΠΠ°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ.
- Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅-ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²: ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ»Π°ΠΊ; ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΡ.
Β«ΠΡΡΠΎΡ Ρ Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊΒ»
Β | ΠΠ°Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ»Π°ΡΠ΅ΠΊ |
ΠΡΡΠΎΡ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠΊ, | Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. |
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, | Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. |
Π’ΡΠΊΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, | Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. |
ΠΡΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, | Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. |
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, | Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. |
ΠΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ, | Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. |
ΠΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π΅Π»ΠΈ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ, | Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. |
Π‘ Π΄Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΈ. | Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. |
ΠΡΠΎΡΠ°ΠΉ ΠΆΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΠ΄, | Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ. |
ΠΠ°Ρ Π΄ΡΡΠ³ β ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄! | Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ. |
Β
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ·.
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
- Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ.
- Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ.
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ³ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ,
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ
ΠΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΡ.
- ΠΠ°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ° Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, Π²Π»Π΅Π²ΠΎ.
- ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ
ΠΡΠΊΠ²Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ.
Β Β ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π²Π° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π° (ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°), β ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ³ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ»Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³.
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²; ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΌΡΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ (ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ).
Π― ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ, | ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ |
ΠΠ·Π°Π΄-Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ½ΡΡ. | Π‘ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊ |
ΠΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΡ Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΡ, | Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ |
ΠΡΠ΄ΡΠΎ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ. | Π‘ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊ |
Β
14. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π΅Π΅.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠΈΡ Π° β ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ:
ΠΡΠΈΡ, ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΈ Π·ΠΌΠ΅ΠΉ,
ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΆΡΡΠ°Π²Π»Π΅ΠΉ,
ΠΠ΅Π³Π΅ΠΌΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ,
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΈ Π³Π»ΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ,
Π ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ±ΡΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ·Π»Π°,
ΠΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°,
ΠΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΈ Π΅ΠΆΠ°,
Π§Π΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Ρ Ρ ΠΈ ΡΠΆΠ°.
15.ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
16.ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ (Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°).
Β Β Β Β Β Β 17.ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ «Π΅ΠΆΠΈΠΊβ. Π Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ «Π΅ΠΆΠΈΠΊΠ°» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½). ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ :
Β Β Β Β Β Β Β Β Π°) Π·ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ;
Β Β Β Β Β Β Β Β Π±) Π·ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ.
Β Β Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ.
19.ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ°Π»Π°Π½Π³ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ β ΠΎΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Π½Π³ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ³ — ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Π½Π³ΠΈ.
ΠΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° | ΠΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° | ||
ΠΠΎ-ΠΏΡ-Π³Π°ΠΉ | ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ | ΠΠΈ-ΡΠΈ-ΡΠ° | ΠΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ |
ΠΠΎ-ΡΠΎ-Π±Π΅ΠΉ | Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ | ΠΠ΅-ΠΎ-ΠΏΠ°ΡΠ΄ | Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ |
ΠΠ΅-Π»ΠΈ-ΠΊΠ°Π½ | ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ | Π―-Π³Ρ-Π°Ρ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ |
Π‘ΠΎ-Π»ΠΎ-Π²Π΅ΠΉ | ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ | ΠΠ°Π½-ΡΠ΅-ΡΠ° | ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ |
ΠΡΠΈ-ΡΡ | Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ | ΠΠ²Π΅-ΡΠΈ | Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ |
Β
20. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Β«ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΉΒ».
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ (ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ) ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ, Β«ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΒ» Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ-Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ.
Π¨Π΅Π» ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³Π΅ | ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ | ΠΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° |
ΠΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΊΠ½ΡΠ»ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅. | Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ | |
Β«ΠΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΈΠ» | ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ | |
Π― Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»Β»,- | Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ | |
Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π» ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π» | Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ | |
ΠΠ½ Π½Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π». | Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ | ΠΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° |
ΠΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄ΠΈ β ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, | Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ | |
ΠΡΠ±ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, | ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ | |
Π Π½Π°Π΅Π²ΡΠΈΡΡ, Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ | Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ | |
ΠΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΡΠΎΠΏΡΡ Π² Π±Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³Π΅. | ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ |
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ β Π½Π°ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ.
21. Β« ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°Β». ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ° Β«ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Β». ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΠ΅, Π½Π° Π»ΡΠΆΠ°ΠΉΠΊΠ΅ Π¦Π΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΉΠΊΠΈ. | ΠΡΡΠ³Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΡ. |
Π ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π΅, ΠΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. | ΠΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². |
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°ΠΉΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΈ, ΠΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΡΠ°Π»ΠΈ. | Β«ΠΠΎΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΒ» ΠΈ Β«Π»Π΅ΡΡΒ» Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ. |
ΠΠΈΠΌΠΎ Π·ΠΌΠ΅ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π»ΠΈ, Β«Π‘ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ!Β» — ΠΈΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ. | ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·ΠΌΠ΅ΠΈ. |
Π‘ΡΠ°Π»Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π»Π°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΉΡΠΈΡ Π°-ΠΌΠ°ΡΡ. | ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ. |
22. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Π½Π³ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ) Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ³. ( ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅!)
ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ, Π²ΡΡΠ°Π» Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΎΠ½ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ. | ΠΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° |
— ΠΠ°ΠΉ, Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠ½Π΅ Π Π°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½Π΅! | ΠΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° |
23.Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ, Π° ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΈΡ.
ΠΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ,- Π¦Π΅Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ Π±ΡΠ°ΡΠΈΡΠΊΠΈ. | ΠΡΡΡΠΉ Π±ΡΠ°ΡΠΈΡΠΊΠ° β Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ΅Π½. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ: ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ! |
Β
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ: Π² ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ 3β5 ΠΌΠΈΠ½ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ (Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 5β7, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊ. ΠΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ: ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (Β«Π΅ΠΆΠΈΠΊΠΈΒ»), ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠΈΠΊ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Β«ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Β». ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½, ΡΠ·Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄, ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉΒ» ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΊ, Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΡ β ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΡΡΒ» β ΠΌΡΡΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡ Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
Β
Β
Β
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ:
1.ΠΠΌΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π° Π.Π‘. Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ // ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄. 2004. β 6.Π‘.Β Β 78β83.
2.ΠΡΠ΄ΡΠ΅Π² Π.Π. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈ // ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ. 1995. β 4. Π‘. 43β50.
3.ΠΡΠ΄ΡΠ΅Π² Π.Π. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈ // ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ. 1999. β 4. Π‘. 50β54.
4.ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ²Π° Π.Π. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π., 1973.
5.ΠΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° Π.Π. ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ. Π., 2006.
6.Β ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ / ΠΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π΄.Π.Π‘. ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π., 2006.
7.ΠΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π° Π.Π. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ°: ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΒΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ. Π., 1997.
8.Π ΡΠ·ΠΈΠ½Π° Π.Π‘. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ³ΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³. Π‘ΠΠ±., 2002.
9.Β Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π.Π. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΡΠΊΡ ΠΊ ΠΏΠΈΡΡΠΌΡ. Π., 2005.
10. Π€ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Π²Π° Π’Π―., Π§ΠΈΡΠΊΠΈΠ½Π° Π.Π. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 5-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈ. Π., 1991.
11.ΠΡΡ ΠΈΠΏΠΎΠ²Π° Π.Π€. Π‘ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΡΡΡΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π£ΡΠ΅Π±. ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΄. Π²ΡΠ·ΠΎΠ². Π., 2006.
12.ΠΡΡ ΠΈΠΏΠΎΠ²Π° Π.Π€. ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΡΡΡΠΈΠΈ. Π.; ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ, 2008.
13.ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ²Π° Π.Π. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ. Π., 1979.
14.ΠΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π° Π‘.Π., ΠΡΡΡΠ²ΠΈΠ½Π° Π.Π., Π’ΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π° Π.Π., Π©Π΅ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π‘.Π. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎΠ± ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π , Π―ΡΠΎΡΠ»Π°Π²Π»Ρ, 1997.
15. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π.Π., ΠΠΈΡΡΡΠΎΠ²Π° Π.Π. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π., 2000.
16. Π‘Π°Π²ΠΈΠ½Π° Π.Π. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π., 2000.
17. ΠΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΡΠΊ Π.Π. Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ β ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡ! Π‘.-Π., 2009.
18. ΠΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΡΠΊ Π.Π. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΡΠΊΡ ΠΊ ΠΏΠΈΡΡΠΌΡ. Π‘.-Π., 2009.
19. ΠΠΎΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠ.Π. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄, 2009.
20. ΠΠ»ΡΡΠΎΠ²Π° Π.Π. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄, 2009
ΠΡΠ½ΠΈΡΠΈΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ β1 Β«ΠΠ½ΡΠΎΡΠΊΠ°Β»
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΊ
Π‘ΠΠΠΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠ’ΠΠΠ£Π.
ΠΠ«ΠΠΠΠΠΠΠ Π‘ΠΎΠ±ΡΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅Π΅Π²Π½Π°
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ Π² 6-7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° (ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ (Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ). ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΈ ΡΡΠΎ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠ° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡ
ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ°-ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ
ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ
ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°: ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°: β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ;
β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ;
β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ β ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠΌ ΡΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ² ΠΊ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Β«ΠΠ΄Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Π», Π²ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ?Β»
( ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ)
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° , Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π΅Π΅. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠΈΡ
Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°:
β ΠΠ΄Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Π», Π²ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ?
— Π Π·ΠΎΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Ρ Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Π» ΠΎΠ½ ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π°,
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡ Ρ Π»ΡΠ²Π°.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΡ.
ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°:
Π£ ΠΌΠΎΡΠΆΠ° ΠΏΠΎΠΏΠΈΠ» Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ» ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΡΠ»ΠΎΠ½Π°.
Π‘ ΠΆΡΡΠ°Π²Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΅Π» ΠΏΡΠ΅Π½Π°.
ΠΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΈΠ» Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³Π°,
ΠΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Β«Π’ΡΠ½Π΅ΠΌ β ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅ΠΌΒ»
(ΠΏΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²)
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Π½Π³ΠΈ:
Π’ΡΠ½ΡΡ, ΡΡΠ½ΡΡ (ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ)
ΠΠΈΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ (Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ)
ΠΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ)
ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π±ΡΡΠΊΠ²Ρ. (ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ)
ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ» Π±Ρ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ)
Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°:
ΠΡΡ ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΡ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ)
Π ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ (ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ)
Π Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ)
ΠΠ΄Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ Π½Π°Ρ, (Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ)
ΠΠ΄Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΠ°? (ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ)
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, (ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ)
ΠΠ±Ρ
Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΊΠ»Ρβ¦
ΠΡΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠ²Ρ! (ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ
Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ)
Β«ΠΠΎΠ»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈΒ»
(ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ)
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΆΠΌΡΡ (Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°Π»Π°) Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ.
Π Π΅ΠΆΠΈ, ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ —
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ½Π΅ΡΡ β ΠΊΠΎΠ»ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ.
Π’Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΡ ΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΊ, Π½ΠΎΠ³ | ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠΠΠΠ‘ΠΠ’Π¬Π‘Π― ΠΠ ΠΠ ΠΠΠ
Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ·Π»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠΈΡ
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ
ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ
. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΡΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π½ΠΎΠ³.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ!
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ·ΠΎΠ², ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»Π³Π°Ρ ΠΈΠ·Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΡΡΠΊ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ
ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½ΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ
Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ
, ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΠ°ΠΌ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠ΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ | ΠΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ: ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²; ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ°, ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π³ΡΠ°Π½Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 2-3 ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ,
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΄Ρ
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΊΠΈΡΡΠΈ
ΠΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎ,
Π ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ-Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ-Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΡ,
Π‘ΡΠ΅Ρ
Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡΡ Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΡ,
ΠΡΠ΄ΠΎΡ
Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΌΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Β«ΠΠΆΠΈΠΊΒ».
- ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΈΠΊ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΈΠΊ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΈΠΊ.
- Π‘ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΈΠΊ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ .
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ.
ΠΠΆΠΈΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ,
ΠΠΎΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ.
ΠΠΆΠΈΠΊ Π½Π°ΠΌ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ β
Π ΡΡΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ Π½Π°ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ.
ΠΡΡΠΈΠΊ-Π΅ΠΆΠΈΠΊ ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ, (ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΈΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡ
)
ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΌ. (ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ)
ΠΠ²Π΅ΡΡ
ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π΅ΠΌ, (ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΈΠΊ)
Π ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ. (ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠΈΠΊΠ°)
ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π΅ΠΆΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠ», (ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»)
Π ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΠΆΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠ΅ΠΌ (ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΈΠΊ)
Π Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌβ¦ (ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΈΠΊ)
ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. (ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ )
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½ ΠΏΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ.
ΠΠ·ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ.
Π‘ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ Π² ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ Β«Π‘ΡΠ΄ΠΆΠΎΠΊΒ».
ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ: 4 ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ
ΠΠ½ΠΆΠ΅Π»Π° ΠΠΈΠ», OTD, MA, OTR/L, NBC-HWC
Π’Π΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠΌΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΊ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π΅ΠΉ.ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
1) ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊ
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ
- ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΈ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ β ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊ ΠΌΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Β
2) ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ
Β
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ
Β
Β
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π»ΠΎΠΊΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅.
Β
Β
3) Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠΊ
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°.ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ.
Β
Β
Β
Β
4) ΠΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π²
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠΊ
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ, ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ.ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅. ΠΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 2β1/2 ΡΠ°ΡΠ° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Β«ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ , Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΊΒ» , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ°.ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ , Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΊ.
Duke Integrative Medicine ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡ dhwprograms.dukehealth.org
.ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ!
ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡ — MedBroadcast.com
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ.ΠΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» ΡΡΠΎ Π ΠΈΡ ΠΠΎΠ»ΠΈ, Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Β«Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Β» : Β«ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°; ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡ Π½ΡΒ».
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΡΒ»:
- ΠΠΎΠΆΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ: ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΡΡ. ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π΄Π½Ρ! Π Π°ΡΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
- ΠΠ»Π°Π·Π°: ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π³Π»Π°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° β ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΊΡΠ», Π° Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π°Π΄ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π±Π°. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·: Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° 5-10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·.ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ.
- ΠΠΎΡ: ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠ° Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠ°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ ΡΠΊΡΠ».
- ΠΠΈΡΠΎ: Π£Π»ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ .ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠΎ Π»Π±Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ² ΡΡΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
- Π£ΡΠΈ: Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ΅? ΠΠ°Π»Ρ: ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ³Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΈ: Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΡ Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡ Π° ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡ Π°. ΠΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΡ ΡΡ Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡ ΠΎ.
- Π§Π΅Π»ΡΡΡΡ: ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ. Π ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΠΎΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎ-Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° .ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ² Π½Π°Π΄ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΉ . ΠΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π½Π°Π΄ ΡΠΊΡΠ»ΠΎΠΉ, Π° Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΡ ΠΎΠΌ.
- Π¨Π΅Ρ: Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ β Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΈ.ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡ Π·Π° ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ.
- ΠΠ»Π΅ΡΠΈ: ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°! Π ΠΌΡΡΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡ , ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ!
- Π ΡΠΊΠΈ: Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ± ΡΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ.ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ, Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ. Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ! ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.ΠΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΈΠ²ΠΎΡ: ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ°.
- Π’ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅: ΠΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ΄ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ³ΠΈ: Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ. Π‘ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠ±Ρ. ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½ΠΎΠ³Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΊ Π±Π΅Π΄ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π°, ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.ΠΠ°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ³Π΅. ΠΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
- ΠΠΎΠ³ΠΈ: Π‘ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ. Π‘ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Π° Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ Π½ΠΎΠ³. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ.Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³. Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π°Ρ .
ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ MediResource Inc., 1996β2022 Π³Π³. Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: www.medbroadcast.com/healthfeature/gethealthfeature/Tips-for-Head-to-Toe-Self-Massage
Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ β Π²Π°ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°.
Π’Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΈ: Π’Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°.ΠΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ» ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π‘ΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π΅Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠ΅. ΠΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° β ΡΡΠΊΠΈ β ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΡ.
ΠΡΡΠΈ Baoding: ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΠΈΡΠ°Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° Π·Π° ΡΠ°Π· Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Baoding, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°.
Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ. Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡ , ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΈΠΊΡΠ°Ρ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°: ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ (Π½ΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΉ) Π½ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°.ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Π°, Π° S-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠΈΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°!
ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ MediResource Inc.1996 β 2022. Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: www.medbroadcast.com/healthfeature/gethealthfeature/Tips-for-Head-to-Toe-Self-Massage
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΡΡΠΊ
Π ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ.ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΡΠΊ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ , ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ , Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΡ myfatpocket Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ: ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΒ», ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠΈ-ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π·.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π· Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π· ΡΠ΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π· Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° (ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ-ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΊ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ).
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
- Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΎ applemyli ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«Π‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΊ.Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅.
- Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ (ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°.
ΠΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΡΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ°ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡ. Π― Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ.ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ.
18 ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΡΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΊ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 10 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2020 Π³., hobbr.com
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ° β ΡΡΠ΄ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ: ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΠΈ .ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ° Π΄ΠΎ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠΎ Ρ 27 ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, 48 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 120 ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ Π», ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ.ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΡΠΊ, ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² .
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ° , ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ , ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎ 300 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ° , ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ .
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π° Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ° ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° .
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Ρ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΡΠΊ
ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅ΠΌ, Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ. Π΄.
- ΠΌΠ°Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ
- ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΡΡΠΊ
- ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
Β
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ. Π Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ? ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ? Π’Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ? ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊ?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ.ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΡΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΡΠΆΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈΡ , Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ.
ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Ρ: ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠ° Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠ³Π³Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°.
Β
2. Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² SinLoon
ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ·Π»ΡΠ‘Ρ ΠΠΆΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ .ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΆΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ β ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π°, ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ β Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π‘Ρ-ΠΠΆΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Β
3. Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ DβAddario Varigrip
ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΈΠ»Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ: ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ (1) ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° (2).
Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ: ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠ»Π°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°. Π Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π°ΡΡΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ»Π° Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ, Π° Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ½ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΡ.
4. Π ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π³ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ°-ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Β«Π±ΠΎΠ»Ρ-ΡΠ°ΠΊ-Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ½ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ³Π³Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ.ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ. Π ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ.
5. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π΄Π½Ρ Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡΡ .
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π·Π° ΡΠ°Π·.ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ.
Β
6. ΠΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° . ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ .
ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΡΠΊ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠΉ.
ΠΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΠΏΠ°ΡΡΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
Β
7. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ½Π°
ΠΡ ΡΠ°ΡΠ½ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ° Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ . ΠΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ (3), ΡΡΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. .
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΠ°ΡΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.ΠΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΊΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Β
8. ΠΠ°Π½Π½Π° Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ°Π½Π½Π° Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ; ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°Π½Π½ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ (4).
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΏΠ°-ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°, Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°, ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π΄Π²Π΅ΡΡ.
Β
9. ΠΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ².
Π₯ΠΎΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΡ Π½Π° Amazon), ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. .β
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
10. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ
Β
Π‘ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅: Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π° ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ, ΠΈ Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Ρ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΡΠ·Π°ΡΡ.
Β
11. ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π°ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π²ΠΎΠ½Π°
Π¨Π°ΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π°ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΠΈΡΠ°Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΡΡΠΈΡ.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Π½ΡΠ² ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ, Π° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.
12. Π’Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΡΡΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ» Π±Π΅Π·Π΄ΡΠΌΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
Π’Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.
Β
13. ΠΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ
Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°Ρ Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½, Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (5) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ.
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ½Π½Π΅Π»Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
Β
14. ΠΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ
Β
ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ, ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ°.
ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ; Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ β ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΈ ΡΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
Β
15. Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π² Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ° ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ .
Β
16. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ²
Π§ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ , Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΈΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ .(6)
ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ , ΠΎΡ ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ° ΡΡΠΊ: ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ.
ΠΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ TENS ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Β«Π°ΠΊΡΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΡΡΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ, ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
Β
17. ΠΡΡ-Π³ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏ
ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅, (ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ) ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΡ. Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ l, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², Ρ Π²Π°ΡΠ°, Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ.ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π²ΡΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΠ), ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΡΡΠΈ-ΡΠΏΠΈΠ½Π½Π΅ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ RSI, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ, ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°, ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΡ NSD spinner , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Β
18. ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΠΈΡ Dmoose
ΠΡΠΈΡ Dmoose ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΊ, Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ; ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΊ.
Π Π°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π²Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠΊΡΡ.
ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ 4 ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ (ΠΎΡ 6 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ 25 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²), ΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ .
Β
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
- Π‘ΠΈΠ»Π° Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ°Π±ΠΠ΅Π΄.
- Π‘ΠΈΠ»Π° Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ° ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ°.
- ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ°Π±ΠΠ΅Π΄.
- ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°Π½Π½ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΈ. NCBI.
- ΠΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ , Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ: ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ. NCBI.
- Π§ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ² (Π§ΠΠΠ‘) Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ. ΠΠ°Π±ΠΠ΅Π΄.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Β» Refreshing Effects, LLC
ΠΡ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡ | ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 20 ΠΈΡΠ»Ρ 2020 Π³.ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ , Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ, Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π΅Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ.Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅, ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³Π°Ρ
.
ΠΠΠ‘Π‘ΠΠ Π§ΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠΠΠ£
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅Π΅.Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ Π―ΠΠΠ― Π‘Π’ΠΠΠ£ΠΠ―Π¦ΠΠ―
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊ, Π²Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ° ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Ρ ΠΌΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡΠ°ΠΌ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅. ΠΠ° ΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½ΠΎΠ³, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅Ρ.
Π’Π΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π°ΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ
ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΡΡ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ
ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±Π°Π»ΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°.ΠΡΠΆΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°? Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π² Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Complementary Therapy in Clinical Practice Π·Π° ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ-Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2015 Π³., ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ± ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. -ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ.
Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠΠ«Π: ΠΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π» ΠΊ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Chronic Pain and Management Π·Π° Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2019 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°.
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π’ΠΈΡΡΠ°Π½ΠΈ Π€ΠΈΠ»Π΄, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΠΈΠ»Π»Π΅ΡΠ° Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΠ°ΠΉΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π€Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π΅, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ ΡΡΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ».Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. Β«ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡΡΡ Π²Π°Ρ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΒ», β ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Π€ΠΈΠ»Π΄. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°.ΠΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ.
Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠΠ«Π: ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅
Β«ΠΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΒ», β ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠ» Π. ΠΠΈΠ½Π½ ΠΠΈΠ»Π»Π°Ρ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π½ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ½Π°, Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π€ΠΎΠ½Π΄ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°. .
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π€ΠΈΠ»Π΄Π°,Β ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π² Π½ΠΎΡΠ±ΡΠ΅ 2015Β Π³ΠΎΠ΄Π° Π²Β Complementary Therapies in Practice , ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ± ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΡΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠΠ«Π: ΠΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ Medicare ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ?
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°:
- ΠΠΈΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ· Β ΠΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΠ°Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°. Π ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΡΡΠΎΠ» ΠΡΠ²ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΠΈΠ»Π»Π΅ΡΠ° Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΠ°ΠΉΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π°ΡΡΡΠΈΡ. ΠΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ), ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.ΠΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ.
- Π¨Π²Π΅Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Β Π ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π² ΡΠΏΠ°-ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ . ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΈΠ»Π»Π°Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π» Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ.
- ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Β ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ:
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄ΠΎΠΉ, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΠΎΡΠΈΡ.ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ RA. Β«ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌΒ», β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΠΈΠ»Π»Π°Ρ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ . ΠΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅.
Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠΠ«Π: ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, ΠΠΈΠ»Π»Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Ρ.Β«ΠΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π² ΡΠ½ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΒ», β ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ 150 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ², ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ 75 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ RAΠ‘Π°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΎΠ± ΠΠ°ΠΊΠΡΠΈ, CSCS, Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ Pro-Active Massage Therapy Π² ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎ-Π‘ΠΏΡΠΈΠ½Π³Ρ, ΡΡΠ°Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ:
- Π£ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ. ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ.
- ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 15-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ.ΠΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π Π Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π½Π°Π»ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. (McAtee Π»ΡΠ±ΠΈΡ Cryoderm Heat.)
- Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° β ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½.
Β
Β
Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ, Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π°ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π½ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ, Ρ
ΠΎΡΡ Π°ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠ΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ°.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΠ°ΠΉΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π’ΠΈΡΡΠ°Π½ΠΈ Π€ΠΈΠ»Π΄, ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. Π’ΠΈΡΡΠ°Π½ΠΈ Π€ΠΈΠ»Π΄ ΠΈ Π΅Π΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Β«ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈΒ», Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ Ρ
Π²Π°ΡΠ° Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ
Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ 30-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ Π€ΠΈΠ»Π΄Π°, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½, ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ
ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½. ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡ Π² ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΡΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ.