Сухая кожа пяток лечение: возможные причины и эффективные способы лечения

Сухие пятки. Как увлажнять и лечить кожу пяток и стоп в домашних условиях

Содержание

Почему на пятках сухая кожа. Основные причины

Если кожа на стопах стала сухой, появились трещины на пятках, прежде всего, это признаки нехватки витаминов, дефицита полезных веществ в организме, обезвоживания или болезни.

Сухость стоп и кожи тела у женщин может быть вследствие гормонального сбоя, а в зрелом возрасте – симптомом менопаузы.

Как бы там ни было, в любом случае для устранения неприятных симптомов требуется выяснить настоящие причины и факторы, провоцирующие их.

Из болезней, которые чаще всего приводят к подобным симптомам специалисты выделяют такие заболевания: грибковые инфекции кожи и ногтей, экзема, аллергия, псориаз, авитаминоз (нехватка микроэлементов и необходимых витаминов).

Если проблема сухих пяток мешает жить, перед тем как что-то делать в домашних условиях и чтобы избежать этого в будущем, стоит обязательно узнать причину возникновения сухости и трещин

Однако не только болезни, а и некоторые факторы способствуют появлению проблем с сухостью кожи конечностей и образованию трещин. К ним относят такие неблагоприятные для ног случаи и явления:

некачественная обувь;
сухой воздух в помещении;
акклиматизация;
побочный эффект на действие некоторых лекарств;
хлорированная вода;
малое количество принимаемой жидкости в день;
стрессы, нервные перенапряжения.

Какими средствами и способами можно лечить сухость пяток в домашних условиях

В домашних условиях наиболее действенными в лечении сухости стоп и пяток считаются лечебные ванночки, компрессы и скрабы. Последние используются для отшелушивания отмерших частей кожи и быстрой регенерации нового слоя эпидермиса.

В лечебных целях для восстановления здоровья кожи, как правило, используются следующие продукты.

парафин;
масло кокоса;
аспирин;
уксус.

Парафин в лечении сухости пяток

Парафин (воскоподобная смесь) эффективно борется с появлением шершавости на пятках, он хорошо смягчает кожу. Парафин необходимо разогреть удобным способом, затем добавить немного масла из кокоса.

Кокосовое масло усиливает действие парафина. Для устранения сухости и трещин кожи необходимо намазать на пятки смесь из парафина и кокосового масла и оставить на 12 часов. Процедуру следует применять в течение 14 дней.

Масло кокоса

Применение масла кокоса является одним из того, что можно сделать для избавления от сухих пяток в домашних условиях. Оно не только смягчает кожу ног, но и дезинфицирует пятки, борется с грибком и другими инфекционными болезнями ног.

Применять масло кокоса следует после распаривания стоп в горячей воде. Нужно хорошенько втереть кокосовое масло на пятки перед сном. Утром смыть масло с ног. Длительность лечения зависит от степени заболевания.

Аспирин

10 таблеток аспирина смешать со стаканом водки и капнуть несколько капелек йода. Смесь нужно втереть на пятки и оставить на 20 минут.

Процедуру можно выполнять ежедневно в течение недели. Этого срока достаточно чтобы избавиться от проблемы. Хранить раствор необходимо в холодильнике.

Уксус столовый

Столовый уксус также используется в лечении сухости пяток. ½ ч. л. белого уксуса нужно добавить на 2 ст. воды. Смочив несинтетическую ткань раствором, нужно обернуть ноги. Через 15 минут снять ткань и обработать ноги пемзой. Далее, следует увлажнить кожу ног специальным кремом.

Лечебные ванночки для кожи стоп и пяток

Ванночки — это еще один способ избавления от проблемы шершавых стоп. Готовить ножные ванночки можно с использованием морской (поваренной) соли, красного вина, яблочного уксуса, лечебных трав.

Рецепт ванночки из морской соли

Морская соль богата кремнием, железом, бромом. Она помогает удалить ороговевшую кожу пяток, снять усталость ног, убрать неприятный запах.

Приготовить ванночку из морской соли можно следующим образом: 1.5 ст. л. соли добавить в теплую воду и подержать ноги в ней 15 минут. После, ополоснуть их и нанести увлажняющий крем.

Время процедуры не должна превышать 20 минут, иначе соль начнет разъедать кожу.

Рецепт ванночки из красного вина

О том, что красное вино имеет полезные свойства и широко используется в рецептах красоты известно давно.

Ингредиенты в ее составе помогают сделать кожу нежной. В составе многих косметических средств есть экстракт красного вина.

Если сухие пятки, то в домашних условиях нужно приготовить ванночку из вина. Красное вино смешивают с водой, и помещают ноги в таз на 20 минут.

Затем следует протереть ноги и намазать их кремом. Винные ванночки следует делать 1 раз в 7 дней.

Ванночки из лечебных трав

Лечебные травы хорошо снимают усталость ног и избавляют от сухости пяток. Для приготовления травяных ванночек можно использовать ромашку аптечную, мелиссу, мяту, лаванду, календулу, полынь и некоторые другие травы.

Пропорции трав могут быть разными. Их нужно залить кипяченой водой и настоять полчаса. Ноги нужно держать в воде до 20 минут. После процедуры вытереть ноги и нанести увлажняющий крем.

Уксус яблочный

Развести 30 мл яблочного уксуса в воде и окунуть пятки на 15 минут в жидкость. После процедуры ополоснуть ноги и увлажнить их кремом.

Мыло и пищевая сода

14 гр. пищевой соды и столько же стружек хозяйственного мыла следует добавить в воду комнатной температуры. Ноги в этой жидкости необходимо подержать 15 минут. После сполоснуть ноги и нанести крем.

Компрессы для сухих пяток

Еще один способ борьбы с сухостью пяток – делать компрессы для ног. Их можно приготовить из обычных продуктов.

Рецепт компресса из перекиси водорода

Перекись водорода — эффективное средство в борьбе с огрубевшей и сухой кожей пяток. Для приготовления компресса необходимо смешать 1 часть перекиси с 5 частями теплой воды. Смочить марлю раствором и приложить на пятки. Через 2 часа снять марлю и нанести крем на пятки.

Компресс из оливкового масла

Оливковое масло верный помощник в борьбе с сухостью кожи. Ступни натирают маслом, надевают хлопчатобумажные носки и оставляют на ночь. Утром нужно помыть ноги и нанести крем.

Овсянка и льняное масло

Овсяные хлопья нужно сварить и добавить в них льняного масла. Смесь поместить в пакеты (целлофановые) и надеть их на ноги. Сверху необходимо зафиксировать носками. Компресс держат не менее 2 часов. Затем смывают теплой водой и наносят жирный крем.

Компресс из меда и капусты

Перед применением компресса следует смягчить кожу стоп с помощью ванночки. После, нанести мед на ступни. Накрыть их капустными листьями. Зафиксировать удобным способом. Компресс необходимо оставить на ночь. Утром следует смыть теплой водой.

Чем смягчить пятки и как избавиться от шершавых пяток

За пятками, как и за руками нужен хороший уход. Ноги следует регулярно увлажнять с помощью специальных кремов. Хорошо помогают в уходе за ногами различные рецепты народной медицины.

Перед применением тех или иных способов следует хорошо распарить ноги. Только регулярность ухода избавит от проблемы шершавых пяток.

Домашние скрабы в лечении сухости пяток

Чтобы кожа на пятках всегда оставалась гладкой и мягкой время от времени необходимо пользоваться скрабами для ног. Покупать их необязательно, можно приготовить в домашних условиях. Скрабы удаляют ороговевшую кожу на ногах.

Перед скрабированием нужно тщательно распарить стопы. Затем потереть пемзой. Далее растереть солью пятки и надеть носки. Применять данный способ нужно до полного выздоровления, не забывая лечить кожу стоп и пяток лечебными мазями и травяными ванночками.

Скраб по домашнему рецепту можно изготовить из простых продуктов (сахар, соль, манная крупа, овсяные хлопья, кофе, шоколад, апельсин, мед).

Ниже в таблице приведены рецепты скрабов для удаления огрубевшей кожи на пятках.

Ингредиенты	Рецепты
Сахар, кокосовое масло, чай, сок лимона	В чашку чая необходимо добавить сахар, сок из половины лимона, и 2 ч. л. кокосового масла. Смесь перемешать до получения однородной консистенции. Втирать ее в течение 2 минут на пятки, затем смыть без использования мыла.
Рис, мед, яблочный уксус, миндальное (оливковое) масло	По 2 ч. л. меда, миндального масла и яблочного уксуса необходимо смешать с горстью молотого риса. Должна получиться густая кашица. После распаривания пяток, следует тщательно поскрабировать ноги получившейся смесью. Затем смыть с ног скраб и нанести питательный крем. Процедуру можно повторять несколько раз в неделю.
Кофе грубого помола, морская соль, оливковое масло	По 1 ч. л. кофе и морской соли нужно смешать с 2 ч. л. оливкового масла. Получившийся скраб следует хорошо втереть на пятки после ванночки для ног. Затем смыть теплой водой скраб и нанести на пятки крем.
Редька, оливковое масло, рисовая мука, крем для ног	Для лечения сухих пяток в домашних условиях можно также использовать скраб на основе редьки. Ее нужно протереть на крупной терке. Добавить по 1 ч. л. рисовой муки и жирного крема для ног, по 1 ст. л. оливкового масла. Все ингредиенты хорошо перемешать. Смягчить пятки с помощью ванночки для ног, затем тщательно поскрабировать их получившейся смесью. После помыть ноги и высушить их.
Сахар, пищевая сода, оливковое масло, мед	В чашку сахара добавляется по 2 ч.л. меда, пищевой соды и оливкового масла. Получившуюся смесь нужно втирать на пятки массажными движениями несколько минут. Затем смыть скраб и нанести на ноги питательный крем.
Коричневый сахар, сок алоэ, овсяные хлопья, лимонный сок, мед, оливковое масло	2 ст. л. овсяных хлопьев необходимо перемолоть, добавить по 2 ст. л. коричневого сахара и сока алое Вера, и по 1 ч. л. меда и оливкового масла. Скраб тщательно втирают на пятки в течение нескольких минут, затем смывают водой. Смесь можно хранить в стеклянной посуде до 6 месяцев.

Обработка пемзой пяток — как правильно делать

После ванночек и компрессов следует хорошо обработать пяточки пемзой. При этом важно правильно ее использовать. Обычная пемза применяется только после распаривания кожи. Электрические и мелкообразивные пемзы можно использовать при сухой коже.

Нежные участки ни в коем случае не стоит обрабатывать пемзой. При покупке пемзы нужно обратить внимание на то, из каких материалов она сделана. Натуральные материалы наносят меньше вреда коже ног.

Правильная процедура чистки пяток проходит в несколько этапов:

Распаривание. В первую очередь следует хорошо распарить ноги в чуть горячей воде. Добавить в воду можно соль, картофельный крахмал, травяные отвары.
Обсушивание. Сушить ноги лучше всего махровым полотенцем.
Натирание пемзой. Работать с пемзой аккуратно, чтобы нежные участки кожи не повредились. Затем смыть слой огрубевшей кожи.
Нанесение крема. Последний этап при чистке пяток – нанесение увлажняющего или питательного крема.

Лечение сухой кожи пяток препаратами из аптеки

Аптечные средства хорошо помогают избавиться от проблем, связанных с гипергидрозом, трещинами, шершавостью кожи на ногах.

Среди большинства препаратов можно выделить крем «5 дней». Крем помогает избавиться от потливости, неприятного запаха и трещин на пятках. Его наносят на чистую и сухую кожу 1 раз в день. Длительность лечения составляет 7-10 дней.

Как у любого аптечного препарата у этого крема есть свои противопоказания. Крем нельзя использовать в случае чувствительности организма к компонентам, из которых он состоит.

Люди, проходящие лечение гормональными лекарствами должны проконсультироваться с лечащим врачом.

Крем «Морской волк»

Крем подходит для лечения сухости и шершавости кожи. В составе в основном натуральные компоненты – морские водоросли, экстракты лечебных растений, морские минералы, муравьиный спирт.

Крем «Морской волк» способствует быстрому заживлению трещин на пятках. Питает кожу микроэлементами и надолго защищает от внешних факторов. Снимает воспаление и эффективно увлажняет кожу.

Крем «Бепантен»

Крем обладает регенерирующими свойствами. Хорошо увлажняет кожу и заживляет раны. Восстанавливает кожные покровы. Крем «Бепантен» используется при ожогах, шелушении, ссадинах.

Если сухие пятки – то в домашних условиях можно применять крем или мазь «Бепантен». Особых отличий в них нет. Мазь имеет более густую консистенцию и используется в лечебных целях. Крем же больше подходит для применения в косметических процедурах.

Проверенное народное средство

В давние времена, когда не было аптечных средств, женщины использовали подручные средства. Уксусную эссенцию смешивали с глицерином и смазывали им пятки. Это проверенное временем народное средство в борьбе с шершавостью кожи стоп.

Перед применением нужно распарить ноги и хорошенько почистить пятки пемзой. Затем смочив ватные палочки в смеси обработать огрубевшую кожу. Далее, следует надеть целлофановые пакеты на ноги и зафиксировать плотными носками.

Эффект зависит от состояния пяток. При очень сильной шершавости и трещинах процедуру нужно делать ежедневно. Когда кожа ног вернется в нормальное состояние достаточно использования 1 раза в неделю.

Очищающий кефирный пилинг для кожи стоп и пяток

Для приготовления пилинга понадобится кефир жирностью 3.2%. Жидкость необходимо нагреть до теплого состояния. Далее, добавить немного оливкового масла и свежего сока из клубники или персика.

Влить смесь по 100 мл в пакетики целлофановые и надеть их на ноги. Сверху следует утеплить ноги шерстяными носками. Время процедуры 2 часа. После, смывают кефир с ног и наносят увлажняющий крем.

Обратите внимание! При лечении сухих пяток в домашних условиях следует проконсультироваться с врачом!

Противопоказаниями могут служить такие факторы, как наличие варикозного расширения вен, беременность, высокая температура, сахарный диабет, индивидуальная непереносимость компонентов, тромбоз.

Также следует воздержаться от каких-либо процедур при экземах, кожных аллергиях, открытых ранах на ногах.

Домашние мази для лечения сухих пяток

При появлении сухости пяток в домашних условиях можно приготовить мази. Для их приготовления потребуются самые обычные продукты.

Рецепт №1. В эмалированной посуде смешивается яйцо, уксус и оливковое масло. Получившуюся мазь наносят на пяточки перед отправлением ко сну. Утром ноги нужно тщательно помыть с мылом.

Рецепт №2. Сметана, мед и творог необходимо смешать до получения однородной консистенции. Перед применением мази распарить хорошенько пятки. Нанести мазь и подождать 20 минут. Далее, помыть ноги и нанести крем.

Рецепт №3. Для этого рецепта требуется растительное масло, желток одного яйца и уксус. Все ингредиенты берутся по 1 ч. л. Смешав их можно получить мазь желтоватого оттенка. Пяточки следует намазать этой мазью перед сном. С утра все тщательно смыть. После нескольких раз кожа ступней смягчится.

Помимо вышеперечисленных процедур, стоит употреблять свежие фрукты и овощи каждый день, так как в них содержатся большое количество витаминов.

Если после применения домашних рецептов улучшения нет, то стоит обратиться к врачу.

Сухие пятки. Что делать в домашних условиях. Как приготовить чудо-крем:

Полезное видео о том как из простых компонентов приготовить эффективную мазь для избавления от сухости пяток:

Сухая кожа на пятках причины и лечение

Эффективные методы лечения сухой кожи на пятках

Многие девушки сталкиваются с такой ситуацией, когда кожа стоп становится очень сухой, начинает трескаться и шелушиться. Конечно, с такими ножками сложно себя чувствовать уверенной в себе и привлекательной. Шершавые пятки отнюдь не радуют глаз, вызывая лишь досаду и сожаление, поэтому все женщины без исключения спешат поскорее избавиться от этой проблемы. Желание в самые короткие сроки привести в порядок свои пятки и кожу стоп очень легко воплотить в реальность, если знать, что и в какой последовательности делать для достижения наилучшего результата. Регулярно выполняя все необходимые рекомендации, вы сможете вернуть своим ножкам былую привлекательность, наслаждаясь их безупречным видом.

Причины появления сухой кожи на ногах

Прежде чем приниматься за лечение сухих и шершавых пяток, необходимо выяснить основные причины появления этого недостатка. Давайте разберемся, почему же появляются дискомфорт, сухость, интенсивная потеря влаги и эластичности кожного покрова на пятках, ступнях и пальцах ног.

Очень часто девушки, привыкшие носить неудобную и тесную обувь, жалуются на различные проблемы с кожей на ногах. Еще одна причина, провоцирующая появление сухих участков кожного покрова на пятках – это туфли на высоком каблуке.
Если организм ощущает острую нехватку витаминов A и E, то со временем кожа на ногах сохнет и грубеет, становясь шершавой и некрасивой.
Всевозможные грибковые заболевания и инфекции влияют на общее состояние эпидермиса на ногах. Сухие пятки, трещинки на поверхности кожи, изменение цвета ногтевой пластины – все это симптомы поражения грибком.
Неправильная гигиеническая обработка стоп и пяток может привести к серьезным последствиям, таким как образование сухих, шершавых и потрескавшихся участков кожи на ногах.

Различные болезни, связанные с нарушениями работы эндокринной системы, также могут спровоцировать появление сухих пяток и прочих проблем.

Эти и многие другие причины поддаются лечению. Иногда шершавые пятки – это не только эстетически неприглядное зрелище, но и дискомфорт, вызванный появлением трещин, воспалений, зуда и отслоений кожных тканей. С помощью опытного врача-дерматолога вы сможете избавиться от волнующей вас проблемы, только не забывайте, что все предписания необходимо выполнять дословно. Если делать все правильно и регулярно, то очень скоро шершавая кожа на пятках вновь станет гладкой и нежной.

Всевозможные распаривающие и смягчающие процедуры

Сухость стоп можно предотвратить, если регулярно осуществлять качественный уход за ножками, ежедневно использовать интенсивный увлажняющий крем и прочие косметические средства, которые всегда можно приобрести в аптеке. Помимо этого существует немало способов вернуть красоту и здоровье женских ног.

Различные ванночки эффективно размягчают кожу, благотворно воздействуя на состояние ногтей. После тщательного распаривания необходимо обработать очень сухие участки пемзой, аккуратно удаляя ороговевший слой. Завершая процедуру, рекомендуется наносить на кожу пяток и стоп питательный крем с увлажняющим эффектом. Ванночки можно делать на основе травяных отваров, с добавлением соли и других ингредиентов. Состав раствора зависит от состояния ваших ног и результата, которого вы хотите достичь.

Ванночка для ног с отварами лекарственных растений. Для того чтобы быстро и эффективно избавиться от сухости и шелушения, вам необходимо приготовить отвар ромашки, шалфея, череды или календулы. Несколько минут в теплом целебном настое способствуют скорейшему размягчению пяток. Помимо качественного распаривания такое средство обладает еще и антибактериальными, антисептическими и расслабляющими качествами. Несколько недель регулярных процедур, и вы надолго забудете, что такое сухие пятки.

Солевой раствор. Обыкновенная морская или пищевая соль поможет вам избавиться от чрезмерной сухости кожи и шелушения на пятках и пальцах ног. Размешайте несколько ложек морской соли в теплой воде и приготовьтесь 10-15 минут наслаждаться приятными ощущениями. Если же кожа на ногах очень шершавая и сухая, то замените воду молоком. Процедура займет около 30 минут, после чего обработайте грубой мочалкой поверхность стоп и пяток. Чистые и распаренные ножки необходимо увлажнить. Для этого нанесите специальный крем или используйте натуральные масла.
Ванночка с красным вином. Раз в неделю можно побаловать себя приятными расслабляющими процедурами, которые интенсивно питают и увлажняют эпидермис. Для этого смешайте пол-литра красного вина или свежевыжатого виноградного сока с 2 литрами теплой воды. Окуните в этот раствор ступни на 20 минут. После нескольких подобных процедур шершавые участки кожи на пятках останутся в прошлом.

Рецепты масок для борьбы с сухой кожей на ногах

Если вам известны истинные причины, которые влияют на то, что кожа на ногах стремительно теряет влагу, сохнет, становится очень грубой и непривлекательной, то от этой проблемы можно избавиться с помощью народных рецептов. Различные маски и компрессы помогут вам восстановить природную красоту ваших стоп, делая пятки гладкими и шелковистыми. Кроме всего прочего, сухие участки кожи нужно дополнительно увлажнять, применяя ежедневно смягчающий крем. Шершавые пятки можно победить с помощью множества рецептов. Вам остается лишь выбрать любой понравившийся из них и систематически делать все, что необходимо для красоты ваших ног.

Луковый компресс. Измельчите через мясорубку или мелкую терку одну луковицу среднего размера. Добавьте в полученную кашицу ложку меда или же немного молока. Этим составом обработайте самые проблемные места на пятках, оберните все это марлей и пленкой, а затем наденьте носочки. Лучше всего делать эту процедуру на ночь, чтобы средство было более результативным. Утром смойте остатки смеси теплой водой с мылом и нанесите на ноги крем.
Медовый компресс. На водяной бане растопите немного меда и смажьте им чистые и сухие ступни. Закутайте ноги в полиэтилен и наденьте сверху носки, оставляя компресс на ночь. Утром смойте состав. Не забудьте о том, что после таких процедур нужно использовать крем, который дополнительно увлажнит эпидермис.

Маска для стоп с чистотелом. Это целебное растение поможет избавиться от обильного шелушения на пятках. Чистотел обладает антисептическим эффектом, питает и увлажняет эпидермис, после его применения кожа становится очень мягкой и нежной. Для приготовления такого средства вам понадобятся свежие листья этого растения, которые необходимо тщательно измельчить или растолочь. Полученной массой обработайте пяточки, обмотав стопы марлей и полиэтиленом, оставьте на ночь. Утром, смыв кашицу с поверхности ног, намажьте крем.

Старая добрая пемза

Еще одним способом избавления от чрезмерной сухости ног и наслоения ороговевших клеток является обработка поверхности стоп пемзой. Только не стоит этого делать после распаривания, рекомендуется очищать ножки таким методом за полчаса до принятия душа.

Нанесите на сухие пятки жирный крем и дайте ему хорошенько впитаться. Затем осторожно приступайте к обработке кожи с помощью пемзы. Размягченные слои омертвевших клеток постепенно будут скатываться. Пемзу можно заменить педикюрной пилкой.

Электрическая пилка Scholl

Намного проще и быстрее удалить ороговевший слой эпидермиса можно с помощью специального инструмента, словно созданного для нашего удобства и экономии времени. Роликовая пилка Scholl Velvet Smooth безупречно справится с поставленной задачей.

Этим электрическим аппаратом необходимо пользоваться без предварительного распаривания ног, поскольку он предназначен для сухой обработки стоп.

Пилка Scholl аккуратно и безболезненно делает свою работу, плавно перемещаясь по поверхности пятки и стопы. С помощью этого аппарата также обрабатывается кожа на пальцах. После процедуры вам остается только смазать ножки кремом и наслаждаться прекрасным эффектом. Этот способ будет результативным, если вы привыкли регулярно ухаживать за своей внешностью, а вот в особо запущенных случаях роликовая пилка вам вряд ли поможет. В таких ситуациях вам не обойтись без помощи профессионала и аппаратного педикюра в салоне красоты.

В заключение нашей статьи мы рекомендуем вам ознакомиться с электрической пилкой для удаления омертвевшей кожи, которая способна заменить многие педикюрные инструменты. С помощью короткой инструкции, представленной в познавательном видео, вы сможете самостоятельно делать качественный гигиенический педикюр в домашних условиях. Если вам понравится чудо-пилка Scholl, и вы захотите иметь ее в своем домашнем арсенале красоты, то лучшее предложение вы найдете в магазине PilkaScholls.com – там для вас подготовили супер акцию и классные подарки. Помните, ваши ножки достойны самого трепетного и бережного ухода!

<center><div class="advv"><ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1812626643144578" data-ad-slot="9935184599"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></div></center>

Чем лечить сухие пятки в домашних условиях

Сухая кожа на пятках — неприятность, от которой страдают как женщины, так и мужчины. Она причиняет много неудобств. И дело здесь не только в том, что стопа выглядит крайне непривлекательно. Этот дефект мешает при ходьбе и может быть следствием серьезных проблем со здоровьем. Поэтому очень важно знать всю правду о сухих пятках, причинах и лечении этой проблемы.

Причины сухости пяток

С ороговением кожи стоп и пяток сталкиваются многие. Это не всегда связано с возрастом. Ответ на вопрос,

почему пятки сухие и трескаются, зависит от таких факторов, как:

Неверный выбор обуви. Такой вариант — самый распространенный, касающийся главным образом представительниц женского пола. При подборе обуви они руководствуются не удобством, а красотой модели, частенько нося туфельки, в которых тесновато, только для того, чтобы ножка казалась меньше. А ведь если обувь не по ноге, нагрузка на все части стопы вырастает в несколько раз. Большое значение имеет и качество материала. Если он ненатуральный, кожа почти не дышит. Она становится плотнее и образовываются натоптыши. Пятки грубеют, а если ничего не предпринимать, они начинают трескаться и болеть.
Отсутствие регулярного ухода за ногами. Затрачивая много средств и времени на приведение в порядок лица, рук и тела, многие и не вспоминают о ногах. В лучшем случае все ограничивается педикюром, хотя кожа стоп и особенно пяток требует ежедневного внимания и заботы. Ее тоже нужно увлажнять, очищать и защищать.
Нехватка витаминов. Если организм не получает своей нормы полезных веществ, это сказывается и на пяточках. Они могут потрескаться при отсутствии витаминов групп А, В, С и Е, поэтому забывать про них нельзя.
Наличие болезней. Существует целый ряд заболеваний, которые влияют на состояние кожи ног. Среди них грибковые инфекции, экземы, дерматиты, диабет, проблемы со щитовидной железой. Сухость ступней и пяток может быть вызвана беременностью, гормональным сбоем или менопаузой. Особенно осторожны должны быть страдающие сахарным диабетом. При неправильном уходе они могут потерять стопу или ее часть.

Каждый должен следить за состоянием своего здоровья. Ведь если проблемы возникли из-за отсутствия необходимых витаминов или сохнут пятки по причине болезни, не поможет даже самый лучший уход за ногами. Любое заболевание необходимо начать лечить как можно раньше.

Этапы ухода за кожей стоп

Кожа этой части тела, как и любая другая, требует комплексного подхода. Только в таком случае можно ожидать быстрый и хороший результат. Вот самые главные части, из которых состоит рекомендуемая программа ухода:

Очищение. С него все начинается. Бесполезно наносить различные косметические средства на грязную кожу, это не даст нужного эффекта. Надо как минимум вымыть ее с мылом, а можно сделать специальную ванночку. Один раз в неделю рекомендуется очистка при помощи скраба. Чтобы убрать старую кожу, лучше использовать пемзу или щетку;
Увлажнение. На этом этапе в ход идут всевозможные увлажняющие кремы, которые широко представлены в магазинах. При необходимости их легко заменить любым растительным маслом или витаминами, А и Е в жидкой форме;
Питание. Для этих целей тоже прекрасно подойдут уже готовые магазинные средства, а можно воспользоваться и проверенными народными рецептами.

Все процедуры проводятся обычно вечером незадолго до сна, чтобы за ночь кожа отдохнула и усвоила все полезные вещества.

Средства и инструменты для ухода за пятками

Помочь своим пяточкам очень легко. Для этих целей продают множество специальных средств в любой ценовой категории. Можно прибегнуть и к народным рецептам, которые тоже довольно эффективны.

Аптечные препараты

В любой аптеке сегодня можно приобрести крема, спреи и мази для улучшения состояния кожи стоп и борьбы с шершавыми пятками.

К ним относятся:

крем «Морской волк». Он поможет устранить образовавшиеся трещины и побороть воспаления;
мазь или крем «Пантенол». Смягчат огрубевшие пятки и помогут быстро заживить свежие мозоли;
мазь «Радевит». Благодаря витаминам А, Е и Д она ускоряет процессы регенерации и питает кожу. Годится и для профилактики.

Нелишним будет и аппаратный педикюр, который можно сделать во многих салонах и клиниках. Эта косметическая процедура не только приводит в порядок ногти, во время ее проведения удаляются натоптыши и кожа на пятках смягчается и разглаживается.

Народные средства

Если пятки трескаются, что делать в домашних условиях, должен знать каждый. Народная медицина располагает разнообразными методами и рецептами, которые проверены временем и результативны. Вот лишь некоторые из них:

солевая ванночка для распаривания. Для нее нужно развести в теплой воде 50 г соли, опустить туда стопы на 15 минут и избавиться от грубой кожи при помощи пемзы. В запущенных случаях можно делать процедуру каждый вечер, а затем хватит и одного раза в неделю;
всевозможные компрессы. Делаются на ночь. Для них на кожу пяток наносится какое-то вещество, стопа обматывается пищевой пленкой, а сверху надеваются носки из хлопка. Утром остатки компресса смываются теплой водой и при необходимости наносится питательный крем. Для этих целей можно использовать оливковое масло или смесь из измельченной луковицы со столовой ложкой молока;
рисовый скраб. Поможет лучше очистить кожу и удалить омертвевшие клетки. Для его приготовления нужно взять по 1 столовой ложке крупно перемолотого риса, миндального масла, яблочного уксуса и меда и хорошо перемешать. Смесью обрабатывается предварительно распаренная кожа, после чего она смывается и наносится питательный крем;
яичная маска. Готовится из яичного желтка, половины чайной ложки крахмала и чайной ложки сока лимона. После нанесения маски на кожу пяток надо подождать ее полного высыхания и образования корочки. Затем смесь смывается и кожа обрабатывается увлажняющим кремом.

Для правильного ухода за ступнями нужно иметь дома кусочек пемзы или шлифовальную пилочку. Ни в коем случае нельзя срезать утолщения бритвой. Это может повредить кожу, а через ранки попадет инфекция. Даже если это не случится, после такого удаления кожи она становится намного плотнее, состояние пятки только ухудшается.

При обработке с помощью пемзы все движения осуществляются в одном направлении, иначе кожа не станет гладкой. Осторожно надо выбирать и силу нажима. Если с ней переусердствовать, можно пораниться.

После окончания процедуры стопа обязательно смазывается кремом или другим питательным средством.

Профилактические меры

Всегда легче предупредить возникновение проблемы, чем с ней бороться. Это касается и сухости стоп. Для того чтобы пяточки всегда были мягкими и гладкими нужно соблюдать следующие правила:

Покупать и носить только качественную обувь соответствующего размера. Носки желательно выбирать только из натуральных материалов;
Регулярно ухаживать за ногами. Ежедневно мыть их, раз в неделю обрабатывать пемзой и скрабом, иногда делать маски и ванночки, вечером наносить питательный и увлажняющий крем;
Включить в рацион витамины и продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами и полезными микроэлементами.

Если все-таки тревожит такая неприятность, как сухие пятки, что делать в домашних условиях в этом случае, нельзя забывать. Комплексное использование средств для ухода за кожей пяток поможет их вылечить и вскоре забыть об этом неудобстве.

Сухие пятки: причины сухости кожи, что делать в домашних условиях

Мягкая и гладкая кожа на пятках – не только дань красоте, но и один из показателей общего здоровья организма. В зоне ступней находится огромное количество акупунктурных точек, оказывающих влияние на физическое и духовное состояние человека. Но как быть, если у вас сухие пятки, что делать, чтобы кожа стала мягкой, а трещины и натоптыши перестали беспокоить?.

Прежде чем хвататься за голову и узнавать, что делать с сухими пятками, следует определить причину такой проблемы. Тогда будет проще от нее избавиться

Сухие пятки. Причины

Итак, что делать, если пятки перестали быть мягкими? В первую очередь надо понимать следующее: любые внешние причины дискомфорта – это зов помощи вашего организма. На вопрос: «Почему пятки шершавые?», — есть несколько ответов, которые и откроют вам причину:

Системные заболевания: сахарный диабет, патологии щитовидной железы.
Кожные заболевания: экзема, грибок, дерматиты, псориаз.
Возрастные гормональные изменения после 40 лет.
Повышенные нагрузки на стопы. Это может быть стоячая работа, занятия спортом.
Неудобная обувь из некачественных материалов делает пятки сухими.
Недостаток витаминов А и Е, цинка.
Сухой воздух.
Нерегулярный уход за ступнями.

В первых двух случаях, что делать с сухими пятками может точно сказать только врач. Как правило, все эти заболевания, ставшие причинами дискомфорта, сопровождаются множеством других симптомов, не заметить которые невозможно. Все же остальные причины сухих пяток можно устранить самостоятельно в домашних условиях. Для этого необходимы регулярные процедуры по уходу за огрубевшей кожей стоп и витаминно-минеральная поддержка организма.

Первое, что надо делать от сухих пяток — исправлять рацион!

Вы можете включить в свой рацион льняное, арахисовое, кунжутное масло; они богаты полиненасыщенными кислотами и витаминами А и Е. Эти масла можно использовать и как косметическое средство для масок и аппликаций. Витаминные комплексы можно приобрести в аптеке, однако натуральный продукт стоит дорого и не всем по карману.

Когда начинается летний сезон, чтобы пятки не были сухими, включите в свой рацион как можно больше зелени (петрушка, укроп, сельдерей, кинза, салаты). Важно употреблять ее в свежем виде в сочетании с растительным маслом или кисло-молочными жирными продуктами (они нужны для усвоения витаминов А и Е).

Нерегулярный уход за кожей на пятках может привести к более серьезным, чем сухость и шершавость, проблемам: трещинам и натоптышам.

Как убрать трещины на пятках – тема для отдельного разговора. Однако в рамках регулярного гигиенического ухода можно эту проблему если не решить, то значительно уменьшить.

Сухие пятки: что делать в домашних условиях, чтобы кожа стала, как у младенца

С помощью самых простых и легкодоступных процедур возможно добиться результата, сравнимого с салонным педикюром. Существуют народные средства, проверенные поколениями, благодаря которым вы забудете, что такое сухие пятки.

Несколько общих рекомендаций, которые помогут добиться нужного эффекта и избавиться от сухих пяток и огрубевшей кожи:

приобретите качественную пемзу, а не суррогат из вспененного бетона: сухие пятки будут вам благодарны!
лучше избегать сухой шлифовки, это приводит к появлению заусенцев на коже сухих пяток;
после любой гигиенической процедуры для ног наносите на кожу стоп увлажняющий крем (причина сухости может как раз крыться в отсутствии кремов).

Процедуры по уходу за сухими пятками должны проводиться регулярно. Разовые мероприятия не дадут нужного эффекта. В зависимости от степени проблемы, частота варьируется от 1 раза в 2 дня до раза в неделю.

Рецепт от сухих пяток №1: глицерин и уксус

Составьте смесь из 3 ст л аптечного глицерина и 1 ч л столового уксуса. Сделайте теплую ванночку (можно добавить в воду горсть любой соли), держите в ней ноги 10-15 мин, пока кожа не распарится. После этого потрите пятки пемзой, ополосните и вытрите досуха. Нанесите смесь глицерина и уксуса на стопы, оберните их пищевой пленкой и наденьте носочки. Это лучше делать перед сном. После нескольких процедур ваши пятки станут как у младенца.

Рецепт №2: перекись водорода против шершавой кожи

Приготовьте ванночку следующим образом: на 3 литра теплой воды 50 мл (или 3 таблетки) перекиси водорода и через 30 секунд 1 ст л соды. Держите ноги в воде 7 минут. После этого, как обычно, чистите пемзой, вытираете, наносите крем. Дозировку важно соблюдать. Процедуру не следует проводить слишком часто. Достаточно сделать курс из 5-7 ванночек с частотой раз в неделю.

Рецепт №3: аппликации из масла против сухой кожи на ногах

Лучше всего подойдет нерафинированное льняное масло (можно добавить в него несколько капель эфирного масла чайного дерева, полыни, бергамота на выбор. После стандартной процедуры отпаривания и чистки нанесите масло на стопы, оберните пищевой пленкой, наденьте носки и оставьте на ночь. Это вы можете проделывать так часто, как захотите, но для получения эффекта – не реже 1 раза в неделю.

Рецепт №4: фруктовая маска — ароматный способ от сухих пяток

Можно использовать любые фрукты, какие есть под рукой: бананы, яблоки, груши и прочее. Приготовьте фруктовую кашицу. Если она получилась жидкой, добавьте перемолотый «Геркулес». После распаривания и чистки пемзой нанесите на пятки вышеописанным способом и оставьте на ночь.

Рецепт №5: желтково-медовое обертывание, и ваши пятки станут, как у младенца!

Смешайте 1 желток, по 1 ст л меда и сметаны. В остальном порядок действий прежний.

Помните, вы достойны быть богиней. Зная, что делать при сухих пятках и как избавиться от сухости, вы сделаете очередной шаг на Олимп. Успехов вам!

Пятки грубеют, сохнут, трескаются и болят: что делать, как лечить?

Содержание статьи:

Почему появляются трещины на пятках?

Неправильный уход. Обрезной педикюр, удаление огрубевшей кожи бритвой или спиливание грубой пемзо дают мгновенную иллюзию ухоженности. В результате вы получаете идеально гладкие мягкие пяточки. Однако уже через несколько дней травмированная кожа начнет интенсивно нарастать снова, а затем становиться шершаво и трескаться
Неправильно подобранная обувь. Слишком тесная обувь вредна как для стопы в целом, там и для состояния кожи пяток. Постоянное давление на данную област ведет к деформации кожных покровов , появлению мозолей и трещин. Не менее вредна и чересчур свободная обувь, в которой стопа не находится в зафиксированном состоянии, отчего она постоянно натирается начинает грубеть и очень сильно болеть

Эти факторы особенно актуальны, если вы носите обувь и носки из синтетических материалов.

Как избавиться от проблемы

Лечение кож

Если трещины на пятках слишком сильные, и вы самостоятельно не можете справиться с ними, лучше обратиться к опытному подологу. Чтобы определить, действительно л вы являетес носителем грибка, вам потребуется сдать ряд анализов. После этого врач назначит вам противогрибковое средство для наружного применения. Кроме того, для полного избавления от недуга необходимо не только мазать стопы кремом, но лечить заболевание системно в частности – принимать антимикотические препараты внутрь.

Пилинг для стоп

В азиатских странах кислотный пилинг кожи стоп – привычный вид ухода на протяжении десятилетий. В последние годы эта практика стала не менее популярной и на Западе. Оптимальный вариант – специальны носочки для пилинга, пропитанные кислотой в нужной концентрации. Вам достаточно надеть их на 2-3 часа, затем ополоснуть ноги теплой водой. Через 4-7 суток кожа стоп начнет активно отшелушиваться. Если состояние пяток было слишком запущенным, эксфолиация может быть особенно масштабной: кожа будет отходить крупными пластами. Главное преимущество подобного пилинга – абсолютная безопасность, поскольку во время процедуры не затрагивается живая кожа. Конечно, на период действия пилинга вам необходимо позаботиться об эстетической стороне вопроса, поскольку носить открытую обувь или ходить босиком (на пляже, в бассейне) вряд ли получится Пилинг стоп можно выполнять каждые 3-4 месяца. В сочетании с грамотным промежуточным уходом вы вообще можете навсегда забыть о сухости и трещинах на пятках

Профессиональный педикю

В современных салона красоты предлагается несколько видов педикюра. Далеко не все они идут на пользу вашим стопам в долгосрочном периоде. Лучше отдать предпочтение аппаратному необрезному педикюру. Разумеется, квалификация мастера играе не последнюю роль в данном случае

Аппаратный педикюр – лучшая профилактика трещин

Аппаратный педикюр выполняется с помощью шлифовальной машинки, причем для разных поверхностей используются фрезы с различной степенью абразивности. Чтобы выполнить педикюр правильно, мастер должен не только выбрать нужную фрезу, но и учитывать угол, под которым держится прибор, а также интенсивность и длительность обработки

Лишь соблюдение всех этих условий позволяет получить в результате идеально гладкую кожу стоп, без покраснений, микротравм и порезов.

Идеально сочетание аппаратного педикюр со спа-процедурами: смягчающими ванночками, скрабом, питательным маскам для стоп

При чрезмерной сухости и склонности к появлению трещин не лишними будут и парафиновые ванночки с добавлением аромамасел Они интенсивно питают и смягчают кожу стоп, и при этом обладают пролонгированным действием. Кстати, подобную процедуру вы можете проводит и в домашних условиях: все необходимое для этого продается в магазинах профессиональной косметики

Домашний уход для профилактики трещин

Лечебные и профессиональные процедуры – лишь одна из составляющих комплексной терапии, позволяющей избавиться от трещин на пятках. Регулярны домашний уход – не менее важное условие решения проблемы

Если на пятках образовались болезненные трещины, которые порой могут даже кровить, а посетить врача или мастера по педикюру нет возможности, вы можете принять экстренные меры. Прежд всего немного спилите огрубевшу кожу вокруг ранки. Не стоит слишком усердствовать, чтобы не усугубить ситуацию. Обязательно делать это на сухую кожу, чтобы не травмировать пятки еще больше. Ополосните стопы тепой водой Обработайте трещины антисептическим раствором. Нанесите на ранки мазь, ускоряющу заживление и регенерацию тканей «Д Пантенол», «Бепантен», «Флекситол», «Метилурацил»

Каждый вечер наносите на пятки питательный крем. Отдайте предпочтение средствам с витамином Д и мочевиной: они превосходно размягчают кожу стоп

Сухая кожа на пятках и ногах: домашние средства лечения.

Вас раздражает сухая, шелушащаяся кожа на пятках и ногах?? Поднимитесь на борт и решите эту проблему с помощью средств, описанных в этой статье.

Вы хотите надеть свои любимые сандалии или шлепанцы и пойти на пляж. Но вы носите джинсы и закрытые туфли, тогда как эти милые юбки и шорты с цветочным принтом лежат где-то в гардеробе, ожидая, когда вы их снимите. Вы не можете носить их, потому что ваши ноги и ступни полны белой, шелушащейся кожи, которая делает их сухими и обезвоженными.

Сухая кожа — это не что иное, как омертвевшая кожа, которая скопилась на верхнем слое вашей кожи, потому что она долго не отшелушивалась. В этой статье у нас есть несколько очень простых и простых способов избавиться от омертвевшей кожи на пятках и ногах.

Сухая кожа на пятках и ногах: что делать

Получите мягкие и гладкие ноги и ноги с этими средствами:

1. Кокосовое масло

Тебе понадобится

Кокосовое масло

Что ты должен сделать

Помассируйте кокосовое масло на ногах, пока оно не впитается в кожу.
Оставьте это на ночь.

Вы также можете использовать оливковое или детское масло вместо кокосового масла. Добавьте несколько капель масла чайного дерева к любому из масел-носителей для успокаивающего эффекта.

Как часто делать

Делайте это каждую ночь перед сном.

Почему это работает

Кокосовое масло является отличным смягчающим и увлажняющим средством, которое увлажняет кожу и устраняет сухость и шелушение после всего лишь нескольких применений.

2. Яблочный уксус

Тебе понадобится

1/2 чашки яблочного уксуса
Ведро с теплой водой

Что сделать

Добавьте уксус в ведро с водой и погрузите в него ноги на 15-30 минут.
Снимите ноги с воды и почистите их руками, чтобы удалить шелушащуюся кожу.
Промыть простой водой. Промокните насухо и нанесите увлажняющий крем.

Как часто делать

Повторите это два раза в неделю.

Почему это работает

Присутствующая в ACV яблочная кислота отшелушивает омертвевшие клетки, которые делают вашу кожу сухой и шелушащейся. ACV также восстанавливает баланс pH кожи и уменьшает сухость в долгосрочной перспективе.

3. Кокосовый сахарный скраб

Тебе понадобится

1/4 коричневого сахара
4-5 столовых ложек кокосового масла
Несколько капель эфирного масла (лимон, мята или масло чайного дерева).

Что ты должен сделать

Смешайте все ингредиенты в миске и используйте эту смесь, чтобы аккуратно почистить ноги.
Скраб круговыми движениями в течение нескольких минут.
Сполосните сначала теплой водой, а затем прохладной водой.

Эфирное масло является необязательным ингредиентом и может быть пропущено, если оно недоступно.

Как часто делать

Используйте этот скраб 2-3 раза в неделю, пока не получите облегчение от сухой и шелушащейся кожи.

Почему это работает

Коричневый сахар отшелушивает и легко удаляет шелушащуюся кожу. Он также очищает кожу, делая ее мягкой и эластичной. Кокосовое масло действует как увлажняющее средство в этом средстве и устраняет сухость, снабжая клетки кожи незаменимыми жирными кислотами.

4. Сухая кожа на пятках: Рецепт из Листерина и уксуса

Тебе понадобится

1/2 чашки листерина
1/2 стакана белого уксуса
Теплая вода
Ванна для замачивания
Пемза

Что ты должен сделать

Вылейте уксус и листерин в ванну. Добавьте достаточно теплой воды, чтобы полностью покрыть пораженный участок.
Замочите ноги на 15-20 минут.
Снимите ноги и потрите ноги пемзой.
Промыть обычной водой.

Как часто делать

Замочите два раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Уксус восстанавливает баланс pH кожи и делает ее мягкой, удаляя мертвые клетки. Листерин является антисептическим средством, которое также может помочь уменьшить зуд, который обычно сопровождает сухость кожи.

5. Соль Epsom и Листерин для сухих пяток и кожи ног

Тебе понадобится

1 чашка листерина
1/2 чашки английской соли
1 столовая ложка лимонного сока
Ванна или ведро с теплой водой

Что ты должен сделать

Добавьте все ингредиенты в теплую воду и перемешайте.
Замочите ноги на 15 минут.
Промойте смягченную омертвевшую кожу водой.

Как часто делать

Повторите это два раза в неделю.

Почему это работает

В то время как листерин дезинфицирует кожу и снимает зуд, соль Эпсома в замачивании выводит все токсины и расслабляет ваши мышцы. Ваша кожа будет чувствовать себя обновленной после этого замачивания.

6. Сухая кожа на пятках: Мед

Тебе понадобится

Необработанный мед

Что ты должен сделать

Щедро нанесите мед на ноги.
Помассируйте пару минут и оставьте на 10 минут.
Смойте водой комнатной температуры.

Как часто делать

Делайте это каждый день, и ваша кожа скоро станет мягкой.

Почему это работает

Мед является увлажнителем. Содержит питательные вещества, которые питают и лечат сухую и шелушащуюся кожу. Он также содержит антиоксиданты, которые омолаживают кожу, устраняя повреждения, вызванные свободными радикалами.

7. Пищевая сода

Тебе понадобится

1 чашка пищевой соды
Ванна с горячей водой
Пемза

Что ты должен сделать

Добавьте пищевую соду в ванну с горячей водой и погрузите в нее ноги примерно на 20 минут.
Снимите ноги и вычистите ноги пемзой.
Тщательно вымыть, чтобы удалить все мертвые клетки кожи.

Как часто делать

Делайте это два раза в неделю.

Почему это работает

Как и большинство средств в этой статье, пищевая сода также является отшелушивающим средством. Он смягчает кожу и успокаивает ее противовоспалительными свойствами.

8. Сухая кожа на пятках: Вазелин

Тебе понадобится

Что ты должен сделать

Вымойте ноги и подсушите их насухо.
Нанесите вазелин на ноги и помассируйте, чтобы вазелин впитался.
Носить носки на ночь.

Как часто делать

Делайте это каждую ночь в течение нескольких дней, и вы увидите удивительные результаты.

Почему это работает

Вазелин вазелин блокирует влагу в коже и уменьшает сухость. Кожа на ваших ногах быстро станет мягкой и эластичной.

9. Лимонный сок

Тебе понадобится

1 лимон
1-2 столовые ложки сахара

Что ты должен сделать

Выжмите сок из лимона и добавьте в него сахар.
Нанесите эту смесь на пораженный участок.
Аккуратно потрите 2-3 минуты, а затем оставьте на 5 минут.
Смойте это.

Как часто делать

Используйте этот скраб каждый второй день.

Почему это работает

Лимонный сок является вяжущим и отшелушивающим средством, которое смягчает кожу. Сахар также действует как отшелушиватель из-за его грубости.

10. Перекись водорода

Тебе понадобится

2 чашки 3% перекиси водорода
Ведро с теплой водой
Пемза

Что ты должен сделать

Добавьте перекись водорода в воду и используйте ее для замачивания ног и ступней.
Замочите на 15 минут. Затем используйте пемзу, чтобы стереть с ног мертвую, шелушащуюся кожу.
Смыть перекись и мертвую кожу с помощью обычной воды.
Нанесите хороший увлажняющий крем.

Как часто делать

Повторите это два раза в неделю.

Почему это работает

После замачивания в растворе перекиси водорода сухая и шелушащаяся кожа становится рыхлой и легко отшелушивается с помощью мягкой очистки.

Используйте эти средства и больше не смущайтесь мозолями на ногах. Забудьте о своих ботинках и носках на некоторое время и принесите свои любимые сандалии вьетнамки, чтобы выставить напоказ ваши мягкие ноги. Эти простые в применении средства покажут результаты только в нескольких приложениях. Давайте теперь посмотрим, как избавиться от сухой и шелушащейся кожи на ногах.

Как удалить сухую кожу с пяток и ног

Вот что вам нужно сделать:

Сухая кожа на пятках: Отслоение

Это шаги, которым нужно следовать.

Сделайте домашний пилинг-скраб. Вам нужно:

Сахар-песок или морская соль
Мед
Ваше любимое масло для тела
Вода

Что делать

Смешайте все ингредиенты, чтобы сформировать пасту.
Лучше всего отшелушиваться, когда вы принимаете душ. Используйте теплую воду, чтобы вымыть ноги. Теплая вода откроет ваши поры,позволяя вашей коже дышать.
Нанесите скраб на все ваши ноги и втирайте осторожно. Не будьте слишком жесткими во время чистки, так как это может повредить вашу кожу. Вы также можете использовать люфу или щетку для чистки вместо ваших рук. Люфа помогает улучшить кровообращение и способствует росту новых клеток кожи.
Наконец, смойте холодной водой, чтобы закрыть поры кожи.
После душа промокните ноги насухо полотенцем и нанесите щедрый слой увлажняющего крема или любимого лосьона для тела и помассируйте в течение нескольких минут. Накройте ноги носками, чтобы зафиксировать влагу.

С гладкими зеркально отделанными ногами и детскими мягкими пятками будьте готовы носить свои милые короткие платья и шлепанцы. Надеюсь, что эти средства для удаления сухой и шелушащейся кожи с пяток и ног.

Время отправиться на пляж!

Сухая кожа на пятках: причины и лечение

Содержание статьи:

Все люди мечтают об ухоженных ногах. К сожалению, не всегда им удается поддерживать в идеальном состоянии кожу ступней. В результате пятки пересыхают, из-за чего образуются трещины и другие косметические дефекты. Из-за сухости кожи некоторые люди испытывают болевые ощущения, как в процессе ходьбы, так и в состоянии покоя.

Почему кожа на пятках становится сухой

Очень часто у людей можно заметить сухие пятки, которые делают непривлекательными стопы. Эта проблема возникает из-за ношения некачественной обуви, стельки которой сильно натирают кожу и делают ее грубой и шершавой. Сухие пятки (причиной этого дефекта стала неправильно подобранная обувь) можно восстановить, отказавшись от высоких каблуков и подобрав для себя комфортные модели.

В качестве причин сухих пяток можно рассматривать следующие факторы:

В организме человека не хватает витаминов группы Е и А. Кожа на стопах может пересыхать и трескаться из-за авитаминоза. Если пятки стали грубыми и шершавыми именно по этой причине, то, как правило, достаточно пропить витаминно-минеральный комплекс, а также провести комплекс косметологических мероприятий, чтобы восстановить их прежнее состояние. Специалисты рекомендуют втирать витамины, продающиеся в жидкой форме, в кожу стоп.
Неправильный уход за кожей стоп. При выполнении в домашних условиях педикюра люди зачастую сильно трут пятки пемзой. Из-за этого у них сильно сохнет кожа на пятках, и впоследствии появляются трещины. Если люди не посещают салон педикюра, то им следует более аккуратно проводить такие манипуляции. После очищения пяток от огрубевшего эпителия необходимо нанести на их поверхность смягчающие средства.
Грибок может стать причиной сухости пяток. Люди могут заподозрить у себя такую инфекцию при осмотре кожи стоп. Если она изменит свой привычный цвет, начнет трескаться, а на ногтевых платинах будут заметны признаки деформации, нужно срочно обратиться к дерматологу. Только специалист сможет определить, из-за чего появился грибок и назначит адекватное лечение.
Сухой воздух в помещении может повлиять на качество кожи стоп. Если сухие пятки стали из-за недостаточной влажности, то люди могут самостоятельно устранить эту проблему. Достаточно будет установить в помещении увлажнитель воздуха и ситуация стабилизируется.

С какими проблемами можно столкнуться

Люди должны понимать, что сухие пятки могут спровоцировать появление трещин, через которые в организм проникнет инфекция. Если своевременно они ничего не сделают, то могут столкнуться с опасными последствиями. При запущенной проблеме часто развиваются сопутствующие патологические процессы, например, дерматит.

Глубокие трещины становятся причиной воспалительных процессов, поэтому требуют особого внимания и правильной санитарной обработки. Серьезную опасность такие проблемы несут для женщин и мужчин, у которых диагностирован сахарный диабет. Для них все может кончиться плачевно, вплоть до ампутации травмированной конечности.

Как правильно поступить при обнаружении проблемы

Если при осмотре была замечена сухая кожа на пятках, люди не должны заниматься самодеятельностью. Им необходимо получить консультацию специалиста, который расскажет, что делать в такой ситуации. После того как были выявлены причины и назначено лечение, пациент может в домашних условиях проводить все необходимые мероприятия. Если сухая кожа на пятках является симптомом какого-либо заболевания, то в первую очередь нужно вылечить его, а после этого заниматься эстетической стороной проблемы.

Проведение косметических процедур

Задумываясь над тем, почему кожа на пятках стала сухой, люди должны проанализировать, каким образом они осуществляют за ней уход. Главное правило, которое должен помнить каждый человек, заключается в том, чтобы после каждой водной процедуры наносить на поверхность стоп смягчающие средства. Для этих целей существует огромное количество кремов, изготовленных из натуральных компонентов. Стоит отметить, что нельзя использовать для смягчения лосьоны, так как в их составе присутствует спирт, способный сильно высушивать кожу.

Если у мужчины или женщины очень сухая кожа на пятках, им следует посетить косметический салон и пройти процедуру физического пилинга. Мастер посредством специальных инструментов удалит с поверхности стоп огрубевший эпителий. Многие салоны предлагают клиентам химический пилинг, во время которого на кожу наносятся медикаментозные средства, компоненты которых способны удалять старый слой кожи. Данная процедура рекомендуется людям в целях профилактики появления трещин на пятках.

Рецепты народной медицины

Перед тем как лечить сухие пятки «дедовскими методами» люди должны получить консультацию специалиста. Это крайне важно сделать для того, чтобы исключить возможность появления аллергических реакций на некоторые растительные компоненты. Если данная проблема рассматривается только с точки зрения косметического дефекта, то для его устранения можно попробовать самые популярные рецепты народной медицины:

Мед. Лечить сухие пятки при помощи этого натурального продукта можно следующим образом: в таз налить горячей воды, добавить в нее несколько ложек жидкого меда и погрузить ноги на 15-20 минут. Медом можно смазывать пятки, использовать его в виде компресса.
Яблоко. Для приготовления этого рецепта необходимо зеленое яблоко натереть на мелкой терке. Полученную кашицу следует приложить к проблемной пятке, накрыть кусочком марли и зафиксировать посредством носка.
Банан. Для этого народного рецепта следует использовать только спелый фрукт. Его необходимо очистить от кожуры, измельчить вилкой и нанести полученное пюре на пятки. Продолжительность процедуры составляет 15-20 минут. После этого смыть остатки банана с кожи стоп и вытереть насухо ноги.
Капуста. Для устранения сухости кожи следует задействовать целый капустный лист, который необходимо разминать вплоть до появления сока. Его на 30 минут нужно приложить к проблемному месту и зафиксировать марлевой повязкой.
Сок лимона. Присутствующая в этом соке кислота оказывает хорошее воздействие на омертвленные участки эпителия. Его нужно добавлять в ножные ванночки.
Молоко и лук. Чтобы приготовить этот рецепт нужно измельчить луковицу, поместить ее в емкость и залить молоком. После этого смесь следует нанести на ступни, положить сверху целлофан и зафиксировать куском ткани или носком. Такой компресс нужно делать на ночь и держать до самого утра. После пробуждения ступни необходимо помыть и смазать смягчающим кремом.

Профилактика

Чтобы предотвратить появления такой проблемы, люди должны постоянно проводить профилактические мероприятия. Если сухая кожа на пятке начинает чесаться, нужно перетерпеть, так как через поврежденные участки эпителия может проникнуть инфекция. Следует использовать только проверенные косметические средства для педикюра и ежедневного ухода. На каждый день нужно приобрести качественную и удобную обувь, в которой ноги не будут потеть. Нужно с осторожностью относиться к местам общего пользования, например, бассейнам и саунам, в которых очень легко подхватить грибок.

О чем говорят сухие пятки, причина и лечение сухости и растрескивания кожи

Такая неприятность как сухая кожа на пятках встречается довольно часто. И справиться с этим не составит особого труда. Понадобится только немного времени, чтобы привести свои ноги в порядок. Но перед тем как начать лечение, необходимо выяснить причину, из-за которой сохнет кожа на ногах.

Причины сухости кожи на пятках

Сухие пятки – это сигнал того, что в организме не всё идёт по плану. Основным фактором, способствующим образованию сухости стоп, является неправильно подобранный тип обуви. Ногам может быть некомфортно или тесно. Стоит отказаться от обуви на высоких каблуках и не носить обувь, которая доставляет дискомфорт.

Другие факторы, которые могут привести к сухости кожи:

недостаточное количество витаминов А и Е в организме. Нехватка таких витаминов приводит к тому, что кожа становится грубой и сухой. Вам необходимо пересмотреть ваше питание и подобрать правильный комплекс витаминов. Витамины А и Е находятся в растительном масле и свежих овощах. Также вы можете найти в аптеке специальные средства с содержанием данных витаминов. Капсулы с жидкими витаминами нужно будет втирать в стопы после приёма водных процедур.
Грибковые инфекции. Признаками поражения ног грибковыми заболеваниями являются изменение цвета и формы ногтевой пластины, а кожа на пятках начинает трескаться. Если вы обнаружили признаки заболевания, вам нужно немедленно посетить врача и провести обследование. После проведения всех анализов доктор назначит лечение, которое поможет избавиться от недуга.
Недостаточный или неправильный уход за кожей на ногах. Очищение стоп пемзой и специальными средствами должно происходить аккуратно, чтобы не повреждать нежные участки кожного покрова. Следить за своими ножками нужно постоянно, а не от случая к случаю. Уход за стопами должен быть каждодневным.
Недостаточная влажность помещения. От этой проблемы позволит избавиться увлажнитель воздуха. И через некоторое время ситуация с пятками стабилизируется.

Ношение синтетических тканей негативно влияет на кожу ног

Длительное ношение синтетических носков вредно влияет на кожу

Лечение проблемы в домашних условиях

Что делать если у вас сухие пятки? Если вы разобрались из-за чего ваши пятки стали сухими, в возможно и начали трескаться, то самое время переходить к их лечению. Избавиться от такой неприятности на ногах можно с помощью ванночек и компрессов в домашних условиях.

Ванночки для ног

Чтобы ваши ноги были красивыми и ухоженными необходимо принимать специальные ванночки для того чтобы распарить пятки. Эту процедуру можно проводить 2-3 раза в неделю, а по возможности и каждый день. После того как вы избавитесь от очень сухой кожи и она перестанет трескаться, ванночки можно принимать один раз в неделю.

Ванночка для ног с солью и содой. Для такого лечения вам понадобиться 5 грамм соды и горсть морской соли. Разводим соль и соду в приятно горячей воде. Опускаем туда ноги на 10-15 минут, а по истечении моем с мылом. Распаренные пятки чистим с пемзой. Главное не перестараться! Действовать нужно аккуратно, не повреждая поверхность пятки. Затем насухо вытираем ноги полотенцем и смазываем питательным кремом.

Для смягчения кожи можно делать ванночку с применением лекарственных трав.

Возьмите примерно 30 грамм таких растений как шалфей, ромашка, череда, календула и залейте их литром воды, доведённой до кипения. Отвар должен немного настояться. После того как ванночка настоялась, опускаем в неё ноги и держим их в миске минут 20.

Ванночка с лепестками роз. Небольшое количество засохших лепестков розы заливаем литром кипятка и оставляем настаиваться. Затем разбавляем настой ровно вполовину тёплой водой. По желанию можно добавить в такую ванночку каплю эфирного розового масла и 10 грамм морской соли. Такая ванночка прекрасно поможет от сухой кожи и не допустит, чтобы она трескалась.

Ванночки можно делать из различных природных ингредиентов

Лепестки роз и эфирное масло прекрасно влияют на кожу стоп

Компрессы для пяток

Если у вас очень сухая кожа, которая начала трескаться, вам помогут специальные компрессы, которые можно делать дома. Такое лечение является эффективным и не очень затратным.

Маски и компрессы – это дополнительное лечение. Его нужно применять вместе с ванночками. Только так можно добиться очень хороших результатов и ваши пятки станут мягкими, и не будут трескаться.

Лучше всего делать луковый компресс. Для этого вам понадобится измельчить на мясорубке одну среднюю луковицу, добавить в неё 10 грамм сметаны или мёда.

Приготовив смесь для лечения, наносим её на поверхность стопы. Сверху оборачиваем её целлофановой плёнкой и надеваем тёплые носки. Делать такой компресс нужно перед сном. С утра необходимо смыть компресс, высушить стопы и намазать их жирным кремом.

Медовый компресс. Для приготовления медового компресса вам нужно взять небольшой количество растворённого мёда и смазать им пятки. Оборачиваем стопы полиэтиленовой плёнкой, сверху надеваем тёплый носок и оставляем компресс не менее чем на десять часов. Когда время процедуру придёт к завершению, ступни нужно хорошо помыть и смазать кремом.

Хорошее влияние на кожу оказывает и чистотел. Это замечательный антисептик, который борется с грибком стоп и шелушением кожи, содержит много микроэлементов. Для компресса берём свежие чистые листья чистотела и мелко измельчаем их. Кашицу из листьев наносим на всю поверхность стопы и заматываем целлофаном. Оставлять такой компресс лучше всего на всю ночь.

Противопоказанием к применению чистотела есть индивидуальная непереносимость (аллергия).

От сухой кожи вам поможет скраб из мёда, морской соли или молотого кофе, растительного масла. Вам нужно взять 10 грамм мёда, 10 грамм соли и/или кофе, 10 мл любого растительного масла. Все ингредиенты смешиваем до получения однородной массы. Полученную пасту наносим на стопы и держим около 20-30 минут. Затем хорошо промываем нижние конечности.

В том случае если через две-три недели регулярных процедур кожа не стала нормальной, то вам нужно записаться на приём к врачу-дерматологу и пройти курс обследования.

Сухие пятки: причины и лечение

Если у вас сухие пятки, лечение не будет долгим. Главное – выделить немного времени и приложить усилия для ухода за собой. Шершавые пятки в основном беспокоят девушек и женщин, которые следят за своим внешним видом. Однако следует помнить, что сухая кожа на пятках является признаком того, что в организме что-то происходит не так. Прежде чем лечить сухие пятки, необходимо установить причины появления этого дефекта и устранить их.

Основные причины сухости кожи на пятках и способы их устранения

Кожа на ногах сохнет из-за потери влаги и снижения эластичности кожи. Почему так происходит? Одна из причин – ношение неудобной и тесной обуви. Также женщины, которые носят обувь на высоких каблуках, очень редко имеют ухоженные красивые пятки. Что же делать? Пересмотрите свою обувь. Выберите всю обувь, которая неудобна для ваших ног, и никогда ее не надевайте.

Лучше купить одни туфли хорошего качества, чем много некачественной и неудобной обуви. Если ноги часто устают, имеется варикозное расширение вен, сухость пяток, мозоли, выбирайте обувь с ортопедической подошвой. Если не можете отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, то следует осуществлять регулярный уход за ногами. Ежедневно делайте ванночки, массаж, гимнастику и т.д.

Вторая причина сухости пяток – недостаток витаминов А и Е. Длительная нехватка этих витаминов приводит к серьезному огрубению кожи. Начните питаться правильно, дополнительно употребляйте комплекс витаминов. В ежедневном рационе всегда должно присутствовать растительное масло, свежие овощи. Втирайте жидкий витамин А и Е (продается в капсулах) в сухую кожу ног после принятия ванны.

Сухость кожи на пятках может возникнуть еще и из-за грибковых заболеваний и инфекций. Если кожа на пятках начала трескаться, ногтевая пластина поменяла цвет или форму, то следует незамедлительно отправиться в больницу, чтобы вам провели обследование и назначили лечение.

Пятки могут стать сухими из-за неправильной гигиенической обработки ног. Чистить ноги пемзой и различными щетками нужно осторожно, стараться не травмировать кожу. Если кожа воспалена, растерта, имеются покраснения, то сначала следует подлечить ее, а уже потом заняться очисткой. Кожа может выглядеть сухой не только от чрезмерного, но и от недостаточного ухода. Ороговевшие и отмершие клетки остаются на пятках и делают кожу шершавой и сухой на вид. Стоит хорошо распарить ноги и почистить кожу, и все пройдет.

Причиной плохого состояния кожи может быть слишком сухой воздух в квартире, длительное ношение носков.

Если кожа сохнет не только на ногах, то, скорее всего, виноват сухой воздух. Чаще проветривайте помещение, поставьте увлажнитель воздуха. Давайте своим ножкам немного подышать.

Вернуться к оглавлению

Лечение сухих пяток с помощью ванночек

Очень хорошо сухие пятки лечить можно с помощью ванночек. Распаривающие ванночки для ног достаточно делать 2-3 раза в неделю (можно и каждый день). Чем чаще будете проводить, тем быстрее решите проблему с сухостью кожи. Когда пятки приведете в порядок, достаточно будет делать ванночку для ног 1 раз в неделю.

Метод проведения процедуры довольно простой: нагрейте воду, добавьте в нее горсть морской соли, чайную ложку соды и подержите ноги в такой воде 10-20 минут. Затем намыльте ноги, возьмите пемзу и тщательно очистите все огрубевшие участки, снимите с помощью ножниц лишнюю наросшую на ногти кожу.

Не стоит снимать всю ороговевшую кожу за одну процедуру, лучше растянуть это занятие на 2-3 раза. Затем ноги тщательно вытираются полотенцем, а кожа ног смазывается специальным кремом или маслом. Старайтесь при этом хотя бы 2-3 минуты делать массаж ног. Трещинки можно смазать эфирным маслом лимона.

Очень полезны ванночки с отварами лекарственных растений. Для этого можно использовать ромашку, шалфей, череду, календулу. 3 ст.л. сбора трав залейте 1 л кипятка и дайте настояться. Затем настой вылейте в ванночку с горячей водой. Держать в ней ноги нужно не менее 15 мин. Помимо всего прочего, такая процедура оказывает антибактериальный, антисептический и расслабляющий эффекты. Отлично помогает снять шершавость и сухость пяток добавление в ванночки 500 мл красного вина или виноградного сока.

Никогда не выбрасывайте засохшие лепестки роз. Их тоже можно с успехом использовать при лечении пяточек. Горсть лепестков роз залейте 1 л кипятка и дайте настояться. Разбавьте пополам с обычной водой и сделайте ванночку для ног. В воду рекомендуется добавить 3 капли эфирного масла розы и 1 ст.л. морской соли. Такая ванночка не только улучшит состояние кожи, но и поднимет настроение!

Вернуться к оглавлению

Лечение сухих пяток с помощью компрессов

Если у вас сильно сухие пятки, лечение с помощью ванночек следует дополнить лечебными компрессами и масками. Очень популярен в народной медицине луковый компресс. Для его приготовления пропустите через мясорубку одну луковицу и добавьте в полученную массу 1 ст.л. меда или сметаны. Состав нанесите на сухую кожу, сверху оберните целлофаном или марлей и наденьте носки. Утром смойте смесь с ног, помойте их с мылом и вотрите в кожу питательный крем.

Не менее эффективен медовый компресс. Для его приготовления растворите немного меда и смажьте им пятки. Сверху наденьте полиэтиленовый пакет, а затем носки. Держать компресс нужно не менее 10 часов (лучше делать на ночь). Утром смойте обычной водой и смажьте кремом.

Если у вас грибок и сухие пятки, лечение можно проводить с помощью маски для ног с чистотелом. Это средство также хорошо поможет тем, кто страдает сильным шелушением кожи. Чистотел обладает сильным антисептическим эффектом, содержит много микроэлементов, которые полезны для кожи. Для приготовления маски возьмите свежие листья чистотела, тщательно измельчите.

Полученную массу нанесите на пятки, обмотайте каждую стопу полиэтиленом, наденьте носки и держите всю ночь. Утром смойте и смажьте кремом. Этот рецепт не рекомендуется при индивидуальной непереносимости чистотела. Чтобы проверить реакцию организма, сначала нанесите немного кашицы на кожу. Если покраснения не возникло, можно смело использовать рецепт! Различные маски и компрессы быстрее подействуют, если их наносить на распаренную и очищенную кожу после принятия ванны или посещения сауны.

Мягко очистить кожу можно с помощью скраба: смешайте 1 ст.л. меда, 1 ст.л. морской соли и/или молотого кофе и 1 ст.л. растительного масла. Полученную смесь массажными движениями нанесите на кожу ног, подержите смесь на ногах и смойте водой. Если спустя 2-3 недели после проведения регулярных процедур состояние кожи на ногах не улучшилось или улучшилось, но незначительно, обратитесь к дерматологу.

Сухие пятки: причина и лечение

Простой способ определения сухости пятки – неторопливо и мягко провести рукой по стопе. Пальцы почувствуют на ощупь изменение в коже. Огрубевшее место будет резко выделяться. Обычно места огрубения находятся ближе к пятке.

В запущенных случаях поиска на ногах проблемных мест не требуется. Они с раздражающей периодичностью напоминают о существовании неприятных изменений. Зуд мешает спокойно радоваться жизни. Не слишком сильная, доставляющая неудобства боль. Сухая кожа, которая отслаивается и отваливается во время мытья.

Здоровые пятки

Нельзя бросать дело на самотёк. Медикаментозными, народными средствами процесс требует прекращения. В тяжёлых случаях, когда больно ступить, пятки сухие и потрескались, возникло воспаление, человек поспешит принять меры. В отсутствие боли велик соблазн просто забыть о медленно зреющей проблеме.

При обнаружении симптомов лучше обратиться к врачу. Сдача анализов поможет получить уверенность в безобидности болезни. Сухость стоп порой становится следствием серьёзных и опасных процессов, происходящих в организме. Спокойствие и уверенность в нормальном состоянии здоровья не помешает.

Сухость – не приговор. Не нужно опускать рук. Сейчас доступно обилие медицинских и народных средств, позволяющих добраться до корня проблемы и устранить причины.

Истоки возникновения патологии

Пятки – часть тела, на которую постоянно оказывается статическая нагрузка весом тела, она регулярно подвергается трению об обувь при ходьбе. Обувь часто выбирается не по удобству, а из понятий красоты, моды. Постепенно по причине подобной работы «на износ» пятки травмируются и теряют нежность, приводя к неприятным последствиям.

Коварная причина сухости стоп – внутренние неполадки организма с эндокринной системой либо недостаток витаминов Е и А. Подобные задачи не получится решить самостоятельно. Не имеет смысла бороться с симптомами, требуется прорабатывать причины, лечение определяется позже. Показана консультация врача. Не стоит самостоятельно «выписывать» некие витаминные комплексы. Подобный метод – борьба наугад.

Сухие ступни

Внешние проблемы стоп легче побороть. Грибковые заболевания, поселившиеся на коже и ногтях, способны стать причиной. Слишком сухой воздух – причина, актуальная для людей, ведущий чересчур домашний образ жизни, если в доме газовое либо печное отопление. Указанные недостатки ног вполне возможно пытаться купировать самостоятельно, применяя народные средства.

С сухостью сталкиваются не только женщины. Мужчины подвержены патологии не меньше. Представители сильного пола редко акцентируют внимание на эстетических свойствах ног, отсюда складывается подобное впечатление. Известен серьёзный минус мужской натуры. Из-за особенностей характера мужчины не привыкли заострять внимание на болезни, которой не требуется срочное лечение, допуская большую ошибку.

Аптечные средства

Использование аптечных препаратов подходит больше, чем народные средства. Составы не требуется самостоятельно готовить, теряя время. Значит, к лечению приступают почти моментально. Единственная оговорка – на ногах лечебные процедуры лучше проводить на ночь. Чтобы никто не побеспокоил, не возникла необходимость идти, и целебный состав мог спокойно впитаться.

Для борьбы с неприятностью предпочтение стоит отдать кремам. Лосьоны – злейший враг при сухости пятки. Наличием спирта в составе способны вызвать раздражение, усиливая болезненный эффект. Спирт не лучшее решение, если обнаружены открытые ранки либо трещинки.

Выделяют три крема, подходящих для использования, если незаменимые опоры стали трескающиеся и сухие:

«5 дней» – крем, помимо отличного заживления ран и дезинфекции отличается свойством смягчения. Уменьшается боль во время трения. После обработки пятки зрительно кажутся более здоровыми. Крем наносится на чисто вымытую кожу. Если боль позволяет, допустимо аккуратно втереть крем в трещинки.
Крем для пяточек
«Бепантен» – изначальная функция крема уход за кожей ребёнка. Для применения на ногах взрослого человека вполне подходит. Благодаря составу, включающему специальные масла, уменьшает время, необходимое на заживление ранок. Указанный факт позволяет успешно использовать крем для борьбы с проблемными участками на пятках.
«Морской волк» – просто незаменимое средство, обязательное приобретение для людей, страдающих от вечных ранок и сухости. Дешевизна крема позволяет применять на ежедневной основе. Средство помогает, если сухая от природы кожа подвержена уязвимости перед природными или бытовыми раздражителями. Применяется, чтобы побороть уже начавшееся раздражение. Становится предупреждающей мерой. Крем используют, убирая сухость ног, трещинки по телу. Крем повышает упругость и эластичность.

Скрабы и пилинг огрубевших участков

Помните, прибегая к народной медицине, возможно себе навредить. Неосторожность приводит к плачевным последствиям. Нельзя самостоятельно удалять огрубевшие участки кожи. Если подобное необходимо, рассмотрите случай посещения специалиста.

Если грубые утолщения резко уничтожить бритвой, на прежнем месте за считанные дни образуются новые, более приспособленные. Причём окажутся толстыми и выпирающими. Присутствует шанс получить раздражение. В самом худшем варианте исход дела способен закончиться заражением и посещением хирурга с проведением на ногах уже реальной операции. Бритву стоит отложить.

Пилинг пяток

Перед применением лечебных средств лучше снять грубый и омертвевший слой кожи. Подойдёт пилинг. Проводится пемзой, разного рода смесями. Простая морская соль вполне справится с этой задачей. Косметические скрабы подойдут для очистки стоп. Единственное, скрабирование нельзя проводить, превозмогая боль. Если раны либо трещины открыты, средство самостоятельно найдёт путь. Попытки больше «раскрыть» ранки, желание убрать сухость поскорее, не имеет отношения к оздоровлению. Способно привести к обратному эффекту – ступни станут суше.

Провести процедуру очистки кожи несложно. Взять плоскую пемзу либо овальную пилочку, используемую для шлифовки.

На выбранный инструмент наносится скраб.
Пятка массируется круговыми движениями.
Если желаемого эффекта не получается достичь, немного увеличьте нажим.
Не переусердствуйте. Избыточное усилие ногами ощущается не настолько остро и явно.

В отсутствие пемзы либо пилочки попробуйте способы:

Скраб наносится на огрубевшую кожу.
Выполняется лёгкий массаж, призванный побороть сухость.
Смесь смывается водой.

После процедур кожу на ногах потребуется обработать. Для ухода подойдёт аптечный крем, упомянутый в статье, допустимо заменить самодельным средством. Этап помогает заживлению, предотвращает возможные негативные последствия вмешательства. Благодаря крему сухая поверхность становится более живой. Средство заставляет утихнуть неприятные чувства, если подобные возникли.

Описанные процедуры наносят лёгкие механические повреждения коже. Крем, наносимый после них, не становится магическим средством. Если сухая дерма кажется живой, не значит, что её способности к восстановлению сильно улучшились. Не нужно делать пилинг чаще, оставьте период безопасности для кожи. Чтобы сухая кожа смогла нормально восстанавливаться после скрабирования, процедура не должна длиться дольше трёх минут и повторяться чаще раза в неделю.

Народные рецепты мазей

Главный повод использовать упомянутые средства – уверенность в натуральности компонентов. Готовя средство самостоятельно, возникает уверенность, что компоненты выполняют природную задачу, отсутствуют лишние присадки, делающие смесь красивой и приятно пахнущей, сомнительным образом отражающиеся на эффективности.

«Сухая» этикетка с описанием состава, с использованием непонятных обывателю терминов подобной уверенности не даёт. Поможет любое из доступных для приготовления средств. Лечение производится смесями:

Луковый компресс:

Ошпарить небольшую головку репчатого лука.
Разрезать пополам.
Каждую половинку приложить к пяткам, закрывая их.
Полиэтиленовую плёнку наложить поверх и закрепить бинтом.
Лечь спать.
Утром смыть состав с ног водой.
Протереть кожу пемзой.
Нанести слой жирного крема.
Лечение считается законченным.

Луковый компресс

Второй вариант лукового компресса:

Свежую луковицу измельчить при помощи мелкой тёрки.
Добавить немного молока (смесь не должна растекаться на ногах).
Перемешать получившуюся смесь.
Наложить состав на сухие пятки.
Плёнку закрепить, предотвращая стекание смеси.
Надеть носки.
Отправиться спать.

Компресс из капусты:

Лист капусты размять в руках.
Приложить к нужному месту стоп.
Закрепить бинтом.
Ждать до утра.

Яичная маска:

Взять яичный желток, чайную ложку лимонного сока и половину ложки картофельного крахмала.
Смесь тщательно перемешивается.
Сухая кожа пяток распаривается.
Смесь наносится, остаётся до возникновения корочки.
Смывается тёплой водой.
Место нанесения обрабатывается увлажняющим кремом.

Профилактика заболевания

Чтобы защититься, требуется понимать причины возникновения недуга. Любую болезнь легче подавить на начальной стадии либо провести профилактику. Болезни кожи не становятся исключением. Когда боль уже началась, жить не в радость. Даже поход в аптеку за средством окажется неприятен. Соблюдение простых правил поможет сохранить свежесть и упругость, не начиная утомительное лечение стоп.

Обувь показана не приносящей острых неудобств. Недостаточно просто подобрать по размеру. Используемая повседневно, она призвана удобно держаться на ногах. Необходимо избегать обуви, сдавливающей пятку. Подобная колодка становится опасной.

Известны профессии и должности, где введён обязательный дресс-код. Часто гардеробный режим касается одежды и обуви. Пример – туфли на высоком каблуке. Если сменить работу на более щадящую здоровье ног не представляется возможным, постарайтесь снизить к минимуму ношение неудобной обуви. Рекомендуется отказаться от ношения каблуков вне работы.

Если рабочее место – сухая комната, сильно прогреваемая, наподобие пекарни, полагается соблюдать осторожность, отклоняя причину сухости ног.

Разнообразные средства ухода за стопами, пемза, кремы – способ помочь коже ног, не прибегая к медикаментозному уходу. Правильное питание и здоровый сон помогают поддерживать хорошее физическое состояние, предотвратить сухость. Для здоровья пяток полезны витамины А и Е, потребление в пищу витаминных продуктов.

трещин на пятках и сухость кожи на ногах: процедуры и многое другое

Вы когда-нибудь лечили себя педикюром? Кожа на нижней части ваших ног может быть абсолютно красивой и такой же шелковистой, как и дно ребенка, только для того, чтобы днем она казалась более грубой, чем наждачная бумага. Чувствуете ли вы, что кожа на нижней части ваших ног — самая грубая кожа на вашем теле, или ваши пятки всегда треснуты? Если это так, вы не одиноки. Есть много способов успокоить вашу грубую кожу и потрескавшиеся пятки.

Если вы хотите устранить симптомы сухости ног и потрескавшихся пяток дома перед посещением врача, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать.

Ванна для овсянки

Создайте ванну для овсянки, выполнив поиск простого рецепта в Интернете. Вероятно, у вас есть много предметов, необходимых для создания ванны в вашем кухонном шкафу. Если нет, все ингредиенты разумны в цене, и вы можете легко взять их в местном продуктовом магазине. Замочите ноги в этой успокаивающей смеси с теплой водой и расслабьтесь.Примерно через 20 минут уберите ноги чистым полотенцем и осторожно погладите ноги и лодыжки насухо. Затем, чтобы зафиксировать влагу, попробуйте покрыть ноги увлажняющим лосьоном, маслом какао или оливковым маслом. Ваши ноги и лодыжки должны быть гладкими и шелковистыми.

Соль Эпсома

Вы также можете попробовать успокоить ноги и пятки с помощью соляной ванны Эпсома. Вы можете приобрести соль Эпсома в любой аптеке. Следуйте инструкциям на упаковке, и вы на пути к совершенно естественной, успокаивающей ванне для ног.

Если вы предпочитаете другие способы лечения симптомов трещин на пятках и сухости ног, вы можете просто посетить проход по уходу за кожей и взять увлажняющий крем или лосьон с маслом ши или алоэ. Другие компоненты лосьона, такие как салициловая кислота, альфа-гидрокси кислота, изомерат сахарида и мочевина, могут облегчить симптомы сухости ног. Эти продукты различаются по цене и действуют в течение неопределенного периода времени.

Чтобы увидеть изменения в ступнях и пятках, после ванны вы должны покрыть ступни и лечить, а затем надеть чистые, сухие носки, чтобы удержать добавленную влагу.Это работает лучше всего ночью.

Если вы склонны заниматься педикюром, спросите своего специалиста по ногтям, можете ли вы добавить в ваш сеанс парафиновый воск. Техник покроет ваши ноги теплым расплавленным воском после того, как они очистят ваши ноги. Как только воск слегка остынет, они удалят его, открывая мягкую, гладкую и увлажненную кожу. В зависимости от сухости ваших ног и трещин в пятках, вы можете получить облегчение в течение нескольких дней.

Если эти средства не дают вам того облегчения, на которое вы надеялись, ваш врач может помочь.После того, как ваш врач проверит вашу ситуацию, они могут назначить оральный антибиотик, если определят, что причиной ваших сухих ног или трещин на пятках является инфекция. Если ваши сухие ноги или потрескавшиеся пятки не вызваны инфекцией, ваш врач может предложить рецептурный вариант крема гидрокортизона.

У сухих ног может быть неизвестная причина. У некоторых людей кожа и ноги естественно сухие. Ваши ноги также могут быть сухими, если они всегда подвержены воздействию экстремально холодной или жаркой погоды или если вы решили всегда ходить по внешним поверхностям босиком или в сандалиях.В других случаях есть медицинские причины, которые вы должны изучить дальше.

Экзема

Если кожа зудящая, сухая и с царапинами становится шелушащейся или начинает шелушиться, возможно, у вас экзема. Экзема является распространенным заболеванием кожи, которое может повлиять на любого человека в любом возрасте. Ваш доктор может правильно поставить вам диагноз. Если это экзема, они могут предложить безрецептурные решения, такие как кремы и лосьоны. Если эти продукты вам не подходят, ваш врач может назначить более сильные кремы и лосьоны.

Нога спортсмена

Сухие ноги могут также быть признаком ноги спортсмена, что может произойти, если ваши ноги влажные или в потных носках в течение длительного периода времени. Нога спортсмена — это грибок, который может распространяться среди друзей и членов семьи, у которых общие полотенца и влажные места, такие как ванные комнаты.

Трещины на каблуках также могут возникнуть, если вы носите потные или влажные носки в течение продолжительного времени. В крайних случаях пятки, которые всегда раздражаются из-за давления при ходьбе, и слишком тугие туфли могут начать кровоточить.

Во-первых, для сухих ног и потрескавшихся пяток, старайтесь изо всех сил избегать подвергать ваши ноги чрезвычайно жаркой или холодной погоде. Вы можете защитить свои ноги от обеих погодных условий, постоянно надевая соответствующую обувь. Это будет включать в себя правильно подобранную обувь и сухие носки в любое время года.

Для потрескавшихся пяток и сухой кожи, старайтесь изо всех сил не подвергать ваши ноги действительно горячей воде во время купания. Кроме того, рассмотрите тип мыла, которое вы используете для очистки вашего тела. Это может сушить вашу кожу.Лаурилсульфат натрия и искусственные ароматизаторы являются основными ингредиентами, которых следует избегать, если у вас сухая кожа и вы выбираете мыло.

Хорошей новостью является то, что вы можете управлять своими сухими ногами и потрескавшимися пятками с помощью очень простых средств. Хотя ваши ноги никогда не будут похожи на ноги ребенка, при правильном уходе они всегда будут презентабельными. Вы сможете сделать все возможное в любой ситуации.

трещины на пятках: средства защиты, профилактика и многое другое

трещины на пятках являются распространенной проблемой для ног. Одно исследование показало, что 20 процентов взрослых в Соединенных Штатах испытывают трещины кожи на ногах. Это может происходить как у взрослых, так и у детей, и, по-видимому, затрагивает женщин чаще, чем мужчин.

Для большинства людей сломать каблуки несерьезно. Это может вызвать дискомфорт при ходьбе босиком. В некоторых случаях трещины в пятках могут стать очень глубокими и вызвать боль. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших домашних средствах для лечения и предотвращения трещин на пятках.

1. Бальзамы для пяток или густые увлажняющие средства

Первая линия лечения трещин на пятках — это использование бальзама для пяток. Эти бальзамы содержат ингредиенты для увлажнения, смягчения и отшелушивания омертвевшей кожи. Обратите внимание на следующие ингредиенты:

Эти бальзамы для пяток можно найти в аптеке или в интернет-магазине.

Советы по уходу за потрескавшимися пятками

Применяйте бальзам для пяток утром для повышения эластичности кожи перед началом дня
увлажняйте пятку два-три раза в день
надевайте обувь, которая защищает ваш каблук

Некоторые бальзамы для пятки может вызвать легкое покалывание или раздражение.Это нормально. Проконсультируйтесь с врачом, если бальзам продолжает беспокоить вас или вызывает серьезные реакции. В тяжелых случаях трещин на пятках может потребоваться бальзам по рецепту или стероидный крем, чтобы уменьшить воспаление и уменьшить зуд

2. Замочите и отшелушите ноги.

Кожа вокруг потрескавшихся пяток часто толще и сухее, чем остальная часть кожи. Эта кожа имеет тенденцию расщепляться, когда вы оказываете давление. В этом может помочь вымачивание и увлажнение ваших ног. Вот несколько советов.

Для вымачивания ног:

Держите ноги в теплой мыльной воде до 20 минут.
Используйте люфу, скребок для ног или пемзу, чтобы удалить твердую толстую кожу.
Осторожно промокните ноги насухо.
Нанесите бальзам для пяток или густой увлажняющий крем на пораженный участок.
Нанесите вазелин на ноги, чтобы зафиксировать влагу. Наденьте носки, чтобы избежать распространения смазки.

Старайтесь не вытирать ноги, когда они сухие.Это увеличивает риск повреждения кожи.

Вы также можете попробовать увлажняющие каблуки. Они имеют аналогичный эффект для вымачивания ног. Рукава похожи на носки, которые содержат лечебные масла и витамины, которые помогают лечить вашу сухую кожу. Вы можете найти их на Амазонке здесь.

3. Жидкая повязка

Вы также можете наложить жидкую повязку на трещины, чтобы закрыть рану и предотвратить инфекции или дальнейшее растрескивание. Этот продукт выпускается в виде спрея, что означает, что вы можете проводить свой день, не беспокоясь о снятии повязкиЖидкая повязка — хороший вариант для лечения глубоких трещин на пятке, которые могут кровоточить.

Наносить жидкую повязку на чистую сухую кожу. По мере заживления трещины покрытие прижимается к поверхности кожи. Вы можете купить этот продукт без рецепта в аптеке или онлайн.

Некоторые люди сообщают об успехе, используя супер клей, чтобы закрыть трещины кожи. В одном тематическом исследовании 1999 года наблюдалось десять человек, которые использовали по две-три капли суперклея на каждую трещину. Они удерживали трещину вместе в течение 60 секунд, чтобы она могла запечатать.Примерно через неделю они сообщили, что трещины были закрыты и безболезненны. Но коммерческий супер клей может быть токсичным, в зависимости от марки. Поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться такой подход.

4. Мед

Мед может работать как естественное средство от трещин на пятках. Согласно обзору 2012 года, мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами. Исследования показывают, что мед может помочь излечить и очистить раны, а также увлажнить кожу. Вы можете использовать мед в качестве скраба для ног после замачивания или применять его в качестве маски для ног на ночь.

5. Кокосовое масло

Кокосовое масло часто рекомендуется при сухой коже, экземе и псориазе. Это может помочь вашей коже сохранить влагу. Использование кокосового масла после замачивания ног также может быть хорошим вариантом. Противовоспалительные и антимикробные свойства кокосового масла могут привести к потрескавшимся пяткам, если они подвержены кровотечениям или инфекциям.

6. Другие природные средства защиты

Существует много других домашних средств для лечения трещин на пятках, хотя ни один из них не доказал, что специально лечил трещины на пятках.Большинство ингредиентов направлены на увлажнение и смягчение кожи.

К ним относятся:

уксус, для замачивания ног
оливковое или растительное масло, для увлажнения
масла ши, для увлажнения
пюре из бананов, для увлажнения
парафинового воска, для уплотнения во влаге
смешанной овсяной муки с маслом, для отшелушивания

Подробнее: Как сделать замачивание стопы уксуса »

Соблюдайте осторожность

Не лечите трещины на пятках самостоятельно, если они вызваны состоянием здоровья.Может потребоваться специальное лечение у ортопеда. Тяжелые случаи трещин на пятках также должны быть осмотрены ортопедом, независимо от вашей истории болезни. Доктор предложит лучшее лечение для вашей ситуации.

Q:

Я читал о пропитках для ног Listerine для трещин на пятках. Это лечение работает и как я могу попробовать это?

A:

Listerine жидкость для полоскания рта или любое антисептическое средство для полоскания рта в сочетании с теплой водой использовалось для замачивания ног.Многие люди сочетают это с уксусом. Ингредиенты листерина включают денатурированный (не усваиваемый) спирт, ментол, тимол, эвкалиптол и метилсалицилат и многие другие химические вещества. Жидкость для полоскания рта может убить микробы и увлажнить сухую кожу.

Будьте готовы сделать это один раз в день (обычно ночью) в течение нескольких недель. Следуйте за впитыванием со скрабом пемзы и увлажняющим кремом для лучших результатов. Как и в случае с другими домашними средствами, для улучшения трещин на каблуках требуются время и забота.

Дебра Салливан, PhD, MSN, RN, CNE, COI Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Первый признак потрескавшихся пяток — наличие участков сухой, утолщенной кожи, известных как мозоли, по краям вашей пятки. Когда вы идете, толстая подушка под пяткой расширяется. Это заставляет ваши мозоли растрескиваться.

К другим факторам, которые могут привести к появлению трещин на пятках, относятся:

, стоящие в течение долгих часов,
, ходящие босиком, или с открытыми босоножками
, принимающие длинные, горячие души
с использованием жестких мыл, которые могут лишить вашу кожу натуральных масел.
туфли, которые не подходят должным образом или не поддерживают пятки
сухая кожа из-за климата, такого как холодные температуры или низкая влажность

Если вы не увлажняете ноги регулярно, они могут высохнуть еще быстрее.

Медицинские причины

Высокий уровень сахара в крови и плохое кровообращение в результате диабета являются частыми причинами для сухой кожи. Повреждение нерва может помешать вам знать, что ваши ноги сухие, потрескавшиеся и болезненные.

Другие состояния, которые могут привести к сухости кожи и потрескавшимся пяткам, включают:

Помимо трещин на пятках, у вас могут возникнуть:

шелушение кожи
зуд
боль, возможно сильная
кровотечение
красный, воспаленный кожа
изъязвление

В тяжелых случаях могут возникнуть осложнения с трещинами пятки, особенно если это вызвано медицинским состоянием.Осложнения могут включать:

потеря чувствительности в пятке
целлюлит, инфекция
диабетическая язва стопы

Симптомы инфекции включают боль, тепло, покраснение и отек. Немедленно позвоните своему врачу, если считаете, что у вас инфекция.

Ваша обувь имеет значение. Если вы склонны к потрескавшимся пяткам, постарайтесь найти туфли, которые хорошо сидят и поддерживают пятки. По возможности носите обувь с прочным широким каблуком, который поддерживает и смягчает ваши каблуки.

Избегайте

шлепанцев и сандалий, которые могут увеличить риск высыхания ваших ног
туфлями с открытой спиной, которые обычно не обеспечивают достаточной поддержки пятки
туфель с высоким тощим каблуком, который может Заставьте пятку расширяться вбок
Слишком тугие туфли

Другие способы предотвращения трещин на каблуках:

Избегайте стоять в одном положении или сидеть со скрещенными ногами слишком долго.
Нанесите на густой крем для ног на ночь, а затем закройте ноги носками для увлажнения.
Ежедневно проверяйте ноги, особенно если у вас диабет или другое состояние, вызывающее сухость кожи.
Носите специальные вставки для обуви (ортопедические), чтобы смягчить пятку и выровнять распределение веса.
Носите мягкие носки хорошего качества или клинически проверенные.
Используйте силиконовые чашки для пяток, чтобы поддерживать их в увлажненном состоянии и не допускать расширения пяточной подушки.
Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
Используйте пемзу после душа несколько раз в неделю, чтобы предотвратить утолщение кожи.Но избегайте удаления мозолей самостоятельно, если у вас диабет или невропатия. Вы можете случайно создать рану и увеличить риск заражения.

Во многих случаях трещины на каблуках не вызывают беспокойства. Вы можете быть в состоянии облегчить состояние с помощью безрецептурных или домашних средств. Обратитесь к врачу, если у вас тяжелый случай потрескавшихся пяток или основные заболевания, такие как диабет. Для предотвращения потенциально серьезных осложнений важно обратиться к врачу.

Хотя ваша кожа может показать признаки улучшения после первоначального лечения, заживление трещин может занять несколько дней или недель.Во время и после этого носите обувь, которая подходит и соблюдайте надлежащий уход за ногами, чтобы предотвратить появление новых трещин на пятке.

Подробнее: Диабет и уход за ногами »

Типы, факторы риска и методы лечения

Сухая кожа — это неудобное состояние, отмеченное шелушением, зудом и трещинами. Это может произойти по разным причинам. У вас может быть естественно сухая кожа. Но даже если ваша кожа имеет тенденцию быть жирной, вы можете время от времени развивать сухую кожу.

Сухая кожа может поразить любую часть вашего тела. Это обычно затрагивает руки, руки и ноги. Во многих случаях, изменения образа жизни и внебиржевые увлажняющие средства могут быть все, что вам нужно для лечения. Если этого лечения недостаточно, вам следует обратиться к врачу.

Воздействие сухих погодных условий, горячей воды и некоторых химических веществ может привести к высыханию кожи. Сухая кожа также может быть результатом основных медицинских условий.

Дерматит — медицинский термин для очень сухой кожи. Есть несколько различных типов дерматита.

Контактный дерматит

Контактный дерматит развивается, когда ваша кожа реагирует на то, к чему она прикасается, вызывая локализованное воспаление.

Раздражающий контактный дерматит может возникнуть, когда ваша кожа подвергается воздействию раздражающего химического вещества, такого как отбеливатель.

Аллергический контактный дерматит может развиться, когда ваша кожа подвергается воздействию вещества, на которое у вас аллергия, например никеля.

Себорейный дерматит

Себорейный дерматит возникает, когда ваша кожа выделяет слишком много масла. Это приводит к красной и шелушащейся сыпи, обычно на коже головы. Этот тип дерматита часто встречается у детей.

Атопический дерматит

Атопический дерматит также известен как экзема. Это хроническое заболевание кожи, при котором на коже появляются сухие чешуйчатые пятна.Это распространено среди маленьких детей.

Другие состояния, такие как псориаз и диабет 2 типа, также могут привести к высыханию кожи.

Сухая кожа может поразить любого. Но некоторые факторы риска повышают ваши шансы на развитие сухой кожи, в том числе:

Возраст. Пожилые люди более склонны к развитию сухой кожи. По мере старения ваши поры естественным образом выделяют меньше масла, что повышает риск возникновения сухости кожи.
История болезни. У вас больше шансов на возникновение экземы или аллергического контактного дерматита, если в вашей семье в анамнезе были эти заболевания или другие аллергические заболевания
Сезон. Сухая кожа чаще встречается в осенние и зимние месяцы, когда уровень влажности относительно низкий. Летом более высокий уровень влажности помогает предотвратить высыхание вашей кожи.
Купальные привычки. Частые ванны или мытье в очень горячей воде повышает риск сухости кожи.

Рекомендованный вашим врачом план лечения будет зависеть от причины вашей сухой кожи.

В некоторых случаях они могут направить вас к специалисту по коже или дерматологу.Наряду с лекарствами для образа жизни они могут рекомендовать безрецептурные или рецептурные мази, кремы или лосьоны для лечения ваших симптомов.

Простые изменения образа жизни могут помочь предотвратить и облегчить сухость кожи. Постарайтесь:

избегать использования горячей воды для мытья или душа
душ каждый день вместо ежедневного
ограничивайте время принятия душа менее 10 минут
используйте увлажняющее мыло, когда вы принимаете душ или душ
наносите увлажняющий крем сразу после купания или душа
, вместо того, чтобы тереть, намочите сухую кожу с помощью мягкого полотенца
избегайте зуда или потертостей на сухих участках кожи
используйте увлажнитель в вашем доме
пейте много воды

Также важно выберите правильный тип увлажняющего крема для вашего типа кожи.Если ваша кожа очень сухая, ищите продукт на основе вазелина.

Вы можете подумать о переходе на более легкий лосьон на водной основе в летние месяцы, если ваша кожа становится менее сухой. Лосьоны, содержащие масло из виноградных косточек и антиоксиданты, также могут удерживать воду в коже.

Если у вас периодически возникает сухость кожи, вы, вероятно, сможете предотвратить и лечить ее, используя простые изменения образа жизни и продаваемые без рецепта увлажняющие средства. Если у вас тяжелая сухая кожа, запишитесь на прием к врачу.

При отсутствии лечения дерматит может ухудшиться. Раннее лечение поможет вам быстрее чувствовать себя комфортно. Это также снизит риск осложнений, таких как открытые раны от царапин и кожных инфекций.

Как удалить мертвую кожу с ног: 7 способов попробовать
Мертвая или дряблая кожа на ступнях — это способ естественного отшелушивания и удаления омертвевших клеток вашей ноги.
Мертвая кожа может накапливаться из-за недостатка влаги, если ваши ноги постоянно находятся в закрытых ботинках или носках или из-за трения ходьбы или бега. Это также может произойти, если вы не регулярно ухаживаете, отшелушиваете или чистите ноги.
Мертвая кожа на нижней части ступни может казаться сухой, потрескавшейся, рыхлой или свисающей.Обычно это не больно, если это не результат ноги спортсмена, экземы или другого типа инфекции.
Если вы подозреваете, что это так, обратитесь к врачу для лечения. В противном случае вы можете удалить омертвевшую кожу по косметическим причинам или потому, что она более удобна.
Вот несколько вариантов удаления омертвевшей кожи.
1. Пемза
Пемза — это натуральный лавовый камень, который может помочь удалить мертвую кожу и мозоли с ног.
Для использования:
Окунуть пемзу в теплую воду.Вы также можете замочить ноги в теплой воде на 10 минут, чтобы смягчить их.
Аккуратно перемещайте камень круговыми или боковыми движениями вокруг ноги, чтобы удалить мертвую кожу. Сосредоточьтесь на удалении верхнего слоя кожи, а не всей области омертвевшей кожи, что будет способствовать здоровому обновлению клеток.
Затем нанесите лосьон или масло, чтобы смягчить ваши ноги.
Никогда не используйте пемзу на поврежденных или воспаленных участках.
2. Парафиновый воск
Многие маникюрные салоны предлагают парафиновый воск в качестве дополнения для лечения педикюра.
Парафиновый воск — это мягкий воск, который плавится при средней температуре около 125 ° F (51 ° C). Воск не должен быть достаточно горячим, чтобы обжечь или раздражить вашу кожу.
Вы также можете проводить лечение парафином в домашних условиях, используя домашнюю ванну с парафином, или вы можете растопить воск в кастрюле, а затем перенести его в миску для погружения ног.
Во время обработки парафиновым воском вы несколько раз опустите ноги в воск. После нанесения нескольких слоев воска оберните ноги пластиком.
После того, как воск затвердеет, вы можете удалить воск. Любая мертвая кожа на ваших ногах будет удалена вместе с воском. Ваши ноги должны чувствовать себя мягкими после этого.
Не используйте парафин, если:
у вас плохое кровообращение
у вас сыпь или открытая рана на ногах
вы потеряли чувство в ногах, например, из-за диабетической невропатии
Если вы дома используйте парафиновый воск, будьте очень осторожны и следите за температурой воска с помощью термометра с конфетами.
3. Скраб для ног
В большинстве аптек и аптек продаются различные скрабы для ног без рецепта. Ищите один с гранулами, которые помогут очистить омертвевшую кожу.
Или, вы даже можете сделать свой собственный, разбавив две столовые ложки морской соли в равных количествах детского масла и лимонного сока.
Чтобы использовать скраб для ног, нанесите скраб непосредственно на ногу и аккуратно потрите ладонью. Или используйте щетку для чистки ног или губку, чтобы удалить мертвую кожу.
После использования тщательно промыть скраб теплой водой.
4. Скраб для овсянки
Вы можете использовать овсянку, чтобы сделать домашний отшелушиватель для удаления мертвой кожи.
Чтобы сделать скраб, смешайте равные части овсянки с розовой водой или молоком, чтобы получилась паста. Применение:
Нанесите скраб на ноги и оставьте на 20-30 минут.
Используйте щетку для ног, чтобы отшелушить ваши ноги.
Промыть холодной водой и дать ногам высохнуть.
Нанесите крем для ног.
Выполняйте эту процедуру через день для достижения наилучших результатов.
5. Эпсомская соль впитывается или вычищает
Эпсомская соль является кристаллической формой сульфата магния. Сульфат магния является минеральным соединением.
Вы можете погрузить ноги в английскую соль, растворенную в воде. Это может помочь отшелушить и разгладить сухие, потрескавшиеся ноги. Это, в свою очередь, может помочь удалить мертвую кожу.
Для использования:
Создайте замачивание соли Эпсома, налив 1/2 чашки соли в ванночку для ног или полную чашку в ванну, наполненную теплой водой.
Расслабьтесь и выдержите до 20 минут.
Вы можете использовать пемзу или щетку для ног, чтобы помочь удалить сухую кожу.
Чтобы создать солевой скраб Эпсома для ног, в душе или ванне смешайте горсть соли Эпсома со столовой ложкой ванны или оливкового масла в руке или на губке для ванны.
Аккуратно протрите влажную кожу, чтобы отшелушить, смягчить и удалить омертвевшую кожу, прежде чем смывать водой.
6. Уксусная пропитка
Уксусная пропитка может помочь смягчить ноги и удалить мертвую, сухую или потрескавшуюся кожу.
Вы можете использовать практически любой тип уксуса. Яблочный уксус или белый уксус — популярные варианты, и, возможно, они уже есть на вашей кухне.
Используйте холодную воду для создания впитывания, так как горячая вода может еще больше высушить кожу. Используйте 1 часть уксуса на 2 части воды в качестве общего руководства. Замочите ноги на 5-10 минут, чтобы начать.
При необходимости следуйте замачиванием, используя пемзу, чтобы удалить сухую или дряблую кожу, следуя инструкциям выше. Нанесите увлажняющий крем, вазелин или кокосовое масло, прежде чем надевать носки, чтобы запечатать влагу после замачивания в уксусе.
Выполняйте эту процедуру только несколько раз в неделю, так как она может привести к дальнейшему высыханию кожи.
7. Детская пилинг для ног
Детская пилинг для ног — это популярное домашнее лечение в течение 1 часа для удаления омертвевшей кожи и разглаживания ног.
Для использования вы будете наносить прилагаемые пластиковые «пинетки» на ноги на срок до одного часа. Они содержат гелевый раствор фруктовой кислоты и другие увлажняющие средства, которые могут помочь омертвевшей коже с ваших ног.
Следуйте всем инструкциям по применению на упаковке:
После смачивания ног вы прикрепите пластиковые «пинетки» к ногам с помощью клейкой ленты.
Оставьте пинетки на срок до одного часа.
Снимите пинетки и аккуратно помойте ноги водой с мылом.
Вам необходимо ежедневно смачивать ноги, чтобы шелушение происходило в течение следующих трех-семи дней.
Несмотря на то, что не было никаких научных исследований, подтверждающих преимущества или эффективность этого лечения, он пользуется большой популярностью среди постоянных пользователей в Интернете.
Пищевая сода пропитывается
Пищевая сода — это популярное домашнее средство для удаления омертвевшей кожи с ног.
Но некоторые дерматологи предупреждают, что пищевая сода может вызывать раздражение, вызывать покраснение и еще больше высушивать кожу. Это потому, что это может нарушить естественный баланс pH кожи.
Если у вас есть кожная чувствительность или аллергия, не используйте пищевую соду на ногах. Всегда консультируйтесь со своим врачом или ортопедом, прежде чем пробовать новое лечение.
Если вы решили использовать пищевую соду, используйте только небольшое количество (2-3 столовые ложки) в полной ванночке с теплой водой в течение 10-20 минут.
После замачивания осторожно используйте пемзу или щетку для ног, используя метод, описанный выше, чтобы удалить мертвую кожу. Примените много увлажняющего крема после.
Если вы почувствовали покраснение или раздражение во время замачивания ног, немедленно удалите их из раствора.
Лимонная вода впитывается
Кислотность в лимоне может помочь удалить омертвевшие клетки кожи с ваших ног.
Однако, как и пищевая сода, использование лимона на ногах может нарушить естественный баланс pH кожи и привести к большей сухости и омертвевшей коже.
Избегайте употребления лимона, если у вас:
есть порезы или открытые язвы на ноге
с чувствительной кожей
покраснение и раздражение
Проверьте с помощью ортопеда или дерматолога перед использованием лимона, или если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы.
Если вы решите использовать этот метод:
Подготовьте ванночку для ног с теплой водой.
Вылить в лимонный сок из одного лимона. Вы также можете оставить кусочки кожуры лимона в воде.
Замочите ноги на 15 минут.
Используйте щетку для ног, чтобы удалить мертвую кожу с ног.
Вымойте и высушите ноги полностью. При желании нанесите увлажняющее или кокосовое масло.
Бритва или скребок
Разрешать только ортопеду или другому квалифицированному медицинскому работнику удалять мозолистую или мертвую кожу с ноги бритвой или скребком.
Не используйте в домашних условиях бритвы или скребки для ног. Это может привести к повреждению стопы или возникновению других медицинских проблем.
Например, если вы случайно порезались, у вас есть риск бактериальной инфекции.
Если вы беспокоитесь об удалении сухой или мертвой кожи, обратитесь к врачу за альтернативными лекарствами или в домашних условиях.
Лучший способ предотвратить образование омертвевшей кожи на ногах — регулярно увлажнять.
Попросите врача-ортопеда порекомендовать терапевтические масла, мази или кремы, чтобы предотвратить высыхание вашей кожи.
Избегайте лосьонов, содержащих спирт, которые могут еще больше высушить ваши ноги.Детское масло или вазелин обычно безопасны.
Замочите ноги несколько раз в неделю и используйте пемзу или щетку для ног, чтобы аккуратно отшелушить омертвевшую кожу.
Избегайте горячего душа или ванн и промойте их теплой водой, чтобы предотвратить высыхание кожи.
Мертвая кожа, как правило, не о чем беспокоиться. Его часто можно удалить дома.
Всегда обращайтесь к своему врачу или ортопеду, если у вас слишком много мертвой кожи, мозолей, потрескавшейся кожи, ран или сыпи, которые не проходят самостоятельно или с домашними средствами.

Posted in Разное