• Держитесь подальше от обезвоживания. Это помогает избавиться от потрескавшихся пяток и других проблем со здоровьем.
• Ешьте здоровую пищу. Добавьте в рацион продукты, что включают омега-3 жирные кислоты, свежие фрукты и овощи в вашем рационе.
• Избегайте сандалии и другие открытые туфли.
• Избегайте попадания в ноги влагу, в течение длительного времени.
• Мойте и увлажняйте ноги на регулярной основе.
• Замочите ноги в теплой мыльной воде в течение 15 минут каждый раз перед сном. Тщательно сполосните его и высушите, чтобы получить облегчение от потрескавшихся пяток.
• Поддерживайте здоровый вес для того, чтобы избежать избыточного давления возложенного на ноги.
• Если у вас есть заболевания щитовидной железы, псориаз, экзема, диабет или др. обратитесь к врачу за советом по лечению.
• Старайтесь не стоять в течение длительного времени, которые могут вызвать трещины в ногах..
• Делайте регулярные физические упражнения.
• Ешьте продукты, богатые витамином Е, кальция, железа, цинка и омега-3 жирных кислот.
• Избегайте чрезвычайно горячую воду, так как она способствует чрезмерному высушиванию кожи.

Как вылечить трещины на пятках

Главная > Секреты красоты > Как избавиться от трещин на пятках?

Может ли аппаратный педикюр помочь избавиться от трещин

Если не следить за состоянием подошв, не проводить их периодическую обработку, появляется такая неприятная и болезненная проблема, как трещины на пятках. Основные причины появления трещин на пятках: огрубевание и утолщение кожи, чрезмерная сухость кожи, ношение тесной обуви. Некоторые люди предрасположены к возникновению трещин на пятках в силу образа жизни, работы, питания и климата. Сперва трещины мелкие, неглубокие, но если вовремя не придать этому внимания, они увеличиваются в размерах, становятся глубокими, иногда до нервных окончаний, что вызывает болевые ощущения. В трещины может попадать инфекция, включая грибок, что только добавляет проблем. Возникает вопрос — как можно быстрее избавиться от трещин на пятках. Какие средства для этого применять и может ли помочь в этом аппаратный педикюр.

Итак, нужно срочно вылечить трещины на пятках! Это сложная, но вполне осуществимая процедура. Конечно, основная часть манипуляций выполняется в домашних условиях и заключается в интенсивном смягчении кожи пяток, а также применении специальных антибактериальных или противогрибковых средств.

Конечно, существует масса домашних рецептов для лечения трещин на пятках. Однако нам дано право и возможность воспользоваться современными средствами, которые работают быстро и эффективно. Для лечения трещин используется мазь от трещин серии Gehwol® Med. Мазь содержит натуральные эфирные масла (лавандовое, розмариновое, эвкалиптовое), пантенол, бисаболол и питательные жиры. Использование мази обновит кожу, вернет ей эластичность, защитит потрескавшуюся кожу от проникновения инфекций, уменьшит болевые ощущения. Эта мазь также может использоваться как средство от трещин на руках.

Лечение трещин на пятках должно обязательно сопровождаться удалением загрубевших участков кожи пяток, особенно вокруг трещин, по их краям. Это способствует дальнейшему быстрому заживлению трещин. За счет применения фрез и боров специальной конфигурации и быстрой скорости их вращения, процедура выполняется безболезненно и бескровно. Мастер бережно обрабатывает края трещин специальными насадками, что прекращает их дальнейшее увеличение. Применяя аппаратный педикюр, мы добиваемся стойкого и быстрого эффекта. Регулярное использование средств, подобранных нашим специалистом, а также проведение аппаратного педикюра, быстро избавит вас от трещин на пятках, предотвратит их появление.

Вернуться на страницу «Секреты красоты»

О каком заболевании говорят трещины на пятках. Глубокие трещины на пятках лечение в домашних условиях

Уже готовитесь к пляжному сезону? Не забудьте позаботиться о красоте ваших ножек. Ведь красивые ногти и розовые стопы, безусловно, предмет гордости и сексуальности каждой женщины. Иногда настроение омрачают трещинки и натоптыши, потому сегодня мы поговорим о методах лечения трещин на пятках и причинах их появления.

Кожа стоп подвергается ежедневной нагрузке, поэтому очень сильно нуждается в должном уходе. Однако не все уделяют внимание малозаметным зонам. Да, огрубевшие пяточки скрыты от глаз окружающих, но дискомфорт, что они доставляют, никуда не спрятать.

Многих девушек мучает вопрос, откуда же берутся эти трещины? Причин тому, на самом деле, много. Давайте обо всем по порядку.

1. Неправильное питание. Как правило, употребляемые продукты влияют на все. От здоровья наших волос до состояния кожи на стопах. Сухость дермы обычно вызвана недостатком витаминов А и Е.
2. Неудобная обувь. Некачественный материал, неустойчивый каблук и т. д. – все это может спровоцировать появление трещин и не только. Огрубевшая кожа – это самое незначительное последствие ношения «плохой» обуви. А нередко результатом такой экономии становится грибок и прочие проблемы.
3. Заболевания. Болезни могут быть как дерматологического характера, так и внутреннего. Трещины способны появиться вследствие сахарного диабета, нарушения работы щитовидной железы и гастрита.

Выяснив причину появления недуга, будет легче назначить курс терапии. К счастью, методов лечения много.

Лечение лекарственными препаратами в домашних условиях

Чтобы устранить дефект кожи стоп, не обязательно посещать дорогостоящие салоны. Благодаря разнообразию препаратов, можно проводить процедуры у себя дома.

Лекарства от трещин на пяточках выпускаются следующих видов:

• кремы и мази;
• педикюрные носки;
• маски;
• витаминизированные комплексы (с содержанием А и Е).

Кремы и мази

Крем от трещин на пятках является самым распространенным продуктом для смягчения огрубевшей кожи. Это эффективное и доступное средство, которое удобно наносить.

В аптеках и магазинах косметики представлено много препаратов.

При этом хотелось бы выделить ряд самых востребованных средств:

• «Радевит»;
• «Заживин»;
• «БиоАстин антигрибок»;
• «Ламизил»;
• «Бальзамед»;
• Цинковая мазь;
• «Геволь»;
• мазь «Календула».

Действие мазей:

1. Регенерация тканей.
2. Увлажнение кожи.
3. Нормализация процесса ороговения дермы.
4. Смягчение кожи.
5. Питание.

Пользоваться продукцией необходимо согласно инструкции. У каждого препарата имеются противопоказания, которые следует внимательно изучить.

Если проблема имеет острый характер, тогда следует прибегнуть к более сильным мазям. Это «Бепантен» и обычный вазелин.

Если не лечить огрубение вовремя, то проблема может усугубиться.

О том, как избавиться от глубоких трещин на пятках мы еще поговорим, но одним из самых простых и действенных средств является «Бепантен». Это препарат глубокого действия, который следует наносить дважды в сутки на распаренную очищенную кожу. Средство стоит дорого, однако, имеет более дешевый аналог «Де пантенол».

Вазелин – бюджетный и при этом очень эффективный препарат. Результатом от его применения станет эластичная, нежная кожа, а ощущение зуда и раздражения уйдет.

Маска-носки

Современным средством в борьбе с огрубевшей кожей является применение специальных педикюрных носочков. Они изготовлены в форме ноги и выполнены из непромокаемого материала. Внутри имеется вкладыш, который и производит эффект маски. Он пропитан специальным составом, устраняющим сухость кожи и залечивающим трещины.

Такие носочки лучше надевать на ночь после ванны. Во-первых, дерма стоп будет распарена. Во-вторых, чем больше часов выдержки, тем лучше. При этом соблюдайте меру — максимум 8 часов. Минимальное же время «носки» носков — 2 часа.

Народные средства от трещин на пятках

Не все предпочитают покупные препараты и задаются вопросом, как лечить трещины на пятках народными средствами. Существует много методов и рецептов домашней терапии этой проблемы. Мы подобрали самые простые и действенные.

Ванночки для ног

Ванночки предназначены для распаривания ороговевшего слоя. Так кожа лучше поддастся процедурам по устранению огрубевшей дермы. Такая терапия очень приятна и доставляет много удовольствия.

Однако, как и любые другие методы, имеет противопоказания:

• ранки, повреждения кожи;
• аллергия;
• индивидуальная непереносимость;
• первые сутки после педикюра.

Делаются ванночки очень просто. В таз наливается вода комфортной температуры, и добавляются средства, в зависимости от вида терапии. Затем ножки опускаются в таз и распариваются в течение 10–15 минут.

В лечебных целях ванночки делаются ежедневно. Далее — раз в неделю для поддержания результата.

Добавки для ванночек в соотношении на 2 литра воды:

• оксидат торфа;
• молоко + крахмал по 2 ст.л.;
• горячая сыворотка;
• 2 ст.л. соды + немного жидкого мыла;
• 30 грамм крахмала;
• около 1 литра отвара ромашки либо календулы;
• травяной сбор из зверобоя и крапивы.

Для размягчения кожи подойдет и обычная соль для ванн, которая продается в любом магазине косметики.

Натуральные мази и крема

Кремообразные средства можно приготовить самим.

Рецепт 1. Ингредиенты:

• барсучий жир;
• отвар из чистотела и календулы.

Приготовление:

1. Жир нагревается на водяной бане.
2. Готовый отвар вливается в подогретый барсучий жир.
3. Ингредиенты смешиваются между собой.

После того как смесь остынет, нанести ее на пораженные участки. Мазь следует нагревать перед каждым применением.

Рецепт 2. Ингредиенты:

• уксус 9% — 50 мл;
• глицерин – 50 мл.

Компоненты смешиваются между собой и наносятся на пяточки перед сном. Сверху надеваются хлопковые носочки.

Рецепт 3.Ингредиенты:

• вазелин;
• смесь сушеных трав календулы и подорожника.

Соотношение вазелина и травы – 1 к 10. Компоненты смешиваются между собой, и готовая смесь наносится на кожу стоп.

В готовые домашние мази можно добавлять по 1–2 капли эфирного масла для наилучшего эффекта.

Компрессы и маски

Компрессы и маски наносятся после ванночек либо после душа. В рамках курса терапии процедуры делаются ежедневно, а затем 1–2 раза в неделю.

Существует 10 основных рецептов:

1. Смесь глицерина и яблочного уксуса (2:1).
2. 100 гр. муки смешать с 1 ст. л. растительного масла и 30 гр. растопленного меда. Маска наносится на ночь, сверху надеваются носки.
3. Творожный компресс из одного ингредиента.
4. Смесь любых косметических масел. Лучше всего подойдут отжимы из оливы, виноградных косточек, кукурузы и жожоба.
5. Капсулы витамина Е.
6. Сливочное масло.
7. Смесь тертого яблока, пива и сливочного масла. На один фрукт идет 100 мл пива и 2 ст. л. масла.
8. Масса из аммиака 10% и глицерина (1:1).
9. Медицинская желчь.
10. Измельченная зелень сельдерея и масло сливочное (1:1).

Эфирные масла

Натуральные масла способствуют устранению трещин на пятках. Их применяют в ванночках, массаже и добавляют в состав домашних кремов. Необходимо всего несколько капель, чтобы добиться желаемого результата.

Чтобы сделать массаж ног, смешиваются следующие масла между собой:

• кокосовое;
• кунжутное;
• оливковое.

К массе добавляют 2–3 капли эфирного масла.

Для массирования подойдут следующие экстракты:

• лаванда;
• лимон;
• эвкалипт.

Они обладают противовоспалительным эффектом, что помогает предотвратить грибок и другие инфекционные заболевания.

Пара капель любого эфирного масла наполнит вашу ванночку ароматом и дополнительными полезными свойствами. Каждый экстракт имеет свои особенности. Подберите подходящий продукт и применяйте его в процедурах.

Механическое удаление мертвых клеток

Механическая процедура включает в себя следующие этапы:

1. Распаривание ног. Для этого делаются ванночки с добавками.
2. Обрабатывание стоп пемзой и щеточкой.
3. Легкий массаж.
4. Протирание противомикробным средством.

В завершении кожа стоп увлажняется кремом, мазью либо косметическими маслами.

К какому врачу обратиться?

К какому именно специалисту обратиться, зависит от причины возникновения трещин на пятках. Но не стоит заниматься самодиагностикой.

Просто посетите терапевта, который оценит состояние ваших стоп и, вероятнее всего, выпишет вам направление к профильному специалисту:

• диетологу;
• гастроэнтерологу;
• дерматологу;
• косметологу;
• эндокринологу;

Если вы уверенны, что у вас нет внутренних заболеваний, то следует обратиться к косметологу либо дерматологу.

Профилактические мероприятия

С такой проблемой, как трещины на стопах, сталкивается практически каждая девушка. Поэтому весьма уместно уделять время мероприятиям по предотвращению развития проблемы.

Перечень профилактических мер:

1. Приобретать только удобную обувь из качественных материалов.
2. Употреблять продукты, богатые витаминами А и Е в достаточном количестве.
3. 1–2 раза в неделю делать домашние процедуры для ног (скрабирование, маски, ванночки).
4. Несколько раз в неделю обрабатывать стопы пемзой.
5. Стараться ежедневно пользоваться кремом для ног.
6. После посещения общественных мест рекомендуется обрабатывать ноги противогрибковыми средствами.
7. Избегать длительного пребывания на солнце либо в солярии. Все это приводит к излишней сухости кожи.
8. По возможности, позволять себе регулярное посещение мастера педикюра.

Не забывайте также о правильном питании. Чтобы в достаточной мере получать необходимые витамины, рекомендуется купить аптечные препараты.

Трещины на пятках могут беспокоить круглый год. Если летом это обычно последствия перегрева на солнце, то весной проблема чаще вызвана авитаминозом. При этом кожу стоп лучше успеть вылечить к жаркому сезону, чтобы с удовольствием носить открытые босоножки и бегать босиком по пляжу.

Пятка – это та часть ступни, на которую во время ходьбы приходится максимальная нагрузка.

Трещины на пятках (механический дерматит) могут появиться из-за сопутствующих заболеваний, сухого воздуха, неудобной обуви, авитаминоза и некоторых других факторов. Чтобы воспалённые пяточки снова стали мягкими, нужно позаботиться об их регулярном очищении и увлажнении.

Причины заболевания

От чего возникают трещинки на ступнях и как лечить это неприятное явление? Растрескивание кожи медики связывают с факторами органического и не органического характера.

• Неудобная обувь — причиной механического дерматита является использование тесных ботинок, туфель на шпильках, шлёпок без жёстких задников и прочей неудобной обуви. При использовании такой обуви нагрузка на ступню распределяется неравномерно, кожа на стопах утолщается, расслаивается и трескается.
• Аномальная сухость кожного покрова — наиболее распространённая причина трещин на пятках заключается в аномальной сухости кожи. В жаркие месяцы, когда люди постоянно носят открытую обувь, ходят босыми ногами по раскалённому песку и с удовольствием греют ступни под тёплыми солнечными лучами, поверхность стоп быстро пересыхает и теряет свою эластичность. Плотный ороговевший слой покрывается мелкими ранками.
• Несбалансированное питание — сухие пятки и трещины появляются из-за дефицита витаминов и микроэлементов, замедляющего процесс регенерации кожи. Чаще всего авитаминоз атакует человека ранней весной, но при недостаточно сбалансированном питании он может начаться в любое время года.

Другие причины трещин

• Нерегулярный уход — неполноценный уход за подошвой приводит тому, что слой омертвевших клеток образуется на ней быстрее, чем отшелушивается. Со временем этот слой утолщается, твердеет и растрескивается. В запущенных случаях ранки углубляются и вызывают болезненные ощущения при ходьбе.
• Возрастные изменения — в период менопаузы у женщин происходит гормональная перестройка организма. Количество гормонов, выделяемых надпочечниками, резко сокращается, кровоснабжение тканей ухудшается, замедляется обмен веществ. В результате кожные покровы становятся более сухими, склонными к растрескиванию.
• Сопутствующие заболевания — сухие пятки и трещины могут свидетельствовать о хронических заболеваниях пищеварительной или эндокринной системы. При постоянном растрескивании кожи на пяточках имеет смысл пройти полное обследование организма на наличие сопутствующих заболеваний.

Аптечные средства от механического дерматита

При выборе адекватных лекарственных препаратов трещинки можно вылечить за пару недель. Проблема решается с помощью парафина, глицерина, вазелина, аспирина, перекиси водорода и некоторых других аптечных средств.

• Парафин — расплавленный парафин наносят на повреждённую зону, через 2-3 минуты надевают носки. Воск оставляют на ночь, наутро смывают его водой. Курс лечения трещин на пятках составляет 2 недели.
• Глицерин — в равных долях смешивают сока лимона, глицерина, розовой воды. Состав наносят на подошву на треть часа. Излишки смывают без мыла. Лечение продолжают 10 дней.
• Вазелин — в таз наливают кипяток и борную кислоту (на литр кипятка добавляют 3 ч.л. кислоты). Поражённые места распаривают, наносят на них вазелин, сверху плотно обклеивают пластырем и оставляют на ночь.

Для обработки подошвы подходит как чистый вазелин, так и крема с его содержанием, такие как «Радевит», «Сила леса», Rosaline, Lyolan, Bioaqua, Olay, Crevil, Petroleum Jelly и др.

• Аспирин — соединяют стакан водки, 10 таблеток аспирина, стёртых в порошок, и 3-5 капель йода. Средство хранят в холодильнике. Применяют для ежедневной обработки ранок.

Мази, кремы

В аптеках представлен широкий ассортимент мазей и кремов от растрескивания пяток. Повышенным спросом пользуются средства «Геволь», «Радевит», «Пяточки», «Видестим», «Хилфикс», «Флекситол», «Лостерин», «Уродерм», «До и после» и другие. Их наносят на чистые сухие ступни.

О том, как лечить трещины пяток, знали ещё наши бабушки. Они заклеивали больные места медицинским клеем «БФ-6». Это средство актуально и в наши дни.

Клеем заклеивают рану, чтобы ее края не увеличивались, а дно зарастало быстрее. Через неделю после обработки ноги парят, снимают остатки клея, а также отмершие частицы кожи. При необходимости процедуру повторяют.

Народные средства

Народные целители точно знают, как избавиться от механического дерматита. Для лечения в домашних условиях они используют всевозможные компрессы, ванночки, растирания и мази.

Ванночки

• Повреждённая кожа затянется быстрее, если её регулярно распаривать с солью, крахмалом, содой, льняным, картофельным, крапивным отваром, а затем смазывать вазелином. Курс лечения продолжается 7-14 дней. За это время трещинки проходят.
• Картофель — его отваривают до готовности, плоды извлекают. Ступни парят в картофельном отваре, ополаскивают, трут пемзой, покрывают кремом и надевают носочки.
• Лён — в миску насыпают 3 ст.л. льняных семян (см. фото), заливают их 2 стаканами кипятка, настаивают четверть часа, процеживают и добавляют в ванночку. Нижнюю часть конечности распаривают в льняной настойке четверть часа, затем снимают белый налёт пемзой, промывают прохладной водой и наносят крем.
• Сода — к литру кипятка добавляют столовую ложку соды и любое эфирное масло (2 капли). Ванночку принимают перед сном, ее продолжительность составляет 15-20 мин.
• Морская соль — в литре кипятка разводят 1 ст.л. морской соли. Проблемную зону парят 15-20 мин, намазывают вазелином. Надевают носочки. Процедуры повторяют через день.
• Крахмал — в вечернее время в литр тёплой воды добавляют крахмал (2 ст.л.) и хорошо размешивают. Используют для ежедневных ванночек.
• Крапива — в литр кипятка вводят 2 ст.л. сухой крапивы, накрывают плотным полотенцем и дают настояться. Процеживают настойку и добавляют ее в воду для ножных ванночек. Процедуру проводят в течение 15-20 мин, затем регенерирующим кремом.

Компрессы

Справиться с трещинками помогут холодные и горячие, однокомпонентные и комбинированные компрессы.

• Мёд и капуста — хорошо распаренные ступни подсушивают полотенцем и смазывают мёдом. К повреждённым участкам прикладывают сочные капустные листы, фиксируют их бинтами, надевают носочки. Утром мёд смывают.
• Мать-и-мачеха с молоком — в кипящее молоко насыпают 2 большие ложки измельчённых листьев мать-и-мачехи. Оставляют на водяной бане примерно 60 мин. Кашицу остужают, наносят на бинт или марлю, прикладывают к ранкам на 30 мин.
• Овсянка — овсяные хлопья отваривают и смешивают с маслом льняных семян. Полученную массу намазывают на два пакета и оборачивают ими больные участки. Надевают носочки. Через пару часов компресс убирают, ноги ополаскивают, сушат, смазывают кремом.
• Масла — вечером повреждённые участки распаривают, мажут облепиховым маслом, льняным или оливковым, оборачивают пищевой плёнкой, сверху забинтовывают. Утром пяточки снова распаривают и счищают с них размягчённый безжизненный слой кожи.
• Майонез — вечером на стопы наносят майонез и энергично втирают его в пяточки. Обработанный участок заматывают пищевой пленкой, надевают носочки. После пробуждения майонез смывают, парят ноги в горячей ванночке с содой, чистят пемзой, ополаскивают, вытирают насухо и смазывают кремом.
• Яблоко и лук — конечности распаривают в литре кипятка с добавлением чайной ложки пищевой соды. Мякоть свежего яблока и луковицу трут на мелкой тёрке. Пюре наносят на две марлечки, прикладывают к ранкам, оборачивают пакетом и забинтовывают. Утром компресс снимают, ступни ополаскивают, счищают с них мёртвую, ороговевшую кожу, смягчают кремом для ног.
• Медовые лепёшки — вечером из мёда и муки (по 1 столовой ложке) готовят тесто, делят его на две равные лепешки. Ноги распаривают, кладут на проблемные зоны по лепёшке, заматывают пищевой плёнкой, надевают носки. Утром тесто снимают и скатывают шарики, которые можно использовать еще 1-2 раза.
• Отвар девясила — вечером готовят отвар из литра воды и 2 ст.л. измельчённых корней девясила. Готовый отвар настаивают до утра в термосе. Отвар используют для компрессов.

Мази

Мази смягчают кожу, придают ей здоровый, упругий, сияющий вид, помогают избавиться от повреждений.

1. С эфирными маслами — в большую ложку вазелина добавляют по 3 капли эфирных масел (герань, лаванда). Массу перекладывают в банку, закрывают крышкой, ставят в прохладное место. Используют ежедневно.
2. С желтком и уксусом — желток отделяют от белка, перемешивают с 1 ч.л. яблочного уксуса и 1 ст.л. подсолнечного масла. Пяточки предварительно распаривают, наносят на них уксусно-желтковую смесь, укрывают пакетом, сверху надевают носочки. Наутро подошвы ополаскивают.
3. С воском — чайную ложку воска доводят на водяной бане до жидкого состояния. К нему добавляют по 0,5 ч.л. масла какао, ши и абрикосовых косточек. Ингредиенты взбалтывают, переливают в подходящую тару и ставят на хранение в прохладное место. Применяют ежедневно.
4. С луком и прополисом — несколько луковиц измельчают и обжаривают на растительном масле. Лук удаляют, жижу пропускают сквозь марлю и переливают в небольшую кастрюлю. Туда же добавляют 100 г воска и немного прополиса. Кипятят до полного растворения прополиса. Сливают в банку для крема и дают загустеть. Мажут ежедневно до полного затягивания ран.

Лечение народными средствами не раз доказывало свою эффективность.

Многих людей беспокоит появление трещин на пятках ног. Это доставляет много неудобства при ходьбе. Трещины становятся источником боли, очагом занесения инфекции. Чаще нарушение проявляется в летнее время. Из-за внешнего вида становится неудобно носить открытую обувь.

Ежегодно все больше людей подвергаются неудобствам. Чтобы правильно подобрать лечение, попробуем разобраться в причинах появления трещин на пятках.

Причины возникновения трещин на пятках ног различаются. Выделяют три основные группы:

Воздействие окружающей среды и механические повреждения

Главным врагом здоровья кожи пяток становится обувь. Неудобная, тесная обувь нарушает кровоснабжение ног. Уже через неделю ходьбы в неудобных туфлях либо ботинках кожный эпителий начнет нарушаться. Появляются сначала шелушение, потом маленькие трещинки, постепенно увеличивающиеся, приносящие неудобства.

Распространенной причиной считаются природные повреждения, возникающие часто в летний период времени. Хождение босиком повреждает кожу ног, становится причиной появления трещин. Ходить босиком полезно для организма, но требуется после подобных прогулок правильно ухаживать за кожей стоп, предотвращая появление трещин.

Часто причина кроется в гигиене. Наблюдаются две крайности. Слишком редкий уход за кожей пяток, и наоборот, слишком частый. Если часто использовать губку, пемзу и скрабы, различные средства очищения, кожа становится слишком тонкой, не успевает восстанавливаться. При несоблюдении гигиены ног, кожа, наоборот, становится грубой, образуются трещины.

Грибок, поражающий эпителий кожи ног

Пожалуй, самая неприятная причина трещин. Часто долгое время о заражении человек не догадывается. Грибок развивается медленно, успевает поразить большую часть стопы. Когда признаки становятся заметными, заболевший человек приступает к лечению. Вылечить грибок возможно, но – не всегда. Потребуется уже другое лечение. Лечить грибок народными рецептами не рекомендуется. Использовать противомикробные средства разрешается исключительно после одобрения врача.

Подцепить грибок легко. Часто рассадниками заразы становятся бассейны, педикюрные салоны, распространенной причиной выступают магазины обуви. Помните об опасности грибковой инфекции, старайтесь заранее предотвратить заражение.

Заболевания внутренних органов

Неприятной причиной возникновения трещин на коже пяток становится заболевание внутренних органов. Источников немного, но порой чрезвычайно сложно выяснить первопричину. Иногда приходится проходить обследования продолжительный период времени. К заболеваниям относятся:

Возможные способы лечения

Причина обуславливает характер лечения. Если причина в заболевании внутренних органов, самолечение опасно для жизни. Лучшим выходом станет консультация дерматолога.

Если присутствует полная уверенность, что причина возникновения трещин механическая, допустимо применить лечение народными средствами и лечебные мази. Два способа возможно совмещать. Не нужно применять рецепт из народной медицины и немедленно использовать лечебную мазь, купленную в аптеке. Соблюдайте меру.

Рецепт на основе солидола

После тяжелого дня вечером показано помыть ноги в теплой воде с применением дегтярного мыла. Дегтярное мыло снимает воспаление и усталость, обладает противовоспалительным эффектом.

Затем насухо вытереть полотенцем. Втереть солидол в поврежденную ступню. Если имеются глубокие трещины на пятках, втирают с особой осторожностью.

Потом ноги нужно обернуть полиэтиленом, одев сверху теплые носки, наилучший вариант – шерстяные. Не снимать компресс до утра. Утром влажной салфеточкой протереть ступни. Если правильно соблюсти последовательность, эффект проявится быстро.

Лечебная мазь, состоящая из меда и сливочного масла

Народные средства для кожи ног популярны. Часто используются рецепты на основе сливочного масла. Масло имеет лечебную консистенцию. Обладает отличным свойством смягчать и заживлять.

Для рецепта народного средства требуется смешать сливочное масло и мед. Мазать составом ступни ног ежедневно, в течение недели. Эффект будет поразительным. Масло смягчит загрубевшую кожу ног, мед снимет воспаление.

Мазать больше недели нельзя. Кожа ног на ступнях способна сильно увлажниться, лечение окажется напрасным.

Масло, приготовленное по народному рецепту

В покупных кремах и мазях используют вазелин как основу. Вазелин обладает смягчающим и антибактериальным свойством.Быстро помогает справиться с трещинами на ступнях ног, вещество используют для приготовления смягчающих масел. Смягчающее масло полезно для любого типа кожи. Масло лучше приготовить самостоятельно. Аптечное вазелиновое масло включает в состав спирт, вызывающий аллергическую реакцию.

В домашних условиях готовят лечебное масло, мажут составом огрубевшие места. Потребуется смещать вазелин, ложку оливкового масла и половинку чайной ложки уксуса. С уксусом нежно проявить осторожность во избежание ожогов. Народное средство полезно исключительно при правильном приготовлении.

Полученным маслом нужно мазать ступни ног в течение пяти дней. После нанесения на кожу ног наклеить бактериологический пластырь. Неиспользованное масло хранить не рекомендуется. Средство теряет пользу. Рецепт хорошо помогает. Допустимо использовать ежемесячно, в целях профилактики.

Лечебный пластырь как народное средство

Трещины на пятках ног – частая причина неудобств женщин и мужчин. Тесная обувь делает ходьбу с растрескавшимися пятками невыносимой. Чтобы облегчить боль, возможно использовать специальный пластырь. Указанное народное средство станет подходящим вариантом. Потребуется нанести на пластырь специальную лечебную мазь.

Взять лимон, выжать сок. Смещать с яичным желтком и намазать на ступни ног. Поверх массы наложить пластырь. С помощью метода лечения можно проходить день в обуви с наименьшим дискомфортом. Вечером убрать пластырь, тщательно вымыть ноги. Кожа на ногах приобретет мягкость, постепенно трещины перестанут беспокоить.

Что сделать в целях профилактики трещин на ступнях ног

Предотвратить трещины на ногах всегда проще, чем вылечить.

Если причиной стал грибок, рекомендуется обратиться к доктору, вылечить болезнь, в дальнейшем пользоваться специальными кремами и мазями. Лечение грибка пользуется особенным спросом у мужчин – сильному полу чаще приходится носить закрытую обувь. Чего не нужно делать – терпеть боль.

Старайтесь выбирать удобную обувь, которая позволяет дышать коже ног. От правильного либо неверного выбора многое зависит. Если приходится долгое время ходить в закрытой обуви, попробуйте использовать лечебный пластырь. Метод поможет в лечении, снимет усталость.

После посещения бассейна, сауны или бани нужно пользоваться кремами против грибка. Не все кремы, продающиеся в аптеке, помогают. Лучше проконсультироваться с врачом.

Правильный уход за кожей ног – важное напоминание. Чрезмерный уход навредит коже ног. Не все народные средства подойдут, лечение подбирается индивидуально. Масло, мазь и крем обязаны состоять из натуральных компонентов.

Лечение народными средствами без консультации с врачом опасно для жизни. Нельзя допускать глубоких трещин на пятках. Это станет источником инфекции.

Если правильно следить за кожей ног, красивые, ухоженные пятки будут радовать внешним видом.

Кожа в разных зонах человеческого тела обладает различными качествами, а кожа стоп, пяток особенно уникальна. Необычность ее строения связана с тем, что именно на эту зону приходится максимальная нагрузка при ходьбе. Пяткам приходится выдерживать максимальные весовые нагрузки, именно поэтому кожа пяток подвержена трещинам. Кроме того, это может быть не просто косметический дефект, а признак серьезного заболевания, и выдают эту опасную болезнь. Большинству людей, независимо от возраста, статуса и пола, знакома данная проблема. Может, поэтому врачи и косметологи так часто отвечают на задаваемый вопрос: «Трещины на пятках, что делать и как с ними бороться?»

Факторы, провоцирующие возникновение трещин

Причин возникновения трещин немало: они могут быть косметической проблемой или же нести информацию о хронических заболеваниях:

• Главная причина возникновения трещин заключается в том, что кожа является недостаточно эластичной и плотной.
• Кожа, пораженная дерматитом, подвержена видоизменениям. Трещины на пятках выдают эту опасную болезнь.
• Ношение «неправильной» и неудобной обуви, особенно в жаркую погоду. Из-за жары ноги поддаются отекам, которые могут вызвать нарушение кровообращения.
• Не многим известно, что больные сахарным диабетом имеют трещины на пятках. Выдают эту опасную болезнь, конечно, и другие, более явные симптомы, но эти являются второстепенными.
• Недостаток или же избыток витаминов.
• Дисбаланс обменных процессов в организме.

Мази и масло от трещин на пятках

Есть эффективные народные средства для лечения потрескавшихся пяток:

• Мазь из желтка. Смешайте желток одного куриного яйца с одной столовой ложкой растительного масла и чайной ложкой уксуса. Данную смесь лучше применять после ванночки. После нанесения стопы необходимо обмотать пленкой и утеплить. Держать такой компресс следует всю ночь.
• Избавиться от натоптышей и мелких трещин поможет тетрациклиновая мазь и уксус . На распаренные и обработанные пемзой стопы необходимо нанести Стопы покрыть пленкой и надеть носки. Данный компресс стоит держать сутки, после чего повязку с мазью снимают и накладывают на стопы повязку с уксусом. Через 8-10 часов все натоптыши легко снять обычной пемзой.
• Луковая мазь. Две большие луковицы жарят в стакане нерафинированного масла. После чего масло процеживают и смешивают с пчелиным воском. Получившейся мазью необходимо ежедневно смазывать пятки.

Компрессы и ванночки от трещин на пятках

Один из наиболее простых рецептов от трещин на пятках — медовый компресс . Просто наносите после душа на пятки тонкий слой меда в течение четырех дней. Отметим, что вместо меда не менее успешно применяют еловую смолу.

Ванночка с крахмалом . Данное средство применяется даже при дерматите — трещины на пятках выдают эту опасную болезнь. Приготовьте ванночку из расчета — стакан крахмала на литр воды. В данной ванне ноги следует держать не менее получаса, а после процедуры обязательно нанести питательный крем.

Компресс из капустного листа . Капустный лист необходимо смазать тонким слоем меда и приложить к пораженной пятке. Для удобства компресс фиксируется при помощи бинта. Для достижения результата процедуру следует повторять ежедневно на протяжении нескольких дней.

Что делать, если потрескались пятки? В этой статье мы разберем причины и лечение трещин на пятках народными средствами в домашних условиях.

Почему трескаются пятки?

Трещины на пятках ног появляются по следующим причинам:

1. Грибковая инфекция (грибок стопы)
2. Пересушенная кожа ног , которая легко растрескивается.

При подозрении на грибковую инфекцию следует обратиться к врачу и сдать анализы. Во втором случае следует разобраться, почему сохнет и трескается кожа на ногах.
Причины сухой кожи и появления трещин:

• Неправильный, замедленный обмен веществ. Причины этого — возраст (после 40 лет обмен веществ замедляется, состояние кожи ухудшается), хронические заболевания (гастрит, сахарный диабет, ожирение).
• Нехватка витаминов в питании.
• Повышенное образование рогового слоя на ступнях: это может быть связано с хождением босиком или с хождением в неудобных шлепанцах и босоножках без задника, которые постоянно хлопают по пяткам. Постоянное механическое воздействие приводит к огрубению кожи.
• Неправильный уход за ногами . Это может быть неправильно подобранный крем, излишнее трение при снятии рогового слоя, ношение синтетических носков.

Что делать, если сохнет кожа и трескаются пятки?

Что делать в первую очередь в домашних условиях? Сначала надо проанализировать причины трещин на пятках и выбрать соответствующий метод лечения. Если причина появления трещин в грибковой инфекции, то желательно применять средства с добавлением уксуса. Если болезнь вызвана сухостью кожи, то помогут средства с добавлением меда, лекарственных трав, картофельные и льняные компрессы, уксус и в этом случае принесет пользу. Ниже приведены самые эффективные народные рецепты, которые помогли читателям газеты «Вестник ЗОЖ» вылечить трещины на ногах.

Народные средства от трещин на пятках.

1. Лечение пяток мокрицей.
   Чтобы избавиться от трещин на пятках, попарьте ноги в отваре ромашки, календулы. Затем в носки наложите свежей мокрицы, носки наденьте и ходите так весь день. Трещины быстро затянутся. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2011 г., № 20, с. 39).
   К мокрице можно добавить листья подорожника. Свежий подорожник мгновенно снимет боль. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2007 г., № 13, с. 34).
2. Что делать, чтобы ранки быстрее стянулись?
   Читательница утверждает, что лучшее средство от трещин на пятках – ничем их не смазывать. Нужно каждый вечер распаривать ноги и ложиться в кровать, трещины начнут сохнуть и стягиваться, и только утром помазать их жирным кремом. Если же раны помазать сразу, то крем или мазь не дадут им максимально стянуться. (Народный способ из газеты «Вестник ЗОЖ» 2008 г., № 18, с. 30).
3. Как лечить трещины на пятках живицей.
   Смазать жидкой живицей трещины – боль проходит сразу, а трещины затянутся через 1-2 дня. Женщина испытала этот метод на себе, когда жила летом в деревне, где ее и научили так делать. Ступни от живицы (смолы от сосны или ели) стали черными, но это временно. (Народный метод из газеты «Вестник ЗОЖ» 2007 г., № 17, с. 32).
4. Лечение растрескавшихся пяток в домашних условиях губной помадой.
   Женщина вылечила трещины на пятках простой губной гигиенической помадой. До этого она пыталась лечить их разными средствами, но спасительным оказался именно этот метод. Каждый вечер после мытья она смазывала ступни бесцветной помадой – все быстро затянулось. (Народный способ из газеты «Вестник ЗОЖ» 2007 г., № 20, с. 32).
5. Как делать парафиновый компресс.
   Если трескаются пятки, надо взять свечку и настрогать её в жестяную баночку. Столько же по объему взять сливочного масла. Поставить на огонь и перемешивать до однородной массы. Когда смесь слегка остынет до терпимого состояния – налить на поврежденную пятку, завязать пергаментом и надеть носки. Трещины быстро заживают. (Народный рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2004 г., № 1, с. 24).
6. Лечение пяток на ногах медом.
   Если трескается кожа на ступнях ног, то можно делать простую процедуру: перед сном мазать их медом, утром смыть. Ноги быстро заживут. (Народное лечение из газеты «Вестник ЗОЖ» 2004 г., № 4, с. 24).
7. Медицинский клей БФ затягивает трещины на ногах.
   Если пятки сохнут и трескаются, прибегаю к своей «скорой помощи»: покупаю в аптеке клей БФ и на ношу на них. Если трещина глубокая, то пока клей не засох, приклеиваю на него тонкий слой ватки. Боль стихает моментально, накладка держится долго, можно ходить босиком и купаться. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2013 г., № 15, с. 33).
8. Лечение пяток фольгой в домашних условиях.
   Если лопается кожа и больно ходить, надо отрезать кусочек фольги подходящего размера и закрепить фольгу на проблемном месте с помощью полосок лейкопластыря. Сверху надеть тонкие носки и ходить так три дня. Даже ночью спать в носках. Через три дня открепите фольгу и пропарьте пяточки, затем протрите их пемзой и намажьте жирным кремом с витамином А. Если после первой процедуры победа будет не окончательной, сделайте так еще раз. Кроме этого включайте в питание больше овощей и фруктов желто-оранжевого цвета. В них содержится много витамина А, необходимого для здоровья кожи. (Домашнее лечение из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 г., № 1, с. 28).
9. Пластырь.
   Если трескается кожа на пятках, то самый простой, быстрый и дешевый способ лечения – обычный пластырь. Заклейте ими ранки – и всё! Ждите, не заглядывая под пластырь и не снимая его, примерно дней пять (Народный метод из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 г., № 15, с. 31).
10. Избавиться от трещин поможет травяная мука.
    От грибка, потливости, трещин на ногах поможет простое народное средство: по щепотке трав: мяты, шалфея, ромашки, чистотела, крапивы утром положить в чистые носки. Ходить в этих носках весь день. Травы при ходьбе превращаются в порошок и попадают во все ранки. Делать так каждое утро, закладывая новую порцию сухой смеси трав. Ранки быстро заживут, исчезнет дурной запах от ног. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2004 г., №3 с. 25).
11. Как быстро вылечить трещины солидолом. Отзыв.
    Это средство помогло вылечить ноги всего за 2 применения. У женщины много лет растрескивались ступни, не могла надеть босоножки, до того они были страшные. В субботу после бани, хорошо распарив ноги и насухо вытерев, смазала трещины солидолом. Ступни обернула полиэтиленом, сверху надела носки и легла спать. Через неделю процедуру повторила. Кожа на ногах стала ровная и мягкая. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2003 г., №13, с. 23-24)
    Обычно достаточно 3-4 таких ежевечерних процедур. В запущенных случаях – 10. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2012 г., №2, с. 38)
12. Как лечить трещины в домашних условиях — Нутряной жир и свиная шкурка.
    • Мазать пятки на ночь перетопленным нутряным говяжьим жиром , втирая жир в трещины с помощью ватки. Утром боли уже не будет (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2003 г, №17, ст. 26)
    • Отрезать от куска несоленого сала шкуру так, чтобы над ней оставался слой сала толщиной 2-3 мм. Сальной стороной мазать потрескавшуюся пятку перед сном. Затем надеть носки, чтоб не запачкать постель. Шкурку можно использовать многократно, хранить в холодильнике в полиэтиленовом пакете (просто ей удобнее пользоваться). (Домашнее лечение из газеты «Вестник ЗОЖ» 2016 г., № 1, с. 20-21).
    • Если лопнула пятка, можно использовать нутряное свиное сало , через несколько процедур будет заметен значительный прогресс в лечении. Использовать по вышеприведенной схеме. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 г., № 17, с. 27).
    • Вместо свиного жира или сала можно применить и оливковое масло. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 г., № 14, с. 29).
13. Отзыв о лечении лопнувших пяток лимоном.
    У женщины летом растрескались и болели пятки. Она вылечила трещины в домашних условиях с помощью простого лимона. До этого, что только не пробовала: делала различные ванночки, мазалась разными кремами. Это работало, но временно. А летом в открытой обуви кожа грубела и трескалась особенно быстро.
    После того, как женщина прочитала, что обмен веществ улучшается, если подошвы натирать на ночь лимоном, стала делать эту процедуру регулярно. К тому же решила совместить это с ножными ванночками – один вечер с мылом, другой – с содой. Затем пемзой снимала ороговевший слой и натирала подошвы лимоном.
    Что бы вы думали? Ступни перестали зарастать огрубевшей кожей и о ранках женщина забыла. Теперь каждый вечер в целях профилактики использует после душа дольку лимона. Иногда в целях экономии берет дольку из кружки после чаепития. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2012 г., № 13, с. 27).

Народные средства от трещин. Отзыв
У женщины ноги были в ужасном состоянии: глубоко растрескались ступни, были покрыты множеством бородавок, все колготки рвались в первый же час носки. Женщина пыталась лечить их различными средствами, но с наступлением улучшения, забрасывала лечение, и проблема возвращалась. К тому же после вывиха ступни начала расти шишка с внутренней стороны большого пальца, хирург сказал, что это вытекла суставная жидкость и надо удалять шишку с помощью операции. Тогда женщина решила заняться своим здоровьем более систематично. Применяла целый ряд мероприятий, и ступни стали мягкие и здоровые. К тому же прошла шишка на пальце.
Что точно помогло, женщина сказать не может, но вот что она делала:
1. На ночь обертывала стопы тканью, смоченной уриной, поверх пакет и носки. Утром смывала.
2. Привязывала к ранам лепешку из муки, чеснока, уксуса
3. Привязывала печеный лук, живицу ели.
4. На ночь или на весь день делала компресс с настойкой цветков картофеля.
5. Дела ванночки из картофельного отвара или отвара трав лопуха, чистотела, календулы, крапивы, полыни – в произвольных пропорциях.
6. Смазывала подошвы мазью, которую готовила из меда, растительного масла и воска. (Народные рецепты из газеты «Вестник ЗОЖ» 2005 г., № 15, с. 10).

Как быстро избавиться от трещин на пятках – компрессы.

Отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ».

Медовая лепешка — эффективное народное средство от трещин.
Замесить тесто из 1 ст. л. меда и 2 ст. л. муки. Разделить на 2 части. На ночь попарить ноги 10-15 минут, вытереть, и на каждую пятку положить медовую лепешку, обмотать полиэтиленом и закрепить бинтом. Надеть носки. Утром всё снять, лепешки скатать в шарик до следующего вечера. Делать эту процедуру 5-6 дней подряд. Сойдет вся старая загрубевшая кожа, а сухие подошвы станут розовыми и гладкими. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2011 г., № 12 стр. 32).

Быстрое лечение трещин яблочным уксусом.
Если кожа на ступнях огрубела, начала трескаться, стало больно ходить, то поможет следующее народное средство: смешать яблочный уксус и воду в пропорции 1:1. Смочить в этом растворе ткань и обернуть ноги на ночь, сверху натянуть полиэтиленовые мешочки и надеть носки. За ночь огрубевшая кожа раскиснет и легко очистится. Утром ноги надо вымыть и смазать питательным кремом. (Домашний метод из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 г., № 9, с. 30).

Лечение простоквашей.
Если болят и трескаются пятки, надо делать компрессы из простокваши или сметаны 7-8 дней. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2006 г., № 11, с. 33).

Компресс из сырого лука на ночь.
Взять сырую луковицу, прокрутить ее на мясорубке или измельчить на терке, положить в пакет. Пакет с луковой кашей надеть на ногу, зафиксировать и надеть теплый носок. Сделать это перед сном. Утром поскоблить подошву и смазать жирным кремом. Это средство поможет за 1-3 раза. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2012 г., № 10, с. 32).

Женщина применяла луковый компресс перед сном, и за несколько дней трещины на ногах зажили. С тех пор прошло несколько лет, и проблем больше не возникало. До этого она применяла различные домашние мази и кремы, которые ей выписывали врачи-дерматологи, но они были неэффективны. От лука эффект наступил быстрее и держится уже очень долго. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2013 г., № 18, с. 33).

Как быстро избавиться от трещин на пятках в домашних условиях с помощью капусты.
У женщины часто растрескивались ступни до крови, было больно ходить. Женщина применяла разные народные средства, но лучше всего помог лист капусты – после этих компрессов ноги в порядке уже 10 лет. Надо распарить ступни, дать им высохнуть, затем смазать медом, обернуть капустным листом и закрепить полиэтиленовым пакетом и бинтом на всю ночь. Процедуру повторить 5-7 раз. Этот рецепт помог многим. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2006 г., № 27, с. 31).

Как лечить сухие пятки картошкой
Если пятки сохнут и трескаются, покрыты натоптышами, поможет сырой картофель – надо натереть 3-4 картофелины, добавить столько же спирта, разделить массу на две части и уложить в два полиэтиленовых пакета. Поставить ноги на эту смесь, предварительно смазав ступни кремом, чтоб не было ожога, закрепить. Сидеть перед телевизором три часа, затем все смыть и смазать кремом. С одной и той же порцией картофеля можно делать компрессы 3-4 раза. (Народное лечение из газеты «Вестник ЗОЖ» 2004 г., № 16, с. 22).

Как убрать трещины на пятках хозяйственным мылом.
Смочить льняную тряпочку в крепко заваренном чае и намылить хозяйственным мылом. Приложить ткань к потрескавшейся ступне, сверху полиэтилен и закрепить на всю ночь. Надо сделать 3-4 таких процедуры. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2003 г., №23, с. 27).

Если у вас сухие пятки и появились трещины, помогут помидоры.
У кого на огороде много лишних помидор, подойдет этот метод. Сок помидора действует на пятки так же эффективно, как уксус, но для кожи он более полезен.
Следует нарезать на кусочки спелые помидоры (по 2-3 штуки), сложить их в полиэтиленовые пакеты, опустить в пакеты ноги, сверху закрепить носками и посидеть так 2-3 часа. Затем ноги сполоснуть и смазать кожу увлажняющим кремом. После 5-6 процедур увидите результат. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 г., № 10, с. 28-29).

Чем еще можно мазать пятки от трещин? Самые эффективные народные средства.

Уксус и глицерин помогут быстро избавиться от трещин.
Это самое простое и эффективное средство, если мазать пятки смесью уксуса и глицерина каждый день, то вылечить трещины можно за 7-10 дней. Об этом говорят многочисленные отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ». Вот несколько советов по изготовлению целительной смеси.

• Купить в аптеке пузырек глицерина, долить его доверху (обычно в бутылочке его 2/3 от объема) уксусом. Утром смазать этим составом ступни и пальцы. Затем надеть носки. Уже через два дня загрубевшая, потрескавшаяся кожа станет мягкой и розовой. Для лечения трещин понадобится побольше времени — на курс надо взять 5 пузырьков глицерина. (Домашний способ из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010, №11, стр. 30, 2010 г., №14, ст. 23).
• В другой статье сказано, что глицерин и уксусную эссенцию надо брать в пропорции 1:1 – после купания смазывать подошвы, они не будут трескаться и шелушиться. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2009 г., №16, с. 10)
• А вот похожий народный рецепт, его дал читательнице старый фельдшер. Только здесь надо смешивать глицерин с нашатырным спиртом в пропорции 1:1. Ноги распарить в теплой воде, вытереть и мазать пятки этой смесью. С помощью этого средства женщине удалось вылечить трещины на пальцах рук, а её племяннице полностью оздоровить кожу на ногах – она была покрыта чешуей, опухшая, с больными слоистыми ногтями. Через неделю чешуя и опухоль исчезли, а через месяц ногти стали красивые, прочные, блестящие, словно покрытые лаком. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010, №15, ст. 30).
• Еще одна разновидность рецепта: смешать 3 части глицерина, 3 части 70% уксуса и 2 части спирта – втирать в подошвы каждый вечер после мытья. Это средство хорошо впитывается и не пачкает постель. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2008 г. №5, стр.30)
• Отзыв о лечении лопнувших пяток — глицерин и уксус.
  Летом у меня обостряется болезнь пяток: они сильно растрескиваются. Нашла спасительное средство: 25 г глицерина смешиваю с 1,5-2 ч. л. уксусной эссенции, взбалтывая эту смесь в маленькой бутылочке. Лекарство готово!
  Перед нанесением смеси на проблемное место распариваю его в воде, обрабатываю пемзой. Делаю процедуры через день. Заживает все очень быстро. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 г., № 5, с. 34).
• Отзыв о лечении глицерином.
  Расскажу, как я вылечила трещины пяток. Страдала я от этой болезни с 23 лет до 71 года. Не могла носить босоножки. Чем только не лечилась, но облегчение было лишь временным. Прошлой зимой я вспомнила, что когда у меня на руках появлялись цыпки, избавиться от них помогал глицерин. Решила я использовать глицерин и при этой проблеме. После четырех процедур трещины прошли. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2015 г., № 21, с. 29).

Как приготовить мазь от трещин на пятках в домашних условиях.

Лечение уксусом

• Самая эффективная мазь от трещин.
  Белое куриное яйцо помыть, положить в стакан и залить 70% уксусной кислотой, закрыть крышкой и поставить в прохладное место на 7 дней. Затем аккуратно достать яйцо ложкой, положить на тарелку, смешать с 200 г сливочного масла, разминая вилкой в однородную массу. Наносить, как крем, слегка втирая. Курс лечения – пока не закончится.
  У мужчины много лет сильно трескались ступни, временами он не мог ходить от боли. Примочки из лука, картошки, трав ему не помогали, бессильны оказались и дорогостоящие лекарства, выписываемые врачами. А это народное средство сразу показало свою эффективность (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2009 г., №18, ст. 32).
• Как приготовить мазь от трещин — Желток, масло и уксус.
  Смешать 1 желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. уксуса. Получится мазь, похожая на сметану желтоватого цвета. После ножной ванночки нанести мазь на ступни, надеть полиэтиленовые пакеты и носки. Утром всё смыть и обработать пемзой. Через 2-3 процедуры ступни ног станут гладкими. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 г., №22, ст. 38,).
  Еще похожий народный рецепт: 1 яйцо, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. уксусной эссенции – перемешать.
• Мазь на основе вареного яйца.
  Многие страдают от трещин на пятках, особенно при сахарном диабете. Я справляюсь с этой напастью так. Измельчаю вилкой 1 вареное яйцо, добавляю к нему 1 столовую ложку нерафинированного подсолнечного масла и 1 ст. ложку уксусной эссенции. Получается мазь, которой обрабатываю трещины, после этого они заживают очень быстро. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2013 г., №11, с. 37).
• Тетрациклиновая мазь и яблочный уксус.
  У женщины много лет были проблемы с подошвами ног – постоянно на них нарастала толстая сухая кожа, которая растрескивалась. Использовала много народных рецептов, но помог следующий метод:
  Распарить ноги в воде с содой, почистить пяточки пемзой, обильно смазать 3 %-й тетрациклиновой мазью, надеть пакеты, носки и в постель. Утром помыть ноги, постепенно ранки подживут. После этого сменить тактику: взять марлю, обильно смочить её яблочным уксусом и обмотать ступню, закрепить булавкой, пакетом и носком. Утром загрубевшая кожа легко снимается пемзой. Эту процедуру делать раз в 2-3 месяца по мере нарастания кожи, трещин вообще не будет, а ступни будут гладкие. (Рецепт мази из газеты «Вестник ЗОЖ» 2009 г., № 21, с. 39).

Как лечить трещины на пятках ног мазью из трав в домашних условиях.
Взять 4 грозди сирени с листьями, 10 цветков календулы, 10 листов подорожника, горсть лапчатки и 2 листа алоэ. Все это размять толкушкой и залить 200 гр горячего (60-70 градусов) куриного жира. Когда остынет, поставить в холодильник на два дня, затем снова нагреть и процедить. Втирать полученную мазь на ночь в распаренные ступни, надеть носки. Раны быстро заживут. (Народное лечение из газеты «Вестник ЗОЖ» 2011 г., № 11, с. 28).

Домашняя мазь для пяток на основе масла и воска.
100 гр подсолнечного или оливкового масла нагреть до 40 градусов, снять с огня, добавить пчелиный воск размером с половину спичечного коробка, мешать до тех пор, пока воск не растворится, добавить 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. облепихового масла. Перемешать до однородной массы, хранить мазь в холодильнике. Перед сном распарить ноги, наложить мазь, надеть носки и так спать до утра. Сначала лечение проводить каждый день, затем по мере необходимости. Кожа на ступнях станет очень нежная и гладкая (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2009 г., №14, ст. 31).

Живица поможет вылечить любые раны.
Хорошее сливочное масло разогреть в эмалированной кружке, снять пену, слить чистое масло, а остаток с примесями выбросить. На 1 стакан топленого масла взять натурального воска объемом в два спичечных коробка и столько же живицы (замороженной в холодильнике и натертой на терке). Все это смешивать, нагревая не выше 80 градусов. Когда все растворится, процедить через двойную марлю, когда масса начнет густеть добавить 1 ч. л. меда и снова размешать. Получится целебная мазь с ароматом хвои, чуть горьковатая. Хранить в морозильнике в стеклянной баночке.
Свойства мази просто необыкновенные: она способна лечить трещины на пятках, раны, эрозии (тампон), геморрой, трофические язвы, фурункулы. При приеме внутрь помогает при язве желудка, изжоге. (2009 г., №19, ст. 26).
Можно добавить в эту смесь вместе с живицей 5-10 гр прополиса. (Народный метод из газеты «Вестник ЗОЖ» 2007 г., №4, ст. 32).

Мазь для лечения пяток из лука.
Разогреть 1 стакан нерафинированного масла и бросить в него 2 измельченные луковицы. Жарить лук в масле, пока не покоричневеет. Затем быстро процедить и в горячее масло добавить пчелиный воск. Перемешать, остудить, хранить в холодильнике. После мыть, смазывать ступни этим составом. (Рецепт мази из газеты «Вестник ЗОЖ» 2006 г., № 5, с. 32, №23, с. 8,).

Если сильно трескаются пятки, поможет черемица.
Для лечения используют высушенные и измельченные в муку корни черемицы. Полученный порошок смешивают с равным количеством сливочного масла. Смазывают смесью больные места на ночь, утепляют повязкой. Заживление происходит в течение недели. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2005 г., № 21, с. 28).

Если потрескались пятки, выручит корень алтея.
С детства у меня появлялись глубокие трещины, которые сильно болели. Однажды в книге прочитала рецепт и решила его использовать. Он оказался моим спасением.
Для лечения брала 100 г свежего корня измельченного алтея и 500 г нутряного свиного жира. Смешивала и томила на водяной бане 2 часа. Затем надо процедить, охладить. Мазать пятки несколько раз в день, впитывается эта мазь примерно 20 минут.
(Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2013 г., № 8, с. 43).

Лечение трещин на пятках в домашних условиях — ванночки.

Лечение пяток луковой шелухой.
Пригоршню луковой шелухи залить 2 литрами кипятка, укутать и настоять 1 час. Вылить настой в тазик, добавить по 1 ст. л. соли и соды. Парить ноги, пока не остынет вода. Затем вытереть и намазать всю ступню растительным маслом, затем яичным желтком, надеть х/б носки, затем полиэтиленовый пакет и носки шерстяные — и в постель. Чтобы вылечиться, достаточно 4-5 процедур. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2009 г., № 9, с. 32).

Корни подорожника
Потрескавшиеся ступни лечить очень просто. Корни подорожника вымыть, залить кипятком, когда вода остынет до теплой, опустить ноги, держать 20 минут, лучше делать это перед сном. Сухие пятки станут мягкими, трещины затянутся. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2007 г., № 20, с. 31).

Лечение пяток от трещин в домашних условиях ванночками из крапивы.
На литр кипятка – 2 ст. л. крапивы. Парить в этом растворе ноги, затем смазать кремом или жиром, сделать легкий массаж. Вместо крапивы можно взять крахмал – 2 ст. л. на 1 литр воды. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2002 г., № 16, с. 4).

Раствор крахмала.
В 1 литр теплой воды добавить 1 ст. л. картофельного крахмала, размешать и принимать ножную ванночку 20 минут. Затем вытереть подошвы насухо, смазать касторовым маслом или сделать компресс: надеть пропитанные теплым растительным маслом х/б носки, затем замотать пищевой пленкой, а сверху надеть уже сухие носки. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2016 г., № 6, с. 30).

Аптечные препараты

В аптеке можно купить следующие кремы и мази для лечения трещин на пятках:

1. «ДО И ПОСЛЕ» — крем от трещин в ступнях. В составе кукурузное и минеральное масло, экстракты шалфея и липы, витамин F, аллантоин. Препарат стимулирует регенерацию клеток, способствует заживлению и предотвращает образование натоптышей. Кожа становится мягкой и эластичной.
2. «ЗЕЛЕНАЯ АПТЕКА» — крем от трещин облепиховый заживляющий. Способствует удалению сухих мозолей; увлажняет, питает, смягчает даже самые огрубевшие участки, снимает болезненные ощущения.
3. ЭВО(EVO) крем для ног с мочевиной. Наряду с большим количеством синтетических компонентов содержит экстракт коры дуба, шалфея, чистотела, хвои, витамин Е и глицерин. Интенсивно смягчает очень сухую и потрескавшуюся кожу стоп. Безопасно устраняет мозоли и натоптыши. Содержит 10% мочевины. Мочевина вырабатывается организмом человека. Именно мочевина делает кожу мягкой и эластичной.
4. Крем «ЛЕКАРЬ С МОЧЕВИНОЙ» предназначен для борьбы с натоптышами, сухими мозолями. Для ухода за растрескавшейся кожей.
5. «911 ЗАЖИВИН» — мазь от трещин в ступнях. Состав: масло чайного дерева, масло расторопши, витамин F, экстракт шалфея. Оказывает ранозаживляющее и дезинфицирующее действие. Смягчает, питает и дезодорирует кожу ног.
6. ПАНТЕНОЛ спрей, БЕПАНТЕН мазь. Состав: дексапантенол. Препарат, улучшающий регенерацию тканей. Активное вещество препарата — декспантенол — переходит в пантотеновую кислоту, которая, играет важную роль в процессах обмена веществ и регенерации клеток. Декспантенол хорошо проникает в пораженную ткань.
7. «Мазь СТЕЛЛАНИН». Состав 1,3-диэтилбензимидазолия трийодид, повидон, димексид, глицерол, вазелин. Препарат с противомикробным, противовоспалительным и улучшающим регенерацию тканей действием для наружного применения при незначительных «сухих» повреждениях кожи (ссадины, порезы, царапины, трещины, расчесы). При «мокнущих» ранах надо использовать «Стелланин-ПЭГ»

Крем Heel Balm для лечения трещин на пятках — 50 мл

Характеристики:

Крем Heel Balm предназначен для лечения трещин на коже стоп и прекрасно справляется со своей задачей. Он бережно ухаживает за сухой и грубой кожей ног, обеспечивает быстрое заживление, разглаживает кожу пяток, делая ее мягкой и нежной. Подходит также для лечения огрубевшей кожи локтей, коленей и рук, а высокая вязкость крема обеспечивает быстрое впитывание.

Состав крема Heel Balm:

Состав крема для потрескавшейся кожи стоп:

• компоненты натурального увлажняющего фактора (мочевина, аминокислоты, молочная кислота, коллаген)
• увлажняющий комплекс (гигроскопичные полимерные соединения — полисахариды, белки, гликоли)
• окклюдирующие вещества (вазелин, ланолин, животные жиры, сквален)
• липиды, характерные для рогового слоя (церамиды, холестерин, насыщенные жирные кислоты).

В состав Крема Heel Balm также входит экстракт женьшеня для дополнительного питания и тонизирования кожи стоп.

Рекомендации к применению крема Heel Balm :

Крем для лечения кожи ног Heel Balm глубоко увлажняет и питает кожу. Его применяют для лечения трещин на кожи стоп и для смягчения ороговевшей кожи, а также в целях предотвращения данных симптомов, их профилактики.

Крем хорошо помогает при лечении мозолей. Применяется для смягчения огрубевшей кожи локтей, коленей и рук.

Крем Heel Balm прекрасно подходит и для больных сахарным диабетом с характерными проблемами кожи стоп. Также Heel Balm можно применять спортсменам в целях предотвращения появления мозолей, натертостей и огрубевшей кожи во время занятий спортом.

Способ применения кремы для кожи стоп Heel Balm :

Данный крем для лечения кожи стоп необходимо применять 2-3 раза, сперва обильно смазывая сами трещины, а затем нанеся на всю поверхность стопы массажными движениями.Использование крема Heel Bamb рекомендуется продолжать в течение 2 недель, однако заметный результат наступит уже через 5 дней регулярного использования.

После успешного лечения кожи стоп крем Heel Balm можно применять и в целях профилактики сухости кожи пяток, стимулируя ее мягкость и нежность. В данных целях крем следует наносить один раз в день перед сном.

Крем Heel Balm для лечения огрубевшей кожи локтей, коленей и рук следует применять циклом 3-7 дней 1 раз в день, нанося крем массажными движениями на проблемные участки.

Также нужно понимать, что применения косметических препаратов зависит от индивидуальных особенностей человека и могут воздействовать на организм по-разному, а потому необходимые сроки применения могут варьироваться.

Трещины на пятках – как с ними бороться

Трещины на пятках – довольно-таки известная проблема, приносящая неприятные ощущения и неудобства. Данная неприятность возникает при неправильном уходе за своими пятками, когда они пересыхают. Появляются трещины, которые вызывают не только неприятные ощущения, но и невыносимую боль.

Причины появления данной проблемы различны:

Неудобная и тесная обувь, долгое времяпровождение на ногах или недостаток витаминов, различные грибки и другие заболевания.

Мягкие пяточки в домашних условиях

Каким образом бороться с трещинами на пятках? Если данная проблема появилась, нужно по возможности быстро обратиться в больницу. Обычно доктор назначает лечебный крем, например Levigatus topical cream, смягчающий кожу и способствующий ее заживлению. Неприятные ощущения исчезают, а вместе с ними и кровоточащие ранки, которые появляются при данном недуге.

Самым распространенным используемым средством является обыкновенный вазелин, смягчающий кожу. Можно бороться с огрубевшей кожей на пятках и в домашних условиях: нужно хорошенько распарить пятки, а потом потереть пемзой огрубевшие участки. Далее следует сделать компресс из натертого яблока на пару часов. Обычно, этот метод помогает избавиться от грубой кожи за пару процедур.

Но если на ногах уже появились огромные трещины, то нужно отнестись со всей серьезностью: нужно регулярно делать горячие ванночки, смазывать трещины вазелином, заклеивая бактерицидным пластырем на ночь. Процедуру нужно проводить до полного выздоровления.

Народная медицина на помощь в лечении

С трещинами на пятках можно бороться и при помощи народной медицины. Существует несколько действенных рецептов. Одним из таковых является протирание трещин томатным или луковым соком, перед процедурой желательно ноги распарить. Можно сделать примочки из настоя девясила, ромашки или календулы. Во всех случаях следует проводить процедуру до полного выздоровления.

Мать-и-мачеха помогает избавиться от трещин на пятках

Хорошо зарекомендовал себя отвар из мать-и-мачехи. Нужно приготовить отвар, поставив его на слабый огонь, по времени это займет около часа. Получившуюся смесь прикладывают к ранке на 30-40 минут.

Мед для лечения трещин на пятках

Мед нужно нанести на кусочек стерильной ткани и приложить к пораженным местам, желательно на всю ночь. На утро все нужно смыть, смазать увлажняющим кремом.

Лечебные ванночки

Перед сном можно сделать ванну из мыла, нашатыря и соды. После 8-9 процедур проблема исчезнет.

Трещины на пятках – это проблема, которая беспокоит многих. И поэтому, лучше не допускать их возникновения. Но если они все же появились, нужно незамедлительно принимать меры и бороться с ними. Необходимо соблюдать уход за пятками, делать ванночки для профилактики и постоянно увлажнять кожу.

6 исправлений трещин на пятках

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Трещины на пятках, также называемые пяточными трещинами, — частое заболевание стопы, которое может вызывать дискомфорт или даже боль. Они возникают в результате сухой кожи и сопровождаются утолщением кожи, а также иногда желтыми или коричневыми мозолями по краю пятки.

Часто единственная проблема с трещинами на пятках — это их внешний вид.Однако в некоторых случаях состояние может быть тяжелым, если трещины инфицированы.

Согласно Национальной оценке здоровья стоп за 2012 год, 20 процентов взрослого населения США сталкивались с трещинами на коже ног. Женщины на 50 процентов чаще сообщали о своем заболевании, чем мужчины.

Если трещины на пятках глубокие, они могут вызывать боль, когда человек встает, а иногда и кровотечение.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают болезненность, покраснение, отек или сильную боль в любой области стопы в течение более чем нескольких дней.

В этой статье мы расскажем о некоторых шагах, которые можно предпринять в домашних условиях для лечения и предотвращения трещин на пятках в незначительных случаях заболевания.

Увлажняющие процедуры в виде кремов, лосьонов и мазей могут помочь сохранить влагу в коже. Это может предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Увлажняющие процедуры также могут помочь исправить уже потрескавшуюся кожу.

В легких случаях трещин на пятках увлажнение два или три раза в день может решить проблему. Также может помочь осторожное протирание мозолей пемзой и нанесение увлажняющего крема. Однако будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять пемзой, так как это может усугубить трещины на пятках.

Следующие шаги могут помочь при лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего увлажняющего крема.

Смягчающие вещества проникают в кожу и уменьшают потерю воды. Они заполняют промежутки между чешуйками кожи, делая кожу гладкой, мягкой и эластичной.Они помогают уменьшить потерю воды в коже.

Увлажнители проникают через внешний слой кожи, притягивают воду из воздуха и удерживают влагу. Они также помогают увеличить водную емкость кожи.

В сухих условиях увлажнители могут вытягивать влагу из нижних слоев кожи, а не из атмосферы. Это может привести к еще большему обезвоживанию кожи. Комбинирование увлажнителя и окклюзионного средства может помочь удержать влагу.

Если вы хотите купить увлажняющие кремы, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх

После впитывания смягчающего или увлажняющего средства люди могут нанести толстый слой окклюзионного увлажняющего крема поверх него непосредственно перед сном, чтобы удержать влагу.

Окклюзионные увлажнители покрывают кожу в тонкой пленке, предотвращающей испарение влаги из внешнего слоя кожи.

Примеры окклюзионных увлажняющих средств включают:

• вазелин
• ланолин
• минеральное масло
• силиконы, такие как диметикон

Вазелин считается наиболее эффективным окклюзионным увлажняющим средством, уменьшающим потерю воды с внешней кожи за счет более 98 процентов.

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100% хлопка перед сном

Ношение носков из 100% хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь:

• сохранить влагу в
• позволить коже пятки дышать
• предотвратить простыни от пятен

Кожа на пятках должна смягчиться после того, как эта процедура будет повторяться в течение нескольких дней.

Носки из 100% хлопка доступны в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Когда кожа пятки толстая, нанесение кератолитика может помочь истончить ее, а также другие процедуры.

Кератолитики — это вещества, которые истончают утолщенную кожу, вызывают разрыхление внешнего слоя кожи и помогают в удалении омертвевших клеток кожи. Этот процесс позволяет коже сохранять больше влаги.

Примеры кератолитиков включают:

• альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота
• салициловая кислота
• мочевина

Продукты, содержащие как кератолитики, так и увлажнители, могут быть наиболее полезными.Например, мочевина является одновременно кератолитическим и увлажняющим средством, которое увлажняет и удаляет сухую, потрескавшуюся и утолщенную кожу.

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой.

Осторожно потирая пемзу о пятку, как только кожа увлажнится, это может помочь уменьшить толщину твердой кожи и мозолей. Пемза доступна здесь.

Не используйте бритвы и ножницы для соскабливания спины и порезов кожи. Людям с диабетом или невропатией не следует использовать пемзу, а вместо этого следует посетить дерматолога или ортопеда.

6. Использование жидкой повязки

Повязки с жидкостью, гелем или спреем можно использовать для прикрытия потрескавшейся кожи. Они могут обеспечить защитный слой над трещинами, помочь уменьшить боль, предотвратить попадание грязи и микробов в раны и способствовать более быстрому заживлению.

Людям следует обратиться к ортопеду или дерматологу, если у них сильно потрескались пятки или если самолечение не помогает избавиться от трещин на пятках через неделю.

Медицинские процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или при необходимости оказания медицинской помощи врач может:

• удалить омертвевшую кожу
• прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
• нанести медицинский клей для заделки трещин
• прописать антибиотик, если есть инфекция
• закрепите пятку повязками или повязками
• рекомендуют вкладыши для обуви, пяточные накладки или пяточные чашки
• помочь пациенту изменить походку

Сухая кожа обычно вызывает трещины на пятках. Когда вес и давление прикладываются к жировой подушке под пяткой, кожа расширяется в стороны. Если коже не хватает влаги, она становится жесткой, менее эластичной и склонной к растрескиванию.

Другие причины включают:

• стояние в течение длительного времени, особенно на твердом полу
• ожирение
• обувь с открытой спиной
• плохо сидящая обувь
• трение о спину обуви
• плохая походка
• сухая, холодная погода

Факторы риска

В некоторых условиях у людей повышается вероятность сухости кожи и повышается риск появления трещин на пятках.К ним относятся:

Следующие шаги могут помочь избежать высыхания кожи на ступнях и трещин на пятках:

Избегать ванн и душа, ухудшающих сухость кожи пяток

Людям с сухой кожей следует стремиться: теплая вода

Нанесение увлажняющего крема на пятки сразу после мытья

После ванны, душа или замачивания ног следует немедленно нанести увлажняющий крем на ступни, чтобы удержать влагу.Мази и кремы более эффективны, чем лосьоны, и меньше раздражают кожу.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить мазь или крем, содержащие масло или масло ши, для сухой кожи. Они также предполагают, что мази и кремы, содержащие следующее, могут успокоить сухую кожу:

• молочная кислота
• мочевина
• гиалуроновая кислота
• глицерин
• диметикон
• ланолин
• петролатум
• минеральное масло

Избегайте агрессивного мыла. или ароматизированные средства по уходу за кожей

Хотя важно, чтобы потрескавшиеся пятки были чистыми, сухими и свободными от инфекций, жесткое мыло может еще больше высушить кожу.Использование мягкого очищающего средства помогает сохранить больше влаги в коже пятки.

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Средства по уходу за кожей, содержащие ароматизаторы, спирт, ретиноиды или альфа-гидроксикислоту, иногда могут быть слишком жесткими для сухой и чувствительной кожи. Отказ от этих продуктов может защитить натуральные масла кожи.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Ношение обуви или ботинок с закрытым каблуком может способствовать заживлению и предотвращению трещин на тыльной стороне стопы.Обувь на закрытом каблуке с амортизацией поддерживает проблемную зону. Людям следует избегать обуви с открытым каблуком, на тонкой подошве и неподходящей обуви.

Ношение носков с мягкой подкладкой, обуви с нескользящей подошвой и вставок или ортопедических изделий, рекомендованных специалистом по гигиене стопы, также может защитить мягкие ткани стопы.

Ношение хлопковых носков с обувью также может уменьшить трение. Они также впитывают пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.

Outlook

Трещины на пятках можно быстро и легко вылечить в домашних условиях с помощью увлажняющих средств и продуктов, разжижающих кожу. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, следует ежедневно наносить на ноги увлажняющий крем, чтобы они не пересыхали.

Никогда не пытайтесь лечить трещины на пятках в домашних условиях, если они связаны с каким-либо заболеванием. Вместо этого им следует посоветоваться с врачом.

Если трещины серьезные, важно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить инфицирование ран.

5 советов по быстрому избавлению от трещин на пятках

Когда пятки задевают носки, вы понимаете, что у вас проблема. Когда кожа на пятках настолько сухая, что ее можно снять, вы знаете, что у вас проблемы. Когда ваши пятки так потрескались и высохли, что стало больно, пора найти решение. Независимо от того, являются ли ваши потрескавшиеся пятки результатом проживания в сухом климате, состояния кожи или возраста, вы можете избавиться от этого раздражающего состояния кожи. Попробуйте один из этих пяти советов, которые помогут быстро избавиться от трещин на пятках.

Дайте ногам отдохнуть

Если на работе вы длительное время находитесь на ногах, вы оказываете давление на пятки. Если вы несете слишком много лишних килограммов, ваши ноги несут большую часть дополнительного давления, но ваши пятки берут на себя большую часть его, когда вы стоите или идете. Дополнительное давление в сочетании с сухой кожей может вызвать растрескивание кожи на пятках. По возможности дайте ногам отдыхать в течение дня. Во время перерывов поднимайте ноги вверх. Носите удобную обувь с хорошей поддержкой. Эти меры помогают избавиться от усталости ног.Добавьте бальзам для ног для пяток, и вы на пути к столь необходимому облегчению.

Wear Socks

Открытая кожа, особенно в сухие зимние месяцы, имеет тенденцию быть более сухой, чем обычно. Носки защитят ваши каблуки от суровых условий дома. Когда печь работает изо дня в день, внутренний воздух и ваша кожа становятся совершенно сухими. Если вы ходите босиком по дому, то пятки становятся более восприимчивыми к высыханию и растрескиванию. Подумайте о том, чтобы нанести бальзам для ног, например, смягчающий бальзам для ног для пяток Petal Fresh Superfoods, а затем надеть пару увлажняющих носков для пяток.Это мгновенная спа-процедура для пяток.

Используйте пемзу

Многие люди, страдающие от сухости и трещин на пятках, также имеют мозоли. Необработанные мозоли могут привести к трещинам на пятках. Покупая бальзам для ног, подумайте о покупке пемзы. Обработав пятки бальзамом, осторожно натрите пятки пемзой. Пемза помогает удалить сухую кожу, но также уменьшает толщину мозолей. Будьте осторожны при использовании средств для удаления сухой или толстой кожи на ногах.Можно потереть слишком сильно, что может ухудшить ваше состояние. Также, если у вас диабет, не следует употреблять пемзу. Вы можете использовать бальзам для ног для увлажнения, но всегда позвольте ортопеду позаботиться об отшелушивании или удалении мозолей.

Замочите ноги

Замочите ноги в теплой воде примерно на 20 минут — это еще один полезный совет для смягчения трещин на пятках. Вы можете добавить мягкое мыло для ног, но подойдет и обычная вода. После замачивания не забудьте обильно нанести бальзам для ног от трещин на пятках.Вы также можете использовать пемзу после замачивания, если хотите. Ванночка для ног отлично подходит для смягчения кожи, но также расслабляет усталые и ноющие ноги. Это мини-спа-процедура, которую вы можете быстро приготовить прямо у себя дома.

Пока вы спите

Перед сном нанесите большое количество бальзама для ног от трещин на пятках. После нанесения бальзама наденьте пару носков из 100-процентного хлопка. Почему хлопок? Хлопок помогает коже удерживать влагу. Хлопок также позволяет коже на пятках дышать, что важно для заживления трещин.Использование бальзама само по себе, безусловно, эффективно, но носки — дополнительная защита. Они также защищают ваши простыни от пятен от масел, которые могут быть в вашем бальзаме для ног.

Если вы устали от сухих и потрескавшихся пяток, позвольте Petal Fresh Superfoods помочь вам с одним из их роскошных бальзамов для ног. Делайте покупки у них сегодня и отправляйтесь на путь выздоровления.

и 2 удивительных средства для смягчения ног — Дешевая косметика, практические советы по красоте и косметические продукты в аптеке | The Beauty Bargainista

Вам нужен уход за кожей в домашних условиях, чтобы вылечить сухие и потрескавшиеся пятки?

Хотя трещины на пятках или трещины на пятках часто являются результатом частого воздействия агрессивных химикатов, увеличения веса, холода и горячей воды, вы можете бороться с признаками старения и избавиться от сухости кожи за считанные минуты.

Если вы хотите, чтобы кожа мгновенно вылечила сухие и потрескавшиеся ступни, не ищите ничего, кроме этой простой спа-процедуры, сделанной своими руками.

Вот ссылка на три лучших продукта, которые я лично использую для быстрого удаления трещин на пятках. Один из продуктов — фантастический отшелушивающий крем медицинского класса , который закрывает трещины за ночь, недорогой крем для ног , растворяющий трещины на пятках за 7 дней или меньше, и напильник для ног , без которого я не могу жить!

1 Удалите тусклые и сухие трещины на пятках с помощью отшелушивания.

Отшелушите потрескавшуюся кожу на ногах мочалкой, пемзой или маленькой кисточкой.

Или вы можете использовать мою любимую пилку для ног Amope Pedi Perfect, чтобы отшлифовать толстую твердую кожу и обнажить мягкие и гладкие ступни на ощупь.

Как использовать: Поместите батареи в устройство, прикрепите грубый валик, и в течение двух-пяти минут он удалит всю грубую, твердую и омертвевшую кожу с обеих ног! Amope Pedi Perfect просто, быстро, мягко и (самое главное) безболезненно!

Для достижения наилучших результатов аккуратно прижмите пилкой к ступням.Если нажать слишком сильно, файл перестанет работать. Кроме того, используйте пилку для ног с полотенцем под ногами, прежде чем разгладить мозоли и собрать мелкие порошкообразные остатки всей омертвевшей кожи, которую вы удалите!

2 Увлажняйте кожу ног после пилинга, чтобы вылечить сухие потрескавшиеся ступни.

Наполните небольшую ванну теплой водой. Если у вас нет емкости, наполните небольшое ведро теплой водой.

Опустите обе ноги в теплую воду на 10 минут.

Если вы хотите ароматную ванну для ног, побалуйте и обработайте потрескавшиеся пятки двумя каплями масла лимона или лаванды для ароматного замачивания.

3Смажьте ноги оливковым маслом, миндальным маслом или вашим любимым ароматным маслом.

Обработка маслом сухих рук поможет восстановить водный баланс и омолодить ноги.

Вотрите масло в ногтевое ложе и кутикулу и вотрите в него массажными движениями, чтобы получить дополнительный увлажняющий крем для ног и избавиться от трещин на пятках.

4 Добавьте еще один слой масла или вашего любимого увлажняющего крема для рук или ног, прежде чем класть ноги в небольшие полиэтиленовые пакеты.

Добавьте к ногам небольшие полиэтиленовые пакеты.Снова погрузите ноги в ванну с теплой водой еще на 5–10 минут.

Нанесите на ступни толстый слой лосьона или вазелина, чтобы завершить мини-ритуал омоложения ступней. Оберните ноги в пленку Saran.

Оставьте обертку Saran или полиэтиленовую пленку и лосьон на ногах в течение 20 минут, чтобы добавить еще один слой влаги к сухой коже. Снимите обертку и выбросьте. Перед сном накройте ноги хлопчатобумажными носками, чтобы защитить от влаги и залечить трещины на пятках.

5 Используйте крем от опрелостей, чтобы успокоить и закрыть потрескавшиеся пятки.

Растрескавшаяся кожа требует большего количества влаги, чем обеспечивает простой лосьон для тела.

Крем от опрелостей содержит сильные увлажнители (парафин, пчелиный воск и вазелин), которые образуют защитный барьер от условий, вызывающих сухость и трещины на пятках.

Используя жирный крем для кожи, вы даете ногам возможность заживать по мере их смягчения.

6 Чтобы быстро избавиться от трещин на пятках, перестаньте ходить голыми.

Ходьба босиком по паркету или ковру — самый большой враг гладких каблуков.

Трещины на пятках процветают, потому что прямое давление вашего веса на твердую поверхность пола вызывает неприглядный вид трещин.

Чтобы решить эту проблему, всегда ходите по дому в обуви или толстых носках.

7 Если остаются шершавые и потрескавшиеся пятки, смягчите огрубевшую кожу йогуртом.

Маска для ног из цельномолочного йогурта содержит секретный ингредиент: молочную кислоту.Кислота усиливает выработку коллагена и отшелушивает сухую и огрубевшую кожу.

Нанесите на чистую кожу 1/2 стакана холодного жирного йогурта. Оставьте на 10 минут и смойте холодной водой.

Лучшие продукты и кремы для лечения трещин на ногах

Я перепробовала все средства, чтобы исправить мои пятки, и этот крем от трещин для ног — один из лучших.

Средство для ухода за пятками и ступнями Flexitol содержит 25% химически синтезированной мочевины и, как клинически доказано, смягчает и восстанавливает грубую, сухую и потрескавшуюся кожу.

Содержащиеся в продукте ланолин и вазелин создают барьер для удержания влаги, сохраняя вашу кожу мягкой и гладкой. Наносите бальзам на сухие ноги два раза в день после того, как подстригите мозолистые пятки пилкой .

Если у вас есть ранние признаки диабетической стопы, Flexitol достаточно щадящий для диабетиков и общего ухода за стопами.

Обычно, когда я применяю его ежедневно и на ночь с хлопковыми носками, я вижу значительные результаты через одну-две недели использования. Вы увидите следы гладкой кожи после первой 8-часовой ночной процедуры, но она работает не так быстро, как крем Glytone.

Если вы хотите перейти от болезненных трещин на пятках к гладким ступням без заеданий, этот чудодейственный продукт — ответ на ваши проблемы.

А если вы едете на летнюю свадьбу, готовитесь к сезону сандалий или вам нужно починить каблуки за 24–48 часов, Glytone — лучшее средство для сухих ног. Самое главное: немного важнее; одной маленькой баночки хватает на 12 месяцев.

Вот как наносить крем. Погрузите ноги в ванну с теплой водой на 10-15 минут. Сотрите огрубевшую кожу на мокрых ступнях пилкой для ног или пемзой. Сотрите как можно больше сухой кожи, не раздражая и не повреждая ступни. Нанесите крем Glytone Cream на влажные ноги в перчатках.

Вытрите верхнюю часть ног полотенцем и наденьте пару чистых хлопчатобумажных носков, чтобы средство прилипло к коже. И оставьте носки как минимум на 8 часов или на ночь.

В зависимости от толщины кожи пятки процесс удаления мозолей может занять от 3 дней до нескольких месяцев, в зависимости от толщины подошв ног.

Но предупреждаю; этот продукт не является дешевым или дешевым вариантом. Но это стоит ВСЕГО пенни, если вы хотите БЫСТРЫЙ результат.

Важное примечание : Если при использовании Glytone возникнет раздражение, дайте коже заживать, прежде чем возобновлять какие-либо процедуры по разглаживанию мозолей.

Перед тем, как использовать этот крем, вы должны знать, что это крем на 30% гликолевой кислоты, а это означает, что этот продукт чрезвычайно СИЛЬНЫЙ. Если вы не выполните описанные выше действия (смочите ноги, наденьте перчатки, наденьте носки и т. Д.)), этот крем БУДЕТ слишком сильным и может вызвать ожог и раздражение кожи.

Последние советы по избавлению от сухих и потрескавшихся пяток

• Подпилите сухие и потрескавшиеся пятки пилкой для ног или пемзой после ванны или душа, когда кожа самая мягкая.
• Жидкие средства для удаления, содержащие салициловую кислоту для постепенного уменьшения омертвевшей кожи, хорошо подходят для удаления мозолей на ногах. Однако у некоторых людей на это средство бывает аллергия. Поэтому нанесите небольшое количество средства на сухие пятки, прежде чем пытаться удалить большую мозолистую область.
• При посещении маникюрного салона для педикюра возьмите с собой пемзу и не позволяйте педикюру порезать вам ноги бритвой. Если инструменты не были очищены должным образом, вы рискуете заразиться.

Каждую неделю балуйте свои пальцы этой простой процедурой, чтобы стимулировать цикл обновления клеток и уменьшить тусклость и морщины на коже. С помощью ванны с теплой водой и оливковым маслом можно избавиться от трещин на пятках и держать людей в догадках о вашем секрете ухода за кожей.

Домашние средства от трещин на пятках | Книга красоты Никаа

Благодаря непрекращающейся работе по дому наши ноги постоянно стискивают неумолимые каблуки и в течение дня почти или совсем не обращают на них внимание. Если вы думаете об этом, ваши ноги несут на себе весь вес вашего тела, так что вы придаете им тот тонус, которого он заслуживает? И нет, быстрое нанесение остатков крема для тела не в счет.Признаете вы это или нет, но грубая кожа, мозоли, мозоли, пересохшая кожа и потрескавшиеся пятки выдадут правду.

Конечно, уделение особого внимания рутине ухода за ногами может занять немного времени, но оно того стоит. В конце концов, красивые ноги в открытых сандалиях — вот из чего состоят мечты о красоте, верно?

Чтобы помочь вам сделать первые шаги ребенка, мы вам поможем. Вот все, что вам нужно знать о причинах страшных трещин на каблуках и о том, как их быстро исправить.

Вот краткая информация о причинах трещин на пятках.

• Длительное пребывание
• Продолжительное хождение босиком или в тапочках
• Принятие горячего душа в течение длительного времени
• Сухая очистка ног и достаточное увлажнение ног
• Использование жесткого мыла, которое может удалить с кожи натуральные масла
• Ношение обуви неподходящего размера, которая не подходит для вашего каблука
• Воздействие низких температур или низкой влажности, которые могут сушить кожу

Чтобы помочь вам добиться гладкости (вы, вероятно, в последний раз чувствовали себя малышом) на шершавых ногах, мы собрали самые эффективные домашние средства от трещин на пятках.

Шаг 1: Нанесите на ноги слой растительного масла.

Шаг 2: Наденьте пару носков и оставьте на ночь.

Шаг 3: Мойте ноги утром.

Шаг 1: Смешайте спелый банан и авокадо.

Шаг 2: Помассируйте этой кремообразной пастой все ступни.

Шаг 3: Через 15 минут смойте водой.

Шаг 1: Погрузив ноги в ванну с горячей водой в течение 15 минут, потрите пятки пемзой.

Шаг 2: Промокните ноги насухо и нанесите увлажняющий лосьон.Теперь нанесите на него вазелин, чтобы удержать влагу.

Шаг 3: Наденьте носки и оставьте на ночь. Утром смойте водой.

Шаг 1: На сковороде нагрейте 1 столовую ложку парафинового воска и 3 столовые ложки кокосового масла, пока воск полностью не растает. Дайте смеси остыть.

Шаг 2: Нанесите смесь на ступни и наденьте носки. Оставьте на ночь.

Шаг 3: Утром смойте теплой водой.

Шаг 1: В миске смешайте 2 столовые ложки рисовой муки с 2 каплями меда и яблочного уксуса каждая, чтобы получилась густая паста.

Шаг 2: Погрузите ноги в ванну с теплой водой на 10 минут, а затем промокните насухо. Теперь аккуратно потрите ступни пастой в течение 10 минут.

Шаг 3: Смыть водой.

Шаг 1: В миске смешайте 1 столовую ложку измельченной овсянки и 4 капли оливкового масла.

Шаг 2: Нанесите эту пасту прямо на потрескавшиеся пятки и оставьте на 20 минут.

Шаг 3: Смыть теплой водой.

Шаг 1: В миске смешайте 5 капель масла чайного дерева и 1 столовую ложку оливкового масла.

Шаг 2: Нанесите этот раствор на потрескавшиеся ступни и аккуратно помассируйте круговыми движениями в течение 10 минут.

Шаг 3: Наденьте пару шерстяных носков и оставьте их на ночь.Утром смойте водой.

Шаг 1: В миске смешайте 1 столовую ложку масла ши и 1 каплю оливкового масла.

Шаг 2: Помассируйте эту пасту круговыми движениями на ступнях. Наденьте носки, чтобы удержать влагу, и оставьте на ночь.

Шаг 3: Утром ополосните ноги теплой водой.

Чтобы помочь вам ходить на ногах, мы составили список средств по уходу за ногами, которые работают как мгновенное средство от трещин на ногах.

Этот крем для ног не только прекрасно восстанавливает грубые и потрескавшиеся ступни, но и пахнет просто чудесно.Наполненный органическим пажитником, растительным глицерином и органическими маслами подсолнечника, касторового масла и алоэ вера холодного отжима, он смягчает огрубевшую кожу и расслабляет усталые ноги. Emetic Nut помогает залечить трещины, а экстракты мяты перечной создают ощущение охлаждения.

Этот крем для восстановления ног состоит из целебной смеси кокосового масла, экстрактов нима и масла перечной мяты, которые укрепляют защитный барьер кожи и не дают ей терять влагу.Кроме того, этот природный крем обещает не содержать сульфатов, парабенов, минеральных масел и силиконов. Нанесите немного крема на ноги, натяните шерстяные носки, залезьте в кровать и просыпайтесь, чтобы ноги стали более гладкими. Будьте готовы надеть шлепанцы, не заботясь о мире.

Кто не любит расслабляющий педикюр дома? Этот крем для ног предлагает вам именно это.После массажа ваши обезвоженные ноги станут более гладкими и мягкими. Масло кокум, масло ши и сок алоэ вера восстанавливают здоровье даже самой пересохшей кожи, устраняя болезненные мозоли и трещины. Оставьте его намазанным на ноги на ночь, и к утру ваши ноги будут пропитаны всем добром.

Этот скраб для ног представляет собой целебную смесь натуральных ингредиентов, таких как микрогранулы грецкого ореха и альфа-гидроксикислоты, которые мягко отшелушивают, обнажая шелковистую кожу под ней, а также экстракты цветов Nymphaea Alba, которые разглаживают пятки и регулируют кровообращение.Кроме того, благодаря его осветляющей формуле вы можете попрощаться с загаром и одновременно позаботиться о своей коже. Считайте этот концентрированный скраб лучшим средством от потрескавшихся пяток.

Если неровные края ваших ног зацепляются за простыни, когда вы спите ночью, подумайте об этом как о крике о необходимости увлажнения. Этот крем для ног, обогащенный полезными свойствами какао-масла и масла жожоба, помогает сохранить гладкость и эластичность ваших перегруженных ног.Кроме того, он содержит масло гвоздики и витамин С, которые способствуют обновлению клеток и делают цвет кожи ярче. О, и успокаивающее сандаловое дерево также является естественным дезодорантом для ваших ног.

Сухих, потрескавшихся пяток: быстрые решения, средства правовой защиты, инструменты и многое другое!

Наши каблуки каждый день терпят многое.

Наши ступни подвергаются большему давлению, чем любая другая часть тела, — от того, чтобы нести наш вес, поглощать стресс и защищать кости и суставы.

Неудивительно, что толстые трещины на пятке (или трещины) — одна из самых распространенных проблем со стопами.

По данным Национальной оценки здоровья стопы , у 20% взрослых наблюдались трещины на коже на ступнях.

Трещины не только неприглядные.

Глубокие трещины могут инфицироваться бактериями.

Покраснение, боль и отек — это лишь некоторые из симптомов воспаления.

Рецидивирующие трещины на пятках также могут быть признаком более серьезного заболевания, например диабета или авитаминоза.

В этом руководстве мы расскажем вам все, что вам нужно знать о трещинах на пятках — причины, способы устранения, профилактика и многое другое!

Что вызывает трещины на пятках?

У вас каждый день все ваше тело давит на пятки.

Ваша кожа утолщается, чтобы выдержать давление и защитить вас от бактерий.

К сожалению, это также делает кожу пяток более склонной к растрескиванию.

Но трещины на пятках также могут быть следствием основного заболевания.Вот наиболее частые причины трещин на пятках:

Дефицит витаминов

Витамины необходимы для вашего здоровья в целом. Кожные заболевания, такие как трещины на пятках, могут появиться, если вы не получаете достаточного количества этих основных питательных веществ:

• Витамин Е защищает коллаген кожи от преждевременного старения, а его недостаток может вызвать сухость и трещины.

• Витамин C вместе с витамином E поддерживает здоровье коллагена. Дефицит витамина С (известный как цинга) может вызвать сухость, шелушение кожи, а также кровотечение и тяжелые заживляющие раны.

• Витамин B3, также известный как ниацин, необходим для активного метаболизма, а также борется со свободными радикалами. Если вы не получаете достаточного количества ниацина, у вас может развиться пеллагра, которая (помимо других симптомов) приводит к трещинам на коже. Обычно они появляются на открытых участках, поэтому вы вряд ли заметите их сразу на пятках.

Диабет

При нелеченном диабете уровень сахара в крови становится опасно высоким.

Высокий уровень глюкозы в крови вызывает множество осложнений, в том числе повреждение периферических нервов и кровеносных сосудов.

Люди с диабетом испытывают проблемы со стопами, потому что из-за повреждения нервов становится трудно заметить раздражение или боль.

Это увеличивает вероятность появления трещин, язв и волдырей, которые могут воспалиться.

Если у вас диабет, необходимо контролировать уровень сахара в крови и заботиться о ногах, чтобы избежать ран и инфекций.

Неправильно подобранная обувь

Плохо подобранная обувь может оказывать дополнительное давление на кожу, вызывая ее утолщение и трещины.

Обувь с открытой подошвой может только усугубить ситуацию!

Например, шлепанцы известны тем, что заставляют ваши пятки трескаться.

Повышенное давление на пятки

Чем дольше вы стоите, тем большее давление приходится преодолевать пяткам.

Избыточный вес может еще больше давить на ноги.

Это может сместить обычную жировую подушечку, вызывая ее расширение вбок.

Если ваша кожа не эластичная и не эластичная, это может привести к ее утолщению и трещинам.

Пяточные шпоры

Пяточная шпора — это костный нарост, который появляется, когда кальций накапливается в пяточной кости.

Общие симптомы пяточной шпоры включают боль, воспаление и отек.

Пяточные шпоры также увеличивают давление на стопы, вызывая утолщение и растрескивание кожи.

Псориаз

Красные пятна (бляшки), покрытые слоем омертвевших клеток кожи, являются наиболее частым симптомом псориаза. Пустулезный псориаз: патофизиология и текущие перспективы лечения Псориаз: цели и терапия.2016

Бляшки обычно появляются на локтях и коленях, но они также могут повлиять на другие части тела, включая ступни.

Ладонно-подошвенный пустулез — тяжелая форма псориаза, поражающая руки и ноги.

Ванночки для ног, отшелушивание, а также мази для местного применения успокаивают кожу и уменьшают воспаление.

Экзема

Экзема — это кожное заболевание, вызывающее сухость, шелушение и зуд кожи.

Дисгидротическая экзема — распространенная форма болезни, при которой на руках и ногах появляются зудящие волдыри.

Волдыри могут лопнуть, воспалиться и привести к тяжелым состояниям, таким как сепсис.

Если вы подозреваете, что у вас экзема, проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы разработать план лечения.

Грибковые инфекции

Стопа атлета — грибковая инфекция, вызывающая сухость и зуд кожи.

В более тяжелых случаях могут появиться трещины и волдыри.

Грибок процветает во влажных местах — будь то раздевалка, душ или ваши ноги после долгой пробежки.

Не забывайте надевать удобные дышащие носки и не ходить босиком во влажных местах, чтобы не повредить ногу спортсмена.

Гипотиреоз

Проблемы с щитовидной железой могут влиять на вашу кожу, делая ее тонкой, ломкой и чешуйчатой.

Они также влияют на потовые железы, еще больше сушат кожу.

Низкая активность щитовидной железы встречается относительно часто, особенно у женщин (из-за аутоиммунных заболеваний).

Если вы постоянно испытываете проблемы с кожей, врач может проверить гормоны щитовидной железы.

Как лечить трещины на пятках

Лечение трещин на пятках — это больше, чем просто внешний вид.

Глубокие трещины на пятках могут воспаляться, болезненно и даже кровоточить.

Вот лучшие способы избавиться от трещин на пятках раз и навсегда:

Средство для удаления мозолей электрическое

В электрических средствах для удаления мозолей используется минеральный камень для мягкого удаления омертвевшей кожи.

В отличие от терок и других острых инструментов, они не повреждают здоровые ткани.

Используйте электрическое средство для удаления мозолей сразу после душа или после принятия ванны для ног.

Теплая вода поможет ослабить омертвевшие клетки кожи, облегчая их удаление.

Выбор редакции: Собственное аккумуляторное электрическое средство для удаления мозолей Harmony

Это наше любимое средство для удаления мозолей по цене всего 30 долларов.

Быстро вращающийся камень помогает справиться с труднодоступными местами и толстыми кожными отложениями с минимальными усилиями.

Благодаря встроенному аккумулятору и компактному эргономичному дизайну, это также лучший съемник для отпуска — он почти не занимает места, но выполняет свою работу впечатляюще хорошо.

Пемза

Пемза — это мягкий камень, который удаляет мертвые клетки с минимальным повреждением кожи под ними.

Это недорогая натуральная альтернатива напильникам и теркам.

Но с пемзой все же нужно быть осторожным. Для безопасного отшелушивания кожи:

• Замочите ноги в теплой воде (или воспользуйтесь ванночкой для ног).
• Смочите пемзу, чтобы она скользила по коже, не царапая ее слишком глубоко.
• Погладьте, вытрите ноги и начните тереть.
• Через несколько минут легкого растирания смойте кожу пемзой.

Избегайте использования сухой пемзы или слишком энергичной очистки.

Ноги в теплой воде уже смягчают кожу.

Это необходимо перед отшелушиванием — независимо от того, используете ли вы средство для удаления мозолей или пемзу.

Но некоторые домашние средства могут сделать вашу ногу еще более полезной:

• • Добавление чашки листерина в ванночку для ног может сделать вашу кожу более гладкой, предотвратить инфекции и даже облегчить боль, если у вас болят пятки.
  • Уксус очень кислый, он помогает разрушить сухую кожу. Начните с двух частей воды, одной части замачивания уксуса, а затем нанесите средство для удаления мозолей или пемзу.

• Английская соль — мягкое отшелушивающее средство, предотвращающее инфекции и неприятный запах ног. Используйте его в сочетании с вашим любимым эфирным маслом для получения дополнительных преимуществ ароматерапии.

Маски и пилинги для ног

У вас есть рутинный уход за кожей, почему бы не ухаживать за ногами?

Пилинг для ног помогает избавиться от трещин на пятках, удаляя омертвевшую кожу.

И, как только вы избавитесь от лишней массы, используйте успокаивающую маску для ног, чтобы увлажнить и побаловать ноги.

Это не только поможет вам решить проблему, но и предотвратит появление трещин на пятках в будущем.

Как предотвратить трещины на пятках

Полностью предотвратите трещины на пятках, заботясь о ногах и следя за своим общим состоянием здоровья, и вы сможете раз и навсегда попрощаться с потрескавшейся кожей.

Вот лучшие советы, как избежать трещин на пятках:

Избегайте обуви с открытым носком или открытой подошвой, особенно для повседневного использования.

Если у вас часто появляются волдыри, мозоли и трещины на пятках, обратитесь к ортопеду.

Они могут помочь вам выбрать обувь, которая соответствует кривизне вашей стопы, чтобы предотвратить проблемы в будущем.

Носки с мягкой подкладкой

Носки с мягкой подкладкой для дополнительной амортизации и поддержки ног.

Они идеально подходят для высокоинтенсивных занятий, таких как бег трусцой или спортивные состязания, требующие большого количества прыжков (баскетбол, волейбол).Купите несколько пар качественных носков с мягкой подкладкой для комфорта и защиты.

Выберите жирный крем для ног и регулярно наносите его. После душа увлажните кожу и наденьте носки.

Эта практика питает вашу кожу, делая ее гладкой и без трещин.

Поддержание здорового веса и уровня сахара в крови

Избыточная масса тела давит на пятки, деформируя естественную жировую подушку и увеличивая нагрузку на кожу.

Это также фактор риска развития диабета II типа, а также многих других хронических заболеваний.

Работайте с профессионалом, чтобы поддерживать свой вес и уровень сахара в крови в пределах здорового диапазона, чтобы предотвратить осложнения.

Средства от трещин на пятках: последние мысли

Трещины на пятках поддаются лечению.

Придайте вашим ногам немного успокаивающего воздействия, приняв ванну для ног и отшелушивая их.

Используйте электрическое средство для удаления мозолей Own Harmony, чтобы не раздражать здоровую кожу под ней.

Затем нанесите питательный лосьон или крем.

Чтобы полностью предотвратить появление трещин на пятках, регулярно увлажняйте их, носите удобную обувь и поддерживайте здоровый вес тела и уровень сахара в крови.

Какой твой лучший совет от трещин на пятках? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Семь шагов для лечения трещин на пятках

Позвольте мне начать с рассказа, что такое треснувшая пятка. Это когда пятка вашей стопы настолько грубая, что ваша кожа фактически трескается, оставляя вас с болезненными порезами.Треснувшую пятку нельзя игнорировать, так как при ходьбе будет больно, а если не позаботиться о ней очень быстро, ситуация может ухудшиться. Трещины на пятках — результат неправильного ухода за ногами, недостатка влаги или даже ношения неправильной обуви. Итак, выполните следующие семь шагов , чтобы быстро вылечить трещины на пятках …

1. Первое, что вы должны сделать, это очистить ноги от грязи с мылом и водой, а затем высушить их.

2. Вам нужно будет вымочить ноги в очень теплой воде на 10-15 минут.Вы можете добавить мыло или даже розовую воду в теплую воду, пока вы замачиваете ноги, это смягчит кожу для выполнения остальных действий.

3. Далее нужно отшелушить пятку стопы. Используйте скребок для ног, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи на пятке.

4. Если ваши порезы кровоточат и болезненны, вам необходимо очистить их или стерилизовать спиртом или антисептиком, например, бетадином. Небольшие порезы можно даже покрыть штукатуркой.

5. Промокните ноги насухо, оставив их немного влажными, затем нанесите немного вазелина. Это поможет вашей коже намного быстрее впитать вазелин или крем, который вы использовали. Обязательно втирайте вазелин или крем для ног по всей стопе, уделяя особое внимание пятке.

6. После нанесения вазелина наденьте носки. На самом деле, вы должны носить носки каждую ночь в течение недели после нанесения увлажняющего крема, чтобы ваши ноги максимально быстро увлажнялись.

7. Повторяйте эти шаги не реже одного раза в неделю, пока не будет обработана трещина на пятке.Тем не менее, наносите успокаивающий крем на ноги каждую ночь перед сном и не забывайте надевать носки, чтобы удерживать влагу.

Совет. Если у вас нет хорошего крема для ног или вазелина, можно использовать кокосовое масло, чтобы помассировать ступню и увлажнить ее.

июньских статей 2016 — Сагино, MI Foot Doctor

Решения для трещин на пятках

Треснувшие каблуки могут сделать жизнь очень утомительной и унизительной, когда наступает сезон сандалий. Это не только эстетическая проблема, они также могут порвать чулки, носки и даже быстрее изнашивать нашу обувь.В тяжелых случаях они могут вызвать боль или инфекцию.

Трещины на пятках — проблема для тех, кто занимается спортом, много гуляет и особенно у тех, у кого сухая кожа. Те, кто принимает лекарства, которые сушат кожу, часто плавают, носят определенную обувь и страдают диабетом, могут иметь проблемы с трещинами на пятках. Пожилые люди, у которых кожа выделяет меньше жира, также могут иметь проблемы с трещинами на ногах. Нет единственного способа развить трещины на ногах, и нет лекарства.

Сегодня рынок состоит из множества продуктов, в состав которых входят различные ингредиенты, способствующие заживлению.Некоторые из них отпускаются без рецепта, другие назначаются врачом, особенно тем, у кого хроническая сухость стоп и пяток.

Некоторые врачи рекомендуют носить носки на ночь тем, у кого грубая кожа. Это способствует дальнейшему заживлению, помогает кремам держаться дольше и лучше впитываться в кожу.

Один из способов уменьшить сухость, которая вызывает трещины на пятках, — использовать увлажняющие средства днем ​​и ночью. Другой способ — следить за тем, чтобы кожа всегда была чистой и сухой. Также может помочь удаление омертвевшей кожи пемзой перед нанесением увлажняющего крема.Трещины на пятках не подействуют на крем, если сначала не будет удален внешний слой кожи путем отшелушивания. После отшелушивания лосьон или мазь легче впитываются кожей.

Продукты, которые вызывают исцеление и баланс, также могут помочь коже изнутри. Все, что попадает в тело, может помочь ему или навредить ему. Также может быть очень полезным прием добавок омега-3 жирных кислот и цинка.

Тем не менее, не все продукты гарантированно помогают лечить трещины на ногах.Если другие варианты лечения оказались безуспешными, лучше всего обратиться к специалисту. Ортопед должен дать лучший совет, чтобы помочь с этой проблемой.

Гипергидроз стоп

Потоотделение — это здоровый процесс, используемый организмом для охлаждения и поддержания надлежащей внутренней температуры, которая контролируется симпатической нервной системой. У людей с гипергидрозом симпатическая нервная система работает «с перегрузкой», производя гораздо больше пота, чем необходимо.

Подошвенный гипергидроз считается первичным гипергидрозом. Вторичный гипергидроз относится к чрезмерному потоотделению, которое возникает в области, отличной от ступней, рук или подмышек, и указывает на то, что это связано с другим заболеванием, таким как менопауза, гипертиреоз или болезнь Паркинсона.

Симптомы гипергидроза стоп могут включать запах стопы, стопы спортсмена, инфекции и волдыри. Из-за постоянной влажности обувь и носки могут гнить, что создает дополнительный неприятный запах и может испортить материал, требуя частой замены обуви и носков. Помимо физических симптомов, часто страдает эмоциональное здоровье, так как это расстройство может вызывать очень неприятные ощущения.

Если не лечить, гипергидроз обычно сохраняется на протяжении всей жизни человека.Однако есть несколько вариантов лечения. Обычный первый подход к лечению гипергидроза стоп — мазь для местного применения. Хлорид алюминия, входящий в состав антиперспирантов, может быть эффективным при лечении гипергидроза, если его применять в высоких концентрациях и наносить на стопу ежедневно. Некоторые люди могут таким образом почувствовать облегчение, в то время как другие испытывают сильное раздражение и не могут использовать продукт. Другая процедура — это использование ботулинического токсина А, обычно называемого ботоксом.Он вводится непосредственно в стопу и эффективно снижает количество потовых желез в области инъекции. Эти инъекции необходимо повторять каждые 4–9 месяцев.

Если эти методы лечения неэффективны, можно принимать оральные рецептурные препараты, чтобы облегчить симптомы. Опять же, одни испытают облегчение, а другие нет. Ходьба босиком по сообщениям приносит облегчение большинству больных.

Последний подход к борьбе с гипергидрозом стоп — хирургический.Хирургия менее успешна у пациентов с подошвенным гипергидрозом, чем у пациентов с ладонным гипергидрозом. Это рекомендуется только при сильном потоотделении и при неэффективности других методов лечения. Этот вид хирургии обычно включает проникновение в центральную нервную систему и перерезание нервов, чтобы остановить передачу сигналов, указывающих на то, что ступня потеет.

Правильная подгонка обуви

Когда дело доходит до поддержания здоровья ног, важно носить правильно подобранную обувь.Хотя ношение подходящей пары обуви может показаться тривиальной проблемой, на самом деле неправильно подобранная обувь вызывает поразительное количество травм ног. Наша осанка, походка и ступни напрямую влияют на общую структуру и биомеханику нашего тела. Из-за этого боль и дискомфорт во всем теле часто связаны с проблемой в ногах. И большинство проблем с ногами обычно возникает из-за неправильной обуви.

Не следует покупать обувь в расчете на то, что она легко растянется и будет деформироваться в соответствии с размером и формой вашей стопы.Покупая обувь, ищите туфли, которые подходят правильно и удобно, как только вы их наденете. Не покупайте слишком большую обувь или обувь, которая скользит в области пятки при ходьбе. Не выбирайте свободную обувь с намерением надеть более толстые носки, чтобы компенсировать пространство. Самая широкая часть обуви, подушечка стопы, должна удобно ложиться в обувь.

Учесть все эти предложения может быть сложно при совершении покупок и при попытке выбрать из широкого спектра различной обуви.Тем не менее, ваше время и деньги будут потрачены впустую, если вы купите пару туфель, которая слишком неудобна для того, чтобы вы могли ее носить. Наконец, выбрав и купив пару обуви, примерьте ее дома. Чтобы действительно убедиться, подходит ли ваша обувь к обычным занятиям, прогуляйтесь по покрытой ковром поверхности и определите, как она ощущается на ваших ногах.

Вероятность повреждения 33 суставов, 26 костей и более 100 связок ваших ног намного выше, чем многие подозревают.Подбор подходящей и правильно подобранной пары обуви — это, пожалуй, самое важное действие, которое вы можете предпринять, чтобы сохранить отличное здоровье стопы и предотвратить травмы. Многие люди часто забывают тот факт, что наши ступни продолжают меняться с возрастом. Даже если наши ступни перестанут меняться в размерах, когда мы повзрослеем, они все равно будут менять форму.

Если у вас уже есть проблемы со стопами, существует большая вероятность того, что ношение неправильно подобранной обуви усугубит эти проблемы.Однако хорошая новость заключается в том, что подходящую обувь найти несложно. Покупая обувь, помните, что неподходящая обувь может пагубно повлиять на стопы. все тело, а также его биомеханическая структура. Обувь, которую вы носите, может сильно повлиять на ваши ноги, спину и все тело, поскольку ваша осанка и походка связаны с вашими ступнями. Для достижения оптимального здоровья необходимо найти и выбрать наиболее подходящую обувь.

Ежедневный уход за ногами

Наши ноги важны в нашей повседневной жизни.Проблема в том, что мы склонны пренебрегать ими. Когда это становится привычкой, это может вызвать серьезные проблемы. Игнорирование проблем со стопами может означать боль, ограниченную подвижность и дорогостоящие посещения врача. С другой стороны, если за ногами ухаживать и ухаживать регулярно, они будут работать без боли и осложнений.

Обычная гигиена — это самый простой способ ухода за ногами. Ежедневно мойте и сушите их тщательно. Не забывайте вставать между пальцами ног и держать ногти на ногах коротко подстриженными. Если ноги кажутся сухими или есть признаки сухости или растрескивания, используйте увлажняющий крем, предназначенный для ног.

При нанесении увлажняющего крема на ступни старайтесь не наносить его между пальцами ног. Если крем или лосьон держатся слишком долго, они могут вызвать рост грибков и бактерий. Использование увлажняющего крема между пальцами ног также может привести к чрезмерному смягчению кожи.

Обувь также является важным аспектом ухода за ногами. Выбирая обувь, убедитесь, что она подходящего размера. Обувь должна быть плотно прилегающей, но не слишком тесной. С другой стороны, слишком свободная обувь может вызвать проблемы со стопами.Настоятельно рекомендуется покупать новую обувь в конце дня. Причина этого в том, что к тому времени ступни успокоятся и опухнут до своего полного размера. Чтобы ноги были максимально здоровыми, не носите слишком часто высокие каблуки или шлепанцы. Вместо этого выберите обувь, подходящую для ваших ног. Хорошая обувь имеет мягкую подкладку на ступнях и поддерживает своды стопы и щиколотки.

Носки также следует носить ежедневно с закрытой обувью. В летние месяцы им может быть жарко, но они поглощают пот и влагу с ног.Без носков скопление пота в обуви с закрытыми носками может вызвать грибковые заболевания и привести к развитию стопы спортсмена.

При ежедневном уходе за ногами лучше всего помнить, что обувь действительно имеет значение. Если вы много времени проводите на ногах, убедитесь, что на вашей обуви нет следов износа. Обувь должна обеспечивать достаточную поддержку свода стопы и стопы в целом. Кроме того, постарайтесь сделать ежедневную чистку и уход за ногами. Если вы будете помнить об этом, ваши ноги останутся здоровыми и безопасными.