Терапия трещин на пятках народными средствами: рецепты, методы

С возрастом женщина все больше понимает, что сохранить красоту не так-то просто. С течением времени ей приходится заботиться не только о красоте кожи на лице, но даже о таких скрытых местах, как пятки. Ухаживать за этой частью ног очень важно, поскольку огрубевшая треснутая кожа не позволяет носить открытую обувь. Но, кроме этого, нездоровые пяточки могут болеть и приносить дискомфорт. Чтобы избавиться от таких проблем, многие начинают лечение трещин на пятках народными средствами и часто достигают желанного эффекта.

Симптомы и трудности

В зависимости от характера кожи трещинки могут появляться по разным причинам, но болевые ощущения всегда остаются одинаковыми. Вначале пятка просто чешется, или в ней возникают боли, похожие на колики. Далее эти ощущения превращаются в рези. В это же время кожа приобретает жесткость и твердость. Поначалу трещинка совсем мелкая, но если упустить момент, она разрастается в глубокую щель и постепенно будет расширяться. Самым трудным является то, что процесс лечения длится довольно долго, а порой малоэффективно.

В чем причина?

Мы продолжаем рассматривать волнующую многих тему — «Трещины на пяткахх: причины, народные средства от рещин на пятках».

«Бабушкины методы» обычно оказываются наиболее результативными, но чтобы легче было бороться с трудностью, следует выяснить, в чем корень проблемы, и по возможности устранить его. Нередко внешние раздражители являются виновниками этой неприятности. Например, это может быть тесная или неудобная обувь. Или данное состояние нередко свидетельствует о нехватке некоторых ферментов или витаминов. Иногда достаточно пропить восполняющий курс — и ранки начинают проходить. Но возникновение этой проблемы может указывать на всевозможные эндокринные изменения. А порой все говорит о недостатке кровоснабжения пяток. В этом случае можно воспользоваться аппликатором Кузнецова. На нем необходимо сидеть ежедневно (под ягодицы) по 15 минут. Также пятки необходимо смазывать смесями, в которые включен сок алоэ, и, конечно, не забывать про гигиену.

Профилактика

Сталкиваясь впервые с проблемой, многие не знают, как лечить трещины на пятках. Методы лечения на самом деле очень просты и проверены не одним поколением. Но все же, чтобы избежать болезни, лучше проводить ее профилактику. Этот же принцип относится к проблеме трещин на пятках. Проще всего никогда не забывать смягчать кожу в этой части ног. Для этого хорошо пользоваться мазью на основе вазелина или кремом, изготовленным по домашнему рецепту, в который входят простокваша, масло и мед. Если ощущается сухость пяток, но трещинок пока нет, стоит немедленно их смягчить. Для этого каждый день устраивать крахмальные ванночки в течение получаса. На литр теплой воды идет ложка крахмала. Всегда эту область ног перед сном нужно питать жирным кремом. И желательно приобрести хлопковые носочки, в которых будете спать. Кроме того, не забывать время от времени пропивать курс таких витаминов, как Е и А.

Но иногда можно упустить момент, и обычная сухость превращается в заболевание. В период появления проблемы для скорейшего выздоровления желательно знать больше про трещины на пятках, симптомы и народные средства лечения, которые помогли многим людям.

Фрукты и овощи в борьбе за здоровье

Только появляющиеся насечки на пятках можно устранить, если натереть яблоко и делать из него компрессы. Готовое пюре, замотанное в ткань, лучше прибинтовывать к пяточкам, чтобы смесь как можно плотнее прилегала к проблемной зоне. Это средство способно спасти от угрожающей болезни всего за несколько дней.

Если ранки еще неглубоки, чтобы их заживить, можно попробовать помидор. Разрезав овощ пополам, протирать им больные места. Если свежего продукта нет, его заменяют чистым томатным соком. Кетчуп для этого не подходит категорически, иначе порезы будут только раздражаться. Но ломтик томата намного практичней, ведь его можно положить на всю ночь на пятку в носок.

Подручные продукты

Порой, испробовав несколько аптечных мазей и не получив результат, человек опускает руки, поскольку не знает, как вылечить трещины на пятках. Подборка народных методик, приведенная дальше, окажется настоящей находкой, поскольку не требует особых затрат, а все применяемые продукты легко найти у себя дома.

Уже углубленные ранки лечат картофелем. Чистую срезанную шкурку от клубня отваривают 10 минут. Полученный навар выливаем в таз и опускаем в него пятки на полчаса. По истечении времени ноги ополаскиваются водой и протираются чистым полотенцем. Стопы хорошо натираются касторовым маслом, надеваются натуральные х/б носки.

Если трескаются пятки, народные средства окажут огромную услугу. Необходимо на каждую стопу положить до утра по сочному капустному листочку. Также можно немного интерпретировать этот рецепт и вначале пораженное место смазать медом, после этого приложить листы, которые фиксируются бинтовыми повязками. Любопытно и то, что медовые накладки можно делать без капусты. Эти два продукта обладают целебными характеристиками сами по себе. Утром, убирая компрессы, ноги нужно ополаскивать и натирать детским увлажняющим средством. Чтобы удержать необходимую влагу, лучше прикрепить лейкопластыри.

Еще один действенный рецепт

К сожалению, лечение трещин на пятках народными средствами не всегда дает мгновенный результат. Но огорчаться не стоит, поскольку эта проблема почти всегда решается в течение продолжительного периода, и нужно набраться терпения. Следующий способ лечения часто дает желанный результат. Стакан молока нагревается до закипания. Зелень мать-и-мачехи мелко нарезается и добавляется в кипящую основу. Потребуется две ложки листьев. Эту смесь нужно кипятить в течение часа на водяной бане. Уже остывшую кашицу положить на марлю небольшим слоем. Держать компресс нужно около 30 минут. Постепенно, при регулярном лечении, ранки начнут затягиваться, и можно наблюдать, как исцеляет народная медицина.

Лечение трещин на пятках народными средствами может подразумевать использование нутряного свиного жира. Этим продуктом густо, качественно намазываются пятки, оборачиваются пленкой, сверху все закрепляется простым носком. Обычно 14 дней ежедневных компрессов хватает, чтобы исцелить ранки. Но если проблема не ушла полностью, курс проводится повторно спустя месяц.

Травы при борьбе с болезнью

Чаще лечение трещин на пятках народными средствами подразумевает использование трав. Ромашка в этом деле может принести огромную пользу. Ложка сушеных цветов заливается литром вара. Еще десять минут трава должна покипеть. В полученном зелье перед сном парить ноги. Не стоит недооценивать эту процедуру, поскольку она может затянуть даже глубокие трещины. Другой рецепт из этого растения имеет следующую комбинацию. 200 грамм настоя цветов, два литра обычной воды, ложка мыла и ложка соды (без горки). Все компоненты размешиваем и подогреваем. В этом составе парятся пятки примерно 20 минут. Данные манипуляции выполняются десять дней. Если, несмотря на усердное лечение, проблема не решается, лучше незамедлительно пойти к доктору, поскольку в данном случае трещины на пятках могут свидетельствовать о серьезном заболевании.

Правильное питание

Конечно, лечение трещин на пятках народными средствами является отличным вариантом избавиться от возникшей проблемы. Но важно отметить, что огромную роль здесь может сыграть продуманный рацион. Может показаться непонятным, как питание способно отразиться на пятках. Но остается фактом то, что недостаток нужных микроэлементов может влиять на растрескивание кожи на ногах. Поэтому, независимо от того,сколько примочек мы сделаем, если в организме остается нехватка витаминов, ранки будут появляться постоянно.

Чтобы избавить себя от внутренних недостач в микроэлементах, нужно балансировать свое меню. В рацион важно включать зелень, кисломолочные продукты, печень, овощи и фрукты, сливочное масло и бобовые. Кроме того, другие продукты, в которых имеются витамины Е и А, также должны быть в ежедневном меню. Если же кожа огрубевает не только на пятках, но и в локтевой части, это может указывать на проблемы с почками. Самолечением здесь заниматься не стоит, лучше сразу направиться к специалисту.

Трещины на пятках как убрать в домашних условиях? Эффективные способы и отзывы

Очень часто люди жалуются на трещины на пятках. Как убрать их? На этот вопрос не так просто ответить. Ведь многие указывают на то, что нет никаких действительно эффективных способов избавления от трещин и натоптышей. А кто-то уверяет в обратном. На полках магазинов появляются разнообразные средства, кремы и мази. Они якобы помогут быстро вылечить проблему. Кто-то придерживается мнения, что наиболее эффективным вариантом лечения являются народные методы. Так как убрать глубокие трещины на пятках? Лучшие советы и рекомендации придется изучить далее.

Причины появления

Просто так в организме не происходят никакие изменения. Они все случаются из-за чего-то. У натоптышей и трещин тоже есть свои причины появления. Самый распространенный вариант — это несоблюдение правил гигиены. Избыточный пилинг или пересушивание кожи тоже способны вызвать нашу сегодняшнюю проблему.

Также причиной данного явления часто служит нехватка витаминов. В общем, вариантов крайне много. Хорошо было бы выяснить, что именно послужило толчком к появлению трещин на пяточках. Тогда получится максимально эффективно справиться с поставленной задачей. Но это не обязательный пункт. Чаще всего люди стараются комплексно лечиться, чтобы не разбираться в причинах возникновения трещин. Это наиболее правильный и действенный подход. Но каким образом придется действовать?

Гигиена

Запомните, у человека, ухаживающего за своим телом, почти не возникает никаких проблем. Поэтому придется заняться собой. В нашем случае отдельное внимание следует уделить ногам. Регулярно начните делать педикюр. Как убрать трещины на пятках? Своевременный уход за ногами поможет.

В первое время на педикюр желательно ходить к профессионалу. Он покажет, как правильно ухаживать за пятками. Со временем вы сможете самостоятельно повторять проводимые процедуры. Можете даже приобрести личный профессиональный набор для педикюра. Там есть специальные насадки для обработки пяточек.

Только вот вылечить полностью трещины таким образом не получится. Для начала вы должны сделать так, чтобы произошло заживление пораженного участка кожи, только потом уже осуществлять поддержку достигнутого результата. Но чем раньше вы начнете ухаживать за ногами, тем лучше.

Обувь

На что еще можно обратить внимание? Неудобная обувь — вот еще одна причина, по которой появляются трещины на пятках. Как убрать их в таком случае? Все очень просто — придется сменить гардероб. А точнее, обувь.

Желательно при появлении натоптышей и трещин начать использование ортопедической «обувки». Ногам должно быть удобно. Женщинам можно посоветовать отказаться на некоторое время от шпилек и высоких каблуков. Ограничьтесь ортопедической обувью. В скором времени вы заметите, как трещины начали пропадать. Разумеется, это не отменяет нужду в регулярном педикюре. Учтите этот факт. Поддерживать гигиену ног все равно придется.

Правда, из-за обуви трещины не так часто встречаются. Поэтому надеяться на столь простой вариант лечения не стоит. Если недуг появился не из-за обуви, это вовсе не значит, что вы можете пользоваться любой неудобной «обувкой». Лучше лишний раз перестраховаться.

Витамины и питание

Уже было сказано, что иногда наша сегодняшняя проблема возникает из-за того, что в организме не хватает каких-то витаминов. Именно так сказывается недостаток питательных веществ. Что делать, если из-за этого у вас появились трещины на пятках? Как убрать их раз и навсегда?

Необходимо нормализовать ваше питание. Придется обогатить его разнообразными овощами и фруктами. Фактически вам положена оздоровительная диета. Голодать нельзя ни в коем случае, но и от переедания воздержитесь.

Дополнительно можете принимать биологические добавки, а также витаминные комплексы. Подойдут любые. Желательно выяснить, каких именно витаминов не хватает в вашем организме, чтобы максимально быстро добиться результата. Но и на этом возможные действия не заканчиваются. Очень эффективными средствами лечения считаются народные методы. Они обычно подразумевают приготовление разнообразных настоек и мазей. В магазинах подобные средства тоже имеются, но зачем переплачивать, если можно самостоятельно вылечить трещины и даже натоптыши?

Лук и компрессы

Например, можно воспользоваться компрессами. Обычно лечение таким способом потребует около 5-6 недель проведения процедуры. Ее необходимо делать ежедневно. Так вы сможете добиться максимального результата. Прекрасно помогает в нашем сегодняшнем вопросе лук. Самый обычный лук и пищевая сода.

Первым делом измельчите луковицу средних размеров и заверните ее в салфетку. Далее оберните специальной компрессной пленкой. Теперь стоит около 10-15 минут погреть ноги в воде с содой. Добавьте в тазик около 1-2 чайных ложек. Как только «погреетесь», можно высушить ноги, а затем к пяткам бинтом привязать компресс из лука. Оставьте его на ночь, утром смойте теплой водой.

В конце процедуры смажьте пятки увлажняющим кремом. Подойдет абсолютно любой. Дайте крему впитаться — это все. Подобный процесс быстро избавит вас от трещин на пятках. Полностью безопасное и очень эффективное народное средство!

Капуста с медом

Как быстро убрать трещины на пятках? Если компресс из лука вам не помог (или просто не пришелся по вкусу), можете воспользоваться еще одним рецептом. Он тоже не потребует от вас никаких сторонних действий, никаких особых знаний. Речь идет о компрессе из капусты с медом.

Для начала возьмите капустный лист и слегка отбейте его. Далее промажьте медом, а потом сверху посыпьте мукой, буквально щепоткой. Оставьте лист для пропитки на 10-15 минут, после чего можно прибинтовать его к пораженной области на пятках.

Можно ложиться спать. Утром смойте теплой водой мед и муку с капустным соком, обработайте ноги пемзой. В конце процедуры смажьте пятки увлажняющим кремом. Процедура повторяется около 5 дней подряд. Вы увидите результат очень быстро. После полного «выздоровления» можете регулярно делать подобного рода компрессы. Они не навредят, а также помогут лишний раз перестраховаться от появления натоптышей и трещин. Легко все и просто!

Ванночки

Задумались, как убрать глубокие трещины на пятках? Здесь вам могут помочь ванночки с борной кислотой. Не самое простое, но очень эффективное средство. Моментального результата можете не ждать, придется несколько раз повторить процедуру.

Перед сном подготовьте ванночку с борной кислотой. На 1 литр жидкости добавьте 4 чайные ложки кислоты, после чего опустите в раствор ноги. Посидите так некоторое время, затем просушите пятки и намажьте их вазелином. Заклейте пораженные области пластырем или забинтуйте. Не снимайте бинт сутки.

Данная процедура требует регулярного проведения. Видимый прогресс будет заметен уже на 8-12-е сутки. А приблизительно через 2-3 недели лечения вы сможете полностью избавиться от недуга. Главное — не забывайте ухаживать за ногами все время. И не пропускайте дни — ежедневно или хотя бы через день делайте ванночки с борной кислотой.

Картофель в помощь

Хотите убрать трещины на пятках? Народные средства помогут вам в этом! Очень хорошо избавляет от нашей сегодняшней проблемы картофель. Если под рукой нет данного овоща, можете воспользоваться картофельным крахмалом.

Как именно действовать? Необходимо сделать отвар из картофельной кожуры. В качестве заменителя можно использовать крахмал. Просто добавьте его в кипящую воду. На литр необходимо всего 2 столовые ложки. Потом дайте воде остыть и попарьте там ноги перед сном. Процедуру продолжать не менее 30 минут. Далее обработайте ноги пемзой или жесткой щеткой и смажьте кремом. Подойдет абсолютно любой. Процедуру повторять до полного исправления ситуации. На лечение уходит от 2 до 3 недель. Вот так легко и просто можно ответить на вопрос о том, как убрать трещины и натоптыши на пятках. Каждый способен народными средствами справиться с нашей сегодняшней проблемой.

Лепешка

На что еще можно обратить внимание? Например, на восточную медицину. Она полна разнообразных целебных рецептов. Можно отыскать даже средство, которое устранит трещины на пятках. Как убрать данную проблему?

Для этого приготовьте специальные лепешки, которые фиксируются бинтом на ночь, а утром пятки обрабатываются пемзой или щеткой. Рецепт прост — в равных долях смешайте рыбий жир, алоэ (сок), муку, луковый сок. Получится масса, из которой формируются лепешки.

На самом деле убрать трещины на пятках в домашних условиях не так трудно. Главное — задаться целью и набраться терпения. Именно уход за ногами и разнообразные народные настойки — компрессы помогают справляться с задачей лучше всего.

Мнения

Что же думают люди о предложенных ранее способах лечения? Некоторые свято верят, что народные методы вообще ничем не помогают. Зато покупные кремы способны помочь решить проблему в несколько шагов. Такие люди готовы платить огромные деньги за не самые эффективные мази от трещин на пятках.

Лепешки не пользуются в России большой популярностью. Уже было сказано, что это восточное средство. И поэтому многие уважают такой подход к решению проблемы, но самостоятельно приготовить лепешки не стремятся. Те, кто попытались избавиться от трещин на пятках таким методом, остаются довольны результатом. Всего несколько применений — и проблема исчерпана.

Также положительного мнения придерживаются о картофельной ванночке и луковом компрессе. Продукты для проведения процедуры найдутся у каждой хозяйки в доме. Побочных действий методы не вызывают, что радует. Быстрое и безболезненное лечение трещин, которое не потребует от вас больших затрат. Именно такого мнения придерживаются многие.

Капустный лист с медом не столь распространен. Но многие указывают, что этот способ помогает при глубоких трещинах. Главное — регулярно проводить процедуру и набраться терпения. Результат будет виден не сразу.

Лечение трещин на пятках народными средствами и методами

Главная » Народные рецепты

Народные рецепты

Автор admin На чтение 13 мин. Просмотров 1.7k. Опубликовано 11.04.2017

Трещины на пятках появляются по множеству причин. Если дополнить традиционное лечение регулярным применением народных средств и домашних рецептов, борьба пойдёт гораздо быстрее.

• Как убрать трещины на пятках
  Медовая лепешка для треснувшей кожи ног
• Мокрица в народном лечении
• Трещины на пальцах ног, ступнях, пятках – лечение яблочным уксусом
• Если трескаются подошвы ног, помогут глицерин и уксус
• Приготовление мази из трав в домашних условиях
• Мазь от растрескивания из желтка
• Полезный состав для нежных пяточек
• Эффективное средство из уксуса, яйца и масла
• Живица как средство народной медицины
• Тетрациклиновая мазь и яблочный уксус при ороговевшей коже стоп
• Лечение пяток луковой шелухой: рецепты знахарей
• Лечение покоем
• Корни подорожника заживляют раны на ступнях
• Лечение губной помадой: золотое средство для женщин
• Мазь из лука для устранения болезненных ощущений
• Лечебная простокваша
• Как лечиться капустным компрессом
• Черемица против ороговения кожи и натоптышей

Как лечить пяточки народными средствами: советы и отзывы из «ЗОЖ»

Как лечить сухую кожу стоп картошкой

Способ с парафином

Травяная мука

Мёд от пяточных трещинок

Солидол: когда денег на дорогостоящее лечение мало

Жир залечит раны

Очищение с хозяйственным мылом

Простые ванночки из крапивы при недуге

Причины сухой кожи ступней

• неправильный, замедленный обмен веществ. Причины этого – возраст (после 40 лет обмен веществ замедляется, состояние кожи ухудшается), хронические заболевания (гастрит, сахарный диабет, ожирение), нехватка витаминов в питании.
• повышенное образование рогового слоя на пятках: это может быть связано с хождением босиком или с хождением в неудобных шлепанцах и босоножках без задника, которые постоянно хлопают по пяткам. Постоянное механическое воздействие приводит к огрубению пяток.
• неправильный уход за ногами. Причинами трещин на пятках может быть неправильно подобранный крем, излишнее трение при снятии рогового слоя, носка синтетических носков

Почему появляются трещинки на коже пяток?

Один из факторов, приводящих к возникновению трещин на пятках, — сухость кожи, которая чаще всего вызывается замедлением регенерации и обменных процессов в ее клетках. Вначале повреждения кажутся только эстетической проблемой, но при отсутствии должного ухода и лечебных мер, они становятся глубже и могут воспаляться, причиняя сильную боль при ходьбе. Ситуацию часто осложняет попадание в ранки пыли и бактерий, что становится причиной воспалений и нагноений.

Распространенные предпосылки возникновения подобной проблемы:

1. дефицит необходимых витаминов и микроэлементов;
2. гормональные сбои.

Если кроме образования сухости и трещин, кожный покров становится ороговевшим и образует утолщения, нужно обратить внимание на возможные внутренние проблемы:

острый недостаток витаминов А и Е;

дисфункция щитовидной железы;

проблемы работы органов пищеварения;

гормональные сбои;

серьезные нарушения обмена веществ, в том числе диабет.

Определить одну из этих причин поможет комплексное обследование организма.

Вызывать повышенную сухость задней части стопы и, как следствие, появление трещин, могут грибковые заболевания. Их можно распознать по следующим симптомам: зуд и возникновение красных пятен между пальцами, шелушащаяся в виде тонких чешуек кожа. В этом случае обязательно обратитесь к дерматологу.

Повреждения на стопах также может быть спровоцировано неправильным уходом.

Частое ношение колгот и носков из синтетики, а также тесной и недостаточно удобной обуви увеличивает риск появления микротрещин.

Как убрать трещины на пятках

Вылечить пятки помогут народные средства. Сначала надо проанализировать причины трещин и выбрать соответствующий метод лечения. Если причина в грибковой инфекции, то желательно применять средства с добавлением уксуса. Если болезнь вызвана сухостью кожи, то помогут в лечении сухих пяток средства с добавлением меда, лекарственных трав, картофельные и льняные компрессы, а так же рецепты с уксусом. Ниже приведены народные рецепты, которые помогли читателям газеты «Вестник ЗОЖ» вылечить пятки и избавиться от трещин

Медовая лепешка для треснувшей кожи ног

Замесить тесто из 1 ст. л. меда и 2 ст. л. муки. Разделить на 2 части. На ночь попарить ноги 10-15 минут, вытереть, и на каждую пятку положить медовую лепешку, обмотать полиэтиленом и бинтом. Надеть носки. Утром всё снять, помыть ноги, лепешки скатать в шарик до следующего вечера. Делать эту процедуру 5-6 дней подряд. Сойдет вся старая загрубевшая кожа, а сухие пятки станут розовыми и гладкими. (Вестник ЗОЖ 2011 г., № 12 стр. 32).

Мокрица в народном лечении

Второе название мокрицы – звездчатка
Чтобы избавиться от трещин на пятках, попарьте ноги в отваре ромашки, календулы. Затем в носки наложите свежей мокрицы, носки наденьте на ноги и ходите так весь день. Всё быстро затянется. (ЗОЖ 2011 г., № 20, с. 39). К мокрице можно добавить листья подорожника (2007 г., № 13, с. 34).

Трещины на пальцах ног, ступнях, пятках – лечение яблочным уксусом

Если кожа на ступнях ног огрубела, начала трескаться, то поможет следующее народное средство: смешать яблочный уксус и воду в пропорции 1:1. Смочить в этом растворе ткань и обернуть ноги на ночь, сверху натянуть полиэтиленовые мешочки и надеть носки. За ночь огрубевшая кожа раскиснет и легко очистится. Утром ноги надо вымыть и смазать питательным кремом. (2010 г., № 9, с. 30).

Если трескаются подошвы ног, помогут глицерин и уксус

Это самое простое и популярное средство, эффективно лечит трещины на пятках, трещины на пальцах ног и ступней. Купить в аптеке пузырек глицерина, долить его доверху (он не полный) уксусом. Утром смазать этим составом ступни, пальцы ног. Затем надеть носки. Уже через два дня загрубевшая, потрескавшаяся кожа станет мягкой и розовой.

Для лечения трещин понадобится побольше времени – на курс надо взять 5 пузырьков глицерина. (ЗОЖ 2010, №11, стр. 30, 2010 г., №14, ст. 23). В другой статье сказано, что глицерин и уксусную эссенцию надо брать в пропорции 1:1 – после купания смазывать подошвы, они не будут трескаться и шелушиться. (2009 г., №16, с. 10)

А вот похожий народный рецепт, его дал читательнице старый фельдшер. Только здесь надо смешивать глицерин с нашатырным спиртом в пропорции 1:1. Ноги распарить в теплой воде, вытереть и смазать этой смесью. С помощью этого средства женщине удалось вылечить трещины на пальцах рук, а её племяннице полностью оздоровить кожу на ногах – она была покрыта чешуей, опухшая, с больными слоистыми ногтями. Через неделю чешуя и опухоль исчезли, а через месяц ногти стали красивые, прочные, блестящие, словно покрытые лаком. (2010, №15, ст. 30).

Еще одна разновидность рецепта: смешать 3 части глицерина, 3 части 70% уксуса и 2 части спирта – втирать в подошвы каждый вечер после мытья ног. Это средство хорошо впитывается и не пачкает постель. (ЗОЖ 2008 г. №5, стр.30)

Приготовление мази из трав в домашних условиях

Взять 4 грозди сирени с листьями, 10 цветков календулы, 10 листов подорожника, горсть лапчатки и 2 листа алоэ. Все это размять толкушкой и залить 200 г горячего (60-70 градусов) куриного жира. Когда остынет, поставить в холодильник на два дня, затем снова нагреть и процедить. Втирать на ночь в распаренные трещины на пятках, надеть носки. Трещины быстро заживут. (2011 г., № 11, с. 28, ).

Мазь от растрескивания из желтка

Желток частенько используется не только в рецептах лечения, но также и при создании средств для красоты: масок для волос, кожи лица и тела
Смешать 1 желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. уксуса. Получится мазь, похожая на сметану желтоватого цвета. После ножной ванночки нанести смесь на пятки, надеть полиэтиленовые пакеты и носки. Утром всё смыть и обработать пемзой. Через 2-3 процедуры ступни станут гладкими. (2010 г., №22, ст. 38, ). Еще похожий рецепт: 1 яйцо, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. уксусной эссенции – перемешать.

Полезный состав для нежных пяточек

100 г подсолнечного или оливкового масла нагреть до 40 градусов, снять с огня, добавить пчелиный воск размером с половину спичечного коробка, мешать до тех пор, пока воск не растворится, добавить 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. облепихового масла. Перемешать до однородной массы, хранить в холодильнике. Перед сном распарить ноги, наложить мазь, надеть носки и так спать до утра. Сначала лечение проводить каждый день, затем по мере необходимости. Кожа на пятках станет очень нежная и гладкая (2009 г., №14, ст. 31).

Эффективное средство из уксуса, яйца и масла

Белое куриное яйцо помыть, положить в стакан и залить 70% уксусной кислотой, Закрыть крышкой и поставить в прохладное место на 7 дней. Затем аккуратно достать яйцо ложкой, положить на тарелку, смешать с 200 г сливочного масла, разминая вилкой в однородную массу. Наносить, как крем, слегка втирая. Курс лечения – пока не закончится.

У мужчины много лет были трещины на пятках, временами он не мог ходить от боли. Примочки из лука, картошки, трав ему не помогали, не помогали и дорогостоящие лекарства, выписываемые врачами. А это народное средство сразу помогло (2009 г., №18, ст. 32).

Живица как средство народной медицины

Хорошее сливочное масло разогреть в эмалированной кружке, снять пену, слить чистое масло, а остаток с примесями выбросить. На 1 стакан топленого масла взять натурального воска объемом в два спичечных коробка и столько же живицы (замороженной в холодильнике и натертой на терке). Все это смешивать, нагревая не выше 80 градусов. Когда все растворится, процедить через двойную марлю, когда масса начнет густеть добавить 1 ч. л. меда и снова размешать. Получится целебная мазь с ароматом хвои, чуть горьковатая. Хранить в морозильнике в стеклянной баночке. Свойства мази просто необыкновенные: лечит раны, эрозии (тампон), геморрой, трофические язвы, фурункулы, трещины на пятках. При приеме внутрь помогает при язве желудка, изжоге. (2009 г., №19, ст. 26). Можно добавить в эту мазь вместе с живицей 5-10 г прополиса (2007 г., №4, ст. 32).

Смазать жидкой живицей трещины – боль проходит сразу, а ранки затянутся через 1-2 дня. Пятки от смолы будут черными, но это временно. (2007 г., № 17, с. 32).

Тетрациклиновая мазь и яблочный уксус при ороговевшей коже стоп

Обратите внимание: к тетрациклину есть ряд противопоказаний
У женщины много лет были проблемы с пятками – постоянно на них нарастала толстая сухая кожа, часто появлялись трещины. Использовала много народных рецептов, но помог следующий метод.

Распарить ноги в воде с содой, почистить пяточки пемзой, обильно смазать 3%-й тетрациклиновой мазью, надеть пакеты, носки и в постель. Утром помыть ноги, постепенно трещины подживут. После этого сменить тактику: взять марлю, обильно смочить её яблочным уксусом и обмотать пятку через всю ступню, закрепить булавкой, пакетом и носком. Утром загрубевшая кожа легко снимается пемзой. Эту процедуру делать раз в 2-3 месяца по мере нарастания кожи, трещин вообще не будет, а пятки будут гладкие. (2009 г., № 21, с. 39).

Лечение пяток луковой шелухой: рецепты знахарей

Пригоршню луковой шелухи залить 2 литрами кипятка, укутать и настоять 1 час. Вылить настой в тазик, добавить по 1 ст. л. соли и соды. Парить ноги, пока не остынет вода. Затем вытереть ноги и намазать всю ступню растительным маслом, затем яичным желтком, надеть х/б носки, затем полиэтиленовый пакет и носки шерстяные. – и в постель. Чтобы вылечить пятки от трещин достаточно 4-5 процедур (2009 г., № 9, с. 32).

Лечение покоем

Читательница утверждает, что лучшее средство от трещин на пятках – ничем их не смазывать. Нужно каждый вечер распаривать ноги и ложиться в кровать, трещины начнут сохнуть и стягиваться, и только утром помазать их жирным кремом. Если же раны помазать сразу, то крем или мазь не дадут им максимально стянуться. (2008 г., № 18, с. 30).

Корни подорожника заживляют раны на ступнях

Потрескавшиеся пятки лечить очень просто. Корни подорожника вымыть, залить кипятком, когда вода остынет до теплой, опустить ноги, держать 20 минут, лучше делать это перед сном. Сухие пятки станут мягкими, ранки затянутся. (2007 г., № 20, с. 31).

Лечение губной помадой: золотое средство для женщин

Не скупитесь – выбирайте помаду с максимально жирной текстурой
У женщины долгое время были трещины на пятках, она пыталась лечить её разными средствами, но помогла простая губная гигиеническая помада – каждый вечер после мытья ног она смазывала ступни помадой – трещины быстро прошли. (2007 г., № 20, с. 32).

Мазь из лука для устранения болезненных ощущений

Разогреть 1 стакан нерафинированного масла и бросить в него 2 измельченные луковицы. Жарить лук в масле, пока не покоричневеет. Затем быстро процедить и в горячее масло добавить пчелиный воск. Перемешать, остудить, хранить в холодильнике. После мытья ног, смазывать ступни этим составом. Трещины на ступнях быстро проходят (2006 г., № 5, с. 32, №23, с. 8, ).

Лечебная простокваша

Если трескаются пятки, надо делать компрессы из простокваши или сметаны 7-8 дней. (2006 г., № 11, с. 33).

Как лечиться капустным компрессом

У женщины часто трескались пятки до крови, применяла разные народные средства, но лучше всего помог лист капусты – после этих компрессов пятки в порядке уже 10 лет. Надо распарить ноги, дать им высохнуть, затем смазать медом, обернуть капустным листом и закрепить полиэтиленовым пакетом и бинтом на всю ночь. Процедуру повторить 5-7 раз. Этот рецепт помог многим. (2006 г., № 27, с. 31).

Черемица против ороговения кожи и натоптышей

Для лечения пяток используют высушенные и измельченные в муку корни черемицы. Полученный порошок смешивают с равным количеством сливочного масла. Смазывают смесью больные места на ночь, утепляют повязкой. Заживление происходит в течение недели. (2005 г., № 21, с. 28).

Черемица также обладает противогрибковыми свойствами

Натуральные мази

[smartcontrol_youtube_shortcode key=»мази трещины на пятках» cnt=»2″ col=»2″ shls=»false»]
После лечебных ванночек очень важно напитать кожу пяток влагой и лечить их густыми кремами, которые заживят трещинки. Такие мази будут полезнее в сто крат, если приготовить их с натуральных ингредиентов дома.

Из прополиса

Для изготовления такой мази сначала жарим лук на растительном масле. Процеживаем «луковое» масло через марлю. Один стакан такого масла, 100 грамм воска, кусочек прополиса кладем в небольшую кастрюльку и ставим кипятиться, ждем, пока воск полностью не раствориться в масле. Сливаем эту смесь в кремовую баночку и даем мази загустеть. Такое средство прекрасно справляется с сухостью кожи и быстро ее регенерирует, особенно места, где пятка лопнула.

Мазь из воска и масел

На водяной бане необходимо растопить чайную ложку воска, добавить чайную ложку масла какао и масла ши. В эту теплую смесь добавить немного масла календулы или масла абрикосовых косточек. Все переливаем в удобную емкость, храним в прохладном месте. Такой мазью можно лечить сухие локти, руки, пятки.

Из календулы

Для лечения трещин в любой аптеке можно приобрести натуральную недорогую мазь календулы, после применения которой пятки выглядят намного лучше. Смазывать ступни мазью лучше перед сном после душа. Продолжительность курса — 10-12 дней.

Мазь календулы спасет, если пятки трескаются

Из желтка

Для приготовления нужно взбить один яичный желток, влить 1 ст. л. растительного масла (можно оливкового) и 1 ч. л. яблочного уксуса. Перед сном нужно распарить пятки и нанести на них мазь, после чего обмотать пленкой и надеть плотные носочки. Утром смыть все проточной водой. Лечить трещины этой мазью рекомендуют минимум неделю.

Из эфирных масел

В 1 ст. л. вазелина (или жирного детского крема) добавить по 3 капельки эфирного масла лаванды и герани, все перемешать. Мазь лучше хранить в плотной баночке в прохладном месте и наносить ежедневно на пятки до полного заживления микротрещин.

Как лечить пяточки народными средствами: советы и отзывы из «ЗОЖ»

У женщины пятки были в ужасном состоянии: покрыты трещинами, множеством бородавок, все колготки рвались в первый же час носки. Она пыталась лечить их различными средствами, но с наступлением улучшения, забрасывала лечение, и проблема возвращалась. К тому же после вывиха ступни начала расти шишка с внутренней стороны большого пальца, хирург сказал, что это вытекла суставная жидкость и надо удалять шишку с помощью операции.

Тогда женщина решила взяться за свои ноги более систематично. Применяла целый ряд мероприятий, и пятки стали мягкие и здоровые. К тому же прошла шишка на пальце. Что точно помло, она сказать не может, но вот что она делала:

1. На ночь обертывала стопы тканью, смоченной уриной, поверх пакет и носки. Утром смывала. 2. Привязывала к ранам лепешку из муки, чеснока, уксуса 3. Привязывала печеный лук, живицу ели. 4. На ночь или на весь день делала компресс с настойкой цветков картофеля. 5. Парила ноги в картофельном отваре или отваре трав лопуха, чистотела, календулы, крапивы, полыни – в произвольных пропорциях. 6. Смазывала ноги медом, а пятки мазью, которую готовила из меда, растительного масла и воска. (2005 г., № 15, с. 10).

Как лечить сухую кожу стоп картошкой

Если пятки сухие, покрыты натоптышами и трещинами, то поможет сырой картофель – надо натереть 3-4 картофелины, добавить столько же спирта, разделить массу на две части и уложить в два полиэтиленовых пакета. Поставить ноги на эту смесь, предварительно смазав ступни кремом, чтоб не было ожога, закрепить. Сидеть перед телевизором три часа, затем обмыть ноги и смазать кремом. С одной и той же порцией картофеля можно делать компрессы 3-4 раза. (2004 г., № 16, с. 22).

Способ с парафином

Будьте осторожны, не получите ожог!
Если трескаются пятки надо взять свечку и настрогать её в жестяную баночку. Столько же по объему взять сливочного масла. Поставить на огонь и перемешивать до однородной массы. Когда смесь слегка остынет до терпимого состояния – налить на пятки, завязать пергаментом и надеть носки. наутро всё заживает (2004 г., № 1, с. 24).

Травяная мука

От грибка, потливости, трещин на ногах поможет простое средство: по щепотке трав: мяты, шалфея, ромашки, чистотела, крапивы утром положить в чистые носки. Ходить в этих носках весь день. Травы при ходьбе превращаются в порошок и попадают во все ранки. Каждое утро закладывать новую порцию травы. Так можно вылечить трещины на пятках, дурной запах от ног. (2004 г., №3 с. 25).

Мёд от пяточных трещинок

Если трескаются пятки, то можно делать простую процедуру: перед сном намазать их медом, утром смыть. Всё быстро заживет. (2004 г., № 4, с. 24).

Солидол: когда денег на дорогостоящее лечение мало

Это средство помогло всего за 2 применения. У женщины много лет были трещины на пятках, не могла одеть босоножки до того они были страшные. В субботу после бани, хорошо распарив ноги и насухо вытерев, смазала пятки солидолом. Ступни обернула полиэтиленом и легла спать. Через неделю лечение повторила. Вся сухая кожа на пятках отошла, они стали ровные и мягкие, от трещин остались шрамики. (2003 г., №13, с. 23-24)

Жир залечит раны

Втирать в трещины на ночь ваткой перетопленный нутряной говяжий жир. Утром боли уже не будет (ЗОЖ 2003 г, №17, ст. 26)

Очищение с хозяйственным мылом

Смочить льняную тряпочку в крепко заваренном чае и намылить хозяйственным мылом. Приложить ткань к пятке, сверху полиэтилен и закрепить на всю ночь. Надо сделать 3-4 таких процедуры, чтобы вылечить трещины на пятках. (2003 г., №23, с. 27).

Другие народные рецепты

Посещая форумы и читая отзывы пользователей, можно быстро получить нужную информацию по поводу того или иного средства. Важно, что лечение народными средствами хорошо тем, что оно абсолютно безопасно и использовать все рецепты можно неограниченно долго, исключение составляет лишь аллергическая реакция на отдельные компоненты составов.

Масляные компрессы из оливкового или растительного масла: пропитать носки маслом, одеть на ноги и укутать сверху пленкой. Через 4 часа снять, смыть масло теплой водой. Компрессы хорошо смягчают стопы ног и борются против трещин. Это наиболее простой и быстрый вариант помощи.

Смазывать пятки глицерином, смешанным в водой – самый легкий способ смягчить кожу ног и заметно уменьшить количество трещинок.

Также можно наложить на трещины пихтовый бальзам, накрыть марлей и зафиксировать бинтом и оставить компресс на ночь. После распарить стопы ног и смазать пятки медом, сверху приложить лист капусты, закрепить бинтом. Лечить трещины с помощью такого рецепта нужно до полного заживления.

Очистки картофеля сварить с добавлением льняного семени до состояния кашицы, опустить в нее ноги на 20 минут. Смыть смесь, трещины смазать кремом для ног.

Хорошее действие против данной проблемы оказывает маска из таких составляющих: лук, камфорное масло и нутряное сало смешать в однородную массу, выложить на пленку и укутать ею пятки. Такое средство способно вылечить ноги от трещин буквально за один сеанс.

Успешно лечить трещины можно с помощью домашних кремов, например: коровье масло 300 г, алтей и корни лапчатки – по 25 грамм проварить в течение часа на водяной бане. Готовый крем против трещин нужно втирать в пятки ног на ночь. О пользе приготовленных в домашних условиях кремов и собственном опыте рассказывают женщины, пишущие отзывы на форум.

Причины трещин

Почему кожа трескается? Потому что она сухая, скажете вы, и будете совершенно правы. Наши ноги подвержены сильным нагрузкам. Им приходится постоянно выдерживать вес тела, отчего с возрастом кожа на ступнях грубеет. Кожа становится жесткой, ее клетки отмирают, образуя своеобразный «панцирь». Потеря драгоценной влаги приводит к тому, что кожа становится менее эластичной.
Кроме недостатка влаги, трещины могут появляться из-за:

• сахарного диабета;
• недостатка витаминов, особенно А и Е;
• нарушения работы щитовидной железы и ряда других внутренних органов;
• грибковой инфекции;
• неудобной обуви.

Трещины имеют разные размеры, и, что самое худшее, туда легко попадают микробы, которые способны привести к воспалительному процессу.

Профилактика трещин на пятках

Лечение потрескавшихся пяток народными средствами хоть и дает положительные результаты, но все-таки процесс этот занимает некоторое время и требует усилий. Куда проще предпринимать несложные меры для профилактики этого кожного дефекта.

Реже трещинки появляются на одной пятке – обычно они наблюдаются на обеих стопах, что говорит о системном нарушении. Чтобы такого не происходило, придерживайтесь следующих правил:

• Не носите чужую обувь, а после посещения бассейна или сауны пользуйтесь антигрибковыми препаратами.
• Ваша обувь должна быть удобной (нигде не жать и не натирать).
• Регулярно делайте пилинг стоп и применяйте пемзу.
• Не пользуйтесь бритвой, чтобы срезать грубую кожу пяток. Этот способ приводит к тому, что кожа становится еще толще.
• Наносите на стопы увлажняющий крем.
• Если у вас сухая кожа стоп, балуйте ее ванночками с добавление соли и соды. Или – одной столовой ложки крахмала на литр воды. Держите ноги в ванночке полчаса и повторяйте процедуру постоянно.
• Употребляйте достаточное количество витаминов.
• При грибковых заболеваниях стоп обязательно их лечите, используя медикаментозные препараты. Не запускайте проблему.

Лечение пятки компрессом с уриной

Доказана многими людьми эффективность лечения трещин на пятке с помощью урины. Этот способ подойдет тем, кто серьезно запустил проблему, долгий период не предпринимал никаких лечебных действий. Конечно, с брезгливостью придется побороться. С помощью такого компресса пятки получится залечить уже за неделю. Но, важно отнестись серьезно к лечению и в четкости выполнить все рекомендации. Каждодневное лечение происходит поэтапно и перед сном.

1. Необходимо распарить хорошо ноги (или ту ногу, на пятке которой появились трещины) в горячей воде с добавлением соды (4-5 ст. л.) и нескольких капель чайного дерева.
2. Насухо вытереть конечности. К этому времени должна быть подготовлена свежая и еще теплая моча. Смочить в ней вату и слегка отжать.
3. Выложить ватное полотно на больную пятку. Сверху намотать (не туго, чтобы не нарушить кровотечение) слой пищевой пленки так, чтобы жидкость не смогла вытекать. Забинтовать. Надеть теплые носки и отправиться спать.
4. Утром снять компресс и мягкой щеточкой соскрести отставший слой кожи.
5. Втереть в трещины питательный восстанавливающий крем. Можно использовать вазелин. Дождаться полного впитывания.

После ночного компресса в течение дня по возможности почаще смазывать треснувшие участки кремом.

КАК НЕ ДОПУСТИТЬ ПОЯВЛЕНИЕ ТРЕЩИН

Из вышесказанного делаем вывод: чтобы трещины не появились, нужно, чтобы кожа на пятках не пересушивалась и оставалась эластичной. Для этого необходим регулярный уход за ступнями.

Скрабирование

При помощи этой процедуры удаляются ороговевшие частички эпидермиса, кожа стоп становится гладкой и эластичной. Проводить ее следует 1-2 раза в неделю (помните, что слишком частое применение скраба может дать противоположный эффект).

Как проводить скрабирование

• Сначала примерно 20 минут делается распаривающая ванночка (о ванночках расскажу чуть ниже)
• Аккуратно, круговыми движениями руками нанесите скраб на ступни и помассируйте их. При этом вы снимаете ороговевший слой и одновременно улучшаете циркуляцию крови
• Теперь отдохните минут 10, пусть полезные вещества, которые содержатся в скрабе, воздействуют на стопы
• Закончите процедуру смыванием скраба водой и насухо вытрите ноги
• В заключение нанесите на кожу ног крем или масло.

Если под рукой не оказалось готового скраба для ног, то используйте смесь сахара и меда или смешайте морскую соль с растительным маслом.

Содовая ванночка

В таз с водой такой температуры, чтобы ногам было комфортно, добавляем 2 ст. ложки жидкого мыла или шампуня и 2 ч. ложки соды (приблизительно на 10 литров воды). Все хорошо размешать.

Теперь включайте телевизор или берите смартфон и на 20 минут зависайте в соцсетях, опустив ноги в таз с водой.

Распаренные ножки ополаскиваем чистой водой, смазываем кремом, надеваем носки и наслаждаемся ощущением легкости в ногах.

Ванночка с перекисью водорода

Эта процедура особенно рекомендуется садоводам-огородникам, которые часто ходят босиком по траве, потому что после такой ванночки кожа заметно светлеет.

Снова берем таз и наливаем в него 3 литра теплой воды. Добавляем 120 мл 3%-ной перекиси водорода, хорошо размешиваем.

Опускаем ноги в воду на 20 минут, потом нужно потереть ступни щеткой или грубой мочалкой. Обязательно ополоснуть чистой водой и намазать кремом. Желательно надеть носочки, особенно, если ванночку сделали перед сном.

Луковый компресс

Этот вариант желательно использовать на ночь. Нужно разрезать среднюю луковицу поперек, отрезать два кольца, ошпарить их кипятком.

Ноги хорошо помыть и к чистым пяточкам приложить по луковому кольцу. Обмотать пятки пищевой пленкой, чтобы зафиксировать кольца. Надеть носочки и спокойно спать до утра.

Утром компресс снять, лук выкинуть, ноги хорошо промыть чистой водой (иначе легкий луковый дух будет сопровождать вас весь день). Ну и конечно, намазать стопы кремом.

Такой компресс размягчает даже «дубовую» кожу на пятках.

Отзывы о борьбе с грубыми пятками

Каждое лето у меня на пятках появляются глубокие трещины, которые залечить никогда не удавалось. Пятки могли потрескаться так сильно, что начинали кровоточить. Для лечения пробовала разные кремы и мази, но эффекта не было никакого. Но в этом году решила испытать на себе рецепты народной медицины. Приготовила масляный раствор, которым натерла пятки, сверху укутала их полиэтиленовой пленкой и надела носки. Подобную процедуру проводила каждый день перед сном. Примерно через 10 дней трещины полностью исчезли, а кожа стала мягкой.

Лидия, 62 года

Справиться с сухой кожей на ногах мне помог обычный отварной картофель. Я просто делала компрессы из картофельного пюре на ночь. Трещинки полностью исчезли. Но после этого стала тщательно ухаживать за кожей пяток, регулярно делать пилинги, использовать увлажняющие кремы.

Инга, 34 года

Как только начинаю носить летом шлёпки, так сразу на пятках появляются трещинки. Для лечения всегда покупала крем Уродерм. И если кто-то до сих пор не знает, как вылечить пятки, рекомендую этот препарат.

Александра, 37 лет

Originally posted 2018-03-28 08:55:15.

Первая помощь треснувшей пятке

Обнаружена на пятке небольшая трещина? Не стоит оставлять все на самотек и проверять, сможет ли кожный покров восстановиться без вашей помощи. Только немногие люди могут похвастаться сверхбыстрым процессом регенерации и восстановления кожи. Нужно срочно оказать стопе первую помощь, чтобы потом не искать эффективный метод лечения трещин на пятках. Придется выполнить всего 3 рекомендации.

1. Сразу организовать пятке теплую травяную ванночку. Можно использовать любые лечебные травы, которые обладают восстанавливающими и обеззараживающими свойствами.
2. В течение дня несколько раз смазывать, уделяя внимание треснутым участкам, стопы жирным питательным и заживляющим кремом для ног. После впитывания надевать носки, не снимать без нужды их до полного исцеления.
3. Если трещины глубокие, можно воспользоваться медицинским клеем. Смазав трещину, подождать, пока он подсохнет. Надев носки, лечь спать. Через несколько дней аккуратно отклеить клеевую пленку. Трещина должна затянуться уже ко второму дню.

Оздоровительные ванны для ног

Какие же ванночки и отвары могут помочь, чтобы вылечить трещины на пятках быстро в домашних условиях:

• Содовая ванночка. Для приготовления этой ванны 1 столовую ложку соды растворяют, тщательно помешивая, в 1 литре тёплой воды. Держат ноги в такой ванне около 15 минут. Такая ванночка прекрасно удаляет огрубевшую кожу. К тому же сода обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
• Ванночка с крахмалом. Ванну делают из расчёта на 2 литра тёплой воды 2 столовой ложки картофельного крахмала. Необходимо следить, чтобы ванночка всё время была тёплой.
• Ванночки из отвара календулы. Берётся две столовые ложки перемолотых цветков ромашки и заваривается в одном литре воды. Можно взять как свежие лепестки, так и высушенные. Календула является прекрасным природным антисептиком.
• Ванночки из отвара крапивы. Крапива прекрасно размягчает и устраняет мозоли. Это прекрасное средство не только от трещин, но и от натоптышей.
• Ванночки из отвара ромашки. Ромашка прекрасно смягчает и успокаивает кожу ног, снимает раздражение.
• Лимонно-мыльный раствор. В таз выжать сок лимона, положить небольшое количество шампуня и 1 чайную ложку вазелина.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Пятки сохнут и трескаются: что делать в домашних условиях

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Каждая женщина мечтает о нежных, как у ребенка, пяточках. Однако с возрастом кожа пяток становится сухой, особенно по весне или поздней осенью, на пятках появляются трещины.

Трещины на пятках это непросто незначительный косметический дефект, а сигнал о серьезных нарушениях в организме. О чем могут рассказать трещины на пятках, о каких проблемах со здоровьем, как лечить трещины на пятках в домашних условиях? Ответы на эти вопросы вы найдёте в этой публикации.

Содержание статьи:

Основные причины возникновения трещин на пятках

Не все знают, что трещины на пятках сигнализируют о таких заболеваниях как

• нарушение работы щитовидной железы,
• сахарный диабет,
• болезни печени,
• грибок стоп.

Сахарный диабет по распространенности является ведущей из причин появления трещин на пятках. При повышении уровня глюкозы, происходит поражение  периферических нервов, поэтому нарушается кровоснабжение периферических участков тела (стоп и кистей рук), что приводит к высыханию кожи, и как результат появляются трещины.

Гипотиреоз-патология со стороны щитовидной железы приводит к тому, что кожа становится сухой, имеет желтоватый оттенок, появляются глубокие болезненные трещины.

Появление трещин на пятках весной является результатам авитаминоза.

Если причина авитаминоз, то необходимо включить в ежедневный рацион продукты богатые ретинолом и каротином – это печень, морковь, сливочное масло, яичный желток.

По весне важно нормализовать свою диету и по возможности дополнить прием витамина  «А» после консультации с доктором.

Если трещины на пятках появляются летом после хождения по траве или песку, то надо пройти диагностику  у врача дерматолога. Возможно у Вас грибок стоп.

Вместе с тем, чрезмерная сухость кожи ног и трещины на пятках появляются не только в результате различных заболеваний, но из-за  неправильного питания, неудобной (очень тесной) обуви, отсутствия регулярного ухода за ногами.

Как избавиться от трещины на пятках в домашних условиях

Во-первых,  необходимо выяснить причину заболевания, посетив врача дерматолога, эндокринолога, терапевта. Если выявится грибковое или эндокринное заболевание, тщательно лечить основное заболевание.

Во-вторых, целесообразно пересмотреть свой рацион питания. Включить продукты богатые витамином А  (печень, черемша, сливочное масло, творог, сметана, сыр, морская капуста) и  витамином E (орехи – миндаль, фундук, арахис, курага, шпинат, щавель, лосось, судак, чернослив, овсянка, ячневая крупа).

В – третьих,   если пятки сухие  и трескаются необходимо  организовать тщательный уход за стопами ног и прежде всего регулярный педикюр – это основа ухода за пятками.

Устранив причину, вылечив заболевание, которое приводит к трещинам на пятках, Вы навсегда получите красивые и здоровые пятки.

Народные средства против трещин на пятках

В домашних условиях проще всего лечить трещины на пятках используя народные средства. Здесь подойдут ванночки для ног, отвары целебных трав, маски и компрессы.

Ванночки для ног (травяные, мыльно-содовые, из морской и поваренной соли) являются самой эффективной процедурой для того, чтобы кожа на пятках была гладкой и нежной. Их целесообразно делать три раза в месяц.

Проще всего сделать мыльно-солевую ванночку.

В таз с горячей водой положить 3 столовые ложки поваренной соли и налить стакан мыльной воды (натереть на крупной терке ¼ стакана мыла, залить водой, подождать, когда оно разойдется).

В этом растворе распарить ноги в течение часа.  После 3-4 процедур ороговевшие участки кожи легко удаляются, пяточки становятся мягкими.

Кроме того, хорошо справляются с трещинами на пятках  отвары целебных трав:

• ромашки,
• зверобоя,
• календулы,
• шалфея,
• коры дуба,
• череды.

В травяном отваре ноги держат 10-20 минут, затем смазывают  жирным кремом, хотя бы кремом для ног «Облепиха» или кремом от трещин До и После.

После мыльно-солевой ванночки или отвара целебных трав положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. 

Небольшую головку лука ошпарить кипятком, разрезать на половинку, положить на пятки, обернуть  полиэтиленовой пленкой, забинтовать,  и оставьте на всю ночь, а утром  удалите остатки лука, потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом.

Всего 2-3 процедуры, и трещин на пятках не будет, они  будут как новенькие. Вместо лука можно использовать тертый картофель, яблоко, кабачок.

Такие компрессы хорошо смягчают ороговевшую твердую кожу и ускоряют заживление мелких трещин.

Для лечения глубоких трещин на пятках лучше подойдет медовый компресс. 

На ночь ступни ног смазать медом, обернуть пищевой пленкой, одеть носки.  Утром ноги вымыть теплой водой и увлажнить кремом.  Курс лечения 3-4 дня.

Отлично помогает вылечить трещины на пятках маска из пчелиного воска, салициловой кислоты и парафина.

Все компоненты смешать в равной пропорции, нанести на пятку в несколько слоев и оставить на ночь. Утром сделать содовую ванночку и обработать пятки пемзой.  После нескольких таких процедур Вы вернете мягкость пяткам и избавитесь от трещин.

Для лечения трещин на пятках можно использовать такое проверенное средство, как кашица из молока и мать — и — мачехи. В течение часа уваривать две ложки травы со стаканом молока, полученную кашку нанести на пятки на всю ночь.  Трещинки на пятках станут быстро затягиваться.

Здесь я рассказала Вам народные средства борьбы с трещинами на пятках, но есть специальные средства, помогающие ухаживать за женскими ножками.

Поделиться статьей в соц. сетях

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях. Уход за пятками.

Автор NataliВремя чтения 5 мин.Просмотры 569Опубликовано 03.06.2015

Красивые ноги, не могут быть красивыми с сухой, грубой и шершавой кожей пяток, решить эту проблему можно радикально-обратившись в салон красоты, а можно организовать уход за пятками в домашних условиях. А кроме того, мы обсудим как избавиться от трещин на пятках в домашних условия и причины возникновения трещин на пятках.

За зиму все немного обленились, а теперь нужно быстро приводить ножки в порядок, ведь босоножки и другая открытая обувь продемонстрирует всем красоту ваших ножек или их проблемы. Уход за пятками в домашних условиях способен предотвратить не приятную проблему: трещины на пятках.

Как избавиться от трещин на пятках 

Если вы имеете такую проблему как трещины на пятках, то к решению этой проблемы нужно подойти серьезно, причиной трещин на пятках может быть:

-несбалансированное питание

-пересыхание кожи в летний период

-тесная, не удобная обувь

-эндокринные сбои

-заболевания ЖКТ

-грибок или микоз стоп.

Для того, что бы выяснить причину возникновения трещин на пятках необходимо обратиться к дерматологу, чаще всего причиной является механический дерматит, т.е. ваша обувь не удобна и в следствии трения возникают трещины на пятках. Еще одна распространенная причина трещин на пятках это грибок, летняя открытая обувь не защищает ноги, в общественных местах можно получить грибок. Либо на против, если ногам жарко, не удобно это может привести к такому печальному результату. Дерматолог назначит анализы и проведет визуальный осмотр, обязательно выполните рекомендации врача.

Если трещины на пятках возникают в следствии внутренних проблем и заболеваний, безусловно нужно их решать и здоровьем своим заниматься. Питание важно откорректировать, тем более летом много свежих фруктов, овощей, зелени в которых есть все необходимые витамины и вещества.

Пересыхание кожи на пятках в летнее время возможно из-за недостатка воды, это может привести к трещинам на пятках, не забывайте пить воду и не пренебрегайте домашними ванночками для ног с травами, увлажняющие процедуры.

Так же трещины на пятках могут возникнуть на фоне дефицита витаминов А, Е и F необходимых для эластичности кожи. Сезонные заболевания, хронические, стресс, переутомление, не полноценный сон и не полноценное питание, особенно весной, могут истощить организм, в следствии чего возникают трещины на пятках.

Хочу вам предложить рецепт крема от трещин на пятках, после которого кожа пяток будет здоровее, мягче и если у вас есть трещинки на пятках, то они исчезнут. Также этот крем замечательно ухаживает за ногтями.

Крем от трещин на пятках

1. Перемешайте 10 мл. витамина А с 1 тюбиком мази календулы (продаются в аптеке) и переложите полученный крем в чистую баночку с крышкой.
2. Смазывайте стопы этим кремом перед сном, сразу после душа. Особое внимание уделите пяточкам и зоне кутикул.
3. Наденьте хлопчатобумажные носки на ночь.
Если пяточки в запущенном состоянии, то смазывайте ноги кремом ежедневно на протяжении недели. После недельного курса крем применять 2 раза в неделю. Далее пользоваться кремом по мере необходимости. Полученный крем хранить в холодильнике.

Пользуйтесь кремом от трещин на пятках после ванночки с травами, например, ромашкой, корой дуба, зверобоем, девясилом, эти травы обладают противовоспалительным и ранозаживляющими свойствами, что поможет вам скорее решить проблему трещин на пятках. Сделайте отвар и парьте в нем ноги 20-25 минут, после чего аккуратно снимите старую загрубевшую кожу и после нанесите крем от трещин на пятках, о котором я писала выше.

Как избавиться от трещин на пятках народными методами

Известный народный метод лечения трещин на пятках при помощи меда и капустного листа. Перед сном на чистые сухие пятки нанесите мед и сверху приложите капустный лист. Оденьте носочки и отправляйтесь спать, а утром ноги помойте, обязательно вытрите на сухо и используйте легкий крем для ног с календулой, алое или ромашкой.

Уход за пятками в домашних условиях

Как сделать пятки гладкими в домашних условиях

Как сделать пятки в домашних условиях гладкими и мягкими? Только не при помощи бритвы! Этот способ известен и распространен, но приводит к обратному эффекту, кожа нарастает на пятках еще быстрее и чем чаще вы снимаете бритвой кожу с пяток, тем грубее она становиться. Кроме того, этот метод очень опасен, можно случайно порезаться.

А вот ванночки в домашних условиях, это самая эффективная процедура для смягчения загрубевшей кожи на пятках. Ванночки можно делать исходя из своих предпочтений: солевые, мыльно-содовые, травяные.

Как делать ванночки для ног в домашних условиях для загрубевших пяток

Вода ванночки должна быть достаточно горячей, опустите ноги в воду на 30-40 минут. Когда ваша кожа на пятках будет достаточно хорошо распарена после ванночки, верхний слой кожи можно счищать, используйте для этого специальную щеточку с жесткой щетиной или мелкозернистую пемзу. Не спешите и не старайтесь сразу как можно больше снять, что бы не травмироваться. После процедуры очищения пятки нужно смазать питательным кремом.

Один раз в неделю можно использовать скраб для ног, для этого на щеточку или пемзу нанесите немного скраба и мягко круговыми движениями массируйте пятки не более 3 минут, в противном случае можно травмировать кожу.

Причины и лечение трещин на пятках.

Читайте еще:

Ванночку для здоровья ногтей

Защита кожи от солнца-главная забота женщины летом! Помогут продукты!

Какие витамины нужны для ногтей

Масла Икаров отзыв

Маски для жирных волос

Масляные ванночки для рук

Морская соль – рецепты для тела

Если вам понравилась статья, поделитесь статьей с друзьями в соц. сетях, так вы сможете сказать «спасибо»!♥

как лечить в домашних условиях, причины, стадии, профилактика

Пролежни на пятках успешно поддаются лечению вне клиники только на первой и второй стадиях. Более тяжелое течение заболевания требует хирургического вмешательства и дальнейшего лечения в клинических условиях.

Мы категорически не рекомендуем заниматься самолечением. Применение любых повязок для терапии и лечения ран вам должен назначать только врач!

Причины развития пролежней на пятках

Длительное пребывание больных в лежачем положении может вызвать сдавливание мышечной ткани между выступающими костными образованиями и поверхностью. Трофические процессы начинают развиваться уже в течение нескольких часов неподвижного положения. Такого рода поражения затрагивают места с незначительной толщиной подкожно-жирового слоя, в том числе пятки пациента.

В некоторых случаях причина возникновения пролежней может носить экзогенный характер, например от длительного сдавливания тканей плотной гипсовой повязкой. Возникновение пролежней может быть спровоцировано длительным пребыванием пациента во влажной среде из-за повышенного потоотделения, недержания мочи и кала.

К факторам риска также следует отнести ожирение, истощение, авитаминоз, сахарный диабет.

Стадии и симптомы

Процесс образования пролежней на пятках проходит несколько стадий.

В результате постоянного компрессионного воздействия на пятки прекращается кровоснабжение, начинаются некротические процессы, а омертвевшие ткани становятся благоприятной средой для развития патогенной микрофлоры, вызывающей образование язв.

Процесс некротизации тканей может быть поверхностным, развивающимся в мышечном слое и глубоким, проникающим до кости. 

На первом этапе образования пролежней кожа не имеет явных повреждений, она немного уплотнена, имеет неестественный белый или красный цвет иногда с синюшным оттенком.

На втором этапе наблюдаются язвенно-некротические поражения тканей в виде язв и волдырей.

Для пролежней 3 степени пяточных областей характерно поражение кожи по всей толщине, образование некротических ран черного или синеватого цвета с гнойными выделениями, сопровождающимися гнилостным запахом.

На четвертой стадии некротические процессы затрагивают мышечные и иногда костные ткани. Состояние сопровождается болью и постоянным зудом.

Профилактика и прогноз

Профилактика пролежней должна обеспечивать решение следующих задач:

• максимально удобное положение с равномерным давлением на все части тела;

• обеспечение нормального притока крови ко всем частям тела;

• предотвращение изменения кожных покровов.

Основным профилактическим мероприятием является гигиена больного, включающая осмотр тела 1–2 раза в день, обработку кожных покровов для предотвращения избыточной сухости или влажности, регулярная смена постельного и нательного белья.

Массаж и физкультура обеспечивают нормализацию притока крови ко всем частям тела, а также улучшают психологическое состояние больного. Положение тела больного необходимо менять не реже, чем каждые два часа.

Необходима также регулярная обработка зон с высоким риском поражения противопролежневыми препаратами. Даже если больной прикован к постели и полностью неподвижен, очень важно обеспечить ему сбалансированное питание. Диету пациента необходимо согласовать с лечащим врачом.

Диагностика

Пролежни на пятках диагностируются на основании внешнего осмотра, сбора анамнеза и лабораторных исследований.

Рекомендуется сдать клинический и биохимический анализ крови, выполнить посевы отделяемого из раны на наличие грибка и бактериальных инфекций, провести цитологическое исследование, если у пациента обнаружены длительно незаживающие язвы.

Лечение

Разберемся, как лечить пролежни на ногах 1 и 2 степени.

На первой стадии образования пролежней нужно купировать воспалительные процессы, снять отек и предотвратить образование некротических поражений. Для этого нужно особое внимание уделить гигиене больного, а также как можно чаще менять положение пациента. Для снижения интенсивности компрессионного давления рекомендуется использовать противопролежневые кровати, ячеистые матрасы, шины с наполнителями.

На второй стадии хорошие результаты дает медикаментозная терапия, направленная на очистку раны,  приостановку процесса омертвения тканей, профилактику инфицирования. Применяют противомикробные и противовоспалительные препараты, а также средства, стимулирующие кровообращение. Для обработки раны рекомендуется пользоваться повязками с антисептической пропиткой. 

На третьей и четвертой стадиях заболевания необходимо проходить лечение в условиях клинического стационара, в том числе хирургическими методами.

Народные средства терапии

Попытки самостоятельного лечения пролежней на пятках домашними средствами могут привести к обратному эффекту — необратимым ухудшениям состояния, когда время для оказания квалифицированной врачебной помощи будет безвозвратно упущено.

Современная медицина и фармакология предлагает эффективные средства помощи больному. Лечение настойками трав, смесью масел, настойками, тертым картофелем и другими народными рецептами может спровоцировать инфицирование пораженной области и значительно ухудшить состояние пациента. Не применяйте народные средства! Консультируйтесь с врачами на всех стадия лечения.

Осложнения

Глубокие пролежни на пятках сопровождаются постоянными выделениями из раны и характерным гнилостным запахом. Опасность пролежней в том, что они значительно усугубляют состояние больного, а возможные осложнения могут привести к летальному исходу.

Пролежни пяток могут быть осложнены следующими заболеваниями:

• заражение крови, часто приводящее к летальному исходу на 3–4 стадии заболевания;

• контактный остеомиелит;

• флегмона;

• гнойный пяточный артрит;

• гангрена нижних конечностей;

• эрозивное кровотечение вследствие поражения стенок кровеносных сосудов;

• кожные новообразования злокачественного характера.

Трещины на пятках: лечение народными средствами

Народные средства в борьбе с трещинами стопы — эфективные водные процедуры. Смягчающие средства и заживляющие маски

Сухая кожа и трещины на пятках часто вызывают неприятные ощущения. Проверенные годами народные средства помогают быстрее и эффективнее, чем медицинские препараты и мази. Главное достоинство народных средств в том, что они безвредны и доступны каждому. Однако подобрать средство, которое поможет именно вам придется самим. Здесь вы найдете только перечень средств для лечения трещин на пятках, натоптышей, которые чаще всего используются в народной медицине.

План работы

1. Первым делом ножки нужно распарить. Для этого эффективны вводные процедуры.
2. Снять ороговевшую кожу можно с помощью пемзы. Эту процедуру не следует делать каждый день. Выполняйте ее аккуратно, чтобы не снять слишком много кожи. Может быть, для этого понадобиться консультация специалиста.
3. В конце надо смазать смягчающим или заживляющим средством.
4. Для увеличения кровообращения стоп и ускорения выздоровления можно выполнить массаж стоп.
5. Процедура под №2 выполняется раз в неделю. Остальные нужно выполнять каждый день. При запущенных случаях может понадобиться не один месяц для излечения и восстановление стоп.

Глубокие трещины, которые кровоточат необходимо продезинфицировать. Чтобы не занести грибок проблемные места можно смазать противогрибковым средством.

Водные процедуры

1. Ванночка из крапивы. Заливаем 4 ст.л. измельченной крапивы 2 стаканами кипятка, даем настояться 40 минут. Ноги опускаем в ванночку с теплым настоем крапивы на 10-15 минут. Вытираем полотенцем.
2. Ванночка из коры дуба. Заливаем 150 гр. измельченной коры дуба 1 л. горячей воды. После того как отвар из коры дуба закипит, варить 20 минут. Слегка остудить и добавить еще 500 мл. кипяченой воды. Этот отвар можно использовать как в ванночку для ног, так и в виде компресса и примочки.
3. Ванночки с крахмалом способствуют размягчению кожи стоп. Растворите 2 ст. л. картофельного крахмала в 2 литрах теплой воды. Процедура выполняется полчаса, по мере охлаждения можно добавить теплую воду. После осторожно промокните ноги.
4. Ванны с отварами трав служат антисептиком и заживляют трещинки. Можно использовать травы: шалфей, ромашка, череда, календула, зверобой. Для приготовления ванны выберите одну траву или смесь и заварите 2 ст.л. травы в 2 стаканах кипятка. Дайте настояться. В ванночку можно добавить 2 ст. л. 9% – уксуса. Ноги опустите в ванночку на 10-15 минут.
5. Ванночка с борной кислотой. В емкость с горячей воде добавляем борную кислоту (1 чайная ложка на 1 ст. воды). 15 минут для процедуры будет достаточно.
6. Ванночка с молоком. В стакан теплого молока добавляем 1 ст. л. меда или 1 ст.л. соли. Можно добавить эфирное масло (5 кап.) кипариса, сосны или лимона. Вылейте полученную смесь в ёмкость с горячей водой. В ванночке ступни держать 30 минут.

Смягчающие средства

1. Вазелин. Большинство средств в аптеке, которые продаются для лечения трещин, основаны на вазелине. Можно купить чистый вазелин и использовать его для смягчения трещин. После того как вы распарите стопы, нужно нанести на трещину слой вазелина и заклеить пластырем на ночь. Аналогично используется глицерин.
2. Пчелиный воск. Разогрейте в пропорциях 1:1:1 пчелиный воск, парафин, а так же салициловую кислоту. При помощи ватного тампона нанесите теплую смесь на пятку. Дайте ей подсохнуть и потом нанесите сверху еще 2-3 слоя. Посредством бинтовой повязки укрепите образовавшуюся подсохшую пленку. Через 24 часа сделайте любую ванночку и снимите пленку. Пятку обработайте пемзой. Процедуру с пчелиным воском придется повторить несколько раз.
3. Масляная настойка календулы. Настаивать 2 недели 1 ч. л. цветов календулы и 10 ч. л. оливкового масла в темном месте. Этой настойкой трещины смазывать 2-3 раза в день. Можно использовать оливковое масло в чистом виде.
4. Майонез. Простое средство, которое есть у каждого в холодильнике. Проблемные места намазать майонезом. Сверху надеть целлофановые пакеты и хлопчатобумажные или шерстяные носки. Утром смыть. Повторять от 3 до 7 раз.
5. Старый рецепт, который хорошо помогает при запущенных трещинах. Необходимо бараний или козий жир растопить, например, на водяной бане или микроволновке. Пока он еще жидкий его нужно втирать в пятки. Сверху надевать ничего не надо. Процедуру выполнять 5 дней без перерывов.

Заживляющие маски

1. Маска из кабачков. Натереть на терке свежие кабачки. Полученную кашицу положите на х/б тряпочку или марлю. К стопам привязать на 30 минут. После обмыть и смазать кожу смягчающим средством. Делать маску из кабачков 1 раз в неделю. Можно выполнять для профилактики.
2. Компресс из листьев капусты. Капустные листья на ночь приложить к проблемным местам и зафиксировать.
3. Компресс из лука. После водной процедуры на стопы наложить натертый на мелкой терке лук. Сверху накрыть полиэтиленовым пакетом. Зафиксировать бинтом и надеть носки. Луковую маску оставить на ночь, а утром смыть кашицу из лука и нанести смягчающее средство или крем. Вместо лука можно использовать яблоко, помидор.

Другие средства

1. Мед. Используйте только настоящий мед для этой процедуры. Возьмите кусочек хлопчатобумажной ткани и намажьте на него немного меда. Приложите к трещине на стопе. Бинтом закрепите медовый компресс и оставите на ночь. Утром стопы обмыть теплой водой, смазать увлажняющим или смягчающим средством. Наложить лейкопластырь для удержания влаги на коже.
2. Растительные повязки. Для изготовления повязки используется смесь сока лука и капусты, алоэ, рыбьего жира и муки. Повязку делайте на всю ночь. Ноги обернуть пакетом и надеть носки из хлопка. Чтобы снять повязку ее сначала нужно ополоснуть водой и подождать 5 минут. Обмыв ноги теплой водой обязательно намажьте жирным кремом.
3. Лечение мочой. Метод не для брезгливых. Считается одним из самых эффективных средств. Соберите свою мочу. Смочите ею бинт или ватку, затем положите на больное место. Обверните стопу пленкой и наденьте носки. Через 4 часа компресс из мочи можно снять и вымыть пятки. Смажьте кремом или смягчающим средством. Повторять лечение мочой нужно хотя бы 1 раза в месяц.

Если вы перепробовали разные средства для борьбы с трещинами на пятках, а результата не видно, возможно у вас проблемы с эндокринной системой, пищеварительной системой, сахарный диабет или нехватка витаминов. Также трещины на пятках могут быть вызваны различными грибковыми заболеваниями. В любом случае есть повод заглянуть к врачу и проконсультироваться.

Это домашнее средство от трещин на пятках, сделанное своими руками, прекрасно работает!

Наши руки и ноги нуждаются в постоянном увлажнении и уходе, но при его отсутствии кожа становится шершавой, огрубевшей и инфицированной. Если у вас грубые, потрескавшиеся ноги, вы знаете, насколько это плохо. Иногда бывает трудно носить обувь.
Хотя потрескавшиеся, сухие и мозолистые стопы — обычная проблема, на них также очень неприятно смотреть. Мало того, что если вовремя не позаботиться о них, они также могут усугубить проблемы и привести к различным бактериальным и грибковым заболеваниям.Следовательно, очень важно заботиться о ваших ногах и питать их, но если у вас мало времени, у нас есть простое домашнее средство, которое может вернуть вашим ногам красивый вид, и все, что вам нужно сделать, это пробежаться по шкафу в ванной комнате. !

Хотите знать, о каком секретном ингредиенте мы говорим? Это жидкость для полоскания рта!
Использование жидкости для полоскания рта для лечения трещин на ногах — очень распространенный способ взлома в Интернете, но если вы обеспокоены его эффективностью, у нас есть шокирующие новости.Жидкости для полоскания рта не только дают свежее дыхание и безупречную чистоту рта, но и помогают избавиться от огрубевшей кожи.

Как оказалось, ваши средства гигиены полости рта могут использоваться не только для поддержания чистоты рта. Точно так же, как жидкости для полоскания рта борются с бактериями и микробами, находящимися во рту, жидкости для полоскания рта могут помочь вам избавиться от грязи и мозолей на пятках и вокруг пальцев ног. Они содержат активные ингредиенты, ментол и тимол, которые обладают противогрибковыми свойствами и действуют против бактерий и омертвевшей кожи.Что делает его простым в использовании, так это то, что они относительно безопаснее в использовании. Всего одно замачивание может дать видимые результаты.

Вы также можете добавить уксус, еще один кухонный ингредиент для предотвращения запаха ног и инфекций. Уксус содержит разбавленную уксусную кислоту, которая помогает бороться с грибковыми инфекциями. Это домашнее средство на основе уксуса и жидкости для полоскания рта, богатой ментолом, может легко избавить от проблем с ногами. Это средство также иногда используется для лечения микозов стопы и онихомикоза, в первую очередь известного как грибок ногтей на ногах.

Как это сделать:
-1 чашка вашей обычной чистящей антисептической жидкости для полоскания рта
— 1 стакан уксуса (можно также использовать яблочный уксус)
— 2-4 стакана теплой воды

Смешайте жидкость для полоскания рта и уксус в теплой воде, а затем опустите ноги в ванну на 20–30 минут. Тимол будет бороться с микробами и удалять омертвевшие клетки кожи.

Подсказки
-Если у вас чувствительная кожа, подумайте о том, чтобы заранее сделать патч-тест. Замачивание может вызвать легкое раздражение, поэтому в ваших интересах попробовать этот тест заранее.
-Если у вас атлетическая стопа, попробуйте это домашнее средство вместе с другими вариантами лечения. Вы также должны соблюдать гигиену, чтобы избежать неприятного запаха ног и инфекций.
— Следите, чтобы ноги были сухими и чистыми, ношение правильных носков может предотвратить повторное появление грибковых инфекций.

Есть сухие, потрескавшиеся пятки? 5 эффективных домашних средств от мозолей

Трещины на пятках, также известные как мозоли, — это сухая и утолщенная кожа вокруг пяток.Вот 6 домашних средств, чтобы избавиться от трещин на пятках.

Автор Аруши Бидхури | Обновлено: 1 января 2021 г., 19:30 IST

Никто не любит ходить с потрескавшимися каблуками, которые выглядят запущенными. С момента пробуждения до момента сна ваши ноги всегда в движении. Хотя ваши ноги делают большую часть работы в течение всего дня, они также являются частью ухода за кожей, которой больше всего пренебрегают. К тому же, когда вы выглядите потрясающе с головы до пят, но ноги заставляют вас смущаться, тогда вы знаете, что должны что-то делать с проблемой.

Скопление омертвевшей кожи и ее сухость приводят к трещинам на пятках, но некоторые другие причины также могут стать причиной проблемы.

Причины трещин на пятках

Трещины на пятках, также известные как мозоли, представляют собой сухую и утолщенную кожу вокруг пяток. Основная причина появления мозолей — это когда вы ходите, жировая ткань под пяткой расширяется и вызывает мозоли.

Долгое стояние, ходьба босиком, горячий душ, использование продуктов, очищающих кожу от натуральных масел, изменение климата — это некоторые другие факторы, которые могут привести к трещинам на пятках.

Домашние средства от трещин на пятках

Трещины на пятках никогда не вызывают радости, поэтому вам необходимо немедленно решить проблему. Вот несколько домашних средств от трещин на пятках, которые вы можете попробовать.

Мед

Мед может работать как естественное средство от трещин на пятках. Он обладает противомикробными и антибактериальными свойствами, которые помогают очищать раны и увлажнять кожу.

Способ применения: Добавьте чашку меда в ведро с теплой водой и опустите в нее ноги.Делайте это около 20 минут и аккуратно вытрите. Делайте это регулярно, чтобы ноги были мягкими.

Оливковое масло

Оливковое масло также является отличным решением проблемы. Он обладает питательными свойствами, которые делают кожу мягкой и эластичной.

Как использовать: Все, что вам нужно, это одна столовая ложка оливкового масла для этого лекарства. Нанесите его ватным тампоном и аккуратно помассируйте ступни в течение 10-15 минут. Наденьте носки, чтобы прикрыть ноги, и вымойте их через час.

Вазелин

Вазелин действует как естественный увлажнитель, уменьшающий потерю воды с внешней стороны кожи.Это сделает вашу кожу мягкой и увлажненной.

Способ применения: Нанесите толстый слой вазелина на пораженный участок, чтобы уменьшить потерю воды через кожу.

Банан + Авокадо

Банан обладает свойствами, которые помогают увлажнять потрескавшиеся пятки. Авокадо содержит витамины А, Е и омега-жирные кислоты, которые способствуют заживлению ран и трещин на пятках.

Как использовать: Смешайте половину авокадо и 1 спелый банан. Доведите его до густой консистенции и нанесите пасту на пятки и ступни.Оставьте на 15-20 минут и смойте теплой водой.

Совет: Если у вас нет времени попробовать эти домашние средства, возьмите хороший увлажняющий лосьон или крем и щедро наносите его на пятки каждую ночь. Это может изменить ситуацию к лучшему и сделать ноги мягкими и эластичными.

Хотя эти натуральные ингредиенты могут помочь в лечении трещин на пятках, перед нанесением необходимо пройти тест-патч.

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

Устали от трещин на каблуках? Вылечите это домашними средствами

Мы очень заботимся о своем лице и делаем все возможное, чтобы выглядеть безупречно. От покупки и нанесения различных дорогостоящих кремов до домашних средств — мы пробуем все и тратим много времени на то, чтобы ухаживать за лицом, но пренебрегали своими трудолюбивыми ногами. Они несут бремя нашей повседневной жизни и поддерживают нас.Взамен мы предлагаем им невежество. Также прочтите — Темные внутренние бедра могут быть делом прошлого, используйте эти домашние средства и попрощайтесь со смущением

Это то, что приводит к трещинам на пятках. Так же, как наше лицо и другие части тела, ступни также нуждаются в уходе, питании и увлажнении. Если у вас также есть трещины на пятках, как у большинства людей, и вы хотите избавиться от этой проблемы, вот некоторые домашние средства, которые могут вам помочь. Также читайте — Сухой кашель: эти домашние средства могут быть полезны

Замочите ноги в теплой воде

Поскольку кожа вокруг пяток толще по сравнению с другими частями тела, при надавливании она расслаивается.Итак, вы можете сделать кожу мягче, увлажняя ее. Для этого сначала вам нужно погрузить ноги в теплую воду примерно на 20 минут, а затем использовать скребок для ног, чтобы удалить твердые части. Вытрите ноги и нанесите на них густой увлажняющий крем. Вы также можете нанести вазелин, чтобы удержать влагу, а затем надеть носки, чтобы предотвратить распространение жира. Читайте также — Астма: эти домашние средства могут оказаться полезными

Нанесите мед на сухие ноги

Мед обладает антибактериальными и антимикробными свойствами.Благодаря им мед может эффективно очищать и заживлять раны, а также увлажнять кожу. Мед на самом деле считается одним из самых эффективных домашних средств от трещин на пятках. Замочив ноги в теплой воде, вы можете использовать мед в качестве скраба или маски для ног. Если вы сделаете последнее, оставьте его на ночь для лучшего результата.

Используйте кокосовое масло

Кокосовое масло отлично подходит для лечения кожных заболеваний. В случае трещин на пятках его местное применение может помочь пораженному участку кожи удержать влагу.Кроме того, известно, что кокосовое масло обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые помогают предотвратить кровотечение или инфекции в трещинах на пятках.

20 простых домашних средств от трещин на пятках, которые работают

Кто не любит покупать обувь или сандалии? Женщинам особенно нравится иметь несколько пар обуви. Но потрескавшиеся каблуки могут сбивать с толку, так как вам нужно примерить другую обувь, чтобы выбрать одну; сари застревают в трещинах пяток. Многие из нас, в том числе мужчины и женщины, сталкиваются с проблемой трещин на пятках, что приводит к боли и неловкости.Представляем вам список практических домашних средств от трещин на пятках. У людей наблюдается сильная болезненность, шероховатость, глубокие трещины, вызывающие сильную боль и жжение. Давайте выясним причины, меры профилактики и средства от трещин на пятках.

Причины трещин на пятках:

Вот некоторые из причин, по которым трещины на пятках делают ваши ступни похожими на иссушенную землю.

• Если вы длительное время стоите во влажных помещениях.
• Если кожа слишком сухая.
• Дефицит витаминов.
• Ожирение.
• Если у вас плохая гигиена.
• Генетические факторы.
• С возрастом.
• Недостаточная влажность.

Как предотвратить трещины на пятках:

Вот несколько способов предотвратить появление трещин на пятках. Поскольку профилактика лучше лечения, выполнив несколько простых шагов, вы сможете полностью избежать трещин на пятках.

• Пейте воду в больших количествах.
• Носите носки, удерживающие влагу.
• Наносите любой крем для ног или вазелин перед сном.
• Не выполняйте работу, которая давит на пятки.
• Очистите омертвевшую кожу стопы пемзой.
• Старайтесь не носить плохо подогнанную обувь или сандалии на высоком каблуке.
• Проконсультируйтесь с врачом, если у ваших трещин на пятках есть медицинская причина, например диабет.

Узнать больше: Природные средства от геморроя

Домашние средства от трещин на пятках:

Вот список домашних средств с подробным объяснением и инструкциями о том, как их приготовить и как они действуют при лечении трещин на пятках.

1. Банан и авокадо:

Состав:

• ½ авокадо.
• Один спелый банан.

Как приготовить:

• Положите в блендер один спелый банан и половину авокадо и перемешайте.
• Нанесите гладкую пасту на потрескавшиеся пятки.
• Через 10–15 минут вымойте пятки теплой водой.

Как это работает:

Бананы богаты витамином А и калием с кремовой текстурой, которая действует как естественный увлажняющий крем, делая вашу сухую кожу мягкой.Авокадо восстанавливает сухую кожу с помощью витаминов и эфирных масел. Вы можете использовать эту пасту ежедневно в течение двух недель, чтобы получить желаемый результат.

Меры предосторожности:

• Обязательно собирайте спелые бананы, так как в сырых бананах есть кислоты, которые могут отрицательно повлиять на ваши ноги.

2. Английская соль, замачивание в теплой воде с куркумой:

Состав:

• Полстакана английской соли.
• Ложка куркумы.
• Чаша, полная теплой воды, чтобы намочить ноги.

Как приготовить:

• Возьмите большую миску с теплой водой, в которой вы можете опустить ноги.
• Добавьте в воду полстакана английской соли и ложку куркумы.
• Обмакните ноги в воду.
• Оставьте ноги в воде на 20 минут.
• Потрите ступни пемзой.
• Позже вытри ноги.

Как это работает:

Сульфат магния в английской соли отлично снимает болезненность и боль, вызванные трещинами на пятках.Куркума — природный антисептик, дополняющий пользу английской соли. Это один из простых способов залечить трещины на пятках. (1)

Меры предосторожности:

• На рынке доступно много типов английской соли. Но не забудьте купить органический продукт, который специально используется для замачивания ног. Если у вас аллергия на английскую соль, она может вызвать аллергию.

3. Масло чайного дерева:

Состав:

• Шесть капель масла чайного дерева.
• Ложка кокосового масла.
• Пара носков.

Как приготовить:

• Возьмите ложку кокосового масла, шесть капель масла чайного дерева и тщательно перемешайте.
• Нанесите смесь на потрескавшиеся ступни.
• Наденьте носки и оставьте их на ночь.

Как это работает:

Масло чайного дерева обладает антимикробными свойствами, помогая избавиться от микробов на пятках, вызывающих боль и дискомфорт. Это также полезно для очищения кожи, тем самым сводя к минимуму связанную с этим боль.Вы можете повторять этот процесс каждый день, пока пятки не заживут. (2)

Меры предосторожности:

• Не забудьте разбавить масло чайного дерева комбинацией другого масла.

4. Оливковое масло:

Состав:

• Одна ложка оливкового масла.
• Ватные шарики.
• Пара толстых хлопковых носков.

Как приготовить:

• Налейте в миску ложку оливкового масла.
• Нанесите масло с помощью ватных шариков на ступни в местах трещин.
• Наденьте носки; подержите там час.
• Снимают носки и моют ноги теплой водой.

Как это работает:

Одно из самых доступных средств от мягкости пяток — оливковое масло. Он делает вашу кожу эластичной и обеспечивает необходимое питание. (3)

5. Ним:

Состав:

• Горсть листьев нима.
• Щепотка куркумы.
• Немного воды.

Как приготовить:

• Положите горсть листьев неама, куркуму и воду в блендер.
• Смешайте его с получением однородной пасты.
• Обильно нанесите пасту на 30 минут и оставьте.
• Возьмите теплую воду и вымойте ноги.

Как это работает:

Для борьбы с инфекцией и успокоения трещин на пятке Ним — это натуральное средство, поскольку оно обладает антибактериальными и фунгицидными свойствами. Вы можете использовать эту пасту ежедневно для получения желаемых результатов. (4)

Узнать больше: Домашние средства от нерегулярных периодов у женщин

6.Камфора:

Состав:

• Камфора.
• Большая миска с теплой водой для ног.

Как приготовить:

• Добавьте камфору в большую миску с водой и хорошо перемешайте.
• Погрузите ноги в раствор на 15 минут.
• Вы можете мыть ноги пемзой.
• Уберите ноги и промокните их насухо.
• Увлажняйте ноги.

Как это работает:

Один из доступных ингредиентов в каждом доме — камфора, которая уменьшает зуд и раздражение ног, смягчая их.Это также предотвращает повторное появление трещин.

7. Пищевая сода:

Состав:

• Три ложки пищевой соды.
• Большая миска с теплой водой, в которую можно опустить ноги.

Как приготовить:

• Добавьте три полных ложки разрыхлителя в миску с теплой водой.
• Теперь опустите ноги в таз с содовой смесью на 15 минут.
• Вы можете мыть ноги пемзой.
• Через 15 минут вы можете снять ноги и высушить их.

Как это работает:

Пищевая сода действует как естественное отшелушивающее средство и обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают залечить трещины на пятках и естественным образом удаляют омертвевшие клетки кожи. Вы можете использовать его дважды или трижды в неделю. (5)

Меры предосторожности:

• Всегда лучше провести пластырь на коже, чтобы узнать, нет ли у вас аллергии на разрыхлитель.

8. Сахарный скраб с листерином и уксусом:

Состав:

• Одна чашка листерина.
• Одна чашка уксуса.
• Два стакана воды.

Как приготовить:

• Смешайте все ингредиенты с двумя стаканами воды и переложите содержимое в большую миску, где вы можете намочить ноги.
• Вы можете мыть ноги пемзой.
• Замочите ноги в воде на 15 минут и вытрите их насухо.

Как это работает:

Уксус действует как отшелушивающее средство и содержит мягкие кислоты, смягчающие омертвевшую сухую кожу. Листерин лечит потрескавшуюся кожу, поскольку он содержит алкоголь, а тимол помогает бороться с инфекциями на ногах.Вы можете использовать этот скраб ежедневно, чтобы сделать пятки мягкими и расслабленными.

Меры предосторожности:

• Листерин может вызвать раздражение при чувствительной коже.

9. Мед:

Состав:

• Большая миска с теплой водой для ног.
• Одна чашка меда.

Как приготовить:

• Возьмите большую миску с теплой водой и добавьте в нее полную чашку меда.
• Хорошо перемешайте, чтобы мед хорошо смешался с водой.
• Замочите ноги в воде на 20 минут.
• Уберите ноги, вымойте их и промокните насухо.

Как это работает:

Антибактериальные и антимикробные свойства меда делают его одним из лучших средств для лечения трещин на пятках. Он также очищает пятку и увлажняет ее. Вы можете использовать его ежедневно.

Меры предосторожности:

• Мед довольно безопасен, если у вас нет аллергии на пыльцу или пчел.

10. Овсяные хлопья с маслом:

Состав:

• Одна ложка овса.
• Пять капель масла жожоба.

Как приготовить:

• Возьмите ложку овса и пять капель масла жожоба и смешайте их, сделав густую пасту.
• Равномерно распределите овсяную пасту на ногах.
• Оставьте на час.
• Вымойте ноги холодной водой и вытрите их насухо.

Как это работает:

Противовоспалительные и увлажняющие свойства овсянки помогают отшелушивать ваши ноги, удаляя омертвевшую кожу, что делает ее отличным средством для более мягкой кожи.

11. Парафиновый воск:

Состав:

• Одна ложка парафинового воска.
• Три капли кокосового масла.
• Пара носков.

Как приготовить:

• Нагрейте парафиновый воск и кокосовое масло, пока они оба хорошо не смешаются.
• Дайте остыть.
• Равномерно нанесите полученный продукт на ноги, накройте их носками и оставьте на ночь.

Как это работает:

Одним из лучших ночных средств от трещин на пятках является парафин, так как он является естественным смягчающим средством.Этот ингредиент помогает смягчить кожу. Для достижения наилучших результатов вы можете выполнять эту процедуру дважды в неделю. (6)

Меры предосторожности:

• Если у вас сахарный диабет, то этого средства лучше избегать.

12. Глицерин и розовая вода:

Состав:

• Две ложки розовой воды.
• Две ложки глицерина.
• Полстакана лимонного сока.
• Одна столовая ложка соли.
• Таз с водой для ног.
• Пара носков.
• Пемза.

Как приготовить:

• Возьмите большую таз с теплой водой и смешайте соль, лимонный сок, розовую воду и глицерин.
• Теперь вымочите ноги на десять минут.
• Вы можете мыть ноги пемзой.
• Уберите ноги и промокните их насухо.
• Вы можете смешать ложку глицерина, лимонного сока и розовой воды и нанести ее на потрескавшиеся пятки.
• Наденьте носки и оставьте на ночь, а утром смойте.

Как это работает:

Смесь ингредиентов, глицерина, розовой воды, лимона и соли, творит чудеса как можно быстрее при лечении сухой кожи. Вы можете использовать это домашнее средство, пока не увидите желаемых результатов. (7)

Меры предосторожности:

• Поскольку лимонный сок является кислым, некоторые люди могут почувствовать жжение, если вы замочите его слишком сильно.

13. Лимон и вода:

Состав:

• Лимонный сок.
• Теплая вода.
• Пемза.

Как приготовить:

• Возьмите большую миску с теплой водой и смешайте ее с лимонным соком.
• Погрузите ноги в воду на 15 минут. Вы можете помыть ноги пемзой.
• Уберите ноги, промокните их насухо и увлажните.

Как это работает:

Одна из основных причин трещин на пятках — шероховатость кожи. Лимон обладает кислотными свойствами, помогая избавиться от трещин на пятках.Вы можете повторять этот процесс каждый день, пока ваши ступни не станут мягкими.

Меры предосторожности:

• Постарайтесь ограничить время замачивания до 15 минут.

14. Кокосовое масло:

Состав:

• Три ложки кокосового масла.
• Щепотка куркумы.

Как приготовить:

• Добавьте щепотку куркумы в кокосовое масло.
• Нанесите смесь на ноги и оставьте на 30 минут.
• Смойте масло теплой водой, вытрите ноги и увлажните.

Как это работает:

Кокосовое масло — один из обычных ингредиентов, доступных в каждом доме, который помогает удерживать влагу в ногах. Он также обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые лечат ваши трещины на пятках, удаляя омертвевшую кожу.

15. Паста из рисовой муки:

Состав:

Как приготовить:

• Возьмите миску и смешайте горсть кукурузного крахмала и оливкового масла до образования густой пасты.
• Перед тем, как нанести пасту на ступни, не забудьте замочить ступни на десять минут в теплой воде.
• Теперь равномерно нанесите смесь на ноги и оставьте на 15 минут.
• Вымойте ноги и вытрите их насухо.

Как это работает:

Рисовая мука смягчит и успокоит ваши трещины на пятках. Вы можете использовать эту процедуру два раза в неделю для мягких каблуков, о которых вы всегда мечтали.

16. Вазелин:

Состав:

• Большая миска с теплой водой.
• Пемза.
• Вазелин.
• Пара носков.

Как приготовить:

• Прежде чем наносить что-либо, опустите ноги в таз с теплой водой на десять минут.
• Потрите ступни пемзой. Вытри ноги.
• Нанесите на ступни вазелин и нежно помассируйте.
• Наденьте толстые носки и оставьте на ночь.

Как это работает:

Увлажняющие свойства вазелина делают его идеальным решением для предотвращения сухости и успокаивают ваши ноги.Вы можете делать это каждую ночь. (8)

Узнать больше: Домашние средства для лечения трещин во рту

17. Замачивание яблочного уксуса:

Состав:

• Горячая вода.
• Большой таз для ног.
• Одна чашка яблочного уксуса.

Как приготовить:

• Возьмите таз с теплой водой, чтобы смочить ноги.
• Смешайте воду с яблочным уксусом.
• Погрузите ноги в миску со смесью на 15 минут.
• Потрите ступни пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу.

Как это работает:

Яблочный уксус или яблочный уксус содержит мягкие кислоты, которые помогут смягчить сухую кожу за счет ее тщательного отшелушивания. Удалив все омертвевшие клетки кожи, вы получите здоровую кожу. Лучше, если вы будете выполнять этот процесс через день.

18. Растительное масло:

Состав:

• Две ложки растительного масла.
• Пара носков.

Как приготовить:

• Тщательно вымойте ноги и полностью вытрите их.
• Нанесите растительное масло на потрескавшиеся пятки.
• Наденьте носки, оставив их на ночь.
• Утром смойте.

Как это работает:

В растительных маслах содержатся жиры, которые помогают залечить трещины на ногах. Он также насыщает ваши ноги необходимыми питательными веществами, содержащимися в растительном масле. Вы можете использовать это масло каждый день для достижения желаемых результатов.

19. Масло ши:

Состав:

• Одна ложка масла ши.
• Пара носков.

Как приготовить:

• Аккуратно вымойте ноги и промокните их насухо.
• Нанесите масло ши и помассируйте им области трещин на ступнях.
• Наденьте носки и оставьте их на ночь.
• Утром смойте.

Как это работает:

Увлажняющая природа масла ши волшебным образом действует на сухую кожу, особенно на ногах. Витамины, антиоксиданты и незаменимые жирные кислоты помогают излечить сухую кожу, делая пятки мягкими.Вы можете использовать его ежедневно, чтобы улучшить свои потрескавшиеся ноги.

Меры предосторожности:

• Если у вас нет аллергии на масло ши, это довольно безопасно.

Когда обращаться к врачу:

Консультация врача необходима, если болезненность, зуд и трещины на пятках сохраняются более нескольких дней. Иногда причины трещин на пятках могут быть простыми, но чтобы убедиться, что в этом нет ничего серьезного, всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Треснувшие каблуки — не шутки; лучше постараться не допустить их обострения. Есть много простых и быстрых способов уменьшить боль и дискомфорт, вызванные сухостью и трещинами на пятках. Имея в своем распоряжении список лучших домашних средств от трещин на пятках, вы можете эффективно решить проблему, не выходя из дома. Сообщите нам, как эти средства подействовали на вас!

Заявление об отказе от ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, являются лишь предположениями, и мы никоим образом не несем ответственности за воздействие ингредиентов на вашу кожу.Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какое-либо из этих средств, чтобы быть в безопасности.

Вопросы и ответы:

1. Связаны ли потрескавшиеся пятки с погодными условиями?

Да! Погода играет важную роль в состоянии вашей кожи. Суровые климатические условия, такие как лето или зима, могут лишить кожу влаги и высушить ее. Это может привести к разрыву кожи и появлению трещин. Рекомендуется приложить все усилия для ухода за ногами, погрузив их в теплую воду, подпилив и увлажнив интенсивными кремами.

2. Как ожирение способствует трещинам на пятках?

Наши ступни поддерживают весь вес тела. Когда вы страдаете ожирением или избыточным весом, давление на стопы увеличивается, в результате чего кожа растягивается в стороны. Отсутствие надлежащего ухода или чрезмерная сухость кожи могут привести к ее растрескиванию. Эти трещины со временем могут углубиться и вызвать сильную боль и дискомфорт.

3. Безопасно ли использовать напильник для удаления трещин?

Напильник для ног или даже пемза имеют грубую текстуру, которая может счистить омертвевшую и сухую кожу.Однако многие люди совершают ошибку, подпиливая ногу босиком. Это может привести к дальнейшему повреждению и даже кровотечению пяток. Всегда опускайте ноги в теплую воду на 15 минут, а затем аккуратно потрите их.

Как лечить трещины на пятках

Предоставлено: Unsplash / CC0 Public Domain.

Трещины на пятках, также известные как трещины, могут доставлять неудобства и иногда даже кровоточить, но иногда могут привести к более серьезным проблемам, если их не лечить.

Лечите их, уделяя немного больше внимания ногам, начиная с увлажнения не реже двух раз в день. Ищите густые увлажняющие средства (Eucerin, Cetaphil, другие). Некоторые увлажняющие средства содержат смягчающие кожу вещества, такие как мочевина, салициловая кислота или альфа-гидроксикислота, которые могут помочь удалить омертвевшую кожу. Они могут вызвать легкое покалывание или раздражение.

Уделите пяткам особое внимание перед сном: замочите ноги примерно на 10 минут в простой или мыльной воде и вытрите насухо.Затем аккуратно протрите пятки мочалкой или скребком для ног, чтобы удалить омертвевшую кожу. Нанесите более густой крем на масляной основе или вазелин (вазелин, лечебная мазь «Аквафор» и др.), Затем наденьте пару тонких хлопковых носков перед сном, чтобы увлажняющий крем подействовал.

Не игнорируйте сухие потрескавшиеся пятки, так как со временем у вас могут образоваться более глубокие трещины, что увеличивает риск заражения. Если меры самопомощи не помогают, поговорите со своим врачом о других вариантах лечения.

---

Q&A: Защита кожи при частом мытье рук, маскировка

---

© 2021 Mayo Clinic News Network
Распространяется Tribune Content Agency, LLC

Ссылка : Как залечить трещины на пятках (2021, 24 марта) получено 22 сентября 2021 г. из https: // medicalxpress.ru / news / 2021-03-heels.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

10 лучших домашних средств от трещин на каблуках

У вас есть трещины на пятках? Это обычная проблема, но есть естественные способы их лечения.Ознакомьтесь с этими 10 простыми и эффективными домашними средствами от трещин на пятках.

Любите носить сандалии и шлепанцы (или, как мы называем их на Гавайях, слиппы) летом? Я делаю! На самом деле, я ношу их практически круглый год, включая зимние месяцы, когда мне это сходит с рук.

Но большая проблема, с которой я сталкиваюсь с ботинками с открытым носком (и каблуком), — это потрескавшиеся каблуки (также известные как трещины). У меня они настолько плохи, что появляются глубокие трещины и болят при ходьбе. Эти трещины или порезы могут подвергать кожу воздействию вредных бактерий, что приводит к инфекциям.

Что вызывает трещины на пятках?

Трещины на каблуках могут быть вызваны не только открытой обувью или сухим воздухом. Они могут быть признаком других проблем со здоровьем, таких как кожные заболевания, проблемы с щитовидной железой, дефицит витаминов, проблемы с весом и старение. Поэтому, если у вас хроническая сухость или трещины на пятках, подумайте, подвержены ли вы этим другим заболеваниям, и поговорите со своим врачом. Для поддержания оптимального здоровья кожи рекомендуется придерживаться диеты, богатой витамином Е, кальцием, цинком и жирными кислотами омега-3.

И если вы ищете домашних средств для естественного заживления трещин на пятках , вы пришли в нужное место. Ознакомьтесь с этими простыми решениями от сухих, потрескавшихся каблуков, которые вы легко можете сделать дома, используя ингредиенты, которые, вероятно, уже есть в вашей кладовой.

10 домашних средств от трещин на пятках

1. Кокосовое масло

Помассируйте ложкой кокосового масла каждую потрескавшуюся пятку и накройте носки (попробуйте эти носки для пяток) перед сном. Утром каблуки должны быть более гладкими и мягкими.Повторяйте по мере необходимости каждую ночь, пока трещины на пятках не пройдут. Кокосовое масло является естественным дезинфицирующим средством и помогает убивать микробы, которые могут привести к инфекции.

2. Мед

Добавьте чашку меда в галлон теплой воды. Налейте медово-водную смесь в ведро или большую миску, достаточно широкую, чтобы поместиться на обе ноги. Замочите ноги на 20-30 минут. Мед помогает увлажнять и очищать потрескавшиеся пятки, удерживая при этом микробы, которые могут привести к инфекции.

3. Английская соль

Добавьте 1/3 стакана соли Эпсома в ведро или большую миску, достаточно широкую, чтобы уместить обе ноги.Залейте теплой водой и дайте ногам впитаться в течение 20-30 минут. Соль Эпсома помогает мягко отшелушивать ноги. Натрите ноги легким маслом, например кунжутным маслом или маслом жожоба, чтобы они оставались увлажненными.

4. Бальзам для подгузников своими руками

Нанесите мой DIY Diaper Balm на потрескавшиеся пятки и накройте носки (попробуйте эти носки для пяток) перед сном. Повторяйте по мере необходимости каждую ночь. Эта мазь помогает смягчить сухие пятки.

5. Пемза

Замочите ступни в теплой воде и используйте натуральную пемзу, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.Натрите ноги легким маслом, например кунжутным маслом или маслом жожоба, чтобы они оставались увлажненными.

6. Масло авокадо

Масло авокадо — натуральное успокаивающее средство для кожи в бутылочке. Он отлично подходит для порезов, царапин и потрескавшейся кожи. Он помогает убивать микробы, лечить и увлажнять кожу. Перед сном натрите ноги маслом авокадо. Накройте носки и просыпайтесь утром на мягких пятках. Повторяйте каждую ночь, пока кожа не заживет.

7. Маска из банана и кокоса

Размять банан и 2-3 столовые ложки кокосового масла.Нанесите на потрескавшиеся пятки и оставьте на 20-30 минут. Вымойте в теплой ванне (без мыла) и высушите полотенцем. Банановое и кокосовое масла богаты естественными ферментами, которые способствуют обновлению клеток и увлажняют кожу.

8. Увлажняющая ванна для ног

Добавьте 1/3 стакана соли эпсома в ведро или большую миску (достаточно широкой, чтобы поместиться обе ноги), залейте теплой водой и. Дайте ногам впитаться 20-30 минут. Используйте кокосовое масло или ваше любимое масло-носитель, чтобы удерживать влагу.

9. Носки шерстяные

Одна из главных причин трещин на каблуках — потеря влаги.Носите шерстяные носки, чтобы тепло тела удерживалось в ступнях. Это поможет предотвратить потерю влаги. Мои потрескавшиеся каблуки зимой проходят. Почему? Потому что дома я всегда ношу ботинки с носками или даже просто носки, чтобы ноги не замерзли. Носки помогают удерживать влагу.

10. Масло ши

Органическое масло ши — это богатое смягчающее средство, насыщенное питательными веществами, такими как витамины A, D, E и F, а также антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами, которые помогают бороться с сухостью кожи. Немного имеет большое значение с маслом ши.Вы можете опустить ноги в ведро или большую миску (достаточно широкой, чтобы поместиться обе ноги) и залить теплой водой и 1 столовой ложкой масла ши на 15 минут. Или вы можете помассировать ступни с 1-2 столовыми ложками масла ши и накрыть ступни носками (попробуйте эти носки для пяток) на ночь.

Не игнорируйте потрескавшиеся каблуки

Не игнорируйте сухие потрескавшиеся пятки, так как со временем у вас могут образоваться более глубокие трещины, что увеличивает риск заражения. Попробуйте одно или несколько из этих домашних средств от трещин на пятках.Но если меры самопомощи не помогают, поговорите со своим врачом о других вариантах лечения.

Американский колледж хирургов стопы и голеностопного сустава упоминает эти факторы риска, которые могут усугубить трещины на пятках:

• Ходьба босиком
• Сухая кожа
• Туфли с открытой спиной
• Избыточный вес
• Трение в спинке обуви
• Снижение функции нервов
• Осложнения какого-либо заболевания, такого как диабет, заболевание щитовидной железы, заболевание почек или проблемы с кровообращением

Последующий уход для пациентов с трещинами на пятках

Итак, вы использовали одно из этих замечательных домашних средств от трещин на пятках. Как теперь избавить их от трещин? Вот несколько способов предотвратить появление трещин на пятках в будущем:

• Хотя ваша кожа может показывать признаки улучшения после первоначального лечения, для заживления трещин может потребоваться несколько дней или недель.После того, как трещины заживут, соблюдайте хороший режим домашних средств.
• Не стойте в одном положении и не сидите со скрещенными ногами слишком долго.
• Ночью накрывайте ноги носками, чтобы удерживать влагу.
• Ежедневно проверяйте ноги, особенно если у вас диабет или другое заболевание, вызывающее сухость кожи.
• Носите специальные вставки для обуви (ортопедические), чтобы смягчить пятку и равномерно распределить вес.
• Надевайте носки с мягкой подкладкой хорошего качества или прошедшие клинические испытания.
• Используйте силиконовые накладки на пятку, чтобы поддерживать пятку увлажненной и предотвращать расширение пяточной подушки.
• Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Используйте пемзу после душа несколько раз в неделю, чтобы предотвратить утолщение кожи. Но не удаляйте мозоли самостоятельно, если у вас диабет или невропатия. Вы можете непреднамеренно создать рану и повысить риск заражения.

Лучшие советы по лечению трещин на пятках

• Подари вам каблуки дополнительной любви ночью! Обязательно нанесите одно из домашних средств от трещин на пятках перед сном.
• Даже если вы изначально заметили признаки улучшения, продолжайте лечение, пока пятки полностью не заживут.
• Выбирайте носки из 100% хлопка.
• Избегайте слишком тесной обуви.

Другие уроки DIY

Вы пробовали какое-нибудь из этих домашних средств от трещин на пятках? Не забудьте оставить комментарий ниже, чтобы сообщить мне, как вам понравились эти советы. Вы также можете ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ на Facebook, Instagram и Pinterest.

Хотите больше рецептов красоты своими руками?

Посмотрите мою книгу «Естественная красота — это просто».Он поставляется с 45 домашними рецептами по уходу за кожей с набором этикеток для печати и подарочных этикеток. Вы можете мгновенно загрузить его на свой телефон, компьютер или электронную книгу, так что он портативный и может брать с собой куда угодно!

Из этой книги вы узнаете, как:

• Создавайте собственные органические продукты для красоты и ухода за кожей менее чем за 25 долларов в месяц!
• Изучите простые техники для самостоятельного приготовления средств по уходу за кожей — без суеты сложных рецептов или труднодоступных ингредиентов
• Получите проверенные рецепты, которые питают кожу и делают ее более сияющей, чем когда-либо прежде
• Создавайте красивые подарки для друзей и семьи с помощью этикеток для печати и подарочных ярлыков, которые я добавил в эту книгу

Фото: Bigstockphotos.com / golubovy

Подарки своими руками из эфирных масел 10 способов применения эфирного масла ладана

Идеи для исправления трещин на каблуках, которые работают

Если трещины на каблуках — проклятие вашего существования, мы собрали некоторые из лучших советов и уловок, которые помогут держать ваши ноги в летнем состоянии круглый год. Когда кожа на пятках и вокруг них становится утолщенной (мозолистой) или высыхает, это вызывает растрескивание.

Эти трещины могут быть от незначительных до серьезных. Плохо подобранная обувь, сухой климат и высокие каблуки — лишь некоторые из распространенных причин.

via stylecraze

Давайте начнем с некоторых идей по исправлению трещин на пятках, представленных на Stylecraze, которые вы можете использовать с ингредиентами из кладовой. Вазелин, кунжутное масло и овсянка положительно влияют на ваши пятки. Вы также можете помассировать с оливковым маслом.

Мед — прекрасный увлажняющий крем для ног, он прекрасно смотрится и на лице! Рисовую муку можно использовать как скраб для ног, а лимонный сок — отличный целитель.

via Secret Yumiverse

Конечно, ничто не сравнится с тем, чтобы вымочить ноги в горячей воде, а затем застрять в них пемзой.

Отлично и для тиража. Можно полить ноги растительным маслом, накрыть белыми носками и оставить на ночь.

Утром они будут мягкими и с ними легко работать. Мед, молоко и апельсиновый сок — еще одна ночная смесь.

Можно также растолочь банан и нанести на потрескавшиеся пятки на 15 минут, а затем смывать один раз в неделю.

via Faithtap

В холодные зимние месяцы пятки и руки особенно склонны к пересыханию. Если кожа слишком долго будет оставаться без влаги, у вас могут появиться трещины, болезненные ощущения в пятках или руках.

Для глубокого увлажнения кожи наносите слой Vapo Rub несколько раз в день и накладывайте носки или бинты, пока трещины не заживут. Мы нашли эту отличную идею на Faithtap.

через Pinterest

Мы слышали неоднозначные отзывы о Listerine Cracked Heel Remedy, которые мы нашли на Pinterest.