Трещины на пятках от чего бывают: Гладкие пятки: что делать, если кожа потрескалась

Содержание

Уход за ногами: мягкие пяточки, здоровые ногти.

Трещины на пятках – проблема не из приятных. Ладно бы при этом дефекте все ограничивалось только неприятным внешним видом стоп, но ведь если трещины не лечить, то пятки начинают болеть, а это создает серьезные затруднения при ходьбе. Почему же этот «некрасивый» недуг затрагивает подчас даже молодых людей и девушек? От чего зависит состояние кожи на стопах?

Трещины на пятках чаще появляются летом. Причины могут быть самыми различными, как правило, это недостаток витаминов, неудобная обувь или даже грибковое заболевание. У женщин со слишком сухой кожей ног, скорее всего, появятся трещины в пятках. Они причиняют множество неудобств: ходить становится больно, ноги выглядят непривлекательно, появляется необходимость в специальном уходе за ними.

Если пятки трескаются, то значит в организме что-то не так. Розовые ступни и гладкие пяточки свидетельствуют о том, что со здоровьем все в порядке. И не стоит при этом забывать о здоровье кожи. Появление трещин сильно связано с общей ухоженностью ног. Чаще кожа на ступнях сухая и несколько огрубевшая, и если не оказывать ей должного внимания и ухода, то избежать проблем не удастся.

Аппаратный педикюр, шлифовка и обработка пяток, увлажнение стоп специальными средствами для загрубевшей кожи хорошо увлажнят ножки и надолго избавят вас от неудобств, связанных с трещинами на пятках.

Еще одна распространенная проблема на пути к здоровым ножкам — это вросший ноготь.

Вросший ноготь — очень болезненное состояние, которое возникает по разным причинам и чаще всего поражает большой палец стопы. Это далеко не такое безобидное мелкое неудобство, как может показаться на первый взгляд. Эта болезнь может приводить к весьма опасным последствиям. Край ногтя врастает в кожу, вызывая при этом заметное покраснение, опухоль пальца и существенную боль. А впоследствии воспаление, инфицирование, нагноение и даже потеря ногтя!

Чтобы предотвратить врастание, в первую очередь стоит обратить внимание на обувь. Слишком тесные туфли, а тем более с острыми носами давят на ногтевую пластину, заставляя ноготь внедряться в мягкие ткани.

Врастанию ногтя способствует и неправильный уход за ногтями, в частности неумело подрезанный край. Ногти на ногах лучше всего обрезать по прямой линии, не закругляя уголки и не укорачивая их слишком сильно.

Так же причиной вросшего ногтя может являться является травма. Если вы уронили что-то тяжелое на ногу или просто ударились, поврежденный ноготь может начать расти неправильно и еще долгое время доставлять вам неприятности.

Если вы заметили у себя вросший ноготь, озаботиться его лечением необходимо как можно раньше, потому что поврежденный участок может воспалиться и распухнуть. В этом случае все может кончиться сильным нагноением.

Своевременное обращение к мастеру педикюра предотвратит хирургическое вмешательство. Специалист оценит ситуацию и подберет специальные корректирующие системы, служащие для того, чтобы приподнять вросший ноготь и позволить ему расти в нужном направлении.

С такими недугами как трещины на пятках и вросший ноготь можно справиться, особенно на ранних стадиях. Не откладывайте решение проблемы — «само» не пройдет, а «народные методы» могут еще больше навредить.

Трещины на пятках — лечение в Клинике Подологии

Часто задаваемые вопросы

01. Каковы причины образования трещины между пальцев стоп и постоянного состояния опрелости? Как проводится лечение данной патологии? Возможно ли это предотвратить?

Данная проблема связана с повышенным потоотделением (гипергидрозом) или микозом кожи в межпальчиковых пространствах:

если причиной является гипергидроз, то постоянная влажность в межпальцевых пространствах и плохая их вентиляция приводят к набуханию кожи и ее отторжению.

если причиной является микоз (грибок кожи), то отличительными признаками становятся сильный зуд между пальцев, специфический резкий запах.

В обоих случаях появляются эрозии, трещины, достаточно болезненные при ходьбе. Кроме того, микроорганизмами может быть вызван воспалительный процесс.

В первом случае справиться с этой проблемой в нашей клинике Клинике Подологии помогает индивидуальный подбор специализированных подологических средств по уходу в домашних условиях таких ведущих производителей в области подологии, как «Akileine», « Suda», «Gehwol», «Peclavus», в крайних случаях проводятся инъекции препаратов, содержащих ботулотоксин (ботокс, Диспорт).

Во втором случае, если причиной является микоз, специалист Клиники Подологии после первичного осмотра и составления анамнеза назначит соответствующее лечение. При соблюдении этих рекомендаций вы в кратчайшие сроки почувствуете улучшение вашего состояния.

Предотвратить данную патологию возможно путем профилактирования появления трещин между пальцами. С этой целью при наличии гипергидроза необходимо носить легкую, проветриваемую обувь (если зимой, то без меха), менять уличную обувь на офисную на работе, использовать антиперспиранты для стоп.

Во избежание присоединения грибковой инфекции использовать профилактические средства содержащие клотримазол при посещении SPA и фитнес-центров, салонов красоты, кабинетов педикюра при банях и массажных салонах, а также при тесном контакте с источником инфекции, например, у одного из членов семьи наблюдается присутствие онихомикоза (грибка ногтей).

02. От чего могут образовываться трещины на пятках? Кремы, педикюр — ничего не помогает, страдаю уже пару лет, при том, что вес нормальный, грибка на ногах вроде нет.

Трещины на пятках — довольно частая жалоба, которую можно услышать от наших пациентов.

Трещины могут образоваться как на коже с активным гиперкератозом, так и на неутолщенном эпидермисе.

На фоне избыточного гиперкератоза трещины появляются вследствие неспособности этого слоя кожи выдерживать нагрузку: толстый, жесткий роговый слой лопается под собственным весом человека.

А сам гиперкератоз появляется либо из-за деформации стопы (плоскостопие), либо из-за некорректной и агрессивной обработки кожи.

На неутолщенной коже трещины могут образоваться по нескольким причинам. Поэтому всегда нужен очный осмотр дерматолога и тщательный сбор анамнеза.

Во-первых, необходимо исключить инфекционную природу данной патологии – грибковое поражение.

Во-вторых, важно понять, являются ли трещины самостоятельной патологией или симптомом какого-то другого заболевания.

К эндогенным причинам трещин на коже стоп относятся:

— дефицит витамина А, Е, D, группы В

— дефицит цинка

— железодефицитная анемия

— гипотиреоз

03. Причины возникновения трещины в пяточной области стопы? Каким образом осуществляется лечение? Каковы методы лечения? Как избежать появления трещин?

Причина появления глубоких трещин в одновременном присутствии ороговевших натоптышей (гиперкератоза) и общей сухости кожи у пациента. Такой сухой участок гиперкератоза не выдерживает давления, которое оказывается на него при ходьбе, и трескается.

Глубина трещины может быть разной: от незначительной до очень глубокой вплоть до сосочкового слоя дермы, где расположены сосуды. В последнем случае при давлении на стопу пациента сильно беспокоят боль и выделение крови из трещины. Иногда гиперкератоз и сухость могут быть вызваны грибковой инфекцией стоп (микозом).

Для заживления трещины специалистом Клиники Подологии осуществляется спиливание всего участка ороговевшей кожи и максимально глубоко по бокам трещины. Не меньше, чем через 2 недели процедуру повторяют. Если в появлении проблемы виноват микоз стоп, то специалист назначит соответствующее лечение.

Для предотвращения появления трещин следует строго придерживаться графика педикюра (1 раз в 3 недели) и обязательно постоянно использовать специализированные подологические средства таких ведущих производителей в области подологии, как «Akileine», «Suda», «Gehwol», «Peclavus». Крема должны содержать высокий процент мочевины и наноситься на кожу 1-2 раза в день.

Как при назначении лечения, так и для предотвращения появления трещин мы рекомендуем применение индивидуальных стелек, изготовление которых контролируется специалистом Клиники Подологии после диагностики с учетом особенностей Вашей стопы, а также веса тела, вида спорта, уровня нагрузки и наличия травм.

Перейти в раздел «Вопрос-ответ»

Лечение трещин на стопах ног

Трещины на стопах относятся к одной из разновидности дерматитов. Это заболевание представляет собой повреждение кожи на пятках, пальцах (особенно часто – на суставе большого пальца), в межпальцевых промежутках и в местах естественных складок, что может стать причиной появления боли как при ходьбе, так и в состоянии покоя. Кроме того, трещины и ранки на стопах ног портят внешний вид и могут являться причиной психологического дискомфорта.

Это заболевание развивается вследствие линейного нарушения целостности кожного покрова из-за снижения эластичности и упругости кожи. Дефицит коллагеновых и эластиновых волокон и гидролипидный дисбаланс кожи тоже играют важную роль в появлении трещин на пятках.

Трещины на пятках появляются примерно у каждой третьей женщины и у каждого 4 мужчины старше 40 лет. Надо отметить, что заболевание «молодеет» – данная патология все чаще выявляется у молодых пациентов и у детей.

Я рекомендую вам исключить любое самолечение – чтобы сохранить здоровье стоп, стоит незамедлительно обратиться к врачу-подологу.

Виды трещин на стопах ног

Иногда трещины на стопах ног бывают небольшими, безболезненными, в других же случаях на стопах образуются глубокие кровоточащие раны (разрывы), которые мешают ходить и вести привычный образ жизни. Поверхностные (эпидермальные) трещины располагаются в пределах эпидермиса и заживают без каких-либо следов. Глубокие (эпидермодермальные) трещины захватывают также и дерму, поэтому после их заживления нередко остаются рубцы. Также трещины бывают сухими и влажными, соответственно, возникающими на очень сухой и чрезмерно влажной коже.

Причины появления трещин на стопах ног

Причины, которые приводят к появлению трещин, могут быть эндогенными (внутренними) и экзогенными (внешними).

К внутренним факторам относятся:

нарушения обмена веществ и эндокринные заболевания: сахарный диабет, ожирение;
авитаминоз – дефицит витаминов А, Е, В;
аллергия;
заболевания ЖКТ;
заболевания печени и почек;
гормональные нарушения;
деформация стоп и пальцев, например, при плоскостопии;
сердечно-сосудистые заболевания;
кожные заболевания, включая экзему, псориаз, ихтиоз;
прием некоторых лекарственных препаратов;
резкое ограничение в питании жиров.

Азарова Е.С., врач-подолог (подиатр), миколог, дерматокосметолог, травматолог-ортопед.
К какому врачу обратиться при заболевании ногтей и стоп? Все о подологии.

К внешним факторам появления трещин на стопах относятся:

ношение неудобной обуви, в том числе воздухонепроницаемой, а также синтетических носков;
климат и состояние окружающей среды – при жаркой погоде ноги отекают, в результате обувь становится неудобной, нарушается кровообращение;
несоблюдение правил личной гигиены;
некорректно выполненный педикюр – например, неаккуратное срезание кожи и использование грубых пилок и пемзы;
хлорированная вода, температурные воздействия при посещении бани и сауны;
ходьба босиком по жесткой поверхности.

Трещины на пятках носят рецидивирующий характер. Поэтому я в своей практике всегда выявляю причину появления этой патологии.

Трещины редко являются самостоятельным заболеванием – чаще это проявление на коже, указывающее на неполадки во всем организме. В ряде случаев они являются «маркёром» нарушения нейро-эндокринно-иммунного обмена, витаминно-минерального баланса, грибковой инфекции, ортопедической патологии.

Диагностика и лечение трещин на стопах

При подозрении на присоединение инфекции врач берет мазок содержимого ранки с целью определения возбудителей и их чувствительности к антибиотикам. При аллергии проводится кожный тест в целях выявления аллергена.

Лечение трещин на пятках зависит от причины их появления, что выясняется на приеме у врача и после обследования. При наличии внутренних причин появления трещин на стопах самолечение и применение первых попавшихся аппликаций и мазей не даст желаемого эффекта, а может только усугубить ситуацию.

Для терапии трещин врач, в зависимости от результатов обследования, порекомендует применять заживляющие мази, смягчающие кремы, которые обладают антисептическим, противовоспалительным и противомикробным действиями, контрастные ванночки. Также рекомендуется полноценное питание и курс приема поливитаминных препаратов, в состав которых обязательно должны входить витамины А, Е, В, РР, магний, цинк и полиненасыщенные кислоты.

Для профилактики появления трещин на стопах необходимо:

уделять внимание качеству и частоте педикюра;
соблюдать гигиену кожи стоп – мыть ноги не менее двух раз в день;
при необходимости применять препараты, которые увлажняют кожу стоп и смягчают ее, уменьшают потоотделение, препятствуют шелушению и возникновению грибковых заболеваний;
при плоскостопии пользоваться специальными стельками и супинаторами, а также носить ортопедическую обувь;
отказаться от синтетических носков, колгот, тесной обуви, туфель и босоножек на высоких каблуках, без фиксирующих ремешков;
применять пемзу только с мелким абразивом и не увлекаться чрезмерным удалением отмершей кожи на стопах. До полного заживления трещин пемзой и пилками пользоваться нельзя.

Несмотря на кажущуюся несерьезность такого дефекта, это заболевание является серьезным повреждением кожи, которое служит воротами для бактериальных и грибковых инфекций.

Учитывайте, что иногда лечение занимает длительное время. Поэтому, если вы планируете открыть сезон босоножек, желаете заниматься плаванием в бассейне или отправиться в отпуск, заблаговременно обратитесь к врачу для коррекции имеющейся проблемы.

Врачи-подологи и дерматологи не только избавят Вас от трещин на пятках, но и не допустят рецидива, чего не может гарантировать ни один специалист по педикюру, который может частично убрать внешние проявления заболевания. Врачи ОН КЛИНИК обладают многолетней практикой лечения кожных заболеваний, в том числе трещин на коже стоп.

Звоните и записывайтесь на прием, мы сделаем Вас не только здоровыми, но и красивыми!

Стоимость услуг

Наименование услуги	Цена
Прием врача подолога первичный, амбулаторный	3500
Медицинский аппаратный педикюр 1 категории сложности (гигиенический)	3500
Медицинская обработка трещины (1 трещина)	600
Лечение трещины (1 трещина)	2100
Медицинская обработка глубоких трещин (1 стопа)	2000
Медицинская обработка глубоких трещин (2 стопы)	3700
Фотодинамическая дезинфекция (дополнение к основному лечению грибковой/бактериальной, вирусной инфекции кожи) системой PACT с Wundgel 1 зона цена за единицу	1500

ОН КЛИНИК: Многолетний опыт работы. Заслуженные врачи.
Оборудование экспертного класса. Обращайтесь!

ТРЕЩИНЫ НА НОГАХ на коже пятках пальцах.

Трещины на коже ног.

Основное место появления трещин на ступнях — пятки, реже пальцы и другие отделы ступни.

Причины появления трещин на коже ног.

Главная причина появления трещин на коже ног — нерегулярный или недостаточный уход за кожей. Другими причинами могут быть различные заболевания вызывающие сухость кожи, заболевания кожи ног (грибковые инфекции), деформация стопы из-за неудобной обуви и лишний вес.

Если вы заметили у себя предрасположенность к появлению трещин, вам необходимо применять крема увлажняющие кожу и чаще посещать педикюрный кабинет. Возможно вам стоит пройти медицинское обследование, ведь причиной чрезмерной сухости кожи ног может быть недостаток определенных микроэлементов, восполнение которых исправит ситуацию.

Обработка трещин в аппаратном педикюре.

Наиболее эффективный, безопасный и комфортный способ борьбы с трещинами — использование технологий и оборудования аппаратного педикюра , в рамках медицинского педикюра.

Перед обработкой ступни мастер обрабатывает свои руки и ноги клиента антисептиком. Затем мастер проводит общую обработку стопы для удаления кератоза (ороговелости) образовавшегося на коже и мешающего «подобраться» к трещинам. Для удаления ороговелостей используются песочные колпачки и различные твердосплавные фрезы, позволяющие тщательно и бережно избавиться от отмерших слоев кожи.


песочный колпачок	твердосплавная фреза

После обработки стопы мастер приступает к обработке краев трещин. Разнообразие насадок и фрез, используемых в аппаратном педикюре, облегчает работу с любыми трещинами. Подробно процесс обработки трещин вы сможете посмотреть здесь.

После процедуры ничто уже не помешает трещинам зарасти, а применение кремов, бальзамов и ванночек для ног для сухой и потрескавшейся кожи ускорит процесс.

Причиной того, что процесс заживления трещин неоправданно затягивается может оказаться грибковая инфекция или вирус паппиломы (подошвенная бородавка). Для диагностики и лечения этих заболеваний необходимо обратиться к врачу.

ПРОБЛЕМА «Трещины на пятках»

ПРОБЛЕМА «Трещины на пятках». Причины появления, при каких заболеваниях возникают, диагностика и способы лечения.

Для большинства людей — это проблема, связанная с внешним видом стопы. Однако в некоторых случаях они могут доставлять немалый дискомфорт — быть болезненными, приводить к кровотечению, в результате чего есть риск их инфицирования.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, что некоторых случаях, трещины на пятках являются одним из симптомов некоторых заболеваний.

К патологиям, провоцирующим появление трещин на пятках, относят грибковые инфекции, дерматологические заболевания (псориаз, ихтиоз), заболевания желудочно-кишечного тракта, гельминтозы, состояния дефицита витаминов и микроэлементов (железодефицитная анемия, гиповитаминозы), нарушения гормонального фона (заболевания щитовидной железы, сахарный диабет), а также заболевания, приводящие к нарушению трофики (питания) нижних конечностей (нарушение иннервации и кровоснабжения).

Псориаз. Для него характерно появление небольших красных пятен с чешуйками (псиориатических бляшек). Толстая и затвердевшая кожа стоп зудит и трескается. Поскольку псориаз стоп связан с высоким риском травматизации элементов сыпи, часто возникает их инфицирование.

Сахарный диабет – это хроническое эндокринное заболевание. Длительное течение заболевания приводит к поражению нервов и сосудов с нарушением иннервации и кровоснабжения тканей. При неправильном уходе за стопами на их поверхности формируются язвочки и трещины, а для их заживления пациентам с сахарным диабетом требуется больше времени.

Грибок стопы может быть еще одной причиной появления трещин на пятках. Заболевание характеризуется покраснением, зудом, шелушением и утолщением кожи, появлением трещин различной глубины и размеров.

Приобретенный ихтиоз развивается в более позднем возрасте, проявляется сухостью и шершавостью кожи с большим количеством чешуек. Поражается кожа не только туловища и конечностей, но и ладоней и подошв.

При недостаточном уровне гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), сухая и шероховатая кожа стоп становится склонна к избыточному ороговению и появлению трещин.

Для установления причин появления трещин на пятках врач может назначить комплекс лабораторно-инструментальных методов диагностики.

При сахарном диабете важно соблюдать диету, следить за уровнем глюкозы крови, пройти исследование сосудов ног на предмет их поражения.

При грибковой инфекции стоп назначают противогрибковую терапию.

При псориазе требуется не только местное лечение, но и терапия, направленная на купирование процесса в организме (нестероидные противовоспалительные препараты, глюкокортикоиды, цитостатики). Эффективность терапии контролирует врач-ревматолог или дерматолог.

К наиболее распространенным причинам образования трещин на пятках относятся состояния, связанные с нагрузкой от лишнего веса, нарушение гигиены, чрезмерный уход (частое удаление верхнего ороговевшего слоя кожи), использование щелочного мыла, неправильно подобранная обувь.

Если трещины появились на фоне негативного влияния какого-либо физического фактора или внешней среды, то после его устранения обычно достаточно местного лечения (применения мазей, кремов, ванночек с травами и маслами). Простые и эффективные способы представлены в карусели.

При появлении трещин на пятках нужно подобрать максимально комфортную обувь, следовать правилам личной гигиены, пить достаточное количество воды, добавить в рацион продукты, богатые витаминами А, Е (яйца, цельное молоко, печень и др.) и бета-каротином (морковь, абрикосы, тыква и др.), применять успокаивающие ванночки для ног (с морской солью, с эфирными маслами чайного дерева, лаванды, содово-мыльные ванночки).

Трещины на пятках. Причины появления и лечение

Трещины на пятках – это не только косметическая проблема. Это еще и симптом, который может быть признаком более серьезного заболевания. Кожа на пятках гораздо толще, чем на остальных участках тела. Но при этом, здоровая кожа на пятках должна быть мягкой и эластичной. Но если она, по каким-то причинам, становится сухой, то появляются трещины.

Трещины на пятках

Сначала — это тонкие, малозаметные насечки. Но со временем они становятся более глубокими и причиняют боль при ходьбе.

Причины появления трещин на пятках

Прежде чем приступить к лечению трещин на пятках, необходимо выяснить причину их появления. А причин может быть множество:

Плохой уход за кожей стоп
Ношения тесной или неудобной обуви, хождение босиком. Постоянное механическое воздействие на пятки приводит к огрубению и растрескиванию кожи.
Сахарный диабет. У людей, страдающих сахарным диабетом, очень сухая кожа, в том числе и на пятках.
Недостаток витаминов (например, витамина А)
Нарушение кровообращения, например, в результате длительного пребывания на ногах, и, как следствие, ухудшение состояние кожи пяток.
Грибковые заболевания стопы
Гастрит
Псориаз
Сифилис
Трещины на пятках плюс выпадение волос на голове могут быть симптомом снижения функции щитовидной железы.

Лечения трещин на пятках

Появление трещин на пятках, даже из-за банального плохого ухода, небезопасно. Ведь трещины — это ворота для попадания в организм вредных микробов, которые могут вызвать воспаление и повлечь за собой осложнения.

Если трещины вызваны грибками или другими микроорганизмами, то лечение должно быть назначено врачом-дерматологом. Без специализированного лечения даже самый тщательный уход за пятками не даст заметных улучшений. Врач выпишет специальные лечебные крема, возможно даже назначит антибиотики.

Если трещины вызваны длительным стоянием на ногах, делайте контрастные ванночки для ног. Ванночки стимулируют кровообращение и оказывают положительный эффект на кожу стоп.

Для лечения трещин на пятках не микробной этиологии применяют мази на основе вазелина или чистый вазелин. В аптеках можно приобрести специальные крема для лечения трещин, в состав которых входят пчелиный воск, лекарственные травы, масла и другие полезные компоненты. Перед нанесение крема, кожу стопы необходимо размягчить и очистить. Для этого делайте ванночки для ног с использованием соды и мыла. В 2 литра горячей воды добавьте 1 столовую ложку соды и 1/2 чайной ложки натурального хозяйственного мыла. Но не переусердствуйте! Частый пилинг или обработка кожи пемзой истончают кожу, вследствие чего на ней опять могут появиться трещины. Ну и помните, что обрабатывать трещины надо вымытыми руками, чтобы не занести инфекцию.

Если трещины были вызваны ношением плохой обуви, поменяйте обувь.

Витаминная терапия. Купите в аптеке витамин А в капсулах. Раздавите капсулу, аккуратно вотрите содержимое в трещину.

Народные средства лечения трещин на пятках

Размять капустный лист и приложить к пятке на ночь. Закрепить, одеть носок. Утром смазать кожу жирным кремом. Процедуру повторять до заживления трещин.

Мазать на ночь трещины медом, сверху наложить салафан, надеть носок. Утром обработать трещины увлажняющим кремом.

Распарьте ноги в горячем настое трав (чистотел, ромашка, кора дуба), обработайте пятки пемзой, протрите насухо, нанесите крем.

Если у вас трещины на пятках, не подставляйте их солнцу. Солнечные лучи сушат кожу и трещины становятся еще глубже и болезненней.

Если у вас на пятках есть трещины, не ходите босиком. Через трещины в организм могут проникнуть микробы.

В случае воспаления трещин обязательно обратитесь к врачу-дерматологу. Если вы взялись за лечение сами и результатов нет, тоже обязательно обратитесь к врачу, так как трещины на пятках могут быть симптомом более серьезных заболеваний всего организма.

Трещины на ступнях — причины и лечение

Трещины на ступнях редко появляются внезапно. Как правило, возникновению подобной трещины предшествуют такие симптомы, как сухость и шелушение кожи. Если пациент своевременно не обратит внимания на эти признаки, может произойти разрыв верхнего слоя кожи — появляется трещина.

В зависимости от глубины трещин подологи различают поверхностные и глубокие трещины на стопах. Специалисты предупреждают — при появлении даже поверхностных трещин необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Многие пациенты предпочитают самостоятельно подбирать средства для решения проблемы трещин на ступнях. Однако подобная тактика не принесет нужного результата — необходимо прежде всего выявить причину возникновения трещин и только потом подбирать нужные в каждом отдельном случае способы лечения.

Причины появления растрескиваний и первые признаки

Причина появления трещин на ступнях — потеря кожей эластичности. Из-за этого кожа становится сухой и начинает шелушиться. А вызывать сухость кожи могут самые разнообразные причины.

Специалисты выделяют внутренние и внешние причины образования трещин на ступнях.

Внутренние причины — это, прежде всего, заболевания. Как заболевания органов (например, пищеварительной системы) и нарушения обменных процессов в организме, так и подологические проблемы (грибок, гиперкератоз, дерматит и т.д.). Отдельно стоит отметить влияние на состояние кожи заболеваний щитовидной железы и нарушений гормонального фона.

Часто сталкиваются с проблемой появления трещин на ступнях пациенты с деформациями стопы, люди с лишним весом и те, кто придерживается строгих несбалансированных диет — из-за недостатка витаминов и микроэлементов снижается эластичность кожи.

Внешние причины появления трещин на ступнях — это те факторы, которые воздействуют на кожу извне. Это, прежде всего, обувь (при ношении тесной сдавливающей обуви вероятность появления трещин на коже увеличивается), несоблюдение правил личной гигиены и неправильный уход за кожей стоп. Трещины на стопах часто беспокоят тех, кто носит носки и колготки из синтетики, часто ходит босиком и злоупотребляет отшелушивающими процедурами без хорошего увлажнения кожи после них.

Локализация растрескиваний

Наиболее подвержены появлению трещин на коже эти участки ступни:

пятка — трещины на ней вызывают боль при ходьбе и становятся, как правило, последствием несоблюдения правил гигиены; они также зачастую возникают у тех, кто много ходит босиком;
на большом пальце ноги — могут сигнализировать о наличии грибковой инфекции, нарушении обмена веществ, ряде заболеваний;
между пальцами — следствие грибковой инфекции, сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы и т.д.

Как лечат трещины на стопах?

Целью предстоящего лечения является установление причины появления трещины и ее устранение. Проще всего дело обстоит в тех случаях, когда трещины возникли из-за неправильно подобранной обуви или неправильного ухода за кожей — достаточно устранить провоцирующий их появление фактор.

Если же трещины возникают из-за грибковой инфекции или авитаминоза, пациенту может быть назначена противогрибковая терапия или прием комплекса витаминов и микроэлементов. И то, и другое назначать может только специалист!

Пациенту может потребоваться и антибактериальная терапия — в случае, если в ранку попала инфекция и начался воспалительный процесс.

Для удаления ороговевшего слоя кожи поможет профессиональное проведение педикюра — с этой задачей отлично справляется аппаратный педикюр. С его помощью можно удалить только отмершие клетки, не затронув при этом здоровые. А для устранения сухости кожи специалист подбирает пациенту увлажняющие мази и крема.

Многие пациенты интересуются, можно ли пользоваться какими-то домашними способами лечения трещин на ступнях. Подологи не отрицают полезного действия некоторых таких методов — ванночек с отварами лечебных трав, примочек и пр. Однако специалисты рекомендуют применять любые из этих способов только под контролем подолога. Сами по себе народные методы лечения неэффективны — они могут являться только вспомогательной частью комплексной терапии.

Профилактические меры

Чтобы не столкнуться с проблемой появления трещин на ступнях, достаточно придерживаться нескольких простых правил:

Выбирать удобную обувь, подходящую вам по размеру. Она должна быть изготовлена из натуральных материалов.
Следить за питанием — ваш рацион должен содержать достаточное количество необходимых организму витаминов и микроэлементов.
Соблюдать правила личной гигиены — не пренебрегать уходом за кожей стоп и обращаться для проведения педикюра только в специализированные учреждения. Не носить (и даже не примерять) чужую обувь.
Обращаться за квалифицированной помощью при появлении любых, даже самых незначительных проблем с кожей стоп.

Как правильно лечить трещины на ступнях

При появлении трещин на коже стоп необходима консультация опытного специалиста подолога. Получить ее можно в Медицинском центре подологии и остеопатии Татьяны Красюк — наши подологи установят причину проблемы и помогут устранить ее, вернув вашим ногам здоровье и ухоженный вид.

6 исправлений трещин на пятках

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Трещины на пятках, также называемые пяточными трещинами, — частое заболевание стопы, которое может вызывать дискомфорт или даже боль. Они возникают в результате сухой кожи и сопровождаются утолщением кожи, а также иногда желтыми или коричневыми мозолями по краю пятки.

Часто единственная проблема с трещинами на пятках — это их внешний вид.Однако в некоторых случаях состояние может быть тяжелым, если трещины инфицированы.

Согласно Национальной оценке здоровья стоп за 2012 год, 20 процентов взрослого населения США сталкивались с трещинами на коже ног. Женщины на 50 процентов чаще сообщали о своем заболевании, чем мужчины.

Если трещины на пятках глубокие, они могут вызывать боль, когда человек встает, а иногда и кровотечение.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают болезненность, покраснение, отек или сильную боль в любой области стопы в течение более чем нескольких дней.

В этой статье мы расскажем о некоторых шагах, которые можно предпринять в домашних условиях для лечения и предотвращения трещин на пятках в незначительных случаях заболевания.

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках или пяточные трещины — распространенное заболевание стопы, которым может страдать пятая часть взрослого населения США.

Увлажняющие процедуры в виде кремов, лосьонов и мазей могут помочь сохранить влагу в коже. Это может предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Увлажняющие процедуры также могут помочь исправить уже потрескавшуюся кожу.

В легких случаях трещин на пятках увлажнение два или три раза в день может решить проблему. Также может помочь осторожное протирание мозолей пемзой и нанесение увлажняющего крема. Однако будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять пемзой, так как это может усугубить трещины на пятках.

Следующие шаги могут помочь при лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего крема

Смягчающие вещества проникают в кожу и уменьшают потерю воды. Они заполняют промежутки между чешуйками кожи, делая кожу гладкой, мягкой и эластичной.Они помогают уменьшить потерю воды в коже.

Увлажнители проникают через внешний слой кожи, притягивают воду из воздуха и удерживают влагу. Они также помогают увеличить водную емкость кожи.

В сухих условиях увлажнители могут вытягивать влагу из нижних слоев кожи, а не из атмосферы. Это может привести к еще большему обезвоживанию кожи. Комбинирование увлажнителя и окклюзионного средства может помочь удержать влагу.

Если вы хотите купить увлажняющие увлажнители, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх

После впитывания смягчающего или увлажняющего средства люди могут нанести толстый слой окклюзионного увлажняющего крема поверх него непосредственно перед сном, чтобы удержать влагу. в тонкой пленке, предотвращающей испарение влаги из внешнего слоя кожи.

Примеры окклюзионных увлажняющих средств включают:

вазелин
ланолин
минеральное масло
силиконы, такие как диметикон

Вазелин считается наиболее эффективным окклюзионным увлажняющим средством, уменьшающим потерю воды с внешней кожи за счет более 98 процентов.

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100% хлопка перед сном

Ношение носков из 100% хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь:

удерживать влагу в
позволить коже пятки дышать
предотвратить простыни от пятен

Кожа на пятках должна смягчиться после того, как эта процедура будет повторяться в течение нескольких дней.

Носки из 100% хлопка доступны в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Когда кожа пятки толстая, нанесение кератолитика может помочь истончить ее, а также другие процедуры.

Кератолитики — это агенты, которые истончают утолщенную кожу, вызывают разрыхление внешнего слоя кожи и помогают удалить омертвевшие клетки кожи. Этот процесс позволяет коже сохранять больше влаги.

Примеры кератолитиков включают:

альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота
салициловая кислота
мочевина

Продукты, содержащие как кератолитики, так и увлажнители, могут быть наиболее полезными.Например, мочевина является одновременно кератолитическим и увлажняющим средством, которое увлажняет и удаляет сухую, потрескавшуюся и утолщенную кожу.

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой.

Осторожно потирая пемзу о пятку, как только кожа увлажнится, это может помочь уменьшить толщину твердой кожи и мозолей. Пемза доступна здесь.

Не используйте бритвы и ножницы для соскабливания спины и порезов кожи. Людям с диабетом или невропатией не следует использовать пемзу, а вместо этого следует посетить дерматолога или ортопеда.

6. Использование жидкой повязки

Повязки с жидкостью, гелем или спреем можно использовать для прикрытия потрескавшейся кожи. Они могут обеспечить защитный слой над трещинами, помочь уменьшить боль, предотвратить попадание грязи и микробов в раны и способствовать более быстрому заживлению.

Людям следует обратиться к ортопеду или дерматологу, если у них сильно потрескались пятки или если самолечение не помогает избавиться от трещин на пятках через неделю.

Медицинские процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или при необходимости оказания медицинской помощи врач может:

удалить омертвевшую кожу
прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
нанести медицинский клей для заделки трещин
прописать антибиотик, если есть инфекция
закрепите пятку повязками или повязками
рекомендуют вкладыши для обуви, подпяточники или пяточные чашки
помочь пациенту изменить походку

Поделиться на Pinterest Трещины на пятках могут быть вызваны ожирением, неправильная посадка обуви или длительного стояния.

Сухая кожа обычно вызывает трещины на пятках. Когда вес и давление прикладываются к жировой подушке под пяткой, кожа расширяется в стороны. Если коже не хватает влаги, она становится жесткой, менее эластичной и склонной к растрескиванию.

Другие причины включают:

стояние в течение длительного времени, особенно на твердом полу
ожирение
обувь с открытой спиной
плохо сидящая обувь
трение о спину обуви
плохая походка
сухая, холодная погода

Факторы риска

Некоторые условия повышают вероятность сухости кожи и появления трещин на пятках.К ним относятся:

Следующие шаги могут помочь избежать высыхания кожи на ступнях и трещин на пятках:

Избегать ванн и душа, ухудшающих сухость кожи пяток

Людям с сухой кожей следует стремиться:

Избегать горячей воды, используя теплая вода
ограничьте время нахождения в ванне или душе до 5-10 минут, чтобы избежать большей потери влаги
используйте мягкое очищающее средство без отдушек
осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы высушить
нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания

Нанесение увлажняющего крема на пятки сразу после мытья

После ванны, душа или замачивания ног следует немедленно нанести увлажняющий крем на ступни, чтобы удержать влагу.Мази и кремы более эффективны, чем лосьоны, и меньше раздражают кожу.

Поделиться на Pinterest Увлажнение легких случаев трещин на пятках два или три раза в день может помочь облегчить симптомы.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить мазь или крем, содержащие масло или масло ши, для сухой кожи. Они также предполагают, что мази и кремы, содержащие следующее, могут успокоить сухую кожу:

молочная кислота
мочевина
гиалуроновая кислота
глицерин
диметикон
ланолин
петролатум
минеральное масло

Избегайте агрессивного мыла. или ароматизированные средства по уходу за кожей

Хотя важно, чтобы потрескавшиеся пятки были чистыми, сухими и свободными от инфекций, жесткое мыло может еще больше высушить кожу.Использование мягкого очищающего средства помогает сохранить больше влаги в коже пятки.

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Средства по уходу за кожей, содержащие ароматизаторы, спирт, ретиноиды или альфа-гидроксикислоту, иногда могут быть слишком жесткими для сухой и чувствительной кожи. Отказ от этих продуктов может защитить натуральные масла кожи.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Ношение обуви или ботинок с закрытым каблуком может способствовать заживлению и предотвращению трещин на тыльной стороне стопы.Обувь на закрытом каблуке с амортизацией поддерживает проблемную зону. Людям следует избегать обуви с открытым каблуком, на тонкой подошве и неподходящей обуви.

Ношение носков с мягкой подкладкой, обуви с нескользящей подошвой и вставок или ортопедических изделий, рекомендованных специалистом по гигиене стопы, также может защитить мягкие ткани стопы.

Ношение хлопковых носков с обувью также может уменьшить трение. Они также впитывают пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.

Outlook

Трещины на пятках можно быстро и легко вылечить в домашних условиях с помощью увлажняющих средств и продуктов, разжижающих кожу. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, следует ежедневно наносить на ноги увлажняющий крем, чтобы они не пересыхали.

Никогда не пытайтесь лечить трещины на пятках в домашних условиях, если они связаны с каким-либо заболеванием. Вместо этого им следует посоветоваться с врачом.

Если трещины серьезные, важно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить инфицирование ран.

6 исправлений для трещин на пятках

Если трещины на пятках глубокие, они могут вызывать боль, когда человек встает, а иногда и кровотечение.

Следующие шаги могут помочь при лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего крема

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх

Примеры окклюзионных увлажняющих средств включают:

вазелин
ланолин
минеральное масло
силиконы, такие как диметикон

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100% хлопка перед сном

Ношение носков из 100% хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь:

удерживать влагу в
позволить коже пятки дышать
предотвратить простыни от пятен

Кожа на пятках должна смягчиться после того, как эта процедура будет повторяться в течение нескольких дней.

Носки из 100% хлопка доступны в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Когда кожа пятки толстая, нанесение кератолитика может помочь истончить ее, а также другие процедуры.

Примеры кератолитиков включают:

альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота
салициловая кислота
мочевина

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой.

6. Использование жидкой повязки

Медицинские процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или при необходимости оказания медицинской помощи врач может:

удалить омертвевшую кожу
прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
нанести медицинский клей для заделки трещин
прописать антибиотик, если есть инфекция
закрепите пятку повязками или повязками
рекомендуют вкладыши для обуви, подпяточники или пяточные чашки
помочь пациенту изменить походку

Другие причины включают:

стояние в течение длительного времени, особенно на твердом полу
ожирение
обувь с открытой спиной
плохо сидящая обувь
трение о спину обуви
плохая походка
сухая, холодная погода

Факторы риска

Некоторые условия повышают вероятность сухости кожи и появления трещин на пятках.К ним относятся:

Следующие шаги могут помочь избежать высыхания кожи на ступнях и трещин на пятках:

Избегать ванн и душа, ухудшающих сухость кожи пяток

Людям с сухой кожей следует стремиться:

Избегать горячей воды, используя теплая вода
ограничьте время нахождения в ванне или душе до 5-10 минут, чтобы избежать большей потери влаги
используйте мягкое очищающее средство без отдушек
осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы высушить
нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания

Нанесение увлажняющего крема на пятки сразу после мытья

молочная кислота
мочевина
гиалуроновая кислота
глицерин
диметикон
ланолин
петролатум
минеральное масло

Избегайте агрессивного мыла. или ароматизированные средства по уходу за кожей

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Outlook

Если трещины серьезные, важно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить инфицирование ран.

6 исправлений для трещин на пятках

Если трещины на пятках глубокие, они могут вызывать боль, когда человек встает, а иногда и кровотечение.

Следующие шаги могут помочь при лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего крема

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх

Примеры окклюзионных увлажняющих средств включают:

вазелин
ланолин
минеральное масло
силиконы, такие как диметикон

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100% хлопка перед сном

Ношение носков из 100% хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь:

удерживать влагу в
позволить коже пятки дышать
предотвратить простыни от пятен

Кожа на пятках должна смягчиться после того, как эта процедура будет повторяться в течение нескольких дней.

Носки из 100% хлопка доступны в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Когда кожа пятки толстая, нанесение кератолитика может помочь истончить ее, а также другие процедуры.

Примеры кератолитиков включают:

альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота
салициловая кислота
мочевина

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой.

6. Использование жидкой повязки

Медицинские процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или при необходимости оказания медицинской помощи врач может:

удалить омертвевшую кожу
прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
нанести медицинский клей для заделки трещин
прописать антибиотик, если есть инфекция
закрепите пятку повязками или повязками
рекомендуют вкладыши для обуви, подпяточники или пяточные чашки
помочь пациенту изменить походку

Другие причины включают:

стояние в течение длительного времени, особенно на твердом полу
ожирение
обувь с открытой спиной
плохо сидящая обувь
трение о спину обуви
плохая походка
сухая, холодная погода

Факторы риска

Некоторые условия повышают вероятность сухости кожи и появления трещин на пятках.К ним относятся:

Следующие шаги могут помочь избежать высыхания кожи на ступнях и трещин на пятках:

Избегать ванн и душа, ухудшающих сухость кожи пяток

Людям с сухой кожей следует стремиться:

Избегать горячей воды, используя теплая вода
ограничьте время нахождения в ванне или душе до 5-10 минут, чтобы избежать большей потери влаги
используйте мягкое очищающее средство без отдушек
осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы высушить
нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания

Нанесение увлажняющего крема на пятки сразу после мытья

молочная кислота
мочевина
гиалуроновая кислота
глицерин
диметикон
ланолин
петролатум
минеральное масло

Избегайте агрессивного мыла. или ароматизированные средства по уходу за кожей

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Outlook

Если трещины серьезные, важно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить инфицирование ран.

Треснувший каблук | DermNet NZ

Автор: Ванесса Нган, штатный писатель, 2006 г.

Введение

Трещина на пятке — распространенная проблема стопы. В большинстве случаев проблема заключается только в неудобстве и непривлекательности взгляда, однако, когда трещины или трещины становятся глубокими, стоя, ходьба или любое давление на пятку может быть болезненным.

Трещины на каблуках

У кого треснула пятка и почему?

Треснуть пятку может любой.Предрасположенность может быть вызвана:

Сухая утолщенная кожа (мозоль и мозоль) вокруг края пятки — самый первый шаг к растрескиванию. Повышенное давление на жировую подушечку под пяткой заставляет ее расширяться вбок, что приводит к расщеплению или растрескиванию мозоли. Некоторые факторы, способствующие растрескиванию или расщеплению, включают:

Чрезмерный вес или ожирение
Длительное нахождение, особенно на твердых полах
Обувь и сандалии с открытой спиной, так как они не поддерживают жировую подушку под стопой

Каковы симптомы трещины на пятке?

Первым признаком трещин на пятке является образование сухой, твердой и утолщенной кожи вокруг края пятки.Это называется мозолью и может представлять собой участок кожи с обесцвеченным желтым или темно-коричневым цветом. Вначале видны небольшие трещинки над мозолью. Если не лечить и прикладывать большее давление на пятку, эти трещины становятся глубже, и в конечном итоге ходьба и стояние будут болезненными. Трещины могут быть настолько глубокими, что начинают кровоточить.

В тяжелых случаях трещины на пятках могут инфицироваться и привести к целлюлиту. Это нужно лечить с помощью возвышения области, удаления мертвых тканей и антибиотиков.

Трещины на пятках вызывают особую озабоченность у пациентов с диабетом, которые могут страдать от невропатических повреждений (потеря чувствительности, особенно ступней), поскольку трещины могут привести к язвам диабетической стопы.

Осложнения трещины на пятке

Как лечить трещину на пятке?

Лучшая форма лечения трещин на пятке — это в первую очередь предотвращение появления трещин. Этого можно добиться, просто регулярно протирая пятки увлажняющим кремом, чтобы кожа оставалась эластичной и увлажненной.Доступны специальные бальзамы для пяток, которые содержат средства для удаления накипи (кератолитические) или водоудерживающие (увлажнители), например:

Ступни следует проверять ежедневно, и при первых признаках появления трещин можно проводить увлажнение 2–3 раза в день. все, что нужно для заживления пятки. Перед нанесением увлажняющего крема можно аккуратно потереть пемзу о мозоли, чтобы удалить часть толстой твердой кожи.

Трещины можно обработать жидкостью, гелем или спреем, чтобы уменьшить боль, защитить и ускорить заживление.

При сильных трещинах на пятках или отсутствии улучшения после недели самолечения может потребоваться визит к ортопеду. Лечение может включать следующее.

Удаление раны — срезание твердой толстой кожи (не следует пытаться делать это дома с помощью ножниц или бритвенного лезвия, поскольку существует риск удаления слишком большого количества кожи и возникновения инфекции)
Повязка — повязка / повязка вокруг пятки для уменьшения подвижности кожи
Рецепт для более сильных смягчающих или очищающих средств, обычно содержащих мочевину или салициловую кислоту
Стельки, пяточная накладка или пяточные чашки для перераспределения веса пятки и обеспечения лучшей поддержки (предотвращают расширение жировой подушечки вбок)
Специальный тканевый клей, скрепляющий края потрескавшейся кожи и способствующий ее заживлению.

Причины трещин на пятках | Специалисты по уходу за стопой и лодыжкой

Дискомфортное и часто болезненное состояние стопы, известное как трещины на пятках, может возникать по разным причинам. Наиболее частой причиной является сухость кожи, которая вызывает образование трещин, также известных как трещины. Кожа может стать сухой по нескольким причинам, включая длительное стояние, определенные кожные заболевания, такие как экзема, псориаз или микоз, а также избыточный вес.Дополнительная причина трещин на пятках может быть связана с ношением сандалий с открытой спиной, а обувь такого типа может не иметь поддержки, необходимой для здоровых ног. Если вы заметили потрескавшуюся кожу на пятках, рекомендуется тщательно вымыть ноги, а затем использовать хороший увлажняющий крем, который может быть более эффективным при использовании на влажной коже. Запланируйте консультацию ортопеда для полной диагностики, а также обсуждения лучших вариантов лечения для вас.

Если кожа на ногах начинает трескаться, вы можете обратиться к ортопеду за лечением. Если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь к доктору Кеннеди Легель из Advanced Foot & Ankle Care Specialists. Наш врач может предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие каблуки

Очень важно увлажнять потрескавшиеся пятки, чтобы предотвратить боль, кровотечение и инфекции. Причина образования трещин на пятках в том, что кожа на ступне слишком сухая, чтобы выдерживать огромное давление на нее.Когда стопа расширяется, сухая кожа на стопе начинает трескаться.

Способы помочь им вылечить

Купите хороший крем для ног
Попробуйте использовать вазелин
Мыло как можно проще
Пейте много воды

Способы предотвращения трещин на пятках

Увлажнение после душа
Пропустить душ
Поддержание теплой воды в душе
Не трите ноги

Если вы не знаете, как лечить трещины на пятках, обратитесь за советом к ортопеду.Ваш врач поможет вам с любыми вопросами или информацией, которая может вам понадобиться.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наш офис, расположенный в Далласе, штат Техас. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

Подробнее о решениях для лечения трещин на пятках

Треснувшие каблуки

Трещины на пятках — это состояние, вызванное появлением трещин на чрезмерно твердой, сухой коже на пятках ступней.Если их не лечить, они могут вызвать осложнения и дискомфорт.

В этом состоянии кожа вокруг пяток необычно толстая и сухая и известна как мозоль. Когда вес переносится на пятку, нормальная жировая прослойка, лежащая под кожей, сглаживается в стороны, чтобы более равномерно распределять давление. Однако из-за этого кожа трескается, если она слишком сухая и толстая.

Если трещины очень глубокие, стоять может быть болезненно. Это также может перерасти в целлюлит — распространяющуюся кожную инфекцию.

Треснувшие каблуки — Авторское право: Kriengsuk Prasroetsung / Shutterstock

Причины трещин на пятках

У некоторых пациентов кожа склонна к сухости, в то время как другие люди могут способствовать появлению трещин на пятках из-за своего стиля ходьбы. Некоторые другие триггерные факторы описаны ниже.

Длительное стояние

Когда человек часто очень долго стоит на твердом полу, это может способствовать развитию трещин на пятках.

Этот риск можно свести к минимуму, если использовать обувь, у которой есть надлежащая набивка в области пятки и подошвы для обеспечения дополнительной поддержки.

И наоборот, обувь с тонкой подошвой может усугубить проблему. Кроме того, избыточный вес может способствовать появлению симптомов, поскольку увеличение веса тела увеличивает давление на нормальную жировую подушку под пяткой стопы.

Экзема или атопический дерматит

Это кожный зуд может усилить сухость кожи и сделать пятки более восприимчивыми к появлению трещин.

Лечение включает нанесение увлажняющих средств на кожу, а также использование стероидов и антибиотиков, если они показаны, под наблюдением вашего лечащего врача.

Псориаз

Это заболевание характеризуется сухой чешуйчатой и шелушащейся кожей и может развиваться в разных частях тела, включая стопы. Если вы заметили, что ваша кожа шелушится или шелушится, попросите своего врача посоветовать вам, как это лечить.

Ладонно-подошвенная кератодермия

Это заболевание вызывает утолщение кожи на ладонях рук и подошвах ног и предрасполагает к образованию трещин.

Юношеский подошвенный дерматоз

Дети с этим заболеванием ощущают высокий уровень влаги на коже стопы, после чего быстро высыхает. Повторяющиеся циклы «влажный-сухой» приводят к образованию трещин на подошвах ног.

Системные состояния

Некоторые системные состояния могут ускорить или усугубить трещины на пятках. Больные диабетом должны помнить о риске возникновения язв стопы из-за трещин на коже.

Автономная невропатия — еще одно осложнение диабета, которое может влиять на потоотделение и приводить к повышенной сухости кожи.Гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы также могут способствовать сухости кожи.

Неподходящая обувь

Обувь без правильной спинки и открытые сандалии, а также обувь аналогичного типа могут вызвать или усугубить трещины на пятках, так как жировая подушечка в пятке стопы не удерживается на месте, когда на нее оказывается давление.

Это приводит к усилению бокового вздутия жировой ткани и увеличивает давление на сухую утолщенную кожу по бокам пятки.

Лечение

Человеку с сухой кожей на пятках следует регулярно полировать эту область пемзой или чем-то подобным, чтобы отшелушивать омертвевшую кожу и таким образом уменьшить толщину ороговевшего эпителия.

Следующий шаг — ежедневное увлажнение с помощью увлажняющих кремов на масляной основе. Увлажняющие средства могут содержать кератолитики для удаления омертвевшей кожи или водоудерживающие вещества, такие как мочевина, для восстановления влажности кожи.

Таким пациентам следует избегать регулярного или длительного ношения обуви на тонкой подошве или обуви, которая не обеспечивает надлежащей поддержки жировой подушечки пятки.

Любые осложнения, такие как целлюлит, необходимо незамедлительно лечить антибиотиками, очищать некротические ткани и держать пораженную ступню в приподнятом положении, чтобы способствовать правильному кровообращению и заживлению.

Больные диабетом должны позаботиться о том, чтобы приобрести удобную обувь или другую обувь, которая может регулироваться по индивидуальным размерам, позволять воздуху свободно проходить через материал и оставлять достаточно места.

Ссылки:

Дополнительная литература

Трещины на пятках: причины и профилактика

Симптомы

На начальной стадии заболевания пятка начинает стягиваться при любом напряжении.Сильная сухость, зуд и болезненность кожи часто являются первыми сигналами о проблеме. Пораженный участок может стать желтым или коричневым, иметь тенденцию к значительному затвердеванию.

На более поздней стадии пятка может стать настолько сухой, что станет белой, желтоватой или красной и начнет отслаиваться. Трещины могут углубиться до такой степени, что простая ходьба станет невероятно трудной. Если не лечить, потрескавшиеся пятки могут начать кровоточить и заразиться бактериями.

Причины

Обезвоживание кожи — одна из основных причин появления трещин на коже.Как только влага теряется, пятка начинает образовывать толстые участки грубой кожи в качестве защиты. В результате кожа не заживет в достаточной степени. Вначале потрескавшаяся кожа может казаться лишь легким беспокойством, но со временем ходить по ней станет более болезненно, если не лечить немедленно. На более поздних стадиях трещины на пятках могут вызывать зуд и боль, а также может начать кровоточить от давления.

Мозоли — это участки желтоватой толстой сухой кожи, которые растут на поврежденных участках кожи, чтобы защитить ее.Если не лечить, мозоли часто раскалываются под давлением. Когда дело доходит до мозолей, обувь с открытой спиной является главной причиной появления мозолей, поскольку она не поддерживает подушечку стопы. Ходьба босиком, ношение неудобной обуви, обезвоживание, использование грубого мыла и чрезмерно интенсивное мытье также могут усугубить или усугубить проблему.

Другие факторы, которые могут способствовать сухости кожи, включают нехватку минералов и витаминов (например, железа), ожирение, диабет, гипотиреоз и проблемы с пронацией стопы.Хронические кожные заболевания, такие как псориаз, также могут вызывать обезвоживание кожи. Другие причины включают — сухое отопление в помещении и — воздействие холода.

Лечение

Эффективный способ предотвратить образование трещин на коже — использование увлажняющего крема. Ежедневное увлажняющее средство Amopé Pedi Perfect ™ обеспечивает ногам влагу на срок до 24 часов. Еще один важный инструмент в борьбе с сухостью кожи на ногах — это пилка для ног, которая удаляет омертвевшую кожу, удаляя ее слой за слоем до тех пор, пока кожа не станет более гладкой и мягкой.