Трещины на пятках от чего и как лечить: Трещины на пятках. Причины, как от них избавиться :: Polismed.com

Содержание

От чего возникают трещины на пятках и как их лечить

Трещины, которые появляются на коже пяток несут не только психологический дискомфорт, но могут быть следствием различных заболеваний. Так как данная область тела постоянное подвергается высоким нагрузкам, то патологическое состояние может стать причиной тяжелых осложнений и негативных последствий для здоровья в будущем.

Как возникают трещины пятках?

Кожа является сложной структурой. Поверхность представляет собой слой из погибших клеток и кератина. Под ним располагаются клетки эпидермиса, а дальше непосредственно дерма. Толщина рогового слоя и эпидермиса на различных участках кожи отличается. Вследствие наличия высоких механических нагрузок кожа на пятках грубая с толстым кератиновым слоем. При воздействии определенных провоцирующих факторов происходит ослабление кожи, нарушение целостности рогового слоя с образованием микротрещинок.

По мере прогрессирования изменения распространяются на эпидермис и дерму. Повреждения провоцируют развитие воспалительной реакции, которая усугубляет течение патологического процесса. Нарушение целостности рогового слоя и эпидермиса является входными воротами для различных инфекций (бактерии, грибки). Их жизнедеятельность провоцирует дальнейшее повреждение кожи с распространением воспаления в подкожную клетчатку и мягкие ткани.

Причины

Трещины в области пяток являются патологическим состоянием, развитие которого может провоцировать воздействие значительного количества различных факторов, к ним относятся:

Чрезмерное высушивание кожи, которое в большей степени имеет место в летнее время.

Неправильный уход, гигиена кожи ног – редкое мытье ног или наоборот чрезмерное увлечение моющими средствами.
Хроническая кожная патология (ихтиоз, псориаз), сопровождающаяся изменениями, затрагивающими роговой слой и эпидермис.
Изменения гормонального фона организма, которые оказывают влияние на функциональное состояние сальных, потовых желез, а также эпидермис.
Ношение тесной, неудобной обуви, приводящее к образованию потертостей, опрелостей.
Гиповитаминоз (недостаточное поступление в организм биологически активных соединений) витаминов А, Е, группы В.

Нарушение функционального состояния органов системы пищеварения.
Грибковые инфекции (дерматомикоз).

В большинстве случаев возникновение трещин на пятках является результатом комбинированного воздействия нескольких провоцирующих факторов. Обычно на фоне ношения тесной обуви, чрезмерного высушивания кожи, недостаточной гигиены присоединяется грибковая инфекция. В этом случае вначале образуются микротрещины в роговом слое, через которые проникают споры грибковых возбудителей. Знание провоцирующих факторов позволит предотвратить формирование трещин на пятках независимо от наличия грибковой инфекции.

Симптомы

Трещины можно увидеть невооруженным глазом самостоятельно. Обычно они представляют собой линейные нарушения целостности кожи, которые имеют вид шелушений. Размеры и количество трещин зависят от прогрессирования патологического процесса. На присоединение воспалительной реакции указывают следующие признаки:

Покраснение кожи стоп в области пяток. Наибольшая интенсивность изменения цвета определяется возле трещин.
Отечность кожи и подкожной клетчатки в области развития воспалительной реакции.
Появление экссудата (межтканевая жидкость, которая содержит в себе большое количество белковых соединений) из трещин.

Болевые ощущения – результат непосредственного раздражения чувствительных нервных окончаний биологически активными соединениями медиаторами воспалительной реакции (простагландины), а также механического сдавливания, вызванного отеком тканей.

В случае, если трещины и воспалительная реакция имеют грибковое происхождение, то патологический процесс обычно сопровождается выраженным шелушением и зудом. После отхождения рогового слоя кожи в области специфической воспалительной реакции можно увидеть покраснение кожи. Трещины грибкового происхождения имеют тенденцию к увеличению, инфекционный процесс может прогрессировать в течение относительно короткого периода времени.

Осложнения

При отсутствии лечения трещин кожи пяток в течение длительного периода времени повышается риск развития гнойных осложнений:

Образование гнойных налетов в области трещины, при этом из них сочится зеленовато-желтая вязкая жидкость (гной представляет собой смесь погибших лейкоцитов, бактерий и экссудата).
Флегмона – тяжелый гнойный процесс, который характеризуется распространением гноя в мягких тканях области пятки (просачивание тканей).
Абсцесс – формирование ограниченной соединительнотканной капсулой полости, заполненной гноем.

В случае развития тяжелого локального гнойного процесса не исключается заражение крови (сепсис). При этом возбудители (чаще гноеродные бактерии) разносятся по всему организму, оседают в различных органах и тканях, где дают начало образованию новых гнойников. Развитие гнойного процесса сопровождается выраженной болью, которая обычно имеет пульсирующий характер. Всасывание токсинов в системный кровоток сопровождается общей интоксикацией, которая проявляется следующими симптомами:

Повышение температуры тела до фебрильных (выше +39° С) цифр.
Головная боль различной интенсивности, обычно она имеет пульсирующий характер, усиливается при взгляде на источник света.

Периодическое головокружение.
Общая слабость, немотивированная утомляемость, снижение трудоспособности.
Ухудшение аппетита, вплоть до его полного отсутствия.
Тошнота, которая сопровождается периодической рвотой.
Ломота в теле, которая в большей степени обычно выражена в пояснице и нижних конечностях.

Появление признаков общей интоксикации на фоне воспалительной реакции мягких тканей области пятки является основанием для посещения врача. Он при необходимости назначит дополнительное обследование и подберет соответствующее лечение.

Диагностика

Выявить трещину на пятке несложно. Для этого достаточно внимательно осмотреть стопу и обратить внимание на наличие нарушений целостности, развития воспалительной реакции. На приеме врач проводит сбор анамнеза (опрос пациента) в отношении времени возникновения изменений на коже, наличия субъективных ощущений в виде жжения или зуда. Для уточнения возможной причины нарушения целостности медицинский специалист назначает дополнительное обследование, которое включает несколько методик:

Клинический анализ мочи, крови, биохимические пробы для оценки функционального состояния организма.

Бактериологический посев выделений из трещины – исследование выполняется при тяжелом течении патологического процесса, осложненном вторичным инфицированием. Взятый материал наносится на специальные питательные среды. При наличии возбудителей в нем вырастают колонии микроорганизмов. Их идентифицируют по морфологическим, культуральным, биохимическим и антигенным свойствам. При необходимости выполняется определение чувствительности выделенной культуры к основным группам современных антибиотиков. Это позволяет в последующем подобрать наиболее эффективные препараты.

Осмотр области трещин на пятках в ультрафиолетовом освещении (используется лампа Вуда) для выявления нитей мицелия грибковых микроорганизмов.
Микроскопическое исследование соскобов кожи, при помощи которого определяется наличие грибковых спор.
Полимеразная цепная реакция – современное лабораторное исследование, обладающее высокой чувствительностью и специфичностью. Оно дает возможность выявить и идентифицировать геном возбудителей в биологическом материале.

В случае, если достоверно выявить инфекционного возбудителя, приведшего к развитию трещин на коже пяток, не удалось, то может дополнительно назначаться исследование сахара в крови, определение уровня определенных гормонов. Изменение показателей может быть провоцирующим фактором, приведшим к нарушению целостности рогового слоя и эпидермиса пяток.

Как лечить трещины на пятках

Если нет воспалительных изменений, а также других признаков, указывающих на возможное инфекционное происхождение трещин пяток (шелушение, зуд), то лечение трещин пяток можно проводить в домашних условиях.

Общие рекомендации

В первую очередь для получения успешных результатов оно должно включать выполнение нескольких общих рекомендаций:

Ношение удобной, свободной обуви.
Ограничение статических и физических нагрузок на стопы.
Правильный уход за кожей ног – ее нужно мыть минимум 1 раз в сутки, желательно чистой прохладной водой без мыла.
Использование косметических кремов или мазей, которые размягчают роговой слой кожи области пятки, препятствуя дальнейшему увеличению трещин.

Рационализация питания – в рационе в достаточном объеме должны быть легко усваиваемые углеводы, витамины, минералы. Рекомендуется ограничить прием сладостей, жирной, жареной пищи.
Достаточное употребление воды, рекомендуемый объем составляет 2 л в день.
Нормализация веса – если масса тела повышена, то существенной увеличивается нагрузка на кожу стопы.

Медикаментозное лечение

Для лечения важно применять лекарственные формы на жировой основе. Они снижают сухость кожи, предотвращают дальнейшее увеличение трещин, способствуют скорейшей регенерации (заживление) тканей. Допускается использование пчелиного воска, вазелина для смягчения кожи. Если есть подозрение на присоединение вторичной бактериальной инфекции можно использовать мази с антисептическими или антибактериальными средствами (Левомеколь, Левомицетиновая мазь). Если было выявлено грибковое или бактериальное происхождение трещины на пятке, то в терапию обязательно включаются следующие группы лекарственных средств:

Антибиотики для системного применения (пенициллины, цефалоспорины) – лекарства в виде таблеток, раствора для парентерального введения (уколы), которые назначаются при развитии бактериальных осложнений трещин на пятках.
Антисептики (мазь Левомеколь, раствор Хлоргексидин, раствор перекиси водорода) – средства, которые приводят к гибели различных микроорганизмов, к которым относятся болезнетворные или условно-болезнетворные бактерии, грибки, простейшие одноклеточные микроорганизмы.
Противогрибковые средства (Клотримазол, Микосепт) – группа препаратов, которые останавливают рост и размножение или вызывают гибель грибковых возбудителей. Препараты назначаются при установленном грибковом происхождении образованных трещин на пятках. Их назначает врач на основании результатов проведенного исследования. Для уничтожения всех форм возбудителей (вегетативные формы, споры) обычно требуется применение препарата в течение длительного периода времени.
Препараты, стимулирующие заживление (регенерация) тканей (мазь Левомеколь) – средства ускоряют течение обменных процессов, за счет чего ускоряется заживление раны первичным или вторичным натяжением. При необходимости такие средства комбинируются с лекарствами, улучшающими кровоток в тканях, а также препятствующими образованию тромбов.

Если в ходе диагностики врач выяснил, что систематическое появление трещин на ногах вызывают хронические соматические заболевания или нарушения метаболизма, то он обязательно назначает их адекватное лечение.

Прогноз при появлении трещин на пятках обычно благоприятный. Своевременное лечение, направленное на устранение воздействия причинных факторов, позволяет полностью избавиться от неприятных симптомов патологии. Выполнение несложных общих рекомендаций является основанием для предотвращения развития патологии в будущем.

Трещины на пятках, как результат грибкового поражения кожи стопы

Сухость, шелушение, трещины — самые распространённые проблемы кожи стоп, которые чаще всего являются этапами развития одной болезни и соответствуют определённой стадии. Именно трещины на коже доставляют человеку самое большое количество неудобств и требуют срочного лечения, которое зачастую требует немало усилий.

Что нужно знать о трещинах на пятках

Трещины на пятках представляют собой нарушение структуры кожи в виде перпендикулярного рассечения слоёв дермы (внутренняя прослойка кожи, состоящая из живых клеток). Они бывают различной продолжительности и глубины. Чаще всего такие нарушения располагаются в области самой толстой части кожи стопы и возникают из-за длительного механического воздействия. Особенно часто подобные неприятности происходят с людьми, которые большую часть времени проводят на ногах. Длительное хождение или сдавливание стопы обувью нарушают кровоснабжение, соответственно, страдает и кожа пяток.

Возможные причины появления трещин на пятках:

Механические (длительное хождение, тесная обувь, удар)
Несоблюдение гигиены ног
Грибковые заболевания

Слишком активный уход (частый пилинг)
Сахарный диабет
Гастрит
Нарушение обмена веществ
Избыток или недостаток витаминов

Симптомы трещины на стопе:

Боль в месте повреждения
Покраснение в области раны
Отёчность кожи возле трещины и вокруг неё
Наличие раны с неровными краями (в виде трещины)

Если трещины множественные и маленькие в размерах увидеть их невооружённым глазом практически невозможно. Тогда в помощь приходит увеличительное стекло.

Грибковые заболевания, как одна из причин появления трещин на пятках

В зависимости от причины возникновения несовершенства кожи в области пятки необходимо применять этиологическое (устраняющее причину болезни) лечение. Это позволит быстро и эффективно надолго избавиться от такого рода проблемы.

Грибок — первичная и наиболее частая причина несовершенства кожи в области стопы. Кожа потеет, это способствует росту патогенных бактерий, что вызывает сухость (или наоборот потливость), шелушение кожи. Механическое воздействие на такую кожу в 99% случаев приведёт к её рассечению. Проникая вглубь кожных покровов, возбудитель грибка нарушает структуру клеток дермы и вызывает разрушение части слоёв. Для лечения грибка стопы необходимо использовать многофакторное лечение.

Лечение грибка стопы, который вызывает трещины:

Частая смена носков в течение дня (использование только чистого белья)
Использование талька и дезодоранта для контроля влажности кожи стопы
Применение препаратов местного действия с противогрибковым эффектом
Использование методов народной медицины

Когда грибок не распространён и его патологическое влияние ещё не достигло высокого уровня достаточно одного из вышеперечисленных методов, но всё же для скорейшего и долгосрочного эффекта лучше использовать несколько методов. Дальше ознакомимся отдельно с каждым.

Личная гигиена как профилактика трещин на коже стопы

Частая смена носков, ежедневное проветривание обуви, поддержание её в сухом и чистом виде способствуют уменьшению количества патологических возбудителей на поверхности стопы. Обувь должна носиться соответственно сезону, тогда ноги не потеют и не замерзают. Это благоприятно сказывается на состоянии кожи стопы.

Перед сном кожу стоп лучше всего в течение нескольких секунд обдавать холодной или прохладной водой. Это не только улучшит кровообращение, но и обеспечит закаливание организма, хороший иммунитет.

Использование лекарственных средств местного действия с противогрибковым эффектом

Для борьбы с грибком стопы, который вызывает трещины, в настоящее время используется огромное количество медицинских препаратов. Они могут быть в любом агрегатном состоянии: спрей, мазь, гель.

Лучшие лекарства от грибка стопы:

Мазь Миконазол. Для стойкого и длительного эффекта это лекарственное средство нужно использовать более 14 дней. Его стоимость колеблется от 100 до 150 руб
Клотримазол. Мазь является дешёвым и эффективным аналогом миконазола. Его стоимость около 50 руб, а эффективность нисколько не уступает дорогому предшественнику
Ламизил спрей или мазь является очень эффективным лекарственным средством. Его стоимость колеблется от 150 до 350 руб в зависимости от объёма и формы лекарственного средства

При большом участке поражения кожи грибком только местного применения препарата будет недостаточно. Необходимо принимать лекарства внутрь. К таким медикаментам можно отнести «Тербизил», «Флуконазол», «Флюкостат». Стоит отметить, что эти препараты не рекомендуется принимать длительно из-за своей токсичности.

Народные средства от трещин на пятках при грибковых заболеваниях

Народные средства не уступают медицинским препаратам в эффективности лечения трещин на пятках. Это связанно с многофакторностью развития такого рода несовершенств.

Некоторые рецепты народных методов от трещин на пятках:

Использование медовой ванночки. В 1 литре горячей воды растворить 1 ст.ложку мёда. Парить ноги в воде пока она не остынет. После срезать лишнюю кожу в районе раны и постараться не наступать на ногу в течение 2-3х часов после процедуры
50% водный раствор яблочного уксуса нанести на марлевую повязку. Приложить марлю на рану и примотать на ночь с помощью полиэтилена. Повторять через день до заживления
Растолочь сваренный в мундире картофель в собственном отваре до консистенции густого пюре. Приложить тёплую субстанцию к ране на ночь. Использовать до заживления
Обрабатывание кожи стоп оливковым маслом. Это средство способствует усилению защитных свойств кожи, питает её необходимыми витаминами и профилактирует её сухость

Все народные методы направлены на увлажнение кожи в области раны. Картофельные маски с помощью крахмала ускоряют заживление раны, а яблочный уксус меняет кислотность кожи, которая, скорее всего, изменена под влиянием грибковых возбудителей. Нормализация ph кожи способствует не только заживлению ран, она предотвращает дальнейшее возникновение несовершенств кожи и делает её мягкой, светлой и молодой.

В любом случае трещины и другие патологические состояния кожи стоп чаще всего связаны с несоблюдением гигиены ношения обуви и ухода за ногами. При исправлении таких ошибок кожа очень быстро заживает и очень редко требует обращения за медицинской помощью. Если же в течение 20-25 дней рана на стопе не заживает, необходимо обратиться за консультацией к терапевту для исключения сахарного диабета, тромбофлебита нижних конечностей и других заболеваний, которые нарушают проходимость сосудов в конечностях.

Чем лечить трещины на пятках: эффективные домашние средства

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Продолжаем рассуждать о красоте тела и методах его оздоровления.

Сегодня мы узнаем причины появления трещин на пятках, способы вернуть им розовость и гладкость кожи «как у младенца» домашними и аптечными средствами.

Введение

Чем лечить трещины на пятках, чтобы достичь быстрого результата, избавившись от морального и физического дискомфорта.

Красота и здоровье ног очень важны для полноценной жизни, ведь большую ее половину мы проводим в движении. Прежде всего, они должны отлично справляться со своей главной функцией – держать тело, во-вторых, гармонично и эстетично смотреться.

Для женщин привлекательность ножек очень важна, так как они притягивают взоры противоположного пола не меньше, чем прочие части тела.Своевременная эпиляция, бархатная кожа, красивая форма не спасут впечатление, если пяточка потрескалась и похожа на землю, давно не видевшую дождя.

К тому же, вместе с утратой внешнего вида занижается самооценка, портится настроение и самочувствие.

Причины возникновения проблемы

Данная неприятность может появиться абсолютно в любом возрасте, а основной причиной повышенной сухости кожи на пятках является отсутствие достаточного количества влаги.

При недостатке увлажнения на кожном покрове возникают микроскопические трещинки, углубляясь и разрастаясь до более глубоких кожных повреждений, причиняющих боль при хождении и ношении обуви.

Если своевременно не принимать адекватные меры, то ситуация усугубляется, требуя основательного и более длительного лечения.

От чего могут появиться проблемы пяток:

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Для быстрого избавления от черных точек, угревой сыпи и прыщей, а также для омоложения кожи лица, рекомендуем ознакомиться с этим эффективным средством.
Узнать подробности…

постоянного, долговременного нахождения «на ногах»;
неправильно подобранных косметических средств, иссушивающих кожу;
регулярных переохлаждений стоп;
долговременного нахождения пяток и стоп в воде;
избытка веса при неправильном питании;
использования в носке обуви неподходящего размера.

Это причины, которые чаще всего приводят к пяточным трещинам, если отсутствуют заболевания, провоцирующие их возникновение, в виде:

сахарного диабета;
экземы;
псориаза;
заболеваний щитовидки;
болезней прочих органов с системами.

При наличии заболеваний, вызвавших сухость кожных покровов, следует проводить комплексную терапию.

Какие меры предпринять?

Конечно, хочется как можно скорее вернуть ножкам былой вид и здоровье. Для этого существует множество путей и доступных средств.

Специалисты рекомендуют не ограничиваться внешними воздействиями на кожу, а поддержать организм приемом витаминов, которые в огромном ассортименте предлагаются аптеками.

Поливитамины оказывают комплексное воздействие не только на кожу, имеют демократичную цену, помогают достичь быстрого и эффективного результата в лечении трещин и насыщении организма необходимыми элементами.

Кроме непривлекательного внешнего вида, потресканность стоп ведет к риску инфицирования и болевым ощущениям. Среди особо популярных методов востребованы домашние средства из продуктов и лекарственных веществ, аптечные препараты.

И те, и другие успешно устраняют кожные дефекты, поэтому выбор за вами.

Помощь из аптеки

Это самый простой путь. Достаточно сходить в близлежащую аптеку и купить одно из перечисленных ниже средств или компоненты для лекарственного препарата, которые надо будет смешать самостоятельно.

Парафином хорошо удалять отмершие клетки, снимать сухость кожи пяток и лечить трещины на них. Вещество обладает природными смягчающими качествами, позволяющими поддерживать кожу ног во здравии.

Наносят его перед сном в следующем порядке:

используют парафин в подогретом виде, что можно быстро сделать с помощью микроволновой печки;
в разогретое вещество рекомендуется добавлять небольшое количество масла кокоса, чтобы достичь большего эффекта;
теплый состав наносят на проблемные зоны, выжидают некоторое время, надевают хлопчатобумажные носки;
утром средство тщательно смывают теплой водой.

Две недели парафиновых компрессов избавят от повреждений и смягчат кожу на пятках.

Препарат с заживляющим эффектом ‒ крем для ног, в составе которого присутствуют компоненты из:

экстракта грецкого ореха;
масла облепихи и кедра;
экстракта подорожника;
эфирных масел.

Это достаточно быстродействующее средство при регулярном и обильном ежевечернем нанесении его на чистые зоны после душа. Крем заживляет повреждения уже через пару дней.

Можно воспользоваться кокосовым маслом, еще одним успешным средством для увлажнения сухой кожи. Кроме того, оно уничтожает грибки и бактерии, если каждый день пред сном выполнять следующую процедуру:

ноги замачиваются в теплой мыльной воде;
на сухие стопы наносится масло кокоса и хорошо втирается в кожу массирующими движениями;
с помощью хлопчатобумажных носков масло сохраняется на теле всю ночь;
остатки средства удаляются после сна.

Результат вас приятно удивит.

Еще один аптечный препарат, отлично справляющийся с трещинами — мазь «Радевит» и «Заживитель».

В ее силах вылечить глубокие трещины, увлажнить и напитать кожу, устранить сопутствующие проблемы в виде:

дерматитов;
ожогов;
экземы.

При невысокой стоимости очевидна универсальность препарата и его эффективность для всех слоев эпидермиса.

Лечить пятки с помощью простого, давно известного лекарства аспирина тоже возможно.

Десять таблеток из аптеки, несколько капель йода оттуда же, стакан водки из холодильника – и целебный раствор готов. Его хранят в холодильнике, и каждый день наносят на проблемные зоны в течение недели. Этого срока достаточно, чтобы решить проблему.

Еще одно аптечное средство – глицерин. Прекрасно увлажняет и идеально оздоравливает эпидермис, при использовании в качестве компонента маки для ног:

в одинаковых частях смешивают три составляющих — глицерин, сок лимона, розовую воду;
наносят маску на стопы и выдерживают треть часа;
затем излишки маски удаляют, смывая не холодной водой, без моющих средств.

Курс терапии составляет десять дней.

Для удаления пяточных трещин используют и перекись водорода, помогая распарить кожные покровы за короткий срок для последующего удаления ороговевших частиц.

Последовательность действий следующая:

готовят емкость с теплой водой и перекисью водорода, где в четырех литрах жидкости растворяют четыре ст. ложки препарата;
стопы полностью погружают в состав на десять-пятнадцать минут;
проблемные участки очищают с помощью пемзы;
ноги ополаскивают, сушат и покрывают пятки жирным кремом.

Одна процедура в неделю позволяет сохранять пяточки розовыми и красивыми, с гладкой кожей.

Помощь «из народа»

Излишняя сухость кожи и трещины – древняя проблема. Человек с ней сталкивается давно и, конечно же, изобрел и опробовал доступные методы ее самостоятельного решения.

Долгие годы экспериментов и отсутствие медицинской помощи на некоторых этапах развития человечества, привели к возникновению множества рецептов, некоторые из которых востребованы до сих пор.

Представляем несколько успешных вариантов:

Скраб, который легко приготовить в домашних условиях, великолепно удаляет грубую, ороговевшую кожу на пятках, если предварительно ее распарить. Итак, последовательность действий такова:

в вечернее время делаем ванночку для ног из теплой мыльной воды;
погружаем ноги в емкость на треть часа;
распаренную кожу обрабатываем пемзой, тщательно счищая отмершие частицы эпителия со стоп;
немного подсушиваем ноги и растираем их обыкновенной крупной солью;
смываем соль, сушим ноги и смазываем проблемные зоны кремом;
надеваем носки их хлопка на ночь.

Пользоваться скрабом надо до получения положительного результата.

Обычный сок лимона с мягким натуральным кислотным уровнем, поможет не только удалить мертвый эпидермис, но и придать коже стоп мягкости, влажности и красоты. Перед очисткой ног пемзой, их распаривают в воде с каплями лимонного сока в течение четверти часа, а затем увлажняют специальным кремом. Для успеха требуется проводить процедуру два-три раза в неделю.

Не спешите избавляться от перезрелых бананов – это тоже эффективное средство от повреждений кожи, смягчающее и увлажняющее. Его приготовить несложно:

бананы в количестве одного-двух разминаются в кашицу;
банановая маска наносится на зоны повреждений, выдерживается двадцать минут;
смывается с помощью теплой воды;
сухие ноги покрываются питательным кремом.

Бананы помогут, дополнительно со смягчением и увлажнением, снять усталость ножек.

Уксус используется во многих домашних рецептах от множества болезней.

В лечении трещин он занимает достойное место среди прочих продуктов и веществ, благодаря кислоте, смягчающей и отшелушивающей, избавляющей от усталости.

Можно применять яблочный уксус или столовый, итак:

берем пол чашки уксуса на два стакана воды;
раствором смачиваем ткань, желательно из хлопка, оборачиваем стопы на десять-пятнадцать минут;
удаляем пемзой отошедший эпителий;
ополаскиваем, сушим, наносим питательный крем.

Этот рецепт с морской солью от глубоких трещин на пятках. Давно известны отличные антибактериальные и заживляющие свойства морской соли, за счет содержания в ней большого количества магния. Это минеральное вещество избавляет от токсинов, а регулярность солевых ванночек уменьшает риск появления трещин на стопах с пятками.

Что требуется?

теплая вода, половина стакана морской соли;
держать стопы в растворе десять минут;
потереть зоны дискомфорта пемзой;
попарить ноги еще столько же времени;
сухие ноги смазать жирным кремом.

Процедура проводится два-три раза в семь дней, но для скорейшего выздоровления можно делать ее ежедневно в течение четырнадцати дней.

Трещины на пятках – о причинах появления и лечении

Трещины в утолщенной и огрубевшей коже пяток являются одним из кожных заболеваний, составляющих группу дерматитов. Они представляют собой серьезную косметическую проблему не только для женщин, но и для мужчин. В то же время, лечение трещин на пятках нередко вызывает значительные затруднения, особенно в тех случаях, когда они являются одним из локальных проявлений какого-либо общего соматического заболевания.

…

Вконтакте

Facebook

Twitter

Мой мир

Причины появления трещин на пятках

Из-за них женщины вынуждены отказываться от использования тонких колгот и красивой обуви, особенно в летний период, ограничивать себя в пеших прогулках. Трещины доставляют не только немало косметических неприятностей. Они вызывают чувство дискомфорта и болезненность во время ходьбы, а также могут становиться входными воротами для стафилококковой, грибковой и других видов инфекции.

Механизм образования трещин

Возникновение трещин обусловлено особенностями строения кожи в области пяток, задней и боковых поверхностях стопы. Эти особенности заключаются в большой толщине эпидермиса, верхний слой которого состоит из ороговевших клеток, образующих роговые чешуйки. Между последними находится вещество, богатое жирами, благодаря чему образуется водонепроницаемый плотный слой.

Ферменты организма и механическое воздействие приводят к расщеплению и отслоению верхнего рогового слоя, а постоянный одновременный процесс клеточной регенерации способствует его замене новым роговым слоем. Процессы отмирания и восстановления происходят постоянно и в норме находятся в равновесии.

Чрезмерные статические и механические нагрузки, избыточная потливость, заболевания провоцируют более быстрое деление клеток на фоне их повышенного ороговения, то есть, равновесие нарушается — регенерация опережает освобождение кожи от отмерших клеток. Это приводит к значительному утолщению рогового слоя, что называется гиперкератозом (избыточное утолщение рогового слоя эпидермиса). Чем толще этот слой, тем эластичность кожи меньше, она легче поддается воздействию негативных факторов, что и приводит к ее разрывам и образованию трещин в названных выше участках стопы.

Трещины на пятках могут быть единичными и множественными, поверхностными, достигающими только дермы, и глубокими — до подкожных тканей и даже до кости. Ширина трещин на поверхности больше, чем в глубине. Длина их обычно составляет несколько миллиметров, реже до 1 см. Их наличие сопровождается жжением, зудом, болезненностью во время ходьбы, воспалительными процессами, иногда — кровоточивостью и мокнутием. В зависимости от проявлений, различают трещины:

сухие, которые возникают при пониженной продукции кожного сала и пота, в результате чего образуется неполноценная защитная пленка; в норме она препятствует избыточной потере жидкости тканями и способствует сохранению ими эластичности; неполноценность защитной пленки при повышенных нагрузках на стопы приводят к нарушению целостности кожных слоев;
влажные — их появлению способствуют гипергидроз стоп, ношение синтетических носков, закрытой обуви из резины или из других материалов, плохо проницаемых для воздуха, а также работа во влажных условиях — производство, фасовка и упаковка питьевой и минеральной воды и различных напитков, работа в бане или сауне и т. д.; все это приводит к мацерации кожи и ее истончению.

Факторы риска формирования трещин

Гиперкератозом и образованием трещин на пятках в возрасте после 20 лет страдают около 20% мужчин и 40% женщин. Основными причинами являются:

Нерегулярный и недостаточный или чрезмерно активный уход за кожей стоп (частое или слишком глубокое удаление поверхностного слоя).
Неудобная и тесная обувь, избыточная масса тела, высокий рост, косолапость (врожденная или приобретенная), плоскостопие, слабость связочного аппарата голеностопного сустава, заболевания сосудов нижних конечностей, сердечная недостаточность, железодефицитная анемия. Все это приводит к ухудшению кровообращения в коже, нарушению ее питания и, как следствие, к усилению ороговения.
Химические и тепловые раздражители.
Возрастные изменения тканей, различные гормональные дисфункции и обменные нарушения, результатом чего являются чрезмерная сухость кожи и потеря ею эластичности.
Остеохондроз поясничного отдела и полинейропатия, сопровождающая сахарный диабет и некоторые другие заболевания. При этом происходит нарушение кожной иннервации со снижением чувствительности, нарушением обменных процессов и потоотделения.
Грибковые поражения кожи стоп, псориаз, различные виды дерматита и, в частности, ихтиоз (наследственное нарушение ороговения кожи).
Заболевания органов желудочно-кишечного тракта и печени, длительное голодание или соблюдение строгих диет, в результате чего возникает недостаточное усвоение или поступление в организм витаминов “A” и “E”.

Как лечить трещины на пятках

Крема

В этих целях, особенно при наличии грибковой инфекции, можно использовать крема Тербизил, Низорал или Тербинафин. Более многостороннее действие присуще раствору или крему «Экзодерил», обладающему противовоспалительным, противогрибковым и антибактериальным эффектами. Крем “AllgaSan”, в состав которого входят скипидар, масло горной сосны и экстракт ромашки, хорошо смягчает кожу, способствует снижению воспалительных явлений и улучшения кровообращения.

Наибольшим успехом пользуется любое средство от трещин на пятках, в состав которого входит мочевина. Для ее молекул характерна низкая молекулярная масса, благодаря чему они легко проникают в кожу, связывают воду, что способствует разрыхлению рогового слоя и удалению его верхних слоев. Кроме того, она способствует проникновению в ткани дополнительных лечебных компонентов, входящих в состав крема.

К таким препаратам относятся:

«Крем с мочевиной для ног» из линии «Лекарь», в состав которого также входят аллантоин, прекрасно заживляющий трещины, витамин “E”, экстракты коры дуба и чистотела, масло чайного дерева;
восстанавливающий крем для потрескавшейся кожи пяток “Scholl Active RepairK+”, компонентами которого являются, кроме мочевины, азотсодержащая карбоновая кислота креатин, гидролизат казеина (белок), парафин, масляные ингредиенты, глицерин, ланолин и др.

Читайте также: Медицинский педикюр

Для длительного применения больше подходит такой крем от трещин на пятках, как:

«Крем для ног. Шалфей и Льняное масло» компании “Green Mama”, содержащий экстракты мяты, шалфея и тысячелистника, ментол, масла кунжута, льна, орехов кедра и др.;
линии “NATURASIBERICA” — “Активный крем-уход для ног”, в состав которого входят витамины “E”, “F”, “PP”, Дексапантенол (D-Пантенол), улучшающий регенеративные процессы, кокоглицериды (смягчающие средства), получаемые из плодов кокосовой пальмы, масло сибирского льна, а также экстракты ромашки, сибирской пихты, таволги, календулы и др.;
облепиховый «Крем для ног. Заживляет трещины» из серии “NATURALCOSMETICS” в сети «Зеленая АПТЕКА».

Как вылечить трещины на пятках в домашних условиях

Средства, которые необходимо применять в этих случаях, должны содержать вещества, обладающие противовоспалительными свойствами, а также качествами, способствующими размягчению и удалению огрубевших верхних роговых слоев, повышению эластичности кожи, улучшению кровоснабжения и усилению ее регенерации в области трещин. В этом и заключаются основные принципы лечения.

В домашних условиях с этой целью рекомендуется делать ванночки от трещин на пятках. До их применения необходимо ноги вымыть с мылом и опустить их в ванночку с теплым раствором соды (3%) или борной кислоты (2%) на 20 минут. Растворы можно чередовать.

Ванночки с этими растворами применяются 2-3 раза в неделю. После их проведения надо осторожно удалять размягченный роговой слой с помощью пемзы или специальной теркой для пяток, ополоснуть стопы и поместить их на 15 минут в ванночку с настоем трав ромашки, шалфея, зверобоя, календулы, чистотела (по 1 столовой ложке смеси на 1 литр воды), затем тщательно просушить кожу и нанести один из перечисленных выше кремов или оливковое масло (можно любое растительное масло).

Хороший эффект оказывает отвар из измельченных корней девясила, 30 грамм (приблизительно 3 столовых ложки) которого заливают 1 литром кипящей воды и на малом огне варят около 15 минут, после чего настаивают еще 4 часа. Девясил содержит витамин “E”, способствует улучшению обменных и регенеративных процессов, а также обладает противовоспалительным, антимикробным и противозудным свойствами.

Его желательно применять и в виде мази, которую можно приготовить самостоятельно. Для этого 1 часть

Трещины на пятках: причины, лечение, профилактика

Трещины на пятках доставляют немало хлопот. Огрубевшая, потрескавшаяся кожа имеет малоэстетичный вид, об открытой обуви можно забыть надолго.

Глубокие трещины на пятках – «ворота» для различных инфекций. При ходьбе проявляются болезненные ощущения. Приложите немного усилий – и вы избавитесь от некрасивых и опасных трещин.

Почему трескается кожа на пятках

Провоцирующих факторов немало:

микозы, грибковые заболевания;
сахарный диабет;
нарушение обменных процессов;
нехватка витаминов;
дерматит;
гастрит;
потливость ног;
повышенная сухость кожи.

В некоторых случаях причины трещин на пятках кроется в нежелании соблюдать элементарные нормы и правила:

плохая гигиена ног;
ношение обуви из синтетических материалов;
длительное хождение босиком.

Многие женщины покупают дорогой, качественный крем для лица и рук, а на средствах по уходу за ногами экономят. Отсутствие внимания к пяткам также провоцирует развитие трещин.

Методы лечения

Обнаружив сухую, потрескавшуюся кожу обратитесь к дерматологу. Возможно, целостность кожи нарушена по причине грибковой инфекции. Кремы и мази принесут временно облегчение, но не устранят причину.

Результаты анализов подтвердят или исключат наличие грибка. Выполняйте рекомендации врача-дерматолога, не забывайте о народных рецептах.

Как вылечить трещины на пятках? Избавиться от огрубевшей кожи можно с помощью аптечных препаратов и домашних средств. Сочетайте все доступные методы – и результат приятно удивит вас.

Известно ли вам что такое почесуха и как ее лечить? Узнайте все после перехода по ссылке.
О лечении контагиозного моллюска в этой статье есть много полезной информации.

Эффективные мази и кремы

Большинство составов содержат комплекс витаминов, минералов, растительные компоненты. Кремы и мази подходят для профилактики и лечения сухости кожи трещин.

Эффективные средства:

Радивит-мазь. средство от трещин на пятках. Обладает дезинфицирующим, противовоспалительным действием. Содержит комплекс витаминов.
Дардиа Липо Бальзам – состав для очень сухой кожи. Основные компоненты – воск, мочевина, жидкий парафин. Использование бальзама поддерживает и восстанавливает естественную влажность кожных покровов.
Бальзамед – мазь от трещин на пятках. Препарат содержит увлажняющие, питательные, смягчающие компоненты, минералы, комплекс витаминов. Мазь эффективно борется с глубокими трещинами.
Ламизил крем для ног от трещин на пятках. Это современный препарат, быстро заживляющий ранки и микротрещины. Крем незаменим при поражениях кожи, вызванных грибковой инфекцией. Крем увлажняет эпидермис, устраняет шелушение и зуд.

Совет! При глубоких трещинах смазывайте пятки вечером синтомициновой эмульсией. Средство снимает воспаление, уменьшает зуд, ускоряет заживление ранок.

Народные рецепты

Как избавиться от трещин на пятках? Справиться с потрескавшейся кожей помогут ванночки, компрессы, втирание кремов и мазей, смесей из растительных компонентов. Эффективные процедуры вернут эластичность, здоровье и красоту вашим пяткам.

Полезные советы:

изучите проверенные рецепты;
перед процедурой распарьте ноги;
применяйте средства регулярно;
чередуйте методы лечения;
ежедневно смазывайте потрескавшиеся участки одним из составов;
обрабатывайте ноги вечером;
по окончании процедур смажьте ступни жирным кремом.

Ванночки для ног

Много положительных отзывов заслужили:

Ванночки с солью и содой для сухой кожи. Налейте в тазик тёплую воду, всыпьте 2–3 ст. л. морской соли, 1 ст. л. соды. Продолжительность процедуры – не более 20 минут.
Ванночка с отваром лекарственных трав. Насыпьте в кастрюлю по 1 ст. л. ромашки, шалфея, календулы. Можно взять один вид травы. Залейте литром кипятка, остудите, дайте настояться полчаса, влейте процеженный отвар в тёплую воду. Держите ноги в ёмкости с водой 20–25 минут.
Растворите в тёплой воде 5 ч. л. обычной соли, влейте 1 ст. л. хвойного экстракта. Распарьте ноги, опустите в тазик с раствором. Длительность процедуры – до получаса.
Заварите корень девясила или сбор: зверобой, кора дуба, ромашка, календула, череда. На литр воды 2 ст. л. ложки сухой массы. Влейте в процеженный отвар 1 ст. л. яблочного уксуса. Держите ноги в тёплой воде 15 минут. Ополосните, тщательно вытрите, сверху – жирный крем.

Совет! После ванночек снимите ороговевший слой специальной щёточкой или пемзой. Глубокие трещины обрабатывайте аккуратно, не допуская появления ран и крови. После процедуры нанесите смягчающий крем, наденьте хлопчатобумажные носки.

Домашние мази

В составе эффективных средств – только натуральные компоненты. Обязательно надевайте носки после нанесения крема или мази.

Проверенные рецепты лечения трещин на пятках в домашних условиях:

Мазь из нутряного сала и сирени. Сложите в чугунок листья сирени, каждый слой покрывайте нутряным жиром. Томите в тёплой духовке 10 часов. Процедите жир, храните в холодильнике. Ежедневно перед сном смазывайте пятки домашней мазью.
Очистите 2 луковицы, нарежьте. Количество сырья – 1 стакан. Возьмите столько же хорошего подсолнечного масла, пережарьте на нём лук, процедите смесь. Добавьте в масло 30 г воска, вскипятите массу. Средство заживляет трещины, лечит ожоги.
Растопите на водяной бане свиной жир, добавьте натёртую морковь. Томите четверть часа. Процедите массу, вылейте жир в стеклянную посуду. Вечером втирайте жир в потрескавшуюся кожу. Обязательно накройте пятки целлофаном или пергаментом, наденьте носки.

Маски для пяток

Сухой повреждённой коже помогут эффективные маски. Выбирайте подходящую:

Смешайте сметану, мёд, творог в равных пропорциях. Обработайте ступни, нанесите состав на полчаса. Смойте, вотрите питательный крем.
Разотрите в мисочке сок алоэ, нарезанную луковицу, пшеничную муку, рыбий жир. Густую массу нанесите на поражённые области, оберните целлофаном. Сверху – носки. Процедуру проводите вечером.
Сварите чернослив в молоке. Разотрите в кашицу, добавляя молоко. Густую массу нанесите на ступни, оберните полиэтиленом. Частота – 2–3 раза в день. Держите маску для ступней по часу. После последней процедуры обильно смажьте ступни увлажняющим кремом.
Сварите овсяную кашу из хлопьев мелкого помола, добавьте к остывшей массе льняное масло. На 200 г каши – 1 ст. л. масла. Смажьте все проблемные зоны, оберните плёнкой. Через два часа смойте массу, обработайте ноги, как обычно.

Все о лечении розацеа на лице можно почитать в отдельной статье на нашем сайте.
О цинковой мази против прыщей написано по этому адресу много полезной информации.
После перехода сюда http://vseokozhe.com/pryshhi/na-yazyke/lechenye.html можно узнать все о лечении прыща под языком.

Компрессы от трещин

Ещё один эффективный метод борьбы с потрескавшейся, огрубевшей кожей. Популярные народные средства от трещин на пятках:

Хорошо распарьте ноги. Вотрите любое масло: льняное, персиковое, оливковое, подсолнечное, кукурузное. Сверху – носки, на них – целлофановые пакеты. Держите ночь, утром вымойте ступни, смажьте кремом.
Разотрите в мисочке жидкий мёд, пшеничную муку. Сделайте лепёшки. Закрепите компресс из медовой кашицы с помощью бинта. Держите пару часов. Снимите повязку, вымойте ступни.
Улучшают состояние ступней обычные картофельные очистки. Этот компресс избавляет от глубоких трещин и шелушащейся кожи. Очистите картофель, тщательно вымойте очистки. Залейте их молоком, всыпьте горсть семян льна,сварите до мягкости, разомните. В тёплой «каше» держите ноги от 15 до 30 минут.

Ещё несколько проверенных рецептов:

Распарьте ступни, влейте в тазик с тёплой водой немного борной кислоты. После процедуры вытрите ноги, обработайте кремом с витамином А.
Смешайте нашатырный спирт и глицерин. Возьмите компоненты в равных частях. Подождите, пока состав высохнет. Подержите полчаса, смойте, увлажните кожу.
Мазь с прополисом. Растопите свиной жир (100 г), добавьте прополис (5 г). Мешайте, пока смесь не станет однородной. Втирайте мазь в трещины. Можно нанести состав на ночь, обернуть ступни целлофаном.
Смягчает кожу вода, в которой варилась картошка. Распарьте в отваре ноги в течение получаса, вымойте, вытрите, увлажните кремом.

Совет! Не забывайте о продуктах, богатых витамином А: говяжьей печени, сливочном масле, абрикосах, моркови, зелени, сливках, цельном молоке, желтках яиц. Не забывайте о рыбьем жире, красной рыбе. Недостаток витаминов часто приводит к сухости, шелушению кожных покровов.

Профилактические меры

Гладкие пятки с эластичной, красивой кожей сохранить легко. Не забывайте о правильном уходе за ногами, выполняйте рекомендации дерматологов.

Правила простые:

не носите обувь из синтетических материалов;
до и после работы на огороде смазывайте ступни жирным кремом;
вовремя лечите грибковые инфекции;
правильно питайтесь;
боритесь с излишней потливостью ног;
по вечерам обязательно ухаживайте за ногами.

Вас беспокоят глубокие трещины на пятках? Прислушайтесь к рекомендациям дерматологов, вооружитесь советами от народных целителей, проведите курс лечения. Ваши усилия не пропадут даром.

В следующем видео отрывок из телепередачи «О самом главном» на тему «Трещины на пятках»:

Трещины на пятках – как избавиться в домашних условиях? | EverydayMe Russia

Чем лечить трещины на пятках? К самодельной косметике можно относиться как угодно, но факт есть факт: рецепты домашних средств для борьбы с огрубевшей и потрескавшейся кожей ног действительно отлично работают. Не случайно дерматологи, рассказывая, как убрать трещины на пятках, часто прописывают своим пациентам подобные маски. Главное, не забывайте предварительно провести кожный тест, чтобы выявить реакцию организма на составляющие самодельных лечебных смесей.

Питательная, заживляющая мазь для ног

Измельчите в блендере несоленое сало, смешайте его с медом в равных пропорциях, сложите в баночку и отправьте в холодильник. Пользоваться мазью можно ежедневно, главное — наносить ее на очищенную и желательно распаренную кожу. Также можно растопить жир, добавить в него тертую морковь и потомить минут 15 на слабом огне. Витамин А, содержащийся в моркови, отлично способствует быстрому заживлению трещин.

Отвар из картофельной кожуры

Промойте картофельные очистки, положите в кастрюлю с водой и поставьте на плиту. Через 10 минут добавьте немного молока и растительного масла и варите еще 15 минут. Дождитесь, когда отвар остынет (он должен быть не горячим, но теплым), и опустите в него ноги на полчаса. Такая ванна не только смягчает кожу, но и помогает избавиться от усталости.

Компрессы из растительных масел

Масла не только отлично смягчают кожу, но и оказывают противомикробное и ранозаживляющее действие. Распарьте ноги, наденьте на них пропитанные в оливковом (миндальном, льняном, касторовом) масле хлопковые носки, замотайте сверху полиэтиленом (можно положить под него слой ваты) и оставьте часа на полтора-два. По такому же принципу, но без носков, можно делать компрессы из сваренной без соли и сахара овсяной каши с растительным маслом.

Поделитесь в комментариях, что вы знаете о том, как лечить трещины на пятках в домашних условиях?

советов по уходу за сухими и потрескавшимися пятками этим летом

Чем старше вы становитесь, тем больше вероятность того, что у вас появятся сухие трещины на пятках.

Ваши каблуки неотличимы от результатов поиска в Google по Долине Смерти в Неваде? Ссылались ли ученые НАСА на фотографии ваших ног при изучении топографии Марса? Если вы присмотритесь, сможете ли вы почти различить крохотного Моисея, ведущего евреев в Землю Обетованную?

Если да, то пятки у вас сухие и потрескавшиеся.Подошвы здоровых ног, как правило, толстые, эластичные и прочные, чтобы защитить вас от стресса, связанного с ходьбой по ним весь день, наступлением на поверхности с неравномерной текстурой и температурой. Но когда вы не слишком стараетесь поддерживать их здоровье, ваши ноги, особенно пятки, могут высохнуть, выглядеть пепельными и потрескавшимися.

Трещины на пятках могут причинить боль при ходьбе, а кожа может порваться и кровоточить быстрее, чем на здоровых пятках. Открытые раны на ногах могут привести к инфицированию. Давайте посмотрим правде в глаза — это не похоже на то, что ваши грязные потные кроссовки делают вашей коже хоть какую-то пользу.

Что вызывает сухость на пятках?

Трещины на каблуках — результат долгих лет пренебрежения и износа подошв. Из-за давления и трения вашей повседневной деятельности на сухой коже образуются мозоли, которые в конечном итоге раскалываются, вызывая глубокие видимые трещины.

Чем старше вы становитесь, тем больше вероятность того, что у вас появятся сухие трещины на пятках. Сухость на пятках также может ухудшиться в летнее время, поэтому сейчас идеальное время, чтобы обратить более пристальное внимание на состояние ваших ног.

Избегание этих вещей поможет сохранить здоровье пяток:

Жесткое мыло. Вместо этого выберите гель или увлажняющее мыло.
Горячий, слишком продолжительный душ. Горячая вода сушит кожу. Ваши ноги часто страдают от этого, так как они замачиваются в мыльной воде, прежде чем она сойдет в канализацию.
Можно время от времени надевать сандалии — ну, лучше, чем вообще без обуви! Но их слишком частое ношение подвергает ноги воздействию элементов, вызывая их высыхание.

Как лечить пятки

Осторожно отшелушивайте пятку пемзой.

Так же, как уход за автомобилем или домом, регулярное техническое обслуживание имеет большое значение. Ежедневно увлажняйте ноги, особенно после душа и перед тем, как надеть носки и обувь. Попробуйте нанести вазелин на ноги перед сном. Наденьте носок, чтобы удерживать влагу во время сна.

Носите чистые носки и обувь на каждый день. Откажитесь от модной шерсти или синтетических материалов.Хлопковые носки лучше всего впитывают влагу и позволяют коже дышать.

Вы можете осторожно, , отшелушивать кожу пемзой, но не трите эту область тщательно. Ты не станешь шлифовать кухонные шкафы, Тай Пеннингтон. Это может еще больше повредить засохшие пятки.

Поддержание здоровья и увлажнения пяток поможет вам чувствовать себя комфортно и оставаться активным. При отсутствии боли в ногах ваши здоровые пятки могут лучше ориентироваться в походке и лучше выдерживают любые процедуры для ног, которые могут вам понадобиться.Ваши ноги и ортопед будут вам благодарны!

Доктор Аванти Редкар является сертифицированным специалистом по ортопедической медицине и присоединился к Университетскому институту стопы и голеностопного сустава по программе спортивной медицины и реконструкции голеностопного сустава. Она училась в подиатрической школе при Нью-Йоркском колледже ортопедической медицины и продолжила ординатуру в хирургической клинике Доброго Самаритянина в Вест-Айлипе, штат Нью-Йорк, где прошла обучение хирургии стопы и заднего отдела стопы, уходу за ранами и гипербарической медицине.

Доктор Редкар специализируется на патологии стопы и голеностопного сустава и доступен для консультации в наших центрах в Мид-Уилшир, Лос-Анджелес и Беверли-Хиллз.

Последние сообщения доктора Аванти Редкара, DPM (посмотреть все) Предыдущая статья: Что такое Drop Foot и что его вызывает? Далее: Боль в подушечке стопы? Это может быть неврома Мортона

Означает ли использование HeelTastic сухие потрескавшиеся ступни снова хорошо?

Все мы знаем, что может случиться, если ноги находятся в неидеальном состоянии.Не только с точки зрения мобильности, но и для внешнего вида. Есть разные вещи, которые могут пойти не так с ногами, но общая проблема — сухие трещины на пятках. Heeltastic — это продукт, который рекламируется как средство для устранения этой проблемы со стопами.

Что такое Heeltastic?

Это средство по уходу за ногами, специально разработанное для борьбы с сухими потрескавшимися пятками и другими участками стопы, которые могут быть сухими и трескаться. Считается интенсивной терапией.

Каковы опасности такого рода проблем со стопами

Начнем с того, что растрескивание кожи может вызывать боль и дискомфорт.Каждый раз, когда человек с этим заболеванием ставит ногу, он будет чувствовать дискомфорт.

Тогда существует риск заражения, поскольку бактерии могут поселиться в трещинах.

Кожа на пятках может стать толстой, поскольку тело пытается вылечить эту область. Со временем это может нарушить посадку обуви.

Наконец-то есть внешний вид. И мужчины, и женщины любят носить сандалии в теплую погоду, но если у них есть сухие потрескавшиеся каблуки, ноги будут выглядеть некрасиво.

Что вызывает сухие трещины на пятках?

Бесплатный пик

Когда ободок пятки становится сухим и толстым, он начинает трескаться.

Повышенное давление, оказываемое на ступню при каждом шаге, заставляет сухую утолщенную кожу открываться.

Некоторые частые причины высыхания и утолщения кожи:

Избыточный вес
Обувь на открытом каблуке
Трение с тыльной стороны обуви
Погодные факторы такой сухой воздух в доме зимой
Постоянное воздействие горячей воды, например, слишком горячий душ
Причиной этого могут быть некоторые кожные заболевания, например экзема или псориаз.
Постменопауза может быть еще одной причиной, которая называется приобретенной кератодермией

Что заставляет Heeltastic работать?

Все сводится к активным ингредиентам в продукте. Это целый набор ингредиентов, которые оказались полезными для кожи. Каждый из них известен своими лечебными свойствами, а некоторые обладают антибактериальными свойствами. Интересно отметить, что на этикетке перечислены ингредиенты, которые они называют неактивными. Действующее вещество — диметикон (1%)

Диметикон

Это очень популярный ингредиент, который используется во многих средствах по уходу за кожей. Его основная цель — поддерживать продукт в таком состоянии, чтобы его можно было легко наносить, он оставался гладким и шелковистым.Дополнительным преимуществом является то, что он способен удерживать влагу, поскольку имеет большие молекулы.

Некоторые из других важных ингредиентов, которые, без сомнения, позволяют этому продукту работать:

Кокосовое масло
Пчелиный воск
Карнауба
Масло ши
Ним
Масло Каранджа

Еще один список ингредиентов — запатентованная смесь эфирных масел. Проблема здесь в том, что если бы у человека была аллергия на одно из эфирных масел, его бы не было, если бы оно входило в состав ингредиентов.Понятно, что компания хочет сохранить свою коммерческую тайну.

Более глубокое проникновение

По словам промоутеров, большинство средств лечения этой проблемы с пяткой заключается в том, что они наносятся поверх кожи. Но Heeltastic должен обеспечивать более глубокое проникновение.

Изменение формулы

Несколько лет назад среди пользователей ходили разговоры об изменении формулы. Однако те, кто заказывал это несколько раз, не чувствуют никаких изменений.Некоторые прокомментировали запах продукта лучше.

Компания

Похоже, что Neutraderm Inc. является производителем Heeltastic. Хотя они являются частной торговой маркой. В одной из старых рекламных роликов пресс-секретарь Мелинда Кларк говорит, что она сформулировала продукт, потому что у нее была проблема с сухими трещинами на пятке.

Как использовать продукт

Скриншот YouTube

Одним из преимуществ этого продукта является простота использования.Он поставляется в рулоне на аппликаторе, поэтому его легко наносить.

Другое применение

Pixabay

Этот продукт можно использовать на других участках кожи, которые проявляют признаки сухости и растрескивания, например, на коленях или локтях.

Что говорят пользователи

В целом, согласно одному предложению Amazon, продукт получил 4,8 балла из пяти. 88% дали ему пятизвездочную оценку, и только 2% дали ему одну звезду.

Разбивая его по характеристикам, эти рецензенты оценили его как

4.9 для увлажнения
4.8 по мягкости
4.6 Соотношение цена / качество
4.4 запах

Как видно из этих оценок, наиболее важными являются увлажняющие и смягчающие свойства, которые необходимы для сухих потрескавшихся пяток.

Положительные комментарии

Есть много положительных комментариев и несколько примеров от некоторых из последних пользователей:

«Настоятельно рекомендуется.Отлично подходит для диабетической стопы »

«Необходимая вещь»

«Странно, но работает»

Отрицательные комментарии

«Трубка разбита при получении, возврат невозможен — очень разочарован.»

Самый главный критический обзор датируется 2016 годом, когда кажется, что примерно в это время возникли разногласия по поводу того, было ли изменение формулы.

Опции

Существует множество различных средств по уходу за ногами, которые можно использовать для лечения сухих трещин на пятках.Но профилактика даже лучше, чем необходимость что-то лечить. Это множество шагов, которые можно предпринять, чтобы предотвратить это состояние. Просто посмотреть на потенциальные причины, а затем попытаться их избежать — большой шаг в правильном направлении. Другой вариант — использовать такой продукт, как Amope, чтобы свести к минимуму утолщение кожи, что обеспечит еще лучшее проникновение Heeltastic

Как лечить и предотвращать боль в пятке

Я впервые увидел Дэйва в своем офисе от боли в пятке.У него появилась боль два года назад, и, несмотря на посещение других врачей, у него не было никаких улучшений.

Его бег сильно пострадал. Раньше он участвовал в полумарафонах в течение года, но уже не мог бегать из-за боли. Он настаивал на том, что прошел все доступные методы лечения, но, похоже, не решался попробовать более агрессивный подход.

Он покинул офис, соблюдая режим домашней терапии и немного просвещая о важности отдыха.

В те выходные я заметил Дэйва, бегущего по окрестностям в довольно быстром темпе.На следующей встрече я рассказал ему о беге, и он признался. В настоящее время он пробегает около 30 миль в неделю, что составляет около половины его недельного пробега два года назад. В летние месяцы он пробегал 70-80 миль в неделю, готовясь к марафонам. Ему казалось, что тридцать миль в неделю — это отдых.

Поведение Дэйва обычное среди спортсменов. Придерживаться распорядка и игнорировать боль типично. Травма может быть тяжелой даже для спортсменов-любителей. Многие избегают врача из страха перед тем, что они могут узнать.

Многие травмы требуют отдыха от шести до восьми недель, и это не то, что спортсмен хочет слышать. Обладая высокой толерантностью к боли, спортсмены часто тренируются, преодолевая боль. К сожалению, это имеет тенденцию усугублять травмы, особенно когда дело касается стопы.

По данным Running Research News, каждый год у миллиона бегунов развивается боль в пятке (подошвенный фасциит). Американский колледж хирургов стопы и голеностопного сустава заявил, что боль в пятке достигла масштабов эпидемии у спортсменов выходного дня.

Это распространенное заболевание обычно игнорируется, особенно спортсменами, которые обращаются за лечением только после того, как проблема становится серьезной. Раннее начало лечения поможет предотвратить перерастание проблемы в хроническую и ограничение активности в течение 8–12 месяцев.

Подошвенный фасциит — это разрыв связки на подошве стопы в месте ее прикрепления к пятке. Разрыв вызывает воспаление, а воспаление вызывает боль.

Боль ощущается в нижней части пятки, а иногда и в своде стопы, и обычно усиливается при первом шаге утром, но также может возникать только во время или после бега или активности.

Подошвенный фасциит обычно не вызван прямой травмой или травмой, а обычно является результатом бега или ходьбы в изношенной обуви, тренировки на новой поверхности или добавления холмов в распорядок дня.

При первых признаках боли в своде стопы или пятке обратите внимание на следующее:

Отдых. Запрещается бег, ходьба, беговая дорожка или лестница. Занимайтесь кросс-тренингом на велосипеде, плаванием, йогой (без собаки вниз) или тяжелой атлетикой (избегайте приседаний и упражнений на икры).
Лед. Возьмите спортивную бутылку с водой, положите ее в морозильную камеру и катайте по ней в течение 20 минут каждый вечер.
Стретч. Несколько раз в течение дня растягивайте икры. Используйте пояс или полотенце, чтобы растягивать икры утром, ПРЕЖДЕ чем встать с постели, в течение 30 секунд или минуты. Выполняйте растяжку бегуна (прижав обе руки к стене для поддержки, вытяните одну ногу за собой, удерживая пятку на земле, и слегка наклонитесь вперед, чтобы растянуть подколенные сухожилия / икры) столько раз, сколько сможете в течение дня от 30 до 60 секунд (говорю своим пациентам 10 раз в день).
Носить обувь. Убедитесь, что вы все время в обуви. Не ходить босиком. Носите жесткую обувь, изгибающуюся только там, где ступня сгибается, в пальцах. Проверьте свою обувь, перевернув ее вверх ногами, взявшись за носок и пятку и согнув их. Если они складываются посередине — выбросьте их. Возможно, они причинили вам боль.

Многие обувные компании делают обувь легкой. Это ставит под угрозу стабильность некоторых брендов и приводит к поломке обуви в течение нескольких месяцев после покупки.Часто проверяйте свою обувь на устойчивость, чтобы избежать травм.

Если боль не исчезнет в течение двух недель, обратитесь к ортопеду. Другие методы лечения могут включать противовоспалительные препараты, ночные шины, инъекции стероидов, готовые или изготовленные на заказ ортопедические изделия, сапоги, ударно-волновую терапию или хирургическое вмешательство.

Чтобы избежать развития подошвенного фасциита, убедитесь, что вы всегда тренируетесь в хорошей обуви. Если обувь начинает изнашиваться на пятке, ваша ступня будет испытывать ненормальные нагрузки и будет больше шансов получить травму.

Если у вас плоскостопие, подумайте о покупке пары спортивных стелек в местном магазине для бега или спортивном магазине. Старайтесь бегать по мягкой ровной поверхности. Бег по наклонной бетонной поверхности увеличивает вероятность получения травмы. Медленно увеличивайте пробег и постепенно добавляйте холмы.

ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО СЛЕДУЮЩЕЕ: Как предотвратить появление коленного сустава бегуна и реагировать на него

Кристин Добровольски — ортопед, бегун и автор книги «Эти болящие ноги: ваше руководство по диагностике и лечению распространенных проблем стопы», доступной через нее издатель, Ski Publishing, а также в Barnes & Noble и Amazon.com.

В чем разница и как их лечить?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Натоптыши и мозоли — это твердые болезненные участки кожи, которые часто образуются на стопах в результате давления или трения.

Они возникают, когда кожа пытается защитить подлежащую область от травм, давления или трения.

Ни один из них не опасен, но может вызвать раздражение.

Они чаще встречаются у людей, которые носят неподходящую обувь, у которых потные ноги, а также у тех, кто длительное время стоит каждый день.

Они больше влияют на женщин, чем на мужчин.

Краткие сведения о натоптах и мозолях

Вот несколько фактов о натоптах и мозолях. Более подробная информация представлена в основной статье:

Мозоли имеют отчетливый, часто твердый центр, который может быть окружен воспаленной кожей.
Натоптыши могут быть болезненными при нажатии, но мозоли обычно не болезненны.
Мозоли обычно больше мозолей и различаются по форме, в то время как мозоли, как правило, меньше, круглые и четко очерченные.
Мозоли обычно образуются на подошвах стоп, особенно под пятками или под подушечками пальцев, на ладонях рук, а также на коленях. Натоптыши часто возникают на ненагруженных участках кожи.
Пемзу или лекарство для местного применения, отпускаемое без рецепта, можно использовать для лечения натоптышей и мозолей, не обращаясь к врачу.
Болезненные натоптыши или мозоли могут потребовать медицинской помощи.
Смена образа жизни и одежды может помочь предотвратить натоптыши и мозоли.

Иногда люди по ошибке используют термины «мозоли» и «мозоли» как синонимы, но это не одно и то же.

Что такое мозоль?

Костная мозоль — это участок кожи, который стал жестким и толстым из-за трения, давления или раздражения. Они часто возникают на стопах, но могут возникать на руках, локтях или коленях.

Мозоли желтоватые или бледные. Они кажутся бугристыми на ощупь, но, поскольку кожа толстая, она может быть менее чувствительной к прикосновению по сравнению с кожей вокруг нее.

Мозоли часто больше и шире мозолей, с менее выраженными краями. Они обычно появляются там, где кожа часто трется о что-нибудь, например, кость, какой-либо предмет обуви или землю.

Обычно они образуются на костной области прямо под пальцами ног, на участках кожи, принимающих вес человека при ходьбе.

Что такое кукуруза?

Кукуруза — это разновидность мозоли, состоящая из омертвевшей кожи.

Они обычно образуются на гладких безволосых поверхностях кожи, особенно на верхней или боковой поверхности пальцев ног.Обычно они маленькие и круглые, с четко определенным центром, который может быть твердым или мягким.

Твердые натоптыши, как правило, имеют небольшие размеры и возникают на участках твердой твердой кожи, там, где кожа утолщена или где есть мозоли, а также в костных областях стопы.

Мягкие мозоли, как правило, беловатого цвета с резиновой текстурой. Чаще они возникают между пальцами ног, на участках влажной и потной кожи.

Мозоли и натоптыши обычно не опасны, но иногда они могут приводить к инфекциям или изъязвлениям кожи, особенно у людей с диабетом и людей с плохим кровообращением в ногах.

Поделиться на Pinterest Каллусы стали более твердыми и толстыми из-за трения. Обычно люди могут проводить лечение дома, используя безрецептурные препараты, но в особо болезненных случаях можно обратиться к ортопеду.

Мозоли и мозоли могут вызывать у человека ощущение, будто он идет по камням.

Следующие признаки или симптомы могут указывать на наличие мозоли или мозоли:

приподнятая, затвердевшая шишка
толстый и грубый участок кожи
шелушащаяся и сухая кожа или шелушащаяся и восковая
боль или болезненность под кожей

Если мозоль или мозоль сильно воспаляются или становятся болезненными, пациенту следует обратиться за медицинской помощью.

Пациентам с плохим кровообращением, хрупкой кожей или проблемами нервной системы и онемением ступней следует поговорить со своим врачом, прежде чем лечить натоптыши и мозоли в домашних условиях.

Людям с диабетом, периферической невропатией и заболеванием периферических артерий необходимо проявлять особую осторожность.

Ортопед может срезать часть толстой кожи скальпелем, чтобы уменьшить давление на ткани, лежащие под ней. Люди не должны сами резать мозоль или мозоль, так как это может сделать ее более болезненной и высок риск заражения.

Более подробную информацию об удалении мозолей и натоптышей можно найти в разделе «Домашние средства» ниже.

Следующие факторы риска связаны с более высокой частотой появления мозолей и мозолей:

все, что вызывает давление или трение на кожу
слишком тугая или слишком высокая обувь на каблуке, вызывающая давление
обувь, которая слишком свободный, вызывающий трение
плохо размещенный шов в обуви, который трется о кожу
носки, которые не подходят хорошо
носки не носят
регулярно ходят босиком, так как кожа утолщается, чтобы защитить себя
повторяющиеся действия, такие как бег трусцой или ходьба определенным образом
пожилой возраст, поскольку в коже меньше жировой ткани, что означает меньшую подкладку и более высокий риск развития мозолей, особенно на подушечке стопы

Мозоли часто появляются на стопы, но трение и давление также могут вызвать мозоли на руках.

Они могут развиться у людей, которые часто ездят на велосипеде или используют ручные инструменты без перчаток. Многократное опускание на колени или упора локтей на стол может вызвать мозоли на коленях или локтях.

Бурситы, молоткообразные пальцы и другие проблемы и деформации стопы повышают риск натоптышей и мозолей. Бурсит — это аномальная костная шишка, которая образуется на суставе у основания большого пальца ноги. Молоток — это когда палец ноги скручивается, как коготь.

Поделиться на PinterestМожно лечить натоптыши и мозоли дома с помощью пемзы или салициловой кислоты.

Многие люди лечат натоптыши и мозоли дома, используя безрецептурные продукты в аптеке.

Советы включают:

Вымачивайте кукурузу или мозоль в теплой воде на 5–10 минут, затем опилите или соскоблите участок пемзой. Круговые или боковые движения помогают удалить омертвевшую кожу.
Использование увлажняющего крема для ног каждый день. Продукты, содержащие салициловую кислоту, мочевину или лактат аммония, помогают смягчить сухую кожу и подготовить ее к обработке.
Если натоптыши и мозоли возникают из-за повторяющихся действий, отказ от этих действий часто может решить проблему.
Правильно подобранная обувь и носки, защитные прокладки или стельки и другие средства ухода за собой могут помочь. Между пальцами ног можно использовать пенопласт или силиконовые клинья, чтобы уменьшить давление на мозоль. Ортопедия — это изготовленные на заказ мягкие вставки для обуви, которые могут помочь людям с основной деформацией стопы. Ряд ортиотических продуктов доступен для покупки в Интернете.

Когда обращаться к врачу

Если мозоль или мозоль очень болезненны, или если у человека диабет, хрупкая кожа или проблемы с кровообращением, лучше всего проконсультироваться с врачом или ортопедом, который специализируется на уходе за ногами .

Врач осмотрит ступни, спросит пациента об их образе жизни, и он может проверить свою обувь.

Ортопед или ножной врач может удалить часть твердой кожи, окружающей мозоль, чтобы можно было удалить ее центр.

После обрезки кожи врач может наложить пластырь с 40-процентной салициловой кислотой. Пациенту необходимо будет периодически менять пластырь. Пемза или металлическая пилка для ногтей обычно используются для удаления омертвевшей кожи перед нанесением нового пластыря.

Если есть инфекция или риск заражения, врач может назначить мазь с антибиотиком. Красная и опухшая кожа вокруг мозоли или мозоли может указывать на инфекцию.

Если врач подозревает, что это может быть основная проблема структуры кости, он может направить пациента на рентген и, возможно, на операцию.

Что такое салициловая кислота?

Стандартным средством для лечения натоптышей и мозолей является салициловая кислота, которая также используется при лечении бородавок.

Это кератолитик, то есть растворяет белок или кератин, из которых состоит мозоль и омертвевшая кожа вокруг нее.

Выпускается в виде кремов, подушечек и пластырей, также его можно наносить с помощью аппликатора или пипетки.

Верхняя часть кожи станет белой, и мертвую ткань можно будет разрезать или отпилить.

После того, как мозоль или мозоль исчезли, человек может промывать и протирать эту область пемзой каждую неделю, если на твердой коже появляются признаки возвращения.

Салициловая кислота бывает разных концентраций. Более сильные дозы могут работать быстрее, но для этого потребуется рецепт.

Компоненты могут раздражать окружающую кожу, поэтому при их применении следует соблюдать осторожность. Не используйте это на потрескавшейся кукурузе или мозоли.

Предостережения

При лечении натоптышей и мозолей в домашних условиях важно не удалять слишком много кожи, так как это может привести к боли и инфекции.

Пожилым людям и людям с диабетом не следует чесать, подпиливать или обрезать ноги дома, поскольку это может привести к трудноизлечимым инфекциям. Это может привести к образованию язв на коже.

Перед применением салициловой кислоты следует проконсультироваться с врачом, так как это тоже может вызвать язвы.

Любое разрезание кожи лучше всего проводить ортопедом или другим медицинским работником.

Может потребоваться повторная или регулярная обрезка, так как мозоль или мозоль могут появиться снова.

Следующие меры могут помочь снизить риск развития натоптышей и мозолей:

Поделиться на Pinterest Ношение подходящих носков и обуви может помочь предотвратить натоптыши и мозоли.

Мойте ноги водой с мылом каждый вечер.Используйте чистящую щетку.
Нанесите специальный увлажняющий крем для ног после того, как вымоете и хорошо высушите их. Не используйте лосьон для тела. Лосьоны для ног можно приобрести в Интернете.
Носите хорошо сидящую обувь и носки со швами, не натирающими кожу.
Покупайте обувь в дневное время, когда ступни максимально широкие, потому что с течением дня ступни слегка опухают.
При появлении любой боли в ногах или раздражения кожи устраните ее.
Регулярно проходите осмотр у специалиста по ногам.
Обрезая ногти на ногах, стригите их прямо поперек, а не под углом или по краям.
Регулярно используйте пемзу или пилку для ног и аккуратно удаляйте твердую кожу. Пемзу можно купить в Интернете.
Носите чистые носки каждый день и используйте тальк, чтобы предотвратить потоотделение. Порошок талька можно приобрести в Интернете.
Защищайте руки при работе с инструментами, используя перчатки с мягкой подкладкой или набивая ручки инструментов.

При лечении натоптыши и мозоли могут быть удалены, но они могут вернуться без изменения образа жизни или обуви.

Как лечить кошек с заболеваниями зубов и десен

Как и у людей, у кошек в молодости есть детские (молочные) зубы, которые заменяются постоянными. Точно так же поддержание здоровья зубов и десен требует регулярного профилактического ухода. Пища и слюна образуют налет, который может превращаться в твердые отложения зубного камня.

Это может привести к гингивиту (воспалению десен) и потере постоянных зубов. Фактические кариесы встречаются относительно редко, но язвы и другие повреждения зубов могут быть результатом пренебрежения гигиеной полости рта.Боль во рту и потеря зубов могут снизить интерес кошки или ее способность есть, вызывая потерю веса и повышая предрасположенность кошки к болезням.

Объявление

Что делать

Регулярно чистите щеткой. Вам не обязательно иметь настоящую зубную щетку и пасту, но чистка зубов вашей кошки несколько раз в неделю — лучший способ избавиться от зубного налета. Существуют зубные щетки для домашних животных, но вы также можете просто использовать кусок марли или грубую ткань, смоченную и обернутую вокруг указательного пальца.Энергично протрите тряпкой внешнюю поверхность зубов (как правило, внутренние или кусающие поверхности не требуется). Это поможет сохранить зубы вашей кошки чистыми, а десны — здоровыми.

Дайте Табби хрустить. Твердый сухой корм для кошек — лучший способ предотвратить образование зубного налета и зубного камня. В настоящее время на рынке есть продукты для жевательных игрушек, предназначенные специально для кошек, которые также могут помочь.

Остерегайтесь зубного камня. Зубной налет — это мягкий беловатый материал, который можно легко соскрести ногтем с зубов.С другой стороны, зубной камень бывает сероватым, белым или коричневым и не удаляется щеткой. Ветеринар должен удалить скопившийся зубной камень.

Резинка слово. Еженедельный массаж десен вашей кошке помогает сохранить здоровье десен и предотвращает потерю зубов. С помощью ватного тампона протрите место соединения зубов и десен. Если десны красные или есть кровотечение, это может быть гингивит, и вашей кошке может потребоваться ветеринарное лечение.

Сломанные зубы и абсцессы. Треснувший клык не редкость у кошек, особенно у уличных кошек и бывших бездомных животных. Сломанные зубы обычно представляют собой проблему, только если обнажается пульпа (капсула кровеносных сосудов и нервов в середине зуба). Это может быть довольно болезненно, и зуб может погибнуть.

В любом случае есть риск инфицирования корня зуба — абсцесса. Абсцессы также могут образовываться из-за плохой гигиены полости рта. Симптомы включают припухлость вокруг рта, которая может появляться и исчезать, а также болезненность.Сломанные зубы с обнаженной пульпой, отмиранием или абсцессом должны быть удалены ветеринаром.

Когда звонить ветеринару

Запишитесь на прием к ветеринару, если у вашей кошки есть зубной камень, признаки гингивита (красные или кровоточащие десны), сломан зуб с обнаженной пульпой или он умер (обычно он обесцвечивается), имеет опухоль или болезненность вокруг во рту, или если постоянные зубы шатаются. Взрослые кошки часто теряют зубы по мере взросления — особенно маленькие передние резцы — и ветеринарная помощь для этого обычно не требуется.

УРОВЕНЬ ОПАСНОСТИ: Проблемы с зубами и деснами могут вызвать дискомфорт, сделать кошку обидчивой и вызвать неприятный запах изо рта — раздражает, но не представляет особой опасности. Однако по мере усугубления проблемы кошка может вообще перестать есть, и могут возникнуть инфекции. Эти инфекции могут считаться опасными, если их не лечить.

Немного опускаясь ото рта, мы обсудим заболевания верхних дыхательных путей в нашем последнем разделе.

Как вылечить трещины на пятках изнутри — Domestic Geek Girl

Предупреждение : preg_match (): Ошибка компиляции: недопустимый диапазон в классе символов со смещением 4 в / home1 / gingifre / public_html / domesticgeekgirl.com / wp-content / plugins / pinterest-pin-it-button / includes / simple_html_dom.php в строке 1364

Предупреждение : preg_match (): Ошибка компиляции: недопустимый диапазон в классе символов по смещению 4 в / home1 / gingifre / public_html / domesticgeekgirl.com / wp-content / plugins / pinterest-pin-it-button / includes / simple_html_dom.php в строке 1364

Предупреждение : preg_match (): Ошибка компиляции: недопустимый диапазон в классе символов со смещением 4 в /home1/gingifre/public_html/domesticgeekgirl.com/wp-content/plugins/pinterest-pin-it-button/includes/simple_html_dom.php в строке 1364

Предупреждение : ошибка preg_match: ошибка компиляции диапазон в классе символов со смещением 4 в / home1 / gingifre / public_html / domesticgeekgirl.com / wp-content / plugins / pinterest-pin-it-button / includes / simple_html_dom.php в строке 1364

Предупреждение : preg_match (): Ошибка компиляции: недопустимый диапазон в классе символов со смещением 4 в /home1/gingifre/public_html/domesticgeekgirl.com/wp-content/plugins/pinterest-pin-it-button/includes/simple_html_dom.php в строке 1364

Предупреждение : ошибка компиляции preg_match диапазон в классе символов со смещением 4 в / home1 / gingifre / public_html / domesticgeekgirl.com / wp-content / plugins / pinterest-pin-it-button / includes / simple_html_dom.php в строке 684

Предупреждение : недопустимый аргумент для foreach () в / home1 / gingifre / public_html / domesticgeekgirl .com / wp-content / plugins / pinterest-pin-it-button / includes / simple_html_dom.php в строке 691

Предупреждение : preg_match_all (): Ошибка компиляции: недопустимый диапазон в классе символов со смещением 4 в / home1 / gingifre / public_html / domesticgeekgirl.com / wp-content / plugins / pinterest-pin-it-button / includes / simple_html_dom.php в строке 684

Предупреждение : preg_match (): Ошибка компиляции: недопустимый диапазон в классе символов со смещением 4 в /home1/gingifre/public_html/domesticgeekgirl.com/wp-content/plugins/pinterest-pin-it-button/includes/simple_html_dom.php в строке 1364

Недавно я написала о своей борьбе с потрескавшимися пятками после беременности и о том, как мне помогло еженедельное замачивание для ног с яблочным уксусом и эвкалиптом.Несмотря на то, что мои ступни сильно изменились, я имею в виду СУЩЕСТВЕННО изменились — мои трещины были настолько сильными, что они были болезненными и временами кровоточили — я все еще нахожусь на тропе войны с мягкими каблуками.

Я нахожусь в точке, где мои ступни становятся мягкими, с малейшими следами линий, но если я перестану увлажнять пятки на пару дней, я начну видеть, как линии углубляются и снова начинают твердеть. Итак, ясно, что намочить мою кожу до губчатой формы, вытереть мои пятки от сырости, а затем нанести искусственную влагу — это не значит, что это действительно долгосрочное «исправление».Я понял, что мне нужно привести мою кожу в такое место, где она сможет выполнять свою работу, и я не буду кормить ее банкой лосьона каждый месяц.

Итак, как всегда, я стал великим детективом Google и попытался разгадать эту тайну вечно потрескавшихся пяток. И вот что я нашел:

Трещины на пятках возникают, когда нездоровая сухая кожа вокруг пятки реагирует на давление от веса ходьбы или даже стояния, и кожа просто трескается. Это может быть связано с резким увеличением веса (например, беременностью), кожей, которая с возрастом потеряла эластичность, или просто результатом продолжающегося обезвоживания.

Чтобы понять проблему сухой кожи, которая не обезвоживается с помощью одних только лосьонов, вы должны понять основную природу кожи на ногах.

Внешние слои кожи на пятках созданы для обеспечения естественной барьерной функции, состоящей из таких веществ, как масла, холестерин, жирные кислоты, керамиды и гиалуроновая кислота. Роговой слой, самый верхний слой эпидермиса на пятках, состоит из клеток, которые захватывают воду, используя собственные естественные увлажняющие факторы вашего тела, аминокислоты и другие молекулы, которые предназначены для поглощения воды и удержания ее внутри клетки.

Без вашего тела, вырабатывающего собственные естественные увлажняющие факторы, оно просто НЕ МОЖЕТ поддерживать или поглощать влагу, которую вы питаете с помощью лосьонов и масел для ног. По крайней мере, в долгосрочной перспективе. Это похоже на попытку налить масло в треснувшую чашку. Вы можете заполнить его до краев (посмотрите, какие маслянистые и блестящие у меня ноги!), Но в конечном итоге все это вытечет наружу (почему мои ноги СНОВА такие сухие ?!).

В любом случае, естественная барьерная функция кожи имеет решающее значение для обеспечения смазки и защиты ваших ног.Если барьер поврежден или поврежден, как, например, в случае трещин на пятках, происходит обезвоживание. Так что единственный способ навсегда избавиться от трещин на пятках — это увлажнить кожу изнутри. Вот как:

Как это помогает — Достаточное потребление воды имеет решающее значение для поддержания здорового клеточного метаболизма. Обезвоженное тело не может исправить существующее поверхностное обезвоживание эпидермиса. Дело в том, что кожа — это орган, и, как и любая другая часть тела, кожа на пятках состоит из клеток.Клетки кожи, как и любые другие клетки тела, состоят из воды. Без воды органы, безусловно, не будут функционировать должным образом или в лучшем виде. Если ваша кожа не получает достаточного количества воды, недостаток увлажнения проявляется в том, что она становится сухой, упругой и менее эластичной, что на ногах означает множество красивых трещин и трещин.

Другие бонусы для здоровья — Питьевая вода помогает поддерживать баланс жидкостей в организме. Ваше тело на 60% состоит из воды, и функции этих телесных жидкостей включают пищеварение, абсорбцию, циркуляцию, образование слюны, транспортировку питательных веществ и поддержание температуры тела.Это очень важно для жизни.

Сколько пить — Прискорбная правда о питьевой воде и ваших потрескавшихся пятках заключается в том, что вода достигнет всех других органов прежде, чем достигнет кожи. Так что, если вы хронически обезвожены (* кашель * меня * кашель *), вам придется действительно увеличить потребление воды, чтобы помочь своему телу регулировать себя и увлажнить бедные пятки.

В то время как пословица «8 чашек в день» вызывает некоторые споры — некоторые медицинские работники говорят, что вам нужно меньше, некоторые говорят, что вам нужно от 9 до 13 чашек в день — лучше ошибиться, выпив слишком много воды, особенно когда речь идет о достижении ощутимых результатов на вашей коже.Старайтесь выпивать как можно больше воды. (Передозировка водой чрезвычайно сложна. В большинстве случаев водная интоксикация связана с перееданием у спортсменов после напряженной тренировки в жару.) Хорошее практическое правило — пить столько воды, чтобы ваша моча почти не имела цвета.

Это не только хорошая идея для вашего здоровья в целом, но и поливитамины, которые сильно влияют на здоровье кожи. Примите поливитамины, которые содержат:

Цинк —

Как это помогает — Цинк — это минерал, который сравнивают с круглосуточным дежурным механиком по уходу за кожей.Помогает восстанавливать поврежденные ткани и заживлять раны. Без цинка время восстановления вашего тела (и ваших потрескавшихся пяток) изнутри и снаружи увеличивается. Исследования показывают, что цинк особенно эффективен при лечении местных раздражений, таких как трещины на пятках, помогая клеткам регенерировать.

Другие бонусы к здоровью — Потребление цинка обеспечивает правильную работу иммунной системы и способствует поддержанию зрения, вкуса и запаха.

Сколько принимать — Ежедневный поливитамин должен содержать 100% или более вашей суточной потребности в цинке (от 11 до 50 мг в день в зависимости от того, кого вы спрашиваете), хотя вы также можете увеличить потребление цинка, потребляя устрицы, красный мясо, птица, морепродукты и обогащенные сухие завтраки.

Витамин C —

Как это помогает — Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, играет ключевую роль в производстве коллагена, белка, который помогает в росте клеток и кровеносных сосудов и придает коже упругость и силу. Витамин C также помогает вашей коже восстанавливаться — как антиоксидант он замедляет скорость повреждения свободными радикалами. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые повреждают коллаген и вызывают сухость кожи, тонкие линии и трещины (например, на пятках).Новое исследование показывает, что витамин С не только нейтрализует свободные радикалы, но и в некоторых случаях устраняет повреждения ДНК.

Другие бонусы для здоровья — Витамин C защищает от недостатков иммунной системы, сердечно-сосудистых заболеваний, пренатальных проблем со здоровьем, болезней глаз и даже морщин на коже.

Сколько принимать — В то время как поливитамины обычно содержат 100% вашей суточной потребности в витамине C (от 75 до 120 мг, в зависимости от того, кого вы спрашиваете), витамин C является одной из самых безопасных добавок для повышения — безопасный верхний предел более 2000 мг в день.Медицинские работники рекомендуют, чтобы при приеме витамина С в качестве средства для повышения иммунитета или увлажнения кожи, лучше всего стремиться к 500 мг в день. Я принимаю дополнительную добавку витамина С с натуральными плодами шиповника (дополнительный антиоксидантный заряд) в дополнение к своим ежедневным поливитаминам.

Витамин B6 —

Как это помогает — Так же, как витамин C, B6 способствует здоровью кожи, противодействуя повреждению, вызванному свободными радикалами — молекулами, которые разрушают здоровые клетки и способствуют старению и обезвоживанию.

Другие бонусы для здоровья — B6 стимулирует коферментативную активность, защищает иммунную систему и оказывает положительное влияние на обмен веществ, предменструальный синдром, контроль гормонов и эмоциональные расстройства.

Сколько принимать — Поливитамины должны содержать 100% дневной нормы B6 в диапазоне от 1,3 до 3 мг, в зависимости от того, кого вы спрашиваете. Вы также можете увеличить потребление B6, употребляя в пищу птицу, рыбу и мясные субпродукты.

Омега 3, 6 и 9 содержат незаменимые жирные кислоты, которые необходимы для хорошего здоровья и увлажнения кожи, но не могут быть синтезированы человеческим организмом.Они ДОЛЖНЫ быть получены с пищей или добавками. Существует множество безрецептурных добавок (часто называемых добавками 3-6-9), которые покрывают все ваши потребности в Омеге всего в одной таблетке.

Омега-3-

Среди продуктов, которые необходимо есть для здоровой кожи, жирные кислоты Омега-3 — «хорошие жиры» — хорошо известны тем, что способствуют увлажнению и здоровью кожи. Жиры омега-3 улучшают содержание влаги в коже за счет улучшения здоровья и функционирования клеток и помогают коже сохранять гладкую, эластичную текстуру.Без незаменимых жирных кислот через кожу просачивается слишком много влаги — например, постоянные сухие трещины на пятках. Короче говоря, прием Омега-3 внутрь в качестве добавки не хуже, чем нанесение косметических увлажняющих средств.

Омега-6-

Употребление масел, богатых жирными кислотами Омега-6, может изменить состав жирных кислот и содержание эйкозаноидов в эпидермисе. Исследования показали, что диета, богатая линолевой кислотой и жирной кислотой Омега-6, снижает сухость и истончение кожи.Полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3 играют решающую роль в нормальном функционировании и внешнем виде кожи.

Омега-9-

Омега-9, иногда называемая олеиновой кислотой, способствует правильному функционированию других необходимых жиров. Если есть дефицит Омега-9, другие Омега не могут выполнять свою работу должным образом. Дефицит обычно проявляется в сухой коже, выпадении волос и снижении фертильности. Если вы увеличиваете количество Омега-3 и Омега-6, повышение уровня Омега-9 просто необходимо!

Где взять Omega

Рыбий жир — Рыбий жир — отличный источник Омега-3.Помимо поддержания здоровья кожи, он также помогает похудеть, способствует здоровой беременности, фертильности и повышает иммунитет. Доказано, что регулярное употребление капсул рыбьего жира помогает уменьшить потерю влаги из кожи.

Льняное масло — Льняное масло, выращенное в Вавилоне еще в 3000 году до нашей эры, было названо одним из самых мощных продуктов питания на планете. В 8 веке король Карл Великий настолько твердо верил в пользу льняного семени для здоровья, что издал законы, требующие от своих подданных употреблять его в пищу! Предварительные исследования показывают, что льняное масло является хорошим источником омега-3 и омега-6, а также помогает бороться с сердечными заболеваниями, диабетом и раком груди, а также улучшает здоровье кожи!

Масло бурачника — Масло бурачника получают из полевых цветов, обычно называемых «звездоцветами».Он богат Омега-6 и хорошо известен своими увлажняющими свойствами. Исследование, проведенное Институтом экспериментальной дерматологии в Германии, показало, что у женщин, которые принимали добавки с маслом огуречника в течение 12 недель, наблюдалось резкое увеличение влажности и увлажнения кожи, превышающее таковое при употреблении одной питьевой воды. Масло бурачника также снижает симптомы ПМС и менопаузы у женщин. Можно сказать победа?

Масло примулы вечерней — Масло примулы вечерней, являющееся хорошим источником Омега-3 и Омега-6, было названо самым сенсационным профилактическим открытием со времен витамина С.Это масло наиболее широко известно благодаря его положительному влиянию на здоровье женщин, однако гамма-линолевая кислота, линолевая кислота и другие питательные вещества в этом масле необходимы для структуры клеток и улучшают эластичность кожи.

Масло черной смородины — Масло черной смородины является противовоспалительным, противовирусным и антиоксидантным средством. Это масло, богатое омега-3 и омега-9, также помогает иммунной системе, женскому здоровью и здоровью мочевыводящих путей.

Это шаги, которые я лично принимаю для борьбы с моими сухими потрескавшимися пятками изнутри.Я ежедневно пью как можно больше воды, ежедневно принимаю поливитамины и добавку омега 3-6-9, которая содержит все масла, перечисленные выше. Я занимаюсь этим уже около трех недель и каждый день вижу улучшения, сочетающие как внутренний, так и внешний подходы.

Если есть внутреннее средство или подход, который вы используете для лечения трещин на пятках, о которых я здесь не рассказывал (это ни в коем случае не исчерпывающий список!), Сообщите мне и поделитесь им ниже!