Уход за ногтями и кожей рук в домашних условиях: Уход за кожей рук и ногтями в домашних условиях: правила ухода за руками

Уход за ногтями и кожей рук в домашних условиях: Уход за кожей рук и ногтями в домашних условиях: правила ухода за руками

alexxlab
02.04.1982

Содержание

Как ухаживать за руками в домашних условиях?

06.11.2017

Уход за кожей рук в домашних условиях требует больших усилий и времени от каждой женщины, но часто результатом наших стараний становится только сухая кожа и появление первых признаков старения. Как же правильно ухаживать за ручками и тратить на это минимум средств?

Мы сразу хотим вас предупредить, что если не следить за кожей рук на протяжении нескольких лет, она станет обезвоженной и вернуть ей прежнюю красоту окажется практически невозможно.


Общие правила ухода за руками в любом возрасте

Женский организм подвержен множеству стрессов. На каждый из них он реагирует моментально в виде сухости и дряблости кожи, потери здорового цвета, появления пигментных пятен на различных частях тела и многим другим. Справиться со всеми этими пробелами только косметический крем, конечно же, не сможет, поэтому проявите заботу о себе с помощью выполнения общих правил ухода за своим телом.

Это поможет сохранить красоту рук и других частей тела в любом возрасте.


К списку подобных правил можно отнести следующие:

  • сбалансированное питание. Многочисленные отзывы пользователей в сети Интернет подтверждают, что использование косметических средств не может восполнить дефицит витаминов и минералов в организме. Их использование будет практически бесполезным, если у вас неправильный рацион питания;
  • недостаток сна. Пренебрежение 8-часовым сном приводит к тому, что кожа становится бледной и рыхлой. Ваш организм нуждается в отдыхе в ночное время суток в любом возрасте, в противном случае, всего через 3-5 лет на руках могут появиться первые морщины и пигментные пятна;
  • недостаток воды. Сухая кожа на локтях и пальцах может свидетельствовать о нарушении водного баланса в организме или недостатке определенных витаминов (в зимний период времени). Справиться с этой проблемой достаточно легко: старайтесь выпивать около 1,5 л очищенной и негазированной воды на протяжении всего дня;
  • защита от солнца. Руки, лицо и другие открытые участки тела больше всего подвержены воздействию ультрафиолетовых лучей. Старайтесь использовать крем для рук с SPF защитой перед каждым выходом на улицу не только летом, а круглогодично;
  • защита от других внешних факторов. Помимо солнца состояние рук ухудшает ветер, снег и т.п. факторы. Старайтесь не забывать про перчатки и защитные крема, которые не допустят обветривания или воспаления кожи.

Самое последнее, но не менее важное правило: выполняйте всю домашнюю работу в резиновых перчатках. Влияние агрессивных химических средств во время мойки посуды, полов и т.д. сильно обезвоживает кожу рук и нарушает природные процессы ее восстановления. С помощью обычных резиновых перчаток вы сможете сохранить хорошее состояние кожи рук и значительно сэкономить на косметических средствах и салонных процедурах.

Если вы постараетесь выполнить хотя бы половину из предложенного списка, ваш организм обязательно скажет «спасибо» и порадует хорошим внешним видом.

Если же этих рекомендаций вам показалось мало, то пора переходить к более решительным действиям и узнать наши советы по домашнему уходу за руками.


Домашние советы по уходу за руками во все времена года

Уход за сухими руками или склонными к появлению пигментных пятен во многом отличается между собой, но базовые правила «красоты» одни для всех. Первое, на что рекомендуют обратить внимание дерматологи – это регулярность ухода за кожей и методы ее восстановления в домашних условиях

.

Проведение процедур по домашнему уходу не требует много времени, сил и даже финансовых затрат. Если решение проблемы не предполагает вмешательство профессионала, то с помощью таких простых процедур как скрабирование, ванночки или массаж можно быстро вернуть своим рукам прежнее состояние и здоровый вид.


Итак, частота проведения каждого из сеансов зависит от вашего желания и возможностей, но вот их последовательность четко определена. В первую очередь следует проводить отшелушивание омертвевших клеток кожи, потом делать ванночки и массажи. К этому простому комплексу можно добавить маски и специфические методы сезонного ухода (обертывания, термомаски в перчатках и т.д.).

Для ухода за кожей рук в домашних условиях выбирайте натуральные ингредиенты для приготовления скраба, масок и ванночек. Это поможет избежать аллергических реакций и сэкономить на покупке специальных косметических средств.

Отдельно стоит обратить внимание на вопросы, как ухаживать за проблемной кожей, склонной к аллергиям и высыпаниям. В данном случае стоит тщательно выбирать средства по уходу за кожей. Это должны быть только натуральные ингредиенты для масок/пиллингов или же дерматологически одобренные косметические средства. Так вы исключите риск высыпаний, воспалений и других патологических реакций.


Для приготовления скрабов в домашних условиях рекомендуется использовать сахар, соль и кофе. Эти ингредиенты смешиваются с ложечкой косметического или обычного масла и легкими массирующими движениями втираются в кожу.

При уходе за сухой кожей отдавайте предпочтение скрабам на основе морской соли. Они хорошо помогают справиться с ороговевшими заусеницами и другими проблемными участками. Если же ваша кожа склонна к высыпаниям, или ей не хватает питания – выбирайте кофе, он не заменим при уходе за кистями рук.

Для приготовления масок в домашних условиях лучше взять за основу такие натуральные компоненты как масло (оливковое или подсолнечное) или яйцо. Высокой эффективностью также отличаются кашицы из овощей и фруктов. Если вы, например, хотите быстро убрать шелушения от мороза, то используйте для этой цели отварной картофель, для отделения кожи – лимон, банан – от трещин.

Обратите внимание, маски на основе масел следует немного подогреть перед применением, а время действия любой из них не должно составлять менее 20 минут.

Выбирайте только натуральные продукты и не используйте ингредиенты, которые вам не знакомы.


Ванночки для рук можно сделать из молока, сыворотки, отваров трав. Они помогут справиться с сухостью и шелушением кожи. Для борьбы с мозолями следует добавить к молоку немного картофельного крахмала (2 ст. ложки на 1 л), а интенсивное питание обеспечит натуральный цветочный мед в тех же пропорциях. Последний рецепт рекомендуется использовать особенно при уходе за пальцами рук, так как с помощью целебных свойств меда можно быстро восстановить потрескавшуюся и сильно пересушенную кожу.

Время проведения ванн должно составлять не менее 20 минут. Если для этой процедуры вы используете глицерин для смягчения кожи (2 ампулы на 0,5 л теплой воды), то засекайте не менее 30-40 минут.

В возрасте 40-50 лет следует не менее 1 раза в неделю использовать скраб, делать ванночки и маски в домашних условиях, но более тщательно выбирать ингредиенты для их приготовления, чем в молодом возрасте.

Уход за руками после 40-50 лет в домашних условиях

Как ухаживать за молодой кожей, понять довольно просто. Если до 30 лет основными проблемами можно назвать обезвоживание и обветривание, то в более зрелом возрасте к ним добавляются пигментные пятна, морщины, потеря тонуса и эластичности кожи.


Скраб для женщин старшего возраста стоит готовить из кофе, но ни в коем случае не использовать слишком твердые абразивные ингредиенты по типу морской соли. Она может повредить тонкую и нежную кожу и нанести ей еще больший вред. Ванночки стоит делать с добавлением меда, он расслабит и смягчит кожу.

Для приготовления маски следует использовать лимон, он поможет отбелить пигментные пятна и выровнять тон кожи. Справиться с восстановлением морщин может масло из виноградных косточек и глицерин. Если состояние кожи резко ухудшилось после дачного сезона или в зимний период времени, рекомендуется делать ночные маски с использованием хлопковых перчаток и специальных питательных кремов.

Добавить к комплексному уходу за руками в возрасте после 40-50 лет рекомендуется использование питательных кремов с повышенным показателем SPF защиты и специальные салонные процедуры.


Популярно в блоге

Как ухаживать за кожей рук: полезные советы

Вопросы, рассмотренные в материале:

  • Как правильно ухаживать за кожей рук
  • Как ухаживать за кожей рук в домашних условиях
  • Как ухаживать за кожей рук в разном возрасте

Коже рук нужен тщательный уход, так как она гораздо более тонкая, чем на лице, не способна хорошо удерживать влагу. Кроме того, на нее сильнее оказывает негативное влияние окружающая среда. Дополнительными факторами, способствующими преждевременному старению кожи рук, являются низкая температура воздуха на улице и недостаточная влажность в помещении. Все это приводит к излишней сухости, шелушению, микротрещинкам. Верхний слой эпидермиса, особенно в холодное время, должен получать интенсивное питание и увлажнение. В этой статье мы подробно расскажем, как ухаживать за кожей рук.

Причины сухости и старения кожи рук

Каковы причины возникновения сухости и микротрещин:

  • Отопительные приборы снижают уровень влажности воздуха в помещении, поэтому на коже, особенно после мытья, появляется ощущение стянутости. Чтобы избавиться от дискомфорта, используйте крем в течение дня. Лучше, чтобы это была не слишком жирная субстанция, а мягкий флюид или средство, имеющее легкую, быстро впитывающуюся текстуру.
  • Нередко при уборке используют бытовую химию, которая негативно влияет на здоровье кожи рук. Поэтому для защиты необходимо всегда надевать перчатки.
  • Вредное ультрафиолетовое излучение воздействует на кожу даже в зимнее время, вот почему нужно использовать кремы с SPF не только летом.
  • Как ухаживать за кожей рук зимой? Организм в этот период нуждается в витаминах и микроэлементах. Ешьте больше растительной пищи, принимайте витаминные комплексы, подобранные вам врачом. Важно не заниматься самолечением и обратиться к специалисту с медицинским образованием. Иначе неправильно подобранные добавки, в лучшем случае, окажутся бесполезными, а в худшем — опасными.

Кожа рук начинает стареть намного раньше, чем мы ожидаем. Это можно объяснить следующими причинами:

  • Индивидуальные особенности строения кожи.

Тыльная сторона кистей имеет более тонкий слой жировой клетчатки, в отличие от остальных частей тела, поэтому она более беззащитна. Морщинки на ней появляются быстрее, так как очень часто кожа на этих участках обезвоженная и сухая.

  • Воздействие внешних факторов среды.

Жара, солнечные лучи, мороз и ветер — все это очень негативно сказывается на нежной и тонкой коже рук. Могут появиться знакомые всем цыпки после зимней прогулки без перчаток, а после возвращения из жарких стран руки могут быть чрезмерно сухими.

  • Если неправильно ухаживать.

Кожа нуждается в системной регулярной заботе.

Рекомендуем к прочтению:

Основные рекомендации по уходу за кожей рук

На кистях кожа всегда более тонкая, чем на лице. В ней содержится в 5 раз меньше липидов, а на ладонях совсем нет сальных желез. Поэтому часто возникает обезвоживание. Рассмотрим перечень обязательных мероприятий, как ухаживать за кожей рук, чтобы предотвратить неприятные ощущения.

Крем, предназначенный для увлажнения, должен быть всегда поблизости. Необходимо им пользоваться после того, как вымыли руки. Во время нанесения крема нужно делать специальную гимнастику, по очереди потягивая каждый палец.

Рекомендуется пользоваться не меньше двух раз в сутки увлажняющим кремом с глицерином, соком алоэ, экстрактами лекарственных растений.

Если нет средства для рук, то можно использовать быстро впитывающиеся препараты для лица с нежирной и нелипкой текстурой.

  • Отшелушивать.

2 раза в неделю необходимо отшелушивать омертвевшие частички скрабом, пилингом, эксфолиантом. После процедуры наносите увлажняющее или питательное средство, а в кутикулу втирайте масло.

Для сухой и слишком чувствительной кожи, реагирующей на ветер и мороз шелушением и стянутостью, необходим жирный питающий крем (или бальзам) по вечерам.

Очень благоприятное действие оказывают питательные маски, которые нужно наносить 2 раза в неделю густым слоем, выдерживать 10 минут, после чего смывать.

Для предупреждения гиперпигментации нужно пользоваться кремами с SPF для защиты от воздействия солнечных лучей: там, где жарко — с апреля по октябрь, в других регионах — с мая по сентябрь.


Памятка, как ухаживать за кожей рук каждый день:

  1. Мойте руки только теплой водой, так как горячая сушит, а холодная провоцирует шелушение. Вытирать нужно насухо.
  2. Не переусердствуйте с мылом. Достаточно капли жидкого мыла. Не стоит использовать хозяйственное вместо туалетного.
  3. Надевайте перчатки даже тогда, когда моете посуду.
  4. Ежедневно наносите на кожу крем. В зимний период обязательно защищайте руки перчатками или варежками и используйте увлажняющее средство минимум за 15 минут перед выходом из дома.
  5. Содержащие спирт дезинфицирующие средства способны растворить природный защитный слой кожи, поэтому злоупотреблять ими не следует. Это же относится и к влажным салфеткам.
  6. Чтобы руки лучше и быстрее отмылись после работ в огороде, нужно добавить в мыльный раствор 1 ч. л. сахара.
  7. Потемневшие от чистки овощей руки и ногти протрите лимоном или ватным диском, смоченным в уксусе или лимонной кислоте. После все смойте теплой водой.
  8. Из-за проблем с кровообращением руки зимой часто краснеют. Для приведения сосудов в норму нужно делать контрастные ванночки (эффективнее с отварами трав). Опускайте кисти сначала в горячую воду, затем в холодную на 5–10 секунд. Повторяйте действия 10–12 раз.
  9. Как ухаживать за кожей рук в домашних условиях? Хорошо использовать ванночки из косметического или медицинского парафина, который продается в аптеках. Перед тем как опустить руки в разогретый до 50 градусов парафин, нужно намазать их питательным кремом и помассировать. Затем обмотать пластиковым пакетом и махровым полотенцем, через 20 минут снять остывший парафин.
  10. Приготовьте простую увлажняющую маску. Для этого отварите овсянку (горсть), добавьте к ней 1 ч. л. оливкового масла и нанесите. Спустя 10–15 минут смойте маску сначала теплой, затем холодной водой.
  11. Обветренные руки можно обработать картофельным пюре. Для этого нужно размять 2 отварные картошки, добавить по 2 капли глицерина и сока лимона. Подержать 10 минут.
  12. Пигментные пятна удаляются лимонным соком. Нужно протирать руки мякотью лимона 3 или 4 раза в день. Сок фрукта полезен и для ногтей.
  13. При аллергических реакциях на цитрусовые для осветления кожи можно воспользоваться натёртым огурцом, в который нужно опустить руки на 20 минут. После этого необходимо протереть кожу отваром петрушки (пропорция: 1 пучок на 2 стакана кипятка).
  14. Следует ухаживать за руками, применяя питательные маски. Самая простая готовится так: желток смешивается со столовой ложкой меда и столовой ложкой оливкового масла. Можно для густоты добавить измельченные овсяные хлопья. Состав нанести на 10–15 минут массирующими движениями, затем смыть теплой и холодной водой.
  15. От расслоения ногтей поможет подпиливание их в одном направлении. Лучше использовать стеклянные, деревянные или картонные пилочки.
  16. Чтобы загрубевшие заусенцы смягчились, нужно делать компресс со стрептоцидовой или синтомициновой мазью. Если случай не совсем запущенный, нанесите жирный крем на 30 минут.
  17. Ухаживать за ногтями можно при помощи масляных ванночек. Для этого нужно подогреть на водяной бане масло жожоба и зерен пшеницы (по 10 мл), добавить по 2 капли масла лимона, ладана, чайного дерева и розы. Опустить в раствор ногти, подержать в течение 5 минут, затем помассировать и протереть.
  18. Помогают в укреплении ногтей ванночки на основе морской соли. Их не рекомендуется делать чаще 2–3 раз в неделю.
  19. Прежде чем нанести лак, особенно темный, необходимо предварительно обезжирить ногти и покрасить их базой. Благодаря этому покрытие «ляжет» более равномерно, практически не будет впитываться и потребуется меньше слоев. Не пользуйтесь дешевыми лаками, так как состав у них более вредный, они не слишком гладко распределяются по поверхности и носятся очень короткий срок.

Нюансы применения ванночек для ухода за руками

Кисти рук намного больше расскажут о нашем возрасте, чем лицо и фигура. Лицо может быть ухоженным с прекрасным макияжем, а стройность и спортивность фигуры поддерживаться при помощи тренировок. Но если кожа рук получает недостаточно влаги и питания, то она начинает очень быстро стареть, а это сразу заметно.

Известным эффективным средством для сохранения мягкости и гладкости кожи являются разнообразные ванночки, которые бывают смягчающие, увлажняющие, питательные и т. д.

  • Парафиновые ванночки для рук.

Такое средство можно приготовить и дома. Ванночки из парафина помогут значительно улучшить кровообращение, обменные процессы, наладить водный баланс, убрать маленькие трещинки, избавить от проблемы шелушения и сухости. Даже после первого сеанса виден результат — кожа заметно мягче, к ней постепенно возвращается упругость и гладкость. В зимний и летний период необходимость парафиновых ванночек возрастает, потому что они обладают защищающим действием.

Если в доме не нашлось специальной емкости для процедуры, возьмите обыкновенную глубокую эмалированную миску такого размера, чтобы руки можно было опустить в нее до запястий.

Около 2 кг парафина расплавьте на водяной бане в эмалированной посуде. Тем временем обработайте кожу лосьоном, скрабом, а потом кремом.

Ладони погрузите в ванночку на 5–7 минут, затем выньте на 10 секунд и еще раз опустите. Так повторите 6–8 раз, пока вся поверхность рук не покроется толстым слоем парафина. Для усиления эффекта наденьте полиэтиленовые перчатки, а поверх них — шерстяные варежки. Эту маску нужно держать примерно полчаса, потом все снять, удалить парафин. Кожу протрите теплой влажной салфеткой, двигаясь к кончикам пальцев, и нанесите питательный крем. Процедуру с парафином делайте 2 раза в 30 дней (не больше) при условии отсутствия на коже открытых ранок, ожогов и язв.

  • Ванночки для смягчения кожи рук.

Для того чтобы смягчить кожу, попробуйте ванночки из крахмала. Для их приготовления возьмите 1 ч. л. крахмала и стакан воды и доведите теплой водой до 1 литра. Опустите руки на 15 минут, смойте негорячей водой и нанесите питательный крем.

Еще один вариант ванночки с крахмалом, которую лучше делать на ночь, — 2 ст. л. порошка залить 1 л воды. Держать 15 минут, не смывать, нанести аптечный рыбий жир, а сверху — глицерин, надеть перчатки.

Отличным смягчающим действием обладают ванночки с ромашкой, липовым цветом, подорожником и шалфеем. Благотворное действие на кожу оказывает отвар семени льна и разогретое масло (оливковое, подсолнечное и др.)

При частом возникновении покраснений помогут контрастные ванночки. Суть их в том, что руки опускают сначала в горячую воду, потом в холодную. Так 10 раз. После процедуры смазать кожу камфорной мазью. Еще одно эффективное средство, помогающее справиться с проблемой, — настой коры дуба.

  • Ванночки для увлажнения и питания кожи рук.

Чтобы увлажнить и хорошо напитать кожу, используют глицериновые ванночки. Способ приготовления: в 2 л воды добавляют 1 ст. л. глицерина, 1 ч. л. нашатырного спирта и 1 стакан аптечной ромашки. Опустить руки в раствор и подержать 10–15 минут. После процедуры кожу вытирать не нужно, сразу смажьте ее увлажняющим кремом.

Хорошо увлажняют ванночки, состоящие из 2 ст. л. растительного масла и 2 л теплой воды. Чтобы устранить излишнюю сухость кожи рук, делайте 1–2 раза в неделю масляные ванночки по 10–15 минут. При повышенной ломкости ногтей в раствор добавьте 5 капель настойки йода.

Результативно применять ванночки с двумя стаканами сыворотки или нежирного молока. Состав нужно немного подогреть, погрузить в него полностью ладони на четверть часа (в молоко на 30 мин.). После таких ванночек руки мыть не нужно, а только промокнуть слегка марлевой салфеткой и смазать кремом. Чтобы шершавая кожа стала мягкой и осветлилась, в сыворотку нужно влить капустный рассол.

Смягчающими и питающими свойствами обладают ванночки из травяных настоев. Если вы задумались над тем, как ухаживать за кожей рук осенью, лучше запастись травами летом. Или купить все необходимое в аптеке. Отлично заживляет микротрещинки ванночка, приготовленная на основе крапивы и цветков календулы (в пропорции 2:1). Смесь заварить горячей водой (1 л), настоять, выдержать в ней руки в течение 15 минут. Промокнуть кожу, смазать питательным кремом и помассировать легкими движениями.

Как правильно ухаживать за кожей рук с помощью маски

  • Омолаживающие домашние рецепты.

Эффективная маска с омолаживающим эффектом для увядающей и морщинистой кожи делается так: смешайте 1 желток, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. овсяной муки, вотрите смесь перед сном, наденьте тканевые перчатки. Поутру руки будут мягкими, а морщинки разгладятся.

Маска из меда способна смягчить и омолодить руки, сделать кожу нежной. Нужно смешать пчелиный мед (15 г), оливковое или миндальное масло (25 г), желток, 4–5 капель лимонного сока. Нанести состав, надеть хлопковые перчатки, оставить на ночь.

12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле

223 мастера на любой вкус

Качественное обслуживание с гарантией 7 дней

Регулярные акции и подарки для клиентов

Забронировать скидку 25%

Чтобы смягчить загрубевшую, увядающую, шелушащуюся кожу, нужно соединить по одной чайной ложке глицерина, меда, овсяной или пшеничной муки. Добавить 2 ч. л. воды, нанести и оставить на 20–25 минут.

Отличное омолаживающее действие на сухую и загрубевшую кожу оказывает маска на основе половины яичного желтка и оливкового масла (15 г). Желток нужно взбить, а масло вливать постепенно. Втирать легкими массирующими движениями и держать 20 минут.

Очень простой способ ухаживать за кожей рук и сохранить их молодость — смазать растительным маслом и надеть хлопчатобумажные перчатки.

  • Для сухой и шершавой кожи.


Как ухаживать за сухой кожей рук? Поможет домашняя маска, состоящая из смеси желтка, ст. л. масла льна, ст. л. меда и сока 1 лимона. Руки нужно вымыть (лучше в отваре картофеля), нанести маску, надеть перчатки и держать 2 часа. По окончании процедуры сполоснуть теплой водой и обработать защитным кремом.

Сделать более мягкой огрубевшую кожу можно с помощью следующей смеси: морковь, натертая на терке, 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. оливкового масла. Наложить маску на очищенные руки, укрыть компрессной бумагой, надеть варежки и оставить на 40 минут.

Шершавость и сухость устраняют с помощью медовой маски. Тщательно смешайте 1 ч. л. меда, 1 ст. л. молока, 1 ст. л. растительного масла и 3 ст. л. овсяной муки. Состав нанесите на руки, наденьте перчатки, оставьте на ночь.

Благотворно воздействует на кожу маска из лимонного сока (5 капель), желтка, меда (25 г) и миндального масла (25 г). Наносить ее можно на ночь или на 3–4 часа. Использовать перчатки.

Смягчающее действие оказывает такая маска: полторы столовых ложки измельченных овсяных хлопьев залить горячей водой, добавить 1 ч. л. сока лимона, по одной столовой ложке оливкового масла и глицерина. Все хорошенько смешать и покрыть смесью руки на 10–15 минут. Смыть водой комнатной температуры и вытереть мягким полотенцем.

Хорошо помогает простая маска с молоком. Измельченные хлопья залить горячей водой, довести до густоты сметаны, влить молоко так, чтобы руки полностью погружались в смесь. Выдержать не менее 15 минут, смыть теплой водой, немного промокнуть и нанести питательный крем.

  • Смягчающие составы.

Ухаживать за руками можно при помощи масок с творогом, обладающих смягчающими, увлажняющими и питательными свойствами (лучше выбирать жирный творог, но с обезжиренным тоже можно).

Способ приготовления маски: к соку петрушки (1 ч. л.) добавить творог (3 ч. л.), рыбий жир (половину чайной ложки). Нанести на руки на 20 минут и смыть прохладной водой.

Еще одна творожная маска: творог (2 ст. л.) смешать с оливковым маслом (1 ч. л.), с зеленым крепко заваренным чаем и цедрой лимона (по 1 ч. л.). Все ингредиенты хорошо перемешать и поставить на полчаса в холодильник. Наложить смесь на руки на 20 минут, смыть прохладной водой.

  • Фрукты и овощи для рук.

Хорошо добавлять во фруктовые и овощные маски сметану, масла, травы и другие ингредиенты.

Размять несколько штук свежей клубники, добавить 1 ст. л. сметаны и немного оливкового масла. Смазать смесью руки и подождать 25 минут, потом смыть прохладной водой.

Видео: суперспособ, как сделать руки молодыми и ухоженными:

Особенности пилинга для рук

Нужно всегда баловать свои руки, ухаживать за ними и заботиться, чтобы они были гладкими, нежными и красивыми. Вот несколько несложных рецептов для самостоятельного домашнего пилинга.

  • С сахаром и маслом.

Чайную ложку сахара перемешайте с 1 столовой ложкой любого растительного масла. Немного помассируйте смесью руки и смойте.

Морскую соль залить небольшим количеством воды и помассировать кисти в течение нескольких минут. Этот простой пилинг дает отличный омолаживающий и заживляющий результат.

Данный пилинг можно применять не только для рук, но и для локтей. Смешайте мед (2 ст. л.), один взбитый желток и 2 ст. л. геркулесовых хлопьев. Натрите этой смесью кожу рук и локтей, подождите примерно 20 минут и смойте теплой водой.

Молотый кофе (2 ч. л.) смешать с жирной сметаной или сливками (1 ч. л.) и медом (1 ч. л.). Помассировать смесью руки и локти.

Наиболее простой способ пилинга в домашних условиях. Растворите небольшое количество мыла в теплой воде. Возьмите щетку и растирайте кожу полученным составом.

Такой пилинг воздействует и механически, и химически. Богатую фруктовыми кислотами мякоть винограда смешайте с измельченными овсяными хлопьями. Полученной смесью разотрите кожу несколько минут.

Преимущества и виды профессионального ухода за руками

В салонах красоты и спа-центрах предлагают различные ухаживающие процедуры для рук. Наиболее эффективными и популярными среди них считаются следующие:

Рукам, как и всем остальным частям тела, необходимо расслабление. Отлично с этим справляется массаж, который можно применять как в качестве дополнительной услуги в комплексе спа-ухода, так и как самостоятельную процедуру. Самым полезным считается точечный массаж. Мастер очень деликатно воздействует на определенные точки, благодаря чему расслабляются не только кисти, но и все тело.

  • Парафинотерапия.

Максимального эффекта от процедуры можно достичь после 10 сеансов, которые лучше делать через день.

Для парафинотерапии всегда используют профессиональные косметические средства для рук. Процедура состоит из пяти этапов.

  1. Обработка очищающим спреем.
  2. Проведение процедуры пилинга, основной задачей которого является удаление омертвевших частичек кожи. Благодаря этому эффект от парафинотерапии значительно увеличивается.
  3. Нанесение эмульсии, содержащей 3 % эластина и 5 % коллагена.
  4. Обработка парафином.
  5. Компресс выдерживают не менее 15 минут, после чего его снимают.
  6. Обработка специальным молочком.

Ухаживать за руками этим способом очень полезно и довольно приятно. Польза парафинотерапии особенно заметна в период межсезонья, когда коже требуется дополнительный уход.

Эту популярную и эффективную методику используют для омоложения кожи рук. С ее помощью удаляют пигментацию, мелкие морщинки, неровности на кожном покрове и др. Ее суть — во введении инъекций в подкожный слой. Специальный коктейль содержит витамины, гиалоурановую кислоту и другие полезные компоненты. На восстановление после мезотерапии потребуется 3–7 дней, после чего будет виден результат.

Данная процедура нужно проводить после 35–40 лет, когда коллаген начинает вырабатываться медленнее. Инъекции гиалоурановой кислоты существенно замедляют процессы старения кожи. Процедура биоревитализации помогает разгладить заметные морщинки. Эффект увлажнения при помощи гиалуроновой кислоты держится от полугода до года.

Как ухаживать за кожей рук в разном возрасте

Ухаживать за кожей рук нужно в любом возрасте.

Основным средством ухода является крем, содержащий глицерин, масло и жирные кислоты. Мыть руки нужно средствами с нейтральным pH, а при выполнении дел по дому надевать перчатки.

Ощущается потеря тонуса и упругости кожи, ее реакция на агрессивные воздействия острее. Восстановление происходит медленнее, чем раньше.

В этом возрасте подойдут крема с антиоксидантами, стимулирующими клеточную регенерацию и улучшающими микроциркуляцию.

1–2 раза в неделю нужно пользоваться мягкими скрабами либо кремами, содержащими АНА-кислоты, совмещая их нанесение с массажем кистей.

Кожа на руках в этом возрасте еще более уязвима и подвергается еще большему воздействию негативных факторов:

  • слишком низкие температуры зимой и слишком высокие летом приводят к обезвоживанию, шелушению;
  • ультрафиолет вызывает обильную пигментацию.

Кроме ежедневного увлажнения кожа требует дополнительного питания. Помощь в уходе окажут отшелушивающие процедуры, парафинотерапия и обертывания.

Когда наступает менопауза, кожа начинает истончаться, существенно слабеют ее защитные функции. В этот период нужно пользоваться антивозрастными кремами, содержащими повышенное количество питательных, влагоудерживающих веществ и растительных масел. В летнее время важно защищаться от ультрафиолетовых излучений.

Чтобы грамотно ухаживать за кожей рук в этом возрасте, включите в список обязательных процедур:

  • отбеливающие пилинги с кислотами, которые избавляют от мелких морщинок;
  • смягчающую парафинотерапию;
  • мезотерапию в виде инъекций коктейлей из витаминов, пептидов, аминокислот, гиалоурановой кислоты, которая разглаживает и освежает;
  • увлажняющую биоревитализацию, повышающую тургор и тонус кожи и разглаживающую морщинки.

Как правильно ухаживать за кожей рук?

Рассмотрим основные принципы ухода за кожей рук в домашних условиях, некоторые важные советы и рецепты.

Кожа рук постоянно подвергается воздействию агрессивной внешней среды. Поэтому за ней необходим особый уход, который возможен и без посещения дорогих салонов. Есть основные принципы, следуя которым можно привести руки в порядок в домашних условиях.

Принципы ухода за руками

Чтобы руки не выдавали возраст женщины, необходимо ежедневно обеспечивать им особенный уход. Основные правила ухода за руками:

  1. Средство для увлажнения кожи рук должно быть во все сезоны. Лучше, если увлажнение будет проводиться после каждого мытья рук, но 2 раза день – это обязательное условие. Крем нужно использовать дневной и ночной. Один с более легкой структурой, а ночной плотнее и выше по параметрам жирности.
  2. Руки необходимо мыть только теплой водой. Руки после мытья необходимо тщательно вытирать, чтобы не нарушать водно-липидный баланс.
  3. Обеспечить защиту кожи рук от солнца и холода. Оба фактора отрицательно сказываются на нежной коже. Для этого летом перед выходом используется крем с spf защитой, а зимой от холода.
  4. Одежда на кисти рук должна быть исключительно из естественных материалов – кожа, шерсть, хлопок.
  5. Домашнюю работу с моющими средствами необходимо выполнять в резиновых перчатках, чтобы химия, содержащаяся в таких составах, не повредила кожу и не вызвала аллергическую реакцию.
  6. Мыло лучше подбирать с глицерином, натуральное и без лишних добавок.
  7. Особое внимание кутикуле. Если она слишком быстро разрастается, то лучше смазывать ее специальным маслом, в противном случае руки будут выглядеть неухоженно, образуются заусеницы.
  8. Сбалансированный рацион и здоровый образ жизни.
  9. Тщательно ухаживать за ногтями. Правильный маникюр – еще один пункт для идеальных рук.
  10. Спиртовые растворы не рекомендуется часто применять для дезинфекции, поскольку они уничтожают естественную защиту на коже рук.
  11. Следует пить больше воды и принимать витамины, которые помогут предотвратить разрушение коллагена.
  12. Несколько раз в неделю следует устраивать салон красоты для рук – маски, ванночки для распаривания, увлажнения, очищения.

    Если соблюдать все вышеперечисленные условия, то кожа рук будет выглядеть красиво и ухоженно.

    Средства для ухода за кожей рук в домашних условиях

    Ванночка для увлажнения и питания:

    • 0,4 л молока разогреть до температуры 50 °С;
    • долить столько же теплой воды;
    • всыпать немного корицы и добавить 2 ст. л. оливкового масла;
    • в смесь погрузить кисти рук и держать 15 минут.

    Обертывание для кожи рук:

    • размять две вареные картошки;
    • добавить по 2 капли глицерина и лимонного сока;
    • нанести на кисти рук и держать 10 минут.

    Уход за руками с помощью парафина:

    • на первом этапе необходимо нанести на руки питательный крем;
    • поместить руки в парафин, предварительно разогретый до 55 °С;
    • обмотать пакетом, а сверху полотенцем;
    • снять остывший парафин через полчаса.

    Внимание! Для ухода за руками необходимо использовать исключительно медицинский или косметический парафин, который можно приобрести в аптеках.

    Если кожа рук выглядит уставшей, то поможет рецепт маски:

    • смешать тертое яблоко и 2 ложки масла оливкового;
    • добавить чайную ложку размягченного вазелина и каплю ментола;
    • нанести состав на руки и оставить на 10–15 минут.

    После использования маски необходимо нанести на руки ухаживающий крем.


    Все эти советы помогут поддержать руки в идеальном состоянии без посещения дорогих салонов красоты.

    Отказ от ответсвенности

    Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

    Психологическая библиотека

    

    Книги по жанрам:

    Поиск по разделу

    По психологии написано множество книг, различных авторов, на различные темы. Чтобы можно было легко ориентироваться в этом бескрайнем море психологической информации мы создали нашу электронную психологическую библиотеку.
    Мы стараемся собирать в этой психологической библиотеке лучшие книги по психологии и саморазвитию, достижению успеха в бизнесе и личной жизни, построению качественных отношений и развитию навыков публичных выступлений. Психологическая библиотека — это кладовая психологических идей и открытий, размышлений и исследований. Каждая книга психологической библиотеки, словно крупица мудрости, открывает небольшой кусочек тайны под названием Жизнь.
    Каждую неделю мы добавляем новые книги в нашу психологическую библиотеку, так что заглядывайте и наслаждайтесь чтением.
    Часть книг можно почитать прямо с сайта, все — скачать себе в виде архива (они помечены значком ). Для прочтения некоторых книг вам могут понадобиться специальные программы.

    Новые поступления

    14 января 2016 г.

    Аткинсон В.В «Закон привлечения и сила мысли»

    Это одна из первых книг (издание 1906 года) о Великом Законе Привлечения, управляющем человеческой жизнью.

    Как известно, то, чего мы желаем или боимся, притягивается к нам. Настало время овладеть этой силой притяжения и заставить ее служить себе во благо.

    Скорее всего это новое издание книги «Сила мысли», представленной у нас в библиотеке.

    17 декабря 2015 г.

    Стоун Роберт «Как получать все, что хочешь»

    Не так давно ученые обнаружили, что фантазирование в расслабленном состоянии активизирует правое полушарие мозга.

    Это полушарие творчества, гениальных решений, преодоления ограничений времени и пространства, чудесного проявления «плодов воображения».

    Правому полушарию мозга удается совершать чудесные вещи, а каким образом оно это делает Роберт Стоун очень просто все объясняет на языке мифов и сказок.

    12 ноября 2015 г.

    Кэнфилд Джек «Думать и богатеть»

    Автор не обещает манну небесную и виллу на Канарах в придачу: вам придется приложить кое-какие усилия, например, немного подкорректировать свою поведенческую тактику и применить на практике особые секреты, находящиеся на страницах этой книги.

    Но, может быть, именно поэтому «правила успеха» работают даже тогда, когда многие другие стратегии достижения желаемого оказываются бессильны. Потому что в этом случае игра начинает идти по вашим правилам…

    15 октября 2015 г.

    Солянов Федор «10 шагов от съемной квартиры до собственной за 1 год»

    Работающая стратегия по отказу от аренды квартиры и переезду в свою собственную

    Многим из нас уже давно очень хочется купить собственную квартиру, и вы думаете, что знаете, что для этого нужно сделать.

    Но…

    Вы пытаетесь откладывать деньги и тут возникает какая то ситуация и все деньги тратятся не понятно куда… не получается…

    И так вы живете уже и 3 и 5 и 7 лет.

    Так вот, только для тех, кто хочет достигнуть своей цели — книга из 10 конкретных шагов, которые помогут вам получить собственную квартиру.

    17 сентября 2015 г.

    Лотар Зайверт «Ваше время — в Ваших руках»

    «И куда только ушло мое время?» — стонет иной руководитель под бременем работы и стресса. Мы все знаем эту проблему. Все больше людей попадает в цейтнот. Но не столько перегрузка работой, сколько неумение планировать свое время вынуждает многих менеджеров проводить за письменным столом 60 часов в неделю (или, может быть, больше?).

    13 августа 2015 г.

    Ричард Кох «Жизнь по принципу 80-20»

    80% результатов проистекают лишь из 20% причин — принцип, напоминающий поговорку «Лучше меньше, да лучше».

    Книга научит Вас так выбирать и использовать наиболее эффективные действия и методы, число которых относительно невелико, чтобы достижения отлично соответствовали Вашим целям, замыслам, мечтаниям.

    16 июля 2015 г.

    Фрэнк Беттджер «Вчера неудачник — сегодня преуспевающий»

    Являясь автобиографией и практическим руководством к действию книга в увлекательной форме и на богатом фактическом материале рассказывает, как добиться успеха, приводит поучительные примеры и дает подробные указания, как развить в себе стиль, дух и технику первоклассного коммерсанта.

    Книга полезна каждому, кто хочет научиться работать наиболее плодотворно в любой сфере деятельности и стать человеком, общение с которым доставляет людям радость.

    24 июня 2015 г.

    Холлис Джеймс «Грезы об Эдеме: В поисках доброго волшебника»

    В так называемые Средние века коллективная фантазия о рае по существу стала компенсацией тех жестких, а иногда просто бесчеловечных условий, в которых людям приходилось постоянно заниматься тяжелым трудом, чтобы просто выжить. Если жизнь была такой невыносимой «здесь», значит, она обязательно должна была стать лучше «где-то там». Сегодня условия жизни в западном мире относительно комфортны по сравнению с теми тяжелыми временами. Хотя мы не достигли «рая для работающих людей», мы все же оказались к нему намного ближе, чем могли себе представить наши предки. Однако при всем этом благополучии и даже изобилии, имея возможность путешествовать по миру, получать любую информацию, покупать в магазине любые вещи и продукты вместо того, чтобы постоянно бороться за свое существование, почему мы все же несчастливы? Может быть, иллюзией является само представление о счастье?

    18 июня 2015 г.

    Лупан Сесиль «Поверь в свое дитя»

    Рассмотрены проблемы ускоренного развития и обучения детей в раннем возрасте.

    Основная мысль автора: дети требуют не внимания-опеки, а внимания-интереса, который им могут дать только их родители. Для малышей они самые лучшие педагоги.

    14 мая 2015 г.

    Экер Т. Харв «Думай как миллионер»

    Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался над тем, почему одни купаются в роскоши, а другим суждено всю жизнь бороться с финансовыми проблемами. Размышляя о причинах такого положения дел, мы вспоминаем об образовании, умственных способностях, навыках, умении планировать, методах работы, деловых связях, удачливости и т. п.

    А может, дело вовсе не в этом? Прочитав книгу, вы познакомитесь с оригинальной точкой зрения. Автор считает, что у каждого из нас есть личная финансовая программа, предопределяющая уровень финансового благополучия, и дает практические советы по ее изменению при необходимости.

    16 апреля 2015 г.

    Калашников А. И. «Наука побеждать» Приветствую вас, уважаемый читатель. Прошу дать мне руку, и я поведу вас в мир решений, результатов, эффективных боевых методов работы с конфликтами, а также грамотных и умелых приемов управления людьми и развития лидерских качеств.

    26 февраля 2015 г.

    Алипатова Людмила «Женственность в ритме города»

    Книга написана женщиной исключительно для женщин и о Женщине.

    Поднимаются вопросы о современных проблемах и вариантах их решений. Потому что в современном ритме жизни оставаться Женщиной с большой буквы этого слова становится всё сложнее. И что опасно — остаётся покрыта забвением самая суть, основа женского начала — её чувства, желания, сила любви. И огромное количество прекрасных жительниц планеты бьётся, как рыба об лёд, в поисках своего места под солнцем, разрываясь между духовным и материальным, между процессом и результатом, чувствами и долгом.

    Данная книга будет актуальна именно для тех, кто хочет разобраться в первую очередь в себе, понять, принять, осознать, как обрести гармонию. И, как следствие, быть женственной и желанной.

    12 февраля 2015 г.

    БэдБой Даниель «Виртуоз»

    «Все мы знаем, как важна ВНУТРЕННЯЯ ИГРА, но ты когда-либо останавливался на том, чтобы спросить себя, что такое ВНУТРЕННЯЯ ИГРА на самом деле? Это когда Я просто очень хорошо запомнил материал или, может быть, когда Я улучшил доходчивость своего голоса?

    Фактически, Внутренняя Игра основана на уверенности, убеждениях и общем отношении к жизни. Понимаешь ты это или нет, твое внимание постоянно направлено на женщин, с которыми ты говоришь. Если у тебя прочное, настойчивое и позитивное отношение к жизни, женщин естественно будет притягивать к тебе. Как это происходит у большинства натуралов.

    Они развивают эти три аспекта своей идентичности: уверенность, убеждения и отношение к жизни. Когда это происходит, они начинают чувствовать большую уверенность и начинают вести себя как приз, что совершенно точно ПРИВЛЕКАЕТ ЖЕНЩИНУ».

    29 января 2015 г.

    Аллен Дэвид «Готовность ко всему. 52 принципа продуктивности для работы и жизни»

    Следующие принципы, комментарии и эссе формируют основу, которая представляет собой не просто подсказки и хитрости. Независимо от того, внедрили ли люди полностью на практике методику, описанную в книге «Как разобраться с делами» или нет, всегда находились ещё вещи, которые каждый мог бы делать всё лучше и лучше, и которые могли бы улучшить их продуктивность и общее благосостояние. Вы найдёте, что эти элементы заново утверждаются и укрепляются в этих принципах и эссе.

    Оцените материал:


    Получайте свежие статьи и новости Синтона:
    Обращение к авторам и издательствам

    Данный раздел сайта является виртуальной библиотекой. На основании Федерального закона Российской федерации «Об авторском и смежных правах» (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ), копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений, размещенных в данной библиотеке, категорически запрещены.
      Все материалы, представленные в данном разделе, взяты из открытых источников и предназначены исключительно для ознакомления. Все права на статьи принадлежат их авторам и издательствам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы ссылка на него находилась на нашем сайте, свяжитесь с нами, и мы немедленно удалим ее.

    Добавить книгу

    Наверх страницы

    Как ухаживать за кожей рук

    Как ухаживать за кожей рук