Массажная ванночка для ног. Типы и работа. Выбор и особенности

Массажная ванночка для ног – гидромассажное устройство, воздействующее на стопы ног путем тепла, вибрации и вихреобразного движения воды. Устройство применяется для расслабления и улучшения кровообращения.

Как работает массажная ванночка для ног

Устройство представляет собой небольшую пластиковую емкость с открытым верхом. Перед использованием она заполняется холодной или горячей водой до отметки на стенке. Затем ванночка включается в розетку, в нее опускаются стопы ног, и на ее регуляторе выставляется один из возможных гидромассажных режимов.

Устройство является полностью безопасным в плане поражения электрическим током, так как подключается к сети через блок питания, находящийся внутри. Он преобразует напряжение в неопасное для человека. Так как ванночка изготавливается из пластика, на нее нельзя вставать. Ноги в нее опускаются в сидячем положении.

Режимы работы

Массажная ванночка для ног в зависимости от стоимости может предусматривать несколько вариантов режимов работы. У одних их всего несколько, у других 5-6. Нужно отметить, что многие режимы являются бесполезными и никогда не применяются.

Ванночки для гидромассажа предусматривают следующие функции:

• Вибро.
• Пузырьки.
• Нагрев воды.
• Нагрев стоп.
• Вихревой массаж.
• Смешанные режимы.

Режим вибро имеется практически у всех ванночек. Он позволяет провести включение устройства с водой или без. При запуске сухой ванночки она работает достаточно шумно, к тому же ощущения от такого массажа могут быть неприятными. В этом режиме срабатывает вибромоторчик. За счет рельефного дна с мягкими выступами при вибрации создается трение ног о них, что улучшает кровообращение, способствует расслаблению, особенно если ванна в это время заполнена теплой водой. Более дорогие аппараты имеют в дне рельефные ролики. Их можно перекатывать ногами, получая дополнительный массаж. У ванночек премиум сегмента ролики имеют отдельный привод. При наполнении емкости водой можно помимо вибрации включить их вращение.

Режим пузырьков предусматривает подачу воздуха через дно ванночки под стопами. У большинства устройств низкого и среднего ценового уровня это самая бесполезная функция. Воздух качается настолько слабо, что не дает никаких ощущений. Единственное, что можно получить удовольствие от звука бурлящей воды. Пузырьки воздуха быстро охлаждают воду. Даже если в устройстве предусматривается подогрев воды, она греется медленнее, чем остывает при пропуске большого объема воздуха. В чистом виде режим пузырьки совершенно бесполезный, если его и используют, то только в сочетании с вибро.

Функция

нагрева воды имеется в большинстве ванночек за редким исключением у крайне бюджетных моделей. Если она есть, то в ванну можно изначально заливать холодную воду. Когда же нагрева нет, или не хочется ждать, то нужно заливать нагретую воду. Массажная ванночка для ног поддерживает температуру воды на уровне +40°С. Обычно температура не регулируется даже у дорогих устройств. Считается, что она является оптимальной.

Функция нагрева стоп имеется у ванночек с инфракрасным обогревателем. Он направляет на ноги ИК лучи, которые напрямую греют кожу и мышцы. Инфракрасные лучи оказывают благоприятное влияние на здоровье, поэтому наличие данного режима действительно является полезным.

Ванночки премиум уровня предусматривают режим вихревого массажа. Он обеспечивается путем подачи на стопы пульсирующих струй воды смешанных с воздухом через форсунки. Это в разы приятней, чем обычный вибрационный массаж, который делают более простые устройства. Такая ванночка изготавливается из акрила, а не пластика. Также она отличается тем, что устанавливается стационарно и подключается к водопроводу и канализации. Ее нужно заправлять вручную, заливая воду сверху, а потом сливать через сливное отверстие внизу или сбоку. Ванночки с таким режимом имеют сложную систему электронного управления. В ней могут вводиться жесткие заводские настройки ограничения процедуры массажа до 20-30 минут. После этого устройство блокируется и не включается определенное время, что обусловлено медицинскими ограничениями на продолжительность такого массажа.

Массажная ванночка для ног может иметь дополнительные функции:

• Оснащаться магнитом.
• Управляется пультом ДУ.
• Комплектоваться съемными насадками для педикюра.

Внутри ванночки под массажными стельками может находиться постоянный магнит. По заверениям производителей он способствует улучшению циркуляции крови. Фактически это просто рекламный ход, так как для реального эффекта магнит должен быть в десятки раз мощнее. Нет смысла переплачивать за эту функцию, так как пользы от нее не будет.

Также массажная ванночка для ног может предусматривать управление дистанционным пультом. Это весьма удобно, если процедура принимается в кресле и сам аппарат имеет много режимов. Пульт исключает необходимость нагибаться к ванне и переключать тумблер. Если же в устройстве нет нескольких реально полезных режимов, и по факту будет использоваться только вибро, то пульт не нужен. Отключать ванну не сложно и тумблером.

Помимо рельефных стелек, ванночки могут предусматривать возможность установки различных дополнительных массажных насадок. По задумке они должны помогать массажировать ноги и избавляться от ороговелой кожи. На практике внутренней площади ванночки слишком мало, чтобы нормально тереться стопой о насадку и не разбрызгивать воду. В связи с этим насадки используются редко или вообще не применяются. То есть и за эту функцию можно не переплачивать.

Типы ванночек

В зависимости от вариантов технического оснащения массажные ванночки для ног могут принадлежать к одному из типов:

• Контрастные.
• Лечебные.
• Тонизирующие.
• Очищающие.

Контрастные сравнительно дорогие устройства с вихревым массажем, в которых одновременно используется холодная и горячая вода. Резкая смена температуры способствует улучшению кровообращения.

Лечебные – это все ванночки обеспечивающие массажный эффект. При отсутствии противопоказаний они все положительно влияют на здоровье человека, снимают усталость ног, улучшают кровообращение.

Тонизирующая массажная ванночка для ног – это обычное устройство, но предусматривающее возможность использования ароматических масел или трав. По сути ничего сверхъестественного такой прибор не имеет, кроме более стойкого к химическим веществам материала емкости.

Очищающие отличаются наличием массажных роликов. При трении стоп о которые возможно снимать ороговелую кожу. При использовании подобного устройства можно предварительно не пользоваться пемзой. Массаж в ванночке одновременно расслабляет и очищает стопы.

Показания к применению

Массажная ванночка для ног способна принести существенную пользу. В целом ее использование позволяет:

• Справиться с бессонницей.
• Избавиться от нервных расстройств.
• Снять усталость ног и болевые ощущения в перетружденных мышцах.
• Улучшить состояние суставов пальцев ног при наличии инфракрасного подогрева.

Ванночкой можно пользоваться ежедневно, но короткими сеансами. Обычно рекомендуют продолжительность процедуры 15-25 минут. Более дорогие приборы блокируются на определенное время по истечении этого времени. Бюджетные ванночки могут использоваться сколько угодно долго. Однако нужно учитывать, что после 40-60 минут им нужен перерыв. В противном случае перегретый вибрационный моторчик может выйти из строя.

Противопоказания использования

Ванночка для гидромассажа стоп имеет противопоказания к применению. Ее категорически нельзя использовать при следующих проблемах со здоровьем:

• Отечность ног.
• Высокое кровяное давление.
• Повышенная температура тела.
• Раны на коже, контактирующей с водой.
• Варикозное расширение вен.
• Болезни сердечнососудистой системы.

Критерии выбора

При покупке ванночки для массажа ног кроме режимов, нужно также ориентировать и по другим критериям:

• Совместимость с травами и солями.
• Наличие защиты от брызг.
• Наличие прорезиненных ножек.
• Внутренний размер

Для лучшего эффекта неплохо проводить процедуру массажа стоп с травами или растворенными в воде солями. Однако пластик и резиновые уплотнители ванны могут иметь реагирующий на них химический состав. Нужно заранее узнать допускается той или иной моделью применение с травами и солью.

Далеко не все ванночки имеют защиту от брызг. Даже если она и есть, брызги все равно будут разлетаться, но в небольшом количестве. Ванночки без защиты лучше не покупать.

Также важно наличие у ванночки прорезиненных ножек. Нередко вместо них используются пластиковые. Без резиновых ножек устройство в режиме вибрации сползает по полу, и его приходится прижимать ногами больше чем следует. Устройства, предусматривающие стационарную установку и работу за счет водяных форсунок, не вибрируют, поэтому материал ножек для них не важен.

Для пользователей с большим размером стоп важно предварительно убедиться, что выбираемая ванночка позволяет их разместить. Стопы должны свободно располагать на стельках устройства.

В целом массажная ванночка для ног полезное устройство, массажная процедура стоп в котором приятна и полезна. Однако после покупки прибор быстро надоедает, так как его нужно постоянно доставать, наполнять водой, после использования поднимать, сливать воду, и снова складывать. К тому же ванночка требует места для хранения, и на небольшой полке в шкафу никак не поместиться. Поэтому если она будет использовать изредка, то лучше ее не покупать.

Похожие темы:

Массажная ванна для ног LeFan Leravan Folding Foot Bath (cиний)

Массажная ванна для ног LeFan Leravan Folding Foot Bath (LF-ZP008) (cиний)

Попарили ноги — и уже не так холодно

Стопы, без преувеличения, являются опорой всего организма, в анатомии и множестве массажных техник подчеркивается их важность для здорового кровообращения. Поэтому если держать ноги в холоде, через них очень быстро организм покинет большой объем тепла, что может привести к развитию различных заболеваний. Однако складная ванночка для ног Leravan согреет ноги постоянной температурой и подарит ощущение теплоты и лёгкой походки.

Складная ванночка для удобного хранения

Вот представьте, что Вы берете тазик или обычную ванночку, чтобы попарить ноги, а потом что с ней делать? Вещь немаленькая, и места занимает много. Однако ванночка Leravan имеет оригинальную складную конструкцию, которая позволяет быстро сложить ее после использования и убрать на хранение, не захламляя пространство. В сложенном состоянии она в пять раз меньше обычных ванночек или тазиков, что позволяет убрать ее под стол, в шкаф, под диван или в любое удобное место.

Цельная и долговечная конструкция

Жёсткий корпус ванночки выполнен из прочного и долговечного полипропилена, а мягкая часть сделана из водонепроницаемого полимера 55DTPR. Ванночка успешно прошла 10’000 циклов складывания, чтобы подтвердить высокую долговечность и избавить Вас от боязни протечки.

Поддержание комфортной для ног температуры в 43°С

Чувствительный керамический нагревательный элемент во время работы держит температуру воды точно на уровне 43°С. Кроме того, в нагревательной установке используется стойкая керамическая изоляция, предотвращающая утечки тока. Вам остаётся просто поместить ноги в теплую воду и расслабиться, забыв о текущих мелочах и проблемах.

Пузырьковый массаж для снятия усталости

В основании ванночки есть маленькие отверстия, через которые в воду непрерывно подаются пузырьки воздуха, как в настоящем джакузи. Пузырьки мягко воздействуют на ноги, одновременно повышая содержание кислорода в воде, чтобы усилить ее расслабляющий эффект.

Массажная пластина с точечным воздействием

Установленная на дне ванночки пластина с выступами служит для точечного массажа стоп, чтобы запустить поток крови к ним и снять накопившуюся после напряжённого дня усталость.

Минималистичный дизайн и простое управление

В отличие от множества современных ванночек с их сложным управлением, управлять ванночкой Leravan можно с помощью всего одной функциональной кнопки.

Такое управление быстро освоит пользователь любого возраста и уровня опыта.

Встроенная защита от утечки тока для полной безопасности работы

В конструкцию ванночки встроен трансформатор нулевой последовательности, который в экстремальной ситуации срабатывает всего за 0.05 мс и отключает питание, предотвращая нанесение травм и повреждение устройства.

Компактный массажер, доступный каждому

После тяжёлого дня уделите внимание здоровью ног, чтобы избавить весь организм от усталости и напряжения.

С холодными ногами совсем неудобно спать, поэтому короткий сеанс массажа перед сном поможет быстрее заснуть.

Еще Суворов советовал держать ноги в тепле, чтобы позаботиться о здоровье и быть готовым к любым капризам судьбы.

Размеры

 

Внимание!

1. Людям с кардиостимулятором или имплантантами необходимо посоветоваться с врачом перед использованием данного устройства.
2. Маленькие дети могут находиться с данным устройством только под наблюдением взрослых.
3. Беременные женщины и люди, страдающие сахарным диабетом должны проконсультироваться с врачом перед использованием продукта.

4. Пожалуйста, не используйте устройство при наличии синяков, травм, раздражения, опухолей или других повреждений на ногах.

Ванночки для ног: польза или вред | Med-magazin.ua

Автор:

Дата публикации: 12.01.2018

Гидромассажные ванночки для ног предназначены для осуществления расслабляющего массажа стоп и профилактики простудных заболеваний.

Усовершенствованные модели помогут не только попарить ноги при простуде, а также расслабить их после тяжелой нагрузки благодаря функции подогрева и вибрации. Наличие почти во всех модификациях функции массажера для ног усиливает оздоравливающий эффект, воздействуя на активные точки на стопах. Инфракрасное излучение в ванночках обладает бактерицидными свойствами, способствуя устранению патогенной микрофлоры в зонах между пальцев и в ногтевых ложах. 

Показания и противопоказания

Однако существуют противопоказания к ванночке для ног с гидромассажем, в частности это касается людей с повышенным давлением из-за функции подогрева в средстве, которое поддерживает определенную температуру воды длительное время. Отзывы о противопоказаниях к массажной ванночке для ног можно узнать у своего лечащего доктора, если наблюдается нестабильность сердечных ритмов или имеются кожные заболевания.

При простудных заболеваниях широко используется парить ноги, однако, польза или вред от массажных ванночек для ног имеет относительные результаты, так как для улучшения эффекта следует парить ноги в неглубокой ванночке, не перегревая организм с использованием морской соли и ароматических масел с противовирусными свойствами.

 

Польза

Гидромассажные ванночки для ног с пользой или вред, который они могут нанести, рассмотрим подробнее ниже:

Польза ванночки с использованием ароматических масел и солей, это расслабление организма, облегчение дыхания при ринитах, фарингитах, синуситах, бронхитах. 

Вред может быть обусловлен наличием заболеваний или противопоказаний у пользователя: гипертония, аллергия, кожные болезни, варикозное расширение вен, тромбофлебит, беременность, менструальный цикл.

Более подробные отзывы о противопоказаниях для гидромассажной ванночки для ног следует получить у специалиста индивидуально, получив рекомендации применения температурного режима, вибрационного режима и т.д.

Стоимость

В зависимости от комплектации и страны производителя колеблется цена на ванночку для ног. На сайте есть огромный выбор продукции с полным перечнем характеристик предлагаемого товара. Компания МедМагазин предлагает ванночки для ног проверенных торговых марок. Есть более простые с оптимальным набором функций, а так же мультифункциональные ванночки, с помощью которых можно проводить различные спа-процедуры. В том числе профессиональные ванночки для ног, применимые для педикюра в домашних условиях или салонах красоты.

Ванночка для ног

найдено товаров: 1

Ванночки для кожи ног — не только приятная расслабляющая процедура, но и необходимая мера для предотвращения некоторых патологических состояний. Если вы в течение дня находитесь на ногах, носите закрытую тесную обувь, колготки или носки (часто из синтетических материалов), то могут возникнуть неприятные симптомы: тяжесть и гул в ногах из-за плохого кровоснабжения, раздражения, микозы и другие последствия.

Самое простое и действенное решение купить подходящие ванночки для кожи ног с эффективным дезодорирующим, тонизирующим и очищающим составом. Регулярное применение косметического продукта и правильный уход за кожей нижних конечностей приведут к хорошим результатам. Специальные ванночки для ног являются очень полезными, помогают сделать кожу более мягкой, гладкой, дезинфицируют, восстанавливают процесс нормального кровообращения. Такими свойствами отличается, созданная специалистами нашей компании ароматическая ванночка для ног с яблочным уксусом и чайным деревом. Ее нежная пена, образуемая мягкими моющими ингредиентами, не только очищает, но и нейтрализует токсины, освежает, снимает усталость. Ванночка для ног, которую можно здесь купить, хорошо действует на заживление ранок, раздражений, микозов, волдырей, избавляет от натоптышей. Благодаря удачно подобранной формуле, средство обладает противогрибковым, антисептическим свойствами, имеет пилинговый эффект. Для правильного эффекта обратите внимания на следующие советы по применению:

-наполните емкость 5 мл водой,
— температуру выбирайте по своему предпочтению (теплая 36-38°С, горячая между 39 и 41°С),
— разведите в ней 3 крышечки средства,
— опустите ноги в раствор на 10-20 минут.

В зависимости от длительности применения ванночки и выбранной вами температуры воды, процедура окажет различное воздействие. Теплая ванночка для ног – освежит, горячая – расслабит, приведет в норму и душевное состояние. Купите ванночку для ног в этом разделе, она окажет хорошее влияние на кровообращение, иммунную систему, поможет наладить обмен веществ, нервную систему. После применения этого косметического средства, ваши ножки отдохнут и будут готовы к дальнейшему уходу: нанесению скраба и питательного крема.

Ванночка для ног с ИК прогрев, RF-368

Описание

Гидромассажная ванночка для ног – это многофункциональное устройство, которое и согреет ноги, удалит омертвевшую кожу, и выполнить полноценный массаж ступней.

Массажная ванна для ног с высокой температурой дает ногам успокаивающий массаж, а эффект джакузи — полную релаксацию. Ролики обеспечивают нежный массаж ног, а тепло дополнительно расслабляет ноги.

Ванночка для ног Multifunction Footbath Massager представляет из себя пластмассовую емкость, прикрытую с одной стороны козырьком, защищающим окружающее пространство от брызг. Прибор оснащен специальными роликами-насадками, легко регулирующимися с помощью кнопок или специального переключателя.

Воздействуя на биологически активные точки,гидромассаж стоп повышает иммунитет, снимает напряжение, усталость,и болевые ощущения, улучшает самочувствие.

Инфракрасное излучение дополняет и усиливает терапевтический эффект.

Массажная ванночка Multifunction Footbath Massager имеет несколько режимов массажа (вибрационный, «джакузи», механический) и насадки для педикюра (щетка и шлифующая насадка — пемза).

Массажер для ног очень удобный и простой в использовании. Прорезиненные ножки придают ему устойчивость на поверхности. Температуру воды можно поддерживать при помощи специальной функции инфракрасного подогрева.

Массажная ванночка для ног имеет три режима работы:

— эффект джакузи (пузырьковый массаж)

— инфракрасный прогрев (снимает боль в мышцах, понижает уровень усталости,улучшается кровообращение стоп)

— эффект джакузи + инфракрасное прогревание;

Такой массаж для ног имеет множество лечебных эффектов:

1.Массаж стоп струями воды, выпускаемыми с определенной скоростью, стимулируют кровообращение, при этом улучшается снабжение тканей нижних конечностей кислородом, а это предотвращает развитие застойных явлений и обеспечивает нормальное функционирование суставов.

2.Специальная функция сухого массажа помогает устранить мышечные боли и снимает усталость.

3.Акупунктурный массаж стоп благотворно влияет на состояние нервной системы, снимает стресс, повышает работоспособность.

4.Благодаря массажу «джакузи» снимается головная боль и повышается сопротивляемость организма.

5.Гидромассаж улучшает сон, делает его здоровым и крепким.

Балуйте свои ноги регулярно, например, используя различные добавки,которые по действию подразделяются на питательные, тонизирующие, успокаивающие.

Например, теплая вода, горсть морской соли и ванночка с тонизирующим эффектом готова.

Залив пару столовых ложек сбора хвои, льняного семени или замечательной ромашки литром кипятка, можно получить успокаивающую ванночку.

Красивыми и здоровыми стопы ног сделают ванночки из цветков крапивы, боярышника, календулы, травы зверобоя, чистотела, череды.

Для завершения эффекта ополосните ступни ног холодной водой, и нанесите питательный крем.

Технические характеристики:

Номинальное напряжение: 110-240 В
Номинальная частота: 50-60 Гц
Номинальная мощность: 350 В
Потребляемая мощность: 300 В

Ванна для ног работает от сети 220 V.

Информацию об условиях отпуска (реализации) уточняйте у продавца.
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Стоимость доставки из других регионов приблизительная. Точную стоимость уточняйте у продавца.
Сообщить о неточности в описании

Ванночка для ног в уксусе раз в неделю: как исчезают все болезни

Как мы все знаем, уксус чаще всего используется на вашей кухне или для чистки некоторых ваших любимых вещей, но у него гораздо больше преимуществ, и мы представим вам сегодня еще одно. Этот продукт принесет вам невероятные преимущества, если вы просто будете использовать его один раз в неделю на ногах, да, на ногах, даже если это и звучит странно.

Хотя его запах немного неприятен для многих, оказывается, что этот продукт поможет вам устранить бактерии и микробы, которые могут повлиять на вас. Чтобы избавиться от мозолей, вы должны замочить ноги в смеси равных частей уксуса и воды в течение 45 минут (желательно теплой воды), а затем поработать пемзой, вы увидите, как быстро мозоли исчезнут, а ваша кожа становится очень мягкой.

Чудеса для наших ног

Главный герой в этом рецепте — не более и не что иное, как знаменитый яблочный уксус. Эта процедура для обработки ног в яблочном уксусе называется ванна для ног. Конечно, вы уже слышали об этой технике, и она используется в течение многих лет во всех частях света, и это благодаря преимуществам, которые она приносит. Уксус помогает в борьбе с респираторными проблемами, улучшает работу пищеварительной системы и даже похудеть. В зависимости от того, как мы его используем и с чем мы его объединяем, результаты могут быть замечательными.

Эта ванна для ног делается с теплой водой, чтобы наши ноги не страдали от теплового шока, и хорошо, если мы можем добавлять травы, специи или даже ароматические соли.

Причинами подготовки такой ванны с яблочным уксусом являются то, что ноги — это место, где большая часть микробов накапливается, так как они не очень подвержены воздействию и не имеют много оксигенации. Этот тип микробов или бактерий может вызвать ужасные мозоли, сухость ног, шероховатость и даже инфекции.

При выполнении ванны ваши ноги будут продезинфицированы, и вы сможете положить конец тем грибам и микробам, которые вызывают неприятный запах.

Инструкции:

Нагрейте воду, пока она не станет теплой. Поместите воду в ванну или контейнер, куда вы можете положить ноги, чтобы замочить и добавить полный стакан яблочного уксуса. Если предпочитаете, вы можете добавить несколько капель эфирного масла лаванды, чтобы улучшить запах и стимулировать сон. Оставьте на 15 минут, и все готово.

Кроме того, хотелось бы отметить, что яблочный уксус помогает нам бороться с перхотью, снимает боль в горле, устраняет неприятные запахи из нашего дома и уменьшает неприятный запах обуви.

5 домашних рецептов – Woman Delice

Ванна для ног прекрасно предваряет любые косметические процедуры — отшелушивание, уход на ногтями, массаж ступней и т. д. По-хорошему, «приводить ноги в чувство» нужно регулярно, но и 15 минут раз в неделю уже хороший старт в деле внимания к себе, любимой…

Ванна для ног – это вам не просто «посидел, попарил ноги», это, вообще-то, отдельное искусство. Правильно сделанная «ножная» ванна приводит в чувство, расслабляет, помогает от бессонницы и даже, говорят, повышает потенцию. С последним не сталкивалась, но, возможно, лет через десять начну загонять мужа под разными предлогами парить ноги – если до этого дойдет, то непременно отпишусь. Пока же вот вам топ моих любимых составов. Какие-то я насобирала из разных журналов и откопала на сайтах, какие-то – моего собственного изобретения.

Ванна для ног прекрасно предваряет любые косметические процедуры — отшелушивание, уход на ногтями, массаж ступней и т. д. По-хорошему, «приводить ноги в чувство» нужно регулярно, но и 15 минут раз в неделю уже хороший старт в деле внимания к себе, любимой.

Все приведенные рецепты состоят из обычных продуктов, которые можно найти в любом городе мира в обычном супермаркете.  Эфирные масла можно заказать на сайтах магазинов, специализирующихся на ароматерапии и домашней косметики,  каковых тоже много в каждой стране.

 

Молочная ванна для ног

• 2 стакана молока
• 2 столовые ложки морской соли
• 2 столовые ложки оливкового масла или масла виноградных косточек
• 3 капли мятного эфирного масла

Принимать 15 минут. Вообще, дольше 15-20 минут держать ноги в воде с эфирными маслами не рекомендуется. И будьте внимательны: эфирное масло очень сильный аллерген, если у вас аллергия, то можно обойтись без него.

Энергетическая ванна для ног

• По две капли грейпфрутового, лимонного и лавандового масла
• Полчашки овсяной муки или мелко порубленных овсяных хлопьев

Опустить ноги на 20 минут, после чего перейти к скрабу.

 

Расслабляющая ванна для ног

• 1/2 чашки английской соли (продается в аптеках)
• Чайная ложка соды
• По 2 капли сандалового, кориандрового и лимонного масла
Сидеть не больше 15 минут, ополоснуть, перейти к скрабу и нанесению крема

экзотическая ванна для ног

• 3 стакана ананасового сока
• полчашки кокосового молока (продается в супермаркетах в отделах с экзотическими продуктами)
С этим составом можно промедитировать долго, он очень хорошо размягчает совсем сухую кожу, и дает эффект мягкого пилинга. Если на ногах есть язвочки или ранки, то лучше воздержаться от этой ванны.

Вы можете собрать свой состав из очень большого набора ингредиентов. Молоко, мед, разнообразные эфирные масла, морская и английская соль, глицерин (продается в любом магазине профессиональной косметики) – сочиняйте рецепты самостоятельно и делитесь ими с общественностью.

 

 

Foot Bath Misiki Foot Spa Massager с тепловыми пузырьками, вибрацией и автоматическим отключением; 4 массажных ролика и педикюрный камень для точечного массажа шиацу для расслабления мышц ног: Beauty

Я пишу это, когда мои ноги погружены в воду во время первого использования этой ванны для ног. В нем есть пять функций, которые я хотел бы обсудить: тепло, пузыри, ролики, камень и инфракрасное излучение.

Жара более чем достаточно. При температуре 107 ° я обнаружил, что мои ноги стали неудобными и слегка чесались из-за жары, поэтому я собирался уменьшить его, но именно тогда я почувствовал, что вода остывает, поэтому я оставил ее, когда она стала более комфортной. температура.Я не верю, что термостат точен, так как я определенно чувствовал, как температура воды меняется от горячей к охлаждающей, в то время как дисплей показывал постоянные 107 °, что, по словам моих ног, определенно не соответствовало действительности. Однако то, что другие обзоры сообщают о хорошем нагреве, совершенно верно, в этом нет никаких сомнений.

Пузырьки на самом деле не добавляют особого приятного ощущения, кроме нескольких вторичных эффектов. Двигатель, который их производит, создает в ванне очень легкую вибрацию (и, конечно же, парный гудящий звук).Пузырьки также издают успокаивающий звук, когда они разбиваются о поверхность воды (и исследования показали, что звук движущейся воды активирует триптофан, так что это расслабляющий бонус). Но пузыри на моей подошве недостаточно заметны, чтобы чувствовать себя сильным аргументом в пользу продажи.

Ролики тоже оставляют желать лучшего. У меня ступни среднего размера для взрослого мужчины (размер обуви 11), и я могу только перекатить по ним ступни до того, как мои пальцы ног окажутся на внутренней передней изгибе ванны, где мои ноги затем загнутся внутрь друг к другу в ванне недостаточно места, чтобы по-настоящему насладиться роликами в своде стопы, где я бы больше всего хотел их почувствовать, поэтому их функция шиацу на самом деле не реализована, по крайней мере, для меня — разочарование, если вы покупаете это из-за его функции массажа.

Пемза — приятное прикосновение, позволяющее вам поднимать любую из пяток по очереди для легкого скраба, но опять же, я чувствую, что внутренние размеры ванны ограничивают ее использование / удовольствие, и, опять же, я делаю это. не иметь больших ног. Я обнаружил, что почти каждый раз, когда я использую камень, внутренняя дуга этой ступни задевает пластиковый корпус нагревателя, что может быть немного неудобно, если это происходит во время цикла нагрева.

Я не уверен, что должны делать инфракрасные огни с точки зрения пользы для здоровья, я думаю, что их заявления более тонкие и необнаруживаемые, но я скажу, что они добавляют легкое красное свечение к ванне для ног, что, как мне кажется, придает приятный вид. расслабляющее настроение к вечеру, проведенному после тяжелого рабочего дня.

Я настоятельно рекомендую использовать ванну на полу без ковра или положить под нее на ковер какое-нибудь толстое полотенце, так как вода может легко пролиться на край, особенно если вы двигаете ногами по роликам, включите пузыри, и периодически поднимайте пятки, чтобы использовать камень.

В целом, эта ванна для ног может подойти в качестве продукта начального уровня для домоседов, которые хотят чего-то базового, но я работаю на себя как подрядчик с занятой, работающей весь день на ногах, тяжелой работой. рабочая жизнь, так что, возможно, мои потребности в ногах немного более интенсивны, чем в среднем.Эта ванна кажется мне слишком слабой, и я нейтрально отношусь к вопросу, стоит ли мне ее оставить, а не вернуть, что, на мой взгляд, само по себе является красным флагом. Покупатель должен иметь возможность быстро определить, собираются ли они сохранить продукт, размышляя о его характеристиках, в противном случае их деньги, вероятно, лучше потратят на другие нужды … Пять звезд можно было бы заработать на обновленной модели, если бы был установлен термостат. Более точно, пузыри / вибрация сильнее на подошвах, конфигурация роликов изменена, чтобы обеспечить лучшее использование в глубоких сводах стопы, а пемза увеличилась или переместилась в другое место.

Ванна стоит 50 долларов? Я думаю . . Может, не совсем, но не все же …? 🤷‍♂️

Amazon.com: Спа-салон для педикюра Conair с пузырьками и насадкой для точечного массажа: Здоровье и личная гигиена

5.0 из 5 звезд Большой продукт! Я не понимаю всех преувеличенных отзывов ниже номинала.
Weezer, 24 июля, 2016

Я не понимаю, почему этот продукт получает так много отзывов ниже номинала.Я довольно разборчив в выборе продуктов, и мне очень нравится этот продукт.

Есть много отзывов, в которых упоминается, насколько громко работает спа для ног. Я не согласен. В основании спа для ног есть небольшой вентилятор, но он создан для создания атмосферы пузырей. «Громкость» не выше, чем у персонального вентилятора, который стоит на столе. Был один отзыв, в котором упоминалось, что вы даже не можете смотреть телевизор во время использования спа. Этот отзыв действительно преувеличен. Сегодня я сделала своему мужу педикюр, и мы оба смотрели телевизор и без проблем разговаривали.Если вы решите не покупать этот продукт, потому что почему-то уверены, что он громкий, я думаю, вы совершаете ошибку.

Есть много отзывов, в которых упоминается режим нагрева или его отсутствие. Нет, эта ванна для ног не нагревает воду. Мы добавили теплую воду (эквивалентную температуре ванны), и через 30 минут вода была еще теплой. Мой муж говорит, что если вода остыла, он не мог сказать. Мне интересно, что обзоров с реальными замерами температуры нет. Я планирую вернуться, чтобы обновить этот обзор в следующий раз, когда мы воспользуемся спа для ног.Я собираюсь опустить в воду термометр и снять мерки. Будет интересно отсортировать точные отзывы от преувеличенных. Если вы решите не покупать этот продукт, потому что каким-то образом убеждены, что вода не будет теплой, я думаю, вы совершите ошибку.

В этой ванне для ног моему мужу было удобно положить в нее ноги, а затем откинуться назад. Я думаю, это важно учитывать при выборе спа для ног. Если задняя стенка слишком высока, вам придется сидеть под углом 90 градусов, так как задняя стенка будет давить на заднюю часть ваших лодыжек.Эта ванна для ног имеет идеальную высоту задней части, поэтому вы можете откинуться на спинку кресла.

У ванны для ног есть ножки в каждом углу. Это предотвращает опрокидывание и отлично работает. Мой муж вынимал ногу и упирался пяткой в ​​синюю крышку, и не было никаких колебаний.

Сделал несколько снимков с замерами. В этот спа прекрасно впишется мужчина ростом 12 футов (дамы, тогда вы знаете, что все наши ступни подойдут). Моя 12-дюймовая линейка поместилась в нижнюю часть, и оставалось еще около дюйма.Мужской 13-й размер подошел бы, но что-то побольше было бы неудобно. Ширина ступни около 12 дюймов.

Я действительно доволен этим продуктом. По цене, я считаю, что это отличный продукт.

Центр альтернативной медицины — ванна для ног Ionic Detox

Что такое ионная ванна для ног?

Ионная ванна для ног основана на биоэнергетической технологии, которая создает энергетическое поле, подобное человеческому телу.Принцип аналогичен принципу работы магнита, за исключением того, что в этом случае функция магнитной силы помогает нейтрализовать и устранить вредные свободные радикалы и другие токсины из организма.

Как работает ионная ванна для ног?

Ионная ванна для ног — это ванна для ног, в которой используется вода, заряженная положительными и отрицательными ионами — электролитами, — которая помогает выводить токсины из вашего тела через ступни в процессе обмена между положительными и отрицательными ионами в вашем теле и их противоположные числа в воде.

Зачем нужна ионная ванна для ног?

Нам постоянно напоминают, что нужно мыть руки и ежедневно купаться, чтобы поддерживать наше тело в чистоте и предотвратить болезни от внешних микробов, но как насчет внутренней части нашего тела и токсинов, очищающих внешнюю часть тела?

Рассмотрим наши регулярные контакты с:

• Загрязнение воздуха
  
• Кислотный дождь
  
• Прогорклая пища
  
• Пищевые добавки
  
• Гормоны роста из многих пищевых продуктов
  
• Удобрения
  
• Загрязненная вода
  
• Над хлорированной и фторированной водой
  

Они могут просто подавить способность внутренних механизмов тела самоочищаться .Они играют решающую роль в вашем эмоциональном, психическом и физическом здоровье в долгосрочной перспективе.

Преимущества ионной ванны для ног:

• Улучшает циркуляцию лимфы в организме, аналогично шведскому массажу
• Помогает уменьшить и облегчить мигрень и головные боли
• Может помочь улучшить и очистить состояние кожи
• Увеличивает естественную энергию уровни
• помогает улучшить качество сна и расслабиться
• Помогает укрепить иммунную систему и помогает бороться с вирусами
• Снимает боль в мышцах и суставах и отек
• Может способствовать снижению веса

Эта процедура может быть рекомендована как часть вашего лечения или может быть вам интересна в качестве профилактической меры. Мы рекомендуем использовать ионные ванны для ног в сочетании с пищевыми добавками для достижения оптимальных результатов для здоровья.

Испытайте преимущества ионной ванны для ног! Нажмите кнопку ниже, чтобы запланировать!

.

Запросить встречу

Отказ от ответственности: любые продукты или методы лечения, представленные на этом веб-сайте, не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.Они предназначены для улучшения здоровья.

10 лучших спа и ванн для ног, чтобы успокоить усталые, болящие ноги 2021

Getty Images

Посещение салона один или два раза в месяц для педикюра может показаться сладким удовольствием, но давайте будем честными, ваши ноги заслуживают гораздо большего ухода, чем это. На помощь: ванночки для ног и спа в домашних условиях! После долгих походов, простоя весь день или даже после того, как вы запихиваете пальцы ног в заостренные туфли, теплая ванна может иметь решающее значение.

Подумайте об этом: ваши ноги так много для вас — и отсутствие должного ухода за ними может привести к боли и другим проблемам, таким как бурситы или запах стопы. К счастью, домашние ванны для ног или спа могут помочь решить некоторые из этих проблем. По мнению экспертов Harvard Health, поддержание чистоты ног и их регулярное замачивание может уменьшить проблемы со здоровьем, вызванные вредными бактериями или грибком. Ванночки для ног также могут смягчить огрубевшую кожу, а некоторые даже имеют функции массажа или вибрации, чтобы снять мышечное напряжение в тандеме с теплой температурой.

Просто имейте в виду, что после этого также важно как следует вытирать ноги, так как бактерии и грибки легко выживают во влажной среде. Вот почему вы должны регулярно дезинфицировать ванну для ног — грязная машина только неприятности. (У Агентства по охране окружающей среды есть отличное руководство по уборке.)

Готовы превратить свой дом в расслабляющий спа? Ознакомьтесь с лучшими ванночками для ног ниже — мы обещаем, что ваши уставшие ноги будут вам благодарны. (О, и подберите качественный крем для ног, пока вы его используете.)

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Спа для ног Bubble Mate

Homedics amazon.com

24,99 доллара США

Многие предпочитают эту спа для ног за сенсорное управление, которое позволяет включать и выключать, не намочив рук. . У него есть защита от брызг, чтобы вода не попадала повсюду, и съемная пемза, которая помогает удалить мозоли.«Мне нравится использовать его с добавлением масла чайного дерева, поскольку оно очень расслабляет и отлично подходит для использования перед тем, как сделать себе педикюр», — написал один рецензент.

2 Спа для ног и педикюра Heat Sense

Нетрудно воссоздать у себя дома спа-ощущения, особенно с помощью таких горячих ванн для ног. Этот спа-салон для педикюра, оснащенный двумя массажными роликами для ног, кнопкой касания пальцев ног и специальным нагревательным элементом, который может нагреть воду до 104 градусов по Фаренгейту, идеально подходит для тех, у кого больные и усталые ноги. Бонус: он поставляется с пемзой и принадлежностями для кисти для ногтей, которые помогут вам улучшить ваши впечатления.

3 Спа для ног Bubble Bliss Deluxe

Homedics amazon.com

33,91 долл. США

Эта розовая роскошная спа-зона для ног оснащена тремя насадками для акупрессуры , которые позволяют настроить массаж и спа-процедуры в соответствии с вашими потребностями. Поднятые узлы также отлично подходят для легкого массажа ступней.Кроме того, вам не нужно будет наклоняться, чтобы включить и выключить машину, кнопка питания предназначена для использования пальцами ног, что упрощает управление.

4 Портативная ванна для ног шиацу с подогревом

Лучшие продукты выбора walmart.com

69,99 долл. США

Если вы не можете заставить себя потратиться на часовой массаж шиацу в спа-салоне, обратите внимание на эту портативную ванну для ног шиацу с подогревом.Он включает в себя автоматические моторизованные массажные ролики , успокаивающий фонтанный душ и функцию терапии красным светом , которая способствует заживлению и омолаживает ваши ноги. Кроме того, есть настраиваемый таймер от 10 до 60 минут, который позволяет вам установить его и забыть, поскольку многие функции этого массажа снимают стресс.

5 Спа-массажер для ног 4-в-1

Этот качественный массажер для ног и ванн оснащен встроенным водонагревателем , который позволяет вам контролировать температуру воды, что позволяет легко получать горячую воду и поддерживать ее в тепле столько, сколько вы хотите.Лучшая часть? Он поставляется с солями для замачивания ног, а также маслами эвкалипта и мяты для получения максимального удовольствия от спа в домашних условиях.

6 Большая складная ванна для замачивания ног

Хотите сэкономить место? Такой вариант складной ванночки для ног — как раз то, что вам нужно. Он имеет четыре массажных ролика и нескользящую подвесную ручку , которую можно использовать для переноски или хранения на стене. «Мне нравится эта ванна для замачивания ног. У него массажный рисунок внизу, он складной, поэтому я могу носить его и использовать во время путешествий. Это помогает мне избавиться от стресса в конце дня », — пишет один рецензент.

7 Массажер для спа-ванны для ног

Имея более 200 пятизвездочных оценок, вы не откажетесь от этого спа-салона с подогревом для ног. Он имеет шесть автоматических массажных роликов, инфракрасную терапию , самовращающийся педикюрный камень и скоростной обогрев, чтобы ваши ноги не находились в холодной воде слишком долго.Когда вы закончили замачиваться и пришло время мыться, вы можете использовать ручку, чтобы перенести его в ванну, и нажмите кнопку автоматического слива, чтобы легко слить воду.

8 Массажер для спа-ванны для ног

Costway walmart.com

49,99 долл. США

Придайте вашим ногам немного расслабляющего эффекта с помощью универсальной ванны для ног. Предлагая многофункциональную тепловую терапию, кислородно-пузырьковый массаж, высокочастотный вибрационный массаж, роликовый массаж и терапию красным светом, этот выбор предлагает все необходимое для дня ухода за собой в ванну для ног. Он также поставляется с отдельным очистителем для ног и четырьмя насадками , которые можно использовать для удаления грязи, отшелушивания омертвевшей кожи и очистки мозолей.

9 Спа для ног / массажер для ванны с вибрацией тепловых пузырьков

MaxKare walmart.com

74,19 $

Вам нужен комфорт после долгой и потной пробежки? Побалуйте свои ноги этой гидромассажной ванной с подогревом и пузырьками, в которой предусмотрена функция пузырьков и вибрации, которая выпускает согревающие пузырьки для стимуляции триггерных точек стопы и ускорения нагрева воды.В ведро также помещается мужская обувь 15-го размера.

10 Бодрящий педикюр Foot Spa

Приглашаем всех любителей педикюра! Эта фиолетовая гидромассажная ванна для ног Revlon создана специально для вас. Он специально разработан для улучшения кровообращения , снимает усталость и омолаживает больные ноги. Некоторые из его функций включают массажный ролик, съемную пемзу для смягчения грубых пятен и набор для педикюра из пяти предметов. Он также имеет интеллектуальный нагревательный инструмент, который поддерживает желаемую температуру воды, и сенсорную кнопку управления для легкого включения и выключения.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Целебные свойства горячей ванны для ног

Эта простая и эффективная процедура гидротерапии укрепляет иммунную систему, помогает снизить высокое кровяное давление, улучшает сон и снимает боль от застойных головных болей! Узнайте, как это работает.

Что такое горячая ванна для ног?

Горячая ванна для ног (HFB) состоит из помещения ступней в горячую воду (от 100 до 104 градусов по Фаренгейту) и наложения холодного компресса на голову на 15-20 минут. Его проводят при температуре от 100 до 115 градусов по Фаренгейту. Это лечение можно проводить, когда пациент сидит в кресле или лежа. В любом случае вам необходимо защитить матрас или пол полиэтиленовой пленкой.

Польза для здоровья:

Эта процедура помогает сбалансировать кровообращение и уменьшить застойные явления в голове, легких, органах малого таза и внутренних органах.Лечение действует как производная. Производный эффект возникает, когда тепло воздействует на большой участок кожи, и его эффект заключается в оттоке крови от удаленного внутреннего органа. HFB отводит скопившуюся кровь от мозга, легких и таза. Если его продлить, это может повысить температуру тела, что увеличит подвижность белых кровяных телец. Для этого вам нужно накрыть и укрыть пациента одеялом, чтобы не терять тепло тела.

Показания для HFB:

Как правило, HFB помогает облегчить застойные головные боли, заложенность грудной клетки, заложенность тазовых органов, остановить кровотечение из носа, помочь расслабиться и успокоиться, прервать или сократить продолжительность простуды, гриппа и болезненных менструаций. ^{HFB полезен при остеоартрозе стоп, если нет выраженного отека. В нашем Центре образа жизни мы обнаружили, что горячая ванна для ног в сочетании с воздействием на почки снижает повышенное кровяное давление. HFB не только уравновешивает кровообращение, но и увеличивает активность парасимпатических нервов.}

Преимущества теплой ванны для ног:

Ишемическая болезнь сердца и гипертония

Теплая ванна для ног (WFB) имеет диапазон температур от 92 до 100 градусов по Фаренгейту.WFB может улучшить кровоток в коронарных артериях у людей с легкой и умеренной болезнью коронарных артерий. ^{Было обнаружено, что теплая ванна для ног с красным имбирем снижает повышенное систолическое и диастолическое давление у пожилых людей с гипертонией.}

Теплая ванна для ног и диабет

В рандомизированном клиническом исследовании с участием 60 больных диабетом теплая ванна для ног, содержащая 5 литров теплой переносимой воды с 250 граммами растворенных минеральных солей, уменьшала боль от диабетической невропатии.

Улучшение сна и травма головного мозга

Горячие или теплые ванны для ног полезны при бессоннице. Некоторые исследования показывают, что, когда ноги согреваются перед сном, человек засыпает быстрее, а сон становится глубже. ^{Это может быть очень полезно для страдающих анемией пациентов, страдающих бессонницей. Теплая ванна для ног также может улучшить сон тех, кто имеет черепно-мозговую травму в хронической фазе.}

Противопоказания для HFB:

• Нарушения кровообращения, болезни периферических артерий
• Нарушение чувствительности (невропатия)
• Заболевания кровеносных сосудов
• Отек ступней и голеней
• Варикозное расширение вен
• Кожные высыпания на ногах
• Ревматоидный или подагрический артрит стоп, когда суставы «горячие» и опухшие
• Диабет

Примечание: Теплые ножные ванны переносятся большинством диабетиков.Если пульс на ногах хороший, больные диабетом обычно переносят ванну для ног при температуре 102 ° F.

Необходимое оборудование:

• Стул
• Термометр для водяной бани
• Пластиковый «лист» (или попробуйте чистый большой мешок для мусора)
• Ножная ванна с горячей водой. Идеально подходит оцинкованное ведро на пять галлонов.
• Банное полотенце
• Одеяло
• Кувшин с горячей водой
• Маленький кувшин
• Таз с ледяной водой и две мочалки
• Полотенце для рук

Дополнительные подсказки:

1. Гораздо проще проводить эту процедуру на кухне или в ванной, где есть проточная вода.
2. Убедитесь, что в комнате тепло и нет сквозняков. Если в комнате прохладно, эффективность HFB снижается.
3. Добавление соли Эпсома в горячую воду может еще больше облегчить боль в ногах.
4. Добавление двух чайных ложек горчичного порошка или 1 чайной ложки порошка имбиря на два галлона воды усилит вазодилатационный эффект HFB. (4)
5. Короткая холодная ванна для ног (пять минут) может уменьшить маточное кровотечение.
6. Приготовление горячего травяного чая перед процедурой поможет поднять температуру.Это было бы важно, если HFB назначали для стимуляции иммунной системы.

Процедура горячей ванны для ног:

1. Накройте матрас пластиковой простыней под днищем, чтобы защитить кровать.
2. Попросите пациента раздеться и лечь на кровать, накрыв пациента простыней и одеялом. Пожалуйста, всегда проявляйте скромность в терпении.
3. Наполните ванну для ног ¼ водой при температуре 103-104 ° F. Для людей без диабета, невропатии, заболеваний периферических сосудов температуру воды постепенно повышают до 110 ° F.Вы можете наполнить ванну до того, как пациент придет на лечение или пока пациент раздевается.
4. Поместите ноги пациента в ванну. Следите за тем, чтобы край ванны не касался икры ног пациента. Обязательно накройте ноги в ванне простыней, чтобы не было сквозняков. Не позволяйте простыне окунуться в воду.
5. Приложите холодный компресс к голове пациента, когда он начнет потеть или станет горячим. Обновляйте компресс примерно каждые 2-3 минуты.
6. Попросите пациента поставить одну ногу на другую, переместив ступни в сторону бака с водой.Осторожно налейте горячую воду, перемешивая рукой, чтобы она стала горячее, чем это будет допустимо пациентом или согласно предписаниям врача. Постепенно добавляйте горячую воду, пока температура не достигнет 110–115 градусов по Фаренгейту. Всегда держите одну ногу пациента в ванне, чтобы он мог сказать вам, когда вода достаточно горячая. Возможно, вам придется удалить часть «старой воды» с помощью небольшого кувшина, прежде чем добавлять воду.
7. Завершите процедуру, обдав ноги холодной водой и тщательно высушив их. Или вы можете высушить ноги без холодной воды, если сразу наденете носки на высушенные ноги.Если произошло потоотделение, пациент должен полностью вытереться.
8. Попросите пациента отдохнуть в постели 20-30 минут. Во время отдыха в постели пациента следует накрыть одеялом, чтобы согреться.
9. Однако, если пациент все еще потеет после того, как отдохнул, охладите его спиртовым растиранием или прохладным душем. Если пациент слаб, вам нужно будет помочь ему высохнуть.
10. Обратите внимание: если горячая ванночка используется только для других целей, кроме стимуляции иммунной системы, одеяла не нужны.

Чтобы просмотреть видеоклип о том, как принимать горячую ванну для ног, которая укрепляет иммунную систему, перейдите по этой ссылке https://www.youtube.com/watch?v=c9CDZjoG8hc&feature=youtu.be

© 2020-2021, Санаторий Вайлдвуд. Все права защищены.

Заявление об ограничении ответственности: Информация в этой статье носит образовательный и общий характер. Ни Центр стиля жизни Wildwood, ни его подразделения, ни автор не рассматривают эту статью в качестве замены медицинского диагноза, консультации или лечения у квалифицированного специалиста в области здравоохранения.

Sources

Самодельная ванна для ног с эфирными маслами

Самодельная ванна для ног — это чудесное спа-процедура, сделанная своими руками! Вы можете приготовить ванночку для ног в качестве подготовки к манипеди, чтобы успокоить опухшие ноги в жаркий летний день или смягчить мозоли и натоптыши ног.

Основа этой самодельной ванночки для ног состоит из английской соли — соединения сульфата магния, которое, как известно, уменьшает воспаление, снимает боль и устраняет неприятный запах. Сухое сухое молоко и увлажняющее масло сладкого миндаля действуют как эмульгаторы, рассеивая эфирные масла в воде.

Масло чайного дерева смягчает мозоли, а масло мяты перечной и розмарин успокаивают потрескавшуюся и сухую кожу. Эфирные масла цитрусовых и цедра лимона сделают ваши ноги чудесно свежими и чистыми. А теперь на гладкие ноги!

Другие рецепты красоты своими руками

Если вы заинтересованы в создании домашних косметических товаров, ознакомьтесь с этими забавными уроками:

В качестве подарка я люблю наливать эту самодельную ванночку для ног в небольшие мешочки из органзы или хлопка и украшать каждый мешок нашими этикетками для печати, которые вы можете скачать и распечатать после рецепта.

Время подготовки 5 минут

Общее время 5 минут

Сложность легко

Материалы

• 225 г (1 стакан) английской соли
• 30 г (1/4 стакана) сухого цельного молока
• цедра 1 невощеного органического лимона
• 1 чайная ложка сушеных листьев мяты перечной, измельченных
• 1 чайная ложка измельченных игл розмарина
• 1 чайная ложка масла сладкого миндаля
• 15 капель эфирного масла чайного дерева
• 15 капель эфирного масла мяты перечной
• 10 капель эфирного масла розмарина
• 10 капель эфирного масла лайма

Инструкции

1. Смешайте соль для ванн . Добавьте все ингредиенты в миску среднего размера и хорошо перемешайте.
2. Упаковка ванночки для ног . Ложкой переложите соль для ванн в мешочек из органзы или хлопка, перевяжите и украсьте лентой и этикеткой для печати. Рецепта хватит, чтобы набить 3 подарочных пакетика из органзы.

Банкноты

Как использовать самодельную ванну для ног

Есть 2 способа использования ванны для ног:

Сделайте освежающую холодную ванну для ног

Охлаждающая ванна для ног помогает расслабить опухшие и болезненные ноги.Для его приготовления налейте в миску, достаточную для ваших ног, прохладную воду (15 ° C / 60 ° F). Добавьте 1/3 стакана смеси для ванн для ног и перемешайте. Дайте ногам впитаться от 15 до 20 минут. После этого промойте и вытрите ноги.

Приготовьте расслабляющую теплую ванну для ног

Теплая водяная ванна для ног расслабляет и может помочь облегчить судороги ног. Чтобы подготовить его, налейте теплую воду (37 ° C / 98 ° F) в миску, достаточно большую, чтобы в нее можно было положить ноги. Добавьте пакет и поместите ноги в ванну на 20–30 минут.

Ножные ванны могут не подходить, если у вас диабет, высокое кровяное давление, варикозное расширение или нарушение кровотока.Обратите внимание, что это не медицинский совет, и вам следует проконсультироваться с врачом или врачом, чтобы ответить на любые вопросы или опасения по поводу использования ванны для ног.

Вы сделали этот проект?

Пожалуйста, оставьте оценку и поделитесь фото на Pinterest!

Распечатать этикетку

Распечатайте этикетку на фотобумаге формата A4 или Letter или картоне, вырежьте по серым линиям и с помощью перфоратора прорежьте отверстие для продевания ленты.

Нажмите на кнопку, чтобы бесплатно распечатать этикетку для ванны для ног!

Ритуалы красоты Hygge: ванна для ног с ароматерапией

Часть 2: Ритуалы красоты Hygge: ванна для ног с ароматерапией

Hygge Beauty Rituals Часть 1 рассказывает о чувстве уюта и комфорта, Hygge.
Ароматерапевтическая ванна для ног воздействует на все наше тело и дает ощущение комфорта, хорошего самочувствия, расслабления и восстановления сил.

НАШИ НОГИ
Наши ступни — одна из самых запущенных областей нашего тела.Мы воспринимаем их как должное. Наши ноги поддерживают нас, уравновешивают наши тела и приводят нас туда, куда мы хотим идти. Мы засовываем ноги в неудобную обувь, что приводит к мозолям или бурситам и может быть болезненным. Только когда наши ноги болят, мы понимаем, как много они для нас делают. Наши ступни — это основа нашего тела и основа нашего здоровья.

НОЖНЫЕ ВАННЫ
Ванночки для ног освежают, бодрят и бодрят не только ноги, но и все тело. Когда ваши нервы истощены, а ваша энергия находится на низком уровне, ванна для ног повысит вашу энергию, успокоит ваш дух и смягчит ваши ноги.Ванночки для ног отлично подходят для больных, опухших и ноющих ног, особенно после пеших прогулок, ходьбы или езды на велосипеде. Ванночки для ног хорошо помогают при головной боли. Он вытягивает горячую энергию из вашей головы вниз и через ноги. Попробуйте 4 капли эфирного масла лаванды и 2 капли эфирного масла перечной мяты.

Вы всегда можете вписать ванну для ног в свой плотный график, можете принять ванну для ног во время просмотра телевизора. Хотя лучше создать спа-пространство, чтобы расслабиться и восстановить силы. Послушайте расслабляющую музыку или музыку, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо, зажгите свечи, почитайте журнал или книгу, выпейте чашку имбирного чая, стакан газированной фруктовой воды или просто посмотрите в окно на природу и помечтайте.Держите при себе блокнот и ручку, чтобы записывать вдохновляющие идеи.

Когда ваши ноги находятся в воде, вы не встаете, чтобы делать многие дела из вашего списка дел, а вместо этого расслабляйтесь и просто будьте. Когда мы делаем что-то хорошее для себя, список составляется быстрее и легче.

КОНТЕЙНЕР
Используйте металлическую ванну, большую кастрюлю, пластиковую раковину или сядьте сбоку от ванны. Убедитесь, что емкость достаточно глубокая, чтобы ваши лодыжки были покрыты водой.Положите полотенце под таз и одно полотенце в сторону, чтобы вытереть ноги. Ванночки для ног отлично подходят для теплого дня на улице.

НОЖНАЯ АРОМАТЕРАПИЯ ВАННА
1 столовая ложка растительного масла (авокадо, сафлор, подсолнечник, оливковое, миндальное, абрикосовое)
2-6 капель эфирного масла (лаванда, лимон, мята перечная, розмарин, чайное дерево)

дополнительные добавки:
2 столовые ложки морской соли
1 столовая ложка сушеных трав / цветов
1/4 стакана свежих трав / цветов
1/4 стакана растительного молока
1 столовая ложка сухого кокосового молока
1 столовая ложка пищевой соды

В небольшую емкость для смешивания добавьте 2 столовые ложки сафлорового масла, подсолнечного масла, оливкового масла или растительного масла, которое есть у вас в кладовой, добавьте до 6 капель эфирного масла и хорошо перемешайте. Эфирные масла растворимы в масле, а не в воде. Лучше всего сначала добавить их в растительное масло, а затем растворить в воде. Это поможет свести к минимуму прямой контакт с эфирными маслами. Прямой контакт кожи с эфирными маслами может вызвать чувствительность кожи. Вы можете добавить 2 столовые ложки вашей любимой морской соли, сушеные или свежие травы и цветы и / или пищевую соду. Наполните ванночку для ног теплой или горячей водой; температура, которая вам нравится. Добавьте смесь эфирных масел в воду и хорошо перемешайте.Перед тем как опустить ноги, убедитесь, что вода не слишком горячая. Замочите ноги на 15-20 минут.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Эти эфирные масла отлично подходят для ног, плюс вы получаете дополнительные преимущества от аромата эфирных масел.

Эфирное масло лаванды успокаивает и успокаивает. Используйте при болезненных и опухших ногах и при жарких головных болях.
Эфирное масло лимона освежает и оживляет. Используйте при горячих, болезненных и опухших ногах.
Эфирное масло мяты перечной освежает и бодрит.Используйте при болезненных, усталых, горячих ногах и при головных болях.
Эфирное масло розмарина освежает, оживляет и стимулирует кровообращение. Используйте при воспаленных и опухших ногах.
Эфирное масло чайного дерева является противогрибковым. Используйте при грибке или ногах спортсменов.

МАССАЖ СТОП
Массаж стоп дает множество терапевтических преимуществ. На ступнях есть участки, которые соответствуют другим участкам вашего тела. Найдите и узнайте о рефлексологии. После ванны для ног нежно помассируйте ступни мазью для ног.Рецепт мази для ног скоро появится в этой серии.

СЕРИЯ HYGGE BEAUTY RITUALS SERIES
Прочтите часть 1 Hygge Beauty Rituals: Herbal Facial Steam здесь

Прочтите часть 3 «Ритуалы красоты Hygge: массаж с смягчающим бальзамом для рук и ног»

Прочитать часть 4 «Ритуалы красоты Hygge: ванна с кристаллами и ароматерапией»

СОЗДАЙТЕ СОБСТВЕННУЮ ЛИНИЮ ПРОДУКТОВ NATURAL SPA
Открыта запись на зимнюю сессию Профессиональный онлайн-курс с инструктором и наставником с косметологом, травником и ароматерапевтом Джоан Мораис.