: Домашний уход :: «ЖИВИ!»

Борьбу с неприятным запахом ног хорошо бы начать не с выбора дезодоранта, а с визита к неврологу и эндокринологу. Повышенное потоотделение может быть признаком нарушений в работе вегетативной нервной системы, надпочечников, щитовидной и поджелудочной железы. Такое распространенное заболевание, как грибок (микоз), о котором мы уже писали, также сопровождается появлением характерного запаха. Микоз поражает кожу и ногти. Если первопричиной повышенной потливости ног является болезнь, то с ней и следует в первую очередь разобраться с помощью специалиствов. Но чаще всего неприятный запах бывает вызван такими банальными вещами, как плохая гигиена и/или плохо подобранная обувь, а значит избавиться от проблемы можно в домашних условиях.

Грамотно подбирайте обувь

То, что мы каждый день носим на ногах,  имеет большое значение. В слишком тесных туфлях, сапогах, ботинках ноги потеют сильнее. Особенно если обувь при этом еще и сделана из некачественных искусственных материалов. О том, как правильно

подбирать обувь, мы рассказывали.

Имейте в виду, что неприятный запах от ног впитывает и обувь. Избавиться от него поможет спирт, уксус, борная кислота, перекись водорода. Нанесите немного средства на ватный тампон и аккуратно обработайте ваши туфли с внутренней стороны. Повторяйте процедуру до тех пор, пока запах исчезнет.

Как вариант, насыпьте в обувь на ночь небольшое количество толченого активированного угля. Он имеет свойство впитывать запахи. Утром вытряхните угольный порошок или воспользуетесь пылесосом.

Можно приобрести и готовое средство в магазине. Такие препараты делают на основе ароматных растительных экстрактов, эфирных масел: мяты, лаванды, чайного дерева. Выпускаются они в виде порошков, спреев. 

Колготки, носки должны быть из натуральных, дышащих тканей. Попробуйте также вместо обычных носков надевать двухслойные с влагоотводящим действием. Кроме того, что результат потоотделения не приятен сам по себе, влажность — это еще и отличная среда для размножения бактерий и грибков, повреждающих кожу и ногти. Напомним, что микроорганизмы ответственны и за неприятное амбре. Сам пот не имеет запаха. Это просто влага, которую выделяют железы. Она нужна для нормальной терморегуляции тела.  

Если вы носите обувь из кожзама, поменяйте стельки. Купите сделанные из натуральной кожи или хлопка. Есть и специальные стельки, предназначенные для потливых ног. Такие изделия эффективно впитывают валагу и запах.

Соблюдайте личную гигиену

Проверьте, уделяете ли вы собственным ступням достаточно внимания? Чаще всего, эту часть тела мы заботой обходим. В аюрведе есть замечательное правило: если вы невольно избегаете какой-то участок тела, значит он и требует особого ухода.

«Ухаживать за кожей ступней несложно, главное — делать это регулярно, — говорит Ольга Захарова, дерматокосметолог «Клиники семейной медицины». — Ноги следует мыть утром и вечером. Используйте не горячую, а теплую воду и деликатные моющие средства. Кожа стоп сама по себе достаточно сухая. Горячая вода высушит ее еще больше, особенно в сочетании с агрессивными средствами для мытья. После ванны обсушите ступни и обработайте кожу специальным кремом  для ног. Подберите средство с антисептическим и дезодорирующим эффектом. Такой крем не только увлажняет, но и успокаивает, освежает, дезодорирует кожный покров ступней. Хорошо, если средство содержит  экстракты мать-и-мачехи, зверобоя, масло нигеллы (черного тмина), эфирное масло чайного дерева, мяты, ментол. Такой крем снижает потоотделение, освежает кожу». 

Увлажнить, смягчить слишком сухие, огрубевшие ступни помогут средства с маслами (оливковое, касторовое, льняное), мочевиной, глицерином. Присмотритесь также к присыпкам для ног. Они помогут держать стопы в сухости. Продукт должен быть хорошего качества и мелкого помола, чтобы эффективно впитывать влагу и при этом не скатываться. Отличную присыпку можно сделать самостоятельно, измельчив кору дуба (она продается в аптеке). Полученным порошком можно обрабатывать кожу стопы, между пальцами. Или просто насыпать в носки. Дубовая кора хорошо поглощает влагу и запах. 

Не забывайте раз в неделю делать педикюр.

Домашние процедуры для ног

Найдите время для процедур дополнительного ухода — ванночек, скрабов, масок. Они не только помогают сохранить кожу ступней здоровой, это еще и замечательное средство релаксации. Снизить активность потовых желез помогут вещества, обладающие вяжущим эффектом. Это кора дуба, шалфей, календула, черный чай, яблочный уксус, квасцы, борная кислота.   

Скраб кофейно-банановый  

Подходит для сухой, огрубевшей кожи ступней.

Вам понадобится: 1/4 ст. свежих перемолотых зерен кофе, 1/4 ст. соли , 1/4 ст. оливкового масла, 1/2 измельченного банана.

Все компоненты тщательно перемешайте. Приготовленную смесь нанесите на чистую влажную кожу ступней круговыми массажными движениями. Оставьте на 5-10 минут. Затем еще раз помассируйте стопы и ополосните их теплой водой. Делать процедуру можно 2 раза в неделю. 

Скраб для ног «Мятный мохито»

Обладает освежающим и маскирующим неприятные запахи эффектом, помогает уменьшить потоотделение, улучшает кровообращение.

Вам понадобится: 1 лайм, 1 пучок свежей мяты, 1/2 ст. морской соли, 1/2 ст. эпсомской соли, 1 ст.л. кокосового масла. Натрите на терке цедру лайма. Из самого плода выжмите сок (примерно 2 ст.л.). Мяту мелко нарежьте. Смешайте сок лайма, цедру, мяту, два вида соли. Добавьте масло кокоса.

Интенсивно помассируйте полученной смесью чистую кожу ступней и икры ног. Затем погрузите ноги в тазик с теплой водой на 10-15 минут. Ополосните чистой водой. Скраб рекомендуется делать 1-2 раза в неделю.

 

Ванночка  для ног солевая дезодорирующая

Вам понадобится: 240 мл белого уксуса, 1/4 ст. эпсомской соли.

Смешайте соль и уксус. Полученную смесь добавьте в тазик с теплой водой. Опустите ноги в ванночку на 10 минут. Затем сполосните и обсушите.

 

Ванночка для ног дезодорирующая с эфирным маслом 

Вам понадобится: 4 ст.л. масла миндаля или оливы, 3 ст.л. соли (желательно морской), 3 капли эфирного масла чайного дерева или мяты. Смешайте ингредиенты.

Налейте в подходящую емкость 3 л теплой воды, добавьте приготовленную смесь. Опустите ноги в воду. Принимайте ванночку в течение 10 минут. Затем ноги сполосните и обсушите. 

Ванночки для ног рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю.     

 

Дезодорант против потливости ног с травами

Вам понадобится: 1 ст.л. сухого тимьяна, 1 ст. л. сухого розмарина, 1/2 ст. яблочного уксуса, 1 ст. воды.

Травы залейте кипящей водой, подержите на слабом огне 10-15 минут. Дайте настою остыть. Добавьте уксус. Полученным составом наполните флакон с распылителем. Обрабатывайте ноги после душа утром и вечером. 

 

Дезодорант с эфирными маслами 

Вам понадобится: 3 ст. л. масла кокоса, 2 ст.л. масла ши, 1/4 ст. кукурузного крахмала, 1/4 ст. порошка каолина, 10 капель эфира чайного дерева, 10 капель эфира лаванды.

Смешайте базовые масла на водяной бане. В остывшую масляную смесь добавьте остальные компоненты и тщательно перемешайте. Полученную смесь переложите в емкость с крышкой. Дайте застыть. Дезодорант наносите на чистые ступни утром и вечером.

как избавиться от него навсегда

Содержание

1. Почему воняют ноги;
2. Как избавиться от запаха ног навсегда;
3. Гигиена ног;
4. Как избавиться от запаха ног народными средствами;
5. Советы специалистов.

Почему воняют ноги

Главная причина неприятного запаха – избыточная потливость. Сам по себе пот не пахнет, но он является средой, весьма благоприятной для обитания многочисленных бактерий. Именно они являются источником противного амбре. Причины возникновения чрезмерной потливости могут быть разными:

• Плохая  гигиена

Мыть ноги необходимо каждый день, особенно если они часто потеют. При возможности рекомендуется использовать специальное антибактериальное мыло. Альтернативой ему может стать обычное хозяйственное – оно не только убивает бактерии, но и уничтожает запахи. Кроме того, носки или чулки менять нужно ежедневно: они тоже впитывают грязь и запахи. А также можно использовать специальные дезодоранты от запаха ног.

• Недостаточная чистка обуви

Обувь нуждается не только в чистке снаружи, изнутри ее мыть тоже необходимо. Особенно это касается холодного времени года, если приходится носить теплые носки и много времени проводить в теплом помещении в тех же сапогах или ботинках.

Надевать можно только сухую обувь: влажная среда – идеальное место для размножения разнообразных микробов и бактерий. Идеальный вариант – всегда иметь запасную пару.

Ставьте обувь сушить к батареи на ночь.

• Обувь из некачественных материалов

Магазины, предлагающие дешевую обувь, очень популярны, но покупатели не всегда задумаются о том, какой вред принесут недорогие туфли или ботинки. Производители не заботятся о вентиляции кожи, а в обуви из искусственных материалов ноги потеют гораздо сильнее.

Грибок ног или ногтей может привести к нарушению водно-солевого баланса кожи и появлению специфического запаха. От этой проблемы избавиться можно будет сложно, а полагаться на популярные средства не стоит: лучше посетить врача. На нашем сайте вы можете прочитать статью о том, как приготовить ванночку для ног от грибка стопы

• Особенности организма

В некоторых случаях причиной становится патологическая склонность организма к чрезмерной потливости – гипергидроз. В этом случае избавиться от пота сложно, все силы придется направлять на способы уменьшения неприятного запаха.

Если при определенных причинах достаточно просто сменить обувь, то при других придется применять другие способы. Посещать врача хочет не каждый, да и не всегда эти визиты помогают справиться с проблемой. Тогда возникает вопрос – как избавиться от запаха ног в домашних условиях?

Как избавиться от запаха ног навсегда

Если какого-то специального лечения не нужно, а потливость снизить не получается, встает вопрос – как избавиться от неприятного запаха ног? Есть несколько рекомендаций.

1. Дезодоранты и антиперспиранты для ног, приобрести которые можно в аптеках или косметических магазинах. Особенность их действия в том, что средство, нанесенное на кожу стопы, блокирует потовые протоки. Пользоваться ими можно ежедневно, но вечером обязательно нужно тщательно помыть ноги.
2. Подобрать можно особые стельки, которые будут впитывать пот и неприятные запахи, а также обеспечат коже необходимую вентиляцию.
3. В продаже есть специальные освежители для обуви – они на уровень потоотделения не влияют, но успешно борются с неприятными запахами. Такой освежитель можно носить собой и использовать в любое удобное время.
4. Нейтрализовать запах также помогают натуральные ароматизаторы – например, лаванда или цветки гвоздики. Достаточно просто положить их в обувь.
5. Немного снизить потливость помогают сухие вещества, нанесенные на чистые ступни ног перед тем, как надеть носки. Используются пудра, тальк или даже «кухонные» средства – пищевая соль и кукурузный крахмал.
6. Во время просушки обувь вкладывать в нее можно скомканные газетные странички – бумага впитывает не только излишки влаги, но и неприятные запахи.
7. Если осень или зимой приходится сидеть в теплых ботиночках в теплом офисе целый день, необходимо завести запасную обувь – легкие туфли, сандалии или босоножки. Кожа ног получит необходимую вентиляцию и отдых, а уличная обувь за это время высохнет.

Гигиена ног

Соблюдение всех правил и норм гигиены – один из самых эффективных способов избавиться от неприятных телесных запахов. Мыть ноги нужно ежедневно, а при повышенной потливости – несколько раз в день. Простой воды здесь недостаточно: обязательно используется мыло или специальный гель. После мытья ноги необходимо тщательно вытереть – оставшаяся влага является благоприятной средой для размножения бактерий.

Если ноги сильно потеют в течение дня, а принять ванну негде, помогут антибактериальные влажные салфетки или даже жидкость для дезинфекции рук. По возможности после обработки желательно надеть чистые носки. Они должны состоять из натуральных материалов (например, хлопка) без примеси синтетики.

Пару раз в неделю можно принимать антибактериальные ванночки. Два-три раза в месяц необходимо обрабатывать кожу стоп специальными терками или пемзой: это помогает избавиться от омертвевших клеток.

Как избавиться от запаха ног народными средствами

Несмотря на широкий ассортимент различных аптечных препаратов, «домашняя» медицина сохраняет свою популярность. Как избавиться от запаха ног народными средствами?

Против грибка

Избавиться от грибка на ногах помогают… молочные продукты. Использовать можно сливки, кефир или даже сметану. Каждый вечер на стопы необходимо наносить своеобразную масочку из этих продуктов. Держать на коже – около двадцати минут, а после просто смыть.

Ванночки

• С солью: на пять литров горячей воды – два стакана соли, остудить и опускать стопы на 5-10 минут. Рецептом пользоваться разрешено только в том случае, если на коже нет ранок, язвочек или ссадин.
• с лимоном и льдом: на три-пять литров воды – сок одного целого лимона и столько льда, сколько холода сможет вынести кожа. Держать ноги долго не рекомендуется, чтобы не допускать переохлаждения организма.
• с уксусом: на три литра воды – один стакан уксуса, добавить также можно масла пихты или тимьяна.
• с чаем: в литре воды вскипятить столовую ложку черного чая (заменить рассыпчатый чай можно пакетированным), разбавить холодной водой.
• с содой: на литр воды – столовая ложка пищевой соды. Раствор повышает щелочность кожи, что помогает уничтожению бактерий.
• с марганцовкой: в теплую ванночку добавляется немного марганцовки – вода должна быть бледно-розовой. Ноги просто опускаются в воду на 10-15 минут. Вытирать их не рекомендуется, высохнуть кожа должна сама.

Масло от запаха ног

Используется также лавандовое масло от запаха ног. Перед сном ступни натираются им, сверху надеваются хлопчатобумажные носочки. Делать это нужно ежедневно, «курс» продолжается до полного исчезновения неприятных ароматов.

Советы специалистов

Специалисты рекомендуют использовать массаж стоп: он нормализует функцию потоотделения и улучшает кровообращение. Используются во время такой стимуляции разнообразные ароматические масла. Самое эффективное из них – лавандовое, которое не только убирает запахи, но и убивает бактерии.

При повышенной потливости и неприятном запахе стоит уделять внимание питанию. Особой диеты не нужно, но некоторые продукты придают поту специфические гадкие ароматы. Поэтому учтите это при их следующем употреблении. К таким продуктам относятся:

• алкоголь;
• табак;
• крепкий черный чай;
• натуральный кофе;
• репчатый лук;
• чеснок;
• газированные напитки;
• пряные специи.

Более подробно про правильное питание, читайте в нашей статье: Простые правила здорового и правильного питания

Для обработки кожи хорошо подходит паста для ног на основе дегтя и масел чайного дерева. Этим средством необходимо тщательно обработать не только ступни, но и участки между пальцами и в районе ногтей. Проводится процедура на ночь, курс – около пяти дней. Средство приобрести можно в аптеке, стоит оно недорого, но эффект отметить можно уже после пары применений.

К рекомендованным лекарственным средствам относятся:

• «Формидрон»;
• «Борозин»;
• «Дрисол;
• Теймуровая паста.

Препараты не только убивают неприятный запах, но и успешно борются с грибком. Перед применением необходимо тщательно изучить инструкцию, по возможности – проконсультироваться с врачом. Все лекарственные средства применять нужно с осторожностью: они могут вызвать аллергию, предсказать реакцию организма очень сложно.

Стоит понимать: найти универсальный рецепт для избавления от запаха вряд ли получится, и уж точно не с первой попытки. Можно следовать какой-то одной наиболее удобной рекомендации, но результата можно так и не дождаться. Проблема требует комплексного подхода: здоровый образ жизни, соблюдение всех правил гигиены, средства по уходу за ногами и качественная обувь – вот залог успешной борьбы с неприятными запахами.

Мы также советуем вам ознакомиться следующим материалом:

Ванночки для ног от пота и запаха

Экспертная оценка

• Эффективность
• Стоимость
• Безопасность

Общее мнение

Основным пунктом в борьбе с неприятным запахом стоп является тщательная гигиена. Регулярные водные процедуры, качественные носки и обувь – это то, на что нужно обратить внимание в первую очередь.

В продаже есть много антиперспирантов и дезодорантов, которые помогают сохранить свежесть и сухость. Но часто эти средства содержат химические вещества, которые могут вызывать аллергические реакции и другие негативные явления.

Вместо того чтобы использовать противопотные спреи, стоит попробовать натуральные средства, в частности, лечебные ванночки. Их легко осуществить дома в удобное для вас время. Они не только уменьшают потоотделение, но и помогают справиться с неприятным запахом.

Ванночки против потливости и запаха ног делаются с разными компонентами. В основном это обычная кухонная сода, соль, уксус, эфирные масла, лекарственные растения и т.д. Хорошо зарекомендовала себя кора дуба, которая при регулярном применении оказывается лучше любых дезодорантов.

В целом можно сказать, что процедуры служат прекрасным средством от потливости и действительно помогают справиться с проблемой. Главное делать их регулярно и опытным путем подобрать то, что нужно конкретно вам.

На стопах находится более миллиона потовых желез. Продукты жизнедеятельности бактерий вызывают появление неприятного запаха. Когда ноги долгое время находятся в закрытой обуви, бактерии получают еще больше питательных веществ.

Чтобы решить проблему, нужно избавиться от двух вещей – избыточного потоотделения и бактерий. Только тогда стопы будут сухими и чистыми, а близкие не будут зажимать нос.

Не путайте ванночки с антибактериальным действием, о которых будет идти речь в данной статье, от парения ног при простуде.

Мы расскажем вам, как применять для ухода за ногами доступные всем средства:

• соду;
• соль;
• уксус;
• чай;
• йод;
• травы и т.д.

Ванночки для ног от потливости и запаха на основе простых натуральных ингредиентов эффективны при условии регулярного применения.

Обыкновенная пищевая сода

Очищенная сода, или бикарбонат натрия – продукт, который есть на кухне у каждого. Она используется для выпечки, освежения холодильника или чистки посуды.

Также это хорошее средство для ухода за стопами. Бикарбонат натрия нормализует рН кожи, предотвращая развитие бактерий и неприятного запаха.

Как приготовить ванночки:

• налейте в небольшой тазик столько теплой воды, чтобы она полностью закрывала стопы;
• добавьте 3 ст.л. соды и тщательно размешайте, чтобы порошок максимально растворился;
• при желании добавьте несколько капель эфирного масла – розмарина, лаванды или чайного дерева;
• поместите ноги в воду и держите их около получаса, после чего хорошо вытрите полотенцем.

Ванночки для ног от пота и запаха с содой хороши не только для снижения потливости, они также хорошо размягчают загрубевшие участки эпидермиса, особенно если добавить немного оливкового масла и молока.

После процедуры тщательно потрите подошвы пемзой или специальной щеткой. Это поможет избавиться от омертвевших клеток эпидермиса, которые являются питательной средой для микробов.

Можно использовать соду в качестве талька – насыпать немного внутрь обуви или носков. Она будет освежать ноги на протяжении дня и впитывать влагу.

Целебная морская соль

Она богата химическими веществами, которые очень необходимы для организма. Кроме того, она успешно борется с патогенными микроорганизмами, в том числе грибками, очищает кожу и помогает справиться с потливостью.

Ванночки для ног с морской солью очень просты в исполнении:

• пропорция следующая – стакан соли на два литра теплой воды;
• хорошо размешайте до полного растворения кристаллов;
• вымойте стопы с мылом и опустите в воду на 10-15 мин.;
• в конце процедуры ополосните их прохладной водой и вытрете насухо полотенцем.

Пожалуй, даже лучшим вариантом является Эпсом соль:

• она называется английская или горькая;
• богата сульфатом магния, который нейтрализует запах, смягчает кожу и снимает воспаление;
• внешне напоминает обычную кухонную соль;
• не имеет запаха;
• имеет нейтральный рН для кожи.

Растворите ½ стакана соли в двух литрах воды и погрузите туда стопы на полчаса. Процедуру можно делать два раза в день для достижения наилучшего результата.

Фурацилин

Фурацилин – это дешевый фармацевтический препарат, который продается в каждой аптеке. Он обладает антисептическими свойствами, воздействуя на бактерии и грибки. Рецепт от врача для его приобретения не требуется.

Чтобы сделать ванночки с фурацилином от пота и запаха ног, можно купить как таблетки, так и раствор. Оба варианта будут эффективны.

Рецепт очень простой:

• растворите 2 таблетки в двух литрах теплой воды;
• или добавьте 2 ст.л. раствора в то же количество воды;
• опустите ноги в тазик и держите 10-15 мин.;
• по истечении указанного времени высушите ноги на воздухе, не вытирая.

Если у вас на стопах есть небольшие трещинки или ранки, то добавьте отвары трав – череды, ромашки, календулы и т.д.

После процедуры раствор необходимо вылить, а на следующий день приготовить свежий. Ванночки можно делать не дольше двух недель ежедневно. Дольше не рекомендуется, т.к. это негативно сказывается на состоянии микрофлоры кожи.

Йод

Йод является мощным антисептиком. Он применяется для обработки краев гнойных ран, порезов, трещин, ссадин, лечения грибковых, воспалительных поражение кожи и слизистых и т.д.

При повышенной потливости постоянная влажная среда способствует развитию грибков, т.е. кандидоза кожи и ногтей. Это усугубляет проблему в разы. В таких случаях полезно делать ванночки для ног от пота и запаха с йодом и солью.

Способ приготовления следующий:

• налейте в емкость теплую воду;
• разведите в ней соль (4 ст.л.) и спиртовой раствор йода (6 капель) в расчете на один литр воды;
• делайте ванночки по 10 мин. ежедневно.

Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата.

Если вы любите эфирные масла, то добавлять их в воду не рекомендуется, т.к. они снижают противомикробные свойства йода.

Курс лечения обычно составляет несколько недель. Процедуры стоит делать еще некоторое время после того, как симптомы грибка исчезнут.

Натуральный уксус

Кому-то может показаться, что из-за своего специфического запаха уксус не может быть эликсиром для ног. Однако, несмотря ни на что, он прекрасно справляется с бактериями и ликвидирует вонь.

Именно натуральный яблочный уксус в большей степени, чем какой-то другой (белый или винный, к примеру), эффективен при потливости ног. Он обладает сильными противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Ванночки с уксусом от потливости можно сделать в нескольких вариантах:

• в тазик с водой добавить полстакана яблочного уксуса и несколько капель эфирного масла тимьяна. Последнее содержит сильные антисептические вещества, за счет чего эффект процедуры повышается. Держать ноги в ванночке 15-20 мин. ежедневно в течение недели;
• для уставших вспотевших ног приготовьте следующую композицию – в горячей воде растворите 2 ст.л. морской соли, 2 ст.л. Эпсом соли (английской), полстакана уксуса и ½ стакана сушеной лаванды. Погрузите стопы в воду на 20 мин.;
• ароматно и полезно – в горячей воде разведите 50 мл яблочного уксуса, 2 ст.л. Эпсом соли или морской и 1 ч.л. молотой корицы. Погрузите стопы в ванночку на 20 мин., периодически доливайте горячую воду.

Травяные ванночки

Хорошим эффектом обладают регулярные травяные ванночки. При потливости чаще всего применяются шалфей, кора дуба, ромашка, мята и т.д.

Их действие основано на торможении развития бактерий, которые являются причиной появления неприятного запаха. Также они предотвращают появление раздражений и инфекций.

Вполне достаточно 20-30 минутных процедур 2-3 раза в неделю.

Рецепты приготовления:

• ванночки для ног от пота и запаха с корой дуба – залейте 4 ст.л. коры двумя литрами кипятка, накройте крышкой и поставьте на медленный огонь на 5 мин. Через полчаса процедите теплый отвар и перелейте в тазик. Содержащиеся в дубовой коре дубильные вещества нормализуют работу потовых желез. Видимый эффект отмечается после 10 процедур;
• 7 ст.л. цветков ромашки залейте двумя литрами кипятка и настаивайте около часа. Процедите целебный настой и погрузите в него стопы на полчаса;
• смешайте по 3 ст.л. сушеных листьев шалфея, подорожника, ромашки и цветков липы. Залейте двумя стаканами кипятка 2 ст.л. смеси и запаривайте под крышкой 10 мин. Настой влейте в таз с теплой водой и принимайте ванночку в течение получаса. Она дезинфицирует, а также снижает активность потовых и сальных желез;
• 2 ст.л. листьев черного чая  запарьте двумя литрами кипятка в течение 15 мин. Процедите, разбавьте настой литром теплой воды и перелейте в тазик. Опустите стопы в жидкость и держите 20 минут. Черный чай содержит кислоты, которые обладают дубильными свойствами, убивают бактерии и стягивают поры;
• залейте литром кипятка две горсти шалфея и запарьте 10-15 мин. Процедите и добавьте в воду, затем сделайте ванночку дл ног в течение получаса;
• смешайте по 15г коры вербы, дуба, листьев грецкого ореха и шалфея. 2-3 ст.л. смеси залейте литром воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем остудите и процедите. Готовый отвар разбавьте небольшим количеством воды и перелейте в таз;
• 30 лавровых листков залейте стаканом воды и прокипятите несколько минут. Оставьте настаиваться в течение 3-4 часов, а затем добавьте в воду. Ванночки с лавровым листом обладают антибактериальными, вяжущими и противовоспалительными свойствами. Делайте их по 10 мин. ежедневно.

Отзывы врачей о применении подобных средств

Красносельский В.И.

Антиперспиранты в большинстве случаев эффективнее и надежнее

Можно долго перечислять всевозможные рецепты и достоинства натуральных методов лечения. И я согласен, что ванночки для ног против потливости помогают, и очень даже неплохо. Но они не заменят антиперспирантов, особенно при сильном и среднем гипергидрозе.

Я рассматриваю подобные процедуры больше как гигиенические, а не лечебные. Они помогают ухаживать за кожей, снимают раздражения, размягчают огрубевшие участки и т.д. Они также хорошо дезинфицируют, что очень актуально для потеющих ног. Факт, что регулярные ванночки с содой и уксусом избавляют от грибка. Дубильными свойствами обладает кора дуба и крепкий настой черного чая.

Курилович Н.Д.

Ванночки делать необходимо, особенно при склонности к микозу

Я считаю, что они не просто дополняют, а являются отдельным звеном комплексного лечения. Я всегда рекомендую их своим пациентам.

Не могу сказать, какие добавки самые эффективные. Кому-то помогает соль, кому-то дубовая кора, кому-то шалфей и т.д. Лучше подобрать наиболее действенный состав конкретно для себя экспериментальным путем. Также важным моментом является регулярность.

Ванночки для ног от потливости и запаха в домашних условиях

Ничто так не досаждает и не омрачает жизнь как зловонный запах ног.

Зачастую это ставит человека в неловкое положение и вызывает неудобство.

Но неприятный аромат может также предупреждать о серьезных сбоях в организме.

Однако очень часто пациенты не спешат на прием к врачу для выяснения причин, а прибегают к народным средствам.

Каждый полагает, что ванночки для ног от пота и запаха в домашних условиях выручат в сложной ситуации и помогут справиться с проблемой.

Когда следует использовать ванночки

Существует ряд факторов, которые порождают чрезмерную потливость и отталкивающее амбре:

Гипергидроз провоцируют патологии:

• заболевания сердца и сосудов;
• вегетативная дисфункция;
• гормональные аномалии;
• туберкулез;
• расстройства нервной системы;
• сахарный диабет.

Ванночки от потливости ног относятся к продуктивным приемам. Регулируют усиленное потовыделение, улучшают кровообращение, санируют эпидермис.

Вдобавок борются с мозолями и огрубением кожи, а также грибковыми инфекциями. Содействуют снятию переутомления ног и релаксации.

Не установив первопричину болезни, которая служит источником сильного потоотделения, сложно ей противостоять с помощью препаратов и водных процедур.

Правила для принятия ножных ванночек

Для эффективности ванночек от запаха ног в домашних условиях актуально соблюдать следующие требования:

• перед процедурой необходимо старательно мыть стопы с мылом;
• применять только теплую воду;
• не нарушать рецептуру;
• при наличии царапин и порезов стоит воздержаться от раздражающих веществ;
• использовать масла, мази либо кремы для усиления воздействия ванн;
• после первых достигнутых успехов необходимо продолжать водную терапию;
• регулярно проводить гидропроцедуры.

С овсяной соломой

Берут 2 ст. л. сырья, заливают крутым кипятком и настаивают в течение 1 ч. Непроцеженный настой разводят теплой водой. Держат ступни в отваре около 20 мин.

С дубовой корой и горечавкой желтой

Ингредиенты смешивают в пропорции 3:1. На литр кипятка добавляют 5 ст. л. смеси и выдерживают на пару несколько минут, настаивают и процеживают. Разводят жидкостью.

С черным чаем

Содержит компоненты, которые сужают поры. В литре воды кипятят 2 ст. л. сухого чая. Доливают в емкость воду и помещают стопы примерно на 30 мин.

С шалфеем

Шалфей отлично зарекомендовал себя в сражении с потением.

Ванночки от пота ног с добавлением настойки этой культуры способны целиком, либо частично победить гипергидроз за 3 недели. Приобрести пакетики с травой можно в любой аптеке. На 5 л горячей воды хватит 5 шт. Когда температура дойдет до 40°С, ноги погружают в настой на 30 мин.

К отрицательной стороне отвара шалфея относится способность закрашивать кожу. Это важно для барышень в летний сезон.

Но сильно беспокоиться не стоит, так как обычное мыло с легкостью смоет последствия. Растение способно снизить потение, а также впитывает и уничтожает зловоние.

Для закрепления результата требуется проводить процедуру дважды в неделю.

С содой

Сода отличается эффективностью при сокращении потения. Является щелочью, снижает кислотность, ликвидирует благоприятную микросреду для развития микроорганизмов, исцеляет ранки и удаляет воспаление.

Содовые ванночки для ног от пота приготовить легко. Таз наполняют горячей водой в объеме 5 л и добавляют 2 ст. л. порошка. Держат ноги около полчаса. После высушивают на воздухе, не обтирая полотенцем.

С йодом

Йод — действенное средство в противоборстве с гипергидрозом. Ванночки с йодом и солью от потливости ног способны лечить раны на коже. Для их приготовления берут 3 г йода на 1 л жидкости, вводят морскую соль (10 г), перемешивают.

В растворе споласкивают стопы. Для йода характерно вяжущее действие. Поэтому он сужает поры, выделение испарины сокращается.

Данная гидропроцедура не подходит пациентам, которые страдают крапивницей, дерматитом.

С морской солью

Данный вид процедуры придает грубость коже, уменьшают потовыделение. Ванночку с солью от потливости ног приготавливают следующим способом: в теплой воде (2 л) разводят продукт (3 ст. л.). Найти компонент не составит труда в аптечной сети или супермаркете.

В тазик с раствором погружают вымытые заранее ступни и выдерживают не более 15 мин. Растворенный осадок смывают тепловатой водой.

С лавровым листом

Лаврушка состоит из эфирных масел и дубильных веществ, обладающих антисептическим и противовоспалительным свойствами. Понадобится 1 не очень большой пакетик, который заливают 2 л кипятка.

Ванночку для ног против запаха принимают 20 мин.

С уксусом

Уксусные ванночки для ног от запаха и потливости искореняют патогенную микрофлору и нормализуют потоотделение.

Годится обычный, но предпочтительнее яблочный уксус. Стакан средства вливают в 3 л теплой жидкости.

Опускают ноги в раствор на 20 мин, далее дают просохнуть. Делают процедуру спустя день. Не терпите аромат уксуса – смените на лимонный сок.

С фурацилином

Любая домашняя аптечка комплектуется этим широко используемым антисептиком и противомикробным препаратом.

Существует несколько рецептов:

• Лекарство необходимо измельчить и растворить в тепловатой воде в соотношении 1 таблетка на 1 литр жидкости.
• На 2 литра воды понадобится 2 таблетки фурацилина и 1 ст.л. сухих цветки ромашки. Смешанную с водой ромашку в течение 5 мин кипятят, затем процеживают. Когда смесь остынет, добавляют лекарственный препарат.

С марганцовкой

Доступный медикамент из аптеки различается отличным дезинфекционным действием, поражает микробы. Не слишком горячую воду разводят перманганатом калия до получения бледно-розового оттенка.

Длительность ванночки для ног от запаха равняется в среднем 15 мин.

Противопоказания

Ванночку для ног от потливости рассматривают как высокоэффективный физиотерапевтический метод. Воздействуют как локально, так и на весь организм.

Но данный способ имеет ряд противопоказаний:

• гнойнички на стопах;
• поражение целостного покрова ступней;
• фурункулез;
• лихорадка при инфекционных заболеваниях;
• варикоз;
• предрасположенность к кровотечениям.

Простые ванночки от потливости ног и в домашних условиях оказываются надежным помощником в поединке с гипергидрозом, по сравнению с медпрепаратами или дезодорантами.

Однако для избавления от проблемы целесообразно знать причину явления.

Потение является одним из симптомов, за которым может скрываться серьезнейшее нарушение здоровья.

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

15 способов быстро избавиться от неприятного запаха обуви

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Неприятный запах ног — вопрос не только эстетический. Если вы не боретесь с повышенной потливостью, то шансы на «знакомство» с микозом и другими неприятными заболеваниями стоп взлетают до небес. Однако существуют простые способы избавления от этой назойливой проблемы без применения дорогостоящих средств.

AdMe.ru расскажет о том, как победить неприятный запах обуви и стоп.

1. Избегайте тесной обуви

Узкая обувь препятствует испарению влаги с поверхности кожи. А теплая и темная среда довершает начатое: развиваются бактерии, ответственные за неприятный запах. Для того чтобы ноги не потели, необходимо носить обувь по размеру. Кроме того, обувь должна быть сделана из дышащих материалов, со съемными стельками, которые при необходимости можно стирать.

2. Ополаскиватель для полости рта

Ополаскиватели для полости рта можно использовать для профилактики потливости ног. Следует принимать ванночки из 1 части ополаскивателя и 2 частей воды в течение 40 минут, а по завершении процедуры протереть ноги насухо. Специалисты рекомендуют проводить такое лечение курсами. Подробнее о соотношении ингредиентов можно прочитать здесь.

3. Угольные фильтры

Для того чтобы устранить неприятный запах из обуви, достаточно воспользоваться любым фильтром, который содержит активированный уголь (фильтры для воды или поглотители запаха для холодильника тоже подойдут). Просто оставьте емкость с углем внутри обуви на ночь — и запаха как не бывало. Совет: не забывайте сушить фильтры после использования.

4. Сода и кукурузный крахмал

Сода и кукурузный крахмал отлично впитывают влагу и устраняют причину неприятного запаха ног. Использовать их можно двумя способами:

• После душа обработайте сухие ноги содой или крахмалом между пальцами: это поможет избежать чрезмерного потоотделения.
• Для борьбы с запахом от обуви обработайте ее внутреннюю поверхность содой: она впитает лишнюю влагу, а кроме того, окажет антибактериальный и дезодорирующий эффект.

5. Увлажняющий лосьон

Увлажнение играет важную роль в борьбе с повышенной потливостью. Одной из причин гипергидроза является огрубевшая кожа стоп, в которой скапливаются бактерии. Чтобы не допустить образования трещин и натопты

Ванночки для ног от потливости и запаха. Избавляемся от запаха ног в домашних условиях за один раз

Неприятные ароматы ног способны надолго испортить настроение окружающим. Особенно этим грешат мужчины. Часто данные проблемы связаны не только с несоблюдением гигиены, а свидетельствуют о различных заболеваниях. Ванночки для ног от пота и запаха являются неотъемлемой частью комплексной терапии гипергидроза и прочих заболеваний, придающих коже неповторимый аромат.

Сами по себе потовые выделения не пахнут. Это просто вода, которой организм пытается охладить себя при повышенных температурах. Неприятный аромат обеспечивают бактерии, обитающие на кожных покровах. Они получают идеальную среду обитания – тепло, влажно.

Если убрать бактерии или минимизировать патогенную флору, то и запахи пота перестанут беспокоить окружающих.

Полезные свойства ванночек от потливости ног в домашних условиях:

1. Недорого – для домашней терапии применяют бюджетные средства: сода, морская соль, отвары трав. Из аптечных препаратов могут потребоваться йод, фурацилин.
2. Удобство – процедура проводится в удобное для пациента время. Даже за просмотром сериала можно посвятить время своим ногам.
3. Эффективность – все препараты, даже из травников народной медицины оказывают антисептическое, антибактериальное, противогрибковое действие.
4. Дополнительные компоненты – лекарственные травы, морская соль содержат питательные вещества, витамины, биофлаваноиды. Они улучшают общее состояние кожных покровов, обеспечивают дополнительное питание.
5. Дополнительное гигиеническое мероприятие – при повышенной потливости ног гигиеническая процедура не помешает.

Домашние рецепты ванночек

Кухня – настоящая домашняя аптека. Средства для приготовления домашних ванночек для ног от запаха легко найти на полках кухонных шкафчиков.

Что можно использовать для решения проблемы потливости и запаха:

• пищевая сода;
• соль морская;
• лавровый лист;
• уксус;
• отвары ромашки или коры дуба, листьев шалфея.

Отвары трав готовятся по классической технологии – на 5 г растительного сырья 1 стакан кипятка. Цветки ромашки и траву шалфея достаточно просто залить кипящей жидкостью и оставить настаиваться, а кору дуба придется потомить на водяной бане 15 минут. Эти травы эффективны при грибковых заболеваниях кожи.

При использовании отваров трав для ванночки от потливости ног длительность процедуры составляет 20 минут. Лечебные манипуляции проводят 2 раза в неделю. Ванночки от запаха с шалфеем делают каждый день в течение недели. Длительность обработки составляет 15 минут. По необходимости курс повторить.

Рецепт №1 — пищевая сода

Препарат обладает антибактериальным, противогрибковым действием. Содовый раствор эффективно размягчает загрубевшую кожу.

В тазик налить теплой воды и добавить 3 столовые ложки соды. Попарить предварительно вымытые ноги в течение 15 минут. Обработать загрубевшие участки дермы пемзой. Это позволит убрать мертвый эпителий.

Рецепт №2 — морская соль

Эффективный антисептик, богата витаминами и минеральными веществами. В больших количествах может вызывать раздражение кожи, так называемый солевой ожог.

Для ванночек от потливости ног потребуется морская соль в пропорции 0,5 стакана минерала на 1 литр теплой воды. Опустить конечности и попарить в течение 30 минут. Затем тщательно промыть прохладной чистой водой.

Рецепт №3 — йод

Спиртовой раствор йода является эффективным антисептиком. К этому препарату ни один представитель патогенной флоры не вырабатывает резистентность. Йод активен в отношении дрожжевых грибов, прочих бактерий.

Для ванночки потребуется 1 литр воды, 4 столовых ложки соли и 6 капель йода. Пропарить ноги в течение 10 минут. Процедура проводится ежедневно.

Рецепт №4 — уксус

Уксус дезодорирует и очищает кожу, оказывает противогрибковое действие. На 2 литра воды потребуется 3 столовых ложки уксуса. Лучше взять натуральный – яблочный, винный. В них дополнительно сохраняются биофлаваноиды плодов, что дополнительно подпитает дерму во время ванных процедур.

Подержать ноги в уксусном растворе в течение 10 минут. Затем ополоснуть чистой водой и вытереть кожу насухо.

Правила использования в домашних условиях

Лечебные ванночки на первый взгляд кажутся простой процедурой. Но не все так просто. Существует ряд условий, при которых лечение будет успешным.

Что следует учесть:

1. Носить носки и колготки из натуральных тканей.
2. Каждый день менять и стирать носки или колготы.
3. Приобретите несколько пар обуви из натуральной кожи. Регулярно проветривайте и сушите туфли, ботинки.
4. Соблюдайте правила личной гигиены, тщательно мойте ноги с мылом.
5. Если подозреваете наличие грибковых заболеваний кожи, то обрабатывайте конечности препаратами-антимикотиками по назначению врача.
6. Ванночки для ног входят в состав комплексной терапии, но не являются единственно правильным средством лечения.
7. Соблюдайте рекомендации по приготовлению лечебных растворов. Не превышайте дозировок и не увеличивайте концентрацию. Это может вызвать ожоги или аллергические реакции.
8. Не превышайте рекомендованное время обработки.
9. Перед водной процедурой тщательно вымойте ноги с мылом. После завершения процедуры ополосните кожу водой. Если вы используете травяные отвары, то ополаскивание не требуется.
10. После ванночки нанесите на кожу питательный крем.

Соблюдать эти правила несложно. Их невыполнение снизит эффективность лечения.

Противопоказания к парению

Использование ванночек для снижения повышенного потоотделения относится к тепловым физиопроцедурам. Они имеют ряд противопоказаний.

Запрещено парить ноги в следующих случаях:

• заболевания в острой стадии с повышенной температурой тела;
• воспалительные процессы на коже любого генеза;
• псориаз и любые дерматиты;
• сахарный диабет, который сопровождается изъявлениями на коже;
• беременность;
• индивидуальная непереносимость компонентов;
• с крайней осторожностью пациентам с астмой – это касается ванночек с отварами трав и уксусом.

Избавиться от неприятного запаха возможно только выяснив причину гипергидроза. Чтобы не воняли ноги, следует обратиться к дерматологу и обследоваться.

Если вы в последнее время стесняетесь снимать обувь в чужой квартире и сторонитесь общения с людьми из-за ужасного запаха, исходящего от ног, срочно следует решать проблему. Иначе жизнь может превратиться в кошмар, который никогда не закончится. А как справиться с малоприятной ситуацией, мы расскажем в статье.

Причины

Перед тем, как лечить данную проблему, следует выяснить причины. Итак, к основным факторам возникновения отвратительного запаха относятся:

1. Грибковая инфекция. Пожалуй, самая популярная причина этого симптома. Дело в том, что некоторые люди страдают чрезмерной потливостью. Именно такая среда идеальна для распространения бактерий. Заражение грибками активизирует размножение, провоцирует неприятный запах.
2. Тесная и некачественная обувь. Вторая причина, благодаря которой может возникать запах от ног. Именно обувь, изготовленная из некачественных материалов, тесная, является замечательной средой для распространения микроорганизмов.
3. Физиология. Есть люди, у которых количество потовых желез, расположенных на ногах, бо

Ванночки для ног от потливости и запаха: виды и свойства

Одной из самых известных и популярных процедур по устранению неприятного запаха от ступней являются ванночки от потливости ног. Для проведения этой процедуры достаточно неглубокой емкости, в которой можно погрузить ноги в воду хотя бы по щиколотки. Емкость заполняется специально приготовленным составом, а после этого необходимо держать там ступни в течение определенного времени. Подобрав необходимый состав и проводя эту процедуру регулярно, можно избежать следующих проблем:

Процедура не является слишком сложной, легко подготавливается в домашних условиях по простой инструкции, не занимает много времени и обладает большим количеством положительных эффектов.

Свойства ванночек для ног

Существует большое количество синтетических средств для устранения повышенного потоотделения. Однако эти препараты, являясь искусственными химическими соединениями, имеют собственные противопоказания, побочные эффекты и т.д. С другой стороны, известные каждому с детства способы лечения, такие как ванночки для ног, априори не могут нанести вреда здоровью.

Подобные процедуры проводятся с добавлением разных ингредиентов, чаще всего любой из них можно найти у себя дома либо в ближайшей аптеке натуральных продуктов. В их число входят:

• Сода;
• Соль;
• Чай;
• Травяные смеси;
• Йод;
• Уксус;
• Горчица;
• Скипидар;
• Кора дуба;
• Фурацилин;
• Эфирные масла.

Неприятный запах — это не отдельная проблема, а лишь следствие гипергидроза стоп и плохой гигиены ног. Главным средством устранения запаха должны стать ежедневные гигиенические процедуры, в идеале дополненные специально приготовленными ванночками.

На заметкуКачественная обувь, натуральные носки и регулярная гигиена устранят такую проблему, как потение ног.

Для избавления от неприятного запаха необходимо устранить две вещи: повышенную потливость и бактерии на коже ног. Именно ванночки для ног от пота и запаха при регулярном проведении могут обеспечить выполнение обоих условий.

Виды ванночек

Сами по себе ванночки являются очень старым способом лечения не только проблем с ногами. И если в старину использовали природные составы для приготовления этих ванночек, то в ХХ веке в составы стали добавлять новые компоненты, которые появились в нашем обиходе или в аптеках.

Содовые

Самая обычная пищевая сода, которая найдется на любой кухне, может послужить для подготовки специальной ванночки для ног.

Сода является хорошим средством для ухода за кожей ног — ведь ее действующее вещество нормализует кислотность кожи, мешая размножению бактерий и появлению неприятного запаха.

Ванночки для ног от потливости на основе соды помогают не только против пота, но и служат для размягчения мозолей и толстых кожных наростов, в которых живут и размножаются бактерии. Поэтому после проведения такой ванночки рекомендуется воспользоваться пемзой и избавиться от мертвой кожи на стопах. Это улучшит микроклимат на них и предотвратит активное размножение бактерий. Также соду можно использовать как тальк для обуви.

Для приготовления ванночки в небольшой тазик засыпают три столовых ложки соды, заливают теплой водой и, по желанию, добавляют несколько капель эфирного масла. Ноги держат в этой ванночке около получаса.

Уксусные ванночки для ног

Уксус, исходя из своего химического состава, является крайне неблагоприятной средой для жизни любых микроорганизмов, поэтому ванночка с уксусом не просто избавит вас от неприятного запаха ног, но и значительно уменьшит популяцию бактерий, предотвратит их быстрое размножение. Уксус имеет сильные противовоспалительные, антибактериальные и противогрибковые свойства. Речь идёт именно о кухонном яблочном уксусе, другие не столь эффективны.

Для приготовления ванночек на основе уксуса понадобится не только уксус — идеальной композицией будет уксус и морская соль, уксус и сушеная лаванда, уксус и эфирное масло, и даже добавленная чайная ложка молотой корицы даст свой уникальный эффект. Лучше не держать ноги в уксусной ванночке дольше 20 минут.

Горчичные

Горчичные ванночки для ног от запаха работают не напрямую, а через воздействие на функции кожи. Горчица является разогревающим средством. Поэтому ванночки с ней будут стимулировать работу кровеносной системы стоп, а также размягчать мертвые слои кожи. В итоге после таких процедур ноги станут лучше обеспечиваться кровью, следовательно, вся поверхность кожи активизируется, начнут правильно работать потовые и сальные железы. Общетонизирующий эффект после горчичной ванночки подарит стойкий результат.

Лучше использовать горячую воду для приготовления, а концентрацию горчицы выбирать каждому человеку отдельно, основываясь в первую очередь на собственные ощущения.

Скипидарные

Использование скипидарных ванночек для ног способствует раскрытию капилляров и общему активированию циркуляции крови в ногах, что положительно сказывается на работе клеток кожи ног. Являясь антисептиком, скипидар улучшает микробиологию кожи ног. Следует быть осторожным с применением скипидарных ванночек, имея низкие или высокие показатели артериального давления.

Для приготовления такой ванночки на 3 л воды добавляют 20 мл скипидара. Вода должна быть теплой, ноги погружаются в ванночку на 10 минут.

С Фурацилином

Фурацилин можно найти в любой аптеке, а зачастую и дома. Это дешевый антисептик, обладающий противобактериальным и противогрибковым эффектом, распространяемый без рецепта. Для ванночек может использоваться любая его форма: как раствор, так и таблетки.

Если на коже стоп есть трещинки или ранки, то лучше в ванночку добавить травяных отваров для успокоения кожи.

Для приготовления понадобится либо две таблетки Фурацилина, растворенные в 2 л теплой воды, либо две столовые ложки раствора в том же количестве воды. Ноги необходимо держать в тазике до 15 минут. После процедуры дать ногам обсохнуть, не вытирая их полотенцем.

Гигиена для предотвращения запаха ног

Чтобы раз и навсегда избавиться от проблемы неприятного запаха от ног и излишней потливости стоп, необходимо устранить первопричину этих состояний. Тщательная гигиена ног, ежедневное их мытье, использование чистой сухой обуви, носки из натуральных материалов, а при необходимости и ванночки от запаха ног обеспечат отсутствие проблем подобного плана.

Выполнение этих нехитрых рекомендаций позволит сэкономить время и собственные деньги, не доводя ситуацию до критической.