Витамин для заживления кожи: Витамины при заболеваниях кожи

Содержание

Витамины при заболеваниях кожи

Кожный покров является одним из самых больших органов человека. Он защищает тело от негативных действий окружающей среды. Первоначально именно кожа встречается с различными бактериями, вирусами, химическими и физическими факторами. К сожалению, нередко из-за недостатка витаминов кожа может подвергаться различным болезням, в том числе и различным видам дерматита. При этом происходит нарушение не только внешнего вида, но и защиты всех внутренних органов. В интернет-магазине витаминные препараты продаются в большом ассортименте.

Содержание:

Виды и причины заболевания

Дерматит может развиться на любом участке кожного покрова. Однако в любом случае требуется обратиться к специалисту, чтобы установить возможные причины и подобрать подходящее лечение особенно, если пациентом является маленький ребенок. Самостоятельное лечение может стать причиной ухудшения состояния

Выделяют множество видов дерматита, часто у них схожая симптоматика, поэтому их можно перепутать. Именно поэтому требуется обращение к специалисту, чтобы провести все необходимые обследования и пройти, если понадобится, дополнительные.

Контактный дерматит может возникнуть под воздействием трех факторов:

Воздействие химических веществ (кислоты и едкие соединения),
Физический контакт – разная температура, передавливание, трение,
Биологический фактор подразумевает контакт с некоторыми видами растений, способных вызывать негативную реакцию на кожном покрове.

Размер поврежденных участков зависит от степени контакта раздражающего вещества с кожным покровом. Аллергические формы дерматита возникают у людей, имеющих повышенную чувствительность к разным веществам и соединениям.

Применение витаминных комплексов при кожных заболеваниях внутрь и наружно дает хороший эффект, как правило, они используются в комплексе с другими медицинскими препаратами.

Авитаминоз и дерматит

Довольно часто причиной развития заболеваний кожного покрова является банальный авитаминоз. Недостаток полезных микроэлементов приводит к ослаблению иммунной системы, в результате все органы становятся более подвержены развитию различных патологических процессов. Однако нередко проблемы с кожей могут быть спровоцированы и обратной реакцией – повышенным содержанием тех или иных элементов в организме. Например, избыток меди либо железа часто приводит к тому, что кожа становится сухой, постоянно шелушится. Поэтому важно обратиться к специалисту, чтобы точно выявить причину дерматита, в результате чего он подберет наиболее подходящую дозировку необходимых веществ.

Спровоцировать развитие авитаминоза могут:

Неправильное питание. Данное явление возникает в результате многих причин – постоянные диеты, наличие аллергических реакций, социальные причины.
Болезни органов желудочно-кишечного тракта, нарушение микрофлоры кишечника.
Избыточное употребление спиртных напитков.

При недостатке жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К) в организме снижается количество необходимых химических соединений, которые нужны для нормального действия полезных элементов. В результате нарушен процесс всасывания и передвижения их внутри организма.

Если не хватает водорастворимых витаминов (С, Н, группы В, никотиновая и фолиевая кислота), то нарушается клеточный иммунитет кожного покрова, снижаются его защитные функции.

Признаки дерматита

При дерматите симптоматика развивается постепенно. На каждой стадии признаки проявляются с разной интенсивностью и сохраняются разное время. Дерматит проходит следующие стадии:

Сильный зуд,
Появление покраснений,
Развитие отечности,
Формирование пузырьков,
Процесс разрыва пузырьков,
Образование мокнущих язвенных поражений,
Подсыхание, образование корочек, трещин,
Появление сине-розовых пятен, формирований рубцов.

При аллергической форме дерматита последняя стадия не развивается.

Использование витаминов в терапии дерматитов

Прежде всего, требуется прекратить контакт с раздражающим веществом. Чтобы его определить часто требуется провести ряд довольно сложных обследований, позволяющих выявить наличие специфичных иммуноглобулинов и антител крови.

После получения результатов всех анализов специалист подберет необходимые лекарственные средства, которые включаются антибиотики, антисептики, антигистаминные препараты. Затем выбираются поливитаминные и минеральные комплексы, применение которых повысит иммунитет кожного покрова, стимулирует процессы заживления ранок. Если дерматит проявляется в тяжелой форме, то терапия проходит в условиях стационара.

Наиболее популярными в лечении кожных заболеваний считаются препараты линейки «Пантенол». В составе средств присутствует витамин группы В – В5 – витамин красоты. Препараты можно приобрести в виде спреев, пенок, мазей, кремов. Кстати, последние имеют более нежную структуру, поэтому часто применяются для кожных покровов в области лица и шеи.

Еще одним витамином, прекрасно справляющимся с проблемами кожи, является В6 – пиридоксин. Этот элемент имеет второе название – анти-дерматичный. При введении дозировки в 0,01г внутримышечно в сутки происходит уменьшение воспалительных процессов на кожном покрове, снижается количество поврежденных участков. Принимать витамин В6 можно и в таблетках – по 1 штуке трижды в сутки.

Для избавления от дерматитов многие рекомендуют применять растения с большим содержанием витаминов. Любители народных рецептов при болезнях кожи часто рекомендуют протирать пораженные места соком моркови, настоями хрена либо малины. Доставка витаминных препаратов после покупки в нашем интернет-магазине осуществляется до ближайшего филиала.

Болезни кожи нередко могут быть вызваны недостатком либо избытком витаминов. Стоит проконсультироваться со специалистом и пройти дополнительные обследования, чтобы выявить основные причины дерматита. При правильном подборе витаминных комплексов для использования наружно и приема внутрь можно справиться с патологическими воспалительными процессами, развивающимися на кожном покрове. Не рекомендуется заниматься самолечением, чтобы не спровоцировать ухудшения состояния.

Какие витамины нужны для заживления ран на коже

Хотите узнать больше?

Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию

Почему раны, царапины и раздражения так медленно заживают? Что может влиять на скорость заживления и как справиться с этой проблемой? В этой статье будут изложены основные причины медленной регенерации кожи и способы ускорения этого процесса.

Причины медленного восстановления кожного покрова

Инфекция.
Инфицирование раны может произойти в любой момент: во время повреждения слоев кожи или во время ее перевязки. Помимо того, что рана из-за инфекции будет долго заживать, будут наблюдаться и другие симптомы: повышенная температура, нагноение, боль, опухание, красные полосы. Для устранения инфицирования нужно хорошо обрабатывать рану, очищать ее и принимать витамины для регенерации кожи, которые могут помочь и в особо сложных случаях.
Диабет.
Если у вас с трудом заживают раны или не заживают вообще – это повод посетить врача. Сахарный диабет является очень серьезным заболеванием, из-за которого кожные повреждения могут долго затягиваться. Это происходит из-за плохого клеточного питания и медленного кровообращения. Лечение состоит в нормализации питания и тщательной обработке ран.
Возрастные изменения.
Возраст – это еще одна из причин, которая может влиять на скорость заживления ран. Плохая свертываемость крови, высокая опасность нагноения и прочие трудности – это то, с чем сталкивают многие люди пожилого возраста. В этом случае обязательно тщательное промывание ран, удаление нагноения, промывание и прием антибактериальных препаратов.
Недостаток витаминов.
Весной и зимой в организме человека крайне мало полезных веществ, поэтому рубцевание ран происходит медлно. Для ускорения процесса обязательны такие витамины, как: A, витамины группы B, а также цинк. Витамины для заживления кожи помогут справиться гиповитаминозом.
Прочие проблемы.
Причиной медленной регенерации поврежденных участков может послужить: плохое кровообращение, воспалительные процессы, онкология, проблемы с весом (ожирение или анорексия), ВИЧ. За всем этим кроется одна основная – сниженный иммунитет, который нужно стимулировать с помощью правильного питания, несложных физических нагрузок и витаминных комплексов.

Скорость заживления раны зависит от ее расположения: чем ближе она к сердцу, тем дольше затягивается.

Если плохо заживает кожа – каких витаминов не хватает?

Основные витамины, которые нужны для быстрой регенерации кожи, это:

A – способствует повышению активности лейкоцитов, которые уничтожают болезнетворные микроорганизмы. При его приеме активнее выделяется вещество, улучшающее восстановление тканей, а также стимулируется синтез коллагена (благодаря этому на его основе создают многие витамины для сухой кожи). Витамин A вместе с цинком назначают перед операцией.
E – при небольших ранах его рекомендуют использовать местно, укладывая на поврежденное место мазь, в состав которой он включен. Кроме того, он разглаживает мелкие морщины и нейтрализует действие канцерогенных веществ.
C – необходим для образования коллагена, проколлагена, а также усвоения железа. Он ускорит свертываемость крови, защитит рану от воспалений и улучшает капиллярную проницаемость. Важный момент: аскорбиновая кислота быстро разрушается в результате термической обработки.
B2 – благотворно влияет на кожу, а также на волосы и ногти. Прием витамина B2 позволит быстрее устранить мелкие раны в ротовой полости и на губах. Не разлагается при воздействии высоких температур.

Чтобы получить все эти витамины в комплексе и при этом не заниматься скрупулезным планированием своего меню, стоит подобрать подходящие витамины для восстановления кожи. При серьезных повреждениях и после операции многие из продуктов есть нельзя, поэтому витаминные препараты будут лучшим решением.

Vision витамины для регенерации кожи

Витаминные комплексы от международной фармацевтической компании Vision достаточно известны во всем мире. Они не относятся к категории «бюджетных» препаратов, так как их состав достаточно обширный и качественный.

Кроме того, они обладают рядом преимуществ:

имеют полностью натуральный состав;
безопасны, подходят также и для детей;
полностью усваиваются в организме, при этом излишек веществ выводится без проблем;
в производстве используются прогрессивные технологии, например, криообработка растений, позволяющая сохранить максимум ценных веществ;
их качество подтверждено стандартами GMP и ISO22000;
продукты прошли сертификацию Минздрава тех стран, где они поступают в продажу;
это витамины, обновляющие кожу, отзывы о которых положительны, как со стороны врачей, так и пациентов.

В нашем каталоге вы найдете такие витамины для регенерации кожных покровов:

Комплекс содержит множество полезных компонентов: масла, экстракты, пчелиный воск, витамины. Они хорошо воспринимаются организмом, проникая в глубокие слои кожи, восстанавливая ее. Бьюти – это витаминный комплекс, позволяющий сохранить женскую красоту и молодость, но он также отлично справляется и с заживляющей функцией.

Необходим для защиты кожных покровов от воздействия солнечных лучей, улучшения качества загара, увлажнения и восстановления. Он предотвращает истощение, истончение и пересыхание. Комплекс стимулирует регенерацию кожи, измученной вредным действием ультрафиолета.

В первую очередь, это – эффективный антивозрастной препарат, который улучшает состояние кожи за счет ее интенсивного питания, увлажнения и обновления. С его помощью вы сможете устранить небольшие воспаления и несовершенства кожных покровов. В составе геля нет ни парабенов, ни феноксиэтанола, ни других веществ, которые способны вызвать аллергию.

Для эффективного лечения нужно использовать все эти препараты в комплексе — только так можно усилить их действие.

На все продукты Вижен установлены скидки, достигающие 40 %. Консультант расскажет вам о том, как приобрести их со скидкой.

Хотите узнать больше?

Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию

Раны – это повреждения кожи и подлежащих тканей различной степени глубины и обширности. Гарантированно уберечься от такого рода травм нельзя, можно только повлиять на процесс выздоровления. Чтобы процесс восстановления прошел как можно быстрее, помогают специальные препараты, усиливающие регенерацию тканей, а также народные средства и правильное питание.

Этапы заживления ран

Раны любого происхождения в процессе заживления проходят три последовательных этапа:

Воспаление. Продолжительность этой фазы составляет около 5 дней с момента получения травмы. Характеризуется отеком и повышением температуры прилежащих тканей, возникающими из-за расширения сосудов и инфильтрации, болью. В это время происходит миграция лейкоцитов к ране, которые очищают ее от отмерших тканей. Начинается заполнение дефекта особой грануляционной тканью с множеством капилляров,
Регенерация. На данном этапе, продолжительностью 1-2 недели, особые клетки-фибробласты активно синтезируют эластин и коллаген для заживления. Отек спадает, уменьшаются боль и температура. Грануляционная ткань заполняет рану, а сверху образуется слой эпителия – повреждение затягивается.
Формирование рубца. Длится эта фаза минимум полгода, в течение которого первичный рубец уплотняется и реорганизуется. Происходит это за счет преобразования гранулята в соединительную ткань.

Если рана затягивается быстро и без осложнений, речь идет о заживлении первичным натяжением.

Когда на этапе воспаления присоединяется инфекция и возникает нагноение, рана заживает более продолжительным вторичным натяжением.

Факторы, влияющие на заживление

Продолжительность каждой фазы заживления может значительно отличаться от указанных сроков. При этом различие может быть как в сторону уменьшения, так и увеличения. Зависит это от множества факторов.

Ускоряющие заживление

Быстрому восстановлению способствуют следующие факторы:

Возраст. Чем моложе пациент, тем быстрей происходит заживление тканей. В детстве и молодости способность тканей к регенерации максимальна.
Отсутствие раневой инфекции. Любой воспалительный процесс увеличивает время регенерации.
Правильное питание обеспечивает крепкий иммунитет и наличие всех необходимых питательных веществ для восстановительного процесса.
Качественная и своевременная первая помощь. Если рана была сразу промыта и обработана антисептиком, вероятность ее нагноения минимальна.
Тщательный уход. Регулярные перевязки и поддерживающая медикаментозная терапия способствуют заживлению.

Кроме того, быстрее затягиваются не слишком обширные и глубокие повреждения.

Замедляющие заживление

Отрицательно на скорость восстановления тканей влияют такие факторы, как:

Пожилой возраст. С годами замедляется метаболизм и, соответственно,регенеративные возможности организма.
Наличие хронических воспалительных заболеваний, сахарного диабета, иммунодефицитных состояний (ВИЧ, СПИД и прочих), кожных болезней.
Инфицирование раны патогенными бактериями, что приводит к нагноению и существенно затягивает процесс выздоровления.
Неправильно оказанная первая помощь и ненадлежащий уход за раной в последующем способствует присоединению инфекции.

Обратите внимание! Как правило, глубокие и обширные раны заживают дольше, даже если пострадавшему была оказана качественная медпомощь и соблюдены все врачебные предписания.

Как ускорить заживление ран

На ход и продолжительность лечения большое влияние оказывает первая помощь.

Правильные действия – промывание, обеззараживание и стерильная повязка – предотвращают осложнения и способствуют быстрому выздоровлению. Чем быстрей обработать рану, чем тщательнее ее очистить, тем меньше шансов обойтись без инфицирования.

При наложении швов для скорейшего заживления необходимо обрабатывать рану зеленкой, йодом или просто спиртом.

Фото 2. Йод можно наносить только на ссадины и неглубокие порезы, а также на край раны. Источник: Flickr (kenga86).

Следует перевязывать рану 1-2 раза в сутки. Важно соблюдать стерильность и обрабатывать спиртом инструменты, тщательно мыть руки и сушить руки, используя только чистое полотенце и стерильный материал для перевязки.

Обратите внимание! Перед каждой перевязкой рану нужно обязательно очищать. Рекомендуется промывать ее антисептиками – перекисью водорода, Мирамистином, Хлоргексидином.

От того, какой вид имеет повреждение, зависит выбор средств для заживления. Влажные и сухие раны обрабатываются различными средствами.

При влажных ранах нельзя использовать мази, поскольку пленка, которая образуется на ее поверхности в этом случае приостановить отток жидкости, и заживление затянется. Обрабатывать рану средствами для ускоренного заживления можно только при условии, если нет воспаления.

Как только рана начнет подсыхать, нужно поменять средство. Лучше, если при этом применяется другая его форма того же препарата, например, гель заменяется на мазь. При этом применение повязки можно уже отменить, или накладывать ее спустя пару часов после обработки раны.

Медикаменты

Для лечения используют аптечные препараты для местного применения в различных лекарственных формах:

Метилурациловая мазь. Противовоспалительный препарат, повышающий местный иммунитет и стимулирующий регенерацию. Применяется на этапах воспаления и восстановления для ран любых типов, в том числе гнойных (в комбинации с антибиотиками). Наносится под повязку тонким слоем дважды в день, курс лечения – от 2 до 16 недель.
Декспантенол и другие средства на его основе в виде гелей, спреев и кремов. Обладают ранозаживляющими свойствами. Используются с момента получения травмы (после ее обеззараживания). Аэрозоли можно наносить без повязки на сухие раны, для влажных используются гели и кремы (под повязку). Частота и продолжительность применения – не реже 2 раз в сутки до полного заживления.
Солкосерил или Актовегин. Эти мази способствуют выработке коллагена, ускоряют клеточный метаболизм и кислородный обмен в тканях. Предназначены для сухих ран, наносятся ежедневно 1-2 раза (под повязку или без нее) до тех пор, пока не сформируется эластичный рубец.
Куриозин. Капли и крем содержат соединение цинка с гиалуроновой кислотой, которые обеспечивают антибактериальный эффект и активизируют деление клеток кожи. Подходит для любых ран, применяется дважды в сутки: гель наносится без повязки, с раствором делаются примочки. Продолжительность лечения не ограничена (до заживления).
Контрактубекс. Мазь должна использоваться на этапе регенерации, поскольку подавляет развитие клеток соединительной ткани из которой формируется грубый рубец. Не подходит для гнойных и влажных ран. Курс лечения составляет 4 недели, на протяжении которых ежедневно 2-3 раза (под повязку) мазь наносится тонким слоем.

Народные средства

Народные средства используются в качестве дополнительной терапии.

Для ускорения регенерации можно делать примочки из отваров календулы, ромашки или дубовой коры.

Обычно берут столовую ложку сырья на стакан воды, кипятят 15 минут и используют после остывания и процеживания несколько раз в день.

Применяют компрессы из сока или разрезанного листа алоэ.

Прополис в виде самодельной спиртовой настойки (1 часть прополиса 10 дней настаивается в 10 частях спирта) для смазывания ран способствует заживлению.

Мумие: 0,2 г вещества растворяются в стакане воды, полученный раствор выпивают ежедневно на ночь, а также применяют для промываний раны и компрессов.

Обратите внимание! Категорически нельзя использовать средства на жировой основе. Они замедляют обменные процессы в ране, препятствуя заживлению.

Питание для поддержания организма

Организм, который получает с пищей необходимые микроэлементы и витамины, способен быстрее восстнаваливаться.

Чтобы раны заживали быстрее, в меню обязательно должно быть много витаминов (овощи и фрукты в свежем виде) и белковой пищи. А именно нежирного мяса, рыбы и птицы, молочных продуктов. Белок необходим для синтеза эластина и коллагеновых волокон, за счет которых и происходит заживление.

Витаминные комплексы

Поддерживающая терапия в виде приема витаминов обязательна на всех этапах заживления раны.

Можно принимать обычные поливитаминные комплексы или витаминные препараты с повышенным содержанием необходимых компонентов. Особенно важны антиоксиданты С, Е, а также витамины В-группы. Они увеличивают возможности организма к самоисцелению.

Источник

Витамины в для заживления ран

Медики рассказали, как можно ускорить заживление раны. Ушибы, синяки и неглубокие порезы — неотъемлемая часть активной жизни, пишет «ГлавУфа».

Избежать царапин и ссадин почти невозможно. Заживают они, как правило, легко. Тем не менее, синяки могут быть заметны несколько недель. Неглубокие ранки также могут оставлять небольшие рубцы.

Ускорить заживление и избежать осложнений поможет простое лечение. Проводить его нужно в первые несколько дней.

Как ускорить заживление синяков и ссадин?

Синяки — это скопления крови, образующиеся при ушибе в полостях под кожей. В первые сутки максимально снизьте работу травмированной части, избегайте горячего душа и ванны. Охладите место ушиба с помощью льда, замороженных продуктов или холодного компресса. Через 24–48 часов гематома будет сформирована. Необходимо проводить лечение, способствующее рассасыванию. Наиболее эффективными будут тёплые компрессы, массаж и разогревающие кремы.

Неглубокие раны доставляют заметный дискомфорт. Но заживают они, как правило, сами и без осложнений. Нужно очистить рану и, убедившись, что в ней нет пыли или осколков, закрыть пластырем, чтобы снизить вероятность воспаления. Первые несколько дней промакивайте рану тампоном, смоченным раствором антисептика, после чего заклеивайте свежим пластырем.

Полностью избежать микротравм нереально. Профилактические меры позволят сократить их количество. Иногда синяки образуются, стоит вам лишь слегка задеть угол стола, определённо стоит. В данном случае стоит позаботиться об укреплении кровеносных сосудов. Поможет в этом рутин.

Есть множество препаратов с рутином в таблетках и в виде гелей, часто в комбинации с витамином С.

У всех нас была рана: порез или царапина.
Большинство ран у здоровых людей заживают быстро, когда их держат в чистоте и не допускают инфекции, в то время как другие типы ран являются более серьёзными и часто требуют медицинского вмешательства.
Серьёзные раны могут включать пролежни, которые развиваются там, где кости находятся близко к коже — такие как лодыжки, спина, локти, пятки и бёдра.
Эти раны представляют собой риск для людей, которые прикованы к постели, пользуются инвалидным креслом или не могут изменить своё положение.
Люди с диабетом также имеют более высокий риск развития язв ног, лечение которых может занять недели или месяцы.

Заживление ран — это сложная процедура, при которой кожа, а также ткани кожи, восстанавливаются или исцеляются после травмы.

На рынке сейчас имеется множество средств, которые помогают быстрее восстанавливаться после травм. К факторам, способствующим развитию этого рынка, относятся рост распространённости хронических ран и острых ранений, увеличение численности пожилых людей, рост научно-исследовательской деятельности и продвижение в области исследований по уходу за ранами, рост числа дорожно-транспортных происшествий во всём мире.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота также играет ключевую роль в заживлении ран.

Гиалуроновая кислота помогает ранам заживать быстрее, регулируя уровень воспаления и заставляя организм строить больше кровеносных сосудов в повреждённой области.
Было показано, что применение гиалуроновой кислоты к кожным ранам уменьшает размер ран и уменьшает боль быстрее, чем плацебо.
Гиалуроновая кислота также обладает антибактериальными свойствами
Поэтому она может помочь снизить риск инфекции при нанесении непосредственно на открытые раны.

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 (убихинон) является одним из наиболее часто используемых средств по уходу за кожей, в местных смесях и мазях.

Его эффективность в лечении ран обусловлена главным образом его коллагеновой бустерной активностью (через продувку коллагеназами), которая способствует более быстрому восстановлению внеклеточного матрикса в дерме. Убихинон также оказался эффективным противовоспалительным ингредиентом. Он эффективен даже при воспалении раны.

Овсяный бета глюкан

Это мощный промоутер синтеза коллагена, который помогает в заживлении и рубцевании.
Он укрепляет богатую коллагеном волокнистую ткань, которая закрывает рану и предотвращает появление келоида.

Витамин Е

При лечении ран витамин Е эффективно ускоряет восстановление раны, особенно у людей, больных сахарным диабетом с нарушениями заживления.

Дрожжи бета глюкан

Дрожжи бета-глюкан является естественным полимером, экстрагированным из водорослей и грибов.

Бета-глюкан уже использовался ранее для того, чтобы обработать раны и облегчить боли. Он способствует ускорению заживления ран, а также уменьшению рисков появления шрамов.

Лизин

В кожной ткани лизин становится более активным в месте раны и помогает ускорить процесс восстановления.
Лизин необходим для образования коллагена — белка, который действует как каркас и помогает поддерживать и придаёт структуру коже и костям.
Лизин сам по себе может также выступать в качестве связующего агента, тем самым увеличивая количество новых клеток в ране.
Он может даже способствовать образованию новых кровеносных сосудов.

Хондроитинсульфат

Несколько исследований с участием лабораторных кроликов показали, что лечение сульфатом хондроитина привело к дозозависимому увеличению адгезии и пролиферации клеток.

Витамин А

Когда речь заходит о восстановлении тканей и регенерации клеток, получение достаточного количества витамина А в вашем рационе является ключевым.

Кроме того, что этот витамин существенно повышает здоровье кожи, некоторые исследователи предлагают, что он может помочь излечить рану.
Например, исследование, опубликованное в области дерматологической хирургии, проведённое в отделении дерматологии Медицинского колледжа Университета Дрексела в Филадельфии, показало, что предварительная обработка ретиноидами улучшает заживление ран после прохождения процедур шлифовки лица.

Витамин C

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, необходим для синтеза коллагена. Это также высокоэффективный антиоксидант, который защищает клетки от повреждения свободными радикалами. Исследования показали, что витамин может помочь ускорить процесс заживления ран.

Рутин

Считается, что рутин, питательное вещество в растительной пище, защищает кровеносные сосуды, предотвращает образование синяков и усиливает действие витамина С в организме.

Выдержка семени винограда

Выдержка семени винограда — популярное дополнение, которое, как выяснили учёные, может построить новые кровеносные сосуды. Выдержка может помочь витамину C вписать клетки, а также усилить мембраны клетки и предотвратить появление шрамов на коже.

Экстракт центеллы азиатской

Centella Asiatica, лекарственное растение, используемое в традиционной индийской медицине.
Трава, извлечённая из тропического растения Готу-Кола, помогает процессу заживления ран, уменьшая процессы гликирования и косвенно замедляя окислительные повреждения.
Экстракт наиболее эффективен в фазах пролиферации и ремоделирования.
Он повышает местный метаболизм и ускоряет заживление.

Д-пантенол

D-пантенол, стабильная спиртовая форма пантотеновой кислоты (витамин В5) — это ингредиент, который отвечает за пролиферацию фибробластов, что имеет важное значение для заживления ран.

Ускоренная ре-эпителизация при заживлении ран, контролируемая посредством трансэпидермальной потери воды как показатель интактной эпидермальной барьерной функции, также наблюдалась.

Экстракт зелёного чая

Экстракт зелёного чая, особенно благодаря своим активным ингредиентам, называемым EGCG, является сильным и универсальным активным веществом.
Это антиоксидант, богатый полифенолами
Учёные доказали, что он эффективен в качестве ранозаживляющей поддержки.
Обнадёживающие результаты были получены даже в инфицированных ранах.

Ниацинамид

Ниацинамид (витамин В3) является одним из самых популярных ингредиентов в косметических процедурах благодаря своей универсальности и эффективности.

Несколько исследований подтвердили противовоспалительные эффекты витамина B3, которые эффективны в ускорении восстановления. Ниацинамид также помогает в увеличении миграции и пролиферации фибробластов – таким образом, ускоряя закрытие раны.

Витамины для кожи – Всё про витамины

Какой орган в человеческом организме самый большой? Задайте этот вопрос любому и услышите массу предположений, но мало кто даст правильный ответ. А когда вы скажете, что этот орган – кожа, ответом вам будет немое удивление. Витамины для кожи играют большую роль в сохранении молодости и просто необходимы для нашего здоровья.

А ведь мы настолько привыкли к своей природной «одежде», что воспринимаем её как нечто само собой разумеющееся. Ну конечно, мы все знаем о строении кожи, обо всех её слоях и о том, как надо за ней ухаживать. Наша кожа иногда доставляет нам много хлопот: то прыщик, то новая морщинка, пятки и локти шелушатся, а «апельсиновая корка» на мягких местах вообще больная тема… Но, покупая крем для лица или рук, атакуя ненавистный целлюлит и яростно соскребая ороговевшие пятки, мы не задумываемся о том, что все кожные проявления – это не только её неотвратимые возрастные изменения, но и сигналы о неполадках внутри организма. Даже самый мелкий прыщик – это не «забитая пора», а шлаки, которые не сумели вывести печень или почки. А морщины не всегда означают наступление старости, чаще всего это просто ослабление мышц… Но обо всём по порядку.

Кожа – это не только самый большой, но и самый многофункциональный орган нашего тела. Самая первая его функция – это, конечно, защита. Мы одеты в «шкурку», которая защищает нас от внешней среды, в том числе от опасных микробов и от различных излучений (инфракрасного и ультрафиолетового). Кожа также защищает нас от жары и холода. От холода она спасает, конечно, не так эффективно, как тёплая шубка, но вот с проблемой терморегуляции в жару кожа справляется прекрасно. Мы потеем от жары – и тем самым спасаемся от перегрева. Ещё одна функция кожи – дыхание. Кожное дыхание занимает всего около 2% газообмена в организме, но если оно нарушено, это грозит большими неприятностями. Кроме всего прочего, кожа умеет абсорбировать (всасывать) различные вещества, а также имеет очень важную выделительную функцию. Последнее особенно важно, потому что, если печень или почки не справляются по каким-то причинам со своими обязанностями, то именно через кожу выделяются вещества, которые обычно выходят с мочой (например, ацетон или жёлчные пигменты). И, наконец, кожа играет большую роль в процессах обмена. Кроме газообмена, который происходит при кожном дыхании, в ней ещё происходят промежуточный углеводный, белковый, жировой, витаминный и водно-солевой обмен.

Некоторые факты просто поражают! Например: кожа весит более 2,5 кг – почти в два раза больше печени. Кусочек кожи размером с копеечную монету содержит в среднем около 90 см кровеносных сосудов, 100 потовых желёз, более 360 см нервов, 25 барорецепторов для восприятия прикосновений, от 6 до 23 нервных окончаний для ощущения холода и всего 3 для ощущения тепла, 15 сальных желёз, 10 волосинок. За сутки наша кожа выводит до 800 мл водяных паров – в 2 раза больше, чем лёгкие!

Теперь становится понятно, что любое изменение кожи – шелушение, прыщи, неровности, язвочки – это не просто косметические недостатки, а сигнал о том, что в организме что-то разладилось и работает неправильно. Ведь вредные вещества (продукты распада и обмена веществ) выводятся кожей не только с потом. Эти вещества откладываются в верхних слоях кожи, в клетках, которые постепенно отшелушиваются, унося накопившиеся токсины со всей поверхности кожи. Именно поэтому на пятках, где процесс обновления кожи идёт быстрее, нарастают целые пласты ороговевшей отмершей кожи, а кожа на локтях вечно шелушится, не поддаваясь никаким умащиваниям…

И не стоит немедля избавляться от всевозможных прыщей, угрей, фурункулов и прочей «прелести», замазывая их разнообразными лечебными (или, боже упаси, косметическими!) средствами. В этом случае мы избавимся от следствия – но не от причины. А причину нужно искать в неправильном образе жизни, вредных привычках, гиподинамии, переедании или недоедании (если вы плотно «сидите» на несбалансированной диете), а также в нехватке витаминов. Мы знаем, что без витаминов человек жить не может. Недостаток витаминов чреват многими неприятностями. Наша кожа – это зеркало, отражающее состояние нашего здоровья, и если витаминов для кожи не хватает, это видно практически сразу. Давайте разберемся какие витамины для кожи просто необходимы и за что отвечают.

Например, витамин А, отвечающий за поддержание влажности кожи и её эластичность. Недостаток витамина А приводит к сухости и шелушению. Если даже жирная кожа неприятно сохнет и шелушится, это напрямую указывает на дефицит витамина А.

Или, скажем, витамин С – один из самых необходимых витаминов для кожи. Дело в том, что молодость кожи в значительной степени зависит от скорости образования коллагеновых волокон, а именно витамин С способствует их активному образованию. При дефиците коллагена кожа становится дряблой и тусклой. Кроме этого, витамин С обеспечивает быстрое заживление ран и меньшее образование синяков, так как укрепляет кровеносные сосуды.

Ещё один витамин для кожи, без которого немыслима здоровая кожа – это витамин Е. Благодаря ему обновление клеток кожи значительно ускоряется. Витамин Е также помогает защитить кожу от вредного ультрафиолетового излучения.

Не менее полезными для кожи являются витамины группы В – В1, В2, В3, В6, В9, В10. В частности, витамин В1 помогает предотвратить преждевременное старение кожи, витамин В2 способствует улучшению цвета лица, а витамин В9 помогает защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды. Недостаток витамина В6 может быть причиной дерматита, а дефицит витамина В10 (парааминобензойной кислоты) чреват солнечными ожогами, так как этот витамин является мощным антиоксидантом, защищающим нашу кожу от повреждения солнечными лучами.

Нашей коже небоходимы такие витамины для кожы, как витамин РР, Витамин D и витамин К. Дефицит витамина РР (никотиновой кислоты) приводит к потере эластичности, ухудшению цвета кожи и шелушению. Витамин D помогает замедлить процесс старения кожи, сохраняет её тонус и молодость. Витамин К помогает бороться с различными пигментными пятнами, в том числе и веснушками, а также снимает отёчность и воспаления кожи.

Конечно, это далеко не полный список витаминов для кожи, но, строго говоря, нельзя разделять витамины по признаку «для кожи» или «для ногтей» – витамины нужны все, так как они влияют на весь организм.

Ни для кого не секрет, что правильное питание и движение – это главные условия здоровья и долголетия. Количество фитнес-клубов растёт год от года, и это говорит о серьёзном отношении к своему телу всё большего количества людей. Это хорошо. А вот с питанием дела идут куда хуже. От изобилия продуктов на прилавках иной раз просто разбегаются глаза… Но, наверное, нет смысла говорить о том, что полуфабрикаты и консервы далеко не так полезны, как хотелось бы. Поэтому, для того чтобы наша кожа не огорчала нас, нужно пересмотреть свой рацион и изменить кое-какие привычки питания и способы приготовления пищи.

Витамины для кожи присутствуют практически во всех продуктах питания. Но глубокая заморозка, неправильное хранение и приготовление могут уничтожить почти все витамины и другие полезные вещества в пище. Традиционные методы приготовления – отваривание, жарение, тушение – разрушают витамины, делая пищу неполезной, а иногда даже вредной. Жарение во фритюре и повторное использование масел для жарки «обогащают» нашу пищу канцерогенами. О какой красоте кожи можно говорить, когда она буквально задыхается, из последних сил стараясь вывести всю эту гадость из организма…

Выход есть! Существует множество способов приготовления, которые могут максимально сохранить полезные свойства продуктов. И на поверку оказывается, что эти методы отнимают меньше времени и сил. Например, запекание. В фольге или в специальном рукаве для запекания продукты готовятся без использования жира, быстрее, а пища остаётся сочной и нежной. Или приготовление на пару – это, пожалуй, наиболее щадящий способ, при котором сохраняются не только полезные вещества, но и цвет и форма продуктов. А если вы не представляете себе жизни без хрустящей жареной корочки, то мясо можно жарить по ускоренному методу – с сахаром и почти без масла. Для этого мясо следует обсушить, положить на хорошо разогретую сковороду без масла или жира, посыпать щепоткой сахара и быстро обжарить. Когда со сковороды выкипит сок и жир, выделившийся из мяса, можно добавить капельку растительного масла и посолить как обычно. Сахар, расплавляясь, образует аппетитную корочку, и к тому же сокращает время приготовления. Если вы готовите отварные овощи, не сливайте воду, в которой они варились, а используйте её для приготовления соусов. Крупы для гарнира хорошо готовить на пару или методом упаривания – такой способ не даёт вымываться полезным веществам, они все остаются в крупе. А если вы варите каши на молоке, то сначала отварите крупу в небольшом количестве воды почти до полной готовности, а затем наливайте молоко. Раз вскипятили – и готово! Молоко очень не любит долгого кипячения, которое разрушает витамины и превращает кальций в неперевариваемую форму. Ценность такого молока и каш минимальна.

И побольше сырых овощей и фруктов! Вот где кладезь витаминов и ценных микроэлементов. Только не забывайте, что все полезности из растительных продуктов лучше усваиваются, если употреблять их с небольшим количеством жира. Заправляйте салаты нежирной сметаной, йогуртом, растительным маслом или одним из изысканных соусов, рецепты которых можно найти на нашем сайте.

Питайтесь разнообразно и правильно и будьте здоровы!

Лариса Шуфтайкина

лучших витаминов для восстановления кожи | Дополнения для регенерации и исцеления

Навигация по сайту — используйте вкладку или стрелки влево / вправо для навигации, используйте стрелки вниз, чтобы открывать подменю, где они доступны, нажмите клавишу выхода, чтобы вернуться на верхний уровень.

Nutrition
- Бестселлеры
- Распродажа
- Новинки
- Core Range
- Pro Range
- MyVegan
- Myvitamins
- Образцы
- Связки