Solgar Таблетки для кожи, ногтей и волос — отзывы покупателей и опыт применения

Москва и МО

Как заказать?Доставка и оплатаБлогНаши партнёрыМобильное приложение

Напишите нам

Еще

Войти

Найти лучшую цену

Ваша корзина

Лекарственные средства Витамины БАД Медицинская техника Медицинские изделия Мама и малыш Диета и спорт Гигиена Косметика Ортопедия Оптика Аллергия Антибиотики Антисептики Бронхиальная астма Варикозное расширение вен Геморрой Глазные средства Гомеопатия Гормональные препараты Дерматология Диабет Желудочно-кишечные средства Женское здоровье Иммунитет Контрацепция Кровь и кровообращение Лекарственные травы Мочеполовая система Мужское здоровье Нервная система Обезболивающие средства Онкология Опорно-двигательный аппарат Паразиты Потенция Похудение Простуда и грипп Противовирусные препараты Противовоспалительные препараты Противогрибковые препараты Сердечно-сосудистые препараты Стоматологические препараты Табачная, алкогольная, наркотическая зависимость Тонизирующие, общеукрепляющие Ушные средства Холестерин Щитовидная железа Витаминно-минеральные комплексы Витаминно-минеральные комплексы с прочими компонентами Витаминные комплексы (поливитамины) Витаминные препараты Витамины БАД Минеральные вещества БАД в сезон простуд БАД для детей и кормящих мам БАД для женского здоровья БАД для зрения и слуха БАД для кожи и волос БАД для костей и суставов БАД для мочеполовой системы БАД для мужского здоровья БАД для нервной системы БАД для обмена веществ БАД для пищеварения БАД для похудения БАД для сердца и сосудов БАД для укрепления иммунитета БАД источник минеральных веществ БАД от вредных привычек БАД фиточай Анализаторы Глюкометры и принадлежности Ингаляторы Ирригаторы Массажеры медицинские Облучатели медицинские Приборы для лечения предстательной железы Термометры Тонометры и принадлежности Увлажнители воздуха Электрогрелки Аптечки Лубриканты Медицинская одежда Перевязочные материалы Пластыри Презервативы Протезы внутрисуставной жидкости Прочие медицинские изделия Средства реабилитации Стетоскопы Тесты Товары для ухода за больными Шприцы и капельницы Аспираторы для носа Детская гигиена и уход Детское питание Для беременных Игрушки Подгузники и пеленки детские Принадлежности для кормления Принадлежности для купания Пустышки и прорезыватели Товары для кормящих Чаи для кормящих мам Диетическое питание Здоровое питание Минеральная вода Напитки Гигиена полости рта Гигиенические средства из ваты Интимная гигиена Средства гигиены полости носа Средства гигиены ушей Средства для дезинфекции Средства личной гигиены

Лучшие витамины для волос, кожи и ногтей с iHerb. Рейтинг 2020 года

Автор Иляна Полякова На чтение 8 мин. Обновлено 11.11.2020

Роскошные, сильные и здоровые волосы возможны, если оказать им должный уход. Витамины и специальные средства с витаминами для волос на сайте айхерб помогут вам за быстрое время привести их в порядок. Представляем к вашему вниманию рейтинг лучших витамин для волос, а так же кожи и ногтей.

Народное голосование за лучшие витамины для волос с iHerb

У Вас есть 3 голоса

1. Solumeve, Beauty Blossom, комплекс для увлажнения кожи и выработки коллагена, 30 растительных капсул
2. Nature’s Bounty, Optimal Solutions, Hair, Skin & Nails, Extra Strength, 150 быстрорастворимых мягких капсул
3. Solgar, Кожа, ногти и волосы, улучшенная рецептура с МСМ, 60 таблеток
4. Neocell, Средство с кератином для придания объема волосам
5. Cococare, Africare, питание для волос с витамином Е
6. 21st Century, Биотин, 10 000 мкг, 120 таблеток
7. Natrol, Добавка для здоровья кожи, волос и ногтей, совершенная красота
8. ReserveAge Nutrition, Keratin Hair Booster with Biotin & Resveratrol
9. Swisse, Ultiboost, добавка для здоровья волос, кожи и ногтей Hair Skin Nails+
10. EuroPharma, Terry Naturally, Terry Naturally, Hair Renew Formula, формула восстановления волос

Solumeve, Beauty Blossom, комплекс для увлажнения кожи и выработки коллагена, 30 растительных капсул

Активный комплекс для волос содержит в составе гиалуроновую кислоту и аминокислоту L-пролин. Эти вещества помогают восстановить структуру волос, укрепить ногти, увлажнить кожу и оказать антиоксидантное воздействие. Все компоненты работают в комплексе друг с другом, надежно дополняя и усиливая свои действия. Она способствует выработке собственного коллагена и улучшает микроциркуляции крови. Помимо вышеописанных компонентов в состав еще входит экстракт виноградной косточки и коры французской сосны.

Плюсы:

1. Питательный и ценный комплекс;
2. Укрепляет волосы и делает их структуру более плотной;
3. Увлажнят кожу;
4. Стимулирует выработку коллагена;
5. Укрепляет ногти;
6. Оказывает общее антиоксидантное воздействие.

Nature’s Bounty, Optimal Solutions, Hair, Skin & Nails, Extra Strength, 150 быстрорастворимых мягких капсул

В баночка находится 150 капсул, что хватает на 50 дней курса. Это достаточно неплохой витаминный комплекс в котором заключены полезные компоненты для активной поддержки здоровья ногтей, волос и кожи. В его состав входит витамин А, С, D, Е, В6, В2, В1, В12, тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота, биотин, пантотеновая кислота, железо, цинк, селен, холин, хвощ и другое. Добавка помогает питать волосы и вернет им красивый блеск. Она очищает кожу, укрепляет ногти.

Плюсы:

1. Активирует защитные свойства организма;
2. Укрепляет ногтевую пластину;
3. Очищает кожу;
4. Оказывает увлажнение и питание;
5. Оказывает антиоксидантное действие;
6. Очищенный и натуральный продукт.

Solgar, Кожа, ногти и волосы, улучшенная рецептура с МСМ, 60 таблеток

Питательные вещества обладают быстрым и эффективным действием, позволяя добиться максимально качественного результата в быстрые сроки. Добавка стимулирует выработку коллагена, помогает восстановить покров кожи, укрепить волосы, ногти и напитывает их необходимыми витаминами и минералами. В состав добавки входит витамин С, цинк, медь, МСМ, диоксид кремния, L-пролин и L-лизин.

Плюсы:

1. Хороший сбалансированный комплекс;
2. Укрепляет волосы и ногти;
3. Очищает кожные покровы;
4. Питает, увлажняет и тонизирует;
5. Поддерживает уровень коллагена;
6. Легко усваиваются;
7. Быстрое и эффективное действие.

Neocell, Средство с кератином для придания объема волосам

Добавка представлена в виде капсул, которые нужно пить по 2 штуки в день, чтобы получить должный эффект. В их состав входит кератин, коллаген, экстракт амалы и витамин С. Средство помогает укрепить волосы, придать им блеска и объем, а также стимулирует выработку коллагена в организме. Амала поддерживает здоровье волос, а витамин С насыщает полезными элементами.

Плюсы:

1. Хороший состав для роста волос;
2. Укрепляет и питает волосы;
3. Придает объем и делает волосы сильными;
4. Стимулирует выработку коллагена в организме.

Cococare, Africare, питание для волос с витамином Е

Бальзам для волос с витамином Е поможет увлажнить сухие и поврежденные волосы. Если ваши волосы постоянно поддаются окрашиванию и воздействиям высоких температур, то тогда данное средство поможет вам быстро их восстановить. Бальзам придает волосам блеска и облегчает их расчесывание.

Плюсы:

1. Делает волосы мягкими и придает блеск;
2. Помогает облегчить расчесывание;
3. Увлажняет и питает.

21st Century, Биотин, 10 000 мкг, 120 таблеток

Пищевая добавка содержит биотин, который является главным помощником в крепком и сильном здоровье волос. В комплекс входит витамин В, которые помогут укрепить кожу, волосы и ногти. Витамины помогут поддержать функции метаболизма и позволят человеку лучше себя чувствовать.

Плюсы:

1. Комплекс с биотином, витамин В и кальцием;
2. Укрепляет не только волосы, но и кожу и ногти;
3. Регулирует функции метаболизма;
4. Экономичный расход (1 капсула в день).

Минусы:

1. Накопительный эффект в течение пары месяцев.

Natrol, Добавка для здоровья кожи, волос и ногтей, совершенная красота

Добавка содержит 5000 МКГ биотина, АЛК и витамины С, А и Е, коллаген и гиалуроновую кислоту и 10 мг лютеина. Весь комплекс активно воздействует на здоровье волос, делая их крепче, сильнее и придает блеск. Комплекс также влияет на ногти, повышает баланс кожи тела, делает ее подтянутой и увлажненной.

Плюсы:

1. Хороший комплекс;
2. Укрепляет волосы и придает им блеск;
3. Укрепляет ногти, а кожу тела делает упругой и эластичной;
4. Нормализует водный баланс в коже.

ReserveAge Nutrition, Keratin Hair Booster with Biotin & Resveratrol

Состав содержит кератин, биотин, смесь витаминов группы В, В3, пантеноловые кислоты и В6, а также медь, цинк и транс-ресвератлом. Благодаря подобному составу укрепляются волосы, кожа тела становится эластичней и появляется упругость, укрепляются ногти. Также идет неоспоримая польза на весь организм в целом, ведь минералы и витамины питают внутренние органы.

Плюсы:

1. Ценный и богатый комплекс;
2. Питает организм в целом;
3. Укрепляет ногти, волосы и делает кожу эластичной;
4. Обеспечивает защиту на уровне клеток.

Swisse, Ultiboost, добавка для здоровья волос, кожи и ногтей Hair Skin Nails+

Добавка содержит витамин С, биотин, диоксид кремния, коллаген и цинк. Весь комплекс влияет на сохранение красоты волосы, обеспечивает их блеском и делает сильнее. Комплекс оказывает поддержку росту ногтей и укрепляет их, он делает кожу сияющей, а также сохраняет ее целостность. Благодаря комплексу мелкие ранки на коже будут заживать гораздо быстрее.

Плюсы:

1. Прекрасный состав комплексного воздействия;
2. Укрепляет волосы и придает блеск;
3. Стимулирует выработку коллагена, который так полезен для волос;
4. Оказывает антиоксидантное воздействие на весь организм;
5. Защищает от свободных радикалов;
6. Укрепляет ногти и делает кожу тела красивой и сияющей.

EuroPharma, Terry Naturally, Terry Naturally, Hair Renew Formula, формула восстановления волос

Добавка содержит биотин, экстракт из масла семян проса, витамины группы В, цинк и дополнительные витамины. Комплекс укрепляет здоровье волос и восстанавливает их. Масло семян проса несет в волосы особенные минералы и аминокислоты, которые восстанавливают волос изнутри. Биотин и витамин В делают волосы густыми и придают блеск.

Плюсы:

1. Оказывают эффективную поддержку здоровья волосам;
2. Делают волосы упругими, сильными и блестящими;
3. Питают сухие и ломкие волосы;
4. Наполняют волосяные фолликулы энергией

10 лучших витаминов для волос на Iherb.com: рейтинг, отзывы и цены

	Количество на порцию	%Дневная стоимость
Калории	15
Всего углеводов	3 г	1% **
Sugars	2 г	***
Витамин C (как аскорбиновая кислота)	15 мг	25%
Витамин Е (как dl-альфа-токоферилацетат)	15 МЕ	50%
Биотин (как d-биотин)	2,500 мкг	833%
натрий	10 мг	<1%
** Процент дневных значений основан на диете в 2000 калорий. ***Суточная доза не определена.

BioSil, Пищевая добавка для волос, кожи, ногтей

Объем упаковки: 60 вегетарианских капсул
Цена: $28,79
Рейтинг: 4.3/5

Открыть на iherb.com

• Снижает количество мелких и тонких морщинок
• Утолщает и укрепляет волосы
• Укрепляет ногти
• Способствует здоровью костей и суставов
• Оригинальная формула ch-OSA
• Клинически протестирован · Патент США #5,922,360 и другие патенты, находящиеся на рассмотрении
• Пищевая добавка
• Вегетарианский продукт

Прорыв в области коллагена

Коллаген необходим для красивой кожи, волос и ногтей, а также для здоровья костей и суставов. Но, начиная с 21 года, содержание коллагена уменьшается на 1% в год. К 30 годам признаки становятся заметными. В течение многих лет ученые искали способ, чтобы дать человеческому телу способность к регенерации своего собственного коллагена.

Благодаря заслуге BioSil в открытии ch-OSA это стало реальностью. Его способность генерировать коллаген в вашем собственном ДНК делает ch-OSA настоящим прорывом в использовании коллагена.

Пополните запас трех «белков красоты» вашего тела природным способом.

Состояние вашей кожи, волос и ногтей зависит от трех белков:

• Коллаген «наполняет» кожу, разглаживает морщины и препятствует их образованию. Кроме того, коллаген необходим для сильных, здоровых костей и суставов.
• Кератин это белок, которым наполнен волосяной стержень. Он придает волосам густоту, объем, силу и эластичность. К тому же, кератин укрепляет ваши ногти.
• Эластин делает кожу эластичной и «выпрямляющейся», предотвращая появление тонких морщин.

С возрастом количество коллагена, кератина и эластина уменьшается.

Средство для волос, кожи и ногтей BioSil с клинически проверенной ch-OSA специально разработано, чтобы помочь обеспечить ваш организм тремя белками красоты и восстановить их на уровне более молодого возраста.

Что отмечают потребители:

Плюсы

1. Стали меньше выпадать волосы.
2. Заметно появление новых волос, улучшился их внешний вид.
3. Кожа стала упругая, исчезают мелкие прыщики.
4. Уменьшается ломкость ногтей.
5. Некоторые отметили хороший состав препарата.

Минусы

1. Возможно появление прыщей после приема витаминов.
2. Не заметили никаких улучшений несколько потребителей.
3. Отмечается высокая цена за препарат.
4. У некоторых — прибавка в весе.
5. В редких случаях были замечены покалывания в мышцах.

Состав

	Количество на порцию	% DV
Кремний (как холин-стабилизированная ортосиликатная кислота (ch-OSA)	5 мг	*
Холин (как ch-OSA)	100 мг	*
* Ежедневная стоимость (DV) не установлена

21st Century, Пищевая добавка для волос, кожи и ногтей

Объем упаковки: 50 капсул
Цена: $4,49
Рейтинг: 3. 9/5

Открыть на iherb.com

• Полезная обновляющая формула
• Травы, витамины и минералы
• Волосы, кожа и ногти
• Пищевая добавка
• Не содержит глютена
• Гарантия качества — проверено в лабораторных условиях

Что отмечают потребители:

Плюсы

1. Ускоряется рост новых волос.
2. Волосы перестали выпадать.
3. Кожа стала гладкая и мягкая.
4. Укрепляются ногти.

Минусы

1. Настораживает ярко-малиновый цвет капсул.
2. Не заметен эффект для некоторых потребителей.
3. Препарат вызвал высыпания в единичных случаях.
4. Есть мнение, что препарат синтетический.

Состав

	Количество на порцию	% Дневная стоимость
Витамин А (как пальмитат)	750 мкг РАЭ	80%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты)	50 мг	60%
Витамин D3 (как холекальциферол)	1,2 мкг	6%
Витамин Е (в виде dl-альфа-токоферилацетата)	25 мг	170%
Тиамин (тиамин мононитрат, B-1)	5 мг	420%
Рибофлавин (Витамин В-2)	5 мг	380%
Ниацин	7,5 мг	45%
Витамин B-6 (в виде пиридоксина HCl)	6,5 мг	380%
фолат	42 мкг DFE (25 мкг фолиевой кислоты)	10%
Витамин В-12 (цианокобаламин)	25 мкг	+1040%
биотин	25 мкг	80%
Пантотеновая кислота (как пантотенат d-кальция)	15 мг	300%
Холин (битартрат)	25 мг	4%
Кальций (в виде дикальцийфосфата и карбоната кальция)	125 мг	10%
Железо (как стеарилфумарат)	3,3 мг	20%
Фосфор (как дикальцийфосфат)	58 мг	4%
Йод (как иодид калия)	150 мкг	100%
Магний (как оксид магния)	20 мг	20%
Цинк (как глюконат цинка)	0,6 мг	4%
Марганец (как сульфат марганца)	0,6 мг	25%
Калий (как иодид калия и сульфат калия)	5 мг	<1%
Бетаин HCl	10 мг	**
инозит	10 мг	**
ПАБК	10 мг	**
ДНК	10 мг	**
РНК	10 мг	**
Тирозин	7,2 мг	**
Цистеин HCl	3,5 мг	**
Соевый белок (смесь аминокислот) Глутаминовая кислота, лизин, лейцин, аспарагиновая кислота, изолейцин, валин, аланин, аргинин, гистидин, серин, треонин, глицин, орнитин HCl	50 мг	**
Запатентованная смесь трав Пивные дрожжи, соевый белок, полевой хвощ, петрушка, шиповник, кресс-салат, водоросли, цитрусовые биофлавоноиды, лецитин, рутин.	310 мг	**
** Суточная доза не определена.

Sundown Naturals, Мультивитамины для волос, кожи и ногтей с биотином

Объем упаковки: 120 капсул
Цена: $9,22
Рейтинг: 4.2/5

Открыть на iherb.com

• 5000 мкг биотина в одной порции
• Мультивитаминная пищевая добавка
• Витамины группы B способствуют преобразованию пищи в энергию

100% не содержит:

• Молочных продуктов/лактозы
• Искусственных ароматизаторов
• ГМО
• Глютена — сертифицировано
• Консервантов
• Искусственных красителей

Что отмечают потребители:

Плюсы

1. Заметно быстрее отрастают волосы.
2. Меньше выпадают и появляются новые волосы.
3. Стали лучше расти ресницы.
4. Укрепляются ногти.
5. Улучшилось состояние кожи.

Минусы

1. Есть те, кому витамины не помогли улучшить состояние волос.
2. Изредка замечено появление прыщей после приема препарата.
3. Витамины крупные, неудобно глотать.
4. Возможны аллергические реакции.

Состав

	Количество на порцию	%Дневная стоимость
Витамин А (в виде пальмитата витамина А)	1,500 мкг	167%
Витамин C (как аскорбиновая кислота)	60 мг	67%
Витамин D (как D3 холекальциферол)	25 мкг (1000 МЕ)	125%
Витамин Е (как dl-альфа-токоферилацетат)	6,7 мг	45%
Тиамин (витамин B-1) (как гидрохлорид тиамина)	5 мг	417%
Рибофлавин (витамин B-2)	5 мг	385%
Ниацин (как ниацинамид)	25 мг	156%
Витамин В-6 (как пиридоксин гидрохлорид)	5 мг	294%
Фолиевая кислота	333 мкг DFE (200 мкг фолиевой кислоты)	83%
Витамин В-12 (как цианокобаламин)	8 мкг	333%
Биотин (как d-биотин)	5 000 мкг	16667%
Пантотеновая кислота (как пантотенат d-кальция)	15 мг	300%
Кальций (в виде фосфата дикальция и карбоната кальция)	255 мг	20%
Фосфор (как фосфат дикальция)	128 мг	10%
Магний (в виде оксида магния)	50 мг	12%
Цинк (как глюконат цинка)	7,5 мг	68%
Марганец (как глюконат марганца)	2 мг	87%
ПАБА (пара-аминобензойная кислота)	10 мг	**
Choline Bitartrate	10 мг	**
инозит	30 мг	**
Рибонуклеиновая кислота (РНК)	10 мг	**
Цитрусовый комплекс Биофлавоноид / Рутин	38 мг	**
Хвощ (Equisetum arvense) (воздушный)	3 мг	**
Гидролизованный коллаген	50 мг	**
Альфа-липоевая кислота	10 мг	**
**Суточная доза не определена.

Zenwise Health, Витамины для роста волос

Объем упаковки: 120 вегетарианских капсул
Цена: $29,97
Рейтинг: 4.2/5

Открыть на iherb.com

• 5000 мкг биотина
• Пищевая добавка
• Произведено с соблюдением GMP — правил организации производства и контроля качества лекарственных средств
• Не содержит глютена
• Без пшеницы, яйца, молока, арахиса и сои

Витамины для роста волос Zenwise содержат смесь 27 полезных ингредиентов, стимулирующих рост волос у женщин и мужчин. Содержит 5000 мкг биотина, витамины и антиоксиданты, блокирует ДГТ, делает кожу более здоровой и волосы более густыми.

• Придает волосам густоту и толщину
• Способствует росту волос
• Поддерживает здоровье кожи
• Содержит ингредиенты, блокирующие ДГТ

Что отмечают потребители:

Плюсы

1. Комплекс останавливает рост волос.
2. Заметно быстрее растут волосы.
3. Ресницы стали крепче.
4. Замечено, что помогает и от прыщей.
5. Уменьшает проблемы с кожей головы (себорея).

Минусы

1. Некоторые не отметили никакого положительного результата.
2. Было замечено, что сбивается цикл.
3. Возможно появление подкожных прыщей.
4. Усилился рост нежелательных волос.

Состав

	Количество на порцию	% (DV) *
Витамин А (ацетат)	170 МЕ	3,4%
Витамин С (аскорбиновая кислота)	10 мг	16,7%
Витамин D3 (холекальциферол)	4 МЕ	1%
Витамин Е (DL-Alpha Tocopheryl Acetate)	5 МЕ	16,7%
Витамин B1 (Thiamine HCL)	200 мкг	13,3%
Ниацин (ниацинамид)	5 мг	25%
Витамин B6 (пиридоксин HCL)	260 мкг	13%
Фолат (Фолиевая кислота)	40 мкг	10%
Витамин B12 (цианокобаламин)	. 9 мкг	15%
биотин	5000 мкг	1667%
Пантотеновая кислота (пантотенат D-кальция)	3,33 мг	33,3%
Йод (Келп)	8 мкг	5,3%
Оксид цинка)	1 мг	6,7%
Собственная смесь блокатор DHT: Цитрусовые Биофлавоноиды, Гинкго Билоба (Лиф), Экстракт виноградных косточек (Vitis Vinifera) (95% проантоцианидинов), Келп, L-лизин HCL, L-пролин, МСМ (Метилсульфонилметан), Крапива (Leaf-Urtica Dioica), Saw Palmetto ( Экстракт берёза — 45% жирных кислот), ресвератрол (Polygonum Cuspidatum), каталаза (5000 у.е. / г), Gotu Kola (Herb-Centella Asiatica) (4: 1), тыква (Seed-Curcubita Pepo) (4: 1) Оксид магния).	737 мг	*
* Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. ** Суточная величина (DV) не установлена.

RidgeCrest Herbals, Hair ReVive

Объем упаковки: 120 капсул
Цена: $37,49
Рейтинг: 4.2/5

Открыть на iherb.com

• Уменьшает ежедневное количество выпавших волос
• Более быстрый рост волос
• Выращивайте более плотные и здоровые волосы
• Травяная и пищевая добавка
• Эклектический
• Инновационный
• Эффективный
• Гарантированный результат, естественным путем

Hair ReVive борется со всеми пятью основными причинами выпадения волос с уникальной комбинацией питательных веществ и других ингредиентов, которые работают вместе над волосяными фолликулами, и питающими их капиллярами.

Что отмечают потребители:

Плюсы

1. Замечен активный рост новых волос.
2. Остановилось выпадение волос.
3. Внешний вид волос улучшается: блеск и шелковистость.
4. Состояние кожи заметно лучше.

Минусы

1. Возможно появление сыпи на теле.
2. Очень большие капсулы, трудно проглотить.
3. Некоторые считают, концентрация витаминов слишком высока.
4. Чтобы почувствовать результат, нужен длительный курс, более 3 месяцев.

Состав

	Количество на порцию	%Дневная стоимость
Комплекс стресс-питаний:	965 мг	†
Витамин С (аскорбаты, аскорбиновая кислота)	600 мг	1253%
B1 (тиамин HCL)	10 мг	667%
B2 (рибофлавин)	20 мг	1176%
B3 (ниацинамид)	20 мг	100%
B6 (пиридоксин HCL)	25 мг	1250%
B12 (метилкобаламин)	10 мкг	167%
биотин	6000 мкг	2000%
B5 (пантотеновая кислота из d-пантотената кальция)	20 мг	200%
Цинк (аскорбат)	30 мг	307%
Медь (аскорбат)	4 мг	325%
Комплекс роста волос: N-ацетил-цистеин, экстракт травы хвоща, язва крапивы, бамбуковый стебель и лист, силикагель (общий кремнезем> 65 мг).	1340 мг	†
Балансирующий комплекс гормонов: Комплекс фитостерола (включает бета-ситостерол), ламинарию, L-тирозин.	430 мг	†
Китайский травяной комплекс волос: Корень Fo-ti, корень неоптеригиума, корень регмании, трава Eclipta, плоды Лигустрхум, китайский корень пиона 4: 1, корень Донг-Quai.	175 мг	†
Доступно: Bioavailability Complex: Сычуаньский перец, корень имбиря, черный перец, перец Хабанеро.	20 мг	†
† Суточная доза не определена

LifeTime Vitamins, Суперживые волосы с  MSM

Объем упаковки: 120 капсул
Цена: $13,03
Рейтинг: 4.3/5

Открыть на iherb.com

• Герметичная упаковка
• Термоусадочная плёнка
• Высшее качество
• Пищевая добавка

Что отмечают потребители:

Плюсы

1. Волосы становятся блестящими.
2. Прекращается выпадение волос.
3. Активно растут новые волосы.
4. Положительно влияют на общее самочувствие.
5. Улучшается состояние ногтей и кожи.

Минусы

1. Запах показался неприятным нескольким покупателям.
2. Некоторые не заметили эффекта от курса витаминов.
3. Возможна аллергия.

Состав

	Количество на порцию	% DV
Витамин А (как Retinyl Palmitate)	10 000 МЕ	200%
Витамин C (как аскорбиновая кислота)	600 мг	1000%
Витамин B-1 (в виде мононитрата тиамина)	30 мг	2000%
Витамин B-2 (как рибофлавин)	30 мг	1765%
Витамин В-3 (как ниацинамид)	30 мг	150%
Витамин В-6 (пиридоксин гидрохлорид)	30 мг	1500%
Фолиевая кислота	800 мкг	200%
биотин	2000 мкг	667%
Пантотеновая кислота (как кальций d-пантотенат)	500 мг	5000%
Цинк (как глюконат цинка)	5 мг	33%
инозит	600 мг	*
Choline Bitartrate	300 мг	*
L-цистеин (в виде L-цистеина гидрохлорида)	200 мг	*
МСМ (метилсульфонилметан)	200 мг	*
ПАБА (пара-аминобензойная кислота)	200 мг	*
Хвощ (Equisetum arvense) [воздушный]	100 мг	*
* Суточная доза не определена.

🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Хорошие витамины для волос и ногтей отзывы». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

хочу в подарок купить витамины для волос, у подруги сильно волосы стали выпадать, прочитала отзывы про пантовигар и перфектил, как обычно есть довольные и недовольные кто их использовал, только пантовигар направлен именно на волосы, а перфектил кожа, ногти, волосы, вот и не знаю какие лучше, может какие другие посоветуете, от которых был эффект

КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПИТЬ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОСЕсли вы видите в своем зеркальном отражении красавицу с необыкновенно роскошной, густой копной волос или нежно блестящими, шелковистыми локонами, то вам, несомненно, очень повезло. Природа ли наградила вас этим великолепием или вы сами приложили некоторые старания, в любом случае гордитесь такой красотой и берегите ее. Но скорее всего, если вы обратились…

В общем давно уже пытаюсь отрастить. За 2 года от короткого каре отрастила до лопаток. Ну так вот. В июле свадьба. Я плотно занялась собой. Занимаюсь спортом, стараюсь не переедать и конечно отращиваю красивые волосы (ну вернее пытаюсь).Выпадали волосы сильно. В салоне посоветовали Фитовал ( шампунь, капсулы), я все купила, еще взяла лосьон, этой же марки. Короче пользуюсь уже третий месяц….

Девочки, посоветуйте хорошие витамины для волос и для ногтей в целом, при ГВ, нужны реальные отзывы))

Набор для маникюраПобалуйте свои ручки комплексным SPA уходом c эфирными маслами лимона и иланг-иланга.В составе набора Шипучка-гейзер для маникюра и педикюра 10 шт и бальзам для ногтей и кутикулы Обезвоженность зачастую грозит не только коже, но и кутикуле, и ногтевому ложу. Глубокое кондиционирование можно произвести натуральными маслами и молочным протеином, находящимися в составе гейзера и…

Женщина всегда мечтает быть красивой. Состояние кожи, волос и ногтейчасто волнует больше, чем болезни внутренних органов. Вот почему фармацевты создали специальную линейку продукции- витамины для женщин. Хрупкий женский организм требует особого подхода, ему нужны витамины с учетом возраста и образа жизни, имеющие в составе определённый набор минеральных и питательных веществ. Давайте сегодня…

Начала полет Флай леди.И непременное условие-задание на каждый день — это уход за собой. И так как сейчас я немного скована в средствах, то пошла на поиски интересных и малозатратных вариантов ухода за кожей лица и тела, волосами и ногтями. Оставляю тут для себя, потом перепишу в бумажный вариант на каждый день. Будет здорово, если и вам что-то понравится. Если вы уже что-то пробовали из этих…

У кого-то из подруг здесь недавно видела пост с жалобами на выпадение волос. Не помню у кого) Сейчас подруг больше, и искать не хочется, да и поделиться со всеми такими знаниями стоит!Я совсем недавно писала о своей новой «любви» — IHERB   p://www. baby.ru/blogs/post/139340573-127014203/ В ожидании своих посылочек, читаю, изучаю, выбираю, что еще себе закажу. И вот, что я нашла для волос(…

Витамины Solgar для волос: разбор состава, инструкция по применению и отзывы

C 1947 года компания Solgar производит 100% натуральные биологически активные добавки премиум-класса. На сегодняшний день ассортимент насчитывает более 500 наименований витаминов, минералов, лекарственных растений, аминокислот, пробиотиков, комплексов и специальных продуктов.

Это не первые мои витамины Солгар, у меня еще был Биотин, витамин С и конечно же Омега-3 этой фирмы, все эти добавки очень качественные и результат от их применения я заметила на своем организме. Поэтому выбирая витамины для волос, я тоже выбрала Солгар, комплекс: кожа, ногти, волосы. Именно этот комплекс был несколько раз отмечен наградой «Лучший продукт для красоты».

Думаю, все знают, что каждую весну и осень  наши волосы нужно дополнительно подпитывать изнутри, чтобы уменьшить межсезонное выпадение, укрепить их и улучшить общее состояние. Как бы мы не ухаживали внешне за волосами, без внутренний подпитки, здоровых волос мы не получим, ведь все питательные вещества волосы получают вместе с кровью, которая поступает к корням волос, поэтому важно правильно питаться и пить дополнительно витамины для волос, а также улучшать кровообращение при помощи спорта.

Многие питательные вещества не могут вырабатываться в организме. Формула витаминов Солгар разработана для того, чтобы вырабатывать коллаген, основной компонент кожи, ногтей и волос, благодаря которому поддерживается молодость. Питательные вещества, такие, как витамин С и медь, помогут поддержать волосы, кожу и ногти здоровыми.

Состав витаминов Solgar Skin Nails Hair

От производителя. Основу комплекса «Кожа, волосы, ногти» составляет МСМ (метилсульфонилметан) – источник органической серы, основной компонент кератина (строительный элемент волос и ногтей), а также коллагена (основа кожи). Сбалансированный состав позволяет коже придавать упругость, эластичность; защищать от пагубного воздействия УФ-лучей; регулировать деятельность сальных желез; укреплять волосы и ногти.

В этом комплексе вы не найдете состав со всеми витаминами и микроэлементами от А до Я, как в обычных витаминах для волос (где их перечень не вмещается на упаковке). И поверьте, если в составе витаминов присутствуют практически все они, то это далеко не показатель качества препарата. Для меня так даже лучше, потому что я обычно пью нужные мне витамины по отдельности, а здесь в составе только то, что нужно для волос и кожи, чтобы они были здоровыми.

Давайте разберем более конкретно состав:

• МСМ (метилсульфонилметан) — 500 мг
• Красные водоросли (L.corallioides) порошок — 75 мг
• Витамин С (L- аскорбиновая кислота ) — 60 мг
• L- пролин — 25 мг
• L- лизин (лизина гидрохлорида) — 25 мг
• Цитрат цинка — 26,7 мг
• Глицинат меди — 11 мг

МСМ (метилсульфонилметан) — это главный компонент витаминов. Это сероорганическое соединение с выраженным противовоспалительным действием, которое содержится в некоторых растениях, в небольшом количестве имеется в различных продуктах питания. Метилсульфонилметан распространен как пищевая добавка, предназначенная для лечения и укрепления суставов и связок.  MSM очень важна для роста волос, так как увеличивает продолжительность нахождения волос в фазе роста, улучшает питание луковичек и препятствует истончению волос, обладает противовоспалительным эффектом для кожи и волосяных фолликулов.

Красные водоросли (L.corallioides) — являются источником растительного белка, витаминов группы В, кальция, железа, йода, полисахаридов, ненасыщенных жирных кислот и других полезных веществ. Они являются своеобразным щитом от внешних повреждающих факторов. Этот компонент очень важен для роста и здоровья волос.

Витамин С (L- аскорбиновая кислота ) — участвует в синтезе коллагена, совместно с двумя основными аминокислотами, L-лизин и L-пролин, антиоксидант, укрепляет кожу, ускоряет ее заживление. А также аскорбиновая кислота улучшает микроциркуляцию тканей, то есть улучшает питание волос, ногтей и кожи, укрепляет иммунитет.

L- пролин — важная аминокислота, которая отвечает за синтез белка, укрепляющего кости, суставы, кожу, ногти и волосы.

L- лизин (лизина гидрохлорида) — незаменимая аминокислота, являющаяся основой для образования белка. Она увеличивает объем и силу мышц, улучшает память, предотвращает развитие атеросклероза, борется с герпетическими проявлениями и проявлениями остеопороза, улучшает структуру волос, ногтей и кожи.

Эти две аминокислоты поддерживают синтез коллагена, влияют на эластичность волокон эластина и коллагена, а также при дефиците лизина волосы замедляют рост и начинают выпадать, поэтому аминокислоты в комплексе восполняют этот недостаток аминокислоты. 

Цитрат цинка — участвует в обновлении клеток кожи и синтезе коллагена, уменьшает саловыделение, делает жирную кожу ближе к нормальному типу. Цинк обеспечивает регенерацию клеток. Цитрат цинка помогает коже, ногтям и волосам быстрее восстанавливаться после повреждений. Часто при выпадении волос трихологи назначают дополнительный прием препарата цинка.

Глицинат меди — участвует в формировании эластина, который влияет на эластичность и упругость кожи, служит профилактикой появления ранней седины. Медь обеспечивает созревание коллагена во всех структурах, его включающих. А это не только кожа, ногти и волосы, но и сосудистая стенка. Хорошая работа сосудов улучшает функции всех органов и систем нашего организма.

Витаминов для волос с таким составом я еще не встречала, каждый компонент направлен на какое-то конкретное действие для улучшения состояния волос и кожи. Если коротко охарактеризовать влияние состава витаминов для волос, то это то, что волосы очень любят качественный легкоусвояемой белок и аминокислоты! Данная формула имеет очень хороший состав, для того чтобы организм мог «строить» новые здоровые волосы, взамен старых, уже выпавших.

Как применять Solgar для волос

Витамины Солгар для кожи, ногтей и волос следует принимать по 1 таблетке два раза в день (утром и вечером) вместе с едой или после еды. Курс составляет минимум два месяца, если выпадение волос интенсивное, можно увеличить курс до четырех месяцев.

Вся продукция Solgar упакована в стеклянные флаконы темного цвета, которые наилучшим образом защищают продукцию от колебаний температуры, света и влажности. К тому же стеклянные флаконы можно подвергнуть вторичной переработке.

Показания к применению Solgar Skin Nails Hair

Solgar Skin Nails Hair — это витамины, которые направлены на улучшение состояния кожи, структуры ногтей и волос. Это витамины созданы специально для женщин, его применяют при несовершенствах кожи, выпадении волос и инфекционных заболеваниях ногтей, а также:

• при несбалансированном и неправильном питании;
• при повышенной потребности организма в витаминах;
• при всех видах алопеции в комплексной терапии лечения;
• после стрессовых ситуаций;
• после интоксикаций;
• после перенесенных инфекционных заболеваний;
• в послеоперационном периоде.

Противопоказания

В принципе, витамины Солгар хорошо переносится, но все же есть некоторые противопоказания:

• индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
• детский возраст;
• избыточное содержание витаминов в организме;
• беременность и кормление грудью.

Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. И если вы заметили после применения препарата аллергическую реакцию, то стоит немедленно прекратить прием и обратится к врачу.

Где купить витамины Solgar

Любой препарат Solgar можно купить на американском сайте iherb.com, заказывать на этом сайте можно практически с любой страны. Как именно сделать заказ можно почитать в интернете, есть пошаговые инструкции, это совсем не сложно, сайт очень доступный и практичный. Доставка заказа до 10 дней.

Также такие витамины можно купить в аптеке, но не все аптеки их продают, а если и продают, то намного дороже, чем на айхерб. Поэтому я вам советую зарегистрироваться на этом сайте и заказывать сразу с Америки, а не в аптеке или на сайтах нашей страны, так вы переплачиваете в несколько раз.

Отзыв о препарате Solgar Skin Nails Hair

Упаковка: увесистая банка из темного стекла, красивый лаконичный дизайн, удобная крышка, все это внушает доверие. Хотя для перевозки такая упаковка неудобная. Я думаю, что перфекционисты оценят такую упаковку.

Объем. есть два варианта витаминов по расфасовыванию, это 120 таблеток и 60. Минимальный курс (для профилактики) составляет два месяца, поэтому лучше сразу покупать 120 таблеток.

Результат. И так, витамины были куплены для укрепления и улучшения состояния волос, но такие побочные эффекты, как улучшение состояния кожи и ногтей, также приветствовались. А почему бы и нет?

Волосы. Волосы это моя больная тема, а уход за ними — это постоянные поиски лучших продуктов для волос (чего я уже только не делала и не покупала). Волосы у меня тонкие, склонные к жирности, большой густотой не отличаются, длиной ниже лопаток и при малейшем сбои в организме склонны к выпадению, даже после температуры 37,2 у меня начинается волосопад. Поэтому каждую осень, зиму и весну я подкрепляю их витаминными комплексами.

Принимая витамины Солгар, выпадение волос у меня осталось в пределах нормы, я вижу по всей голове новые волосики и жирность с наступлением холодов и шапок у меня не повысилась, а также общее состояние волос отличное: сечения практически нет, объем, блеск и эластичность волос присутствуют. Для меня это уже очень много! Рост волос не особо изменился, но волосы растут здоровые и красивые, что не может не радовать.

Солгар я начала пить с средины сентября и закончу их пить в середине ноября, вместе с Омега -3-6-9 (о ней будет отзыв в следующей статье), а потом перейду на биотин и витамин С (этой же фирмы) и буду пить их всю зиму.

Кожа. Нормализует жирность кожи, это я могу сказать с уверенность, потому что у меня пропал жирный блеск, который появляется особенно, когда начинается отопительный сезон (сижу на работе недалеко от батареи). И конечно я надеюсь на то, что коллаген улучшает эластичность моей кожи и морщины не будут так быстро появляться на моем лице))) Но, внешний уход никто не отменял!

Ногти у меня были всегда в хорошем состоянии, поэтому о них не могу сказать что-то конкретное, как делала маникюр и покраску гель-лаком раз в три недели, так и продолжаю, ногти крепкие, не слоятся и отрастают как обычно.

Выводы

В приеме любых витаминов все очень индивидуально, одним они могут дать колоссальный эффект, а другим  — совсем никакого. Для меня эффект от этих витаминов был везде — на коже, волосах и ногтях, все улучшилось)) Но, вау эффекта у меня не было, волосы не отрасли за месяц на 10 см, густота в несколько раз не увеличилась, а кожа после тридцати не стала как у младенца… Хотя я такого эффекта и не ожидала, ведь витамины должны поддерживать наш организм в хорошем состоянии, в том числе и кожу, волосы, несмотря на негативные внешние факторы и на время которое бежит с бешеной скоростью… Эти витамины войдут в список, которые я обязательно куплю еще раз.

ОТЗЫВ О ВИТАМИНАХ ДЛЯ ВОЛОС, КОЖИ И НОГТЕЙ

Вот это – одни из лучших витаминов для волос:

---

---

 

Все, что продается в наших аптеках и чему вы меня постоянно просите найти аналоги, рядом не лежало.

Кстати, в названии крупно фигурирует HAIR (волосы), но это витамины не только для волос, но и для кожи и ногтей, т.к. кожа, волосы и ногти имеют больше общего, чем кажется на первый взгляд. Более мелким шрифтом на баночке это написано.

Подумала, дам их постом и вспомнила, что у меня ведь дожидается публикации шикарнейшее письмо! Знаю, что многим девочкам послужит оно вдохновением. На самом деле, не только девочкам, конечно, но девочки как-то особенно трепетно относятся к своим волосам.

Валерия:

Мариночка, спешу поделиться с Вами своей радостью. После 1 месяца и 2 недель приема бадов по Вашей схеме для волос, я решила сходить к своему трихологу.

Глянула она своим прибором на мою кожу головы, а там заколосилось!!! Малюсенькие волоски по всей голове! Я просто в восторге! Огромное спасибо Вам – Вы мой спаситель! ❤

Конечно, до приема всей схемы, я проверяла щитовидку, ферритин и все анализы, которые были назначены трихологом. Все было в норме. Я думала, моим волосам уже ничего не поможет и я не смогу вернуть былую густоту своих волос, ведь столько лет я обращалась с ними просто ужасно. Еще раз спасибо за Ваши труды ❤❤❤ Счастья Вам и всего самого теплого и светлого! ⛅

Марина Хайфа:

Супер! А что конкретно из схемы принимали? Или целиком? А то девчонкам ведь надо точную информацию.))) И до этого трихолог что назначал? И сколько решали проблему?

Валерия:

Принимала все по схеме, выбирала все самое лучшее. ))) Коллаген и кремний заменила на “Создатель красоты“.

Мои волосы начали выпадать после рождения ребенка с 2011 г., и только зимой 2015 я обратилась к трихологу. С анализами было все в норме. Назначили мне пару ампулок (не вспомню какие) с мезороллером, волосопад прекратился и я все забросила. И вот два месяца назад я решила восстановить густоту своих волос по Вашей схеме. Спустя это время я опять пришла к трихологу с пакетом всех бадов.))) Она все одобрила. Посмотрела своим прибором на кожу головы и восхитилась – куча маленьких волосиков по всей голове).

Это, конечно, только начало в моей борьбе за шикарные волосы.))) Зато какое начало!!! Вот честно скажу, я не ожидала таких быстрых результатов. Еще раз Огромное Спасибо! Буду продолжать делится своими результатами! 

Ну, это просто WOW!!! Я очень рада!!! Всем таких же успехов! Но вы поняли, надеюсь, из письма и из моих постов про волосы, что причины выпадения волос у всех разные и что трихолог и анализы тоже нужны.

Курс таких витаминов – 3 месяца. И результат нужно ждать месяца через 3. Валерия увидела его раньше, но будьте готовы к 3-м месяцам.

Читайте также:

20 питательных веществ для здоровых волос, кожи и ногтей

Вегетарианец

Подходит для беременных

E 914 9140

Одна таблетка обеспечивает		% NRV
Витамин D	5,0 мкг	100
12,0 мг αTE	100
Витамин C	60,0 мг	75
Тиамин	8.0 мг	727
Рибофлавин	4,0 мг	285
Ниацин	18,0 мг NE	112,5
Витамин B6	10,0 мг
400,0 мкг	200
Витамин B12	9,0 мкг	360
Биотин	45,0 мкг	90
Пантотеновая кислота	40. 0 мг	667
Магний	75,0 мг	20
Железо	12,0 мг	86
Цинк	15,0 мг	150
1,0 Медь	0	1,0	100
Марганец	0,5 мг	25
Селен	100,0 мкг	182
Хром	50.0 мкг	125
Йод	200,0 мкг	133
L-цистеин	10,0 мг	—

NRV = нутриентное эталонное значение для аллергена

9000 см. ингредиенты жирным шрифтом.

Список ингредиентов

Карбонат кальция (с мальтодекстрином), Оксид магния, микрокристаллическая целлюлоза, Аскорбиновый Кислота (с гидроксипропилметилцеллюлозой), Кальций Пантотенат, Железо Фумарат, Витамин E препарат (DL альфа ацетат токоферола, диоксид кремния), Никотинамид, Цинк Окись, L-цистеин Гидрохлорид, Пиридоксин Гидрохлорид, стеарат магния, Тиамин Мононитрат, диоксид кремния, Гидроксипропил Метилцеллюлоза (с глицерином), Рибофлавин, Куприк Безводный сульфат, Витамин Препарат D (сахароза, кукурузный крахмал, гуммиарабик, триглицериды со средней длиной цепи, Трикальций фосфат, холекальциферол, DL альфа токоферол), Марганец (как моногидрат сульфата), Фолиевая кислота Кислота, Калий Йодид, Хром Хлористый, Натрий Селенит безводный, D-биотин, Цианокобаламин.

Дозировка / рекомендуемое потребление

Взрослые: проглатывать одну таблетку в день во время еды.

Правовая категория

Пищевая добавка

Витамины для кожи и волос по лучшей цене — Витамины для кожи и волос со скидкой от мировых продавцов витаминов для кожи и волос

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для поиска витаминов для кожи и волос. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress.У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку эти лучшие витамины для кожи и волос в кратчайшие сроки станут одним из самых популярных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили витамины для кожи и волос на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в витаминах для кожи и волос и думаете о выборе аналогичного продукта, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести витамины для кожи и волос по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

лучших витаминов для роста волос: полное руководство

Добавки — это хороший способ увеличить потребление витаминов, которые поддерживают рост волос, но они не заменяют хорошую диету. Если вам нужны здоровые волосы, которые быстро растут и не выпадают, постарайтесь регулярно включать эти продукты в свой рацион.
Обратите внимание: не ешьте эти продукты в избытке. Это не обязательно заставит ваши волосы расти быстрее, и употребление чрезмерного количества продуктов, содержащих высокие концентрации определенных питательных веществ, может иметь негативные последствия для вашего здоровья.

Лосось

Ключевые питательные вещества

• Биотин
• фосфор
• Омега-3 жирные кислоты
• Аминокислоты
• Витамины A, B, B6, D, E

Ключевые факты на 100 г

• Энергия: 208 ккал
• Сахар: 0 г
• Жиры: 13 г

Грецкие орехи

Ключевые питательные вещества

• Биотин
• Магний
• Медь
• Витамин E
• Омега-3 жирные кислоты

Ключевые факты на 100 г

• Энергия: 654 ккал
• Сахар: 2.6g
• Жиры: 65 г

Грибы

Ключевые питательные вещества

• Селен
• Калий
• Рибофлавин
• Ниацин
• Витамин D

Ключевые факты на 100 г

• Энергия: 38 ккал
• Сахар: 1,2 г
• Жиры: 0,5 г

Швейцарский мангольд

Ключевые питательные вещества

• Витамины B6 и B12
• Биотин
• Витамин C
• Витамин D
• Кальций
• Утюг
• Магний

Ключевые факты на 100 г

• Энергия: 19 ккал
• Сахар: 1. 1 г
• Жиры: 0,2 г

Морковь

Ключевые питательные вещества

• Витамин C
• Биотин
• Витамины B6 и B12
• Витамин D
• Витамин А
• Бета-каротин
• Кальций
• Утюг
• Магний

Ключевые факты на 100 г

• Энергия: 41 ккал
• Сахар: 4,7 г
• Жиры: 0,2 г

Бананы

Ключевые питательные вещества

• Витамин А
• Витамин C
• Витамины B6 и B12
• Кальций
• Утюг
• Магний

Ключевые факты на 100 г

• Энергия: 89 ккал
• Сахар: 12 г
• Жиры: 0.3g

Черника

Ключевые питательные вещества

• Биотин
• Витамин А
• Витамин C
• Витамин B6
• Утюг
• Магний

Ключевые факты на 100 г

• Энергия: 57 ккал
• Сахар: 1,8 г
• Жиры: 0,3 г

Чечевица

Ключевые питательные вещества

• Биотин
• Утюг
• Витамин B6
• Магний
• Кальций

Ключевые факты на 100 г

• Энергия: 116 ккал
• Сахар: 1. 8g
• Жиры: 0,4 г

Как вызвать быстрый рост волос

Греческий йогурт

Ключевые питательные вещества

• Белок — 20%
• Витамин B12
• Витамин B6
• Кальций
• Магний

Ключевые факты на 100 г

• Энергия: 59 ккал
• Сахар: 3,2 г
• Жиры: 0,4 г

Каменный цельнозерновой молотый

Ключевые питательные вещества

• магний
• Витамин B7 (подавляет образование седины)
• Витамин B6
• Утюг
• Кальций

Ключевые факты на 100 г

• Энергия: 247 ккал
• Сахар: 6 г
• Жир: 3.4g

Заключение

Все эти витамины работают вместе как одна команда, поэтому очень важно сбалансированное и разнообразное питание. Витамин С улучшает кровообращение в коже головы, позволяя другим витаминам питать волосяной фолликул. В конце концов, мы — то, что мы едим, и поэтому внешний вид ваших волос значительно улучшится!

Вы что-то упустили?

Вполне вероятно, что диета на самом деле является одним из менее важных факторов в вашей борьбе за здоровые волосы.Фактически, стресс и гормональный баланс могут быть более важными факторами, которые следует учитывать. Все это взаимосвязано, и, поскольку здоровое питание, вероятно, является одним из самых простых способов контролировать, это хорошее место для начала.

Стратегия добавок для роста волос

Начните с отказа от полуфабрикатов, слишком большого количества мяса, белой муки и сахара-рафинада. Постарайтесь включить в свой рацион здоровое количество незаменимых жирных кислот и витаминов группы B.

После того, как ваша диета в порядке, постарайтесь снизить уровень стресса, каждый день уделяя время отдыху в тихом месте без телевидения, радио или Интернета, которые отвлекают вас и вызывают стресс.

Далее — Дополнение

Есть некоторые продукты, которые действительно помогают предотвратить дальнейшее выпадение волос, а некоторые могут даже вызвать их отрастание. Существуют и другие доступные продукты, которые настолько далеки от реальной науки (и даже от здравого смысла), что вам захочется избегать их. Они ничего не будут делать, кроме как набивать карманы своих поставщиков вашими деньгами и давать вам эффект плацебо.

Эффект плацебо имеет долгую славную историю в человеческой культуре. Вся псевдонаука гомеопатии основана на эффекте плацебо.Эффект плацебо хорош тем, что, когда вы думаете, что что-то должно сработать, ваше ожидание запускает собственный восстановительный механизм вашего тела. Годы исследований показали, что у испытуемых, которым вводили препарат плацебо (сахарная пилюля или капсула с кукурузным крахмалом), их реакция иногда может быть сильнее, чем при введении «настоящего» препарата, при условии, что врач проявляет дружелюбие и поддержку и говорит им об этом. будет работать.

Травяные добавки и нутрицевтики

Ни одна из этих вещей не регулируется никакими медицинскими властями, за исключением того, что они не могут делать медицинские заявления о них. С ними обращаются как с едой / диетическими добавками. Следовательно, люди, продающие их, часто подразумевают невероятные свойства, ссылаясь на свидетельства клиентов как на доказательства. Обратите внимание, что все они сопровождаются такими заявлениями, как «Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или лечения каких-либо заболеваний. Всегда консультируйтесь со своим врачом »или что-то в этом роде.

К сожалению, продавцы часто «покупают» индивидуализированные обзоры своих продуктов через множество рабочих сайтов в Интернете. Обычно они говорят именно то, что вы хотите прочитать.Невозможно узнать, написаны ли заявления реальными клиентами или сотрудником. Вот почему вам нужно знать настоящую науку о продукте.

Плохое питание, радиация или массовые нарушения естественного химического состава организма (например, химиотерапия, даже если она необходима), безусловно, могут вызвать выпадение волос. Было показано, что биотин, полисахариды и даже некоторые белки морского происхождения оказывают поддерживающее действие на качество и уход за волосами. Кроме того, травяные добавки в большинстве случаев принимают желаемое за действительное, если у вас нет истинного дефицита.

Пила пальметто

Пила Пальметто, например, когда-то рекламировалась как лекарство от аденомы простаты (доброкачественной гиперплазии предстательной железы) и рака простаты, и была подтверждена метаанализом. Фактические последующие исследования показали, что он не более эффективен, чем плацебо. Люди, которые уже вложили средства в сбор урожая, искали другие варианты использования и, возможно, обнаружили умеренный потенциал вмешательства в 5-AR (5-альфа-редуктаза).

5-AR — это фермент, который превращает нормальный тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ), более мощную форму, которая отвечает за рост волос на теле от бороды вниз.

Он не нужен для роста волос на коже головы и фактически отключает волосяные фолликулы, если они попадают туда, вызывая выпадение волос. Если у вас особенно много волос на теле, ваши шансы на выпадение волос на коже головы могут быть значительно выше из-за присутствия DHT в количествах, превышающих средний уровень.

В качестве экстракта на масляной основе, применяемого местно (на кожу), пальма пилы не может навредить вам и может принести пользу. Не принимайте это перорально, так как это может привести к язве желудка, судорогам и кровотечению; кровавый стул и боль — общие симптомы.

Куркумин

Куркумин имеет потенциальные недостатки, потому что в исследованиях воспаления при артрите с дозами 1200 мг или более в день он вызывал легкое выпадение волос, как показано в этих шести исследованиях. (NIH.1) (NIH.2) (NIH.3) (NIH.4) (NIH.5) (NIH.6) В более низких дозах он может быть полезен как противовоспалительное средство, но клинических данных нет. преимуществ для ваших волос.

Масло черного перца

Масло черного перца, как утверждается, активирует куркумин, упомянутый выше. Если вы собираетесь выбрать один, вам следует выбрать другой, поскольку они считаются взаимозависимыми, несмотря на отсутствие доказательств того, что какой-либо из них полезен.

Капсаицин

Капсаицин — это «тепло» большинства острых перцев, и, по-видимому, он связан с активацией инсулиноподобного фактора роста I (IGF-I). Этот фактор отвечает за стимуляцию роста волосяных фолликулов, а также за продление периода времени, в течение которого они растут, и за сокращение «периода покоя» между ними. Это исследование (NIH.7) показывает важность IGF-I. Другое исследование показало, что, хотя длина волос значительно увеличивалась в течение периода устойчивого роста, пряди размером 20 × 1 см как до, так и после не различались по массе, поэтому волосы росли быстрее, но не толще.

Биотин

Витамин B7 (биотин) поддерживает все виды функций организма, и его недостаток из-за плохого питания или генетической проблемы, которая мешает биотиновому механизму, может вызвать ряд проблем. Одна из основных — истончение волос. У нас в кишечнике есть бактерии, которые производят биотин для нас, и он легко доступен в обычном рационе, поэтому добавление его в продукт кажется больше для галочки, чем для реальной работы.

Витамин D3

Витамин D3 также важен для здоровья волосяных фолликулов.(NIH.8) Было обнаружено, что витамин D настолько важен, что большинство молочных фермеров или производителей молока добавляют витамин D (и витамин A) в большинство молочных продуктов. Люди, которые не потребляют много молока (или молочных продуктов) в своем рационе, могут испытывать дефицит как витамина А, так и витамина D.

Витамин E

Витамин Е или любой другой витамин в этом отношении не остановит генетическое / наследственное выпадение волос или внезапно вызовет рост волос там, где фолликулы давно уже умерли. Некоторые витамины токсичны в больших дозах, и большинство из них просто выделяют очень дорогую мочу.

Витамин Е, однако, может снизить окислительный стресс, как показано в этом исследовании. (NIH.9) Он может «спасти» волосы, которые находятся на грани выпадения, но добиться дефицита практически невозможно, потому что их так много в нормальной диете. Примеры хороших источников: масла кукурузы, соевых бобов, зародышей пшеницы, подсолнечника и сафлора, а также их легко добавлять в такие продукты, как маргарин и заправки для салатов.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота оказывает сильное влияние на влажность кожи. С возрастом кожа волосистой части головы имеет меньше жировой ткани, становится тоньше и суше.Это усугубляется пребыванием на солнце и курением сигарет. Следовательно, он гораздо менее способен поддерживать волосяные фолликулы. Гиалуроновая кислота часто используется в качестве кожного наполнителя (для избавления от морщин), но в одном примечательном случае, когда пострадавшему в аварии было использовано только 6,5 мл, чтобы исправить его кожу головы, в результате выпадения волос потребовалось лечение миноксидилом, чтобы получить волосы. отрастить заново. Кажется, что он безопасен при проглатывании или местном применении, но никогда не должен вводиться в кожу головы. Миноксидил
имеет свой набор проблем.Чудо открытие для многих, правда в том, что он эффективен только примерно у 20-40% пациентов в составах от 2-5%.
Это связано с тем, что для этого требуется наличие фермента, называемого сульфотрансферазой, которым не все обладают в количествах, достаточных для активации миноксидила.
Шестьдесят или более процентов приводят к разочаровывающим результатам. Когда он действительно работает, вы должны продолжать использовать его для поддержания эффекта. В упорных случаях могут работать, если он обогащен 0,1% финастеридом (который, как было доказано, мешает 5-AR), но это может привести к гинекомастии (увеличению груди), снижению полового влечения и даже сексуальной дисфункции.Это похоже на плохой компромисс.

Морские гликозаминогликаны

Морские гликозаминогликаны доказали свою эффективность для восстановления волос у женщин при местном применении, особенно на поврежденную солнцем кожу. Гликозаминогликаны включают лекарство, спасающее от инсультов и тромбов, под названием гепарин.

Гинкго билоба

Гинкго билоба в японском исследовании (NIH.10), проведенном в 1993 году, пришел к выводу, что экстракт GB способствует возобновлению роста волос и может использоваться в качестве тоника для волос.

Другие питательные вещества для роста волос

Лизин, цинк и магний оказывают явное влияние на рост волос, что хорошо известно. Тесты включают в себя умышленное выявление недостатков у лабораторных животных для выяснения эффектов. Когда этих веществ, по отдельности или в совокупности, не хватает, это приводит к многочисленным последствиям, не последним из которых является снижение качества, прочности или даже потеря волос. Но, как указывается в одном исследовании (NIH.11), «чрезмерное потребление пищевых добавок может на самом деле вызвать выпадение волос и не рекомендуется при отсутствии доказанного дефицита», поэтому сначала поговорите со своим врачом и пройдите тестирование, или ничего из них принесут много пользы.

Трансплантация

Хирургия восстановления волос продвинулась вперед, однако оригинальная техника удаления небольших прядей волос хирургическим путем часто повреждает их, поэтому они нежизнеспособны. Текущий стандарт требует взять полоску кожи головы и затем хирургическим путем разрезать пригодные кусочки. Это оставляет шрам, который нужно будет скрыть с помощью определенной прически. Гораздо хуже с плохим, неопытным или высококлассным хирургом (см. Фото). Когда вы наклоните голову вперед, она будет нежной в течение двух-четырех недель.

Новый (часто роботизированный) метод, называемый FUE (извлечение фолликулярных единиц), захватывает небольшие части волос размером всего 1 мм, каждая из которых состоит примерно из четырех прядей. Он оставляет только крошечный белый круговой шрам, потому что на квадратном сантиметре кожи около 2000 волосяных фолликулов (44 × 44). Он сохраняет естественный жир и ткани, поэтому почти всегда выживает, когда кладется на место. Он взят из гораздо более широкой области, не требует наложения швов, очень быстро заживает и не оставляет шрамов.

The Takeaway

В нашем обществе выпадение волос может быть довольно травмирующим.Это несмотря на то, что сэр Патрик Стюарт, Брайан Крэнстон и многие другие известные общественные деятели много сделали для дестигматизации облысения. Многие люди действительно приняли это, брея головы чисто, несмотря на то, что у них полная голова натуральных волос.

Тем не менее, если вам не нравится состояние своих волос, поговорите со своим врачом обо всех научных ответах. Возможно, это настоящая патология или заболевание, требующее лечения, например, заболевание щитовидной железы; если нет, врач может наметить некоторые варианты, которые, как мы уже знаем, имеют хорошие шансы на успех.
В Соединенных Штатах в 1800-х годах «медицинские шоу» перемещались из города в город, продавая эликсиры и тоники для лечения всего, от укусов змей до рака и огнестрельных ран. Теперь у нас есть Интернет, и люди будут счастливы взять ваши деньги, если вы им их предложите. Мы все хотим быть здоровыми и привлекательными, но, скорее всего, вам не понадобится «Змеиное масло» или «Всемирно известный тоник матери Лестер», чтобы это произошло. Попробуйте эти «лекарства», если у вас есть несколько евро или фунтов, которые вы не слишком любите, но не ожидаете чудес.

Список литературы

1. NIH.1. (нет данных). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19678780
2. NIH.2. (нет данных). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24853120
3. NIH.3. (нет данных). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3964021/
.
4. NIH.4. (нет данных). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4244558/
.
5. NIH.5. (нет данных). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25308211
6. NIH.6. (нет данных). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22407780
7. NIH.7. (нет данных). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3283847/
.
8. NIH.8. (нет данных). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1876678/
.
9. NIH.9. (нет данных). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3283847/
.
10. NIH.10. (нет данных). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8254481
11. NIH.11. (нет данных). Получено с https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/121

Лучшие продукты для кожи, волос и ногтей

Возможно, вы не новичок в том, чтобы потратить ни копейки на средства для ухода за собой, такие как прорыв, уход за лицом и манипуляции. Но чтобы сохранить (и сохранить) волосы, кожу и ногти здоровыми, нужно больше, чем несколько приемов. Правильное питание может иметь большое значение для улучшения внешнего вида всех троих — и, возможно, вы сможете хранить часть этих денег в своем кошельке. Вместо этого отправляйтесь в супермаркет за этими 12 продуктами.

Продукты для волос и ногтей

Волосы и ногти состоят из протеина, называемого кератином, а это означает, что для их развития им нужны одинаковые питательные вещества. Следующий список продуктов вызывает двойной удар.

Органическая курица

Самый простой обед, возможно, и не самый захватывающий для ваших вкусовых рецепторов, но он творит чудеса с вашими волосами и ногтями. (И, эй, если немного покопаться, можно найти множество нескучных рецептов курицы!) Он богат белком и железом.А 7 граммов белка на унцию курицы помогают кератину в волосах и ногтях процветать.

Оба человека также нуждаются в здоровом кровоснабжении, богатом железом, для продолжения роста — люди, страдающие дефицитом железа, могут видеть негативные побочные эффекты в волосах и ногтях. И хотя мясо может быть лучшим источником железа, курица предлагает здоровую дозу.

Тофу

Если курица отлично подходит для волос и ногтей, что делать любителям растительной пищи? Легко. Половина блока тофу содержит почти такое же количество белка, что и три унции курицы (22 грамма), и содержит почти треть вашей дневной нормы железа.Кроме того, его дешевле купить, и он приобретает вкус любого маринада. Даже если вы не на растительной основе, добавление тофу в свой рацион — отличный способ разнообразить свой рацион белком.

Чечевица

Хорошо, может быть, текстура тофу не для вас. Чтобы получить более мясной протеин на основе растений, добавьте в тарелку немного чечевицы. Эти разноцветные бобовые — следующие в списке претендентов на белок и железо. Вы получите те же 22 грамма белка из ½ стакана сырой чечевицы и одной трети суточной нормы железа.Кроме того, они являются отличным заменителем мяса в гамбургерах, фрикадельках, тако и соусе Болоньезе.

Яйца

Было бы упущением, если бы мы не упомянули биотин, содержащий витамин B, в отношении волос и ногтей. Некоторые исследования показывают, что биотин может способствовать утолщению обоих. К счастью, биотин содержится во многих продуктах питания, поэтому дефицит в нем редок. Но «яичные желтки содержат биотин и белок, которые, как было доказано, способствуют укреплению волос и ногтей», — говорит зарегистрированный диетолог из Нью-Йорка Нора Минно.Можно нам еще фриттату, пожалуйста?

Edamame

Проведите ночь суши и не пропустите обязательную закуску из соевых бобов. Эдамаме не только богат растительным белком, но также содержит аминокислоту цистеин, которая является строительным блоком для кератина.

Молоко

Есть множество причин, по которым взрослые должны пить молоко — например, тот факт, что ваши кости начинают портиться в 20 лет или чертовски приятный вкус хлопьев и молока. Но помимо этого, молоко также содержит 8 граммов белка в каждом стакане и достаточное количество цистеина.Если лактоза вам не подходит, почему бы не попробовать Lactaid или молоко А2?

Foods for Great Skin

Будь то солнце, загрязнение воздуха или стресс, ваша кожа сильно пострадает под разными углами, но определенные питательные вещества помогают ей сопротивляться. К счастью, поскольку кожа — это область, вызывающая большое беспокойство, существует множество исследований о продуктах, которые позволят ей выглядеть великолепно.

Зародыши пшеницы

Недавний обзор предполагает, что комбинация витаминов Е и С защищает кожу от ультрафиолетового излучения.Всего две столовые ложки зародышей пшеницы содержат 15 процентов дневной нормы витамина Е. Вы можете добавлять эти цельнозерновые продукты во все, от смузи до овсянки и выпечки.

Подсолнечное масло

Две столовые ложки подсолнечного масла обеспечивают 45 процентов рекомендуемой дневной нормы витамина Е, и оно не вызывает аллергенов.

«Этот витамин-антиоксидант может помочь защитить клеточные мембраны от повреждения свободными радикалами, особенно от повреждений, вызванных УФ-лучами», — говорит Тоби Амидор, MS, RD и (полное раскрытие) партнер по питанию с SunButter.«Несмотря на то, что солнцезащитный крем помогает извне, в том числе продукты, богатые витамином Е, такие как подсолнечное масло, могут помочь укрепить клетки изнутри», — говорит Амидор.

Зеленый и желтый сладкий перец

Знаете ли вы, что в перце даже больше витамина С, чем в любимом апельсине? «Зеленые и желтые овощи, такие как сладкий перец, особенно полезны для уменьшения морщин, которые могут возникнуть в области« гусиных лапок », согласно исследованию японских женщин», — говорит Эми Горин, MS, RDN и владелица Эми Горин. Питание.Фахитас, кто-нибудь?

Ананас

«Одна чашка ананаса содержит 131 процент рекомендуемой суточной нормы витамина С», — говорит Минно. «Витамин С играет несколько важных ролей в здоровье кожи, например, способствует выработке коллагена, снижает вредное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу, а также заживляет и сводит к минимуму образование рубцов», — добавляет она. Бонус: ананас содержит бромелайн — фермент, который помогает уменьшить отек и воспаление.

Бразильские орехи

«Бразильские орехи — один из богатейших пищевых источников селена, который не только защищает кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетом, но и способствует здоровью ногтей и волос», — говорит Минно.

Жирная рыба

Исследования, указывающие на пользу от употребления жирной рыбы, постоянно накапливаются. Помимо того, что омега-3 полезны для сердца и разума, жирные кислоты могут играть роль в предотвращении немеланомного рака кожи. Для ежедневной дозы омега-3 добавляйте лосось, тунец или скумбрию в одно из своих блюд. (И делайте все возможное, чтобы избегать выращиваемых на фермах сортов.)

Что такое витамины для волос, кожи и ногтей? (с иллюстрациями)

Витамины для волос, кожи и ногтей предназначены для поддержания здоровья этих частей тела.Считается, что витамины и минералы, такие как кальций, биотин, цинк и витамины C, E, D и A, имеют решающее значение для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей. Витамины для волос, кожи и ногтей могут помочь сохранить кожу, ногти и волосы сильными, эластичными и здоровыми, а также могут иметь другие преимущества для здоровья.

Прием витаминов для волос, кожи и ногтей может помочь предотвратить образование заусениц.

Считается, что недостаток витаминов наиболее очевиден из-за состояния волос, кожи и ногтей. Хрупкая, сухая и тусклая кожа, ногти и волосы часто могут указывать на дефицит витаминов группы B, а также витаминов A и D. Витамин A считается необходимым для нормального роста волос и ногтей, а дефицит этого витамина может привести к более ломкости ногтей. и способствуют образованию заусенцев. Витамин D помогает поддерживать здоровье волосяных фолликулов, способствует сильному росту волос, а также помогает усвоению кальция для укрепления волос, кожи и ногтей.Биотин, комплекс витаминов группы B, может помочь поддержать рост волос и предотвратить их выпадение.

Витамин D способствует сильному росту волос.

Витамины-антиоксиданты, такие как витамины C и E, могут поддерживать здоровье кожи, удаляя свободные радикалы из организма, чтобы предотвратить повреждение, вызванное окислением.Это может помочь замедлить признаки старения и помочь сохранить молодой вид кожи. Цинк и кальций, содержащиеся во многих витаминах для волос, кожи и ногтей, могут помочь предотвратить выпадение волос. Цинк и кальций в волосах, коже и ногтях, витамины также могут укреплять ногти, делая их менее ломкими и менее склонными к поломке.

Витамин С, который содержится в большинстве цитрусовых, может улучшить здоровье волос и ногтей.

Омега-3 жирные кислоты являются важным ингредиентом некоторых витаминов для волос, кожи и ногтей. Считается, что эти жирные кислоты помогают сохранять кожу эластичной и хорошо увлажненной. Они также могут поддерживать когнитивные функции и могут быть полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Иногда для предотвращения выпадения волос принимают добавки биотина.

Витамины и минералы, содержащиеся в большинстве витаминов для волос, кожи и ногтей, часто являются теми же витаминами, которые необходимы для общего хорошего здоровья. Кальций, например, помогает поддерживать здоровье зубов и костей. Организм обычно нуждается в витамине D, чтобы успешно усваивать и использовать диетический кальций. Витамины группы B считаются необходимыми для завершения почти всех физических процессов. Витамин C обычно необходим для образования соединительной ткани, для здоровой иммунной функции и для здоровья сердечно-сосудистой системы.Витамин А помогает поддерживать зрение, а также считается полезным для здоровья костей, зубов и слизистых оболочек.

Считается, что витамин А в моркови необходим для нормального роста волос и ногтей. Витамин Е поддерживает здоровье кожи.

Витаминов и пищевых добавок для кожи, волос, глаз и ногтей

Откройте для себя наш ассортимент добавок для кожи, волос, ногтей и глаз

В BioCare мы предлагаем ряд добавок для поддержания здоровья волос, кожи, ногтей и глаз. Все наши продукты извлекают выгоду из высококачественных ингредиентов в их наиболее биодоступной форме, обеспечивая оптимальное усвоение этих ценных питательных веществ. Помимо использования богатого сочетания мощных антиоксидантов, которые помогают защитить клетки от окислительного стресса, наши продукты содержат питательные вещества с особыми преимуществами, такие как медь, которая способствует здоровой кожи и пигментации волос.Просмотрите наши продукты ниже или узнайте больше о добавках для волос, кожи, ногтей и глаз.

Коллаген — это смесь различных аминокислот, которая поддерживает соединительную ткань организма, а также волосы, кожу и ногти. В BioCare мы предлагаем комплекс коллагена, в котором используется морской коллаген 1 типа, идентичный белку, вырабатываемому в организме. Коллагеновый комплекс также извлекает пользу из ряда антиоксидантов и нуклеотидов, которые являются основными строительными блоками ДНК.

Витамин Е — жирорастворимый антиоксидант, который помогает защитить клетки кожи от окислительного стресса.В BioCare мы предлагаем ряд различных добавок витамина E, в том числе капсулы MicroCell® Vitamin E 200 и Nutrisorb® Liquid Vitamin E, которая представляет собой мощную жидкую добавку, которую можно принимать под язык или добавлять в холодный напиток.

Наш комплекс для волос и ногтей — это эффективное сочетание витаминов, минералов, аминокислот и растительных экстрактов. В его состав входит экстракт хвоща, улучшающий состояние кожи, волос и ногтей, и медь, поддерживающая пигментацию кожи и волос.

Глюкозамин — популярная добавка, и в BioCare мы предлагаем два продукта глюкозамина с разными акцентами для удовлетворения конкретных потребностей. Комплекс глюкозамина МСМ содержит 1500 мг глюкозамина и метилсульфониметана (МСМ), плюс 300 мг хондроитинсульфата.