Лучшие витамины для волос и ногтей: ТОП-10 рейтинг 2020

1

SOLGAR Кожа, ногти, волосы

2

Доппельгерц актив витамины для здоровых волос и ногтей

3

Мульти В-комплекс Витамир

Красота ногтей, волос и кожи зависит не только от использования специальных уходовых средств, ее необходимо подпитывать изнутри. Недосыпания, стрессы, неправильное питание, недостаток питательных веществ — все это негативно влияет на состояние нашего организма, становясь причиной сухости кожных покровов, локонов и, соответственно, снижению самооценки. Справиться с проблемой помогут специально разработанные витамины для волос и ногтей. Некоторые из них дополнительно налаживают работу нервной системы, улучшают общее состояние, помогают восстановиться после заболеваний и обеспечивают заряд бодрости на целый день.

Какие витамины необходимы для волос и ногтей

Стать обладательницей роскошных, блестящих прядей и плотных, аккуратных ногтей часто мешает недостаток следующих витаминов:

1. В3, способствующего образованию пигмента;
2. В5, увлажняющего локоны;
3. А, С, влияющих на рост новых волосков, защищающих их от воздействия ультрафиолетового излучения и воздействия негативных факторов окружающей среды, участвующих в синтезе кератина;
4. Е, отвечающего за питание луковиц волос, уменьшающего жирность локонов, придающего им натуральный блеск;
5. РР, регулирующего работу желез наружной секреции;
6. В1, укрепляющего ногтевую пластину, предотвращающего ее расслоение и ломкость;
7. В7, играющего важную роль в метаболических процессах, влияющих на состояние волос, ногтей, кожи и даже зубов;
8. В12, улучшающего рост волос, борющегося с преждевременным появлением седины;
9. В6, отвечающего за полноценное усвоение минералов, белков и жиров, стимулирующего ростовые клетки ногтевого матрикса, усиливающего активность ферментов, непосредственно принимающих участие в формировании ногтя.
10. Омега-3, питающего клетки кожи.
11. D, предотвращающего излишнюю ломкость.

Это лишь краткий список витаминов, необходимых для полноценного функционирования различных систем организма, а также помогающих мужчинам и женщинам бороться с преждевременным старением.

Без них волосы становятся блеклыми, начинают ломаться, медленно растут. Кожа головы становится слишком сухой либо слишком жирной, появляется перхоть, а вместе с ней зуд и выпадение.

Недостаток витаминов и других питательных веществ может стать причиной алопеции.

Что касается ногтей, они без нужных витаминов начинают расслаиваться, ломаться. Становятся ребристыми, медленно растут и покрываются белыми пятнышками.

Кроме этого, большую роль в правильной работе организма также играют различные микроэлементы, такие как цинк, кальций, селен, фосфор, медь.

Критерии выбора

Прежде чем отправиться в аптеку либо специализированный магазин за новым витаминным комплексом, следует ознакомиться с основными критериями выбора:

1. Состав продукта. Кроме витаминов в таблетках должны также содержаться и другие полезные компоненты. Это может быть кальций, цинк, магний и т.д. Не лишним будет наличие растительных экстрактов. Если в препарате содержатся консерванты, красители и много вспомогательных веществ, лучше отказаться от покупки, поскольку препарат может стать причиной аллергии, принося больше вреда, чем пользы.
2. Стоимость. Действенные, качественные товары зарубежных производителей действительно заслуживают внимания, но отличаются достаточно высокой ценой. При ограниченных финансовых возможностях можно приобрести продукт российского, украинского либо белорусского производства, характеризующегося более низкой стоимостью.
3. Фирма производитель. Обращайте внимание на поливитаминные комплексы известных производителей, таких как Витрум, Витамир, Перфектил и другие.
4. Размер капсул. Обязательно учитывайте это при покупке, поскольку слишком большие таблетки способны причинить некоторый дискомфорт в процессе употребления.
5. Запах. Если вы плохо переносите запахи, на это также стоит обратить внимание.
6. Особенности приема. Наиболее удобный вариант — употребление 1-2 таблеток ежедневно. Помните, что некоторые добавки (например, пивные дрожжи) придется пить в намного больших количествах (3-5 пилюль 3 раза в сутки). Также следует учитывать, что большинство препаратов необходимо принимать вместе с пищей. Чтобы избежать передозировки, всегда внимательно читайте инструкцию.

Поскольку мультивитаминный комплекс является лекарственным средством с возможными побочными действиями, перед покупкой лучше посоветоваться с врачом-дерматологом или трихологом.

Если вы еще не определились с выбором подходящих витаминов, ознакомьтесь с нашим рейтингом, раскрывающим основные преимущества и недостатки наиболее популярных средств, согласно отзывам покупателей.

Лучшие витамины для ногтей и волос

SOLGAR Кожа, ногти, волосы

Первый в нашем топе — американский витаминный комплекс от производителя Solgar. Его основной компонент — метилсульфонилметан, являющийся источником органической серы, а также основным компонентом кератина и коллагена.

Препарат следует принимать по 1 таблетке два раза в день (желательно во время приема пищи).

Средство не рекомендовано беременным и женщинам в период кормления грудью.

Преимущества:

• Делает кожу упругой, эластичной, здоровой на вид.
• В составе имеется витамин С, порошок из красных водорослей, цитрат цинка и глицинат меди.
• Защищает от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.
• Помогает повысить иммунитет.
• Регулирует работу сальных желез.
• Способствует укреплению волос и ногтей.
• Препарат не содержит сахара, дрожжей, красителей и консервантов.
• Удобная баночка.
• Ускоряет рост волос.
• Таблетки не имеют вкуса и запаха, легко проглатываются.
• Можно купить в аптеках.
• Подходят вегетарианцам.
• Одной баночки (60 капсул) хватит на месячный курс приема препарата. Также продаются упаковки на 120 капсул.

Доппельгерц актив витамины для здоровых волос и ногтей

Эффективная добавка, способствующая насыщению организма всеми необходимыми витаминами. Доппельгерц не только улучшит внешний вид, но также поможет восстановиться после затяжных болезней, стать бодрее и энергичнее, избавиться от сонливости.

Рекомендовано пить по 1 капсуле 1 раз в день в течение двух месяцев.

Преимущества:

• Заряжает энергией, помогает поддерживать хорошее настроение.
• Натуральные растительные компоненты улучшают обменные процессы в организме, восстанавливая структуру кожи, ногтей и волос.
• Биотин способствует укреплению волосяных луковиц, улучшению роста волос.
• Масло зародышей пшеницы предотвращает сухость кожи.
• Витамин В5 и В6 нормализуют работу нервной системы, поддерживают полноценную работу гормональной системы.
• В сухом экстракте проса (сорго) содержатся необходимые организму аминокислоты, витамины, нормализующие обмен веществ.
• Цинк необходим для регенерации клеток кожи и регуляции работы желез наружной секреции.
• Подходит женщинам и мужчинам.
• Хорошее соотношение цены и качества.

Недостатки:

• Эффект становится заметен через определенное время.
• Может вызывать жирность кожи.

Мульти В-комплекс Витамир

Действенный мультикомплекс витаминов В, предназначенный для восстановления нервной системы, улучшения состояния ногтей и волос. Витамины группы B играют важную роль в организме, обеспечивая полноценную работу пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Они не аккумулируются в организме, из-за чего их запас следует периодически восполнять.

Принимают В-комплекс по 1 таблетке один раз в день. Курс приема составляет 1 месяц.

Преимущества:

• Влияет на энергетический обмен.
• Витамин В1 способствует регулировке проведения сигналов по нервным волокнам, помогает нервным клеткам восстанавливаться.
• В2 улучшает регенерацию тканей, сохраняя функции и структуру слизистых оболочек.
• В3 или никотинамид отвечает за улучшение кровоснабжения.
• В4 положительно влияет на работу печени.
• В5 (Д-пантотенат кальция) необходим для нормальной жизнедеятельности всех клеток организма.
• В6 также полезен для работы нервной системы. Он оказывает антиоксидантное действие, а также играет достаточно важную роль в выработке энергии.
• В7 отвечает за полноценное усвоение глюкозы.
• В8 (инозит) отвечает за метаболизм в нервных тканях.
• В9 необходим для синтеза аминокислот и обмена витамина В4.
• В10 влияет на ферменты, отвечающие за биосинтез меланинов кожи, способствуя нормальной пигментации кожи и волос.
• В12 необходим для регенерации тканей, полноценного функционирования нервной системы и для снижения уровня холестерина.
• Таблетки небольшого размера.
• Недорогой.

Недостатки:

• Специфический запах.
• Не подходит беременным.
• В составе имеются красители.

Компливит сияние

Хороший препарат, используемый при дефиците витаминов и микроэлементов в организме. Компливит рекомендовано принимать после тяжелых физических либо эмоциональных нагрузок, продолжительных заболеваний, хирургического вмешательства и т.д.

Преимущества:

• Способствует снижению веса.
• Сохраняет здоровый, молодой вид кожи.
• Улучшает цвет лица, нивелирует морщины.
• Помогает избежать дефицита полезных веществ.
• Влияет на синтез коллагена.
• Оказывает положительное влияние практически на все системы организма.
• В состав входят 8 минералов и 11 витаминов, среди которых соединения кальция, магний, витамин С и РР.
• Покупателю предоставляется несколько вариантов фасовки.
• Доступная цена.

Недостатки:

• Не подходит детям, кормящим мамам и беременным женщинам.
• Есть противопоказания.
• На упаковке отсутствует защита от детей.

Перфектил Кожа Волосы Ногти

Комплексное средство, необходимое тем, кому знакомо чувство сухости кожи, периодические высыпания, покраснения, ломкость ногтей и проблемы с волосами (сезонные либо постоянные). Входящие в состав экстракты различных лекарственных растений способствуют ускорению процессов регенерации и оказывают ранозаживляющее действие.

Пить Перфектил следует в течение одного месяца по 1 таблетке в день.

Преимущества:

• В препарате содержатся 9 витаминов, экстракты лопуха, эхинацеи, а также 14 микроэлементов и минералов.
• Оказывает защиту от свободных радикалов.
• Применяется для лечения либо профилактики заболеваний кожи (например, дерматита или псориаза).
• Выписывается врачами-трихологами при различных типах алопеции.
• Разрешен женщинам в положении.
• Капсул в баночке достаточно для одного курса приема.
• Бюджетный.

Недостатки:

• Нельзя употреблять при гипервитаминозе.

Комплекс для кожи волос и ногтей Эвалар

Российский препарат, ежедневно заботящийся о здоровье волос и состоянии ногтей. Он снабжает организм необходимыми полезными веществами, дополнительно улучшая общее самочувствие.

Взрослым нужно принимать по две пилюли 1 раз в день. Всего в упаковке 60 таблеток.

Преимущества:

• Делает кожу свежей и сияющей, а волосы — густыми и блестящими.
• Действующие вещества: метилсульфонилметан, лизин, цинк, витамин С, медь, фукус пузырчатый.
• Улучшает структуру эпидермиса, делая его более эластичным, упругим.
• Укрепляет ногтевую пластину.
• Помогает при андрогенной алопеции.
• Улучшает обменные процессы в организме.
• Полезен тем, кто знаком с акне, а также различными кожными высыпаниями.
• Не содержит сахар, глютен и ГМО.
• Вегетарианский препарат.

Недостатки:

• Достаточно высокая стоимость.
• Крупные капсулы.
• Может вызвать аллергическую реакцию.

Витрум бьюти элит таб. п.п.о. №30

Продукт одной из самых известных компаний по производству витаминных комплексов. Средство используется для восполнения дефицита витаминов, минеральных веществ, микроэлементов. Может использоваться с целью профилактики.

Следует ежедневно употреблять по одной таблетке в течение 30 дней.

При приеме средства возможно окрашивание урины в желтый цвет. Такой эффект вызван наличием в составе рибофлабина. Данный симптом полностью исчезает после завершения курса приема и не является побочным эффектом.

Преимущества:

• Способствует регулировке обмена фосфора, кальция в организме.
• Принимает активное участие в метаболизме белков, углеводов, жиров.
• Восполняет недостаток витаминов после перенесенных заболеваний, стрессов, длительного приема антибиотиков и других сильнодействующих лекарственных средств.
• Рекомендован людям с несбалансированным питанием, а также для сезонной профилактики гиповитаминоза.
• В составе имеются аминокислоты, играющие важную роль в формировании коллагена и других белков.
• Содержит много растительных экстрактов, среди которых экстракты плодов аниса, листьев малины, хвоща полевого, розмарина, мяты перечной, виноградных косточек, листьев чая и т.д.
• Оказывает антиоксидантное действие.
• Продается во всех аптеках.
• Упаковка защищена от детей.
• Относительно недорогой.

Недостатки:

• Противопоказан детям, беременным и кормящим мамам.
• Не рекомендован аллергикам.
• Таблетки имеют своеобразный запах.

Now Hair Skin & Nails Витамины для волос, кожи и ногтей

Поливитаминная диетическая добавка, предназначенная для оздоровления, укрепления организма. Производится американской компанией Now Foods. Средство поможет девушкам стать обладательницами красивых, густых волос, упругой кожи и укрепить поврежденную ногтевую пластину.

В день нужно выпивать по три капсулы.

Преимущества:

• Способствует активному росту волос, придает локонам естественный блеск.
• Помогает избежать преждевременного старения клеток.
• Насыщает организм коллагеном.
• Выступает в качестве антиоксиданта.
• Содержит медь, пантотеновую кислоту, цинк, фолиевую кислоту, биотин, витамины A, C, E и множество других полезных для организма веществ.
• Не содержит молочные продукты, клейковину, пшеницу.
• В упаковке имеется 90 таблеток.

Недостатки:

• Эффект проявляется через некоторое время.
• Показан только взрослым.
• Запрещен беременным девушкам.

Phyto Phytophanere средство для укрепления волос и ногтей

Натуральное средство, разработанное специально для женщин, знакомых с проблемой постоянного или периодического выпадения волос. Эффект от приема данного препарата французского производства будет заметен уже через 1 неделю после начала курса.

Производитель советует принимать по две таблетки каждое утро в течение 2 месяцев.

Преимущества:

• Среди активных компонентов много экстрактов лекарственных растений, эфирных масел.
• В пилюлях также содержится бета-каротин, витамины группы В, витамины С и Е, Омега-3, Омега-6.
• Продается в оригинальной стеклянной баночке.
• Таблетки легко глотать.
• Имеет приятный кофейный аромат.
• Показан девушкам в период беременности и кормления.
• Хорошо укрепляет ногти, помогает избавиться от белых пятен.
• Phytophanere производится с 1980 года. Прошел проверку временем и популярен среди покупателей до сих пор.
• Дополнительно устраняет перхоть.
• Пробуждает «спящие» волосяные луковицы, делая волосы гуще.

Недостатки:

• Дорогой.
• Коричневый цвет капсул.
• Возможна индивидуальная непереносимость компонентов.

Нагипол-1 кожа волосы ногти

Пивные дрожжи, оказывающие положительное воздействие не только на состояние ногтей или волос, но также на желудочно-кишечную систему и организм в целом. Нагипол устраняет сухость и шершавость кожи, связанную с дефицитом белков, витаминов и минералов в ежедневном рационе.

Курс приема препарата составляет один месяц, однако в экологически неблагоприятных регионах разрешено пропивать три двухмесячных курса в год. Ежедневно следует пить по 3-5 таблеток три раза в день.

Преимущества:

• В состав кроме автолизата пивных дрожжей входят кальций, железо, цинк, селен и витамины Е, В1, В2, В5.
• Предупреждает возникновения дерматита.
• Способствует нормализации работы сальных желез.
• Действенное средство при наличии таких проблем, как себорея или перхоть.
• Помогает справиться с кожной сыпью и ранним появлением морщин.
• При регулярном приеме снижает риск возникновения злокачественных кожных новообразований.
• В одной упаковке содержится 100 таблеток.

Недостатки:

• Своеобразный вкус.
• Необходимо употреблять несколько таблеток за раз.
• Может вызвать молочницу.
• Не рекомендован женщинам, склонным к ожирению.

15 лучших витаминов для волос и ногтей

Красивые, густые, сияющие волосы и крепкие ногти – мечта любой девушки. Ухудшение их состояния сигнализирует о развитии дефицитных состояний: нехватка витаминов группы В, железа, цинка, жирорастворимых витаминов, аминокислот. Чтобы выявить, каких именно веществ не хватает рекомендовано пройти исследование: биохимический анализ крови, исследование на аппарате Олигоскан. Витамины для волос и ногтей рекомендовано принимать курсами, 1-2 раза в год для восполнения необходимых эссенциальных веществ. Прежде, чем подбирать подходящее средство рекомендовано проконсультироваться с врачом.

Какие витамины необходимы для волос и ногтей

Ухудшение состояния кожи, волос, ногтей – прямое показание для проведения исследования волос и сыворотки крови, пересмотра рациона питания и консультации с врачом. Для того, чтобы волосы и ногти были в хорошем состоянии рекомендовано обеспечить поступление таких важных веществ:

• биотина – представитель витаминов группы В, который необходим для здоровья кожных покровов, волос, ногтевых пластин. Помогает справиться с выпадением волос, экземой. Выступает в качестве источника энергии, принимает участие в метаболизме белка;
• цинка – принимает участие в выработке клеточного белка, облегчает усвоение жирорастворимых витаминов. Цинк рекомендовано сочетать с приемом меди, поскольку данные вещества являются антагонистами и могут вытеснять друг друга из организма;
• витамина С – универсального детоксикатора, который принимает участие в большинстве биохимических реакций, необходим для нормального роста волос и ногтей;
• коллагена – помогает поддержать эластичность кожных покровов, уменьшает внешние проявления старения, является строительным материалом для волос и ногтей;
• кератина – структурного белка, из которого состоят волосы и ногтевые пластины.

Витамины группы В необходимы не только для быстрого роста волос и ногтей, но и нормальной работы центральной нервной системы, щитовидной железы. Чтобы обеспечить нормальное всасывание жирорастворимых веществ необходимо наладить работе печени и желчного пузыря, предотвратить застой желчи. Для этого рекомендовано употребление теплой воды, а также желчегонных препаратов по показаниям и по назначению врача.

Как распознать нехватку

Первые признаки нехватки витаминов и минералов проявляются в виде общих признаков: снижения трудоспособности, слабости, повышенной утомляемости, нарушения аппетита, сна, тревожности. Есть более специфические признаки: при дефиците витамина С повышается кровоточивость десен, на нехватку цинка указывает образование белых полос и точек на ногтевых пластинах. На нехватку витаминов, минералов, аминокислот, белка могут указывать такие специфические признаки:

• при недостатке кальция ногти становятся более хрупкими и ломкими, наблюдаются нарушения сердечного ритма
• при дефиците витамина Д наблюдается не только ухудшение внешнего вида кожи, волос и ногтей, но и повышенная утомляемость, боли в мышцах и костях
• калий – нарушения стула, перебои сердечного ритма, мышечная слабость, чувство покалывания в конечностях
• железо – бледность кожных покровов, слабость, повышенная утомляемость, снижение трудоспособности и либидо, истончение и выпадение волос
• витамин В 12 – нарушение чувствительности в конечностях, снижение веса, анемия, воспаление и опухание языка, образование на нем характерной исчерченности («географический язык»), нарушение памяти
• фолиевая кислота: повышенная утомляемость, медленный рост волос и ногтей, язвенные поражения в ротовой полости, изменение цвета ногтевых пластин и кожи
• магний: нарушение аппетита и сна, мышечные судороги, тошнота, слабость, рвотные позывы

При недостатке витаминов А и Е волосы и ногти становятся ломкими, нарушается работа печени, ухудшается зрение. Ломкость волос и ногтей может быть указанием не нехватку железа, нарушение работы щитовидной железы, обусловленное дефицитом цинка, йода, витамина Д, витаминов группы В. При первых симптомах недостатка витаминов и минералов рекомендовано воздерживаться от самолечения и обратиться за консультацией к врачу.

В каких продуктах содержатся

Благодаря качественному, сбалансированному рациону можно обеспечить поступление витаминов, минералов и аминокислот, которые необходимы для нормального состояния волос и ногтей:

• биотин содержится в продуктах животного происхождения: яйцах, рыбе, свинине, а также в растительной пище: семечка подсолнечника, миндале, шпинате, брокколи
• кальций содержится в молочных продуктах, кунжуте, семенах мака
• для восполнения уровня витамина Д рекомендовано употребление яиц от куриц на травяном откорме и свободном выгуле, сливочного масла, яиц, рыбы, цельного коровьего молока
• калий содержится в бананах, цельны молочных продуктах, овощах, фасоли, нуте
• железом богаты бобовые, цельных злаки, мясные продукты, субпродукты, шпинат
• витамин В12: курица, молоко, йогурт, соевые продукты
• фолиевая кислота: зеленая листовая зелень, бобовые, креветки, брокколи, печень
• магний содержится в миндале, арахисе, кешью, шпинате, бобовых

Важно помнить о том, что современные почвы более обедненные и в продуктах питания может не содержаться суточной нормы тех или иных компонентов. Чтобы не создавать дефицитные состояния рекомендован дополнительный прием витаминных комплексов, которые не только благоприятным образом сказываются на состоянии кожи волос, но и оказывают общеукрепляющее воздействие.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы

При выявлении недостатка витаминов и минералов необходимо посоветоваться с врачом, внимательно изучить состав препарата. Предпочтение рекомендовано отдавать комплексам с активными формами действующих веществ: витамины группы в виде метилкобаламина, метилфолата, перидоксаль-5-фосфата, хелатные формы цинка, железа, магния. Витаминно-минеральные комплексы не предназначены для самолечения, длительного применения в высоких дозировках.

Фитовал

Фитовал – мультивитаминный комплекс, который предназначен для улучшения структуры волосы, укрепления, ускорения роста. Активные вещества питают волосяные луковицы и препятствуют выпадению волос. Препарат богат железом, дрожжами, фолиевой кислотой, цинком, аминокислотами. Одной упаковки хватает на полноценный курс приема – 2 месяца.

Фитовал удобен в использовании: достаточно однократного приема капсулы в сутки, во время трапезы. Препарат хорошо переносится, начинает действовать быстро. Волосы начинают расти быстрее, обретают блеск, ногти укрепляются. Комплекс не только предотвращает выпадение волос, но и стимулирует спящие волосяные луковицы.

Doppelherz Active Витамины для здоровья кожи, волос, ногтей

Витаминный комплекс от компании Доппельгерц содержит комплекс витаминов группы В, масло зародышей пшеницы, просо в качестве источника аминокислот, а также минералы. К основным преимуществам препарата относят: удобство использования (достаточного однократного приема 1 капсулы в сутки), эффективность, быстрый результат. Одной упаковки препарата достаточно, чтобы пройти полноценный курс. К недостаткам относят вероятность аллергических реакций, в особенности, у людей с непереносимостью глютена, неполный состав (отсутствие аскорбиновой кислоты и витамина Д).

Перфектил

Перфектил – витамины для красоты кожи, волос и ногтей на основе коллагена, витаминов, минералов, аминокислот. Комплекс помогает восстановить структуру волос, укрепить ногти. Препарат эффективен в комплексной терапии дерматита, псориаза, проявляет регенерирующие свойства. Минимальный курс приема – 30 дней. Повторный прием возможен спустя 1 месяц перерыва.

Перфектил удобен в использовании: достаточно однократного приема 1 капсулы в день. положительный эффект наблюдается спустя месяц регулярного использования. Отличается относительно невысокой стоимостью. К недостаткам относят возможное повышение аппетита и транзиторное нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта.

NATURE’S BOUNTY Hair, Skin, Nails

Препарат от американского производителя, в состав которого входят аминокислоты, бамбук и хвощ в качестве источников кремния, витамины группы В. В комплексе отсутствуют красители, ароматизаторы и консерванты, поэтому комплекс подходит даже людям с повышенной чувствительностью и аллергикам. Препарат принимают 1 раз в день. одной упаковки хватает на 2 месяца регулярного использования. Комплекс содержит высокие дозы активных веществ, поэтому при симптомах непереносимости прием капсул рекомендовано прекратить и обсудить с врачом возможность коррекции дозы или замены препарата.

Витаминно-минеральный комплекс Alerana

Алерана – витаминно-минеральный комплекс с двойной формулой «День-Ночь», который содержит более 15 активных компонентов. Укрепляет волосы и стимулирует их рост. Витамины и минералы воздействуют на спящие волосяные фолликулы и активируют их. Препарат также борется с перхотью, повышенной жирностью волос. К преимуществам препарата относят:

• положительное воздействие на состояние ногтевых пластин
• качественный, комбинированный состав
• оказание общеоздоравливающего эффекта
• высокая эффективность: первые положительные результаты наблюдаются после 1 курса приема комплекса

К недостаткам комплекса относят высокую стоимость. В некоторых случаях сообщалось о реакциях гиперчувствительности.

Solgar Skin, Nails & Hair

Витаминный комплекс от американской компании Солгар, который не содержит глютен, подходит вегетарианцам. В качестве основного вещества содержит серу – прекурсор кератина, который необходим для крепких, здоровых ногтей и волос. Благодаря аскорбиновой кислоте наблюдается замедление процессов старения. Это один из участников процесса детоксикации, который принимает участие в большинстве биохимических реакций.

К основным преимуществам комплекса относят ускорение роста волос, улучшение состояния ногтевых пластин, профилактика их ломкости и расслаивания. Таблетки укомплектованы в прочную емкость из стекла. Среди недостатков отмечают крупный размер таблеток, могут возникать сложности при глотании, а также высокую стоимость средства.

Витрум Бьюти

Витрус Бьюти – американский препарат с комплексным составом, который содержит жирорастворимые вещества, витамину группы В, минералы и антиоксиданты. Прием препарата уменьшает последствия стресса, борется с проблемой выпадения волос и ломкости ногтей. Активные вещества благоприятно влияют на корни волос. Благодаря рутину и биофлавоноидам наблюдается положительное воздействие на сосуды и нормализация кровообращения. Аминокислоты участвует в выработке кератина и коллагена – строительного материала для красивых волос, ногтей и кожи.

Компливит Сияние

Компливит Сияние – комплексный препарат на основе минералов, витаминов и антиоксиданта – экстракта зеленого чая. Действие витаминного комплекса направлено на борьбу с первопричинами выпадения волос. Через 1 месяц приема нблюдаются такие положительное эффекты:

• сокращение количества выпадающих волос
• образование подшерстка: пушка, который образуется при активации волосяных фолликулов
• повышение тургора и улучшение цвета кожи
• укрепление ногтевых пластин

По соотношению цена/качество Компливит Сияние – один из лучших препаратов на современном фармацевтическом рынке. Перед началом использования необходимо выяснить причину выпадения волос и проконсультироваться с врачом.

Специальное драже Мерц

Специальное драже Мерц – комбинированный препарат для здоровья кожи, волос и ногтей. Содержит витамины группы В, жирорастворимые витамины, железо. Активные вещества принимают участие в обменных процессах, препятствуют повреждению (выпадению, расслоению) волос и ногтей. Восполняет дефицит питательных веществ, обусловленный неполноценным питанием или нарушениями работы желудочно-кишечного тракта.

Драже Мерц показано для профилактики повреждений волос и ногтевых пластин. Разрешено к приему детям старше 12 лет и взрослым. Препарат принимают по 1 драже в утреннее и вечернее время. Одного флакона достаточно для полного курса приема.

Эвалар для кожи, волос и ногтей

Мультвитаминный комплекс от компании Эвалар содержит серу, растительные компоненты, медь, цинк, витамины. Регулярный прием комплекса способствует выработке коллагена, уменьшению выпадения волос, укреплению ногтей. Препарат предназначен не только для сохранения красоты и молодости, но и улучшения функционального состояния суставных и соединительных тканей. Хорошо переносится пациентами. Возможен курсовой прием комплекса несколько раз в год.

Пантовигар

Пантовигар – биологически активная добавка на основе пантотената кальция, Л-цистина, кератина, которая восполняет дефицит микроэлементов. Препятствует выпадению волос и повышает их густоту. Пантовигар насыщает клетки питательными веществами, способствует активному образованию матрикса, стимулирует рост волос и улучшает их структуру.

Препарат принимают по 1 капсуле трижды в день, во время еды, запивают небольшим количеством воды. Курс приема – до полугода, до улучшения функционального состояния волос и ногтей. На фоне приема препарата возможно повышение потоотделения, развитие аллергических реакций, нежелательных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Lady’s formula: кожа, волосы, ногти Усиленная формула

Комплексный препарат, который содержит витамины, минералы и аминокислоты, усиливает синтез кератина. Дополнительно содержит активные растительные компоненты: целебные травы, водоросли, биофлавоноиды. Благодаря витамину Д наблюдается улучшение питания кожи головы, ускорение роста волос и ногтевых пластин. Среди преимуществ препарата отмечают:

• укрепление ногтей и улучшение их внешнего вида: уменьшение бугров, полос
• значительное уменьшение выпадения волос уже спустя 14 дней регулярного употребления комплекса
• хорошая переносимость и длительное сохранение результата после курсового приема

К недостаткам относят недостаточное количество витаминов в упаковке для проведения полноценного курса приема. У некоторых пациенток не отмечается ускорение роста волос.

Ревалид

Ревалид – комплексный витаминный комплекс с аминокислотами, который восстанавливает и регулирует рост волос и ногтей, восстанавливает их структуру. Помогает справиться с себореей, зудом, перхотью. Отличается уникальным составом: обогащен экстрактом проса, который необходим для выработки кератина, медицинскими дрожжам, витаминами группы В. Ростки пшеница богаты витамином Е, стеринами, лецитином, линолевой кислотой.

Пациентам старше 12 лет рекомендовано принимать по 1 капсуле Ревалида трижды в сутки. Минимальный курс приема – 1 месяц. За это время препарат помогает уменьшить выпадение волос. Спустя 2-3 месяца наблюдается значительное улучшение их структуры. Прием препарата противопоказан при реакциях гиперчувствительности, инфекционных болезнях ногтей.

Фемикод

Фемикод – биологически активная добавка на основе витаминов группы В и кремния – натурального источника кремния. Действующие компоненты ускоряет регенерацию клеток, биотин стимулирует рост волос и препятствует их выпадению. Способ применения зависит от показаний:

• в лечебных целях рекомендовано использование 2 капсул в сутки
• в профилактических – однократный прием 1 капсулы в день

Фемикод помогает справиться с проблемой выпадения волос на протяжении 15-20 дней. Для закрепления результата препарат принимают на протяжении месяца. К преимуществам относят хороший состав и высокую концентрацию действующих веществ, высокую эффективность. К недостаткам – высокую стоимость препарата.

Пивные дрожжи

Пивные дрожжи являются остаточным веществом, которое образуется при самопереваривании дрожжевых микроорганизмов. Это биологически активная субстанция, которая предотвращает выпадение волос и улучшает их качество. Для усиления эффекта в составе дополнительно содержатся витамины группы В, минералы, аминокислоты. Препарат отличается бюджетной стоимостью, производитель предлагает прием от 3 до 5 таблеток в день. Среди недостатков отмечают побочные реакции: тошноту при использовании препарата натощак, набор массы тела.

Как правильно принимать

Витамины для волос и ногтей рекомендовано принимать в соответствии с рекомендациями производителя и врача. Водорастворимые вещества можно использовать в форме порошка, который растворим в воде. Жирорастворимые витамина лучше принимать вместе с жирно пищей, чтобы улучшить усвоение питательных веществ. Общие рекомендации относительно приема:

• витаминные комплексы лучше принимать во время трапезы или спустя полчаса после ее окончания
• не принимать комплексные препараты натощак, чтобы предотвратить тошноту
• витамины группы В лучше использовать в утреннее время суток, магний – перед сном
• препараты лучше запивать простой, чистой водой
• комплексы, в состав которых входит йод не следует запивать водой с лимонным соком
• на фоне употребления витаминных комплексов, в состав которых входят витамины группы В и железо рекомендовано воздерживаться от употребления чая и кофе, в которых содержатся танины, а также молочных продуктов

Если во время использования витаминно-минеральных комплексов возникают нежелательные побочные реакции прием препарата рекомендовано прекратить и обратиться за консультацией к врачу.

Польза и вред

Основная польза витаминов заключается в том, что они обеспечивают жизненно важные функции организма. Внешняя красота и привлекательно – отражение хорошего внутреннего самочувствия: нормальной работы надпочечников, щитовидной железы, сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы. Чтобы получить максимальную пользу от приема витаминов важно учитывать исходные показатели тех или иных веществ в плазме крови или волосах.

Вред от витаминов наблюдается при их передозировке, длительном, бесконтрольном применении. Повышается риск развития нежелательных побочных эффектов: зуда, кожных высыпаний, нарушений сна, повышенной раздражительности. Витаминные комплексы не рекомендовано принимать пациентам с онкологическими болезнями: препарат может принести вред, стимулируя рост опухоли.

нужно ли пить и какие

Витамины для улучшения волос ногтей и кожи – все необходимые вещества, которые способствуют улучшению внешнему виду и здоровью ногтей, кожи лица и всего тела, локонов. Локоны особенно важны для представительниц прекрасного пола, а для того, чтобы выглядеть эффектно и продолжать завораживать своим внешним видом, необходимо приложить немало усилий. И это не обязательно побег к пластическому хирургу. Сайт Vitaminstvo.ru расскажет своему читателю о всевозможных витаминах и минералах, которые благотворно будут влиять на внешний вид человека и его состояние здоровья в целом.

Что влияет на состояние кожи, волос и ногтей

Хорошие витамины для кожи волос и ногтей влияют на их нормальный и здоровый рост. Если данной красоты не предоставила матушка Природа, то стоит самостоятельно насыщать свой организм различными комплексами витамин.

Что же влияет на здоровье организма человека:

• окружающая среда, которая включает выхлопные газы машин, заводские выбросы и т.д.;
• отсутствие здорового образа жизни – это курение, алкоголь, отсутствие фруктов и овощей в питании или недостаточное их количество;
• питание играет далеко не последнюю роль в нашей жизни и сулит наличие полноценного завтрака, обеденных перекусов, ужина за 2 часа до сна;
• большое количество жареного, мучного, сладкого также влияет на нормальную работу внутренних органов, а значит и на кожу человека;
• стрессовые состояния, расстройства и усталость пагубно влияют на организм;
• прямое попадание солнечных лучей в большом количестве портит кожу не только лица, но и других частей тела.

А когда это комплекс негативных мероприятий, то организм дает сбой, забирая все необходимые вещества и минералы в более интенсивном количестве. Человеку, у которого есть хоть часть из представленного набора, необходимо следить за своим здоровьем вдвойне.

Какие необходимы витамины для волос ногтей и кожи

Для того, чтобы волосы росли густыми и шелковистыми, ногти крепкими, а кожа была упругой и гладкой необходим ни один витамин. Ниже представлен рейтинг витаминов для волос ногтей и кожи, играющих главную роль в укреплении всего организма.

Какие витамины для волос, ногтей и кожи:

• A – помогает избежать ломкости, выпадения волос и появления перхоти, а также избавит ногти от отслоения, заусенец;
• C – укрепляет структуру ногтя, избавляет его от точечных углублений, помогает коже справиться с тусклостью и сосудистыми звездочками, а волосам придать блеск и прочность;
• D – избавляет кожу от дряблости из-за плохого усвоения кальция;
• E – помогает избежать коже обезвоживания, ногтям миновать заусенец и тонких пластин;
• H – действует при воспалительных процессах на кожу, способствует улучшению ее цвета;
• PP– помогает насытить кожу кислородом, избавить ногти от желтизны и поперечных бороздок.

Все эти витамины можно найти в продуктах ежедневного питания, а можно прибегнуть к помощи специалистов и витаминных препаратов. Употребление витаминов и минералов через продукты питания (как растительного так и животного происхождения) не грозит передозировкой и побочными эффектами, однако, за витаминными препаратами следует следить и соблюдать точную инструкцию, указанную на всех упаковках. Главное, перед употреблением обратиться к своему лечащему врачу, который порекомендует те или иные витамины с учетом анамнеза и результатов сданных анализов.

Какие витамины для ногтей нужны и где они содержатся

Для женщины руки имеют огромную силу. Они должны быть ухоженными, красивыми, ногти аккуратными, а кожа гладкой. Руки сложно скрыть и им необходим отдельный тщательный уход, а особенно ногтям.

Перечень витамин для ногтей, как влияют и где их можно найти:

• Ретинол (Витамин A) – влияет на гладкость ногтевой поверхности, ее ломкость. Именно воздержание от белков и жиров (при соблюдении диеты, например) приводит к проблемам. Найти ретинол можно в молочных продуктах, куриных яйцах и печени, оранжевых овощах и фруктах (только свежих).
• Витамины B1, B2, B3, B5, B6, B12 – влияют на появление белых точечек на ногтях, отслаивание, ломкость. Эти витамины лучшие помощники в синтезе кератина. Больше всего они содержатся в курином мясе, крупах, зеленых овощах, бобовых, грибах.
• Биотин (Витамин B7) – помогает избежать чрезмерной ломкости ногтевой пластины. Содержится в почках и печени курицы и свинины, сардинах, сыре и орехах.
• Витамин C – помогает насытить железом, которое укрепляет как ногти, так и кожу вокруг ногтевых пластин. Натуральная аскорбиновая кислота находится в цитрусовых, черной смородине, брюссельской капусте и красном болгарском перце.
• Витамин D – справляется с усвоением железа. Ведь, как известно, усвоение витамин невозможно без вспомогательных веществ. Морская рыба и другие морепродукты, а также петрушка, картофель и рыбий жир станут 100%ым источником данного витамина.
• Токоферол (Витамин E) – помогает задержаться в организме и положительно на него влиять витамину A. Пересыхание, ломкость и потерю цвета можно избежать, употребляя нерафинированное подсолнечное масло, пророщенную пшеницу, молоко и листы салата.

Лучшие витамины для кожи и где они содержатся

Кожа – это то, что выдает возраст, а иногда и прибавляет года в один миг. Дряблость, морщинки, бледность, воспаленность, угри. Все это присуще тем, кто не следит за своим здоровьем в целом и отдельно за кожей как лица, так и всего тела. Подтянуть кожу можно, но ведь обойтись и без операций. А для этого необходимо с детства ухаживать за ней.

Какой витамин для кожи поможет избежать возможных проблем и избавиться от уже существующих:

• Витамины B1, B3, B6, B9 – становятся профилактикой для раннего старения кожи, смягчает влияние окружающей среды, предотвращает появление морщин и избавляет от уже существующих сеточек. Найти эти комплексы можно в пивных дрожжах, картофеле, куриных потрошках, зерновых отрубях, бахчевых, молодой баранине, шпинате, свекле и др.
• Витамин E – побуждает к нормальным регенерационным процессам, оберегает кожу от ультрафиолета, выравнивает ее тон. Находится в растительном масле, шпинате, различных видах орехов, неочищенном рисе и других злаковых.
• Витамин C – прибавляет коже эластичности, стимулирует выработку коллагена, который в свою очередь ускоряет заживительные процессы, помогает активировать противоаллергенные процессы, избавляет кожу от тусклого нездорового цвета. Содержится данный витамин в цитрусовых, хрене, спарже,редисе, красном перце.
• Витамин D – улучшает эластичность кожи, предупреждает ее старение, дряблость. Естественным путем данный витамин можно получить от солнца, но не стоит увлекаться такими процедурами. Переизбыток D сулит обратное действие на кожу. Также его можно встретить в таких продуктах: яйца, красная икра, грибы шиитаке (одни из самых дорогих видов грибов, растут в Японии), соевое молоко. А еще во многих видах рыб: сардины, лосось, тунец, сельдь.
• Витамин K – отлично противодействует пигментным пятнам, веснушкам, убирает отечность, воспалительные процессы. В достаточном количестве можно найти в кудрявой и брюссельской капусте, гусиной печени, листьях горчицы, сушеных майоране и тимьяне.

Какие витамины необходимы волосам и где они содержатся

Локоны – это гордость каждой девушки, поэтому очень важна их ухоженность, которая заключается в гладкости, блеске, отсутствии ломкости. Как необходимы витамины для кожи и ногтей, также необходимы составляющие для волос.

Какие же витамины помогут делать желаемые прически даже в глубокой старости и где их найти в обычной жизни:

• Витамин A – следит за выделениями секрета сальных желез, помогает укрепиться луковице и волосяному стержню. Наполнить организм этим витамином можно с помощью моркови, грейпфрута, апельсина, шпината, ягод калины, шиповника.
• Витамин C – следит за капиллярами (попадание полезных и вывод вредных веществ), помогает кровоснабжению в луковице. Продукты, насыщенные данным комплексом: практически все виды цитрусовых и капусты, черная смородина, красный сладкий перец, зелень, киви.
• Витамины B1, B2, B3, B5, B6, B12 – восполняют энергетическое обеспечение, успокаивают нервную систему (а из-за этого нормализуется работа клеток кожного головного покрова), отвечают за красящие вещества и коллаген, способствуют достаточному попаданию кислорода и обновлению клеток. Максимальное количество такого витамина принесут практически все бобовые, макароны твердых сортов, куриное мясо, желтки, скумбрия, зеленый горошек, бананы, коричневый рис, говяжьи и куриные печень, сердце.
• Лецитин – отличный помощник при росте крепких волос. найти его можно в моркови, авокадо, капусте, семечках, орехах, дрожжах.
• Омега 3 – прибавляет пышность любой прическе и также позволяет ускорить рост локонов. Наполнить организм Омега 33 можно с помощью мяса морских рыб, их икры, а вот в растительных продуктах он содержится в минимальных количествах.

Рейтинг витаминов для волос кожи и ногтей (препараты)

Если человек ведет здоровый образ жизни, хорошо питается, старается соблюдать диеты и употребляет пищу так, что витамины взаимодействуя друг с другом, должны положительно влиять на организм, но такого не происходит, следует начать принимать препараты. В них содержатся все необходимые витамины в нужных пропорциях.

Список самых действенных препаратов:

• Солгар витамины для кожи волос и ногтей (Solgar) – отлично подходит вегетарианцам, в составе цинк, медь, аминокислоты, витамин C и др.

• витамины для кожи волос и ногтей Эвалар – отечественный аналог Солгар (анти выпадение волос), в составе фукус, кремний, цистин и др. составляющие;
• Vitrum Beauty – входит практически вся таблица Менделеева, максимально подходит тем, у кого нет возможности регулярно и правильно питаться;

• Nature’s Bounty – комплекс витаминов для кожи волос и ногтей, содержит в себе инозитол, кремний в виде экстрактов бамбука и хвоща, Л-цистеин, биотин;
• Doppelherz aktiv – насыщен группой B и сульфатом цинка, такой минимальный пакет витамин является лучшим выбором для тех, кто следит за своим питанием в полной мере;
• Компливит сияние – является бюджетным вариантом витамин для кожи и волос, имея в составе 11 самых важных витаминов и экстракт зеленого чая;

• Фитовал – капсулы с железом, фолиевой кислотой, дрожжами, цинком и т.д., также поддерживает марку доступности и натуральности;
• Alerana – то, что можно купить практически в любой аптеке Российской Федерации, в составе магний, биотин, цинк, железо, хром;
• Пантовигар – в основе отечественного препарата с немецким качеством пивные дрожжи, цистин и кератин;
• Perfectil Plus – закрывает ТОП-10 популярных комплексов витамин для кожи и ногтей, основан на исключительно натуральных веществ в виде аскорбиновой кислоты, йода, железа, экстрактов лопуха и эхинацеи.

Важно!! Перед употреблением каких-либо медикаментов, необходимо проконсультироваться с личным врачом, выяснить сколько и чего не хватает организму. При онкологических заболевания любые комплексы витаминных препаратов ЗАПРЕЩЕНЫ!

Итог

В данной статье информационного сайта Vitaminstvo.ru указаны все необходимые витамины для кожи лица и ногтей, а также для шикарного и здорового внешнего вида локонов. Если вы следите за своим питанием, то “подбодрить” организм можно комплексами с минимальным необходимым количество витамин. Однако, если в рацион не входят фрукты и овощи ежедневно, правильно приготовленные блюда и здоровый образ жизни в целом, следует обратиться к более дорогим и качественным витаминным медикаментам. Однако, следует помнить, что прежде чем употреблять комплексы, необходима консультация лечащего врача.

Также на этом сайте можно узнать о витаминах для женщин и отдельно о витаминах для мужчин, детей. Подробнее ознакомиться с витаминами для сердца, памяти и витаминами для иммунитета. Понять, что из себя представляют отдельно витамин A, B1,2,3 и т.д., витамин C и другие вещества, необходимые организму.

Читайте, следуйте и будьте здоровы!

10 лучших витаминов для волос — Рейтинг 2019 года (Топ 10)

Rejuvicare Biotin Gummies 10 000 mcg от Windmill Health Product 575 (за 60 шт) Жевательные конфеты с биотином. Рекомендуются как биологически-активная добавка для красоты волос, кожи и ногтей. В состав входит биотин 10000 мкг (по 5000 в одной конфетке) и сахар (4 г). Биотин, или витамин В7/Н, относится к группе водорастворимых. Легко проникает и усваивается при приеме внутрь, а также наружном нанесении. Помогает процессам обновления клеток кожи, нервной и мышечной систем. При длительном приеме витамин улучшает состояние волос и ногтей, уменьшает сухость кожи, уменьшает депрессивные состояния (возникающие в связи с нехваткой биотина). Биотин называют в народе «витамином красоты». Эффект от его приема возникает достаточно быстро (за несколько месяцев). Это один из самых основных ингредиентов здоровья наших волос. В банке находится 60 жевательных конфеток. Рекомендованная доза приема по 2 конфетки в день, что составляет 33,333% от дневной нормы. Одной банки хватает на один месяц. Курс приема — не менее 3 – 6 месяцев. Так как, только по прошествии этого времени можно судить об эффективности витаминно-минеральных комплексов. В редких случаях может проявляться индивидуальная непереносимость (высыпания, расстройства кишечника). Конфетки мягкие, сладкие, легко жуются, без специфического вкуса. На натуральных ароматизаторах. Продукт не тестировался на животных. Без искусственных красителей, молочных продуктов, ГМО и следов орехов. Страна производитель — Америка. Если вы принимаете какой-либо БАД для волос без биотина, желательно добавить его отдельно. Основные плюсы: Высокая дозировка биотина Вкусные Натуральные При длительном приеме улучшают состояние волос, ногтей и кожи Минусы: Заказывать надо в интернете

9.8 / 10 Рейтинг Отзывы Обожаю эти конфетки! Принимать обычные таблетки забываю, а про эти еще ни разу не забыла. Жую по одной в день (половина от дозы) уже полгода. Волосы заметно меньше выпадают и ногти стали крепче. 4

Витамины для роста ногтей и волос самые эффективные

Витамины для роста ногтей и волос самые эффективные

• Статьи
• Самые эффективные витамины для роста волос и ногте…

×

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

Одноклассники:

Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»

×

Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Политика конфиденциальности

ТОП-10 Лучшие витамины для волос и ногтей по отзывам покупателей

Пышные, густые и здоровые волосы говорят о красоте и здоровье человека, добавляют в нем уверенности в себе и делают его более привлекательным. Ухудшение их вида или потеря больно бьет по самовосприятию, поэтому многие озабочены поиском препаратов и средств для их сохранения. Если организм самостоятельно не справляется, стоит попробовать подобрать для себя витамины, способные поддержать рост и сохранить волосяной покров тела.

Самые лучшие из них – это натуральные средства, которые влияют на саму причину проблемы. Предлагаем Вашему вниманию рейтинг 10 лучших витаминных комплексов для волос и ногтей. Он основан на мнении пользователей, уже их опробовавших и медицинских экспертов, проводивших их детальное тестирование.

ТОП-10: Рейтинг лучших витаминов для волос и ногтей

Название	Рейтинг пользователей	Цена в рублях
💊 Natural Factors: «BioSil»	⭐ 4,3 из 5	3000 р.
💊 Neocell: «Супер коллаген + C»	⭐ 4,3 из 5	1000 р.
💊 Solgar: «Кожа, ногти и волосы»	⭐ 4,2 из 5	1100 р.
💊 21st Century: «Волосы, кожа и ногти»	⭐ 4,2 из 5	440 р.
💊 Nature’s Plus: «Ультра волосы»	⭐ 4,2 из 5	1600 р.
💊 Country Life: «Maxi Hair Plus»	⭐ 4 из 5	900 р.
💊 Natrol: «NuHair»	⭐ 4 из 5	1300 р.
💊Nature’s Bounty: «Optimal Solutions, Hair, Skin & Nails, Extra Strength»	⭐ 4 из 5	930 р.
💊 Swisse: «Волосы, кожа, ногти +»	⭐ 4,5 из 5	1440 р.
💊 Neocell: «Жевательные конфеты для кожи, волос и ногтей»	⭐ 5 из 5	700 р.

Печальная статистика: менее 45% женщин сохраняют свои волосы в целости, а подавляющее большинство мужчин (более 70%) сталкиваются с проблемой их выпадения на протяжении всей своей жизни. Компании, занимающиеся индустрией по уходу за волосами, знают, что у потребителей желание выглядеть моложе сейчас популярнее, чем когда-либо, поэтому они постоянно поставляют новые продукты, которые обещают стимулировать рост волос. Да, большинство из них действительно благоприятно влияют на их состояние, но важно помнить о том, что они не всегда полезны. Поэтому, прежде чем тратить деньги на еще один продукт, который может вас разочаровать, сначала пройдите обязательное обследование у врача для выяснения точной причины проблемы.

1. Natural Factors: «BioSil»

Биоактивная добавка, содержащая в своем составе три типа протеинов, необходимых для здоровья и целостности человеческого волоса: коллаген, кератин и эластин. В отличие от большинства других препаратов он не только снабжает организм коллагеном, но и дает возможность телу самостоятельно усилить его регенерацию. «BioSil» считается комплексным препаратом, улучшающим кроме волос состояние кожи и ногтей. Протестирован в медицинских учреждениях США, не содержит в своем составе животных органических элементов, поэтому его можно рекомендовать вегетарианцам. Выпускается в таблетках, пользователи в большинстве своем препаратом довольны, самая распространенная жалоба связана с ценой: это дорогой препарат.

✅ Положительные качества препарата:

• Эффективность;
• Комплексный подход к решению проблемы: средство позитивно влияет на кожу, ногти и волосы;
• Подходит для вегетарианцев;
• Минимальное количество синтетики.

❌ Недостатки:

🚫 Противопоказан для приема:

• Людям с аллергией на отдельные компоненты средства;
• Женщинам в положении;
• Детям.

2. Neocell: «Супер коллаген + C»

Еще один препарат с большим содержанием коллагена. Кроме укрепления волос, эта пищевая добавка положительно воздействует на суставы и костные ткани организма укрепляя их. Чуть больше 90% пользователей отметили улучшение состояния кожи и волос.

В составе нет генетически модифицированных компонентов, также средство проверено и протестировано мировыми исследовательскими учреждениями.

✅ Положительные качества и особенности препарата:

• Не содержит ГМО компонентов;
• Комплексно воздействует на волосы, укрепляя их и улучшая их рост;
• Дает опосредованный позитивный эффект: разглаживает и увлажняет кожу, улучшает регенерацию костной ткани и хрящей;
• В составе нет глютена.

❌ Недостатки:

• Высокая цена;
• Замечены побочные эффекты при приеме: недомогание, головокружение, появление сыпи.

🚫 Противопоказан для приема:

• Аллергикам, которым противопоказаны компоненты пищевой добавки;
• Беременным женщинам;
• Детям.

3. Solgar: «Кожа, ногти и волосы»

Коллагенсодержащий препарат, сделанный из натуральных растительных компонентов с добавлением необходимых организму минеральных веществ. Компания ведет разработку и распространение собственных медицинских препаратов с середины прошлого века и за прошедшее время успела зарекомендовать себя как производитель натуральных, полезных и эффективных лечебных средств. Лекарство не содержит животных жиров и заявлено производителем как кошерное.

✅ Положительные качества препарата:

• Отличный источник природного коллагена;
• Комплексное внешнее воздействие: улучшает вид и целостность кожи, ногтей и волос;
• Проверенный бренд;
• Кошерный и вегетарианский продукт.

❌ Недостатки:

• Есть жалобы ряда покупателей на побочные эффекты;
• Дорогое средство.

🚫 Противопоказан для приема:

• Детям;
• Беременным;
• Аллергикам.

4. 21st Century: «Волосы, кожа и ногти»

Мультивитаминная пищевая добавка с большим содержанием еще одного компонента, важного для роста и регенерации клеток волос – биотина. Его недостаток крайне негативно сказывается на состояние внешних покровов человеческого тела: кожи и волос. С помощью этого препарата можно нормализовать поступление биотина в организм. Также лекарство содержит ряд минеральных веществ и витаминов, способствующих укреплению волос и кожи. Препарат был протестирован в лабораториях и признан, как минимум, безвредным для организма человека.

✅ Положительные качества и особенности препарата:

• Средство оказывает отличный антиоксидантный эффект, замедляет старение кожи и выпадения волос;
• Содержит в себе нужные для волос витамины А, С и Е-группы;
• Источник природного биотина;
• Приемлемая цена.

❌ Недостатки:

• Есть жалобы на негативные для здоровья последствия после приема лекарства.

🚫 Противопоказан для приема:

• Лицам с аллергией на вещества, входящие в препарат;
• Нельзя принимать во время беременности;
• Противопоказан детям.

5. Nature’s Plus: «Ультра волосы»

Биоактивная добавка, с чисто вегетарианским составом компонентов: в ней нет глютена и дрожжей. Рекламируется производителем как средство с большим количеством ненасыщенных жирных кислот. В состав косметического лечебного средства входит биотин, пантотеновая кислота, витамины А и С-группы, фолиевая кислота. Несмотря на то, что это мульти витаминный комплекс, компания-изготовитель гарантирует хорошую усвояемость организмом каждого вещества комбинированного препарата. Дополнительный плюс лекарства – это повышение жизненного тонуса организма.

✅ Положительные качества и особенности препарата:

• Содержит в себе большинство витаминов, необходимых для роста и укрепления волос;
• В составе есть ненасыщенные жирные кислоты;
• Препарат замедленного действия. Высвобождение нужных веществ организму происходит постепенно: они не теряются понапрасну.

❌ Недостатки:

• Есть отзывы с жалобой на неэффективность препарата;
• Достаточно дорогое.

🚫 Противопоказан для приема:

• Женщинам в период беременности;
• Не для детей;
• Противопоказан людям с аллергией на вещества из списка компонентов лекарства.

6. Country Life: «Maxi Hair Plus»

Безвредное сертифицированное средство, содержащее в витамины группы В, отсутствие которых больше всего сказывается на внешнем виде волос и кожи. В каждой таблетке находится пять миллиграммов биотина, поэтому приема четырех капсул в день будет достаточно, чтобы полностью снабдить организм этим ценным веществом. Препарат проверен в медицинских лабораториях и получил международные сертификаты качества. Сделан только из растительных ингредиентов, с добавлением минеральных компонентов.

✅ Положительные качества и особенности препарата:

• В составе нет генетически модифицированной пшеницы и сои;
• Без консервантов;
• Укрепляет не только волосы: хорошо воздействует на кожу и ногти;
• Проверенное лекарство: сделано известным бредом, который находится на фармацевтическом рынке с 1971 года.

❌ Недостатки:

• Завышенная стоимость;
• Наличие жалоб на вред для здоровья и отсутствие результата.

🚫 Противопоказан для приема:

• Детям до 14-ти лет, аллергикам и женщинам в положении.

7. Natrol: «NuHair»

Средство разработано специально для мужчин: оно укрепляет волос и улучшает скорость роста волосяного покрова. Для этой цели используются природные вещества, добытые из пальмы сереноа и масла тыквенных семян.

Интересная особенность препарата заключается в блокировании гормона дигидротестостерона, избыток которого замедляет рост волос, а в запущенных случаях приводит к полному облысению.

✅ Положительные качества и особенности препарата:

• В препарате нет молока, дрожжей, генетически модифицированной сои и пшеницы;
• Отсутствует глютен;
• Дает положительный эффект только из-за применения природных, натуральных веществ.

❌ Недостатки:

• Только для мужчин;
• Высокая цена.

🚫 Противопоказан для приема:

• Женщинам;
• Детям:
• Аллергикам.

Интересный комплексный препарат, способствующий улучшению выработки организмом собственного биотина.

Такого эффекта удалось добиться благодаря новой фармацевтической разработке: для изготовления средства используется улучшенная версия стабилизированной ортокремниевой кислоты. Она не только помогает улучшить регенерацию вышеуказанного протеина, но и улучшает усваивание организмом кальция.

✅ Положительные качества и особенности препарата:

• Дает новый толчок для регенерации волосяного покрова;
• Организм лучше усваивает кальций;
• Препарат может использоваться вегетарианцами;
• Нет консервантов и вредных синтетических компонентов.

❌ Недостатки:

• Дорогое лекарство;
• Есть негативные отзывы, связанные с бесполезностью пищевой добавки.

🚫 Противопоказан для приема:

• Детям до 14-летнего возраста;
• Женщинам в положении;
• Людям с аллергией на компоненты препарата.

9. Swisse: «Hair, Skin, Nails»

Препарат, рекомендуемый в лечебных и профилактических целях пациентам, у которых возникли проблемы с выработкой организмом коллагена. Не только ускоряет рост волос, но и улучшает их внешний вид: они блестят, становятся гладкими и шелковистыми.

В состав входят витамины, коллаген и минеральные вещества, обладающие антиоксидантным эффектом.

✅ Положительные качества и особенности препарата:

• Полный набор витаминов, необходимых для укрепления и роста волос;
• Продукт сделан только из натуральных компонентов;
• Улучшает выработку организмом коллагена и эластина;
• Положительно воздействует не только на волосы, но также на кожу и ороговевшие ткани тела.

❌ Недостатки:

• В сети есть отзывы недовольных, связанные с неэффективностью лекарства и его вредными побочными эффектами;
• Достаточно высокая стоимость.

🚫 Противопоказан для приема:

• Детям;
• Женщинам во время беременности и кормящим грудью матерям;
• Лицам с аллергической реакцией на компоненты пищевой добавки.

10. Neocell: «Жевательные конфеты для кожи, волос и ногтей»

Полезная пищевая добавка для тех, кого утомил вид и вкус привычных таблеток и капсул. Лекарство в виде жевательных конфет со вкусом ягод содержит в себе коллаген, витамины и минералы, необходимые для роста волос, разглаживания морщин на коже и укрепления ногтей.

 

 

✅ Положительные качества и особенности препарата:

• В состав входят практически все необходимые витамины, минералы и протеины, необходимые для нормального функционирования человеческого организма;
• Лекарство сделано только из натуральных компонентов;
• В нем нет веществ животного происхождения;
• Без канцерогенов и консервантов.

❌ Недостатки:

• Жалобы на неэффективность;
• Высокая стоимость продукции.

🚫 Противопоказан для приема:

• Женщинам в период кормления младенца и во время беременности;
• Детям до 12-ти лет;
• Аллергикам.

Почему рекомендованы именно эти биологически активные добавки?

Главная причина попадания препаратов в список лучших витаминов для волос, заключается в большом количестве положительных отзывов пациентов, принимавших эти витаминные комплексы. По своей специфике они делятся на три типа: на препараты с обычным набором витаминов, на средства с биотином и на лекарства, содержащие в себе коллаген. В остальном пищевые добавки отличаются друг от друга незначительно, поэтому мы отобрали те, которые были проверены в мед. учреждениях и получили международные сертификаты качества.

8 Лучших Витаминов для Ногтей – Рейтинг 2020 года

Полноценный уход за ногтями требует не только регулярного проведения маникюрных процедур, но и приема витаминных комплексов. Важно подобрать витамины, которые будут обеспечивать организм полезными компонентами. Каждое качественное средство благоприятно действует на ноготки, укрепляет их структуру. На основании этого был составлен рейтинг, куда вошли лучшие витамины для ногтей 2020 года.

Витамины для ногтей, какой фирмы лучше выбрать

Приведенный рейтинг состоит из качественных витаминных комплексов, которые способствуют улучшению состояния ногтей, придают им прочность. Все бренды из списка прошли полноценную проверку и заслужили возглавить рейтинг. Фирмы, выпускающие витамины для роста ногтей:

• Доппельгерц. Фирма производит качественные витаминизированные препараты. Они направлены на укрепление ногтей. В составе только натуральные компоненты, большое количество витаминов.
• Алина Фарма. Компания выпускает натуральные витамины для быстрого укрепления ногтей. Препараты характеризуются достаточным количеством полезных компонентов. Цена доступная, эффект быстрый, противопоказаний нет.
• Lady’s Formula. Бренд представляет биоактивные добавки. Они способствуют улучшению состояния ноготков, укрепляют их. Состав помогает восполнять дефицит витаминов в организме.
• Витабиотикс ЛТД. Компания производит сильный витаминный комплекс, способный улучшить состояние ногтевой пластины. Препараты обеспечивают организм минералами, витаминами, микроэлементами для нормального функционирования.
• Frenchi Products. Американский бренд выпускает витаминные комплексы для ухода за ногтевой пластиной. Присутствующие в составах компоненты оздоровляют ноготки, возвращают их прочность, красоту.
• Limoni. Компания представляет качественный продукт для роста ноготков. Присутствующие в нем полезные компоненты смогут сохранить ногтевой пластине здоровый вид и блеск.
• Relouis. Фирма создает качественные таблетки для укрепления ногтевой пластины. В их составе много минералов, масел и других полезных компонентов, химические добавки не используются.
• ООО «ПК» «Красота и здоровье». Бренд производит натуральную косметику для ногтей, укрепляя их, улучшая общее состояние. Вся продукция имеет доступную цену. В конце курса обеспечивается эффект.

Рейтинг витаминов для ногтей

Рейтинг наполняют только качественные препараты с натуральным составом. Перед тем как составить рейтинг лучших витаминов для ногтей, были изучены многочисленные отзывы реальных пользователей и учтено мнение экспертов. Окончательные выводы делались на основе результатов сравнительных текстов, в которых рассматривались разные номинанты. Помимо мнения экспертов, пользователей и тестов, во внимание принимались следующие особенности:

• Состав;
• Эффективность;
• Длительность курса.
• Противопоказания;
• Удобство приема;
• Побочные последствия;
• Стоимость средства.

На основе полученных данных, был сформирован вывод о качестве препаратов и их эффекте на организм. Мнение экспертов и отзывы пользователей практически соответствовали друг другу, поэтому вывод однозначным. Просматривая лучшие препараты, каждая девушка выберет для себя хороший вариант.

Лучшие комплексы витаминов для ногтей

Витаминные комплексы направлены на укрепление ногтевой пластины, предотвращение появления ломкости и заусенец. Эффективные витамины для ногтей представлены только натуральными компонентами. Они дополнительно обогащают организм минералами и важными элементами. При правильном и регулярном прохождении витаминизированного курса можно добиться хорошего эффекта. Перед составлением рейтинга качественных лекарственных препаратов, тестирование происходило на 9 номинантах. Среди них высоким качеством и достаточным количеством полезных компонентов обладают только 4 средства. Ниже будут рассмотрены, какие витамины нужны для укрепления ногтей.

Доппельгерц актив

Доппельгерц актив – это биологически активная добавка для улучшения ногтевой пластины. Препарат выпускается капсулами, одна упаковка состоит из 30 штук. Употребляется женщинами, имеющими ломкие ноготки. Характеризуется натуральным составом, способным насытить организм минералами, микро- и макроэлементами. Первые изменения становятся заметными через 1-2 недели приема. Средства повышают иммунитет человека, препятствуют возникновению инфекционных заболеваний. Также укрепляются и волосы, побочных эффектов не наблюдается. Важно предварительно просмотреть инструкции, и весь курс придерживаться нужной дозировки.

Достоинства:

• Быстрый эффект;
• Удобная форма выпуска;
• Отсутствие неприятного запаха;
• Отсутствие побочных эффектов;
• Хороший состав.

Недостатки:

• Может вызывать аллергию;
• Не желательно использовать беременным.

Отзывы о витаминах Доппельгерц, предназначенных для волос и ногтей, преимущественно положительные. Но, для хорошего результата курс витаминотерапии желательно проходить не реже, чем 2 раза в год. Организм нуждается в дополнительном насыщении полезными компонентами зимой и весной. Нередко применяется в межсезонье в качестве профилактики.

Нагипол-1

Нагипол-1 – активная биологическая добавка для девушек. Препарат быстро восполняет дефицит необходимых компонентов для организма, повышает иммунитет. После приема пивных дрожжей ноготки укрепляются, активизируется их рост. Средство наполняет организм всеми полезными микро- и макроэлементами. В составе присутствуют витамины группы В, Е, Н, F. Также он богат на липиды, нуклеотиды, ферменты, минералы. После прохождения курса наблюдается улучшение общего самочувствия, повышение энергии, укрепление иммунитета. Комплекс витаминов для ногтей препятствует их ломкости, гарантирует здоровый вид. Скорость первых положительных изменений индивидуальная. Чаще всего результат становится заметным только в конце полноценного курса.

Достоинства:

• Положительный результат;
• Повышение иммунитета;
• Укрепление костей;
• Натуральный состав;
• Недлительный курс приема.

Недостатки:

• Большая дневная дозировка.

Пивные дрожжи могут провоцировать набор лишнего веса. Во время курса приема желательно соблюдать дефицит калорий, чтобы не столкнуться с нежелательными килограммами.

При нарушении работы обменных процессов, препарат лучше не принимать. Большая дозировка пивных дрожжей влияет не только на вес, но и на пищеварительную систему.

Леди-с формула

Леди-с формула – это биоактивная добавка для женщин в период менопаузы. Средство выпускается в форме таблеток, имеет в своем составе большое количество микро- и макроэлементов, минералов. Правильный прием предотвращает ломкость, укрепляет, активизирует рост. Комплекс не вызывает побочных эффектов, легко переносится организмом. В конце курса наблюдается улучшение общего самочувствия. Первые результаты появляются с первой или со второй недели. Объем положительных изменений в организме для каждого человека индивидуален. При наличии острых или вирусных заболеваний, перед приемом средства желательно проконсультироваться у врача.

Достоинства:

• Обширный состав;
• Мгновенный эффект;
• Улучшение работы организма;
• Укрепление;
• Отсутствие последствий.

Недостатки:

• Принимать препарат нужно 3 раза в день.

Препарат запрещено употреблять в период беременности и лактации. Длительность курса составляет 3 месяца. Для поддержания эффекта курс нужно пропивать ежегодно.

Перфектил Кожа Волосы Ногти

Перфектил – это препарат, предназначенный для укрепления ноготков, устранения ломкости. Благодаря качественному составу, организм обогащается полезными компонентами, улучшает свою работу. Препарат выпускается в форме таблеток №30. Разрешен к употреблению девушками с 14 лет. Биологическая добавка не вызывает побочных эффектов, легко переносится организмом. Состав насыщен железом, кальцием, магнием, медью и другими полезными микроэлементами.

Достоинства:

• Крепкий маникюр через 2 недели;
• Натуральный состав;
• Прием одной капсулы в день;
• Хорошая дозировка.

Недостатки:

• Принимать нужно только перед едой.

Перфектил – недорогие витамины для ногтей. Это кладезь полезных компонентов, необходимых для полноценной работы организма. Легко переносится, не вызывает побочных эффектов. В период беременности необходима консультация специалиста.

Лучшие уходовые средства для укрепления ногтей

Расслоение и ломкость маникюра – это частая проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Помимо приема капсул, ухаживать необходимо еще и с помощью укрепительных процедур. Недостаточно только знать, какие витамины принимать, если слоятся ногти. Уход должен быть комплексным, и он включает различные дополнительные средства. Они внешне воздействуют на пластину, улучшают ее состояние. Чаще всего они представляются в жидком виде, быстро наносятся на пластину, способствуя эффекту. Рейтинг представляет 4 средства, которые имеют натуральный и безопасный состав. Результаты формировались путем сравнительных тестов, в которых рассматривались 9 номинантов.

Frenchi Умная Эмаль

Продукт высокого качества имеет в своем составе коллаген, шелковый протеин. Он бережно воздействует на ногтевую пластину, не печет. Характеризуется умеренным запахом, не вызывает аллергию. Использовать его можно только на ноготки, на которых нет внешних повреждений. При открытой кутикуле может возникать небольшое жжение. Результат достигается уже в середине курса. Капсулы используются в течение месяца. Укрепленная пластина сохраняет эффект до полугода. Спустя это время процедуру по укреплению можно повторить.

Достоинства:

• Прекращает расслоение;
• Хорошо укрепляет;
• Не печет;
• Ускоряет рост;
• Не имеет цвета;
• Быстро сохнет.

Недостатки:

• Без полного курса результата не будет.

Перед использованием продукта не желательно делать маникюр, чтобы не повредить пластину. Даже при небольших царапинах он провоцирует жжение и аллергию.

Limoni Vitamin Booster

Маникюрное средство для укрепления пластины и активизации ее роста. Наносится тонким слоем по всей области, избегая воздействия с кожей. Оно помогает укрепить пластину, препятствует возникновению отслаивания. Более эффективным будет в комплексе с приемом витаминизированных капсул, но и без них хорошо справляется со своей задачей. Подходит девушкам с 14 лет, противопоказаний не имеет.

Достоинства:

• Максимальное укрепление;
• Эффект бесцветного лака;
• Обогащение пластины полезными компонентами;
• Не требует сушения;
• Не печет.

Недостатки:

• Не обнаружено.

Limoni Vitamin Booster подходит даже для самых мягких и ломких поверхностей. Первые положительные изменения будут наблюдаться под конец курса.

Средство имеет накопительное действие. Проходя второй курс терапии, ноготки на более длительное время будут сохранять свою крепость.

Relouis Витаминный укрепитель

Уходовое косметологические средство для укрепления пластины. Не вызывает жжения, не деформирует кожу, наносится в один или два слоя, мгновенно высыхает. Укрепитель предназначенный для устранения отслаивания пластины, предотвращения ломкости. Курс применения стандартный, эффект будет заметен через 3-4 недели использования. Витаминный укрепитель не имеет резкого запаха, поэтому укреплять ноготки можно даже в комнате. Средство не требует наличия UF-лампы, высыхает при комнатной температуре.

Достоинства:

• Хорошо наносится;
• Дает быстрый эффект;
• Самостоятельно сохнет;
• Не вредит кутикуле;
• Хорошо держится в качестве основного покрытия.

В период лечения не желательно ходить на процедуру маникюра. Важно обеспечить пластине максимальный покой, делая акцент только на ее укреплении. При любых повреждениях кутикулы или ближайшей зоны использовать средство опасно.

Лошадиная Сила Мега Укрепитель

Средство для укрепления с богатым полезным составом. В нем присутствуют все витамины группы В, А, Е. При нанесении его на ноготок, быстро ускоряется клеточное обновление, происходит полная защита. За счет присутствия в составе алмазной крошки, на пластине наблюдается красивая легкая блестящая пленка. Регулярное применение укрепителя уплотняет структуру, убирает пигментные пятна. Негативного воздействия он не производит, поэтому может быть использован в любом возрасте.

Достоинства:

• Хороший объем.
• Быстрый эффект.
• Хорошее укрепление;
• Отсутствие побочных эффектов;
• Высыхает самостоятельно.

Недостатки:

• Завышенная цена.

Длительность уходового курса составляет 4 недели. За это время ноготки полностью напитаются нужными компонентами, укрепятся. Сразу после окончания курса необходимо выждать до 10 дней, оставляя пластину в покое. После этого уже можно возвращаться к маникюрным процедурам, наносить гель-лак.

Какие витамины для ногтей лучше купить

За ноготками нужно следить круглый год, независимо от сезона. С ослаблением иммунитета первые изменения наблюдаются именно на них. Образуются пятна, появляется ломкость, хрупкость. Капсулы состоят из большого количества минералов и других компонентов, необходимых организму. Выбирать нужно только проверенные витаминизированные таблетки, которые рекомендуют врачи и отзывы потребителей. Также стоит обращать на состав, в нем не должно быть химических добавок и парабенов. Ниже приведен список лучших препаратов для укрепления ногтков:

• Доппельгерц актив – добавка восполнит дефицит минералов, сделает ноготки здоровыми, прочными.
• Перфектил Кожа Волосы Ногти – добавка со средней ценой, способна не только улучшить состояние пластины, но и обогатить организм нужными компонентами.
• Relouis Витаминный укрепитель —  средство для внешнего использования, воздействует сразу на проблему, но не устраняет саму причину.
• Леди-с формула – биодобавка, создана для женщин в период менопаузы.
• Limoni Vitamin Booster – качественное средство для укрепления, быстрого роста.
• Нагипол-1 – витаминный комплекс для восполнения минералов и элементов, необходимых для роста ноготков.

Каждый витаминизированный препарат состоит из большого количества важных компонентов. Рекомендуется в комплексе применять витамины и укрепители, чтобы эффекты был быстрее и надежнее.