Витамины внутрь для кожи лица: Какие витамины для кожи лица лучше? Полный список витамин от морщин

Витамины внутрь для кожи лица: Какие витамины для кожи лица лучше? Полный список витамин от морщин

24.04.1982

Содержание

Витамины для кожи

Витамины участвуют во всех обменных и регенеративных процессах организма. Их нехватка или дисбаланс отражаются на состоянии тканей, органов, включая кожные покровы. Для поддержания молодости и здоровья кожи лица нужно следить за питанием, контролировать достаточное поступление необходимых веществ с учетом типа и особенностей дермы, возраста, внешних факторов.

Какие витамины необходимы для кожи

В таблице приведены самые важные витамины для кожи и продукты питания, в которых они содержатся.

Название витамина

Действие

Продукты

С (аскорбиновая кислота)

Антиоксидант, способствует образованию гиалурона и хондроитина, участвует в синтезе коллагена. Поддерживает эластичность сосудов и клеточных мембран.

Шиповник, капуста, болгарский перец, все виды цитрусовых, зелень, облепиха, киви, смородина, рябина.

Е (токоферол)

Отвечает за регенерацию и омоложение клеток, нормализует насыщение тканей кислородом, связывает свободные радикалы, замедляя старение.

Растительные масла, орехи, рыбий жир, молочные продукты, морепродукты, кальмар, пшеничная, ячневая, овсяная каши, бобовые, салат, шпинат.

Группа А (ретиноиды)

Входит с состав клеточных мембран эпителия, отвечает за их пластичность и обновление.

Морковь, тыква, болгарский красный перец, абрикосы, персики, жирная рыба, говяжья печень, яичный желток.

В9 (фолиевая кислота)

Необходим для поддержания иммунитета, способствует устранению воспалений.

Мука грубого помола, зелень и листовые овощи, бобовые, мед, цитрусовые.

В3 (ниацин)

Участвует в синтезе жирных кислот, увеличивает поступление кислорода к тканям, делает кожу более гладкой.

Брокколи, томаты, орехи, крупы, печень, жирные сорта рыбы, сыр, творог.

Р (рутин)

Делает капилляры более прочными, уменьшает их ломкость, способствует нормализации цвета лица и устранению сосудистой сетки.

Шиповник, цитрусовые, черная смородина, красная и черноплодная рябина, зеленый чай, томаты.

В7 (биотин)

Способствует выработке коллагена, регуляции липидного баланса, детоксикации.

Орехи, бобовые, печень, почки, томаты, шпинат, приготовленные яйца.

В1 (тиамин)

Защищает клетки от токсинов, нейтрализует продукты окисления, регулирует белковый обмен.

Кедровые орехи, коричневый рис, свинина, арахис, мука грубого помола, гречка, пшено, ливер.

Группа К

Уменьшают воспаления, борются с отечностью, угревой сыпью.

Пшеничные отруби, овсянка, белокачанная и цветная капуста, бананы, мясо, молочные продукты.

Витамины для кожи принимаются в виде монопрепаратов или комплексов, которые могут иметь в своем составе микроэлементы, усиливающие и дополняющие действие витаминного комплекса.


Пути поступления в организм

Поступление необходимых веществ можно обеспечить несколькими путями:

  • Специально подобранная диета. Это не самый простой способ пополнения запаса витаминов, так как калораж такого рациона может оказаться избыточным.

  • Прием пероральных препаратов. Правильно подобранные комплексы способны обеспечить поддержание баланса на должном уровне и купировать небольшие отклонения. Это самый удобный и распространенный способ улучшить и сохранить здоровье кожи.

  • Внутримышечные инъекции. Эффективный метод, который обеспечивает поступление необходимых веществ непосредственно в кровоток. Назначается врачом при ярко выраженном дефиците в лечебных целях.

  • Витаминные внутрикожные коктейли. Растворы вкалываются в проблемные участки кожи, действуют локально. Регулярное проведение таких курсов помогает достичь быстрого визуального эффекта. Периодичность и состав коктейлей определяются косметологом.

  • Нанесение масок. При наружном применении витаминных масок, полезные могут проникать в глубокие слои дермы. Этот метод можно использовать в домашних и салонных условиях, при этом можно не опасаться передозировки

Симптомы дефицита

Нехватку одного или нескольких веществ можно определить по следующим состояниям:

  • С – бледность, образование темных кругов под глазами, появление сосудистых звездочек, при длительном дефиците – заметное снижение тургора.

  • Е – сухость, появление трещин, снижение эластичности.

  • Группа А – сухость, шелушение, образование мелких морщин.

  • В9 – ухудшение цвета лица, воспалительные процессы, покраснения.

  • В3 – высыпания, бледность, сухость.

  • Р – резкое проявление сосудистого рисунка, легкое образование гематом, медленное заживление небольших трещинок на губах.

  • В7 – огрубление, шелушение, снижение упругости.

  • В1 – преждевременное увядание, проявление неглубоких морщин, увеличение размера пор.

  • Группа К – появление неоднородного оттенка, отеков, заметного сосудистого рисунка.

Для точной диагностики можно воспользоваться услугами лабораторий, при ярко выраженных изменениях рекомендуется обратиться за помощью к дерматологам.

Витаминные комплексы: как правильно выбрать

Подбирать комплекс витаминов для кожи нужно с учетом текущего состояния и проблем, которые предстоит решить:

  • При сухой, шелушащейся коже важно обеспечить полноценное увлажнение и обновление. Рекомендуется прием препаратов, в составе которых присутствуют витамины С, Е, А, В3, В7.

  • При жирной, склонной к акне коже нужно нормализовать липидный баланс и предотвратить развитие воспалений. В этом могут помочь комплексы с витаминами группы В, С, Е, К.

  •  При смешанном типе кожи требуется привести в норму питание клеток и работу сальных желез. Для этого подойдут добавки с витаминами С, Е, А, В9, В1.

  • Для нормальной кожи достаточно профилактического приема поливитаминных препаратов со сбалансированным составом.

Не стоит забывать и о специальной поддержке дермы:

  • Летом требуется интенсивная защита от ультрафиолета, с которой справляются комплексы, богатые антиоксидантами.

  • В период работы отопления, важно увлажнение. Можно принимать добавки для сухой кожи.

  • Если вам приходится часто бывать в неблагоприятных условиях (на морозе, на ветру), укрепить защитные функции помогут препараты с витаминами В9, Р, Е.

  • При возрастных изменениях улучшить регенерацию и синтез коллагена помогут С, А, Е, В1, В3, В7.

Применение

Витамины для улучшения кожи делятся на водорастворимые и жирорастворимые. Если вы используете однокомпонентные препараты, то для оптимального усвоения их смешивание не рекомендуется, за исключением А и Е, которые хорошо дополняют действие друг друга.

В мультикомпонентных добавках разработчиками учтены особенности усвоения и подобраны оптимальные концентрации. Это более удобная форма.

В инструкции указаны способы приема и дозировка. Обычно рекомендуется употребление во время или сразу после еды.

Противопоказания

Несмотря на необходимость витаминов организму, в некоторых случаях их употребление следует отменить или ограничить:

  • При аллергических реакциях на один или несколько компонентов в составе.

  • При нарушениях работы почек.

  • При гипервитаминозе.

  • При ухудшении состояния кожи после начала приема.

Передозировка

Рекомендуется курсовое использование добавок. Постоянное употребление может привести к передозировке:

  • Избыток витамина С ведет к тому, что он начинает выводиться активнее, чем поступает в организм. При этом также выводятся витамины группы В.

  • Высокая концентрация витамина К может привести к сгущению крови, снижению кровотока, образованию тромбов.

  • Излишек витамина А нарушает состояние печени, нервной системы.

Чтобы избежать негативных явлений, при выборе и составлении схемы приема желательно воспользоваться услугами специалистов.

🧬 Полезны ли витамины А и Е для кожи?

Витамины А и Е — легенды советской аптечки. Многие верят, что они лечат акне, улучшают обмен веществ в клетках кожи и защищают от морщин. Кое-что из этого правда, но все не так радужно, как описывают на сайтах с БАДами. Разбираемся, как на самом деле витамины А и Е влияют на кожу и организм в целом.

Что такое витамин А

Витамины — это регуляторы биологических процессов, без которых нарушается биохимия тела и работа органов. Большинство из них поступает с едой, а некоторые синтезируются организмом или кишечной флорой. Витамины делятся на водорастворимые и жирорастворимые. Первые не задерживаются в организме надолго и выводятся с продуктами обмена, а вторые накапливаются в печени. Мы писали о витамине D — единственном, который влияет на иммунную защиту организма. А вот С оказался не таким полезным, как о нем пишут производители БАДов.

Витамин А — жирорастворимый. Человек получает его из пищи в виде предшественников — ретиноидов и каротиноидов. Они содержатся в жировом депо печени, а когда нужно превращаются в ретинол и отправляются в ткани. Витамин А регулирует эмбриогенез, работу репродуктивных органов, желез кожи, воспаление, создание новых клеток и их гибель. Производное ретинола — один из компонентов родопсина. Это пигмент глаз, отвечающий за цветоощущение.

Наружные ретиноиды используют в дерматологии: лечат акне и назначают для профилактики возрастных изменений кожи. Доказано, что изотретионин препятствует ферментативной деградации коллагена — главного структурного компонента кожи. Производные витамина А добавляют в солнцезащитные крема для антиоксидантной защиты.

«Наружно витамин А применяют при многих дерматозах, особенно — связанных с нарушением ороговения, салоотделения и заживления, — рассказывает дерматолог детской клиники „Фэнтези“ Нина Сергеева. — Он ускоряет восстановление целостности кожного покрова, снижает салообразование и регулирует ороговение».

Системные ретиноиды — это средства для лечения тяжелого акне, псориаза, розацеа, предраковых состояний и немеланомного рака кожи. Они нормализуют образование клеток верхнего слоя эпидермиса, снижают секрецию кожного сала и воспаление, обеспечивая длительную ремиссию. Назначают их в случаях, когда наружная терапия неэффективна или дает временный результат.

Как понять, что витамина А мало

Ежегодно от недостатка витамина А гибнет 500 тысяч детей во всем мире, а 250 тысяч — слепнет из-за помутнения роговицы. В основном страдают жители Азии и Африки — это связано с ранним отлучением от груди и недостаточность витамина А в рационе. В группе риска люди, у которых нарушено усвоение цинка и жиров, а еще те, кто злоупотребляет алкоголем.

Недостаток витамина А заметен внешне. У человека «сохнут» глаза и слизистая, он с трудом ориентируется в темноте и часто болеет. Кожа становится «жабьей» — усыпанной мелкими бугорками из-за фолликулярного гиперкератоза — скопления роговых чешуек в устьях волосяных мешочков. Если вовремя не восполнить баланс витамина А, можно ослепнуть: роговица «засохнет» и станет непрозрачной.

«Поскольку витамин А и каротиноиды играют ​​большую роль в росте клеток и тканей, недостаточное потребление веществ может привести к ослаблению кожи, — говорит дерматолог GMS Clinic Надежда Набатникова. — Возникает сухость, раздражение и акне, после которого кожа заживает хуже или медленно, появляются рубцы».

Что делать

Если беспокоит качество кожи, заказывать витамины рано. Сначала надо пойти к врачу и узнать, в чем причина. Может, организму не хватает железа, или у человека гипотиреоз — это установит только обследование. Если показатели в норме, врач назначит анализ на содержание витаминов в крови. Когда их мало, сначала меняют рацион. Добавки назначают только тем, у кого проблемы с пищеварением.

«Большая часть витамина А поступает из продуктов, богатых бета-каротином и каротиноидами провитамина А. Это мощные антиоксиданты. Они нивелируют действие свободных радикалов, которые расщепляют коллаген и способствуют появлению морщин, — объясняет Надежда Набатникова. — Вещества также снижают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, обеспечивая естественную защиту от покраснений и пигментации, вызванных солнцем».

Норма для человека с четырех лет — 5000 международных единиц витамина А. Он должен получать его из еды животного и растительного происхождения. Лучший источник — печень трески. Одна чайная ложка ее масла содержит 150% от суточной потребности. Много также содержит говяжья печень, филе лососевых рыб и тунец. Самое богатое витамином А растение — батат, сто грамм которого покрывает дневную норму. Его в изобилии содержат листовая капуста, зимняя тыква и турнепс, а морковь занимает только шестое место. Важно: учитывается термически обработанный корнеплод, а не сырой.

Некоторые люди, устав от акне, покупают системные ретиноиды и пьют по дозировкам из интернета. Это опасно — при превышении дозировки эти препараты вызывают пороки развития плода — атрезию ушной раковины, недоразвитие конечностей, дефект межпредсердной перегородки и смещение крупных сосудов. Поэтому системные ретиноиды врач-дерматолог назначает после теста на беременности и обязательства пациентки использовать двойную контрацепцию — гормональные таблетки плюс презерватив.

«При использовании системных ретиноидов и других препаратов витамина А возможно тератогенное влияние на плод. Поэтому даже перед приемом БАДов, а тем более — лекарств, стоит посоветоваться с лечащим врачом, — говорит Нина Александрова. — Неблагоприятный эффект высоких доз витамина А сохраняется и после прекращения его приема, в зависимости от препарата — от 1 месяца до 2х лет».

Что такое витамин Е

Это семейство из токоферолов и токотриенолы — восьми антиоксидантов, ограждающих клетки организма от свободных радикалов. Так называют атомы кислорода, лишенные одного электрона. Они стремятся забрать его у всего, до чего дотянутся, повреждая окружающие клетки и вызывая их гибель. Витамин Е поглощает свободные радикалы, снижая вредное воздействие солнечного излучения и улучшая противоопухолевую защиту.

Попадая в клетки кожи, он уменьшает синтез простагландинов и оксидов азота — медиаторов воспаления. Известны его ранозаживляющие свойства. Поэтому витамин Е используют для лечения воспалительных заболеваний кожи — псориаза, атопического дерматита, язв и пустулезного дерматоза. Доказана противовоспалительная эффективность токоферола при акне. Опыт на мышах показал, что токоферол предотвращает рак кожи, но на людях это не сработало.

Волшебные эффекты витамина Е — результат его приема внутрь. При наружном применении он не лечит раны, ожоги и шрамы — это показало исследование. Зато в комбинации с ретинолом, фитонадионом и витамином С он иногда помогает убрать круги под глазами. Его часто добавляют в антивозрастные крема, но пока не ясно, поможет ли он защитить кожу от старения. Зато известно, что у некоторых людей наружное использование этого витамина вызывает побочную реакцию в виде контактного дерматита.

Нужно ли пить витамин Е в добавках

Если человек питается более-менее нормально, ему нужно 4 года экстремального рациона, чтобы истратить все запасы витамина Е в печени. Поэтому дефицит токоферола — редкость. Обычно он появляется, если у человека нарушено всасывание липидов.

«Без жиров невозможно нормальное усвоение витамина Е, поэтому важно включать в ежедневный рацион масла — объясняет Надежда Набатникова. — Витамином Е богато масло из зародышей пшеницы, подсолнечное, сафлоровое и соевое. Также в качестве источников подойдут орехи — миндаль и арахис».

Надо ли пить витамин Е в добавках — решает только врач. Если заниматься самолечением и пить «для здоровья», можно получить гипервитаминоз. Он проявляется тошнотой, рвотой, слабостью, головной болью и помутнением зрения. Особо упорные доводят себя до нарушений свертывающей системы крови.

Важно запомнить

  • Витамины А и Е — жирорастворимые. Они накапливаются в печени и поступают в ткани, которым они нужны. Жиры нужны не только для их сохранения, но и усвоения
  • Витамин А нужен человеку для нормального зрения, состояния кожи и даже развития плода у беременной женщины
  • Недостаток витамина А отражается не только на внешнем виде, но и на зрении. Если вовремя не вылечить гиповитаминоз, можно ослепнуть
  • Системные ретиноиды нельзя пить во время беременности — они вызывают серьезные пороки развития плода
  • Витамин Е — антиоксидант, защищающий кожу от свободных радикалов
  • Недостаток витамина Е большинству людей не грозит. А вот гипервитаминоз со склонностью к кровотечению — запросто.

Витамин А для кожи: польза и способ применения

10 марта 2021

10 марта 2021

Cosmo

Витамин А для кожи — невероятно полезное вещество. Причем не только в форме ретинола. Поступая с пищей, витамин А улучшит твою кожу. Почему? Рассказываем детально.

Ты знаешь, как ухаживать за кожей лица: очищать, тонизировать, увлажнять, наносить солнцезащитный крем и, возможно, раз или два в неделю использовать несколько других средств, таких как маски или антивозрастные продукты. Среди множества методов достижения идеально ровного тона лица можно выделить несколько питательных веществ, которые действительно нужны коже. И витамин А является одним из них. Независимо от того, получаешь ли ты его из своего рациона или в составе кремов для наружного применения, защитные и питательные свойства витамина А, а также питательные вещества, которые твое тело использует для его синтеза, помогают поддерживать кожу здоровой, упругой и сияющей.

Польза витамина А для кожи

В отличие от многих других питательных веществ, витамин А представляет собой группу соединений, которая включает его активные формы (ретиналь, ретинол и ретиноевая кислота) и другие каротиноиды провитамина А, такие как бета-каротин. Бета-каротин (и другие каротиноиды) — это форма витамина А, которую мы получаем непосредственно из растительной пищи (морковь, батат и пр.). Предварительно сформированные или активные формы содержатся в продуктах животного происхождения (в частности в печени). В нашем организме бета-каротин превращается в ретинол в форме витамина А.

Как видишь, это мега полезное соединение можно получить и с пищей, и с помощью правильно подобранного ухода. Однако не стоит увлекаться: переизбыток витамина А может сильно ударить по здоровью, особенно женскому.

Тем не менее, если не перегибать палку и употреблять достаточное количество витамина А, кожа будет чистой, здоровой и дольше сохранит молодой вид. А не к этому ли все стремятся?

Если сомневаешься, нужно ли добавлять витамин А в рацион, вот 3 полезных свойства этого питательного вещества для кожи.

Витамин А защищает от УФ-повреждений и замедляет старение

Большая часть витамина А поступает из продуктов, богатых бета-каротином и каротиноидами провитамина А, которые являются мощными антиоксидантами. Они не только нивелируют действие свободных радикалов, которые расщепляют коллаген (опорная структура кожи) и способствуют появлению морщин и обвисшей кожи. Вещества также снижают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, обеспечивая некоторую естественную защиту от покраснений и пигментации, вызванных солнцем.

Витамин А обеспечивает производство здоровых клеток кожи

Ретинал, ретинол и ретиноевая кислота важны для производства, регенерации и роста клеток. Витамин А также стимулирует фибробласты — клетки, отвечающие за развитие ткани, которая сохраняет кожу упругой и здоровой — в глубоких слоях кожи. Поскольку витамин А и каротиноиды играют такую ​​большую роль в росте клеток и тканей, недостаточное потребление веществ может привести к ослаблению кожи. Так возникают такие проблемы, как сухость, раздражение и акне, которые заживают медленнее.

Он защищает от инфекций

Твоя кожа является важной частью иммунной системы организма. Это как естественный щит для твоего тела — первая линия защиты от бактерий, загрязняющих веществ и инфекций. Стимулируя выработку клеток, витамин А помогает укрепить этот барьер, защищая тон лица от вредных раздражителей, которые пытаются атаковать поверхность и вызвать воспаления.

Какова норма витамина А, поступающего из пищи?

Средняя суточная норма витамина А для женщин составляет 700 мкг , в то время как мужчины должны получать 900 мкг.

В каких продуктах питания содержится витамин А?

Яйца, печень и молочные продукты являются отличными источниками витамина А. Оранжевые и зеленые листовые овощи, такие как сладкий картофель, морковь, дыня и шпинат богаты бета-каротином, который организм будет использовать для выработки всех необходимых ему веществ. Если ты хочешь принимать добавки витамина А, сначала проконсультируйся с врачом. Как и большинство жирорастворимых витаминов, витамин А может накапливаться в организме, если ты потребляешь слишком много. Выбирай витамин А, полученный из провитамина А (например, бета-каротин), чтобы снизить риск токсичности.

Стремясь получить рекомендуемое количество витамина через продукты, богатые бета-каротином, ты с меньшей вероятностью перегрузишь организм этим питательным веществом.

Польза витамина А для кожи в составе косметики

Кроме пользе для кожи витамина А, поступаемого с пищей, важно помнить о том, что это вещество является одним из главных компонентов антивозрастной косметики и средств борьбы с акне. Вот, чем полезен витамин А для кожи, если ты применяешь его местно в составе кремов и сывороток для лица:

Он разглаживает морщинки и замедляет их образование

Витамин А в форме ретинола (содержится в безрецептурных кремах и сыворотках) и ретиноевая кислота (содержится в препаратах и мазях, отпускаемых по рецепту) являются проверенными борцами с морщинами. Многие дерматологи рекомендуют использовать его после 25-30 лет, чтобы замедлить появление первых признаков старения. Исследования показали, что эти ингредиенты способны стимулировать выработку коллагена: когда коллаген повреждается из-за воздействия ультрафиолета и других факторов, появляются морщины. Ретиноиды «запускают» клетки, отвечающие за выработку нового коллагена, укрепление кожи и заполнение тонких линий под ее поверхностью, чтобы кожа выглядела более гладкой. Одно исследование показало, что после использования рецептурного крема с витамином А в течение 10-12 месяцев участники заметили значительно меньшее количество морщин, а медицинские эксперты отметили 80-процентное увеличение коллагена.

Он выравнивает тон кожи

Кремы с витамином А могут помочь осветлить пигментные пятна, вызванные солнцем, и повысить сияние кожи двумя способами. Во-первых, путем увеличения и нормализации метаболизма клеток кожи, что помогает избавиться от пигментированных, поврежденных и шероховатых клеток, освобождая место для более здоровых новых клеток. Во-вторых, ретиноиды могут блокировать фермент, необходимый для производства меланина (темного пигмента), что также помогает придать цвету лица ровный тон.

Он помогает вылечить акне

Прыщи образуются, когда поры забиваются мертвыми клетками кожи, бактериями и маслом, обеспечивая идеальную почву для размножения Propionibacterium, распространенных бактерий, которые вызывают угри. Кремы и сыворотки с ретинолом, ретиноевые мази и другие бьюти-средства с витамином А стимулируют клеточный обмен. Тот же процесс происходит внутри самих пор, помогая замедлить выработку масла и сохранить поры чистыми. В итоге нормализуется работа сальных желез и даже жирная кожа будет оставаться матовой намного дольше. По этой причине людям с сухим типом кожи стоит крайне аккуратно использовать средства с витамином А — они могут пересушить кожный покров и вызвать шелушение. Поэтому бьюти-продукты с таким активным компонентом, как витамин А и его производные лучше использовать после консультации с дерматологом.

Как выбрать и использовать крем и сыворотку с витамином А

Если ты решила попробовать безрецептурный крем с витамином А, обрати внимание на ретинол в списке ингредиентов, а не на ретинилпальмитат, более слабую версию витамина. Ретинол не так эффективен, как ретиноевая кислота, отпускаемая по рецепту, поэтому первые результаты ты заметишь не сразу. Коже понадобится больше времени на адаптацию к сильному компоненту. Однако ретинол также менее раздражает чувствительную кожу.

К сожалению, кремы с витамином А обычно вызывают покраснение, чувствительность и сухость, шелушение кожи до тех пор, пока кожа не привыкнет. Чтобы свести к минимуму эти побочные эффекты, начни с нанесения небольшого количества средства с ретинолом на лица (достаточно капли размером с горошинку). Затем нанеси свой привычный увлажняющий крем. Дерматологи рекомендуют начинать со слабой концентрации (от 0,2%) и нечастого применения спецсредства (1-2 раза в неделю). Через 3-6 месяцев, когда кожа привыкнет к компоненту, его концентрацию можно увеличить до 0,5 или 1%. Чем дольше ты будешь пользоваться средствами с ретинолом, тем чаще можно их применять. Хотя исследования показывают, что достаточно использовать ретинол 1-3 раза в неделю, чтобы избавиться от прыщей, сузить поры и замедлить старение кожи. Важно использовать средства с витамином А и его производными только в вечернее время, так как компонент очень чувствителен к солнцу.

Обязательно используй солнцезащитный крем на следующее утро после нанесения ретинола. Ретиноиды могут повысить чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. Избегай ретинола и ретиноидов, если ты беременна, так как эти вещества вредны для нормального развития плода.

12 лучших витаминов от прыщей

Обновлено: 31.01.2021 21:31:46

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

О чистой коже без прыщей и высыпаний мечтают многие. Это не только выглядит эстетично, но и является одним из главных показателей здорового организма. Чаще всего воспаления на коже лица возникают на фоне нарушения функций ЖКТ. Или же в этом виноват дефицит определенных элементов. Чтобы справиться с подобной проблемой, применяют витамины от прыщей.

Чтобы поскорее избавиться от проблемы высыпаний, нужно использовать витамины А, С, В, Е, а также макро/микроэлементы (сера, цинк, медь, кремний). Многие производители специализируются на выпуске комплексных витаминных средств или моно препаратов для проблемной кожи. В этом обзоре будут рассмотрены лучшие витамины от прыщей от импортных и российских производителей.

12 лучших витаминов от прыщей

Лучшие импортные витамины от прыщей

Если улучшить состояние кожи, изменив лишь рацион, не получается, то могут понадобиться аптечные витамины. Импортные производители предлагают широкий ассортимент такой продукции.

Центрум от А до Цинка

Рейтинг: 4.9

Поливитаминный комплекс Центрум от А до Цинка от фармацевтической компании Пфайзер содержит 13 витаминов, 11 минералов и каротиноид — лютеин. В составе присутствуют все необходимые вещества для борьбы с прыщами. Это средство не является лекарством и позиционируется, как биологически активная добавка к пище.

БАД Центрум от А до Цинка выпускается в виде таблеток, покрытых пленочной оболочкой насыщенного голубого цвета, с разделительной риской. Они довольно крупные, но глотаются практически без проблем. Взрослым и детям старше 14 лет рекомендуется принимать по 1 таблетке в день во время еды. Стабильного результата удается добиться за 4 недели. Переносимость у этой пищевой добавки хорошая.

Согласно отзывам, Центрум от А до Цинка помогает не только бороться с прыщами и другими несовершенствами кожи, но и оказывает общеукрепляющее действие на организм. Кожные покровы очищаются от гнойничков, приобретают здоровый румянец и разравниваются. Во время применения витаминов быстрее устраняются любые воспалительные процессы на лице.

Достоинства
  • хороший состав;
  • одноразовый режим дозирования;
  • высыпания и прыщи уходят в прошлое;
  • улучшают цвет кожи;
  • оказывают общеукрепляющее воздействие на организм.
Недостатки
  • если принимать натощак, возможны боли в желудке.

Solgar Кожа, ногти и волосы

Рейтинг: 4.8

Американская БАД Solgar Кожа, ногти и волосы содержит аскорбиновую кислоту, цинк, медь, кремний, МСМ (сероорганическое соединение), L-пролин и L-лизин. В ней отсутствуют: глютен, пшеница, лактоза, соя. Продукт является кошерным, халяльным и подходит для употребления веганами. Сбалансированный состав призван очищать лицо от прыщей, регулировать деятельность сальных желез и придавать коже упругости.

Продается БАД в баночках из темного стекла. Минимальная расфасовка — 60 таблеток. Каждая из них довольно крупная, светло-серого цвета. Употребляют их по 1 штуке во время завтрака и ужина. Некоторые отмечают, что если принимать витамины Solgar на голодный желудок, то может появляться тошнота.

Результат от этой американской БАД многим очень нравится и они оставляют о комплексе хорошие отзывы. Витамины Солгар делают кожу более чистой, устраняют воспалительные процессы, уменьшают выпадение волос, а ногти делают более крепкими. Solgar Кожа, ногти и волосы является отличным профилактическим средством. Но при большом количестве прыщей, лучше выбрать комплексы, содержащие витамины группы В.

Достоинства
  • продуманный состав без вредных компонентов;
  • подходит для веганов;
  • эффективно очищает кожу от мелких прыщей.
Недостатки
  • крупные таблетки.

Доппельгерц Бьюти Анти-Акне

Рейтинг: 4.7

Комплекс Анти-Акне от Доппельгерц содержит пивные дрожжи, богатые витаминами группы В, биотин, кремний и цинк. Последний элемент активно участвует в уменьшении воспалительных реакций на коже. БАД Анти-Акне очищает кожные покровы от высыпаний и возвращает им здоровый вид и красоту.

Добавка особенно показана в подростковые годы с 14 лет, когда на фоне гормональных перестроек в организме появляется большое количество прыщей. Анти-Акне выпускается в довольно крупных таблетках светло-песочного цвета, которые глотаются с трудом. В упаковке их содержится 30 штук. Принимают БАД по 1 таблетке один раз за день вместе с едой. Запивают ее чистой водой. Продолжительность употребления — 1 месяц.

Отзывы о Доппельгерц Бьюти Анти-Акне встречаются преимущественно положительные. Потребители отмечают, что кожа начинает заметно очищаться от прыщей уже после первой недели применения. К тому же меньше выскакивают новые. Ближе к концу курса рассасываются и более глубокие подкожные прыщи. БАД хорошо переносится, но в отдельных случаях возможно проявление аллергической реакции на входящие компоненты.

Достоинства
  • сбалансированный состав;
  • можно принимать с 14 лет;
  • начинают действовать уже через 7 дней применения;
  • хорошо очищают кожу от поверхностных и глубоких прыщей.
Недостатки
  • таблетки тяжело глотать.

Витрум Бьюти

Рейтинг: 4.6

Американское поливитаминное средство Витрум Бьюти содержит полный комплекс витаминов группы В, аскорбиновую кислоту, бетакаротен, витамин Е, а также цинк и аминокислоты. Этот комплекс способен не только избавить от прыщей, но и полностью улучшить структуру кожи, волос и ногтей.

Форма выпуска у Витрум Бьюти — таблетки в розово-фиолетовой оболочке. Они находятся в баночке, оснащенной крышкой, защищающей от вскрытия флакона детьми. Принимают препарат по 2 таблетки олин раз за день после основного употребления пищи (лучше после завтрака). Для достижения максимального эффекта допускается повышение дозы до 3 таблеток в сутки.

В отзывах обладатели проблемной кожи отмечают, что Витрум Бьюти помогает быстро избавиться от мелких высыпаний на коже, а к концу курса применения лицо становится полностью чистым и сияющим. А еще эти витамины оказывают заметное общеукрепляющее воздействие на организм. Препарат хорошо переносится, но многих смущает довольно крупный размер таблетки.

Достоинства
  • в составе есть все необходимые компоненты;
  • защита флакона от вскрытия детьми;
  • хорошо избавляет от прыщей;
  • укрепляет иммунитет;
  • придает сил.
Недостатки
  • таблетки неудобно глотать.

Перфектил

Рейтинг: 4.5

Английский комбинированный препарат Перфектил содержит бетакаротен, витамин С, Е, группу В, цинк, кремний и другие полезные для кожных покровов вещества. Перфектил используется для борьбы с прыщами, а также для лечения различных дерматологических заболеваний.

Выпускается Перфектил в твердых желатиновых капсулах коричневого цвета. Они довольно крупные и после проглатывания чувствуется их движение по пищеводу. Принимают препарат по 1 капсуле один раз за день во время употребление пищи или сразу после этого. Запивают Перфектил негазированной водой. Терапевтический курс составляет 4 недели.

Согласно отзывам, эти витамины способны полностью избавить от прыщей и заметно уменьшить воспаления. С Перфектил кожа приобретает здоровый вид и постепенно проходят постакне. Этот комплекс придает сил, улучшает психоэмоциональное состояние. Переносится он обычно хорошо, но возможно появление аллергических реакций.

Достоинства
  • хорошо продуманный состав;
  • режим дозирования — 1 капсула в день;
  • избавляет от прыщей и постакне;
  • оказывает общеукрепляющее воздействие.
Недостатки
  • размер капсул.

Цинктерал Тева

Рейтинг: 4.5

Польско-израильское средство Цинктерал Тева относят к витаминам от прыщей, хотя на самом деле — это препарат цинка. Это один из самых важных микроэлементов. Он стимулирует синтез коллагена и белка в регенерирующей ткани, оказывает подсушивающее и вяжущее действие. Препарат отлично подходит для лечения гнойных и флегмозных угрей.

Цинктерал Тева выпускается в небольших таблетках. Они покрыты пленочкой оболочкой, которая по цвету близка к фиолетовому. Они круглые, двояковыпуклы, глотаются без проблем. Для борьбы с прыщами препарат назначают взрослым по 1-2 таблетки за день. Принимают их вместе с едой или сразу после ее употребления. Делить или разжевывать таблетку нельзя.

Отзывы о препарате Цинктерал Тева встречаются в основном хорошие. Принимающие этот микроэлемент отмечают, что кожа заметно очищается и даже рассасываются застарелые красные пятна на месте бывших воспаленных очагов. Кожные покровы преображаются как на лице, так и на спине. Единственное, что омрачает весь процесс — это возможная тошнота во время применения препарата Цинктерал Тева.

Достоинства
  • небольшой размер таблетки;
  • прием один раз в день;
  • отлично избавляет от прыщей.
Недостатки
  • возможно подташнивание после употребления.

Лучшие российские витамины от прыщей

В борьбе с прыщами специальные косметические средства полезно дополнять комплексами витаминов. Российские производители занимаются производством таких препаратов и БАД.

Алфавит Косметик

Рейтинг: 4.9

Биологические активная добавка Алфавит Косметик содержит 13 витаминов и 10 минералов, коэнзим Q10, ПАБК и биофлавоноиды. Этот витаминный комплекс специально разработан для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Среди разнопланового воздействия на кожные покровы Алфавит Косметик успешно борется и с прыщами.

Эта БАД отличается от других тем, что все полезные ингредиенты в ней поделены на группы (3 таблетки разного цвета), что позволяет придерживаться их совместного и раздельного применения. Употребляют витамины 3 раза в день через равные промежутки времени. Таблетки не очень большие и глотаются без проблем.

Из отзывов о БАД Алфавит Косметик становится очевидно, что это очень действенное средство в борьбе с прыщами. После курсового применения этого средства кожные покровы полностью очищаются, проходят даже застарелые высыпания и бугорки. Цвет лица становится свежим, новые очаги воспалений практически не появляются. Аллергические реакции Алфавит Косметик вызывает редко.

Достоинства
  • сбалансированный состав, разделенный по группам;
  • таблетки легко глотаются;
  • отлично очищает кожу от прыщей.
Недостатки
  • нужно принимать таблетки 3 раза в день.

Компливит Сияние

Рейтинг: 4.8

Фармацевтическая компания Фармстандарт производит БАД Компливит Сияние, содержащий 11 витаминов, 8 минералов, липоевую кислоту и экстракт зеленого чая. Это хороший дополнительный источник витаминов А, С, Е, группы В, а также цинка, кремния и магния, которые крайне необходимы для проблемной кожи.

Компливит Сияние представляет собой красивые фиолетово-розовые продолговатые, обтекаемые таблетки. Они довольно крупные, но глотаются без проблем. Принимают их по 1 таблетке 1 раз в день совместно с едой. Эти витамины целесообразно употреблять на протяжении 4 недель. Если есть такая необходимость, то после перерыва возобновляют прием этого средства.

Отзывы о БАД Компливит Сияние встречаются преимущественно положительные. Хотя этот комплекс призван улучшать состояние волос, ногтей и кожи, но именно на последней результаты становятся особенно очевидными. Благодаря этим витаминам кожные покровы очищаются, проходят все воспалительные процессы, а новые не появляются. БАД хорошо переносится, но если принимать ее на голодный желудок, то может появляться тошнота.

Достоинства
  • содержит все необходимое для борьбы с прыщами;
  • таблетки довольно легко глотаются;
  • хорошо очищает кожные покровы.
Недостатки
  • если принимать на голодный желудок, то появляется тошнота.

Эвалар для кожи, волос и ногтей

Рейтинг: 4.7

БАД Эвалар для кожи, волос и ногтей обеспечивает организм всем необходимым, чтобы поддерживать красоту изнутри. В ее составе присутствует: метилсульфонилметан, цистин, лизин, витамин С, фукус пузырчатый, медь, цинк. Последний компонент особенно необходим для тех, кто страдает от постоянных воспалительных процессов на коже, не проходящих длительное время.

Эта БАД от Эвалар выпускается в таблетках овальной формы. Они довольно крупные, имеют белый окрас. В их составе отсутствует сахар и глютен. БАД принимают по 2 таблетки во время завтрака. В упаковке содержится 60 таблеток и ее хватает на 1 месяц, но производитель настаивает на том, что минимальный курс — это 8 недель.

Согласно отзывам, Эвалар для кожи, волос и ногтей полностью оправдывает обещания производителя. Уже после 2-х недель применения заметно улучшается внешний вид кожных покровов: устраняются прыщи, рассасываются застаревшие постакне, появляется здоровый, ровный цвет лица. Также перестают слоиться ногти, и меньше выпадают волосы. БАД хорошо переносится, но возможна индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Достоинства
  • интересное сочетание компонентов состава;
  • состояние кожных покровов заметно улучшается;
  • ногти делает более крепкими;
  • волосы меньше выпадают.
Недостатки
  • возможна индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Пентовит

Рейтинг: 4.6

Поливитаминной средство Пентовит содержит 5 витаминов группы В. Нередко появлению прыщей предшествуют нарушения в работе пищеварительного тракта. Применение витаминов группы В способствует восстановлению микрофлоры, что содействует очищению кожных покровов. При этом они предотвращают сухость кожи, а также образование шрамов от угревой сыпи.

Пентовит выпускается в небольших таблетках, покрытых оболочкой белого цвета. Принимают их по 2-4 штуки 3 раза за день на протяжении 3-4 недель. Прием обязательно осуществляют после еды. Во время терапии не рекомендуется употреблять алкоголь, поскольку он резко снижает всасывание витамина B1.

Согласно отзывам, Пентовит не только избавляет от прыщей, делает волосы и ногти более привлекательными, но и улучшает психоэмоциональное состояние. Это поливитаминное средство избавляет от нервозности и придает сил. Препарат хорошо переносится, но если принимать его на голодный желудок, то возможно появление сильной тошноты.

Достоинства
  • витамины группы В;
  • небольшие таблетки;
  • очищает кожные покровы;
  • избавляет от нервозности.
Недостатки
  • при употреблении на голодный желудок вызывают тошноту.

Пивные Дрожжи «ЭКО-МОН с цинком»

Рейтинг: 4.5

Биологически активная добавка Пивные Дрожжи «ЭКО-МОН с цинком» содержит дрожжи пивные сухие, цинк сернокислый, лактозу, кальция стеарат. Этот БАД позиционируется, как дополнительный источник витамина В1 и цинка, которые полезны при частом появлении прыщей. Причем их принимают не только внутрь, но и добавляют в растолченном виде в маски для лица.

Пивные Дрожжи «ЭКО-МОН с цинком» представляют собой небольшие, но толстенькие таблетки песочного цвета с характерным неприятным запахом. Принимают их с 14 лет по 2-3 таблетки 2-3 раза за день во время основных употреблений пищи. Хранят продукт при комнатной температуре. В одной баночке находится 100 таблеток. Принимать их курсами по 4 недели можно 3-4 раза за год.

Отзывы об «ЭКО-МОН с цинком» встречаются преимущественно хорошие. Потребители не могут нарадоваться чистейшему лицу после применения этой БАД. Но в отношении возможных побочных мнения расходятся. Одни переносят «ЭКО-МОН с цинком» отлично, а другие жалуются на дискомфорт в ЖКТ, повышение аппетита и прибавку в весе.

Достоинства
  • неперегруженный состав;
  • таблетки легко глотаются;
  • отлично избавляют от прыщей.
Недостатки
  • возможен набор веса.

Аэровит

Рейтинг: 4.4

Комплексный препарат Аэровит также пользуется популярностью у тех, кто борется с прыщами. Он содержит витамины А, Е, С и группу В. Аэровит способствует нормализации обмена веществ, оказывает тонизирующее действие, повышает умственную и физическую работоспособность. А также наряду с этим оказывает благоприятное косметическое воздействие на кожные покровы.

Аэровит выпускается в драже, покрытых сладкой пленочной оболочкой желтоватого цвета. В баночке их содержится 30 штук. Принимают его по 1 драже 1 раз за день. Препарат не рассасывают, а глотаю целиком и запивают водой. Минимальный терапевтический курс — 2-4 недели. Детям этот препарат противопоказана из-за повышенных дозировок. Употребляют его с 18 лет.

Аэровит имеет привлекательную цену, а состояние кожных покровов он улучшает не хуже более дорогих аналогов, поэтому имеет множество положительных отзывов. Уже ко второй недели применения таких витаминов рассасываются все застарелые постакне, а новые высыпания не появляются. А еще этот препарат оказывает общее хорошее укрепляющее воздействие на организм.

Достоинства
  • сбалансированный состав;
  • удобные драже;
  • привлекательная цена;
  • эффективно избавляет от прыщей;
  • оказывает общеукрепляющее воздействие.
Недостатки
  • возможны аллергические реакции.

Оцените статью
 

Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

средства с витамином E, D, антиоксиданты, какие добавить в косметику по уходу

Наша кожа – это уникальный орган, который одновременно отличается большой стойкостью, так как выполняет внешнюю защитную функцию, и в то же время является очень чувствительным. Именно на цвет и общее состояние кожи мы обращаем внимание в первую очередь. Женщин беспокоит вопрос о внешнем виде, хотя любые изменения нашей дермы – это первый тревожный звоночек о возможных заболеваниях.

В первую очередь, спровоцировать болезненные состояния кожи может нарушение ее питания. Главным образом, это недостаток всевозможных витаминов и комплексов, которые являются незаменимыми. К счастью, современные технологии разработки и производства косметики позволили создать такие средства, которые с легкостью могут решить данную проблему.

Важность применения

Активное развитие фармакологии и косметологического производства сделали возможным использование как натуральных, так и синтетических компонентов, которые могут полностью компенсировать недостаток тех или иных веществ в нашем организме.

И среди них наиболее важными все же являются именно витамины.

Именно различные комплексы витаминов являются своеобразным «фундаментом», благодаря которому наш организм, в частности кожа, может выполнять возложенные на него функции. Группы и комбинации витаминов достаточно большие, поскольку каждый из них играет лишь определенную роль. В случае с дермой понадобится действительно сильная подпитка, поскольку она испытывает серьёзную нагрузку.

Внешний вид и здоровье кожи зависят от множества выполняемых ею функций. Она защищает организм от влияния вредных свободных частиц вокруг нас, регулирует температуру, вырабатывает свой особый секрет и пот, а также в ней протекают постоянные процессы вымирания старых и формирования новых клеток. Не удивительно, что с возрастом кожа быстро портится и нуждается в дополнительном уходе.

Если организм молодой женщины имеет достаточно много резервов, а дополнительные вещества попадают к нему с пищей и другими внешними факторами, то более взрослым представительницам прекрасного пола не обойтись без специализированной косметики.

Особенно показан мультивитаминный крем, который может одновременно питать дерму и насыщать ее всеми нужными компонентами. Он также может использоваться и в профилактических целях, чтобы не допустить преждевременного старения.

На необходимость подпитки могут указывать следующие признаки:

  • Кожа теряет свой естественный цвет, становится более бледной;
  • Быстро высыхает, собирается в складки, которые напоминают морщины;
  • Кожа имеет повышенную склонность к появлению воспалений и трещин;
  • Участившееся шелушение, зуд;
  • Кожа теряет эластичность, может начать обвисать, формируются мешки под глазами.

Вещества, необходимые коже

Несмотря на то, что в природе существует очень много витаминных комплексов, далеко не все они являются универсальными. Иными словами, для каждого нашего органа или даже его участка требуется свой особый «рацион». Что касается кожи, то в ее случае кремы могут содержать следующие компоненты:

  • Витамин A. Один из наиболее важных питательных элементов. В составе кремов вы часто можете увидеть его под названием «каротин» или «ретинол». Именно эти вещества активируют и поддерживают в стабильности естественную выработку коллагена и эластина, благодаря чему сохраняется молодой и здоровый тонус кожи. Также он положительно влияет на работу и очистку сальных желез, поэтому показан для жирного и проблемного типа кожи. Помимо этого, витамин группы А в сочетании с другими соединениями, например, витамином Е, ускоряет регенеративные процессы, тем самым замедляя старение и отмирание дермы;
  • Витамин B. Наиболее ценным из этой группы является тот же пантенол. Он ускоряет процессы заживления, что очень важно для стареющей и склонной к раздражениям коже, так как подобный эффект достигается благодаря усилению деления молодых клеток. Также способствует задержанию эластичных компонентов, таких как коллаген и эластин, поэтому кожа с достаточным питанием витаминами группы В сохраняет свежий и упругий вид;
  • Витамин С. Как правило, эту группу добавляют в крем в виде фруктовых кислот. В целом, способствует укреплению иммунитета и различных защитных реакций. При достаточном содержании витамина С, кожа способна хорошо сопротивляться вредному влиянию прямых солнечных лучей и различных свободных веществ вокруг нас. Помимо этого, данное вещество является антиоксидантом, то есть предотвращает чрезмерное окисление тканей и их разрушение, выводит из толщи дермы токсины, способствует поддержанию нормального здорового цвета;
  • Витамин D. Является наиболее важным элементом, который регулирует работу сальных желез. Обладает жирорастворимыми качествами, поэтому наиболее эффективней в случае с жирным типом кожи;
  • Витамин E. Чаще всего входит в состав крема в своем естественном варианте – различные растительные масла, например, из косточек винограда, авокадо, семян кунжута и льна. Также обеспечивает стабильность защитной функции кожи, предотвращает преждевременное старение и разрушение клеток дермы;
  • Витамин F. Представляет собой целый комплекс различных положительных эффектов на кожу, благодаря чему очень часто используется в различных кремах, и даже производится в виде отдельного косметического средства. Он успокаивает дерму, снижает и устраняет воспалительные процессы, закрепляет действие всех антиоксидантов, выводит токсины и улучшает микроциркуляцию крови в более глубоких слоях кожи лица;
  • Витамин K. Имеет отношение к кровеносной системе. Это главный компонент, который регулирует естественное питание кислородом и микроэлементами нашей кожи. Также ускоряет свертываемость кожи, благодаря чему снижаются риски кровотечений и развития усиленного сосудистого рисунка, устраняются опухания и отечности;
  • Витамин P. Наиболее важный, поскольку не вырабатывается нашим организмом самостоятельно. Эта группа элементов регулирует практически все биологические процессы, которые протекают в нашей коже. Способствуют нормализации ее питания и, соответственно, усвоению всех других веществ.

Состав

Сами по себе витамины составляют лишь основную часть косметического средства, тем самым определяя его главный эффект и назначение для применения. Помимо них в состав, как правило, входят различные дополнительные ингредиенты. Это не только жировая или водная основа, но еще и натуральные вещества, экстракты, или же синтетические элементы, которые могут усилить или дополнить действие витаминных комплексов.

Чаще всего в составе кремов могут встретиться следующие дополнительные элементы:

  • Глицерин – это знакомое многим средство, которое широко популярно как увлажняющая основа. Он легко проникает через поры кожи, при этом не забивая их, задерживается глубоко в дерме, благодаря чему эффект действительно ощущается и сохраняется долгое время. Помимо этого, будучи дополнительным компонентом мультивитаминных кремов, глицерин обеспечивает лучшую проницаемость витаминов внутрь кожи;
  • Натуральные компоненты вроде растительных масел или экстрактов. Например, достаточно популярен в качестве добавки шиповник. Это весьма сильный антиоксидант, который способствует еще лучшему выведению токсинов, при этом действуя как естественный успокаивающий компонент;
  • Различные микроэлементы вроде цинка или магния, укрепляющие верхние слои кожи и придающие им естественный цвет;
  • Некоторые синтетические вещества. Применяются редко, но все же могут встречаться в составе. Это, например, коллаген или элементы шелка, которые оказывают дополнительный эффект вроде сохранения упругости или придания дерме особой приятной структуры.

Какие витамины нужны

Иногда выгодно приобретать обычный крем для ухода за кожей, а затем самостоятельно добавлять в него нужный витамин. Это удобно, если вам требуется не целый комплекс, а подпитка одной определенной группой. Как правило, поступить подобным образом можно лишь в том случае, если вам или вашему косметологу удается точно определить проблему с кожей.

В любом случае, даже в профилактических целях можно добавить витамины практически любой группы в свой стандартный ночной крем. Их легко приобрести в виде стеклянных ампул в любой аптеке.

Следует лишь обращать внимание на то, какой именно витамин вам лучше выбрать, а также учитывать некоторые нюансы:

  • Изучите внимательней группы витаминов. Они делятся на жирорастворимые и водорастворимые, поэтому подбирать их следует исходя из того, какая основа в вашем креме. Если он жирный, то следует выбирать водорастворимые витамины, которые не будут подвергнуты быстрому разрушению после добавления. И наоборот – выбирайте жирорастворимые группы для кремов на основе воды или глицерина;
  • Большинство витаминов сочетаются между собой. Например, витамины группы А хорошо работают вместе с группой Е;
  • Также обращайте внимание на конечный эффект той или иной группы, и выбирайте те, которые оказывают одинаковое действие;
  • Прежде чем использовать подобные домашние смеси, обязательно проведите аллергическую пробу на коже руки.

Обзор производителей

Крем с содержанием витаминов – это довольно универсальное и широко распространенное средство, которое с успехом используется не только для ежедневного ухода за кожей, но даже для решения множества серьезных проблем и заболеваний. Не удивительно, что многие крупные производители косметики решили предложить свой вариант мультивитаминного крема.

Большую популярность получила линейка кремов от Caviale. В ассортименте этого производителя имеются как средства с отдельными витаминами, например, группы А, С, Е, и F, так и комплексные решения. Из отзывов опытных косметологов и женщин, которые уже успели испробовать на себе данную продукцию, преобладают упоминания о хорошем качестве. Крем мягкий, имеет приятный запах, он хорошо распределяется по лицу и легко впитывается, не оставляя лишнего жирного блеска.

Благодаря такой хорошей структуре, кремы от Caviale рекомендуется применять на ночь. Также они имеют дополнительные компоненты, например, глицерин или шелк. Используя подобные средства, вы одновременно подпитываете кожу и осуществляете полноценный косметический уход, который придаст ей природную красоту.

Также стоит обратить внимание на линейку средств «Крем-красоты» отечественного производства. Из положительных моментов сразу можно отметить уникальный состав и технологию практически ручного производства. При этом подобный крем стоит относительно дешево и сочетает в себе доступность и качество.

Благодаря своему особенному составу, такая косметика может подойти любой женщине. Она рекомендована молодым девушкам, которые хотят совершать полноценный ежедневный уход за кожей, женщинам в возрасте для борьбы с морщинами и потерей упругости дермы, а также беременным.

Среди брендовых марок еще популярны линейки кремов от Teana и Venus. Они тоже хорошо зарекомендовали себя качеством, хотя и стоят сравнительно дороже. Тем не менее, разнообразие кремов этих производителей позволяет с легкостью подобрать что-то индивидуальное, а эффективность заметно выделяется на фоне аналогов.

Отзывы

Кремы с содержанием витаминов – это универсальное средство, которое попросту необходимо любой женщине, так как содержит незаменимые компоненты. Витамины являются своеобразным фундаментом, который не только омолаживает кожу, но также поддерживает все естественные биологические процессы, протекающие в ней.

Не удивительно, что в отзывах о подобных средствах женщины отмечают достаточно впечатляющий эффект. Современные производители, такие как «Крем-красоты» и Caviale совмещают особенности витаминных комплексов и приятную в использовании натуральную структуру кремов.

При регулярном использовании такая косметика, как правило, оказывает именно тот эффект, который гарантирует производитель и ожидает любая женщина.

Кожа заметно свежеет, к ней возвращается естественный цвет и упругость, проходят такие проблемы, как частые воспаления или чрезмерное выделение кожного сала, закупорки протоков.

Витаминный крем для лица также можно сделать в домашних условиях. Рецепт приготовления антивозрастного крема смотрите в следующем видео.

витамин С в косметологии

Наш организм к сожалению не вырабатывает витамин С, в связи с этим, нам необходимо поглощать его вместе с едой или принимая в виде таблеток во внутрь. Если в организме не хватает витамина С, то в первую очередь будет страдать кожа. Но принимая витамины внутрь, организм усваивает только 1000 мг, а этого совсем недостаточно для того, чтобы кожа полностью получила свою необходимую часть.

Поэтому использование сывороток в капсулах содержащей витамин С, станет оптимальным решением в решении этой проблемы.

Основные свойства витамина С:

— один из самых сильных антиоксидантов, нейтрализует действие свободных радикалов продлевая молодость кожи
— стимулирует выработку коллагена в коже, способствует его синтезу и восстановлению
— обновляет слой эпидермиса и тормозит процесс старения
— увеличивает эластичность кожи
— укрепляет стенки сосудов, тем самым эффективен при куперозе
— осветляет пигментные пятна
— обладает противовоспалительный эффектом
— ускоряет процесс заживления ран и трещин кожи
— разглаживает морщины
— благотворно влияет на цвет кожи, делая её здоровой и холеной

Формы витамина С, применяемые в косметологии:

1. Аскорбиновая кислота – хорошо исследованная, самая распространённая форма витамина С. Легко усваивается и хорошо приникает в кожу. Водорастворим.
2. Аскорбил пальмитат – форма витамина С в комбинации с жирной пальмитиновой кислотой. Является водо- и жирорастворимым.
3. Тетрагегкилдецил аскорбат — форма витамина С в комбинации с жирной изопальмитиновой кислотой. Является водо- и жирорастворимым.
4. Аскорбилфосфат магния – водорастворимая форма витамина С, имеет высокую стабильность. Удачно применяется в борьбе с пигментацией.

Аскорбиновая кислота — это водорастворимый и быстро окисляемый витамин, это значит, что он с легкостью раствориться в воде, но не раствориться в жире, из-за этого возникла сложность ввести витамин С в состав косметических средств. Несколько лет назад эта проблема была решена.

Кстати: ученые установили, что витамин С применяемый на кожу, а не виде витаминов во внутрь, является более эффективным и не выводится из кожи так быстро, как в виде витаминов.
Важно помнить, что витамин С разрушается при курении, поэтому курящие женщины должны как можно больше употреблять витамина С, иначе процессы старения у них наступают гораздо быстрее нежели у некурящих женщин.

При множестве полезных свойств у витамина С есть свои особенности, из-за которых он подходит не всем. Может вызывать красноту, пощипывание и зуд, особенно при чувствительной коже и высоких концентрациях. Кроме того, при нанесении на кожу витамин С моментально впитывается (даже если вы быстро смыли средство), и остаётся в коже до 3 дней, пока полностью ей не используется. Поэтому чтобы избежать неприятных ощущений начинайте использование косметики с витамином С постепенно и с низких концентраций.

Витамин С отличается высокой нестабильностью. Он быстро разрушается, а воздух, свет и тепло ускоряют данный процесс. Чтобы увеличить стабильность витамина С его комбинируют с другими компонентами, которые дополняют его действие, например, биофлавоноиды, зеленый чай, полифенолы, гинкго билоба, витамин Е, органические кислоты и «одевают» в липосомы, выпускают в продажу в виде сывороток в капсулах.

Эффективным оказалось введение в косметику витамина C закрытого в специальных косметических капсулах, позволяя ему глубоко проникать в кожу, медленно высвобождать витамин С, тем самым продлевая срок его действия.

И так резюме всего выше сказанного – все женщины страдающие ломкостью сосудов или уже имеющие купероз на лице, все женщины с пигментацией разной этиологии, все курящие женщины, женщины имеющие возрастные изменения и дряблость кожи, все женщины с некрасивым тусклым цветом лица – витамин С это ваше спасение!

В нашем интернет магазине косметики мы можем предложить вам большой ассортимент сывороток с витамином С в капсулах, разных текстур с различным % содержанием витамина С.

Рекомендуем попробовать собранный нами специализированный набор (микс капсул) на основе витамина С и витамина Q10, этот набор стал хитом продаж в нашем магазине капсульной косметики, ссылка на набор https://www.capsules.shop/catalog/podarochnye_nabory_kapsul/nabor_14_omolazhivayushchiy_antioksidantnyy_ukhod_q10_i_vitamin_s_56_kapsul/

Также в нашем магазине Мир капсул представлено огромное количество капсул для лица содержащих витамин С в высокой концентрации, это такие как:

ссылка на сыворотку с витамином С Balea https://www.capsules.shop/catalog/kapsuly_v_upakovke/blister_kontsentrat_dlya_litsa_s_vitaminom_s_konzentrat_vitamin_c_balea/

ссылка на капсулы с витамином C и токотриенолом Schaebens https://www.capsules.shop/catalog/kapsuly_v_upakovke/blister_omolazhivayushchiy_kontsentrat_s_vitaminom_s_i_tokotrienolom_schaebens/

ссылка на капсулы для лица Elizabeth Arden https://www.capsules.shop/catalog/kapsuly_v_upakovke/upakovka_syvorotka_dlya_litsa_keramidami_i_vitaminom_s_elizabeth_arden_60_sht/

За консультацией и подбору капсул красоты обращайтесь к менеджерам магазина, ждем вас на капсул шоп!

Удачных покупок!

Мезотерапия

Мезотерапия — введение в малых дозах медицинских препаратов, как непосредствено, так и на расстоянии от пораженного отдела, с целью получения лечебного эффекта за счет действия вводимых медикаментов и эффекта стимуляции биологически активных точек и рефлексогенных зон кожи. В зависимости от молекулярной массы диффузия введенных лекарственных препаратов из дермы в кровяное и лимфатическое русло происходит с разной скоростью. Чем выше молекулярная масса вещества, тем дольше оно задерживается (депонируется) в коже.

Мезотерапия – способ доставить коже необходимые ей для нормального функционирования вещества, вводимые непосредственно в кожу. Мезотерапия позволяет добиваться максимального и быстрого эффекта, так как в отличие от приема витаминов или внутримышечных витаминных инъекций не происходит «потерь по пути» и кожей усваивается именно то количество и состав веществ, которые были введены. Данный метод использует инъекционные техники введения препаратов, представляющих стимулирующие коктейли из биологически активных веществ, витаминов, гомеопатических препаратов. Мезотерапия позволяет усиливать метаболизм и регенерацию клеток, стимулировать кровообращение в тканях, способствовать скорейшему распаду жировых отложений в проблемных зонах и уменьшению проявлений целлюлита.

В зависимости от зоны введения различают мезотерапию лица и мезотерапию тела. В последнее время широкое применение находит и мезотерапия волосистой части головы, доказавшая свою эффективность при лечении волос.

Мезотерапия лица – прекрасный способ поддержания кожи лица в здоровом и свежем состоянии. Если курс мезотерапии лица проводить регулярно, хотя бы дважды в год (весной и осенью), то возрастные изменения долго не будут проявляться, так как кожа, получающая в достатке питательные вещества и витамины, будет функционировать в нормальном ритме. Кроме профилактики коррекции старения кожи, мезотерапия лица – один из коротких путей восстановления кожи, подвергающийся агрессивным внешним воздействиям. Именно поэтому, стоит посетить специалиста перед поездкой на море или в горы, либо – по возвращении оттуда

После окончания курса мезотерапии наблюдаются:

• Восстановление кожи головы и здорового цвета лица из-за прямого воздействия на пигментные пятна и восстановления здоровья кожи.

• Разглаживание кожи. Этот эффект обычно достигают благодаря введению во внутрь кожи специальных коктейлей, результатом воздействия которых является улучшение стояния кожи стимуляция кровообращения.

• Замедление старения кожи. Для данной процедуры также используют мезококтейли, содержащие витамины и антиоксиданты. Так как за эластичность и упругость отвечают эластин и коллаген, то именно они входят в состав этих коктейлей.

• Разрушение «сосудистых звездочек», которое происходит из-за укрепления и подпитки сосудов, повышая тонус кожи.

• Снижение жирности кожи, которое, благодаря использованию липолитичеких средств, уменьшает их количество и не способствует дальнейшему накоплению в иных местах.

• Избавление от последствий акне.

• Отсутствие реабилитации, которые обычно требуются после различных хирургических или химических вмешательств, а также иных процедур. Но не всегда даже такая процедура, как мезотерапия, может пройти без побочных эффектов, таких как небольшие кровоизлияния в местах инъекций.

Запись на консультацию к дерматологу — косметологу   по тел. (3462) 24-29-52

Польза витамина С для кожи, волос и здоровья

В мире очень мало ингредиентов, которые так важны для нашего организма, как витамин С. Без питательных веществ, содержащихся в свежих фруктах, витаминных добавках и овощах, велика вероятность столкнуться с осложнениями со здоровьем. Наш дерматолог в Веллингтоне собирается погрузиться в некоторые из невероятных преимуществ витамина С для кожи, волос и здоровья, начав с того, что ответит на ваши наиболее часто задаваемые вопросы о витамине С и его преимуществах.Не ставьте себе диагноз в Интернете, обязательно посетите DCSI, и мы с радостью ответим на все вопросы, касающиеся дефицита витамина С.

Преимущества витамина C для здоровья и ухода за кожей

Многие люди часто задаются вопросом, полезен ли витамин C для кожи и ухода за ними. Ответ — ДА, в DCSI работают одни из лучших дерматологов по лечению прыщей в Палм-Бич, которые искренне верят, что витамин С является ключом к здоровому питанию. Одним из основных преимуществ витамина С является его способность предотвращать или лечить простуду, помогать ранам быстрее заживать, а также восстанавливать повреждения свободными радикалами, осветляя кожу и устраняя темные пятна.Это один из лучших витаминов для сияющей кожи, который должен быть включен в рацион каждого человека и в ежедневный уход за кожей.

Что витамин С делает для вашей кожи?

Польза витамина С для здоровья и кожи делает его важной частью повседневного ухода за кожей. Банки с витамином С:

  • Предотвращение воздействия солнечных лучей
  • Защита от гиперпигментации
  • Стимулирование выработки коллагена
  • Улучшение текстуры и качества кожи
  • Лечить солнечный ожог
  • Помогать в лечении экземы

Какой витамин полезен для лица Светиться?

Витамин С — лучший витамин для сияющего лица.Наш дерматолог из Делрей-Бич отмечает, что витамин С, как правило, безопасен и мягок, если его включить в сыворотки с витамином С. Витамин C не требует строгих мер предосторожности и является одним из самых эффективных витаминов для сияющей кожи.

Преимущества витамина С для волос

Помимо невероятных преимуществ витамина С для здоровья и кожи, он также может иметь огромное влияние на ваши волосы. Польза витамина С для ваших волос обусловлена ​​необходимым свойством витамина, который создает белок, известный под более популярным термином, коллаген.Витамин С способствует здоровью волос, уменьшает их выпадение и улучшает рост волос. Дефицит витамина С также может привести к сухости волос и секущимся кончикам.

Что витамин С делает для ваших волос?

Преимущества витамина С для волос — вот почему наш дерматолог из Бока-Ратон рекомендует включать его в свой рутинный уход за волосами. Он может:

  • Избавиться от перхоти
  • Предотвратить преждевременное поседение волос
  • Противостоять выпадению волос
  • Предотвратить ослабление, ломкость и истончение волос

Как принимать витамин С

Есть много форм приема Витамин C, включая продукты питания, сыворотки, маски для лица, шампуни, витаминные добавки и многое другое, которые могут предоставить вам преимущества витамина C.Если вы решите чаще включать витамин С в свой рацион, обязательно включайте в свой рацион перец чили, брокколи, капусту, папайю, клубнику, манго, ананас, сладкий перец, апельсины, лимон, киви и шиповник. Существуют также добавки с витамином С, которые можно принимать внутрь, сыворотки с витамином С для включения в процедуры ухода за кожей, а также инъекции витамина С.

В DCSI мы рекомендуем включать витамин С в ежедневный уход за кожей через сыворотки, маски для лица, капли или пудры. Чтобы узнать больше о поиске эффективного продукта с витамином С, который принесет пользу вашей коже, свяжитесь с нами сегодня.

Дерматологи DCSI могут помочь в лечении акне и различных дерматологических заболеваний в Южной Флориде. Мы любим знакомиться с новыми пациентами и гордимся тем, что обеспечиваем нашим клиентам лечение, необходимое для того, чтобы чувствовать себя лучше.

Дополнительная литература:

Пробуди свою кожу для перехода на летнее время

Как перестать одержимо проверять наличие прыщей

Лучшие натуральные эксфолианты

Сыворотка с витамином С: лучшие продукты, преимущества, побочные эффекты, как использовать

Исследования За витамином C и сыворотками с витамином C

Конечно, вы можете получать витамин C из продуктов, а именно из фруктов и овощей, таких как дыня, апельсины, ананас, брокколи и брюссельская капуста, согласно MedlinePlus.Это важное питательное вещество, которое необходимо употреблять, потому что оно необходимо для роста и развития. Он играет роль в формировании и восстановлении тканей тела, а также в доставке антиоксидантов, уменьшающих присутствие опасных свободных радикалов.

Витамин С также естественным образом присутствует в коже, где он способствует повышению уровня коллагена и антиоксидантов и защищает кожу от фотоповреждений, вызванных УФ-лучами, согласно исследованию, опубликованному в августе 2017 года в журнале Nutrients . Звучит здорово, правда? Возможно, вы думаете о том, как увеличить количество витамина С в своем рационе, чтобы воспользоваться этими преимуществами.К сожалению, просто съев больше апельсинов и дыни, вы не сможете их разрезать. Это связано с тем, что эпидермис, самый внешний слой кожи, не имеет кровеносных сосудов, чтобы отправлять питательные вещества к клеткам кожи, согласно исследованию Nutrients .

Витамин С, однако, можно применять местно — и именно здесь на помощь приходят сыворотки с витамином С. «Витамин С наиболее известен своей способностью нейтрализовать свободные радикалы и улучшать стареющую кожу», — говорит Джоэл Шлессинджер, доктор медицины, из Омахи, Небраска. дерматолог-хирург и участник RealSelf .«Он также может улучшить синтез коллагена и эластина, что может улучшить внешний вид тонких линий и морщин; помогают уменьшить воспаление, обеспечивают естественное мягкое отшелушивание; и осветлить кожу ».

Исследования также показали эффективность местного применения. В исследовании, опубликованном в сентябре 2015 года в журнале Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology , было обнаружено, что применение витамина С местно увеличивает выработку коллагена среди участников исследования во всех возрастных группах. Участники исследования заметили эффекты после 40 дней лечения и были еще более выраженными через 60 дней.

Может также помочь при меланодермии и поствоспалительной гиперпигментации. Согласно исследованию, опубликованному в январе 2013 года в журнале Journal of Drugs and Dermatology , участников исследования отметили улучшение пигментации кожи в среднем на 73% в результате применения витамина С на лице.

СВЯЗАННЫЙ: 10 вещей, которые ваша кожа пытается сказать вам — и как реагировать

Кому следует использовать сыворотку с витамином С на своей коже?

Согласно исследованию Nutrients, витамин С может помочь защитить кожу от многих проблем, включая солнечные ожоги, фотостарение, гиперпигментацию, морщины, дряблость, сухость и неровный тон кожи.Любой, кто сталкивается с этими проблемами кожи, может захотеть добавить сыворотку с витамином С в свой режим ухода за кожей. Но лучше начать работу, даже если эти проблемы еще не возникли. «Хотя его часто называют антивозрастным ингредиентом, лучшее время для предотвращения старения — до того, как оно начнется», — говорит Шлезингер.

Саеди рекомендует сыворотки с витамином С для людей всех возрастов, потому что практически каждый подвержен риску повреждения солнцем, а с сыворотками с витамином С «мы сводим к минимуму количество солнечных лучей, которые наша кожа получает от солнечного света», — говорит она.По ее словам, он выполняет двойную функцию: защищает кожу и помогает восстановиться в проблемных областях. «Это профилактическое средство, так как оно защищает вас от солнечных лучей и признаков старения, таких как морщины», — говорит Саеди. «Он также способствует продвижению коллагена и ускоряет естественное образование коллагена».

СВЯЗАННЫЕ: 7 советов по уходу за кожей, которые помогут повернуть время вспять

Советы экспертов по выбору высококачественной сыворотки с витамином С

Вы найдете витамин С в нескольких различных формах, включая L-аскорбиновую кислоты, аскорбил-6-пальмитата и аскорбилфосфата магния, согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology .По мнению авторов исследования, L-аскорбиновая кислота является наиболее изученной и биологически активной.

Цена на эти сыворотки может сильно варьироваться, примерно от 10 до 250 долларов за 1 унцию. Как выбрать? Обратите внимание на уровни концентрации витамина С (обычно называемого на этикетке L-аскорбиновой кислотой или аскорбиновой кислотой, говорит Шлессингер). У некоторых может быть 10 процентов, а у других — 15 или 20 процентов. Ищите один с концентрацией выше 8 процентов, что, по данным исследования Журнала клинической и эстетической дерматологии , является минимальным биологически значимым количеством.Согласно исследованию, опубликованному в апреле-июне 2013 года в Индийском онлайн-журнале по дерматологии , чем выше концентрация, тем сильнее сыворотка, хотя польза от нее снижается до 20 процентов. «Двадцать процентов — это максимум — вы не получите ничего более мощного, чем это», — говорит Саеди.

Выбирая продукт, ищите тот, который также содержит витамин Е, который более эффективно доставляет витамин С, согласно исследованию, проведенному в Nutrients . Феруловая кислота также является хорошей добавкой — она ​​помогает стабилизировать витамин С, что снижает вероятность раздражения кожи, согласно исследованию, опубликованному в журнале The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. «Когда витамины С и Е объединены, они работают вместе, обеспечивая очень мощную антиоксидантную защиту», — говорит Шлессингер. «Когда эти витамины работают с феруловой кислотой, они повышают стабильность друг друга, обеспечивая максимальный эффект».

СВЯЗАННЫЙ: Глоссарий по уходу за кожей, который должен иметь каждая женщина

Как использовать сыворотку с витамином С и извлечь из нее пользу

Саеди советует нанести несколько капель сыворотки на лицо после умывания. и просушите.«Немного — это действительно долгий путь», — говорит она. Она рекомендует надевать его каждое утро круглый год. «У него есть некоторые преимущества при воздействии солнца, поэтому его полезно применять утром в качестве первого слоя защиты», — говорит она. Она говорит, что затем нанесите слой увлажняющего крема и солнцезащитного крема. По словам Саеди, сыворотки лучше, чем добавление капель «бустеров» витамина С в увлажняющий крем. Они могут быть не такими мощными, как сами сыворотки, и смешивание их с увлажняющим кремом может ослабить эффект.

Храните бутылку в прохладном темном месте вдали от сильной жары, например в шкафу в ванной, а не на прилавке.«Правильное хранение сыворотки с витамином С — неотъемлемая часть ее успеха», — говорит Шлессингер. «Хорошее практическое правило — выбросить сыворотку через шесть месяцев после открытия и хранить ее в прохладном темном месте». Если вы будете использовать его в соответствии с инструкциями, скорее всего, он исчезнет до истечения шести месяцев. В противном случае вы захотите выбросить его. «Когда витамин С используется по истечении срока годности, он может иметь негативные последствия», — говорит Шлессинджер. Подробнее об этом дальше.

СВЯЗАННЫЕ: 5 ошибок ухода за кожей в ночное время, которые мешают достижению ваших целей в отношении красоты

Возможные побочные эффекты и риски сывороток с витамином С

Витамин С является безопасным и обычно хорошо переносимым ингредиентом.«Единственный риск заключается в том, что некоторые из этих сывороток содержат так много разных ингредиентов», — говорит Саеди, добавляя, что эти дополнительные ингредиенты могут вызвать у некоторых аллергическую реакцию.

В большинстве упомянутых выше исследований сообщалось об отсутствии раздражения или негативных реакций у испытуемых. Единственное исключение — люди с чувствительной кожей. Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology , показало, что 6 процентов участников исследования испытывали зуд, который, по словам исследователей, вероятно, был вызван кислотностью витамина С.Шлессингер говорит, что людям с очень чувствительной кожей следует проконсультироваться с дерматологом перед использованием, поскольку сильнодействующие формы витамина С могут иногда вызывать раздражение чувствительной кожи.

Согласно исследованию Indian Dermatology Online Journal , сыворотка с витамином С может вызывать пожелтение кожи или одежды, жжение или сухость, хотя эти эффекты редки. Исследователи советуют соблюдать осторожность при нанесении на кожу вокруг глаз.

СВЯЗАННЫЙ: 7 советов блоггеров по здоровью для защиты кожи от повреждающих ультрафиолетовых лучей

Какие сыворотки с витамином С покупать? Дерматологи назвали фаворитов своих клиентов

Саеди нравится SkinCeuticals C E Ferulic, который, по ее словам, является «проверенным и верным» и у него есть поклонники, похожие на культ.Также, по ее словам, ее пациенты в восторге от сыворотки SkinBetter Science Alto Defense и дневной сыворотки Drunk Elephant C-Firma.

У Sephora есть список своих самых эффективных сывороток с витамином С, а Dermstore перечисляет их продукты, которые необходимо попробовать. Оба являются хорошей отправной точкой для поиска лучшей сыворотки с витамином С.

9 вещей, которые необходимо знать перед использованием витамина С для кожи

Помимо осветления темных пятен и защиты от УФ-излучения, витамин С может многое сделать для вашей кожи.Но тип сыворотки с витамином С, которую вы выбираете, а также то, как вы ее используете и храните, может существенно повлиять на то, сколько вы фактически получаете от нее.

«Витамин С — мощный антиоксидант, который осветляет темные пятна, разглаживает морщинки и, что немаловажно, удаляет свободные радикалы из окружающей среды, загрязнения и УФ-излучения», — Сара Хоган, доктор медицины, дерматолог из Медицинского центра Калифорнийского университета в Санта-Монике, говорит СЕБЕ. Со временем эти свободные радикалы могут повредить кожу, что приведет к преждевременным признакам старения и повысит риск рака кожи.Поэтому защита от ультрафиолетового излучения с помощью антиоксидантов и, конечно же, ежедневного использования SPF очень важна.

Однако не все продукты с витамином С созданы равными, и в некоторых случаях они могут вызывать раздражение и привередничать, — рассказывает SELF Анджела Лэмб, доктор медицины, директор отделения дерматологии Вестсайд Маунт Синай. Важно читать этикетку на продукте и знать, что вы действительно получаете (что не всегда легко, когда речь идет о безрецептурных продуктах), особенно если у вас чувствительная кожа.

Итак, прежде чем вы начнете искать продукт с витамином С для своего лица, ознакомьтесь с этими советами экспертов, чтобы максимально эффективно использовать сыворотку с витамином С.

1. Используйте сыворотки с витамином С утром.

Конечно, нет закона, запрещающего употребление продуктов с витамином С в вечернее время, но вы можете получить максимальную пользу от их употребления утром. «Как правило, продукты с витамином С следует применять утром перед выходом на улицу, когда УФ-излучение находится на пике», — сказал доктор.- говорит Хоган.

Но витамин С становится менее эффективным при воздействии света, поэтому важно дать ему время впитаться в вашу кожу, прежде чем выходить на улицу, — объяснял ранее СЕБЯ. Вам не нужно ждать определенное количество времени — пока оно впитается, все готово.

2. Используйте продукты с витамином С в нужное время в повседневном уходе за кожей.

Подходящий момент для использования вашего продукта зависит от того, что это за продукт, объясняет доктор Хоган. Что касается сывороток, вам нужно нанести продукт с витамином С на только что очищенную кожу, но до увлажнения.Но, по словам доктора Лэмба, увлажняющие кремы, содержащие антиоксиданты, также становятся все более распространенными, и вы захотите использовать их в конце своей повседневной жизни.

3. Используйте витамин С в правильной концентрации для вашего типа кожи и проблем.

По словам доктора Хогана, разные продукты могут содержать самые разные концентрации витамина С. В общем, они колеблются от менее 5% до 30%, и этот ингредиент может иметь разный эффект при таких концентрациях.

Те, у кого сухая или чувствительная кожа, вероятно, захотят придерживаться более низких концентраций, около 5%, которые с меньшей вероятностью будут вызывать раздражение.Но люди с более жирной кожей или с более серьезными проблемами пигментации могут справиться с более высокими концентрациями. Однако, как SELF объяснял ранее, эффекты начинают выходить на плато после 20%, поэтому обычно нет необходимости повышать это значение.

4. Не используйте витамин С с некоторыми другими ингредиентами.

Витамин С, как правило, довольно безопасен и хорошо переносится, но если у вас чувствительная кожа, он может немного пощекотать, особенно если вы используете его в той же части своей рутины, что и отшелушивающие скрабы или кислоты.

Витамин Е для пользы и пользы кожи

Витамин E не так популярен, как витамины C или A в уходе за кожей, но вы, вероятно, уже пожинаете плоды. Антиоксидант можно найти в списке ингредиентов в тоннах сывороток и кремов, но большинство людей не знают, что он из себя представляет. Мы поговорили с дерматологами Денди Энгельман и Дин Мраз Робинсон, чтобы узнать все, что вам нужно знать о витамине Е и вашей коже.

Что такое витамин Е?

Витамин Е — группа жирорастворимых витаминов с антиоксидантными свойствами.«Витамин Е подобен клею, который скрепляет все вместе», — говорит Энгельман. «Вместе они помогают сохранить целостность вашей кожи». Если вы ищете его в продукте, Робинсон говорит, что он чаще всего встречается в списке ингредиентов в виде токоферола или токоферилацетата.

Оба согласны с тем, что витамин Е лучше всего содержится в кремах для кожи или растворах на основе липидов, таких как масло. Его чаще всего смешивают с витамином С в сыворотках, чтобы активировать антиоксидантные свойства (подробнее об этих преимуществах ниже). Вы даже можете получить его через свой рацион, включив в него больше оливкового масла, овощей и орехов, но Робинсон говорит, что исследования показывают, что местные антиоксиданты приносят пользу коже быстрее, чем диетические.Что касается приема внутрь, Энгельман говорит, что рекомендуемая суточная доза составляет около 15 мг. Она говорит, что это может быть небезопасно, если принимать внутрь в высоких дозах и не принимать дозы 400 МЕ / день, если у вас сердечные заболевания или диабет.

Утвержденные экспертами продукты с витамином E

Комплекс витаминов C + E

скинмедика skinmedica.com

102,00 $

Увлажняющий крем Cetaphil, 16 унций

C E Ferulic (1 жидкая унция.)

Кожа dermstore.com

107,89 $

Elcie — Усилитель свечения

Элси amazon.com

(MALIN + GOETZ) увлажняющий крем для лица с витамином Е

(МАЛИН + ГОЭЦ) birchbox.com

50,00 долл. США

Бальзам для глаз с витамином Е (0.5 унций)

One Love Organics dermstore.com

49,00 долл. США

Зеленый чай SPF 30

100percentpure.com

32,00 $

Увлажняющий крем Tamanu

SHIFFA nordstrom.com

143,00 $

Moisture Surge Eye 96-часовой концентрат Hydro-Filler

КЛИНИКА сефора.ком

34,00 долл. США

Патчи для микро наконечников Focuspot ™ [Тип: дефекты]

Доктор Джарт + sephora.com

18,00 долл. США

Кому не следует принимать витамин Е?

В то время как витамин Е может работать на всех, тем, у кого жирная или склонная к акне кожа, следует быть осторожными, чтобы не использовать слишком много его в повседневных процедурах ухода за кожей. Робинсон говорит, что витамин Е вызывает угри, и слишком большое его количество может вызвать высыпание.

Это мощный антиоксидант

Антиоксиданты борются с ущербом, наносимым свободными радикалами в окружающей среде.Со временем свободнорадикальное окисление может ослабить естественный барьер вашей кожи. Исследования показали, что даже после небольшого воздействия ультрафиолета уровень витамина Е в коже снижается на 50 процентов, поэтому важно пополнять его запас для поддержания здоровья кожи.

Это противовоспалительное средство

Витамин Е помогает коже оставаться увлажненной и эластичной, а также борется с воспалениями. Энгельман говорит, что одно исследование показывает, что витамин Е облегчает симптомы у людей, страдающих атопическим дерматитом, который вызывает покраснение, зуд и раздражение кожи.Робинсон также говорит, что он стабилизирует витамин С и добавляет дополнительные антиоксидантные и противовоспалительные свойства продуктам по уходу за кожей.

Лечит шрамы и растяжки

Витамин Е полезен не только для лица: вы должны использовать его повсюду на теле. Исследования показали, что употребление витамина Е может помочь в заживлении рубцов после ожогов, операций и других ран. Энгельман говорит, что он также может помочь предотвратить появление растяжек и избавиться от них. Подводя итог, можно сказать, что витамин Е чрезвычайно полезен для повседневного ухода за кожей.Если это еще не входит в ваш распорядок дня, запаситесь одним из наших любимых блюд, указанных выше.

Одри Ноубл Автор красоты Одри Ноубл — писатель-фрилансер и репортер.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 продуктов, богатых витамином А для здоровой и чистой кожи

Витамин А необходим для здоровья вашей кожи.Вот некоторые из продуктов, богатых витамином А, от которых стоит отказаться, чтобы кожа стала здоровой и сияющей.

Витамин А широко известен как ретинол — это жирорастворимый витамин, который отвечает за выполнение нескольких важных функций в организме. Он может улучшить здоровье ваших костей, улучшить зрение и иммунную систему, улучшить репродуктивное здоровье и сохранить здоровье вашей кожи.

Диета, богатая витамином А, может предотвратить ряд проблем со здоровьем, в основном благодаря своим иммуностимулирующим и антиоксидантным свойствам.Помимо этих удивительных преимуществ для здоровья, этот витамин может оказаться огромным благословением для здоровья вашей кожи.

Вот что могут сделать для вашей кожи продукты, богатые витамином А:

Витамины необходимы для поддержания здоровья кожи, и мы должны признать, что витамин А — звезда. Он восстанавливает клетки кожи и снижает риск псориаза. Более того, он может ускорить процесс заживления кожи и предотвратить высыпания. Кроме того, он также может поддерживать иммунную систему кожи и способствовать естественному увлажнению, что означает, что он сохраняет вашу кожу увлажненной и придает ей сияющее сияние.

Вот некоторые продукты, богатые витамином А для кожи:
1. Помидоры

Помидоры являются важным ингредиентом большинства косметических процедур. Они помогают вылечить большие поры, избавиться от прыщей, успокоить солнечный ожог и оживить тусклую кожу. Они являются хорошим источником антиоксидантов и витамина С, а также отличным источником витамина А. Фактически, ежедневное употребление помидоров может снизить риск рака кожи.

Да, помидоры — самый простой способ улучшить здоровье кожи. Изображение предоставлено: Shutterstock
2. Сладкий картофель

Сладкий картофель — это крахмалистый корнеплод со сладким вкусом. Они являются чрезвычайно важным источником витамина А, поскольку содержат высокий уровень бета-каротина. Так что не думайте больше и добавьте сладкий картофель в свой ежедневный рацион.

3. Морковь

Содержащийся в моркови бета-каротин является полезным для кожи питательным веществом, а сила антиоксидантов защищает кожу от повреждений.Морковь гарантирует, что вы получаете достаточно витамина А для здоровья кожи. Кроме того, они могут предотвратить запор и улучшить здоровье кишечника.

4. Папайя

Ферменты папаин и химопапаин, присутствующие в папайе, действуют как сильное отшелушивающее средство для удаления омертвевших клеток кожи. Они также могут уменьшить воспаление, а богатый витамином А поддерживает питание кожи и волос.

5. Брокколи

Брокколи богат целым рядом витаминов и минералов, включая витамин А, которые полезны для здоровья вашей кожи. Вы можете добавлять брокколи в свои любимые салаты, пасту или даже пиццу и т. Д.

Увеличьте потребление брокколи, чтобы кожа стала сияющей и сияющей. GIF Предоставлено: GIPHY
6. Тыква

Тыква — еще один богатый источник витамина А, который, как известно, содержит различные минералы, кальций, калий и фосфор, которые полезны для кожи.По данным Национального института питания, 100 граммов тыквы дают 2100 микрограммов витамина А.

7. Яичный желток

Яичный желток удерживает влагу в коже, делая лицо мягким и эластичным. Помимо витамина D, яичный желток содержит витамин А, который помогает осветлить кожу и уменьшить отметины.

8. Шпинат

Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, содержат множество питательных веществ, которые помогают сделать кожу здоровой и чистой.Кроме того, он помогает вашей коже заживать от солнечных лучей, усиливает сияние кожи и укрепляет естественный кожный барьер. Кроме того, его антиоксидантные свойства борются с различными кожными проблемами.

Итак, дамы, улучшите сияние и здоровье вашей кожи с помощью этих продуктов, богатых витамином А.

5 преимуществ витамина Е для ухода за кожей, по мнению дерматологов

Если вы любитель ухода за кожей — или если у вас всего глазных яблок — вы, вероятно, заметили недавнюю тенденцию в области ухода за кожей, наполненной витаминами, где каждый новый продукт обещает полностью преобразить ваше лицо.А последняя навязчивая идея? Хороший оле витамин Е, о котором вы наверняка слышали раньше, но, скорее всего, понятия не имеете, какой он на самом деле.

Потому что, хотя витамин Е присутствует во всем, от сыворотки для лица, которую ваш друг сказал вам купить, до увлажняющего крема в задней части аптечки, это не объясняет, почему он так популярен или что он на самом деле делает с поверхностью вашего тела. кожа. Так как у меня проблемы с доверием и я не могу ничего принимать за чистую монету, я обратилась к дерматологу, чтобы получить ответы.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что такое витамин Е?

Вот чай с витамином Е или токоферолом, как его часто называют на этикетках с ингредиентами. I Это природный антиоксидант, который защищает вашу кожу от свободных радикалов. , — говорит Рита В. Линкнер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка.

Напоминаем, что свободные радикалы — это плохие парни — это молекулы окружающей среды, которые повреждают вашу кожу и ослабляют ее эластичность.И их действительно невозможно избежать, поскольку они возникают из-за повседневных вещей, таких как загрязнение окружающей среды, сигаретный дым, химические вещества и солнце. А вот Витамин Е — это армия, которая защищает вашу кожу от всего дерьма, с которым ей приходится сталкиваться ежедневно , защищая ее как невидимый щит.

А поскольку он также обладает основными увлажняющими и успокаивающими свойствами, его часто добавляют в большинство средств для ухода за кожей, макияжа и волос. Просто проверьте любой из своих продуктов на наличие витамина Е или токоферола, и вы наверняка его увидите.

Лучшие продукты по уходу за кожей с витамином Е до $ 20

Крем для тела увлажняющий с цетафилом

Увлажняющий тоник с витамином Е The Body Shop

Масло Trader Joe’s Vitamin E

Витамин Е помогает предотвратить появление морщин и повреждение кожи.

Ага, правда. Поскольку витамин E является основным антиоксидантом, он естественным образом нейтрализует все стрессовые факторы окружающей среды, которые разрушают ваш коллаген и вызывают мелкие морщинки и преждевременное старение.Но ждать! * голос рекламного ролика * Это еще не все! По словам доктора Линкера, витамин Е также является фотозащитным средством — то, что при использовании с солнцезащитным кремом может помочь защитить от солнечных лучей еще лучше.

Таким образом, употребляя витамин Е (а также солнцезащитный крем, солнцезащитный крем и другие солнцезащитные кремы), вы можете не только защитить себя от воздействия ультрафиолета, но и помочь предотвратить появление темных пятен, тонких линий, морщин, дряблой кожи и т. Д. гиперпигментация … Я имею в виду, этот список можно продолжать и продолжать.

Бонус: витамин Е также очень увлажняет.

Витамин Е — жирорастворимый ингредиент, что означает, что он способен глубоко проникать в вашу кожу и сохранять липиды (жиры) на вашем лице, говорит доктор Линкер, одновременно успокаивая и восстанавливая кожный барьер (также известный как внешний слой, который вы можете видеть).

Итак, если у вас есть трещины на кожном барьере (из-за раздражения, воспаления, чрезмерного использования кислот или ретинолов), витамин E в основном закрывает эти трещины, чтобы предотвратить утечку влаги, сохраняя вашу кожу увлажненной и упругой . Попробуйте масло на основе витамина E, если ваша кожа очень сухая, или выберите сыворотку или тоник на основе витамина E, если вы хотите что-то немного светлее.

Лучшие продукты с витамином Е

Комплекс витаминов С + Е SkinMedica

Skinceuticals C E Ferulic

skinceuticals.com

166,00 долл. США

Dermalogica Age Smart MultiVitamin Power Firm

Увлажняющее средство для лица Malin and Goetz Vitamin E

Может ли витамин Е вызывать прыщи и высыпания на коже?

Хорошо, так что технически все, что угодно, может вызвать прыщи в зависимости от вашего типа кожи.Веселье! Ура! Но когда дело доходит до витамина Е, это действительно зависит от рецептуры, поэтому цель состоит в том, чтобы найти формулу, подходящую для вашего типа кожи.

Если у вас жирная или склонная к акне кожа, использование тяжелых продуктов с витамином Е на масляной основе может закупорить поры и вызвать высыпание, говорит доктор Линкер, но это не из-за витамина Е, а потому что любой тяжелый продукт может быть опасен для жирной или склонной к акне кожи . Вместо этого выберите водно-легкую сыворотку с добавлением витамина Е, предварительно протестировав ее прямо под ухом в течение нескольких дней, чтобы увидеть, как ваша кожа на нее отреагирует.

Подождите, витамин Е или витамин С лучше для осветления кожи?

Вы наверняка слышали о витамине С — и, эй, возможно, вы уже используете что-то, наполненное им, — потому что сейчас это крутой ребенок на блоке красоты. Какое место в иерархии очень важных витаминов занимает витамин Е?

Вот суть: сам по себе витамин Е — это рок-звезда (о чем свидетельствует буквально все, что вы читали до сих пор). Но когда витамин Е и витамин С объединяются, антиоксидантные эффекты обоих фактически усиливаются — это похоже на двойную порцию эспрессо, но для лица .

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Вместе витамины E и C являются мощным средством против старения, защищая вашу кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами, одновременно способствуя здоровому росту клеток кожи. Они также помогают осветлить тон вашей кожи, минимизировать повреждение свободными радикалами (на еще более высоком уровне) и увеличить выработку коллагена. (что означает более гладкую, яркую и упругую кожу).Запишите меня. В идеале вы должны найти сыворотку с витаминами C и E вместе, но вы также можете попробовать удвоить количество продуктов утром, нанести увлажняющий крем поверх сыворотки или масло поверх увлажняющего крема или просто сохранить сыворотку с витамином E для вечером и используйте сыворотку с витамином С утром.

Итоги

Вы уже продали? По сути, витамин Е — это лучший ингредиент для ухода за кожей, из которого состоят сны: он увлажняет, защищает от врагов (свободных радикалов) и обладает множеством антивозрастных свойств.О чем еще ты можешь попросить?

Ама Квартенг Ама Квартенг ранее работала помощником редактора по красоте в Cosmopolitan.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Наше руководство по наиболее эффективным добавкам для внутреннего и местного применения для кожи

Мы убежденные приверженцы преимуществ витаминов A + C для здоровья кожи.Десятилетия академических исследований подтверждают их эффективность и безопасность — при правильном применении их положительные эффекты не имеют себе равных, особенно при совместном использовании. Наша кожа и наша система нуждаются в соответствующем количестве обоих этих витаминов для функционирования, поэтому мы обычно предлагаем сочетание местных и внутренних добавок и диеты.

Витамин А

Внутренний

Достаточное количество витамина А необходимо для хорошего зрения, здоровой иммунной системы и правильного роста клеток. Хорошо сбалансированная диета дает большинству из нас достаточно витамина А, хотя важно отметить, что бета-каротин (или провитамин А), который вы получаете из корнеплодов оранжевого цвета и темно-листовой зелени, используется менее эффективно, чем ретинил. сложные эфиры, «животный» витамин А, который вы получаете из сливок, масла, печени или рыбьего жира.Для вегетарианцев безопасно принимать добавки, содержащие до 5000 МЕ витамина А в день. Если вы страдаете акне, вы также можете добавить внутреннюю добавку витамина А (мы предлагаем жир печени трески) и также добавить 10-15 мг пиколината цинка в день.

Актуальные

Гораздо эффективнее добавлять витамин А для местного применения в повседневный уход за кожей, чем пытаться питать кожу изнутри с помощью внутренних добавок. Но для этого необходимо выбрать правильный ретиноид , что не всегда легко, учитывая маркетинговый шум, окружающий этот конкретный ингредиент.Чтобы сделать правильный выбор, вы должны прочитать этикетки, но производные витамина А обычно легко обнаружить, и их можно избежать. Три ингредиента ниже — пустая трата денег:

  • Ретинилацетат. Кожа может преобразовать часть, но не большую часть этого соединения в производное витамина А (ретиноевую кислоту), в котором она нуждается.
  • Ретинилпропионат. Особенностью этого ингредиента является то, что он не вызывает раздражения кожи, но это связано с тем, что, как и в случае с ретинилацетатом, очень мало его превращается в ретиноевую кислоту (поэтому в целом происходит очень мало).
  • Ретинилпальмитат — он присутствует во многих кремах от прыщей и против старения, но, как и в двух вышеперечисленных вариантах, организм не превращает его в ретиноевую кислоту в достаточном количестве, чтобы он был очень полезным.

Кроме того, Рабочая группа по окружающей среде предполагает, что при некоторых обстоятельствах — например, при использовании в солнцезащитном креме — ретинилпальмитат может усиливать рост опухоли. (Обратите внимание на важное различие: ретинилпальмитат не вызывает рост опухоли , но может, при определенных условиях, усиливать рост опухоли, которая уже имеется.)

К сожалению, предостережение о ретинилпальмитате убедило наблюдательные группы предостеречь людей от всех форм местного витамина А, что прискорбно, потому что сорокалетние исследования подтверждают преимущества ретинола и ретиноевой кислоты. Витамин А необходим для нормальной дифференциации и развития кожи, увеличивает эластичность и синтез коллагена, улучшает водные барьерные свойства и является единственным известным нам веществом, которое обращает вспять признаки фотостарения.

Ретиноиды, которые работают (конечно, безопасно)

Ретинол — то, что мы используем в нашей мягкой ретиноловой сыворотке и лечебной ретиноловой сыворотке — представляет собой форму витамина А, которая может переноситься через кровоток человека.Это также растворимая форма витамина А, которую ваша кожа при необходимости превращает в ретиноевую кислоту, что позволяет избежать раздражения, вызванного нанесением ретиноевой кислоты. Ретинол дает результаты, аналогичные ретиноевой кислоте, но проявляются медленнее. Ожидание того стоит тем, у кого чувствительная кожа или кто хочет избежать раздражения. Поскольку ретинол быстро разлагается в кислой среде и при воздействии кислорода, необходимо внимательно читать этикетку: ищите инкапсулированный ретинол в довольно высоких концентрациях.От 0,1% (если кожа очень чувствительная) до 1% — это хорошо.

Ретиноевая кислота — это форма витамина А, которую фактически использует кожа. Он связывается с различными рецепторными участками клеток в тканях по всему телу, чтобы включать и выключать гены. Аккутан, Ретин-А и Дифферин — это препараты на основе ретиноевой кислоты различной силы, назначаемые дерматологами. Ретиноевая кислота может вызывать раздражение, но иногда она является предпочтительным средством лечения, особенно если вы боретесь с сильными угрями. Чтобы подобрать правильную дозировку, важно проконсультироваться с дерматологом.

Витамины группы В

Внутренний

витамина B имеют решающее значение для поддержания здоровья кожи — два из них особенно выделяются. Для поддержки митохондрий и борьбы со старением принимайте до 1500 мг витамина B3 (в виде ниацинамида, а не ниацина) в день. Также примите комплекс витаминов группы B, чтобы избежать дефицита других витаминов группы B. Витамин B5, также известный как пантотеновая кислота, помогает контролировать прыщи, расщепляя кожный жир. Для получения более подробной информации см. «6 советов по лечению стойких прыщей».

Актуальные

Витамин B3, также известный как ниацинамид, давно зарекомендовал себя как средство, помогающее бороться с воспалениями.Новое исследование показывает, что он также обладает значительными антивозрастными свойствами благодаря своей роли в усилении функции митохондрий. Витамин B3 следует применять местно в сыворотке, содержащей не менее 5% ниацинамида, как для защиты от старения, так и для защиты от солнца.

Витамин C

Внутренний

Наша диета — наш единственный источник витамина С — фактически, мы принадлежим к крошечной группе млекопитающих (в которую входят летучие мыши и морские свинки), чьи тела не вырабатывают собственный витамин С. Потому что витамин С выполняет очень много функций и мы употребляем его так много в течение дня, что почти каждый может получить пользу от добавок.Витамин С растворим в воде, поэтому то, что вы не принимаете, просто выводится из организма, поэтому мы рекомендуем 1000–2000 мг в день. Антиоксидантные свойства витаминов C и E дополняют друг друга — 400 МЕ витамина E в день вполне достаточно.

Актуальные

Преимущества витамина С для кожи огромны: он необходим для роста тканей и синтеза коллагена, подавляет синтез меланина, защищает от УФ-повреждений и имеет значительную полезность при лечении фотоповреждений и / или морщин на коже. Когда дело доходит до ухода за кожей, местное введение витамина C является идеальным, поскольку оно нацелено на ткани, которые вы хотите восстановить или улучшить.Чтобы витамин C действовал при уходе за кожей, необходимо выполнение определенных условий:

  • Должна быть аскорбиновая кислота
  • Должен быть свежим (не окисленным)
  • Должен быть в концентрации 10% или выше.
  • Должен быть при низком уровне pH (3 или ниже)

Витамин A + C

В том, что, возможно, является лучшей новостью о ценности ежедневного нанесения витаминов непосредственно на лицо, «Ретиноиды в лечении старения кожи» предполагает, что «местное применение препарата, содержащего как ретинол, так и витамин С, может полностью изменить ситуацию. по крайней мере частично, кожные изменения, вызванные как хронологическим, так и фотостарением.«Кажется, что наибольший эффект местных добавок витамина С проявляется в сочетании с другими питательными микроэлементами, такими как витамин Е и ретинол.

Купить этот артикул

Ночная сыворотка с нежным ретинолом

Наша высокотехнологичная формула позволяет сосуществовать безводному витамину С и микрокапсулированному ретинолу со стабилизирующим действием витамина Е, обеспечивая почти чудесные результаты.

Купить сейчас

Лечебная сыворотка с ретинолом

Очищает поры и контролирует высыпания.Увеличивает выработку коллагена и ускоряет обновление клеток с помощью ретинола и витамина С, разглаживая тонкие линии и морщинки.

Купить сейчас

Витамины C + E + Феруловая сыворотка

Комбинация витаминов C, E и феруловой кислоты обеспечивает усиление защиты от солнца для ежедневного солнцезащитного крема. Помимо обеспечения антиоксидантной защиты, витамин С работает ночью, чтобы восстановить коллаген.
Posted in Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.