Запах ног у мужчин причины и лечение: способы устранения и методы профилактики

Содержание

Как избавиться от запаха ног у мужчин: средства, причины и лечение

Содержание статьи:

У многих мужчин обильно потеют ноги и сильно пахнут. Зачастую «убойный» аромат доставляет массу неудобств, становится причиной ограничения круга общения. Мужчина стесняется лишний раз снять обувь. Сильный запах у ног – серьезная проблема, которую необходимо решать. Чтобы справиться с ней, необходимо установить причину.

Причины запаха

В среднем при умеренной физической активности потовые железы на ногах мужчины могут выделять до 200 мл жидкости в сутки. Это целый стакан! Однако сам по себе пот практически не пахнет. Характерный аромат придают бактерии, обитающие на коже или в обуви. А вот тепло и сырость – это самая благоприятная среда для их размножения. А чем больше бактерий, тем сильнее запах от ног.

Возможными причинами появления неприятного аромата может быть:

ношение неудобной обуви, особенно – тесной. Ноги в ней не дышат, не происходит вентиляция. Также передавливаются кровеносные сосуды, что в результате ухудшается кровоснабжение ног, а это, в свою очередь, может привести к нарушениям в работе потовых желез;

несоблюдение правил гигиены ног: редкое мытье, ношение одних и тех же носков в течение нескольких дней и т. д.;
носки из синтетики: они плохо пропускают воздух, не позволяют ногам дышать;
большие физические нагрузки, высокий уровень активности;
ношение исключительно закрытой обуви, даже в летнюю жару;
ношение не по сезону теплой обуви или носков, что приводит к повышенному потоотделению;
грибок стопы;
заболевания сердца и сосудов, приводящие к нарушению кровообращения;

частые стрессы, волнения;
инфекционные заболевания;
сбои в работе нервной системы;
изменения гормонального фона, нарушения в работе эндокринной системы;
плохая работа выводящей системы, в частности – почек;
сахарный диабет;
наличие новообразований, особенно – злокачественных;
различные кожные заболевания.

Определить, от чего появляется запах ног у мужчин, несложно. Достаточно немного понаблюдать за собой. Так, если повышенная потливость вызвана стрессовыми ситуациями, то в спокойный период эта проблема беспокоить не будет. Если проблема в гигиене, то при ежедневном мытье ног и регулярной замене носков запах уйдет. Однако, если потливость и запашистость ног не связаны с внешними факторами, то следует обратиться к врачу. Возможно, что в скрытой форме протекает какое-либо заболевание. При обследовании этот вопрос прояснится.

Методы борьбы

Существует множество способов, как избавиться от сильного запаха ног. Условно их можно разделить на медикаментозные, народные и медицинские.

Лекарственные средства

Бороться со специфическим ароматом можно с помощью лекарств.

Так, большой популярностью пользуется Теймурова паста. Это не очень дорогое средство, которое есть практически в каждой аптеке. Мазь обладает дезинфицирующими и дезодорирующими свойствами, уменьшает потливость. В результате через несколько дней можно заметить значительное улучшение.

Вместо Теймуровой пасты часто используют Бензоилпероксидный лосьон или Лавилин. Они обладают схожими свойствами.
Можно воспользоваться антибактериальными или дезодорирующими кремами. В результате уменьшится запах и потоотделение.
Хорошо помогают различные присыпки и тальк, т. к. они впитывают лишнюю влагу и не дают бактериям размножаться.
Если причиной запаха стал грибок, то необходимо сначала избавиться от него. Вполне вероятно, что аромат уйдет вместе с заболеванием.

Можно пользоваться дезодорантами для ног и обуви, но нужно помнить, что они только маскируют запах, но не устраняют причину.
Для мытья ног необходимо использовать антибактериальные средства, как минимум, мыло.

Народные способы

Часто сильная половина человечества оттягивает визит к врачу до последнего. Даже если причиняет серьезные проблемы запах ног у мужчин. Как избавиться от этого явления, не посещая поликлинику? Люди уже давно изобрели множество способов, как это сделать. Основной способ лечения народными средствами – это ванночки для ног.

Солевые. Утром и вечером ноги нужно в течение 15 минут держать в тазике с крепко соленой водой. Для наведения ванночки понадобятся 5 л теплой воды и 2 ст. соли. Лучше использовать крупную, как ее называют бабушки «засолочную», или горькую английскую соль. После такой процедуры все бактерии на ногах погибают. Единственный побочный эффект – кожа после ванночки становится стянутой.
С уксусом. Очень эффективный способ избавления от бактерий и, как следствие, аромата.В 3-4 л теплой воды разводят стакан 9-% уксуса. В тазик ноги опускают на 10-15 минут, не больше, т. к. есть риск получить ожог от уксуса. Концентрацию повышать тоже не стоит, этого вполне хватит, чтобы избавиться от бактерий. Если на ногах есть ранки или язвочки от уксусных ванночек лучше отказаться. Чтобы придать ногам приятный запах, можно добавить в воду несколько капель тимьянового масла.

Чайные. Эти ванночки нужно делать утром, еще до того, как надеть носки. Нужно заварить крепкий чай. Для этой процедуры лучше использовать листовой чай, а не в пакетиках. Затем заварку перелить в тазик и добавить воды. В такой ванночке нужно держать ноги до получаса. Благодаря дубильным веществам, которых так много в чайных листьях, поры на ногах сузятся. Также заварка хорошо дезинфицирует и дезодорирует. Делать ванночки нужно регулярно в течение 1-2 недель. Тогда будет заметен результат.

Кроме ванночек можно использовать и другие методы, например, хорошо помогают эфирные масла. Они не только убирают неприятный запах, но и дезинфицируют кожу, уничтожают бактерии. Особенно эффективно масло лаванды. Им протирают стопы перед сном.

Также большой популярностью пользуются присыпки и не только из талька, но и из подручных средств, например,из кукурузного крахмала. Хорошо помогает при запахе от ног сода. Ей надо обработать ноги с утра, перед тем, как надеть носки. Можно немного насыпать и внутрь носков. Сода будет впитывать лишнюю влагу и активно уничтожать бактерии. К тому же она практически не пахнет, что только упрощает дело.

Медицинские методы

В некоторых случаях обращение к врачу неизбежно

Бороться с потливостью и запахом ног можно и в медицинском кабинете. Эти процедуры простые и очень эффективные. Так, чаще всего используется ионофорез. Это совершенно безболезненный метод. Проводится процедура следующим методом: человек ставит ноги в ванночку с водой. Через эту емкость пропускают ионы. Такое воздействие нормализует работы потовых желез. Результат становится заметен уже после 5-7 сеансов. Эффективность метод достигает 80%. Ионофорез практически не имеет противопоказаний и ограничений.

Другой, более кардинальный способ – это симпатэктомия. В этом случае проводится хирургическое вмешательство: блокируются нервные окончания, расположенные на стопах. Для это используют специальные клипсы.

Можно блокировать их и с помощью специального токсичного вещества, которое вводится в организм в виде инъекций. Однако такой метод подходит не всем людям, хотя симпатэктомия дает положительный результат в 9 из 10 случаев.

Профилактика

Любую болезнь проще предотвратить, чем лечить. Поэтому не стоит дожидаться, пока появятся проблемы с запахом ног. Лучше предпринять меры заранее. Эти же правила стоит соблюдать тем, кто успешно поборол неприятный аромат. Тогда эта неприятность больше не вернется. Что нужно делать, чтобы ноги не пахли:

соблюдать гигиену ног: каждый день их мыть, желательно использовать при этом антибактериальное мыло;
ежедневно менять носки, желательно носить носки из натуральных материалов, а не из синтетики;
выбирать обувь по сезону, чтобы не «перепаривать» стопы;
хорошо оздоравливают прогулки босиком по траве;
регулярно мыть и чистить обувь, в том числе и изнутри;
использовать стельки из натуральных материалов. Хорошо, если они съемные, тогда рекомендуется стирать их каждую неделю;
хранить обувь в хорошо проветриваемом помещении;
не носить мокрые носки или ботинки;
можно использовать дезодоранты для ног;
регулярно обрабатывать ноги пемзой и специальной щеткой, чтобы убрать ороговевший слой кожи;
использовать специальные дезодорирующие крема для ног.

В большинстве случаев простое соблюдение правил гигиены позволяет избавиться от неприятного запаха от стоп.

Запах от ног у мужчин: причины возникновения и лечение

Мужские ноги считаются одной из областей тела, которые обладают повышенной потливостью. Женские ножки тоже не лишены такой неприятности, однако, мужчины все же чаще сталкиваются с подобной проблемой. Мужской организм устроен таким образом, что из потовых желез на стопах за сутки может выделиться до 200 мл жидкости. Ярко выраженный запах от ног у мужчин в медицине именуется гипергидрозом.

Общая картина проблемы

Справедливости ради отметим, что от стоп пахнет у каждого человека, даже у детей, однако, существенный дискомфорт подобное явление чаще приносит мужчинам. Гипергидроз, помимо неприятного аромата, часто сопровождается изменением оттенка кожи на конечностях, размягчением эпителия и появлением неприятных трещин между пальцами. У запаха пота отсутствуют ярко выраженные нотки, тогда откуда же берется неприятное зловоние?

По сути, пот представляет собой раствор соли и воды с незначительной белково-жировой примесью, поэтому его индивидуальный запах обладает слабой выраженностью. Однако на кожной поверхности конечностей постоянно присутствуют бактериальные микроорганизмы, которые, находясь в теплой и влажной среде, начинают бурное размножение. А отвратительный запах от ног – это продукты жизнедеятельности этих самых бактерий.

Внимание! Когда мы надеваем теплые носки и закрытую не по сезону обувь, то мы сами создаем благоприятную среду для проживания и размножения бактериальных микроорганизмов. Особенно способствуют этому обувь и носки, изготовленные из материалов синтетического происхождения. Подобные материалы отличаются воздухо- и водонепроницаемостью, поэтому создают райские условия для бактериальных колоний.

Нередко отталкивающий запах от ног доставляет его обладателям массу дискомфорта и даже становится причиной огромных комплексов. Таких людей стараются не приглашать в гости, их сторонятся близкие, да и сами носители дурного запаха ног избегают тех мест, где им придется снимать обувь. В результате человек становится замкнутым, необщительным одиночкой, хотя, проблема пахнущих ног вполне поддается решению.

Причины неприятного запаха

Выделение пота считается естественной реакцией нашего организма. Когда он избавляется от лишней жидкости, происходят процессы терморегуляции. Как уже отмечалось, пот состоит из солей, воды, белковых и кислотных компонентов, выделяемых организмом. Организм выделяет то количество пота, которое в данное время ему необходимо, однако, при повышенном потоотделении появляется противный запах от конечностей.

Спровоцировать гиперпотливость могут несколько факторов. Например, при повышенной активности или тяжелых физических нагрузках. Кроме того, сильно потеть мужчина начинает, когда одевается в чересчур теплые вещи, обувь, несоответствующую сезону, или в жаркую погоду. Повышенная потливость нередко возникает вследствие приема спиртного или горячих напитков вроде чая либо кофе. При лихорадке, гипертермии, нервных стрессах, перенапряжении или эмоциональном волнении у мужчин тоже отмечается гиперпотливость.

Нередко повышенное потоотделение носит патологический характер, тогда в его основе лежит гипергидроз. Подобное заболевание встречается у лиц любого возраста. Возможен и такой вариант, когда к гипергидрозу присоединяется бромидроз либо грибок стопы, то жуткий запах от ног мужчине будет обеспечен. В целом привести к сильному неприятному амбре от ног может немало причин. Даже рацион мужчины может внести вклад в подобную проблему, потому как при регулярном употреблении немалого количества специй, перца, лука либо чеснока к поту прибавляется устойчивый неприятный запах.

Кроме того, запах возникает из-за бактериальных колоний, а, точнее, продуктов их жизнедеятельности, о чем ранее уже говорилось. Эти бактериальные микроорганизмы могут спровоцировать воспалительные процессы на ногах, в результате которых запах пота дополняется еще и болезненными ощущениями. Не стоит исключать и врастание ногтей, что характерно для мужчин, предпочитающих узкие модели туфель. В результате врастания происходит травматизация кожи, в образовавшиеся повреждения пробираются бактериальные микроорганизмы, что способствует возникновению гнойно-воспалительных процессов, которые, помимо боли, тоже становятся источником весьма противного запаха.

Нередко повышенная потливость конечностей возникает на фоне онкологических, нервносистемных, эндокринных, инфекционных, грибковых патологических процессов или из-за недостаточной гигиены. Поэтому при возникновении гиперпотливости, от которой даже смена носков помочь не в состоянии, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Методы устранения

Для избавления от дурного запаха ног рекомендуется ежедневно надевать свежие носки, ежедневно сушить обувь и мыть ноги, выбирать предметы гардероба из натуральных дышащих тканей. В целом все методы устранения неприятного амбре от ног можно условно поделить на медикаментозные и народные.

Медикаментозное решение проблемы

Существует немало гигиенических и аптечных растворов или мазей, помогающих устранить проблему вони от ног.

Среди средств, наиболее популярных в лечении неприятного запаха от конечностей, особого внимания заслуживает паста Теймурова. Это средство наносят на сухие и чистые стопы. И уже через несколько процедур появится явный положительный эффект.
Аналогичными свойствами обладает Лавилин и Бензоилпероксидный лосьон, которые тоже можно найти в аптечных точках. Эти препараты способствуют устранению чрезмерной потливости и прекрасно дезодорируют стопы.
Кроме того, существует масса косметических кремов со стойким дезодорирующим эффектом, которые отличаются довольно стойким действием.
Не менее популярны для лечения гипергидроза и такие средства, как присыпки, тальк, борнокислые порошки и пр. Они не только избавляют от излишней влажности на стопах, но и устраняют характерный запах.
Также рекомендуется ежедневно пользоваться специальным антиперспирантом либо дезодорантом для ног. Эти средства помогут существенно снизить потливость и освежат конечности.
Нужно своевременно лечить грибковые и прочие патологии, способные спровоцировать гиперпотливость нижних конечностей.
При ежедневных водных процедурах для мытья стоп рекомендуется использовать мыло с антибактериальными свойствами.

Народные рецепты

Народная медицина предлагает массу средств, помогающих вылечить неприятное амбре от ступней. Полезны различные травяные ванночки с добавлением березовых и яблоневых листьев, тимьяна и мелиссы, шиповника и чайного гриба, дубовой коры и шалфея, имбирного корня и пр. Можно использовать в качестве присыпки пищевую соду или крахмал, которые тоже помогут предупредить возникновение чрезмерной потливости и неприятного запаха от ступней.

В ванночки можно добавлять яблочный уксус, морскую соль, заварку, марганцовку, лимонные корочки и пр. После ванночек рекомендуется смазывать ступни маслом лимона, мяты, лаванды, чайного дерева и прочими эфирными маслами с устойчивым ароматом.

Профилактика неприятного запаха

Чтобы избежать возникновения неприятного запаха от ног в будущем, рекомендуется тщательно соблюдать гигиену и ежедневно мыть конечности антибактериальным мылом. Старайтесь избегать ежедневного ношения одной пары обуви, желательно чередовать туфли, чтобы они успевали просыхать от пота, причем стельки из них нужно обязательно периодически стирать.

Выбирайте носки и туфли из тканей натурального происхождения, потому как синтетика не пропускает воздух и удерживает влагу на коже стоп, что способствует еще большей потливости и усилению неприятного запаха. В систематической стирке нуждается и домашняя обувь, носочки и тапочки. Избегайте стрессовых ситуаций, а если уж такое произошло, старайтесь не нервничать. Избегайте злоупотребления острыми и резко пахнущими специями, чесноком, пряностями, луком и пр. Не забывайте ежедневно менять носки и пользоваться дезодорантом для стоп, тогда проблема неприятного амбре не коснется ваших ног никогда.

Сильный запах ног у мужчин: как избавиться, причины

Сильная потливость ног у мужчин — частая проблема, которая вызывает дискомфорт, эстетические недочеты, развитие комплексов и некоторые осложнения. Неприятный резкий запах возникает при длительном ношении тесной закрытой обуви. Происходит замедление циркуляции воздуха и нарушение теплообмена. Организм не получает ожидаемого охлаждения, нарастает внутренняя местная температура. Начинается активное потоотделение.

Влажность — основная причина размножения и роста бактерий и грибковых инфекций, которые провоцируют появление запаха от ног.

Также пот отличается по своей кислотности от воды и может провзаимодействовать с материалами обуви. Кожа ступней впитывает в себя вредные соединения материала, вследствие чего появляется специфический аромат.

Ноги могут потеть и издавать неприятный запах и по другим, более серьезным причинам, для борьбы с ними нужно обязательно консультироваться с врачом и подбирать необходимую терапию.

Причины запаха

Основными предпосылками к появлению сильного запаха от ног у мужчин можно считать физиологические и патологические причины. К физиологическим относят те факторы, которые не оказывают губительного действия на организм. То есть они поступают извне, при прекращении воздействия запах самостоятельно уйдет. В таком случае особо волноваться из-за проблемы не стоит. Важно соблюдать рекомендации и исключить возможные наружные причины.

А вот патологические факторы кроются внутри организма и вызывают органические нарушения. В таком случае резкий запах и повышенная потливость служат лишь второстепенными симптомами и не являются основной проблемой. Необходимы своевременная диагностика и полное лечение основной болезни.

Физиологические факторы

К устранимым причинам относят:

недостаточная гигиена ступней;
ношение закрытой обуви в теплое время года — так сложилось исторически, что презентабельный вид и дресс-код мужчины на работе должен обязательно включать туфли. Поэтому данный пункт часто является причиной потливости и неприятного запаха ступней;
ненатуральные материалы и дешевая некачественная обувь — к выбору предмета одежды нужно подходить со всей ответственностью. Ведь самочувствие, тепловентиляция напрямую зависит от материала, из которого изготавливается обувь;
постоянная физическая активность и эмоциональное перенапряжение — ускорение метаболизма и выведения продуктов обмена, повышение температуры приводят к активному потоотделению. А эмоциональное перенапряжение напрямую связано с симпатической нервной системой, которая контролирует потовые железы апокринового вида. То есть активная потливость на стресс — это всего лишь рефлекторная нормальная реакция;
синтетические носки — ненатуральные ткани также изолируют ногу от окружающей среды, не давая возможности попасть воздуху в полость ботинка и носка. Температура ступней повышается, организм максимально пытается справиться с перегревом, включая и активизируя потовые железы.

Все вышеуказанные факторы оставляют бактериям, живущим на поверхности кожи, огромный шанс на их рост и размножение. Пот обеспечивает необходимый температурный режим и благоприятную питательную среду. Взаимодействие микроорганизмов с человеческим потом провоцирует появление едкого неприятного запаха.

Патологические факторы

К этим причинам относят полноценные заболевания организма, у которых повышенная потливость и неприятный запах пота — лишь далекий отголосок основной патологии. Примерами служат:

грибковые инфекции — угнетение иммунной системы и нарушение кровообращения часто приводят к активному росту сапрофитов в кожных покровах и подлежащих слоях. Это вызывает неприятные симптомы, такие как зуд, чрезмерную потливость и противный резкий запах. Гигиенические процедуры не помогают, без эффективного лечения грибок может проникнуть в более глубокие слои и другие системы органов по кровеносным и лимфатическим сосудам;
инфекционные заболевания — в данном случае нельзя говорить лишь о неприятном запахе ног и их чрезмерной потливости. Скорее, страдает весь организм. Дело в том, что многие инфекционные агенты вызывают множество воспалительных реакций. Это повышает температуру тела, поэтому активное потоотделение выступает в качестве усиленного теплообмена;
гипергидроз — локальный тип патологии может быть представлен чрезмерной потливостью стоп и ладошек. Постоянная влажность — прекрасный источник развития и размножения бактерий, которые и дают неприятный аромат;
нарушение кровообращения — еще одна причина, почему сильно потеют ноги у мужчин. Проблемы с доставкой крови и кислорода с питательными веществами в связи с массивным тромбообразованием, ишемией, флебитом и другой патологией часто приводят к нарушению трофики всех тканей, что вызывает активное размножение болезнетворных микроорганизмов, обитающих на коже ступни;
сахарный диабет — хроническое необратимое состояние, прежде всего, характеризуется нарушением кровоснабжения и трофики всех тканей организма за счет микро- и макроангиопатии. Возникают трофические язвы, опрелости, некроз верхних слоев кожи. Все это вызывает специфический запах. Также патология всегда сопровождается повышенной потливостью с выделением кислого аромата;
злокачественные новообразования — неприятный запах ног обычно не является проводящим главным симптомом, а входит в сопутствующую клиническую картину. Может наблюдаться усиленная перспирация (выделение пота) с ароматом тухлого мяса. Так, организм пытается избавиться от вредных продуктов жизнедеятельности опухолевых клеток, поэтому они выводятся через все возможные пути.

Избавление от запаха

Если у мужа потеют ноги, и никакой патологии не обнаружено, то нужно соблюдать следующие правила ухода за обувью и ногами.

На каждый сезон иметь минимум 2 пары обуви. Предпочтение стоит отдавать качественным моделям из натуральных материалов. Носить пары по очереди, тщательно проветривая их в светлом сухом месте.
Использовать только кожаные или хлопчатобумажные стельки. Если они съемные, то каждую неделю их нужно стирать и хорошо сушить.
Ежемесячно внутреннюю сторону обуви вытирать влажным полотенцем с использованием антибактериальных средств. Для эффективного просушивания можно использовать обыкновенные листы бумаги, они хорошо впитывают влагу и запахи.
Носить носки только из натуральных тканей, ежедневно их менять.
Не стоит забывать о гигиене ног. Мыть ступни нужно 2 раза в день, в вечернее время применять контрастный душ с антибактериальными средствами. После тщательного обсушивания целесообразно использовать специальные антиперспиранты для ног. Присыпки впитывают влагу, препятствуя размножению микроорганизмов.
Рекомендовано принимать ванночки с разными травами. Избавиться от чрезмерной потливости и неприятного запаха помогут отвары из коры дуба, вербы или березы, слабый раствор марганцовки. Используют и дезодорирующие ванны с использованием подсоленной воды и уксуса.

Если проблема не отступает, нужно обратиться к специалисту. Он назначит ряд диагностических процедур, а после установления диагноза подробно расскажет, как устранить запах ног у мужчины.

Загрузка…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Запах ног у мужчин — причины, лечение и как избавиться

Многим представителям сильного пола доводилось сталкиваться с неприятной ситуацией – приходишь в гости, снимаешь туфли и… Неприятный запах ног у мужчин – проблема широко распространённая и всесторонне изученная. Поэтому не стоит краснеть и стыдится – с ней нужно активно бороться.

Причины

Прежде всего нужно развеять небольшой, но очень важный миф. На самом деле неприятный запах пота к самому поту отношения не имеет. Сам пот, ничто иное как вода, запаха, как известно, не имеет. Неприятное амбре вызывают бактерии, для которых пот – прекрасная среда для размножения и роста. Вот с ними-то и нужно активно бороться. Но для эффективной борьбы нужно понять – откуда они взялись.

Недостаточная гигиена. Порой нет сил и времени чтобы уделить внимание такой простой процедуре как мойка ног. А уделять ей внимание нужно обязательно. Те, кто служили в армии знают, что одним из важнейших правил сохранения здоровья солдата являются сухие и чистые ноги. И не просто так. Стопы испытывают давление всего остального тела, они постоянно находятся в движении и требуют соответствующего ухода, тем более что потоотделение у них в любом случае немалое. Если не соблюдать правила гигиены ног, на стопах будет неизбежно скапливаться грязь, засоряющая поры кожи. В такой ситуации появление вредных микроорганизмов – вопрос времени и довольно малого;
Некомфортная обувь. Золотое правило гигиены ног – обувь должна быть удобной. Не сжимать, не давить, подходить по размеру и всем остальным параметрам, В идеале (особенно с летней обувью) практически не чувствоваться. В противном случае на части стопы создаётся дополнительное давление. У детей это даже может привести к деформации ножки. У взрослых такое, конечно же, не случится, но всё же трение, создаваемое обувью, приводит к раздражению кожи. А любая одежда (носки не исключение) впитывает грязь подобно губке. Если грязь перенесётся на раздражённые участки кожи, появления бактерий, способных вызывать запах практически не избежать;
Некачественная обувь. Не одно и то же самое что и не комфортная обувь. Здесь речь идёт о материалах. Даже самый удобный ботинок может привести к повышенному потоотделению. Почему? Он не дышит. Смешно, но, увы, ничего удивительного. Люди получают значительную часть воздуха через кожу. Также и обувь из натуральных материалов пропускает воздух и таким образом стопа может «дышать». Синтетическая обувь на такое неспособна. Таким образом нога может попасть в настоящую «микробаню», созданную своим же теплообменом. Пот будет естественной реакцией организма, а вместе с ним и бактерии, вызывающие запах;
Грибковая инфекция. Увы даже при всех мерах предосторожности зачастую запах вызывает грибок стопы. Инфекция проникает даже в малейшие трещинки, обычно между пальцев, и нарушает водно-солевой баланс выделяемого пота, что, в свою очередь приводит к плохому запаху.

Как избавиться — лекарства и препараты

В случае повышенного потоотделение люди или стараются решить проблему обычными гигиеническими процедурами (которые вполне эффективны, хотя и дают краткосрочный эффект), или обращаются к врачу (что куда более эффективно).

Современная медицина обладает всем арсеналом, необходимым для борьбы с бактериями, вызывающими неприятный запах стоп. Причем речь идёт не о дезодорантах, а о медицинских средствах, продаваемых в аптеках.

Наиболее понятна ситуация с грибком стопы. Лекарства для борьбы с ним носят общее название «противогрибковые» и отпускаются без рецепта, чаще всего в виде мазей. Они проверены временем и довольно эффективны, и здесь не стоит проводить лишних экспериментов, а лучше спросить у своих родных старшего возраста названия препаратов – все они, пусть и под другими наименованиями, продаются и известны аптекарям.

Если же проблема строго в бактериях, врач способен порекомендовать эффективное средство, благо на рынке их немало в довольно широком ценовом диапазоне. Приятно отметить, что даже самые дешевые лекарства вполне эффективны, достаточно подобрать средство по карману и… запаху. Чаще всего запах средства бывает или хвойным, или эвкалиптовым, он достаточно резкий, но не неприятный.

Перед применением необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией – некоторые препараты необходимо использовать в рамках курса лечения, другие – ограниченный срок. Впрочем, есть у них всех и общая черта – наносить их нужно перед сном на чистую, вымытую и сухую кожу, аккуратно втирая, при этом оставляя слой средства на стопе.

Обычно эффект от таких средств не заставляет себя долго ждать. Если же результата не видно после продолжительного применения, стоит вторично обратиться к врачу – не исключено что обильное потоотделение вызывает гипергидроз, к которому необходимо подходить несколько иначе, нежели к простому запаху.

Народные средства в домашних условиях

Поскольку проблема отнюдь не нова, на сегодня существует множество способов народного лечения неприятного запаха ног. На деле их множество, однако большинство из них являются вариациями на основные способы лечения:

Можно положить в обувь ароматизирующие цветки – гвоздика, или лаванда должны помочь в устранении неприятного запаха ног;
Ежедневное омовение ног отварами из ромашки, шалфея, зелёного чая, или шиповника. Травы можно комбинировать для получения комплексного эффекта. В отваре можно даже парить ноги. Естественные составляющие таких отваров помогают эффективно бороться с запахом ног;
Помочь может использование чайного гриба. Это весьма популярное средство. Использование настоя из гриба для омовения ног, или создания примочек считается эффективным средством для борьбы з запахом ног. Его также часто используют в медикаментозных средствах;
Устранить причины запаха могут помочь эфирные масла – эвкалиптовое, мятное, кипарисовое, лавандовое, эффективно убивают бактерии;
Поможет в борьбе с излишним потоотделением простой раствор из уксуса и спирта, которым нужно протирать ноги каждый вечер. Впрочем, запах, хотя и не будет неприятным, но весьма резким;
Ванночка из соды, разбавленная в обычной теплой воде также эффективно борется с неприятным запахом. Достаточно подержать вечером ноги в тазике с раствором в течение 15–20 минут;
Хорошим эффектом обладает раствор марганцовки. Им нужно омыть ноги, не втирая жидкость и не вытирая их после применения;
Если есть уверенность в том, что причиной запаха является грибок, достаточно нанести на всю поверхность стопы сметану, или любой другой молочный продукт. В таком состоянии нужно подержать ноги до 20 минут, а потом смыть. Несколько таких процедур и грибок должен уйти.

Медикаментозное лечение

Несмотря на обилие средств в аптеках, люди зачастую теряются с выбором оптимального варианта для лечения неприятного запаха ног.

Прежде всего стоит обратить внимание на состав мази. В неё должны входить дубильные вещества, которые сушат кожу и ограничивают потоотделение. Хорошо, если в составе будут бактерицидные вещества – они помогут уменьшить количество бактерий, которые в основном и вызывают неприятный запах.

Другая группа медикаментов связана с применением формальдегида. Так, мазь Теймурова известна всем жившим в советскую эпоху и до сих прекрасно борется с неприятным запахом ног. Сегодня есть множество более современных аналогов, однако принцип их действия неизменен на протяжении многих лет. Однако во всех этих средствах есть существенный недостаток – их нельзя использовать при наличии трещин в стопе, а они, зачастую сопряжены с появлением грибка стопы.

Третья группа препаратов связана с применением бензоиллероксидного геля. Несмотря на жуткое название он абсолютно безопасен и используется в основном для борьбы с угрями. Однако, опыт показывает, что и запах ног он устраняет весьма эффективно.

Широкий выбор препаратов представлен и для людей, которые тяготеют к средствам с натуральным составом. Для эффективной борьбы с запахом ног в них должны входить экстракты и растительные масла.

Ну и не стоит забывать о противогрибковых кремах, которые также предназначены для борьбы с бактериями, вызывающими неприятный запах стоп.

Как лечить потливость ног ванночками

Ванночки – старое и проверенное средство для борьбы с неприятным запахом ног. Рецепты для таких процедур крайне просты, не требуют особых знаний и навыков и тем не менее довольно эффективны.

Солевые ванны. Соль помогает эффективно бороться с бактериями и неплохо подсушивает кожу. Всё это делает её прекрасным средством для борьбы с запахом ног. Рецепт ванны крайне прост. В литре воды разбавляется половина стакана соли и этим раствором нужно омывать стопы 3–5 раз в день;
Контрастные ванны. Контрастный душ считается хорошим средством борьбы с повышенным потоотделением, а контрастные ванночки – его «облегченный» вид. Всё довольно просто, начать необходимо с омовения стоп холодной водой, постепенно повышая температуру до горячей. После провести обратный цикл. Постоянные изменения температуры заставляют кожный покров реагировать, то расширяя, то сужая поры. Так происходит очищение их от грязи;
Ванна с корой дуба. Весьма популярное средство, используемое с давних времен. Кора дуба используется во многих медикаментозных средствах от запаха ног, но можно применять её и в виде отвара. Сама кора в измельчённом виде продаётся в аптеке. Три столовые ложки необходимо залить половиной литра воды, после чего вскипятить и варить на медленном огне около пятнадцати минут. После чего нужно жать отвару настоятся, процедить его и разбавить уже новой водой в пропорции 1:1. Перед тем как принимать ванну, нужно тщательно вымыть ноги и держать их в отваре не менее 15 минут. Ежедневные процедуры в течение двух недель помогут навсегда избавиться от потливости;
Отвар из шалфея. В этом рецепте используется мускатный шалфей. На три столовые ложки шалфея нужно добавить два стакана кипятка и дать настояться в течение часа. После чего просто принять в нём ножную ванну.

Правила ухода за ногами

Любую проблему лучше предупредить чем лечить. Запах ног здесь не является исключением. Более того, чистота ступней – одна из важнейших составляющих личной гигиены вообще.

Прежде всего стоит позаботиться о каждодневном состоянии ног. Итак, ноги должны быть сухими и в тепле. Всегда. Носки нужно подбирать не только исходя из сезона, но и из индивидуальных особенностей. Незачем одевать толстые зимние носки в холодную пору года если в них ноги потеют. Лучше подобрать для себя то, что подходит и то в чём будет комфортно, пусть даже это буду летние носки при температуре -20 градусов. Впрочем, и перемерзать ногам не стоит.

Обувь должна быть в первую очередь удобной. К каждой новой паре нужно подходить максимально претенциозно, не реагировать на ухищрения продавцов. Внешний вид, конечно важен, но приносить в жертву ему удобство ни в коем случае нельзя. Лучше потратить больше времени на поиски подходящей пары, чем схватить первые попавшиеся и потом жалеть.

Подбирать обувь нужно исходя из наличных средств, но при этом стоит отдавать предпочтение натуральным материалам. Даже кожаные зимние ботинки (если они качественные) будут пропускать достаточно воздуха, позволяя ногам дышать и ограничивать потоотделение.

Личная гигиена должна всегда быть в приоритете. И не стоит думать, что уход за ногами — это удел женщин. Определённый минимум должен выполнять и мужчина. Ноги должны быть чистыми, всегда. Ежедневное мытье ступней должно стать традиционным ритуалом, от которого можно отступаться только в исключительных случаях. Ногти должны быть аккуратно подстрижены – под ними может скапливаться грязь, которая становится причиной инфекций. Регулярный визуальный осмотр стоп поможет предупредить о надвигающейся проблеме. Шелушение кожи, трещины на стопе и между пальцев хороший повод обратится к дерматологу и приобрести противогрибковую мазь до того, как заболевание заявит о себе.

Ноги приобретают неприятный запах из-за того что потеют, — в этом убеждено большинство мужчин. Однако появление запаха не всегда связано с гипергидрозом. На самом деле стать причиной запаха могут разные факторы. Появление и усиление дурного аромата могут спровоцировать неправильное питание, носки из ненатуральной ткани и даже ботинки не по размеру. Особенно неприятно пахнут ноги, пораженные грибком стопы. Производители обуви нередко используют при производстве туфель и кроссовок некачественные материалы. Неприятно пахнущая обувь может передать запах ногам.

Почему ноги дурно пахнут

Ноги приобретают неприятный запах по разным причинам. Одни из них связаны с процессами, протекающими внутри организма, другие с внешним воздействием. Запах ног у мужчины может появиться в том случае, если у него:

тесная обувь;
обувь из некачественных материалов;
стресс, волнения, нервное напряжение, бессонница;
нарушение кровообращения в ногах;
нарушения в работе сердца и сосудов;
заболевания нервной системы;
нарушения в работе эндокринной системы;
инфекционные заболевания;
пищевое отравление;
сахарный диабет;
кожные заболевания;
заболевания почек и печени;
венерические болезни;
онкологические заболевания;

Если причина появления запаха не связана с наличием какого-нибудь опасного заболевания и не сопровождается другими симптомами, то значит поводов, для беспокойства, нет. Достаточно будет найти фактор провоцирующий потоотделение или появление запаха и избавиться от него. Нередко причина запаха кроется как раз в неудачно подобранной обуви, которая может уже пахнуть чем-нибудь неприятным, ацетоном или аммиаком или эти вещества начинают выделяться уже при носке. Но если, же есть подозрение на то, что появление запаха неслучайно, и сопровождается другими симптомами, то следует обратиться к врачу и сдать анализы.

Что способствует развитию запаха

Существует немало факторов, которые способствуют появлению и развитию запаха ног:

Запах ног зависит от обуви. Качественные ботинки из ткани или кожи отлично пропускают воздух. В такой обуви нога практически не потеет. Долго остается в тепле и сухости. Если же обувь сделана из ненатуральных материалов, которые не пропускают воздух – это может спровоцировать появление запаха. Если за обувью не следить, то даже качественная и дорогая может привести к появлению запаха и его развитию.
Болезнь. Некоторые болезни, такие как диабет или туберкулез сопровождаются сильным потением. При этом пот может иметь удушающий запах аммиака или ацетона. Если болезнь не лечить запах будет только усиливаться.
Грибок стопы. Это наиболее распространенная причина появления и развития запаха ног у мужчин. Он обычно появляется как следствие нарушения гигиенических правил, частого ношения закрытой обуви из резины или кожзаменителя. Редкой смены носков.
Прием препаратов, провоцирующих потоотделение. Некоторые лекарства способствуют появлению и развитию гипергидроза или выделению через кожу токсинов из-за сбоев в работе печени и почек, вызванных действием препарата.
Сильные физические нагрузки. Если человек ежедневно проходит несколько километров, то его ноги будут иметь неприятный запах, какую бы обувь и носки он ни носил. Даже частое мытье ног не приведет к желаемому результату.

Как устранить неприятный запах

Чтобы устранить неприятный запах нужно сначала убрать факторы, провоцирующие его появление. Основной фактор появления неприятного запаха пота у мужчин – это пот. Но не сам пот, так как сам по себе он не имеет, ни запаха, ни цвета, а вещества, с которыми он смешивается, бактерии, для которых пот является благодатной средой для размножения. Чтобы снизить потоотделение и тем самым предотвратить появление запаха нужно придерживаться определенных рекомендаций.

Необходимо ограничить употребление в пищу острых и пряных блюд, кофе, алкоголя. Эти продукты ускоряют обменные процессы организма, обладают токсическим воздействием, что приводит к росту интенсивности потоотделения и выделению через кожу токсинов, придающих поту характерный запах;
Соблюдать правила гигиены, часто мыться и использовать мыла и другие гигиенические средства без резкого сильного запаха.
Регулярно проходите медосмотр. Некоторые заболевания могут вызвать появление неприятного запаха. Причем запах приобретут не только ноги, но и другие части тела, подверженные гипергидрозу;
При покупке обуви следует обратить внимание на материал, из которого она сделана, наличие перфорированных отверстий, состав и качество стелек. Понюхайте. Если ботинки неприятно пахнут, то этот запах может передаться и ногам. Вывести такой аромат впоследствии будет значительно сложнее.
Ответственно подходите и к выбору носков, которые должны быть сделаны из натуральных тканей. Носки нужно менять 1–2 раза. Надевать нужно только чистые носки. Если не соблюдать это правило, то обувь вскоре приобретет характерный запах из-за кишащих в ней бактерий, который перейдет на ноги;

Правила ухода за ногами

Естественно, что многое зависит не только от факторов провоцирующих потоотделение и придающих потовым выделениям определенный запах. Нередко неприятный запах появляется и в связи с нарушением элементарных правил ухода за ногами. Ниже перечислены основные правила гигиены, придерживаясь которых можно избавиться от характерного аромата от ног.

Ступни нужно мыть в течение дня несколько раз. Как минимум водные процедуры нужно проводить 2 раза в день. Желательно мыть ноги сразу же, как только сняли обувь и носки;
Во время мытья ног нужно использовать специальную щетку или пемзу, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, чтобы они не стали причиной появления и развития бактерий, провоцирующих появление запаха;
Старайтесь держать ноги в тепле и сухости. Чаще меняйте носки. Даже если ноги не потеют, а на носках не видны следы грязи, все равно их надо сменять, так как в них все равно накапливаются бактерии и запах может появиться совсем неожиданно;
Пользуйтесь специальными дезодорантами для ног. Если вы не можете приобрести специальный дезодорант, то подойдет аэрозольный или гелевый антиперспирант для подмышек;
Мыть ноги лучше с использованием антибактерицидным дезодорирующим мылом.

Можно также использовать различные присыпки, которые помогут поддержать ноги в сухости и тепле. Это тальк, квасцы, порошок борной кислоты и другие средства, с помощью которых можно снизить потливость ног или избавиться от грибка стопы. Эти вещества отлично очищают кожу, обладают антибактерицидным свойством, что и приводит к исчезновению неприятного запаха.

Как эффективно бороться с запахом ног — причины и способы устранения

Существует два вида средств, с помощью которых можно избавиться от неприятного запаха ног у мужчин. Это медикаментозный, с применением различных химических препаратов, проведением хирургических процедур, и при помощи народных методов и средств. Каждый из этих способов достаточно эффективен, но имеет свои особенности.

Медикаментозные средства не надо готовить, результат достигается буквально в считанные минуты, но при этом применение связано с некоторыми рисками. Например, химические дезодоранты и антиперспиранты содержат вредные для организма вещества. В качестве лечения медикаментозными средствами в борьбе против запаха ног у мужчин применяют такие препараты как:

Паста Теймурова;
Лавилин;
Дезодорант Dry dry;
Антиперспирант Vichi;
Формагель.

Это не весь список препаратов, которые можно использовать в борьбе против запаха. Эти средства не только помогают бороться с запахом ног и потливостью, но и борются с грибком стопы. Способствуют заживлению микротрещин и натоптышей на пятках.

Средства народной медицины менее агрессивны. Они не содержат вредных компонентов, но положительного эффекта можно достичь только при регулярном применении. К тому же для приготовления лечебных ванночек нужно время, да и повозится с готовкой отваров и настоев тоже придется. Обычно, чтобы избавиться от запаха принимают ванночки для ног на основе отваров яблоневых листьев, мелиссы, шиповника, дубовой коры, зеленого или черного чая. Используют присыпки из талька или крахмала.

Отзывы

Дорогие читатели, вы можете оставить свой отзыв в комментариях, он будет полезен другим пользователям сайта!

От чего пахнут ноги у мужчин причины и лечение

Проблемой неприятного запаха и потливостью ног мужчины страдают чаще женщин, так показывает статистика. Любому человеку это доставляет дискомфорт. У страдающего снижается уверенность в себе, появляются комплексы и даже страх перед ситуациями, где нужно разуваться в присутствии других. Почему сильно пахнут ноги у мужчин, связано ли это со здоровьем и можно ли навсегда избавиться от неприятности? Ответы в нашей статье.

Причины запаха от ног у мужчин

Многие уверены, что дурной запах от стоп появляется лишь от пота. Но человеческий пот сам по себе не имеет никакого запаха. А зловонным он становится из-за различных микроорганизмов, активно размножающихся во влажной среде. Вонючие ноги у мужчин бывают, даже если нет повышенного потоотделения. Нередко «амбре» появляется и на совершенно сухих стопах. Проблема может быть как во внешних факторах, так и во внутренних. Иногда – это серьезный повод, чтобы присмотреться к своему здоровью.

Важно! Нельзя заниматься самолечением, если кроме запаха присутствуют кожные раздражения, зуд, болевые ощущения и другие симптомы.

Причиной неприятного запаха ног может быть неправильно подобранная обувь

Причин образования дурного запаха много, рассмотрим наиболее вероятные:

Обувь из некачественного материала, слишком тесная, узкая.
Ношение носков из синтетики.
Несоблюдение гигиены.
Отсутствие своевременного ухода за обувью.
Грибковые инфекции стоп, ногтей.
Чрезмерные физические нагрузки способствуют гипергидрозу и отталкивающему запаху.
Нервные напряжения, стрессы, повышенная тревожность.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Болезни печени и почек.
Острые инфекционные заболевания.
Болезни щитовидной железы.
Гормональные нарушения.
Варикозное расширение вен.
Сахарный диабет.
Наличие паразитов в организме.
Питание некачественными продуктами.
Вредные привычки.
Онкологические образования.

В большинстве случаев воняют ноги у мужчины из-за нечистоплотности, синтетических носков и грибка. Запах по причине серьезных заболеваний бывает реже. И образуется он не от самой болезни, а из-за того, что снижается иммунитет и на поверхности кожи быстрее размножаются микробы, бактерии, вызывающие зловоние.

Сама по себе проблема повышенного потоотделения не вызывает плохого запаха, если человек соблюдает гигиену, носит хлопковые носки, меняя их каждый день, предпочитает обувь из натуральных материалов. Хотя гипергидроз тоже весьма неприятен и провоцирует дискомфорт.

Не стоит игнорировать неприятный запах от ног, так как он может свидетельствовать о проблемах со здоровьем

Как избавиться от неприятного запаха ног

Существуют различные способы борьбы с проблемой. Но прежде чем действовать, необходимо узнать причину дурного запаха стоп. Нет никакого смысла бороться с неприятностью, если она является лишь симптомом какого-либо заболевания. Лечить нужно в первую очередь саму болезнь. Чтобы исключить патологии, необходимо пройти обследование. Можно обратиться сразу к дерматологу, или к терапевту, который направит к нужным специалистам.

Рассмотрим самые эффективные способы, как убрать запах ног и забыть о столь деликатной проблеме.

На заметку! Многие стесняются идти к доктору с такой неприятностью. Но когда речь заходит о здоровье, все стеснения и неудобства следует отложить на второй план.

Медикаментозные методы

Для лечения неприятного запаха стоп медикаментозные средства применяются, когда на коже обнаружены грибковые инфекции и другие патогенные микроорганизмы, вызывающие зловоние. В большую часть препаратов входят дубильные вещества, уменьшающие потоотделение, противомикозные и антибактериальные компоненты. Препараты могут быть в форме аэрозолей, жидкостей, мазей, гелей.

Наиболее эффективные медикаменты для лечения гипергидроза и дурного запаха ног:

Непотофф – крем-гель выпускается отдельно для мужчин и женщин, с учетом разного строения потовых каналов у обоих полов. Средство обладает бактерицидным, фунгицидным, противовоспалительным действием, смягчает, увлажняет кожу. Хватает 3-4х применений, чтобы избавиться от проблемы. При необходимости курс повторяется.
ГаленоФарм «5 дней». Препарат выпускается в виде порошка для обуви и в виде мази для кожи. Продукт дезодорорирует, уменьшает гипергидроз, обладает противогрибковым и антибактериальным действием, подсушивает, заживляет трещинки, мозоли, устраняет зуд. Курс лечения всего 5 дней, при необходимости его можно повторить через 2-3 недели.
Гидронекс – лекарственный препарат в виде жидкости создан на растительной основе, специально для лечения повышенной потливости и неприятного запаха ног.
Quercus – еще один растительный препарат на основе коры дуба. Продукт нормализует работу потовых желез, уничтожает бактерии, вызывающие «амбре», обладает антигрибковым свойством, лечит дерматиты.
Борозин – препарат в виде порошка предназначен для обработки обуви. Средство засыпается в обувь непосредственно перед тем, как надевать ее. Входящие в состав компоненты лечат грибок, нейтрализуют плохие запахи, убивают бактерии и микробы, уменьшают воспаления на коже.

Перечисленные медикаментозные препараты против потливости ног у мужчин продаются в аптеках без рецепта врача. Для достижения желаемого эффекта необходимо соблюдать инструкцию. Следует помнить, что это лечебные средства и у них есть противопоказания, с которыми нужно ознакомиться перед использованием.

Аптечные средства

Эффективными аптечными препаратами, быстро избавляющими от дурного запаха ступней, считаются:

Любой лекарственный препарат стоит использовать согласно схеме, указанной в инструкции

Паста Теймурова,
Паста Лассара,
Лавилин,
Формагель,
Формидрон,
Фермонид,
Непотин,
Кросс,
Део-контроль,
Дрисол.

Применение геля Формагеля и других продуктов на основе формальдегида требуют осторожности, так как в составе есть сильнодействующие вещества, купирующие работу потовых желез. Все специальные антиперспиранты для ног наносятся на стопы по определенной схеме, иначе их эффективность снижается.

Любое подобное средство необходимо использовать не более указанного срока, чтобы не вызвать аллергические реакции и другие побочные эффекты.

На заметку! Перед использованием сильнодействующих препаратов рекомендуется сделать тест на чувствительность во избежание аллергии и раздражений.

Народные средства

Проблемой повышенной потливости ног мужчины страдали во все времена, поэтому народная медицина собрала немало рецептов в этой области, рассмотрим самые лучшие и действенные.

Марганцовка является мощным антисептиком, она убивает грибки, бактерии, подсушивает кожу. В небольшом количестве воды разводят перманганат калия так, чтобы жидкость стала прозрачно-розовой. При помощи ватного или марлевого тампона ступни обтирают 2-3 раза в день. Курс лечения – 10 дней, затем нужно сделать перерыв на 2 недели. После, можно повторить процедуру.
Порошок борной кислоты смешивают с таким же количеством картофельного крахмала. Полученную смесь используют как тальк, обсыпая им ноги, перед тем, как надевать чистые носки и обувь. Пользоваться присыпкой можно до тех пор, пока проблема перестанет беспокоить.
Эфирные масла обладают антибактерицидным и фунгицидным действием, хорошо дезодорируют кожу. Можно использовать любые эфироли, но лучше всего подходят масла чайного дерева, пихты, эвкалипта, лимона, мяты, кипариса. Стопы моют, затем обсушивают их и обрабатывают эфирным маслом. Достаточно делать процедуру 1 раз в день на ночь.
Уксусная кислота убивает грибок и другие бактерии, уменьшает потливость. Желательно использовать яблочный уксус 6%. В кислоте смачивают тампон и обтирают им чистые ноги утром и вечером. Длительность лечения – 2 недели.

При регулярном применении народные способы оказывают не менее эффективное действие, чем аптечные средства.

Эфирные масла помогут избавиться от неприятного запаха пота

Как лечить потливость и запах ног ванночками

Лечебные ванночки помогают не только устранить потливость и зловоние ног, но и расслабиться после трудового дня. Делать такие процедуры лучше вечером, за час-полтора до сна.

Травяные ванночки

Для процедуры применяются следующие растения:

календула,
мята,
кора дуба,
череда,
лимонник,
чистотел,
шалфей.

Можно использовать смеси из нескольких трав или какую-то одну. Отвар делается стандартно: 3 ст. л. заливают литром кипятка, настаивают не менее часа, а лучше 2-3 часа. Затем отвар процеживается и смешивается с литром теплой воды в ванночке. Держать ноги в травяном отваре надо не менее 20 минут. Промывать в чистой воде стопы не нужно.

Ванночки из отваров лекарственных трав считаются самыми эффективными, но делать их нужно ежедневно на протяжении 2-3 недель.

Солевые ванны

Можно использовать обычную поваренную соль, но лучше морскую, дезодорированную. Соль берут из расчета 4 ст. л. на литр воды. Ее необходимо полностью растворить и подержать ноги в ванночке 20-30 минут, затем обсушить естественным путем.

Содовые ванночки

Пищевая сода помогает эффективно бороться с запахом мужских стоп и гипергидрозом. В литре теплой воды растворяют 3 ст. л. порошка и принимают ванночку не менее 15 минут, затем стопы обсушивают. К соде можно прибавить немного соли и эфирного масла.

На заметку! Нормализовать работу потовых желез и улучшить состояние стоп помогают также контрастные обливания ног, которые можно делать прямо в душе.

Профилактика неприятного запаха мужских ног

Соблюдая профилактические меры, можно навсегда забыть о неприятности.

Следует раз в год проходить общую диагностику и следить за своим здоровьем.
Следите за своим рационом, пища имеет огромное значение в работе нашего организма. Чем более натуральное и качественное питание, тем меньше проблем.
Стрессы и эмоциональные напряжения расшатывают вегетативную систему, контролирующую потовые железы. Чем спокойнее и уравновешеннее человек, тем реже у него потеют и пахнут ноги.
Старайтесь носить только хлопчатобумажные носки, меняя их ежедневно.
Пользуйтесь специальными дезодорантами для ног и противопотными стельками для обуви.
Больше двигайтесь, застойные процессы в теле ухудшают работу потовых каналов, снижают иммунитет.
Закаляйте организм, укрепляйте иммунную систему.

Правила ухода за ногами

Дерматологи утверждают, что наиболее частой причиной запаха ног у мужчин является несоблюдение гигиены. Необходимо придерживаться следующих правил:

Мыть ноги с мылом ежедневно, а лучше 2 раза в день, утром и вечером, применяя щеточку или мочалку.
Для гигиены стоп рекомендуется применять хозяйственное или дегтярное мыло.
После мытья ноги следует обсушивать полотенцем.
Не надевать ношенные носки повторно.
Не ходить босиком по грязному полу, особенно в общественных местах.
Следить за чистотой не только стоп, но и ногтей.
Раз в месяц рекомендуется делать педикюр, снимая ороговевшую кожу, мозоли, натоптыши.

Требования к обуви

Некачественная обувь способна привести даже к деформации стопы и разрушению суставов. Это та вещь, на которой экономить не стоит. Обувь должна быть подобрана строго по размеру и не вызывать дискомфорта, неудобство. Желательно покупать туфли из натуральных, «дышащих» материалов, и иметь как минимум еще одну пару на смену. Нельзя ходить в одних и тех же туфлях постоянно.

Большое значение имеет и уход за обувкой. Необходимо время от времени вынимать и стирать стельки, обрабатывать внутреннюю часть антисептиками. Если ботинки промокли, их обязательно нужно просушить в тот же день, иначе они запреют от сырости и внутри появится дурной запах.

Работая весь день в помещении, желательно иметь сменную обувь. Сегодня существует много специальных дезодорантов для обуви и специальных уходовых средств.

Обнаружив у себя проблему дурного запаха и потливости ног, нельзя запускать ее. Чем раньше принимаются меры, тем легче и быстрее можно избавиться от неприятности.

Согласно исследованиям, более 80% мужского населения всех возрастов страдают от повышенной потливости и неприятного запаха ног. Чаще всего деликатная проблема не представляет опасности для здоровья и легко устраняется в домашних условиях, но иногда может свидетельствовать о наличии серьезной патологии. Рассмотрим, как избавиться от запаха ног у мужчин с помощью медикаментозных и народных средств, основные причины и методы профилактики нарушения потоотделения.

Причины неприятного запаха

Кожа человека содержит около 2,0-2,5 миллионов потовых желез, большое количество которых расположено на подошвах ног. Ежедневно каждая ступня выделяет до 300-500 мл пота, необходимого для выведения опасных веществ из организма, терморегуляции и поддержания нормальной микрофлоры эпидермиса. У многих представителей сильного пола отмечается гипергидроз – состояние, характеризующееся патологически интенсивной работой желез наружной секреции и появлением неприятного запаха в результате быстрого размножения бактерий. Примерно в 70-80% случаев нарушение вызывается физиологическими факторами, значительно реже причиной повышенной потливости и неприятного запаха ног являются различные заболевания.

Физиологические причины

К физиологическим причинам повышенной потливости ног у мужчин относят следующее:

Ношение обуви и носков из синтетических материалов, не пропускающих воздух;
Повышенная физическая активность, занятия спортом;
Работа в условиях высокой температуры и влажности, длительное нахождение на ногах;
Употребление большого количества жидкости, алкогольных напитков, острой и жирной пищи;
Стрессы, переутомление;
Период полового созревания;
Нарушение правил личной гигиены.

У здорового человека неприятные симптомы гипергидроза обычно проходят при устранении провоцирующих факторов. Исключение составляет генетическая предрасположенность к повышенному потоотделению, обусловленная большим количеством потовых желез или их высокой активностью.

Физиологические причины развития неприятного запаха ног у мужчин

Патологические причины

Многих волнует вопрос, почему воняют ноги у мужчин даже при достаточной гигиене. Иногда причиной стойкой потливости и неприятного запаха являются различные заболевания:

Грибковые поражения кожи ног;
Сбои гормонального фона;
Избыточный вес;
Сахарный диабет;
Туберкулез;
Ревматоидный артрит;
Пищевая или лекарственная аллергия;
Нарушение работы печени, почек, желудка;
Острые опухолевые и воспалительные процессы в организме;
Инфекционные патологии в начальной стадии;
Гипертония, тяжелые психоэмоциональные расстройства.

Важно!
Если проявления гипергидроза (повышенное потоотделение, неприятный запах ног) появляются внезапно без видимых причин или усиливаются со временем, необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы исключить опасную патологию.

Патологические причины развития неприятного запаха ног

Лечение нарушения

Перед применением любых методов терапии следует точно установить причину неприятного запаха и чрезмерной потливости. Если гипергидроз является следствием системной патологии, лечение назначается врачом на основании общей клинической картины. Чаще всего устранить проблему можно в домашних условиях с помощью народных и аптечных средств.

Медикаментозная терапия

Эффективно бороться с повышенной потливостью и запахом от ног можно с помощью безрецептурных аптечных препаратов:

Паста Теймурова. В качестве активных компонентов лекарство содержит тальк, салициловую и борную кислоту, обладающие антисептическим и подсушивающим действием. Препарат следует наносить один раз в день тонким слоем на стопы, захватывая кожу вокруг ногтей и между пальцами. Продолжительность применения не должна превышать 2 недели, при необходимости через месяц курс лечения можно повторить. Пасту не следует использовать подросткам до 16 лет, а также при наличии глубоких трещин и повреждений на коже;
Паста Лассара. Средство на основе окиси цинка и салициловой кислоты хорошо дезинфицирует и нормализует работу потовых желез. Препарат допускается наносить на ноги до 6 раз в сутки до полного исчезновения симптомов гипергидроза и неприятного запаха. Не следует применять пасту парням с анемией, тяжелыми заболеваниями внутренних органов;
Формагель. Раствор формальдегида в метилцеллюлозе используется для быстрого устранения потливости и резкого запаха. Средство необходимо равномерно распределить по подошвам и пальцам ног, через 15-20 минут удалить с помощью ватного диска и промыть проточной водой. Повторять процедуру рекомендуется каждые 10-12 суток. Средство обладает высокой эффективностью, но сильно сушит кожу и может привести к появлению трещин;
Уротропин. Препарат на основе формальдегида и аммиака является более щадящим и эффективным аналогом Формагеля. Содержимое одной ампулы необходимо распределить по коже ступней с помощью ватного диска и оставить на ночь, утром смыть теплой водой и вытереть насухо. Процедуру повторять по мере необходимости. Лекарство противопоказано при почечной и печеночной недостаточности.

На заметку!
Перечисленные препараты неэффективны в случае грибка стопы. При появлении зуда, покраснения, изменения цвета и формы ногтевых пластин необходимо обратиться к дерматологу, самолечение может привести к усугублению проблемы.

Если потливость и вонь связаны с повышенной нервной возбудимостью и стрессами, врачи советуют применять натуральные седативные средства (Ново-Пассит, Персен, настойка валерианы), а также витамины группы В.

Медикаментозная терапия для устранения неприятного запаха ног

Народная медицина

В качестве дополнительного метода терапии специалисты рекомендуют следующие народные средства от запаха ног у мужчин:

Лечебные ванночки на основе травяных отваров. Для приготовления средства необходимо использовать растения, обладающие выраженным дезинфицирующим и подсушивающим действием (кора дуба и вербы, шалфей, ромашка, черный чай). Две большие горсти сырья залить 2 литрами кипятка и отварить на медленном огне в течение 10 минут, а затем настоять под крышкой и процедить. Полученный раствор вылить в глубокий тазик, при необходимости долить немного теплой воды. Принимать ванночки не менее 3 раз в неделю по 20 минут, курс лечения – 2-3 недели;
Ванночки с йодом. Налить в глубокую емкость 2 литра горячей воды, растворить в ней горсть морской соли и добавить 10-12 капель йода. Принимать ножные ванны в течение 10 минут 2-3 раза в неделю на протяжении месяца;
Присыпка с содой. Небольшое количество пищевой соды втирающими движениями распределить по подошвам стоп, захватывая кожу между пальцами. Надеть плотные носки, оставить на всю ночь. Проводить процедуру ежедневно в течение 2 недель, при необходимости курс терапии повторить через месяц;
Компрессы с уксусом. Небольшое количество яблочного уксуса разбавить теплой водой в пропорции 2:1. Пропитать раствором марлю, приложить к ступням, зафиксировать с помощью пищевой пленки. Через 20 минут смыть средство большим количеством проточной воды, смазать любым питательным кремом. Способ не подходит при наличии глубоких трещин на коже ног.

Если воняют ноги у мужа, врачи рекомендуют ежедневно протирать подошвы раствором перекиси водорода, борной кислоты или фурацилина. В качестве впитывающего неприятный запах ног средства можно использовать изготовленный в домашних условиях тальк: измельчить рис до состояния пудры и добавить несколько капель любого эфирного масла.

Народные методы лечения неприятного запаха ног у мужчин

Физиотерапевтическое лечение

Чтобы убрать запах ног, часто назначают ионофорез – воздействие на организм электрическим током малой силы. Физиотерапевтическая процедура стимулирует местный кровоток, нормализует питание тканей, помогает снизить активность потовых желез и устранить запах ног. Иногда во время сеанса лечения дополнительно используют водные растворы медикаментов, проникающие под действием тока глубоко в эпидермис и воздействующие непосредственно на пораженные ткани.

Физиотерапевтическое лечение потливости и запаха ног у мужчин эффективно только при незначительном нарушении работы желез наружной секреции.

Хирургическое вмешательство

Многих волнует вопрос, что делать, если сильно потеют и пахнут ноги у мужчин даже при соблюдении всех врачебных рекомендаций. Примерно у 2-3% представителей сильного пола диагностируется тяжелый гипергидроз, не поддающийся консервативному лечению. В этой ситуации устранить сильный запах ног можно только с помощью хирургической операции – симпатэктомии.

Процедура заключается в тотальном удалении или пережатии с помощью клипсы симпатических нервов, ответственных за работу подкожных потовых желез. Операция проводится под эндоскопическим контролем и характеризуется малой травматичностью и коротким реабилитационным периодом.

Мнение специалиста!
Хирургическое вмешательство должно проводиться только при стойком течении патологии. Удаление потовых желез на ногах часто приводит к компенсаторному гипергидрозу – чрезмерному потоотделению, сопровождающемуся неприятным запахом, на других участках тела (ладонях, груди, спине, волосистой части головы).

Физиотерапия и хирургия при неприятном запахе ног

Профилактика запаха ног

Чтобы предотвратить появление неприятного запаха ног, следует выполнять следующие рекомендации:

Тщательно соблюдать личную гигиену;
Мыть ноги с дегтярным или антибактериальным мылом;
Носить обувь только из натуральной кожи или дышащего текстиля;
Часто менять носки и протирать внутреннюю поверхность обуви водой со спиртом;
Контролировать вес;
Соблюдать умеренную физическую активность;
Избегать переутомления и стрессов;
Отказаться от алкоголя, жирной и острой пищи;
Своевременно лечить все диагностированные патологии.

Ответить на вопрос, чем и как лечить повышенную потливость ног и устранить неприятный запах, может ответить только врач. Тщательное соблюдение гигиены, применение медикаментозных и народных средств терапии помогут избавиться от неприятного запаха и нормализовать работу потовых желез ног у мужчин.

Источник

Запах от ног у мужчин: Причины и Лечение

Если у мужчины дурно пахнут ноги, он чувствует дискомфорт, избегает походов в гости и может стать причиной насмешек. Неприятный запах вырабатывает у него комплексы и требует частой смены носков. Сегодня существует много способов, которые помогут справиться с подобной проблемой и вернут уверенность в себе.

Почему пахнут ноги у мужчин

Пот представляет собой раствор из солей и органических веществ. Сам по себе он никак не пахнет. Неприятный запах появляется на фоне размножения в нем бактерий, для которых влажная среда обитания является идеальной. Зачастую у мужчины потеют именно ноги.

Основными причинами такого состояния являются:

Проблемы со здоровьем. Это могут быть патологии эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы, раковые опухоли.

Стрессовые ситуации. Нервный пот обладает более едким и резким запахом, ведь во время переживаний активизируется работа потных желез, а липиды создают благоприятные условия для развития бактерий.
Несоблюдение правил личной гигиены. Стопы постоянно находятся в движении и требуют особого ухода. Если не мыть их, на ногах скапливается грязь, засоряются поры, и ноги начинают вонять.
Некачественная обувь и носки из синтетической ткани. Закрытая обувь из искусственного материала препятствует дыханию кожи и нормальной циркуляции воздуха. Это касается и носков из синтетики. Неудобная обувь, которая не подходит по размеру и другим параметрам, создает дополнительное давление, что приводит к раздражению кожи. Грязь, попадая на раздраженный участок, вызывает появление бактерий.
Грибок. Является одной из самых распространенных причин неприятного запаха. Грибок способен проникать даже в самые маленькие трещинки между пальцев, он нарушает водно-солевой баланс потовой жидкости.

Неприятный запах появляется и при других факторах:

физические нагрузки;
употребление в пищу конкретных продуктов;
прием медикаментов;
наследственность;
гормональные перестройки;
вросший ноготь.

Как устранить неприятный запах

В первую очередь нужно обратить внимание на свой образ жизни, состояние обуви и носков, а также уделить время личной гигиене. Если на ступнях мужчины наблюдается грибковое поражение, можно применить фунгицидные средства:

Спреи (Бифосин, Термикон).
Гели (Ламизил).
Мази (Микозорал, Тербинафин).
Кремы (Залаин, Миконорм, Ламизил).

Популярными аптечными препаратами, избавляющими от неприятного запаха ступней, считаются:

Борозин;
Паста Теймурова;
Формидрон;
Паста Лассара;
Дрисол;
Део-контроль;
Лавилин;
Кросс;
Формагель;
Непотин.

Регулярное применение этих доступных средств дает хорошие результаты. Если состояние не улучшилось, следует обратиться к дерматологу, который выявит причину плохого запаха ног и назначит качественную терапию.

Доктор может предложить и более серьезные методы:

Инъекции ботокса. Уколы блокируют нервные импульсы и снижают потоотделение. Как следствие, исчезает неприятный запах ног. Эффект длится около года. Процедура считается довольно дорогой.
Электрофорез. После 10 сеансов процедуры запах ступней уменьшается. Длительность и количество сеансов назначаются индивидуально.
Ионофорез. Воздействует на клетки потовых желез электрическим током, пропускаемым сквозь воду. Через 5-7 сеансов можно увидеть эффект.
Симпатэктомия. Представляет собой небольшую хирургическую операцию, во время которой нервные пучки, отвечающие за потоотделение, пережимают клипсой. Эффект длится от 3 до 4 лет. Процедура имеет немало побочных эффектов и противопоказаний.

Эти методы позволяют нормализировать работу потовых желез. Однако ни один из этих способов не дает стопроцентного результата, ведь причина неприятного запаха может крыться в серьезном заболевании организма, о котором мужчина даже не догадывается.

Правила гигиены ног

Кроме соблюдений рекомендаций доктора необходимо выполнять следующие мероприятия:

Нельзя долго носить кроссовки, менять их следует каждые три года. На работе, по возможности, надо сразу менять пару, не ходить целый день в уличной обуви.
Ноги нужно мыть каждый день и по мере загрязнения. Вода должна быть немного прохладной, обязательно следует высушивать ступни полотенцем, особое внимание уделяя промежуткам между пальцами. Ноги советуют вытирать полотенцем их хлопчатобумажной ткани.
Носки нужно менять ежедневно. Они должны быть не только чистыми, но и сухими. Лучше выбирать носки из натурального материала.

Следует регулярно пользоваться кремами для ног, которые обладают дезодорирующим эффектом.
Нужно вылечить все кожные заболевания и не допускать их появления.
Важно регулярно удалять слой ороговевшей кожи.
При каждой возможности надо проветривать обувь.
Лучше носить туфли из натуральной кожи.
Особое внимание надо уделить своему рациону питания и избегать употребления пахнущих продуктов. К ним относятся лук, чеснок, кофе и алкоголь.
Нужно аккуратно стричь ногти на ногах и следить, чтобы под ними не скапливалась грязь.

Можно использовать специальные стельки, которые поглощают пот, или носки, устраняющие неприятный запах. В регулярной стирке нуждается не только уличная обувь, но и домашние тапочки.

Народные средства

Сегодня существует немало народных средств, помогающих бороться с плохим запахом ног у мужчин. Хорошо помогают примочки из чайного гриба и полоскание ног в растворе марганцовки. Если причиной дурного запаха является грибок, нужно нанести на всю стопу любой молочный продукт и подержать так ноги 20 минут, а затем смыть. Грибок пройдет через несколько процедур.

Можно приготовит уксусную эссенцию. Для этого необходимо развести 2 столовые ложки уксуса в 1 л воды. В полученный раствор надо опустить ноги на 10 минут. Это средство помогает убрать грибок стопы и повышенную потливость. Проводить процедуру лучше перед сном.

Противомикробным эффектом обладает хозяйственное мыло, оно снижает потоотделение, но им нельзя увлекаться, чтобы не пересушить кожу. Мыть ноги с хозяйственным мылом советуют в прохладной воде не более 5 дней подряд.

Присыпки для ног помогут избавиться от неприятного запаха. Они обладают дезодорирующим и лечебным эффектом и делаются из различных ингредиентов:

Необходимо смешать тальк, борную кислоту и картофельный крахмал.
Можно использовать соль и крахмал.
Подойдет обычная детская присыпка.

Присыпки применяют после мытья ног, при этом ступни нужно тщательно вытереть полотенцем.

Особой популярностью пользуются специальные ванночки для ног. Они бывают разных видов:

Солевые. Полстакана соли растворяют в 1 л теплой воды и моют ноги этим раствором трижды в день. Соль хорошо подсушивает кожу и убивает микробы. Можно добавить в ванночку сок половины лимона.
На основе дубовой коры. С давних времен используют целебные свойства растений в борьбе с гипергидрозом и запахом от ног. Чтобы приготовить ванночку с корой дуба, необходимо залить 3 ее столовые ложки половиной 1 л воды и вскипятить. Через 15 минут отвару дают настояться, процеживают и разбавляют чистой водой в соотношении 1 к 1. Держать ноги в этом растворе нужно не менее 15 минут. Проводят процедуру в течение 2 недель ежедневно.
Контрастные. Во время принятия душа или ванны необходимо изменять температуру воды. Начинают с омовения ног холодной водой, затем повышают температуру до горячей и вновь промывают ступни холодной.
Содовые. 1 столовую ложку соды надо растворить в 2 л воды. Достаточно полоскать ноги в этом растворе около 15 минут каждый вечер.
С чаем. Советуют заварить два пакетика черного чая в 2 л воды. В этом растворе полезно парить ноги.

Можно использовать отвары и других лекарственных трав, к ним относятся: шалфей, чистотел, лаванда, зверобой, ромашка и шиповник.

Некоторые манипуляции с обувью помогут придать ногам свежесть:

Можно положить в обувь цветки лаванды или гвоздики.
Устранить плохой запах помогут эфирные масла. Нужно капнуть на стельку немного мятного, лавандового или эвкалиптового масла.
Сильный запах можно убрать, протерев внутреннюю поверхность обуви тряпочкой, смоченной в спирте или уксусе. Затем нужно дать обуви высохнуть.

Применив немного усилий, можно с легкостью избавиться от неприятного запаха ног. Если попытки устранения его в домашних условиях не приносят желаемого результата, нужно обратиться к специалисту, ведь проблема может крыться очень глубоко.

Запах ног у мужчин — причины, лечение и как избавиться

Как избавиться — лекарства и препараты

Перед применением необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией – некоторые препараты необходимо использовать в рамках курса лечения, другие – ограниченный срок. Впрочем, есть у них всех и общая черта – наносить их нужно перед сном на чистую, вымытую и сухую кожу, аккуратно втирая, при этом оставляя слой средства на стопе.

Почему пахнут ноги у мужчин, причины и способы лечения

Основными причинами такого состояния являются:

Проблемы со здоровьем. Это могут быть патологии эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы, раковые опухоли.

Стрессовые ситуации. Нервный пот обладает более едким и резким запахом, ведь во время переживаний активизируется работа потных желез, а липиды создают благоприятные условия для развития бактерий.
Несоблюдение правил личной гигиены. Стопы постоянно находятся в движении и требуют особого ухода. Если не мыть их, на ногах скапливается грязь, засоряются поры, и ноги начинают вонять.
Некачественная обувь и носки из синтетической ткани. Закрытая обувь из искусственного материала препятствует дыханию кожи и нормальной циркуляции воздуха. Это касается и носков из синтетики. Неудобная обувь, которая не подходит по размеру и другим параметрам, создает дополнительное давление, что приводит к раздражению кожи. Грязь, попадая на раздраженный участок, вызывает появление бактерий.
Грибок. Является одной из самых распространенных причин неприятного запаха. Грибок способен проникать даже в самые маленькие трещинки между пальцев, он нарушает водно-солевой баланс потовой жидкости.

Неприятный запах появляется и при других факторах:

физические нагрузки;
употребление в пищу конкретных продуктов;
прием медикаментов;
наследственность;
гормональные перестройки;
вросший ноготь.

Спреи (Бифосин, Термикон).
Гели (Ламизил).
Мази (Микозорал, Тербинафин).
Кремы (Залаин, Миконорм, Ламизил).

Популярными аптечными препаратами, избавляющими от неприятного запаха ступней, считаются:

Борозин;
Паста Теймурова;
Формидрон;
Паста Лассара;
Дрисол;
Део-контроль;
Лавилин;
Кросс;
Формагель;
Непотин.

Доктор может предложить и более серьезные методы:

Инъекции ботокса. Уколы блокируют нервные импульсы и снижают потоотделение. Как следствие, исчезает неприятный запах ног. Эффект длится около года. Процедура считается довольно дорогой.
Электрофорез. После 10 сеансов процедуры запах ступней уменьшается. Длительность и количество сеансов назначаются индивидуально.
Ионофорез. Воздействует на клетки потовых желез электрическим током, пропускаемым сквозь воду. Через 5-7 сеансов можно увидеть эффект.
Симпатэктомия. Представляет собой небольшую хирургическую операцию, во время которой нервные пучки, отвечающие за потоотделение, пережимают клипсой. Эффект длится от 3 до 4 лет. Процедура имеет немало побочных эффектов и противопоказаний.

Третья группа препаратов связана с применением бензоиллероксидного геля. Несмотря на жуткое название он абсолютно безопасен и используется в основном для борьбы с угрями. Однако, опыт показывает, что и запах ног он устраняет весьма эффективно.

тесная обувь;
обувь из некачественных материалов;
стресс, волнения, нервное напряжение, бессонница;
нарушение кровообращения в ногах;
нарушения в работе сердца и сосудов;
заболевания нервной системы;
нарушения в работе эндокринной системы;
инфекционные заболевания;
пищевое отравление;
сахарный диабет;
кожные заболевания;
заболевания почек и печени;
венерические болезни;
онкологические заболевания;

Существует немало факторов, которые способствуют появлению и развитию запаха ног:

Запах ног зависит от обуви. Качественные ботинки из ткани или кожи отлично пропускают воздух. В такой обуви нога практически не потеет. Долго остается в тепле и сухости. Если же обувь сделана из ненатуральных материалов, которые не пропускают воздух – это может спровоцировать появление запаха. Если за обувью не следить, то даже качественная и дорогая может привести к появлению запаха и его развитию.
Болезнь. Некоторые болезни, такие как диабет или туберкулез сопровождаются сильным потением. При этом пот может иметь удушающий запах аммиака или ацетона. Если болезнь не лечить запах будет только усиливаться.
Грибок стопы. Это наиболее распространенная причина появления и развития запаха ног у мужчин. Он обычно появляется как следствие нарушения гигиенических правил, частого ношения закрытой обуви из резины или кожзаменителя. Редкой смены носков.
Прием препаратов, провоцирующих потоотделение. Некоторые лекарства способствуют появлению и развитию гипергидроза или выделению через кожу токсинов из-за сбоев в работе печени и почек, вызванных действием препарата.
Сильные физические нагрузки. Если человек ежедневно проходит несколько километров, то его ноги будут иметь неприятный запах, какую бы обувь и носки он ни носил. Даже частое мытье ног не приведет к желаемому результату.

Чтобы устранить неприятный запах нужно сначала убрать факторы, провоцирующие его появление. Основной фактор появления неприятного запаха пота у мужчин – это пот. Но не сам пот, так как сам по себе он не имеет, ни запаха, ни цвета, а вещества, с которыми он смешивается, бактерии, для которых пот является благодатной средой для размножения. Чтобы снизить потоотделение и тем самым предотвратить появление запаха нужно придерживаться определенных рекомендаций.

Необходимо ограничить употребление в пищу острых и пряных блюд, кофе, алкоголя. Эти продукты ускоряют обменные процессы организма, обладают токсическим воздействием, что приводит к росту интенсивности потоотделения и выделению через кожу токсинов, придающих поту характерный запах;
Соблюдать правила гигиены, часто мыться и использовать мыла и другие гигиенические средства без резкого сильного запаха.
Регулярно проходите медосмотр. Некоторые заболевания могут вызвать появление неприятного запаха. Причем запах приобретут не только ноги, но и другие части тела, подверженные гипергидрозу;
При покупке обуви следует обратить внимание на материал, из которого она сделана, наличие перфорированных отверстий, состав и качество стелек. Понюхайте. Если ботинки неприятно пахнут, то этот запах может передаться и ногам. Вывести такой аромат впоследствии будет значительно сложнее.
Ответственно подходите и к выбору носков, которые должны быть сделаны из натуральных тканей. Носки нужно менять 1–2 раза. Надевать нужно только чистые носки. Если не соблюдать это правило, то обувь вскоре приобретет характерный запах из-за кишащих в ней бактерий, который перейдет на ноги;

Паста Теймурова;
Лавилин;
Дезодорант Dry dry;
Антиперспирант Vichi;
Формагель.

Народные средства в домашних условиях

Можно положить в обувь ароматизирующие цветки – гвоздика, или лаванда должны помочь в устранении неприятного запаха ног;
Ежедневное омовение ног отварами из ромашки, шалфея, зелёного чая, или шиповника. Травы можно комбинировать для получения комплексного эффекта. В отваре можно даже парить ноги. Естественные составляющие таких отваров помогают эффективно бороться с запахом ног;
Помочь может использование чайного гриба. Это весьма популярное средство. Использование настоя из гриба для омовения ног, или создания примочек считается эффективным средством для борьбы з запахом ног. Его также часто используют в медикаментозных средствах;
Устранить причины запаха могут помочь эфирные масла – эвкалиптовое, мятное, кипарисовое, лавандовое, эффективно убивают бактерии;
Поможет в борьбе с излишним потоотделением простой раствор из уксуса и спирта, которым нужно протирать ноги каждый вечер. Впрочем, запах, хотя и не будет неприятным, но весьма резким;
Ванночка из соды, разбавленная в обычной теплой воде также эффективно борется с неприятным запахом. Достаточно подержать вечером ноги в тазике с раствором в течение 15–20 минут;
Хорошим эффектом обладает раствор марганцовки. Им нужно омыть ноги, не втирая жидкость и не вытирая их после применения;
Если есть уверенность в том, что причиной запаха является грибок, достаточно нанести на всю поверхность стопы сметану, или любой другой молочный продукт. В таком состоянии нужно подержать ноги до 20 минут, а потом смыть. Несколько таких процедур и грибок должен уйти.

Сегодня существует немало народных средств, помогающих бороться с плохим запахом ног у мужчин. Хорошо помогают примочки из чайного гриба и полоскание ног в растворе марганцовки. Если причиной дурного запаха является грибок, нужно нанести на всю стопу любой молочный продукт и подержать так ноги 20 минут, а затем смыть. Грибок пройдет через несколько процедур.

Необходимо смешать тальк, борную кислоту и картофельный крахмал.
Можно использовать соль и крахмал.
Подойдет обычная детская присыпка.

Присыпки применяют после мытья ног, при этом ступни нужно тщательно вытереть полотенцем.

Особой популярностью пользуются специальные ванночки для ног. Они бывают разных видов:

Солевые. Полстакана соли растворяют в 1 л теплой воды и моют ноги этим раствором трижды в день. Соль хорошо подсушивает кожу и убивает микробы. Можно добавить в ванночку сок половины лимона.
На основе дубовой коры. С давних времен используют целебные свойства растений в борьбе с гипергидрозом и запахом от ног. Чтобы приготовить ванночку с корой дуба, необходимо залить 3 ее столовые ложки половиной 1 л воды и вскипятить. Через 15 минут отвару дают настояться, процеживают и разбавляют чистой водой в соотношении 1 к 1. Держать ноги в этом растворе нужно не менее 15 минут. Проводят процедуру в течение 2 недель ежедневно.
Контрастные. Во время принятия душа или ванны необходимо изменять температуру воды. Начинают с омовения ног холодной водой, затем повышают температуру до горячей и вновь промывают ступни холодной.
Содовые. 1 столовую ложку соды надо растворить в 2 л воды. Достаточно полоскать ноги в этом растворе около 15 минут каждый вечер.
С чаем. Советуют заварить два пакетика черного чая в 2 л воды. В этом растворе полезно парить ноги.

Некоторые манипуляции с обувью помогут придать ногам свежесть:

Можно положить в обувь цветки лаванды или гвоздики.
Устранить плохой запах помогут эфирные масла. Нужно капнуть на стельку немного мятного, лавандового или эвкалиптового масла.
Сильный запах можно убрать, протерев внутреннюю поверхность обуви тряпочкой, смоченной в спирте или уксусе. Затем нужно дать обуви высохнуть.

Как лечить потливость ног ванночками

Ванночки – старое и проверенное средство для борьбы с неприятным запахом ног. Рецепты для таких процедур крайне просты, не требуют особых знаний и навыков и тем не менее довольно эффективны.

Солевые ванны. Соль помогает эффективно бороться с бактериями и неплохо подсушивает кожу. Всё это делает её прекрасным средством для борьбы с запахом ног. Рецепт ванны крайне прост. В литре воды разбавляется половина стакана соли и этим раствором нужно омывать стопы 3–5 раз в день;
Контрастные ванны. Контрастный душ считается хорошим средством борьбы с повышенным потоотделением, а контрастные ванночки – его «облегченный» вид. Всё довольно просто, начать необходимо с омовения стоп холодной водой, постепенно повышая температуру до горячей. После провести обратный цикл. Постоянные изменения температуры заставляют кожный покров реагировать, то расширяя, то сужая поры. Так происходит очищение их от грязи;
Ванна с корой дуба. Весьма популярное средство, используемое с давних времен. Кора дуба используется во многих медикаментозных средствах от запаха ног, но можно применять её и в виде отвара. Сама кора в измельчённом виде продаётся в аптеке. Три столовые ложки необходимо залить половиной литра воды, после чего вскипятить и варить на медленном огне около пятнадцати минут. После чего нужно жать отвару настоятся, процедить его и разбавить уже новой водой в пропорции 1:1. Перед тем как принимать ванну, нужно тщательно вымыть ноги и держать их в отваре не менее 15 минут. Ежедневные процедуры в течение двух недель помогут навсегда избавиться от потливости;
Отвар из шалфея. В этом рецепте используется мускатный шалфей. На три столовые ложки шалфея нужно добавить два стакана кипятка и дать настояться в течение часа. После чего просто принять в нём ножную ванну.

Но у некоторых мужчин степень потливости настолько повышена, что это создает людям серьезные проблемы в повседневной жизни. Особенно это касается стоп.

Когда от них и от обуви начинает нестерпимо пахнуть, это вызывает множество неловких ситуаций. Чтобы победить это явление, нужно знать базовые причины потливости ног у мужчин.

Железы, имеющиеся в подмышках и паху, называютсяапокринными. Они отличаются от экзокринных тем, что их пот содержит гормоны, белки и кожное сало. Их секрет является маслянистым и мутным, при бактериальном распаде он начинает отвратительно пахнуть. Но таких желез в коже стоп нет (к счастью).

Отметим, что количество активных потовых желез у разных людей варьируется. Именно этим объясняется ситуация, когда кто-то потеет как «умалишенный», а у второго даже в жаркую погоду могут лишь слегка взмокнуть ноги.

Когда условия внешней среды способствуют потливости, одновременно работают не все из них, а лишь какие-то группы.

Различия между людьми с точки зрения объемов выделяемого пота частично объясняются тем, как велики эти рабочие группы, и с какой скоростью они начинают секрецию.

У здорового человека пот никакого запаха не имеет в принципе. Исключение составляют те, у кого в секрете потовых желез содержатся гормоны и некоторые ароматические соединения. Среди мужчин такие люди встречаются чаще.

Даже после душа их пот отличается едким и хорошо ощутимым запахом. Чтобы избавиться от него, необходима помощь профессиональных косметологов.

Возможно, потребуется пройти полное медицинское обследование, так как этот «аромат» вполне может быть обусловлен имеющимся у вас серьезным заболеванием.

Общий объем пота, выделяемый кожей стоп, зависит как от размеров активных групп потовых желез, так и от их активности.

Известны случаи, когда организм особо потливых спортсменов секретировал три литра (!) пота в час. Кстати, а почему вообще ноги потеют? Потоотделение имеет три первичных функции:

Регуляция температуры тела. Пот, испаряясь, охлаждает кожу стоп.
Экскреция – выведение лишних солей и прочих соединений, ненужных или вредных для организма.
Защита кожи. Человеческий пот имеет низкий рН, а потому действует как бактерицидное средство. Кроме того, секрет помогает сохранить упругость и природную влажность кожного покрова.

Кроме того, антропологи полагают, что потоотделение на подошвах ног помогло нашим далеким предкам встать на ноги. Дело в том, что пот увлажняет кожу, ускоряет регенерацию, способствует устранению бактериальной микрофлоры. Но сейчас, когда мы не ходим босиком по земле (как правило), эта физиологическая особенность нашего тела может только мешать.

Вне зависимости от возраста, условий жизни и профессии, усиленное потоотделение – общая проблема мужчин во всем мире. Впрочем, подростки потеют намного обильнее. Часто встречаемые причины усиленного потоотделения:

Лихорадка, сопровождающая практически все инфекционные заболевания. В этом случае потоотделение – естественный ход организма, которому жизненно важно отвести избытки тепла во внешнюю среду. Отметим, что в данном случае обильно потеть будут не только ноги, но и все остальные части тела заболевшего человека.
Чем выше физическая активность, тем активнее выделяет пот кожа стоп (та самая физиологическая «смазка»).
Эмоции. Избыточное потоотделение ног часто вызвано беспокойством или эмоциональным стрессом.
Еда. Острая, жирная или перченая пища – важная причина потливости, но обычно в таких случаях сильно потеет лицо или шея.
Повреждение симпатических нервов. При этом потовые железы могут постоянно получать нервные импульсы, побуждающие их усиливать свою активность. Это может произойти из-за травмы или какого-то заболевания. Характеризуется такими последствиями, например, диабет.
Обувь. Ношение узких, излишне тяжелых ботинок или туфель, сделанных из некоторых материалов, затрудняющих естественный газообмен, способствует резкому усилению потливости.Известно, что люди, имеющие стоячую работу, весь день проводящие на ногах без возможности присесть – самые очевидные претенденты на резко усиленную потливость стоп.
Ожирение. Чем больше человек весит (в сравнении со своей физиологической нормой), тем больше он потеет. Факт общеизвестный, однако об этом часто забывают.
У некоторых людей ноги постоянно мокнут с рождения. Возможно, это связано с какими-то генетическими или гормональнымиособенностями их организма.
Усиление потоотделения – обычная реакция организма на прием некоторыхпрепаратов. В частности, к такому эффекту приводят многие антидепрессанты.

Но и это – далеко не полный перечень заболеваний и патологических состояний, способных приводить к значительному усилению потливости! Есть некоторые патологии, которые практически всегда вызывают обильное потоотделение. Стоит, правда, отметить, что во всех нижеперечисленных случаях потеть будут не только ноги, а все тело:

Гипергликемия, то есть повышенный уровень сахара в крови. Это состояние характерно для диабета, в том числе для начальных его стадий.
Инфекция сердечных клапанов (эндокардит).
Психические заболевания и хронические стрессовые состояния, приводящие к развитию хронической тревожности.
Сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз).
Рак крови (лейкемия).
Рак лимфатической системы тела (лимфома).
Туберкулез. Его «классический» признак – резкое усиление потливости ночью.

Мы уже писали, что пот сам по себе вообще не пахнет (в норме, во всяком случае). Так отчего же потные ноги и пропитанная потом обувь начинают нестерпимо «благоухать»? Дело в том, что впоследствии пот начинает разлагаться. Во многом этому способствует бактериальная микрофлора. Есть несколько предрасполагающих факторов, которые заметно усиливают неприятный запах:

Вы весь день находитесь на ногах, особенно в случаях работы в теплом помещении.
Любые стрессы способствуют появлению неприятного запаха даже от только что выделившегося пота.
Если ваша обувь слишком тесная и в ней полностью отсутствует вентиляция, амбре станет совершенно нестерпимым.
В случаях, когда человек не имеет возможности нормально высушить свои ботинки.
Когда люди слишком редко меняют носки и не слишком часто моют сами ноги, запах пота будет совершенно нестерпимым.

Чтобы избавиться от «аромата» потных ног и обуви, совсем не обязательно сразу же бежать к врачам: возможно, что вашей проблеме можно помочь и более простыми способами. Начать стоит с ежедневного мытья ног с мылом.

При выполнении этой процедуры особое внимание нужно обратить на промывание межпальцевых пространств, так как именно там скапливается много грязи и отшелушенной кожи. Соответственно, эти же области являются настоящим «раем» для микробов.

После мытья стопы необходимо не только насухо вытирать, но и припудривать тальковой присыпкой: она идеально впитывает излишки влаги и, помимо этого, замедляет рост и развитие микробов.

Аналогично – нужно регулярно обрабатывать пемзой или скребком подошвы стоп и пятки. Если на ногах будет скапливаться большое количество старой, омертвевшей кожи, она начнет массово шелушиться, скапливаться в обучи и носках, распадаться и добавлять свой оттенок в непередаваемое амбре от грязных ног.

Особое внимание нужно уделить тому, что вы ежедневно носите:

Надевайте новые носки каждый день. Если ваши ноги потеют с неимоверной силой, носите с собой несколько сменных пар. Больших затрат это не потребует, зато запах наверняка уменьшится.
Чередуйте свою обувь ежедневно (проще говоря, имейте сменные туфли), чтобы позволить ботинкам сохнуть полностью. Не помешают одноразовые стельки, хорошо впитывающие влагу.
Носите гигроскопичные носки, сделанные из натурального волокна или носки, сделанные из материалов с повышенной впитывающей способностью.
Избегайте обуви, сделанной из синтетических материалов.
При любой возможности носите открытые модели туфель и ботинок – в этом случае обеспечивается естественная циркуляция воздуха, то есть нормальный газообмен. Кожа начинает меньше потеть, да и запах столь нехитрым способом также можно заметно сократить.

Правила ухода за ногами

Прежде всего стоит позаботиться о каждодневном состоянии ног. Итак, ноги должны быть сухими и в тепле. Всегда. Носки нужно подбирать не только исходя из сезона, но и из индивидуальных особенностей. Незачем одевать толстые зимние носки в холодную пору года если в них ноги потеют. Лучше подобрать для себя то, что подходит и то в чём будет комфортно, пусть даже это буду летние носки при температуре -20 градусов. Впрочем, и перемерзать ногам не стоит.

Ногти должны быть аккуратно подстрижены – под ними может скапливаться грязь, которая становится причиной инфекций. Регулярный визуальный осмотр стоп поможет предупредить о надвигающейся проблеме. Шелушение кожи, трещины на стопе и между пальцев хороший повод обратится к дерматологу и приобрести противогрибковую мазь до того, как заболевание заявит о себе.

Ноги приобретают неприятный запах из-за того что потеют, — в этом убеждено большинство мужчин. Однако появление запаха не всегда связано с гипергидрозом. На самом деле стать причиной запаха могут разные факторы. Появление и усиление дурного аромата могут спровоцировать неправильное питание, носки из ненатуральной ткани и даже ботинки не по размеру.

Ступни нужно мыть в течение дня несколько раз. Как минимум водные процедуры нужно проводить 2 раза в день. Желательно мыть ноги сразу же, как только сняли обувь и носки;
Во время мытья ног нужно использовать специальную щетку или пемзу, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, чтобы они не стали причиной появления и развития бактерий, провоцирующих появление запаха;
Старайтесь держать ноги в тепле и сухости. Чаще меняйте носки. Даже если ноги не потеют, а на носках не видны следы грязи, все равно их надо сменять, так как в них все равно накапливаются бактерии и запах может появиться совсем неожиданно;
Пользуйтесь специальными дезодорантами для ног. Если вы не можете приобрести специальный дезодорант, то подойдет аэрозольный или гелевый антиперспирант для подмышек;
Мыть ноги лучше с использованием антибактерицидным дезодорирующим мылом.

Кроме соблюдений рекомендаций доктора необходимо выполнять следующие мероприятия:

Нельзя долго носить кроссовки, менять их следует каждые три года. На работе, по возможности, надо сразу менять пару, не ходить целый день в уличной обуви.
Ноги нужно мыть каждый день и по мере загрязнения. Вода должна быть немного прохладной, обязательно следует высушивать ступни полотенцем, особое внимание уделяя промежуткам между пальцами. Ноги советуют вытирать полотенцем их хлопчатобумажной ткани.
Носки нужно менять ежедневно. Они должны быть не только чистыми, но и сухими. Лучше выбирать носки из натурального материала.

Следует регулярно пользоваться кремами для ног, которые обладают дезодорирующим эффектом.
Нужно вылечить все кожные заболевания и не допускать их появления.
Важно регулярно удалять слой ороговевшей кожи.
При каждой возможности надо проветривать обувь.
Лучше носить туфли из натуральной кожи.
Особое внимание надо уделить своему рациону питания и избегать употребления пахнущих продуктов. К ним относятся лук, чеснок, кофе и алкоголь.
Нужно аккуратно стричь ногти на ногах и следить, чтобы под ними не скапливалась грязь.

Запах ног — причины и лекарства

Запах ног — распространенная проблема, вызванная чрезмерным потоотделением и размножением бактерий на стопах. Даже самые чистые люди могут страдать от запаха ног. Для решения этой проблемы существует ряд простых методов лечения.

Ноги — питательная среда для бактерий

Каждая ступня имеет 250 000 потовых желез и производит около 500 мл пота ежедневно. Чрезмерное потоотделение в сочетании с бактериями может вызвать неприятный запах ног.Бактерии, которые растут на подошвах ног, на самом деле производят газы, подобные тем, которые выделяются бактериями, используемыми при производстве сыра; отсюда и название «дрянные ноги».

Устранение запаха ног

Чтобы уменьшить рост бактерий и решить проблему, необходимо избавиться от пота и тепла вокруг стопы.

В зависимости от причины проблемы могут быть полезны следующие методы лечения:

Мягкие антисептические растворы или мыло
Метилированные спирты, применяемые один или два раза в день (особенно между пальцами ног), могут помочь высушить кожу (не используйте, если кожа между пальцами ног сломана).
Избегайте синтетических носков и носите обувь, которая обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха и позволяет ногам дышать (кожа — это хорошо).
Влагоотводящие носки могут помочь, или возьмите дополнительную пару носков в школу или на работу, чтобы переодеться.
Регулярно меняйте обувь, чтобы она высохла и проветрилась.
В тяжелых случаях для уничтожения бактерий могут быть назначены местные (наносимые на кожу) или пероральные (внутрь) антибиотики.

Если эти методы лечения не дали результатов, обратитесь к ортопеду.

Куда обратиться за помощью

Местный врач-ортопед
Ваш врач
Общественный центр здоровья
Австралийская подиатрическая ассоциация (Вик) Тел. (03) 9895 4444.

Что следует помнить

Распространенная проблема — запах ног.
Существует множество простых способов лечения.

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена после консультаций и одобрена: Университет Ла Троб — кафедра подиатрии

Последнее обновление: Август 2014 г.

Контент страницы в настоящее время проверяется.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте.Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Причины запаха ног и домашние средства

Запах ног — это состояние, при котором стопа плохо пахнет. Это состояние смущает человека, особенно если запах чувствуют его друзья или другие люди. Таким образом, это может снизить его уверенность в себе. Ниже приведены причины, признаки и симптомы, а также домашние средства от запаха ног.

Причины

Запах ног вызывается бактериями, разрушающими пот из пор кожи ног. Согласно Web MD, это происходит, когда человек плохо соблюдает личную гигиену и носит одну и ту же обувь каждый день, поскольку пот впитывается в обувь, и человек снова надевает ее, прежде чем она высохнет.Запах ног также может быть следствием гормональных изменений, из-за которых ноги сильнее потеют; таким образом, подростки и беременные женщины имеют более высокий риск запаха ног. Повышенное потоотделение или потоотделение подробнее

Признаки и симптомы

Признаки и симптомы запаха ног включают сырный запах, который для некоторых может быть неприятным и невыносимым. Кроме того, при осмотре и прикосновении ступня может быть потной. Иногда отмершие клетки кожи могут быть замечены, если человек не соблюдает правила личной гигиены или тщательно мыл ноги.

Домашние средства

Противогрибковые средства можно наносить на ступни для устранения запаха ног. Тем не менее, домашние средства также могут помочь справиться с этим заболеванием.

Шалфей и розмарин

Одно средство от запаха ног — это отмок с шалфеем и розмарином. Согласно Everyday Roots, шалфей обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами, а розмарин действует как вяжущее, антибактериальное и противогрибковое средство, что делает его жизнеспособным средством от этого состояния.Согласно публикации, они помогут уменьшить выделение пота потовыми железами, что означает менее идеальную среду для размножения бактерий. Человеку понадобится чайная ложка сушеного розмарина, 1-2 чайные ложки сушеного шалфея и небольшой таз для ног. Для приготовления, согласно публикации, таз для ног заливают кипятком и добавляют в него травы. Дают настояться, пока не станет достаточно теплым, чтобы положить ноги. Ноги замачивают на 30 минут один-два раза в день.

Замачивание в соленой воде

Морская вода также помогает устранить запах ног.По словам ортопеда из Медицинской школы Перлмана Университета Пенссильвании и доцента хирургии Аль Д’Анджелантонио, как цитирует Men’s Health, соль вытягивает влагу из кожи, что затем снижает количество бактерий в этой области. Согласно публикации, человек мочит ноги на 20 минут каждый день в течение 14 дней или двух недель.

Уксусная ванна

Еще одно средство от запаха ног — уксусная ванна. Согласно Hufftington Post, человек каждый день замачивает ноги в одной части уксуса и двух частях воды.По словам профессора Нью-Йоркского колледжа подиатрической медицины доктора Марка А. Косински, как цитируется в публикации, человек ежедневно замачивает ноги в одной части уксуса и двух частях воды. Он сказал, что цель заключалась в том, чтобы уменьшить количество бактерий, вызывающих запах.

Пищевая сода

Еще одно средство от запаха ног — пищевая сода. Согласно 10 лучшим домашним средствам, пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, помогает устранить запах ног, нейтрализуя pH пота и уменьшая количество бактерий.Согласно публикации, пищевая сода добавляется в теплую воду (примерно столовая ложка на каждый литр воды). Затем человек погружает в нее ноги на 15-20 минут каждую ночь в течение недели. Пищевую соду можно также посыпать как обувь, так и носки перед тем, как надеть их; это помогает сохранить ноги сухими, предотвращая накопление бактерий и потоотделение.

Запах стопы может сигнализировать об инфекции стопы из-за несоблюдения правил гигиены. Таким образом, лучше всего применять средства правовой защиты и обращаться за консультацией в медицинское учреждение для надлежащей оценки, диагностики, планирования, реализации, санитарного просвещения и оценки.

Как избавиться от запаха ног: 7 домашних средств и советов

Хотя запах ног может быть неприятной и неприятной проблемой, иногда он может быть симптомом более серьезной проблемы.

Больше всего страдают люди, склонные к обильному потоотделению. На самом деле, неприятный запах ног часто ассоциируется с потными ногами

Когда пот с ваших ног остается в пределах носков и обуви, естественные бактерии, которые обитают на ваших ногах и внутри обуви или носков, получают шанс на жизнь от влажная среда.

Распространенными бактериями, вызывающими запах тела, являются Staphylococcus hominus, Corynebacteria и Brevibacteria. Если вы столкнулись с этим заболеванием, первое, что нужно попробовать, — это соблюдать правила гигиены ног.

Было бы неверно предполагать, что проблема запаха ног ограничивается летними месяцами. Фактически, люди с вонючими и потными ногами, вероятно, будут бороться с этой проблемой круглый год.

Причины запаха ног

Запах ног в основном возникает из-за плохой вентиляции стоп.Люди, которые регулярно носят обувь с закрытым носком без носков в течение длительного времени, более подвержены этой проблеме, потому что их ногам не хватает места для дыхания.

В замкнутом пространстве такой обуви очень мало циркуляции воздуха, что не позволяет испариться поту с ваших ног. Учитывая, что на стопах находятся тысячи потовых желез, слой потоотделения накапливается день ото дня.

Вызванная потом влажность способствует размножению бактерий на ваших ногах.Эти бактерии расщепляют углеводы, жирные кислоты и пептиды на более мелкие кислоты, в основном с образованием уксусной кислоты.

Побочные продукты бактерий характеризуются сильным запахом, от которого воняет ногами.

Помимо потоотделения и бактериальной активности, запах ног может исходить также от грибкового роста на все более потных ногах. Обычно это наблюдается в случае стопы атлета (tinea pedis).

Следующие факторы также способствуют потливости и запаху ног:

Не мыть ноги каждый день
Повторять одну и ту же пару обуви в течение нескольких дней подряд
Ношение обуви, которая может быть слишком тесной для ваших ног
Ношение обуви, сделанной из «непроницаемого для дыхания» материала, такого как пластик.
Стресс, из-за которого ноги могут потеть больше обычного
Определенные гормональные изменения в организме, особенно в подростковом возрасте и во время беременности
Дефицит цинка

Диагностика стопы Запах

Диагноз обычно ставится на основании анамнеза и физического наблюдения.Диагностическое тестирование проводится редко.

Однако, поскольку чрезмерное потоотделение может указывать на более серьезную основную проблему, может быть проведено диагностическое тестирование для выявления потенциальной основной проблемы.

Медицинское лечение

Запах ног — это, как правило, доброкачественное заболевание, которое можно легко контролировать или лечить с помощью надлежащих мер гигиены. Очень важно держать ноги в чистоте и не выделять пот.

С этой целью ваш врач может порекомендовать подходящее антибактериальное мыло или мягкий антисептический раствор для ежедневного мытья ног в течение примерно недели.

Перед тем, как надеть носки или обувь, важно удалить с ног все следы влаги. Итак, после того как вы вымыли ноги, дайте им время высохнуть на воздухе или протрите их чистым полотенцем. Следите за тем, чтобы ноги оставались сухими, чтобы предотвратить рост бактерий на ногах.

Людям, склонным к чрезмерному потоотделению, можно посоветовать нанести на ступни спрей-антиперспирант или порошок для ног.

Антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия, наносятся на нижнюю поверхность стопы, чтобы снизить активность потовых желез, расположенных на подошвах ног.
Механизм действия антиперспирантов заключается в том, что, когда вы начинаете потеть, продукт взаимодействует с влагой, впитываясь в кожу, и в конечном итоге закупоривает потовые железы.
Блокирование потовых желез затем воспринимается организмом как сигнал, чтобы остановить производство чрезмерного потоотделения.
Альтернативой, которая может быть полезной, может быть нанесение медицинского спирта на подошвы ног, желательно после принятия ванны или душа. Прежде чем наносить медицинский спирт, убедитесь, что ноги полностью высохли.Просто окуните вату в раствор и нанесите ее между пальцами ног.
Может быть целесообразно протестировать медицинский спирт на небольшом участке кожи перед нанесением, чтобы исключить раздражение кожи или побочные реакции.
Другие возможные методы лечения включают гальванические ванны для ног или инъекции ботулотоксина. Антихолинергические препараты, принимаемые внутрь или применяемые местно, могут помочь.
Хирургическое лечение (поясничная симпатэктомия) можно рассматривать как крайнюю меру.

Простые способы уменьшить запах ног

Если у вас потные и пахнущие ноги, вы можете попробовать следующие советы и домашние средства, чтобы уменьшить интенсивность запаха ног.

1. Советы по уходу за собой

Следующие меры могут помочь вам избавиться от неприятного запаха ног:

Держите ноги в чистоте, ежедневно мойте их водой с мылом . Иногда вам придется обработать ноги более строгим ритуалом очистки, чтобы удалить приставшую грязь и мусор. Ежедневное купание не гарантирует чистоту ваших ног, поскольку требует большего, чем просто ополаскивание их под проточной водой.
Поскольку вы проводите большую часть своего времени на улице, ваши ноги, как правило, собирают много грязи и мусора, которые необходимо регулярно счищать.Ванночка для ног поможет ослабить стойкий слой грязи и мертвых клеток, осевший на ногах, которые затем можно легко отшелушить.
Сушка ног после мытья так же важна, как и процедура чистки. Влажные ноги — питательная среда для бактерий и болезней.
Итак, очень важно сушить ноги на воздухе, особенно пространство между пальцами ног после мытья.
После этого можно нанести легкий порошок для поглощения оставшейся влаги.
Еще один важный шаг для правильной гигиены ног — носить свежие, чистые и сухие носки каждый день .На самом деле, люди, которые много потеют, должны пойти дальше и менять носки чаще, чем один раз в день.
Рекомендуется иметь под рукой дополнительную пару, если вы рискуете выйти из дома на длительное время.
Когда вы идете в магазин за носками, ищите те, которые сделаны из натуральных, приятных для кожи тканей, которые впитывают пот и позволяют ногам дышать. Носки из хлопка или шерсти могут показаться лучшим вариантом для этой цели, но это не всегда так.
Хотя хлопок помогает впитывать пот с ног, он не отводит его от кожи, что может привести к образованию волдырей.Вместо этого выберите определенные разновидности акрилового волокна, синтетические смеси и специальные трикотажные изделия, которые предназначены для отвода влаги от ваших ног, чтобы они оставались сухими.
Кроме того, меняйте носки, как только они намокнут или станут чрезмерно потными. Держитесь подальше от носков из полиэстера и нейлона, которые только усиливают потливость ног.
Не носить одну и ту же обувь несколько дней подряд. Если у вас есть несколько любимых пар, между которыми вы хотите переключаться, убедитесь, что вы чередуете их таким образом, чтобы каждая пара очищалась и проветривалась перед тем, как надеть ее снова.
Людям с чрезмерно потными и пахнущими ногами рекомендуется носить обувь, в которой есть достаточно места для циркуляции воздуха . Материал вашей обуви также играет важную роль в обеспечении надлежащей вентиляции ног.
Всегда выбирайте обувь из легких дышащих материалов, которые позволяют поту испаряться быстрее.
Регулярная стрижка, чистка и подпиливание ногтей на ногах — это основополагающие этапы базовой гигиены ног.
Подошвы ног со временем становятся шершавыми и твердыми из-за скопления мертвых клеток кожи.
Этот слой омертвевшей кожи пропитывается водой и потом на ногах, становясь чрезмерно влажными, создавая идеальную среду для размножения микробов. Поддерживайте режим ухода за ногами, чтобы регулярно удалять омертвевшие клетки кожи .
Люди, которые борются с неприятным запахом на ногах, могут рассмотреть возможность установки лечебных стелек на свою обувь.

2.Цинк

Некоторые научные данные свидетельствуют о том, что местное применение сульфата цинка может быть полезным при лечении обычных случаев потливости и неприятного запаха ног. (1)

Согласно одному исследованию, проведенному в 2013 году с участием 108 (88 мужчин и 20 женщин) субъектов с запахом стоп, местное нанесение 15% раствора сульфата цинка на подошвы и перепонки пальцев ног привело к значительному улучшению их состояния. . Фактически, у 70% пациентов, получавших местный сульфат сульфата цинка, наблюдалось полное выздоровление после двух недель терапии.(2)

Исследователям не удалось установить точный механизм действия этого положительного эффекта. Это требует более тщательного и тщательного научного исследования, чтобы установить свойства, которые делают цинк настолько полезным для уменьшения запаха ног.

Предполагается, что большая часть этой борьбы с запахом может быть связана с присущими ему антибактериальными, противогрибковыми и антиперспирантными эффектами.

Заключение:

Цинк показал многообещающий потенциал в качестве альтернативного средства лечения неприятного запаха ног, но точный механизм его действия все еще неясен и подлежит дальнейшему исследованию.

3. Порошок талька

Еще один безопасный и простой способ уменьшить неприятный запах от ног — нанести небольшое количество талька с приятным запахом. Легкая посыпка порошка может помочь впитать пот и влагу с ваших ног и, как следствие, предотвратить рост бактерий, вызывающих вонючие.

Для этой цели также можно использовать детскую присыпку, антибактериальное или противогрибковое средство.

Примечание: В Интернете можно найти несколько анекдотических средств от запаха ног.В основном это смесь английской соли, чайные пакетики, эфирные масла и пищевая сода. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих их утверждения.

Мифы и факты

1. Пот и запах стоп: Подошвы стоп содержат большое количество потовых желез, и в результате в этой области выделяется больше пота.

Эта влажная среда способствует росту бактерий, которые питаются потом и производят неприятный запах. Фактически, любой запах тела, который обычно приписывают чрезмерному потоотделению, на самом деле является результатом чрезмерного роста бактерий.

2. Пол и запах ног: Распространено заблуждение, что у мужчин обычно более пахнущие ноги, чем у женщин.

Но факт остается фактом: вонючие ноги гендерно нейтральны. Этот миф, вероятно, проистекает из того факта, что общество обычно приписывает мужчинам более физически активный и спортивный образ, чем женщинам.

Когда обращаться к врачу

Чрезмерное или ненормальное потоотделение, которое часто считается досадным неудобством, может указывать на более серьезную проблему.

Кроме того, нарушение функции кожи и ее придатков может увеличить риск осложнений со стопами, связанных с диабетом, заболеваниями периферических сосудов и невропатией. Пациентам, входящим в группу риска, рекомендуется периодическое обследование ортопедом.

Тем более, если вы заметили любой из следующих предупреждающих знаков:

Если вы получили рану или порез на ноге
Если кожа на ногах кажется необычно красной
Если ваши ступни опухли

Даже если вы не относитесь к группе высокого риска и не испытываете каких-либо неблагоприятных симптомов, важно, чтобы вы обратились за медицинской помощью, если запах ног не исчезнет, несмотря на соблюдение надлежащей гигиены ног, самопомощи и вышеупомянутых средств.

Final Word

Надо реалистично оценивать, чего ожидать от перечисленных выше домашних средств. Использование только этих дополнительных методов не обещает постоянного решения проблемы неприятного запаха ног, но они могут помочь вам лучше справиться с проблемой.

Домашние средства больше основаны на опыте, чем на научных данных. В результате их эффективность невозможно предсказать. В случае, если кратковременное домашнее лечение не увенчалось успехом, рекомендуется профессиональная оценка.

Ответы экспертов (Q&A)

Отвечено Dr.Хай-Энь Пэн (ортопед)

Может ли неприятный запах ног быть симптомом основного заболевания?

Да, может быть. Это может быть состояние, известное как гипергидроз, или более распространенное состояние, называемое ямчатым кератолизом.

Есть ли постоянный способ избавиться от неприятного запаха ног?

Да, есть. Он включает в себя комбинацию пероральных и местных лекарств, отпускаемых по рецепту.

Не могли бы вы подсказать, как эффективно избавиться от неприятного запаха от обуви?

Существует множество отличных противомикробных / грибковых спреев для обуви, которые могут не только высушить обувь внутри, но и избавиться от запаха.

Старая добрая детская присыпка всегда просушивала внутреннюю часть обуви, а также удаляла запах. Пищевая сода — еще один отличный способ удалить запах с обуви.

Какие состояния ног могут вызывать неприятный запах?

Двумя наиболее распространенными состояниями являются гипергидроз и ямчатый кератолиз.

Гипергидроз — это состояние неконтролируемого потоотделения стоп, а кератолиз с ямками — это бактериальная инфекция кожи, из-за которой подошвы ног выглядят так, как будто на них есть «ямки», и издают неприятный запах.

Может ли замачивание ног в растворе пищевой соды или черного чая уменьшить неприятный запах от ног?

Да, может, если ноги пропитаны раствором с соответствующей концентрацией ингредиентов.

Как лучше всего уменьшить запах от ног?

Сушите обувь, ежедневно ополаскивайте ноги холодным чаем, меняйте носки дважды в день и не используйте одну и ту же обувь два дня подряд.

Как решить проблему запаха ног?

Замачивание ног в растворе холодного чая, смена носков два раза в день и смена обуви через день — вот некоторые средства, с которых вы всегда можете начать.

Если проблема не исчезнет, обратитесь к специалисту, чтобы выяснить, почему у вас пахнет ногами. С помощью распорядка дня вы можете избавиться от вонючих ног!

О докторе Хай-Эн Пэн, ортопеде: Доктор Пэн родился в Найаке, штат Нью-Йорк, и учился в Калифорнийском колледже ортопедической медицины в Сан-Франциско, Калифорния. Он провел там следующие 4 года и получил высшее образование в лучших 15% своего класса. Доктор Пэн также прошел трехлетнюю хирургическую ординатуру по реконструктивной хирургии стопы и голеностопного сустава.

Была ли эта статья полезной?
Да Нет

Запах из подмышек — причины и лечение

Что такое запах из подмышек?

Запах подмышек — наиболее распространенная форма запаха тела . Это неприятный запах, связанный с застарелым потом под мышками. Когда пот попадает в атмосферу, происходят химические изменения. Это верный признак того, что бактерии на поверхности кожи обрабатывают пот.

При этом появляется запах, хотя изначально пот без запаха. Запах подмышек на самом деле не запах пота, как принято считать. Человеческое тело на самом деле производит пот без запаха. Фактически, именно химические изменения, вызываемые бактериями, когда они расщепляют белок на кислоты, являются источником запаха подмышек. Это продукты жизнедеятельности бактерий.

У среднего человека в организме около 3-4 миллионов потовых желез, выделяющих пот. Их можно разделить на два типа:

Эккриновые железы — Эти железы являются источником большей части потоотделения.Они выделяют соли и воду, которые достигают кожи через спиральные каналы или трубки, когда нервная система ощущает тепло тела. Эти железы отвечают за контроль температуры тела. Пот, производимый этими железами, содержит большое количество соли. Бактериям труднее расщепляться, чем белкам.

Апокриновые железы — Эти железы выделяют пот через волосяные фолликулы, которые в большом количестве присутствуют в подмышечных впадинах. Пот, выделяемый этими железами, содержит органическое вещество (жировое вещество), также известное как кожный жир .Пот содержит большое количество белка, который бактериям легче переваривать. Расщепление протеина в поту бактериями, находящимися в подмышечной впадине, приводит к появлению запаха под мышками. Таким образом, можно предположить, что апокринные железы в большей степени ответственны за запах тела подмышек.

Вонючая подмышка обычно начинает проявляться по достижении половой зрелости. В это время апокриновые железы начинают развиваться в возрасте от 13 до 15 лет. Однако даже у детей запах подмышек отмечается при гипергидрозе (повышенное потоотделение). Единственный симптом запаха подмышек — это неприятный запах, исходящий от тела.

Причины запаха в подмышках

Бактериальные процессы расщепления белков на кислоты приводят к появлению неприятного запаха из подмышек . Более 30 химических веществ способствуют возникновению запаха тела, главным из которых является 3-метил-2-гексеновая кислота.

W шляпа вызывает запах подмышек :

Потоотделение является основной причиной запаха тела, поскольку оно содержит органические вещества, и бактерии, присутствующие на поверхности кожи, начинают расщеплять их на кислоты.Из-за чрезмерного количества бактерий в подмышках возникает запах. Плохие гигиенические привычки приводят к появлению неприятного запаха под мышками.
Употребление острой пищи, включающей чеснок, лук, карри, также приводит к временному изменению запаха. Дефицит цинка, токсинов и кариес, наряду с другими нарушениями в питании, изменяют естественный запах тела.
Стресс и беспокойство иногда приводят к появлению запаха под мышками, так как в случае стресса тело обильно потеет.
Запах подмышек может передаваться по наследству, поскольку у членов семьи обычно есть похожие запахи.
Заболевания почек или печени и диабет также входят в число причин запаха подмышек . Больные печенью пахнут аммиаком в случае запаха подмышек, в то время как диабетики пахнут, как лак для ногтей.
Прием сильнодействующих лекарств может иногда влиять на запах тела. Люди, принимающие наркотики и токсины, такие как перициазин и топирамат, также жалуются на неприятный запах подмышек.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом, проблемы с кожей, рост бактерий, грибковые инфекции, лихорадка и длительные инфекции — вот некоторые из причин запаха из подмышек.

Запах подмышек

Запах подмышек у женщин отмечается после менопаузы, поскольку в этот период отмечается повышенное потоотделение.

Запах подмышек у мужчин сильнее, особенно если они более физически активны, чем женщины.

Личные привычки, такие как табак, курение, алкоголь и кофеин, также вызывают запах подмышек.

Хорошая гигиена — это не только поддержание чистоты тела, но и хорошая чистая одежда. Такие ткани, как хлопок, легко впитывают неприятные запахи.Не дышащие ткани вызывают повышенное потоотделение, а также предотвращают испарение пота, усиливая запах.

Дополнительные причины неприятного запаха при потоотделении включают:

Снижение уровня мужских гормонов,
низкий уровень сахара в крови,
слабый метаболизм и
гипертиреоз.

Средство от запаха подмышек

Будучи временами невыносимыми, а иногда и вызывая смущение, люди с неприятным запахом подмышек постоянно задаются вопросом на , как избавиться от запаха подмышек .Ниже приведены несколько средств защиты от запаха подмышек и способы минимизировать неприятный запах:

Чтобы избежать запаха, подмышки следует регулярно мыть антибактериальным мылом, чтобы количество бактерий было минимальным.
Принимайте душ или ванну не реже одного раза в день.
Теплая вода довольно эффективно убивает бактерии, присутствующие на коже, и, таким образом, устраняет запах подмышек.
Подмышки следует регулярно брить, так как волосы предотвращают испарение пота.
Дезодоранты помогают устранить запах подмышек , делая кожу более кислой. Это снижает активность бактерий.
Антиперспиранты блокируют работу потовых желез и тем самым снижают потоотделение. Однако следует избегать чрезмерного использования дезодорантов и антиперспирантов, поскольку они могут вызвать рак груди или рак простаты.
Натуральные волокна, такие как хлопок, шерсть и шелк, позволяют коже дышать и помогают с испарением пота.
Острые продукты, такие как чеснок, карри, а также красное мясо, могут вызывать более неприятный запах пота.
Врачи могут назначить подходящее лекарство, содержащее хлорид алюминия, для уменьшения запаха из подмышек .

Один из крайних способов избавиться от чрезмерного запаха из подмышек — лечить пациента инъекциями ботокса в подмышки. В этой процедуре используется около 12 инъекций. Процедура занимает около 45 минут. Этот токсин помогает уменьшить потоотделение, блокируя сигналы от мозга к потовым железам подмышек. Также существует риск остановки потоотделения в подмышечных впадинах.Это может просто привести к чрезмерному потоотделению на других участках тела. [ 4 ]

Домашние средства от запаха подмышек

При напылении пищевой соды образуется щелочная поверхность, что приводит к временному уменьшению запаха подмышек.
Присыпка детской присыпкой или кукурузным крахмалом помогает сохранить подмышки сухими.
Кристаллы боксита эффективно контролируют запах подмышек. [ 5 ]
Эфирное масло чайного дерева, даже несколько капель, растворенных в воде, обладает антибактериальными свойствами и уменьшает запах подмышек.[ 6 ]
Следите за своим питанием. Уменьшите количество кофеина. Принимайте хлорофилл в виде таблеток, жидкости или листовой зелени. [ 8 ]
Травяной чай с шалфеем или розмарином также может уменьшить запах подмышек. [ 7 ]
Сок редиса или репы также полезен при наружном применении. . [ 7 ]

Предотвращение запаха подмышек

Большинство случаев неприятного запаха подмышек связано с гигиеной. Поэтому воспитание чистых привычек помогает почти всегда бороться с неприятным запахом тела.Не стесняйтесь проконсультироваться с врачом, если зловоние в подмышках не проходит, поскольку домашние средства от запаха подмышек не всегда работают. Сильный запах может быть признаком какого-то другого нарушения в вашей системе.

Исследование запаха подмышек

Понимая, что предотвращение потоотделения сопряжено с риском, исследователи изучают молекулярные взаимодействия внутри и между колониями бактерий, присутствующих на коже. Они исследуют, как вмешаться в превращение в ядовитые запахи. [ 8 ] Кроме того, некоторые исследования показали генетическое и этническое происхождение чрезмерного потоотделения.У азиатов в целом меньше потоотделения. [ 9 ]

Ссылки:

http://en.wikipedia.org/wiki/Body_odor
http://www.wikihow.com/Eliminate-Body-Odor
http: // www.livestrong.com/article/110141-solutions-underarm-odor-women/
http://www.hyperhidrosisweb.com/underarm-odor.html
http://www.ehow.com/how_4878603_eliminate-underarm -odor.html
http://www.livestrong.com/article/276212-what-foods-decrease-body-odor/
http: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23566668
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20081888