Потливость ног: «Ну и как с этим бороться?»

«У настоящей леди должны быть в идеальном порядке обувь и прическа», — говорит одна современная поговорка. Поэтому с приходом весны мы всегда отправляемся к парикмахеру и за новыми туфлями.

Однако выбрав понравившуюся пару обуви и уже усевшись на удобный диван, понимаем, что без стыда не можем снять свои ботинки. Влажные внутри, они начинают источать жуткий запах, к которому привык наш нос, однако вовсе не носы окружающих. Поэтому не удивительно, что примеряющая рядом кроссовки дама, поправляя свой фиолетовый парик и презрительно косясь, тут же убегает на другой конец зала, а с нею — еще с десяток посетительниц. Но раз уж поздно что-то менять (да и все равно нас здесь никто не знает), мы отчаянно пытаемся натянуть на себя новую обувь, дабы минуты позора не прошли напрасно. Но не тут-то было: на влажные ноги не так просто одеть модельные туфли!

Как же справиться с этим жутким запахом и постоянным потением?

Не секрет, что неприятный запах появляетс­я тогда, когда под воздействием бактерий и тепла пот начинает разлагаться на поверхности кожи.

Помимо специфического запаха, он обладает также раздражающим влиянием на кожу. При этом особенно страдает чувствительная кожа между пальцев ног — появляются зуд, раздражение и опрелость. Потому недостаточно пользоваться только ароматизированными дезодорантами — необходимо выбирать такие средства, которые еще и регулируют сам процесс потоотделения.

Устранить сильную потливость ног, подмышечных впадин, рук, спины и избавить окружающих от сомнительного удовольствия ощущать неприятный запах пота поможет средство DryDry (Драй Драй) от шведской компании «Lexima AB». В отличие от широко представленных дезодорантов он не просто маскирует запах, но и препятствует потоотделению, блокируя потовые железы в обработанных местах. В результате обработанные поверхности остаются сухими. При этом активные компоненты DryDry не нарушают функций потовых желез и не вызывают повышения потоотделения на других участках тела.

Как использовать этот продукт и каковы его особенности? Нужно вымыть и тщательно высушить участки кожи, которые будут обрабатываться этим косметическим средством, после чего нанести на них DryDry. Затем следует дать коже высохнуть в течение 2–3 мин. Утром можно проводить привычные водные процедуры, по желанию используют и обычный дезодорант, хотя необходимости в этом нет. При соблюдении указанных рекомендаций DryDry поможет обеспечить посетителю вашей аптеки полный комфорт как минимум на 3–5 дня, при этом одного флакона вполне хватит на 3–6 мес.

О чем важно позаботиться, используя DryDry? Следует избегать его попадания в глаза, не стоит наносить средство в течение 48 ч после удаления волос с соответствующего участка кожи, а также на раздраженную или поврежденную кожу. После нанесения этого продукта на кожу необходимо дать ей высох­нуть, чтобы на одежде не осталось следов.

Дополнительную информацию о DryDry можно получить у официального дистрибьютора «Сканди Лайн Украина» по тел.: + 380 (432) 50-78-48, а также на сайте 

www.scandi-line.com.

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

Попробуйте DryDry! Измените свою жизнь навсегда. DryDry — сухость без компромиссов!

Цікава інформація для Вас:

Как выбрать хороший гель от потливости ног, ежедневный уход для потливости ног

Неприятный запах, исходящий от ног — распространенная проблема, с которой сталкивается практически каждый человек. Специальные гели от потливости ног помогут не только избавится от неприятных ощущений, но и провести комплексное лечение проблемы с кожей. Основная причина возникновения запаха -микоз стоп. Если имеется грибковое заболевание, то болезнь многократно усиливается, в особо сложных случаях потребуется вмешательство врача, который назначит комплекс реабилитационных мероприятий по устранению причин заболевания.

Причины потливости ног

Самым неприятным явлением может быть запах, исходящий от ступней. Активно решает эту проблему гель от потливости ног с ментолом. Но не стоит упускать из виду, что причиной появления запаха может стать неправильный выбор обуви, используемой для ежедневной носки. Многие ошибочно считают, что микоз стоп и есть причина появления запаха, но на самом деле решение вопроса кроется в подборе качественной обуви, которую вы носите.

Самой распространенной фактором при появлении неприятных ароматов можно назвать обувь из синтетических материалов. Такие ботинки не позволяют коже стоп дышать, испарять правильно влагу, и как следствие, появляются неприятные ощущения, вызванные размножением бактерий и активной потливостью ног. Но, если вы все-таки купили такую обувь и не хотите ее менять на новую, но при этом имеется постоянный неприятный запах, тогда вам поможет только гель от потливости ног.

Ввиду физиологических особенностей человека, на нижних конечностях располагается большое количество потовых желез. При стрессовых ситуациях железы начинают активно выделять влагу. В определенных ситуациях гели от потливости решают проблему, но иногда приходится прибегать к помощи успокоительных средств, но делать это стоит только после консультации врача.

Но есть и другие причины появления неприятного запаха. И кроются они не только в выборе правильной и качественной обуви. Некоторые пренебрегают минимальными гигиеническими процедурами, не используют систематически средства для очищения стоп. Чтобы избежать негатива от окружающих, необходимо регулярно мыть ноги, как бы банально это не

звучало. Хорошо устраняют остатки грязи с ног добавление в воду морской соли, отваров из лекарственных трав. Они же могут помочь и в регулировании потоотделения. Простые действия в сочетании с гелем от потливости ног, помогут избавиться от излишнего напряжения мышц стопы, кожные покровы будут идеально подсушены, сузятся кожные поры на ногах.

Но если дело дошло до гипергидроза, потребуется консультация специалиста, который назначит комплексное лечение.

Свойства гелей для ног от потливости

Наряду с мазями, которые используются как лечебный препарат, рекомендуется применять гели от потливости ног с ментолом или иными добавками. Гелевые составы обладают мощным антибактериальным действием. Нанесение средства предусмотрено только после того, как вы очистите стопы и высушите ноги. Не рекомендуется наносить гель на влажные ноги, так как эффект от этого будет минимальным.

Оставьте гель на ногах до полного впитывания. Применять гель можно в течение 14 дней. Затем стоит сделать небольшой перерыв и понаблюдать за тем, какой эффект дает косметический препарат. Подождите примерно 3-5 дней, и, если нет побочных эффектов, можете снова пользоваться гелем. В дальнейшем препарат можно использовать от случая к случаю для профилактики.

Обратите внимание на побочные эффекты, при которых следует прекратить использование гелей:

• неестественный зуд:
• явные высыпания;
• наличие гиперемии.

В целом, эффект от геля начинает проявляться примерно через один месяц. Уже тогда можно увидеть первые результаты.

Состав гелей от потливости ног

Если медицинские препараты в большинстве своем содержат антибактериальные составы, то косметические гели предусматривают наличие экстрактов, подбираемые в соответствии с рекомендациями врачей и ведущих специалистов в области косметологии. Стандартный состав гелей от потливости ног включает в себя:

• мята или ее заменитель ментол;
• гибискус;
• экстракт эвкалипта;
• ветиверия;
• тигровая трава и т.д.

Перед применением геля необходимо изучить состав, для какого типа кожи используется данное средство. Если в процессе местного применения вы чувствуете побочные эффекты, немедленно прекратите использование косметического средства и обратитесь за консультацией к врачу.

Некоторые гели именуют как «охлаждающие» из-за наличия в его составе ментола. Этот принцип действия создает только охлаждающий эффект, что в итоге избавляет ноги от неприятного запаха.

Среди продукции Kora есть линейка охлаждающих гелей, помогающих получить здоровый вид ног без неприятного запаха. Вся продукция прошла сертификацию и допущена к свободной продаже как на территории России, так и других стран.

Неприятный запах изо рта (галитоз)

Неприятный запах изо рта (галитоз)

По материалам публикации д. м.н. Ирины Макеевой и к.м.н. М.М. Гуревича.

Роль запахов в нашей жизни переоценить трудно. Многие симпатии и антипатии возникают под влиянием запаха, хотя часто мы даже не задумываемся об этом.

Запах же изо рта может испортить человеку жизнь: его не примут на работу, с ним не захотят продолжить знакомство, коллеги при беседе будут стараться отвернуться или отодвинуться подальше…

Как правило, сам обладатель дурного запаха изо рта его не чувствует, он к нему давно привык, подобно тому, как «светская львица» не ощущает духов, которыми она облита с ног до головы. Дурной запах изо рта — это сигнал тревоги: что-то в организме не в порядке, Причиной дурного запаха может быть и заболевание желудка, и патология ЛОР-органов.

Однако, прежде всего, стоит обратиться к стоматологу. Обратите внимание на язык. Не случайно врачи называют его «зеркалом желудка». Густой белого или желтого цвета налет свидетельствует о неблагополучии в системе пищеварения и сам может быть источником тяжелого запаха. Посоветуйтесь с гастроэнтерологом, он назначит вам определенную диету. Посоветует чистить зубной щеткой не только зубы, но и язык.

При хроническом гастрите с пониженной кислотностью замедляется переваривание белковых веществ. Рекомендованный врачом прием желудочного сока, ферментных препаратов позволит избавиться и от запаха. Запах изо рта — один из симптомов дивертикула пищевода (мешковидное выпячивание стенки пищевода).

Кислый запах возможен при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, сопровождающейся повышенной кислотностью желудочного содержимого. Должны настораживать специфические запахи, например, ацетона при диабетической коме, аммиака в случае почечной недостаточности при заболеваниях почек; гнилостный запах при абсцессе легкого или бронхоэктатической болезни (в образующихся карманах бронхов скапливается гной). Такие запахи — повод для немедленного обращения к врачу.

Как правило, запах изо рта сопровождает заболевания десен, наличие зубных отложений, межзубных карманов. Зубы, пораженные кариесом, тоже могут вызвать запах изо рта. Если бы пациент наравне с врачом почувствовал запах, который разносится при препарировании кариозного зуба! Нередко зловоние бывает настолько сильно, что врач вынужден много раз менять защитную маску. А если кариесом поражены несколько зубов…

Особенно неприятно думать о том, какое количество болезнетворных микроорганизмов этот человек передает при поцелуе. Если у пациента есть так называемые «карманы» — патологические углубления в межзубных промежутках, то в них обычно застревают остатки пищи, Удалить их самому практически невозможно, поэтому начинается процесс гниения. Он сопровождается болями, воспалением и, естественно, запахом. Никакие зубные пасты тут не помогут. Необходимо, чтобы стоматолог «вычистил» все из карманов и провел лечение, способствующее их полному заживлению.

На  практике часто бывают случаи, когда одного только удаления зубных камней достаточно, чтобы дурной запах изо рта исчез. Дело в том, что зубной камень пропитан патогенными микроорганизмами, которые вызывают не только воспаление тканей десны, но и пахнут весьма неприятно. В тех случаях, когда запах связан с заболеваниями твердых тканей зубов или тканей десны, все решается достаточно просто: надо провести санацию, то есть полное оздоровление полости рта, и проблема будет решена. Нужно лишь желание и терпение пациента.

Однако бывают ситуации, когда дурной запах изо рта имеет более сложную причину. Например, при некоторых заболеваниях слюнных желез в полость рта не поступает необходимое количества слюны, или слюна слишком вязкая. Это приводит к нарушению процессов самоочищаемости полости рта, что и сопровождается дурным запахом.

«Дурно пахнут» и многие болезни слизистой. В этих случаях конкретные рекомендации даст только врач. Народная медицина советует при нарушениях слюноотделения есть по утрам геркулесовую кашу — вроде бы геркулес способствует увеличению количества выделяемой слюны. Раздражают окружающих ароматы алкогольного похмелья, табака, съеденных чеснока и лука. Можно ли их как-то заглушить? Безусловно, можно.

Самое доступное из домашних средств против дурного запаха — сырые яблоки. Ешьте их чаще. Хорошо освежает рот полоскание настоем свежего укропа. Чесночный или луковый дух исчезнет, если эти пахучие овощи заесть корнем петрушки или сельдерея. Устраняет запах изо рта свежезаваренный крепкий чай, в том числе после вина, чеснока и лука. При заболеваниях слизистой полости рта в народной медицине издавна применялись полоскания настоями и отварами лекарственных трав.

Они наряду с противовоспалительным действием оказывают хороший дезодорирующий эффект. Используйте для этих целей ромашку, шалфей, листья лесной земляники, календулы, зверобой, мяту. Обычно траву (отдельно или в смеси несколько видов) заваривают из расчета столовая ложка на стакан кипятка, настаивают, отжимают. Полстакана теплого настоя достаточно для одного полоскания. Лучше делать это после еды и после того, как вы зубочисткой, а потом зубной щеткой с пастой или порошком удалили все остатки пищи.

По крайней мере после завтрака и ужина повторяйте эти процедуры регулярно. Если в обеденное время на работе так обстоятельно заниматься своими деснами и зубами невозможно, заварите хотя бы свежего чаю и пополощите им рот. Для промывания миндалин, чтобы в них не задерживались гнойные пробки, очень эффективен настой горькой полыни. Одну чайную ложку измельченной сухой полыни заварите двумя стаканами кипятка, настаивайте 15 — 20 минут, процедите. Полощите горло несколько раз в день.

Этим же целям служит и отвар дубовой коры. Она обладает мощным противогнилостным действием. Желудочно-кишечные заболевания часто сопровождаются чрезмерным газообразованием в кишечнике — метеоризмом. Это еще более усиливает неприятный запах изо рта. «Усмирить» бродильные процессы помогут те же травы. Только их нужно принимать внутрь как ветрогонные средства.

Известны этим свойством укроп, петрушка, тмин, анис, мята перечная, мелисса, шалфей. Можно  взять 3/4 стакана теплого настоя, например, мяты, прополоскать несколько раз рот, а остатки выпить. Если дурной запах связан с пищеварением, полезен прием активированного угля (карболена) — по 1 таблетке 3 раза в день после еды. Ну и, конечно, напрямую зависит свежесть дыхания от того, насколько аккуратно и тщательно вы выполняете обычные гигиенические процедуры.

Увы, далеко не для всех еще стало правилом: по несколько минут во всех направлениях упругой щеткой с пастой утром и вечером чистить зубы, а после каждого приема пищи полоскать рот теплой водой. Выбирайте зубные пасты, которые содержат фтор, кальций (это укрепит зубную эмаль), экстракты лекарственных трав, снимающих воспаление слизистой оболочки ротовой полости и устраняющих все неприятные запахи.

Эликсиры с дезодорирующими веществами особенно хорошо освежают рот в течение дня. 10 — 20 капель на полстакана теплой воды — и на пару часов вам обеспечено свежее дыхание. Если же после съеденного второпях бутерброда или конфеты у вас нет возможности прополоскать рот, имейте в запасе жевательную резинку.

Как избавиться от неприятного запаха тела

Избавиться от запаха поможет обыкновенный уксус
Фото: pixabay.com

В первую очередь, необходимо бороться с источником неприятного запаха, а потом уже с самим запахом.

У каждого человека индивидуальный запах тела. Обычно этот запах нравится одним людям и не нравится другим. Но если запах тела отчетливо неприятен или даже резок, причиной может быть болезнь. Об этом пишет портал «МедикФорум».

Первым делом при наличии неприятного запаха стоит обратиться к врачу для осмотра, сообщает немецкий дерматолог Яэль Адлер. Различные запахи могут указывать на расстройства пищеварительного процесса или же на наличие опухолей.

Однако, если причина не связана с заболеваниями, стоит обратить внимание на предметы гигиены и одежду. Неправильно подобранное моющее средство разрушает защитную оболочку тела, в результате чего развивается большое количество бактерий, выделяющие неприятных запах. А одежда из синтетических тканей только улучшит им жизнь – на такой одежде неприятные запахи особенно распространены.

Чтобы избавиться от запаха тела, необходимо, по возможности, чаще мыться, соблюдая определенные правила. Места повышенного потоотделения стоит мыть нейтральным по рН гелем для душа с мягким действием. Также можно использовать уксус: налейте одну-две столовые ложки яблочного уксуса на стакан воды. Мытье в такой воде убьет бактерии и позволит дольше оставаться чистым.

Как сообщали «Кубанские новости», врач рассказал, как можно победить целлюлит и сделать кожу гладкой.

Почему вместо кофе стоит пить настой корня цикория.

Как бороться с повышенной потливостью — Российская газета

Повышенная потливость приносит немало огорчений.

В жару проблема усугубляется многократно. Надели нарядную футболку, рубашку, платье, а на спине и подмышками тут же появляются неопрятные пятна. Можно ли избежать этих неприятностей?

В чем причины

Специалисты советуют: прежде чем начать бороться с проблемой потливости, обязательно проконсультируйтесь у врача. Потому что повышенное потоотделение (по-научному гипергидроз) зачастую говорит о серьезных заболеваниях. В частности, так проявляются некоторые болезни щитовидной железы, гипофиза, нарушения нервной системы (неврастения, вегетососудистая дистония) и обмена веществ, туберкулез, некоторые онкологические и инфекционные заболевания и диабет.

В таких случаях важно лечить основную болезнь, и без квалифицированной медицинской помощи здесь не обойтись.

Но бывает, что чрезмерная потливость — просто особенность организма. Как правило, ей подвержены ладони, подмышечные впадины, ступни ног. Местный гипергидроз, как правило, не несет прямой угрозы здоровью, но неудобств в повседневной жизни доставляет много. Кроме того, обильное потоотделение способствует развитию кожных болезней, особенно грибковых поражений стоп и дерматитов.

Как бороться

Есть эффективные способы, позволяющие справиться с этим недугом. Вот 5 простых правил:

1 Душ. Его необходимо принимать как минимум 2 раза в сутки, особенно после различных физических нагрузок, стрессовых ситуаций. Весьма полезен контрастный душ.

2 Еда. Исключите из повседневного рациона острую, пряную и сильно соленую пищу, так как ее употребление повышает потливость. От кофе и алкоголя тоже следует отказаться.

3 Одежда. Постарайтесь носить одежду только из натуральных тканей, поскольку синтетика вызывает большую потливость у человека, да еще и на долгое время cохраняет в себе резкий запах пота.

4 Витамины. Полезно принимать общеукрепляющие средства — препараты железа, кальция, фосфора, валерианы, поливитамины, настои лекарственных трав, например, мелиссы, шалфея (принимать по полстакана в теплом виде 2-3 раза в день). Обратите внимание, что отвары должны быть без сахара. Настой сухих листьев шалфея готовится так: две чайные ложки листьев настаиваются в двух стаканах кипятка в закрытой посуде. Помните, что травы могут вызывать аллергию. Поэтому при подборе даже нетрадиционного лечения правильнее посоветоваться с опытным медиком.

5 Дезодоранты и антиперспиранты. Они убивают запах, выделяемый бактериями, и снижают деятельность потовых желез. Помимо дезодорантов можно использовать специальные мази и присыпки, обладающие тем же эффектом. Дерматологи советуют смазывать сильно потеющие места тела пастой Теймурова — она безвредна и хорошо переносится даже особо чувствительными людьми.

Народные рецепты

Лечение потливости народными средствами не требует особенных затрат, но при этом они довольно действенны.

• При общей потливости тела поможет мята. Столовую ложку травы залить стаканом кипятка, настоять тридцать минут, процедить. Настоем протирать проблемные места.
• Можно приготовить настой ромашки (6 ст. ложек измельченных цветков залить 2 литрами кипятка, настаивать час), добавить 2 ст. ложки питьевой соды. Использовать раствор для протирания кожи в местах обильного потоотделения.
• Эффективное средство — холодный компресс (15 -18 градусов). Он способствует сокращению пор, уменьшению сало- и потоотделение. Накладывать его следует на пять-десять минут. Компресс противопоказан обладателям холодной и синюшной кожи.
• Хорошо помогают ванны с корой дуба, белой ивой, шалфеем.

Полкилограмма измельченной коры дуба залить четырьмя литрами воды, кипятить тридцать минут, процедить.

Пять чайных ложек измельченной в порошок белой ивы залить двумя литрами холодной воды, настоять восемь часов, процедить, слить в ванну.

Килограмм измельченных листьев шалфея залить тремя литрами холодной воды, настоять десять минут, затем довести до кипения, кипятить пять минут, настоять еще десять минут, процедить и вылить в ванну.

Принимать ванну следует двадцать-тридцать минут и не чаще одного раза в неделю.

Выбор

Дезодорант или антиперспирант?

В продаже есть множество препаратов против потливости. Две основные группы препаратов — дезодоранты и антиперспиранты. В рекламах часто между ними ставят знак равенства, но в действительности они принципиально разнятся по способу воздействия на организм.

Дезодоранты подавляют размножение бактерий, вызванных появлением на коже пота, и тем самым устраняют неприятный запах, но собственно потоотделение они не уменьшают. Так что главное их достоинство — безвредность, а главный недостаток — невысокая эффективность.

Антиперспиранты борются не с бактериями, а с выделением пота. Конечно, никакой препарат не может избавить от пота вообще, да и не должен этого делать, так как выделение пота — нормальное поведение организма. Но соли алюминия или цинка в составе антиперспирантов на время закупоривают протоки потовых желез и ограничивают потоотделение. Поэтому если использование обычных дезодорантов не спасает вас от дискомфорта, можно прибегнуть в борьбе с гипергидрозом к помощи антиперспирантов. Правда, применять их надо с осторожностью.

«Запирая на замок» потовые железы, они не выпускаю пот наружу, что может привести к воспалению потовых желез.

Советы

Вот что еще можно использовать в случаях местного гипергидроза.

Подмышки

Подмышечные впадины можно протирать 1-2% салициловым спиртом.

Помогают травы хвоща, настоянные на водке (1:10), настойка листьев грецкого ореха на водке (1:10) или спирту (1:5). Перед употреблением развести кипяченой водой в соотношении 1:1 или 1:2, протирать кожу 1-2 раза в день.

Еще один рецепт: в стакане кипятка заварите 1 ч. ложку дубовой коры и добавьте туда сок одного лимона. Смочите в полученном отваре ватный тампон и протирайте им проблемные места несколько раз в день. Такой отвар уменьшит секрецию потовых желез, а тело приобретет свежий лимонный запах.

Кстати, в экстренных случаях не помешает иметь при себе лимон и пачку влажных салфеток. Перед волнующим событием (экзаменом, ответственным выступлением, свиданием) протрите кожу подмышек гигиенической салфеткой, а потом — ломтиком лимона и можете на какое-то время забыть о запахе пота и некрасивых кругах на одежде.

Лицо

Дважды в день натирайте лицо крепким холодным чаем или некипяченым молоком. Высыхать лицо должно естественным путем.

Ноги

Чрезмерную потливость ступней можно побороть при помощи дубовой коры. Тщательно измельчите немного коры и посыпьте этим порошком носки или чулки. Повторяйте эту процедуру каждый день, пока потоотделение не придет в норму. Достаточно двух-трех недель, использовать кору дуба дольше не следует, иначе выделение пота может прекратиться совсем, а это для организма вредно.

Кору дуба можно использовать для ножных ванночек. 50-100 г растительного сырья на 1 литр воды, кипятить 20-30 минут на небольшом огне.

Хорошо помогают ванночки с настоем ромашки, крепким чаем,с марганцовкой (раствор должен быть светло-розовым). Или контрастные ванночки с обычной очень холодной и весьма горячей водой.

Еще один способ: утром и вечером обмывать ноги соленой водой. 1 чайную ложку соли растворить в стакане горячей воды, затем не много остудить.

Летом можно попробовать 2 раза в день перекладывать пальцы ног свежими березовыми листьями.

Руки

Устраивайте для них соленые ополаскивания: 1 чайную ложку поваренной соли растворите в стакане горячей воды и ополаскивайте руки 2 раза в день. Не вытирайте, пусть руки высохнут.

Галитоз полости рта – причины возникновения и профилактика

Галитоз, или halitosis, — это неприятный запах изо рта. Это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, указывающий на другие патологии. Основной недуг необязательно связан с нездоровьем полости рта — причиной могут выступать разные болезненные состояния, вызывающие размножение анаэробной микрофлоры. Продуктом их жизнедеятельности выступают сернистые летучие соединения, которые и имеют характерный неприятный запах.

Следует помнить, что маскировка запаха с помощью мятных леденцов или жевательной резинки — не лучший выход. Необходимо выявить точные причины, чтобы справиться с проявлением и не только устранить дискомфорт, но и предупредить другие осложнения болезни.

Причины возникновения

Галитоз бывает общим и местным. В первом случае он связан с дисфункцией внутренних органов, во втором — с состоянием полости рта. К основным причинам возникновения местного галитоза относят:

• нарушение правил гигиены полости рта, скопление бактериального налета и формирование твердых зубных отложений;
• кариес единичный и множественный — поверхностный, средний, глубокий;
• стоматит, пародонтит и пародонтоз;
• пульпит, глоссит, хейлит, гингивит;
• альвеолит, периимплантит, перикоронарит и др.

Это так называемые интраоральные причины. Например, брекеты или ортопедические конструкции должны подвергаться тщательному уходу для профилактики скопления болезнетворной микрофлоры.

Общий галитоз может быть связан с экстраоральными причинами: заболеваниями дыхательных путей, пищеварительного тракта, дисбактериозом кишечника, болезнями печени, желчного пузыря, почек. Кроме того, он возникает при эндокринных патологиях — сахарном диабете, тиреотоксикозе. Многие недуги вызывают изменение состава и вязкости слюны, объема ее выработки. Недостаточное увлажнение слизистых способствует уменьшению защитных функций. Если очевидных симптомов стоматологических заболеваний нет, важно обратиться к терапевту или специалисту узкого профиля, чтобы выяснить причину неприятного запаха изо рта. Отдельной категорией причин выступает прием медикаментов, которые вызывают изменения состава слюны или сопровождаются таким побочным действием, как сухость во рту. Распространенные лекарства с таким эффектом — антибиотики, противовирусные препараты, средства для лечения химических зависимостей, препараты для нормализации сердечного ритма и артериального давления. В связи с этим сухость во рту и связанный с изменением состава слюны галитоз часто встречаются у старших возрастных групп — пожилых людей, постоянно принимающих много препаратов.

Симптомы и проявления

Если галитоз возникает исключительно в утреннее время и проходит после чистки зубов, мы говорим о физиологическом характере симптома. В ночное время уменьшается выработка слюны и активно размножается анаэробная микрофлора. После пробуждения и гигиенических процедур неприятный запах исчезает, и такое состояние — норма.

Патологический неприятный запах изо рта наблюдается в том числе после чистки зубов. Он может быть разным, характер галитоза определяется причинами. Так, гнойный запах может наблюдаться при пародонтозе и фарингите, запах ацетона — при сахарном диабете, обезвоживании, запах аммиака — при дисфункции печени и диффузном токсическом зобе, кислый запах — при грибковых поражениях слизистых ротоглотки. Кроме того, предположить причину появления этого признака можно по симптомам, которые сопровождают галитоз:

• кровоточивость десен — при пародонтите, пародонтозе, афтозном стоматите и др. ;
• подвижность зубов, появление зубодесневых карманов — при пародонтозе;
• белый или желтоватый налет на слизистой полости рта — при кандидозе, стоматите;
• потемнение участков эмали в области линии десен — при твердых зубных отложениях;
• увеличение объема десневых сосочков между зубами, рыхлость десен — при гингивите;
• боль и отек слизистой оболочки языка — глоссит и др.

Если других симптомов кроме самого галитоза нет, или присутствуют неспецифические проявления, есть вероятность наличия системных патологий, заболеваний ЖКТ или эндокринных нарушений. Поэтому важно посетить не только стоматолога, но и врача-терапевта.

Принципы лечения галитоза

Диагностика галитоза обязательно включает в себя осмотр стоматологом. Это необходимо для подтверждения или исключения стоматологических патологий. Стоматолог-терапевт проведет опрос и осмотр полости рта, порекомендует санацию, если это необходимо. Основными принципами лечения являются:

• профессиональная чистка: удаление твердых зубных отложений и мягкого налета;
• устранение заболеваний полости рта: лечение кариеса, воспалительных заболеваний слизистых оболочек и десен, удаление зубов, не подлежащих восстановлению и пр. ;
• соблюдение диеты: отказ от специфических продуктов, коррекция питания;
• соблюдение рекомендации индивидуальной гигиены гигиены: подбор зубной щетки нужной жесткости, подходящей зубной пасты, ополаскивателей, а также обучение пользованию зубной нитью.

Медикаменты и народные средства против галитоза

Медикаментозное лечение местного галитоза опирается на причины. Если источником неприятного запаха были очаги инфекции или кариозные полости, то галитоз проходит самостоятельно после санации полости рта. Справиться с проблемой можно также с помощью антисептиков, они способствуют угнетению патогенной микрофлоры, участвуют в профилактике рецидивов воспалительных заболеваний. Антисептические растворы для полоскания лучше выбирать по рекомендации специалиста.

Если причиной неприятного запаха выступали инфекционные заболевания десен и слизистых оболочек, врач назначит местные препараты: мази, гели для нанесения или аппликаций. Стоматолог выяснит природу инфекции и назначит препарат с антибактериальным, противовирусным или противогрибковым действием. Комбинированные средства содержат и другие компоненты — для купирования зуда, жжения, боли и устранения галитоза. При выраженном воспалении может потребоваться системная антибактериальная терапия: антибиотики, фунгицидные медикаменты, мощные противовирусные и иммуномодулирующие средства.

В случаях, когда галитозу способствуют ортодонтические и ортопедические конструкции, стоматолог-терапевт направит к специалисту узкого профиля. С ортодонтом вы сможете обсудить перспективы выбора альтернативного метода исправления прикуса. Визит к стоматологу-ортопеду необходим для коррекции зубных протезов или конструкций, а также их замены.

При пародонтозе курс лечения может быть комплексным и довольно сложным, включать в себя удаление поддесневых зубных отложений, шинирование и другие мероприятия. Пародонтолог поможет справиться с основной причиной неприятного запаха изо рта и предупредить осложнения.

Многие пациенты интересуются, как вылечить галитоз в домашних условиях. Важно помнить, что использование методов народной медицины должно быть согласовано со специалистом, стоматологи не рекомендуют заниматься самолечением. К одним из сравнительно безопасных способов относят полоскания настоями трав. Антисептическим действием обладают отвары ромашки, коры дуба, шалфея. Помните: раствор должен быть теплым, ни в коем случае нельзя полоскать полость рта горячим раствором, это чревато ожогом.

В качестве народных средств можно прибегнуть к употреблению определенных продуктов, которые способствуют свежести дыхания. К ним относят следующие:

• яблоки, морковь, груши;
• арбуз, розмарин;
• свежая зелень — петрушка, мята, базилик.

Натертый на мелкой терке корень имбиря также способен справиться с неприятными запахами. Учитывайте аллергические реакции при выборе продуктов — подберите собственный рацион на основе предпочтений и индивидуальных особенностей.

Меры профилактики

Предупредить развитие галитоза можно поможет профилактика: важно регулярно посещать стоматолога, своевременно лечить заболевания полости рта, дважды в год проходить профессиональную чистку зубов.

Профилактика галитоза также включает в себя следование рекомендациям индивидуальной гигиены полости рта. К ним относят следующие:

• подбор зубной щетки с подходящей степенью жесткости щетины. Людям с заболеваниями пародонта — с мягкой, тем, кто склонен к образованию большого количества мягкого налета — с жесткой, но только при условии крепкой эмали, отсутствии повышенной чувствительности зубов. Средняя подходит для всех остальных. Менять зубную щетку нужно раз в 1–3 месяца;
• использование зубной пасты без абразивного эффекта — чтобы не допустить микроповреждений эмали и не увеличить риск развития заболеваний зубов;
• пользование зубной нитью и ополаскивателем для полости рта после каждого приема пищи;
• отказ от вредных привычек — курения, употребления спиртного, большого количества чая и кофе;
• употребление достаточного количества воды — для предупреждения сухости во рту и достаточного увлажнения слизистых оболочек.

При хронических заболеваниях внутренних органов необходимо уделять внимание профилактике осложнений, принимать терапию согласно рекомендациям врача.

С проблемой неприятного запаха изо рта вы можете обратиться к стоматологам клиник «СТОМА». Высокая квалификация наших специалистов, а также современное оснащение помогут быстро выявить причину симптома и назначить эффективное лечение.

Четыре мифа о неприятном запахе изо рта

• Клаудиа Хэммонд
• BBC Future

29 октября 2017

Автор фото, iStock

Корреспондент BBC Future изучила как научные свидетельства, так и заблуждения в отношении плохого запаха изо рта и подготовила для вас несколько советов и… разоблачений.

Однажды, много лет назад, когда я только начинала работать на радио, я вошла в отдел новостей, чтобы получить новое задание. Меня попросили съездить в клинику, где помогали тем людям, которые хотели избавиться от запаха изо рта.

В клинике должны были проверить мое собственное дыхание на предмет неприятного запаха, после чего мне надо было взять интервью у врача.

По дороге в клинику я гадала: а не хитрость ли это со стороны моих коллег, которые просто стеснялись сказать мне правду в глаза?

К счастью, с моим дыханием тогда все оказалось в порядке. Однако запах изо рта — довольно распространенная проблема, и те мифы, которые сложились вокруг него, совсем не помогают.

МИФ 1: ВЫ МОЖЕТЕ ОПРЕДЕЛИТЬ, ПАХНЕТ ЛИ У ВАС ИЗО РТА, ПОДЫШАВ В СЛОЖЕННЫЕ ГОРСТЬЮ ЛАДОНИ

Проблема с этим методом состоит в том, что дыхание себе в ладони не дает того же самого запаха, который исходит из вашего рта, когда вы разговариваете.

Вы так не почувствуете, как на самом деле пахнет ваше дыхание. Основное место, откуда берется неприятный запах — это задняя часть языка, и у врачей есть три способа выявления этой проблемы.

С помощью собственного обоняния они оценивают дыхание пациента в 5 см от его лица и запах от ложки, которой провели по поверхности языка.

Кроме того, они исследуют зубную нить, которой почистили между задними зубами, или емкость со слюной пациента, которую пять минут продержали в инкубаторе при температуре 37 градусов по Цельсию.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Чтобы избавиться от запаха изо рта, желательно регулярно чистить зубы — даже собакам

В больницах также могут быть небольшие контрольные мониторы, которые способны выявить определенные газы, но проблема в том, что они выявляют не все газы.

Точный метод — это газовая хроматография, которая распознает компоненты сложных газовых смесей и позволяет измерить количество серы в воздухе. Но он требует специального оборудования, которое есть далеко не в каждой больнице.

На самом деле, далеко не каждый, кто думает, что у него неприятно пахнет изо рта, в действительности имеет такой запах.

Иногда люди просто неправильно трактуют поведение своего собеседника, который отвернулся или отодвинулся во время разговора.

В действительных случаях галитоза (термин, обобщающий все состояния, при которых дыхание человека имеет устойчивый неприятный запах) люди реагируют не так.

В одном исследовании выяснили, что лишь 27% склонны отодвигаться от собеседника, если у того неприятно пахнет изо рта.

Какая вообще доля людей имеет эту неприятную проблему — точно неизвестно. Данные варьируются от 22 до 50%.

МИФ 2: ЕСЛИ У ВАС ИЗО РТА НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ, ЭТО ПРИЗНАК КАКОЙ-ТО БОЛЕЗНИ

Неприятный запах изо рта дают летучие сернистые соединения. Самые неприятные из них — сульфид углерода, который имеет выраженный запах тухлых яиц, и этантиол, пахнущий гниющей капустой.

Именно эти соединения придают моче некоторых людей резкий запах после того, как те съели спаржу.

Такие соединения высвобождаются, когда пища и бактерии накапливаются в бороздках на задней части языка.

Хорошая новость заключается в том, что это явление — обычно временное и возникает только если вы съели чеснок или сырой лук, а также после кофе или сигарет.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Чистка языка помогает на некоторое время устранить запах, но делать это надо очень осторожно

Однако в семи из десяти случаев причиной галитоза становятся стоматологические проблемы, например, воспаление десен или налет на языке.

Конечно, иногда неприятный запах изо рта может сопровождать и другие заболевания, например, болезни уха, носа и горла, почек, легких или кишечника.

Но в таком случае вы, скорее всего, ощутите и другие симптомы.

МИФ 3: ЖИДКОСТЬ ДЛЯ ПОЛОСКАНИЯ РТА ВСЕГДА ПОМОЖЕТ ВАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА

Первое, что делают многие, если подозревают у себя наличие неприятного запаха изо рта, — начинают полоскать рот.

Ополаскиватель с ароматом мяты или гвоздики, а также разнообразные средства с антисептиком скрывают запах, но лишь на короткое время.

Они устраняют бактерии, вызывающие высвобождение зловонных соединений. И это действительно эффективно на определенное время.

Ополаскиватели с содержанием спирта высушивают ротовую полость, что может только усилить неприятный запах.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Некоторые средства помогают лишь на короткое время

Именно поэтому употребление большего количества воды в течение дня имеет положительный эффект: вода смывает остатки пищи и предотвращает сухость во рту.

Британское отделение международной некоммерческой организации, изучающей эффективность медицинских технологий, Кокрановского сотрудничества, сейчас проводит обзор исследований об эффективных средствах борьбы с неприятным запахом изо рта.

В предыдущем обзоре 2008 года пять лучших исследований показали, что запах частично устраняют ополаскиватели с содержанием антибактериальных веществ, например, хлоргексидина и цетилпиридиния хлорида, а также диоксида хлорида или цинка.

Но авторы обзора отметили, что для подтверждения этих выводов необходимо больше исследований.

Чтобы устранить неприятный запах, советуют также чистить язык с помощью специальной щеточки. Последний Кокрановский обзор как раз и показал, что эффект от такой чистки действительно есть, но он кратковременный.

Исследователи также предупредили о том, что при чистке языка нельзя слишком сильно надавливать на щетку, чтобы не повредить его поверхность. И лучше всего выбирать мягкую щетку.

МИФ 4: У ВАС ВО РТУ ЖИВУТ БАКТЕРИИ — ОТ НИХ НАДО ИЗБАВИТЬСЯ

В ротовой полости каждого взрослого человека в определенный момент содержится от 100 до 200 видов бактерий.

Теперь, когда мы осознали положительную роль микробиома человека и миллионов бактерий в нашем организме, ученые начали исследовать не способы уничтожения микробов, а создание наиболее здоровой их комбинации.

Для этого нужно устранить одни бактерии и поддержать другие, что можно достичь с помощью пробиотиков.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Бактерий во рту действительно очень много, но далеко не все они вредны

В ходе исследований ученые попытались избавиться от вредных бактерий, вызывающих кариес, с помощью геля и покрытия для зубов, которые наносились в клинике, а также специальных полосок, которыми пациенты могли пользоваться самостоятельно.

Возможно, уже скоро мы сможем тем же способом избавиться и от бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

Но пока исследователи над этим работают, врачи, как и прежде, советуют тщательно чистить зубы щеткой и нитью, пить много воды, не курить, питаться сбалансировано и в случае появления первых признаков воспаления десен немедленно обратиться к врачу.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Пять способов вылечить вонючие ноги

Горячие потные ноги обычно становятся вонючими. А летом этого практически невозможно избежать. «Пот создает идеальную среду для бактерий, которые и вызывают запах», — говорит Стивен Мэнди, доктор медицины, дерматолог и профессор Университета Майами. «Бактерии размножаются в жарких и влажных условиях и питаются отмершими клетками кожи, от которых теряют ноги». Так что в следующий раз, когда вы перестанете носить носки, попробуйте один из этих советов.

Дайте ногам дышать. «По возможности надевайте сандалии, чтобы влага могла испаряться с ваших ног», — говорит Дэвид М. Паризер, доктор медицины, бывший президент Американской академии дерматологии. Кеды и даже балетки не пропускают свежий воздух к ногам. Если вы все же носите кроссовки (или другую закрытую обувь), купите себе носки, «впитывающие влагу». Изготовленные из синтетических смесей, они действительно отводят влагу от ваших ног. Хлопковые носки впитывают влагу, а это значит, что вы получите мокрые носки, которые могут вызвать неприятный запах на ногах и волдыри.Положите лишнюю пару в сумку и меняйте их в середине дня.

Вымойте ноги белым уксусом. Еще один истребитель бактерий: мыло с водой и хорошо высушенные ноги постфактум). Несколько брызг дезинфицирующего геля или спрея для рук после стирки отпугивают бактерии. Или попробуйте это домашнее средство: смешайте чашку белого уксуса с галлоном теплой воды и замачивайте ноги на 15–30 минут один или два раза в день, — говорит доктор Мэнди.

Не допускайте попадания влаги. Нанесите пыль на тонкий слой талька, кукурузного крахмала или простой пищевой соды перед тем, как надеть носки или обувь, чтобы они впитали влагу, — говорит доктор.Паризер. Вы также можете нанести антиперспирант на ступни и между пальцами ног перед сном и снова после душа утром. Ищите антиперспиранты с надписью «клиническая сила» — они содержат более высокие концентрации активных ингредиентов. Такие спреи, как Secret Sport, проще всего использовать для ног.

Переверните обувь. Дайте обуви возможность просохнуть в течение нескольких дней между ношениями. Вы также можете использовать в обуви присыпку для контроля запаха, например Zeasorb, или стельки для контроля запаха (замените их, как только они перестают работать).Если ваша обувь действительно воняет, оставьте ее на улице, чтобы она проветрилась, и протрите ее, например, спортивную обувь, в прачечной, — советует Мэнди.

Рассмотрим рецепт. Если ничего не помогает, дерматолог может прописать более сильные антиперспиранты для ног, например Drysol.

Ваш врач также может сообщить вам, если у вас есть состояние, называемое гипергидрозом (чрезмерное потоотделение), — говорит Паризер. Если ваши ступни (и подмышки или лоб) всегда насквозь мокрые, ваш врач может помочь с рецептом лекарств или инъекциями ботокса, которые могут свести потоотделение к минимуму.

Версия этой истории изначально появилась на iVillage.

Что запахи вашего тела говорят о вашем здоровье?

Воняет ли ваше дыхание или ноги, запах тела может действовать как мощное зеркало, отражающее состояние вашего здоровья. Как правило, зловоние может уменьшиться простым душем или глотком жидкости для полоскания рта. Но в некоторых случаях может потребоваться более систематический подход, направленный на устранение запаха у источника. Некоторые состояния и болезни даже производят фирменный аромат.Как узнать, есть ли у вас проблема?

«Вы начинаете с определения, являются ли запахи тела физиологическими», — объясняет Хина Сайед, доктор медицины, специалист по семейной медицине в системе здравоохранения Генри Форда. «Например, если вы много потеете, и ваш пот всегда пахнет определенным образом, это нормально. Но если вы заметили изменение запаха или потеете больше, чем обычно, это стоит изучить ».

Как узнать, на какие фанковые пары следует обращать внимание? Узнайте о пяти потенциально проблемных запахах и о том, что вы можете с ними поделать.

1. Дыхание спелое. Когда у вас сухость во рту из-за некоторых лекарств, обезвоживания или заболевания, такого как апноэ во сне, бактерии могут размножаться и процветать. Простое решение: пейте больше воды. Это обычно решает стандартный неприятный запах изо рта. «Если ваше дыхание имеет фруктовый запах, мы беспокоимся о диабете», — говорит доктор Сайед, который объясняет, что, когда ваше тело не может вырабатывать необходимую ему энергию из сахара, оно начинает расщеплять жирные кислоты в качестве топлива. «Кетоны, которые накапливаются в крови в результате этого процесса, могут оставлять фруктовый запах изо рта.”

   Исправление: Если вы заметили фруктовый запах изо рта вместе с усталостью, необъяснимой потерей веса или нечетким зрением, попросите врача проверить вашу кровь на кетоны.

2. Запах тела. Некоторые люди потеют больше, чем другие. Например, дети, переживающие период полового созревания, могут издавать характерный запах, как и люди с избыточным весом или ожирением. Диабет также может вызывать неприятные запахи тела. Но если вы заметите резкое изменение количества или запаха пота, это может указывать на проблему со здоровьем.Состояния, варьирующиеся от сверхактивной щитовидной железы до менопаузы, могут вызывать чрезмерное потоотделение ночью или днем.

   Исправление:

   Если проблема не медицинского характера, чаще используйте дезодорант, чаще принимайте душ и носите легкую одежду. Все еще беспокоит вонючий пот? «Спросите своего врача о ботоксе», — предлагает доктор Сайед. «Люди, у которых есть серьезные проблемы с потоотделением, могут почувствовать заметную разницу после инъекций ботокса в подмышечные впадины».
3. Вонючие ноги. Грибок хорошо себя чувствует во влажной среде. «Потная обувь и носки — идеальная среда для роста грибка», — говорит доктор Сайед. «Если у вас растет грибок на ногах, вы, вероятно, заметите», — добавила она. «Нога спортсмена имеет тенденцию пахнуть хуже, чем обычные вонючие ноги». Что еще хуже, если не обращать внимания на спортивную стопу, кожа между пальцами ног может стать мягкой и влажной, что повысит риск бактериальных инфекций, таких как целлюлит. Вы также можете распространить грибок на разные части тела одним прикосновением.

   Исправление:

   Поскольку грибок любит влагу, держите ноги в чистоте и сухости. Посыпьте ноги тальком или опрыскайте их спреем-антиперспирантом и держите под рукой дополнительную пару носков, чтобы вы могли часто их менять. Когда вы дома, не надевайте носки, чтобы ноги могли высохнуть. Если вы действительно заболели ногами спортсмена, попробуйте безрецептурный противогрибковый спрей, например Лотримин.
4. Стул с запахом. «Если у вас темный или черный стул с резким запахом, это признак того, что в стуле может быть кровь», — говорит д-р.Сайед. Заболевания, варьирующиеся от колита до рака толстой кишки, могут вызывать неприятный запах стула. Другие потенциальные виновники: стул, содержащий слизь или жир, может сигнализировать о том, что ваше тело плохо переваривает жиры. В этом случае может возникнуть проблема с синдромом раздраженного кишечника.

   Исправление:

   Не игнорируйте зловонный стул. Запишитесь на прием к врачу и пройдите обследование.
5. Моча с неприятным запахом. Сильно пахнущая или темная моча также может указывать на проблему.Простое обезвоживание — частая причина этого, но неприятный запах мочи также может сигнализировать об инфекциях мочевыводящих путей (ИМП). ИМП могут производить резкий химический аромат.
   Исправление: Если ваша моча начинает пахнуть странно, посоветуйтесь со своим врачом, который, вероятно, возьмет образец мочи. Если у вас есть ИМП, простой рецепт антибиотика поможет решить вашу проблему.

Итог: «Если вы заметили, что ваше тело издает новый или необычный запах, не игнорируйте его. Даже если это может показаться неудобным, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить источник проблемы », — говорит д-р.Сайед.

---

Чтобы найти врача в Henry Ford или записаться на прием, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).

Доктор Хина Сайед занимается семейной медициной в Медицинском центре Генри Форда в Кантоне, где она принимает пациентов всех возрастов.

Теги: Хина Сайед, Первичная помощь

Фитнес и запах стопы: Grand Central Footcare: ортопедическая медицина и хирургия

В то время как некоторые люди могут прожить всю свою жизнь, даже не ощущая запаха ног, другим не так везет.Запах ног может досаждать некоторых людей на регулярной основе или может быть избирательным и вызывать неприятный запах только тогда, когда вы недавно пережили большую физическую активность. Иногда это может затруднить получение формы! Как вы должны чувствовать себя уверенно, выполняя свой ежедневный режим упражнений, когда постоянно беспокоитесь о том, что излучаете что-то резкое. В большинстве случаев человек, испытывающий запах ног, может сам почувствовать его запах, когда он возникает … но для других запах не слышен для них, но окружающие очень осведомлены! Что вы будете делать, если у вас будет неприятный запах ног, особенно когда вы активны? Вот несколько удобных (или..footsy?) советы от всех нас в Grand Central Footcare, которые помогут вам уменьшить или устранить проблему запаха ног при посещении тренажерного зала:

Ежедневно мойте ноги. Это может показаться трудоемким, но быстрое ополаскивание и тщательная сушка помогут уменьшить накопление бактерий, вызывающих дрожжевую инфекцию, микоз стопы и запах стопы. Каждые несколько дней попробуйте отшелушивать и ноги! Они не только будут выглядеть и чувствовать себя мягче, но и пахнуть лучше. Обязательно тщательно просушите — оставшаяся влага — это рецепт неприятного запаха ног.

Изучите свои носки. Вы носите носки, подходящие для вашего запаха ног? Убедитесь, что на вас надет гибкий дышащий материал. Сделайте все возможное и возьмите специальные носки, которые отводят влагу с вашей кожи, предотвращая скопление бактерий. Использование спрея-антиперспиранта или пудры для ног против запаха внутри обуви поможет вам максимально использовать ваши специальные носки!

Возможно, одна из самых важных вещей, которую следует помнить, — это как можно чаще не позволять обуви промокать до ног — и не носите мокрую обувь в течение длительного времени! Это не только приводит к тому, что ваша обувь со временем начинает вонять, но и слишком долго, пока она намокнет, позволит бактериям процветать в тепле и влажности внутри.Есть вопросы к нашим сертифицированным врачам-педиатрам, доктору Лесу Глуббо и Дон О. Фигло? Позвоните нам сегодня по телефону (212) 697-3293, чтобы назначить следующую встречу с нами в Нью-Йорке!

Автор Гранд Сентрал Footcare

Что помогает избавиться от микоза? — InformedHealth.org

Атлетическая стопа очень распространена и обычно не вызывает серьезных проблем. Но от этого кожа может чесаться, трескаться и выглядеть непривлекательно.Грибок может распространяться на ногти, а иногда и на другие участки кожи, хотя это случается редко. Инфекцию обычно можно эффективно лечить с помощью безрецептурных кремов, гелей или спреев, которые продаются в аптеке.

Грибок стопы атлета особенно хорошо растет в области между пальцами ног. Там часто бывает влажно и тепло, а кожа на наших ногах также снабжает гриб питательными веществами. Местное (наружное) лечение, такое как кремы или гели, обычно может успешно избавить от инфекции.Таблетки принимать нужно очень редко.

Чтобы предотвратить заражение, рекомендуется надевать шлепанцы в бассейне или в сауне. Если у вас уже есть спортивная стопа, вам следует часто менять носки и полотенца и стирать их при температуре 60 градусов Цельсия или выше. Пристальное внимание к гигиене также помогает предотвратить заражение других.

Какие лекарства доступны для лечения стопы спортсмена?

Кремы, гели и спреи от грибковых инфекций можно приобрести в аптеках без рецепта.Все эти продукты содержат лекарство, которое останавливает рост грибка или убивает его.

Многие из наиболее часто используемых продуктов содержат лекарства, известные как аллиламины или азолы.

• Аллиламины включают тербинафин и нафтифин.

• азолов включают бифоназол, клотримазол, миконазол и оксиконазол.

Как используются методы лечения?

То, как именно используется средство и как долго его следует использовать, зависит от продукта.Некоторые продукты нужно наносить только один раз в день, другие — два раза в день. Большинство продуктов необходимо использовать от трех до шести недель. Исключение составляют продукты, содержащие тербинафин. Часто их нужно использовать только один раз в день в течение одной недели.

Вы можете узнать, как именно использовать продукт, посоветовавшись с врачом, фармацевтом или посоветовавшись с вкладышем в упаковку. Важно продолжать лечение в соответствии с инструкциями, даже если ваша кожа снова выглядит здоровой.

Насколько эффективны эти средства для лечения стопы спортсмена?

Для избавления от микоза обычно достаточно местного лечения.Например, исследования эффективности продуктов аллиламина показали, что через шесть недель

• стопа спортсмена прояснилась у 17 из 100 человек, которые ее не лечили, у

• и у 73 из 100 человек. кто использовал лекарство.

Другими словами, лечение аллиламином избавило от грибковой инфекции примерно у 56 из 100 человек. Тербинафин не менее эффективен, чем другие лекарства, даже несмотря на то, что он используется всего одну неделю.

Препараты на основе азола также эффективны.

Препараты, которые используются в местных препаратах для лечения микоза, хорошо переносятся. Они могут вызвать легкое покраснение кожи или легкое ощущение жжения, но другие побочные эффекты возникают редко.

Когда рассматриваются таблетки?

Стопу атлета почти всегда обрабатывают местно. Таблетки рассматриваются только в том случае, если местное лечение не приносит результатов. Это также может быть хорошей идеей, если инфекция распространилась на один или несколько ногтей на ногах или если инфекция очень серьезная.

Таблетки, принимаемые для лечения спортивной стопы, обычно содержат активные ингредиенты итраконазол или тербинафин. Итраконазол обычно принимают один раз в день в течение четырех недель (доза: 100 мг). Тербинафин обычно принимают один раз в день в течение двух недель (доза: 250 мг). Если у вас грибковая инфекция ногтей, лечение длится дольше. Это верно для обоих препаратов.

Какие недостатки у планшетов?

Таблетки от грибковых инфекций вызывают больше побочных эффектов, чем лекарства местного действия.Возможные побочные эффекты итраконазола включают головные боли, головокружение, желудочно-кишечные проблемы (желудок и кишечник) и сыпь. Тербинафин может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом и временную потерю вкуса и запаха. Но в исследованиях такие побочные эффекты длились недолго. Поскольку оба лекарства могут взаимодействовать с другими лекарствами, важно сообщить своему врачу о любых других лекарствах, которые вы принимаете.

Риск серьезного повреждения печени очень мал. По этой причине людям с заболеванием печени назначают эти лекарства только в случае крайней необходимости.

Могут ли помочь домашние средства, такие как ножные ванны?

Домашние средства иногда рекомендуют для лечения микоза. Примеры включают ванны для ног с травами или применение яблочного уксуса или масла чайного дерева. Исследования масла чайного дерева не доказали его эффективности. Никакие другие домашние средства не проверялись в качественных исследованиях.

Источники

• Медицинская информация IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.

  Поскольку IQWiG — немецкий институт, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов в индивидуальном случай можно определить, посоветовавшись с врачом. Мы не предлагаем индивидуальных консультаций.

  Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинские работники, ученые и редакторы, а также рецензируются внешними экспертами. Ты можешь найти подробное описание того, как наша информация о здоровье создается и обновляется в наши методы.

Как избавиться от Brevibacterium (запах ног)

Сказки старых жен не избавят от запаха ног, но наука может.

Brevibacteria питаются мертвой кожей и производят вонючие отходы, которые остаются внутри обуви. Следовательно, наиболее эффективные средства для устранения запаха ног должны убивать бактерии, удалять их источник пищи и нейтрализовать продукты жизнедеятельности.

Запах ног — обычная проблема при многих неэффективных методах лечения. Спреи, кремы, пудра и стельки могут минимизировать запах ног, но эти продукты созданы для того, чтобы вы постоянно покупали их.Натуральные средства, такие как уксусные ванны или замачивание ног с солью Эпсома и эфирными маслами, могут иметь некоторые преимущества, но они неудобны. Худшее лекарство — это старых женских сказок вроде «положи обувь в морозилку». Это полная чушь.

Чтобы избавиться от запаха ног, важно понимать , почему ноги воняют.

Причины запаха ног

Brevibacteria являются причиной неприятного запаха ног. Этот вид бактерий поедает омертвевшую кожу и производит вонючие серные отходы.Вы можете тщательно вымыть ноги, но это не помешает бактериям в вашей обуви повторно заселить ваши ноги. Вы можете убить бактерии в своей обуви с помощью антибактериального спрея (например, лизола), но это не остановит вонючие отходы. Вы можете тщательно очистить обувь, но это не остановит рост новых бактерий на вашей коже. Чтобы «устранить» запах ног, нужно атаковать каждую причину.

Как предотвратить запах ног

Хорошая гигиена ног — это несложно, но это процесс , который состоит из нескольких этапов:

1. Мыть ноги ежедневно;
2. Удалить омертвевшую кожу со ступней;
3. Носите носки из натуральных волокон и меняйте их ежедневно; и
4. Содержите обувь в чистоте и регулярно меняйте ее.

1. Ежедневное мытье ног

По данным советского космического исследования 1969 года, человеческая стопа может содержать в 7–12 раз больше бактерий, чем на только что вымытой коже (в других частях тела). Ноги кашицу мыть часто и хорошо мыть.

Идеальное мыло для ног обладает антибактериальными и увлажняющими свойствами, однако некоторые типы кожи по-разному реагируют на мыло и моющие средства. Например, давайте посмотрим на масло чайного дерева. В исследовании 2006 года, опубликованном в журнале Clinical Microbiology Reviews , делается вывод, что «данные теперь подтверждают давнее убеждение, что [масло чайного дерева] обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами», однако в том же исследовании также говорится, что масло чайного дерева «может вызывать как раздражающие, так и аллергические реакции.”

Поговорите со своим дерматологом или аллергологом о том, какое мыло лучше всего подходит для вас.

2. Удаление омертвевшей кожи

Мертвая кожа — это и пища, и убежище для вызывающих запах бактерий, обитающих на наших ногах. К сожалению, увлажняющий крем не может вернуть мертвую кожу к жизни, а местные процедуры не очень эффективны для ее удаления. Пилочки и пемза — два эффективных способа удаления омертвевшей кожи, но использовать эти инструменты нужно осторожно.

Напильник для ног (иногда называемый рашпилем для педикюра или средством для удаления мозолей) — это острый инструмент, похожий на терку для сыра, который срезает омертвевшую кожу.Это полезно при образовании крупных мозолей, но при повседневном уходе с ним не так легко справиться.

Пемза — это пористая вулканическая порода, которую можно использовать для отшелушивания кожи путем втирания абразивного камня о мертвую кожу. Также существует синтетическая пемза, специально разработанная для ног. Эти продукты выглядят как губки, но сделаны из грубых микропластиковых бусинок, которые при использовании осыпаются. (Микропластики загрязняют воду; влияние на жизнь в океане и здоровье человека пока неизвестно.)

Удаление омертвевшей кожи — это постоянный процесс, а не разовая работа.Отшелушивание «тяжелой рукой» может вызвать травму и, как следствие, привести к образованию большего количества омертвевшей кожи.

3. Ношение носков из натурального волокна

По данным Калифорнийской ассоциации ортопедов, ноги человека могут выделять до восьми унций пота в день. Эта влага в сочетании с темнотой в обуви является питательной средой для бактерий. Но взаимодействие между ступнями, носками и обувью сложно.

Натуральные волокна, такие как хлопок и шерсть, лучше впитывают влагу, чем синтетические волокна, такие как полиэстер, тогда как синтетические волокна часто предназначены для отвода влаги (в обувь).

В исследовании 2014 года, опубликованном в рецензируемом журнале Applied and Environmental Microbiology , анализировался запах девяти видов спортивного текстиля после тренировки. По сути, исследование представляло собой сравнение хлопка и полиэстера: оно пришло к выводу, что хлопок имеет меньше запаха. Вот почему пара хлопковых трусов может пахнуть свежестью после тренировки, даже если спортивные штаны из полиэстера выше пахнут запахом тела. Странно, но факт.

Кроме того, в исследовании обнаружился скрытый сюрприз: «Хотя шерсть связана с высоким содержанием бактерий, оценки интенсивности запаха у шерсти были самыми низкими.Это опровергает утверждения о том, что шерсть обладает противомикробными свойствами, но волокно действительно сводит запахи к минимуму. К сожалению, авторы не выяснили, почему.

4. Вращение обуви и поддержание ее в чистоте

Ношение одной и той же обуви способствует образованию более крупных бактериальных колоний, согласно вики-странице по микробиологии Kenyon College. Поэтому лучше носить обувь по чередующемуся графику. Опрыскивание обуви антибактериальным спреем, таким как лизол, может убить бактерии внутри, но не устранит аммиачный запах продуктов жизнедеятельности бактерий.

Один из способов убить бактерии и удалить их отходы — протереть внутреннюю часть обуви спиртом. Изопропиловый спирт с концентрацией 70% (например, медицинский спирт) очень эффективен в уничтожении бактерий, но он может повредить отделку многих туфель, а также сделать пластик или кожу более жесткими. Наносите осторожно.

Интересно, что исследование 2006 года, опубликованное в Canadian Journal of Microbiology , показало, что цитраль, цитронеллаль и гераниол — три ингредиента, которые часто встречаются в полностью натуральных спреях от насекомых — ингибируют выработку изовалериановой кислоты, побочного продукта бактерий, вызывающего запах ног.Действительно, случайная капля цитронеллы может сохранить свежесть обуви в перерывах между носками.

Заключительные слова

Запах ног является естественным и не может быть устранен полностью, но его можно уменьшить до такой степени, что он станет незаметным. Для этого не требуются дорогие продукты или необычные средства правовой защиты, скорее, это требует хорошей гигиены и понимания того, почему в первую очередь пахнут ноги и обувь.

Об авторе : Джон Дефео был руководителем отдела аналитики Live Science.

15 советов, которые помогут избавиться от запаха ног и потливости ног | Профилактика

У ваших ног больше потовых желез на дюйм, чем на любой другой части тела — в среднем 250 000 из них. Они все время выделяют пот, сохраняя вашу кожу влажной и эластичной. Когда вы надеваете обувь, в таком ограниченном пространстве размножаются грибки и бактерии. Объединяющиеся бактерии производят вещество, называемое изовалериановой кислотой, которое излучает характерный запах в раздевалке, связанный с запахом ног.«Грибки и бактерии, которые являются нормальной частью флоры нашей кожи, размножаются в темной, влажной и теплой среде обуви», — говорит Пол Лангер, DPM. «Запах ног усиливается в теплую погоду и у активных людей».

БОЛЬШЕ: Что на самом деле произойдет, если вы пойдете босиком в раздевалку?

Согласно опросу, проведенному Американской ассоциацией подиатрической медицины среди 1700 взрослых, около 25% из нас имеют проблемы с запахом ног. Ключ к устранению неприятного запаха ног — соблюдение правил гигиены.

Мойте ноги ежедневно

Держите ноги в безупречной чистоте. «Пользуйтесь теплой мыльной водой и мойте ноги каждый день», — говорит Лангер. Аккуратно потрите мягкой щеткой даже между пальцами ног и обязательно тщательно высушите ноги. (Вот почему пахнут ноги.)

Используйте порошок

После мытья нанесите порошок для ног или кукурузный крахмал, чтобы помочь потным ногам оставаться более сухими, — говорит Лангер.

Посыпьте обувь

Еще один хороший способ избежать горячих и потных ног — обработать обувь — посыпать внутреннюю поверхность тальком или кукурузным крахмалом, — говорит Сюзанн М.Левин, ДПМ, ПК.

Используйте антиперспирант

Ключом к борьбе с запахом является нанесение на ноги антиперспиранта или дезодоранта. Вы можете купить дезодоранты для ног или просто использовать свой бренд для подмышек. Помните, что дезодоранты устраняют запах, но не останавливают потоотделение. Антиперспиранты решают обе проблемы. Levine рекомендует продукты, содержащие гексагидрат хлорида алюминия.

«Не используйте антиперспирант, если у вас атлетическая стопа», — говорит Стивен Вайнберг, DPM, — он может ужалить.«Я рекомендую средства в шариках, а не спреи, потому что большая часть антиперспирантного действия спрея теряется в воздухе», — говорит он. «Вначале используйте продукт два или три раза в день, затем постепенно сокращайте его до одного раза в день». (Обязательно избегайте этих 7 ингредиентов в своем антиперспиранте.)

Меняйте носки — часто

Всегда носите чистые, сухие носки. Меняйте их, когда они вспотеют, — так часто, как необходимо — даже несколько раз в день, — говорит Гленн Коупленд, D.P.M.

Избегайте носков из хлопка

Хлопок удерживает влагу на коже и может ухудшить запах ног, говорит Лангер.Шерсть — лучший выбор, потому что шерстяные волокна отводят влагу от кожи. Синтетические волокна также обладают капиллярными свойствами.

Попробуйте несколько металлических ниток

Теперь доступны носки и стельки, которые сделаны из медных или серебряных нитей, вплетенных в ткань. «Доказано, что медь и серебро обладают антимикробными свойствами», — говорит Лангер.

БОЛЬШЕ: 10 секретов ортопедов хотят, чтобы все знали о своих ногах

Показать Shoe Sense

«Закрытая обувь усиливает потливость ног и создает идеальную среду для размножения бактерий, что приводит к усилению запаха и большему потоотделению», — говорит Левин.Выбирайте сандалии, туфли с открытым носком и туфли с сетчатым верхом, когда это уместно, но держитесь подальше от резиновой и пластиковой обуви, которая не позволяет ногам легко дышать. (Вот 9 сандалий, которые не повредят вам ноги.)

Подари им выходной

Никогда не носите одну и ту же обувь два дня подряд, — говорит Левин. Проветрите их. Для полного высыхания обуви требуется не менее 24 часов.

Частое замачивание

Различные средства для замачивания могут помочь сохранить ноги сухими, а также избавиться от неприятного запаха.Попробуйте эти:

Чай. Танин, содержащийся в чайных пакетиках, является сушильным агентом. Варите три или четыре чайных пакетика в 1 литре воды в течение примерно 10 минут, затем добавьте достаточно холодной воды для комфортного замачивания, предлагает Диана Бихова, доктор медицины. Замочите ноги в воде на 20–30 минут, затем высушите их и нанесите присыпку для ног. Делайте это дважды в день, пока не решите проблему. После этого повторяйте это дважды в неделю, чтобы запах не повторялся.

Бикарбонат натрия. Это делает поверхность стопы более кислой, что снижает количество производимого запаха, — говорит Левин.Растворите 1 столовую ложку пищевой соды в 1 литре воды. Полежите по 15 минут два раза в неделю.

Уксус. Еще одна кислотная ванна для ног, которую рекомендует Левин, — это 1/2 стакана уксуса на 1 литр воды. Полежите по 15 минут два раза в неделю.

Используйте шалфей

Европейцы иногда посыпают свою обувь ароматным шалфеем, чтобы избавиться от запаха, — говорит Левин. Возможно, немного сухих измельченных листьев шалфея поможет.

Солнце ваша обувь

Воздействие солнечного света на внутреннюю часть обуви может убить некоторые грибки и бактерии, вызывающие неприятный запах, — говорит Лангер.

Сохраняйте спокойствие

Потовые железы в ногах, как и в подмышках и ладонях, реагируют на эмоции, — говорит Ричард Л. Добсон, доктор медицины. Стресс может вызвать чрезмерное потоотделение. Это, в свою очередь, может увеличить активность бактерий в вашей обуви, что приведет к появлению дополнительного запаха. Так что постарайтесь не измотаться. (Вот 10 секретных признаков того, что вы слишком напряжены.)

Смотрите, что вы едите

Как бы странно это ни звучало, говорит Левин, когда вы едите острую или острую пищу (например, лук, перец, чеснок или зеленый лук), суть этих запахов может выводиться через потовые железы ваших ног.Так что да, от ваших ног может пахнуть обедом.

Атакующий запах ног с предметами из вашей кухни

Множество интригующих средств от запаха ног появилось в ходу на протяжении многих лет. Чтобы определить, какие из них действительно работают, а какие нет, мы обратились к Тому Лобу, доктору медицины, основателю и медицинскому директору Beneveda Medical Group в Беверли-Хиллз.

Желе-О. «Многие муравьи-дезодоранты работают, создавая гель, который заполняет потовые железы и препятствует их выделению», — говорит он.«Jell-O образует гель, поэтому вы получаете аналогичный эффект». Сделайте желе, как обычно, и погрузите в него ноги, пока оно застынет.

Водка. «Стерилизуем раны спиртом. Водка без запаха отлично подойдет для избавления от вызывающих запах микробов », — говорит Лобе. «Вы также можете использовать текилу, которая тоже не имеет запаха».

Цинк. «Запах ног — один из многих симптомов дефицита цинка», — объясняет Лобе. Вы можете пополнить свой уровень цинка с помощью таких продуктов, как устрицы, орехи, горох, яйца, цельнозерновые, овес и тыквенные семечки.

БОЛЬШЕ: 5 причин, по которым у вас болят ноги, и решения, которые помогут вам быстро ходить с комфортом

Ваши ноги работают больше, чем вы?

Иногда ноги сильно потеют, потому что они просто работают усерднее, чем должны, — говорит Нил Крамер, DPM. Причиной может быть структурный дефект (например, плоскостопие) или работа, из-за которой вы прыгаете весь день. Либо увеличит активность мышц стопы. И чем усерднее работают ваши ноги, тем больше они потеют, пытаясь охладиться.«Если вы исправите основную проблему с помощью опоры для свода стопы или какой-либо другой ортопедической вставки для обуви, — говорит Крамер, — вы действительно сможете сократить количество выделяемого пота. Если мышцам не нужно работать так много, они просто не выделяют столько тепла ».

Совет консультантов

Диана Бихова, доктор медицины, , дерматолог, работает в отделении дерматологии Колледжа врачей и хирургов Колумбийского университета в Нью-Йорке.

Гленн Коупленд, DPM, , врач-ортопед в больнице женского колледжа в Торонто.Он также консультирует ортопеда Канадского института спины и ортопеда бейсбольной команды Toronto Blue Jays.

Ричард Л. Добсон, доктор медицины, — почетный профессор кафедры дерматологии Медицинского колледжа Медицинского университета Южной Каролины в Чарльстоне.

Нил Крамер, DPM, , ортопед в Вифлееме, штат Пенсильвания.

Пол Лангер, DPM, , клинический доцент Медицинской школы Университета Миннесоты в Миннеаполисе и автор книги Great Feet for Life.

Сюзанна М. Левин, DPM, PC, — ортопедический хирург и клинический ортопед в Пресвитерианской больнице Нью-Йорка в Нью-Йорке. Она является автором книги «Ваши ноги не должны болеть».

Том Лобе, доктор медицины, — основатель и медицинский директор Beneveda Medical Group в Беверли-Хиллз.

Стивен Вайнберг, DPM, , директор клиники бега в Институте стопы и голеностопного сустава Weil в Дес-Плейн, штат Иллинойс, и директор ортопедической службы во время Чикагского марафона.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Институт профилактического здоровья стопы (IPFH): Домашние средства от запаха ног: что работает, а что нет

Институт профилактического здоровья стопы изучил литературу, чтобы узнать, какие стратегии могут быть поддержаны наукой

(29 июля 2014 г.) — Стейтсвилль, Северная Каролина) — Вонючие ноги, технически известные как «бромгидроз», являются фактом жизни, особенно в теплую погоду.Простое мытье и сушка ног, хотя и полезно, не обязательно решит проблему. Это потому, что запах ног вызывается бактериями, которые размножаются во влажной или влажной среде на ногах и вокруг них; как только ваши ноги снова начнут потеть, запах может появиться снова, особенно если вы снова наденете на них ту же обувь, которая изначально способствовала появлению запаха.

Могут ли домашние средства избавиться от неприятного запаха?

«Существует очень мало научных доказательств, подтверждающих использование домашних средств от запаха стопы или любого другого заболевания стопы», — говорит Лори Вайзенфельд, DPM, дипломат, Американский совет по хирургии стопы и голеностопного сустава и дипломат, Американский совет по ортопедической медицине и Член Научно-консультативного совета IPFH.«Некоторые стратегии могут работать для некоторых людей, даже если эти стратегии не доказаны. Однако некоторые средства требуют осторожности, поскольку они содержат потенциально едкие вещества, такие как отбеливатель. И во всех случаях важно уделять внимание не только ногам, но и окружающей среде. Это обувь, носки и поверхности, с которыми соприкасаются ступни ».

Вот некоторые популярные домашние средства от запаха ног:

Дезодорант-антиперспирант: ингредиенты действуют на подошвы ног так же, как и при нанесении под мышки, поэтому, хотя никакие исследования не подтверждают его использование, некоторые люди действительно находите применение дезодоранта подмышками к ногам уменьшает запах.

Пищевая сода / кукурузный крахмал: оба действительно уменьшают запах ног у многих людей, хотя, опять же, нет исследований, подтверждающих их эффективность. Не забудьте сменить носки и обувь после нанесения. Добавление любого из них в обувь может помочь впитать дополнительную влагу, в которой могут размножаться микробы.

Дезинфекция обуви: использование бытовых чистящих / дезинфицирующих средств в вашей обуви может помочь, потому что бактерии, ответственные за запах ног, часто живут в обуви.

Кошерная пропитка солью: Нет клинических исследований, подтверждающих, что эта пропитка эффективно предотвращает неприятный запах ног; однако соль сушит кожу и, уменьшая влажность, может иметь некоторую пользу.Люди, использующие этот подход, говорят, что кошерная соль состоит из более крупных кристаллов, чем обычная поваренная соль, и имеет тенденцию лучше растворяться в воде.

Лимонный сок, смешанный с водой: несколько исследований показывают, что лимонный сок обладает антибактериальными свойствами. Это также вяжущее средство, которое помогает удалить омертвевшую кожу ног. Никакие исследования специально не показывают, что этот подход предотвращает неприятный запах от ног, но многие люди находят его полезным.

Тальк. Порошок талька, как и пищевая сода, помогает поглощать лишнюю влагу, которая может быть питательной средой для бактерий и грибков.Ароматическая пудра также может маскировать запахи на обуви и на ногах. Опять же, нет исследований, подтверждающих это, но попытка не вредна.

Чайное отмачивание: дубильная кислота в чае действует как вяжущее средство, то есть очищает и сушит кожу и сужает поры. Однако, если снова положить чистые ноги в грязные носки и обувь, запах может повториться.

«Многие статьи в Интернете содержат конкретные формулы для использования этих подходов. Но поскольку нет клинических доказательств их эффективности, имейте в виду, что то, что работает для одного человека, может не работать для другого », — сказал доктор.- говорит Вайзенфельд.

«Лучшая круглогодичная стратегия предотвращения неприятного запаха ног и других заболеваний ног — это содержать ноги и обувь в чистоте; меняйте носки ежедневно или чаще, если вы активны; меняйте обувь каждые несколько дней; и ежедневно осматривайте свои стопы на предмет признаков язв, порезов, трещин и зуда между пальцами ног, которые могут указывать на стопу спортсмена », — подчеркивает доктор Вайзенфельд. «Если заболевания стоп не проходят, или если у вас диабет или другое заболевание, которое влияет на приток крови к стопам, обратитесь к своему специалисту по охране здоровья ног.”

Согласно Национальной оценке здоровья стоп IPFH / NPD 2012, 6% взрослых (более 35 миллионов человек) в Соединенных Штатах заявили, что когда-то испытывали запах ног.

О IPFH
Институт профилактического здоровья стопы (IPFH) — это некоммерческая организация, деятельность которой направлена ​​на повышение осведомленности, образование, исследования и определение простых в использовании методов профилактики, лечения и лечения болезненных состояний и заболеваний, влияющих на ступни. IPFH был основан Джеймсом Л.Тронебург, владелец THOR • LO, Inc., основанный на знаниях, полученных в результате революционных клинических исследований, проведенных с новыми конструкциями мягких носков, подаренных THOR • LO. И Throneburg, и THOR • LO продолжают оказывать финансовую поддержку IPFH и инициировать совместные усилия с партнерами организации в области образования: Коалицией инвалидов, Международным советом по активному старению и инициативой Европейского Союза по уходу за стопами SOHEALTHY.