Хотя большинство ВПЧ-инфекций и предраковых поражений проходят сами по себе, для всех женщин существует риск того, что ВПЧ-инфекция может стать хронической, а предраковые поражения разовьются в инвазивный рак шейки матки.

У женщин с нормальной иммунной системой рак шейки матки развивается в течение 15-20 лет. У женщин с ослабленной иммунной системой, например с ВИЧ-инфекцией при отсутствии лечения, на его развитие может потребоваться лишь 5-10 лет.

• тип ВПЧ – его канцерогенность, или способность вызывать рак;
• иммунный статус – люди с ослабленной иммунной системой, такие как ВИЧ-инфицированные люди, с большей вероятностью имеют стойкие ВПЧ-инфекции, которые быстрее развиваются в предрак и рак;
• коинфекция другими возбудителями, передаваемыми половым путем, такими как возбудители простого герпеса, хламидиоза и гонореи;
• количество родов (число рожденных детей) и ранние первые роды;
• употребление табака.

Рак шейки матки является четвертым наиболее распространенным видом рака среди женщин в глобальных масштабах – по оценкам, в 2018 г. произошло 570 000 новых случаев заболевания, и на этот вид рака пришлось 7,5% всех случаев смерти женщин от рака. По оценкам, более 85% из более чем 311 000 ежегодных случаев смерти от рака шейки матки происходят в странах с низким и средним уровнем дохода. Вероятность заболевания раком шейки матки у женщин с ВИЧ-инфекцией в шесть раз выше, чем у женщин, не инфицированных ВИЧ, и, по оценкам, 5% всех случаев заболевания раком шейки матки связаны с ВИЧ (2).

В странах с высоким уровнем дохода имеются программы, которые предоставляют девочкам возможности для вакцинации против ВПЧ, а женщинам – для регулярного скрининга. Скрининг позволяет выявлять предраковые поражения на стадиях, когда их можно легко лечить. 

В странах с низким и средним уровнем дохода доступ к таким профилактическим мерам ограничен, и рак шейки матки часто выявляется лишь на поздних стадиях, когда развиваются симптомы. Кроме того, доступ к лечению болезни на таких поздних стадиях (например, хирургическая операция, лучевая терапия и химиотерапия) может быть очень ограниченным, что приводит к высоким уровням смертности от рака шейки матки в этих странах.

Высокую глобальную смертность от рака шейки матки (стандартизированный по возрасту показатель: 6,9/100 000 в 2018 г.) можно снизить с помощью эффективных мероприятий.

В Глобальной стратегии по ускорению элиминации рака шейки матки как проблемы общественного здравоохранения, принятой ВАЗ в 2020 г., рекомендуется применять комплексный подход к профилактике рака шейки матки и борьбе с ним. Рекомендуемый комплекс мер включает мероприятия, охватывающие весь жизненный цикл.

Борьба должна быть многодисциплинарной и включать компоненты просвещения на уровне общин, социальной мобилизации, вакцинации, скрининга, лечения и паллиативной помощи.

Первичная профилактика начинается с вакцинации девочек против ВПЧ в возрасте 9‑14 лет, то есть до того, как они становятся сексуально активными. 

Женщины, ведущие активную половую жизнь, должны проходить скрининг для выявления аномальных цервикальных клеток и предраковых поражений начиная с 30‑летнего возраста. Скрининг сексуально активных женщин с ВИЧ-инфекцией следует начинать в более раннем возрасте, сразу после получения положительного результата теста на ВИЧ.  

Для лечения предраковых поражений рекомендуется удаление аномальных клеток или поражений, которое проводится амбулаторно (аномальную ткань шейки матки можно разрушить с помощью криотерапии или термоабляции).

При наличии признаков рака шейки матки варианты лечения инвазивного рака включают хирургическую операцию, лучевую терапию и химиотерапию, и пациентов необходимо направлять на правильный уровень обслуживания.

В настоящее время имеются 3 преквалифицированные вакцины, защищающие от ВПЧ
16 и 18, которые, как известно, вызывают как минимум 70% раковых заболеваний шейки матки. Третья вакцина защищает еще от пяти канцерогенных типов ВПЧ, которые вызывают еще 20% раковых заболеваний шейки матки. Учитывая, что вакцины, которые защищают только от ВПЧ 16 и 18, имеют также некоторую перекрестную защиту от этих менее распространенных типов ВПЧ, вызывающих рак шейки матки, ВОЗ считает, что эти три вакцины в равной мере защищают от рака шейки матки. Две из этих вакцин защищают также от ВПЧ 6 и 11 типов, которые приводят к развитию аногенитальных кондилом.

Результаты клинических испытаний и пост-маркетингового наблюдения свидетельствуют о том, что вакцины против ВПЧ в высокой степени безопасны и эффективны в профилактике ВПЧ-инфекций, серьезных предраковых поражений и инвазивного рака (3).

Вакцины против ВПЧ наиболее эффективны, если вакцинация проводится до воздействия ВПЧ. Поэтому ВОЗ рекомендует проводить вакцинацию девочек в возрасте от 9 до 14 лет, когда большинство из них еще не начинают половую жизнь. Вакцины не могут лечить ВПЧ-инфекции или связанные с ВПЧ заболевания, такие как рак.

В некоторых странах введена вакцинация мальчиков с учетом того, что вакцинация позволяет предотвращать развитие генитального рака как у мужчин, так и у женщин, а две имеющиеся вакцины позволяют также предотвращать развитие генитальных кондилом у мужчин и женщин. 

ВОЗ рекомендует проводить вакцинацию девочек в возрасте 9-14 лет, поскольку это является самой эффективной с точки зрения затрат мерой общественного здравоохранения против рака шейки матки.

Вакцинация против ВПЧ не заменяет скрининг на рак шейки матки. В странах, где вакцинация против ВПЧ введена в действие, программы скрининга все еще могут нуждаться в разработке или усилении.

Скрининг на рак шейки матки включает тестирование на предрак и рак, при этом проводится все больше тестов на ВПЧ-инфекцию. Тестирование проводится среди женщин, не имеющих симптомов и чувствующих себя совершенно здоровыми. Если скрининг выявляет ВПЧ-инфекцию или предраковые поражения, их можно легко лечить и тем самым предотвратить развитие рака. Скрининг может также выявить рак на ранней стадии с высокой вероятностью излечения.

С учетом того что предраковые поражения развиваются на протяжении многих лет, каждой женщине начиная с 30 лет, а затем регулярно (в зависимости от используемого теста) рекомендуется проходить скрининг. Для сексуально активных женщин с ВИЧ‑инфекцией скрининг необходимо проводить как можно раньше, как только они узнают о своем ВИЧ-статусе. 

Скрининг должен быть увязан с лечением и ведением пациентов с положительными результатами скрининга. Скрининг без надлежащего ведения пациентов не соответствует требованиям этики.

В настоящее время ВОЗ рекомендует 3 разных типа скрининга:

• ДНК-тестирование на типы ВПЧ высокого риска
• визуальная проверка с использованием уксусной кислоты
• обычный тест Папаниколау (Pap) и жидкостная цитология  

Для лечения предраковых поражений ВОЗ рекомендует использовать криотерапию или термоабляцию, а также процедуру электрохирургического петлевого иссечения при ее наличии. В случае поражений на поздних стадиях женщин следует направлять для дальнейших исследований и надлежащего лечения.

Женщин с симптомами, позволяющими предполагать рак шейки матки, необходимо направлять в соответствующие медицинские учреждения для дальнейшего обследования, диагностики и лечения.

Симптомы ранней стадии рака шейки матки могут включать:

• нерегулярные кровянистые выделения или небольшие кровотечения в период между менструациями у женщин репродуктивного возраста;
• кровянистые выделения или кровотечения в постклимактерический период;
• кровотечения после полового акта; и
• обильные влагалищные выделения, иногда с неприятным запахом.

По мере развития рака шейки матки могут появляться более серьезные симптомы, включая:

• постоянные боли в области спины, ноги и/или таза;
• потеря веса, усталость, потеря аппетита;
• выделения с неприятным запахом и неприятные ощущения во влагалище; и
• отек ноги или обеих нижних конечностей.

На более поздних стадиях могут возникать другие тяжелые симптомы в зависимости от того, на какие органы распространился рак.

Диагноз рака шейки матки должен ставиться на основе результатов гистопатологического исследования. Определение стадии проводится на основе размера опухоли и распространения болезни в пределах таза и на удаленные органы. Лечение зависит от стадии болезни и включает хирургическую операцию, лучевую терапию и химиотерапию. Паллиативная помощь также является важным элементом ведения онкологических пациентов, позволяющим облегчать чрезмерную боль и страдания.

Всемирная ассамблея здравоохранения приняла глобальную стратегию по ускорению элиминации рака шейки матки как проблемы общественного здравоохранения и установленные в ней цели и задачи на период 2020-2030 гг. (WHA73.2) (4). В рамках глобальной стратегии поставлены задачи для ускорения элиминации рака шейки матки: 

• пороговое значение для элиминации в качестве проблемы общественного здравоохранения установлено на уровне 4 на 100 000 женщин в год;
• для того чтобы страны встали на путь элиминации рака шейки матки к 2030 г. должны быть достигнуты приведенные ниже целевые показатели 90-70-90;
• 90% девочек к 15 годам должны быть в полной мере вакцинированы против ВПЧ;
• 70% женщин должны пройти скрининг на основе высокоэффективного теста в возрасте 35 лет и затем в возрасте 45 лет;
• 90% женщин с выявленной болезнью шейки матки должны получать лечение (обеспечить лечение для 90% женщин с предраком; обеспечить ведение 90% женщин с инвазивным раком).

ВОЗ разработала руководство и инструментарий по профилактике рака шейки матки и борьбе с ним путем вакцинации, скрининга и лечения инвазивного рака, которые размещены в хранилище знаний. ВОЗ сотрудничает со странами и партнерами в разработке и осуществлении всеобъемлющих программ в соответствии с глобальной стратегией.

(1) Ferlay J, Ervik M, Lam F, Colombet M, Mery L, Piñeros M, Znaor A, Soerjomataram I, Bray F (2018). Global Cancer Observatory: Cancer Today. Lyon, France: International Agency for Research on Cancer. Available from: https://gco.iarc.fr/today

(2) Stelzle D, Tanaka LF, Lee KK, et al. Estimates of the global burden of cervical cancer associated with HIV. Lancet Glob Health 2020; published online Nov 16. DOI:S2214-109X(20)30459-9  https://www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(20)30459-9/fulltext 

(3) Lei et al (2020)  HPV Vaccination and the Risk of Invasive Cervical Cancer.  N Engl J Med 2020;383:1340-8. DOI: 10.1056/NEJMoa1917338

(4) World Health Organization. Global strategy to accelerate the elimination of cervical cancer as a public health problem  https://www.who.int/publications/i/item/9789240014107

причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Определение

Гипергидрозом называют повышенное потоотделение, возникающее время от времени или присутствующее постоянно. На теле человека находится от двух до пяти миллионов потовых желез — больше всего в подмышечных впадинах, на ладонях, стопах.

Потоотделение – это физиологический процесс, необходимый для поддержания температуры тела.

Потоотделение контролируется вегетативной нервной системой, частью которой является парасимпатическая нервная система, — сбой в ее работе может быть как следствием других болезней, так и самостоятельным нарушением.

Разновидности гипергидроза

По локализации:

1. Локальный гипергидроз – возникает в определенных частях тела — на ладонях, подошвах, в подмышечных впадинах, кожных складках, на лбу, над верхней губой.
2. Генерализованный – повышенное потоотделение отмечается по всей поверхности тела, но заметнее всего в местах наибольшего скопления потовых желез.

1. Первичный гипергидроз, когда повышенная потливость не связана с другими заболеваниями. Обычно проявляется еще в детском или подростковом возрасте.
2. Вторичный гипергидроз – возникает на фоне других болезней.

1. Легкий.
2. Умеренный. 
3. Тяжелый.

Первичный гипергидроз – одна из самых частых причин повышенного потоотделения. В его основе — индивидуальные физиологические особенности организма.

С одной стороны, у людей с первичным гипергидрозом отмечается большее количество потовых желез, с другой – потовые железы более чувствительны к различным стимулирующим факторам, вызывающим потоотделение.

Вторичный генерализованный гипергидроз наблюдается при инфекционных заболеваниях в ответ на повышение температуры тела.

К резким скачкам температуры в течение суток могут приводить гнойные процессы в организме, например абсцессы, флегмоны, деструктивная пневмония.

Обильное потоотделение может стать следствием хронических инфекций — туберкулеза, малярии, бруцеллеза и т.д.

Генерализованный гипергидроз отмечается при эндокринных патологиях – например, при повышении уровня гормонов щитовидной железы. Помимо этого, наблюдается потеря массы тела при нормальном аппетите, учащенное сердцебиение, эмоциональное возбуждение. На повышенное потоотделение часто жалуются больные сахарным диабетом — особенное внимание следует обращать на появление холодного липкого пота, что может свидетельствовать о резком падении уровня сахара в крови. Гормональные изменения в период беременности, при климаксе нередко сопровождаются гипергидрозом.

Для людей с онкологическими заболеваниями кроветворной системы характерна повышенная потливость, особенно в ночное время. Помимо этого у пациентов отсутствует аппетит, они худеют, присутствует выраженная усталость, температура тела может колебаться в пределах 37–38°С, могут увеличиваться одна или несколько групп лимфатических узлов.

Неврозы, панические атаки часто сопровождаются усиленным потоотделением.

1. Острые вирусные или бактериальные инфекции.
2. Хронические инфекции (туберкулез, малярия).
3. Эндокринологические заболевания (сахарный диабет, гипертиреоз, феохромоцитома, акромегалия, карциноид).
4. Сердечно-сосудистая недостаточность.
5. Невроз, панические атаки.
6. Ожирение.
7. Неврологические заболевания (полинейропатия, сирингомиелия, синдром барабанной струны).
8. Лимфомы.

Поскольку гипергидроз может быть не только самостоятельным состоянием, но и симптомом других заболеваний, в первую очередь стоит обратиться к врачу-терапевту. После тщательного осмотра, сбора анамнеза, проведения лабораторных и инструментальных исследований может потребоваться консультация узких специалистов: эндокринолога, невролога, кардиолога, онколога, инфекциониста, дерматолога.

Диагностика и обследования при гипергидрозе

Степень распространения гипергидроза и его границы можно определить с помощью теста Минора. Нужно нанести 2% йодистый раствор на область, где отмечается повышенное потоотделение, дать высохнуть жидкости и посыпьте кожу крахмалом. При наличии чрезмерной потливости кожа приобретет фиолетовый, иногда черный оттенок.

Для уточнения диагноза врач назначает следующие обследования:

1. Клинический анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой для выявления воспалительных процессов при различных инфекционно-вирусных заболеваниях.

Рубрика здоровье: лечение панкреатита — Официальный сайт Администрации Санкт‑Петербурга

Диагноз «панкреатит» — сегодня не редкость. Это заболевание представляет собой воспаление поджелудочной железы. Часто имеющиеся проблемы с пищеварением нами осознаются лишь, как простые погрешности в еде, которые сами по себе должны пройти. К сожалению, на практике все происходит иначе. О панкреатите и о том, как его предупредить эта публикация.

Отчего возникает воспаление при панкреатите?
Функционирование поджелудочной железы может нарушить чрезмерно острая, жирная и жареная пища, переедание, острое или хроническое отравление алкоголем, а также нервно-психическое перевозбуждение, что резко повышает выделение панкреатического сока. Приступ вызывается тем, что поврежденные протоки поджелудочной железы не в состоянии отвести сок, и он вместо кишечника попадает в ткани поджелудочной железы, вызывая ее воспаление. В зону риска этой болезни попадают мужчины, склонные к перееданию и злоупотреблению алкоголем, и женщины во время беременности и на раннем послеродовом периоде. Кроме того, приступ острого панкреатита может спровоцировать язвенная болезнь, длительный прием гормональных препаратов. Часто острый панкреатит, возникает и при заболеваниях желчного пузыря, желчных протоков, желчнокаменной болезни, циррозе печени. Среди возможных причин приступа панкреатита – физическая травма живота (например, удар при падении). При остром панкреатите пациент госпитализируется и пребывает в стационаре в течение 3-7 дней.

Какими симптомами сопровождается панкреатит?
Симптомы острого панкреатита – сильная боль в области живота. При этой болезни локализация боли возможна в различных местах живота: если воспаляется головка поджелудочной железы, то болит в правом подреберье, если тело железы, то – в подложечной области, если хвост, то – в левом подреберье. Но иногда боли носят опоясывающий характер (когда воспалена вся поджелудочная железа). Иногда боль отдает в спину и редко – за грудину и левую лопатку.

Симптомы хронического панкреатита таковы: плохой аппетит, рвота, тошнота, вздутие живота, отрыжка, повышенное слюноотделение, различные нарушения работы пищеварительного тракта, боли в верхнем отделе живота и спине (локализация боли аналогична острой форме заболевания). От жирной и острой пищи или алкоголя у больного хроническим панкреатитом возможны обострения течения болезни в форме жгучей, часто даже сверлящей боли.

Как подтвердить диагноз панкреатита?
Обнаружить панкреатит бывает довольно сложно: поджелудочная железа – орган, расположенный очень глубоко в теле человека, поэтому ее заболевания диагностировать очень сложно. Установить наличие хронического панкреатита у пациента можно с помощью современных методов: например, УЗИ, ангиография сосудов железы, исследование активности ферментов крови и мочи. Важно помнить, что поджелудочная железа вырабатывает кроме панкреатического сока еще и инсулин – поэтому хронический панкреатит может стать причиной сахарного диабета.

Как лечат панкреатит?
Острый панкреатит лечится только в хирургическом стационаре: пациента держат на жесткой диете, внутривенно капельно вводятся медикаменты. Критический период (с сильными болями) длится 2-7 дней.

При хроническом панкреатите для снятия боли  можно применять но-шпу. Для подавления повышенной секреции поджелудочной железы рекомендуется фосфолюгель, альмагель. Иногда назначаются ферментные препараты, которые восполняют нехватку панкреатического сока: мезим форте, панзинорм и другие. Назначить конкретное лечение при хроническом панкреатите может только лечащий врач, знакомый с особенностями течения болезни.

Очевидно, что необходимо соблюдать диету при хроническом панкреатите?
При хроническом панкреатите это особенно важно.  Необходимо увеличить потребление белка и уменьшить употребление жиров и углеводов, в частности сахара. Следует отказаться от грубой клетчатки, исключить жареные блюда. Следует стремиться потреблять больше витаминов. Желательно установить режим питания – 5–6 раз в день.

Примерное меню на день выглядит следующим образом:
-Первый завтрак: на первое можно сварить мясо, на второе – овсянку с молоком, чай.
-Второй завтрак: омлет из яичного белка на пару и отвар шиповника.
-Обед: суп вегетарианский из нашинкованных овощей, любое блюдо из отварного мяса, в качестве гарнира вареный картофель, компот из сухофруктов.
-Полдник: творог кальцинированный, чай с молоком.
-Ужин: приготовить рыбу, морковное пюре, чай с молоком.
-На ночь: выпить стакан кефира.

При этом в рационе должны присутствовать только нежирные сорта мяса и рыбы в отварном, желательно измельченном виде, никаких жареных блюд. Допускаются молочные продукты, но с минимальным процентом жирности. Пить рекомендуется только натуральные соки, не содержащие сахар, а также чай и отвары сухих фруктов. При панкреатите не допускается употребление острой пищи, различных консерваций, копченых и маринованных продуктов, газированных и алкогольных напитков, сладкого. В общем, рацион больного панкреатитом должен быть построен из быстро переваривающихся продуктов. Такая диета в комплексе с соответствующим лечением ускорит улучшение состояния больного.

Можно ли использовать сборы лекарственных трав?
Чтобы не было повторных приступов заболевания используются следующие сборы. При хроническом панкреатите фитотерапия необходима практически постоянно, при разовых обострениях в качестве профилактики необходимо прибегать к помощи сборов раза два в год курсами по 1-2 месяца:
-При обострившемся панкреатите можно сделать такой сбор: взять в равных частях зверобой, пустырник и цветки бессмертника. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать час, процедить и принимать по 50 г перед едой.
-Эффективен такой сбор: 3 столовые ложки травы череды, травы девясила, листьев мать-и-мачехи в пропорции 2:1:1 залить 0,5 л воды, кипятить 4 минуты, настоять в закрытой посуде 2 часа. Принимать маленькими глотками в теплом виде за 30 минут до еды 20 дней.

Что еще можно порекомендовать пациентам?
Для профилактики панкреатита медики рекомендуют освоить приемы мягкого массажа поджелудочной железы с помощью особых движений мышц живота и диафрагмы. Они улучшат кровообращение в этой области и отток пищеварительных соков из поджелудочной железы и печени, уменьшат воспаление, отек и застойные явления, сопутствующие хроническому панкреатиту.

Выполняйте упражнения несколько раз в день в любом положении — сидя, лежа или стоя. Начните с 3—4 повторов, затем постепенно увеличивайте нагрузку до 9 раз. Следите за своим самочувствием: во время гимнастики вы не должны испытывать усталость и болевые ощущения.
— Вдохнуть, выдохнуть и задержать дыхание. Во время дыхательной паузы плавно, но довольно сильно втянуть живот, сосчитать до 3, а затем расслабить мышцы брюшного пресса.
— Вдохнуть, выдохнуть и задержать дыхание. Во время дыхательной паузы как можно сильнее надуть живот, сосчитать до 3, а затем расслабить мышцы брюшного пресса.
— Одновременно с выдохом сильно втянуть живот. Задержав дыхание на несколько секунд, расслабить мышцы брюшного пресса. Активно надуть живот на вдохе и снова втянуть его на выдохе.

Множество причин отказаться от курения

О том, что курить вредно, наверняка слышал каждый. Но не все знают, насколько обширное влияние курение оказывает на организм человека. От курения страдают практически все органы и системы. Особенно курение вредно для беременных и кормящих женщин. Подробнее о воздействии курения на организм нам рассказала главный внештатный психиатр-нарколог Министерства здравоохранения, семьи и социального благополучия Ульяновской области Ольга Павловна Ведянова.

Органы дыхания

Для органов дыхания опасен не только никотин, но и другие содержащиеся в табачном дыме вещества, в том числе продукты горения. Они оседают в дыхательных путях, разрушая стенки альвеол легких. Длительное курение провоцирует такие тяжелые заболевания как рак легких, бронхит, эмфизему. Отметим, что жертвой табачного дыма становится не только курящий, но и окружающие, которые становятся пассивными курильщиками.

Ротовая полость

Курение приводит к потемнению зубной эмали и отложению зубного налета.Также курение вызывает неприятный устойчивый запах изо рта – галитоз. Способствует развитию воспалительных и инфекционных заболеваний десен и костей, которые удерживают зубы на месте. При курении в полости рта выделяются токсины и канцерогенные вещества, что приводит к развитию рака ротовой полости. Опухоль может развиваться на внутренней стороне щек, языке или губах.

Система кровообращения

Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у курильщиков значительно повышается. Курильщики часто становятся жертвой инфарктов и инсультов. Под действием никотина нарушается кровообращение, происходит спазм сосудов, в сосудах образуются атеросклеротические бляшки, изменяется вязкость крови, что ведет к образованию тромбов, которые закупоривают сосуды. Кроме того, курение может вызвать рак крови.

Кожные покровы

Курение вызывает сужение кровеносных сосудов, что уменьшает приток крови, приводит к нарушению процессов дыхания и питания кожи. У курильщиков кожа постепенно начинает приобретать желтоватый либо сероватый оттенок. Процесс старения у них протекают быстрее, чем у некурящих. Химические вещества табачного дыма разрушают коллаген и эластин – волокна, отвечающие за упругость и эластичность кожи. Кожа со временем теряет эластичность, «плывет» овал лица. При длительном курении появляется пигментация кожи. Мимика во время курения приводит к формированию морщин вокруг рта.

Нервная система

Никотин оказывает попеременно возбуждающее и угнетающее воздействие на нервную систему человека. При курении через дыхательные пути никотин быстро поступает в головной мозг. Происходит спазм сосудов, это приводит к кислородному голоданию (гипоксии). Отсюда возникают проблемы со зрением, слухом, снижается память, снижается работоспособность. Впоследствии это может привести к инсульту.

Мочеполовая система

Никотин, канцерогенные вещества, содержащиеся в табачном дыме, и продукты их обмена в основном выделяются через мочевыводящие пути. Среди курильщиков распространены заболевания почек, рак мочевого пузыря. Поражение артерий почек приводит к такому заболеванию как нефроангиосклероз. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, отрицательно влияют на половые железы. Курение является одной из частых причин мужского бесплодия. Большое значение имеет количество выкуриваемых сигарет и стаж курения. У женщин курение может провоцировать развитие аднексита и фиброзно-кистозной мастопатии.

Материал подготовлен при содействии Центра медицинской профилактики и формирования здорового образа жизни

Как избавиться от вонючих ног

Всякий раз, когда у вас потеют ноги, возникает эффект домино, который в конечном итоге может привести к эккринбромгидрозу. — медицинский термин, обозначающий вонючие ноги.

И чаще всего вонючие ноги — проблема, которую можно полностью предотвратить, и ее просто вылечить. Поскольку в какой-то момент вы, вероятно, имели дело с вонючими ногами (или знаете кого-то, кому вы пассивно перешлите это), вот самые важные вещи, которые вы должны знать о вонючих ногах и о том, как их лечить, любезно предоставлено дерматологом Джейн Ф.Кардашьян, доктор медицины, во Фресно, Калифорния. Она член Американской академии дерматологии и никогда не сталкивалась с вонючей подошвой, которую не могла бы вылечить.

Что вызывает вонючие ноги?

Все начинается с пота . Кардашьян отмечает, что на подошвах ступней (а также на ладонях) находится самая высокая концентрация эккринных потовых желез на теле — фактически, по 250 000 на каждой ступне.

Но что вызывает повышенное потоотделение? Психические стимулы, например (например, если вы находитесь в состоянии стресса или беспокойства).Но повышение внутренней температуры тела сделает то же самое. Если вы чрезмерно потеете, у вас может быть состояние, называемое гипергидрозом , но это редко случается с теми, кто естественным образом нервничает или регулярно тренируется (и, таким образом, у вас потеют ноги из-за учащенного сердцебиения и температуры тела).

«Гипергидроз может быть вызван множеством основных заболеваний», — говорит Кардашьян. «Это включает неврологические и инфекционные заболевания, рак, например лимфомы, и эндокринные заболевания, например диабет.”

Таким образом, зловоние вызвано потом. «Эккриновый пот без запаха при выделении», — говорит Кардашьян. «Но он создает среду для роста определенных бактерий и производства дурно пахнущих веществ». Эти бактерии имеют злодейские названия: Brevibacteria , которые поедают омертвевшую кожу на ногах, в свою очередь производя серный запах; пропионибактерии , продуцирующие пропионовую кислоту с запахом уксуса; и s Taphylococcus epidermidis , вызывающий все сырное или плесневое.

Кардашьян также называет определенные продукты и лекарства виновниками вонючих ног: чеснок, тмин и спаржа вызывают эккринный бромгидроз, как и пенициллин.

Как предотвратить вонючие ноги?

Вот предложения Кардашьян по предотвращению вонючих ног в первую очередь:

1. Ежедневно мойте ноги водой с мылом.
2. Держите ногти на ногах подстриженными.
3. Следите за тем, чтобы ноги были как можно более сухими.
№
4. Всегда носите свежие носки из смесового хлопка и синтетики, которые пропускают воздух и отводят влагу.
5. Смените обувь, чтобы она могла дышать. Старайтесь не носить одну и ту же пару обуви каждый день.
6. Посыпьте обувь пищевой содой, чтобы убить бактерии.
7. Используйте средства для удаления запаха и абсорбирующие порошки для ног.
8. Перед тем, как постирать носки, выверните их наизнанку, чтобы омертвевшая кожа легче смывалась.

Как вылечить вонючие ноги?

Чтобы избавиться от неприятного запаха ног, Кардашьян рекомендует домашнее замачивание для ног с высокой концентрацией чая (да, действительно) или пищевой соды, чтобы убить бактерии.

Если у вас серьезный случай гипергидроза, она может прописать местный гексагидрат хлорида алюминия, для чего требуется электрическое устройство, посылающее слабый электрический ток на кожу, который, в свою очередь, устраняет потоотделение — хотя иногда простой антибиотик поможет. тоже.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Беспокоитесь о запахе ног, ребята? Вот решение

ИЗ ВСЕХ запахов в воздухе, вонючие ноги занимают одно из первых мест в списке «Самых одиозных», вытесняя неприятный запах изо рта одним дыханием.Хотя многие мужчины страдают от грязных ног, немногие с этим справятся — даже со своим ортопедом, — сказала Ханна К. Ким, нью-йоркский специалист по ногам. «Люди стесняются и даже не хотят признаться себе в этом», — сказал д-р Ким.

Это подтвердилось, когда я мягко попросил друзей присоединиться к моей фокус-группе. «У меня нет ног вонючих!» — ответил финансовый писатель на пенсии Джерри Герц, объяснив, что он тщательно принимает меры, чтобы через день менять обувь на воздушные пары, а в «дни без носков» надевает тонкие хлопковые носки для незаезда.”

Бромодоз — медицинский термин (без шуток) для братьев с пахучими пальцами ног — возникает из-за гипергидроза, чрезмерного потоотделения ног, которое может быть вызвано генетическими, стрессовыми или гормональными факторами или просто побочным эффектом лекарства. по словам доктора Кима. «Объедините пот 250 000 потовых желез на наших ногах с бактериями или грибком на влажной обуви, и у вас будет вонючая ступня», — сказала она.

Вы можете решить серьезную проблему, приняв интенсивный ежедневный режим: мыть ноги антибактериальным мылом, затем тщательно их сушить; нанесение противогрибкового масла, такого как масло чайного дерева, между пальцами ног, чтобы предотвратить появление плесени; обрызгивание подошв ног спреем-антиперспирантом; и, наконец, надеть носки, впитывающие влагу.

Вы также можете улучшить едкую обувь с помощью продуктов, в которых используется яблочный уксус, кедр или древесный уголь, которые поглощают, а не маскируют едкий запах. Дезодоратор для обуви Lumi Outdoors Natural Deodorizer Spray ( $ 15, lumioutdoors.com ), смесь яблочного уксуса и эфирных масел, освежает затхлую обувь. Бдительный г-н Герц помещает в свои мокасины кедровые туфли, изгоняющие запахи, и сверхтонкие стельки Zederna из кедрового дерева на хлопковой основе ( 17 долларов, зедерна.com ) отводят влагу, чтобы обувь оставалась свежей , а вы ее носите. Пит Каррас, креативный директор из Бруклина за 30 с лишним лет, в перерывах между носками заправляет освежители обуви на бамбуковом угле от Джейсона Маркка ( $ 12, jasonmarkk.com ). «Я недавно переехал к своей девушке, и мне нужно было оценить некоторые из моих индивидуальных особенностей поведения», — сказал он.

фактов о неприятном запахе ног

1 ноября 2019 г.

В Weil Foot & Ankle Institute мы понимаем, что неприятный запах ног может быть неприятной и неприятной проблемой.Если вы страдаете этим заболеванием, мы настоятельно рекомендуем вам записаться на прием в наших офисах в Баннокберне, Орланд-Парке, Розеле или в любом из 16 других удобно расположенных офисов, позвонив по телефону 847-390-7666. Наши ортопеды оценят ваши ступни и выяснят источник зловония.

Вот факты о запахе ног, которые могут помочь:

ФАКТ: У ваших ног около 3000 потовых желез на квадратный дюйм — больше, чем в любой другой части вашего тела!

ФАКТ: Наиболее частой причиной запаха ног является смешивание потоотделения с бактериями, обнаруженными в носках и обуви.

ФАКТ: Есть и другие причины, по которым ваши ноги могут сильно потеть. К ним относятся гормональные изменения, побочные эффекты некоторых лекарств и потребление жидкости.

ФАКТ: Существует также генетическое заболевание, называемое гипергидрозом, которое может вызывать чрезмерное потоотделение и неприятный запах ног. Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин.

ФАКТ: Простое ежедневное мытье ног водой с мылом может значительно уменьшить неприятный запах от ног.

ФАКТ: Вам следует избегать ношения одной и той же пары обуви несколько дней подряд.

ФАКТ: Сохранение ног в сухости — ключевой профилактический фактор в устранении запаха ног. Это может означать смену носков несколько раз в течение дня, если вы заметите, что ноги кажутся влажными.

ФАКТ: Выбор обуви и носков также может усилить запах ног. Выбирайте дышащие материалы, такие как кожа или холст, и избегайте обуви из винила и пластика.Толстые впитывающие носки и носки из материалов, отводящих влагу от ваших ног, могут снизить риск неприятного запаха ног.

ФАКТ: Зловонный запах ног также может быть вызван грибковой инфекцией. По этой причине вы всегда должны проверять запах ног или любые другие симптомы у ортопеда.

Вонючие ноги? 6 причин, по которым ваши носки не режут

Вы стремитесь запомнить вас, но не из-за запаха ваших ног.Вонючие ноги могут стать большой проблемой и доставить неудобства. Возможно, вы задавались вопросом, не вызывает ли запах ног чрезмерное потоотделение. В конце концов, в ногах больше потовых желез, чем где-либо еще в человеческом теле. Однако эти потовые железы служат важной цели: они выделяют пот в течение дня, чтобы охладить ваше тело и сохранить кожу влажной. Вы также могли задаться вопросом, вызывают ли проблемные бактерии ваши ступни, богатые ароматом. Но бактерии естественным образом появляются на вашей коже. Итак, что скрывается за запахом ваших ног? Хорошие новости! Вероятно, это не ты.Это может быть то, что вы носите на ногах, но будьте уверены, что существуют носки, такие как EcoSox, сделанные из вискозных волокон, полученных из натурального бамбука, которые могут помочь. Но сначала давайте ответим на вопрос: от носков идет запах ног?

Купите коллекцию экологически чистых, дышащих, супервпитывающих веществ >>

Носки многих сортов вызывают повышенное потоотделение ног и способствуют размножению бактерий. Другими словами, ваши носки на самом деле могут быть причиной неприятного запаха из ног.Вот несколько причин, по которым ваши носки могут не подстричься.

1. Ваши носки синтетические

Даже когда вы находитесь в комфортной окружающей среде при комнатной температуре, синтетические носки могут нагреть ваши ноги. Чем жарче становится, тем больше потеют ноги. Эта темная, теплая и влажная среда превращает ваши ноги в игровую площадку для бактерий. Даже если они возникают в естественных условиях, бактерии могут быстро выйти из-под контроля, что приведет к возникновению вони.Если пот впитывается в обувь, эффект только усиливается. С другой стороны, бамбуковые волокна обладают естественной терморегуляцией. Они помогают поддерживать разумную температуру ног, не вызывающую пота даже в теплые летние месяцы.

2. Ваши носки не впитывают влагу

Некоторые носки могут не только вызвать потливость ног, но и удерживать влагу рядом с кожей. Поговорим о двойном ударе! Поскольку бактерии, вызывающие неприятный запах, процветают во влажных местах, носки, которые впитывают влагу, помогают предотвратить появление запаха.Полое волокно бамбука позволяет ему хорошо впитываться. Настолько хорошо, что он в четыре раза превосходит хлопок — часто используемый для изготовления впитывающих носков.

3. У вас задыхаются ноги

Многие синтетические носки не пропускают воздух. Другими словами, они не позволяют воздуху циркулировать вокруг ваших ног. Это может привести к перегреву ступней и сохранению влаги. Бамбуковые носки превосходят другие по воздухопроницаемости. Воздушный поток помогает отводить влагу от кожи. После удаления с кожи влага может испаряться, не вызывая синдрома вонючих ног.

Узнайте больше о том, почему бамбук лучше >>

4. Ваши носки не охлаждаются

Дышащие носки — отличные носки. Почему? Во-первых, циркуляция воздуха отводит влагу от кожи. Затем, когда влага испаряется, она забирает с собой тепло. Это оставляет ноги прохладнее. Но многие носки не пропускают воздух. Носки, сделанные из волокон, полученных из растительной целлюлозы, таких как бамбуковые носки, обладают естественной воздухопроницаемостью, что делает их прохладными летом и согревающими зимой.Их даже можно назвать Златовлаской носков.

5. Ваши носки слишком толстые для климата

Когда дело доходит до носков, больше не значит лучше. Вес или толщина носков могут быть фактором запаха стопы. Легкие носки лучше всего подходят для жаркой или мягкой погоды, а тяжелые — только в самых холодных. Переоценка веса носков, которые вам нужны для этих условий, может привести к перегреву ваших ног и созданию теплых и влажных условий, которыми обожают вызывающие зловоние бактерии.Бамбуковые носки бывают разного веса, и каждый из них предназначен для конкретного использования. Кроме того, благодаря естественной воздухопроницаемости бамбука все они хорошо подходят для различных температур.

6. Носки не антибактериальные

Бактерии случаются. Фактически, наличие бактерий на ногах — неотъемлемая часть здоровья вашего тела. Естественные бактерии на ногах помогают расщеплять пот по мере его выделения. Проблемы с неприятным запахом возникают только в том случае, если со временем накапливаются пот и бактерии.Носки помогают сдерживать бактерии, обладая антибактериальными свойствами. Однако многие носки не обладают этим набором навыков.

Ознакомьтесь с нашей гарантией отсутствия волдырей >>

Однако носки из бамбуковой вискозы естественным образом подавляют рост бактерий. Исследования Американского общества микробиологии показали, что ткани из вискозы препятствуют росту микробов. Исследование также показывает, что вискоза превосходит материалы из хлопка, полиэстера и многих других синтетических нитей.

Как видите, это не ты. Или твои ноги. Это твои носки. Ваши носки могут быть причиной или способствовать запаху ног. Возможно, пришло время расстаться с носками и найти лучшее решение. Обратите внимание на EcoSox и полную линейку носков из вискозы Bamboo, которые обладают естественной воздухопроницаемостью, водоотталкивающими свойствами и устойчивостью к образованию пузырей. Вам понравится комфорт, прилегающий к телу, и удовольствие гарантировано. Вам не только понравится форма, но и вы сможете забыть о вонючих ногах.

Если вам понравилась эта статья, обязательно прочтите также:

Автор: Эшли М.Больше для Матча в партнерстве с EcoSox.

Sockless & Stinky • Lexington Podiatry

Женщины делают это постоянно. Они ходят «голыми» в обуви.

Так почему у женщин не вонючие ноги? О, да. Они делают

Тем не менее, в эту эпоху «маневрирования» и внимания к деталям в отделе гигиены в последнее время наблюдается всплеск покупки дезодорированных стелек, спреев для обуви, товаров для ног для спортсменов и т. Д., В которых преобладают мужчины. Можно подумать, что это не в значительной степени из-за сексуальных звезд, таких как Джуд Лоу и Райан Гослинг, босых в мокасинах.

Тенденция мужской обуви без носков / лоферов идет волнами, и она определенно вернулась к популярным парням. В тропических районах, таких как Майами и других модных горячих точках, он никогда не исчезал.

К сожалению, одна из причин, по которой мужчины попадают в беду, — это то, что их обувь не пропускает воздух и заставляет их ноги больше потеть.

Без носка нечему впитать пот. Ваши ноги остаются влажными и липкими внутри обуви, особенно в жару.

Женщины носят обувь, которая предназначена для ношения босиком, верно? Туфли на высоком каблуке, с открытым носком и балетки… ну, это не совсем так, не так ли?

Женская модельная обувь изначально предназначалась для ношения с чулками, колготками или, по крайней мере, с колготками.Только в относительно недавнем прошлом женщины начали обнажаться.

Так почему же у женщин не так много проблем с «вонючими ногами»?

Женщины действительно борются с вонючими ногами каждый день, но широкая публика просто не ДУМАЕТ, что это так. Одна вещь, которая помогает женщинам бороться с невидимым запахом, — это то, что они часто меняют обувь в зависимости от того, какую одежду они носят. Вращение обуви дает ей возможность высохнуть.С другой стороны, мужчины, как правило, реже меняют обувь в своем гардеробе.

Если вы собираетесь быть модным, вам нужно «просто умничать». Моя команда дразнит меня моей крылатой фразой, потому что я говорю это все время. Хотя это правда! Просто руководствуйтесь здравым смыслом, и вы на полпути!

• Носите обувь из дышащих материалов.
• Используйте антибактериальное мыло, чтобы вымыть ноги — протирайте между пальцами ног.Натуральное мыло, такое как Doc Kelly’s Apothecary Sea Salt Soap, достаточно мягкое, чтобы наносить его на все тело каждый день.
• Используйте присыпку для ног или аэрозоль, например Gordon’s No. 5, чтобы уберечь от грибка и неприятных запахов.
• Подумайте о том, чтобы надеть носки до щиколотки (для мужчин) или подкладки для обуви (для женщин), чтобы создать иллюзию босых ног и одновременно впитать носок.
• Вымойте обувь, которую можно стирать, и высушите на воздухе, пока она полностью не высохнет.
• * Лучшее? САНИТИЗИРУЙТЕ их с помощью стерильной обуви.

Sterishoe — недорогой способ предотвратить грибок стопы, грибок ногтей на ногах и неприятный запах. Устройство использует ультрафиолетовый свет, чтобы убить 99,9% бактерий в вашей обуви. Мы рекомендуем Sterishoe нашим пациентам, чтобы грибок не закрепился или не вернулся и не распространился на всю вашу обувь. Спросите нас о дезинфицирующем устройстве для обуви в следующий раз, когда вы будете в офисе — мы несем Sterishoe в зоне демонстрации товаров повседневного спроса. Нашим пациентам это нравится!

Если вы столкнулись с сильным запахом ног или подозрением на грибок ногтей на ногах или стопах, в том числе стопы спортсмена, вы не одиноки.Не стыдно, мы решаем эти вопросы целый день, каждый день.

Как только вы разберетесь с этим и составите план, вы будете свободны от ног и фантазий! Запишитесь на прием к нам онлайн или позвоните в офис по телефону 859-264-1141.

(Источник)

Почему у вас такие вонючие ноги?

Понятно, друзья речного края. Запах ног. Иногда они сильно пахнут. Если у вас особенно вонючие ноги, возможно, вы задаетесь вопросом, не происходит ли что-то ненормальное.Но нельзя даже говорить о своих вонючих ногах, потому что они так стыдно. Ортопеды Хайди М. Кристи, DPM, и Чанда Л. Дэй-Хаутс, DPM специалистов по уходу за стопами Монтгомери могут помочь.

Ваши ступни содержат тысячи потовых желез — больше на дюйм, чем в любой другой части тела. Поэтому, когда вы засовываете ноги в носки и обувь, они становятся горячими и вспотевшими. Но пот сам по себе не имеет запаха. Вам нужен еще один элемент, чтобы объяснить запах ног.Вам нужны бактерии.

Кожа человека кишит бактериями. Как бы неприятно это ни звучало, это совершенно нормально. Ваши ноги начинают пахнуть, как только бактерии на коже смешиваются с потом, текущим из пор. Сочетание бактерий и пота вызывает всевозможные химические реакции. Результат — вонючие ноги.

Очевидный ответ, чтобы избежать запаха ног — предотвратить потливость ног! Вот как:

• Носите хлопковые носки, чтобы отводить влагу от кожи.
• Меняйте носки ежедневно; возможно, вы обнаружите, что менять их можно даже чаще.
• Посыпьте обувь порошком.
• Обрызгайте обувь дезинфицирующим средством; продезинфицируйте стельки и стельки. Дайте им высохнуть на ночь.
• Дайте обуви возможность высохнуть, меняя пару пар каждый день.
• Плотная обувь задерживает влагу; носите обувь с достаточным пространством.
• Нанесите на ноги антиперспирант — такой же, как и на подмышки.Поэкспериментируйте с нанесением на ночь, чтобы увидеть, имеет ли это значение.

Если вы не можете контролировать свои потные и вонючие ноги дома, обратитесь в нашу ортопедическую клинику округа Монтгомери. Нашим врачам может потребоваться лечение от заболевания, называемого гипергидрозом. Запишитесь на прием онлайн или позвоните нам в Монтгомери, штат Алабама, по телефону (334) 396-3668.

Going Sockless in the Summer для мужчин

В подростковом возрасте шлепанцы были для меня основным продуктом летом. Я перебирал пару или две за сезон.Но когда я стал старше, я перестал носить шлепанцы. Почему? Ну, для начала я понял, что у мужчин действительно уродливые ноги, и что большинство людей, вероятно, не хотят все время видеть мои уродливые мужские пальцы ног. Кроме того, шлепанцы стали слишком непринужденными и юношескими для моей зрелой чувствительности к стилю. Когда я начала одеваться «по-взрослому», шлепанцы, похоже, уже не подходили. Теперь я ношу их только тогда, когда иду в бассейн или на пляж.

Несмотря на то, что я отказался от шлепанцев, мне все еще нравится освобождать лодыжки и икры, избавляясь от носков летом.Видимо, многие другие мужчины тоже. Я заметил, что все больше и больше мужчин выбирают путь без носков в туфлях с закрытым носком. Уокер Ламонд из Rules for My Unborn Son перенял привычку без носков у своего отца. Многие мужчины из Esquire и других мужских журналов носят спортивную обувь без носков.

Но в первый раз, когда я решил пойти по маршруту без носков, я испортил пару туфель и чуть не разрушил свой брак (я шучу насчет брака). Я не предпринял никаких мер предосторожности, когда решил надеть свои низкие носки Chuck Taylors без носков, и через несколько недель мои руки оказались под угрозой биологического происхождения.Я попробовал несколько вещей, чтобы избавиться от запаха, но запах был таким же сильным, как и разлив нефти BP. Таким образом, обувь, к сожалению, была переведена из повседневной носки в садовую.

Этим летом я купила новую пару Sperry Top-Siders, которую планировала носить без носков. Чтобы мои лодочки не постигла вонючая участь Чака Тейлора, я изучила, как мужчина может оставаться без носков без запаха. Вот краткая информация о том, что вызывает неприятный запах в ногах, и как я сохранил запах петуний от своих топ-сайдеров или, по крайней мере, от слишком сильных малышей и мелких животных.

Причины неприятного запаха из стопы

Ключ к предотвращению неприятного запаха ног, когда вы идете без носков, — это знать, что в первую очередь вызывает запах у ваших собак.

Основная причина запаха ног — пот. Хотя пот не имеет запаха, каждая его капля является питательной средой для бактерий, вызывающих запах ног. Ваши ступни выделяют обильное количество пота, потому что 1) ваши ступни плотно покрыты потовыми железами и 2) вы в течение нескольких часов в день носите обувь с низкой вентиляцией или без нее.

Когда у вас будет много пота, бактерии, живущие на ваших ногах, начнут расти и производить неприятный запах. Главный виновник вонючих ног — бревибактерии. Эти присоски съедают омертвевшую кожу, которая ежедневно слезает с ваших ног. Переварив микроскопические частицы кожи, бревибактерии выделяют метантиол — газ, который пахнет тухлой капустой. Верно. Ваши вонючие ступни — результат того, что миллионы маленьких бактерий испускают огромное коллективное пердеж.

Как предотвратить неприятный запах от ног при ношении носков

Чтобы предотвратить неприятный запах ног, нужно предотвратить две вещи: 1) пот и 2) бактерии. Вот твой план битвы.

1. Чаще и интенсивнее мойте ноги с антибактериальным мылом. Могу поспорить, что большинство мужчин не уделяют времени мытью ног в душе. Как и я, они, вероятно, думают, что пены, смывающей их тело, достаточно, чтобы очистить ноги. Когда вы решите отказаться от носков, это никуда не годится.Каждый день нужно уничтожать омертвевшие бактерии, поедающие кожу, вызывающие неприятный запах ног. Энергично протирайте кожу своим любимым антибактериальным мылом.

2. Не носите одну и ту же пару обуви каждый день. Между носками обуви нужно дать время высохнуть. Помните, мокрая обувь — это обувь с неприятным запахом. Дайте обуви хотя бы день отдохнуть, прежде чем снова надеть ее. Больше времени — лучше.

3. Используйте кедр. Когда вы даете ботинкам перерыв между носками, воткните в них некрашеную кедровую обувную ткань.У кедровых обувных деревьев есть несколько преимуществ. Они поддерживают форму вашей обуви, помогают предотвратить образование складок и трещин и, что наиболее важно, в нашем случае, впитывают влагу из подкладки вашей обуви. Деревья для обуви из кедра также дезодорируют вашу обувь, добавляя ей приятный кедровый аромат. Бьет запах сырой капусты.

Если у вас под рукой нет обуви для обуви, вы можете воспользоваться альтернативой бедняков: наклеить вам на обувь пачки газет. Они также впитают влагу.

4.Посыпьте обувь присыпкой для ног перед тем, как надеть ее. Порошки для ног, такие как «Пожиратели запахов», содержат тальк (поглощающий пот) и пищевую соду (нейтрализующий запах). Прежде чем надеть обувь, слегка посыпьте ее порошком. Он сохранит ваши ноги сухими в течение дня и убьет любые бактерии, которые могут проникнуть в вашу обувь.

Я тестировал спрей для ног и кроссовок Odor Eaters, и мне понравились результаты. Вместо того, чтобы посыпать порошком, вы распыляете его на ноги и обувь.Ваши ноги остаются сухими, и вы избегаете комочков, которые иногда возникают при использовании порошка. Спрей для кроссовок также неплохо удаляет неприятный запах с обуви.

5. Используйте носки-лоферы для незаезда. Если вы хотите выглядеть без носков, но хотите избежать хлопот, связанных с отсутствием носков, попробуйте надеть носки-лоферы для неявки. Мужчины из журнала Valet Magazine советуют носить носки с золотым носком для неявки. Они достаточно низко скроены, чтобы носки не появлялись поверх лоферов, и сделаны из антимикробных волокон, предотвращающих появление запахов.Еще один неявный носок для бездельника, получивший в последнее время большую огласку, — это Mocc Sock. Спрос на этих злодеев настолько высок, что они сейчас находятся в невыполненном заказе.

Как избавиться от запаха обуви

Хорошо. Мы можем многое сделать, чтобы обувь не пахла, но что делать, если от нашей обуви уже до небес воняет? Я добился успеха с помощью следующих советов.

Мойте их. Просто положите свои вонючие кеды в стиральную машину. Не кладите их в сушилку; набейте их газетами, чтобы они высохли.Очевидно, это только для прочной обуви, сделанной из парусины и синтетических волокон, которая может выдержать погружение в воду и удары о стиральную машину.

Распылитель. Используйте спрей, например «Пожиратели запахов», чтобы нейтрализовать запах обуви. Вы также можете попробовать стельку, поедающую запах.

Freeze ’em. Вот трюк от бабушки. Поместите обувь в полиэтиленовый пакет с застежкой-молнией и положите на ночь в морозильную камеру.