Как отрастить длинные ногти в домашних условиях за неделю: Как выращивать ногти за 2 дня в домашних условиях?

Содержание

Как быстро отрастить длинные ногти?

Красивые руки, украшенные длинными и ухоженными ногтями элегантной формы, отлично дополняют образ уважающей себя прекрасной леди. Они одинаково выгодно смотрятся как на деловых переговорах, так и во время светских гламурных вечеринок. Однако наш бешеный ритм жизни, связанный с частыми стрессами, неравномерным питанием и постоянной нехваткой времени, негативным образом сказывается на состоянии и внешнем виде ногтей. Они тускнеют, истончаются, приобретают повышенную ломкость, и что самое главное, отрастают медленно вопреки нашему желанию, чтобы они росли быстрее. Так что же делать для того, чтобы быстро отрастить длинные и красивые ногти и не навредить их здоровью?

Современная косметология располагает многочисленными вариациями искусственного наращивания ногтей. Всего за одно посещение салона можно добиться их желаемой формы и длины. Однако искусственные ногти зачастую нуждаются в коррекции и требуют тщательного ухода, что отнимает много времени и влечет за собой достаточно большие материальные затраты. К тому же вся изюминка привлекательности заключается, прежде всего, в натуральной форме и естественной природной красоте собственных ногтей, а для этого нужно прибегнуть к дельным советам по тому, как можно быстро отрастить длинные ногти в домашних условиях.

В естественных условиях темпы роста ногтевых пластин на руках составляют порядка 1-2 мм в неделю и варьируются в зависимости от времени года. Так в холодное время года они растут медленнее, нежели в теплое время года. Поэтому в суровую осенне-зимнюю пору и ранней весной свой рацион питания следует обогащать продуктами, богатыми полезными для здоровья ногтей витаминами (как правило, A, E и группы B) и микроэлементами – цинком, кальцием и железом. Великолепно для этого подходят всевозможные морепродукты и рыба, нежирное мясо, творог, фрукты.

Время от времени давайте себе и своим рукам отдых от повседневных нагрузок, что также весьма благоприятным способом влияет на скорость роста ногтей. Отлично помогают при этом ванночки и массаж пальцев рук, которые прекрасно восстанавливают кровообращение и обменные процессы.

Ограничьте использование химических моющих средств на кухне, а если уж и возникла такая необходимость, то защищайте руки при помощи специальных резиновых перчаток. На ночь наносите на кожу рук в зоне кутикул увлажняющие и питательные крема. Используйте специальные лаки, насыщающие ногтевые пластины полезными веществами и ускоряющие их рост.

Чтобы создать удобную и красивую форму ноготков применяйте только пластиковые либо стеклянные мелкозернистые пилочки, но ни в коем случае не металлические.

Эффект от вышеописанных процедур не заставит себя долго ждать и Ваши руки, а вместе с ними и Вы всегда будут выглядеть неотразимо! Самые лучшие интернет казино от http://wowpedia.ru/money/samye-luchshie-internet-kazino/ с рублевыми выплатами.

Как отрастить длинные ресницы в домашних условиях быстро. 6 способов самостоятельно отрастить ресницы

Не все девушки обладают длинными и густыми ресницами. Однако их можно отрастить, используя различные народные средства. Ведь наращивание ресниц постепенно отходит на второй план , так как сегодня в моде естественная красота. В нашей подборке вы узнаете о советах и способах, которые помогут вам сделать ваш взгляд выразительней.

Кондиционер для волос

После умывания нанесите на реснички кондиционер для волос. Каким образом наносить? Возьмите щеточку от туши, (ее можно купить в любом косметическом магазине) слегка обмакните в кондиционер и аккуратно нанесите на ресницы. Подождите минуту и смойте теплой водой.

Касторовое масло

Касторовое масло считается одним из самых популярных средств для роста ресниц. В нем содержится рицинолеиновая кислота, которая усиливает приток крови, тем самым стимулируя быстрый рост ресниц.

Расчесывание ресниц

Старайтесь не игнорировать данный совет и после каждого умывания расчесывайте реснички специальной щеткой. Главное, чтобы они не сохли прилипшими друг к другу.

Витамины

Принимайте витамины группы В и D. Ресницы также нуждаются в питании, и полезных микроэлементах. Употребляя эти витамины, вы не только укрепите ресницы, но отрастите длинные волосы.

Меняйте тушь

Так же как и шампунь, тушь нужно менять раз в три месяца. Даже если тюбик будет полным, старайтесь заменить его на новый. Кроме того, макияж с глаз следует снимать крайне аккуратно, не растягивая кожу. Ведь морщины, в первую очередь, появляются именно вокруг глаз.

Как отрастить длинные ногти за неделю в домашних условиях. Как отрастить ногти за неделю

Часто случается так, что о важном мероприятии или необходимости выйти в свет, мы узнаем за 1-2 недели до самой даты. Перед многими женщинами в таком случае возникает вопрос как отрастить длинные ногти за неделю. Задача лишь кажется невозможной, на самом деле есть доступное решение. Для этого нужно:

Примерно за день до начала процедур снять старое покрытие и дать ноготкам отдохнуть. Вечером перед сном нанести на поверхность пластин йод. Не стоит переживать по поводу желтизны – она сходит после нескольких часов сна. Стоит сказать, что данную процедуру желательно проводить регулярно, каждый раз, когда вы снимаете лак, но не более 2 раз в неделю.
Ежедневно втирать в кончики пальцев жидкие витамины. Хорошо зарекомендован для этих целей комплекс Аевит.
Ванны. Хорошее средство для роста ногтей можно приготовить смешав по 2 ложки зверобоя, ромашки, крапивы и лопуха. Сбор заливается 2 стаканами горячей воды и настаивается около получаса. За это время отвар как раз остынет, после чего в него на 15-20 минут следует опустить пальчики и держать до полного остывания. Для улучшения эффекта также советуют добавлять в воду пару капель йода. Процедура проводится ежедневно.
Для тех, кто не доверяет народным средствам, а временем для ожидания не владеет, есть хорошее косметологическое средство – «Умная эмаль». Применять его очень просто – нужно каждый день покрывать ногти одним слоем этого лака. За минуту до этого рекомендуется провести простой гигиенический маникюр. Уже через неделю ноготки заметно подрастут и окрепнут.
И не забывайте про кровообращение. Массаж подушечек пальцев, суставов, потирания ладоней друг о друга значительно ускоряют процессы развития ногтевых пластин, если уделять этому 3-4 минуты несколько раз за день.

Как отрастить длинные волосы за неделю на 20 см в домашних условиях. Причины медленного роста волос

Современные женщины отличаются эксцентричностью, самостоятельностью и стремлением к достижению поставленных целей. Эти качества проявляются не только в рабочих моментах, но и в погоне за яркой внешностью. Довольно часто представительницы прекрасного пола, обладающие короткими волосами, желают увеличить длину локонов за непродолжительный период и готовы при этом потратить немалые средства.

Воспользовавшись некоторыми хитростями, женщины могут отрастить роскошные локоны за неделю. Благодаря современным технологиям никто из окружающих даже не заметит подвоха.

Быстро отрастить волосы в домашних условиях не является возможным. К тому же многие женщины замечают, что их волосы растут очень медленно. Причин тому немало.

Основная и часто встречаемая проблема заключается в наличии анемии легкой формы , что говорит о низком уровне гемоглобина в крови.
Генетический фон. Фазы развития и роста волос всецело зависят от размера фолликул волосяного покрова и места их расположения, определяющихся по генетическому коду. Повлиять на этот фактор не представляется возможным.
Гормональный сбой. Данная проблема у представительниц прекрасного пола встречается довольно часто. Это может быть послеродовой период, обилие стрессовых ситуаций, климакс и даже употребление некоторых медицинских препаратов, влияющих на выработку гормонов в организме.
Отсутствие нормального питания. Многие женщины в стремлении иметь красивую фигуру отказывают себе в огромном количестве важных и полезных продуктов, тем самым создают искусственный дефицит полезных веществ, необходимых для активации роста волос.

Расстройства психосоматического характера. Женщины – существа утонченные, близко к сердцу воспринимают обиды, довольно часто впадают в депрессию, испытывают постоянное эмоциональное напряжение. При таких проблемах происходит обратная реакция – вместо активного роста локоны выпадают.
Системные заболевания. Это может быть нарушение работы щитовидной железы, эндокринной системы, наличие хронического гепатита. Все эти заболевания сопровождаются ломкостью волосяного покрова, утратой их блеска и ослаблением структуры.

Медикаментозная терапия. При прохождении лечения довольно часто врачи подключают антибиотики, нейролептики и другие препараты с побочным эффектом выпадения волос.
Довольно часто причиной нарушения роста волосяного покрова является хирургическое вмешательство в организм, наркозы, травмы, перенесенные ранее инфекции.
Кожные заболевания. При наличии псориаза или дерматита возникают очаговые поражения алопеций, из-за чего замедляется процесс роста волосяного покрова.
Отсутствие надлежащего ухода. Неправильно подобранные моющие средства приводят к изменению структуры волос, нарушению их роста и иногда выпадению.

Частые посещения салонов красоты. Для создания новой прически или укладки используются различные парикмахерские инструменты. Их частое применение способно нанести травму волосам, структура их ослабевает, а рост замедляется.
Пристрастие к вредным привычкам приводит не только к замедлению роста волос, но и к полной испорченности локонов. Несоблюдение режима, дефицит дневной активности, отсутствие прогулок отрицательно сказываются на структуре волос.

Видео |Секрет моих длинных и густых ресниц| Как я отрастила ресницы более 1.5 см||

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях

Любая женщина очень трепетно относится к тому, как выглядит ее кожа на руках и на ногах. Не менее важно и то, как выглядят ее ногти. Для женщины их ухоженность является чуть ли не самым важным предметом собственной гордости.

Дамы считают, что длинные ногти не только являются модными, но еще и привлекают особое внимание противоположного пола. Часто встает вопрос и о том, как быстро отрастить ногти в домашних условиях.

Родные или наращенные?

Совсем недавно популярностью пользовались различные процедуры, помогающие мгновенно нарастить длинные и крепкие ногти. Для этого используются различные методики наращивания. Стоит отметить, что такие методы не способствуют оздоровлению собственных ногтей. После может оказаться даже, что ногтевые пластины ослабли и нуждаются в восстановлении.

Сегодня же женщины подверглись новой тенденции естественной красоты. Многие из них задумываются о том, как отрастить ногти без использования услуг профессионалов, так сказать, в домашних условиях. Многие испытывают сложности из-за высокого темпа жизни.

Любая дама — это хранительница домашнего очага, и, естественно, каждый день она выполняет различную работу по дому: моет посуду, стирает, убирает, готовит. Такая активность может быстро повредить или сломать ногти. Стоит помнить, что важно также правильно ухаживать за руками, чтобы все старания были не напрасны.

Рассмотрим методы, которые помогут осуществить мечту и отрастить ногти, если и не за пару дней, то все равно довольно быстро.

Продукты для роста ногтей

Самым важным для любого человека является его пищевое поведение. Именно правильно питание решает многие проблемы нашего организма. Вредная еда способствует утончению, ломкости, расслоению ногтевых пластин. Все это происходит потому, что тело просто требует витаминов и минералов, так необходимых ему для нормального функционирования.

Если есть желание отрастить ногти, важно начать перемены именно с питания, а уже потом переходить к специальным процедурам.

Особое внимание стоит уделить следующим витаминам, напрямую влияющим на формирование крепких и здоровых ногтей, как на руках, так и на ногах.

Витамин A. Напрямую влияет на их рост. Восполнить содержание можно, включив в свой рацион такие продукты, как морковь, печень, сливочное масло. Не стоит при этом употреблять кофе и алкоголь, так как они снижают уровень данного витамина в организме.

Витамин B. Способствует укреплению, росту. Кроме того, именно за счет этого витамина человеческий организм лучше усваивает различные необходимые микроэлементы. Для устранения дефицита можно включить в свое питание молоко, яйца, зелень, а также пивные дрожжи.

Витамин C. Не дает ногтевым пластинам желтеть и стареть. Кроме того, данное вещество предотвращает их ломкость. Для ликвидации подобной проблемы стоит есть лимоны, апельсины, крыжовник и другие ягоды.
Витамин E. Улучшение циркуляции крови в организме, что ускоряет рост ногтей. Кроме того, данное вещество выводит из организма все вредные и токсичные вещества. Для восполнения недостатка стоит употреблять различную зелень, растительное и сливочное масло, яйца, мясо и печень.

Кроме обеспечения нужного количества витаминов нужно следить и за содержанием в пище необходимых организму цинка, кальция и железа.

Цинк напрямую влияет на быстроту роста тканей в организме, регулирует выработку белка. Восполнить дефицит можно козьим молоком или бананами.
Кальций формирует сами ногти. Для поддержания необходимого уровня цинка в организме стоит активно употреблять молочные продукты.
Нехватка железа может привести к ломкости и хрупкости ногтей. Чтобы этого не произошло, в свой рацион нужно обязательно включить яблоки и гречневую кашу.

Удобная форма и полезные процедуры для ногтей

Очень важно привести ногтевую пластину в порядок, сделать ее удобной. Не должно быть никаких острых углов и заусенец. Для этого следует использовать специальную маникюрную пилочку, лучше всего выбирать пластиковую, которая очень нежно меняет форму пластин. Не стоит использовать грубую пилку, она может повредить ноготь.

Специальные ванночки

Существует большое количество различных рецептов ванночек, которые положительно воздействуют на ногти. Рассмотрим наиболее эффективные.

Ванночка с морской солью — видео

Ванночка с морской солью. Ускоряет рост. Для ее приготовления необходимо в 2 стакана подогретой воды опустить 20 г морской соли и размешать ее до полного растворения. Руки держим в растворе около 15 минут. Делать процедуру нужно через 1-2 дня. Ощутимых результатов можно добиться уже за неделю.
Лимонная ванночка. Для проведения данной процедуры понадобится лимон. Его нужно разрезать на две части и опустить в каждую половинку руку. Держать нужно не более 2-3 минут. Такая своеобразная ванночка ускоряет рост ногтей. За 2 дня процедуры можно достигнуть отличных результатов.
Масляная ванночка с применением йода. Для этого необходимо смешать любое из растительных масел, предварительно подогрев его, с 2-мя каплями йода и 2-мя каплями глицерина. Держать руки в такой ванночке стоит не более 5 минут. После процедуры нужно тщательно вытереть пальцы сухой салфеткой. Такая ванночка питает ногти и ускоряет их рост уже за 1 день применения.
Ванночки на травах. Смешиваем стакан только что кипяченой воды с 2-мя столовыми ложками ромашки. Туда же можно добавить зверобой или корень лопуха. Жидкость нужно оставить на 30 минут, после слегка подогреть, а после вымачивать руки около получаса. За 3 дня такого применения можно увидеть довольно заметный эффект. Лучше всего провести сеанс в течение одной недели, ежедневно используя такую ванночку.
Содовые ванночки. Укрепляют ногти. Это довольно простой рецепт: в стакане теплой воды разводится щепотка соды. Руки нужно держать в содовом растворе 10 минут, а после обязательно нанести увлажняющий крем. Использовать их следует не чаще 1-2 раз в неделю.

Делаем массаж кутикулы

Данный способ не только улучшит кровообращение, но еще и станет приятной расслабляющей процедурой. Рост ногтевой пластины ускоряется, она перестает отслаиваться.

Лучше всего в качестве массажного крема использовать растительное масло или специальный увлажняющий крем.

Используем парафинотерапию

Улучшить кровообращение можно еще одним очень интересным и не менее действенным способом — нанесением воска.

Берется специальный косметический парафин или же обычный воск.
Для проведения парафинотерапии разогретый воск наносится на ногти и вдоль кутикулы, покрывая всю ее поверхность.
Когда он остывает, сверху надевают перчатки, и оставляют руки в таком виде на всю ночь. Спустя неделю ежедневного использования парафинотерапии, можно увидеть отличные результаты.

Парафинотерапия — видео

Кроме отличного массажа и улучшения кровообращения, ногти получат еще и множество необходимых организму веществ и минералов. Если дома имеется пчелиный воск или есть возможность его купить, нужно обязательно это сделать!

Горячий маникюр

Такая процедура, как горячий маникюр также поможет ногтям стать более крепкими и здоровыми. Кроме того, расти они будут быстрее. В горячую воду добавляется касторовое масло. После этого пальцы опускаются в раствор на 10–15 минут. Делать горячий маникюр стоит не чаще 1 раза в неделю.

Средства для укрепления ногтей и ускорения их роста

Обязательно стоит использовать известные проверенные средства, которые, несомненно, помогут укрепить и отрастить ногти в домашних условиях как можно быстрее.

Биотин.

Рассмотрим такой важный элемент, влияющий на выработку кератина, как биотин. Используют данную добавку для устранения ломкости ногтевых пластин, укрепляя их, не позволяя им ломаться. Можно этот микроэлемент получить и из пищи, однако чаще всего применяют его в таблетках для ускорения роста ногтей и их оздоровления.

Напрямую биотин не влияет на рост, но делает ногти здоровыми и сильными, что в свою очередь дает больше шансов им стать длинными и не сломаться. Стоит отметить, что природный биотин организм усваивает очень плохо. Содержится он в молочной продукции, пшенице, крупах, курице и других продуктах.

Народные средства для ускорения роста ногтей

Можно изготовить самодельную мазь для ускорения роста ногтей. Для этого нужно использовать 40 миллилитров календулы, 5 грамм пчелиного воска, а также 1 вареный яичный желток. Воск расплавляется, после этого добавляются остальные ингредиенты. Когда смесь станет похожа консистенцией на сметану, ее можно наносить на кутикулы.
Еще одним хорошим средством будет оливковое масло. Конечно, стоит оно недешево, зато отлично стимулирует рост ногтевых пластин. Кроме того, оливковое масло делает ногти и кожу рук здоровыми. Стоит наносить его 1-2 раза в неделю. После применения лучше всего надевать на руки перчатки из натуральной ткани, оставив масло на ногтях на всю ночь.
Заменой вышеописанной процедуры может стать применение жидкого витамина E, который довольно часто продается в аптечных пунктах.

Обязательно защищаем ногти

Для защиты следует следовать нескольким правилам:

Обязательно нужно ежедневно мазать руки и ногти специальным питательным кремом. Не стоит на этом экономить, лучше выбрать хорошее средство сразу же.
В холодное время года необходимо носить теплые перчатки, не давая своим рукам мерзнуть.

Для уборки в квартире нужно всегда использовать резиновые перчатки.
Очень важно при постоянном использовании лака давать хотя бы 2-3 недели отдохнуть ногтям.
Подходить ответственно к выбору средств для снятия лака, они не должны нарушать структуру ногтей и ослаблять их. Не покупайте средства, содержащие в своем составе ацетон, он сильно замедляет рост ногтей, при этом еще и ослабляя их.
Никогда не оставлять грязь под ногтями, она негативно сказывается на состоянии ногтевой пластины.
Ни в коем случае нельзя грызть ногти. Кроме того, это совсем не гигиенично. Если есть такая проблема, стоит при появлении желания погрызть начинать жевать жвачку.
Стоит использовать оливковое масло в качестве питательной маски 1-2 раза в неделю. После обязательно нужно ногти тщательно промыть и просушить.
Нельзя отрывать надломленные ногти, обязательно нужно пользоваться ножницами и пилочкой.
Стоит приобрести в аптечном пункте поливитамины, позволяющие ногтям быть сильными, крепкими и здоровыми.
Стоит воспользоваться укрепителем, если соприкосновения с водой довольно частые. Это средство поможет защитить ногтевые пластины, сохранить их силу и целостность. Кроме того, они не будут расслаиваться под воздействием воды.
Стоит наносить на ногти гель-лак, который не позволит ногтям расслаиваться.
Смазывание чесноком поспособствует укреплению и росту ногтевых пластин.

Важно помнить

Очень важно понимать, что не существует одного универсального средства, которое поможет ускорить рост ногтей и укрепить их. Все компоненты очень важны, использовать их нужно в комплексе. Только так можно получить действительно ощутимый результат.

Не нужно искать панацею, которая раз и навсегда избавит от всех имеющихся проблем и поможет о них забыть. Такого средства просто не существует. Кроме того, использование массажа, масок, ванночек, крема — это не только необходимые меры, обуславливающие ускорение роста ногтей, но еще и отличные эстетические процедуры, которые приносят любой женщине истинное удовольствие. Ведь все дамы любят проводить время в различных салонах. Стоит ли отказывать себе в этом? Конечно же, нет. Домашняя обстановка сделает процедуру еще более приятной и успокаивающей.

Важно помнить, что питание воздействует на все части организма, именно оно обуславливает правильную работу тела, в том числе напрямую влияя на внешний вид и жизненную силу ногтей. А помочь снаружи можно, используя комплексный подход.

Как отрастить длинные ногти

Не каждая женщина сегодня может похвастаться ухоженными длинными ногтями. И даже, если ей с большим трудом удалось их отрастить, то уже в скором времени они могут ломаться и ослабевать. И в таком случае, если даже один-единственный ноготочек поломан, приходится в соответствии с ним выровнять и остальные. Чтобы исключить такие неприятные сюрпризы, необходимо тщательно за ними ухаживать. И даже существуют некоторые способы, позволяющие ускорить их рост. Давайте поговорим о них поподробнее.

Особенно быстро начинают расти ногти в периоды гормональных изменений. Например, когда половое созревание, начала менструации, беременность и во время прочих гормональных перестроек.
Летом обычно они растут лучше, так как в организм поступает большое количество витаминов.
Для быстрого роста благоприятен ежедневный точечный массаж мочек пальцев, в результате которого нормализуется кровообращение.
Как ни парадоксально, но работа, связанная с набором текста на компьютере и печатной машинке тоже усиливает их рост.

У кого существует предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, то ногти будут расти медленнее. Также с возрастом существенно замедляется их рост.

Огромную роль в ускорении их роста играет отрегулированное питание. Обязательными витаминами для каждой женщины считаются витамины В и А. Больше всего этих витаминов содержится в печени, капусте, помидорах, зелени, моркови и в пророщенной пшенице.

Также для укрепления ногтевой пластины важен кальций, которым богаты молочные продукты. Немаловажным полезным элементом является кремний. Он содержится в репчатом луке, шпинате и морепродуктах.

Все эти продукты хоть и не в большом количестве, но необходимо употреблять каждый день, чтобы достичь необходимого результата.

Какими методами можно ускорить процесс роста ногтей?

Конечно, встречается и такое, что ногти сами растут хорошо, это как врожденный дар природы. Однако, в большинстве случаев это заслуга вашего собственного труда. Поверьте, чтоб ваши ноготочки были здоровые и крепкие, им необходимо уделить не так уж и много внимания.

Сегодняшний ассортимент косметики для их укрепления просто поражает своим многообразием. В любой аптеке или косметическом магазине вам будет предоставлен огромный выбор подобных товаров. И, чтобы понять, что именно необходимо вашим ногтям, следует сначала изучить их структуру.

Ногтевая пластина представляет собой огрубевшие клетки кожи. А сами ноготочки расположены в специальном ногтевом ложе, которое должно получать необходимое питание за счет хорошего кровоснабжения.

Именно благодаря этому и происходит их рост. При благоприятных условиях они растут до 5 мм в месяц, а за полгода ногтевая пластина может полностью обновиться.

Как отрастить длинные ногти с помощью народных средств

Весной вся природа пробуждается от глубокого сна. Все вокруг расцветает и наполняется жизнью. Однако, вместе с таким бурным цветением наш организм испытывает существенный недостаток в витаминах и минералах.

Это сказывается и на состоянии наших ногтей. Им крайне необходимы дополнительные питательные вещества, чтобы полностью восполнить зимние потери.

Черная смородина. Чтобы приготовить целебное средство необходимо подготовить столовую ложку смородины и столько же муки. Смородину необходимо растолочь, добавляя муки и помешивая. В полученную субстанцию добавляем 1 ч.л. сливок и перемешиваем. Полученную смесь наносим на руки и втираем в ногти. Надеваем утепляющие перчатки и оставляем на два часа.
Самое эффективное средство — это маски на растительной основе. Эта смесь как нельзя лучше соответствует этому параметру. Для его приготовления вам понадобится измельченная мята и ромашка. Достаточно будет по 1 столовой ложке без горки каждого компонента. Траву завариваем и настаиваем несколько часов. Затем необходимо процедить и дать полностью ему остыть. В полученную настойку необходимо постепенно всыпать муку (около двух столовых ложек), постоянно помешивая состав. Затем в полученный состав необходимо добавить подсолнечное масло — 1/2ч.л.. Наносим на руки на полчаса.
Целительные ванночки. Эти процедуры для получения быстрого эффекта необходимо проводить ежедневно. Таким образом, огрубевшая кожа вокруг ногтей будет постепенно размягчаться, за счет чего будет приливать кровь к ногтевой пластине. Как правило, для ванночек используют эфирные масла кедра, сосны, сандала, ладана и мирры.

Эти компоненты устраняют их расслаивание, делают их крепкими и здоровыми. Чтобы сделать ногтевую пластину более прозрачной можно использовать лимонное или эвкалиптовое масла. Для полировки подходят масла бергамота и иланг-иланга. Если на руках есть какие-либо воспаления, то можно использовать масло ромашки, лаванды, сандала или чайного дерева.

Приготовить ванночку с эфирными маслами совсем нетрудно. Для этого просто необходимо в основу добавить несколько капель эфирного масла. Базовым маслом может послужить миндальное, масло авокадо, жожоба или масло пшеничных ростков.

Как отрастить длинные ногти с помощью масел

Для слоившихся ногтей эффективно использовать ванночки на минеральной воде. Чтобы придать ногтям силу лучше делать ванночки с добавлением соли и йода. Для гладкости эффективны ванночки из подсолнечного масла с добавлением морской соли.

Рассмотрим некоторые рецепты ванночек — как отрастить длинные ногти:

Ванночки с морской солью. Для ее приготовления вам понадобиться столовая ложка крупной соли и теплая вода (около 250 мл). В такую ванночку для усиления эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла. Лучше его накапать на соль, а затем все это растворить в воде.
Ванночка с использованием мыла. Эта процедура похожа на ту, которую проводят в салонах красоты перед маникюром. Такая ванночка хорошо размягчает огрубевшую кожу, за счет чего нормализуется кровообращение, и ногти растут быстрее. Для ее приготовления вам следует подготовить стакан воды, столовую ложку соли, гель для душа или жидкое мыло. Для начала, в воде необходимо растворить гель или мыло. Затем добавить соль. Процедуру следует проводить не более 20 минут.
Ванночка на масленой основе. Для такой процедуры лучше всего пользоваться оливковым маслом холодного отжима. Его вам понадобится около половины стакана. Масло лучше всего разогревать на пару. После чего его необходимо хорошо втереть в кожу рук и непосредственно в ногти и оставить минут на 15. Затем руки необходимо промыть теплой водой.
Ванночка витаминизированная. Это замечательное средство не только спровоцирует рост ваших ногтей, но также и насытит их витамином А. Для приготовления лечебной субстанции необходимо немного подсолнечного масла, несколько капель жидкого витамина А и йода. Все необходимо хорошо смешать и покрыть ногтевые пластины на 20 минут.
Ванночка с лимоном. Лимонный сок всегда славился своим благотворным действием на ногтевую пластину. Для приготовления ванночки вам следует разогреть растительное масло на пару и накапать в него лимонный. Опустить кончики пальцев в средство на 15 минут.
Ванночки с использованием соли. Так как поваренная соль и растительное масло присутствуют в каждом доме. 4 ст.л. подсолнечного масла необходимо поместить в емкость и разогреть на паровой бане, затем насыпать в него соль и хорошо размешать. Состав нанести на руки минут на 20, после чего необходимо надеть перчатки и оставаться в них около 3 часов. После проведения такой процедуры, руки следует промыть теплой водой.
Ванночки на минеральной воде. Для приготовления состава запаситесь свежей капустой, чайной заваркой и минеральной водой. Заварки необходимо около 2 столовых ложек и она должна быть крепкой. Минеральной воды и сока капусты следует взять по полстакана. Все ингредиенты следует тщательно смешать и погрузить в состав мочки пальцев, чтобы ногти находились полностью в растворе. Держать руки в ванночке около 15 мин.
Ванночка из грейпфрута. Этот рецепт предполагает использование одного небольшого грейпфрута, мякоть которого необходимо перемешать с небольшим количеством глицерина и нашатырным спиртом. Руки в такой ванночке необходимо держать не дольше 20 минут, после чего их следует тщательно промыть водой.

Как отрастить длинные ногти с помощью кремов

Чтобы отрастить длинные ногти, помимо ванночек и отваров в домашних условиях достаточно просто изготовить всевозможные крема для укрепления и роста ногтей. Дешевые средства в аптеках и магазинах не отличаются хорошим качеством и даже могут навредить вашим рукам и ногтям. А крема в специализированных магазинах стоят очень дорого, и не каждый может позволить себе их приобрести.

Хотя некоторые рецепты домашних кремов также предполагают использование дорогих компонентов, но вы ведь точно будете знать, что вы его туда положили и делаете это для своего же здоровья, поэтому на себе никогда не стоит экономить.

Крем с глицерином. Все, что вам необходимо, это ложка глицерина, две ложки красного вина, Витамина К (15 капель), Витамина Е (10 капель), 5 капель 2 процентного раствора салициловой кислоты. Для начала необходимо соединить глицерин и салициловую кислоту, затем добавить витамины и вино. Состав тщательно перемешать и использовать в виде маски для рук, которую необходимо наносить на 3 часа.
Крем витаминизированный. В основе этого крема находится любой детский крем, в который добавляются витамины А, D, Е. Достаточно будет 15 капель каждого из них. Все ингредиенты хорошо смешиваются. Крем используется в виде маски, как и предыдущий состав.
Ромашково – облепиховый крем. Это средство также используется в виде маски. Для его приготовления понадобятся около двух столовых ложек молотых цветов ромашки и грамм 50–70 масла облепихи. Ромашковый цвет смешивается с маслом и кипятится минут 15. Смесь следует перемешать, как только вы снимите ее с огня. Средство также наносится на 3 часа.

Средства для роста ногтей, которые можно приобрести в магазине.

Такой вариант подходит для тех, у кого совершенно нет времени готовить различные средства самим. Поэтому можно просто купить уже готовый состав для ускоренного роста ногтей.

1. Очень хвалят средство компании Орифлейм Нэил Гроу Бустер. Производитель обещает, что уже через неделю вы получите видимый результат. В составе такого средства находится пантенол, который известен своими свойствами, поддерживать водный баланс ногтей. Чтобы ногти не расслаивались, в средство добавили витамины С и Е.

Также укреплению ногтей способствуют кальций и пшеница, которые также присутствуют в составе. Такое средство наносится ежедневно на кутикулу и на ногтевую пластину. Если вам необходимо покрыть ногти лаком, то средство все-равно следует наносить только на кутикулу.

2. Хорошую репутацию заработала французская компания Аурелия. Она предлагает целый ряд продуктов для роста и укрепления ногтей. Практически все средства этого производителя являются лечебными, поэтому, чтобы получить результат необходимо ежедневно на протяжении месяца наносить средства на ногти 3 раза в день.

Как отрастить длинные ногти

Естественно, что полный перечень средств для укрепления и роста ногтей гораздо больше, чем тот, что представлен в этой статье. Однако, если вы будете регулярно проводить хоть какие-либо процедуры для их укрепления, то результат точно будет ощутим. Главное, делать это регулярно.

Как отрастить ногти ~ Школа стиля

Для любой девушки важно иметь длинные и ухоженные ногти , но эта задача не всем оказывается по плечу. Потому что использование лака, шеллака и ацетона портит ногтевую пластину. Поэтому для того, чтобы этого не случалось, нам нужно давать нашим ногтям хорошую подпитку. Здесь я собрала, самые простые и полезные советы, которые помогут вам отрастить красивые, длинные ногти за короткий промежуток времени.

Раствор для укрепления ногтей

Для многих это может быть большим шоком, но хозяйственное мыло очень хорошо укрепляет ногти. И так, чтобы укрепить ногти, нам понадобиться раствор из хозяйственного мыла и морской соли. Для этого, просто смешайте хозяйственное мыло с морской солью в теплой воде и дайте вашим пальчикам полежать в нем 20 минут. Такую процедуру повторяйте несколько раз в неделю.

Избавляемся от пожелтения на ногтях

Многие сталкиваются с такой проблемой, как пожелтевшие ногти , но с этой проблемой можно легко справиться. И так, для того, чтобы избавиться от этого, нам на помощь придет перекись водорода и сода . Берем щепотку соды и смешиваем ее с перекисью водорода , и начинаем втирать зубной щеткой этот раствор в наши ногти. И поверьте, уже буквально через пару таких процедур, ваши ногти перестанут быть желтыми.

Массаж для роста ногтей

Быстрый рост ногтей не обходится без массажа для циркуляции крови. Сам массаж очень прост, берем и начинаем круговыми движениями тереть выше ногтей, а потом и сами ногти вместе с подушечками пальцев. Делайте этот массаж ежедневно, и в скором времени вы заметите результат.

Избавляемся от кутикул

Если вы не знали, то кутикула тоже сильно замедляет процесс роста ногтей. Убрать их можно обычными подручными средствами. Например, это можно сделать апельсиновой палочкой или если такой палочки нет, то можно использовать обычную пачку от таблеток. Просто берем и отодвигаем кутикулы .

Масла для кутикул

Кутикулы очень важно смазывать специальным маслом для кутикул . Но если у вас вдруг нету такого масла , не спешите тратиться и покупать его, ведь заменить это масло можно обычным бальзамом для губ. Просто берем макаем кисточку в наш бальзамчик и наносим его на кутикулы.

Ломкие ногти

Я уверена, что здесь найдутся те у которых, как и у меня ломкие ногти , поэтому отрастить ногти без покрытия просто невозможно. Тогда найдите специальную эмаль , в которую входят витамины и кальций и покрывайте ей вместо лака .

Витамины для ногтей

Витамины — это очень важный и нужный элемент для здоровых ногтей . Поэтому заряжайте витаминами ваши ногти с помощью масла, даже подсолнечного. Натирайте ваши ногти маслом ежедневно.

Длинные ногти – мечта многих женщин, но далеко не всем удается ими обзавестись. Особенно без постоянных укреплений гелем или акриловой пудрой, которыми тоже нельзя злоупотреблять. Делимся 12 простыми способами, как быстро отрастить ногти в домашних условиях и без вреда!

1. Витамины

Здоровые ногти, как и волосы с кожей, в первую очередь требуют сбалансированного питания. Тебе нужно побольше витаминов А, В, С и Е. А значит – пора есть побольше молочной и кисломолочной продукции, яиц, печени, цитрусов, моркови и зелени.

2. Сода

Ванночка с содой укрепляет ногти и положительно сказывается на их общем состоянии. На 500 мл теплой воды нужно примерно 2 ст.л. соды, и держи в ней руки не больше 15 минут. Чтобы кожа не сохла, потом обязательно используй крем!

3. Оливковое масло

Приготовь ванночку из теплого оливкового масла, 5 капель глицерина и 3 капель йода. Ее лучше делать на ночь перед сном раз в неделю, совмещая с массажем.

4. Кокосовое масло

Этот бесценный в косметологии ингредиент поможет и в отращивании ногтей. Делай из него теплые ванночки или втирай в ногтевую пластину массажными движениями. Лучше всего взять масло в маленькой емкости, носить с собой и повторять маску несколько раз в день.

5. Морская соль

Обычная морская соль для ванной тоже отлично подходит для укрепляющих ванночек. Можешь капнуть немного эфирного масла чайного дерева или лаванды. Такую процедуру повторяют через день.

6. Йод

На 500 мл воды добавь 2 ст.л. кухонной соли и 10 капель обычного аптечного йода. Держи руки в ванночке 10 минут, а потом хорошо вытри и разотри массажными движениями с маслом.

7. Ромашка

Настой ромашки – еще один вариант ванночки, которая стимулирует рост ногтей. Залей кипятком 3 ст.л. сушеных цветов, дай полчаса настояться и охладиться до комфортной температуры. Заодно ромашка смягчает кожу и заживляет мелкие ранки.

8. Масло ши

Масло дерева ши очень жирное и очень насыщенное питательными микроэлементами. Из него получается отличная маска под перчатки! Для этого нанеси его на руки, вотри в ногтевые пластины и надень перчатки на час, периодически разминая пальцы для стимуляции кровоснабжения.

9. Лимон

Приложи раздавленную мякоть лимона или смоченный в соке ватный тампон к ногтям на 2 минуты. Постепенно улучшится не только качество, но и цвет пластин. Но сначала убедись на одном пальце, что у тебя нет аллергии и раздражения. Процедура не подходит, если кожа травмирована.

10. Апельсиновый сок

Смешай свежевыжатый апельсиновый сок с 1 ст.л. растительного масла и нанеси смесь на ногти на 5 минут. Потом обязательно смой и смажь руки увлажняющим кремом. Средство не только эффективное, но и очень ароматное!

11. Парафинотерапия

Для этого придется приобрести специальный парафин, который продается в косметических магазинах. Его плавят и наносят на зону у кутикулы или на руки полностью. Это один из самых эффективных способов, как быстро отрастить ногти в домашних условиях.

12. Массаж для роста ногтей

Массаж легко совместить с нанесением масла для кутикулы. Втирай его в основание ногтей пару минут, чтобы усилить кровообращение и стимулировать рост. Заодно увидишь, как исчезнут заусенцы и насколько лучше станет кожа на пальцах.

Интернет-сайт с полезными советами и идеями для жизни. Все права на фотографии принадлежат их авторам.
При правомерном использовании материалов с данного ресурса, гиперссылка на LAFOY.RU обязательна!
Материалы, отмеченные знаком «Реклама», публикуются на правах рекламы.

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет. О проекте Контакты Наш канал: Яндекс.Дзен

1. Витамины и минералы помогут отрастить ногти

Начинать нужно с главного — правильного питания. Многие проблемы с ногтями, такие как тонкость, ломкость, расслоение, возникают из-за недостатка нужных витаминов и минералов в вашем рационе. Если ваша цель — отрастить ногти, с такими проблемами вы далеко не уедете. Поэтому давайте их искоренять.
Основными витаминами, помогающими формировать крепкую, здоровую ногтевую пластину, являются витамины группы A, C, E и B.

Витамин А способствует росту ногтей. Он содержится в моркови, печени, сливочном масле. Следует избегать алкоголя и кофеина, которые снижают количество витамина А в организме
Витамин С предотвращает преждевременное старение и пожелтение ногтевой пластины. Это прие гео недостатке ногти слоятся и становятся ломкими. Кушайте больше цитрусовых, ягод, крыжовника, чтобы этого избежать
Витамин В укрепляет ногти, усиливает их рост, помогает микроэлементам лучше усваиваться в организме. Он содержится в большом количестве в молоке, зелени, яйцах, пивных дрожжах
Витамин Е — во-первых, обладает антиоксидантными свойствами, во-вторых, улучшает циркуляцию крови, что положительно влияет на рост ногтей. Его можно найти в зелени, сливочном и растительном масле, яйцах, печени, мясе.

Кроме витаминов, для роста и питания ногтей необходимы минералы, такие как цинк, кальций и железо.

Цинк регулирует образование белков и отвечает за рост тканей. Козье молоко и бананы являются замечательными его источниками
Кальций является одним из самых главных элементов для формирования ногтя. Он содержится в большом количестве в молочных продуктах
Железо. Результатом нехватки железа является малокровие и, как следствие, хрупкость и ломкость ногтей. Кушайте яблоки и гречневую кашу!

2. Придайте ногтям удобную форму

Форму ногтям нужно придать, чтобы они быстро росли и не ломались. Сделайте ее удобной для вас, самое главное — это убрать все острые углы и заусенцы. Лучше всего подойдет для такой процедуры маникюрная пилочка, желательно не металлическая. Пластиковая или пластиково-бумажная пилочка будет бережно ухаживать за вашими ногтями. Лучше подобрать мелкозернистую, чтобы она не повредила ваш ноготок. Чтобы не нарушить структуру ногтей, движения пилочкой нужно совершать от основания к центру, в одном направлении.

3. Отрастить ногти помогут ванночки

Масляные ванночки для ногтей с йодом. Возьмите любое растительное масло — оливковое, касторовое, миндальное, кунжутное или любое другое, подогрейте его, и добавьте несколько капель йода и несколько капель глицерина. В полученный раствор опустите кончики пальцев и подержите там несколько минут. Затем вытрите пальцы салфеткой. Такая ванночка питает ногти и ускоряет их рост.

Морская соль прекрасно помогает росту ногтей. Для ванночки вам понадобится 15-20 г. соли, которые нужно развести в 2 стаканах теплой воды. Также туда можно добавить несколько капель йода. В данный раствор опустите руки на 15 минут. Такую процедуру желательно повторять 2-3 раза в неделю

Ванночки для ногтей с содой. В стакан теплой воды добавьте одну столовую ложку соды. Несколько капель йода по желанию, он благотворно влияет на укрепление ногтевой пластины, главное — использовать его в меру. В этой ванночке нужно подержать руки 10-15 минут, после этого смазать их растительным маслом или кремом. Такие ванночки можно делать несколько раз в неделю.

Травяные ванночки для роста ногтей. Вам понадобится стакан кипятка и 2ст. ложки травяной смеси из ромашки, корня лопуха и зверобоя. Можно использовать только ромашку. Раствор должен настояться в течение получаса. Затем его нужно подогреть и если есть, добавить 5 ст. ложек белого сухого вина. В этом отваре нужно 20-30 минут держать руки. Желательно провести эту процедуру каждый день в течение недели.

Ванночки для роста ногтей с лимоном. Лимонный сок отлично поможет вам и вашим ногтям. Разрежьте лимон пополам и используйте по половинке для каждой из рук. Засуньте чисто вымытые кончики пальцев в эти половинки и держите 2-3 минуты. Также можно делать ванночку из столовой ложки сока лимона и нескольких капель йода. Держите в ней руки 10-15 минут ежедневно, и вы увидите, как изменятся ваши ногти.

4. Массаж в районе кутикулы

Поможет для роста ногтей массаж у их основания. Он улучшает кровообращение, благодаря чему ногти начинают лучше расти и меньше слоиться. Для массажа используйте растительное масло, либо питательный крем для кутикулы. Если вы играете на фортепиано или много печатаете, ваши ногти также будут получать отличный массаж!

О красивых длинных натуральных ногтях мечтают многие девушки, но из-за частого наращивания ногтей, постоянного покрытия шеллаком, бытовых домашних дел отращивать ногти до желаемой длины приходится долго. Как ускорить этот процесс и защитить ногти от ломкости?

Как быстро растут ногти?

Средняя скорость роста ногтей на руках за неделю составляет 1-2 мм. На полное обновление ногтевой пластины уходит до 6 месяцев. Доказано, что у мужчин она отрастает быстрее, чем у женщин, а также то, что интенсивнее всего рост ногтей идет в летнее время года.

Какие факторы влияют на скорость роста?

Гормональные изменения в женском организме. Подростковый возраст, беременность, предменструальный период вносят свои коррективы в рост ногтей, ускоряя или замедляя его в зависимости от общего состояния здоровья организма.
Работа, способствующая стачиванию ногтей (печатание на клавиатуре, массаж, прочие виды ручного труда).
Слишком строгая диета с малым потреблением жиров, углеводов, витаминов.
Регулярный контакт с химическими веществами (моющими средствами).
Болезни, связанные с нарушением обмена веществ в организме, проблемами с кровообращением.
Вредные привычки, например, грызть ногти.

Быстрый рост ногтей обеспечивают витамины, получаемые из полноценного, разнообразного рациона, поддержание здоровья организма, но есть и способы ускорить природный процесс, к которым девушки прибегают, когда нужно быстро отрастить ногти на руках для безупречного маникюра.

Что делать, чтобы ногти росли быстрее?

Сделать, чтобы ногти росли быстро можно несколькими способами. Для этой цели можно воспользоваться аптечными средствами: специальными эмалями и средствами, обогащенными витамином Е, D. Второй способ – использовать специальные ванночки и маски для ногтей, способствующие оздоровлению, укреплению и росту ногтевой пластины.

Рецепты ванночек для рук или что делать, чтобы ногти росли быстро

Эти ванночки ускоряют отрастание ногтей, придают ногтевой пластине блеск, прочность, увлажняют ее, насыщая витаминами и маслами.

Ванночка из отвара репейника

Закипятите стакан воды (200 мл) и залейте крутым кипятком 2 столовые ложки корня репейника. Настаивайте отвар в течение часа, затем подогрейте его до теплой температуры. Налейте подогретую жидкость в удобную емкость и опустите пальцы. Подержите руки в воде полчаса. Рекомендуется делать такую процедуру каждый день.

Ванночка с лимонным соком

Лимонный сок укрепляет ногтевую пластину, делает ее прочной и эластичной. Использовать лимонный сок можно как в чистом виде, втирая его в ногтевую пластину. В виде ванночек сок лимона используют вместе с водой в соотношении 1:1. Эффект от ванночек – осветление ногтевой пластины, смягчение кожи рук, кутикулы.

Йодовая ванночка

Йод также как сок лимона можно использовать в чистом виде, намазывая на ногти, но такой метод подходит далеко не всем. Коричневая кайма вокруг ногтя выглядит неэстетично, поэтому чаще всего йод добавляют в ванночки для ногтей. Укрепляющий и стимулирующий рост эффект дает ванночка с йодом и морской солью.

Маски для роста ногтей

Что делать, чтобы ногти быстро росли? Маски для ногтей! Отрастить красивые длинные ногти с помощью масок можно всего за пару недель, если делать их регулярно.

Несколько рецептов простых масок, которые можно делать в домашних условиях из доступных ингредиентов помогут вам быстрее достичь намеченной цели.

Перцовая маска

Состояние ногтевой пластины зависит от кровообращения в кончиках пальцев. Хорошо стимулирует кровообращение красный перец. Смешайте половину чайной ложки красного перца с чайной ложкой меда и добавьте пять капель сока лимона. Нанесите смесь на ногти и подержите 20-25 минут. Смойте теплой водой. Для максимального эффекта используйте маску через день.

Масляные маски

Отрастить ногти можно с помощью масляных масок. Что делать, чтобы ногти росли? Купите в аптеке масляный витамин А и Е, смешайте их и втирайте в ногтевую пластину каждый вечер перед сном. Масло на ногтях держите не меньше 10 минут. Этого времени достаточно, чтобы оно впиталось.

Для масляных масок можно использовать эфирные масла. Хорошо стимулирует рост масло ши и какао. Они питают ногтевую пластину и кожу вокруг нее, защищают и восстанавливают водный баланс. Благодаря маслам можно отрастить ногти до желаемой длины за 2-2,5 недели.

Как отрастить красивые ногти?

Кроме масок и ванночек можно использовать такое средство для быстрого роста ногтей, как парафин. Разогрейте косметический воск (парафин) в воскоплаве или на водяной бане и нанесите его на кутикулу. Когда воск застынет, наденьте на руки тонкие целлофановые перчатки. Теплый воск стимулирует кровообращение в кончиках пальцев. Постарайтесь продержать воск на руках до 2 часов. Старайтесь делать процедуру каждый день, чтобы ваши ногти отрастали быстрее.

За сколько можно отрастить ногти?

Увы, ногти растут гораздо медленнее волос, поэтому ускорить рост ногтей на руках настолько, чтобы буквально через неделю у вас были красивые длинные ногти, не получится.

Как бы ни обещали разные косметические средства и народные рецепты, вырастить ногти быстро, радикально ускорить естественный процесс в организме невозможно.

Если вам нужно очень быстро отрастить ногти, когда на носу важное мероприятие, а один или два ногтя предательски сломались в самый неподходящий момент, исправить дефект поможет только наращивание.

Что делать, чтобы ногти росли быстрее?

Чтобы ногти не ломались и быстро отрастали, старайтесь:

Придерживаться принципов здорового питания. Это положительно скажется на состоянии всего организма и отразится на здоровье ногтей.
Соблюдать правила гигиены. Своевременно удаляйте кутикулу, подпиливайте ногти только в сухом состоянии, чтобы они не расслаивались, аккуратно придавайте пластине нужную форму.
Делайте ванночки, маски, используйте масла и крема.
Давать отдых ногтевой пластине между процедурами наращивания.
Используйте качественные лаки, не содержащие формальдегидов, толуола и прочих вредных веществ, способных повредить структуре ногтевой пластины.
Делать массаж. Если ваша работа связана с печатанием на клавиатуре, игрой на музыкальных инструментах, каждый вечер массируйте пальцы у основания ногтя. Массаж можно дополнить растительным маслом или эфирным, либо питательным кремом.

Заключение

Секрет быстрого роста ногтей – регулярность и правильность ухода за ними, а также соблюдение принципов здорового образа жизни. Следите за своим рационом, ведите активный образ жизни, тогда красота и здоровье будут вашими постоянными спутниками.

Понятие о красоте – штука сугубо индивидуальная. Но если заглянуть в инстаграм или просто спуститься в метро, становится ясно, что с индивидуальностью нынче туговато. Стандарты прекрасного видны невооружённым глазом: брови погуще, (чужие) ресницы попышнее, губы понадутее и ногти подлиннее. Ногти, наверное, единственное, что всё ещё можно отрастить до трендовых размеров самостоятельно. Даже без этих ваших гелей. А как это сделать, подскажут советы ниже.

Мечтаете о длинных и здоровых ногтях, но мысль о наращивании и постоянных коррекциях заставляет болезненно морщиться и хвататься за кошелёк? Тогда будем действовать по-старинке: отращивать свои. Ведь ухоженные и крепкие ногти без салонных вмешательств – это реальность. А начать можно с основ: пересмотреть свой уход и немного разнообразить рацион. Так что запасайтесь терпением и не игнорируйте советы ниже.