Почему ногти на руках растут быстрее, чем на ногах? | Futurist
22 декабря 2018, 16:15
Ногти на руках приходится стричь довольно часто, в то время как о ногтях на пальцах ног мы часто забываем на несколько недель, а зимой, возможно, даже дольше. Почему так происходит? Относительно разницы в скорости роста ногтей на руках и ногах существует нсеколько теорий. Расскажем о самых популярных из них.
Ох уж эти носки
Скорость роста ногтей может зависеть от нескольких факторов, в том числе возраста, сексуальной активности, питания, физических упражнений, профессии и даже времени года. В среднем ногти на руках вырастают на 3,5-4 мм, а на ногах – на 1,6-1,8 мм в месяц.
Рост любой клетки требует питательных веществ, энергии и циркуляции крови.
Начнем с того, что мы относимся к ногтям на руках и ногах по-разному. К примеру, мы обычно надеваем на ноги носки и обувь, а это может уменьшить кровообращение и приток на этом участке нижних конечностей. К тому же ноги находятся значительно дальше от сердца, чем руки. Два этих фактора приводят к меньшему потоку крови и как следствию – к меньшему количеству кислорода и питательных веществ. Это одно из самых популярных объяснений замедленной скорости роста ногтей на пальцах ног.
Горячо-холодно
Об этом же свидетельствуют исследования, указывающие на сезонные различия в темпах роста. Другими словами, когда ваши пальцы на руках и ногах холоднее (зимой), в этой области сосредотачивается меньше крови из-за сужения кровеносных сосудов, в результате чего рост ногтей заметно замедляется. Летом, когда тело теплое и ноги менее стеснены носками, ботинками и сапогами, ногти на них растут быстрее.
Труд сделал обезьяне маникюр
Более поздняя теория о темпах роста ногтей связана с микротравмами. Представьте, что вы сильно ударяете локтем о стену, и через несколько минут вы можете почувствовать, как он набухает и начинает кровоточить. Это тело посылает клетки и ресурсы, чтобы исследовать травму и начать процесс восстановления, который происходит намного быстрее, чем обычный оборот клеток.
В случае с ногтями происходит то же самое, но в гораздо меньших масштабах. Подумайте о регулярном использовании ваших пальцев и ногтей, начиная от нажатия дверных звонков и отжиманий до набора текста на вашем ноутбуке или смартфоне. Мы постоянно используем наши руки и пальцы в жизни, особенно в наш новый цифровой век. Каждое нажатие клавиши посылает крошечный сигнал о «травме» эпителиальным клеткам, вызывая увеличение роста, чтобы компенсировать воспринимаемое «повреждение».
Ноги мы задействуем не так часто, поэтому ногти на них не получают регулярной стимуляции притока крови.
Только, если, конечно, вы не играете ногами на пианино, как этот парень:
Хотя эта теория не подтверждена на 100% как причина разных темпов роста ногтей, дополнительные доказательства также совпадают. Эта идея подкрепляется тем фактом, что с возрастом наши капилляры и кровеносные сосуды имеют тенденцию разрушаться или функционировать менее эффективно, что приводит к снижению притока крови к конечностям.
Исследования неоднократно показывали, что рост ногтя замедляется с возрастом, часто до 30%. Многочисленные исследования также показали, что рост ногтей в доминирующей руке человека происходит немного быстрее, чем в недоминирующей.
Источник: Scienceabc, Wired
Понравилась статья?
Поделись с друзьями!
Поделиться 0 Поделиться 0 Твитнуть 0Подпишись на еженедельную рассылку
Почему ногти на руках растут быстрее, чем на ногах? | Futurist
Ногти на руках приходится стричь довольно часто, в то время как о ногтях на пальцах ног мы часто забываем на несколько недель, а зимой, возможно, даже дольше.
Почему так происходит? Относительно разницы в скорости роста ногтей на руках и ногах существует нсеколько теорий. Расскажем о самых популярных из них.
Ох уж эти носки
Скорость роста ногтей может зависеть от нескольких факторов, в том числе возраста, сексуальной активности, питания, физических упражнений, профессии и даже времени года. В среднем ногти на руках вырастают на 3,5-4 мм, а на ногах – на 1,6-1,8 мм в месяц.
Рост любой клетки требует питательных веществ, энергии и циркуляции крови. Когда речь заходит о разных темпах роста ногтей на руках и ногах, именно эти факторы могут иметь первоочередное значение.
Начнем с того, что мы относимся к ногтям на руках и ногах по-разному. К примеру, мы обычно надеваем на ноги носки и обувь, а это может уменьшить кровообращение и приток на этом участке нижних конечностей. К тому же ноги находятся значительно дальше от сердца, чем руки. Два этих фактора приводят к меньшему потоку крови и как следствию – к меньшему количеству кислорода и питательных веществ.
Горячо-холодно
Об этом же свидетельствуют исследования, указывающие на сезонные различия в темпах роста. Другими словами, когда ваши пальцы на руках и ногах холоднее (зимой), в этой области сосредотачивается меньше крови из-за сужения кровеносных сосудов, в результате чего рост ногтей заметно замедляется. Летом, когда тело теплое и ноги менее стеснены носками, ботинками и сапогами, ногти на них растут быстрее.
Труд сделал обезьяне маникюр
Более поздняя теория о темпах роста ногтей связана с микротравмами. Представьте, что вы сильно ударяете локтем о стену, и через несколько минут вы можете почувствовать, как он набухает и начинает кровоточить. Это тело посылает клетки и ресурсы, чтобы исследовать травму и начать процесс восстановления, который происходит намного быстрее, чем обычный оборот клеток.
В случае с ногтями происходит то же самое, но в гораздо меньших масштабах.
Ноги мы задействуем не так часто, поэтому ногти на них не получают регулярной стимуляции притока крови. Только, если, конечно, вы не играете ногами на пианино, как этот парень:
Хотя эта теория не подтверждена на 100% как причина разных темпов роста ногтей, дополнительные доказательства также совпадают. Эта идея подкрепляется тем фактом, что с возрастом наши капилляры и кровеносные сосуды имеют тенденцию разрушаться или функционировать менее эффективно, что приводит к снижению притока крови к конечностям.
Исследования неоднократно показывали, что рост ногтя замедляется с возрастом, часто до 30%. Многочисленные исследования также показали, что рост ногтей в доминирующей руке человека происходит немного быстрее, чем в недоминирующей.
Источник: Scienceabc, Wired
Понравилась статья?
Поделись с друзьями!
Поделиться 0 Поделиться 0 Твитнуть 0Подпишись на еженедельную рассылку
Как и с какой скоростью растут ногти на руках и ногах
Многие замечали, а некоторые знают, что скорость, с которой растут ногти у мужчин и женщин различна. Ясного объяснения этому нет. Единого мнения у специалистов при ответе на вопрос: почему на ногах ногтевые пластины растут медленнее, чем на руках, не имеется.
Конечно, очень многое в этих аргументациях зависит от состояния здоровья и внешних факторов. Но ведь нет существенной разницы в скорости роста ногтевых пластин у жителей Севера, по сравнению с людьми, проживающими в южных районах.
Как происходит процесс роста ногтей
Ногти – это ороговевшие ткани, сформированные в виде пластины. Располагаются с тыльной стороны концов пальцев как верхних, так и нижних конечностей, имеются у большинства приматов.
Функция, выполняемая ногтевой пластиной – защищать концы фаланг пальцев. Такое расположение вызвано необходимостью защиты мягких тканей и находящихся среди них нервных окончаний от повреждений. Состоят эти средства защиты из белка, называемого кератином. Такие пояснения дают энциклопедии.
Кератин является основным строительным элементом не только ногтевой пластины, но также и волос.
Если верить теории Дарвина, то наши предки – обезьяны.
У этих приматов защитные пластины концов пальцев могут служить для обороны и лазанья по деревьям. Они почти как когти.
Ногтевая пластина не имеет кровеносных сосудов и нервных окончаний, следовательно, эта ткань неживая. Но при этом она может расти. Пластина выполнена более чем из сотни ороговевших пластинок путём наслоения одной на другую.
Полукруг у основания ногтя называется лунула. Именно здесь располагаются клетки, которые вырабатывают каротин, то есть формируют новые фрагменты пластины. Расположение лунулы хорошо видно на фото:
В лунуле новая выработанная ткань добавляется к уже имеющейся части. При этом ноготь выталкивается вперёд – он растёт. Над лунулой расположен узкий участок кожи. Он носит название кутикула. Это защита лунулы и основания пластины от попадания в них бактерий, а также от механического воздействия.
С возрастом процесс роста пластины замедляется. Зачастую в этот период на ногте или под ним начинают появляться всевозможные рисунки, точки, чёрточки или вмятины.
Причины такого проявления заложены в организме, который этим сигнализирует о внутренних неполадках. Именно пластина первой начинает показывать своему хозяину, что у него имеется какое-то заболевание.
Биологически процесс роста ногтей рук и ног ничем не отличается. Имеется разница в скорости их отрастания.
Очень интересная иллюстрация, на ней зона роста названа не лукулой, а лункой, что также допустимо:
Так растут ногти. Кликните намкартинку для увеличения!Разобраться с вопросом поможет и вот это видео, в нем же даны рекомендации по ускорению роста:
Как быстро растут ногти
Если разобраться, с какой скоростью растут ногти на руках, то оказывается, что средняя длина, на которую они могут отрастать ежедневно, составляет максимально 0,15 мм. Следовательно, за месяц этот процесс составляет примерно 4 мм. За год, выполнив умножение, получаем следующий ответ – до 5 см.
Время отрастания может изменяться в зависимости от возраста, общего самочувствия и присутствующих хронических заболеваний в организме.
На вопрос о том, сколько растут ногти, напрашивается единственный ответ: пока человек жив! Однако так сказать – ошибка.
Если отказаться от стрижки, то рост не будет продолжаться очень длительно. Ногти растут до достижения какой-то определённой длины, а далее они расти прекращают. Это смогли подтвердить рекордсмены из книги рекордов. Сколько растут они по времени, сказать затруднительно, всё зависит от состояния организма индивидуума, но десятки лет – это точно.
На то, с какой скоростью и на сколько в длину отрастают ногтевые пластины, немаловажную роль играет дополнительный вопрос, а на каком пальце? Существует одна прямая зависимость. Чем длиннее палец, тем более быстро на нём растет ноготь.
Почему на ногах ногти растут медленнее, чем на руках
Отвечая на вопрос, почему на руках ногти растут быстрее, чем на ногах, следует не забывать о солнечном свете. Руки верхних конечностей постоянно открыты, а солнечный свет благоприятно сказывается не только на коже, но и росте ноготков.
Удалённый ноготь на ноге отрастает за 14 – 16 месяцев, что в несколько раз медленнее, чем на верхних конечностях.
Наиболее важную роль в процессе отрастания ногтей играет кровообращение. Циркуляция крови в пальцах на руках протекает значительно активнее, чем на ногах. Если любыми способами ускорить кровообращение, то возможность вырастить длинные ногти быстрее, увеличится значительно.
Однако не следует забывать и о случайных нанесениях травм пластине, которая существенно замедляет свой рост после получения сильного удара. Этому действию более подвержены пальцы на ногах, чем на руках.
Не обходит стороной ногтевые пластины нижних конечностей и возможность сдавливания тесной обувью. При этом эффект стирания ногтей становится более выражен.
От чего зависит скорость роста
Задержка роста ногтей может быть вызвана многими факторами:
- генетическая предрасположенность или патологические изменения в организме на генетическом уровне;
- приём некоторых лекарственных препаратов;
- болезни;
- недостаток витаминов;
- травмы, полученные ногтевыми пластинами.
Однако не каждая болезнь – это причина, которая сказывается угнетающе на процессе роста ногтевой пластины. Перенесённые инфекционные заболевания зачастую активизируют рост ногтей. При этом вызвать такой же эффект специально – трудная задача.
Для того чтобы ногтевые пластины выглядели красивыми и здоровыми и радовали глаз не только хозяйки, но и окружающих, за ними требуется своевременный и правильный уход.
Нанося маникюр или педикюр день за днём, не давая возможности «передохнуть» ногтям, их хозяйка наносит защитникам фаланг пальцев непоправимый вред. А очередные диеты для похудания – это опять отсутствующие витамины, столь необходимые для нормального роста ногтевых пластин. Они, если могли бы говорить, то спросили хозяйку: как долго это может продолжаться?
Почему на руках ногти растут быстрее чем на ногах
2015-05-27Короткий ответ, нет точно известной причины, почему ногти растут с разной скоростью.
Каждый тип клеток в нашем организме растет с разной скоростью. Например, волосы растут быстрее, чем кости, а раковые клетки растут быстрее их обеих. В августе 2012 года, группа исследователей из Массачусетского технологического института и Гарвардской медицинской школы смогли ответить, почему клетки млекопитающих разделяются. Обнаружилось, что клетки делятся, когда они достигают критической фазы в развитии, а не когда они определенного размера.
На руках ногти растут со скоростью примерно 3,5 миллиметра в месяц, на ногах 1,6 миллиметра месяц. Точная скорость для каждого человека индивидуальна, и зависит от нескольких факторов: возраст, пол, диета, физические упражнения и даже время года.
Наши ногти состоят из множества различных частей. Видимая часть называется ногтевой пластиной. Ниже этого ногтевое ложе. Белая, в форме полумесяца часть у основания ногтя называется Лунула. Ткань поверх Лунулы называется кутикула, и мягкие ткани непосредственно над кутикулой, называется эпонихий. Ноготь вырастает из матрикса (корня ногтя), расположенного под ногтевой пластинкой и расширяющийся на несколько миллиметров в палец, 90% роста происходит здесь. Матрикс состоит из эпителиальных клеток (наиболее распространенный тип клеток), которые растут и делятся. Эти клетки содержат белки, называемые кератин. Когда клетка погибает, она теряет свое ядро ??и другие внутриклеточные органеллы. Остается кератин. Он оказывается заключен в нерастворимую смесь различных белков и липидов (жиров). Давление делящихся клеток внутри матрикса выталкивает эти мертвые образования. А форма ногтя, когда он растет, это всего лишь продолжение края матрикса.
Зная, как происходит рост, объясним, почему ногти на руках и ногах растут с разной скоростью.
Матрикс в наших ногтях снабжается кровью и питательными веществами через капилляры. Когда какая-либо часть нашего тела получает травму, естественной реакцией является увеличение кровотока поврежденной области. Поскольку пальцы на ногах всегда находятся под защитой обуви, они не получают постоянных «мини-травм». Точно так же, некоторые пальцы рук, вероятно, получить больше травм, чем другие, влияющие на их рост. Конечным результатом этих микротравм является хронический переизбыток питательных веществ и росту эпителиальных клеток.
«Травматическая» теория, принятая многими исследователями, вращается вокруг вспомогательного доказательства. Ногти на вашей доминирующей руки также растут быстрее, потому что ваша эта рука более активна и подвержена травмам.
Дополнительным вспомогательным доказательством является то, что ногти растут быстрее, в летнее время. Температура выше, ваши капилляры и артериолы крупнее, что позволяет увеличить кровоток. Также некоторые болезни замедляют наше кровообращение, например, диабет, ногти растут медленнее.
Таким образом, «Травматическая» теория самая правдоподобная, но наука не стоит на месте, возможно, мы еще узнаем точный ответ.
Почему быстро растут ногти | Сделай все сам
Скорость роста ногтей заложена в основном на генетическом ярусе, но также на это влияют и многие другие факторы. Следственно не стоит изумляться, если внезапно ногтевые пластины начинают стремительно отрастать без видимых на то причин. Основное, дабы при этом они были крепкими и здоровыми.
Ногти начинают отменно расти при разумном питании, когда в организм поступают все нужные питательные вещества. Исключительно мощно влияют на ногти молочные продукты, скажем, творог, кефир и сметана. А также фрукты и мясные продукты. Если вы кормитесь многообразно и верно, не стоит и изумляться, от чего так стремительно растут ногтевые пластины. Прием синтетических витаминных комплексов также провоцирует рост ногтей. Исключительно это касается средств, обогащенных кальцием, цинком и фосфором. Следственно, если у вас медлительно растут ногти, вам не хватает витаминов и минералов. Проконсультируйтесь об этом с терапевтом либо начните пить всякие витамины, которые имеются в продаже в аптеках.При непрерывном контакте с водой тоже происходит убыстрение роста ногтей. Но изредка они начинают расслаиваться и становятся нездоровыми на вид. Не стоит намеренно удерживать руки в воде, отличнее испробуйте ускорить рост другими методами. При регулярном употреблении минеральной воды в организме накапливается огромное число кальция, что в свою очередь ускоряет отрастание ногтевых пластин. Невозможно сказать, что непомерное употребление минералки позитивно сказывается на здоровье почек, но ногти, волосы и кожа начинают выглядеть очаровательно. Несколько провоцирует рост ногтей йод. Если вы будете зачастую употреблять морскую капусту, рыбу либо пить особые препараты, то ногти начнут отрастать дословно за считанные дни. Также йод и укрепляет их.Если вы не можете определить причину такого явления, значит, это заложено природой. Также ногти стремительней растут у молодых людей, а исключительно у маленьких детей, но на протяжении жизни их рост замедляется. Дабы поддерживать внешний вид рук в порядке легко почаще делайте маникюр и ухаживайте за ногтевыми пластинами.
Ногти – пластины из омертвевших клеток эпидермиса, заполненных кератином, – растут на протяжении каждой жизни человека. Их рост происходит за счет того, что новые, еще не ороговевшие клетки в лунуле выталкивают мертвые крепкие клетки. В неделю ноготь может подрасти на 2 мм.
Рост ногтей
Ногти – плотные роговые пластинки на пальцах ног и рук человека, которые являются разновидностью эпидермиса. Их предназначение состоит в том, дабы охранять пальцы от повреждения мягких тканей и нервозных окончаний в них. Состоят ногтевые пластины предпочтительно из кератина – одного из видов белка, тот, что также содержится в коже и волосах. В составе кератина находится много атомов серы, которые укрепляют это вещество и делают его крепким и твердым. Помимо белка, в ногтях содержится незначительное число воды и жира, вследствие чему поверхность ногтевых пластин немножко блестит. Также в них есть фосфор, кальций, хром, селен и цинк.Ногти растут со скоростью около 1-2 мм в неделю, на ногах чуть неторопливей, то есть всецело пластина обновляется приблизительно за полгода. Разные данные окружающей среды и состояния человеческого организма могут замедлять либо убыстрять рост ногтей. Помимо того, ногти растут стремительней у женщин, чем у мужчин. Летом рост возрастает, зимой уменьшается. Подмечено, что на рабочей руке ногти растут чуть стремительней, допустимо, из-за того, что кровоснабжение почаще применяемой конечности класснее. Если в длину ноготь может расти сколько желательно, то толщина определяется генетически, и сделать пластину обычными способами больше толстой, чем заложено в генах, нереально. Изредка ногти истончаются из-за травм либо нехватки минеральных веществ, в таком случае их дозволено восстановить.
Механизм роста ногтей
Ткань ногтей омертвевшая, в ней нет нервозных окончаний и кровеносных сосудов, следственно человек не ощущает боли, когда стрижет ногти либо они ломаются. Тем не менее, роговые пластины на руках и ногах растут, невзирая на то, что мертвые клетки не могут делиться. Дело в том, что у основания ногтей клетки живые, в этом месте они энергично воспроизводятся. Вся новая живая клетка помаленьку заполняется кератином, тот, что вследствие своим водонепроницаемым свойствам останавливает сообщение частей клетки между собой, и она гибнет. Ороговевшая, омертвевшая клетка дословно «выдавливается» новыми, незадолго образовавшимися и еще не заполненными кератином клетками наружу, вследствие чему ногтевая пластина помаленьку удлиняется. Новая ткань ногтя образуется в особой зоне, которая именуется лунула, ее дозволено увидеть на всяком пальце, это небольшой белый либо ясный полукруг в самом основании ногтя, над которым образуется маленький слой кожи – кутикула. Она охраняет место производства кератина и новых клеток ногтя от бактерий и механических повреждений.
Видео по теме
Рост волос у ребенка зависит от таких факторов, как питание, здоровье и наследственность. Дрянный рост волос дюже зачастую становится предметом беспокойства, исключительно для родителей девчонок, следственно нужно знать, как бороться с этим нарушением.
Инструкция
1. Волосы являются индикатором состояния здоровья ребенка. Неправильное и несбалансированное питание способны сделать волос ы сухими и ломкими. Следственно включите в рацион питания своего малыша фрукты и овощи, богатые витаминами А, В и С, потому что они полезно влияют на здоровье кожи головы и предотвращают ломкость волос .
2. На завтрак кормите ребенка яйцами. Они способны задерживать вход волос в состояние отдыха. Помимо того, в яйцах содержится магний и биотин, тот, что нужен для роста волос малыша.
3. Белый хлеб, крекеры и спагетти замените на цельнозерновые продукты. В их состав входит витамин В и биотин. Конечный содействует выработке кератина – белка, из которого состоят волос ы. Цельнозерновые продукты также содержат инозит, охраняющий волос яные луковицы.
4. Неукоснительно включите в рацион ребенка рыбу, говядину и оливковое масло, дабы он получал толстые кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9.
5. Для совершенствования роста волос ребенка дюже главны такие вещества, как цинк и сталь. Их недобор в организме может привести к выпадению волос . Получить эти элементы дозволено из говядины, свинины, курочки, отрубей, овсянки и пророщенной пшеницы.
6. Обучите ребенка верно ухаживать за волос ами. Объясните, что позже мытья их невозможно мощно растирать полотенцем (они поломаются). Расчесывать необходимо опрятно, не повреждая их. Причем, щетка должна быть из естественной щетины. При необходимости желанно пользоваться кондиционером для волос , дабы недопустить спутывание волос .
7. При происхождении каких-нибудь заболеваний кожи головы, нужно сразу обращаться к врачу. У детей дюже распространены лишаи, перхоть и алопеция, которые могут стать поводом плохого роста либо выпадения волос у ребенка.
8. Если вы сомневаетесь в типичном росте волос у вашего ребенка, обратитесь к эксперту, тот, что на основании нужных обзоров и истории болезни ребенка и вашей семьи сумеет установить правдивую причину этой задачи.
Прекрасные, здоровые ногти главны для классного внешнего вида, они придают облику завершенность, ухоженность. Но что делать, если ногти расслаиваются, крошатся, не хотят расти?
Парафинотерапия – особенно результативный метод, усиливающий рост ногтей. Процедура заключается в нанесении на кутикулу расплавленного косметического парафина либо воска. Кровообращение стимулируется, ногти получают огромнее кислорода, чем раньше, начинают расти стремительней. Также при данной задаче крайне пригодны ногтевые ванночки. Добавьте в теплую воду десертную ложку растительного масла и несколько капель лимонного сока. Опустите пальцы в ванночку на пять минут, после этого промокните полотенцем либо салфеткой. Процедура не принесет никакой пользы, если смыть масляную смесь водой. Помогут и солевые ванночки: вскипятите немножко воды и размешайте в ней чайную ложку обыкновенной либо морской соли. Когда вода остынет, а соль растворится, подержите пальцы в растворе около десяти минут. Делайте эту примитивную процедуру повседневно перед сном – питание ногтей улучшится, они станут тверже и станут расти насыщеннее. Недурен и массаж пальцев: он ускоряет рост ногтей из-за совершенствования кровообращения. При слоящихся ногтях делайте маникюр не слишком зачастую (один раз в две недели). Отменно пользоваться бесцветным целебным укрепляющим лаком. Втирайте в основание ногтей оливковое масло: оно содержит много витаминов и микроэлементов, пригодных для ногтевого роста.Дюже осмотрительно снимайте лак с ногтей, класснее предпочесть особенно щадящую жидкость для его снятия. Порошки, разные моющие средства могут отрицательно повлиять на кожу, на ногти , следственно оберегайте руки от контакта с бытовой химией: мойте посуду в перчатках либо же нанесите на кожу рук толстый оборонительный крем. Обратите внимание на питание: оно должно быть сбалансированным, полновесным. Недобор цинка особенно сказывается на состоянии ногтей, как и недочет витамина Е (его дозволено не только принимать вовнутрь, но и втирать в ногти ). Постарайтесь, дабы пища содержала в довольном числе витамины А и Д, кальций (он есть в йогурте, твороге, молоке) и сталь (им богаты рыба, красное мясо).
Ногти человека, даже вовсе маленького, являются показателем его здоровья. По их состоянию дозволено диагностировать многие заболевания. Зачастую родители примечают у ребенка замедленный рост ногтевой пластины. В большинстве случаев виновниками их плохого состояния являются задачи со здоровьем. У многих детей также отмечается повадка грызть ногти, в итоге которой ногти становятся хрупкими, ломкими и слоятся.
Инструкция
1. Низкий рост ногтей либо его неимение зачастую говорит о присутствующем у ребенка заболевании. Основным недругом ногтей является недобор кальция и витаминов. Следственно следите за питанием малыша. Употребляйте огромнее продуктов, содержащих пригодные компоненты, таких как молоко, творог, сыр, сливочное масло, икра, красная рыба и др. Не менее враждебным недругом считается онихомикоз (либо грибок), лечение которого должно носить непременный нрав.
2. Ногти у ребенка могут перестать расти по причине нарушений иммунной, эндокринной и душевно-сосудистой систем. Дабы рассеять сомнения, покажите малыша дерматологу, педиатру, эндокринологу, микологу. Не занимайтесь самолечением. Оно может убрать внешние признаки, оставив не леченной основную причину заболевания.
3. Целебно влияет на рост ногтей каждодневный массаж пальцев. Такая процедура ускоряет кровообращение в них и приводит к большему притоку крови к ногтевым пластинам.
4. Дюже пригодны ванночки для рук. В них дозволено добавить немножко оливкового масла и лимона, а для добавочного укрепления ногтей – малое число морской соли. Принимайте ванночки в течение 4-5 минут, а позже окончания процедуры примитивно промокните руки салфеткой. Ванночки с солью проводят в течение 15-20 минут, позже чего кожу рук и ногти обрабатывают питательным кремом.
5. Хорошо стимулирует рост ногтей витамин Е. Жидкий раствор легко втирайте в ногти. Альтернативой витамина Е является обыкновенный йод.
6. Отрастить ногти ребенку дозволено при помощи смеси из 0,5 ч.л. детского крема и красного перца. Добавьте в нее 20 капель воды и подогрейте на водяной бане. Полученную маску наносите на ногти 2-3- раза в неделю.
7. Частенько у ребенка имеется пагубная повадка – грызть ногти. Как водится, это происходит в итоге нерешительности в себе и разных переживаний. Избавиться от таких манер довольно сложно. Это занимает долгое время. Самым действенным методом тут является обучение ребенка приемам снятия возникшего напряжения. Обучите его сжимать и разжимать кулаки, велико вдыхать, усердствуя услышать собственное дыхание, удерживать в руках любимую игрушку и т.п.
8. Приучайте малыша ухаживать за своими ногтями, своевременно подстригайте их. Сделайте ребенку европейский маникюр. Если ребенок подносит руки ко рту, усердствуйте отвлечь его иным занятием. Используйте примеры с любимым персонажем. Говорите, что отменный герой не грызет ногти, дрянный – грызет. И, финально, любите малыша, огромнее обнимайте и ласкайте. Это наилучший способ снятия нервозного напряжения.
Вдалеке не все женщины классно относятся к неестественным методам увеличить длину ногтей. Наращивание не неизменно разрешает добиться желаемого результата, но, вероятно, самый основный минус этого метода – дискомфорт при выполнении бытовых задач. К счастью, существуют методы ускорить рост собственных ногтей, что дозволит избежать излишних косметических процедур.
Первое, что следует уяснить в погоне за здоровыми ногтями – это верное питание. Кальций, в котором нуждаются наши зубы и костная ткань, содержится в массе продуктов. Впрочем его усвоение обеспечивается лишь при одновременном употреблении витамина D3. Именно следственно, прием витаминов и содержащих кальций продуктов нередко не носит очевидного результата. Для убыстрения процесса роста ногтей нужно начать принимать витаминный комплекс, в качестве вспомогательного средства.Огромную роль в росте ногтей играет моторика. К сведению всех желающих иметь длинные ногти, крупнейший рост ногтевой пластины зафиксирован у людей тех профессий, которые связаны с энергичной работой рук. Это пианисты, офисные работники, печатающие в день огромные объемы текста и др. Безоговорочно, рост не так приметен из-за того, что повреждаясь, пластина нередко больше подвержена расслоению ногтевого края и трещинам. Иными словами, от ежедневной работы руками ногти почаще ломаются и теряют здоровый вид. Впрочем умение этой особенности ногтевого роста дозволит при необходимости, ускорить достижение желаемого итога. Постарайтесь большее число времени в день уделять печати документов либо игре на любимом музыкальном инструменте. Отменных итогов дозволено добиться даже от упражнений по сгибанию пальцев в суставах. Довольно в течение 5-ти минут всякие 2 часа разминать руки, дабы обеспечить прилив крови к пальцам. Еще один секрет, о котором многие забывают – воздействие тепла на рост ногтевой ткани. Общеизвестно, что в холодное время года ногти растут неторопливей. Это связано с замедлением кровяного обращения. Но даже зимой рост ногтей дозволено ускорить. Для этого не требуется никаких дополнительных процедур. Необходимо лишь всякую чашку жгучего напитка, применять, как так сказать грелку для пальцев. Приложите к жгучей кружке пальцы таким образом, дабы основа ногтя у края кутикулы плотно прилегала к поверхности посуды. Если температура напитка слишком высокая, то может осязаться определенное жжение. В этом случае руки класснее на несколько секунд убрать от кружки и приложить опять, когда жар спадет. Подобный результат достигается вследствие согревающим ванночкам с ромашкой либо морской солью. К слову, конечный компонент дозволит еще и укрепить конструкцию ногтя, что сведет к минимуму риск поломки.
Видео по теме
Девушек зачастую волнует, как стремительно растут волосы, на сколько сантиметров удлиняется прядь за день, месяц. Не менее главно знать и каким образом дозволено ускорить данный процесс. Эксперты давным-давно постигают данный вопрос.
Полезная информация
Трихологи утверждают, что в течение суток волос может подрасти в среднем на 0,35 мм. Не трудно произвести примитивные исчисления. Получается, что за неделю длина всего волоса возрастает на 2-2,5 мм. Соответственно за месяц получается прибавка в росте на 1 см. Стоит подметить, что у многих людей волосы растут стремительней, прибавляя в длине 1,5-2 см в месяц. Это допустимо, если их состояние подлинно отменное, они здоровые и мощные. Обеспечить это дозволено здоровым питанием и верным уходом за локонами.Волосы растут до глубокой старости, если нет наклонности к облысению. Но нужно рассматривать, что с возрастом организму нужно огромнее источников и сил для поддержания значимых для жизни систем и органов. Именно следственно волосы получают питание по остаточному тезису. Безусловно, что со временем их состояние становится дрянней, и они начинают расти неторопливей. С годами волосы истончаются, становятся больше ломкими, тусклыми, сухими и тонкими. Ученые подсчитали, что за 50-60 лет жизни человека из одного волосяного фолликула вырастает до 20 волосков. Всякий волос проходит несколько этапов роста, раньше чем вывалиться и уступить свое место иному. Согласно установленным нормам, за сутки может выпадать от 30 до 100 волосков. Нетрудно проследить за своими локонами. Посмотрите, какое число волос остается в ванной позже их мытья, на расческе. Если их огромнее ста, то это солидный причина задуматься об их здоровье.
Средства для роста волос
Достаточно знаменитый рецепт вопреки выпадения волос – настойка на основе корней аира. Купить данный компонент дозволено в аптеке. Для приготовления настойки 4 столовые ложки измельченных корней аира нужно залить 1 литром крутого кипятка. Емкость следует накрыть плотной крышкой. Через 30-40 минут настой процеживают. Применяют готовое средство в качестве ополаскивателя весь раз позже мытья головы. Результативное средство для роста волос – настойка листьев и почек березы. Для ее приготовления 1 столовую ложку травяного сбора заливают стаканом крутого кипятка. Через 2 часа настой процеживают. Используют готовое средство 2-3 раза в неделю, ополаскивая им волосы позже мытья. Для укрепления и роста волос также используют следующее средство. Для его приготовления понадобится: 2 столовые ложки луковой шелухи, 2 столовые ложки измельченной коры дуба, 1 литр воды. Данные компоненты смешиваются и подогреваются на неторопливом огне в течение 5-7 минут. Позже этого настой процеживают. Через 20-30 минут средство готово к использованию. Процеженный отвар опрятно втирают в кожу головы для лучшего роста волос и их укрепления.
Скорость роста волос на голове зависит от множества разновидных факторов. Именно следственно у всех они растут не идентично классно и стремительно. Впрочем ученые провели свои изыскания и выявили определенную обоснованность.
Скорость роста волос
Существуют периоды, особенно благоприятные для роста волос. В это время растут они исключительно отменно и стремительно. Так, летом и весной волосы растут стремительней. В зимний период их рост несколько замедляется. Также было установлено, что днем волосы активизируются, а ночью «спят». Причем невидимое убыстрение локонов отмечается между 10 и 11 часами, 14 и 16 часами.Финально, оценить рост волос наглядно в эти часы не удастся. Также невозможно увидеть невидимого прибавления в длине за день либо неделю. Впрочем волосы непрерывно растут. Стоит подметить, что на голове человека находится в среднем около 100 тысяч волос. В среднем один волосок вырастает на 0,3-0,4 мм. Таким образом, за месяц он прибавляет в длине 10-12 мм. Также рост волос зависит и от возраста. Скажем, у пожилых волосы растут на 11 мм в месяц, у ребенка – на 13 мм, у взрослых людей – на 15 мм. Увлекательно, что у человека на голове находится огромное число «спящих» волосяных фолликулов. По числу их вдвое огромнее, чем тех, из которых волосы растут. В среднем их количество достигает 200 тысяч. Данные зачаточные корешки представляют собой волосяной запас. При быстрой потере волос либо неожиданном облысении они способны проснуться.Нужно рассматривать, что с возрастом волосы становятся слабее, тоньше и их рост натуральным образом замедляется. У женщин крупное число волос выпадает в период климакса. В это время их уходу стоит обратить специальное внимание.
Полезные рекомендации
Чтобы ускорить рост волос и улучить их конструкцию, нужно регулярно ухаживать за локонами. В этом помогут народные рецепты. Листья грецкого ореха – результативное средство для роста волос. Из них следует приготовить особый настой. Для этого 2 столовые ложки листьев грецкого ореха нужно залить стаканом крутого кипятка. Емкость накрываю плотной крышкой, и убирают в темное место. Через 30-40 минут настой процеживают. Применяют готовое средство в качестве ополаскивателя позже мытья. Процедуру рекомендовано проводить 2-3 раза в неделю. Настой на основе листьев грецкого ореха поможет укрепить волосы и усилит их рост.В народной медицине лучшим средством для роста волос считается отвар на основе лопуха большого. Для его приготовления 2 столовые ложки сырья заваривают стаканом крутого кипятка. Средство настаивают в течение 15-20 минут. Готовый отвар втирают в кожу головы легкими массирующими движениями. Через 5-7 минут остатки средство смывают теплой проточной водой. Процедуру следует проводить 1-2 раза в неделю.
Зачастую дети жалятся на боли в ногах . Причин этому явлению дюже много. При первых претензиях, родителям нужно показать ребенка врачу. Врач проведет обследование, выявит поводы и назначит соответствующее лечение.
Многие дети, просыпаясь по ночам, жалятся, что у них болят ноги. В возрасте от 3 до десяти лет это безусловно, ребенок испытывает то, что врачи называют болями, связанными с ростом. Это происходит потому, что ребенок до полового созревания растет, увеличивает длину своего тела в большей степени за счет роста ног, особенно стремительно растут голени и стопы. Именно в местах, где происходит стремительный рост тканей, организму надобно обеспечить отличный кровоток. Широкие сосуды, которые питают кость и мышцу могут насыщенно снабжать кровью растущие ткани, но в них немного гибких волокон. Число этих волокон увеличится только к 7-10 годам. Отсель следует, что кровоток в сосудах возрастает при двигательной активности. Ночью в период покоя, тонус сосудов снижается, циркуляция крови в стремительно растущих частях тела замедляется, следственно и возникает болевой синдром.Также поводом боли в ногах может стать ортопедическая патология, такая как, сколиоз, нарушение осанки, плоскостопие. При ее наличии, центр тяжести смещается, и наибольшее давление тела доводится на какую-нибудь часть ноги (голень, стопу, сустав либо бедро). Поводом болей в ногах может стать и прирожденная патология тазобедренных суставов.Боль у ребенка в ногах может быть проявлением прирожденной патологии сосудов и сердца. При прирожденных изъянах аортального клапана, коартации аорты снижается циркуляция крови в ногах . При этих заболеваниях ноги болят и не слушаются, при ходьбе ребенок может непрерывно спотыкаться и падать. У таких детей пульс на нижних конечностях прощупывается слабо либо вовсе отсутствует.Если ребенок жалится на боль в пятке, поводом может быть растяжение ахиллова сухожилия. Болевые ощущения в средней части стопы, зачастую являются признаком болезни свода стопы. Острая боль в суставе почаще каждого говорит о травме либо ушибе. Поводом может стать и узкая обувь, вросшие ногти, воспаление на пальце ноги. Изредка боль может возникнуть из-за крепких эмоций либо стресса.
Длинные ногти – заслуженное заключение образа удачной женщины, задача заключается лишь в том, что стремительно отрастить свои получается вдалеке не неизменно. Дабы ускорить темпы роста, нужен комплекс укрепляющих и стимулирующих мероприятий, проводить которые дозволено и в домашних условиях.
Вам понадобится
- – морская соль;
- – лимонный сок;
- – витамины А и Е
- – йод.
Инструкция
1. Дабы отрастить длинные ногти, повседневно делайте укрепляющие ванночки. В теплой воде растворите столовую ложку морской соли, к которой добавлено несколько капель йода. Ногти выдерживайте в воде вплотную до ее остывания, но не менее 10 минут.
2. Изредка задачи с ногтями появляются из-за сбоев в работе щитовидной железы и недостатка йода. Усовершенствовать обстановку дозволено, всякий вечер окрашивая ногти йодом. Укрепить здоровье таким методом не удастся, но уменьшить ломкость ногтей и ускорить их рост абсолютно реально. Одним из знаков нехватки йода является его полная впитываемость в течение нескольких часов.
3. Возьмите лимон и разрежьте его на половинки, погрузив в всякую ногти на обеих руках вплотную до самого основания. Чем дольше они будут соприкасаться с лимонным соком, тем отличнее будет итог. Эта процедура укрепляет ногти, а чем поменьше они будут слоиться, тем стремительней отрастут.
4. Всякий вечер втирайте в ногтевые пластины витамины А и Е, которые дозволено получить из капсул либо приобрести в жидком виде сразу. Сходственный массаж улучшит состояние ногтей. Дозволено применять витамины в чистом виде либо добавлять его в крем для рук.
5. Усердствуйте употреблять в пищу большее число продуктов, содержащих кальций. Это творог, сыры, молоко. Без довольного числа кальция ногти не станут твердыми и не сумеют расти стремительней.
Видео по теме
Обратите внимание!
Если же проводимые мероприятия кажутся слишком длинными, обратитесь в косметический салон, в котором дозволено обзавестись безукоризненным маникюром на ногтях желаемой длины за несколько часов.
Полезный совет
Все процедуры по укреплению ногтей нужно проводить без присутствия на них слоя лака. Больше того, отдых от него в течение нескольких дней дозволяет ногтям восстановиться, потому что даже самое добротное средство для создания маникюра включает в себя химические компоненты.
Сегодня нейл-стилисты предлагают за несколько часов нарастить акриловые либо гелиевые ногти всякий длины. Впрочем часто такой маникюр приносит урон ногтевым пластинам. Да и не каждом такое наслаждение по карману. А чай и свои настоящие ногти дозволено отрастить прекрасными и длинными.
Вам понадобится
- – 1 ст.л. творога;
- – 1 ст.л. крапивы;
- – 1 ст.л. листьев одуванчиков;
- – кипяток;
- – 2 ст.л. растительного масла;
- – глицерин;
- – йод;
- – поваренная соль;
- – 3 %-ный раствор перекиси водорода.
Инструкция
1. Дабы ногти стали длинными стремительней, почаще мойте посуду. Только используйте для этого мягкие моющие средства с нейтральным PH. Теплая вода и жир содействуют росту ноготков.
2. Занимаясь дома уборкой, мытьем полов, стиркой, надевайте резиновые перчатки. Стиральные порошки и другие химические чистящие средства разрушают ногтевую пластину. А позже используйте особый крем для ногтей.
3. Крем дозволено приобрести в магазине либо сделать его независимо. Скажем, творожно-травяной. Возьмите по одной столовой ложке измельченных свежих листьев одуванчиков и крапивы. Залейте небольшим числом кипятка и настаивайте часа 2-3.
4. После этого отожмите траву и смешайте ее со столовой ложкой творога. Классно перемешайте и нанесите смесь на ногти. Через 20-30 минут помойте руки теплой водой.
5. Два раза в неделю делайте ванночки из растительного масла. Для этого возьмите 2 ложки растительного масла, скажем, подсолнечного либо оливкового, несколько капель глицерина и несколько капель йода. Классно перемешайте. Опустите в масло пальцы минут на 5-10.
6. Пейте витамины и особые биоактивные добавки. Для стремительного роста ногтей нужен кальций, витамины групп А, В, Е, Н.
7. Дабы ногти были прочными и не ломались, им требуются ванночки из соли. В металлическую чашку насыпьте приблизительно треть стакана соли. Залейте ее стаканом воды. Поставьте на средний огонь. Дождитесь, когда кристаллики соли растворятся.
8. После этого немножко остудите раствор, дабы терпела рука. Опустите в соленую воду пальцы и удерживаете их там, пока раствор не остынет. После этого помойте руки теплой водой и смажьте их особым кремом. Повторяйте такую процедуру раз в неделю.
9. Если у вас есть вероятность сходить в салон, запишитесь на парафинотерапию. Эта процедура минерализует ноготки и предотвращает их деформацию. Делать парафиновые ванночки надобно не реже одного раза в месяц.
10. Время от времени давайте ноготкам передохнуть несколько дней от лака. А дабы ногтевые пластины отменно насытились кислородом, смазывайте их 3 %-ной перекисью водорода.
Видео по теме
Внешний вид рук играет крупную роль в жизни женщин, следственно дабы ногти выглядели больше симпатично, красивая половина общества использует лак. Не неизменно покрытие высыхает так стремительно, как хотелось бы. В этом случае испробуйте ускорить процесс доступными методами.
Вам понадобится
- – быстросохнущий лак;
- – лак-сушка либо спрей;
- – холодная вода;
- – вентилятор либо фен;
- – жидкость для снятия лака;
- – жидкость для разбавления лака.
Инструкция
1. Используйте быстросохнущие лаки, если вы непрерывно куда-то торопитесь. Качество напрямую зависит от цены, следственно если вы хотите иметь совершенный маникюр – не экономьте на этом. Также вам на поддержка придет особый лак-сушка либо средство в виде спрея. Встретить его дозволено во многих магазинах по абсолютно симпатичной цене. Наносите его поверх обыкновенного лака – это поможет сократить время высыхания покрытия в несколько раз.
2. Поставьте флакон лака в холодильник на 30 минут либо на 10 минут в морозильную камеру. Во-первых, сохнуть позже этого он будет в два раза стремительней, а во-вторых, покрытие получится ровным и гладким. Если лак слишком густой, добавьте в него немножко особого растворителя. Не используйте для этой цели ацетон – он испортит лак.
3. Ошлифуйте ногти мягкой пилочкой. Чем глаже ногтевая пластина, тем стремительней сохнет лак. Не позабудьте удалить остатки «пыли», протерев ногти обезжиривающей жидкостью.
4. Наносите лак тонким слоем. Если в нем неудовлетворительно пигмента, а вы хотите получить интенсивный цвет, покройте ногти 3 слоями. Позже нанесения всего ожидайте, пока он просохнет.
5. Ускорьте процесс сушки лака с поддержкой приборов, которые дуют холодным воздухом. Подойдет как фен, так и вентилятор. Не подносите прибор слишком близко к ногтям, поверхность покрытия может испортиться либо покрыться пузырями.
6. Опустите ногти в тазик с холодной водой на несколько минут. Руки позже этого вытирать не надобно. Как только влага испарится, старательно нанесите на ногти оливковое масло либо крем. Подождите несколько минут и проверьте, высох ли лак, слегка стукнув ногтем об ноготь.
Обратите внимание!
Не используйте ветхие лаки – они могут не высохнуть даже в том случае, если вы приложите к этому наивысшее усилие. Если же вы решили накрасить ногти лаком с истекшим сроком годности, то непременно добавьте в него немножко растворителя.
У женщины обязаны быть ухоженные ногти , потому что руки неизменно находятся в поле зрения людей. Отрастить длинные ногти – мечта большинства женщин. Безусловно, дозволено сделать наращивание, но это не неизменно комфортно, да и хлопотно. Для того, дабы стремительно отрастить ногти , необходимо вовсе немножко времени, обыкновенно около 2-х недель.
Инструкция
1. Начните принимать витамины и минералы. Это ускорит рост не только ногтей, но и волос, а также усовершенствовать всеобщее настроение и состояние кожи.
2. Делайте ванночку для ногтей. Для этого используйте морскую соль и жгучую воду. Делать такую процедуру необходимо не менее 2-х раз в неделю.
3. Протирайте ногти лимонным соком (естественным). Протирать дозволено весь день, это только укрепит ногти .
4. Продаются и особые средства, которые наносятся на ногтевую пластину и снабжают ее всеми нужными веществами, которые и ускоряют их рост.
5. Давным-давно вестимо, что ногти отлично растут от кальция. Но принимать его в таблетках не стоит, допустимо, что у вас его в организме и так довольно, а его излишек приводит к образованию камней в почках.В целях профилактики пейте молоко, йогурты. Ешьте мясо и рыбу.
6. Хорошо ускоряет рост ногтей – йод. Намажьте ногти на ночь йодом с подмогой ватной палки. Но и здесь есть одно «но», если он всецело не впитается, то придется закрасить ногти темным лаком.
7. Воск для ногтей. Приобрести дозволено в аптеке. Если им натирать ногти , то они не только ускорят свой рост, но и улучшится внешний вид. Ногти приобретут здоровый сияние, станут крепче, и вы позабудете об их ломкости.
Прекрасные и ухоженные руки – несомненное украшение женщины и итог регулярного ухода. Впрочем отрастить ногти желаемой длины не неизменно получается. Решить эту задачу дозволено при помощи несложных ежедневных процедур.
Вам понадобится
- Морская соль, пчелиный либо косметический воск, миндальное масло, оливковое масло, йод, лимонный сок,
Инструкция
1. Приготовьте ванночку с морской солью без ароматизаторов. В маленький контейнер налейте теплую воду и добавьте соль – 50-100 гр на 1 литр. Опустите кончики пальцев в полученный раствор и оставьте на 15-20 минут. Морская соль богата разными микроэлементами, которые укрепляют ногти и ускоряют рост. Проводите процедуру через день. Если у вас есть свободное время и желание, дозволено делать ванночки повседневно.
2. Растопите на водяной бане либо в микроволновой печи пчелиный либо косметический воск. На несколько секунд окуните в него кончики пальцев и подставьте под струю холодной воды. Позже наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь. Повторяйте процедуру повседневно в течении недели. Парафинотерапия стимулирует кровообращение, укрепляет и ускоряет рост ногтей.
3. Возьмите по 2 чайные ложки миндального и оливкового масел, несколько капель йода и 1 чайную ложку лимонного сока. Скрупулезно перемешайте все ингредиенты и нанесите на ногтевые пластины. Оставьте в таком состоянии на 10-15 минут. Через это время смойте теплой проточной водой.
4. Смочите ватную палку в растворе и опрятно нанесите на ногтевую пластину. Отличнее каждого делать эту процедуру на ночь. За это время йод поспеет впитаться. В случае если на утро остались следы, закрасьте их темным лаком.
5. Используйте целебные лаки. Их дозволено приобрести в косметическом магазине либо аптеке. Состав целебных покрытий намеренно разработан для укрепления и убыстрения роста ногтевой пластины. Наносите лак через день. Для удаления используйте жидкости, которые не содержат аммиак. Отдайте предпочтение больше щадящим средствам.
6. Начните принимать витамины и минералы. Тем самым вы ускорите рост ногтей и волос, а также усовершенствуете всеобщее состояние здоровья. Включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, мясо и рыбу. Употребляйте молочные продукты. Они богаты кальцием, он нужен для укрепления ногтевой пластины.
Видео по теме
Видео по теме
Как заставить свои ногти расти быстрее? Уход за ногтями
На что стоит рассчитывать, применяя комплекс активных веществ для роста и укрепления ногтей?
Сломавшийся ноготь может пробудить чувство раздражения даже у того, кто обычно не склонен грызть ногти. На самом деле, исправить дефект в виде сломанного или расслоившегося ногтя практически невозможно. Так что лучше всего просто обрезать все ногти под корень и начать их отращивать заново.
Фирмы-производители всегда внушали, что комплексы активных веществ для укрепления и роста ногтей просто незаменимы в качестве экспресс-помощников для того, чтобы за короткий срок вырастить длинные, ровные и блестящие ногти. А как в реальности обстоят дела?
Чтобы ответить на этот вопрос раз и навсегда, мы обсудили его с доктором Даной Стерн. Как специалист, сертифицированный Министерством здравоохранения США, она специализируется в области диагностики и лечении заболеваний ногтей. Ниже можно ознакомиться с полученными от нее полезными советами, как лучше всего привести ногти в порядок, а также чего стоит избегать, чтобы поддерживать их в отличной форме.
SOS: какие же из средств для ногтей являются лучшими?
Самое неприятно — сломанный ноготь сразу после посещения салона, где вам сделали свежий маникюр. Как в таком случае не помечтать о волшебной таблетке, которая вытянула бы в длину ваши ногти, ставшие короткими из-за откола.
Несмотря на то, что тема комплексов активных веществ и витаминов, способствующих ускорению роста ногтей, весьма обсуждаема, а количество препаратов значительно, доктор Стерн отмечает, что «в медицинской литературе наиболее подробное обоснование использования в отношении здоровья ногтей существует для биотина — кофермента R (водорастворимого витамина группы B, который доступен в свободной продаже в магазинах органических продуктов)».
Красиво звучит, не так ли? Неужели все так легко и просто?
Не совсем. Дело в том, что это средство не подойдет для тех, кто ждет немедленного результата. Ногти растут медленно, и принимать биотин рекомендуется как минимум четыре месяца, чтобы появились видимые результаты на ногтях пальцев рук. Для ногтей пальцев ног период ожидания растягивается на девять месяцев. Поскольку биотин водорастворим, вашему организму не составит труда вывести из себя ту его часть, в которой он больше не нуждается.
С некоторыми витаминами ему так поступить не удается, и они начинают накапливаться в его жировых тканях.
Хитрости, помогающие укрепить ногти, или где найти биотин, если вы терпеть не можете глотать таблетки
Даже если вы не имеете ни малейшего желания глотать таблетки, вы не останетесь без такого желанного помощника для укрепления ногтей, как биотин. Почерпнуть его можно из нескольких естественных источников (предупреждение: возможно, некоторые из них уже есть в вашем рационе!).
Хотя в наши дни дефицит биотина можно встретить не очень часто, все же некоторые направления организации питания, например, значительное потребление соков, могут способствовать развитию нехватки этого полезного витамина.
Если обогатить свой рацион продуктами, содержащими биотин (к ним относятся холодноводные виды рыб, такие как лосось, миндаль, арахис, листовая свекла).
Устройте своим ногтям отдых от лака
Как поступить, если вы заметили, что ногти ваши стали сухими, начали слоиться или ломаться? У Стерн готов ответ на этот вопрос: «На самом деле, пора устроить ногтям каникулы без покрытия лаком». Конечно, в этом случае основная польза будет заключаться в том, что ноготки отдохнут от неблагоприятного воздействия жидкости для снятия лака.
В то же время использование эффективного средства для ногтей позволит им восстановиться и будет способствовать их росту. Можно воспользоваться, например, трехступенчатым средством для восстановления ногтей от доктора Даны, которое было выдвинуто на звание «Выбор потребителей». Концепция средства заключается в уходе за 10 ногтями на руках или на ногах в течение 10 минут. Использовать его нужно еженедельно. Результат приятно порадует: это будут естественным образом отрощенные, здоровые на вид ногти.
Неужели дешёвые пилки для ногтей так плохи?
Еще одной причиной отсутствия здоровья у ногтей является использование дешевых пилок для маникюра. Сомнительно, что ногти будут красивыми и при этом быстро расти, когда они легко ломаются и слоятся. Обычные пилки для ногтей могут стать причиной появления на кончиках ногтей значительного количества микротрещин. Естественно, из-за них ногти не станут расти лучше.
Каких средств для ногтей лучше избегать?
Поскольку мы чаще всего рассчитываем сэкономить свои деньги и время, Стерн советует избегать применения следующих средств для ногтей. Кальций — это большой миф! В состав ногтя он вовсе не входит, посудите, совмсем как желатин, который является недорогой формой белка. Он использовался в качестве средства для укрепления ногтей в тяжелые экономические времена только потому, что люди не могли позволить себе купить настоящую белковую пищу.
В наши дни, если ваше питание правильно сбалансировано (и вы не придерживаетесь, к примеру, соковой диеты), то возможность развития дефицита белка в вашем организме несоизмеримо мала. Именно поэтому, от желатина не стоит ждать пользы.
Крепких вам ноготочков!
Как быстро отрастить ногти в домашних условиях
Красивые и здоровые длинные ногти — украшение и гордость каждой женщины, они всегда в моде и привлекают внимание окружающих. Однако обилие повседневных домашних заданий, стремительный темп жизни и незнание того, как укреплять и наращивать ногти, не позволяют сделать маникюр своей мечты. Как правильно питаться, как сделать ногти и как защитить их от внешних воздействий, вы узнаете из этой статьи. Соблюдение всего 6 полезных советов приведет вас к цели.
Витамины и минералы
Правильное питание — залог здоровья и успеха в решении вопроса о том, как отрастить крепкие ногти. Тонкость, расслоение ногтевой пластины и ее хрупкость возникают из-за недостатка витаминов А, С, В и Е, а также минералов: цинка, кальция и железа. Для поддержания должного уровня витаминов в организме нужно употреблять печень, масло сливочное, морковь, цитрусовые, ягоды, молоко, зелень, яйца. Крайне важно исключить из рациона алкоголь и кофеин, которые снижают количество витамина А — катализатора роста ногтей.Необходимые минералы можно получить из молочных продуктов, бананов, яблок и гречневой каши.Придайте ногтям удобную форму
Избавьтесь от частой ломкости ногтей, придав им правильную форму. Маникюрная пилочка для ногтей должна убирать острые углы и заусенцы. Для качественного маникюра отлично подойдет бумажная или пластиковая пилочка с мелкозернистой текстурой, она бережно ухаживает за ногтями, не нарушая их структуру. Придать форму ногтям следует плавными движениями в одном направлении — от основания к центру.
Как быстро отрастить ногти? Сделай ванну!
Опускание кончиков пальцев в теплую лечебную ванну 2-3 раза в неделю на несколько минут — путь к успеху. Для наращивания ногтей отлично подойдут следующие маникюрные ванночки:
- Жирная с йодом. Любое масло следует подогреть, добавить несколько капель йода и глицерина.
- Из морской соли. В двух стаканах воды нужно развести 15-20 грамм соли и добавить несколько капель йода. Держать ноготки нужно 15 минут.
- С содой. Ванна сделана из такого расчета: на стакан теплой воды нужна одна столовая ложка соды. Через 10-15 минут следует снять пальцы и смазать маслом или кремом.
- Травяной. Две столовые ложки смеси корня лопуха, ромашки и зверобоя залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и добавить 5 ст. ложки белого сухого вина. Держать руки в растворе следует 20-30 минут.
- С лимоном, который нужно разрезать пополам и положить кончики пальцев в получившиеся дольки на 2-3 минуты.
Массаж
Как за месяц отрастить ногти? Улучшение кровообращения вокруг ногтевой пластины с помощью втирания. Для массажа можно использовать растительное масло или крем для кутикулы.
Парафинотерапия
Удивительно, но растопленный чистый натуральный пчелиный воск или косметический парафин, нанесенный на кутикулу, c
Как быстро растут ногти человека? (с картинками)
Ответ на этот вопрос довольно сложен. Скорость роста ногтей на руках у человека варьируется в зависимости от человека, рассматриваемого ногтя и времени года.Как правило, человеческие ногти на руках растут от 0,5 дюйма (1 см) до 4 дюймов (10 см) в год, и ряд факторов может повлиять на скорость роста. Кстати, ногти на руках растут примерно в пять раз быстрее, чем на ногах, для любопытных.
Скорость роста ногтей зависит от человека.Среди многих факторов, влияющих на скорость роста, — возраст. Молодые люди, как правило, быстрее отращивают ногти, особенно если они едят здоровую и разнообразную диету. Чтобы улучшить прочность и внешний вид ногтей, люди могут употреблять желатин, который помогает наращивать густые и крепкие ногти. Желатин также может способствовать здоровью волос, хотя он не оказывает значительного влияния на скорость роста человеческих волос. Диетический дисбаланс может вызвать появление пятен или гребней на ногтях, а избыток определенных токсинов также может повлиять на рост и внешний вид ногтей.
Параллельные линии, идущие от основания до кончика ногтя, с возрастом становятся более заметными.При оценке скорости роста ногтей необходимо также учитывать палец.Кажется, что более длинные пальцы быстрее наращивают ногтевой материал, как и пальцы доминирующей руки. У большинства людей средний палец доминирующей руки отрастает ноготь быстрее всего, тогда как на большом пальце или мизинце другой руки скорость роста ногтя самая низкая.
Человеческие ногти, кажется, растут быстрее в дневное время, а это означает, что они также больше растут летом, когда световой день увеличивается.По мере того, как человеческие ногти растут, им можно придать форму с помощью стрижки — метода, который также можно использовать для укрепления края ногтя, удаляя тонкий рваный материал с ногтя и кутикулы. Некоторым людям также нравится смазывать ногти маслом, чтобы они оставались полностью увлажненными, или использовать средства для укрепления ногтей, если у них особенно тонкие или покрытые ямками ногти.
Вопреки распространенному мнению, человеческие ногти не продолжают расти после смерти.Иллюзия роста ногтей создается обезвоживанием, которое человеческое тело испытывает после смерти. По мере обезвоживания тела мягкие ткани начинают сжиматься и отдергиваться, что может выглядеть так, как если бы волосы и ногти выросли. Сжимающаяся ткань также может обнажить зубы, что объясняет, почему мертвые улыбаются.
Как отрастить ногти
Недавно я обручился с любовью всей моей жизни! Я заранее знал, что он сделает предложение, поэтому, наконец, взялся за дело и придумал, как отрастить ногти! Я знала, что как только на мне наденут кольцо, все в конечном итоге увидят мои ногти.Мои ногти не были ужасными, но их было НАСТОЛЬКО трудно отрастить! Они будут откалываться от кожуры, как только они действительно начнут становиться длинными. Вот и решила покорить ногти раз и навсегда! Вот что у меня сработало:
1. Начните с чистого ногтя. Я обрезаю ногти одинаковой длины с помощью кусачки. Таким образом, мои ногти будут иметь чистый край. Если ваши ногти были надорваны или расколоты, края будут неровными, и они с большей вероятностью будут продолжать рваться и раскалываться.
2.Обязательно используйте пилочку для ногтей. НЕ поддавайтесь искушению оторвать кусок ногтя! Вместо этого всегда подпиливайте ту часть, которая вызывает проблему. Моя любимая пилочка для ногтей Ruby Stone Crystal Nail File . Это файл, которым пользуемся моя мама, мои сестры и я!
Источник
3. Правильная опиловка ногтя — секрет и самая важная часть роста ногтей! Не подпиливайте ногти зигзагом! Это просто разрывает их и может привести к повреждению, которое позже приведет к разрыву и расколу ногтей.Вместо этого всегда идите в одном направлении. Затем, когда вы закончите подпиливать пятно, чтобы сгладить и закрыть край ногтя, подпилите ноготь полностью перпендикулярно ногтю. Помните: всегда в одном направлении!
Источник
4. Мне всегда помогает какой-нибудь лак для ногтей, даже если это просто прозрачный слой. Это помогает запечатать все и не дает мне ковырять ногти.
5. Немного укрепляющее средство для ногтей — это просто потрясающе! OPI Ногтей Envy
Источник
6.Каждый день наношу крем для кутикулы ногтей. Я также наношу его после того, как помою руки, потому что вы хотите, чтобы ногти не пересыхали. Если они становятся слишком сухими, они легко становятся ломкими и ломаются.
Источник
7. Наконец, я заметил значительную разницу, когда начал пить Nestle Carnation Instant Breakfast Essentials. Не знаю, молоко это или витамины, но я заметила, что мои ногти стали сильнее и стали расти быстрее. Это сработало для меня, но я не врач, поэтому может не сработать для всех.
Источник
Так что удачи вам! Надеюсь, эти советы и продукты помогут вам отрастить длинные ногти, о которых вы всегда мечтали!
Лучшее соотношение цены и качества, быстро растут — отличные предложения от быстро растущих мировых продавцов
Отличные новости !!! Вы находитесь в нужном месте для быстрого роста. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress.У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.
Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.
AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как этот быстрорастущий рейтинг в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что быстро вырастили на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.
Если вы все еще не уверены в быстром росте и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.
А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, мы думаем, вы согласитесь, что вы получите товар быстро расти по самой выгодной цене.
У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.
Действительно ли Flexinail помогает вашим ногтям расти здоровыми и крепкими?
Flexinail утверждает, что это способ сохранить ваши ногти здоровыми и крепкими, предотвратить их ломкость и сохранить красивый внешний вид. Поскольку в нем используются органические растительные ингредиенты вместо химикатов, он будет отличным натуральным продуктом для ваших ногтей, если только он работает.Так что давайте выясним, есть ли это.
Обзор
Ногти могут пострадать, и если у вас есть склонность к сколам, сломанным или другим нездоровым видам ногтей, вы, вероятно, очень расстроены положением вещей. Ногти на ногах тоже нуждаются в тренировке: их всегда забивают носками, туфлями, сандалиями и другой обувью, что делает их уязвимыми для грибка и поломок. Достаточно легко пренебречь ногтями до тех пор, пока проблема не станет очевидной для зрителей, и к этому моменту вы просто захотите быстро ее исправить.
The Claim
Создатели Flexinail заявляют, что он решит практически все проблемы с ногтями, включая сколы, трещины, отслаивание или сухие и ломкие ногти. Они говорят, что это достигается не за счет использования химикатов, а за счет использования органических растительных веществ, которые обеспечивают ногти питательными веществами, необходимыми для оптимального роста. Говорят, что на нанесение требуется всего несколько секунд в день.
The Hype
Идеальное состояние ногтей является ключевым моментом, и если вы страдаете каким-либо из состояний, с которыми это должно помочь, вам это обязательно понравится.Это особенно верно, если в прошлом вы пробовали другие средства для ногтей, но результаты были неоднозначными. Если это действительно может перевернуть ногти и вернуть их к естественному здоровому состоянию, это стоило бы шумихи.
Стоимость
Всего вы можете получить четыре бутылки Flexinail за 80 долларов, и этого хватит на шесть месяцев. Они также предлагают версию для пальцев ног за 24 доллара. Интересная часть их продуктов заключается в том, что они предлагают 100-дневную гарантию, что более чем в три раза превышает количество времени, которое у вас есть на оценку конкурирующих продуктов.Это в свете того факта, что мы говорим здесь о ногтях, и они растут только на миллиметр за раз, поэтому вам может потребоваться некоторое время, чтобы решить, работают они или нет. У вас будет достаточно времени для принятия решения.
Обязательство
Вам нужно будет чистить эту щетку так же, как и лак для ногтей, и вам нужно будет придерживаться ее ежедневно, чтобы добиться наилучших результатов. Они говорят, что в зависимости от того, в каком состоянии находятся ваши ногти, ваши результаты будут варьироваться в зависимости от времени, поэтому, если они в довольно плохой форме, у вас больше всего времени, чтобы ждать, и если они уже в довольно хорошем состоянии. они просто начнут становиться все лучше и лучше.
Evaluation
Решая, использовать Flexinail или нет, вы должны сопоставить его с другими вариантами. Только тогда имеет смысл использовать его, поскольку это натуральный продукт, который решает самые разные проблемы с ногтями. Они используют другой и более разумный подход к здоровому уходу за ногтями и соответствуют тому, как ваши ногти будут расти в оптимальных условиях. Вы же не хотели бы просто закаливать ногти, чтобы сделать их сильнее.Они должны быть в состоянии поддаваться давлению и возвращаться к своей первоначальной форме.
Заключительный обзор Flexinail
Flexinail получает наш рейтинг Solid Try, продукт хорошо сделан и получает множество положительных отзывов сторонних разработчиков.Цена немного высока для нынешней, но, поскольку она должна заменить все ваши другие продукты для здоровья ногтей, ее легко оправдать. Они говорят, что вы должны использовать его ежедневно, но через несколько месяцев вы, вероятно, сможете начать переходить в режим обслуживания, использовать его через день или каждые три дня, чтобы не было таких больших расходов, и вы могли сохранить свои ногти в отличном состоянии.