Ногти слоятся и ломаются: что делать

Красивый и эффектный маникюр – это завершающий момент в создании любого образа. Но порой свои натуральные ногти слоятся и обламываются, что сильно портит внешний вид руки. Сегодня существует масса аптечных препаратов, которые позволяют придать ногтевой пластине прочность и привлекательный внешний вид.

Получить заметный результат можно уже через 2-3 месяца регулярного их использования. Но перед тем как воспользоваться определенным средством, необходимо понять причины, по которым возникает данная проблема.

Почему ломаются натуральные ногти

Бывают ситуации, когда причина хрупкости ногтей носит генетический характер. Исправить ситуацию не помогут даже самые дорогостоящие и современные препараты. Можно активно заняться лечением – принимать витамины, пересмотреть свое питание, то получить должного эффекта так и не получится.

Единственным правильным решением станет наращивание ногтей.

Благодаря этой уникальной методике можно создать красивый и прочный маникюр.

Другое дело, когда свои натуральные ногти всегда были крепкими и красивыми, а в какой-то момент они начинают ломаться, а их состояние заметно ухудшилось, то здесь уже необходимо бить тревогу. Такой симптом, как хрупкость ногтевой пластины, указывает на явные проблемы с организмом. Устранить возникшую проблему можно лишь при использовании срочных мер.

Чаще всего ломаются ногти по причине нехватки витаминов в организме. Таким образом, нужно тщательно пересмотреть свое питание. Те, кто постоянно сидит на изнурительных и сильно ограничивающих диетах, часто сталкивается с такой проблемой, как поломка ногтей. По этой причине необходимо составить свой рацион таким образом, что в организм поступали необходимые элементы для полноценного роста ногтевой пластины.

На видео- ногти слоятся и ломаются, что делать:

Сделать ногти крепкими и красивыми помогут следующие элементы:

• цинк;
• кальций;
• витамин Д;
• кремний;
• аминокислоты.

Следующей распространенной причиной хрупкости ногтей является применение бытовой химии и постоянное нахождение рук в мокрой среде. Как бы это странно не звучало, но даже обычна вода негативно влияет на состоянии и прочности ногтей.

Чтобы оградить себя от таких проблем, необходимо надевать резиновые перчатки во время выполнения домашних работ. Таким образом, вы не только сохраните красивым свой маникюр, но и не навредите коже, которая в такой ситуации также будет подвергаться сильному стрессу.

Ломкость ногтей – это результат неправильного ухода за ними, который состоит в следующем:

• задействование лаков и средств для их удаления, в составе которых имеется ацетон;
• использование пилочек из метла и неправильный опил ногтей, который наносит вред его структуре;
• регулярное применение шлифовальных инструментов, которые приводят к истончению ногтевой пластины;
• неправильное применение кусачек для решения проблемы длинны ногтей, что приводит к формированию микротрещин.

А вот из данной статьи можно понять, чем покрыть ногти чтобы лак держался дольше.

Как выглядит и какой лак для ногтей для беременных можно использовать, подробно указано в данной статье.

А в данной статье можно увидеть дизайн фото гель лака на короткие ногти: https://soinpeau.ru/kosmetika/dekorativnaya/lak/gel-lak-korotkie-nogti.html

Какие причины и лечение когда слоятся ногти на руках, можно понять если прочесть содержание данной статьи.

Причины ломкости нарощенных ногтей

Процедура наращивания ногтей уже на протяжении длительного времени пользуется широкой известностью. Она обладает массой достоинств по сравнению с традиционным маникюром, а также определенными недостатками. Например, очень часто искусственные ногти ломаются и заметно портят внешний вид маникюра. Происходить это может по различным причинам, которые рассмотрим далее.

На видео- причины ломкости нарощенных ногтей:

Не соблюдение технологии

Большинство мастеров по причине своей малоопытности могут совершать такие ошибки:

1. Неправильная подготовка ногтевой пластины: плохо очищены участки возле кутикулы и боковых валиков, имеется глянец на ногтях, полностью не устранены остатки пыли.
2. Специалист забыл провести обезжиривание ногтей.
3. Для опиливания ногтевой пластины была использована пилочка с грубой абразивностью.
4. В ходе выкладки материала имеется его попадание на кожу.
5. Не соблюден режим сушки ногтей в УФ лампе.
6. Неправильное опиливание искусственного ногтя после окончания наращивания.

Несвоевременная коррекция

Нарощенные ногти требуют периодической коррекции, которую нужно проводить не позднее раз в 2-3 недели. Если не придерживаться такого режима, то ногти могут отваливаться, ломаться, да и общий внешний ИВД маникюра заметно портится.

Сегодня каждый человек желает экономить свои деньги, поэтому клиентки е приходят во время на коррекцию. Такое халатное отношение приводит к тому, что нарощенные ногти отваливаются и ломаются один за другим. Кроме этого, данный процесс очень сильно травмирует свои натуральные ногти, делая их хрупкими и тонкими.

Физиологическое состояние организма

Перед тем как пойти и нарастить себе ногти, нужно узнать у мастера, при каких условиях делать наращивание не рекомендуется. А нежелательно это делать, если:

• присутствуют инфекционное и хронические болезни;
• женщина принимает медикаменты;
• ведется прием гормональных препаратов;
• наступили месячные;
• наступал беременность или лактации;
• чрезмерная потливость рук;
• слишком тонкая ногтевая пластина;
• не так давно были сняты искусственные ногти.

Лечение

Что делать, чтобы ногти не ломались? Хрупкость ногтевой пластины сегодня можно устранить при помощи домашних или аптечных средств, таких как Лоцерил и российские аналоги. Главное условие для получения положительно результата – это регулярность.

Масло оливок и сок лимона

Соединить между собой два продукта и полученную смесь втирать в ногти. Для ее получения взять 10 мл масла и 1/3 десертной ложки сока лимона. Выполнять такие процедуры рекомендован на протяжении недели каждый вечер. Затем сделать небольшую паузу.

Ингредиенты, которые содержатся в лимоне, оказывают отличный отбеливающий, укрепляющий и питательный эффект, а масло хорошо смягчает, так как контакт с кислотой может способствовать процессы пересыхания пластины

.

Применение йода

Такая процедура позволяет очень быстро укрепить ногти, сделать их красивыми и ухоженными. В стакан теплой воды поместит 3 капли йода и 10 г максой соли. Тщательно все размешать, чтобы соль растворилась, а затем опустить туда ногти и держать 15 минут. Проводить такие мероприятия рекомендуется 1-2 раза в неделю.

Раз в 30 дней рекомендуется обрабатывать ногти йодом. Делать процедуру желательно перед отходом к ночному отдыху. Если после этого пластина приобрела желтый оттенок, то снять его получится при помощи ватки, смоченной в лимоном соке. Йод – это проверенное средство для придания ногтям прочности и устранения их слоения.

Лимонный сок и йод

Чтобы получить эту маску, необходимо соединить 3 капли йода и 4 капели сока. Добавить к ним 30 мл оливкового масла.

После этого приготовленный состав нанести на ногти, а через 10-15 минут удалить излишки, используя салфетку. Лимонный сок- это проверенное средство для борьбы с заусенцами.

Массаж с витамином А и Е

Для мощного питания и укрепления ногтей пластины необходимо использовать указанные витамины. Их втирают через день по очереди.

По прошествии 8 дней нужно сделать отдых. Для укрепления ногтей можно использовать еще одно эффективное средство – глицерин.

Перцовая маска

Взять ½ десертной лодки молотого перца чили, отправить его в небольшую емкость, добавить 10 мл воды и столько же любого крема для рук. Полученный состав нанести на ногти и держать около 20 минут. Проводить подобные мероприятия нужно не чаще 1 раза в неделю.

Удалить маску водой и протереть бумажной салфеткой. Перцовая маска способствует нормализации кровообращения, удалению всех ороговевших частичек, ногтевая пластина становится крепче и растет гораздо быстрее.

Солевая ванночка

В стакан теплой воды уложить 30 г морской соли, пару капель сока лимона. Опустить туда ногти и держать 20 минут. Проводить подобные действия нужно раз в неделю.

Солевая ванночка считается самым эффективным способом укрепления ногтевой пластины. Но получить положительный результат удается только при условии, что проводить ее будут курсами.

Ванночка с желатином

На 200 мл воды приходится 30 г желатина. После тщательного размешивания уложить туда ногти и держать около 15 минут. Желатин – это отличное средство с укрепляющим и питательным эффектом.

Почему ломаются ногти на ногах у женщин, поможет разобраться содержание данной статьи.

Какое масло для кутикулы лучшее, поможет разобраться содержание данной статьи.

Что собой представляют ребристые ногти на руках и по какой причине они появляются, можно понять если прочесть содержание данной статьи.

Как наносятся рисунок на короткие ногти гель лаком, можно узнать из данной статьи.

Для тех кто хочет узнать портит ли шеллак ногти, стоит прочесть содержание данной статьи.

Ванночка с травами

На 1 л горячей воды взять 30 г ромашки, зверобоя и корня лопуха. В полученный отвар опустить ногти и держать 20 минут. Выполнять подобную манипуляцию стоит раз в неделю. Такая ванночка отлично укрепляет ногти, в результате чего они не слоятся и не ломаются.

Сегодня отрастить длинные и здоровые ногти очень сложно. Возникает такая проблема по разным причинам, одной из которых является нехватка витаминов. Если воспользоваться представленными рекомендациями, то уже через небольшой промежуток времени можно будет снова любоваться своим красивым маникюром и позабыть про такую проблему, как поломка ногтей.

Ногти слоятся и ломаются — что делать? Укрепляющие ванночки для ногтей

Если ногти слоятся и ломаются, что делать? Данный вопрос является актуальным для большинства представительниц слабого пола. Но прежде чем ответить на него, следует пояснить, по каким причинам такая проблема часто возникает у людей.

Ногти слоятся и ломаются: причины

Существует несколько факторов, которые влияют на нормальное состояние ногтей. Выяснить их крайне важно. Ведь если и дальше игнорировать такое явление, то вы не только никогда не сможете сделать себе красивый маникюр, но и, вполне возможно, упустите явный признак серьезного отклонения в организме.

Итак, первой причиной того, что у вас постоянно слоятся и ломаются ногти, является нарушение состояния здоровья. В связи с этим рекомендуется пройти полное медицинское обследование, после которого будет ясно, в какой именно системе организма произошел сбой.

Если у вас ноготь ломается вдоль или поперек и при этом сильно слоится, то, возможно, вам не хватает витаминов, белков или микроэлементов. Ведь его основным строительным материалом является кератин, состоящий из аминокислот, который, в свою очередь, содержит атомы серы, делающие ногтевую пластину твердой. Кроме этого, в ногтях присутствуют и такие микроэлементы, как цинк, селен, кальций, хром и фосфор. Недостаточное их поступление в организм довольно часто приводит к тому, что пластины становятся хрупкими и постоянно слоятся.

Какие еще факторы влияют на то, что у человека ломаются ногти? Причина такого явления может скрываться в том, что в крови женщины или мужчины наблюдается явный недостаток железа. В этом случае следует обязательно обратиться к доктору для терапии железодефицитной анемии.

Другие причины ломкости ногтей

Сильно слоящиеся ногти довольно часто свидетельствуют о наличии таких серьезных заболеваний, как диабет, эндокринные и обменные нарушения, анемия, грибки и пр. Но нередко данное явление наблюдается не из-за внутренних проблем в организме, а в результате внешнего воздействия.

Таким образом, вероятной причиной слоения и ломкости ногтей может стать регулярное использование бытовой химии без перчаток (например, моющих средств для полов, посуды, стирки белья и пр.). Чтобы понять, почему это случается, следует снова вернуться к строению пластины. Дело в том, что молекулы жиров, которые располагаются между кератином, довольно легко вымываются под воздействием ПАВов (поверхностно-активных веществ). В свою очередь, данный процесс приводит к тому, что человек начинает постоянно жаловаться на то, что его ногти слоятся и ломаются. Что делать в этой ситуации? Для этого рекомендуется использовать хозяйственные перчатки, а также восстановить поврежденную пластину путем употребления витаминов и минеральных веществ.

Кстати, нередко такое явление наблюдается у тех представительниц прекрасного пола, которые применяют некачественные косметические средства для ухода за ноготками. В этом случае желательно отказаться от жидкости для снятия лака, содержащей в себе ацетон, толуол, формальдегид и их производные.

Еще одной причиной такой проблемы является механическое повреждение. Ведь если постоянно стучать ногтями по какому-либо предмету (будь то набор текста на компьютере, игра на музыкальном инструменте, телефоне и пр.), то в результате на пластинах обязательно появятся трещины, которые впоследствии и приведут к их ломкости и расслоению.

Стоит также отметить, что такое явление часто наблюдается у тех, кто неправильно корректирует длину ногтя. Таким образом, чтобы предотвратить образование трещинок и царапин, специалисты рекомендуют только спиливать пластину, а не обрезать ее ножницами, и уж, конечно же, не сгрызать их.

Ногти слоятся и ломаются: что делать при заболевании щитовидной железы?

Если такое отклонение возникло у вас по причине нехватки минеральных веществ или в результате каких-либо заболеваний, то следует в первую очередь обратиться к врачу. Это может быть и терапевт, и эндокринолог, и гастроэнтеролог. После постановки диагноза доктор обязан назначить вам курс лечения.

Для нормализации работы щитовидной железы пациенту может быть рекомендован фитопрепарат «Альба», который основан на экстракте корня лапчатки белой. Следует особо отметить, что такое растение используется в нетрадиционной медицине очень давно. Но в виде фармацевтического средства оно появилось в аптеках сравнительно недавно. После клинических исследований специалистами было установлено, что данный препарат нормализует функциональное состояние щитовидной железы, а также способствует значительному улучшению самочувствия больного, смягчает симптомы гипотиреоза, гипертиреоза и тиреотоксикоза, предотвращая рецидивы.

Каждая капсула средства «Альба» содержит в себе около 300 миллиграмм экстракта лапчатки белой, а также половину суточной нормы йода. Кроме этого, данный медикамент включает в свой состав железо, магний, цинк, селен и другие микроэлементы, которые необходимы не только для нормальной работы щитовидной железы, но и для восстановления твердости ногтевых пластин.

Дефицит витаминов

Если медицинское обследование не выявило у вас никаких патологий, то, вероятней всего, представленная проблема связана с нехваткой полезных веществ. В этом случае врачом может быть назначен курс витаминов и микроэлементов. Следует заметить, что современные аптеки предлагают невероятнейший выбор таких средств. Однако все они синтетические и довольно быстро выводятся из организма. В связи с этим некоторые специалисты рекомендуют приобретать БАДы или включать в свой рацион больше фруктов, овощей, сухофруктов и орехов.

Другие методы решения проблемы

Если сильно ломаются ногти, что делать? Для того чтобы решить данную проблему, следует придерживаться общих принципов, а именно:

• питаться сбалансировано;
• спать не менее и не более 7-8 часов в день;
• исключить все вредные привычки, в том числе курение и употребление алкоголя;
• постараться избавиться от негативного влияния со стороны и не подвергаться стрессам;
• исключить воздействие вредных химических веществ;
• правильно ухаживать за ногтями при помощи качественной косметики.

Что надо есть, чтобы ногти не слоились?

Ногти слоятся и ломаются: что делать в этом случае? Если данная проблема возникла у вас довольно давно, и вы никак не можете от нее избавиться, то можно попробовать откорректировать свой рацион питания и добавить в него продукты, содержащие кальций и фосфор. К таким ингредиентам относятся молоко, мясо, творог, яйца, твердый сыр, орехи, рыба, соя, фасоль, крыжовник, сухофрукты, брокколи, капуста, мак, сельдерей и миндаль. Как видите, выбор полезных продуктов, положительно влияющих на состояние ногтей, огромен. В связи с этим лечение ломких и слоящихся пластин может стать довольно приятным процессом.

В том случае, если ваши ноготки стали слоиться из-за нехватки цинка, то свой привычный рацион можно пополнить такими продуктами, как креветки, сыры, морская капуста, свекла, соя, помидор, апельсин, малина, чеснок, имбирь, черника и пр.

Если же вашему организму не хватает хрома, то можно побаловать себя лесным или бразильским орехами, семенами подсолнечника (не жареными), финиками, вишнями, сливами и т. д.

Внешнее лечение ногтей

Теперь вы знаете, как укрепить слоящиеся ногти при помощи употребления тех или иных продуктов питания. Но осуществлять лечение больных пластин желательно в комплексе. В связи с этим людям с такой проблемой рекомендуется использовать специальные ванночки для рук. Они поспособствуют внешней подпитке ногтевых пластин, не только сделав их крепкими и красивыми, но и значительно увеличив скорость их роста.

Итак, давайте же вместе рассмотрим несколько проверенных и эффективных рецептов лечебных ванночек.

Ванночка с солью

Солевые укрепляющие ванночки для ногтей считаются самыми эффективными. Чтобы их сделать, вам потребуется развести большую ложку морской соли в одном стакане теплой воды, а затем тщательно перемешать, дождавшись полного растворения сыпучего компонента. После этого в жидкость следует опустить ногти на 10 минут. В завершении пластины необходимо промокнуть салфеткой и нанести на них любой жирный крем. Кстати, если у вас не нашлось морской соли, то вместо нее можно использовать обычную поваренную.

Ванночка с маслом

Укрепляющие ванночки для ногтей с маслом не только поспособствуют восстановлению ногтевых пластин, но и сделают кожу ваших рук более мягкой, нежной и шелковистой. Для приготовления такой жидкости необходимо влить ¼ стакана растительного масла в миску, а затем слегка его подогреть и постепенно добавить такое же количество яблочного уксуса. После получения однородной теплой массы в нее требуется отпустить руки или только кончики пальцев и выдержать в таком состоянии около четверти часа. В завершении ногти следует хорошо промокнуть бумажной салфеткой, а по прошествии получаса помыть руки с глицериновым или детским мылом.

Ванночка с йодом

Чтобы сделать такую ванночку, следует влить 1/3 стакана теплой кипяченой воды в эмалированную посуду, добавить к ней 2 десертные ложки поваренной соли, 1/3 стакана натурального апельсинового сока и 3-5 капель йода. После этого в миску необходимо опустить кончики пальцев так, чтобы ногтевые пластины полностью погрузились в полученную смесь. В таком положении руки желательно выдержать около 10 минут. После процедуры пальцы требуется насухо вытереть, а ногти обильно смазать любым жирным и питательным кремом.

Комбинированная ванночка

В том случае, если у вас очень сильно слоятся ногти, вам желательно воспользоваться следующим рецептом: необходимо соединить в одной чаше 2 большие ложки оливкового масла (нерафинированного), десертную ложку йода, 10 г морской соли и 2 стакана теплой кипяченой воды. После тщательного перемешивания всех компонентов в емкость требуется опустить пальцы, выдержать в течение четверти часа, а затем насухо вытереть салфетками и воспользоваться питательным кремом.

Ногти слоятся? Лечим и укрепляем: все способы решения проблемы

Одно из желаний женщины – привлекать к себе внимание и красивый маникюр способен с этим справиться. Становится по-настоящему обидно, когда у вас хрупкие и постоянно слоящиеся ногти, ведь технически сделать его невозможно. Что же происходит с ними, почему ногти слоятся и ломаются? Есть много разных причин, от легкомысленного отношения к себе до серьезных проблем со здоровьем.

Самое главное, что это не приговор и все можно исправить, обратившись к косметологу. Для тех, кто не имеет такой возможности, существуют рецепты, проверенные временем. Изучив информацию, вы можете самостоятельно избавиться от этого недостатка и отрастить крепкие ногти. В отдельных случаях слоение роговой платины на ногтях может быть сопутствующим симптомом болезни, поэтому перед началом лечения нужно сходить в поликлинику для консультации и сдачи анализов.    

Выявляем причины: внутренние и внешние

Если ногти слоятся, это однозначно не только эстетический недостаток, а явный сигнал того, что в организме сбой. Рассмотрим явления, которые влияют на внешний вид и делают их ломкими. Все они подразделяются на два вида: внешние и внутренние (скрытые) факторы.

Внешние факторы

 Под внешними факторами подразумевают те, которые наносят вред нашим ногтям извне. Ознакомьтесь с ними и проанализируйте, относится ли к вам что-либо из ниже перечисленного:

1. Частое использование лака, а также ацетоновой жидкости для его снятия приводят к тому, что верхний кератиновый слой ногтя высушивается, а это чревато его расслаиванием.
2. При низких температурах замедляется кровообращение, поэтому кончики пальцев начинают мерзнуть. Это значит, что туда поступает меньше кислорода, при его постоянной нехватке плохо растут ногти на руках и слоятся.
3. Всем известно, что щелочь разрушает молекулы жира. Роговая пластина содержит всего 1% жира, но он необходим для блеска и эластичности. Применение любых средств (моющих, косметических) на щелочной основе обезжиривает верхний слой, тем самым нарушая структуру.
4. Еще одна из причин – профессиональная деятельность. При постоянном контакте с водой, а в некоторых профессиях этого не избежать, ороговевший слой ногтей становится мягче. В результате они плохо растут, постоянно ломаются. Кроме этого резко повышается вероятность грибковой инфекции, потому что постоянно сохраняется идеальная среда его обитания.
5. Самая последняя – механические повреждения. К ним относятся неправильная обработка ногтей при маникюре, банальная привычка грызть ногти.

Внутренние факторы

 Если же внешние факторы не обнаружены, рассматривают внутренние.   Их труднее выявить, так как в ряде случаев необходим анализ крови и другие способы диагностики. Самая первая причина – грибковая инфекция. Заразиться можно в общественных местах с повышенной влажностью (бассейн, сауна и пр.) или же в маникюрном салоне.

Слоящиеся ногти могут быть причиной авитаминоза или сигнализировать о нехватке микроэлементов (цинк, кремний, кальций). Комплекс витаминов, минералов и продукты, с повышенным содержанием нужных веществ, способны исправить ситуацию.

Также проблема может быть при гастрите, энтероколите, дисбактериозе и других болезнях ЖКТ, так как плохо усваивается пища, а это значит, что организм недополучит нужные для него вещества.  Кроме этого усвоению полезных веществ также могут помешать паразиты в кишечнике. Чтобы исключить такую возможность, необходимо сдать анализы на гельминтов и пройти при положительном результате антигельминтную терапию. Нельзя принимать медикаменты самостоятельно, ради профилактики, так как противогельминтозные препараты убивают в кишечнике также и полезную микрофлору.

К более серьезным причинам относятся:

• сердечные пороки;
• сахарный диабет;
• гормональные сбои и другие проблемы щитовидной железы;
• туберкулез;
• хронический бронхит;
• ревматизм;
• постоянные стрессы.

К какому врачу идти за помощью

Если слоятся ногти и вы подозреваете заражение грибком, значит необходима врачебная помощь. Его наличие может определить миколог, специалист по грибковым заболеваниям. Учитывая столь узкую специализацию, не каждая поликлиника имеет в своем штате такого специалиста. В этом случае записывайтесь на прием к дерматологу.

После визуального осмотра и лабораторных анализов врач сможет назначить лечение. Может состоять из мазей, спреев, лечебных лаков, таблеток.  Терапия продолжается до тех пор, пока не отрастет здоровая ногтевая пластина, в некоторых случаях это может длиться до 6-8 месяцев. Во многом это зависит от иммунной системы, питания. Чтобы усилить эффект, принимают иммунные стимуляторы и поливитаминные комплексы.

Что можно сделать в домашних условиях

Если ногти ломкие и слоятся: что делать, как укрепить и уберечь их от расслаивания? В арсенале каждой женщины должны быть лечебное масло и крем для кутикулы. Эти два средства бережно будут ухаживать за вашими ногтями, делая их крепче. В состав таких масел обычно входят витамин C, кератин, протеины и аминокислоты. Кроме этого там могут содержаться стимуляторы для активного роста – липосомы, пантенол.

Не забывайте о народных рецептах. Вот самые популярные и эффективные:

1. Когда ногти слоятся, нужно воспользоваться лимоном. Разрезать его пополам и воткнуть прямо в мякоть кончики пальцев. Выдержать 10 мин. Можно делать 1-2 раза в неделю.
2. Хорошо помогает морская соль, а именно ванночки. В теплой воде развести 1 ч.л. соли и погрузить в воду пальцы на 10-15 мин. В лечебных целях делать с интервалом 1-2 дня, для профилактики раз в 7 дней.
3. Нагреть оливковое масло и добавить по 3 капли витамина E и йода. Продолжительность процедуры – 15 мин., интенсивность – 3 раза в неделю. После нее несколько часов руки желательно не мочить.
4. Хорошо помогает желатин. 0,5 ст.л. порошка растворить в горячей воде. Когда остынет, окунуть пальцы в раствор и держать минимум 10 мин. Чтобы укрепить ногти, нужно делать желатиновые ванночки 2 раза в неделю.
5. Такой же эффект даст масло с добавлением круто заваренного зеленого чая. Ванночку можно делать перед сном.
6. Что сделать, чтобы ногти не слоились? Попробовать следующий способ. Состоит из двух этапов. На первом втираем в чистые, сухие ногти экстра-соль и укрепляем их. На втором втираем воск, чтобы сделать защитную пленку. Для этого используем кусочек мягкой ткани, которую макают в соль, а потом другим чистым концом в воск. Делать раз в неделю.

Все эти способы малозатратны, не требуют особой подготовки и умений. Но, самое главное, они эффективны. Если ногти слоятся, выполнять их нужно до появления положительных результатов, а после использовать как профилактику.

Кроме этих процедур делайте ежедневный массаж кутикулы. Для этого берут зубную щетку, самую мягкую (маркировка sensitiv), или детскую. Нужно погрузить ее в мыльный раствор, а потом круговыми движениями, без нажима массировать основание ногтя. Можно добавлять витамин A или E, а мыло брать только детское или глицериновое, без отдушек.

На какую помощь рассчитывать в салоне красоты

Для тех, кто предпочитает довериться профессионалам, тоже есть из чего выбрать. Почти в каждом салоне, где есть специалист по маникюру, можно пройти «реанимацию» ногтей. На сегодня самых популярных три – укрепление биогелем, тканью и запечатывание. Первый способ предполагает нанесение бесцветного геля, который защищает ноготь. Поверх него можно наносить цветной лак, который не будет контактировать с поверхностью ногтя.

При запечатывании ноготь сначала обрабатывают, шлифуют, потом втирают витаминизированное масло и запечатывают воском. Эффект сохраняется до 3-4 недель. Последний метод – укрепление тканью. Этот метод подразумевает приклеивание к ногтю армирующего материала (шелк или файбергласс). Держится до 4 дней, можно наносить лак.

Последний метод можно использовать, чтобы скрыть проблему. В качестве лечения он малоэффективен.

Полезные продукты

Ломаются и слоятся ногти: что делать? Конечно же, обратить внимание как вы питаетесь, потому что очень часто проблема кроется именно в этом. Несбалансированное питание, бедное на нужные нам вещества становятся причиной ломкости ногтей. Можно восполнить недостаток поливитаминным комплексом, но лучше получать их естественным путем. 

Витамины и микроэлементы	В каких продуктах содержится
Витамин A	Куриная печень, рыбий жир
Витамин E	Злаковые, яичный желток, бобовые, орехи, зеленый салат, растительное масло
Витамин C	Цитрусовые, облепиха
Витамин B1	Яйца, молоко, печень, овсяная и греченвая крупа, проросшая пшеница
Витамин B3	Рыба, мясо, белые грибы, бурый рис, семечки, орехи
Витамин B5	Яйца и мясо птицы, отруби, злаки, брокколи
Витамин B12	Сыр, яичный желток, мясо, крабовое мясо, сардины, устрицы
Витамин D	Рыбья печень, масло, творог, сыр
Каротин	Морковь, абрикосы
Биотин	Субпродукты, мясо, молоко, рыба
Кальций	Морепродукты, бобовые, яйца, шпинат, капуста
Йод	Ананас, морковь, шампиньоны, морская капуста и морепродукты
Магний	Мясо птицы, хлеб из муки грубого помола, крупы, мясо птицы, бананы, семечки и орехи
Кремний	Фрукты и овощи
Селен	Оливки, печень, сердце, отруби, морская капуста
Цинк	Бобовые, зелень, орехи, морепродукты
Железо	Мясо, яблоки, бобовые, кабачки, капуста
Фтор	Лук, шпинат, креветки, рыба, молоко, грейпфрут, яблоко
Сера	Капуста, лук, чеснок, гречневая крупа, баклажаны, зеленый салат

Если ломаются ногти, выбирайте только полезные продукты из этого списка. При приготовлении соблюдайте правильную технологию, чтобы сохранить витамины.

Как обезопасить ногти от расслаивания

Что делать, когда ногти ломаются, вы уже знаете. А как обезопасить их от слоения, существуют ли общие правила? Конечно, вот самые главные:

1. Не злоупотреблять наращиванием ногтей и процедурой shellac.
2. Перед нанесением лака сначала наносить основу.
3. Хотя бы 2 дня в неделю давать ногтям отдых и не покрывать их лаком.
4. Использовать только безацетоновую жидкость, чтобы удалять лак.
5. Правильно подпиливать ногти: от уголка к центру.
6. В холодное время года носить перчатки или варежки.
7. При длительном контакте с водой или химическими средствами не забывать защищать руки резиновыми перчатками.

Теперь уже не страшно, когда слоятся ногти и что делать, чтобы помочь беде? Вы с легкостью сможете помочь себе, даже в домашних условиях, и через время радоваться самому идеальному и красивому маникюру.   

 

выбираем правильное лечение в домашних условиях.

У здорового человека ногти могут слоиться осенью и весной, когда нам так не хватает витаминов.

Однако серьезной проблемой это не становится и проходит само собой, либо с применением восстанавливающих эмаль покрытий.

Если длительное время ногти слоятся и ломаются так, что их приходится стричь под корень, а средства для укрепления ногтей не помогают, стоит задуматься о причинах такого недуга.

Причины слоения на руках?

Чаще всего проблема расслаивания и ломкости ногтей наблюдается именно на руках. Связано это с тем, что руки, особенно ладони, не прикрыты одеждой, но при этом постоянно взаимодействуют с окружающей средой.

Рассмотрим основные причины проблем с ногтями на руках:

• Недостаток витаминов и микроэлементов. Чаще всего эта ситуация возникает во время смены времен года. Отсутствие кальция, магния, фосфора, кремния и серы негативно сказывается на состоянии не только ногтей, но и всего организма в целом.
• Проблемы в организме. Состояние ногтей показывает то, как функционируют различные системы в теле человека. Если вы у вас слабые, слоящиеся ногти, которые постоянно ломаются, это может быть сигналом заболеваний желудочно-кишечного тракта (например, гастрит или язва), почек, печени, щитовидной железы. Кроме того, проблемы с ногтями часто возникают из-за антибиотиков, которые принимает человек. Как известно, они избавляют организм не только от вредных микробов, но и от полезных, нарушая тем самым здоровую микрофлору.
• Уборка без использования перчаток. Современные химические средства содержат почти всю таблицу Менделеева, поэтому частое их использование без резиновых перчаток, иссушает ногтевую пластину, кутикулу и кожу рук.
• Неправильные диеты. К летнему сезону девушки стараются привести себя в форму с помощью сомнительных диет. Поскольку каждая мечтает обрести фигуру мечты в максимально короткий срок, то количество употребляемой пищи сокращается до 3-5 определенных продуктов в день. Разумеется, они не могут дать необходимые человеку микроэлементы, что губительным образом сказывается на всех системах организма, в том числе, ногтях, волосах и общем состоянии кожи.
• Частый маникюр. В моду вошли шеллак и гель-лак, которые покорили девушек своей долговечностью. Популярным является и использование металлических пилок для ногтей. Все это приводит к расслоению и ломкости ногтей.

Видео: лечение и уход за ногтями

Почему слоятся ногти на ногах?

Ногти на ногах незаслуженно обходят вниманием, согласитесь, мало кто делает процедуры по их укреплению и питанию. И зря, ведь ногтевая пластина, независимо от того, находятся ногти на руках или ногах, одинаково подвержена расслаиванию, если отсутствует правильный уход.

Однако слоиться и ломаться ногти на ногах могут и по другим причинам:

• Механические травмы. Если кто-то наступил вам на ногу или уронил тяжелый предмет, то может появиться синяк или кровоподтек прямо под ногтевой пластиной, а сам ноготь сломается или начнет сильно расслаиваться.
• Неудобная обувь. Часто при дискомфорте во время ношения обуви мы думаем: «Ничего, скоро разношу!» Помните, что тесная обувь деформирует ногтевую пластину. Расслаивание и вросшие ногти часто появляются именно по этой причине.
• Грибок и болезнетворные бактерии. Разумеется, любые воспалительные процессы – это одна из наиболее распространенных причин сухости ногтей, их ломкости и расслоения. Чем дольше вы будете откладывать лечение грибка, тем хуже будут выглядеть ваши ногти.
• Недостаток витаминов. Не только ногти на руках, но и на ногах реагируют на отсутствие необходимых микроэлементов и витаминов, которые мы получаем с пищей. Кроме того, недостаток белка может также стать причиной расслоения ногтей.
• Неправильный уход. Если вы пренебрегаете педикюром, ограничиваетесь лишь обрезанием ногтей или подпиливаете их металлической пилкой, то совершенно естественно, что ногти в скором времени буквально превратятся в труху.

Лечение

Несмотря на то, что причины проблем с ногтями на руках и ногах могут быть разными, лечение при этом одинаково.

Учтите, что за одну или две процедуры ситуация навряд ли кардинально изменится, необходим целый лечебный комплекс, чтобы ногти вновь стали здоровыми и хорошо выглядели.

Правильное питание
Зачастую именно нехватка кальция в организме пагубно влияет на состояние ногтей.

В свой рацион необходимо добавить молоко и кисломолочные продукты, бобовые, орехи, шпинат, яичные белки. Помните, что лучше всего кальций усваивается с витамином D, который мы получаем от солнца.

Восполнить недостаток магния, который необходим не только ногтям, но и сердечно-сосудистой системе, можно с помощью цельнозернового хлеба, овсяной и гречневой каши, бананов и бурого риса.

Сера входит в состав всех белковых соединений, что делает ее исключительно важным элементом для организма человека. Источник серы – это, в первую очередь, красное мясо, рыба и морепродукты, а из овощей – лук, чеснок и редис.

Многие забывают о том, что в состав всех соединительных тканей, костей, ногтей, эмали зубов входит кремний. Он содержится в моркови, редьке, грибах, луке-порее и даже крапиве.

Не стоит забывать и фосфоре, который необходим для правильного обмена веществ. Включите в ежедневный прием пищи семечки и разнообразные орехи, а также мясо и рыбу.
Ванночки
Два-три раза в неделю необходимо делать специальные ванночки для ногтей, чтоб ускорить процесс восстановления.

Соль. В миску с теплой водой добавить 3 ст. л. морской или поваренной соли и дать полностью раствориться. Держать ногти в таком растворе в течение 15-20 минут. При сильном расслоении ногтей процедуру необходимо выполнять 3 раза в неделю в течение 10 дней, а потом повторить то же самое через месяц.

Йод и апельсиновый сок. Смешать 3 капли йода, 1/3 стакана апельсинового сока (желательно использовать свежевыжатый) и стакан теплой воды. Опустить ногти в ванночку, держать не более 10 минут, а затем промыть теплой водой.

Оливковое масло. К 1/2 стакана теплой воды добавьте заранее подогретые 2 ст.л. оливкого масла. Держите ногти в такой ванночке 15 минут, а затем насухо вытерите. Нанесите плотный слой крема.
Компрессы
Сразу после ванночек можно делать несложные компрессы для ногтей:

Картофель и молоко. Теплое картофельное пюре смешать с 2-3 ст.л. молока, а затем полученную смесь нанести на ногти. Через 15 минут смыть теплой водой.

Молоко, пиво и картофель. Четыре ст.л. молока смешать с 1 ст.л. растительного масла. К этой смеси добавить размятый вареный клубень картофеля. Полученную кашицу нанести на ногти и надеть хлопковые перчатки или носки, если компресс для ногтей на ногах. Через полчаса можно смывать.

Вода, квасцы и глицерин. Смешайте 5 г квасцов и 25 г глицерина, добавьте воду для получения однородной массы. Делайте такой компресс ежедневно в течение 2-х недель.
Мазь

Домашняя мазь поможет значительно улучшить состояние ногтей. Кроме того, ее удобно наносить на ногти, а если переложить в небольшую баночку, то можно проводить такую процедуру не только дома. Из сваренного вкрутую куриного яйца отделить желток, затем размять и смешать с 4 г растопленного на водяной бане пчелиного воска.

Втирание масел
Не только для лечения, но и в качестве профилактики хорошо наносить перед сном масло на ногтевую пластину. Для этого хорошо подойдет самое обычное растительное масло, а также оливковое, персиковое и льняное. Массирующими движениями аккуратно втирайте масло в ногти и кутикулу.

Уход за ногтями

Правильный и ежедневный уход за ногтями – это гарантия их здорового и приятного вида.

Не пренебрегайте еженедельным маникюром, откажитесь от использования металлической пилки, уборку делайте исключительно в резиновых перчатках.

В холодное время года носите перчатки, это важно не только для ногтей, но и кожи рук.

Постарайтесь максимально сбалансировать свое питание, чтобы в нем присутствовал хотя бы минимум всех необходимых микроэлементов.

Делайте перерывы в несколько дней, если только что сняли один лак и собираетесь наносить другой.

Дайте ногтевой пластине «подышать» хотя бы какое-то время. Не забывайте о ежедневном нанесении питательного крема не только на кожу, но и ногтевую пластину.

Разумеется, состояние ногтей, как и всего организма в целом во многом зависит от генетики. Однако даже от природы хорошие ногти можно буквально уничтожить, если не заботиться о них правильно. Чем лечить слоящиеся ногти, лучше сразу правильно ухаживать за ними. Поначалу это может показаться долгим и нудным процессом, но со временем у вас выработается привычка. Достойной наградой за это будут ваши ухоженные и красивые ногти.

причина и лечение в домашних условиях

Гладкие, упругие, красивые ногти от природы – это мечта? К сожалению, да. Бывает так, что красивые, блестящие, крепкие ногти вдруг теряют всю эту красоту. Почему так происходит и как обезопасить себя от беды – подробнее в этой статье.

Сразу хочу расстроить молодых девушек, которые думают, что им это напасть не грозит. Я лично с ломкостью ногтей впервые столкнулась в переходном возрасте. Что-то там, в перестройке моего организма пошло не так, от чего и стали слоиться ногти. Именно тогда (лет с 14) я обеспокоилась, почему слоятся и ломаются ногти причины и лечение этого безобразия.

Моя причина выяснилась сразу при сдаче анализов. По анализу крови у меня обнаружили дефицит железа (который, кстати, преследует меня и до сих пор). Но это лишь верхушка айсберга.

Содержание:Показать

Почему же сильно слоятся ногти

Чтобы легче было запомнить и вовремя подстраховать себя, дам информацию в виде нумерованного списка:

1) ногти на руках слоятся (как я уже сказала) из-за неполадок со здоровьем.

Спросите у стилиста

Есть вопросы по уходу за кожей и волосами? Задайте вопрос и мы обязательно ответим.Задать вопрос

Рекомендую сдать все анализы (в т.ч. биохимию). Поверьте, вся та бяка, которая выходит наружу (в т.ч. прыщи, гнойнички, грибки), на 90% от сбоя работы внутри организма.

2) из-за обилия химических средств в вашем домашнем обиходе.

Вы только почитайте состав всех химических средств, которые находятся на вашей кухне и ванной комнате. Глаза на лоб полезут. Естественно такую атаку хим. элементов наши руки не в состоянии осилить. Поэтому и кожа рук быстрее стареет и ногти ломаются чаще. Что делать?

• — надевать перчатки перед уборкой
• — там, где можно не использовать химию в быту – не использовать ее.

Например, не нужно мыть кружку после чая непременно с моющим средством. Моющие средства для посуды созданы, чтобы удалять жир. Следы от чая на кружке совсем не жирные, поэтому с ними справится и простая горячая вода.

Вместо привычного уже покупного моющего средства попробуйте использовать горчичный порошок. С жиром справляется не хуже химии, а безопасность очевидна.

3) из-за неправильного маникюра.

Как часто в спешке мы быстренько орудуем пилкой по ногтям, желая побыстрее придать им более-менее приличную форму. А ведь кто спешит, тот… ногти себе испортит.

Пользуйтесь только качественными пилочками и обратите внимание, как вы подпиливаете ногти. Под прямым углом этого делать категорически нельзя. Обязательно должен быть наклон (примерно в 45 градусов).

4) ногти слоятся и на нервной почве.

Если у вас ни с того, ни с сего начали крошиться ногти по краям, вспомните, часто ли вам приходилось нервничать в последнее время. Устраните источник стресса.

5) диета – враг здоровью ногтей.

Последние два пункта можно отнести к неполадкам в работе организма. Ведь диета вносит жесткие изменения в ее работе, а стрессы выступают блокировщиком для нормального функционирования работы органов.

Что делать? Как укрепить ногти?

1. Изнутри: заполнить организм нужными микроэлементами и наладить питание (после визита к врачу)
2. Снаружи: ванночки для ногтей и аптечные укрепляющие средства.

Надеюсь, вы не проигнорируете визит к специалисту, и проверите свой организм изнутри. Вам дадут много советов по правильному питанию, расскажут про витамины, которые помогут организму изнутри.

Когда проблема будет выявлена и нужное лечение назначено, переходим к внешнему «штурму». Это можно сделать и в домашних условиях. Так сказать работаем по двум фронтам. Так эффективнее.

Самые действенные ванночки и маски для ногтей:

• солевая ванночка: в емкость налить горячей воды такой температуры, чтобы было чуток горячевато, но вполне терпимо. Засыпать туда пару ложек соли (можно обычной, но лучше йодированной). Подержать пальчики в этом солевом растворе минут десять.

Для укрепления эффекта в солевую ванночку можно добавить несколько капель лимона и йода. Лимон насыщает ногтевую пластину полезностями, а йод, проникая внутрь ногтя, оказывает благоприятное воздействие на его структуру, оберегая от расслоения.

•  укрепление йодом: это когда чистым йодом смазывают ноготки и оставляют такое покрытие на ночь. За ночь йод впитается и на утро на ногтях не останется никаких следов.

Однако если ваш организм перенасыщен йодом, то впитается не все, и желтоватая поверхность ногтя будет еще некоторое время раздражать.

С йодом будьте осторожны. Хоть пользы его не оспоришь, но йод это спиртовая настойка, а спирт сушит, поэтому не налегайте на спасение одним лишь йодом. 5 дней для начала будет вполне достаточно для укрепления ваших ноготков.

Если все-таки опасаетесь, что на утро ногти так и останутся желтыми, сделайте ванночку с йодом. В горячую воду (или отвар трав), капните несколько капелек йода, и будьте уверены, ваши ноготки скажут «спасибо» своей крепкостью.

• оздоровление маслами: масла (даже обычное растительное подойдет) можно втирать ногти, либо делать ванночки. Шикарный (но не бюджетный) вариант: подогреть полстакана оливкового масла и подержать в масле пальчики минут 15.

 

Для втирания можно использовать любое масло, которое есть у вас в наличии.

•  укрепление парафином. Шикарный метод укрепления ногтей. В салоне это процедура не из дешевых. Но ее можно повторить и дома, если приобрести всё необходимое: парафин (купить в аптеке), жирный крем, целлофановые перчатки, зимние варежки (для утепления).

Для этого:

Чистые руки смазать жирным кремом (чтобы парафин не прилип намертво к коже). Растопить парафин на водяной бане и остудить до терпимой температуры.

Окунуть руки (или только кончики пальцев) в парафин, надеть целлофановые перчатки, а сверху варежки и прилечь отдохнуть минут на 20.

Благодаря такой парафиновой маске/ванночки, усиливается кровообращение, кожа получает максимум увлажнения + присутствует эффект лифтинга.

Кстати, парафиновую маску можно использовать не только для рук, но и для лица, шеи и зоны декольте.

• укрепление красным перцем

В небольшую горстку обычного молотого красного перца (поищите на кухне), добвать 2-4 капелек воды + чуток крема для рук. Полученной питательной смесью смазать кожу вокруг ногтя и слегка втереть в ногтевую пластину. Время действия маски 15 минут. После смыть и смазать руки жирным кремом.

•  укрепление витамином Е, купленным в аптеке. Продается как в жидком виде, так и в капсулах. Я всегда беру в капсулах. И пью его и снаружи для красоты применяю. Для этого капсулу протыкаю иголкой и выдавливаю содержимое на ладошку. Втираю в ногти, и если остается, обязательно смазываю область вокруг глаз для увлажнения кожи и предотвращения мимических морщинок.

Ногти слоятся не только на руках

На ногах слоятся тоже. Причины такие же. Но также испортить внешний вид ногтей на ногах можно из-за долгого ношения неудобной обуви. Или из-за неправильной подрезки ногтей. На ногах ногти стригут под прямым углом, оставляя свободный край в 1-2 мм от ногтя.

Причина может быть и в грибке ногтей. Его обнаружить легко, т.к. ноготь не только слоится, но и меняется его цвет, толщина, а также портится и кожа вокруг ногтя. Будьте бдительны.

Лечение такое же, как и с руками. Плюс к этому следите за чистотой своих инструментов для педикюра и за их своевременной заточкой.

А у детей почему слоятся?

У меня сразу возник этот вопрос, когда я стала изучать эту тему. Дети ногти не красят (хотя маленькие девочки иногда повторяют образ мамы), дети пока что не имеют неограниченного доступа к химическим средствам, но, тем не менее, и у них иногда можно встретить эту напасть. Почему?

1. Внутренние неполадки.

Несмотря на то, что каждый родитель следит, чтобы питание ребенка было разнообразным и качественным, и здесь возможны промахи. Организм дает сбои из-за нехватки тех или иных веществ. Проще говоря, у ребенка также может быть авитаминоз.

2. Грибковое заболевание.

Внимательно следите за состоянием ногтей ребенка, если он ходит в бассейн или часто посещаете общественные сауны, бани, аквапарки…

3. Грызет ногти.

Как можно раньше отучайте ребенка от этой дурной привычки. То, что ребенок грызет ногти, часто имеет психологическую причину. Его что-то тревожит или на подсознательном уровне его гнетет страх. С этой проблемой поможет справиться психолог.

4. Часто ковыряется с мелкими деталями конструктора.

Обращайте внимание на качество конструкторов или других игрушек с мелкими деталями. Важно, чтобы края деталек были хорошо обработаны (без заусенцев) и покрыты качественной краской.

Замечали когда-нибудь, что родители обнюхивают игрушку перед покупкой? Знаете зачем? Чтобы обезопасить свое чадо от лишней химии. Если глаза еще можно обмануть яркими красками, то обоняние нет ))

Еще полезные советы по теме

Если слоятся ногти:

• кушайте больше желатинового (холодец, мармелад)
• налегайте на миндаль, финики и инжир
• не травмируйте кутикулу (не обрезайте ее)
• не прячьте проблему под искусственным наращиванием ногтей. Этим лишь усугубите ситуацию.
• не используйте ногти не по назначению: не откреплять ими скрепки (для этого есть специальный приборчик), не открывайте ими ж/б банки, не грызите их.

Последнее и самое главное: если есть возможность – езжайте на море. Там решаются многие проблемы со здоровьем 🙂

Есть еще одна проблема с ногтями, которая беспокоит многих женщин. Это появление белых пятен на ногтях. Почему они появляются, и как от них избавиться, читайте в этой статье.

А как вам удается решать проблему ломкости ногтей? Какие народные средства или чудеса медицины помогли вам? Поделитесь своей историей.

Если статья принесла пользу, поделись ее в соц. сетях. И не забудьте подписаться на обновления блога – впереди еще много интересного.

Клабукова Татьяна

причина, укрепление и лечение ногтей рук

При общении собеседник невольно обращает внимание на руки человека. Они многое рассказывают о хозяине.

Если руки ухоженные – значит, человек аккуратный, если ломкие ногти на руках — значит, причина кроется в отклонениях организма от нормального состояния, и перед нами – больной человек.

Впрочем, ломкие ногти бывают у людей, не заботящихся о себе, малознакомых с понятием гигиены. Неухоженные, тусклые, ломкие ногти придают неопрятный и неухоженный вид рукам.

Причины ломкости ногтей

Воздействие на ногти внешних и внутренних факторов приводит к их ломкости. Они начинают трескаться, отслаиваться, обламываться, их невозможно отрастить и, тем более, сделать качественный маникюр.

Воздействие на ногти внешних и внутренних факторов приводит к их ломкости.

Чтобы разобраться в причинах этого процесса, необходимо обратиться к врачу. Он поможет выявить или исключить хронические и грибковые заболевания, проверить количество витаминов и микроэлементов в организме.

Комплексное лечение ломкости ногтей включает в себя устранение всех причин этого явления: использование лечебных ванночек, специальных кремов, парафинотерапии и т. д.

К основным причинам ломкости ваших ногтевых пластинок относят ряд факторов.

Генетические причины

Такие причины ломкости ногтей на руках встречаются довольно часто. Человеку от родителей передаётся способность организма вырабатывать кератин и определённое количество серы для затвердения его.

Чтобы исключить генетическую причину, рекомендуется сдать небольшую часть ногтевой части в лабораторию.

Чтобы исключить эту причину, рекомендуется сдать небольшую часть ногтевой части в лабораторию. Люди, которым подтвердили генетическую склонность к обламыванию ногтей, перестают бороться с ломкостью.

Опускать руки не стоит. Необходимо более тщательно ухаживать за ногтями и проводить лечебные процедуры в качестве мер профилактики.

Плохой уход, маникюр

Если вдруг женщина обнаруживает, что у нее ломкие ногти на руках, часто причина этого кроется в неправильном и неграмотном уходе.

Если вдруг женщина обнаруживает, что у нее ломкие ногти на руках, часто причина этого кроется в неправильном и неграмотном уходе.

Использование дешёвых лаков и жидкости на основе ацетона, некачественных средств для ухода приводит к проникновению вредных веществ вглубь ногтей, повреждает их структуру, делая более уязвимыми.

Если девушки часто делают маникюр или наращивание ногтей – это пагубно сказывается на них. Ноготки начинают тускнеть, слоиться и становятся ломкими.

Не все знают, как правильно делать маникюр дома и учатся самостоятельно, производя при этом манипуляции, которые негативно влияют на ноготки.

Не все знают, как правильно делать маникюр дома и учатся самостоятельно, производя при этом манипуляции, которые негативно влияют на ноготки.

Обратите внимание на самые распространённые ошибки:

1. Нельзя пользоваться металлическими и стеклянными пилочками;
2. Пилочку нужно держать строго перпендикулярно к ногтю, тогда правильно сформируете форму ногтевой пластины;
3. Если отслоение уже имеет место, обрабатывать такой ноготок необходимо сначала по бокам, постепенно переходя к центру;
4. Движения пилочки происходят в одну сторону;
5. Инструмент предпочитать с мелким абразивом и не шлифовать.

Игра на музыкальных инструментах

Любое механическое воздействие на ногтевые пластины, будь то игра на музыкальном инструменте или печатание на компьютере, ведёт к повреждению ногтя на микроскопическом уровне и, тем самым, к нарушению естественного отслоения.

Любое механическое воздействие на ногтевые пластины, будь то игра на музыкальном инструменте или печатание на компьютере, ведёт к повреждению ногтя.

Работа с агрессивными веществами

Делая уборку в доме, человек не может обойтись без химических веществ, которые значительно улучшают и упрощают мытьё.

Даже если женщина занялась мытьём посуды, то и там без моющего химического средства не обойтись. Поэтому рекомендуется всю работу по дому, связанную с химией, делать в перчатках. Они защитят ногти, да и руки, от воздействия агрессивных веществ.

Гормональные сбои

Гормональные сбои, связанные в основном с подростковым возрастом, беременностью, кормлением грудью или климаксом. В такой период часто проявляются ломкие ногти на руках, а причина этого лежит на поверхности.

Гормональные сбои, связанные в основном с подростковым возрастом, беременностью, кормлением грудью или климаксом. В такой период часто проявляются ломкие ногти на руках.

Во время гормонального сбоя понижается уровень эстрогена, а это пагубно влияет на состояние ноготков.

Авитаминоз

Авитаминоз, нехватка в организме человека витаминов и микроэлементов приводит к тому, что ноготки выглядят тусклыми, слоятся. Ломкие ногти на руках смотрятся неприятно. Поэтому необходимо устранить причину этого явления.

Рекомендуется употреблять в пищу продукты, содержащие:

В состав ногтя входит кератин, чтобы организм вырабатывал его рекомендуется ввести в меню мясо птицы, яйца, морскую рыбу.

Ежедневно употребляя, эти продукты благотворно скажутся на здоровье ногтевых пластин. Для профилактики авитаминоза один раз в год можно принимать комплекс витаминов.

Грибок ногтей

Эта проблема возникает у многих людей. Если вовремя не начать лечение, то ногти потеряют свою форму, цвет и станут ломкими.

Постороннее вмешательство

Многие люди грызут ноготки или удаляют их кусачками, это категорически запрещено. Под воздействием неправильного механического вмешательства они ломаются.

Многие люди грызут ноготки или удаляют их кусачками, это категорически запрещено. Под воздействием неправильного механического вмешательства они ломаются.

Нехватка воды и обезвоживание

Недостаток воды в организме приводит к тому, что ноготки становятся жёлтыми, тусклыми и ломкими.

Хронические заболевания

Эта причина, из-за которой появляются ломкие ногти на руках, занимает лидирующее место. Такие болезни, как сахарный диабет, заболевания ЖКТ, заболевания почек, печени, проблемы с эндокринной системой все они влияют на здоровье ногтей.

Все вышеперечисленные причины ломкости ногтевых пластин можно устранить. Одни удаляются достаточно легко и быстро, с другими придётся набраться терпения, лечить болезнь под присмотром врача.

Все вышеперечисленные причины ломкости ногтевых пластин можно устранить.

Главное — в результате будут здоровые, плотные и эластичные ноготки.

Особенности ломких ногтей

Теперь рассмотрим, как выглядят ломкие ногти, и в чём их особенность.

Разберём строение ногтя. Он состоит из большого количества роговых пластинок, которые сильно прижаты друг к другу.

Кроме них, в состав входит кератин, который несёт ответственность за плотность ногтя, и вода, которая отвечает за эластичность и здоровый блеск. В основании ногтя есть светлая зона – матрикс. В ней делятся клетки, и за счёт этого он растёт.

Разберём строение ногтя. Он состоит из большого количества роговых пластинок, которые сильно прижаты друг к другу.

При негативном воздействии на ногтевые пластины между слоями образуются мельчайшие трещинки и зазоры. Со временем из них формируется пустота, которая расслаивает ноготь.

Обратите внимание, что ломкие ногти смотрятся плохо, их структура становится мягкой, при механическом воздействии они гнутся и ломаются.

Кончики выглядят небрежно, безжизненно, могут слоиться. Если попытаться их отрастить, то это, чаще всего, не представляется возможным. С такими ногтями руки выглядят неухоженными, а сам человек – неаккуратным.

Как укрепить ногти

Для того, чтобы ваши ногти привести в порядок максимально снизить их ломкость, необходимо правильно за ними ухаживать, укреплять.

Подпиливают ногти только наждачной пилкой, металлические и стеклянные портят ногти.

Правильный уход включает следующее:

1. Рекомендуется делать домашний маникюр каждые 14 дней.
2. Используйте мягкий пилинг, избавляясь от чешуек мёртвой кожи, при этом автоматически удаляются все загрязнения.
3. Нужно придать необходимую форму ноготкам. Если используете пилочку, то движения идут от края к центру в одном направлении.
4. В завершение маникюра следует смазывать руки, а вместе с ними ногти, увлажняющим гелем.
5. Каждый день при помощи мягкой щётки следует очищать ноготки и пропитывать оливковым или миндальным маслом.
6. Нельзя подрезать кутикулу, её отодвигают, но сначала смазывают оливковым маслом.
7. Подпиливают ногти только наждачной пилкой, металлические и стеклянные портят ногти.
8. Пока ногтевые пластины ломкие, откажитесь от мысли об их отращивании.
9. Не пользуйтесь быстросохнущим лаком, именно от него ноготки и становятся ломкими.
10. При выборе лака ознакомьтесь с содержанием, отдавайте предпочтение тому, где меньше консервантов и веществ кетоновой группы.
11. Перед покрытием лаком необходимо нанести базовый защитный слой – он неслучайно носит такое название.
12. Лак рекомендуется наносить в два слоя. Начинают с середины и двигаются к краям. Узкие полоски, которые находятся у ногтевого ложа, не нужно закрашивать.
13. В жидкости для снятия лака должны содержаться масла, предохраняющие от пересыхания, но нельзя допускать, чтобы присутствовал ацетон.
14. Использовать для ухода кондиционер. Это средство для покрытия ногтя слоем из питательной среды, которая стимулирует восстановление и укрепление ногтя.
15. Во время мытья дома или посуды надевать резиновые перчатки, при этом рекомендуется предварительно нанести на руки слой питательного крема. Тогда тёплая вода и резиновые перчатки окажут эффект компресса.

    Перед покрытием лаком необходимо нанести базовый защитный слой – он неслучайно носит такое название.

Питание

Чаще всего ломкие ногти – это послание тела, чтобы человек задумался о своём рационе. Если организм испытывает нехватку микроэлементов и витаминов, то сразу реагирует на этот факт именно ноготь.

В организме может недоставать таких элементов, как:

Укрепление ногтей специальными препаратами

У многих людей ломкие ногти на руках, поэтому на рынке имеется много средств, которые борются с причинами их возникновения.

Такие средства приобретаются в аптеках:

1. Умная эмаль для утолщения ногтя – в её составе витамин В5, ноготки становятся толще, приобретают эластичность и упругость. Наносят гель каждый день.
2. Средство «O.P.I.» – это средство оберегает от воздействия негативного окружающей среды и механического. Курс длится 14 дней.
3. «Эвелин» – комплексное средство, которое борется с 8-ю проблемами. Применять ежедневно.
4. Гель-лак – в составе протеины, которые питают и укрепляют.
5. Лак «Ноготок» – наносится как обычный лак, плюсом является то, что марка имеет большой спектр цветов. Хорошо укрепляет ногти.

   «Эвелин» – комплексное средство, которое борется с 8-ю проблемами. Применять ежедневно.

Народные методы

Также, помимо специальных препаратов, можно опробовать на себе способы их народной медицины.

Народные методы, которые борются с ломкостью:

1. Морская соль – берётся 0,5 л воды и 2 ст. л. соли. Эта ванночка принимается в течение 10 мин.
2. Йод – ватной палочкой наносится на ноготь, после этого нужно нанести питательный крем, чтобы смягчить действие спирта, который находится в йоде.
3. Парафин – покупается только в аптеках. Парафин растопить, капнуть пару капель любого эфирного масла, на руки нанести питательный крем, надеть полиэтиленовые перчатки, макнуть кисти в парафин, укутать в ткань, выждать 20 мин.
4. Репейное масло – периодически смазывать ноготки.
5. Миндальное масло – через 2 дня смазывать кутикулу, постепенно её рост прекратится.

   Также, помимо специальных препаратов, можно опробовать на себе способы их народной медицины.

Профилактика ломкости ногтей

Чтобы не запускать свои ногти до прежнего, неблагоприятного состояния, необходимо помнить о проведении профилактических мер.

Важно помнить ряд советов:

Таким образом, соблюдая все необходимые меры, постоянно ухаживая за вашими ручками и ноготками, вы навсегда забудете о проблеме их ломкости.

Этот видеоролик поведает вам о том, что можно сделать для укрепления ваших ноготков.

https://www.youtube.com/watch?v=WAxFeW3q24E&t=3s

Из этого видео вы узнаете о трех эффективных рецептах укрепления ногтей в домашних условиях.

В этом видеоролике вам расскажут, как бороться с ломкими ногтями и грибковым поражением ногтей.

Как часто следует отшелушивать? (с иллюстрациями)

Отшелушивание удаляет омертвевшую кожу и грязь, делая вашу кожу чистой и здоровой. Если вы будете делать это регулярно, кожа станет сияющей и гладкой, но если вы будете делать это слишком часто, ваша кожа может быть повреждена. Частота отшелушивания зависит от ряда факторов, в том числе от того, какой отшелушивающий агент вы используете, от вашего типа кожи и от общего состояния ее здоровья.

Частота отшелушивания зависит, помимо прочего, от типа используемого отшелушивающего средства.

Как правило, чем мягче эксфолиант, тем чаще его можно использовать. Некоторые скрабы настолько мягкие, что их можно использовать каждый день; например, многие скрабы, предназначенные для лица, достаточно мягкие для повседневного использования. Грубые скрабы с очень большой зернистостью следует использовать не чаще одного раза в неделю, а скрабы, которые находятся где-то посередине, можно использовать два-три дня в неделю. Скрабы из соли, как правило, самые грубые, а скрабы из сахара и растительных волокон гораздо мягче.

Использование увлажняющего крема после отшелушивания помогает восстановить кожу.

Если у вас жирная кожа, вы можете проводить отшелушивание два-три дня в неделю без каких-либо побочных эффектов.Очевидно, вам следует пропустить его, если ваша кожа чувствительна или раздражена, или если она выглядит красной и шелушащейся. Людям с более сухой и нежной кожей следует проводить отшелушивание 1-2 раза в неделю, в идеале нежным скрабом, который не раздражает их кожу.

Отшелушивающие средства должны подходить для конкретного типа кожи человека.

Если вы не уверены, работает ли тот или иной продукт на вас, попробуйте его на внутренней стороне локтя, где кожа особенно нежная. Если скраб вызывает раздражение, это может означать, что это не лучший выбор. Если раздражения не возникает, вы можете безопасно использовать этот продукт на регулярной основе.

Сухую кожу следует отшелушивать не чаще двух раз в неделю.

Здоровье вашей кожи также играет важную роль в том, как часто вам следует проводить отшелушивание. Если вы страдаете от экземы или других кожных заболеваний, возможно, вы захотите сократить время отшелушивания, особенно если ваш врач рекомендует использовать только щадящие средства по уходу за кожей. Если вы недавно обгорели на солнце, вам также следует избегать отшелушивания, пока солнечный ожог не начнет шелушиться, потому что вы не хотите снимать новую кожу, пока она пытается заживать.

Когда вы отшелушиваете, лучше меньше, да лучше.Используйте только небольшое количество отшелушивающего средства и тщательно очистите кожу; если вы возьмете большую ложку, продукт будет растирать себя больше, чем вашу кожу, и вы не получите никакой пользы. После отшелушивания всегда наносите слой увлажняющего крема, чтобы кожа оставалась здоровой, эластичной и влажной.

Солнечные ожоги не следует отслаивать, пока ожог не заживет.

Как отшелушить кожу после использования эпиляторов

Как отшелушить кожу после использования эпиляторов

В общих чертах эпиляция — это удаление волос с корнем. Хотя слово «эпиляция» может вызывать образы эпилятора, небольшого электрического устройства, предназначенного для выдергивания отдельных волосков от корня, восковая эпиляция, выщипывание и заправка нитей — это несколько других методов эпиляции.

Эпиляция более болезненна, чем бритье, но обычно длится дольше.Волосы могут снова вырасти через три недели, но повторное использование эпилятора сделает возвращающиеся волосы менее жесткими и легкими в уходе.

Но прежде чем вдаваться в подробности отшелушивания после использования эпиляторов, позвольте мне поделиться с вами несколькими быстрыми советами о том, как правильно пользоваться эпилятором. Это поможет вам легко справиться с проблемой вросших волос.

Советы по использованию эпилятора

• Примите горячую ванну или душ с теплой водой.
• Отшелушивайте кожу перед процедурой удаления волос, чтобы избавиться от мертвых, сухих клеток кожи, что, в свою очередь, уменьшит вероятность закупорки пор и проблемы вросших волос.
• Хорошо высушите кожу, но не наносите лосьоны и кремы перед использованием эпилятора.
• Растяните участок кожи, с которым вы работаете, чтобы эпилятор мог легко выдергивать волоски.

• Эпиляция в естественном направлении волосяного фолликула. Когда волосы удаляются против своего естественного направления, они с большей вероятностью лопнут и врастут.
• После эпиляции нанесите на кожу прохладный компресс.

Ожидайте, по крайней мере, минимальной жгучей боли, поскольку волосы вырваны из корня и появятся красные пятна на коже после сеанса эпиляции.Эти пятна исчезнут за ночь, но если вы готовитесь к выходу на улицу, эпилятор следует сделать накануне вечером, чтобы дать коже время для восстановления после сеанса эпиляции.

Наконечник для отшелушивания после использования эпилятора

• Ищите отшелушивающее средство для тела, содержащее салициловую кислоту или бета-гидроксикислоту. Эти кислоты помогают эффективно удалять омертвевшие клетки кожи. Сделайте свой собственный эксфолиант с салициловой кислотой дома, измельчив аспирин и смешав его с несколькими каплями воды, чтобы получилась паста.

• Если вы не можете достать скраб, выберите безрецептурный лосьон с салициловой кислотой. Нанесите его на кожу, чтобы очистить волосяные фолликулы.

• Вы также можете использовать масло чайного дерева для ухода за кожей до и после эпиляции. Масло чайного дерева — природный антисептик, предотвращающий образование вросших волосков после процесса эпиляции.

Источник изображения: 1, 2, 3

Также читайте:

Как использовать эпилятор
Braun 7280 Silk-Epil Xpressive Epilator Corded
Braun Silk Epil 3 Epilator
Восковая эпиляция по сравнению с эпиляторами — Что вы предпочитаете для удаления волос?
10 советов по использованию эпилятора
Philips Satinelle Epilator Hp6400

определение сильно по The Free Dictionary

прил. сильный · er , сильный · est 1.

a. Физически мощный; способен проявлять большую физическую силу.

б. Отмечен большой физической силой: сильный удар по голове.

2. В хорошем или здоровом состоянии; крепкий: крепкое телосложение; сильное сердце.

3. Экономически или финансово стабильно или процветает: сильная экономика.

4. Обладающий силой характера, волей, моралью или интеллектом: сильная личность.

5. Наличие или демонстрация способностей или достижений в определенной области: студенты, сильные в химии.

6. Способен эффективно осуществлять власть: сильный лидер.

7.

а. Способен противостоять силе или износу; твердое, жесткое или твердое: прочное здание; прочная ткань.

б. Обладает высокой прочностью связывания: прочный клей.

8. Непросто захватить или победить: сильный фланг; сильная защита.

9. Трудно расстроиться; устойчивы к вредным или неприятным воздействиям: крепкие нервы; сильный желудок.

10. Сила или скорость движения: сильное течение.

11.

а. Убедительно, эффективно и убедительно: веский аргумент.

б. Мощный и заостренный; выразительно: сильное заявление.

с. Прямо и ясно, часто оскорбительно: сильный язык.

12. Extreme; радикальный: пришлось прибегнуть к решительным мерам.

13. Имеющий силу убеждения или чувства; бескомпромиссность: твердая вера; сильный сторонник.

14. Сильный по степени или качеству: сильная эмоция; сильная мотивация.

15.

а. Оказывает сильное или оскорбительное воздействие на чувства: сильный свет; крепкий уксус; крепкий одеколон.

б. Четко и громко: сильный голос.

с. Легко заметный; замечательно: сильное сходство; сильный контраст.

г. Легко обнаруживается или принимается: сильный радиосигнал.

16.

а. Имеет высокую концентрацию основного или активного ингредиента: смешайте крепкий раствор отбеливателя и воды.

б. Содержит значительный процент алкоголя: сильный удар.

с. Сильно эффективен: сильное болеутоляющее.

17. Цвет, имеющий высокую степень насыщенности или относящийся к нему.

18. Имея определенное количество подразделений или членов: вооруженные силы численностью 100 000 человек.

19. Отмечается стабильными или растущими ценами: сильный рынок.

20. Лингвистика

a. Из или относящиеся к тем глаголам в германских языках, которые образуют свое прошедшее время путем изменения основного гласного, и их причастия прошедшего времени путем изменения основного гласного, а иногда и добавления суффикса — (e) n, как sing, пели, пели или рвать, рвать, рвать.

б. Относящийся к склонению существительных или прилагательных в германских языках с окончаниями, которые исторически не содержали суффикса с n.

21. Ударение или ударение в произношении или поэтическом размере. Используется слово или слог.

сильная прил.

сильно нар.

Словарь английского языка American Heritage®, пятое издание.Авторское право © 2016 Издательская компания Houghton Mifflin Harcourt. Опубликовано Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

Как научить студентов разделять слова на слоги

Знаете ли вы, что разделение слов на слоги — одна из самых мощных стратегий декодирования?

Если ваши ученики готовы читать слова, состоящие из более чем одного слога, то пора начать обучать правилам деления на слоги!

Когда читатели знают правила деления на слоги, они: А) помогают им успешно декодировать многосложные слова и Б) дают им подсказки о гласных звуках в многосложных словах!

Знание того, как разделять слова на слоги, дает вашим детям СИЛУ атаковать эти длинные слова!

В сегодняшнем посте я объясню, как научить студентов делить слова на слоги!

… И еще есть в чем признаться:

Несмотря на то, что я говорил по-английски, учитель и заядлый читатель, я не знал этих правил большую часть своей жизни.

Так что, если эти правила новы для вас, не переживайте! Мы все учимся! Все время!

6 типов слогов

Знаете ли вы 6 типов слогов? Их:

1. Closed
2. Open
3. Vowel-Consonant-E (также известный как Magic E или Silent E)
4. Vowel Team
5. R-Controlled
6. Consonant-LE

Если вы не читали мой пост Чтобы подробнее узнать об этих типах слогов, вы можете сначала прочитать и , а затем вернуться к этому посту.Мой пост с шестью типами слогов можно найти ЗДЕСЬ!

Определение количества слогов в слове

Важный первый шаг в разделении слова на слоги — это знать, сколько слогов в этом слове.

Возможно, вы уже знаете, что 1 гласный звук = 1 слог. Например, если в слове 3 гласных звука, то в нем 3 слога.

(Обратите внимание, что я говорю гласные: звуков, — не настоящие гласные. Слово «кекс», например, технически состоит из трех гласных.Но е молчит. В нем всего два слога, потому что гласные звуки, которые мы слышим, — это краткое u и долгое a, всего 2 гласных звука.)

Образцы слогового деления

Есть только 6 типов слогов, а схем слогового деления еще меньше!

Схема разделения слогов выглядит следующим образом (V = гласная; C = согласная):

VC / CV

Если у вас есть два согласных звука между двумя гласными звуками, разделите слово между согласными звуками.

В слове «закат» гласные звуки — это краткое u и краткое e. Две согласные в середине, n и s, разделяются.

В слове «ванна» гласные звуки краткие «а» и «и». Два согласных ЗВУКА в середине — это / th / и / t /. Слово делится между h и вторым t.

Если между гласными звуками 3 согласных, а не 2, это означает смешение. Смешанные звуки остаются вместе в одном слоге.

Например, в слове «сложный» мы делим на m и p.

В / CV

Двигаемся дальше … иногда между гласными бывает только один согласный звук, а не 2.

Если это так, то используемое нами правило деления первых слогов на — V / CV (деление слова ПЕРЕД согласным).

Например, в слове «робот» мы разделяем слово перед буквой b. Это создает открытый слог «ро», оканчивающийся на гласную.В результате o в этом слоге является длинным o.

ВК / В

Однако иногда правило разделения V / CV не работает. Вот тут-то и получается немного сложнее.

Если мы попробуем правило V / CV, но обнаружим, что оно создает открытый первый слог, который НЕ должен быть открытым (иначе говоря, он не должен иметь долгого гласного звука), тогда мы должны вернуться к шаблону VC / V.

Например, давайте подумаем о слове «комета». Оно произносится с короткой «о» в начале, верно? Это не совместная встреча.Но если бы мы применили шаблон деления V / CV, то звук о был бы длинным. Вместо этого мы должны вернуться к VC / V, чтобы отразить тот факт, что o имеет короткий звук o.

Другой пример — слово «семь»:

В / В

И последнее, но не менее важное: у нас есть правило V / V слогового деления! Когда есть две гласные рядом друг с другом, которые НЕ работают как команда, мы делим слово между этими двумя отдельными гласными звуками.

Например, мы делим слово «диета» между i и e:

Однако в слове, подобном «пальто», мы НЕ разделяем «о» и «а».Есть только один гласный звук — долгое о. Следовательно, это односложное слово, и «о» и «а» вместе образуют единый звук. Их нельзя разделить.

Советы по обучению студентов правилам разделения слогов

Ладно, итак … это не так уж плохо, правда? Как только вы поймете четыре схемы разделения слогов, вы сможете обучать им своих учеников!

Как вы, наверное, заметили из фотографий в этом посте, мои ученики обводят и маркируют гласные красным цветом, подчеркивают и маркируют согласные синим цветом, а затем вырезают или рисуют линию, чтобы разделить слова.(Прокрутите назад фотографии в этом посте и посмотрите, что я сделал, если это поможет.)

Вот процедура:

1. Посмотрите на это слово. Обведите гласные звуки красным.
2. Подчеркните согласные МЕЖДУ гласными (не беспокойтесь о других согласных).
3. Определите, какое правило разделения слогов (VC / CV, V / CV, VC / V или V / V) применяется. (Студентам, возможно, придется попытаться прочитать слово, чтобы выбрать между V / CV и VC / V.)
4. Вырежьте или отметьте слово соответствующим образом.
5. Прочтите слово.

Вы также можете попросить учащихся кодировать типы слогов после шага № 3 (закрытый, открытый, VCE, команда гласных, r-контролируемый или CLE — подробнее о типах слогов ЗДЕСЬ!)

Когда мы изучаем слоговое деление и типы слогов, мы используем полоски бумаги. Студенты могут скопировать слово, которое я пишу на доске (или я заранее подготовлю для них полоски со словами).

Я не читаю им слово, потому что цель упражнения на деление — получить из них , чтобы разбить слово и прочитать его.

После того, как они скопировали слово, мы выполняем шаги 1–5, перечисленные выше, и учащиеся могут разрезать слово пополам.

Конечная цель этого упражнения — научить учащихся разбивать многосложные слова во время чтения. Итак, в качестве моста между этим занятием и чтением мы используем доски или стикеры, чтобы разделять сложные слова, с которыми они встречаются в текстах.

Если я работаю один на один со студентом, и он / она приходит к сложному слову, мы можем записать его на маленькой доске, а затем разбить на части.

Если ученики работают самостоятельно, они могут написать сложное слово на стикере, разделить его, прочитать и продолжить чтение.

Это немного замедляет процесс чтения, но я говорю вам … дети чувствуют себя ТАК сильными, когда они могут разбивать слова и определять, какие типы слогов у них есть. Этот процесс также облегчает учащимся определение гласных звуков в слове.

Когда этому учить

Вы можете спросить: «Когда мне следует учить этим правилам? На каком этапе развития или уровне обучения они подходят? »

Когда обучать правилу VC / CV:

Когда дети усваивают слова CVC, они могут читать двухсложные слова!

Простые составные слова — отличное место для начала.Вы можете использовать такие слова, как «закат» и «свинарник», которые представляют собой два слова CVC «вместе». На этом этапе вы можете научить студентов правилу VC / CV. Вы также можете объяснить, что оба слога в этих словах закрытые и имеют короткие гласные.

Обычно я не учу этому в детском саду, но если у меня есть более продвинутые ученики, которые действительно хорошо владеют словами CVC, тогда имеет смысл дать им «доступ» к этим простым двухсложным словам.

Конечно, если вы даете студентам слова с согласными диграфами или переходами между ними, тогда все становится немного сложнее — ранний первый класс может быть лучшим временем для этих более сложных слов VC / CV.

Когда обучать правилам V / CV и VC / V:

Сначала я обучаю правилу V / CV, потому что мы всегда пробуем шаблон V / CV перед тем, как вернется к VC / V.

Вы можете научить этому правилу, если ученики узнают о долгих гласных звуках.

Им не нужно полностью владеть долгими гласными и всеми их орфографическими схемами. Но им, по крайней мере, необходимо понимать концепции открытых и закрытых слогов (и то, как короткие и длинные гласные соотносятся с открытыми и закрытыми слогами).

Когда мы работаем над правилом V / CV, я намеренно даю им только практические слова, которые соответствуют этому правилу.

После того, как они поймут правило V / CV, я объясняю, что иногда мы должны использовать вместо этого правило VC / V.

Затем я даю им слова VC / V для практики.

Наконец, я даю им смешанные наборы слов, где они должны выбирать между V / CV и VC / V.

Когда обучать правилам V / V:

Я жду, чтобы преподавать V / V, пока студенты действительно не поймут команды гласных и дифтонги.

Если учащиеся не понимают команды гласных, они могут попытаться разделить такие слова, как «тренировка», на два слога, между буквой «а» и «i». Если они не понимают дифтонгов, они могут попытаться разделить такие слова, как «громко», на два слога.

Однако, когда они узнают команды гласных и дифтонги, они с большей вероятностью поймут, что такие слова, как «свободный», имеют два гласных звука, а не один, и мы соответственно разделяем слово (flu / ent).

Выводы

Я знаю, что информации было много!

Если вам нужна дополнительная помощь в обучении этим понятиям ваших студентов, ознакомьтесь с приведенными ниже ресурсами.Это игры с цифровой акустикой, которые не требуют подготовки!

Эти задания дают вашим ученикам возможность попрактиковаться в разделении слов на слоги И определении типов слогов.

В играх есть звуковые инструкции, объясняющие типы слогов и правила разделения!

Практика слогового деления для 1-го класса — охватывает открытые, закрытые, безмолвные е, группы гласных и слоги, контролируемые буквой r, а также правила разделения VC / CV, V / CV и VC / V Практика слогового деления для 2-го класса — охватывает открытые, закрытые, безмолвные е, команду гласных, r-контролируемые, дифтонговые и согласные типы слогов L-E, а также правила разделения VC / CV, V / CV и VC / V

Вы можете закрепить это сообщение в блоге на своей учетной записи Pinterest, чтобы вернуться к нему позже:

Счастливого обучения!

Версия для печати Правила для слогов

делают чтение и правописание намного проще

---

Выучите правила для слогов , и вы обнаружите, что чтение, орфография и устная речь стали такими важными Полегче.Они помогают нам сломаться слова на небольшие управляемые куски. Таким образом, мы можем вырабатывать слова по частям. кусочек, скорее как собрать пазл.

---

Причина их работы в том, что они помогают нашему мозгу обрабатывать английский язык.

Когда людям не хватает понимания слогов и правил, связанных со слогами, они часто борются с грамотностью. Я объясню, как и почему, в конце этой статьи.

А пока вот 10 простых для понимания правил слогов с примерами.

Но сначала … чаевые

Чтобы услышать слоги в слово, произнесите слово в замедленной съемке. Слово table , произносимое медленно, будет разбито на две части, например это, ta …. .ble . Маленькие дети обычно изучают этот навык перед чтением. С другой стороны, приведенные ниже правила изучаются на более позднем этапе, так как они касаются слогов и помогают с правильным написанием.

Правило № 1

слогов могут состоять из всего одна буква или несколько букв.

Пример: слово «а» в книге «а» содержит только одну букву (которая является гласной) и состоит всего из одного слога

слово снова состоит из двух слогов

a (1 слог) + усиление (1 слог) = 2 слоги

Правило № 2

Большинство слов имеют от 1 до В них 6 слогов. В нескольких словах больше чем шесть слогов.

Примеры:

односложных слов….. собака, человек, думать, падение, дверь, север, баня

2-х слоговые слова…. вода, деньги, дочь, плавание, погода

3-х слоговые слова…. больница, подпись, Путешествие, максимум

4-х слоговые слова…. посвященный, проявленный, информация,

5-слоговое слово s…. предрасположенность, понятная, психологическая

6-слоговых слов…. ответственность, предсказуемость, несущественность

Правило № 3

Примечание. Это одно из самых простых и важных правил для изучения слогов.

В каждом слоге не менее одна гласная … означает, что будет одна или несколько из этих букв …. а е я o u y в каждом слоге. (Обратите внимание, что буква y не является строго гласной, но ведет себя как гласная, поэтому она включена здесь.)

Вот несколько примеров слова разбиты на слоги. Гласные выделены жирным шрифтом.

m a n (1 гласная / 1 слог)

пр o гр e сс (2 гласные) пр о / гр е сс (2 слога)

b i c y cl e (3 гласных) b i / c y / cl e ( 3 слоги)

rh i n o c e r o s (4 гласных) rh i / n o c / e r / u s (4 слога)

Правило № 4

Когда в слове всего одна гласный, он не делится.Это односложное слово.

Примеры: яйцо, растение, флаг, мяч, песок, небо, подставка, грузовик, носок

Правило № 5

Есть некоторые обстоятельства, когда гласную не следует считать, когда вы подсчитываете количество слогов в слове.
Хороший способ проверить это — положить руку под подбородок. Вы почувствуете, как отвисает челюсть, когда произносите гласный звук. Каждый раз, когда это происходит, считайте один слог.

Примеры:

Бесшумный e не считается гласной в слоге.

* слово cam e имеет молчание e на конце. Твоя челюсть не отвиснет. Правило слога — игнорировать e , когда подсчет гласных в таких словах. Следовательно, вам нужно только посчитать a . В данном случае это делает слово словом односложным.

Другое такие слова включают… сохранить, кость, трубка, поздно, дым

---

Считать только один гласный в словах, где можно услышать только один гласный звук.

Примеры:

В слове лодка, считать o (то есть звук, который вы можете слышать) как одну гласную и, следовательно, один слог. Игнорировать тихий а в слове.

Другое слова, которые имеют две гласные, но издают только один звук, включают… мясо, костюм, дорога, ручей, сквозь, ночь, клоун, клей, рев, пила, дверь, земля

Правило № 6

Когда согласный находится в середине слова, разделите слово перед согласный.Первая гласная часто произносит свое имя.

Примеры: o / pen, b a / by, a / ble, pr o / ject, p a / per, sp i / der

Правило № 7

Составное слово состоит из двух слов, которые были объединены. Сломать составное слово на слоги, просто разделите его снова на два отдельных слова.

Примеры:

баскетбол превращается в корзину / мяч

подсолнечник становится солнцем / цветок

рыба-меч становится меч / рыба

фрикадельки превращаются в мясо / шар

Правило № 8

Когда есть двойные согласные в слове, правило слога здесь — разделить его между согласными.

Примеры:

желтый становится желтым / вл

баллон становится балл / оон

буйвол становится buf / fa / lo

записано становится записано / десять

Правило № 9

Когда слово имеет префикс или суффикс, каждое слово считается одним слогом.Префиксы — это небольшие группы букв, которые добавляются к некоторым словам для изменения их значения. Суффиксы — это группы букв, которые добавляются в конец слова.

Примеры :

(Префикс в начале каждого слова ниже выделен жирным шрифтом.)

прекращено закрыто становится закрыто / закрыто

рэ торф становится re / торф

до пар становится p re / паре

un просмотрено становится не замечено

(Суффиксы в конце слов ниже выделены жирным шрифтом.)

Например, awak en становится a / wak / en

Стрелец или Страняется / Эр

skat ed становится skat / ed

прогулка ing становится прогулкой / инг

счастье ness становится счастливым / i / ness

играть фул становится играть / фул

Правило № 10

Когда слово заканчивается на le и звучит как «эль», отсчитайте три буквы и разделите их там.Он будет включать le и согласный перед этим.

Например: / ble, crum / ble, cas / tle, wob / ble, wres / tle

---

Я обучал многих взрослых с проблемами грамотности. Когда они говорят, я замечаю, что они неправильно произносят длинные слова, пропускают группы букв и иногда невнятно произносят слова. Когда они читают, они часто озвучивают первые одну или две буквы более длинного слова, а затем угадывают остальные.Это означает, что им трудно понимать то, что они читают, а другим людям их трудно понять, когда они слышат их речь.

Многие из этих взрослых выросли, не слыша ясно произносимых слов. А это, в свою очередь, повлияло на то, как они произносили слова. К тому времени, как они пошли в школу, чтение и правописание стало для них невозможным, и они потеряли уверенность.

Было бы очень полезно, если бы они выучили всего несколько правил слога. Было бы полезно даже узнать, что в большинстве случаев каждый слог содержит одну гласную.Одно только это правило заставило бы их понять, что если бы они не включали хотя бы одну гласную в каждый слог, они написали слово с ошибкой.

Когда я впервые встретил своего взрослого ученика Ларри, он сказал мне, что ненавидит читать и писать громкие слова. Он сказал мне …

«Они кажутся горами, по которым я не могу перелезть. Я застреваю и просто вынужден сдаться. Это сводит меня с ума».

Одно из многих слов, с которыми он боролся, было «опасно». Не зная правил слогов, он всегда произносил и записывал их вот так… дангрис … как если бы это было двухсложное слово.

Как только я научил Ларри некоторым правилам произношения слогов, его уверенность возросла. Он читал и писал слова с гораздо большей точностью. Он также обнаружил, что может правильно произносил многосложные слова, если знал, как их разбить.

Он сказал то, что большинство моих взрослых студентов говорят, когда они изучают правила слогов.

«Если бы я только узнал это 20 лет назад! »

Перейти от правил для слогов к Правила для звуков

Перейти от правил для слогов на Домашняя страница Phonics Literacy

К началу страницы

Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Брейкдансер выполняет удар ветряными мельницами в обратном вращении

Брейк-данс (также называемый брейк-данс , b-boying или b-girling ) — это танец, который исполняют люди, принадлежащие к культуре хип-хопа. B-boy означает мальчика, который танцует в перерывах (брейкбит). Брейк-данс был изобретен в начале 1970-х годов афроамериканской и латиноамериканской молодежью из городских районов Южного Бронкса в Нью-Йорке. Стиль танца развивался в течение 70-х и 80-х годов в крупных городах Соединенных Штатов. ^[1]

В брейк-дансе используются различные движения тела, вращения, движения рук и ног, все из которых выполняются в ритме хип-хоп музыки. Брейк-данс был самым популярным в 1980-х годах, но продолжает оставаться распространенным явлением сегодня.

В брейк-дансе есть четыре категории. Это силовые движения (ветряная мельница, томас, аэротракс и т. Д.), Стилевые движения, верхний рок, нижний рок (работа ног) и заморозки (стул, кресло и т. Д.). Многие движения взяты из гимнастики и кунг-фу.

Брейкдансеры танцуют под брейкбит. Сложность их навыков решает лучшего би-бой. Один из крупнейших конкурсов брейк-данса в мире — Битва года (BOTY). В нем есть несколько разных видов конкурсов. Есть битвы один на один, командные сражения, конкурс показа и так далее.Битва би-бой — это танцы под случайную музыку. В 2013 году чемпионство выиграла команда из Южной Кореи Fusion MC. Флорриорз из Японии получил награду за лучшее шоу.

Брейк-данс произошел примерно в то время, когда на улицах Нью-Йорка было много насилия.

Замораживание — это техника, при которой танцор внезапно останавливается, часто в интересной позе или в позе, требующей интенсивного равновесия. Фризы часто включают различные повороты тела в стильные и зачастую сложные позы.Двухэтапное движение задает направление движения и увеличивает импульс во время танца. Это движение позволяет танцору оставаться низко и соприкасаться с землей, что дает ему хорошую позицию для выполнения других танцевальных движений. Таким образом, двухшаговый часто является одним из первых движений, которые выучивает брейк-данс, и он ведет к 6-шагу. Удар в брейк-дансе — это стойка на одной руке, часто с впечатляющим положением ног и свободной рукой в ​​каком-нибудь стильном положении.