Как и почему растут ногти человека? Структура, скорость роста, фото и видео

Автор Анималов В.С. На чтение 3 мин Опубликовано 08.09.2010 Обновлено 13.03.2020

Наши ногти состоят из кератина — белка, который является строительным материалом не только ногтей, но и волос. Постучав ногтем по столу, можно убедиться, что кератин — весьма прочный материал. Действительно, слово «кератин» происходит от греческого слова «рог» (имеется в виду рог быка).

Люди унаследовали ногти от своих обезьяноподобных мелких предков – приматов, которые использовали ногти, напоминающие скорее когти, для лазания по деревьям.

Наши ногти — жалкое подобие когтей, годны лишь на то, чтобы им почесаться или вытащить из пятки занозу. Та часть ногтя, которую мы полируем, называется ногтевой пластинкой. Это щит, заслоняющий нежную ткань. Ногтевая пластинка — это неживая ткань, как например кожа.

В ногте нет кровеносных сосудов, и значит он не «питается» в том смысле, как кожа и внутренние органы.

Как растут ногти?

Структура ногтя человека

Посмотрите на свой большой палец. Вы видите полукруг в основании ногтя? Это не просто украшение конструкции ногтя, то что вы видите — это лунула, группа клеток, которые синтезируют кератин. Лyнула — фабрика ногтевых пластинок. Новая ткань ногтевой пластинки образуется в лунуле и добавляется к уже имеющейся. В результате старый ноготь выталкивается вперед и в стороны. Вот почему ноготь растет, хотя он и «мертв». Маленький кусочек кожи над лунулой называется кутикулой и защищает производителя кератина от повреждений. Кутикула предохраняет лунулу от попадания в нее бактерий и защищает от внешних механических воздействий: толчков, ударов и так далее.

Интересный факт: чем старше мы становимся, тем медленнее растут ногти и волосы.

Состояние здоровья и ногти

Читать знаки на ладонях — развлечение, а вот чтение знаков на ногтях — очень нешуточное дело. То, что написано на ногтевой пластинке, может многое сказать о состоянии здоровья. Если врач видит синеву в основании ногтей — это значит, что в этой области нарушен кровоток. Когда ногти выпуклые и напоминают старинные часовые стекла — это признак заболевания легких, сердца или печени. Если ноготь запавший, то скорее всего, есть анемия и кровь переносит слишком мало кислорода. Одна из причин анемии — низкое содержание железа в пище.

Интересный факт: лунула у основания ногтя — маленькая фабрика по производству ногтевых пластинок.

Скорость роста ногтей

Ногти, так же как и волосы, с возрастом растут медленнее. Однако при некоторых заболеваниях и при недостатке питания рост волос может замедлиться в любом возрасте. Чтобы ноготь отрос на 2,5 сантиметра, требуется около 8 месяцев. А волосы за это же время отрастают на 10 сантиметров. Если вы левша, то ногти на левой руке у вас растут чуть – чуть быстрее, и наоборот. Причина быстрого роста ногтей может заключаться в лучшем кровоснабжении более активной  руки. В любом случае, чем больше вы пользуетесь своими ногтями, тем быстрее они растут.

Ногти человека – интересное видео

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Узнаем как растет ноготь и из чего он состоит?

Многие уверены, что красивые ногти – это обязательно сложный и вычурный маникюр, яркий лак и разноцветные блестки. Все это, без сомнения, смотрится эффектно, но красивые ногти в первую очередь – здоровые. Их болезненный вид (расслоение, ломкость, изменение цвета) говорит о серьезных проблемах с организмом, которые необходимо срочно решать.

А задумывались ли вы когда-нибудь, для чего нужны ногти, как они устроены и почему растут?

Зачем человеку ногти?

На первых этапах эволюции человека его ногти были значительно плотнее. Они являлись чем-то средним между когтями животного и роговыми пластинками современных людей. В тот период ногти были дополнительным средством защиты. Кроме того, в древние времена они были естественным «орудием труда»: их использовали для разрывания сырого мяса, для подкапывания съедобных корешков, для поиска личинок насекомых.

Время шло, и функции ногтей несколько менялись. Сегодня они помогают манипулировать мелкими предметами, но главное их назначение – защита от механических повреждений кончиков пальцев.

Как устроен ноготь?

Попытаемся разобраться, как растет ноготь и из чего он состоит. Эти знания могут пригодиться не только специалистам косметических салонов, но и каждому человеку, желающему сохранить здоровый и красивый вид своих рук.

Строение ногтя несколько сложнее, чем можно себе представить. Он состоит из таких элементов, как:

• Ногтевой корень. Это ростковая часть, состоящая из живых клеток. Именно она отвечает за то, как растет ноготь. Корень продуцирует новые клетки, которые неспешно выдвигаются вперед, обеспечивают рост. Он находится несколько ниже видимой части ногтя, под кожей. Иногда этот элемент называют матриксом (или матрицей). Если по какой-то причине корень травмируется, то ноготь теряет эстетическую привлекательность, приобретая неестественную форму.
• Ногтевая лунка (или лунула). Это небольшой участок перед корнем. Он расположен на видимой части и имеет форму полумесяца. В ногтевой лунке происходит ороговение живых клеток, продуцированных корнем. Сама лунка плотно срастается с ногтевым ложем, она немного светлее основной пластины. От этой части тоже во многом зависит, как растет ноготь, поскольку форма лунки определяет будущую конфигурацию всего ногтя.

• Ногтевая пластина. Это самый заметный элемент, поскольку именно ее описывают, когда говорят о своих ногтях. Пластина сформирована особым типом клеток – кератиноцитами. Разрастаясь и уплотняясь, они формируют защитный слой.
• Ногтевое ложе. Это участок под ногтевой пластиной, пронизанный густой сетью капилляров. Нуждается в защите, поскольку имеет большое количество нервных окончаний.
• Кутикула. Тонкая полоска омертвевшей кожи, защищающая от попадания бактерий и грязи ногтевой валик. Быстро разрастается, выталкивая вперед новые клетки.
• Ногтевой валик. Прикрывает ногтевое ложе и невидимую часть роговой пластины, защищает от загрязнений и микробов. Иногда этот элемент называют боковым валиком.
• Ногтевой врост – подвижная часть, соединенная с ногтем до самого края.
• Свободный край. Это часть ногтевой пластины, отросшей за край ложа.

Информация о том, как растет ноготь (строение его элементов мы рассмотрели), поможет избежать серьезных ошибок при уходе за руками. Так, например, многие отказываются от обрезного маникюра, поскольку он травмирует кутикулу и лишает ногтевой валик естественной защиты. На смену устаревшему виду маникюра постепенно приходит косметический уход за кутикулой и аппаратный маникюр.

Сколько растут ногти

На самом деле ноготь здорового человека мог бы расти до бесконечности, если бы не подвергался подпиливанию, обрезке или не ломался во время выполнения каких-либо действий. Скорость роста зависит только от состояния здоровья. Если у человека нормальный обмен веществ, нет хронических заболеваний и нарушений кровообращения, то его ногти вырастают примерно на 1 см в неделю.

Сегодня обладательницей самых длинных ногтей считается жительница Лас-Вегаса Крис Волтон. Ее ногти имеют разную длину, на левой руке один из них вырос до 91 см. Суммарная длина – более 6 м. Трудно сказать, насколько это эстетично, но Волтон – не единственный человек в мире, отращивающий свои ноготки в надежде попасть в Книгу рекордов Гиннеса.

Всегда ли ногти растут одинаково

Единого правила роста ногтей не существует. То, как растет ноготь, зависит от множества причин, основная из них – физическое состояние человека. Но давно подмечено, что летом увеличение ногтей ускоряется, а зимой – рост становится медленнее. А еще считается, что в течение дня они растут сильнее, чем ночью. У мужчин быстрота роста ногтей выше, чем у женщин, и им приходится чаще подрезать свободный край пластины. Хотя здесь есть некоторые нюансы. До 30 лет рост ногтей быстрее происходит все-таки у женщин, а вот после сорока – у мужчин. Но самая высокая скорость роста ноготков наблюдается у детей.

Как ни странно, но на этот показатель также влияет климат. В холодных регионах рост ногтей значительно ниже, чем в регионах с теплым климатом.

Что замедляет рост ногтей

Иногда процесс замедляется неосознанно. Это происходит из-за того, что человек садится на несбалансированную диету. Процесс замедляется по причине недостатка жиров, белков, аминокислот и витаминов в рационе.

Часто рост ногтей замедлен из-за стрессов, перешедших в хроническую форму. Если человек нервничает и переживает, то страдает весь организм, и ногти не исключение.

У некоторых причиной замедленного роста является сильно разросшаяся кутикула. Она перестает пропускать к матрице питательные вещества в необходимом объеме.

Еще одна распространенная причина замедления роста – нарушение кровообращения и обмена веществ. Эти состояния могут быть симптомами многих болезней.

Вопрос, который мучает многих

Получается, что ногтевая пластина – это омертвевшие кератиновые клетки, а разве мертвое может расти? Так почему растут ногти? Здесь нет никаких противоречий. Помните, выше было описано строение ногтя? Так вот, под кожей ноготь живой, именно эти клетки растут, а омертвевшие (ороговевшие) просто выталкиваются вверх.

Что увидит врач

Для врачей состояние ногтей пациента говорит о многом. Так, например, если цвет пластины изменился с розового на бледно-голубой, то человек имеет заболевание сердечно-сосудистой системы. Темные пятна на поверхности ногтя, не связанные с механическими травмами, могут быть симптомом эндокардита.

Очень светлое ногтевое ложе является симптомом анемии, а темное — говорит о переизбытке красных кровяных телец.

Всем известные белые пятна и полосы на ногтях могут быть свидетельством нарушения обмена веществ, анорексии, гепатита, сердечной недостаточности, почечной недостаточности, грибковой инфекции и других проблем.

Почему ногти на руках растут быстрее, чем на ногах? | Futurist

22 декабря 2018, 16:15

Ногти на руках приходится стричь довольно часто, в то время как о ногтях на пальцах ног мы часто забываем на несколько недель, а зимой, возможно, даже дольше. Почему так происходит? Относительно разницы в скорости роста ногтей на руках и ногах существует нсеколько теорий. Расскажем о самых популярных из них.

Ох уж эти носки

Скорость роста ногтей может зависеть от нескольких факторов, в том числе возраста, сексуальной активности, питания, физических упражнений, профессии и даже времени года. В среднем ногти на руках вырастают на 3,5-4 мм, а на ногах – на 1,6-1,8 мм в месяц.

Рост любой клетки требует питательных веществ, энергии и циркуляции крови. Когда речь заходит о разных темпах роста ногтей на руках и ногах, именно эти факторы могут иметь первоочередное значение.

Начнем с того, что мы относимся к ногтям на руках и ногах по-разному. К примеру, мы обычно надеваем на ноги носки и обувь, а это может уменьшить кровообращение и приток на этом участке нижних конечностей. К тому же ноги находятся значительно дальше от сердца, чем руки. Два этих фактора приводят к меньшему потоку крови и как следствию – к меньшему количеству кислорода и питательных веществ. Это одно из самых популярных объяснений замедленной скорости роста ногтей на пальцах ног.

Горячо-холодно

Об этом же свидетельствуют исследования, указывающие на сезонные различия в темпах роста. Другими словами, когда ваши пальцы на руках и ногах холоднее (зимой), в этой области сосредотачивается меньше крови из-за сужения кровеносных сосудов, в результате чего рост ногтей заметно замедляется. Летом, когда тело теплое и ноги менее стеснены носками, ботинками и сапогами, ногти на них растут быстрее.

Труд сделал обезьяне маникюр

Более поздняя теория о темпах роста ногтей связана с микротравмами. Представьте, что вы сильно ударяете локтем о стену, и через несколько минут вы можете почувствовать, как он набухает и начинает кровоточить. Это тело посылает клетки и ресурсы, чтобы исследовать травму и начать процесс восстановления, который происходит намного быстрее, чем обычный оборот клеток.

В случае с ногтями происходит то же самое, но в гораздо меньших масштабах. Подумайте о регулярном использовании ваших пальцев и ногтей, начиная от нажатия дверных звонков и отжиманий до набора текста на вашем ноутбуке или смартфоне.

Мы постоянно используем наши руки и пальцы в жизни, особенно в наш новый цифровой век. Каждое нажатие клавиши посылает крошечный сигнал о «травме» эпителиальным клеткам, вызывая увеличение роста, чтобы компенсировать воспринимаемое «повреждение».

Ноги мы задействуем не так часто, поэтому ногти на них не получают регулярной стимуляции притока крови. Только, если, конечно, вы не играете ногами на пианино, как этот парень:

Хотя эта теория не подтверждена на 100% как причина разных темпов роста ногтей, дополнительные доказательства также совпадают. Эта идея подкрепляется тем фактом, что с возрастом наши капилляры и кровеносные сосуды имеют тенденцию разрушаться или функционировать менее эффективно, что приводит к снижению притока крови к конечностям.

Исследования неоднократно показывали, что рост ногтя замедляется с возрастом, часто до 30%. Многочисленные исследования также показали, что рост ногтей в доминирующей руке человека происходит немного быстрее, чем в недоминирующей.

Источник: Scienceabc, Wired

Понравилась статья?

Поделись с друзьями!

  Поделиться

0   Поделиться 0   Твитнуть 0

Подпишись на еженедельную рассылку

Откуда растет ноготь на пальце

Как растут ногти у человека

Ногти, с точки зрения физиологии, выполняют защитную функцию, предотвращают нежные ткани кончиков пальцев от повреждений. С помощью ногтевых пластинок человек сумеет взять мелкие предметы, почесаться или расцарапать мягкую поверхность. В современном обществе уделяют большое значение здоровому и ухоженному виду ногтей, их дизайну и украшению посвящают целые направления в индустрии маникюра. Чтобы всегда поддерживать красоту рук на должном уровне, необходимо знать: откуда растет ноготь, как обеспечить его рост и привлекательный внешний вид.

Строение ногтевой пластины

Как и другие органы, ногти и волосы тоже состоят из клеток. Только в них нет живых нервных окончаний и тканей. Поэтому не больно состригать ногти, срезать волосы. Это предусмотрено природой, чтобы защитная функция не ослаблялась болевой чувствительностью.

Ноготь на руке или ноге – роговое образование пластинчатой структуры из отвердевшего кератина. Вырастает на ногтевом ложе – слое тканей, пронизанном кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Розовая окраска обусловлена хорошей циркуляцией крови, поэтому врачи легко определяют степень обогащения организма кислородом, ориентируясь на цвет прозрачной ногтевой пластины.

В ногтевом аппарате отсутствует жировая ткань, но дерма пронизана многочисленными коллагеновыми связками, которые удерживают ноготь на пальце. Натяжение связок определяет толщину и форму ногтей, наряду с генетической предрасположенностью.

Ноготь

Внешняя ороговевшая часть – слой затвердевших кератиновых клеток. Между белковыми пластинами расположены вкрапления жировой ткани и воды – этим обуславливается блеск ногтей и их гибкость.

Толщина ногтевой пластины обычно составляет 0,3-0,5 мм и содержит до 150 слоев кератина. С трех сторон ноготь окружают валики кожи, один свободный кончик постоянно отрастает. Элементы состава роговой пластины:

• строительный белок кератин – 63 %;
• жиры – 15 %;
• вода – 16 %;
• сера – 6 %.

Внутренняя часть

Нижняя часть ногтевой пластины, защищенная кожной складкой, лежит в желобке и называется корнем. Над ним расположен слой ткани с живыми клетками, которые постоянно делятся и развиваются – это матрикс, сердце ногтя. Именно эта часть отвечает за рост ногтя, здесь клетки активно заполняются кератином, образуют ровные и плоские пластины.

Под пластиной лежит слой базальных клеток эпидермиса – гипонихий. Он служит прослойкой между кожей и ногтем. Валик плотной кожи, закрывающий низ основания кератиновой пластины называется кутикулой и служит для герметичной защиты матрикса от попадания бактерий и влаги, провоцирующих развитие инфекций.

Внешняя часть

Выше матрикса расположено белое полукружье, отчетливо видимое глазу – это лунула. Растущая пластинка в этом месте еще не совсем отвердевшая, поэтому легко повреждается. Это зона перехода живых клеток в отмершие.

С двух сторон ороговевшего слоя ногтя находятся ногтевые пазухи. Кожные валики защищают боковые грани пластины от повреждений и деформаций.

Внешнее и внутреннее строение ногтя

Механизм роста

Не совсем понятно, с какой стороны растет ноготь, ведь увеличивается пластина не только в длину и ширину, но и в толщину. Благодаря активным исследованиям в области дерматологии и микологии процесс образования и роста ногтя прояснился.

Рост в длину и ширину обусловлен интенсивностью деления и развития клеток в корне ногтя. Это прослойка живой ткани, рождающая без перерыва клетки, которые, в свою очередь, тоже образовывают новые слои. Каждый новый ряд вытесняет образованный ранее, поэтому клетки постепенно движутся в сторону свободного кончика пластины ногтя, обеспечивая его рост.

Клетка, рожденная матриксом, переживает целый ряд преобразований. Молодые клеточки белого цвета и круглой формы, поэтому лунка ногтя светлого оттенка. По мере продвижения вперед клетки накапливают кератин, отмирают, становятся полупрозрачными и плотно сцепляются между собой, поскольку их очертания приобретают форму шестиугольника.

Как растут ногти у человека в толщину, ученые узнали с помощью длительных наблюдений. Строение ногтевого ложа отличается от обычного кожного покрова отсутствием промежуточных слоев. Выяснилось, что верхний ряд эпителия – продолжение матрикса. Поверхностные клетки растут, медленно подвергаются ороговению и создают толщину ногтевой пластины вместе с корневыми клетками.

От чего зависит скорость и интенсивность роста ногтей

Развитие и рост ногтей у человека начинается еще в утробе матери. Форма пластины, ее ширина и толщина закладывается на генетическом уровне и не поддается никакой коррекции. Человек в состоянии изменить лишь длину свободного края, подрезая его или позволяя расти.

Учеными замечено, что у женщин ногти растут быстрее, чем у мужчин. Средний показатель нормального удлинения пластины – от 0,7 до 1 мм за неделю. На ногах рост происходит медленнее на 15%, считается, что виной тому – ношение обуви, недостаточное насыщение кислородом из-за использования колготок и носков.

Рост ногтей приостанавливается с возрастом, и это нормальное явление. Следует учитывать, что помимо генетической наследственности на медленное обновление ногтевой пластины влияют и такие факторы:

• диеты для похудения, однообразный рацион и нехватка витаминов, белковой пищи;
• снижение уровня эстрогена в организме, гормональный сбой;
• зимнее время года, понижение температурного режима и освещения;
• частый контакт рук с водой вызывает расслаивание, потерю эластичности, способности к росту;
• неблагоприятная экологическая обстановка и вредные привычки.

Профилактика здоровых ногтей

Медленный рост и отсутствие роста ногтевой пластины должны насторожить наравне с внешними изменениями ее состояния и цвета. Организм посылает сигналы об угрозе заболевания или нарушении работы внутренних систем:

Оттенок ногтевой пластины	Возможные причины
Желтый	Заболевание щитовидной железы и печени Желтуха Туберкулез
Черный, зеленый	Заражение синегнойной палочкой Кандидоз
Синевато-голубой	Сердечно-сосудистая недостаточность
Выраженно белый	Заболевания почек и сердца Анемия Сахарный диабет
Белые или розовые отчетливые линии	Недостаток белка

Для постоянного обеспечения клеток ногтя кератином достаточно наладить правильный режим питания. В меню включают молочные продукты, богатые кальцием, жирные сорта рыбы, орехи и морепродукты. Сок из пастернака и сельдерея поможет избавиться от привычки грызть ногти благодаря богатому содержанию магния. Употребление свежей зелени и овощей обеспечит ногтям хорошее питание и рост.

Чтобы не нарушать целостность ногтевой пластины, применяют резиновые перчатки при работе с агрессивными моющими средствами, техническими маслами, краской. Обязательно утепляют руки в морозы перчатками или варежками. Уход с помощью увлажняющих кремов придаст ногтям блеск, а простое протирание лимонным соком укрепит пластину, обеспечит прочность, эластичность.

Советы Елены Малышевой: как вылечить грибок ног и ногтей за месяц

skincenter.ru

Как растет ноготь и из чего он состоит?

Многие уверены, что красивые ногти – это обязательно сложный и вычурный маникюр, яркий лак и разноцветные блестки. Все это, без сомнения, смотрится эффектно, но красивые ногти в первую очередь – здоровые. Их болезненный вид (расслоение, ломкость, изменение цвета) говорит о серьезных проблемах с организмом, которые необходимо срочно решать.

А задумывались ли вы когда-нибудь, для чего нужны ногти, как они устроены и почему растут?

Зачем человеку ногти?

На первых этапах эволюции человека его ногти были значительно плотнее. Они являлись чем-то средним между когтями животного и роговыми пластинками современных людей. В тот период ногти были дополнительным средством защиты. Кроме того, в древние времена они были естественным «орудием труда»: их использовали для разрывания сырого мяса, для подкапывания съедобных корешков, для поиска личинок насекомых.

Время шло, и функции ногтей несколько менялись. Сегодня они помогают манипулировать мелкими предметами, но главное их назначение – защита от механических повреждений кончиков пальцев.

Как устроен ноготь?

Попытаемся разобраться, как растет ноготь и из чего он состоит. Эти знания могут пригодиться не только специалистам косметических салонов, но и каждому человеку, желающему сохранить здоровый и красивый вид своих рук.

Строение ногтя несколько сложнее, чем можно себе представить. Он состоит из таких элементов, как:

• Ногтевой корень. Это ростковая часть, состоящая из живых клеток. Именно она отвечает за то, как растет ноготь. Корень продуцирует новые клетки, которые неспешно выдвигаются вперед, обеспечивают рост. Он находится несколько ниже видимой части ногтя, под кожей. Иногда этот элемент называют матриксом (или матрицей). Если по какой-то причине корень травмируется, то ноготь теряет эстетическую привлекательность, приобретая неестественную форму.
• Ногтевая лунка (или лунула). Это небольшой участок перед корнем. Он расположен на видимой части и имеет форму полумесяца. В ногтевой лунке происходит ороговение живых клеток, продуцированных корнем. Сама лунка плотно срастается с ногтевым ложем, она немного светлее основной пластины. От этой части тоже во многом зависит, как растет ноготь, поскольку форма лунки определяет будущую конфигурацию всего ногтя.

• Ногтевая пластина. Это самый заметный элемент, поскольку именно ее описывают, когда говорят о своих ногтях. Пластина сформирована особым типом клеток – кератиноцитами. Разрастаясь и уплотняясь, они формируют защитный слой.
• Ногтевое ложе. Это участок под ногтевой пластиной, пронизанный густой сетью капилляров. Нуждается в защите, поскольку имеет большое количество нервных окончаний.
• Кутикула. Тонкая полоска омертвевшей кожи, защищающая от попадания бактерий и грязи ногтевой валик. Быстро разрастается, выталкивая вперед новые клетки.
• Ногтевой валик. Прикрывает ногтевое ложе и невидимую часть роговой пластины, защищает от загрязнений и микробов. Иногда этот элемент называют боковым валиком.
• Ногтевой врост – подвижная часть, соединенная с ногтем до самого края.
• Свободный край. Это часть ногтевой пластины, отросшей за край ложа.

Информация о том, как растет ноготь (строение его элементов мы рассмотрели), поможет избежать серьезных ошибок при уходе за руками. Так, например, многие отказываются от обрезного маникюра, поскольку он травмирует кутикулу и лишает ногтевой валик естественной защиты. На смену устаревшему виду маникюра постепенно приходит косметический уход за кутикулой и аппаратный маникюр.

На самом деле ноготь здорового человека мог бы расти до бесконечности, если бы не подвергался подпиливанию, обрезке или не ломался во время выполнения каких-либо действий. Скорость роста зависит только от состояния здоровья. Если у человека нормальный обмен веществ, нет хронических заболеваний и нарушений кровообращения, то его ногти вырастают примерно на 1 см в неделю.

Сегодня обладательницей самых длинных ногтей считается жительница Лас-Вегаса Крис Волтон. Ее ногти имеют разную длину, на левой руке один из них вырос до 91 см. Суммарная длина – более 6 м. Трудно сказать, насколько это эстетично, но Волтон – не единственный человек в мире, отращивающий свои ноготки в надежде попасть в Книгу рекордов Гиннеса.

Всегда ли ногти растут одинаково

Единого правила роста ногтей не существует. То, как растет ноготь, зависит от множества причин, основная из них – физическое состояние человека. Но давно подмечено, что летом увеличение ногтей ускоряется, а зимой – рост становится медленнее. А еще считается, что в течение дня они растут сильнее, чем ночью. У мужчин быстрота роста ногтей выше, чем у женщин, и им приходится чаще подрезать свободный край пластины. Хотя здесь есть некоторые нюансы. До 30 лет рост ногтей быстрее происходит все-таки у женщин, а вот после сорока – у мужчин. Но самая высокая скорость роста ноготков наблюдается у детей.

Как ни странно, но на этот показатель также влияет климат. В холодных регионах рост ногтей значительно ниже, чем в регионах с теплым климатом.

Что замедляет рост ногтей

Иногда процесс замедляется неосознанно. Это происходит из-за того, что человек садится на несбалансированную диету. Процесс замедляется по причине недостатка жиров, белков, аминокислот и витаминов в рационе.

Часто рост ногтей замедлен из-за стрессов, перешедших в хроническую форму. Если человек нервничает и переживает, то страдает весь организм, и ногти не исключение.

У некоторых причиной замедленного роста является сильно разросшаяся кутикула. Она перестает пропускать к матрице питательные вещества в необходимом объеме.

Еще одна распространенная причина замедления роста – нарушение кровообращения и обмена веществ. Эти состояния могут быть симптомами многих болезней.

Вопрос, который мучает многих

Получается, что ногтевая пластина – это омертвевшие кератиновые клетки, а разве мертвое может расти? Так почему растут ногти? Здесь нет никаких противоречий. Помните, выше было описано строение ногтя? Так вот, под кожей ноготь живой, именно эти клетки растут, а омертвевшие (ороговевшие) просто выталкиваются вверх.

Что увидит врач

Для врачей состояние ногтей пациента говорит о многом. Так, например, если цвет пластины изменился с розового на бледно-голубой, то человек имеет заболевание сердечно-сосудистой системы. Темные пятна на поверхности ногтя, не связанные с механическими травмами, могут быть симптомом эндокардита.

Очень светлое ногтевое ложе является симптомом анемии, а темное — говорит о переизбытке красных кровяных телец.

Всем известные белые пятна и полосы на ногтях могут быть свидетельством нарушения обмена веществ, анорексии, гепатита, сердечной недостаточности, почечной недостаточности, грибковой инфекции и других проблем.

fb.ru

Все, что вы хотели знать про рост ногтей: откуда, как, скорость роста

Ногти, во всяком случае, женские, уже давно перешли в разряд украшения, причем перманентного. Выделилась целая индустрия, специализирующаяся на их декоре, уходе и лечении. Женские ноготки за свой полный цикл обновления претерпевают неимоверное количество экспериментов и изменений. Естественно, для того чтобы выдержать такое число «нагрузок» ногтевая пластина должна постоянно обновляться.

Фото с сайта: artis-cudendum.ru

А вот от того с какой скоростью растут ногти на руках и будет зависеть допустимое число экспериментов с ногтевым декором. Если не учитывать эту особенность, велик риск повредить ногти – от банального расслоения, до различных вариаций ониходистрофий. И тогда придется на долгое время забыть о красивом маникюре. Чтобы избежать подобных рисков, «Идеальный маникюр» предлагает поговорить на тему того как растут ногти на руках и факторах влияющих на этот процесс. Вы узнаете все о росте ногтей и как его ускорить.

Как растет ноготь: особенности строения пластины и процесс обновления

Итак, что же такое ноготь? Согласно медицинским справочникам – это роговая пластина, расположенная на эпителиальных тканях концевых фаланг рук и ног. С внешней стороны ноготь представляет собой гладкую поверхность, а изнутри устлан гребенчатыми валиками и бороздами.

Фото с сайта: ratiroufa.ru

Основной строительный материал ногтя – белок кератин, который отвечает за плотность пластины. Количество кератинового вещества заложено на генетическом уровне. Иными словами, крепатура и прочность ногтевых пластин – это наследственный фактор и каким-либо образом повлиять на этот показатель невозможно (разве что прибегнуть к процедуре укрепления ногтя искусственными материалами). За прочность ногтевых пластин отвечают молекулы серы, которые в большом количестве находятся в ногтях, а также прослойки жира и воды, обеспечивающие эластичность и глянец ногтевых пластин.

Дерма, на которой расположена ногтевая пластина, носит название ногтевого ложе. Дерма устлана кровеносными сосудами, из-за чего ногти имеют розоватый оттенок, и нервными окончаниями. Посредством сосудов к ногтю доставляются питательные вещества и кислород. Рост же ногтевых пластин закладывается в проксимальном участке дермы и носит название матрикса, откуда и растет ноготь. Именно здесь закладываются клетки, которые медленно выталкиваются из матрикса, и выстилают поверхность ногтя в виде ороговевшего вещества. Данный процесс протекает беспрерывно.

Ногти с трех сторон окружены защитными кожными валиками, которые защищают матрикс и ложе от проникновения патогенных бактерий и инфекций.

Важно

Поступление питательных веществ и кислорода к ногтевой пластине на 90 % процентов происходит за счет внутренней подпитки. Остальные 10% ноготь получает извне, причем большая часть приходится именно на кислород. Непрерывное ношение искусственных ногтей и гелевых покрытий перекрывает доступ кислорода извне. В результате ноготь, испытывая кислородное голодание, начинает отходить от ногтевого ложа. Само же ложе утолщается, и между ним и пластиной образуются пустоты. Существует даже риск потерять ноготь. Чтобы такое не произошло, делайте небольшие перерывы в окрашивании ногтей или хотя бы не злоупотребляйте этой процедурой. Раз в две недели – это минимально допустимый интервал между окрашиваниями.

С какой скоростью растут ногти и другие особенности

Ногти у человека растут всю жизнь. Они постоянно обновляются и способны к полному восстановлению. Исключение составляют только те случаи, когда поврежден ногтевой матрикс.

Средняя толщина ногтевой пластины – 0,3 мм. Причем этот показатель у мужчин несколько выше, чем у женщин. За то у женщин выше «скоростные» показатели роста ногтя. На толщину ногтя также влияют возраст (в пожилом возрасте они утолщаются) и особенности профессиональной деятельности (тяжелый ручной труд приводит к усиленному ороговению и, соответственно, утолщению ногтевых пластин).

Фото с сайта: beautylook.pro

Замечено также, что на руках ногти растут быстрее, чем на ногах. Ученые подсчитали, как быстро растут ногти на руках. Средняя скорость роста ногтей – 0,7 – 1 мм. в неделю. Полное обновление ногтевой пластины происходит за 6 месяцев.

Рост ногтей на ногах происходит медленнее на 10 – 15 %. То, почему ногти быстрее растут на руках обусловлено относительно лучшими условиями, если так можно выразиться. Так ногти на руках чаще контактирую с водой, а это важный фактор в росте ногтей, больше обогащаются кислородом, тогда как ногти на ногах пребывают в менее «вентилируемом» состоянии (постоянное ношение обуви, носков и колготок препятствуют поступлению кислорода к ногтевым пластинам на ногах).

Что определяет рост ногтей: факторы и причины

Фото с сайта: bildhelp.ru

Есть естественные факторы, которые усиливают или наоборот замедляют рост ногтей:

• Вы обращали внимание на то, как быстро растут ногти летом и как мучительно долго приходится ждать «нового ростка» зимой? Все дело в том, что на рост ногтей оказывают влияние такие факторы, как освещение и температура. Соответственно в весенне-летний период, когда увеличивается продолжительность светового дня и температурные показатели, ногти растут быстрее. В осенне-зимний период со спадом свето-тепловых значений падают и показатели роста ногтей.
• Генетический фактор. От наследственности никуда не деться, и скорость отрастания ногтей, также как и их прочность, напрямую определяются унаследованными генами.
• Гормональный статус также определяет скорость роста ногтей на руках и ногах. Так женщины, в чьем организме больше эстрогена могут похвастать более быстрым ростом ногтей. Кроме того рост ногтевых пластин усиливается в период беременности, новым циклом и при приеме гормональных препаратов. В период менопаузы ногти растут медленнее.
• Быстрый рост ногтей характерен для юного возраста. Замечено, что у детей ногти отрастают быстрее и достигают своего пика в подростковом возрасте. После 25 лет рост ногтей постепенно начинает замедляться.
• То, насколько отрастут ногти у человек, зависит и от рациона человека. Полноценное сбалансированное питание, с достаточным поступлением основных питательных элементов и витаминов, усиливает процесс роста ногтей. Напротив, строгие диеты, скудный однообразный рацион, увлечение вегетарианством приводят к замедлению обновления ногтевой пластины.

Фото с сайта: fantasy-nails.ru

• Вода почти на 50% определяет рост ногтей. Многие отмечали, что при контакте с водой ногти почему-то растут быстро. Все дело в том, что при внешнем контакте вода стимулирует образование кератина. Это происходит в качестве защитной реакции организма, который таки образом препятствует проникновению лишней влаги в организм. Однако это не означает, что таким образом организм сигнализирует о переизбытке влаги. Вода поступает к ногтю и через кровеносные сосуды, подпитывая пластины изнутри. Если воды становится недостаточно, то ногти теряют свою эластичность, расслаиваются и растут медленнее.
• Специфика трудовой деятельности. Не будем говорить о том, что ряд профессий – повара, медики, швеи и др. – в силу гигиенических норм и правил техники безопасности предъявляют строгие требования к размеру ногтей. Но есть и такие профессии, которые спецификой своей деятельности оказывают непосредственное влияние на процесс роста ногтей. Так замечено, что людей, постоянно работающих с клавиатурой ногти отрастают быстрее. Все потому, что ногти постоянно ударяясь о клавиши, получают своеобразный микромассаж, который активизирует обменные процессы в ногтевой пластине.

Интересно

Замечено, что у секретарей и библиотекарей ногтевые пластины больше подвержены сухости и расслоению. Все дело в том, что люди этих профессий постоянно контактируют с бумагой, а она вытягивает естественную влагу из ногтей.

«Стимуляторы» роста ногтей

То, насколько отрастут ногти на руках, не в последнюю очередь зависит и от ухода, гигиены и профилактических мер. Так, например, пренебрежения правилами безопасности, работа с едкими химикатами без перчаток, частое переохлаждение рук, вредные привычки, отсутствие должного ухода и т.п. неизбежно приведут к тому, что рост ногтей замедлится, а сами пластины станут более хрупкими и ломкими.

Естественно, в уходе за ногтями важна профилактика. Но, согласитесь, гораздо интереснее узнать, почему ногти растут быстрее. Оказывается, процесс роста поддается, если так можно сказать, коррекции. Каждая женщина может ускорить этот показатель, применяя нехитрые доморощенные рецепты красоты. Поговорим о «стимуляторах» роста ногтей:

• Прием витаминов. Только не простых, а специальных – для роста ногтей, волос улучшения состояния кожи. Как правило, все они в своем составе содержат кальций и витамины A, E и B5 – самые главные «строители» кератина. Но все же лучше присмотреться, чтобы такие витамины содержали в своем составе серу, которая вместе с коллагеном отвечает за крепость ногтей. Не стоит гнаться за дорогими витаминными комплексами. Зачастую их цена определяется «раскрученностью» бренда и яркой упаковкой.

Фото с сайта: inforebenok.ru

• Косметические и оздоравливающие процедуры. Ногтевые ванночки, маски, использование крема и масла для кутикулы – все это действенные средства для роста ногтей. Но для достижения нужного результата, необходимо регулярное выполнение процедур. Разовые оздоровительные и восстановительные «акции» пройдут безрезультатно. Также желательно постоянное обновление ингредиентов «домашних эликсиров». Примерно через месяц наступает привыкание к тем или иным компонентам ухаживающих средств, и в дальнейшем процедуры проходят «вхолостую». Чтобы этого не произошло, варьируйте и меняйте ингредиенты, экспериментируйте с составами и видами процедур.

Фото с сайта: manicurof.ru

• Физическое воздействие. Такие процедуры, как массаж рук и кончиков пальцев, легкая постукивающая гимнастика, благодаря микросотрясениям и усилению кровообращения, улучшают питание ногтевых пластин и стимулируют обновление кератина. Но при физическом воздействии на ногти и кончики пальцев есть риск повредить их. Чтобы этого не произошло, всегда выполняйте массаж только предварительно увлажненных маслом или кремом рук и ногтей. Что касается постукивающих манипуляций пальцами, старайтесь делать легкие, не травмирующие движения, и только подушечками пальцев, не задевая при этом ногти. Естественно, что подобные процедуры также подразумевают регулярность исполнения.

Фото с сайта: child-massage.ru

Вот и все секреты роста ваших ногтей. Теперь, зная особенности роста ногтей, можно рассчитать и даже запланировать насколько отрастут ногти, и уже от этого показателя ориентироваться при обновлении маникюра.

data-block2= data-block3= data-block4=>

idealnyi-manikur.ru

Что важно знать о строении ногтей?

На протяжении многих столетий человек был и остается самым удивительным творением природы. Даже сегодня являются неразгаданными или весьма спорными некоторые аспекты анатомии. Тем не менее, на многие волнующие вопросы ученые уже нашли ответы. Не является тайной, например, строение ногтя. Знания о том, как и почему они растут, помогут не только повысить свой интеллектуальный уровень. Даже общее понимание строения ногтевой пластины позволит по-другому взглянуть на вопрос ухода за руками.

В статье вы увидите много полезной информации с пояснительными фотографиями. На просторах интернета можно найти сотни источников по ногтевой теме, но, как правило, раскрывается она на трудно воспринимаемом профессиональном языке. Мы постарались изложить для вас информацию в легко читаемом формате. Вы спросите, почему? Гораздо проще запомнить строение ногтей, если сразу понять, как они формируются и откуда растут. Надеемся, что наша статья в полной мере ответит на все ваши вопросы.

Из чего состоит ноготь?

Ногти на руках часто называют зеркалом внутренней системы организма. Опытные врачи иногда определяют нарушение функционирования того или иного органа, бросив один лишь взгляд на пальчики пациента. Каким же образом устроены ногти, если они так тесно связаны со всем организмом? Это не единственный вопрос, который посещает мысли любознательных. Еще с детства многие усвоили, что в ногтевой пластине нет нервных окончаний, так почему она растет?

Наверняка, все вы знаете, как формируются волосы на теле и голове человека. Ногти по своей структуре – такие же придатки кожи, выполняющие в первую очередь защитную функцию. Как и волосы, они являются роговым образованием и имеют пластинчатое строение. Формирование ногтевой пластины происходит еще в период внутриутробного развития. Так как этот этап является решающим, очень важно, чтобы в организм поступали все необходимые витамины.

Ногти на руках и ногах имеют схожее строение. Пластина закрывает особо чувствительную часть верхней фаланги пальца, называемую ложем. Принято различать тело и корень ногтя. Пластина окружена кожными складками – по обе стороны боковые валики, а у основания – проксимальный. Последний защищает корень ногтя, часть которого можно увидеть под кутикулой. Благодаря форме полумесяца светловатая «улыбка» под кутикулой называется лунулой.

Тонкая кожица над основанием ногтя берет свое начало из эпонихия, разделяющего ее с проксимальным валиком. Кутикула является одной из самых липких тканей в организме. По мере роста ногтевой пластины кожица подтягивает за собой омертвевший нижний слой эпонихия, который сам, тем не менее, состоит из живой ткани. Он защищает от проникновения инфекции в область матрикса – зоны, состоящей из эпителиальных клеток. Здесь и зарождается собственно сам ноготь. Слой кожи, соединяющий свободный край и подушечку пальца, называется гипонихий.

Химическое строение ногтя весьма многообразно. Базовым веществом пластины является кератин. Плотность белка обуславливается количеством атомов серы: чем их больше, тем тверже ногти. Во многом этот фактор зависит от наследственности. Вот почему иногда никакими стараниями не удается сделать кончики ногтей более плотными. Кератин, имеющий слоистое строение, напитан водой и жирами, делающими поверхность блестящей и эластичной. Постоянное контактирование с жидкостью способствует утолщению и размягчению ногтевой пластины.

Какие факторы влияют на рост ногтей?

Многих волнует вопрос, почему ногти растут, несмотря на то, что они состоят из «неживых» клеток? В эпителиальных ячейках матрикса присутствуют онихобласты – клетки, которые сначала делятся, а потом затвердевают, образуя роговую пластинку. Их физиологическое состояние определяет общий вид вновь отрастающего ногтя. В матриксе новые клетки растут, выталкивая затвердевшие пластины кератина. Их питание обеспечивается за счет большого количества капилляров. Матрикс пронизан нервными окончаниями, чем объясняется высокая чувствительность этой зоны.

Почему так важно бережно ухаживать за кутикулой и проксимальным валиком? Любое повреждение эпителиальных клеток отражается на внешнем виде пластины. Травма или неправильный уход могут привести к ребристости или обесцвечиванию ногтя. В некоторых случаях это может стать причиной роста свободного края вверх. Хорошая новость в том, что если с травмой не произошло необратимых изменений в ногтевой пластине, то, как правило, цвет и гладкость со временем возвращаются.

Состояние матрикса влияет не только на внешние показатели. От того, какое питание получают эпителиальные клетки, зависит и скорость роста ногтей. Конечно, у всех этот процесс строго индивидуален. Усредненная статистика говорит о том, что за неделю ногти на руках становятся длиннее на 1-2 мм. Безусловно, некоторое влияние оказывают и генетически заложенные данные. Как правило, для полного обновления ногтевой пластины требуется не более полугода.

Причины трамплинообразной формы ногтей

Некоторые девушки сетуют на то, что кончики ногтей растут вверх, образуя лопатообразную форму свободного края. Почему так происходит, и каковы возможные причины этой особенности?

1. Генетическая предрасположенность. Обратите внимание, какая форма ногтей на руках у ваших родителей, бабушек, дедушек? Зачастую именно наследственный фактор является решающим.
2. Детство с погрызенными ногтями. Да-да, как ни печально, но именно внешне безобидная привычка маленькой девочки может в дальнейшем привести к неприятным последствиям.
3. Травма ногтевой пластины или кожные заболевания. В первом случае лечением является только время. Некоторые кожные заболевания способны вызывать дистрофию онихобластов, поэтому при первом же появлении определенных симптомов лучше обратиться к врачу-дерматологу.

Что можно посоветовать тем, кто столкнулся с этой проблемой? Если ноготки растут вверх не по причине заболевания, попробуйте применить на практике некоторые рекомендации.

• Хорошим подспорьем может стать процедура наращивания ногтей. Главное, не ошибиться с мастером.
• Если вы не сторонница искусственных ногтей, просто придерживайтесь более короткой длины в маникюре.
• Можно попробовать скорректировать форму с помощью нехитрого способа. Несколько раз в неделю балуйте ручки теплыми ванночками, после которых обматывайте проблемные ногти скотчем хотя бы на пару часов, например, на ночь.
• Если у вас подрастает маленькая принцесса, делайте ей маникюр правильно. Ноготки обрезайте коротко, но не «под корень», оставляя 1-1,5 мм. О том, как сделать детский маникюр, вы можете прочитать на страницах нашего сайта.

Теперь вы знаете, от чего зависит скорость роста ногтей, и какие факторы влияют на их внешний вид. В завершение предлагаем вам посмотреть интересное видео. Пусть ваши ногти всегда сверкают здоровым блеском и дарят своей хозяйке только хорошее настроение.

homemanicure.ru

Почему на пальцах растут ногти?

Строение ногтя

Ногти — это особые прочные пластинки, которые растут у людей на кончиках пальцев рук и ног. Их основная функция — защищать нервные окончания, располагающиеся на пальцах, от различных повреждений. Корни ногтей находятся в лунках, где и происходит их рост. От лунки до свободного края ноготь вырастает примерно за 140 дней.

За ногтями необходимо постоянно ухаживать. Их надо регулярно чистить и подстригать, так как под длинными ногтями скапливается много грязи и микробов.

Ногти на наших ногах каждую неделю вырастают на 0,5—1 миллиметр, а на руках — на 1,5—2 миллиметра. Интересно, что у мальчиков ногти растут чуть быстрее, чем у девочек. Поскольку ноготь является мертвой структурой, стричь его совершенно не больно.

Как правильно стричь ногти?

На руках ногти растут быстрее, чем на ногах, поэтому и стричь их надо чаще — раз в неделю. На ногах ногти лучше обрезать раз в две недели. Ухаживать за ногтями лучше всего после купания, когда ногти размягчаются и обрезаются легче, не трескаясь. На руках ногти надо стричь дугообразно, по форме пальца, а на ногах — прямо, чтобы ногти по углам не врастали в кожу.

Поделиться ссылкой

sitekid.ru

Как растет ноготь на руке

Навигация по статье

Строение ногтя и его функции

Биологическая функция ногтей — защитная.

Ногти на пальцах рук и ног, защищают пальцы от механического воздействия. Ногти на пальцах рук, при их достаточной длине, позволяют человеку манипулировать более мелки предметами при какой-либо работе.

Как и стержень волоса, ногтевая пластина ногтя — это не живая ткань. В ногтевой пластине нет нервных окончаний и кровеносных сосудов, и она не имеет в свой структуре, средств доставки питательных веществ к клеткам уже сформированного (отросшего) ногтя.

То есть, уже отросший и сформированный ноготь наш организм изменить не в состоянии. Наш организм может повлиять лишь на вновь отрастающие ногти.

Ноготь состоит из частично видимой ногтевой пластины и корня ногтя .

Ногтевая пластина

Ногтевая пластина — это видимая наружная часть ногтя, состоящая в основном из ороговевшего белка кератина. между пластинами которго расположены липидные прослойки и молекулы воды. С трех сторон ногтевая пластина уходит внутрь кожных покровов, а со стороны кончика пальцев имеет свободный отрастающий кончик, который в обиходе мы и называем ногтем. Ногтевая пластина состоит из 100-150 слоёв кератина, и имеет толщину 0,3 – 0,5 мм.

Ногтевая пластина состоит из следующих элементов:

• 62% белка кератина
• 15-16 % воды
• 15-16 % жиров липидов. которые скрепляют слои кератина между собой
• 5-6 % серы. которая отвечает за прочность ногтевой пластины. При нехватке серы ногти слоятся.
• микроэлементы: кальций, азот, фосфор, кремний, магний, железо, барий, марганец, цинк

Корень ногтя

Корень ногтя — это задняя часть ногтевой пластинки, которая уходит под кожный покров (проксимальный валик ). Корень ногтя лежит на задней части ногтевого ложа и называется — матрикс .

Матрикс — это по аналогии со строением волоса, своеобразная луковица. Из матрикса начинает формироваться и растет видимая ногтевая пластина. В матриксе происходит формирование клеток будущего ногтя из разновидности белка — кератина. Новые клетки, образовывающиеся в матриксе, выпихивают ороговевшие клетки вперед, и в результате этого ноготь растет.

Лунула — это видимая часть матрикса, которая имеет форму полумесяца и имеет более светлый цвет (почти белый) чем основной ноготь. Это фактически зона перехода, еще живых тканей ногтевой пластины в ороговевшие ткани.

Кутикула (эпонихий) — это плотный валик из клеток кожи, который окружает ногтевую пластинку в основании ногтя и плотно к ней прилегает. Основная функция данного участка ногтя — защитить матрикс от проникновения бактерий и инородных тел.

Ногтевое ложе — это слой соединительной ткани, на котором формируется ногтевая пластина. Он густо покрыт кровеносным сосудами, имеет множество нервных окончаний и прикрепляется к ногтевой пластине посредством тонкого слоя ткани — эпителиальной ткани ложа .

Гипонихий — это самый нижний слой ногтевой пластины, в виде прослойки между самой ногтевой платиной и ногтевым ложем. Гипонихий сформирован слоем эпидермиса и состоит из базальных и шиповатых клеток.

Как растет ноготь

Проследим жизненный путь одной клетки ногтя от стадии зарождения до окончательного формирования в ногтевой пластине.

Новые клетки ногтя образовываются в корне ногтя — в матриксе .

Итак, в процессе деления клетки в матриксе. образовывается две новых клетки, называемые онихобластами. Материнская клетка онихобласта, которая делилась, остается в структуре матрикса, а образованная от нее идентичная клетка, оказывается над ней, во втором ряду. Затем процесс повторяется, и клетка онихобласта оставшаяся в матриксе снова делится, образовывая еще один ряд идентичных себе клеток. И так далее.

Образовавшийся новый ряд клеток, выталкивает вперед ряд клеток, образованных ранее, и таким образом происходит продвижение клеток от матрикса в сторону кончика ногтевой платины. Процесс образования новых клеток онихобластов происходит непрерывно, и за счет этого растет ногтевая пластина.

Новые клетки онихобласты, образованные от материнских клеток матрикса, сразу после образования имеют шаровидную форму и белый цвет. Скопление этих клеток в зоне корня ногтя придает белый цвет лунуле. Как только клетки рождаются, в них начинает синтезироваться белок — кератин. И по мере продвижения клеток от матрикса в сторону кончика ногтя, в них происходит целый ряд изменений, в результате которых клетка меняет свою форму, содержание и цвет. Из белой шаровидной клетки, она превращается в полупрозрачную клетку, по форме напоминающую шестеренку. Выпуклости на клетке, которые ей придают форму шестеренки, называют десмосомами .

Десмосомы — это вид межклеточных контактов, обеспечивающих прочное соединение клеток между собой. На рисунке: 2 — десмосомы, 1 — кератиновые промежуточные филаменты (связи)

По мере взросления и продвижения в сторону кончика ногтя, клетки почти полностью заполняются белком кератином и превращаются в омертвевшие (ороговевшие) клетки ногтевой пластины, скрепленные между собой слоем особой жировой ткани — липидами.

Процесс роста ногтя у человека начинается в утробе матери и не прекращается на протяжении всей его жизни.

Чтобы ноготь отрос на 2,5 сантиметра, требуется около 8 месяцев. Для сравнения, волосы за это же время отрастают на 10 сантиметров.

Что такое кератин и из чего он образовывается

Кератин — это один из разновидности белка, который синтезируется в организме человека. От других белков, кератин отличается строением каркаса, который придаем ему особую механическую прочность. Как и другие белки, кератин синтезируется на базе аминокислот.

Изменение цвета ногтей из-за болезней

Изменение внешнего вида ногтевой пластины может сигнализировать о функциональных нарушениях различных органов и процессов, протекающих в организме человека.

По внешнему виду ногтей конечно нельзя ставить себе диагноз, но болезненный вид ногтей может послужить сигналом, что необходимо обратить внимание на свое здоровье.

Рассмотрим типовые нарушения ногтевой пластины и возможные заболевания, которые могли послужить этому причиной:

• желтый цвет ногтей — появляется при онихомикозе, бронхоэктатической болезни, синусите, заболеваниях щитовидной железы, туберкулезе и желтухе, при приеме противопаразитарного средства акрихина и каротина
• зеленый или черно-зеленый цвет ногтей — вызывается поражением синегнойной палочки (Pseudomonas). Необходимо лечение антибиотиками
• серо-голубой цвет ногтя — возможен при приеме некоторых антибиотиков широкого спектра действия, например, группы тетрациклина, миномицина
• синие ногтевые пластины — вызывается недостатком кровообращения, спровоцированным при сердечно-сосудистой недостаточности
• коричневые ногти — отмечается при онихомикозе, оперативных вмешательств по поводу заболеваний женских половых органов, сахарном диабете, недостаточном питании, заболевании щитовидной железы
• коричнево-зеленый оттенок ногтей — наблюдается при грибковом заболевании кандидозе
• ноготь наполовину белый, наполовину розовато-бурый или коричневый — такое возможно при почечной недостаточности
• выраженно белые ногтевые пластины — наблюдаются при циррозе печени, а также подобная окраска может быть вызвана симптомом почечной или сердечной недостаточности, сахарного диабета, железодефицитной анемии, при повышенной выработке гормонов щитовидной железой, онихомикозом
• белые пятна на ногтях — возможны при отравлении мышьяком или таллием
• дугообразные белые или розовые отчетливо выраженные линии на ногтях (линии мюрке) — появляются при недостаточном поступлении белка с пищей и недостаточной выработки белка организмом

Как быстро растут ногти на руках человека?

Ответ на этот вопрос на самом деле не так прост. Рост ногтей на пальцах рук разнится в зависимости от человека, пальца и времени года. В целом ногти на руках растут со скоростью от 1 до 10 см в год, при этом влиять на эту скорость может целый ряд факторов. Кстати, ногти на руках растут примерно в пять раз быстрее, чем ногти на ногах.

В число факторов, которые влияют на рост ногтей, входит возраст. У молодых людей ногти обычно растут быстрее, в особенности, если те придерживаются здорового, разнообразного рациона питания. Для укрепления и улучшения внешнего вида ногтей можно употреблять желатин, которые помогает делать ногти толще и прочнее. Желатин также может способствовать улучшению здоровья волос, хотя на скорость роста волос у человека он не оказывает существенного воздействия. Несбалансированное питание может вызывать появление пятен на ногтях. Также на рост и внешний вид ногтей влияет перегруженность организма определенными токсинами.

Помимо всего прочего, говоря о скорости роста ногтей, следует учитывать, на каких пальцах они растут. На более длинных пальцах ногти, по всей видимости, растут быстрее, так же как и ногти на доминирующей руке. У большинства людей быстрее всего растет ноготь на среднем пальце доминирующей руки, тогда как на большом пальце или мизинце другой руки рост ногтей происходит медленнее всего.

Внешние факторы, влияющие на рост ногтей

Считается, что ногти растут быстрее при дневном свете, что означает, что они также лучше растут летом, когда продолжительность светового дня увеличивается. По мере роста ногтей можно придавать им форму при помощи подравнивания, техники, которая также используется для укрепления края ногтя посредством устранения его тонкой и неровной части.

Некоторым людям также нравится обрабатывать ногти маслом, чтобы обеспечивать им увлажнение, или использовать укрепляющие растворы при наличии особенно тонких или пористых ногтей.

Вопреки распространенному мнению, ногти на руках человека не растут после его смерти. Иллюзия роста ногтей возникает из-за обезвоживания тела умершего. Так как тело обезвоживается, мягкие ткани начинают ссыхаться и отступать, из-за чего может казаться, что волосы и ногти выросли. Ссыхающиеся ткани также могут обнажать зубы, что объясняет, почему у мертвецов появляется «ухмылка».

Источник: wisegeek.com Фото: pinterest.com

• Главная »
• Советы »
• Отращивание ногтей »
• Как растут ногти на руках: норма и отклонения

Как растут ногти на руках: норма и отклонения

У большинства девушек ногти вызывают ассоциации с маникюром.

И мало кто задумывается, что они выполняют важную функцию — защищают кончики пальцев от повреждений.

В статье расскажем о строении ногтей, а также о причинах и профилактике их заболеваний и неправильного роста.

Строение ногтя

Ногтевую пластину образуют ороговевшие клетки, которые расположены в ней слоями. Их насчитывается несколько десятков. Пластина плотно срастается с кожей, это место называют ногтевым ложем .

Ноготь имеет розовый цвет, так как через него просвечивают капилляры.

Части ногтя

• Лунула — зона белого цвета, которая находится возле кутикулы. Она имеет серповидную форму.
• Свободный край — часть пластины, выходящая за пределы ложа.
• Кутикула — зона перехода заднего валика на ногтевую пластину. Состоит из двух частей: верхнего эпонихия и нижнего птеригия.

Кровеносная система ногтя

Корень — невидимая часть, которую закрывает кожа.

Матрикс — зона роста ногтевой пластины.

Новые клетки матрикса, которые непрерывно образуются, выталкивают на поверхность кератиновые пластины.

Питание этой зоны обеспечивает большое количество капилляров.

Матрикс является чувствительной зоной, так как он пронизан нервными окончаниями.

Химический состав ногтя

Полезные витамины для роста и здоровья ногтей

Ноготь состоит из кератина. а точнее — из аминокислоты цистеина. Уровень серы в аминокислоте обычно определяется наследственностью, поэтому редко удается укрепить каким-либо способом тонкие от рождения ногти.

Между прослойками кератина находятся жир и вода. которые обеспечивают эластичность и блеск поверхности.

В состав ногтя входят такие элементы, как хром, кальций, селен, цинк, фосфор. Поэтому для красивого маникюра необходимо употреблять продукты, которые содержат эти компоненты.

При постоянном контакте с водой пластина становится мягкой и толстой.

Факторы, влияющие на рост и состояние ногтей

Почему ногти неровные, слоятся и долго растут? Это может зависеть от многих факторов.

• Возраст — чем старше человек, тем медленнее в его организме осуществляется кровоснабжение органов. Поэтому с возрастом снижается скорость всех процессов, в том числе и роста.
• Сопутствующие заболевания — патологии почек, сахарный диабет, нарушения обмена веществ и кровоснабжения снижают скорость роста ногтей. Некоторые врачи могут определить по внешнему состоянию пластин область нарушения в организме. Существуют также заболевания ногтей, которые не только замедляют их рост, но и делают хрупкими, желтыми. Например, грибок может привести к тому, что пластина будет крошиться на мелкие кусочки.
• Пищевые пристрастия — соблюдение строгих диет, плохое питание с недостатком витаминов приводит к авитаминозу и замедлению процессов жизнедеятельности.
• Вредные привычки. Ученые доказали, что курение замедляет рост ногтей и придает им желтый оттенок. Никотин и другие сопутствующие вещества, которые есть в сигаретном дыме, влияют на общее состояние здоровья, снижают иммунитет. Любые привычки, которые негативно влияют на организм, замедляют и рост ногтей.
• Род деятельности. Если работа человека связана с постоянным нахождением рук в воде, его ногти будут расти быстро. Если человек работает на предприятии с высоким уровнем вредности, его иммунитет будет страдать, что замедлит рост ногтей.
• Время года. Летом ногти растут быстрее, организм в этот период получает большое количество витаминов. Кроме этого, летом мы часто посещаем водоемы, а частый контакт с водой ускоряет рост ногтевой пластины. А вот из-за зимнего авитаминоза она может расслаиваться и быстро ломаться.

Лопатообразная форма ногтей

У некоторых женщин пластина имеет лопатообразную форму, что выглядит не очень эстетично.

Причины деформации

Основные формы ногтя

• Генетический фактор;
• привычка грызть ногти;
• травма ногтевой пластины;
• кожные заболевания, которые приводят к дистрофии онихобластов.

Исправление лопатообразной формы

Наращивание ногтей позволяет изменять их природную форму

• Если проблема вызвана не заболеванием, девушке можно порекомендовать наращивание .
• На длинных ногтях форма выделяется сильнее, поэтому рекомендуется отращивать среднюю длину .
• Если пластины деформировались в результате заболевания, необходимо посетить дерматолога .

Профилактика болезней и неправильного роста ногтей

Чтобы ваш маникюр восхищал окружающих, важно соблюдать простые правила.

• Аккуратно ухаживайте за кутикулой и валиком. Любое повреждение клеток эпителия отразится на внешнем виде пластины. Если вы травмируете зону роста, ноготь может стать ребристым либо его часть обесцветится. Серьезное повреждение приведет к тому, что свободный край будет расти вверх. Если повреждение обратимое, пластина со временем приобретет здоровый вид.

О том, как убрать кутикулу самостоятельно, смотрите видеоурок.

Для ухода за руками используйте такой скраб. 1 ст.л. сметаны + 1 ст.л. морской соли + сок лимона. Перемешайте ингредиенты и нанесите их на руки массирующими движениями. Делайте процедуру раз в неделю. Он увлажняет кожу, отбеливает и укрепляет ногти. После скраба обязательно нанесите на руки увлажняющий крем.

Делайте маникюр раз в месяц. 1-2 раза в неделю делайте ванночки для ногтей с морской солью. которые укрепят их и ускорят рост. После процедуры можно поработать пилочкой и апельсиновой палочкой. Затем натрите пластины кусочком лимона и оставьте сок на 3 минуты. Лимон обладает прекрасными отбеливающими свойствами, насыщает витаминами. Использовать его нужно 2 раза в неделю.

Периодически делайте маникюр без декоративного покрытия .

О том, как сделать маникюр самостоятельно в домашних условиях, смотрите видеоролик.

Не пользуйтесь металлической пилочкой. это часто приводит к расслаиванию ногтей из-за высокого уровня жесткости. Лучше заменить ее на стеклянный аналог, который обладает более деликатным воздействием.

Не увлекайтесь полировкой ногтей, так как эта процедура может истончить верхний слой пластины, что также приведет к ее расслаиванию.

Не обрезайте ноготь по бокам. это может привести к их деформации.

Не очищайте пространство под ногтевой пластиной острыми предметами. Эту зону легко повредить, а в поврежденные места могут попасть бактерии.

Не сдирайте лак с ногтей. так как вместе с ним можно удалить верхний кератиновый слой. Удаляйте декоративное покрытие специальной жидкостью с эфирными маслами.

Для укрепления ногтей можно использовать процедуру запечатывания воском. О том, как провести её самостоятельно, смотрите видео.

Безупречный маникюр начинается с заботы об организме в целом.

Ведь при неудовлетворительном состоянии здоровья невозможно иметь красивые ногти.

Поэтому заботиться о них нужно комплексно: соблюдать правила рациона, забыть о вредных привычках, правильно делать маникюр, беречь от механических повреждений.

Другие статьи из раздела «Советы»

• Как можно быстро отрастить ногти
• Делаем овальную форму ногтей
• Все о форме ногтей пайп
• Создаем круглую форму ногтей
• Можно ли при беременности красить ногти
• Можно ли беременным девушкам наращивать ногти?

Источники: http://woman.best/art/structure-nails.html, http://www.vitaminov.net/kak-byistro-rastut-nogti-na-rukah-cheloveka.html, http://manikurus.com/vse-o-manikure/kak-rastut-nogti

manikyurchik.ru

Cколько растут ногти, как и с какой скоростью отрастают ногтевые пластины

Многие замечали, а некоторые знают, что скорость, с которой растут ногти у мужчин и женщин различна. Ясного объяснения этому нет. Единого мнения у специалистов при ответе на вопрос: почему на ногах ногтевые пластины растут медленнее, чем на руках, не имеется. Однако существуют довольно убедительные теории, которые объясняют эти факты.

Конечно, очень многое в этих аргументациях зависит от состояния здоровья и внешних факторов. Но ведь нет существенной разницы в скорости роста ногтевых пластин у жителей Севера, по сравнению с людьми, проживающими в южных районах.

Как происходит процесс роста ногтей

Ногти – это ороговевшие ткани, сформированные в виде пластины. Располагаются с тыльной стороны концов пальцев как верхних, так и нижних конечностей, имеются у большинства приматов.

Функция, выполняемая ногтевой пластиной – защищать концы фаланг пальцев. Такое расположение вызвано необходимостью защиты мягких тканей и находящихся среди них нервных окончаний от повреждений. Состоят эти средства защиты из белка, называемого кератином. Такие пояснения дают энциклопедии.

Кератин является основным строительным элементом не только ногтевой пластины, но также и волос.

Если верить теории Дарвина, то наши предки – обезьяны. У этих приматов защитные пластины концов пальцев могут служить для обороны и лазанья по деревьям. Они почти как когти.

Ногтевая пластина не имеет кровеносных сосудов и нервных окончаний, следовательно, эта ткань неживая. Но при этом она может расти. Пластина выполнена более чем из сотни ороговевших пластинок путём наслоения одной на другую.

Полукруг у основания ногтя называется лунула. Именно здесь располагаются клетки, которые вырабатывают каротин, то есть формируют новые фрагменты пластины. Расположение лунулы хорошо видно на фото:

В лунуле новая выработанная ткань добавляется к уже имеющейся части. При этом ноготь выталкивается вперёд – он растёт. Над лунулой расположен узкий участок кожи. Он носит название кутикула. Это защита лунулы и основания пластины от попадания в них бактерий, а также от механического воздействия.

С возрастом процесс роста пластины замедляется. Зачастую в этот период на ногте или под ним начинают появляться всевозможные рисунки, точки, чёрточки или вмятины. Причины такого проявления заложены в организме, который этим сигнализирует о внутренних неполадках. Именно пластина первой начинает показывать своему хозяину, что у него имеется какое-то заболевание.

Биологически процесс роста ногтей рук и ног ничем не отличается. Имеется разница в скорости их отрастания.

Очень интересная иллюстрация, на ней зона роста названа не лукулой, а лункой, что также допустимо:

Так растут ногти. Кликните намкартинку для увеличения!

Разобраться с вопросом поможет и вот это видео, в нем же даны рекомендации по ускорению роста:

Как быстро растут ногти

Если разобраться, с какой скоростью растут ногти на руках, то оказывается, что средняя длина, на которую они могут отрастать ежедневно, составляет максимально 0,15 мм. Следовательно, за месяц этот процесс составляет примерно 4 мм. За год, выполнив умножение, получаем следующий ответ – до 5 см.

Время отрастания может изменяться в зависимости от возраста, общего самочувствия и присутствующих хронических заболеваний в организме.

На вопрос о том, сколько растут ногти, напрашивается единственный ответ: пока человек жив! Однако так сказать – ошибка.

Если отказаться от стрижки, то рост не будет продолжаться очень длительно. Ногти растут до достижения какой-то определённой длины, а далее они расти прекращают. Это смогли подтвердить рекордсмены из книги рекордов. Сколько растут они по времени, сказать затруднительно, всё зависит от состояния организма индивидуума, но десятки лет – это точно.

На то, с какой скоростью и на сколько в длину отрастают ногтевые пластины, немаловажную роль играет дополнительный вопрос, а на каком пальце? Существует одна прямая зависимость. Чем длиннее палец, тем более быстро на нём растет ноготь.

Почему на ногах ногти растут медленнее, чем на руках

Отвечая на вопрос, почему на руках ногти растут быстрее, чем на ногах, следует не забывать о солнечном свете. Руки верхних конечностей постоянно открыты, а солнечный свет благоприятно сказывается не только на коже, но и росте ноготков.

Удалённый ноготь на ноге отрастает за 14 – 16 месяцев, что в несколько раз медленнее, чем на верхних конечностях.

Наиболее важную роль в процессе отрастания ногтей играет кровообращение. Циркуляция крови в пальцах на руках протекает значительно активнее, чем на ногах. Если любыми способами ускорить кровообращение, то возможность вырастить длинные ногти быстрее, увеличится значительно.

Однако не следует забывать и о случайных нанесениях травм пластине, которая существенно замедляет свой рост после получения сильного удара. Этому действию более подвержены пальцы на ногах, чем на руках.

Не обходит стороной ногтевые пластины нижних конечностей и возможность сдавливания тесной обувью. При этом эффект стирания ногтей становится более выражен.

От чего зависит скорость роста

Задержка роста ногтей может быть вызвана многими факторами:

• генетическая предрасположенность или патологические изменения в организме на генетическом уровне;
• приём некоторых лекарственных препаратов;
• болезни;
• недостаток витаминов;
• травмы, полученные ногтевыми пластинами.

Однако не каждая болезнь – это причина, которая сказывается угнетающе на процессе роста ногтевой пластины. Перенесённые инфекционные заболевания зачастую активизируют рост ногтей. При этом вызвать такой же эффект специально – трудная задача.

Для того чтобы ногтевые пластины выглядели красивыми и здоровыми и радовали глаз не только хозяйки, но и окружающих, за ними требуется своевременный и правильный уход.

Нанося маникюр или педикюр день за днём, не давая возможности «передохнуть» ногтям, их хозяйка наносит защитникам фаланг пальцев непоправимый вред. А очередные диеты для похудания – это опять отсутствующие витамины, столь необходимые для нормального роста ногтевых пластин. Они, если могли бы говорить, то спросили хозяйку: как долго это может продолжаться?

nailsfit.ru

Как быстро растут ногти на руках: рост, средства, советы  

Наверно нет таких девушек, которые бы не согласились с мнением о том, что общаться с человеком с красивыми и ухоженными руками намного приятнее, нежели с тем, кто вовсе не следит за их внешним видом, а ногти — неотъемлемая их часть. Поэтому любой представительнице прекрасного пола хочется иметь длинные и крепкие ногти, но не всем от природы дана такая роскошь и многим приходится пользоваться услугами мастеров по наращиванию.

Те, кто хотя бы раз в жизни наращивал ноготки, знает, как на самом деле это вредно. Вот почему в последнее время все больше и больше девушек интересуются о том, как быстро растут ноготки на руках и как можно ускорить этот процесс.

Любые ногти нуждаются в постоянном уходе, который можно обеспечить и в домашних условиях. Без должного и правильного ухода, ногти начинают слоиться, а их структура настолько истончается, что они ломаются буквально от любого воздействия.

Конечно, столкнувшись с подобными проблемами, представительницы прекрасного пола начинают искать пути их решения, используя практически все известные методы. Однако совсем необязательно экспериментировать, достаточно знать пару действенных методик, которые эффективно и быстро справятся с напастью даже в домашних условиях.

Быстрый рост ногтевой пластины

Зачастую большинство девушек, даже не задумываются о том, как и почему происходит рост ноготков, до тех пор, пока не сталкиваются с характерными проблемами. Стоит заметить, что кому-то в плане быстрого роста ногтей везет, а вот кому-то и нет. Итак, почему быстро растут ногти:

• Доказано, что в летний период времени ноготки растут быстрее, чем, например, зимой.
• Многие девушки подтвердят, что во время вынашивания ребенка рост ногтевой пластины заметно увеличивается.
• Если вы лишились ногтя на пальце, то учтите, что полностью отрастет он не ранее, чем через полгода.
  Интересно, но ногти на среднем пальце растут быстрее, чем на мизинце.
• В среднем рост ногтевой пластины составляет от 0,5 до 1,2 мм в неделю. Ноготки на руках растут намного быстрее, чем на ногах.
• Чем старше становится человек, тем медленнее растут его ногти.
• Как бы странно это не прозвучало, но по статистике у большинства представителей сильного пола ногти растут быстрее, чем у женщин. Такое несоответствие доставляет мужчинам заметный дискомфорт, а вот представительниц прекрасного пола вводит в недоумение.
• Люди, которые чаще всего задействуют по роду своей деятельности пальцы рук, отмечают, что их ногти начинают расти намного интенсивнее.
• И последний, но не менее интересный факт – ноготки растут быстрее на активной руке, то есть у левши – это левая, а у правши – это правая.

Если природа не одарила вас крепкими и быстрорастущими ногтями, не стоит расстраиваться, так как существуют действенные и эффективные методы, используя которые, можно добиться хороших результатов. Так, люди, которые ежедневно употребляют в пищу кефир, творог и мясо вовсе не страдают подобными проблемами.

Не менее полезными продуктами питания считаются морепродукты и минеральные воды, так как именно в них большое содержание йода. Стоит помнить, что во всем нужно знать меру, а те, у кого имеются какие-либо проблемы с почками, должны быть осторожны при употреблении минеральной воды.

Рост ноготков в домашних условиях

У каждой девушки есть свои предпочтения к форме ногтей, кому-то нравятся круглые, некоторые предпочитают квадратные, а третьи и вовсе любят овальные. Какую бы форму вы не выбрали, помните, что ноготки лучше всего подпиливать специальной пилочкой, а не постригать. Если придерживаться этого правила, то в скором времени вы заметите, что скорость их роста увеличится, а выглядеть они будут намного красивее и ухоженнее.

Если вы привыкли во время маникюра удалять кутикулу, то делайте это правильно – не забывайте ее должным образом смягчать. В домашних условиях сделать это довольно просто – достаточно подержать руки в теплой ванночке. Итак, как сделать ногти крепкими:

• На самом деле ногти даны человеку не только для красоты — они выполняют очень важную функцию, которая заключается в защите кончиков пальцев, из-за чего им и приходится терпеть большие нагрузки изо дня в день. Практически все производители бытовой химии утверждают, что их средства настолько безопасны, что не оказывают негативного влияния и даже заботится о ваших руках. На самом деле это не так, поэтому посуду мыть следует только в перчатках.
• Каждый ноготь ровно, как и наши руки, нуждается в должном увлажнении, особенно в зимний период времени, поэтому не забывайте постоянно втирать в них масло и специальные кремы.
• Регулярно подпиливайте свои ноготки и старайтесь придавать им одинаковую форму, так вы сможете избежать задевания и соответственно их поломки.
• На скорость роста ноготков влияет и лак, который можно приобрести практически в любой аптечной сети. Можно использовать как прозрачные, так и цветные лаки, такое покрытие не только защищает ногтевую пластину от повреждений, но и придает им привлекательный и ухоженный вид.
• После использования жидкости для снятия лака, помойте руки, так как она очень сильно сушит ногтевую пластину, соответственно от такого воздействия здоровее они не станут.
• Массаж ногтей с использованием различных лечебных масел и маникюр, безусловно, оказывают только положительное воздействие. Эти процедуры с легкостью можно выполнить и в домашних условиях, не обязательно постоянно посещать салон красоты.
• Ни в коем случае не грызите ногти. Если у вас имеется такая привычка, которая пагубно влияет на состояние ногтевой пластины, постарайтесь как можно быстрее избавиться от нее.

Поскольку рост ногтевой пластины предопределен еще на генетическом уровне, существенно ускорить процесс, конечно, не получится, но при соблюдении всех вышеперечисленных правил, вы сможете добиться хороших и впечатляющих результатов, даже в домашних условиях.

Как сделать ногти крепкими, используя при этом витамины: во-первых, если вы не употребляете в пищу мясо, то следует сделать акцент на приеме различных кальциевых добавок, во-вторых, не забывайте поддерживать в организме водный баланс – употребляйте столько воды, сколько предусматривает суточная норма, в-третьих, приобретите себе витамины группы В, так как именно они способны предотвратить ломкость ногтей.

И помните, успех полностью зависит от ваших действий, чем больше вы уделяете внимания деталям, тем заметнее будет результат.

Где и почему ногти растут быстрее и ждать ли нам ногтепокалипсиса

Рост ногтей определяется скоростью оборота матричных клеток ногтевого корня, которая может зависеть от множества факторов – от пола, от нагрузки, от диеты и т. д. В 1930-е годы было подмечено, что скорость роста ногтей выше летом, чем зимой. Затем зависимость от температуры окружающей среды подтвердилась в исследованиях людей, живущих в арктическом и умеренном климате. Ногти растут с разной скоростью на разных пальцах (как правило, на среднем – быстрее, на мизинце и большом – медленнее), а также на разных руках (на доминантной – быстрее на 0,1 мм в месяц). А как показали скрупулезные наблюдения некоего Уильяма Бина в течение 35 лет за собственными ногтями, скорость их роста падает с возрастом. Сезонных трендов исследователь при этом не выявил, связав это с тем, что «проводил много времени в помещении с центральным отоплением и кондиционированием воздуха», ограждая себя от сильного влияния погоды.

Одна из гипотез, объясняющих некоторые корреляции, апеллирует к стрессу, который испытывает палец при каждодневном использовании. Каким пальцем (и на какой руке) мы больше тыкаем, ковыряемся, какой больше грызем (и красим?) – на том ноготь будет быстрее снашиваться, и матрикс это чувствует и старается исправить. Возможно, этим можно также объяснить, почему на ногах ногти растут медленнее, чем на руках. Согласно другой гипотезе, ногти рук расположены ближе к сердцу, чем ногти ног, а значит, кровь там циркулирует лучше и приносит больше питательных веществ для ногтевого производства. Эта же гипотеза перекликается с приведенными выше наблюдениями об ускоренном росте ногтей в более теплых условиях (в тепле выше циркуляция крови) и снижением скорости их роста с возрастом (кровоток в конечностях ослабевает).

Еще один интересный момент: похоже, в последнее время скорость роста ногтей у людей увеличилась. В публикации 2009 года о ногтях молодых американцев говорится о скоростях 3,45 и 1,62 мм в месяц для рук и ног соответственно, и эти цифры выше тех, что отмечались в предыдущие десятилетия. Разницы между левыми и правыми конечностями при этом не отмечено. Может быть, это связано с усилением роли компьютеров и гаджетов в нашей жизни, когда ежедневно подвергаешь стрессу пальцы примерно в равной степени? А что если ногтевой рост ускоряется из-за глобального потепления? Не за горами день, когда ногти выйдут из-под контроля и люди с ужасом заметят, что они растут не по дням, а по секундам, и в конце концов оплетут собой человечество и задушат его в кератиновых объятиях.

По материалам: io9

Как быстро растут ногти на руках

В последние годы натуральные длинные ногти стали очень модными, как и все естественное во внешности. Но почему не каждый может похвастаться идеальным маникюром? От чего зависит скорость роста ногтей? Ответы на все вопросы вы найдете в этой статье.

В тренде: японский маникюр своими руками

Что влияет на скорость роста ногтей

В борьбе за крепкие и здоровые ногти мы редко задумываемся о том, что же именно влияет на рост ногтевой пластины. А ведь именно внешние факторы зачастую играют главную роль. Итак, от чего же зависит скорость роста ногтей на руках:

• Учеными доказано, что летом ногти растут гораздо быстрее, чем зимой. Связано это с обилием питательных веществ, которые человек получает со свежими овощами и фруктами. Также на рост ногтей влияет витамин D, большая часть которого поступает в организм с лучами солнца. То же самое касается и времени суток – днем ногти рост ногтей быстрее, чем ночью.
• Интересно, но во время беременности ногти начинают расти в 2 раза быстрее. В то время как после родов состояние ногтей, как и волос, резко ухудшается.
• На правой руке ногтевая пластина отрастает намного быстрее, чем на левой.
• По статистике у людей, чья деятельность связана с ручным трудом, ногти растут очень интенсивно.
• Правильное питание и должный уход за руками так же влияют на скорость роста ногтей.

Каждый человеческий организм индивидуален как в силу привычек и образа жизни. В среднем рост ногтевой пластины составляет от 0,4 до 1,5 мм в неделю. При этом на руках ногти растут намного быстрее, чем на ногах.

Как увеличить скорость роста ногтей

Если от природы вы не можете похвастаться крепкими и длинными ногтями, то следующие рекомендации помогут исправить проблему:

• Включите в свой рацион продукты, богатые кальцием, магнием и витаминами группы В. Правильное и разнообразное питание позволит не только укрепить ногти, но и отлично скажется на здоровье организма в целом. Ежедневно употребляйте свежие овощи и фрукты, молочные продукты, орехи.
• Если помимо ломких ногтей вы замечаете общее недомогание и сонливость, требуется получить консультацию специалиста. После сдачи анализов врач точно установит диагноз и назначит соответствующее лечение. Как правило, подобное состояние связано с нехваткой витаминов и питательных элементов. В этом случае назначаются аптечные витаминные добавки и общеукрепляющие препараты.
  

  Заниматься самолечением нельзя. Любые внешние изменения могут свидетельствовать о патологии.

• Домашние косметические процедуры помогут укрепить ногти и ускорить их рост. Для большинства таких процедур понадобятся вполне доступные продукты, приобрести которые можно в ближайшем продуктовом магазине. Главное соблюдать систематичность, тогда и результат не заставит долго ждать.
• Возьмите за правило выполнять все домашние обязанности в специальных перчатках. Это позволит защитить ногти и кожу рук не только от механических повреждений, но и от вредного воздействия химических веществ. В состав моющих и отбеливающих средств входят компоненты, которые пагубно влияют на структуру ногтя и способствуют разрушению его структуры.

Это интересно: как отрастить крепкие и здоровые ногти в домашних условиях

Добиться быстрого роста ногтей в домашних условиях вполне под силу любой девушке. При этом важно учитывать все факторы, влияющие на качество и здоровье ногтевой пластины. Уделяя ежедневное вниманию маникюру можно в самые короткие сроки получить желаемый результат.

Что с этим делать: ваши ногти растут быстрее, чем ногти на ногах

Мне нравится стричь ногти, потому что я пристрастился к маленьким кусочкам , которые приносят вознаграждение. Вместо того, чтобы довольствоваться тщательно ухоженными мужскими руками, я жажду еще прикосновений. Я обязательно сниму кроссовки в надежде отрезать когти на пальцах ног, но вместо звонков все, что я делаю, — это громкий вздох, потому что мои ногти на ногах редко бывают достаточно длинными, чтобы ухаживать за ними.

Что с этим случилось? Каждую неделю мы будем объяснять науку, стоящую за странным явлением, о котором вы, возможно, задумываетесь или о котором, возможно, впервые слышите прямо здесь.Если вы видели или слышали что-то, что вы хотите, чтобы мы объяснили, отправьте нам электронное письмо. Посмотреть всю коллекцию.
Почему ваши лучшие мысли возникают в душе?
Почему так сложно уловить собственные опечатки. Чтобы понять, почему растут ногти, сначала нужно понять, как они растут. Ногти начинаются в ногтевой матрице. Это бледная часть в форме полумесяца, выглядывающая из-под кутикулы (хотя обычно она скрыта на меньших ногтях). Эта специализированная ткань производит клетки кожи с маниакальной скоростью и быстро поглощает их для получения кератина — жесткого волокнистого белка, придающего коже ее кожистую текстуру.Когда мертвые, богатые кератином клетки накапливаются в матриксе, они подталкивают ноготь к кончику. Гвоздь прикрепляется к коже внизу, называемой ногтевым ложем, которая растет вместе с ней (иногда можно увидеть избыточный рост ногтевого ложа, называемый солорогом, выходящий из-под ногтя).

У людей и других приматов есть ногти, а не когти, потому что у нас есть руки, а не лапы. Как объясняет LiveScience , у большинства млекопитающих есть когти, которые позволяют лазать, царапать и копать. Однако, когда у приматов появились длинные пальцы для хватания ветвей, когти превратились в ногти.Гвозди по-прежнему неплохо царапаются и копаются, хотя я бы не рекомендовал использовать их, чтобы карабкаться по стволу дерева.

Большим количеством наших знаний о росте ногтей мы обязаны ученым, проводящим контролируемые эксперименты над собой. На протяжении большей части 20-го века врач по имени Уильям Бин из Армейского медицинского центра Уолтера Рида в Вашингтоне, округ Колумбия, отслеживал рост его ногтей. Начиная с 32-летнего возраста, Бин в первый день каждого месяца поцарапал ноготь на кутикуле, где она выступала.Затем он измерил, как далеко прошли эти линии. (Для точности у него была татуировка в виде маленькой точки прямо над кутикулой, которую он использовал в качестве основы.) После первых двадцати лет наблюдений он обнаружил, что скорость роста его ногтей замедлилась более чем на месяц. Это заставило его поверить, что кровоток и метаболизм связаны со скоростью роста.

Вдохновленный Бином, оксфордский дерматолог по имени Родни Доубер провел собственный эксперимент после того, как его левый безымянный палец застрял в матче по регби.Основываясь на некоторых исследованиях рубежа веков, которые он читал, Доубер полагал, что скорость роста любого ногтя зависит от «смертельной травмы» — зловещего термина, который просто указывает на то, как часто используется кончик пальца. Он рассудил, что отколотым пальцем будет гораздо реже пользоваться кончиком пальца. Соответственно, он предположил, что ноготь на его сломанном пальце будет отставать от остальных ногтей.

За три месяца наложения шины левый безымянный ноготь Доубера рос на 25 процентов медленнее, чем через три месяца после снятия шины.Доубер признал, что сама травма могла повлиять на рост, но он отметил, что повреждение было ограничено его сухожилием, а не кровеносными сосудами или костью. Он также отметил (как и многие другие), что ногти на его доминирующей правой руке росли быстрее, чем на левой, в то время как ногти на ногах на обеих ногах росли с той же скоростью.

Почему ногти растут вертикально?

Сэр,

В этом выпуске Indian Dermatology Online Journal есть интересный отчет Прачи Барада, Джойселин Фернандес, Ракхи Годжа, Панкаджа Шуклы, описывающий «вертикально растущий гвоздь».[1] Этот отчет наводит на размышления не только из-за случая, который он представляет, но и из-за давних споров: почему ногти растут по мере роста? Человеческий ноготь представляет собой набор сложных структур, лучше описываемых как гвоздь []. [2] Он состоит из шести компонентов, которые образуют, обволакивают, поддерживают, закрепляют и обрамляют ногтевую пластину. Этими компонентами являются матрица ногтя, ногтевая пластина, кутикулярная система, мезенхима ногтевого ложа и кости фаланги, фиксирующие связки и ногтевые складки.

Сагиттальная анатомия ногтевого блока, показывающая расположение и строение «тупика», из которого берет начало ногтевая пластина.(PNF относится к проксимальной ногтевой складке)

Почему ногти растут «наружу», а не «вверх»? Эта важная роль на протяжении многих лет приписывалась различным частям ногтевого узла.

1. По словам Клигмана, «тупик» мог гарантировать это. [3] Основываясь на своих наблюдениях за экспериментальным удалением проксимального ногтевого валика (PNF) и трансплантацией ткани ногтевого матрикса в предплечье человека, он пришел к выводу, что в отсутствие модулирующего эффекта PNF ноготь имеет тенденцию к вертикальному росту.[3] Сегодня мы лучше понимаем этот «тупик» как область под PNF, состоящую из проксимального и промежуточного матрикса, который окружает соответственно дорсальную и вентральную части ногтевой пластины новорожденного. Как видно на рисунках и, проксимальный матрикс расположен на вентральной поверхности PNF и способствует поверхностной части ногтевой пластины, тогда как промежуточный (или зародышевый) матрикс находится ниже ногтевой пластины и отвечает за ее образование. навалом. [2] Kikuchi et al. также сообщил о случае вертикально растущего эктопического ногтя врожденного происхождения. [4] Вертикальный рост в данном случае был связан с тупиком, направленным к поверхности кожи. [4] Однако очевидно, что роль «тупика» не так важна, поскольку известно, что пациенты с хронической паронихией, подвергающиеся эллиптическому иссечению PNF, после этого развивают нормальную ногтевую пластину. [5,6]

   формирование ногтевой пластины. Жирные стрелки подчеркивают вклад различных компонентов матрицы в направление роста ногтей.(1) Проксимальный матрикс способствует верхней поверхности ногтевой пластины; (2) промежуточная матрица составляет основную часть ногтевой пластины; (3) ногтевое ложе (стерильная матрица) способствует нижней поверхности ногтевой пластины. Любой дисбаланс между относительным вкладом этих компонентов может привести к изменению формы сформированной ногтевой пластины.

2. Нижележащая фаланга может определять рост [5]. Отсутствие подлежащей фаланги могло быть основной причиной экспериментальной трансплантации ногтевого матрикса Клигманом, производящей вертикально ориентированную ногтевую пластину.

3. Как было предложено Хашимото [7] и поддержано Бараном [5], ориентация / структура матрикса может быть основной причиной, поскольку центроаксиальная ориентация матричных клеток совершенно уникальна по сравнению с окружающей тканью. Это могло обеспечить уникальную ориентацию клеток ногтевой пластины. Определенная роль проксимально направленной сетки, составляющей матрицу, была усилена с возможным сдерживающим эффектом боковых ногтевых складок.

4. Впоследствии Като предложила влияние ногтевого ложа в качестве определяющего фактора.[8] Хотя ногтевое ложе (стерильный матрикс) вносит небольшой вклад в формирование ногтевой пластины, тем не менее, это важный фактор. У пациентов с рубцеванием ногтевого ложа или потерей соединения между ногтевой пластиной и ложем может развиться вертикально растущий ноготь.

Пока мы обсуждаем механизмы роста «вертикального ногтя», следует иметь в виду еще один важный момент, который заключается в возможности того, что «вертикальный стержень» может быть просто более серьезным патологическим аналогом онихогрифоза.Онихогрифоз — это деформация ногтей, характеризующаяся непрозрачной обесцвеченной ногтевой пластиной, которая перекошена, сильно утолщена и частично изогнута. Фактически, крайне ненормальная архитектура и поверхность этого ногтя квалифицируют настоящее дело как онихогрифоз. Nath et al. описал подобный случай (авторы назвал его «гвоздем падающей башни»), который они квалифицировали как «крайнюю форму онихогрифоза» [9].

Причин онихогрифоза [] много; но местная травма — одна из самых важных.Экстраполируя к индексным случаям, мы можем видеть, что болезненные последствия неправильного (не указанного) отрыва ногтей могли привести к этой деформации в течение определенного периода времени. Zaias предположил, что разная скорость роста в разных частях матрикса может привести к разному росту частей ногтевой пластины, что приведет к онихогрифозу. Сторона, которая растет быстрее, определяет направление наклона ногтевой пластины в сторону медленно растущей [10]. Охата и др. описал крайний случай как «инихогрифоз», то есть онихогрифотическую ногтевую пластину, которая отрастает назад и проникает через PNF.[11] По сути, разная скорость роста в разных частях ногтя могла привести к особенно деформированному, вертикально растущему ногтю; разница заключается только в степени изгиба, который он вызывает, как указано в различных случаях в литературе []. [1,9]

Таблица 1

Причины онихогрифоза

Дальнейшая тщательная оценка таких случаев может пролить больше света о лежащих в основе патомеханизмах, если гистопатологическое исследование проводится для визуализации изменений, если таковые имеются, в ногтевом ложе и матрице ногтя.Кератиновое типирование или генетический анализ также могут пролить свет на поражение большего количества ногтей.

Волосы и ногти растут после смерти

или нет

В современном мире сохранилось множество заблуждений, ставших современными «фактами», тогда как на самом деле мифы и слухи возобладали. Извините, что лопнул ваш пузырь, но в этой еженедельной колонке Ripley’s проверяет эти заблуждения, переворачивая ваш мир с ног на голову, потому что вы не всегда можете… поверить в это!

Сегодня: посмертный рост волос и ногтей

Гниение фолликула

Всем интересно, что происходит с ними, когда они умирают, и хотя мы любим игнорировать наиболее ужасные аспекты гниения, уже давно ходят слухи, что ваши волосы и ногти продолжают расти после смерти.Рассказы об этой городской легенде ходили еще в 1929 году, когда писатель Эрих Ремарк описал процесс:

«Меня поражает, что эти ногти будут продолжать расти, как тощие фантастические подвальные растения, еще долгое время после того, как Кеммерих перестанет дышать. Я вижу картину перед собой. Они скручиваются в штопоры, растут и растут, а вместе с ними и волосы на гниющем черепе, как трава в хорошей почве, как трава, как это может быть? »- из All Quiet on the Western Front

Стадии смерти

Когда кто-то умирает, его тело перестает снабжать кислородом клетки его тела.Без кислорода ваше тело перестает производить глюкозу, которая является «пищей», на которую полагаются клетки. Отсюда часть псевдонауки для этого мифа. Люди знают, что ногти и волосы состоят из мертвой ткани и что после смерти их остается в избытке.

Хотя это правда, что ваши волосы и ногти состоят из безжизненного кератина, процесс их создания требует активности зародышевой матрицы, которая производит кератин. Без жизни матрица не может производить больше гвоздей.То же самое и с волосами, которые также состоят из неживого кератина и производятся живым матриксом.

Матрице требуется кровь для производства кератина.

Тем не менее, здесь есть место для технических деталей. После прекращения мозговой деятельности и объявления человека мертвым остальным клеткам тела может потребоваться несколько минут. Нервные клетки умирают быстрее всего — всего за 7 минут, но другие клеточные процессы продолжаются. Если взять средний рост ногтей и волос человека за день, то около 0.1 миллиметр для ногтей и 0,5 миллиметра для волос, затем поправьте на старость (рост волос и ногтей замедляется с возрастом), вы можете предположить, что волосы и ногти умершего человека вырастают примерно на 3 микрометра. Для справки: один человеческий волос обычно имеет толщину 100 микрометров.

Миф

Итак, если мы знаем, что волосы и ногти не могут расти без живых структур, которые их производят, почему люди так думают? Пока ваши клетки умирают и начинается процесс разложения, первое, что происходит, — это обезвоживание.Без возможности поддерживать ткань, вода испаряется из вашего тела, высушивая кожу. По мере того, как ваше тело высыхает, оно сжимается, за исключением того белка кератина, который уже был сухим. Таким образом, вместо того, чтобы вырастать ногти, кожа на пальцах на самом деле втягивается, оставляя более твердый ноготь незащищенным. То же самое и с волосами.

Мортистам иногда приходится наносить большое количество увлажняющего крема на человеческое тело, чтобы это не стало очевидным даже через несколько дней после смерти.Мужчинам с бородой особенно необходимо много влаги, чтобы усадка была минимальной. Помня об этом, легко представить себе, что ранние и изолированные сообщества открывают недавно выкопанные могилы, чтобы увидеть сморщенные лица с длинными бородами и ногтями и подумать, что может произойти что-то зловещее и сверхъестественное!

Этот профессор измерял рост своего ногтя за 35 лет. Результаты вас удивят!

Изображение: Flickr / Shannon Kringen

Вы когда-нибудь задумывались, насколько быстро растут ваши ногти? И все ли они растут с одинаковой скоростью? Или, может быть, вы заметили, что ваши ногти растут медленнее, чем раньше? Если так, то вы и Уильям Б.У фасоли есть что-то общее! Профессор Бин на протяжении десятилетий тщательно измерял рост своих ногтей и опубликовал детали этих измерений через 20, 25, 30 и 35 лет. Полные тексты этих статей приятно читать. А выводы? Что ж, позвольте профессору Бину говорить за себя! (Обязательно ознакомьтесь с фантастически подробным графиком темпов роста его ногтей ниже …) «Когда я впервые начал измерять скорость роста ногтей, я делал отметки на всех своих ногтях. В течение нескольких месяцев я обнаружил, что каждый ноготь был свой темп.Это было ясно различимо даже по довольно грубому методу, который я использовал. Некоторые ногти быстро росли; некоторые — в промежуточной фазе — менее быстро; а некоторые медленно. Различия были небольшими, но регулярными. Вариации были постоянными, поэтому, если я применил соотношение, я мог бы определить, измеряя один гвоздь, что делают другие, и я делал это несколько раз. Проще говоря, ногти на ногах растут медленнее, чем ногти руки, а ноготь среднего пальца растет быстрее, чем ногти большого пальца, мизинца или двух других средних пальцев.«

Рост ногтей. Тридцать пять лет наблюдения.» 35-летнее наблюдение за ростом моих ногтей указывает на замедление роста с возрастом. Например, среднесуточный рост левой ноги варьировался от 0,123 мм в день в течение первой части исследования, когда мне было 32 года, до 0,095 мм в день в возрасте 67 лет. «Мы не могли уйти. вы без еще одного из наших любимых отрывков и фигуры из этого фантастически написанного послания! »Удовольствие и понимание, которые я получаю от изучения естествознания, давно исчезли из большинства современных учебных заведений, которые стали частью отделений интенсивной терапии, которые, как предполагается, сохранить остаточный интеллектуальный аппарат студентов-медиков.Изобилующий массой надежд и боли, технической виртуозности и обезличивания, называемый «центром здоровья», предоставляет пакеты того, что называется «медицинской помощью». Способность смотреть остается, но способность видеть почти исчезла. Учителя и ученики забывают, что способность пальпировать — это не то же самое, что способность чувствовать. В качестве легкого противодействия я излагаю здесь эту последнюю пятилетнюю серию наблюдений за ростом моего левого большого пальца. Это очень долгая история роста лиственной ткани человека.Его продолжительность не имеет прецедентов в клинической медицине или естественной истории человечества. Тем не менее, гвоздь представляет собой медленно движущийся кератиновый кимограф, который измеряет возраст по неумолимой абсциссе времени ».

Связанное содержание: NCBI ROFL: Holy Correlation, Batman! NCBI ROFL: Мумифицированный коровий плод. NCBI ROFL: Природа пупочного пуха.

Как растут ногти? — Wellness

NAILS приветствует Пола Кечиджиана, доктора медицины, в качестве нового Ногтевого доктора. Доктор Кечиджиан, практикующий в северной части штата Нью-Йорк, является начальником ногтевого отделения в Медицинском центре Нью-Йоркского университета.Кечиджян написал множество статей и сделал множество презентаций о заболеваниях и нарушениях ногтей. В настоящее время он пишет главу о ногтях для медицинского учебника.

Помимо своей декоративной роли, гвозди выполняют несколько важных, менее ценимых функций. Они действуют как оружие нападения или защиты, позволяют почесать этот неприятный зуд, защитить кончик пальца от травмы (представьте, что вы хлопаете дверью машины по пальцу, не имея ногтя, чтобы защитить его), повышают чувствительность кончика пальца (вы можете определить, есть ли у вас две или три страницы между пальцами) и облегчить нахождение тактильных движений, таких как поднятие крошечных предметов, таких как булавки, или застегивание рубашки или блузки

Ноготь образован матрицей в форме бумеранга, расположенной под гломе проксимального ногтевого валика и кутикулы.Лунула, белый полумесяц между кутикулой и ногтевым ложем, является единственной видимой частью ногтевого ложа. Остальная часть матрицы скрыта под ногтевым валиком, но она непрерывно изо дня в день производит новую ногтевую пластину.

Для практических целей матрицу можно разделить на две части: ближнюю проксимальную часть и дальнюю дистальную часть. Проксимальная часть матрицы образует верхнюю половину ногтевой пластины, а дистальная часть, включая лунку, образует нижнюю половину.

Ногти непрерывно растут примерно на 0,1 мм в день или на 3 мм в месяц. Скорость роста ногтей зависит от ряда видов деятельности и условий окружающей среды. Например, днем ​​и летом ногти растут быстрее, чем ночью или зимой. Ногти растут быстрее на более длинных пальцах и на доминирующей руке. Лихорадка и тяжелые заболевания замедляют рост, а беременность усиливает его. Незначительные травмы, такие как укусы ногтей, также стимулируют рост ногтей, тогда как мобилизация и плохое питание замедляют его.Ногти у мужчин и молодых людей растут быстрее, чем у женщин и пожилых людей. Ногти на ногах растут от половины до одной трети темпа роста ногтей.

Почему ногти растут с разной скоростью? Точно так же, как кожа стимулируется трением для образования мозоли, повреждение ногтя может спровоцировать «заживление», стимулируя матрикс к более быстрой регенерации ногтя. В течение дня рука более активна, а значит, усиление кровообращения. В то же время ногти и пальцы часто подвергаются легким травмам, и ногти растут быстрее.

Соответственно, так как доминирующая рука более активна, ногти на ней растут быстрее. Более длинные пальцы подвержены большей травме пропорционально их длине; соответственно, и эти ногти растут быстрее. Летом, поскольку мы более активны, у нас улучшается кровообращение, мы теплее и наши ногти растут быстрее. И ногти на ногах растут медленнее, чем ногти, потому что пальцы ног не так подвижны, как пальцы, и кровообращение в ногах менее эффективно, чем в руках.

Почему мужские ногти растут быстрее, чем женские, можно строить догадываться, но я считаю, что это потому, что в целом мужчины физически крупнее и сильнее женщин.Однако у беременных женщин скорость метаболизма повышена, а это означает, что все в организме работает с более высокой скоростью. Возраст является фактором, потому что общий метаболизм, кровообращение, активность и здоровье, как правило, находятся на самом высоком уровне у молодых людей. Поскольку с возрастом ситуация замедляется, можно было бы ожидать, что матрица ногтя также замедлится, заставляя ногти расти медленнее.

Матрикс — это быстро делящаяся ткань, которая подвержена капризам здоровья. При недоедании, тяжелой болезни или плохом здоровье матрица реагирует сокращением скорости производства ногтей, так же как замедляется сам организм.

Несмотря на все, что писали об усилителях роста, было показано, что только витамин биотин ускоряет рост ногтей. Это единственное исследование также показало, что биотин делает ногти толще и крепче. Однако другие исследования еще не подтвердили эффективность этого витамина. Я не заметил значительных изменений с биотином у пациентов, которых лечил. Биотин легко доступен в разделе витаминов большинства аптек. И, вопреки распространенному мнению, ни гель, ни кальций не стимулируют рост ногтей.

Для запросов на перепечатку и лицензирование этой статьи щелкните здесь.

Почему ногти растут намного быстрее, чем ногти на ногах?

Вы не поверите, сколько ученые знают о ногтях на ногах и пальцах рук.

Фото предоставлено Radarsmum67 через flickr | CC BY 2.0

Короткий ответ заключается в том, что, как и во многих физиологических механизмах организма, причина разницы в темпах роста не на 100% ясна.Тем не менее, мы действительно много знаем о росте ногтей (во всяком случае, больше, чем я мог предположить). Основываясь на десятилетиях наблюдений, исследователи разработали пару довольно убедительных гипотез не только о разнице между ростом ногтей на пальцах и ногах, но и о различиях в темпах роста отдельных пальцев.

Изобилие корреляций

Например, мы знаем, что скорость роста ногтей довольно сильно варьируется от человека к человеку. Цифры, как правило, немного различаются между исследованиями, но различные исследования, проведенные в течение 20-го века, показывают, что средний рост ногтей находится в диапазоне от 0.От 5 до 1,2 мм в неделю, а ногти на ногах примерно в 3-4 раза медленнее, чем это. Мы также знаем, что рост ногтей определяется скоростью оборота так называемых «матричных клеток», и, хотя мы не будем здесь рассматривать их физиологию (подробное изложение этого можно найти в этом учебнике Американской академии дерматологии), исследования показали, что этот показатель связан со всем: от секса до уровня физических упражнений и диеты; Механистические детали, лежащие в основе скорости оборота матричных ячеек, менее чем ясны, но переменные, которым они, как было установлено, соответствуют, обширны, если не сказать больше.

G / O Media может получать комиссию

Просто для удовольствия, вот некоторые примечательные корреляции: Исследования, проведенные, по крайней мере, еще в 1930-х годах, показали, что скорость роста ногтей летом обычно выше, чем зимой. . Наблюдательные исследования, проведенные на людях в умеренных и арктических условиях, а также на крысах в холодных экспериментальных климатических условиях, подтвердили эти выводы. Также было показано, что скорость роста варьируется не только между отдельными пальцами (большинство исследований показывают, что средний палец доминирующей руки имеет тенденцию к росту ногтей быстрее всего, в то время как мизинцы или большие пальцы обычно занимают последнее место), но и между руками; хотя разница всегда небольшая, было обнаружено, что скорость роста ногтей на доминирующей руке опережает рост ногтей на недоминантной руке примерно на десятую миллиметра в месяц.И, во многом благодаря десятилетиям кропотливого самообучения Уильяма Бина, мы знаем, что скорость роста ногтей имеет тенденцию к снижению с возрастом. В январе 1980 года, после тридцати пяти лет самоанализа, Бин опубликовал следующее резюме своих наблюдений в Архиве внутренней медицины Американской медицинской ассоциации (сейчас это JAMA Internal Medicine ):

35-летнее наблюдение за ростом моих ногтей указывает на замедление роста с возрастом.Например, средний дневной рост левой ноги варьировался от 0,123 мм в день в течение первой части исследования, когда мне было 32 года, до 0,095 мм в день в возрасте 67 лет.

Это также стоит того. отмечая — хотя бы для того, чтобы еще больше подчеркнуть тщательность его измерений — что Бин никогда не наблюдал какой-либо сезонной тенденции в росте своих ногтей. Он подозревал, что «проводить так много времени в помещении с центральным отоплением и кондиционированием воздуха» оградило его от экстремальных климатических явлений, которые привели бы к сезонным колебаниям скорости роста ногтей.

Все это означает, что было проведено много тщательных исследований, посвященных ногтям и их росту. В результате этих исследований возникли две взаимосвязанные гипотезы.

Использование и кровоток

Первая — это гипотеза так называемой «смертельной травмы». Определение слова «травма» в данном случае не столь драматично, как вы думаете; По сути, гипотеза гласит, что скорость роста ногтя зависит от того, как часто используется соответствующий палец. Это могло бы объяснить, почему так много исследований показали, что скорость роста ногтей на доминирующей руке выше, чем на недоминантной, и почему более длинные пальцы, которые, предположительно, более склонны к использованию, постукиванию или уколу, имеют тенденцию толкать гвозди быстрее, чем их более короткие аналоги.«Согласно [сторонникам теории травмы], — писал Ник Стоктон из Wired , когда он писал на эту тему в прошлом году, — частое использование кончиков пальцев указывает матрице ногтя, что ноготь, вероятно, изнашивается быстрее, поэтому он калибруется за счет увеличения скорости роста «. Насколько мне известно, ни в одном исследовании не предпринимались попытки количественно оценить или сравнить травмы пальцев рук и ног. Однако, по крайней мере, один попытался сравнить дифференциальное влияние травмы на рост ногтей у отдельных людей; Элис Дрэйн, написав для Clinical Correlations , Медицинского онлайн-журнала Нью-Йоркского университета в Лангоне, цитирует это исследование, которое показало, что у джазовых басистов на левом пятом пальце (который используется для игры на их музыкальном инструменте) обычно растет ноготь, значительно увеличивающийся в размерах. более плоский, чем пятый палец правой руки.

В любом случае увеличение скорости роста почти наверняка требует увеличения поступления питательных веществ, что, в свою очередь, требует увеличения кровотока. Эти рассуждения подводят нас ко второму, связанному с этим объяснению быстрого роста ногтей: ногти на руках, будучи ближе к сердцу, улучшают кровообращение, чем ногти на ногах. Наблюдение за тем, что рост ногтей имеет тенденцию увеличиваться в более теплых условиях (что также связано с улучшением кровообращения) и уменьшаться с возрастом (кровоток в конечностях уменьшается с возрастом), дает эмпирический балласт этому объяснению.

Интересно, что в одном из недавних исследований по изучению роста ногтей — прямо озаглавленном «Скорость роста ногтей рук и ног у здоровых молодых людей в Америке», опубликованном в 2009 году, сделан вывод о том, что «темпы роста ногтей увеличились по сравнению с предыдущими оценками. десятилетия назад.» Исследователи под руководством Ка Хе, тогдашнего доцента кафедры питания и эпидемиологии Университета Северной Каролины в Школе общественного здравоохранения Чапел-Хилл, наблюдали средние темпы роста ногтей на руках и ногах в 3 раза.47- и 1,62-мм в месяц соответственно. Они также не наблюдали значительной разницы между скоростью роста ногтей на ногах справа и слева или ногтей на руках.

Нетрудно уместить эти наблюдения в гипотезу смертельной травмы. Здесь я начну сначала: мы могли бы предположить, например, что рост компьютеров заставил нас использовать пальцы обеих рук на более регулярной основе. Пожалуйста, не стесняйтесь взвешивать свои собственные расчеты ad hoc , приведенные ниже.

H / t The Guardian, Wired, Clinical Correlations

---

Свяжитесь с автором по телефону rtgonzalez @ io9.ком .

Как ногти восстанавливают потерянные кончики пальцев

Изучение пальцев ног мышей выявило пути, которые могут помочь в восстановлении человеческих конечностей.

Кончики пальцев, включая кости, могут регенерироваться через 5 недель после ампутации у нормальных мышей (вверху). Но регенерация не удалась у мышей, у которых отсутствовал важный сигнальный путь (внизу).Кредит: Ref 1

Если саламандра теряет ногу, у нее может вырасти новая. Людям и другим млекопитающим повезло меньше, но мы можем регенерировать кончики пальцев, пока остается достаточно ногтя. Впервые это было показано около 40 лет назад; Сегодня исследователи наконец выяснили, зачем нужны гвозди.

Работая с мышами, исследователи под руководством Маюми Ито из Нью-Йоркского университета определили популяцию стволовых клеток, лежащих под основанием ногтя, которые могут управлять восстановлением частично ампутированного пальца.Однако клетки могут делать это только в том случае, если остается достаточное количество эпителия ногтя — ткани, которая находится непосредственно под ногтем. Результаты опубликованы на сайте Nature сегодня ¹ .

Процесс ограничен по сравнению с регенеративными способностями земноводных, но у них много общих черт, от задействованных молекул до того факта, что нервы необходимы. «Меня поразило сходство», — говорит Ито. «Это говорит о том, что мы частично сохраняем механизмы регенерации, которые действуют у земноводных.

Маркируя группы ногтевых клеток так, чтобы все производимые ими дочерние клетки были синими, Ито вместе с Макото Такео и другими показали, что основание ногтя содержит небольшую популяцию самообновляющихся стволовых клеток, которые поддерживают непрерывное функционирование ногтя. рост. Этот продолжающийся рост зависит от сигналов, передаваемых семейством белков Wnt — если этот сигнальный путь нарушен, ногти мыши не могут формироваться.

Команда обнаружила, что тот же самый путь участвует в регенерации потерянных кончиков пальцев ног мыши.После ампутации путь Wnt активируется в эпителии, лежащем под оставшимся ногтем, и привлекает нервы в эту область. Через белок, называемый FGF2, нервы стимулируют рост мезенхимальных клеток, которые восстанавливают такие ткани, как кости, сухожилия и мышцы. В течение пяти недель цифра как новая.

Однако ничего из этого не может произойти, если палец ампутирован слишком далеко назад и потеряно слишком много эпителия ногтя. В таких случаях путь Wnt никогда не активируется, нервы не расширяются, а другие ткани не могут восстанавливаться.

«Это фантастическая статья, — говорит Джеймс Монаган, биолог-регенератор Северо-Восточного университета в Бостоне, штат Массачусетс. «Поразительно, что клеточные механизмы и сигнальные пути, такие как Wnt и FGF, кажутся такими же, как у саламандр».

Кажется вероятным, что эти механизмы будут применимы также к людям и другим млекопитающим, поскольку эти пути сохранены, и предыдущие исследования показали, что люди также зависят от ногтей для восстановления кончиков ампутированных пальцев.

«Это обнадеживает, потому что сходство дает нам надежду на то, что мы сможем вызвать регенерацию человека в недалеком будущем», — говорит Кен Мунеока, молекулярный биолог из Тулейнского университета в Новом Орлеане.

Но Эшли Зайферт, биолог-регенератор из Университета Кентукки в Лексингтоне, не уверена в параллелях. «Амфибии могут регенерировать полный палец на любом уровне ампутации, и у них вообще нет ногтевого органа», — говорит он. Он считает возможным, что млекопитающие «независимо развили способность регенерировать кончики пальцев через механизм, зависящий от ногтевого органа».

Seifert также указывает, что если удалить весь ноготь, активация пути Wnt в оставшейся ткани не стимулирует регенерацию. «Если бы описанный ими механизм был важен, можно было бы ожидать, что результатом этого эксперимента будет хотя бы частичная стимуляция регенерации», — говорит он. Если не будут обнаружены более подробные сведения, перспективы восстановления потерянных человеческих конечностей все еще остаются туманными.

Об этой статье

Цитируйте эту статью

Yong, E.Как ногти восстанавливают потерянные кончики пальцев. Nature (2013). https://doi.org/10.1038/nature.2013.13192

Скачать цитату

Поделиться этой статьей

Все, с кем вы поделитесь следующей ссылкой, смогут прочитать это содержание:

Получить ссылку для совместного использования

Извините, ссылка для совместного использования в настоящее время недоступно для этой статьи.

Предоставлено инициативой по обмену контентом Springer Nature SharedIt

.