фото, видео, пошаговые уроки по ненесению

Шеллак зарекомендовал себя моментально в мире моды, и поэтому до сих пор женщины не перестают задавать вопросы, что он собой представляет и как правильно покрывать им ногти. Это стойкий состав, который гарантирует сохранить первоначальный цвет и блеск ногтей на протяжении нескольких недель, пользоваться им совсем не сложно, если иметь навык. Отрастание ногтевой пластины – единственное неудобство, которое вынуждает снимать шеллак, иначе его можно было бы носить в течение всей жизни, настолько оно плотно фиксируется на поверхности ногтя.

Моментальное нанесение шеллака, которое можно производить пошагово в домашних условиях – еще одно безоговорочное удобство, которое привлекает женщин. Теперь накрасить ногти не будет казаться проблемой, как раньше, ведь вы нашли способ борьбы с облупившимся лаком! Попробуйте работать с шеллаком, чтобы выполнение маникюра приносило вам удовольствие. Пошаговая инструкция и полезные советы мастера – лучшее обучение в этом деле, все это вы найдете в статье ниже.

Что нужно: инструменты, материалы

В описании были представлены специфические материалы для нанесения шеллака, а на фото представлен полный комплект, который должен быть в наличии у каждой женщины.

• Шеллак. Простая технология нанесения позволит вам сделать маникюр самой очень быстро, а большая цветовая палитра ответит на требования самых взыскательных модниц. Особенно эффектно будет смотреться сочетание двух и более цветов в одном маникюре.
• Базовое покрытие. Защищает ноготки и способствует их качественному сцеплению с цветным лаком.
• Топовое покрытие. Придает ногтям здоровый блеск и обеспечивает стойкость покрытия от двух недель без трещин и сколов.
• Ультрафиолетовая лампа. Позволяет моментально высохнуть любому составу на гелевой основе. Рекомендуемая мощность – не менее 36 Ватт.
• Бафф. Устраняет микро-трещины и позволяет свободно отойти излишкам кожи.
• Обезжириватель. Устраняет излишки жира с ногтей. После нанесения этого состава притрагиваться к нему руками категорически запрещается, иначе нанесение шеллака дома окажется бесполезным.

Вот и все что нужно для домашнего шеллака!

⇒ Кстати существуют специальные наборы, состоящие из вышеназванных материалов и инструментов которые можно легко приобрети. О них читайте в статье: наборы для шеллака в домашних условиях. ⇐

Как правильно подготовить ногти

Иногда подготовка ногтей занимает гораздо больше времени, чем сами этапы нанесения лака. Женщина, которая ухаживает за руками каждую неделю, выполнит подготовительные этапы с удовольствием.

Если вы задались вопросом, с чего начать, важно знать, что перед каждым маникюром следует распарить кожу рук, что делают в теплой воде с добавлением любого косметического средства на основе мыла. Приветствуется добавление любого укрепляющего масла, которое защищает ногтевую пластину и стимулирует ее рост.

Отодвиньте кутикулу апельсиновой  палочкой или металлическим пушером. Следует отдавать предпочтение деревянным инструментам, которые меньше царапают ногтевую пластину. После этого распаренная кутикула легко состригается щипцами и не портит внешний вид ногтей.

Придайте ногтям одинаковую форму. Лак хорошо смотрится как на квадратной, так и на закругленной форме.

Постарайтесь отказаться от кусачек и ножниц и используйте пилочку, чтобы не повредить ногтевую пластину.

Отполируйте ногти. Все неровности можно устранить при помощи мягкой пилочки. Бафф, кстати, помогает убрать излишки жира и делает ногтевую пластину матовой. Соблюдая этот порядок, вы подготовите ноготки для качественного шеллака, который продержится на ногтях минимум две недели.

Также см. очень хорошее видео о подготовке, этапы тут чуть отличны от приведенных выше, и они дополняют друг друга:

Правильное нанесение шеллака в домашних условиях в 5 шагов

Технология нанесения – процедура несложная, но очень ответственная, ведь если вы пропустите хотя бы один этап, маникюр можно считать испорченным. Шеллак дома наносится на подготовленные ноготки одинаковой длины, по возможности с минимальным количеством свободного края. Наглядное фото продемонстрирует, как делать шеллак, а подробное описание ниже расскажет обо всех нюансах.

5 этапов нанесения. Кликните, чтобы увеличить фото-инструкцию.

Шаг 1. Нанесите обезжириватель на ногти при помощи ватного диска. Если у вас не имеется в наличии специального состава, можете обойтись спиртом, который обладает аналогичным свойством.

Шаг 2. Покройте ногти базовым покрытием. Как правило, оно наносится в один тонкий слой и фиксируется в уф-лампе в течение 10-20 секунд.  Каждый слой очередного покрытия важно «запечатывать», то есть прокрашивать верхушку ногтя, чтобы маникюр сохранился дольше.

Шаг 3. Нанесите цветное покрытие шеллак. Одного слоя для яркого и насыщенного маникюра будет недостаточно, однако вам не следует злоупотреблять и наносить более трех слоев, иначе покрытие будет казаться неестественно толстым. Каждое покрытие просушивается в уф-лампе 2 минуты.

Шаг 4. Нанесите топовое покрытие. Одного слоя будет достаточно для того, чтобы лак сохранил свой глубокий цвет и придал ноготку естественное сияние, которое не пропадет под воздействием воды и солнца.

Шаг 5. Нанесите масло для кутикулы. Оно укрепляет ногти и стимулирует их рост.

Как видите, поэтапно процедуру выполнить гораздо проще, чем вы думали. Если описания вам показалось недостаточно, на видео вы сможете узнать, как правильно научиться делать шеллак самостоятельно и снимать его не выходя из дома:

Видео уроки покрытие шеллак

Обзор полезных статей, который смогут раскрыть для каждой женщины что такое шеллак и как его правильно использовать !

В данном ролике очень подробно описывается весь процесс создания маникюра с использованием шеллака. Для того, чтобы обеспечить такой же качественный уход, как на видео, необходимо заранее позаботиться о наличии всех необходимых инструментов и материалов. Итак, что же нужно будет приобрести?

Средство для нанесения базового покрытия

Покупка средства для выполнения базового покрытия не доставит абсолютно никаких сложностей, так как в современных магазинах нет проблем с выбором. В большинстве случаев флаконы являются очень тёмными, через них нельзя рассмотреть ни цвет, ни консистенцию содержимого. Это делается с той целью, чтобы средство для нанесения базы не высохло под светом солнечных лучей.

При выборе базового покрытия необходимо уделять особое внимание той информации, которую поставляет производитель. Как правило, в описании всегда указываются цвет и название, а в некоторых случаях ещё и консистенция.

Не рекомендуется покупать слишком жидкие средства, так как они будут довольно быстро растекаться по поверхности ногтей, в результате чего очень сложно создать качественный маникюр. В рассматриваемом видео используется база от компании «Blue Sky», продукция которой пользуется огромной популярностью как у профессиональных мастеров, так и у новичков.

Шеллак

Для того, чтобы выполнить красивый маникюр, необходимо приобрести качественный шеллак. Рекомендуется иметь в своём арсенале сразу несколько флакончиком с содержимым различным цветов. В данном видео используется шеллак красного цвета от той же самой компании «Blue Sky», которая вызывает огромной доверие не только у автора ролика, но и у множества женщин по всему миру.

Преимущество применяемого в видео шеллака заключается в том, что он имеет не совсем жидкую консистенцию, благодаря чему для нанесения покрытия будет достаточно всего одного движения кисточкой.

Ультрафиолетовая лампа

Рекомендуемая мощность ультрафиолетовой лампы, используемой при выполнении маникюра шеллаком, составляет 36 Ватт. Лампа, применяемая в видео, очень удобна для применения, так как в ней есть специальная кнопка, позволяющая поставить таймер на две минуты. К слову, две минуты – это период времени, в течение которого шеллак застывает на ногтях.

Топовое покрытие

Для выполнения топового покрытия можно использовать специальное косметическое средство, выпускаемое уже знакомой компанией «Blue Sky». Верхний слой будет обладать невероятным блеском и глянцевым сиянием.

Обезжириватель

После завершения процесса выполнения классического маникюра на ногтях остаётся влага, которую следует удалить. Автор видео рекомендует использовать для этих целей такое средств, как обезжириватель компании «Sagitta».

Средство для снятия лака

В рассматриваемом видеоуроке для снятия лака используется средство «Santera», которое удаляет покрытие в щадящем режиме и не вредит здоровью ногтей.

Апельсиновая палочка, ватные диски и фольга

Апельсиновая палочка используется при выполнении сдвига кутикулы. При снятии покрытия из шеллака применяются ватные диски и фольга. Стоит отметить, что вполне сгодится и вполне обычная пищевая фольга, которая имеется на кухне у каждой хозяйки.

Выше были рассмотрены все средства и материалы, используемые в данном видео при выполнении классического маникюра. Заниматься детальной росписью технологии бессмысленно, так как изображение на экране будет лучше всяких слов.

Уход за ногтями с использованием покрытия из шеллака является чудом маникюрного искусство, что и демонстрируется в данном ролике. Маникюр, выполняемый на видео, продержится до трёх недель, поэтому его рекомендуется взять на вооружение женщинам, ведущим довольно активный образ жизни.

Шеллак, используемый автором ролика, не наносит никакого вреда ногтям, а наоборот – обеспечивает их надёжную защиту и укрепление. Для справедливости стоит отметить, что шеллаки могут не подойти некоторым представительницам прекрасной половины человечества, но это лишь исключение, а не правило. Непереносимость может возникать в индивидуальном порядке по причине несовместимости ногтей с некоторыми химическими компонентами.

Профессиональному мастеру, который выполняет маникюр с использованием шеллака на видео, будет достаточно всего 30 минут для выполнения всех действий. Аналогичная процедура, выполняемая в домашних условиях, требует примерно 40-60 минут свободного времени.

Многие зрители могли заметить, что в ролике для выполнения маникюра используются профессиональные средства и материалы, имеющие немаленькую стоимость. Однако рекомендуется приобрести аналогичный комплект для себя, так как со временем все затраты окупятся, ведь отпадёт необходимость регулярного посещения салона.

Создавать хороший маникюр с использованием шеллаков можно не только в профессиональных салонах, но и в домашних условиях, что ещё раз доказывает данный видеоролик. Его автором является девушка-любитель, которая уже не раз выполняла подобные процедуры, поэтому она может передать свой опыт новичкам в этом непростом деле.

Следует сразу упомянуть тот факт, что шеллаки полностью застывают на ногтях только под действием ультрафиолетовой лампы, поэтому все выявленные недочёты можно оперативно устранить ещё до момента полимеризации.

Слой шеллака сохраняет насыщенность цвета на протяжении всего времени носки, так как он не подвержен выгоранию. При желании можно легко удалить гибрид геля и лака с ногтей, для этого достаточно использовать обычную жидкость для снятия лака. Весь процесс снятия шеллака занимает около десяти минут.

Данный видеоурок позволит быстро освоить технику выполнения маникюра с использованием шеллака, благодаря чему появятся возможности создания практически любых дизайнов на ногтях.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Маникюр шеллак в домашних условиях

О маникюре шеллак наверняка слышали все. Ну, те девушки, которые ищут видео по теме, наверняка знают, что и как. Они в курсе, для чего им самим именно такой маникюр. Могут просветить всех остальных в том, чем он их заинтересовал. Ну да ладно. Самое главное, что маникюр шеллак безумно стоек. Но и безумно дорого стоит нанесение такого покрытия профессионалами. Особенно, если не искать кого-нибудь, предоставляющего услуги на дому, а бежать в салон, готовясь мысленно выложить много денег за такую помощь мастера.

В общем-то, многие девушки стали искать другие пути! Не у всех имеются средства на то, чтобы все время позволять себе такую роскошь. Хоть маникюр этот и стойкий, он не может простоять несколько месяцев или что-нибудь вроде этого. По данной причине, очень актуальными являются предлагаемые видео уроки.

Если девушки еще никогда не начинали сами наносить шеллак, эти записи как раз таки созданы для них! Но видеоролики с шеллаком для начинающих, смотрят также те девушки, которые уже немного набрались опыта в самостоятельном нанесении такого покрытия. Данные занятия являются прямым доказательством того, что и дома можно научиться тому, за что платишь баснословные деньги мастеру. Приятного просмотра!

Видео урок: Маникюр. Покрытие гель лаком. Все этапы и техника нанесения!

Видео урок: Маникюр ШЕЛЛАК в домашних условиях!

Видео урок: Шеллак ДОМА | Что нужно НОВИЧКУ?

Видео урок: Шеллак (shellaс) в домашних условиях. Поэтапная инструкция!

Подборка видео уроков маникюр шеллака в домашних условиях для начинающих:

Ниже есть целая подборка пошаговых видео уроков маникюр шеллака в домашних условиях для начинающих дома, которая без сомнения научит вас чему-нибудь нужному и полезному. Квадратики с видео маленькие, нажмите «во весь экран» или дважды щёлкните мышкой на видео для более удобного просмотра.

Если у вас есть вопросы, возражения или вы желаете высказать своё мнение или точку зрения, то вы всегда можете беспрепятственно оставить комментарий ниже. Желаем удачи в Вашем начинании!

видео поэтапно в домашних условиях

Искусство маникюра продолжает набирать популярность. Самым востребованным в XXI веке стал маникюр под названием шеллак. Но авторское нанесение этого стиля – не самое дешевое удовольствие, если говорить о профессиональном мастерстве. И, конечно, каждая девушка мечтает обладать ярким и стильным покрытием шеллак, не обращаясь постоянно в салоны и не тратя баснословные суммы из семейного бюджета.

Первые уроки шеллака

Уроки маникюра шеллаком для начинающих не только обучают выполнению модного маникюра, но и показывают всю эстетическую прелесть и высокие функциональные качества шеллака.

Первые уроки шеллака

Почему выбирают шеллак

Женщины уже давно оценили долговечность и ослепительную красоту покрытия шеллаком: оно не требует «ремонта» и перекраски минимум 2 недели. На этот период стойкий гель, поэтапно нанесенный по уникальной технологии, не боится царапин и сколов. Такая перспектива, конечно, радует работающих и путешествующих женщин, которым достаточно пройти уроки мастерства нанесения шеллака, научиться самостоятельно делать эксклюзивный маникюр и наслаждаться им полмесяца.

Как это сделать правильно, можно узнать, просмотрев видео-уроки для начинающих по покрытию ногтей шелаком. Все, что нужно представительницам прекрасного пола, – это внимательно просмотреть уроки и следовать поэтапно рекомендациям специалистов. Но предварительно необходимо запастись полной экипировкой для самостоятельного нанесения шеллака.

Что нужно подготовить?

Для маникюра шеллак понадобятся:

• LED- или УФ-лампа, в идеале с мощностью 36 ватт, для ускорения просушки покрытия ногтей;
• средство, удаляющее кутикулу, и масло, ее смягчающее;
• набор для маникюра, включающий грубый полировщик и более мягкие пилки;
• обезжириватель, созданный специально для шеллака, проспиртованные обычные безворсовые салфетки;
• базовый гель и цветное покрытие шеллак;

Не стоит экономить начинающим, приобретая маникюрные материалы. Каждый пункт в этом списке приблизит к созданию удивительного дизайна на ногтях на профессиональном уровне.

Как подготовить ногти

Собрав всю необходимую для маникюра атрибутику, можно полноценно углубляться в видеоурок маникюра шеллаком для начинающих. После просмотра каждая модница, несомненно, сможет пошагово повторить всю технологию нанесения стильного геля. Начинается она, как правило, с подготовительных процедур, особое внимание которым уделено на первых уроках.

Подготовка ногтей к нанесению покрытия:

1. После стандартной травяной ванночки следует удалить кутикулу. Если она едва заметна, обрезать ее не стоит. Достаточно смягчить маслом и сдвинуть ее к основанию ногтя апельсиновой палочкой.
2. Пилкой нужно придать ногтям нужную форму, после чего пошагово обработать ногтевую пластину: сначала ватным диском от пыли после шлифовки, затем обезжиривателем или проспиртованной салфеткой. Специалисты рекомендуют начинающим просушить под УФ-лампой ногти уже на этом этапе.

Как нанести основное покрытие

Итак, ногтевая пластина готова к покрытию. Начинающие мастера теперь должны поэтапно уложить сверху покрытие. Как нужно красить шеллаком, пошагово показывает видео. Также в помощь урокам для начинающих предложены фото интересных идей маникюра. Если у начинающих есть желание разнообразить дизайн, можно приобрести специальные наборы «цвет + стразы» или трафареты для создания роскошного френч шеллаком.

Этапы работы:

1. Наносим на ногти базовый гель, просушивая не менее минуты под УФ-лампой.
2. Теперь нужно покрыть базу цветным гелем, повторяя процедуру сушки. При недостаточной интенсивности цвета вновь наносим цветной слой.
3. Закрепляем полученный результат толстым слоем топовой основы, используем блестки или стразы, не забывая про ламповую сушку.
4. Осталось лишь ликвидировать липкий слой с помощью безворсовых средств и любоваться результатом первых уроков.

Маленькие секреты

Авторы, создавшие видеоуроки по шеллаку для начинающих, визуально демонстрируют технику выполнения маникюра. И все же не помешает познакомиться с советами специалистов по нанесению геля.

Секреты профессионалов:

• При нанесении геля пользуйтесь технологией «запечатывания»: сначала прокрашивается один боковой край ногтя, затем другой, и только потом наносится гель на центр ногтевой пластины. Начинающие не знают, что именно этот прием и делает шеллак долгожителем. Особенно это важно при создании френч-маникюра.
• Запечатывать нужно лишь первое – базовое покрытие, а вот цветное, наоборот, категорически нельзя – его в этом случае просто вздувает при ламповой сушке.
• Подготавливать нужно не только ногти, но и флакон с гелем: покатайте его в ладошках, чтобы пигмент стал равномерным.

Если у вас есть вопросы, возражения или вы желаете высказать своё мнение или точку зрения, то вы всегда можете беспрепятственно оставить комментарий ниже. Желаем удачи в Вашем начинании!

видео поэтапно в домашних условиях

Искусство маникюра продолжает набирать популярность. Самым востребованным в XXI веке стал маникюр под названием шеллак. Но авторское нанесение этого стиля – не самое дешевое удовольствие, если говорить о профессиональном мастерстве. И, конечно, каждая девушка мечтает обладать ярким и стильным покрытием шеллак, не обращаясь постоянно в салоны и не тратя баснословные суммы из семейного бюджета.

Первые уроки шеллака

Уроки маникюра шеллаком для начинающих не только обучают выполнению модного маникюра, но и показывают всю эстетическую прелесть и высокие функциональные качества шеллака.

Первые уроки шеллака

Почему выбирают шеллак

Женщины уже давно оценили долговечность и ослепительную красоту покрытия шеллаком: оно не требует «ремонта» и перекраски минимум 2 недели. На этот период стойкий гель, поэтапно нанесенный по уникальной технологии, не боится царапин и сколов. Такая перспектива, конечно, радует работающих и путешествующих женщин, которым достаточно пройти уроки мастерства нанесения шеллака, научиться самостоятельно делать эксклюзивный маникюр и наслаждаться им полмесяца.

Как это сделать правильно, можно узнать, просмотрев видео-уроки для начинающих по покрытию ногтей шелаком. Все, что нужно представительницам прекрасного пола, – это внимательно просмотреть уроки и следовать поэтапно рекомендациям специалистов. Но предварительно необходимо запастись полной экипировкой для самостоятельного нанесения шеллака.

Что нужно подготовить?

Для маникюра шеллак понадобятся:

• LED- или УФ-лампа, в идеале с мощностью 36 ватт, для ускорения просушки покрытия ногтей;
• средство, удаляющее кутикулу, и масло, ее смягчающее;
• набор для маникюра, включающий грубый полировщик и более мягкие пилки;
• обезжириватель, созданный специально для шеллака, проспиртованные обычные безворсовые салфетки;
• базовый гель и цветное покрытие шеллак;

Не стоит экономить начинающим, приобретая маникюрные материалы. Каждый пункт в этом списке приблизит к созданию удивительного дизайна на ногтях на профессиональном уровне.

Как подготовить ногти

Собрав всю необходимую для маникюра атрибутику, можно полноценно углубляться в видеоурок маникюра шеллаком для начинающих. После просмотра каждая модница, несомненно, сможет пошагово повторить всю технологию нанесения стильного геля. Начинается она, как правило, с подготовительных процедур, особое внимание которым уделено на первых уроках.

Подготовка ногтей к нанесению покрытия:

1. После стандартной травяной ванночки следует удалить кутикулу. Если она едва заметна, обрезать ее не стоит. Достаточно смягчить маслом и сдвинуть ее к основанию ногтя апельсиновой палочкой.
2. Пилкой нужно придать ногтям нужную форму, после чего пошагово обработать ногтевую пластину: сначала ватным диском от пыли после шлифовки, затем обезжиривателем или проспиртованной салфеткой. Специалисты рекомендуют начинающим просушить под УФ-лампой ногти уже на этом этапе.

Как нанести основное покрытие

Итак, ногтевая пластина готова к покрытию. Начинающие мастера теперь должны поэтапно уложить сверху покрытие. Как нужно красить шеллаком, пошагово показывает видео. Также в помощь урокам для начинающих предложены фото интересных идей маникюра. Если у начинающих есть желание разнообразить дизайн, можно приобрести специальные наборы «цвет + стразы» или трафареты для создания роскошного френч шеллаком.

Этапы работы:

1. Наносим на ногти базовый гель, просушивая не менее минуты под УФ-лампой.
2. Теперь нужно покрыть базу цветным гелем, повторяя процедуру сушки. При недостаточной интенсивности цвета вновь наносим цветной слой.
3. Закрепляем полученный результат толстым слоем топовой основы, используем блестки или стразы, не забывая про ламповую сушку.
4. Осталось лишь ликвидировать липкий слой с помощью безворсовых средств и любоваться результатом первых уроков.

Маленькие секреты

Авторы, создавшие видеоуроки по шеллаку для начинающих, визуально демонстрируют технику выполнения маникюра. И все же не помешает познакомиться с советами специалистов по нанесению геля.

Секреты профессионалов:

• При нанесении геля пользуйтесь технологией «запечатывания»: сначала прокрашивается один боковой край ногтя, затем другой, и только потом наносится гель на центр ногтевой пластины. Начинающие не знают, что именно этот прием и делает шеллак долгожителем. Особенно это важно при создании френч-маникюра.
• Запечатывать нужно лишь первое – базовое покрытие, а вот цветное, наоборот, категорически нельзя – его в этом случае просто вздувает при ламповой сушке.
• Подготавливать нужно не только ногти, но и флакон с гелем: покатайте его в ладошках, чтобы пигмент стал равномерным.

Шеллак позволяет сочетать практичность и естественность с элегантностью и красотой, уроки маникюра шеллаком для начинающих пошагово это доказывают. Создать шеллак дома, как показывают уроки, весьма просто. И дизайн будет привлекать роскошью и мастерством, даже если его впервые выполняла начинающая модница.

Как делать шеллак в домашних условиях: фото, видео

Сегодня такое декоративное покрытие для ногтей, как шеллак, пользуется огромной популярностью. И это неудивительно, ведь в сравнении с классическим лаком оно является более качественным, стойким и щадящим. Чтобы воплотить в реальность безупречный маникюр с использованием такого средства, совсем необязательно посещать специализированный салон. Приведенные ниже рекомендации детально объяснят, как делать шеллак в домашних условиях быстро и качественно.

Нанесение шеллака

Какие приспособления потребуются для работы с таким гелем?

Для нанесения шеллака в домашних условиях правильно, потребуется заранее позаботиться о приобретении следующих средств и приспособлений:

• Специальный крем, который способствует размягчению кутикулы. Он позволит подготовить ногтевую пластину к нанесению геля шеллак, что сделает результат более аккуратным.
• Выполненная из древесины палочка для деликатного и безопасного устранения кутикулы.
• Особая мягкая пилка, которая позволит осторожно отполировать поверхность ногтя.
• Базовый состав под покрытие шеллак.
• Гель шеллак необходимых оттенков.
• Топовый состав шеллак, который наносится поверх декоративного слоя.
• Специальная УФ-лампа, которая позволит гелю затвердеть значительно быстрее и качественнее.

Благодаря всем этим приспособлениям можно делать шеллак в домашних условиях без какой-либо подготовки и дополнительных навыков.

Нанесение шеллака

Процесс нанесения такого покрытия: основные секреты и рекомендации

Чтобы понять, делать ли шеллак самостоятельно дома, вначале потребуется более детально узнать обо всех особенностях такой процедуры.

Перед непосредственным нанесением состава шеллак потребуется выполнить следующие подготовительные процедуры:

• Осторожно устранить кутикулу посредством палочки из пластика либо дерева, а также придать ногтевой пластине желаемую длину и форму, используя для данных целей пилочку.
• Поверхность каждого ногтя шлифуется пилочкой, чтобы гель шеллак смог лечь более равномерно и аккуратно.
• Все ногти и кончики пальцев потребуется обработать любым антибактериальным составом.
• Перед нанесением стойкого геля, как показано на фото, нужно будет обезжирить спиртом поверхности ногтей, дождавшись полного высыхания. Если спирта дома не оказалось, то можно попросту вымыть руки с использованием мыла.

После того как все подготовительные процедуры будут выполнены, можно будет приступить к непосредственному маникюру шеллак. Пошаговая инструкция его правильного нанесения дома выглядит следующим образом:

1. Предварительно подготовленную поверхность ногтей потребуется для начала покрыть базовым составом шеллак. Слой при этом должен быть тонким. Далее ногти нужно будет в течение нескольких минут удерживать под УФ-лампой. Каждый последующий слой шеллак также должен просушиваться на протяжении 2 минут под таким агрегатом. Оставшийся после таких манипуляций липкий слой ликвидировать не следует.
2. Оптимальным решением для выполнения шеллака дома станет лампа, мощность которой составляет 36 Вт. Такое устройство особенно удобно тем, что оно дает возможность сушить все ногти одновременно. Можно использовать и модель в 9 Вт, однако она не позволит выполнять одновременную просушку всех ногтей.
3. После высыхания базового слоя можно будет перейти к нанесению декоративного средства шеллак. Специалисты рекомендуют наносить его в несколько слоев. При этом не стоит забывать о сушке каждого из слоев в течение 2 минут. Шеллак может применяться для однотонного маникюра либо более утонченного френча.
4. После цветного покрытия можно будет приступить к завершающему этапу – нанесению финишного состава. Слой такого средства будет иметь наибольшую толщину, при этом положить его следует очень аккуратно, без каких-либо разводов. Далее кисточка отжимается, ею нужно будет дополнительно промазать весь свободный край ногтевой пластины. Финишный слой должен покрыть весь декоративный гель.
5. Завершающий слой также нужно будет сушить около 2 минут. Требуется проследить за тем, чтобы финишный состав не попал на кожу пальцев и кутикулу, так как это может повлиять на целостность всего покрытия. В конце процедуры салфетку без ворса нужно будет смочить в изопропиловом спирте и очень осторожно устранить липкую прослойку закрепителя.
6. Как только все манипуляции по нанесению шеллака будут выполнены, кутикулы нужно будет покрыть питательным маслом и сделать деликатный массаж кожного покрова, расположенного возле ногтей.

Подобная пошаговая инструкция применения шеллака, отображенная более детально на видео, позволит без особых усилий сделать безупречный маникюр в домашних условиях.

О каких нюансах также стоит знать при использовании геля?

Более подробно отображено, как делать шеллак, на видео, однако этого недостаточно, чтобы получить действительно привлекательный и аккуратный результат. Потребуется также учесть и следующие рекомендации специалистов:

• Покрытие не станет отслаиваться, если каждое из составляющих будет наноситься тонкой прослойкой.
• Об обработке кутикулы не стоит забывать, так как при попадании на нее шеллак начнет отслаиваться значительно быстрее.
• Стоит приобретать только оригинальные составы от проверенных производителей, чтобы результат получился качественным.
• Последний финишный состав должен наноситься более толстым слоем для обеспечения лучшей стойкости всего маникюра.
• Для размягчения кутикулы лучше всего применять крем, который содержит фруктовые кислоты. При наличии щелочной основы поверхность ногтей потребуется дополнительно обезжирить.

Перед тем, как правильно делать шеллак в домашних условиях, потребуется также просмотреть фото, на которых отображаются оригинальные идеи для маникюра. Это позволит создавать более необычные и привлекательные дизайны.

как сделать в домашних условиях, правила и техника нанесения лака, френча и рисунков (пошагово + видео)

Использование шеллака для покрытия ногтей приобрело популярность благодаря улучшенным характеристикам покрытия. Чтобы сделать себе такой маникюр, необязательно посещать салон. Поцедуру можно провести дома, но для этого необходимо приобрести специальное оборудование и знать правила работы с материалом. О том, как в домашних условиях покрыть ногти шеллаком, рассказано в этой статье.

Что такое Shellac

Шеллак — это современное средство для маникюра, которое было изобретено американской компанией CND в 2010 году. CND (Creative Nail Design) занималась производством лаков, инструментов для маникюра и средств ухода за ногтями. Shellac был представлен как уникальный состав для декоративного маникюра и быстро завоевал популярность среди женщин благодаря своим качествам.

Эффектное, эластичное и прочное покрытие подойдет для ослабленных и ломких ногтей

Покрытие шеллак не имеет запаха, он гипоаллергенный, не содержит формальдегид и толуол, подходит для тонких и хрупких ногтей. При этом шеллак обеспечивает гибкость и прочность ногтевой пластины, улучшает внешний вид ногтей, защищает от воздействия бытовой химии и механических повреждений. По консистенции это лак, но по свойствам — гель, который сушится в специальной ультрафиолетовой лампе. Покрытие шеллаком практично, поскольку не стирается и держится до 3 недель.

Как делать водный маникюр в домашних условиях: https://medvoice.ru/vodnyiy-manikyur-v-domashnih-usloviyah/

Сравнение свойств лака и шеллака (таблица)

	Лак	Шеллак
Время процедуры	45 мин.	30 мин.
Время высыхания	15–20 мин.	2 мин. каждый слой
Запах	есть	нет
Время носки	3–7 дней	14 дней
Блеск	средний, тускнеет и стирается	яркий, не тускнеет со временем
Метод снятия	стирание	размачивание
Время снятия	до 5 мин.	10–15 мин.

Шеллак дает более плотное покрытие насыщенного цвета

Какие покрытия выбрать

С появлением Shellac потребители любой гель-лак стали называть шеллаком.

Несмотря на то что компания CND не считает Shellac гель-лаком, пользователи приравнивают их. Существует мнение, что в состав Shellac входит одноимённая смола или её производные. Однако ни в одном официальном источнике нет упоминания о содержании органического полимера шеллака в продукции CND.

• Конечно, лидирующее место среди гель-лаков занимает американская компания CND как изобретатель шеллака. Качество покрытия Shellac CND отличается от покрытий других производителей. Но у него есть достойные конкуренты, на которые стоит обратить внимание.
• Гель-лак GELCOLOR от OPI — это гель, который сушится под лампами LED. Компания-производитель OPI не требует предварительной шлифовки ногтей и заявляет ультрабыструю сушку — всего 4 минуты для всех слоёв покрытия (в том числе базовое и верхнее покрытие). Потребители, однако, отмечают жидкую консистенцию этого гель-лака и, соответственно, менее насыщенный цвет, чем у шеллака CND.
• Гель-лак Artistic Colour Gloss. Для полимеризации геля нужна специальная LED-лампа Artistic LED PRO 30, в которой процесс затвердевания занимает всего 30 секунд. Производитель обещает гибкое глянцевое покрытие, которое носится до трёх недель. Этот гель-лак имеет густую консистенцию, поэтому наносить его рекомендуется тонкими слоями.
• Шеллак Blue Sky — ещё один гель-лак, который пользуется популярностью, однако пользователи обращают внимание на жидкую консистенцию и необходимость нанесения до трёх слоёв для более плотного покрытия. Сушится такое покрытие под УФ-лампой.

Примеры самых популярных на фото

Палитра СND насчитывает 79 основных оттенков

Палитра Gel Color насчитывает более 100 цветов

Гель-лаки торговой марки Artistic Colour Gloss

Blue Sky предлагает 250 оттенков шеллака

На что нужно обратить внимание перед нанесением

• Чтобы избежать недоразумений следует обратить внимание на то, что обезжиривающая жидкость, база, гель-лак и топовое покрытие должны быть одного производителя. Именно тогда результат будет соответствовать заявленному.
• При грибковой инфекции ногтей не рекомендуется наносить шеллак, чтобы избежать обострения и распространения процесса.
• Нужно воздержаться от нанесения шеллака во время приёма антибиотиков, поскольку покрытие будет хуже держаться.
• Чтобы шеллак держался долго и не тускнел, следует отказаться от контакта со средствами, содержащими ацетон, и бытовой химией. Для защиты покрытия рекомендуется пользоваться резиновыми перчатками.
• В первые два дня после нанесения не рекомендуется посещать баню и сауну.

Как нанести шеллак в домашних условиях

Работать с шеллаком просто как с обычным лаком. Но сушить его нужно в УФ-лампе, поскольку только под воздействием УФ-волн определённой длины произойдёт переход из жидкого состояния в твёрдое, и на поверхности ногтя образуется эластичная плёнка. По этой же причине шеллак упакован в непрозрачные флаконы, так как под воздействием солнечного света он сворачивается.

Что необходимо для выполнения техники

• УФ-лампа;
  Разные типы ламп работают с разными покрытиями, и время воздействия у каждой лампы индивидуальное, поэтому при использовании той или иной модели необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией.
• мягкая пилка для обработки ногтей;
• безворсовые салфетки;
• средство для обезжиривания CND Scrubfresh;
• база Base Coat от CND;
• шеллак CND;
• покрытие UV top coat от CND;
• жидкость для снятия липкого слоя «Cool Blue» от CND или спиртовые салфетки;
• масло для кутикулы.

Набор для работы (фото)

Пошаговая инструкция: как правильно сделать маникюр и накладывать Shellac

1. Подготовить ногти: сделать маникюр, удалить кутикулу, придать форму ногтям.
2. Обработать мягкой пилкой для полировки ногтевую пластину, это нужно для наилучшего сцепления покрытия с ногтем.

   Шлифовку выполняют против роста ногтей

3. Ногти нужно дезинфицировать и обезжирить специальным средством. Для экономии можно использовать аптечные спиртовые салфетки.

   Это средство удаляет с поверхности ногтя остатки крема, мыла и других косметических средств

4. Покрыть ногти базовым покрытием «UV Base Coat», обрабатывая при этом торцы ногтя. Оно укрепляет ногтевую пластину и защищает от воздействия красящих веществ.

   Базу нужно наносить на всю ногтевую пластину и на торцевую часть ногтя

5. Высушить слой под УФ-лампой в течение 10 секунд.
6. Разогреть в руках шеллак и нанести на ногти тонким слоем. Шеллак наносится кисточкой, как обычный лак. При этом обязательно запечатываются торцы ногтей.

   Каждый слой шеллака сушится под УФ-лампой

7. Высушить в лампе 2 минуты.
8. Нанести второй слой, более плотный. Слишком толстый слой может вздуться, поэтому нужно соблюдать умеренность в нанесении.
9. Высушить под лампой 2 минуты.

   Процесс затвердевания шеллака происходит только под воздействием определенных УФ-волн

10. Нанести топовое покрытие «UV Top Coat» густым слоем, что придаст покрытию прочность и блеск.

    Топовое покрытие увеличивает срок носки шеллака

11. Высушить в течение 3 минут. Средство застывает под УФ-лучами в течение 2 минут.
12. Удалить липкий слой c покрытия с помощью безворсовых салфеток и специальной жидкости.

    Снимают липкий слой только безворсовыми салфетками, чтобы не испортить блеск покрытия

Процедура занимает примерно 30 минут.

Как сделать себе маникюр в домашних условиях: https://medvoice.ru/kak-sdelat-manikyur-v-domashnih-usloviyah-samoy-sebe/

Видеоинструкция для новичков

С какими проблемами можно столкнуться при нанесении

Даже строго соблюдая технологию, можно не получить идеального результата. Рассмотрим, какие проблемы могут возникнуть, и пути их решения:

• Сколы покрытия. Чтобы этого не происходило, требуется обязательное запечатывание торцов ногтя каждым слоем покрытия. Слоящиеся ногти тоже могут стать причиной сколов. Для коррекции отслоённых участков используют структурирующий гель, который наносится на ногти сразу после базы.
• Покрытие не сохнет и лежит неравномерно. Следует помнить, что наносить шеллак рекомендуется тонкими слоями. Так они быстрее высыхают и дают ровное и блестящее покрытие.
• Утрата блеска. Если блеск пропал сразу после нанесения топового покрытия, то можно нанести ещё один слой топа. Если блеск исчез в процессе носки, то можно обновить покрытие обычным лаком, который наносится сверху шеллака.
• Неровное покрытие вследствие кривизны ногтевой пластины. На неровные ногти шеллак неравномерно ложится. Чтобы сгладить поверхность ногтя, используют структурирующий гель.

Смешение цветов

Для того чтобы получить новые оттенки шеллака, можно использовать последовательное нанесение одного цвета на другой. При этом каждый слой должен быть высушен под лампой. Как правильно смешивать цвета шеллака, можно узнать, посмотрев ролик (видео).

Видео о правилах смешивания

Варианты смешения шеллака оттенка Hot Chilis (фото)

Снижение цен на

— Как ПОЛИРОВАТЬ НОГТЯ СВОИМ ШЕЛЛАКОВЫМ ГЕЛЕМ В ДОМЕ — Бережливая мама

Как самостоятельно сделать гель-лак Shellac в домашних условиях

Все мы недавно видели истории о человеке, заразившейся ВИЧ в маникюрном салоне после того, как нам сделали маникюр. Это верный способ не заразиться чужими микробами.

Это настолько просто, что даже Мэтт, мой муженек, делает это за меня. Он даже будет проводить время с двумя нашими девочками и делать им маникюр, когда меня не будет, просто чтобы скоротать время.А мой муж далек от того, что вы думаете. Когда люди кажутся удивленными, что он моет ногти, он просто говорит: «Вы можете покрасить дверную обшивку? Это примерно так сложно. Твердая рука и времяпрепровождение с людьми, которых вы любите, — вот в чем суть. И вы знаете, что сложно накрасить собственные ногти недоминирующей рукой.

Как покрасить ногти гелевым лаком Shellac :

Прежде всего убедитесь, что ваши ногти имеют желаемую форму, а кутикулы подстрижены сзади.Затем аккуратно протрите пилкой верхнюю часть ногтей. Не снимать слой ногтя, а слегка придать поверхности шероховатость для лучшего уплотнения. Затем вы протираете ногти очищающей жидкостью, чтобы очистить ногти перед нанесением следующего слоя. Затем нанесите pH Bond на весь ноготь. Не нужно быть осторожным, если это попало на кожу, просто удалите масло и высушите ногти, чтобы подготовиться к нанесению основы. Затем аккуратно нанесите прозрачную основу только на ногти, как если бы вы наносили любой лак.Когда вы будете готовы, вставьте ногти в УФ-светильник и подождите полных две минуты, пока он застынет. Совет: убедитесь, что тональный крем не скапливается в том месте, где ноготь соприкасается с кожей по краям. Затем примените цвет, который вы хотите использовать в качестве основного цвета. Светло-розовый станет забавной базой для французского чаевых. Или, если вы предпочитаете естественный вид с кончиком, вы можете оставить основу только с тональным кремом. Затем, в моем случае с French Tips, аккуратно нанесите легкий слой на кончики ногтей плавной дугой.Обязательно нанесите его слегка. Слишком много, и он потрескает в УФ-свете. Если это так, то это не имеет большого значения, если вы нанесете верхнее покрытие, вы не увидите потрескивания. После того, как вы нанесете цвет кончика кончика, используйте небольшую кисть, например, кисть с квадратным кончиком, которую мы предпочитаем использовать. Обмакните кисть в медицинский спирт, аккуратно удалите излишки спирта и протрите ноготь с одной стороны на другую, чтобы сформировать понравившуюся арку. Как только вы приобретете желаемый цвет ногтя, поместите ногти под УФ-светильник еще на 2 минуты.Помните, что каждый раз, когда вы наносите слой, независимо от того, насколько он мал, перед тем, как наносить другой, вам необходимо закрепить его в УФ-банке в течение полных двух минут. После того, как у вас будут цветные слои так, как вам нравится, вы наносите Top It Off Top Coat. После нанесения финишного покрытия Top It Off просушите ногти в банке ультрафиолетового излучения не менее двух минут. После того, как вы закончите лечение ногтей, аккуратно протрите ногти тканью или ватным тампоном, смоченным очищающим средством или небольшим количеством медицинского спирта. Это удалит липкий слой в процессе отверждения и придаст ногтям гладкость.Затем обильно нанесите бутылку Nourish на ногтевое ложе и кутикулы. Это средство на масляной основе, которое впитывается в кожу вокруг ногтя и защищает от сухости от света и покрытия pH Bond. Теперь вы можете наслаждаться своими ногтями.

Чтобы удалить старые ногти с гель-лаком или искусственные ногти, пропитайте их в средстве для удаления. Вы можете купить это или взять немного ацетона в местном магазине инструментов для дома, например, Home Depot или Lowes в разделе красок. Это действительно все, что есть в Remover, но с красивой окраской.

SHANY УФ-гель для сушки ногтей, серия Pro 36 Вт со скидкой от $ 34,85 СНИЖЕНИЕ ЦЕНЫ $ 29,95 варианты бесплатной доставки!

Теперь вы можете сделать самостоятельно гелевые ногти шеллаком в домашних условиях . С гелевым лаком для ногтей и этой УФ-лампой для отверждения вы можете сэкономить деньги и сделать ногти самостоятельно дома! Зачем платить за это кому-то другому, если вы можете это сделать! Теперь вы можете делать маникюр даже своим друзьям или маленькой девочке, не тратя целое состояние в салоне красоты.

Я люблю чистить, поэтому этот стартовый комплект мне идеально подходит… Gelish Basix Kit

Не требуется, но некоторым людям нравится использовать ПЕРЧАТКИ ROYAL NAILS ANTI UV LIGHT ДЛЯ УФ-СВЕТА

• Один размер подходит большинству. 1 пара
• Машинная стирка
Перчатки
• легко надеваются и снимаются.
• Anti-UV Gloves защищает руки от ультрафиолетовых лучей во время обработки гелем.

Если вам нравится больше цветов, это может быть лучший стартовый набор для вас IBD Just Gel Polish Starter Kit

• Простота использования
• Маникюр своими руками
• Включает верхнее и базовое покрытие
• 6 цветов
• Должен быть в каждом салоне или доме!

**********************

Вы можете воспользоваться БЕСПЛАТНОЙ доставкой с Prime и получить ее через два дня … помните, вы можете БЕСПЛАТНО попробовать Prime в течение 30 дней.

Попробуйте Prime БЕСПЛАТНО!

Ищете другие предложения в Интернете? Щелкните здесь, чтобы увидеть больше БЕРЕЖНЫХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ. Обратите внимание, что цены на Amazon часто меняются, поэтому цены могут быть выше или ниже без предварительного уведомления.

10 простых советов, как сделать домашнее видео профессиональным

Если вы снимаете много видео, но редко бываете довольны результатами, вы не одиноки. Большинство людей хотели бы знать, как делать видео лучше.

К счастью, это не так уж и сложно.Независимо от того, записываете ли вы что-то для публикации в Интернете или просто чтобы запечатлеть воспоминания, чтобы сохранить и поделиться, эти простые советы помогут вам создавать лучшие видео.

Читайте дальше, чтобы узнать, как сделать домашнее видео более профессиональным.

1. Всегда используйте заднюю камеру

Это может показаться очевидным правилом, но его легко забыть.Задняя камера телефона лучше по качеству, имеет более высокое разрешение и предлагает больше функций в приложении. Это почти всегда дает лучшие результаты.

Вам нужны советы по записи себя? Хорошо, во многих случаях мы все же рекомендуем использовать заднюю камеру, поставив телефон на стол или стену.Если вы предпочитаете ручной подход, вы можете использовать переднюю камеру, но не стесняйтесь поворачивать телефон, чтобы снимать в ландшафтном режиме.

Если вы говорите прямо в камеру, убедитесь, что вы смотрите в объектив, а не на экран.В противном случае ваше видео будет выглядеть так, будто вы смотрите через плечо зрителя.

2.Стабильность и фокус

Для создания отличного видео есть два основных требования: держать камеру неподвижно и держать ее в фокусе.

Многие телефоны, фотоаппараты и видеокамеры имеют встроенную стабилизацию изображения.Это помогает сохранить стабильное видео, но вы должны знать его ограничения. IS работает лучше, когда вы держите камеру неподвижно для начала — съемка во время ходьбы может легко привести к нежелательному дрожанию камеры.

Если вы хотите плавно снимать во время движения, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим стабилизаторам для iPhone, чтобы найти свое идеальное устройство.

Без IS держите устройство обеими руками при записи видео. Используйте штатив или самодельную альтернативу, чтобы камера оставалась неподвижной — даже мешок с рисом может служить отличным устройством стабилизации, сделанным своими руками.

3.Запись в ландшафтном режиме

Первый простой шаг к тому, чтобы научиться создавать профессиональные видео, — это не забыть снимать в ландшафтном режиме. Переверните телефон на бок.

Вертикальные или портретные видео подходят, если вы собираетесь смотреть их только на своем телефоне.В тот момент, когда вы попытаетесь посмотреть его на телевизоре, ноутбуке, планшете или почти любом другом устройстве, его неправильная ориентация выскочит как верный признак любительского часа.

Кроме того, в ландшафтном режиме в кадр можно уместить больше.Это означает меньшую потребность в постоянном панорамировании влево и вправо, что, в свою очередь, приводит к более классному виду готового продукта.

4.Добавить сетку

Единственное, что хуже просмотра видео, записанного в портретном режиме, — это просмотр видео, снятого под неправильным углом.Добавление сетки позволяет вам использовать свой фон в качестве ориентира, чтобы ваша запись всегда была прямой.

У большинства устройств есть эта опция, доступная через настройку, которую вам может потребоваться включить в приложении камеры.

Сетка помогает выровнять видео по линии на заднем плане, чтобы обеспечить запись прямых видеороликов.

Это также помогает композиции.Если вы снимаете людей, расположите их глаза на уровне верхней линии сетки.

Фотолюбители знают это как Правило третей, которое помогает лучше кадрировать объекты в кадре.Вы можете узнать больше об этом в нашем руководстве по основным советам по фотографии для начинающих.

5.Освещение

Хотя осветлить темные или недоэкспонированные фотографии достаточно просто, темные или недоэкспонированные видео создают ряд более серьезных проблем:

• Трудно сделать видео ярче без ухудшения качества и появления шума.
• Фотокамере труднее сфокусироваться при слабом освещении. Он может даже постоянно смещаться в фокус и не в фокусе.
• Если вы используете автоматический режим, как это обычно бывает при создании домашнего видео, камера снизит частоту кадров при съемке при плохом освещении. Это приводит к резкому видео, которое вы не сможете исправить.

Какое решение? Как правило, старайтесь, чтобы объект был освещен ярким источником света, который идеально расположен позади вас.Используйте фонарик смартфона только в крайнем случае.

Если вы хотите регулярно снимать при слабом освещении, вам может потребоваться обновить оборудование, чтобы вы могли использовать светосильные объективы и полностью ручное управление.

6. Эксперимент с углами

Естественно просто поднять камеру и начать съемку.Тем не менее, если вы хотите снимать профессиональные видео дома, вам нужно больше экспериментировать с используемыми ракурсами.

Вместо того, чтобы снимать все на уровне глаз с одного места, попробуйте сделать общий снимок, а затем подойдите ближе к объекту, чтобы снять крупный план.Затем отредактируйте два снимка вместе. Или держите камеру над головой, чтобы запечатлеть действие сверху. Или присядьте и стреляйте вверх.

Развлекайтесь, пытаясь найти то, что работает.Необязательно делать каждый снимок совершенно другим, но небольшое разнообразие может творить чудеса.

7.Увеличить ногами

Когда вы хотите получить что-то крупным планом, возникает соблазн потянуться к кнопке масштабирования камеры.Но с этим могут возникнуть проблемы. Большинство смартфонов предлагают только цифровой зум, что может ухудшить качество изображения. Кроме того, чем больше вы увеличиваете масштаб, тем больше вероятность, что ваше видео станет рывчатым, даже если вы используете стабилизацию изображения.

Так что же делать, если вы хотите приблизиться к предмету? Масштабируйте ногами.Прекратите съемку, подойдите ближе к объекту и начните снимать еще раз. Просто!

8.Используйте эффекты (но не злоупотребляйте ими)

Видеоэффекты эквивалентны фотофильтрам.Они отлично смотрятся при правильном использовании, но вы легко можете перестараться. Тем не менее, большинство фотоаппаратов и смартфонов предлагают несколько опций, которые могут добавить изюминки вашим видео.

Таймлапс

В iPhone есть отличная функция таймлапса, встроенная в приложение камеры по умолчанию, но такие приложения, как Lapse It, позволяют имитировать этот эффект на Android.Попробуйте использовать его в то время, когда вы можете использовать все (или большинство) из вышеперечисленных правил.

Таймлапс работает великолепно, если вы можете стабильно позиционировать камеру в течение длительного времени над постоянно меняющейся областью — например, на вершине моста, чтобы запечатлеть закат или звездные следы.

Замедленная съемка

Замедленное движение может добавить драматичности видео или выявить детали, которые обычно теряются при быстром движении.Однако сделайте это кратко. Видео обычно воспроизводится со скоростью 30 кадров в секунду, поэтому клип, снятый со скоростью 120 кадров в секунду, будет длиться в четыре раза дольше, чем реальная скорость.

Синемаграф

Синемаграфы — это нечто среднее между видео и фотографией: большая часть изображения неподвижна, за исключением одной или двух движущихся частей.

Многие приложения для камеры смартфонов предлагают эту функцию, или вы можете загрузить такое приложение, как Cinemagraph Pro для iOS или VIMAGE для Android, чтобы попробовать его на себе.Эффект может быть очень впечатляющим.

9.Изучите основы редактирования видео

Серьезное редактирование видео выходит за рамки этой статьи, но небольшое базовое редактирование может помочь сделать ваши видео более профессиональными.

У нас есть руководства по лучшим бесплатным приложениям для редактирования видео для Windows, лучшим видеоредакторам для Android и лучшим приложениям для редактирования видео для iOS.Помимо удаления ненужных частей из видеоклипов, эти инструменты позволяют объединять несколько клипов и фотографий, добавлять саундтрек, видеофильтры и создавать мини-фильмы, которыми стоит поделиться.

Простое обрезание начала и конца клипа часто значительно улучшает его, равно как и разделение более длинного клипа на несколько более коротких и удаление с них жира.Это особенно актуально для того, чем вы хотите поделиться в Интернете.

Еще лучше использовать несколько снимков, а не снимать все сразу.Удерживайте их от пяти до 10 секунд каждое, а когда закончите, сшейте несколько вместе в приложении для редактирования.

10.Чит с редактированием

Не у всех хватит терпения и навыков, чтобы аккуратно смонтировать несколько клипов в монтаж.К счастью, есть бесплатные приложения, которые делают это за вас. Такие приложения, как Google Фото и GoPro’s Quik (доступны для Android и iOS), просто великолепны.

Все, что вам нужно сделать, это выбрать нужные медиафайлы, выбрать одну из бесплатных фоновых дорожек и добавить тему.Оба приложения затем объединяют ваши видео вместе, чтобы создать монтаж, экономя ваше драгоценное время и делая вас профессионалом в этом процессе.

Как сделать видео лучше

Снимать профессионально выглядящие видео дома несложно.Ни один из этих советов не требует особых технических навыков, и, немного попрактиковавшись, вы сможете снимать потрясающие видео в кратчайшие сроки.

Итак, куда вы пойдете дальше? Во-первых, помните, что звук — не менее важная часть процесса, поэтому ознакомьтесь с этими советами, которые помогут вам записывать более качественный звук.

Затем взгляните на самые популярные типы видео на YouTube, которые помогут вам раскрыть свой творческий потенциал.

Президент Трамп теряет привилегии «мирового лидера» в Twitter

Об авторе Энди Беттс (Опубликовано 223 статей)

Энди — бывший печатный журналист и редактор журнала, который пишет о технологиях уже 15 лет.За это время он внес вклад в бесчисленное количество публикаций и написал работы по копирайтингу для крупных технологических компаний. Он также предоставил экспертные комментарии для средств массовой информации и организовал панели на отраслевых мероприятиях.

Ещё от Andy Betts

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Пожалуйста, подтвердите свой адрес электронной почты в письме, которое мы вам только что отправили.

Как приготовить домашнее масло чили за 10 минут

Предпочитаете ли вы дымный чили анчо или острый тайский чили, они оба станут отличным завершающим маслом для ризотто, пасты и морепродуктов.

Масло чили — это сушеный перец чили, консервированный в масле. Оно добавляет восхитительный вид любому блюду, в котором вы его используете. Обычно оно используется в качестве масла для отделки ризотто, пасты и морепродуктов, а также отлично подходит для любого жаркого или соте.

Как вы скоро узнаете, приготовить масло чили очень просто. Однако его использование требует немного большего внимания. Свежее масло чили или только что приготовленное масло чили будет относительно мягким. Но как только масло будет храниться, перец чили будет продолжать выделять тепло. Практическое правило? Проверьте масло перед использованием: небольшое количество имеет большое значение.

Как приготовить масло чили

Ключ к приготовлению масла чили состоит в том, чтобы подвергнуть чили достаточно высокой температуры, чтобы они начали отдавать свой аромат, но не настолько, чтобы они начали готовиться или, что еще хуже, подгорать.Если вы сожжете перец чили в масле, вам придется перебросить его и начать все сначала. (Просто оставайтесь внимательными, и все будет хорошо.)

Перед тем, как начать

1. С умом выбирайте перец чили

Сорт чили, который вы используете, также повлияет на вкус вашего масла. Сушеный тайский красный чили будет иметь острую пряность, тогда как чили Анчо будет пряным с легким дымным оттенком. Выбирая перец чили, решите, какой вкус вам нужен.

2. Пара перца чили с нейтральным маслом

Масло, которое вы используете для их консервации, будет иметь аналогичный эффект.Растительное и арахисовое масла — хорошие нейтральные масла, которые можно использовать, если вы собираетесь готовить с маслом чили. Если вы думаете, что будете использовать его больше в качестве масла для отделки или украшения, возможно, вам стоит поискать более ароматные масла, например оливковое масло хорошего качества. Кунжутное масло тоже приятно использовать, но его вкус уникален. Оно также разрушается при воздействии высокой температуры, поэтому лучше использовать его в качестве масла для украшения.

Масло горячего перца чили можно использовать для жарки, поливать пиццу, пасту и жареные овощи.Фото Кристен Эппич.

Рецепт с маслом чили

Состав

• 1 стакан растительного масла (или масла на ваш выбор)
• 2 ч.л. хлопьев красного чили
• 2-3 целых сушеных красных чили

Инструкции

• НАГРЕВ 2 столовые ложки масла в кастрюле на среднем огне. Добавьте хлопья чили и цельный перец чили. Готовьте, помешивая, примерно 1 мин, пока перец чили не начнет слегка шипеть. * Если они начинают коричневеть, вы зашли слишком далеко и придется начинать заново.
• ДОБАВИТЬ оставшегося масла в горшок. Нагрейте, пока масло не прогреется, но не станет слишком горячим, чтобы прикасаться к нему. Снимите с огня и дайте остыть до комнатной температуры.
• МАГАЗИН в герметичной бутылке или банке. Время от времени встряхивайте, чтобы чили разошлись.

Первоначально опубликовано 12 мая 2015 г.

Обновление

Как создать канал на YouTube: 10 гениальных советов

Если вы откладываете создание собственного канала на YouTube, потому что не знаете, что делать, или паникуете, потому что чувствуете, что у вас недостаточно навыков для достижения успеха Больше не беспокойтесь и добро пожаловать на единственный ресурс, который вам понадобится, чтобы осуществить ваши мечты создателя видео.

Если вы здесь впервые, у нас есть бесплатный инструмент YouTube и канал YouTube, цель которого — рассказать вам о вашем путешествии на YouTube. И если вы планируете развивать свой канал, не забудьте подписаться на наш канал YouTube и нажать на колокольчик уведомлений, чтобы не пропустить ни одного из наших последних советов, приемов, советов и новостей.

Как начать свой канал на YouTube: 10 главных советов

Мы обещали 20 советов по запуску вашего канала на YouTube, поэтому давайте начнем выполнять это обещание с 10 советов в этом посте и 10 советов в последующем посте.Все советы также описаны в этом видео:

Совет №1 — НАЧНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС:

Удивительно, но некоторые люди все еще думают о создании канала YouTube, и они уже месяцами, а может и годами. Мой вам совет: готовы вы или нет, начните сейчас. И я говорю вам это не как новогоднее решение. Каждый раз, когда вы колеблетесь или откладываете на потом, тысячи создателей видео запускают свой канал на YouTube сегодня и поглощают всю вашу потенциальную аудиторию.Вы этого не хотите.

Почувствуйте страх, все равно сделайте это. Запускаем, нажимаем запись. Запишите все, что хотите сегодня. Неважно, не попадет ли он на YouTube. Вам нужно получить опыт в том, чтобы оказаться перед камерой, оказаться за камерой, используя вашу программу редактирования. Вам нужно начать создавать контент, чтобы узнать, нравится ли вам снимать видео, прежде чем вы узнаете, нравится ли вам быть ютубером.

Совет № 2 Узнайте, как работает YouTube, не серьезно:

Скорее всего, первое видео, которое вы сделаете, будет абсолютно отстойным.Великолепно, вы сняли видео. Вы сделали первый шаг, и через шесть месяцев вы оглянетесь на то первое видео и подумаете, что да, это действительно было ужасно, но вам нужно с чего-то начать путешествие. И с этим вы также должны где-нибудь завести свой канал YouTube, даже если вы не готовы. Создайте аккаунт YouTube, загрузите видео на YouTube. Публиковать это необязательно, это главное.

Вам необходимо набраться опыта в процессе загрузки видео.Меньше всего вам нужно иметь отличное видео, готовое к загрузке, но вы не знаете, как работает система YouTube. Опять же, опыт будет важнее любого совета, который может дать вам любой из нас, поэтому запишите видео и загрузите его на YouTube. Вам не нужно его публиковать.

Совет № 3 Разработайте стратегию, которой вы действительно будете следовать:

Хотя получение некоторого практического опыта, очевидно, хорошо, вам также нужна какая-то форма стратегии. Итак, ответьте на эти вопросы:

• Чего вы хотите, чтобы ваш канал достиг на YouTube , и когда вы отвечаете на этот вопрос, постарайтесь ответить на него с точки зрения зрителя, а не с вашей точки зрения.Так что я не хочу слышать о 10 000 подписчиков, миллионе просмотров и т. Д. Если ваши зрители знают, что вы занимаетесь этим для собственной выгоды, они увидят это и немедленно отключатся. Зрители хотят знать, что они могут получить от контента, а вы хотите как можно больше продавать это в своих видео.
• Кто ваша целевая аудитория? Опять же, постарайтесь быть как можно более конкретным. Какой возрастной диапазон? Какого пола, если вы собираетесь какого-то пола? Какой демографический? Что им интересно? Вам нужно знать, кто будет смотреть ваш контент.
• И, что еще более важно, , почему они должны смотреть ваш контент? Существуют миллионы игровых каналов, сотни тысяч каналов Fortnite. Как вы собираетесь отличать свой контент от всех, кто уже делает контент на YouTube? Вам нужно нарушить статус-кво, а не присоединиться к нему, потому что вас никогда не увидят.
• И, наконец, , как вы собираетесь доставлять этот контент? Будет ли это быть каждый день, раз в неделю, в определенное время дня? Подумайте о том, когда ваша аудитория, скорее всего, будет смотреть YouTube, и сколько YouTube они могут смотреть в неделю, а затем адаптируйте свой контент к этим привычкам просмотра и подумайте, собираетесь ли вы делать видео по запросу, прямые трансляции, что будет лучше для вас и вашей аудитории?

Совет № 4 Найдите свою нишу и создайте из нее ад:

Если вы регулярно посещаете наш канал YouTube и прямые трансляции, вы знаете этот наизусть.Ниша внизу. Приведу краткий пример. О чем ваш канал? Если вы даете ответ, например: «Мой канал о красоте и о путешествиях» и о видеоблогах », значит, речь идет о слишком многих вещах.

Избавьтесь от всех« и ». Это должен быть посвящен одной конкретной теме, когда вы запускаете свой канал, потому что вам нужно обратиться к очень конкретной аудитории.

После того, как вы расширили свой канал и у вас появятся миллионы подписчиков, которые влюбятся в вас, вы можете взять их с собой в путешествие, куда захотите, но для начала аудиторию интересует только контент.Они не вкладывают в вас деньги. Попробуй запомнить это. Это жестокий урок, но он поможет вам, когда вы впервые начнете работать на YouTube.

Совет № 5 Подтвердите свое ценностное предложение:

После того, как вы обдумали и ответили на все эти вопросы, я хочу, чтобы вы обернули все это в небольшой приятный подарок, который называется вашим ценностным предложением. Это ваш лифт. Попробуйте рассказать своей аудитории, кто вы и почему они должны смотреть на вас, примерно в шести словах.

Например, наше ценностное предложение: «Обучайтесь путешествию на YouTube» .Он расскажет вам, кто, пользователи YouTube, создатели видео и почему они должны смотреть, потому что они узнают, как развивать свои каналы. Но нам удалось это сделать в четырех словах. Теперь твоя очередь.

Совет № 6 Инвестируйте в правильное аудиооборудование:

Если вы только начали работать с YouTube и вам интересно, каким должно быть ваше первое техническое обновление, это 100% аудио, и вот почему. Плохой звук отвлекает гораздо больше, чем плохое видео, и все ненавидят встроенные микрофоны. Так что, если вы можете, приобретите для камеры специальный микрофон, а если вы записываете с компьютера, вы не ошибетесь с Blue Yeti.

Совет №7. Создание формулы с помощью шаблона Видео:

Видео требует структуры, поэтому, когда вы будете делать следующее видео, постарайтесь подумать о том, как вы разработаете формулу шоу, которую вы можете использовать в качестве шаблона для своих будущих видео. Помните, в начале этого видео я вас буквально зацепил. Введение, тизер того, что будет происходить в оставшейся части этого видео. Затем у нас есть фирменное вступление, за которым следует представление о том, кто мы такие для новых зрителей, призыв к действию подписаться на наш канал, а затем мы перешли к сути контента, где мы находимся сейчас, и в конце в этом видео вы увидите, как мы все это сводим.

Формула вашего шоу требует времени, чтобы ее структурировать, и она будет развиваться в течение вашего пути к YouTube. Постарайтесь следить за этим, когда смотрите свои любимые ютуберы. Какими бы грубыми и случайными они ни казались, за каждым видео всегда есть структура и история, поэтому вы их смотрите.

Совет № 8 Научитесь ЛЮБИТЬ аналитику:

Некоторые люди любят аналитику, другие ненавидят ее, но есть пара, за которой важно следить, независимо от того, хотите вы смотреть на эту аналитику или нет.Первый — это рейтинг кликов.

Это показывает, насколько привлекательны ваши заголовки и насколько кликабельны ваши эскизы. Проверяйте рейтинг кликов для своего канала в целом и для отдельных видео во время тестирования. Я не собираюсь ставить перед вами одну и ту же цель. Проверьте, какой у вас текущий рейтинг CTR и равен ли он двум, четырем, шести или восьми процентам. Я хочу, чтобы вы попытались улучшить это на два-три процента в этом году. Это принесет гораздо больше просмотров.

Другой показатель, как всегда, — это время просмотра.В целом, чем больше у вас времени просмотра, тем больше YouTube будет продвигать ваш контент. Но если вы снимаете более короткие видеоролики, это не обязательно означает, что вы должны снимать более длинные видеоролики, потому что ваша аудитория может не очень хорошо реагировать на эти более длинные видеоролики.

Я хочу сказать, что максимально эффективно используйте время просмотра имеющихся у вас видео. Это если посмотреть на относительное удержание аудитории. Как ваше видео сочетается с аналогичными видео с точки зрения того, смотрят ли люди все еще или нет, и попытаться улучшить относительное удержание аудитории.При этом, если ваша средняя продолжительность просмотра составляет 60, 70, 80%, у вас все хорошо, и это дает вам лицензию на тестирование более длинных видео.

Совет № 9 Подтвердите свой канал YouTube СЕЙЧАС:

Подтвердите свой аккаунт YouTube. Это даст вам доступ к самому важному инструменту на YouTube — пользовательским эскизам. У нас есть видео о том, как это сделать.

Совет № 10 Создайте привлекательный, интересный баннер канала:

Если я увижу другой общий городской пейзаж или холмы на баннере канала, когда мы проводим аудит каналов, я вырву себе волосы.

Понравились? Вот еще 10 советов по созданию и развитию вашего канала YouTube.

Хотите получить больше просмотров на YouTube?

Если вы хотите вывести свой канал YouTube на новый уровень и получить больше просмотров на YouTube, обязательно загрузите vidIQ. Присоединяйтесь к более чем 1 миллиону других пользователей и используйте vidIQ, чтобы помочь вам исследовать YouTube, анализировать видео, проверять свой собственный канал и принимать меры. Нажмите здесь, чтобы установить сейчас!

Запишитесь в Академию vidIQ! Члены семейства vidIQ, которые обновились до наших пакетов Boost и Pro, получают немедленный доступ к Академии по этой ссылке, так что вы можете начать свой успех на YouTube уже сегодня! Доступ к эксклюзивной академии vidIQ с самого начала даст вам огромное преимущество перед конкурентами.

Как создать студию видеозаписи дома с ограниченным бюджетом

Вы когда-нибудь задумывались о создании домашней видеостудии?

Социальное дистанцирование может приостановить планы по производству контента, но сейчас прекрасное время для творчества — и вы будете поражены тем, чего вы можете достичь!

В этом сообщении блога мы поделимся нашими главными советами по съемке профессионально выглядящего видео для Instagram, YouTube и не только, а также всем оборудованием, которое вам понадобится для создания новой домашней видеостудии:

Как настроить домашнюю видеостудию: контрольный список оборудования

Перво-наперво вам нужно настроить правильное оборудование для вашей новой домашней видеостудии.

И хорошая новость в том, что вы можете создать отличную студию почти за с любым бюджетом в , если вы готовы проявить немного творчества.

Вот наши основные рекомендации по оборудованию, от профессионального выбора до вариантов для новичков с ограниченным бюджетом:

Для начинающих с ограниченным бюджетом

СОВЕТ ПО БЮДЖЕТУ: Пропустите профессиональный фон и используйте предметы из дома для дополнительная индивидуальность и стиль!

Если вы чувствуете, что готовы перейти на новый уровень, вот список того, что команда Later использовала и одобрила, если вы собираетесь снимать дома, в офисе или в студии!

Professional Picks

6 советов профессионалов по настройке домашней видеостудии

После того, как вы составили список оборудования, вы готовы приступить к созданию видеоконтента дома.

Но прежде чем приступить к делу, вот 6 профессиональных советов, которые помогут держать ваш контент в курсе:

Съемка видео дома Совет №1: Настройте фирменный фон

Один из самых простых способов сделать свой дом видеоролики выглядят более профессионально, если установить фирменный фон.

В Later мы используем бесшовную бумагу для фона в цветах наших брендов, чтобы добавить дополнительный фирменный элемент в нашу серию Screen Time with Later:

Использование бумаги для фона — это быстрый и простой способ создать согласованный фон для вашей домашней видеостудии. но вы также можете проявить творческий подход и добавить индивидуальности своей видеосистеме с помощью различных предметов домашнего обихода.

Подумайте об эстетике вашего бренда и о том, как вы можете поддержать его с помощью различных опор и аксессуаров. Растения, столы, украшения, стулья и декоративные стены — все это может помочь придать вашим видео характер, поэтому поэкспериментируйте с различными настройками, которые соответствуют голосу вашего бренда.

Если вы ищете больше советов о том, как создавать брендированный видеоконтент, ознакомьтесь с нашим сообщением в блоге Как редактировать видео в Instagram, чтобы оно соответствовало эстетике вашего бренда !

Съемка видео дома Совет № 2: Поддерживайте постоянное освещение

Если вы хотите создавать профессионально выглядящий видеоконтент, важно правильно настроить освещение.Чем лучше у вас освещение, тем меньше придется работать вашей камере, чтобы компенсировать разницу, а это значит, что качество вашего контента будет намного выше.

Но хорошая настройка освещения не должна быть слишком высокой. Работа с естественным освещением или доступным кольцевым светом часто может обеспечить действительно высококачественные результаты.

Убедитесь, что объект съемки направлен в сторону света, и что нет нежелательных теней, создаваемых объектами между источником света и объектом, такими как камера или штатив.

После того, как вы зафиксировали позиционирование, важно поддерживать постоянство освещения . Прямой солнечный свет может часто меняться по мере прохождения облаков и изменения положения солнца, что может затруднить одновременное вырезание и редактирование бесшовного видео.

Чтобы бороться с этим, снимайте в помещении, которое хорошо освещено отраженным естественным светом, а не прямым солнечным светом, или используйте вместо этого установку искусственного освещения.

Съемка видео дома Совет № 3: Добавьте вторую камеру для разнообразия снимков

Если вы хотите повысить качество видео, попробуйте добавить вторую камеру в свою установку.

Если ваша основная камера находится прямо перед объектом вашего снимка, добавьте дополнительную камеру на расстоянии 45–90 градусов от него.

Затем при редактировании вы можете переключаться между основным и второстепенным отснятым материалом, что сделает окончательный видеоролик более динамичным и интересным. Посмотрите, как это делает компания Patch, занимающаяся доставкой на заводе, в своих видеороликах IGTV:

Убедитесь, что ваши настройки одинаковы для обеих камер, и снимайте с одинаковой ориентацией, размерами и форматом, где это возможно.Это значительно упростит совместное редактирование различных материалов!

СОВЕТ ПО КАМЕРЕ: Выполните баланс белого на обеих камерах одновременно при одинаковом освещении.

Съемка видео дома Совет № 4: установите маркеры на полу

Одна из самых сложных вещей при съемке видеоконтента из дома может заключаться в том, что слишком легко сделать быстрый перерыв на кофе.

Смена позиций во время дублей может затруднить плавное редактирование видео, поэтому рекомендуется установить маркеры пола в домашней студии.Для большей точности сделайте крест, используя 2 куска малярной ленты.

На нашем недавнем семинаре TikTok for Brands соучредитель Storyluxe и вирусный создатель Николь Чиотти рассказала, как она делает это, чтобы создавать идеальные переходы в своих видео в TikTok.

«Для безупречных переходов нужно как можно меньше двигаться, что сложно, если вы собираетесь использовать другой реквизит. Мой совет номер один — отметить, где вы стоите […], чтобы вы могли вернуться к тому же кадру.”

Николе Чиотти, соучредитель Storyluxe

Установка маркеров пола поможет вам точно знать, с чего лучше остановиться между дублями, и сохранит последовательность ваших снимков.

Хотите узнать больше о создании видео в TikTok дома? Подключайтесь к нашему бесплатному 30-минутному семинару TikTok для бизнеса, в котором рассказывается все, что вам нужно знать о публикации вашего первого TikTok!

Съемка видео дома Совет № 5: Всегда проверяйте звук

Звук часто может быть одной из самых больших проблем, когда дело доходит до создания видео дома, поскольку вы никогда не знаете, когда автомобильная сигнализация, соседская музыка, или проезжающий автомобиль нарушит звук вашего видео.

К счастью, есть несколько способов сделать домашний звук максимально надежным.

Прежде всего, убедитесь, что ваша домашняя студия оптимизирована для хорошего звука. Если вы снимаете в небольшом пространстве, подверженном эхо, попробуйте добавить мягкую мебель, чтобы поглощать звуковые волны и уменьшить реверберацию.

Учитывайте звук при планировании графика съемок

Как правильно сидеть за столом

Если вы много сидите перед компьютером, вот несколько советов, которые помогут улучшить осанку.

Поддержите спину

Уменьшите риск возникновения болей в спине, отрегулируйте стул так, чтобы ваша поясница имела надлежащую опору.

Правильно отрегулированный стул снизит нагрузку на вашу спину. Купите 1, который легко регулируется, чтобы вы могли изменять высоту, положение спинки и наклон.

Колени должны быть немного ниже бедер. При необходимости используйте подставку для ног.

Отрегулируйте стул

Отрегулируйте высоту стула так, чтобы при использовании клавиатуры запястья и предплечья были прямыми и на уровне пола.Это может помочь предотвратить травмы от повторяющихся перенапряжений.

Локти должны быть сбоку от тела, чтобы рука образовывала L-образную форму в локтевом суставе.

Поставьте ноги на пол

Поставьте ступни на пол. Если это не так, спросите, можно ли поставить подставку для ног, которая позволит вам расположить ноги на удобном уровне.

Не скрещивайте ноги, так как это может привести к проблемам с осанкой.

Разместите экран на уровне глаз

Ваш экран должен быть прямо перед вами.Хорошим ориентиром является размещение монитора на расстоянии вытянутой руки, так чтобы верх экрана был примерно на уровне глаз.

Для этого вам может понадобиться подставка для монитора. Если экран слишком высокий или слишком низкий, вам придется сгибать шею, что может быть неудобно.

Расположите клавиатуру прямо перед собой

При наборе текста поместите клавиатуру перед собой.

Оставьте зазор размером от 4 до 6 дюймов (100–150 мм) в передней части стола для отдыха запястий между наборами текста.

Держите руки согнутыми в форме буквы L, локти по бокам.

Некоторым людям нравится использовать подставку для запястий, чтобы держать запястья прямыми и на одном уровне с клавишами.

Держите мышь близко

Расположите и используйте мышь как можно ближе к вам. Коврик для мыши с подушечкой для запястья поможет держать запястье прямо и избежать неудобного сгибания.

Если вы не пользуетесь клавиатурой, сдвиньте ее в сторону, чтобы переместить мышь ближе к себе.

Избегать отражения экрана

Экран должен быть максимально безбликовым.Если на экране появляются блики, держите зеркало перед экраном, чтобы знать, что их вызывает.

Расположите монитор так, чтобы он не отражался от верхнего освещения и солнечного света. При необходимости натянуть на окна жалюзи.

Регулировка яркости или контрастности экрана может значительно упростить использование.

Избегайте ношения бифокальных очков

Если у вас есть бифокальные очки, они могут оказаться далеко не идеальными для работы за компьютером. Важно иметь возможность легко видеть экран, не поднимая и не опуская голову.

Если вы не можете комфортно работать с бифокальными очками, вам могут потребоваться очки другого типа. В случае сомнений проконсультируйтесь с офтальмологом.

Облегчите доступ к объектам

Размещайте часто используемые предметы, например телефон или степлер, в пределах досягаемости. Избегайте многократного растяжения или скручивания, чтобы достать предметы.

Избегайте перегрузки телефона

Если вы много времени проводите по телефону, попробуйте сменить телефонную трубку на гарнитуру.

Если постоянно держать телефон между ухом и плечом, мышцы шеи могут быть растянуты.

Узнайте больше об общих ошибках осанки и их исправлениях.

Делайте регулярные перерывы

Не сидите в одном и том же положении слишком долго. Убедитесь, что вы меняете позу как можно чаще.

Частые короткие перерывы лучше для вашей спины, чем меньшее количество длинных. Это дает мышцам возможность расслабиться, в то время как другие принимают на себя нагрузку.

Для получения дополнительной информации

Последняя проверка страницы: 18 июля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 18 июля 2022 г.

.