Потрескались пятки. Чем лечить в домашних условиях, мази, перекись водорода

Трещины на пятках – кожная патология, требующая адекватного лечения.

Трещины на пятках могут свидетельствовать о дерматологическом или гематологическом заболевании. Поэтому прежде, чем лечить пятки, когда они потрескались, следует провести диагностику организма в целом.

Содержание записи:

Причины, вызывающие трещины на пятках

Причин появления трещин множество:

• недостаток в организме витамина А;
• грибковое поражение кожи;
• несоблюдение гигиены ног;
• ношение тесной обуви с плохой вентиляцией;
• синтетические стельки;
• плохое кровообращение в области нижних конечностей.

Причины появления трещин на пятках могут быть эндогенные:

• нарушения в работе эндокринной системы;
• лишний вес, спровоцированный неправильным обменом веществ, вызывающий увеличение нагрузки на нижние конечности;
• наследственная предрасположенность к деформационным состояниям.

Чем опасны трещины на пятках, если не лечить

Если пятки потрескались, следует начать их лечить раньше, чем ситуация усугубится настолько, что потребуется лечение в стационаре.

Потрескавшиеся пятки создают массу неприятных ощущений в виде зуда, боли и ощущения сухости кожи. Более запущенные случаи осложняются кровотечением, гнойниками.

Открытая раневая поверхность является крайне чувствительной для проникновения в организм всевозможных инфекций.

Внимание! Любые воспалительные процессы на ногах следует лечить под наблюдением врача-дерматолога.

Основные правила лечения трещин на пятках

Чтобы лечение потрескавшейся кожи стоп было эффективным, важно соблюдать ряд общих правил:

• Полная диагностика организма на предмет возможных заболеваний. В случае выявления болезни, являющейся причиной появления трещин, необходимо ее незамедлительное лечение;
• Перед применением медицинских препаратов, настоев из лекарственных трав или продуктов пчеловодства, необходимо провести тест на аллергическую реакцию во избежание осложнений во время лечения;
• Тщательное соблюдение личной гигиены во время проведения лечебных процедур;
• Нельзя обрезать огрубевшие участки кожи, чтобы не усугублять травму.

  Если у вас потрескались пятки, чем лечить этот недуг вы можете узнать из этой статьи или на консультации врача.

Лечебные заживляющие крема от трещин на пятках

Потрескались пятки, чем лечить это состояние – решить достаточно просто, если известна причина появления трещин.

Существует много медицинских лекарственных препаратов для лечения кожных заболеваний и деформационных состояний стопы.

Название крема	Активные составляющие препарата	Действие препарата
«Лекарь»	мочевина; оливковое масло; вытяжка из коры дуба; эфирное масло чайного дерева.	смягчающее; увлажняющее; противовоспалительное; антибактериальное.
«Подорожниковый»	экстракт подорожника; белок кератин; ланолин; глицерин.	бактерицидное; противовоспалительное; заживляющее; стимулирует регенерацию клеток; увлажняющий; питательный крем; эффективен при возникновении опрелости.
«5 дней»	вазелин; экстракт шалфея; экстракт ромашки; пантенол; диметикон; масло чайного дерева; облепиховое масло; бисаболол.	увлажнение; смягчение шелушащейся кожи стоп; антисептическое; дезодорирующее; противовоспалительное; заживляющее; профилактическое.
«Зеленая Аптека»	масло грецкого ореха; масло чайного дерева; масло пихты; экстракт подорожника.	смягчающее и увлажняющее действие на огрубевшую кожу на пятках; противовоспалительное; антибактериальное.
«Allga San»	вещество аллантоин; масло горной сосны; экстракт ромашки; скипидар.	регенерирующее; увлажняющее; придающее коже ног эластичность и упругость.

Ножные ванночки для лечения трещин на пятках

Для лечения потрескавшихся пяток используют ножные ванночки.

Самыми популярными из них являются:

• Содово-мыльная ванночка. В 2 л горячей воды растворяют 1/2 ч. л. минерального мыла и 1 ст. л. соды. В получившийся раствор опускают ноги. Продолжительность процедуры составляет 15 мин.;
• Крахмальная ванночка. На 1 л воды берут 1 ст. л. крахмала, перемешивают до полного его растворения. Затем ставят ноги в ванночку и выдерживают 30 мин.;
• Контрастная. Для таких ванночек используют две емкости. В одну наливают горячую воду, в другую – холодную. Ноги поочередно опускают то в один тазик, то в другой: 10 сек. в посудине с холодной водой, 2 мин. – с горячей. Продолжительность контрастной ванночки – 10 мин.;
• Травяная ванночка. Настои и отвары трав – это то, чем очень хорошо лечить кожу на пятках, когда она сильно потрескалась.

Лечебные настои и отвары готовят из:

• зверобоя;
• ромашки;
• шалфея;
• календулы;
• череды;
• вероники лекарственной.

Лечебный настой (отвар) можно приготовить из одной лекарственной травки или из нескольких.

Ванночка должна быть теплой, около 36 градусов. Продолжительность процедуры – 20 мин., регулярность – 1 раз в 2 дня. Курс лечения травяными ванночками состоит из 14–20 процедур.

Полезно знать! После любой ванночки для получения наилучшего эффекта от процедуры следует потереть пятки специальной щеткой и смазать смягчающим косметическим средством. Принимать ножные ванночки желательно вечером перед сном.

Чем лечить, есл

и потрескались пятки: народные рецепты

Потрескались пятки – чем лечить подскажет народная медицина. В ее арсенале большое количество лечебных средств, приготовленных из доступных натуральных продуктов.

Большой популярностью пользуются компрессы и мази:

• Компресс из картофеля. Картофель (3 шт.) варят в кожуре. Разминают в отваре, в котором они варились, до кашеобразного состояния. Добавляют  1 ст. л. соды и немного холодной воды. В смеси 10-15 мин. распаривают пяточки. По окончанию процедуры по пяткам проходятся мелкозернистой пемзой, ополаскивают их травяным настоем и наносят жирный крем. Надевают носки их хлопка;
• Компресс из оливкового масла. Хлопчатобумажные носочки смачивают растительным маслом, надевают на ступни, поверх наматывают пакет из полиэтилена. Длительность процедуры – 4 ч. Затем компресс снимают и ополаскивают ноги в теплой воде;
• Медовый компресс. Небольшим количеством меда смазывают потрескавшуюся кожу пяток, надевают носочки и обматывают целлофаном. Компресс держат всю ночь. Утром с пяток удаляют оставшийся мед;
• Мазь из лука. Состав мази: подсолнечное нерафинированное масло – 1 ст. л., репчатый лук – 2 шт., пчелиный воск. Разогретое масло смешивают с мелко измельченным, обжаренным луком, процеживают и смешивают с пчелиным воском. Полученную смесь наносят на вымытые распаренные пяточки;
• Свежий помидорный сок. Средство применяется для смягчения огрубевшей кожи пяток с глубокими трещинами;
• Мазь из желтка. Желток, растительное масло, уксус перемешивают. Полученную мазь наносят на пяточки, надевают носочки, обматывают целлофановым пакетом и оставляют на ногах на всю ночь. Утром удаляют остатки смеси и обрабатывают кожу пемзой.

Очень хорошо помогают бороться с ороговением кожи различные скрабы домашнего приготовления:

• Масляно-сахарный – смесь из оливкового масла и сахара;
• Шоколадный – используется какао-порошок в смеси с сахаром;
• Апельсиновый – состав скраба: измельченный апельсин, смешанный с мелкой солью;
• Кофейный – смесь из молотого кофе и морской соли;
• Орехово-яичный – включает в себя грецкие орехи, яичный желток и молоко.

Перед обработкой скрабом делают ножную ванночку, после чего круговыми движениями втирают смесь в огрубевшую кожу.

Затем следует немного подождать, чтобы скраб впитался в кожу.

Ополаскивают стопы водой, насухо вытирают и наносят на обработанную поверхность питательный крем.

Косметологические процедуры от трещин на пяточках

В косметических кабинетах проводят лечебные косметологические процедуры от трещин на пяточках. Лечение ног в салонах красоты достаточно эффективно при условии, что причиной появления трещин не является кожное заболевание.

Косметологи предлагают три вида педикюра для лечения стоп:

• классический обрезной;
• европейский;
• аппаратный.

Классический обрезной и европейский педикюр имеют одинаковую технологию. В обычной или гидромассажной ванночке, имеющей в составе травяные экстракты и другие лекарственные компоненты, распаривают кожу ступней.

Затем при помощи специальных станков, резаков и терок косметолог удаляет ороговевший слой кожи.

Плюс такого педикюра – в получении мгновенного результата: гладкой и тонкой кожи на пяточках. Минус – после такой процедуры кожа быстрее регенерирует, поэтому на пятках очень скоро появляется новый огрубевший слой.

Отличие педикюра европейского от классического заключается в применении более щадящих обрезных инструментов для обработки и его продолжительности.

Аппаратный педикюр выполняется на сухой коже. Для снятия омертвевшего слоя кожи используется шлифовальный аппарат с различными специальными насадками. Эффект от процедуры становится заметен только после нескольких сеансов.

Но благодаря щадящему воздействию процедуры ороговевшая кожа удаляется тонким слоем, свежая практически не задевается, и кожа ног дольше остается нежной и мягкой.

По окончанию процедуры мастер дезинфицирует кожу антисептиком, затем наносит на пятки питательный крем или мазь для увлажнения и смягчения кожи.

Ежедневный уход за пятками, чтобы они всегда оставались гладкими (профилактика)

Не допустить, чтобы кожа на пятках потрескалась легче, чем лечить, справляться с уже возникшей проблемой.

Использование одних наружных косметических средств и процедур недостаточно, так как причины появления трещин часто кроются внутри организма.

Мерами глубокой профилактики данной патологии являются мероприятия, включающие в себя:

• поддержание гигиены ног;
• комфортная обувь;
• полноценный здоровый рацион;
• прием витаминных препаратов;
• регулярное полное медицинское обследование.

Зная причины появления трещин на пятках, достаточно легко не создавать условий, способствующих их появлению.

Если пяточки потрескались, кожа лопнула, то необходимо подходить к лечению комплексно: использовать ванночки и компрессы, смазывать огрубевшие места кремом или мазью.

Для более эффективной терапии рекомендуется пройти обследование и получить лечение от специалиста.

В этом видеоролике вам расскажут и покажут, что делать, если потрескались пятки, чем их лечить:

Из данного видео вы узнаете эффективный способ избавиться от трещин на пятках:

Как быстро вылечить потрескавшиеся пятки в домашних условиях

Трещины на
пятках – проблема, имеющая широкое распространение. Чаще это происходит с
пожилыми людьми, но молодые – не исключение. Растрескавшаяся сухая кожа придает
стопам неухоженный вид. При ходьбе возникают неприятные ощущения, необходимо
подбирать более мягкую обувь.

Потрескавшаяся кожа на ступнях смотрится некрасиво и болит. Иногда это является следствием внутренних нарушений и развития заболеваний. За выяснением причин следует обратиться к доктору, ну а мы попробуем разобраться, как лечить трещины на пятках в домашних условиях и на что обратить внимание, чтобы проблема не вернулась.

От чего трескается кожа на пятках – основные факторы

Огрубение тканей ведет к нарушению покрова и появлению разрывов. Если трещины образовались из-за неполадок в организме, то избавиться от них не просто. Для этого придется пройти обследование, выявить и устранить причину:

• Грибок. К утрате кожей эластичности приводит грибковое поражение. Споры проникают в кровь, поэтому ограничиться одними аппликациями вряд ли получится. Визит к дерматологу или микологу ускорит выздоровление. При необходимости врач назначит лекарственные препараты. Если тщательно выполнять назначения, глубокие трещины на пятках вскоре исчезнут.
• Сбои в эндокринной системе. Отклонения в работе щитовидной железы или диабет часто сопровождаются огрубением стоп и других участков тела. Заболеваниям сопутствуют такие симптомы, как утомляемость, выпадение волос, сухость, отёчность, но диагностикой должен заниматься эндокринолог.
• Анемия. Железо участвует в синтезе гормонов, ферментов и аминокислот. Его дефицит отрицательно сказывается на состоянии клеток эпидермиса, цвете лица, тонусе. Диагностировать его несложно, достаточно посетить ближайшую лабораторию и сдать кровь на анализ.
• Дерматиты. Проблемой занимается дерматолог, который назначает комплексное лечение. Запланируйте к нему визит, если растрескивание подошвы сопровождается зудом, покраснением и шелушением.
• Болезни органов пищеварения. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта ухудшают усвоение питательных веществ. Это провоцирует многие проблемы, в том числе и эстетические.
• Авитаминоз. На эластичность кожного покрова влияют витамины A, E, аскорбиновая кислота. Их недостаток приводит к уязвимости и подверженности дефектам. В лечебных целях аптечные препараты принимают по назначению врача после лабораторных исследований.

Бесконтрольный прием лекарств может усугубить проблему, вызвав ухудшение самочувствия.

Все это увеличивает сухость и провоцирует образование натоптышей. Утративший эластичность участок не выдерживает давление, возникающее при ходьбе, и лопается. Кроме того, растрескивание бывает спровоцировано лишним весом, а также нарушением гормонального фона в результате климакса или беременности.

Грамотная терапия основных
заболеваний в сочетании с подходящим уходом поможет справиться с повреждениями
стоп, придав им привлекательный вид.

Почему трескаются пятки – причина и лечение в домашних условиях

Главным фактором образования трещин является утрата кожей эластичности. Если исключить внутренние проблемы, то основные моменты, которые этому способствуют, следующие:

1. Несоблюдение норм гигиены.
2. Неправильно подобранная обувь.
3. Излишне интенсивный пилинг.

Прежде чем бежать в салон, объективно оцените свое состояние. Помните выражение: «Лучшее – враг хорошего?». Это как раз тот случай. Слишком тщательное удаление ороговевших тканей истончает верхний слой. Он не выдерживает массы тела и лопается от давления.

Пожалуй, это единственная ситуация, когда «нужно подождать и проблема решится сама собой».

Кроме того,
растрескивание часто наблюдается у любителей ходить босиком. Я, например,
иногда вижу последователей учения Порфирия Иванова и непроизвольно обращаю
внимание на состояние их стоп. Оно оставляет желать лучшего, но тут уж каждый
сам расставляет приоритеты.

Лучшее средство от трещин на пятках– это комплексный подход: гигиена, сбалансированное питание, всесторонняя забота о здоровье. Нажимайте на фрукты, овощи, каши из цельнозерновых круп, говяжью печень, морскую рыбу. Сбросьте, если есть, избыточный вес, обследуйтесь, пройдите диспансеризацию. Ведите активный образ жизни: чаще бывайте на свежем воздухе, высыпайтесь, не переутомляйтесь.

Трещины на пятках: доступное исцеление

Средства народной медицины следует применять на чистой, распаренной стопе. Из всех рекомендаций подберите то, что помогает от трещин на пятках именно вам. Следите за реакцией организма и отмечайте положительные сдвиги.

Если не лечить пораженные участки сразу, то со временем они
становятся грубее, начинают приносить неудобство не только при движении, но и в
покое.

Первая помощь

Смягчающая ванночка – базовая процедура, с которой начинается уход. Состав может отличаться, но порядок остается неизменным:

• ноги моют;
• опускают в теплую воду с отваром ромашки, череды, шалфея, раствором соды или другими ингредиентами;
• распаривают 15 минут;
• вынимают, вытирают, очищают пемзой или пилкой;
• смазывают увлажняющей эмульсией.

Лекарственные
травы успокаивают, снимают воспаление, заживляют разрывы. Регулярный уход
надежно защищает от огрубения, проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Мазь от потрескавшихся пяток

На столовую
ложку густых сливок берут две капли витамина A и 0,5 ч.л. настойки календулы.
Компоненты тщательно перемешивают и хранят в холодильнике. Там они простоят
около недели. Наносят раз в сутки перед сном. Для усиления действия надевают
плотные следки.

Овсянка от потрескавшихся пяток

Простой, дешевый и эффективный способ, один из моих любимых. Процедуру лучше делать на ночь или при наличии свободного времени. Потребуется 3-4 часа, не меньше.

Возьмите натуральную овсянку или «Геркулес». Сварите кашу на воде, остудите, нанесите на салфетки из натурального материала, оберните ими стопы. Сверху наденьте полиэтиленовые пакетики и носочки. Утром все снимаем, ополаскиваем, размягченный слой счищаем, поверхность смазываем.

Отвар зверобоя

Если кожа на пятках сильно трескается, то 15 грамм высушенного зверобоя залейте 3 стаканами кипятка, подождите час, процедите, вылейте в тазик. Добавьте 2 ст. л. натурального яблочного уксуса.

Теплую ванночку готовьте каждый вечер перед сном. По истечении 15 мин. обсушите ноги махровым полотенцем, смажьте косметическим молочком, наденьте чистые хлопчатобумажные следки.

Трескаются пятки – что делать, народные средства лечения

Если ступни
утратили привлекательность, обратите внимание на свое самочувствие,
пересмотрите принципы ухода за внешностью. Если растрескивание вызвано внешними
факторами, то вполне реально обойтись простыми и доступными приемами.

Аппликация от трещин на пятках

Вам потребуется картофельное пюре, жирные сливки и мед:

• сварите и потолките одну картофелину,
• положите 30 г сливок,
• подмешайте ложку меда,
• остудите до комфортной температуры,
• нанесите на хлопчатобумажную салфетку,
• оберните проблемную зону,
• подождите час,
• смойте.

Мед и масло
питают, смягчают, а картошка восстанавливает повреждения, препятствуя появлению
новых ран.

Луковый компресс от трещин на пятках

Сок или кашицу из репчатого лука используют при глубоких разрывах, сопровождающихся болевыми ощущениями. Массу распределяют по предварительно распаренной области, фиксируют повязкой. Вот чудо-рецепт:

1. Луковицу среднего размера измельчите. Подойдет мясорубка, терка или блендер.
2. Полученную кашицу положите на марлевые салфетки. Приложите их к проблемной зоне, накройте кусочком полиэтилена, зафиксируйте эластичным бинтом.
3. Оставьте на 3 часа или на ночь, снимите, вымойте, смажьте питательным молочком.

Пусть вас не останавливает резкий запах, со своей задачей лук справляется на ура. Ранки обычно заживают через 3-5 процедур.

Более
сложная композиция включает мед и масло горчицы (нерафинированное). Их берут в
равных пропорциях, компресс готовят аналогично предыдущему. Репчатый лук вполне
можно заменить зеленым.

Как избавиться от трещин на пятках быстро в домашних условиях – легкий рецепт

Это мой любимый способ, которым я
пользуюсь регулярно. Даже моя педикюрша отметила положительные сдвиги. Он очень
простой. Не самый изящный, зато рабочий. Шерстяные носки! Они не только
поддерживают тепло, но и препятствую пересушиванию.

Все гениальное просто. Чтобы избавиться от трещин на пятках, сначала их нужно распарить, смазать питательным кремом, а затем надеть носки.

Я заметила, что чаще всего
шероховатости появляются летом, когда я бегаю по квартире босиком. От этого
ступни грубеют, а следующий этап – появление трещинок. Как только я перешла на
круглогодичное ношение шерстяных носков вместо тапок, проблема сошла на нет.

Самые эффективные народные средства от трещин на пятках с заживляющим эффектом

Существует
ряд методов, получивших огромное количество положительных отзывов. В них
используют готовые ингредиенты, но от этого они не становятся менее
эффективными.

Лучший состав от трещин на пятках – глицерин и уксус

В основе глицерина лежит трехатомный спирт, обладающий высокой влагоудерживающей способностью. Он неплохо смягчает, а яблочный уксус убивает грибок. Два вещества прекрасно дополняют друг друга. Чтобы сделать целебную смесь, необходимо:

• взять 3 столовых ложки аптечного глицерина,
• налить 2 ч.л. яблочного уксуса,
• смешать,
• смазать пораженные участки,
• укрыть пленкой,
• надеть плотные гольфы,
• оставить на ночь.

Смесь
поможет даже при запущенных мозолях, натоптышах, трещинах. Использовать ее
лучше через день. Курс составляет несколько процедур.

Водка и аспирин для пяток – рецепт

Сразу предупреждаю, что сама я это не применяла, поэтому ничего сказать не могу. Судя по отзывам, этот состав слабее, чем предыдущий. Но он избавляет от воспалений, лечит небольшие ранки. Необходимые компоненты:

• стакан водки,
• 5 таблеток аспирина.

Таблетки
ацетилсалициловой кислоты измельчите, высыпьте в водку, тщательно перемешайте
до максимального растворения. Жидкость можно использовать для ванночек, просто
вылив в тазик, или наносить наружно дважды в сутки.

Перекись водорода и глицерин для пяток – рецепт

Эти два
компонента обязательно должны быть в аптечке. При грамотном применении они
быстро делают даже самые загрубевшие ножки, розовыми и нежными, как у младенца.
Смесь на ура справляется с въевшейся грязью, смягчает, заживляет раны.

Перекись водорода и глицерин от натоптышей имеет множество положительных отзывов. Сочетание ухаживает за пораженной зоной, залечивает повреждения. Приготовить ванночку несложно. Для этого нужно взять небольшую посуду, налить туда 2 литра теплой воды, отмерить 15 г h3O2 (трехпроцентного) и столько же глицерина.

Для заметного результата обычно хватает 10-25 минут. Затем ноги следует ополоснуть, аккуратно очистить омертвевший слой, смазать кремом.

Лечение трещин на пятках перекисью водорода в домашних условияхследует проводить при отсутствии противопоказаний: признаков непереносимости, аллергических реакций, покраснений, раздражений.

Профессиональный подход

Трещины на ступнях и шелушение – серьезный повод обратиться к опытному подологу. Специалист сделает правильный педикюр и подскажет, как поступать в дальнейшем.

Мастер обработает проблемные места и избавит от недостатка. Это к вопросу о том, как вылечить трещины на пятках быстро без применения аптечных препаратов.

Существует специальный прием – «раскрытие трещины», когда ее края удаляют острыми щипцами или насадками для аппаратного педикюра. После этого трещина заживает. Чтобы она не образовалась вновь, необходимо периодически посещать кабинет педикюра и соблюдать рекомендации специалиста.

Трещины на пятках: меры профилактики

После успешного заживления самое время заняться профилактикой. Чтобы оградить себя от проблемы в дальнейшем, придерживайтесь ряда правил:

• Регулярно мойте ноги и очищайте малоабразивной пемзой, а не металлической пилкой.
• Носите удобную обувь из натуральных материалов.
• При посещении бани, аквапарка или бассейна пользуйтесь резиновыми тапочками.
• Питайтесь полезной пищей, не забывайте о балансе белков, жиров, углеводов и достаточном поступлении микроэлементов.
• Контролируйте массу тела.
• Строго придерживайтесь графика педикюра (раз в три недели).
• Ежедневно пользуйтесь увлажняющим кремом.

С появлением трещин на пятках сталкиваются многие. Неопрятные ступни способны испортить впечатление о человеке. Почистить их можно не только в салоне, но и дома. Для этого не потребуются дорогие ингредиенты или сложные приспособления. Самостоятельные манипуляции не заменит консультаций доктора, но послужат эффективным дополнением. Простые приемы помогут обрести красоту и здоровье.

Потрескавшихся пятки как вылечить

Сухие потрескавшиеся пятки являются очень распространенной проблемой. В некоторых случаях это может вызвать серьезные и болезненные травмы. Не стоит терять надежду на полное излечение, ведь, к счастью, существует большое разнообразие природных и домашних средств для устранения этой проблемы.

Узнайте причины и способы борьбы с трещинами на пятках.

После прочтения поделитесь вашим мнением и ставьте лайк, если статья вам понравится))

Почему пятки трескаются

Существует множество причин возникновения трещин на пятках

Причин возникновения этого недуга множество, вот самые распространенные:

• Нахождение босиком в течение длительного периода времени.
• Использование открытой обуви в области пятки.
• Ожирение или лишний вес.
• Беременность или лактация.
• Отсутствие активности потовых желез.
• Плохая гигиена ног.
• Дерматит и другие кожные проблемы.
• Дефицит минералов, витаминов или цинка.
• Проблемы с щитовидной железой или диабет.Причин появления трещин на пятках множество

Как вы видите, множество причин пересыхания и растрескивания кожи на пятках можно условно разделить на 2 группы:

• Внутренние (заболевания, физиологические состояния, недостаток определенных веществ).
• Внешние (влияние внешних факторов).

Поэтому решение проблемы должно быть комплексным.

Вот эти 3 важных совета по устранению проблемы трещин на пятках.

1. Устраните или снизьте проявление внутренних причин

Если вы соблюдаете все гигиенические требования и регулярно ухаживаете за состоянием кожи ног, есть вероятность влияния внутренних проблем организма. Стоит обратиться за консультацией к врачу и пройти правильное лечение ваших внутренних неполадок.

Справка: Пересыхание и растрескивание кожи ног может наблюдаться и у беременных, кормящих женщин в следствие изменения обмена веществ и деятельности желез из-за беременности и лактации.

В обоих случаях можно снизить проявление влияния общего физиологического состояния организма на кожу. Для этого необходимо позаботиться о достаточном поступлении воды, витаминов, минералов и питательных веществ в организм.

Обильное питье воды

Важно пить много чистой воды, чтобы ткани всего тела, включая ноги, не оставались обезвоженными в течение дня. Потребление необходимого количества жидкости положительно отразится на состоянии вашего кожного покрова, пяток в том числе.

2. Следите за поступлением питательных веществ и витаминов

Правильное питание играет большую роль в здоровье кожи в целом, пяток в том числе

Контролируйте потребление кальция

Чтобы улучшить состояние ваших пяток, вам нужно убедиться, что вы потребляете достаточно кальция. Рекомендуется включать продукты с высоким содержанием этого минерала, такие как йогурт, сыр, брокколи или рыба.

Витамин Е и железо

Включение витамина Е в свой ежедневный рацион поможет значительно снизить вероятность появления травм, сухости и трещин на пятках.

Зеленые листовые овощи, орехи и цельные зерна являются отличными источниками витамина Е, поэтому диетологи советуют включить их в ежедневный рацион. Железо является еще одним важным минералом для здоровья кожи и выполнения многих других функций организма.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-з жирные кислоты помогают в устранении сухости ног

Льняное семя, грецкие орехи, рыба и авокадо являются источниками омега-3, полиненасыщенных жирных кислот, известных своей способностью уменьшать сухость и растрескивание пяток.

2. Очищайте и увлажняйте кожу

Для решения этой проблемы необходимо принять привычку следить за увлажнением ног все время.

Очищайте кожу на пятках от загрубевших омертвевших клеток при помощи пемзы или специальных приспособлений. Периодически применяйте лечебные ванночки с дезинфицирующими и отшелушивающими веществами.

Важно помнить, что, в зависимости от сложности случая, лечение этого состояния может быть длительным процессом, который требует терпения и настойчивости.

Используйте масло

Природные масла – лучшие помощники в лечении трещин на пятках

Растительные масла (желательно холодного отжима) отличное снадобье для лечения трещин на пятках. Особенно эффективны масла кунжута, оливы, кокоса и авокадо.
Перед использованием масел, необходимо тщательно вымыть ноги теплой водой с мылом (хорошо с дегтярным) и высушить их чистым полотенцем. Если после высыхания отмечаете, что на пятках есть отвердевшие места, используйте пемзу, чтобы избавиться от сухой кожи. Затем снова сполосните, высушите ноги и нанесите масла, делая мягкий массаж ступней.

Совет:

Для достижения наилучших результатов, рекомендуется повторять эту процедуру каждую ночь перед сном.

Спелые бананы

Мякоть спелых бананов хорошо увлажняют кожу

Если вы используете их правильно, бананы могут быть отличными увлажнителями. Раздавите бананы, пока не получите пюре, и нанесите его на пятки, и дайте ему подействовать в течение нескольких минут. Затем промойте большим количеством теплой воды и нанесите увлажняющий крем.

 Парафин

Если вы страдаете от трещин на пятках, парафин может обеспечить почти немедленное облегчение.

Как применять:

Смешайте парафин со столовой ложкой кокосового масла и доведите до кипения, пока он полностью не растает. Слегка остудите и используйте полученную жидкость в теплом виде, нанеся ее на ноги.

Рекомендуется наносить состав на ночь под хлопчатобумажные носки, снимать парафин и смывать теплой водой утром.

Вазелин

Вазелин хорошо послужит для смягчения загрубевших пяток

Если вы используете пемзу для регулярного отшелушивания загрубевшей кожи пяток, вазелин является идеальным дополнением для достижения лучших результатов.

После обработки ног пемзой, нанесите вазелин и оставьте его действовать в течение ночи, надев поверх х/б носки. Утром вы обнаружите более мягкую, увлажненную кожу ног .

Лимонный сок

Чтобы смягчить кожу на пятках, используйте лимонный сок на пораженные участки, так как его кислотные свойства действуют в виде отшелушивающего средства.

Как применять:

Поставьте ноги в миску с теплой водой и соком одного лимона, оставив их погруженными на 15 минут. По истечении времени, очистите ноги пемзой, вытрите насухо полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

Мед

Ванночка с медом – отличное средство для дезинфекции и смягчения пяток

Благодаря своим антибактериальным и увлажняющим свойствам, мед в натуральном виде может использоваться для лечения сухих пяток.

Как применять:

Опустите ноги в миску с теплой водой и 3-мя столовыми ложками меда примерно на 15 минут. После процедуры сполосните ноги, высушите и нанесите увлажняющий крем.

Вода с солью

Это отличное натуральное средство для лечения потрескавшихся и сухих пяток.

Как применять:

Опустите ноги в миску с теплой водой и 2-мя столовыми ложками соли на 15 минут. По истечении времени, поместите ноги в другую емкость с холодной водой.

Это улучшит состояние кожи и оптимизирует кровообращение.

Обязательно попробуйте эти несложные домашние процедуры с использованием натуральных компонентов, которые сделают ваши ноги мягкими и здоровыми!

Желаю получить такой же результат!

***

Если вы посчитали статью интересной и полезной, ставьте лайк, поделитесь с подругами и подписывайтесь на канал)

Впереди вас ждет много интересного и полезного, что сможет помочь вам ощущать себя здоровее, красивее и счастливее!

Будьте счастливы!

С уважением и любовью, 4you!

Как вылечить пятки дома

По причине постоянного трения и давления, кожа стоп быстро утрачивает свою гладкость, особенно когда приходит летний сезон, а огрубевший и шершавый вид стоп отнюдь не эстетическое зрелище.

Кроме того, косметический дефект способен перерасти в проблему с медицинским течением, поскольку на поврежденных ногах быстро образуются трещины и мозоли. Чтобы этого не произошло, женщине необходимо ухаживать за своими пяточками в течение года, а не по приходу весны.

Нет необходимости обращаться к мастерам по педикюру и тратиться на дорогие процедуры, ведь раньше бабушки решали сами эту проблему и знали, как быстро сделать пятки мягкими и как ухаживать за пятками ног в домашних условиях.

Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

При встрече девушки с идеальными стопами, без трещин, у большинства дам всегда закрадывается вопрос, как сделать себе пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, чтобы добиться того же исхода.

Чтобы стали пятки в порядке, следует хорошо постараться. Ведь, чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, это требует длительного труда.
Спустя некоторый промежуток времени можно наблюдать, что снова быстро образовалась грубая кожа на пятках. Отчего это случается? Следует, прежде всего, разобраться, что послужило развитию этой проблемы.

Основные причины загрубевшей кожи на пятках:

• Нарушена личная гигиена. Каждодневные водные и очищающие процедуры по уходу за пяточками, это и есть гигиена. А при несоблюдении норм это приводит к развитию проблемы, которую мы после пытаемся исправить.
• Пересыхание – этот момент относится не только к сезону лета, зимой также наблюдается этот процесс, когда в помещении сухой воздух.
• Неверно подобранная обувь.
•  Наличие слишком сухой кожи приводит к появлению трещин. Поэтому кроме увлажнения лица женщины должны знать, что также нужно размягчать пятки смягчающей мазью.
• Когда беспокоит быстрое огрубение ступней, возможно, есть привычка ходить босыми ногами. Нужно исключить ее.
• Несбалансированный рацион – когда в организме не хватает витаминов A, E, тогда это скажется на подошвах, которые быстро будут грубеть.
• Ступни часто подвергаются косметическим процедурам. Эта проблема также имеет место к существованию.
• Применение некачественной косметики.

Как в домашних условиях быстро привести пятки в порядок, чтобы получить “пятки как у младенца”, используют действенные средства, зачастую комплексно.

Эффективные способы, чем можно размягчить пятки в домашних условиях быстро:

•  Обработка пяток. Чтобы обработать стопы от натоптанной кожи с применением механического метода разрешено применять не более 1 раза на 7 суток.
• Размягчающие домашние средства в виде масок, скрабов допустимо наносить 1-2 раза на 7 дней, на предварительно обработанные ступни распаривающими ваннами.
• Что бы правильно обработать пятки в домашних условиях, процедура увлажнения и питания масками проводится не реже 1 раза на неделю.

Как еще возможно размягчить пятки в домашних условиях? Эффективный вариант, когда можно привести стопы в здоровое состояние и улучшить вид пяток, в домашних условиях – ванночки.

В ванне могут присутствовать разные компоненты:

• Трава
• Соль
• Сода
• Перекись

Выбор того или иного рецепта будет предопределен особенностью эпителия.
Когда процедура распаривания завершена, пяточки подвергаются очистке с применением пемзы, либо пилочки. Далее подошвы обрабатывают увлажняющей мазью.

Что бы смягчить кожу на пятках, нужно увлажнение. Максимального увлажнения добиваются, если смазать пяточки оливковым маслом и обмотать пакетами. Домашние манипуляции проводятся на ночь, утром явно замечается разница, что подошвы приобрели гладкость и стали мягкими.

Также существует процедура на дому, она позволяет достичь гладкости пяток за 10 минут.

Как делать, чтобы пятки в домашних условиях были мягкими:

• Ноги хорошо вымываются, используя очищающие предметы. Обмыв водой, высушите пяточки.
• На пересушенные подошвы нанесите крем, что зачастую применяется в обиходе.
• Следует пилочку окунуть в теплую жидкость и провести очистку. Манипуляция делается до абсолютного устранения огрубевшего эпителия.
• Затем смойте теплой водой очищенные пяточки. Что бы смягчить пятки, нанесите крем жирной консистенции, поверх нужно надеть теплые носки.

Конечно, такие домашние манипуляции не подойдут при запущенных случаях. Когда пяточки слишком запущены, имеют множество трещин, то рекомендуются другие более серьезные варианты, которые вернут гладкость подошвам.

Рецепты ванночек для пяток

Если подошвы быстро грубеют, становятся шершавыми, не нужно ждать, когда произойдут перемены, следует сразу заняться их уходом.

Так же, что бы  сделать мягкие пятки, применяют домашние средства.
Чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях рекомендуют ванночки для пяток.

Существует различные домашние рецепты ванночек, как распарить пятки, которые быстро предают гладкость стопам.

Но важно учитывать, что если проведение распаривающей процедуры не осуществляется месяц, то возвратить подошвам прежний вид за 1 манипуляцию не выйдет.

Применяя ванночки для ног в домашних условиях, воспользовавшись простыми рецептами, их совмещают с массажированием подошвы. Советуют проводить массирование, применить щетку, массажные принадлежности.

Морская соль для ванночек

Как сделать пятки мягкими и гладкими, используя такой доступный продукт как, морская соль.
Рекомендуют к применению такие лучшие рецепты, благодаря которым вы в итоге приобретете ухоженные, здоровые мягкие пяточки.

Как отпаривать пятки в домашних условиях:

• Распариваем стопы, всыпав 4 большие ложки соли, 5 капелек масла эвкалипта. Компоненты перемешиваются. Парят ноги 20 минут, далее распаренная ступня обрабатывается пемзой.
• В кипятке разводят 3 большие ложки соды и соли. Ножки в ванночке должны париться 20 минут. Подобная манипуляция обеззараживающим образом действует на ноги.
• В жидкость капают в равном объеме эвкалиптовое, розмариновое и лавандовое масло. К средству всыпают соль и мешают. Лечить конечности около 20 минут. Эта манипуляция поможет быстрее устранить усталость, напряжение.
• В емкость с жидкостью вливают масло – ромашковое и лавандовое, по 3 капли. Затем растворяют 4 ложки соли, соединяют ингредиенты и отправляют к пяточкам на 15 минут.

После ванны промывают и смягчают мазью.

Ванночка с перекисью

Чтобы пятки были гладкими, в домашних условиях используют перекисью водорода. Пероксид является агрессивным лекарством, поэтому при его использовании, чтобы сделать пяточки мягкими, следует соблюдать рекомендации.

Как привести в порядок пятки быстро, используя домашнее лекарство пероксид.

Приводим подошвы в естественное состояние следующим образом:

• Размешаем в нехолодной воде средство 6 к 1. Берем бинт, смачиваем в лекарстве и проводим обтирание до 5-ти минут. Далее пяточки очищаются, применив пемзу.
•  Распарить пятки в домашних условиях, применяя пероксид. Ванночка для пяток с перекисью может включать такие компоненты. Берут кипяток 1,5 литра и перекись – 4 большие ложки. Чтобы получить нежные пятки парить их следует около 10 минут. После ступни очищаются, используя пемзу, пилку.
• Лечение трещинок, шероховатостей и огрубения подошв проводят с включением соли. В емкость наливается теплая жидкость, засыпается 2 ложки соли. Оставляют пяточки в ванночке на 7 минут, после вливают 3 ложки пероксида, с последующим продолжением терапии еще 5 минут.

Контрастные ванночки

Можно сделать мягкие пятки в домашних условиях с помощью контрастных ванн.

Этот вариант устранения загрубевших участков простой. Изначально потребуется отправить подошвы в закипевшую воду, а далее холодную.

Ванночки с травами

Чем еще рекомендуют размягчить кожу на пятках в домашних условиях? Проводят ванны, добавляя домашние лекарственные растения.

Потребуется взять в одинаковом объеме высушенное растение, применив ромашку, календулу, зверобой, дубовую кору, чистотел.

Залить всю смесь закипевшей водой и отставить настаиваться на сутки. К вечеру лекарство процеживается и отправляется к пяткам для распаривания.

Мыльно содовая ванночка

Для смягчения пяток делают ванночки для ног, применяя мыльно содовый раствор.

Что бы отпарить пятки в имеющемся средстве, используя терку, трут мыло, по рецепту берут 20 гр., разводят в 2 литрах жидкости. Далее добавляют 35 гр. соды. Ноги помещают в тазик на 20 минут.

Когда имеются мозолистые образования и загрубевшие места, то лечебный процесс продлевается еще на 20 минут.

Молочно мыльная ванночка

Что бы отмочить пятки в домашних условиях в молочно мыльном растворе, отмачивайте следующим образом:

Используя терку, натирается детское мыло и отправляется в тазик. На большую ложку полученного продукта берется 0,5 литра молока, разбавляя все кипятком.

Отправить пяточки в раствор, и не высовывать до полного остывания воды.

Ванночки с яблочным уксусом

Что бы в домашних условиях отбелить пятки и размягчить пятки рекомендуют, воспользовавшись этим вариантом.

В воду добавляют 30 мл уксуса. Далее помещают пяточки на 20 минут. По окончанию процедуры рекомендуется подержать ступни в прохладной жидкости.

Ванночка с глицерином

Нанося данного вида средство для размягчения пяток, как глицерин, так вы сможете заживить быстро раны на стопах, устранить трещинки.

Итак, чтобы любоваться мягкими пяточками в домашних условиях, рекомендована ванна с глицерином.

В емкость налейте воды, после добавьте туда чайную ложку глицерина, опустите конечности на 15 минут. За такое время кожа размягчится, что позволит исключить натоптанные участки щеткой. Пяточки смазывают жирной мазью.

В домашних условиях для смягчения подошвы все ванночки для ног делают каждодневно, курсом в 7 суток. Это позволит коже пяток вернуться к здоровому виду.

Очищение и Скрабы

Если нет возможности проводить обработку пяток ежедневно, то вместо пемз и пилок, чтобы отшелушить огрубевшую кожу, рекомендуют применять скрабы.

Их действие более мягкое. Однако когда пятки имеют толстые натоптанные слои эпидермиса, то домашние скрабы не решат вопрос по очистке подошв.

Решая каждодневно проблему с пяточными наростами, применяя скрабы, реально добиться того, что бы “пятки как у младенца” в домашних условиях,получились быстро и эффективно.

Скраб для пяток реально сделать дома, когда не хочется тратиться на косметику, в которую часто включают вредные ингредиенты.

Чтобы приобрести гладкие пяточки быстро, важно смесь на стопы накладывать после манипуляции распаривания. А окончив массировать, следует, чтобы лекарство на стопах оставалось до 10 минут, то есть не нужно торопиться их ополаскивать.

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях возможно, применив следующие домашние методы:

• Смешать масло оливы с сахарным песком 1 к 2, намазать ноги, массировать. После нужно обработать подошвы пемзой, ополосните.
• Соединить морскую соль с крупномолотым кофе 1:1. Далее добавляется кефир 2 большие ложки. После приготовления этого средства смазать им пяточки, массажируя их.
• Совместить соль с медом 1к 2.
• Скраб из кожуры апельсина и ложки мелкой соли.

Чем смягчить пятки, чтобы устранить жесткую шершавость, трещинки и натоптанного слоя.

Рекомендуют по проведению ванн использование масок, которые наносятся на очень шершавые и грубые пяточки.

Что бы сделать пятки гладкими, помогут придать такие домашние рецепты масок.

• Разделить желток от белка. Влить от лимона маленькую ложку сока, всыпать крахмал в том же объеме, соединить. Наложить домашнее лекарство на подошву, оставить, чтобы высохло, далее промыть подошвы и нанести питательный крем.
• Перемолоть лист столетника, положить массу на проблемное место, поверх перемотать целлофановым пакетом, оставив на всю ночь.
• Пользуясь теркой, натирается банан. На полученный объем продукта нужно взять тот же объем меда. Совместить ингредиенты. Масса фиксируется на подошвах, которые обворачивают в пакет на полчаса.
• Берут молодой кабачок и перетирают. Домашнее средство выкладывают на бинт, укрепляют на ступне и держат полчаса.

После таких процедур пяточки быстро приобретут здоровый вид.

Мази и крема

Не все осведомлены, как можно сделать мягкие пятки. Чтобы смягчить пятки ног в домашних условиях быстро, рекомендуют применение мазей и кремов.

Аптечные мази

Преимуществом медикаментозных препаратов, используемых для смягчения пяток – это доступность и обширное действие, оказываемое на кожный покров.

Подобрать питательный или увлажняющий медикамент поможет доктор.
Чем намазать пятки, чтобы были мягкие? Из наилучших аптечных смягчающих средств будем рекомендовать:

• Крем Зорька
• Сила леса

Смажьте пяточки Зорькой, что позволит увлажнить эпидермис, напитает и заживит незначительные трещинки.

У мази сильный противовоспалительный, антибактериальный эффект. Для усиления действенности лекарства на пятках, после смазывания рекомендуют надевать носки из хлопка. Крем для смягчения кожи наносят перед отходом ко сну.

После использования делают перерыв на 3-е суток.

Если пятки на ногах с твердой кожной поверхностью, что делать? В домашней обстановке возможно воспользоваться мазью Сила Леса.

За счет этого средства кожа напитается кислородом, восстановится, улучшится питание. Наносят мазь, делайте легкие массирующие движения по всей плоскости ступни.

Используйте профессиональное средство для размягчения пяток, это позволит повысить усвояемость препарата и глубокое попадание составляющих.

Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими в домашней обстановке, можно пользоваться  смягчающими мазями для ступней.

Такие мази за счет воздействия компонентов в составе помогают:

• Оказать глубокое увлажнение
• Восстановить покровы кожи
• Насытить питательными элементами
• Устранить загрубевший эпителий

Намажьте ступни такими смягчающими мазями:

• Лекарь
• Sesderma
• Можжевеловый – Невская косметика

Если намазать Лекарем, то стопа быстро размягчится, мозоли и натоптыши уйдут, а с ними чувство усталости в конечностях.

Так как сухой эпидермис на ногах не только ведет к ухудшению внешнего вида ступней, а также вызывает зуд, провоцирует формирование болючих ран. Благодаря Лекарю кожа пятки быстро смягчится, кожа станет гладкая и мягкая, снизится угроза развития трещинок и разных ранок.

Средством смазывают подошвы в домашней обстановке 1 раз на день, перед тем как лечь спать.

Изготовление мазей своими руками

Еще одним способом быстрого смягчения кожи на пятках является приготовление домашних мазей самостоятельно.

Рецепты самодельных кремов:

• Смешать крем для детей либо вазелин объемом 15 мл и 2 капли эфирного масла ромашки, лаванды. Смазывать проблемы на стопах 3 раза в сутки. Хранить мазь в плотно закрытой емкости.
• Сделать мягкие пяточки быстро поможет такая мазь. Нужно взбить одно яйцо (только желток), влить уксус 5 мл и растительное масло 15 мл. Выбрав один из вариантов подготовки пяток – распаривание или обычная ванна с теплой водой, средство наносится на стопы. Нога обматывается в пленку, надевается носок. Процедура с применением домашней мази проводится с вечера на ночь.
• Нарезать мелко лук и обжарить на постном масле. Затем масло процеживается, должно выйти 250 мл и к нему добавляется 100 гр. воска, кусочек прополиса. Смесь должна закипеть на медленном огне. Когда воск растворится, нужно еще пару минут подержать лекарство на огне. Слить домашнюю массу в емкость, она должна загустеть.
• На водяной бане растапливается 10 гр. воска, к нему добавляется 5 мл масла какао и ши. В качестве дополнения, чтобы быстрее устранить проблему, добавляют 5 мл масла облепихи, календулы.
• На водяной бане растапливается в течение 10 минут 3 большие ложки жира. К нему отправляется чайная ложка цветов календулы и чистотела. Заранее травы опускают на минуту в кипяток. Вся смесь должна быть проварена около 30 минут, она не должна закипеть. Затем домашняя мазь оставляется для остывания. Хранится в холодильнике, пяточки мазью мажут на ночь.
• В стеклянной банке смешивается 20 мл витамин A с тюбиком мази календулы 20 гр. Приготовленный состав хранят в холодильнике. Лечебный курс мазью занимает 7 дней. По окончанию терапии рекомендуют наносить домашние мази на пяточки только 2 раза в неделю. У этого крема поразительное качество – он быстро избавляет от трещин на стопах.

Важно помнить, что домашней мазью обрабатывается вся подошва. Даже в пожилом возрасте, когда состояние дермы запущено, подошвы ног станут мягкие и гладкие.

Советы и рекомендации

Когда проводятся домашние процедуры по уходу за подошвами, многие допускают массу ошибок. Чтобы этого не происходило необходимо более подробно изучить, как ухаживать за пятками в домашних условиях.

• Привести в порядок пятки помогут специальные пилки. Домашние процедуры очистки огрубевших пяток проводятся на сухую кожу. Чтобы пятки были гладкими, нужно изначально распарить кожу, а после воспользоваться пемзой. Не используйте бритву.
• Чтобы пятки были в порядке не нужно часто наносить на них домашние, аптечные крема и мази, в которых содержится высокий процент кислот.
• Перед процедурой обработки трещин на пятках с использованием крема изначально проводят очистку стоп перекисью.
• Очистка подошвы проводится в одну сторону.
• Не нужно перебарщивать с проведением очищающих манипуляций.

Терапия должна быть комплексной, перед тем как начать ухаживать за пятками стоит убедиться в неимении патологий.

Когда присутствует лишняя масса тела, то рекомендуют проведение коррекции веса, поскольку он ведет к изменению обменных процессов, увеличивает давление на ступни.

Важно пересмотреть рацион, что бы пяточки были всегда красивые. Стоит увеличить прием продуктов, которые насыщены витаминами, минералами. Требуется также снижение мучных и сладких изделий.

Количество потребляемой жидкости в сутки должно быть достаточным. Улучшить свое здоровье, кровоток в ступнях поможет спорт.
В период лечебного процесса нужно подобрать обувь и белье из натуральных материалов.

Важно помнить, что только при регулярном уходе за ногами можно добиться желаемых результатов быстро.

Методы лечения трещин на пятках в домашних условиях

Сухость кожи на стопах и трещины – это распространенная жалоба среди пациентов дерматологов. Расслоение происходит из-за нарушения целостности кожного покрова под влиянием внутренних и внешних негативных факторов. Раны доставляют боль и серьезный дискомфорт, препятствуют ношению открытой обуви и портят белье. В отсутствии лечения проблема усугубляется. Избавиться от трещин на пятках в домашних условиях можно при помощи аптечных средств и рецептов народной медицины.

Причины появления трещин

Расслоение кожи начинается незаметно и постепенно насечки становятся глубже, в них начинается воспалительный процесс, рост ороговевшего слоя. Процесс сопровождается жжением, зудом, неприятным запахом. Для полного устранения проблемы, необходимо знать, в чем причина ее появления.

• несоблюдение гигиены;
• врожденная сильная сухость кожи;
• обувь из низкокачественных материалов;
• чрезмерный уход за стопами – частые пилинги, мытье.
• повышенная нагрузка на ноги;
• воздействие высоких, низких температур, обветривание;
• регулярный контакт с хлорированной водой;
• неправильный рацион питания;
• использование мыльных средств со щелочью;
• дефицит витаминов;
• курение;
• вредные условия работы.

Существуют патологические причины, требующие терапии:

• гормональный сбой;
• сахарный диабет;
• ожирение;
• сосудистые заболевания.

Домашние методы лечения

Вылечить стопы можно при помощи кремов, мазей, ванночек, компрессов и других средств. Выбор зависит от тяжести заболевания и финансовых возможностей. Аптека и народный опыт помогут справиться с трещинами, если проявить настойчивость и регулярно проводить процедуры, как написано в инструкции и указаниях к рецептам. Врач поможет подобрать эффективный метод лечения.

Аптечные средства

Медицинские препараты содержат активные компоненты, которые помогают быстро залечить даже самый глубокий рубец. Ассортимент большой, но есть лидеры продаж, пользующиеся доверием покупателей.

• AlLga San. Крем оказывает лечебное воздействие за счет содержания в своем составе экстракта ромашки, аллантоина, масла горной сосны, скипидара. Всего за несколько дней происходит избавление от сухости и расслоений, возвращается мягкость и упругость кожи.
• Заживляющий против трещин на ногах. Действие препарата обусловлено присутствием таких активных ингредиентов, как экстракт пихты и масло черного дерева. Крем снимает воспаление, увлажняет кожный покров и уничтожает патогенные бактерии.
• 911 Заживин. Выпускается в форме геля, оказывающего на рану заживляющее и дезинфицирующее действие. Помогает излечить повреждения и ускорить процесс регенерации. В составе присутствуют витамины, шалфей, масло чайного дерева и расторопши.
• Левомеколь. Лекарственную мазь назначают, если началось нагноение. Активный компонент очищает рану и обеспечивает полноценный уход поврежденной ткани.
• Заживляющий трещины. Этот препарат уникальный, от его применения исчезает ороговевшая кожа и сухость. Он деликатно убирает натоптыш, мозоль, трещину и предупреждает повторное появление. После нанесения на больном участке ощущается болеутоляющий эффект.
• Радевит. Этот медикамент показан для лечения любых повреждений на кожном покрове, которые связаны с дефицитом витаминов. Отличается высоким содержанием витамина E и A.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях можно осуществлять самостоятельно, главное – строго следить за рекомендациями производителей препаратов.

Народные средства

Чтобы стопа перестала трескаться и сохнуть, необходимо правильно обеспечить домашний уход и регулярно проводить лечение. Не стоит применять один рецепт, комбинация нескольких способов помогает быстрее справиться с проблемой и вернуть здоровье ногам.

Ванночки

1. Сушеную крапиву 2 ст.л. залить кипятком 1 л. Настоять в течение 4 часов. При появлении мутноватого оттенка опустите ноги в теплый настой на 15 минут. По истечении указанного периода оботрите ноги полотенцем и нанесите увлажняющий крем. Процедура повторяется через день.
2. В 1.5 литрах подогретой воды разводится сода в количестве 25 гр. Поврежденная ступня опускается в раствор на четверть часа. По завершении сеанса кожу необходимо увлажнить.
3. Литр чистой воды поставить на плиту и подогреть до 70 градусов. Аккуратно ввести крахмал. Ноги опустить на полчаса. Ванночка все время должна быть теплой, подливайте кипяток. После процедуры смажьте стопы питательным кремом и наденьте носок из натурального материала. Убрать трещины можно за пару недель регулярных сеансов.
4. В глицерин (бутылочку) добавить уксус до краев. В емкость вылить раствор и добавить перекись водород 4-5 ст.л. Чтобы кожа перестала шелушиться и лопаться достаточно 10 минут.

Компрессы

1. Протрите шерстяные носки растительным маслом, наденьте и поверх обмотайте пищевой пленкой. Держать ночь или несколько часов. Спустя несколько сеансов пяточный вопрос останется в прошлом.
2. Перед сном нанесите на поверхность пяточек пчелиный мед, тщательно обрабатывается каждая трещина. Поверх заматывается пленка. Утром остатки удалить теплой водой и губкой. Всего неделя компрессов и пятка больше не захочет полопаться.
3. Каждая нога обрабатывается медом и поверх накладывается лист капусты. Зафиксировать бинтом. Это эффективный способ лечения мозолей и расслоений.

Маски

1. Водка 1 стакан и растертый в порошок аспирин в количестве 10 таблеток соединить в емкости. Поместить в темное место на пару дней. Избавляться от трещин необходимо следующим методом: нанести лечебный спирт на марлю и приложить к ногам, замотать пленкой и надеть носки. Утром снять маску и смазать питательным кремом.
2. Яйцо разбить и отделить желток, добавить к нему лимон 1 ч.л. сока и крахмал 10 гр. Маску наносить на распаренную кожу и ждать полного высыхания. Далее необходима пемза для снятия ороговевшего слоя и увлажняющий крем.
3. Касторовый масляный раствор соединить с прополисом и засыпать небольшим количеством сухой ромашки. Поставить ингредиенты на водяную баню и выдержать полчаса. Оставить смесь на ночь на пятках под пленкой и надеть теплые носочки.

Домашние рецепты мазей для ухода за пятками

Кожа на ногах может треснуть неожиданно и если не бороться с данным явлением, может появиться гной и кровь. Травма проникнет глубоко в слои дермы и будет доставлять боль и дискомфорт.

Если появились трещины на пятках, то лечение в домашних условиях должно проходить пошагово с обязательным применением мазей:

1. Тетрациклиновый крем. Лечить пятки на ночь после распаривания кожи: мазь наносить на поверхность и покрывать пленкой. Убирать компресс утром и заменять бинтами, пропитанными яблочным уксусом. Спустя 12 часов избавиться от ороговевшей кожи пемзой.
2. Хозяйственное мыло вспенить в воде до образования густой пены и нанести на пораженную область под пищевую пленку. Надеть носки и оставить на ночь.
3. На сковороде разогреть растительное нерафинированное масло 200 гр. и добавить нарезанные средние луковицы 2 шт. Зажарить до золотистости. Процедить масло и добавить немного воска. Хранить в холодильнике.

Важное условие лечения – регулярность применения, тогда любой метод принесет результат, и кожа больше не сможет потрескаться и загноиться. Помимо указанных компонентов, хороший эффект оказывают нашатырный спирт, облепиха, соль и эфирные масла.

Как избежать сухости пяток

Что делать и как лечить в домашних условиях, если пятки сохнут и трескаются? Необходимо знать, как предотвратить рецидив. На помощь придут полезные рекомендации от специалистов:

• соблюдать правила личной гигиены;
• носить чистое белье и обувь;
• не надевать шлепанцы, чтобы пыль и воздух не попадали на пальцы и пятки;
• употреблять полезные продукты, богатые витаминами и полезными веществами;
• носить удобную обувь;
• правильно ухаживать при помощи бактерицидных средств и теплых ванночек.

Важно! Перед началом лечения должна быть установлена причина проблемы или кожа будет вновь растрескиваться!

Противопоказания к самостоятельному лечению

Для применения народных средств нет противопоказаний, кроме непереносимости компонентов рецептов и аллергических реакций на них. Удаление трещин проводить только после кожного теста для выявления негативной реакции.

Применять аптечные кремы и мази только после изучения инструкции по применению. Часто производитель ставит в графе запретов беременность и грудное вскармливание, детский возраст. Это связано с присутствием в составе токсичных компонентов.

В домашних условиях можно вылечить трещины на пятках, которые вызваны внешними факторами. Если причина кроется во внутренних патологиях, то лечиться нужно комплексно и разработать схему должен дерматолог. В подобных случаях это не самостоятельное заболевание, а симптом серьезных нарушений в функциональности внутренних органов. Не стоит относиться к трещинам как к невинному явлению, тщательно изучите свое состояние, чтобы вовремя выявить патологию. Не игнорируйте сигналы собственного организма, пройдите обследование у врача.

Статья проверена редакцией

лечение в домашних условиях народными средствами

Трещины на пятках выглядят не эстетично и доставляют неудобство при ходьбе. Если неприятность не устранять, то положение ухудшается: трещинки начинают воспаляться, больно становиться на пятку во время ходьбы.
Как лечить трещины на пятках? Для лечения кожи применяются эффективные народные методы. В ответ пяточки станет гладкими, бархатистыми, ровными и здоровыми.

Причины возникновения

В летний период кожа пяток пересушивается из-за жаркой погоды. Трещины могут быть глубокими и длинными или короткими и поверхностными, как засечки. Потрескавшиеся пятки имеют не эстетичный вид, как будто их забыли помыть. Но дело не в гигиене, у глубоких трещин на пятках есть другие причины:

• Высыхание кожи, характерное летом;
• Нехватка А и Е , они участвуют в формировании кожи. Такие элементы содержатся в рыбьем жире и моркови;
• Засечки образуются в результате диабета;
• Плохое функционирование щитовидной железы;
• Грибки и бактерии;
• Обувь, которая стесняет движение.

Кожа, о которой не заботятся, забивается:

• Грязью;
• Потом;
• Инфекциями;
• Зловредные бактерии.

В результате возникает воспалительный процесс, вызывающий дискомфорт.
Для профилактики возникновения засечек стопы нужно скрести пемзой или пилочкой, а после банных ванночек наносить мазь.
В иных случаях нужно применять народные способы.

Как вылечить пяточки дома

Если причиной трещин на пятках было не заболевание эндокринной системы или болезни внутренних органов, то для избавления от проблемы подойдут домашние методы в виде масел, кремов, ножных ванн из соды и соли. Каждодневный уход за кожей пяток сделает ее нежной, гладкой и бархатистой.

Как избавиться от трещин на пятках? Нужно подобрать домашнее средство индивидуально и запастись терпением. Прием, который помог одному типу кожи, может оказаться бездейственным в ином случае. Важно содержать пятки в чистоте и не допускать попадания грязи и бактерий в трещинки. Если народные средства не помогают, то, скорее всего, у человека заболевание кожи и нужно обратиться к врачу.

Помните! Перед началом лечения трещин на пятках народными средствами обязательна консультация дерматолога или лечащего врача во избежание осложнений.

Ножные ванночки

Чтобы применить этот метод, предварительно нужно тщательно вымыть ноги с мылом или гелем, а затем опустить стопы в ванночку на пятнадцать минут. Можно выбрать одну из перечисленных ванн, а можно их чередовать для большей эффективности.

После приема ванны рекомендуется очистить кожу пяток пилочкой, вытереть пятки насухо, смазав ноги питательным кремом или маслом с витаминами, прополисом или пчелиным воском.

Травяная ванна для стоп

Ванночка из трав заживляет раны и устраняет воспаления. Для нее подойдут следующие травы:

• Трава зверобоя;
• Лепестки ромашки;
• Стебли череды;
• Листья календулы;
• Стебли и листья шалфея.

Нужно высыпать четыре столовых ложки травы в ванночку и залить двумя литрами горячей воды. Отвар оставить на полчаса в прохладном месте. Смесь следует сцедить в тазик, а затем поместить в нее ноги на полчаса.

Как сделать эпиляцию восковыми полосками в домашних условиях? Узнайте ответ после перехода по ссылке.

По этому адресу написана интересная статья о том как избавиться от нежелательных волос навсегда.

Содовая ванночка

Ванны из соды устраняют грубую ороговевшую кожу и предотвращают появление бактериальных образований, удаляют запах.
Для изготовления содовой ванночки достаточно развести две столовые ложки соды в двух литрах воды, опустить пятки на 15 минут в воду, потом почистить их щеткой или пилочкой. После завершения процедуры стопы нужно сполоснуть и нанести питательный крем.

Ванна из картофеля

Для приготовления нужно развести ложку картофельного крахмала на литр кипятка, поместить полученную смесь в тазик, погрузить в нее ноги для размачивания на полчаса. Если вода охлаждается, то нужно подливать кипяток. Эту методику повторяют в течение ночного периода. По завершению нужно покрыть трещины аптечным маслом, укутать ноги в теплую ткань. Повторять процедуру в течении нескольких недель.

Домашние мази и кремы от трещин

После мытья стоп и обрабатывания их пемзой или пилочкой рекомендуется смазывать кожу ног мазью. Лучше всего делать это на ночь, предварительно одев на ноги носки. Можно купить готовый крем с календулой, зародышами пшеницы или пчелиным воском, а можно изготовить крем самостоятельно.

Крем на основе воска

Нужно взять оливковое масло, на котором был хорошенько прожарен лук, а потом добавить к стакану смеси пчелиный воск, прополис и горошину. Все ингредиенты кипятить, пока воск не расплавится. Через две минуты кипячения сцедить в баночку и охладить. Получившейся смесью очень полезно смазывать трещинки на пятках.

Восковой рецепт

Растопить в кастрюле щепотку пчелиного воску с ложкой масла-какао. Растопленную смесь остудить и добавить чайную ложку любого жидкого масла (облепихи, календулы, шиповника). Все перелить в банку и поставить в прохладное место. Такой мазью хорошо смазывать сухие участки кожи.

Рецепт из календулы

На ночь после принятия ванночки для ног полезно смазать пятки мазью календулы, которая продается в любой аптеке, одеть на ноги носки и лечь спать. После 5 дней проведения подобной процедуры ноги выглядят мягкими и гладкими, а трещинки пропадают.

Оливковое масло

Самое простое и экономичное средство, которым нужно покрывать ноги на период сна. По завершению ванны ноги нужно натереть маслом и лечь спать.

Чем лечить стрептодермию на лице у ребенка? Узнайте ответ прямо сейчас!

Как вылечить экзему на ногах? Эффективные методы лечения описаны в этой статье.

Перейдите по ссылке http://vseokozhe.com/bolezni/psoriaz/kak-lechit-doma.html и прочтите полезную информацию о том как лечить псориаз на руках и ногах.

Другие народные рецепты

Существует несколько бабушкиных советов:

• От засечек помогает яблочная мякотью. Она увлажняет и дезинфицирует пятки. Смесь из свежих плодов яблока нужно зафиксировать марлей на стопе на положении на полчаса.
• На полчаса покрыть ноги мазью из меда и оливкового масла.
• Три порции глицерина смешать с уксусом. Нанесенную мазь нужно повязать целлофаном и бинтом, а затем укутать ноги в теплую ткань и лечь спать. Утром нужно снять повязку и промыть пятки водой с мылом.

Кожа пяток легко подается высушиванию и грубеет. Для профилактики нужно всегда натирать пятки пемзой во время мытья, чтобы удалять огрубевшую кожу. Если трещины и засечки все же образовались, от них помогут избавиться крема, продающиеся в аптеке, мази, изготовленные по бабушкиным рецептам и парные ванночки.

Далее медицинский видео — справочник, из которого можно узнать ещё несколько рецептов и средств для лечения трещин на пятках:

Как ухаживать за трещинами на пятках и губах в домашних условиях

Трещины на пятках — очень распространенная проблема. Он может варьироваться от косметических проблем до болезненных проблем. Трещины на пятках и губах усугубляются зимой. Трещины на пятках также известны как трещины на пятках, которые могут развиться на одной или обеих ногах.

Домашние средства от трещин на пятках

Лучшие советы для трещин на пятках

Правильные меры предосторожности в нужное время могут предотвратить углубление трещин, вызывающее кровотечение и сильную боль.Есть несколько домашних средств от трещин на пятках, которые решают проблему.

Масла растительные

Для лечения и предотвращения трещин на пятках можно использовать различные типы растительных масел, такие как оливковое масло, кунжутное масло, кокосовое масло или любое другое гидрогенизированное растительное масло. Эти масла следует наносить перед сном и носить носки, чтобы добиться эффективных результатов.

Рисовая мука

Его можно использовать как отшелушивающий скраб для удаления омертвевшей кожи с сухой и потрескавшейся кожи. Скраб можно легко приготовить, смешав горсть риса с медом, яблочным сидром и оливковым маслом.Замочите ноги в теплой воде на 10 минут, а затем потрите пастой из рисовой муки.

Сирень индийская

Он также известен как листья нужды, обладающий фунгицидными свойствами, которые очень эффективны для лечения трещин на пятках. Сделайте пасту из листьев нима и куркумы и нанесите на трещины. Оставьте примерно на час, прежде чем смыть теплой водой.

Лимон

Лимон помогает уменьшить огрубевшую кожу, которая может привести к растрескиванию. Можно нанести сок лимона прямо на трещинки или замочить ноги на 15 минут в теплой воде с добавлением лимонного сока.Очистите пемзой с мылом.

Розовая вода и глицерин

Домашние средства от трещин на пятках

Глицерин смягчает кожу, а розовая вода добавляет различные витамины, а также служит антибактериальным и антисептическим средством. Комбинация этих двух ингредиентов при нанесении перед сном является очень эффективным домашним средством от трещин на пятках.

Парафин

При серьезных кровотечениях на пятках, которые вызывают сильную боль, парафиновый воск дает мгновенное облегчение.Приготовьте смесь парафинового воска, горчичного или кокосового масла. Нагрейте смесь, пока воск не растает, и дайте смеси остыть до комнатной температуры, прежде чем наносить ее на ноги.

Причина трещин на пятках

• Неправильный уход за стопами
• Ношение неправильной обуви.
• Длительное замачивание в горячей воде
• Диабет
• Нездоровое питание
• Холодная ветреная погода
• Невлажные ножки
• Сухие ноги

Симптомы трещин на пятках

Сухость и зуд

Шелушение кожи — первый признак трещин на пятках.На пятке может появиться сильный зуд.

Развитие вертикальных высыпаний

Если кожа очень сухая, по краю пятки могут появиться небольшие трещинки.

Боль и нежность

При ходьбе может быть боль, а пятка болезненна.

Упрочнение кожи

Когда кожа теряет влагу, она становится твердой и жесткой.

Уход за каблуком

Принять меры в тяжелом состоянии

Домашние средства от трещин на пятках

Когда вы определили причину по вышеперечисленным симптомам, вам следует начать разработку способов устранения причин.Смените обувь или купите обувь более высокого качества, если она вызывает трещины. Если это сахарный диабет, вам необходимо контролировать свои недуги и тем более заботиться о ногах. Если у вас естественная сухость кожи, вы должны убедиться, что она получает достаточно увлажняющего крема.

Первичная помощь

Проверка на инфекции: Вы должны начать уход за ногами с проверки на наличие инфекций. Если пятки опухшие или выделяют кровь, обратитесь к врачу. Это тяжелая форма.Если они представляют собой трещины, которые начинают выглядеть твердыми и чешуйчатыми, необходимо начать гладить ноги.

Замочите ноги в ведре с теплой водой

Добавьте немного касторового или ромашкового масла в воду, чтобы увлажнить ступни. Пятки могут нуждаться в дезинфекции, и для этого подойдет яблочный уксус в воде.

Отшелушивание и увлажнение

Используйте ткань и потрите пятки. Это снимет мертвую шкуру. Вода смягчает кожу, а отшелушивание удаляет мертвый эпидермис.Теперь ваша кожа готова впитать все, чем вы хотите ее помазать. Увлажнение — важная часть. Высушите пятки, а затем нанесите крем или гели для ухода за пятками. Убедитесь, что в нем есть ланолин для смягчения пяток.

Убедитесь, что пятки закрыты после чрезмерного нанесения крема на ночь. Днем вы будете двигаться, и дополнительный увлажняющий крем может притягивать грязь и мусор. Таким образом, вы можете нанести лосьон для заживления трещин и прикрыть их носками или марлей.Используйте крем с защитными ингредиентами от трещин. Смягчающие и увлажнители являются обязательными в вашем креме или увлажняющем креме.

Проблемы со здоровьем

Если у вас есть проблемы со здоровьем, которые вызывают трещины и инфекции, вы должны их оценить. Лечите это заболевание, чтобы быть уверенным, что оно не повлияет на ваше здоровье. Диабет — одно из таких недугов, которое в экстремальных условиях может вызвать сухость кожи.

Никогда не удаляйте натуральные масла с кожи

У вас есть слой натуральных масел, который можно удалить, если вы регулярно принимаете очень горячую воду.Нельзя использовать и жесткое мыло.

Защита важна

Лучшие советы по уходу за ногами при трещинах на ногах

Холодная атмосфера может сушить кожу. Влага с вашей кожи уходит, поэтому вы должны намазать пятки и другие части тела, когда на улице холодно. Солнце также наносит вред вашей коже. Защитите себя, выходя на солнце.

Туфли являются причиной трещин. Они трутся о пятки и вызывают появление чешуек и трещин.Употребление большего количества воды и употребление в пищу сочных фруктов и зеленых овощей сохранит водный баланс вашего тела. Витамин Е и жирные кислоты Омега-3 необходимы вашему организму для поддержания его эластичности. Вы также должны принимать пищу, содержащую витамин А. У некоторых людей с избыточным весом также могут появиться трещины в пятках из-за лишнего веса на ногах. Вам необходимо следить за своим питанием и поддерживать правильный вес. Следите за тем, чтобы ступни оставались мягкими и не затвердевали. Хороший увлажняющий крем и правильный уход — единственный выход.

зрителей в восторге от специалиста по стопам, который аккуратно срезает толстую твердую кожу пациента в течение ЧАСА

.

Ужасные кадры показывают, как «Miss Foot Fixer» отслаивает толстую и потрескавшуюся кожу пациента скальпелем

• Miss Foot Fixer заявила, что если ее не лечить, сухая потрескавшаяся кожа может привести к инфекции
• Звезда YouTube набирает просмотры на видео из ее лондонской клиники
• Трещины пациентки были глубокими, и для их лечения требовалось много разных инструментов. | Обновлено: 12:31 GMT, 12 апреля 2019 г.

  Ужасное видео показывает, как ортопед отколол наросток потрескавшейся кожи на нижней части стопы пациента.

  Марион Яу, которая на YouTube называет себя «мисс Foot Fixer», сказала, что ей нравится лечить твердую кожу и потрескавшиеся пятки.

  Работая в лондонской клинике для ног и ногтей на Харли-Стрит, она в течение часа осторожно царапала ножки безымянной пациентки с помощью инструментов.

  В конце концов женщина захихикала от ее прикосновения, у нее был такой толстый слой кожи, что ее ступни онемели.

  В конце разница между обработанной и необработанной стопой очевидна, но мисс Foot Fixer говорит, что пациент должен увлажнять стопу, чтобы помочь ей заживать.

  Miss Foot Fixer предупредила, что, если не лечить в течение длительного времени, появляются трещины. может стать настолько глубоким, что ступни могут кровоточить, выделяться или инфицироваться.

  Пациентка сказала, что летом, несколько месяцев назад, делала педикюр, где, возможно, лечили часть сухой кожи.

  Однако, увидев Miss Foot Fixer, она сказала, что никогда не вернется на педикюр, потому что «ты не знаешь, насколько хорошо» они чистят инструменты и ванны для ног.

  На видео показано, как Miss Foot Fixer соскабливает верхний слой твердой кожи скальпелем.

  Она призывает зрителей не пробовать это дома, потому что можно легко порезаться.

  Затем она обрабатывает глубокие трещины на пятке с помощью калибровочного лезвия, после чего опиливает подушечки стоп, чтобы получить «поверхностную твердую кожу».

  На видео показано, как мисс Foot Fixer соскабливает верхний слой твердой кожи скальпелем

  Затем она обрабатывает глубокие трещины на пятках с помощью калибровочного лезвия, после чего опиливает подушечки стоп, чтобы получить твердую поверхностную кожу.

  Г-жа Яу сказала, что причиной твердой и сухой кожи является ее сухость и повышение давления, и это может вызвать сильную боль.

  После очистки антисептиком она приступает к работе с более глубокой твердой кожей под ней.

  В этот момент женщина начинает смеяться — по-видимому, потому, что к ней вернулось ощущение, которое она потеряла из-за толстой кожи.

  Наконец, Miss Foot Fixer сверлит глубокие трещины на пятке — так называемые фиссуры — с помощью станка.

  В конце концов, разница между обработанной и необработанной стопой очевидна, но мисс Foot Fixer говорит, что пациент должен увлажнять стопу, чтобы помочь ей зажить.

  Зрители отметили, что многие «профессионалы» могут оставить ступню «зарезанной».

  Г-жа Яу сказала, что причиной твердой и сухой кожи является ее сухость и повышенное давление, и она может вызывать сильную боль.

  Доктор Антон Александров, дерматолог-консультант и представитель British Skin Foundation, сказал: «У пациента скорее всего дерматит или псориаз стоп.

  Он сказал: «Практикующий удаляет толстую кожу, но пациенту необходимо обратиться к дерматологу-специалисту для лечения основного заболевания.

  «Его можно лечить смягчающими средствами, стероидным кремом и иногда очень сильнодействующим лекарством под названием токтино (алитретиноин).’

  ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ?

  Трещины на пятках, также называемые «трещинами пяток», — довольно распространенное заболевание стопы.

  Для многих людей это просто неудобство или косметическая проблема, но если трещины глубокие, они могут причинять боль, когда вы стоите на ногах. Трещины на пятках также могут кровоточить.

  Трещины на пятках обычно возникают из-за сухой кожи (ксероз), и их труднее лечить, если кожа вокруг края пятки утолщена или покрыта мозолями.

  В тяжелых случаях трещины или трещины могут инфицироваться.

  По данным Национальной оценки здоровья стопы 2012 года, проведенной NPD Group для Института профилактического здоровья стопы, около 20 процентов взрослого населения США в возрасте от 21 года и старше (около 44 миллионов человек) испытали трещины на коже на ногах.

  Проблема более серьезна среди женщин, которые сообщают о своем заболевании более чем на 50 процентов чаще, чем мужчины.

  Помимо сухой кожи, к другим причинам трещин на пятках относятся:

  • Биомеханические проблемы, которые увеличивают давление в области пятки.
  • Длительное нахождение, особенно на твердых полах.
  • Ожирение, при котором увеличивается давление на нормальную жировую подушку под пяткой, вызывая ее расширение вбок. Если ваша кожа не эластичная и негибкая, давление может вызвать трещины или трещины.
  • Открытые спинки обуви или сандалий, которые позволяют толстым подушечкам на пятке расширяться в стороны и увеличивать давление на кожу, вызывая ее растрескивание.
  • Некоторые заболевания вызывают у людей сухость кожи.Например, синдром Шегрена, редкое заболевание, псориаз, экзема и грибковые инфекции.

  Источник: Институт профилактического здоровья стопы

  Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

  Как исправить и обработать трещины на пятках с помощью рисового уксуса

  Вам не нравится запах уксуса? И я нет! Но уксус — это волшебная приправа к некоторым из моих блюд, которая заставит моего сына съесть свою еду в два раза быстрее.Я использую яблочный уксус для своих салатов, но когда дело доходит до китайской кухни, это должен быть рисовый уксус! И это намного дешевле! Сегодня этот пост не о кулинарии, а о том, как использовать рисовый уксус, чтобы избавиться от сухой и потрескавшейся кожи на пятках.

  Замачивание для педикюра
  Считается, что рисовый уксус, очень похожий на западный уксус, содержит больше уксуса, но менее кислый и более мягкий по вкусу. Некоторые из вас могут подумать, что использование уксуса для кожи звучит абсурдно, но это не так, если вы знаете, что рисовый уксус может изменить значение pH кожи и смягчить кутиновый слой кожи.Он также обладает антибактериальными свойствами. Вот почему он отлично подходит для замачивания педикюра, потому что он может помочь предотвратить и устранить любой грибок ногтей. Просто используйте равные части воды и рисового уксуса и опустите ноги примерно на 20-30 минут. Это также поможет смягчить твердую кожу на пятках.

  Скраб для пяток
  Также можно смешать скраб, добавив одну столовую ложку меда и одну столовую ложку или более крупной соли к одной столовой ложке рисового уксуса. Если хотите, можете добавить в смесь несколько капель оливкового масла.Сделайте водянистую пасту и потрите ею потрескавшиеся пятки и твердую кожу на пятках. Пятки станут намного мягче даже после одного применения скраба. Если вы продолжите и сделаете это непрерывно несколько раз, вы заметите улучшение своих потрескавшихся пяток, потому что уксус поможет растворить утолщенные слои омертвевшей кожи, в то время как соль будет мягко стирать игрушечный слой омертвевшей кожи. Мед действует как своего рода естественный увлажняющий крем, чтобы ваши ноги оставались мягкими и увлажненными, чтобы предотвратить дальнейшее растрескивание.Тем не менее, я предлагаю вам все же нанести крем для ног после чистки и надеть пару носков, чтобы крем впитался.

  Можно использовать и другие виды уксуса
  Рисовый уксус широко доступен в супермаркетах и ​​продуктовых магазинах. Но если вы действительно не можете достать рисовый уксус, яблочный уксус или другие формы уксуса тоже подойдут. Но, как я уже упоминал, рисовый уксус намного дешевле, и поэтому вы не почувствуете щепотку, когда будете щедро наносить его на ноги.

  24 совета, как быстро залечить трещины на пятках и ступнях зимой в домашних условиях

  Трещины на пятках могут возникнуть у любого человека в любом возрасте. Это рассматривается не только как косметическая проблема, но и как болезненная проблема. Распространенные причины трещин на пятках и ступнях варьируются от недостатка влаги, неправильного ухода за ногами, сухого воздуха, нездорового питания, старения и ношения неправильной обуви до длительного стояния. Трещины на пятках и ступнях также возникают в результате некоторых заболеваний, таких как экзема, псориаз, мозоли и натоптыши, диабет и заболевания щитовидной железы.Зимой многие люди уязвимы для трещин на пятках и ступнях.

  Трещины на пятках приводят к появлению некоторых симптомов, таких как зуд, утолщение и сухость кожи, воспаление, покраснение и шелушение кожи. В серьезных случаях люди с трещинами на пятках и ступнях могут испытывать боль и кровотечение.

  В этой статье на сайте AllRemedies.com мы хотели бы познакомить вас с лучшими натуральными домашними средствами и методами лечения трещин на пятках и ступнях в воде. Эти домашние средства и методы естественны, безопасны и эффективны.Они взяты из надежных источников. Эта статья носит информационный характер. Поэтому, если трещины на пятках и ступнях возникли из-за проблем со здоровьем, важно записаться на прием к врачу.

  А теперь давайте познакомимся с удивительными домашними средствами и методами быстрого заживления трещин на пятках и ступнях зимой в домашних условиях.

  Получите больше: 40 натуральных домашних средств от трещин на руках, пальцах и ступнях

  1. Растительное масло

  Многие виды растительных масел являются домашними средствами для быстрого заживления трещин на пятках и ступнях в домашних условиях зимой.Например, кунжутное масло, кокосовое масло, оливковое масло и другие гидрогенизированные растительные масла могут помочь вам избавиться от потрескавшихся и сухих пяток. Чтобы увлажнить кожу и уменьшить боль, вам просто нужно ежедневно наносить немного растительного масла на пораженный участок кожи перед сном.

  Вот подробная инструкция:

  Партнерские решения AllRemedies

  Продолжайте задавать вопросы, пока не получите нужный ответ!

  Все медицинские эксперты готовы ответить на ваши вопросы онлайн или по телефону.

  • Смочите ступни теплой водой и протрите ступни пемзой
  • Ополосните ступни, а затем высушите
  • Выберите любое растительное масло и нанесите его на ступни и пятки
  • Наденьте пару чистых носков ночь
  • Снимите их утром

  Нанесите растительное масло на ступни и пятки, чтобы утром заметно смягчить кожу. Рекомендуется применять это средство для лечения трещин на пятках ежедневно в течение нескольких дней, чтобы полностью избавиться от проблемы.

  Подробнее: Масло для ухода за кожей — Top 22 Natural Essential Oil

  2. Индийская сирень

  Индийская сирень также называется листьями нима или маргозы. Он включен в список удивительных домашних средств, которые помогут быстро залечить трещины на пятках и ступнях в домашних условиях. Индийская сирень также эффективна при лечении инфекций и зуда. Индийская сирень благодаря своим фунгицидным свойствам успокаивает раздраженную и сухую кожу. Вы должны добавить его в уход за кожей.

  Вот инструкция:

  • Измельчите несколько листьев индийской сирени, чтобы получить тонкую пасту
  • Смешайте измельченные листья индийской сирени с порошком куркумы
  • Нанесите эту пасту на потрескавшуюся пятку и ступни
  • Оставьте на коже для 30 минут
  • Смойте теплой водой
  • Используйте чистую ткань, чтобы вытереть пятку и ступни.

  3. Рисовая мука

  Рисовая мука эффективно избавляет от омертвевших клеток кожи. Отшелушивая кожу, рисовая мука помогает предотвратить сухость и растрескивание. Это причина, по которой мы хотели бы представить рисовую муку как одно из замечательных домашних средств для лечения трещин на пятках и ступнях. Чтобы вылечить это состояние, вы можете использовать рисовую муку в качестве домашнего отшелушивающего скраба.

  Вот инструкция, как использовать рисовую муку в качестве ингредиента домашнего отшелушивающего скраба:

  • Смешайте несколько чайных ложек меда с горсткой молотого риса и яблочного уксуса, чтобы получилась густая паста.
  • Промойте пораженные ноги сначала теплой водой
  • Используйте пасту из рисовой муки, чтобы очистить пятки и ступни.

  Рекомендуется проводить эту процедуру пару раз в неделю, пока вы не получите заметный результат.

  4. Лимоны

  Благодаря своим кислотным свойствам лимоны могут смягчить огрубевшую кожу и эффективно и естественно заживить трещины на пятках. Поэтому, рассказывая об удивительных домашних средствах и советах, как быстро залечить трещины на пятках и ступнях в домашних условиях, нельзя игнорировать лимоны.

  Вот инструкция:

  • Добавьте несколько капель лимонного сока в теплую воду
  • Дайте ногам пропитаться этим раствором на 10-15 минут
  • Потрите потрескавшиеся ступни пемзой
  • Ополосните ступни теплой водой.
  • Используйте полотенце, чтобы высушить ноги.

  Если вы хотите получить удовлетворительный результат, вам следует повторять эту процедуру ежедневно.

  Подробнее: 22 лучших способа использования лимона от темных кругов под глазами

  5. Парафиновый воск

  Как эффективный метод быстрого заживления трещин на пятках в домашних условиях, использование парафинового воска может дать вам быстрое и значительное облегчение. Он не вызывает боли или дискомфорта, как другие методы лечения трещин на пятках. Парафин считается естественным смягчающим средством, которое может сделать кожу более мягкой.

  Вот инструкция:

  • Используйте пароварку для получения достаточного количества парафинового воска
  • Смешайте расплавленный парафиновый воск с двумя столовыми ложками кокосового масла или горчичного масла
  • Нанесите эту смесь на ступни и пятки
  • Оставьте это в течение 5-10 секунд и повторить еще раз
  • Сделайте это лечение пару раз, пока на пораженных ногах не будет несколько слоев воска
  • Покройте пораженные стопы пластиком
  • Подождите 30 минут, затем удалите пластик и очистите снимите воск с кожи
  • Делайте это один или два раза в неделю

  Не следует использовать смесь горячего парафина.Это лечение не рекомендуется пациентам с плохим кровообращением или диабетом.

  Проверьте также: 37 Натуральное средство для ухода за сухой кожей в домашних условиях

  6. Глицерин и розовая вода

  Комбинация глицерина и розовой воды — эффективное естественное средство для быстрого заживления трещин на пятках в домашних условиях. Глицерин эффективно смягчает кожу. Это причина того, почему глицерин является прекрасным ингредиентом многих косметических средств. Розовая вода богата витаминами B3, A, E, D и C.Розовая вода также обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антисептическими свойствами.

  Вот инструкция:

  • Смешайте розовую воду и глицерин в равных количествах.
  • Втирайте эту смесь в ступни и пятки перед сном.

  7. Бананы

  Спелые бананы обладают увлажняющими свойствами; Следовательно, это дешевое, но эффективное средство для быстрого заживления трещин на пятках в домашних условиях. Бананы могут предотвратить сухость кожи.10 до 15 минут, чтобы натуральное питание бананов могло проникнуть в вашу кожу.

• Ополосните ноги теплой водой.

Рекомендуется повторять эту процедуру ежедневно, чтобы пятки стали гладкими и мягкими.

Подробнее: 20 натуральных домашних средств от сухой кожи лица, рук и ног

8. Английская соль

Ванночка для ног с морской солью — это простое средство для эффективного и естественного заживления трещин на пятках и ступнях. Соль Эпсома не только улучшает кровообращение, но и увлажняет пятки.

Вот инструкция:

• Добавьте половину стакана английской соли в ванну с теплой водой
• Дайте ногам пропитаться этим раствором не менее 10 минут
• Используйте пемзу, чтобы аккуратно потрите ступни в течение 10 минут
• Сушите ноги полотенцем.
• Нанесите на ступни вазелин или крем для ног

Замечательно, если вы можете использовать эту процедуру ежедневно.

См. Также: 8 лучших витаминов от проблем с сухой кожей лица

9. Вазелин

Вазелин эффективен при лечении сухой, огрубевшей кожи и предотвращении трещин на пятках. Регулярное использование вазелина может сделать вашу кожу увлажненной и мягкой. ^[1] . Поэтому в этой статье о домашних средствах и натуральных советах о том, как быстро залечить трещины на пятках в домашних условиях, не стоит игнорировать вазелин.

Вот инструкция:

• Сначала погрузите ноги в ванну с теплой водой
• Смешайте немного вазелина с одной чайной ложкой лимонного сока
• Нанесите эту смесь на ступни и пятки
• Наденьте носки, чтобы сделать кожу впитывать все естественные питательные вещества из вазелина.
• Для наилучшего результата проводите эту процедуру ежедневно перед сном.

10. Мед

Обладая антибактериальными и увлажняющими свойствами, мед считается отличным средством для быстрого заживления трещин на пятках в домашних условиях зимой.

Вот инструкция:

• Положите одну чашку меда в ванну с теплой водой
• Дайте ногам погрузиться в эту воду в течение 30 минут
• Слегка помассируйте ступни
• Повторяйте эту процедуру каждый день или пару раз в день, пока не заметите удовлетворительный результат.

Подробнее: Хотите знать, как использовать мед для сияющей кожи? Попробуйте эти 10 способов

11.Маска для ног с авокадо и бананом

Авокадо содержит эфирные масла, жиры и витамины, которые могут лечить сухую кожу. Кроме того, банан обладает увлажняющими свойствами. Если использовать бананы в качестве прекрасного ингредиента для различных масок, можно сделать кожу более гладкой и мягкой. Когда вы говорите о домашних средствах и натуральных советах, как быстро залечить трещины на пятках в домашних условиях.

Вам понадобится:

Вот инструкция:

• Разотрите половину авокадо и спелый банан, чтобы получилась густая кремообразная паста.
• Нанесите эту пасту на ступни и пятки
• Оставьте на ступнях и пятках примерно 20 минут
• Ополосните ноги теплой водой

Эту процедуру рекомендуется повторять ежедневно, пока пятки и ступни не станут увлажненными и мягкими.

Подробнее: Масло авокадо для ухода за кожей и волосами — 28 Польза и применение

12. Лимонный сок и вазелин

Лимон обладает кислотными свойствами, а вазелин обладает увлажняющими свойствами. Таким образом, сочетание лимонного сока и вазелина считается эффективным домашним средством для быстрого заживления трещин на пятках в домашних условиях. Они могут эффективно и естественно избавить от болезненных и сухих ног.

Для этой процедуры вам понадобятся:

• 4 или 5 капель лимонного сока
• 1 чайная ложка вазелина
• Теплая вода

Вот инструкция:

• Дайте ногам погрузиться в теплую воду для не менее 15-20 минут
• Используйте полотенце, чтобы высушить ноги
• Смешайте несколько капель лимонного сока с одной чайной ложкой вазелина
• Нанесите эту смесь на пораженные ступни и пятки
• Дайте ей впитаться в кожу, держать на ночь
• Смыть утром

Когда вы применяете эту процедуру, вы должны носить шерстяные носки, чтобы повысить эффективность этого раствора.

Рекомендуется регулярно наносить эту смесь перед сном.

13. Оливковое масло

Оливковое масло обладает питательными и лечебными свойствами. Поэтому нанесение оливкового масла может сделать вашу кожу эластичной и мягкой. Следовательно, это эффективное средство, как залечить трещины на пятках зимой. Регулярно применяя оливковое масло, ваши пятки станут здоровыми, мягкими и гладкими.

Вот инструкция.

• Нанесите одну столовую ложку оливкового масла на ноги
• Слегка помассируйте ступни не менее 15 минут
• Наденьте хлопчатобумажные носки, чтобы повысить эффективность этого раствора
• Смойте через час

Рекомендуется повторять эту процедуру ежедневно для получения удовлетворительного результата.

Подробнее: 15 видов применения и преимуществ оливкового масла для ухода за кожей

14. Овсянка

Говоря об удивительных домашних средствах и природных советах, как лечить трещины на пятках и ступнях зимой, не стоит игнорировать овсянку. Овсянка обладает увлажняющими и противовоспалительными свойствами. Овсянка помогает смягчить кожу и избавиться от омертвевших клеток.

Вам потребуется:

• 4 или 5 капель оливкового масла
• 1 столовая ложка овсяной муки

Вот инструкция:

• Смешайте оливковое масло с овсяной мукой, чтобы получилась густая паста
• Нанесите это наклейте на ступни и пятки
• Оставьте на ступнях и пятках примерно на 30 минут
• Смойте теплой водой и высушите ноги полотенцем

Рекомендуется пробовать эту процедуру каждый день, чтобы получить заметный результат.

15. Кунжутное масло

Кунжутное масло обладает увлажняющими и питательными свойствами. Поэтому кунжутное масло считается эффективным домашним средством, о том, как залечить трещины на пятках и ступнях зимой, о котором вы должны знать из этой статьи. Регулярное использование кунжутного масла сделает вашу кожу мягкой и гладкой.

Вот инструкция:

• Нанесите 4 или 5 капель кунжутного масла на пятки и ступни
• Мягко помассируйте ступни в течение 30 минут
• Делайте это ежедневно перед сном

Подробнее: 15 преимуществ кунжутного масла для ухода за кожей

16.Кокосовое масло

Кокосовое масло обладает увлажняющими и увлажняющими свойствами. Кокосовое масло лечит сухую кожу и избавляет от омертвевших клеток. Кокосовое масло эффективно питает кожу. Это причина, по которой кокосовое масло является эффективным средством от трещин на пятках и ступнях зимой.

Вы должны использовать кокосовое масло ежедневно в течение нескольких дней, чтобы увидеть огромную разницу.

Следуйте этой инструкции:

• Нанесите 2 столовые ложки кокосового масла на ступни и пятки
• Слегка помассируйте ступни и пятки в течение 20 минут
• Наденьте пару носков, чтобы удержать тепло и ускорить процесс заживления.
• Уйти на ночь
• Смойте на следующее утро

Подробнее: 49 Удивительные преимущества кокосового масла для здоровья и красоты

17.Пищевая сода

Пищевая сода ^[2] — это натуральный эксфолиант. Таким образом, пищевая сода обладает множеством удивительных косметических преимуществ для кожи. В этой статье мы хотели бы представить пищевую соду как эффективное средство для лечения трещин на пятках и ступнях. Пищевая сода обладает противовоспалительными свойствами и успокаивает. Нанесение пищевой соды на кожу может помочь избавиться от омертвевших клеток кожи.

Вам понадобится:

• Теплая вода
• 3 столовые ложки пищевой соды
• Пемза
• Ведро

Вот инструкция:

• Добавьте 3 столовые ложки пищевой соды в ведро с теплой водой
• Хорошо растворите
• Смочите пораженные ступни и заживите в этом растворе примерно на 15 минут
• Используйте пемзу, чтобы аккуратно потрите ступни и пятки
• Смойте чистой водой

Чтобы получить удовлетворительный результат, вы должны следует делать это лечение два раза в неделю.

Подробнее: 6 эффективных советов, как использовать пищевую соду от неприятного запаха изо рта

18. Listerine Soak

Замачивание потрескавшихся ног в Listerine ^[3] — эффективное средство для лечения трещин на пятках. зима. Замачивание листерина эффективно смягчает кожу и избавляет от омертвевших клеток. Листерин обладает успокаивающими и антисептическими свойствами из-за присутствия в листерине тимола и ментола.

Вам понадобится:

• 1 стакан белого уксуса
• 1 стакан Listerine
• 2 стакана теплой воды
• Пемза
• Таз

Вот инструкция:

• Смешайте белый уксус, Листерин и теплая вода в тазике
• Погрузите ноги в этот раствор примерно на 10-15 минут
• Потрите ступни и пятки пемзой, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи
• Смыть теплой водой вода
• Вытрите ноги полотенцем

Рекомендуется повторять эту процедуру ежедневно в течение 3-4 дней.

19. Яблочный уксус

Яблочный уксус содержит слабые кислоты; поэтому яблочный уксус эффективно смягчает сухую и потрескавшуюся кожу. Яблочный уксус можно использовать для отшелушивания кожи. Использование яблочного уксуса в качестве лечебного средства от трещин на пятках и ступнях может сделать кожу здоровой и свежей.

Вам потребуется:

• Теплая вода
• 1 стакан яблочного уксуса
• Таз

Вот инструкция:

• Сначала ополосните ноги теплой водой
• Добавьте 1 стакан яблочного уксуса в тазу, наполненном тремя или четырьмя чашками воды
• Погрузите пораженные ступни в этот раствор примерно на 15 минут
• Аккуратно потрите ступни и пятки, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи

Эту процедуру рекомендуется повторить после регулярно, чтобы получить заметный результат.

20. Алоэ вера

Алоэ вера успокаивает сухую кожу и избавляет от омертвевших клеток. Он может сделать вашу кожу сияющей и гладкой за счет увеличения синтеза коллагена. Алоэ вера содержит аминокислоты, которые могут смягчить вашу кожу. Поэтому в этой статье о домашних средствах, как быстро залечить трещины на пятках в домашних условиях зимой, мы хотели бы познакомить вас с алоэ вера.

Вам понадобятся:

• Ванночка для ног
• Гель алоэ вера
• Пара носков
• Теплая вода

Вот инструкция:

• Окуните пораженные ступни в таз с теплой водой на некоторое время. пару минут
• Используйте полотенце, чтобы ноги полностью высохли
• Нанесите гель алоэ вера на ступни и пятки
• Наденьте пару хлопковых носков и оставьте на ночь
• Смойте на следующее утро

Это Для достижения наилучшего результата важно повторять эту процедуру ежедневно перед сном в течение пяти дней.

Подробнее: 31 главное преимущество геля и сока алоэ вера

21. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева также включено в список удивительных домашних средств и природных советов о том, как лечить трещины на пятках и ступнях. зима. Масло чайного дерева ^[4] эффективно очищает и улучшает состояние кожи. При регулярном применении масло чайного дерева может сделать вашу кожу более мягкой и гладкой. Прежде чем применять эту процедуру, мне важно отметить, что масло чайного дерева нельзя наносить непосредственно на кожу, потому что это может вызвать сыпь.

Следовательно, в этом растворе вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Несколько капель масла чайного дерева
• Пара стаканов
• 1 столовая ложка оливкового или кокосового масла

Вот инструкция:

• Смешайте масло чайного дерева с кокосовым маслом (или масло чайного дерева и оливковое масло) вместе
• Нанесите эту смесь на потрескавшиеся пятки и ступни
• Слегка помассируйте ступни в течение нескольких минут
• Наденьте хлопчатобумажные носки и оставьте ночь

Рекомендуется повторять эту процедуру ежедневно перед сном для получения удовлетворительного результата.

22. Пемза

Говоря об удивительных домашних средствах и натуральных советах, как залечить трещины на пятках и ступнях зимой, не следует игнорировать использование пемзы. Пемза эффективна при отшелушивании кожи и избавлении от омертвевших клеток. В результате он может ускорить регенерацию новых клеток кожи. Регулярная чистка кожи пемзой сделает вашу кожу мягкой и здоровой.

23. Масло ши

Масло ши ^[5] считается увлажняющим кремом, который питает и увлажняет кожу.Масло ши также обладает лечебными свойствами; поэтому его можно использовать для лечения многих кожных заболеваний и проблем. Масло ши богато витамином Е и витамином А. Это причина того, что масло ши считается одним из замечательных домашних средств, помогающих залечить трещины на пятках и ступнях зимой.

Вам понадобится:

• Пара носков
• 1 или 2 столовые ложки органического масла ши

Вот инструкция:

• Нанесите немного масла ши на пораженные стопы
• Помассируйте ступни на пару минут
• Наденьте пару носков, чтобы удержать тепло и повысить эффективность этого раствора.
• Оставьте на ночь
• Смойте на следующее утро

Рекомендуется повторять эту процедуру ежедневно в течение нескольких ночей, чтобы мягкие пятки и ступни.

24. Витамин E

Витамин E ^[6] эффективно увлажняет и питает кожу. Нанесив витаминное масло на кожу, можно получить мягкую и гладкую кожу. Витамин Е можно использовать как одно из замечательных домашних средств от трещин на пятках и ступнях зимой.

Вот инструкция:

• Выдавите три из четырех капсул витамина Е, чтобы масло попало внутрь
• Нанесите масло витамина Е на пораженные пятки и ступни
• Помассируйте кожу в течение нескольких минут
• Смойте теплая вода

Для получения удовлетворительного результата рекомендуется повторять эту процедуру дважды или трижды в день.

Это 24 домашних средства, как быстро залечить трещины на пятках и ступнях в домашних условиях зимой, о которых мы хотели бы познакомить вас в этой статье. Мы надеемся, что эта статья окажется для вас полезной и информативной. Любые вопросы, которые вы хотите задать по этой статье, можно оставить в разделе комментариев. Мы ответим, как только сможем. Спасибо, что прочитали пост.

Треснувшие каблуки: как смягчить ноги на бюджете

Если вы отчаянно пытаетесь найти лекарство от некрасивых потрескавшихся ступней, но у вас нет времени на педикюр, то вам не стоит искать дальше своей собственной вазы с фруктами.

Некоторые люди являются любителями натереть банановую кожуру на пальцы ног и сделать маску для ног из размятого бананового пюре. И это еще не все. Читайте дальше, чтобы узнать о других странных способах обращения с зубами…

[Подробнее: 9 самодельных лайфхаков, которые можно попробовать дома]

Вазелин

Это, вероятно, не так уж и удивительно, учитывая, что вазелин сейчас считается универсальным увлажняющим средством.

Но ключ к смягчению этих мозолей и жесткой, сухой кожи на ногах, по-видимому, заключается в ее консистенции — по мнению ее поклонников, вам следует втирать вазелин на пальцы ног каждую ночь, а затем надевать хлопковые носки, чтобы поддерживать увлажняющий эффект, пока вы спать.

Викс Вапоруб

Это популярное противозастойное средство является чем-то вроде супергероя в аптечке, поскольку оно не только помогает разблокировать носовые ходы, но также может смягчать ваши ноги и часто используется ортопедами для лечения грибковых инфекций.

Его ингредиенты — камфора, эвкалипт и ментол на основе скипидара — очень успокаивают, помогая удерживать влагу, тем самым смягчая твердую кожу. Втирать на ночь, затем смывать утром теплой водой.

[Подробнее: Почему пахнут ноги — и как это остановить]

Уксус и жидкость для полоскания рта

Да, насчет этой комбинации мы тоже не уверены — только подумайте о запахе. Идея заключается в том, что кислоты в уксусе разрушают кожу, а жидкость для полоскания рта оставляет ваши ноги мятно-свежими.

Попробуйте смешать одну часть уксуса с одной частью жидкости для полоскания рта и двумя частями воды и замачиваться в течение 10 минут, чтобы увидеть, работает ли это на вас.

[Подробнее: Как разложить ноги на лето]

Молоко и мед

Теперь мы все знаем, что Клеопатра любила купаться в ослином молоке, так что, конечно же, за этим стоит какое-то научное обоснование? Доктор Хан не думает, что это будет настолько эффективно для смягчения жесткой кожи, поскольку в смеси нет ничего жирного, задерживающего влагу. Хотя вкусно пить!

Домашние средства для лечения трещин на пятках

Весь вес вашего тела падает на ноги, что может привести к их усталости и утомлению.К сожалению, многие люди пренебрегают состоянием своих ног, пока у них не разовьются серьезные проблемы, которые влияют на их повседневные движения и комфорт.

Трещины на пятках — одна из таких жалоб, при которой трещины появляются у основания стоп из-за постоянного давления и трения. Без своевременного лечения эти трещины становятся более глубокими и болезненными.

Популярные домашние средства от трещин на пятках

Вот несколько актуальных средств для восстановления трещин на пятках, но помните об этих моментах, прежде чем пробовать их:

• Всегда мойте ноги перед применением любого средства.
• Лучшее время для применения средства — перед сном, поскольку оно остается на ногах всю ночь, пока вы спите.
• Чтобы любое средство дало желаемый результат, важно использовать его регулярно. Эти средства принесли полезные результаты для многих пользователей, но не подтверждены научными исследованиями.

1. Нанесите мед.

Мед увлажняет кожу и удерживает ее, продлевая увлажняющий эффект. Кроме того, мед обладает ранозаживляющими и антисептическими свойствами, которые могут помочь в лечении сухих трещин на пятках.(1)

Как использовать:

1. Добавьте две столовые ложки молока в чашку теплого меда и перемешайте смесь до образования пасты.
2. Покройте трещины на пятках этой пастой и оставьте на ночь.
3. Смойте на следующий день.
4. Применяйте это средство каждый вечер в течение месяца, чтобы обнажить мягкие отремонтированные пятки.

2. Увлажняйте маслом ши

Масло ши хорошо увлажняет грубую, сломанную кожу пяток, но необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить его эффективность.

Как использовать:

Нанесите небольшое количество масла ши на потрескавшиеся пятки перед сном и позвольте увлажняющему крему глубоко проникнуть в кожу.

Чтобы добиться желаемого эффекта, вы должны использовать это лекарство в течение длительного времени.

3. Используйте бананы.

Бананы широко используются для ремонта трещин на пятках из-за их увлажняющего действия. Однако научных исследований, подтверждающих его лечебный эффект, недостаточно.

Как использовать:

1. Просто очистите два спелых банана и разотрите до состояния пасты и нанесите на пятки.
2. Оставьте на 10 минут, а затем вымойте ноги теплой водой.
3. Несколько приложений сделают ваши пятки более мягкими и гладкими.

4. Отшелушивание с помощью рисовой муки

Крошечные гранулы рисовой муки аккуратно очистят сухую, шелушащуюся кожу и глубоко укоренившиеся загрязнения, не усугубляя трещины.

Кроме того, рисовая мука также может помочь передать потерянные минералы для более здоровой кожи.

Хотя это средство получило широкое признание на интернет-форумах и в непрофессиональном сообществе, ему не хватает научной поддержки.

Как использовать:

1. Добавьте несколько капель меда в немного рисовой муки и перемешайте их до образования густой пасты.
2. Нанесите пасту на пораженный участок и аккуратно помассируйте, чтобы избавиться от омертвевшей шелушащейся кожи.
3. По окончании вымойте ноги теплой водой.
4. Нанесите обильное количество увлажняющего крема на все ступни.

5. Используйте овсянку.

Коллоидная овсянка — это естественный эксфолиант, обладающий антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает ее подходящим средством от сухих трещин на пятках. (2)

Как использовать:

Коллоидную овсянку можно использовать в качестве мягкого скраба, а также в качестве успокаивающего лосьона, содержащего коллоидные экстракты овсянки.

6. Примите ванну для ног с листерином и уксусом.

Вы можете исправить ванночку для ног с помощью листерина и уксуса, которые помогают дезинфицировать, смягчать и омолаживать потрескавшиеся пятки.

1. Добавьте равные части листерина и уксуса, чтобы удвоить количество теплой воды в ванне или ведре.
2. Погрузите ноги в смесь на 10-15 минут, чтобы освободить отмершую шелушащуюся поверхность кожи.
3. Затем аккуратно сотрите размягченную кожу пилкой для ног, пемзой или губкой.

Хотя эта форма терапии стопы помогла многим пользователям лечить трещины на пятках, научных доказательств, подтверждающих эти утверждения, практически нет.

Правильный уход за ногами для лечения и предотвращения трещин на пятках

Можно предпринять несколько простых мер, чтобы сохранить кожу ног гидратированной и тем самым предотвратить трещины на пятках.Следующие меры по уходу за собой могут помочь предотвратить и вылечить трещины на пятках:

1. Носите подходящую обувь или ботинки.

Обувь с твердой вставкой на пятке сзади помогает защитить пятку. Следует избегать обуви с открытым каблуком.

2. Используйте носки с мягкой подкладкой.

Используйте носки с мягкой подкладкой из хлопка с нескользящей подошвой. Носите любые ортопедические приспособления или стельки, прописанные врачом.

3. Погрузите ноги в теплую воду на несколько минут.

Наполните ведро, таз или ванну для ног теплой водой и опустите в нее ступни.

Эта процедура смягчает сухую кожу стоп, облегчая отшелушивание, а также в определенной степени снимает боль.

Вы также можете добавить эфирные масла, английскую соль или мягкие очищающие средства в ванну для ног для успокаивающего эффекта. Не используйте мыло, так как оно может вызвать дальнейшую сухость.

4. Потрите ступни ног

Регулярно отшелушивайте омертвевшие участки кожи пяток пемзой.

5. Регулярно увлажняйте

Очень важно наносить увлажняющие кремы на пятку, особенно если у вас сухая кожа.(3)

Нанесение увлажняющего крема на масляной основе или бальзама для пяток два раза в день, особенно утром, помогает сохранить эластичность кожи пятки и, следовательно, предотвратить появление трещин.

6. Увлажняйте ноги вазелином

Вазелин — одно из лучших увлажняющих агентов, способных проникать через толстую и грубую кожу ног.

Вазелин в 170 раз более устойчив к потере водяного пара, чем оливковое масло, что делает его идеальным для удержания влаги на коже ног.(4)

7. Избегайте зимней засухи

Избегайте прямого воздействия холода с обувью и носками. Увлажняйте пятки и подошвы несколько раз в день, особенно перед выходом на улицу.

8. Поддерживайте здоровый вес

Чрезмерное давление на пятки из-за лишнего веса является одной из наиболее частых причин трещин на пятках.

9. Оставайтесь гидратированными

Употребляйте достаточное количество жидкости в течение дня, чтобы предотвратить сухость.

10. Заправьте открытые трещины

Это необходимо во избежание заражения.Сначала вы можете нанести гель, спрей или жидкость, чтобы облегчить боль и ускорить заживление.

11. Соблюдайте здоровую диету.

Часто стойкие трещины возникают из-за недостатка питательных веществ в организме. Следовательно, сбалансированная диета, состоящая из витаминов A, B6 и C, необходима для предотвращения трещин и их заживления.

Кроме того, может быть полезным употребление омега-3 жирных кислот и цинка из таких продуктов, как лосось, соя, семена льна, авокадо и тофу.

12.Людям с диабетом необходимо регулярно следить за состоянием ног.

Проконсультируйтесь с врачом или ортопедом в ту минуту, когда вы заметите какие-либо признаки травмы стопы или трещины пятки, для раннего лечения, иначе болезнь может серьезно инфицироваться.

13. Посетите дерматолога или ортопеда

Врач посоветует вам, как лучше всего позаботиться о потрескавшихся пятках, и предложит методы улучшения кровообращения в стопах, которые ускорят заживление.

Врач также определит причину проблемы и поможет предотвратить ее повторение.

Примечание: Людям с диабетом или невропатией настоятельно рекомендуется избегать использования пемзы, ножниц или бритв для ног, чтобы предотвратить инфекции. Вместо этого они должны посетить дерматолога или ортопеда, если у них сухие или потрескавшиеся пятки.

Что люди больше всего спрашивают о трещинах на пятках

Приводит ли дефицит витаминов к трещинам на пятках?

Микроэлементы, такие как минералы и витамины, являются неотъемлемой частью структуры кожи и также играют роль в нескольких биологических функциях.(5)

Недостаток макроэлементов или микронутриентов, включая витамины, может привести к различным дерматологическим состояниям, включая трещины на пятках.

Можно ли использовать растительные масла для лечения трещин на пятках?

Кокосовое масло, кунжутное масло, оливковое масло или другие гидрогенизированные растительные масла оказались полезными для лечения кожных проблем и восстановления кожного гомеостаза. (6)

Хотя предварительные исследования показывают полезность растительных масел при некоторых кожных заболеваниях, доказательства их использования при трещинах на пятках отсутствуют.(7) (8)

Final Word

Трещины на пятках чаще всего возникают у ног, за которыми плохо ухаживают, но они также могут появиться по ряду других причин.

Чем глубже трещины, тем сильнее дискомфорт и тем дольше они заживут.

Следуйте инструкциям и советам, упомянутым в этой статье, чтобы предотвратить и восстановить трещины на пятках на ранних стадиях.

Продолжить чтение Трещины на пятках: причины, лечение и факторы риска Ссылки

1. Ediriweera ERHSS, Premarathna NYS.Лекарственное и косметическое использование пчелиного меда — обзор. Аю. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/. Опубликовано в апреле 2012 года.
2. Lin T-K, Zhong L, Santiago JL. Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел. Международный журнал молекулярных наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/. Опубликовано 27 декабря 2017 г.
3. Паркер Дж., Шарфбиллиг Р., Джонс С. Увлажняющие средства для лечения ксероза стопы: систематический обзор.Журнал исследований стопы и голеностопного сустава. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5297015/. Опубликовано 7 февраля 2017 г.
4. Сетхи А., Каур Т., Малхотра СК, Гамбхир М.Л. Увлажняющие средства: скользкая дорога. Индийский журнал дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/. Опубликовано 2016.
5. Парк К. Роль микронутриентов в здоровье и функционировании кожи. Биомолекулы и терапия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4428712/. Опубликовано в мае 2015 г.
6. Lin T-K, Zhong L, Santiago JL.Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел. Международный журнал молекулярных наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/.