Потеря кожей эластичности — серьезная проблема, которая говорит о резком снижении защитных функций кожных покровов. Сухие пятки стыдно демонстрировать окружающим. Они портят впечатление от дорогой открытой обуви. Кроме эстетических недостатков, дефект приводит к дискомфорту и боли при ходьбе.Образовавшиеся на ногах сухость и шелушение кожи часто становятся причиной обращения к врачу подологу — специалисту по проблемам стопы и голени.

Профессионалы утверждают: задерживать обращение в медучреждение из-за проблем с пятками не стоит даже в холодный сезон. Если кремы, мази и народные средства не помогают справиться с ситуацией, консультация подолога необходима. В случае, если вас также интересует, как восстановить кожу лица, тела и рук из-за постоянных проблем с тургором, рекомендуется визит к дерматологу.

Нужно ходить в тапочках по дому, мазать кремом пятки на ночь, увлажнять их в течение дня. Обычно такая практика дает хороший результат. Иначе появившиеся микроповреждения на коже быстро превращаются в глубокие трещины.

неудобная колодка, высокий каблук, синтетические материалы обуви;
иссушение кожных покровов летом из-за жары;
вредные привычки;
отсутствие ухода за стопами;
лишний вес, создающий большую нагрузку на стопу при ходьбе;
нехватка жидкости в организме;
нехватка витаминов и минералов, а также избыточное поступление ценных элементов витаминного комплекса;
кожные инфекции и заболевания с неинфекционной природой.
Сухая кожа стоп может говорить о проблемах с пищеварением, гормональным фоном и о нарушении обменных процессов в организме. Сухие пятки — частый спутник людей, страдающих диабетом, болезнями щитовидной железы, грибком стоп. Интересно, но вызывать шелушение и растрескивание кожных покровов может чрезмерная гигиена. Делая частые пилинги, чистки и скобления ороговевших клеток, мы истончаем кожу, делая ее уязвимой для внешнего влияния.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РАСТРЕСКИВАНИЕ ПЯТОК
В качестве профилактических мер специалисты рекомендуют применять теплые ванночки для ног, питательные кремы, витаминные добавки и сбалансированное питание. Помогут регулярный массаж стоп, проводимый самостоятельно или в салоне педикюр. Не стоит недооценивать качество обуви, которую вы носите. Лучше избавиться от моделей с открытыми пятками, а также выполненных из синтетики изделий. Для снижения нагрузки на ноги задумайтесь о диете.

В уходе за пятками и стопами прекрасно показала себя лечебная косметика. С ее помощью проводится профилактика возникновения дефекта и лечение уже проявленных симптомов. Популярностью пользуется крем с мочевиной Лекарь — отличное средство в домашней аптечке, с помощью которого легко поддерживать красоту и здоровье ног. Крем включает уникальную формулу для устранения сухости кожи, натоптышей, трещин, грубых мозолей, шелушения. Вместе с увлажнением кожи наблюдается снятие чувства тяжести и усталости в ногах. Способствуют такому эффекту входящие в состав крема компоненты.
Использование крема Лекарь рекомендуется в течение всего года. Крем защищает стопы от мозолей, дарит им отдых и легкость. Средство великолепно увлажняет кожу.

Сухость кожи ног

Красивые точеные ножки – мечта каждой женщины, да и для мужчины их вид тоже не безразличен, но возникающая с ними проблема вызывает у их хозяина психологический, а, порой, и физический дискомфорт. Например, сухость кожи ног – это не только эстетическая проблема, но и медицинская.

Причины сухости кожи ног

Для того чтобы эффективно бороться с появившейся проблемой, необходимо знать причины сухости кожи ног и из них вычленить именно ту, которая стала источником, спровоцировавшим конкретную проблему.

Одной из самых главных и наиболее часто встречающихся проблем медики и косметологи называют дефицит влаги в клетках дермы и в ее подкожных слоях. Если нехватка жидкости наблюдается достаточно длительное время, можно даже визуально наблюдать проявление данного дефицита. Он выражающееся определенной симптоматикой: ксероз, шелушение, трещины, зуд и другие. Основными источниками, проводящими к жидкостному дефициту, могут стать:

• Нарушение в системе циркулирующей крови. Если по какой либо причине происходит сбой в объемах кровообращения, органы и системы организма перестают получать достаточное количество питательных веществ, кислорода и жидкости.
• Ношение одежды (брюк, носков, колготок, втягивающего белья) и обуви, оказывают компрессию на тело, ухудшая кровоток данного участка. Пристрастие к такой одежде может не только выразиться в косметической непривлекательности кожи, но и вызвать более серьезные осложнения, например, варикозное расширение вен, застойные процессы в них и так далее.
• Причиной такого развития может стать не только тесное, но и синтетическое белье. Такой материал плохо «дышит», не позволяя этого делать и эпидермису, что, несомненно, сказывается на водно – солевой баланс эпидермиса.
• Повальное и бездумное увлечение новомодными средствами личной гигиены, кислотность которых в подавляющем большинстве склоняется в сторону повышенной щелочности, иссушивая дерму. Особенно это становится заметно с возрастом, когда стареющая кожа и так становится суше, ввиду протекающих в ней возрастных изменений.
• Неправильный уход.
• Стрессовые ситуации.
• В холодное время года эпидермис на ногах становится более сухим. Это последствия сухости отапливаемого помещения и длительного контакта с грубоватыми тканями шерстяных и синтетических колгот, трико, носков.
• Дефицит витаминов и минералов в организме человека первым делом отражаются на состоянии покрывного слоя. Особенно подобной реакции можно ожидать от нехватки таких витамин как А, Е и ряда В.
• В летний период сухость кожи ног может наблюдаться после чрезмерного увлечения солнечными ваннами, хождением босяком по горячему песку.
• Иногда ксероз кожного покрова может вызвать одно из дерматологических заболеваний:
  • Грибковые заболевания. Например, микоз.
  • Дерматологические болезни. Например, псориаз, экзема.
• Заболевания эндокринной системы. Например, сахарный диабет и другие.
• Аллергическая реакция организма на внешний раздражитель или прием некоторых медикаментозных средств.
• Глистная инвазия.

Сухость и шелушение кожи ног

Многие женщины и мужчины скрупулезно относятся к своей коже на лице и руках, постоянно ухаживая за ними, но почему – то забывают это делать для своих ног. Поэтому появление стянутости, сухих чешуек на коже наших ног не добавляют им привлекательности, а хозяин таких конечностей начинает ощущать дискомфорт.

Только со временем, когда проблема становится более явно и после сухой корочки на пятках постепенно появляются сначала мелкие, а затем и более глубокие трещины, только тогда человек начинает задумываться о том, что уход необходим не только рукам и лицу, но и всему телу, в том числе и эпидермису ног.

Особенно это становится актуальным для людей, переступивших сорокалетний рубеж, когда к проблемам ухода добавляются и возрастные изменения, которые начинают протекать в организме людей.

Сухость и шелушение кожи ног – это симптоматика нехватки в клетках и межклеточной зоне влаги. И именно на ее восстановление следует направить свое действие. Только восстановив необходимый водно – солевой баланс организма, можно говорить и об эффективной работе над проблемой. Можно подойти и комплексно, потребляя необходимое количество жидкости, а параллельно питая и увлажняя кожный покров локально, нанося на него специально разработанные кремы, маски, ароматизированные масла, используя нерафинированное растительное масло.

К комплексу мероприятий необходимо привлечь и очищающие дерму мероприятия. Это обязательное принятие душа или ванной, возможно использование очищающих скрабов.

На протяжении многих десятилетий и веков женщины всегда хотели хорошо выглядеть, поэтому до наших дней дошло множество рецептов народной медицины, которые эффективно борются с возникшей неприятностью. Современные женщины (да и мужчины) вполне могут взять их на вооружение.

Но если на ногах наблюдается шелушение дермы, желательно обратиться за консультацией к участковому терапевту или дерматологу, так как данная симптоматика может свидетельствовать и о наличии в организме человека серьезного заболевания. Поэтому своевременное обращение к квалифицированному специалисту позволит как можно раньше приступить к лечению, что не позволит усугубиться проблеме различными осложнениями, а то и спасет жизнь больному.

Сухость и зуд кожи ног

Проявления зуда может носить как генерализованный (по всему телу), так и локальный характер. Сочетание таких симптомов как сухость и зуд кожи ног могут говорить о присутствии в анамнезе пострадавшего таких заболеваний:

• Присутствие грибковой инфекции.
• Заболевание дерматологического характера: псориаз, экземы.
• Аллергическая реакция на прием какого – либо лекарственного средства.
• Сахарный диабет.
• Присутствие у человека глистов.
• Дисфункции в работе потовых и сальных желез.
• Нарушения в работе органов пищеварительного тракта.
• Сосудистые заболевания: варикозное расширение вен, тромбофлебиты и так далее.
• Часто причиной зуда и ксероза покрова бывает воздействие ультрафиолетового излучения, то есть прямых солнечных лучей.
• Вызвать данную симптоматику способна пониженная влажность помещения, в котором длительное время находится человек.
• Укус насекомого.
• Реакция на нанесение определенного косметологического средства.
• Реакция на синтетическую или шерстяную одежду.
• Реакция на бытовую химию.

Сухость кожи голени

Сам по себе кожный покров данного участка тела имеет в девять раз менее сальных желез, чем другие его области. Поэтому любое негативное влияние на организм или конкретно на рассматриваемый участок, и реакция дермы незамедлительна.

Но спровоцировать сухость кожи голени могут не только плотные шерстяные или синтетические колготки, тесные брюки, но и, наоборот, нехватка тепла, переохлаждение данной области тела. Причиной способно стать и неправильное бритье рассматриваемой зоны тела, так как совместно с волосками снимается и верхний микроскопический слой эпидермиса.

Так же в зимний период в помещении обычно на фоне отопления наблюдается повышенная сухость воздуха, что не добавляет влаги кожному покрову.

Поэтому современные женские журналы сплошь и рядом пестрят всевозможными средствами по уходу за кожей не только рук и лица, но и ног. С этой мыслью соглашаются и такие квалифицированные специалисты как врач-дерматолог, косметолог и другие. Своевременное обращение к ним за помощью позволит снять множество неприятных моментов, а то и уберечь от более тяжелого заболевания.

Поэтому если человек наблюдает у себя сухую кожу на голени, и ситуация продолжает ухудшаться, откладывать поход к доктору не следует.

Сухость кожи стоп

Нашему кожному покрову организмом предоставлены важные функции: его защита от внешней среды, дыхательная функция, решение проблемы утилизации и выведения продуктов обмена, корректирование процессов терморегуляции. В силу высокой ответственности эпидермиса за наш организм, следует с особым вниманием относиться и к ее состоянию.

Поэтому если человек начинает ощущать дискомфорт, причиной которого является сухость кожи стоп, игнорировать данную проблему не следует. Такой симптом говорит о снижении в дерме липидов и ухудшении ее барьерной функции, что чревато возникновением грибковых заболеваний, а так же патологий другого характера.

Сухость кожи ног, а конкретнее стоп – достаточно распространенная проблема, равноценно затрагивающая здоровье, как мужчин, так и женщин.

В летний период особенно становится заметным проблема повышенной обезводненности подошвы. В большинстве случаев она усугубляется, если человек часто ходит босиком по раскаленному грунту. С одной стороны касание не обутой ногой полезно, ведь на стопе человека расположено, наверное, самое большое количество акупунктурных точек, массаж которых благотворно влияет на все органы и системы человеческого организма. Но так же хождение босиком несет и множество скрытых проблем: повышенное пересыхание кожного покрова, и возрастание вероятности «подцепить», какую-либо болячку. Например, это может быть одно из грибковых поражений.

Но если проблема существует, ее тяжело спрятать в летней открытой обуви. Поэтому кроме физического дискомфорта, человек начинает испытывать и психологический дискомфорт. Медики рекомендуют проводить круглогодичный уход за стопами и ногами в целом, а не пытаться наверстать упущенное время за один день, непосредственно, перед тем как показать их окружающим.

Основные причины сухости стоп аналогичны тем, которые присущи и обезвоживанию кожного покрова всех нижних конечностей. Дополнительной причиной можно лишь назвать неудобную, тесную обувь, а так же ту, которая изготовлена из не натуральных материалов. Она не позволяет дерме дышать, что только усугубляет ситуацию. На подошве ороговевший слой эпидермиса гораздо толще, чем на других участках тела, поэтому он требует более тщательного и соответствующего ухода.

Данная ситуация опасна еще и тем, что ксероз покрова со временем, если не принимать адекватных мер, способна усугубляться появлением трещин и очагов воспаления. Неправильный уход или отсутствие постоянной гигиены позволяют патогенной флоре беспрепятственно проникать внутрь организма, вызывая заболевания и патологические осложнения.

Сухость кожи ног у ребенка

Маленький человечек еще не может правильно оценить состояние своей эпидермиса. Такая ответственность целиком ложится на взрослых. Именно они обязаны следить, чтобы температура в помещении, где находятся дети, была адекватной, а влажность в допустимых нормах. Малышу необходимо пить достаточное количество жидкости – это так же спасет чувствительный организм человека от обезвоживания, нормализуя его еще не совершенную систему терморегуляции.

Маленький ребенок страдает практически от тех же заболеваний, что и взрослый, только ответная реакция его организма проявляется быстрее и может протекать более остро. Поэтому если родители выявили сухость кожи ног у ребенка, необходимо принимать срочные адекватные меры.

• Проверить одежду малыша, она должна соответствовать погоде. Не следует допускать перегрева или переохлаждения. Вредно для кожного покрова и то и другое.
• При купании малыша вода в ванной не должна быть слишком горячей.
• Исключить в одежде и обуви синтетические материалы.
• Постельные принадлежности малыша так же должны быть из натуральных тканей.
• Практиковать постоянные проветривания помещения, где живет и играет ребенок.
• Не допускать контакта с веществами бытовой химии.
• Мыло, шампунь, пенка для ванной и кондиционер должны быть качественные и разработанные специально для чувствительного детского эпидермиса.
• Регулярная влажная уборка комнат позволит повысить влажность помещения и удалить пыль – являющуюся сильным аллергеном, реакция на который может привести к проявлению различных симптом, в том числе и к сухости кожи ног.
• Не следует разрешать ребенку долго находиться под палящими лучами солнца.
• Следить, чтобы малыш получал достаточное количество жидкости.
• Его питание должно быть сбалансированным и полноценным, богатым минералами, микроэлементами и витаминами.
• Свести к минимуму работу кондиционеров и отопительных приборов. Они сильно высушивают воздух в помещении.
• Если грудничок уписался или обкакался, необходимо сразу же сменить подгузник и вымыть кожу малыша.

Детский организм уязвим, поэтому даже банальная простуда или ОРВИ способны вызвать на теле маленького пациента рассматриваемую патологию. Поэтому при появлении первых признаков заболевания необходимо обратиться за консультацией к врачу-педиатру, который даст необходимые рекомендации по устранению заболевания.

Натуральными должна быть не только одежда и обувь малыша. Данное требование справедливо и к игрушкам, которыми играет ребенок. Может случиться так, что ребенок одет, спит и играет на вещах из натурального материала, но родители, порой, даже не задумываются над тем, насколько опасной может быть новая кукла с синтетическими волосами и в ярком платье. Либо мягкий мишка, с которым не расстается малыш (если он изготовлен из искусственного плюша и наполненный сомнительного качества материалом).

При стирке детского белья следует хорошенько выполаскивать материал (желательно не менее трех раз), чтобы как можно лучше удалить из него остатки спирального порошка или других химических средств.

Стоит следить, что пьет малыш. Современные сладкие воды, от которых ломятся прилавки супермаркетов, не только не принесут пользы маленькому организму, они способны причинить ему существенный вред. И ксероз кожи – это могут быть только цветочки возникшей проблемы, а ягодки могут стать куда страшнее. Будет лучше, если он будет употреблять простую чистую воду, домашние соки и фруктовые компоты.

После исключения возможных катализаторов, следует понаблюдать за малышом пару дней. Если ситуация не изменилась к лучшему, то стоит, не откладывая «в долгий ящик», записаться на прием к квалифицированному специалисту, который поможет установить причину патологии и разработать систему ее устранения. Ведь привести к подобной симптоматике могут патологические изменения, затрагивающие работу пищеварительного тракта и других внутренних органов.

Если позволяет возраст малыша, желательного чтобы на его столе присутствовали такие продукты:

• Огурцы и тыква.
• Томаты и цитрусовые.
• Абрикос и сладкий перец.
• Дыня и клубника.
• Шпинат (другие листовые салаты).
• Арбуз и виноград.
• Спаржа и морковь.
• Лук и чеснок.
• Капуста и яйца.
• Полезны так же молочные и кисломолочные продукты.
• Сливочное и растительное масло.

В рационе ребенка должно быть много овощей и фруктов, но минимум сладостей, мучного и жиров.

Может принести неприятный подарок и резкая смена погоды. Мороз и пронизывающий ветер, солнечный день способен смениться проливным дождем. Эпидермис ребенка должен быть готова к таким переменам и защищена от невзгод. В этом могут помочь специальные косметологические средства, разработанные и изготовленные специально для нежной детской дермы.

Лечение сухости кожи ног

Если человек заметил у себя или своего ребенка появившиеся признаки сухого эпидермиса, оставлять данный момент без внимания не следует. Ведь проблема может усугубиться и привести к серьезным осложнениям или быть симптомом какого-либо патологического изменения в организме человека.

Ввиду разноплановости возможных катализаторов проблемы, лечение сухости кожи ног, первично, следует начать с устранения источников бытового характера, корректирования питания, одежды, приведения в нормальный режим гигиенических процедур.

Следует более серьезно относиться к тем продуктам, которые присутствуют на семейном столе. Он должен быть богат фруктами и овощами, крупами, рыбой. Суточный рацион не должен допускать развития авитаминоза. Желательно минимизировать, а то и полностью исключить продукцию фаст-фудов, продукты, в состав которых входят многочисленные «ешки»: стабилизаторы, красители, консерванты, ароматизаторы. Исключить сладкую газированную воду, энергетики, алкогольные напитки.

Большое место в нормальном состоянии кожного покрова играет вода: ее количество и качество. Взрослый здоровый человек в сутки должен выпивать не менее двух литров жидкости (в том числе воды). Кроме насыщения организма влагой, вода улучшает протекание обменных процессов, запускает процессы регенерации. Индивидуальная норма воды рассчитывается достаточно легко: следует вес человека в килограммах умножить на 30 мл, а получившееся число разделить на 1000. Результатом подсчета будет необходимое минимальное количество литров суточной жидкости.

Подход к купированию рассматриваемой проблемы должен быть комплексным. Поэтому кроме питания и бытовых условий, стоит регулярно проводить мероприятия по увлажнению и питанию эпидермиса не только рук и лица, а и ног, и всего тела.

Не лишним будет пропить комплекс мультивитаминов, в состав которого обязательно должны входить витамин А (отвечает за гладкость и эластичность дермы) и витамин Е, являющийся питанием клеток. На аптечном прилавке сегодня можно встретить множество препаратов, относящихся к данной фармакологической группе: витрум, сана – сол, декамевит, элевит пронаталь, фенюльс, центрум, селмевит, мориамин и многие другие.

Мультивитаминный комплекс витрум принимается перорально после трапезы по одной таблетке в сутки. Противопоказанием к вводу данного лекарственного средства может быть только повышенная непереносимость одного или нескольких компонентов состава, а так же присутствующий в анамнезе пациента гипервитаминоз витамина А.

Для увлажнения и питания так же подойдут кремы, ванночки, маски, как производственного приготовления, так и рецепты народной медицины.

В домашних условия можно приготовить такие маски и скрабы, которые эффективно не только питают, но и увлажняют дерму:

• Следует взять один желток, столовую ложку растертого картофеля, чайную ложку сливочного масла и две столовые ложки измельченного детского мыла. Перечисленные ингредиенты хорошенько перемешивают. Полученный состав наносится на проблемный участок. Поверх накладывается целлофановый пакет, а поверх можно надеть шерстяной носок, гольфы или гетры. Питательный состав необходимо продержать на ноге на протяжении 20 – 30 минут. После того как время вышло, «лекарство» смывают теплой водой, а на эпидермис наносится питательный крем. Данное мероприятие желательно проводить дважды в неделю, перед тем, как ложиться спать.
• Можно так же до основной процедуры помыть и распарить кожный покров. После того как поры открылись, мягкими движениями втирать любое из ароматических масел. Это может быть масло пачули, кокосовое или оливковое аромомасло, масло сандалового дерева и другие, которые питают кожный покров. Чтобы повысить эффективность, в состав ароматизированных масел можно ввести, приобретенные в аптеке, витамины Е и А (они имеют форму выпуска в капсулах).
• Грибковые проявления помогут купировать специальные фармакологические мази или состав, приготовленный дома. В данной ситуации подойдет сметана или сливка, в состав которых вводят две – три капли эфирного масла, имеющего противогрибковые характеристики. Например, это может быть масло чайного дерева. Состав наносится на проблемный участок на полчаса, после чего смывается теплым душем. Следует только внимательно подбирать эфирные масла. Они должны быть натуральными и не вызывать аллергической реакции организма.
• Еще один питательный состав делается на молоке. В небольшое его количество ввести кусочки яблочной мякоти и поставить на небольшой огонек. Помешивать до образования однородной массы. Ее слегка размять толкучкой. Кремоподобную массу остудить и можно наносить на кожу. Процедура должна занимать около получаса, после чего состав смыть и поверхность эпидермиса напитать эфирным маслом. Периодическая профилактика такой смесью позволяет предотвратить образование трещин и ороговение покрывного слоя.
• Можно приготовить такую маску: взять две столовые ложки творога высокой жирности (лучше домашнего производства, ведь магазинный имеет много различных добавок и хорошо, если он не принесет вреда), столовую ложку натурального меда и столовую ложку сметаны (тоже жирной). Ингредиенты хорошенько перемешать. Если мед засахарился, его можно сделать жидким на водяной бане. Получившийся состав хорошенько втирают в кожу ног, тщательно обрабатывая пятки, стопу, голень и выше. Состав продержать минут 30 – 40. Чтобы усилить эффект, можно обернуть каждую ногу отдельно пищевой пленкой, натянув поверх носки. Это позволит улучшить результат процедуры, а так же во время ее прохождения свободно передвигаться и не быть стесненным в движении. После процедуры ноги сполоснуть и нанести на них увлажняющий и питательный крем.
• Чтобы убрать ороговевший слой на пятках и подошве, следует распарить ноги в горячей воде на протяжении 10 – 15 минут. После этого пемзой снять отмерший слой, либо провести пилинговую процедуру, используя очищающий скраб. После этого пропитать обработанное место кремом.
• Уже давно и эффективно применяется парафинотерапия. Еще недавно такую процедуру можно было пройти только в косметологическом учреждении или поликлинике. Сегодня все необходимое можно приобрести в любой аптеке и проделать в домашних условиях. Косметический воск растапливают и тонкой пленкой наносят на эпидермис, после того как он застынет, наносится второй и третий слой, уже поверх которого ногу обматывают целлофановой пленкой. Поверх пленки укутывают одеялом или махровым полотенцем. Спустя 30 минут воск снимают. Размягченную кожу на пятках и стопе пройти пемзой и обработать кремом.
• Если на пятках появились трещинки – это уже «открытые ворота» для грибкового поражения или инфекции. В данной области начинает протекать и локальный воспалительный процесс. Чтобы не допустить этого, можно попринимать травяные ванночки. Для таких процедур берутся лекарственные травы противовоспалительного и антисептического действия. Это могут быть отвары и настойки из коры дуба, листьев шалфея, шишек хмеля, цветов ромашки или календулы. Ноги опускают в данный теплый отвар и настаивают минут 15. После истечения времени их аккуратно промакивают чистым полотенцем, смазывают питательным и увлажняющим кремом или эфирным маслом.
• Прекрасно смягчает кожу касторовое масло. Его можно нанести на огрубевшый эпидермис стопы и пятки, не оставить без внимания и голень. Ноги поверх обернуть пищевой пленкой и для согревания надеть носки. Такую процедуру можно проделать на ночь.
• Аналогичную процедуру, возможно, провести, взяв вместо касторового масла оливковый майонез. Его можно приготовить и в домашних условиях. Рецепт майонеза не проблема найти в социальных сетях, а вместо растительного масла из подсолнечника взять оливковое масло.
• Один спелый банан растереть с желтком одного яйца. Такая кашица прекрасно смягчает и увлажняет дерму. Мякоть банана можно заменить дыней. Состав наносится на кожу, фиксируется пищевой пленкой и утепляется носками или одеялом.
• Следует знать, что люди, у которых имеется склонность к сухости кожи, должны принимать ванную или душ не более десяти минут. В противном случае ситуация только усугубится.
• Молоденькие кабачки очистить от кожуры и измельчить. Две столовые ложки кашицы смешать со столовой ложкой жирной сметаны. Этой массой пользоваться как маской для сухой кожи ног, обладающей увлажняющим эффектом.

Сухость кожи ног – это вне возрастная проблема, одинаково затрагивающая различные категории населения, но усугубляясь с возрастом (в связи с возрастными изменениями, которые происходят в организме человека). Поэтому уход за ногами, как и за всем телом, следует начинать с самого детства. Лучшее лечение заболевания – это его профилактика.

Крем от сухости кожи ног

Сухая и раздраженная дерма нуждается в особом уходе. И наравне со средствами домашней медицины применяются препараты, выпускаемые косметологическими и фармакологическими средствами. Комплексные мероприятия наиболее эффективны для вывода эпидермиса в нормальное здоровое состояние.

Если возникла проблема сухой кожи на ногах, встает необходимость ее увлажнить и напитать полезными веществами и витаминами. При подборе средства, крем от сухости кожи ног должен содержать в своей основе одно или несколько из ниже перечисленных химических соединений:

• Гиалуроновую кислоту, которая нормализует водно-солевой баланс кожного покрова, стимулирует его защитные функции.
• Пантенол усиливает процессы регенерации, активизируя обновление клеток.
• Кремниевая кислота способствует восстановлению эпидермиса.
• Пчелиный воск формирует защитный слой, предотвращая повышенную потерю жидкости, питает эпидермальные слои полезными и необходимыми веществами.
• Концентрированный сок алоэ смягчает дерму, делая ее эластичной и упругой. Прекрасно купирует воспалительные процессы, заживляюще действует на ранки и трещины.
• Вводимые в состав экстракты календулы, ромашки и чистотела заживляют ранки, купируют воспаление, успокаивают раздраженный эпидермис.

Следует помнить, что после приема водных процедур увлажняющие и питательные кремы следует наносить сразу (в течение трех – пяти минут) после душа или ванной, пока влага не испарилась с поверхности дермы.

Современный косметологический рынок заполнен многочисленной разноплановой продукцией. Сегодня на прилавках аптек и косметических отделов супермаркетов можно найти товары ведущих косметических компаний и фармакологических предприятий. Поэтому выбрать крем от сухости кожи для увлажнения и питания эпидермиса нижних конечностей сегодня можно без особого труда. Широкий ассортимент данной продукции позволяет подобрать себе крем, подходящий индивидуально как по составу, качеству, так и по цене.

Если у человека есть свои пристрастия и доверие к конкретной фирме, то отказываться от нее не придется. Сегодня такой товар представлен фирмами NIVEA (Швеция), Lab Filorga (Франция), Alfred Amour Garnier (Франция), Faberlic (Россия), Oriflame (Швеция), Dr.Baumann (Германия), Живая Косметика Сибири (Россия), Фора-Фарм (Россия), Jason Natural Cosmetics (США), Weleda (Швейцария) и множеством других. Можно вспомнить и некоторые названия рассматриваемого продукта. Кремы увлажняющей и питательной направленности: крем облепиховый заживляющий от трещин, увлажняющий крем для ног с маслом виноградной косточки, крем облепиховый для ног питательный natura siberica, крем – бальзам для ног восстанавливающий dr. sante, крем-пилинг для ног «обновление и смягчение эпидермиса» — natura siberica, крем «на все случаи жизни» — домашний доктор быстродействующий антисептический.

Если причиной сухости кожи ног является одно из заболеваний дерматологического характера, возникает необходимость использования наружных кремов с противогрибковыми, противоинфекционными и антисептическими характеристиками.

Здесь можно вспомнить мазь радевит, который применяется при наличии на кожном покрове повреждений и трещинок. Данный состав наносится на пораженный участок, два раза на протяжении дня. Поверх накладывается окклюзионная повязка. Позволительно и продолжительное использование препараты, без риска получения побочных явлений.

К противопоказаниям применения данного лекарственного средства можно отнести индивидуальную непереносимость компонентных составляющих препарата, а так же гипервитаминоз по таким витаминам как А, Е, D.

Препарат, улучшающий регенерацию тканей, Д-пантенол используется для наружного применения. Он назначается, если кожный покров получил бытовой или солнечный ожег, произошли нарушения целостности дермы, вызванные другими причинами.

Препарат наносится на поверхность поврежденного участка несколько раз на протяжении дня с промежутком в 20 – 30 минут. Крем наносится достаточно обильно.

Следует помнить, что все наружные кремообразные средства и мази необходимо наносить только на чистую кожу.

Противопоказанием применения Д-пантенола является повышенная чувствительность к декспантенолу, либо другим составляющим лекарства.

Для ухода за сухой и нуждающейся в питании эпидермиса можно применять кремы, в состав которых входят эфирные масла, обладающие лекарственными свойствами. Они должны иметь способность успокаивать раздраженную кожу, питать ее и стабилизировать водно – солевой баланс эпидермиса и подкожных слоев. Для решения данной проблемы подойдут такие ароматические масла:

• Персиковое.
• Кунжутное.
• Чайного дерева.
• Оливковое.
• Жожоба.
• Миндальное.
• Абрикосовое.
• Кокосовое.
• Облепиховое.
• И другие, имеющие соответственные характеристики.

Профилактика сухости кожи ног

«Береги честь смолоду». Данную пословицу, в свете рассматриваемой проблемы, можно переиначить, получив – «береги ноги смолоду». Почему – то многие считают, что уход за лицом и руками необходим, забывая обращать внимание на свои ноги. О них вспоминают лишь тогда, когда стыдно показать их на пляже или возникает действительная проблема медицинского характера, приносящая дискомфорт своему хозяину.

Поэтому профилактика сухости кожи ног – это не прихоть, а насущная необходимость, если человек желает иметь не только красивые, но и здоровые ноги.

Можно дать несколько рекомендаций, позволяющих поддерживать слой эпидермиса в норме.

• Первично необходимо пересмотреть свой рацион питания. Он должен быть сбалансированным. Человек должен получать суточную норму витаминов и минералов. Необходимо к минимуму свести прием «вредных» продуктов.
• Стоит следить за своим весом, не допуская переедания и ожирения.
• Режим дня необходимо составить таким образом, чтобы умственные и физические нагрузки соизмеримо сочетались с полноценным отдыхом.
• Желательно носить удобную одежду и обувь из натуральных материалов.
• При заболевании, следует обращаться за помощью к квалифицированному специалисту и полностью купировать болезнь. Очень важно получить надлежащее лечение.
• Не игнорировать правила личной гигиены, которые не ограничиваются утренней чисткой зубов. Уход необходим всему телу, в том числе и ногам.
• Кожный покров нижних конечностей должен регулярно мыться, очищаться от ороговевших клеток, а затем увлажняться и питаться наружными кремами и масками.
• Не следует увлекаться длительным нахождением под палящими лучами солнца или солярием. Их лучи сушат эпидермис.
• Помещение, в котором живут или работают люди должно регулярно проветриваться. В нем обязательно необходимо постоянно проводить влажные уборки. Желательно пользоваться увлажнителями воздуха.
• Следует правильно проводить депиляцию, с последующим увлажнением и питанием обработанного участка кожи.
• В общественном месте не стоит ходить по полу босиком без обуви (бассейн, сауна, пляж и так далее).
• Исключить из своей жизни гиподинамию. Физические упражнения, пробежки и прогулки позволят улучшить циркуляцию крови, что активизирует приток полезных веществ, кислорода и жидкости к клеткам.
• Не следует особо усердствовать при приеме душа (особенно это касается люде

Все новости Предыдущая Следующая

Что делать, если сохнет кожа на ногах? 10 советов

ЛизаЗдоровье

Ступня шелушится, пяточки трескаются, сухая кожа на ногах не дает покоя – мы расскажем, как навсегда избавиться от этих проблем.

Главное оружие всех женщин именно в холодное время выглядят не лучшим образом. Сухая кожа на ногах вызывает массу дискомфорта: зуд, шелушение, даже трещинки, в особенности на пяточках. Для того, чтобы избежать в дальнейшем более серьезных проблем, разберем причины, почему кожа на ногах ведет себя таким образом.

7 основных причин, почему кожа на ногах становится сухой

1 В организме недостаток воды

Начни с простого: пей много воды, она изнутри увлажняет кожу и препятствует ее сухости. Именно недостаток влаги может статьи причиной, почему шелушиться кожа. В день нужно выпивать около 2-х литров воды, даже зимой. И сухая кожа на ногах, скорее всего, тебя перестанет беспокоить.

2 Неправильное питание

Скудный рацион всегда отражается на женской красоте и становится причиной, почему кожа на ногах выглядит стянутой и сухой. Для того, чтобы вернуть коже гладкость и увлажненность, тебе нужен витамин А и различные другие микроэлементы. Поэтому не забудь включить в меню такие продукты, как нерафинированные растительные масла (подсолнечное, оливковое), фрукты (свежие – манго, абрикосы и различные сухофрукты), ягоды (свежие, замороженные и даже сушеные), овощи, особенно тыква и морковь, рыба и морепродукты, кисломолочные продукты (особенно сыр и творог), каши цельнозерновые, черный хлеб и хлеб с отрубями, бурый рис нешлифованный.

3 Зимний авитаминоз

Зачастую сохнет кожа на ногах из-за сезонного авитаминоза. После активной атаки на организм различных вирусов, у него уже не остается сил на поддержание красоты кожи. И ты чаще замечаешь, что стопа шелушиться, между пальцами трескается кожа. В этом случае организму поможет хорошо сбалансированный витаминный комплекс.

4 Одежда из синтетики

Искусственные материалы, из которых сейчас производят одежду может стать причиной почему кожа на ногах сохнет и шелушиться. Синтетическая одежда раздражает кожу и вызывает зуд, в особенности от регулярной носки колгот и нижнего белья из ненатуральных материалов. Выход тут только один – пересмотреть свой гардероб в пользу хлопковых или шерстяных вещей.

почему сухая кожа на ногах, причины

Кто из нас не сталкивался с такой неприятностью, как очень сухая кожа на ногах? Пересохшая кожа шелушится, становится шершавой и просто выглядит не эстетично. Чтобы избавиться от этой проблемы, мы скупаем десятки увлажняющих средств, но помогают они только временно. Так почему кожа на ногах становится сухая, и, главное, как бороться с этой сухостью?

Причины сухости

Главной причиной сухости кожи на ногах является, конечно, недостаточное увлажнение рогового слоя. Если долгое время он не получает необходимое количество влаги, то кожа на ногах начинает высыхать и шелушиться. Также причиной сухости ног может стать:

• Неправильное питание

Наш рацион всегда отражается на внешнем виде. Одни продукты делают кожу эластичной и мягкой, другие же оказывают на нее негативное влияние. Чтобы кожа ног всегда была в хорошем состоянии, употребляйте в пищу рыбу, растительные масла, фрукты и овощи, преимущественно оранжевого цвета: абрикосы, тыкву, морковь, манго, апельсины и т.д.

• Недостаток воды

Не зря с детства нас учат, что нужно много пить. Питьевая вода – главный источник влаги, поступающей в организм человека. Ежедневно пейте не менее 1,5 литров воды, а в жаркую погоду – не менее 2 литров.

Шелушение и сухость кожи на стопах, на руках и между пальцами – главный сигнал о том, что организм испытывает острую нехватку витаминов. Чаще всего мы подвержены авитаминозу весной, осенью и после болезней, когда организм бросил все силы на борьбу с вирусом.

• Сопутствующие заболевания

Точно так же, как в случае с авитаминозом, шелушащаяся сухая кожа ног и трещины могут свидетельствовать о том, что человек чем-то болен. Если вы понимаете, что причина сухости не в том, что вам не хватает витаминов, вы неправильно питаетесь или недостаточно увлажняете ноги, обязательно обратитесь к врачу.

• Неподходящая косметика

Неправильно выбранные ухаживающие средства могут привести к стянутости и сухости кожи. При выборе косметики для ухода за ногами внимательно читайте состав – в нем должны присутствовать натуральные масла.

С возрастом, особенно после 40 лет, кожа постоянно становится суше и суше и требует более тщательного увлажнения. Чтобы избежать возрастной сухости кожи ног, пейте больше воды, ешьте рыбу и овощи и постоянно ухаживайте за ногами.

Раздражители

Помимо перечисленных причин, сухость кожи ног может быть вызвана некоторыми раздражителями.

Хлорка, которая используется для очистки воды едва ли не в каждом бассейне, эффективно убивает бактерии, но при этом сильно высушивает кожу. Ноги от хлорированной воды страдают в первую очередь.

• Избыток ультрафиолета

Кто из нас не любит загорать? Только вот многие пренебрегают защитным кремом, а ведь от долгого нахождения на солнце кожа становится сухой, причем впоследствии эта сухость приобретает постоянный характер, и бороться с ней становится все труднее.

• Одежда из синтетики

Одежда и белье (например, колготки или леггинсы) из грубой ткани или синтетики не дают коже дышать и тем самым нарушают водный баланс.

Правильное увлажнение кожи ног

Итак, что делать, если у вас сухая кожа ног? Прежде всего, регулярно увлажнять и делать это правильно. Чтобы увлажнение было эффективным, выполняйте три простых правила.

1. Наносите крема и любые другие средства нужно на распаренную кожу. Когда поры раскрыты, кожа ног лучше впитывает все питательные вещества, и эффект от применения намного сильнее. Распарить ноги можно в специальной ванночке, если речь идет о сухой коже на пятках, или просто в душе.
2. Сведите к минимуму использование парфюмированных гелей для душа и мыла – они очень сильно сушат кожу. Лучше устройте ногам водный массаж под теплой водой: циркуляция крови улучшится, и сосуды будут в тонусе, а это очень важно для кожи.
3. Периодически снимайте с пяток ороговевшую кожу. Делать это можно с помощью роликовой пилки или обыкновенной пемзы. Главное, помните: пятки очищаются от грубой кожи только на сухую!

Уход за сухой кожей на ногах

После того, как мы разобрались с понятием «правильное увлажнение», стоит поговорить и о других способах борьбы с сухой кожей на ногах. Чтобы как можно быстрее добиться результата, рекомендуется не ограничиваться чем-то одним, а разработать целый комплекс процедур по уходу за сухой кожей ног. Он может включать в себя самые разные компоненты, в зависимости от типа кожи, специфики проблемы и ваших возможностей. Хорошая новость: практически все процедуры по уходу за ногами можно проводить в домашних условиях.

Маски и крема

Самый простой и очевидный способ борьбы с сухостью кожи – различные маски, увлажняющие крема и лосьоны, а также пилинг. Вот несколько домашних рецептов, которые точно улучшат состояние ваших ног.

• Пилинг с медом

Лучше всего делать его на ночь. В таз или ванночку для ног наберите теплой воды и бросьте туда немного морской соли. Непосредственно для пилинга смешайте мед и сахар (по столовой ложке). Примерно 10-15 минут распаривайте стопы, затем тщательно вытрите и пройдитесь по ним пемзой. Сам пилинг выполняется просто: ополосните ноги и тщательно промассируйте стопы, пятки и пальцы смесью сахара и меда. После этого смойте пилинг и увлажните кожу кремом или маслом. Делать такой пилинг можно несколько раз в неделю.

Очень питательная и полезная для кожи ног маска получается из смеси куриного желтка, чайной ложки мягкого сливочного масла, детского крема и двух чайных ложек протертого картофеля. Ингредиенты тщательно смешайте до однородной массы, нанесите на распаренные стопы, затем заверните их в пленку или наденьте плотные носки. Держать маску рекомендуется до 20 минут и повторять процедуру 1-2 раза в неделю.

• Яблочно-медовая маска

Еще одно средство для ног с медом. Готовится эта маска очень просто: на мелкой терке потрите среднее яблоко и смешайте с 5-6 ложками растительного масла и 2 ложками меда. Получившуюся массу нанесите на марлю, оберните ей ноги и наденьте носки. Держите маску 20-25 минут, затем снимите марлю, помойте ноги и тщательно увлажните.

Сухие голени

Для некоторых сухая кожа голени ног может стать большой проблемой. Причина сухости в этой части ноги, как правило, кроется в раздражении после депиляции, особенно если вы удаляете волосы бритвой. Как бороться? Очень просто: перед бритьем используйте специальные смягчающие средства, а после смазывайте кожу растительным маслом.

Ванночки для ног

Специальные ножные ванночки – идеальное решение для любой проблемы, в том числе для случаев, когда сухая кожа появляется на пальцах ног. Косметологи рекомендуют использовать травяные отвары, например, ромашку, хвою, хмель, дуб и др. Делайте травяные ванночки для ног дважды в неделю, и кожа станет заметно более увлажненной и здоровой.

Сухая кожа у детей

Считается, что у детей кожа априори мягкая и гладкая, поэтому сухая кожа ног у ребенка может напугать любого родителя. Иногда причины для беспокойства обоснованы – сухая кожа может указывать на наличие каких-то болезней, и в таком случае малышу требуется правильная диагностика и лечение. Но зачастую кожа ребенка сохнет просто из-за недостаточно увлажненного воздуха, особенно в хорошо отапливаемых помещениях. Также повлиять на состояние детской кожи может неправильное купание, поэтому будьте внимательны при выборе моющих средств и не добавляйте в воду марганцовку, которая очень сушит кожу.

Автор статьи: LadyPlace

Шелушится кожа на ногах и мучает зуд: что делать?

Проблема

Зуд на коже может появляться на любой части тела, но чаще всего мы испытываем его на коже рук и ног.

Он может начаться в любое время суток, но особенно неприятно испытывать зуд ночью, когда нам труднее всего удержаться от желания почесать зудящее место.

Кроме того, когда мы отдыхаем, в организме вырабатывается меньшее количество адреналина и кортизона, зато наблюдается рост выработки гормона гистамина, из-за чего мы еще сильнее чувствуем зуд. Он может стать симптомом развития инфекции, в частности, грибка стопы.

Что может стать причиной зуда

Среди наиболее распространенных причин зуда стоит упомянуть чрезмерную сухость кожи, которая приводит к тому, что кожа на ногах начинает шелушиться. Если на коже не появляются высыпания, то это, пожалуй, самая главная причина зуда.

Также причиной может стать повышенная потливость ног и очень влажная кожа.

Появление сыпи может говорить об аллергии (аллергическом контактном дерматите) на одежду, лекарства, косметику, химические вещества, поэтому если вы заметили у себя сыпь, можете попробовать использовать другой стиральный порошок, мыло или носить одежду других материалов.

К тому же, сыпь может стать симптомом грибковой инфекции (например, грибка стопы) или же свидетельствовать об экземе, дерматите или псориазе.

• Экзема – заболевание, в результате которого воспаляются клетки кожи и появляется сильный зуд. При экземе на коже появляются трещины, они воспаляются, могут появляться волдыри. Некоторые исследователи считают, что у людей, страдающих экземой, есть пространство между клетками кожи, которое аллергены с удовольствием используют для своего обустройства.

• Появление дерматита можно объяснить несколькими причинами, но это всегда реакция кожи на чрезмерную сухость, аллергены и раздражение. Хронический дерматит может стать причиной бактериальной инфекции, поскольку по мере развития дерматита на коже могут появляться трещины.

• Грибок стопы – это грибковая инфекция, которая обычно начинает развиваться в пространстве между пальцами. Симптомами грибка могут стать зуд, красные высыпания, которые при отсутствии лечения могут распространиться и на всю стопу. При дальнейшем развитии инфекции кожа может трескаться, что также приносит неприятные ощущения.

• Считается, что псориаз – аутоиммунная болезнь, но вряд ли кто-то может точно назвать ее причину. Обычно он развивается, когда при нормальных условиях иммунная система начинает реагировать так, будто она защищается от угроз. Среди симптомов псориаза можно выделить покраснения на коже, волдыри и шелушение. 

 

Среди причин обычно указывают:

• бактериальную или вирусную инфекцию;

• болезни, ослабляющие имунную систему;

• стресс;

• резкую перемену погоды;

• прием некоторых лекарственных препаратов;

• порезы, ожоги и ссадины.

 

Как остановить зуд

Сложность заключается в том, чтобы прервать замкнутый круг зуд/чесание, а это вовсе не так просто как кажется.

Холодный душ, ванна, пакеты со льдом могут помочь приглушить зуд.

Увлажнение должно стать первым шагом на пути к избавлению от экземы, поскольку с помощью влаги можно заблокировать пространство между клетками кожи, в которых размножаются аллергены. Против симптомов также можно воспользоваться одним из препаратов, отпускаемых без рецепта.

Если зуд так и продолжает преследовать вас, рекомендуется обратиться к врачу.

Как предотвратить появление зуда

Гигиена кожи ног – главный союзник в борьбе с зудом, наравне с правильным увлажнением кожи.

Также старайтесь носить носки из натуральных материалов и использовать дышащую обувь. Грибок стопы появляется тогда, когда ваша кожа слишком влажная, поэтому старайтесь всегда насухо вытирать ноги после душа и не позволяйте вашим ножкам сильно потеть.

Кроме того, вам не стоит сильно беспокоиться на счет грибка, ведь существует множество препаратов, благодаря которым вы сможете избавиться от него в домашних условиях. Они помогут вам избавиться от инфекции и зуда.

Главное – помните, что необходимо надевать носки и обувь только после того, как ваша кожа ног будет абсолютно сухой.

Почему шелушатся ступни? Каковы наиболее частые причины?

Есть много потенциальных причин шелушения ног. И хотя шелушение может раздражать и заставлять вас чувствовать себя неловко, особенно если вы носите сандалии или шлепанцы, обычно оно поддается лечению.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин шелушения стоп, наиболее эффективные варианты лечения и другие симптомы, на которые следует обратить внимание.

Кожа на ногах, вероятно, требует большего напряжения, чем вы думаете.Кожа на ногах может начать шелушиться по многим причинам: от раздражения тесной или душной обуви до прямого контакта с загрязненными поверхностями и чрезмерного воздействия погодных условий.

Ниже мы сосредоточимся на наиболее распространенных причинах шелушения стоп и на том, что вы можете сделать для лечения этих состояний.

Стопа спортсмена — это грибковая инфекция, которая в первую очередь поражает стопы. Обычно он начинается между пальцами ног и может поражать обе стопы или только одну.

Основные симптомы микоза:

Вы можете получить атлетическую ногу, вступив в контакт с грибком, который ее вызывает.Вы можете получить его при прямом контакте с кем-то, у кого есть спортивная стопа, или при прикосновении к поверхностям, зараженным грибком.

Поскольку грибок растет во влажных и теплых местах, его часто можно найти на полу в раздевалках, душевых и вокруг бассейнов.

Стопа спортсмена заразна. Грибок можно легко подобрать с пола, если вы идете босиком. Вы также можете получить его из общих носков или полотенец.

Также может развиться на ногах, если они становятся слишком горячими или потными.Это более вероятно, если ваша обувь плохо вентилируется или носки плохо впитывают влагу.

Лечение

Если вы считаете, что у вас атлетическая стопа, вы можете попробовать безрецептурные противогрибковые препараты. Если это не поможет, обратитесь к врачу. Они могут прописать более сильное противогрибковое средство.

Профилактика

Вы можете помочь предотвратить образование стопы спортсмена:

• следите за тем, чтобы ноги были сухими
• Регулярно меняя носки
• Носите обувь или шлепанцы в общественных местах, таких как раздевалки и бассейны
• не надевайте то же самое пара обуви каждый день
• ношение обуви, обеспечивающей вентиляцию
• отсутствие совместного использования обуви, носков или полотенец с другими людьми
• использование талька на ногах, если они потеют

Сухая кожа обычно грубая, чешуйчатая и зудящая.Он также легко раздражается, что может привести к шелушению.

В некоторых случаях сухая кожа может иметь основную медицинскую причину, но у некоторых людей просто от природы сухая кожа. Независимо от того, есть ли у вас основное заболевание, сухость кожи на ногах может быть вызвана или усугублена следующими причинами:

Лечение

Варианты лечения сухой шелушащейся кожи на ступнях включают:

• частое использование увлажняющего крема, особенно сразу после купание, когда кожа влажная; ищите увлажняющие кремы без отдушек и красителей
• нанесение безрецептурного крема с гидрокортизоном на пораженную кожу
• увеличение влажности воздуха с помощью увлажнителя
• с использованием мягкого мыла, которое не будет раздражать вашу кожу
• купание в воде, которая теплая, но не горячая

Экзема — это тип кожного заболевания.Существует несколько типов, но наиболее распространенным является атопический дерматит.

Экзема может возникнуть на любом участке тела. Хотя это чаще встречается на руках, локтях, задней части колен и волосистой части головы, оно также может развиться на ногах.

Основные симптомы экземы обычно включают:

• красная зудящая сыпь, которая является наиболее частым симптомом
• сухая, зудящая кожа
• шелушение
• потрескавшаяся кожа
• кожные инфекции

Экзема может проходить через периоды обострений, когда симптомы ухудшаются на некоторое время, но затем улучшаются между обострениями. Это не заразно, и в некоторых случаях с возрастом оно может стать менее серьезным.

Причина экземы неизвестна. Скорее всего, это сочетание генетики и других факторов. Люди, страдающие аллергией и астмой, чаще болеют экземой.

Лечение

Лечение экземы включает:

• антигистаминные препараты
• местные лекарства, которые могут включать стероидные кремы
• увлажняющие средства
• фототерапию (светотерапия)
• препараты, нацеленные на иммунную систему
• пероральные стероиды, но только в тяжелых случаях

Псориаз — хроническое заболевание, вызывающее приподнятые красные пятна с серебристыми чешуйками.Эти пятна могут болеть или чесаться, но обычно других физических симптомов нет. Они могут произойти где угодно на вашем теле. Обычно поражаются подошвы стоп.

Пятна, вызванные псориазом, представляют собой чрезмерный рост клеток кожи. Причина неизвестна, но псориаз, скорее всего, является иммунным заболеванием. Генетика, вероятно, тоже играет роль.

Пятна обычно приходят и уходят, но псориаз — это пожизненное заболевание. Чаще возникают обострения:

• зимой
• после инфекции, например, ангины
• при стрессе
• после употребления алкоголя
• при раздражении кожи

Лечение

Лечение от псориаз обычно включает:

• местные кортикостероиды для уменьшения чешуйчатых пятен
• увлажняющие средства
• салициловую кислоту
• фототерапию, особенно если поражены большие участки кожи
• иммунодепрессанты или биопрепараты, если состояние тяжелое или другие методы лечения не нужны t work

Гипергидроз — это состояние, вызывающее чрезмерное потоотделение.Это может повлиять на все ваше тело или только на одну область. Обычно поражаются подошвы ног.

Если ваши ноги часто потеют, это может вызвать раздражение, покраснение и шелушение кожи.

Лечение

Лечение гипергидроза стоп включает:

Большинство частых причин шелушения стопы не являются серьезными состояниями, и шелушение поддается лечению. Это может даже проясниться само по себе. Но вам следует обратиться к врачу, если у вас есть:

• сыпь или шелушение, которые не улучшаются безрецептурными препаратами или другими мерами по уходу за собой
• диабет и шелушение кожи на ногах, особенно если у вас есть зуд или признаки инфекции.
• отек ног
• запах ног, который не исчезнет
• сильное шелушение, особенно без известной причины
• признаки обезвоживания, такие как повышенная жажда, сухость во рту, спутанность сознания и головокружение
• лихорадка
• волдырь со значительным покраснением и мокнутием

Есть много причин, по которым ваши ступни могут шелушиться.К наиболее частым причинам относятся микоз, сухость кожи, экзема, псориаз и гипергидроз.

В большинстве случаев для лечения шелушения на ногах можно использовать безрецептурные препараты. Однако, если пилинг не проходит или у вас есть другие симптомы, обязательно обратитесь к врачу.

Ваш врач сможет диагностировать причину и назначить правильное лечение для ваших ног.

Почему шелушатся ступни? Каковы наиболее частые причины?

Есть много потенциальных причин шелушения ног.И хотя шелушение может раздражать и заставлять вас чувствовать себя неловко, особенно если вы носите сандалии или шлепанцы, обычно оно поддается лечению.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин шелушения стоп, наиболее эффективные варианты лечения и другие симптомы, на которые следует обратить внимание.

Кожа на ногах, вероятно, требует большего напряжения, чем вы думаете. Кожа на ногах может начать шелушиться по многим причинам: от раздражения тесной или душной обуви до прямого контакта с загрязненными поверхностями и чрезмерного воздействия погодных условий.

Ниже мы сосредоточимся на наиболее распространенных причинах шелушения стоп и на том, что вы можете сделать для лечения этих состояний.

Стопа спортсмена — это грибковая инфекция, которая в первую очередь поражает стопы. Обычно он начинается между пальцами ног и может поражать обе стопы или только одну.

Основные симптомы микоза:

Вы можете получить атлетическую ногу, вступив в контакт с грибком, который ее вызывает. Вы можете получить его при прямом контакте с кем-то, у кого есть спортивная стопа, или при прикосновении к поверхностям, зараженным грибком.

Поскольку грибок растет во влажных и теплых местах, его часто можно найти на полу в раздевалках, душевых и вокруг бассейнов.

Стопа спортсмена заразна. Грибок можно легко подобрать с пола, если вы идете босиком. Вы также можете получить его из общих носков или полотенец.

Также может развиться на ногах, если они становятся слишком горячими или потными. Это более вероятно, если ваша обувь плохо вентилируется или носки плохо впитывают влагу.

Лечение

Если вы считаете, что у вас атлетическая стопа, вы можете попробовать безрецептурные противогрибковые препараты. Если это не поможет, обратитесь к врачу. Они могут прописать более сильное противогрибковое средство.

Профилактика

Вы можете помочь предотвратить образование стопы спортсмена:

• следите за тем, чтобы ноги были сухими
• Регулярно меняя носки
• Носите обувь или шлепанцы в общественных местах, таких как раздевалки и бассейны
• не надевайте то же самое пара обуви каждый день
• ношение обуви, обеспечивающей вентиляцию
• отсутствие совместного использования обуви, носков или полотенец с другими людьми
• использование талька на ногах, если они потеют

Сухая кожа обычно грубая, чешуйчатая и зудящая. Он также легко раздражается, что может привести к шелушению.

В некоторых случаях сухая кожа может иметь основную медицинскую причину, но у некоторых людей просто от природы сухая кожа. Независимо от того, есть ли у вас основное заболевание, сухость кожи на ногах может быть вызвана или усугублена следующими причинами:

Лечение

Варианты лечения сухой шелушащейся кожи на ступнях включают:

• частое использование увлажняющего крема, особенно сразу после купание, когда кожа влажная; ищите увлажняющие кремы без отдушек и красителей
• нанесение безрецептурного крема с гидрокортизоном на пораженную кожу
• увеличение влажности воздуха с помощью увлажнителя
• с использованием мягкого мыла, которое не будет раздражать вашу кожу
• купание в воде, которая теплая, но не горячая

Экзема — это тип кожного заболевания.Существует несколько типов, но наиболее распространенным является атопический дерматит.

Экзема может возникнуть на любом участке тела. Хотя это чаще встречается на руках, локтях, задней части колен и волосистой части головы, оно также может развиться на ногах.

Основные симптомы экземы обычно включают:

• красная зудящая сыпь, которая является наиболее частым симптомом
• сухая, зудящая кожа
• шелушение
• потрескавшаяся кожа
• кожные инфекции

Экзема может проходить через периоды обострений, когда симптомы ухудшаются на некоторое время, но затем улучшаются между обострениями.Это не заразно, и в некоторых случаях с возрастом оно может стать менее серьезным.

Причина экземы неизвестна. Скорее всего, это сочетание генетики и других факторов. Люди, страдающие аллергией и астмой, чаще болеют экземой.

Лечение

Лечение экземы включает:

• антигистаминные препараты
• местные лекарства, которые могут включать стероидные кремы
• увлажняющие средства
• фототерапию (светотерапия)
• препараты, нацеленные на иммунную систему
• пероральные стероиды, но только в тяжелых случаях

Псориаз — хроническое заболевание, вызывающее приподнятые красные пятна с серебристыми чешуйками. Эти пятна могут болеть или чесаться, но обычно других физических симптомов нет. Они могут произойти где угодно на вашем теле. Обычно поражаются подошвы стоп.

Пятна, вызванные псориазом, представляют собой чрезмерный рост клеток кожи. Причина неизвестна, но псориаз, скорее всего, является иммунным заболеванием. Генетика, вероятно, тоже играет роль.

Пятна обычно приходят и уходят, но псориаз — это пожизненное заболевание. Чаще возникают обострения:

• зимой
• после инфекции, например, ангины
• при стрессе
• после употребления алкоголя
• при раздражении кожи

Лечение

Лечение от псориаз обычно включает:

• местные кортикостероиды для уменьшения чешуйчатых пятен
• увлажняющие средства
• салициловую кислоту
• фототерапию, особенно если поражены большие участки кожи
• иммунодепрессанты или биопрепараты, если состояние тяжелое или другие методы лечения не нужны t work

Гипергидроз — это состояние, вызывающее чрезмерное потоотделение. Это может повлиять на все ваше тело или только на одну область. Обычно поражаются подошвы ног.

Если ваши ноги часто потеют, это может вызвать раздражение, покраснение и шелушение кожи.

Лечение

Лечение гипергидроза стоп включает:

Большинство частых причин шелушения стопы не являются серьезными состояниями, и шелушение поддается лечению. Это может даже проясниться само по себе. Но вам следует обратиться к врачу, если у вас есть:

• сыпь или шелушение, которые не улучшаются безрецептурными препаратами или другими мерами по уходу за собой
• диабет и шелушение кожи на ногах, особенно если у вас есть зуд или признаки инфекции.
• отек ног
• запах ног, который не исчезнет
• сильное шелушение, особенно без известной причины
• признаки обезвоживания, такие как повышенная жажда, сухость во рту, спутанность сознания и головокружение
• лихорадка
• волдырь со значительным покраснением и мокнутием

Есть много причин, по которым ваши ступни могут шелушиться. К наиболее частым причинам относятся микоз, сухость кожи, экзема, псориаз и гипергидроз.

В большинстве случаев для лечения шелушения на ногах можно использовать безрецептурные препараты. Однако, если пилинг не проходит или у вас есть другие симптомы, обязательно обратитесь к врачу.

Ваш врач сможет диагностировать причину и назначить правильное лечение для ваших ног.

Почему шелушатся ступни? Каковы наиболее частые причины?

Есть много потенциальных причин шелушения ног.И хотя шелушение может раздражать и заставлять вас чувствовать себя неловко, особенно если вы носите сандалии или шлепанцы, обычно оно поддается лечению.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин шелушения стоп, наиболее эффективные варианты лечения и другие симптомы, на которые следует обратить внимание.

Кожа на ногах, вероятно, требует большего напряжения, чем вы думаете. Кожа на ногах может начать шелушиться по многим причинам: от раздражения тесной или душной обуви до прямого контакта с загрязненными поверхностями и чрезмерного воздействия погодных условий.

Ниже мы сосредоточимся на наиболее распространенных причинах шелушения стоп и на том, что вы можете сделать для лечения этих состояний.

Стопа спортсмена — это грибковая инфекция, которая в первую очередь поражает стопы. Обычно он начинается между пальцами ног и может поражать обе стопы или только одну.

Основные симптомы микоза:

Вы можете получить атлетическую ногу, вступив в контакт с грибком, который ее вызывает. Вы можете получить его при прямом контакте с кем-то, у кого есть спортивная стопа, или при прикосновении к поверхностям, зараженным грибком.

Поскольку грибок растет во влажных и теплых местах, его часто можно найти на полу в раздевалках, душевых и вокруг бассейнов.

Стопа спортсмена заразна. Грибок можно легко подобрать с пола, если вы идете босиком. Вы также можете получить его из общих носков или полотенец.

Также может развиться на ногах, если они становятся слишком горячими или потными. Это более вероятно, если ваша обувь плохо вентилируется или носки плохо впитывают влагу.

Лечение

Если вы считаете, что у вас атлетическая стопа, вы можете попробовать безрецептурные противогрибковые препараты. Если это не поможет, обратитесь к врачу. Они могут прописать более сильное противогрибковое средство.

Профилактика

Вы можете помочь предотвратить образование стопы спортсмена:

• следите за тем, чтобы ноги были сухими
• Регулярно меняя носки
• Носите обувь или шлепанцы в общественных местах, таких как раздевалки и бассейны
• не надевайте то же самое пара обуви каждый день
• ношение обуви, обеспечивающей вентиляцию
• отсутствие совместного использования обуви, носков или полотенец с другими людьми
• использование талька на ногах, если они потеют

Сухая кожа обычно грубая, чешуйчатая и зудящая.Он также легко раздражается, что может привести к шелушению.

В некоторых случаях сухая кожа может иметь основную медицинскую причину, но у некоторых людей просто от природы сухая кожа. Независимо от того, есть ли у вас основное заболевание, сухость кожи на ногах может быть вызвана или усугублена следующими причинами:

Лечение

Варианты лечения сухой шелушащейся кожи на ступнях включают:

• частое использование увлажняющего крема, особенно сразу после купание, когда кожа влажная; ищите увлажняющие кремы без отдушек и красителей
• нанесение безрецептурного крема с гидрокортизоном на пораженную кожу
• увеличение влажности воздуха с помощью увлажнителя
• с использованием мягкого мыла, которое не будет раздражать вашу кожу
• купание в воде, которая теплая, но не горячая

Экзема — это тип кожного заболевания.Существует несколько типов, но наиболее распространенным является атопический дерматит.

Экзема может возникнуть на любом участке тела. Хотя это чаще встречается на руках, локтях, задней части колен и волосистой части головы, оно также может развиться на ногах.

Основные симптомы экземы обычно включают:

• красная зудящая сыпь, которая является наиболее частым симптомом
• сухая, зудящая кожа
• шелушение
• потрескавшаяся кожа
• кожные инфекции

Экзема может проходить через периоды обострений, когда симптомы ухудшаются на некоторое время, но затем улучшаются между обострениями. Это не заразно, и в некоторых случаях с возрастом оно может стать менее серьезным.

Причина экземы неизвестна. Скорее всего, это сочетание генетики и других факторов. Люди, страдающие аллергией и астмой, чаще болеют экземой.

Лечение

Лечение экземы включает:

• антигистаминные препараты
• местные лекарства, которые могут включать стероидные кремы
• увлажняющие средства
• фототерапию (светотерапия)
• препараты, нацеленные на иммунную систему
• пероральные стероиды, но только в тяжелых случаях

Псориаз — хроническое заболевание, вызывающее приподнятые красные пятна с серебристыми чешуйками.Эти пятна могут болеть или чесаться, но обычно других физических симптомов нет. Они могут произойти где угодно на вашем теле. Обычно поражаются подошвы стоп.

Пятна, вызванные псориазом, представляют собой чрезмерный рост клеток кожи. Причина неизвестна, но псориаз, скорее всего, является иммунным заболеванием. Генетика, вероятно, тоже играет роль.

Пятна обычно приходят и уходят, но псориаз — это пожизненное заболевание. Чаще возникают обострения:

• зимой
• после инфекции, например, ангины
• при стрессе
• после употребления алкоголя
• при раздражении кожи

Лечение

Лечение от псориаз обычно включает:

• местные кортикостероиды для уменьшения чешуйчатых пятен
• увлажняющие средства
• салициловую кислоту
• фототерапию, особенно если поражены большие участки кожи
• иммунодепрессанты или биопрепараты, если состояние тяжелое или другие методы лечения не нужны t work

Гипергидроз — это состояние, вызывающее чрезмерное потоотделение.Это может повлиять на все ваше тело или только на одну область. Обычно поражаются подошвы ног.

Если ваши ноги часто потеют, это может вызвать раздражение, покраснение и шелушение кожи.

Лечение

Лечение гипергидроза стоп включает:

Большинство частых причин шелушения стопы не являются серьезными состояниями, и шелушение поддается лечению. Это может даже проясниться само по себе. Но вам следует обратиться к врачу, если у вас есть:

• сыпь или шелушение, которые не улучшаются безрецептурными препаратами или другими мерами по уходу за собой
• диабет и шелушение кожи на ногах, особенно если у вас есть зуд или признаки инфекции.
• отек ног
• запах ног, который не исчезнет
• сильное шелушение, особенно без известной причины
• признаки обезвоживания, такие как повышенная жажда, сухость во рту, спутанность сознания и головокружение
• лихорадка
• волдырь со значительным покраснением и мокнутием

Есть много причин, по которым ваши ступни могут шелушиться.К наиболее частым причинам относятся микоз, сухость кожи, экзема, псориаз и гипергидроз.

В большинстве случаев для лечения шелушения на ногах можно использовать безрецептурные препараты. Однако, если пилинг не проходит или у вас есть другие симптомы, обязательно обратитесь к врачу.

Ваш врач сможет диагностировать причину и назначить правильное лечение для ваших ног.

Попрощайтесь с сухой кожей на ногах и сделайте ноги красивыми!

Многие люди страдают от сухости кожи на ногах.В отличие от других частей нашего тела, кожа на ногах от природы сухая, поскольку у нее нет сальных желез, поэтому тысячи потовых желез удерживают ее увлажненной.
Если вы не пользуетесь регулярным увлажнением, сухость кожи на ногах может быстро ухудшиться, стать некрасивой и потерять здоровый и красивый вид. Это также может стать болезненным и зудящим, вызывая дискомфорт. Удалив старую омертвевшую кожу и увлажняя новую, вы скоро вернете своим ногам великолепный вид и ощущение великолепия.

Распознавание сухой кожи стоп

Сухая кожа на ногах выглядит потрескавшейся, сухой и иногда может выглядеть красной и зудящей.Обычно большая часть сухой кожи выглядит белой, а не желтой (что обычно указывает на мозоль). Степень тяжести может варьироваться от грубой, сухой кожи до болезненных, шелушащихся или шелушащихся участков и красных зудящих пятен. Хотя любой человек может страдать от сухой кожи на ногах, вы тем больше страдаете от нее с возрастом. Он может появиться где угодно на ступнях, но чаще всего поражает пятки, подушечки стопы и боковые стороны стопы. Хотя кожа на наших ногах от природы сухая, есть много вещей, которые могут ее ухудшить.Некоторые из наиболее распространенных причин сухой кожи на ногах включают душ и ванну с очень горячей водой, жесткое мыло, удаляющее влагу с кожи, холодную погоду и сухой воздух (например, когда у нас работает отопление или кондиционер), старение и чрезмерное пребывание на солнце. Хотя сначала симптомы обычно начинаются слабо, они могут легко ухудшиться и перерасти в другие проблемы, если их не лечить. Устранить длительную сухость кожи на ногах сложнее, и вы можете получить сухие, потрескавшиеся стопы, болезненные или даже инфицированные, поэтому важно регулярно ухаживать за сухой кожей ног.

Лучшие советы для более мягкой кожи

Есть простые шаги, которые можно предпринять, чтобы избежать высыхания кожи на ногах и увлажнить любую страдающую кожу.

• Ежедневно увлажняйте ноги.
• Носите обувь, которая позволяет ногам дышать, но если вы носите сандалии в жаркую погоду, помните, что пыль и тепло могут высушить вашу кожу, поэтому хорошо очищайте и увлажняйте их в конце дня.
• Выбирайте мягкие удобные носки, так как сухая кожа на ногах особенно чувствительна к контактным раздражителям, которые могут сделать ее более сухой и зудящей.
• Пейте много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной, и постарайтесь увеличить потребление незаменимых жирных кислот (содержащихся в масле канолы, льняном масле, грецких орехах и масле примулы вечерней), которые могут помочь высушить кожу, уменьшив количество воды, теряемой через поверхность кожи.
• Включая удаление сухой / жесткой кожи в ваш ежедневный режим красоты, чтобы предотвратить ее образование.
• Замените жесткое мыло средством, специально разработанным для сухих ног, которое добавит влаги.
• После того, как вы намочили ноги, нанесите увлажняющий крем Amopé Pedi Perfect ™ Daily Moisturizer, и вы увидите заметное улучшение.

Использование специально разработанного крема, содержащего важнейшие омега-6 и витамины А и Е, или ночных процедур для ног, таких как восстанавливающий крем Amopé Pedi Perfect ™ Extra Rich Skin Recovery Cream, даст вашей коже хорошие шансы впитывать влагу и восстановление мягкости и гладкости на ощупь.

Сухие ноги? Основные советы по уходу за сухой кожей ног

Сухие, потрескавшиеся ноги могут быть частой проблемой. Читайте дальше, чтобы узнать о причинах сухости ног и о том, как предотвратить и успокоить сухость кожи на ногах.

Один из ключевых моментов в поддержании мягких, красивых и здоровых ног — это ежедневный уход за ними. К сожалению, многие из нас забывают включать ноги в повседневный уход за кожей. Разобраться в причинах сухости и потрескавшейся стопы — и избежать их — проще, чем лечить проблему. после , поэтому думать о своих ногах как о достойных небольшого внимания — отличное начало. Если ваши ноги уже сухие и потрескавшиеся, возможно, вам нужно знать, как их лечить и успокаивать — вот как позаботиться как о профилактике, так и о уходе.

Итак, почему у нас пересыхают ноги? Поскольку кожа на ступнях от природы сухая — на подошвах ног нет собственных сальных желез — иногда бывает сложно сохранить ноги увлажненными. На самом деле сухая кожа на ногах — распространенная проблема. Обычно это происходит в местах сильного давления или трения, например, между пальцами ног, подушечками стопы и пяткой. Если не лечить, сухая кожа может стать неудобной во время ходьбы. Этого можно избежать, если дать коже необходимое количество влаги.

Как предотвратить и лечить сухость и трещины на ногах

1. Профилактика сухости стоп
   Ежедневное увлажнение — Используйте лосьоны, содержащие глицерин и микрокапли вазелин® желе, например, Vaseline® Intensive Care ™ Essential Healing Lotion. Глицерин будет притягивать влагу к слоям кожи, а желе удерживает эту влагу, чтобы ваши ноги оставались увлажненными в течение дня.

   Носите носки

   — Ношение подходящих носков может помочь предотвратить трение и раздражение кожи при ношении обуви, особенно во время физических упражнений.Хорошим выбором могут стать носки из хлопка. Это мягкая дышащая ткань, поэтому ваши ноги с меньшей вероятностью потеют и не высыхают из-за чрезмерной потери влаги.

   Выберите подходящую обувь

   — В идеале вы всегда должны носить плоскую, хорошо сидящую обувь, поддерживающую ступни. Но модные туфли на высоком каблуке и шлепанцы часто являются более предпочтительным выбором обуви, особенно летом. Если вы хотите носить эту обувь, не забывайте регулярно увлажнять и защищать кожу ног.Мы также рекомендуем вам выбрать подходящую по погоде обувь. Шлепанцы и открытая обувь подвергают ступни воздействию элементов, которые могут вызвать высыхание кожи. Так что лучше носить их только в теплые месяцы.
2. Как бороться с сухостью ног
   Если вы чувствуете сухость на ногах, вот что вы можете сделать, чтобы облегчить и успокоить их:
   
   • Нанесите Vaseline® Jelly — чтобы защитить пальцы ног и уменьшить трение и трение во время движения. ходите, нанесите Vaseline® Jelly на проблемные места, чтобы пальцы ног не прилипали друг к другу, и не тереться.

   • Аккуратно удаляйте сухую кожу

   — Отшелушивайте сухую кожу и мозоли на подушечках стопы. Не используйте слишком регулярно грубые отшелушивающие средства, так как они могут еще больше высушить кожу. Вместо этого попробуйте нежные скрабы для тела или ног и используйте только по назначению. Как только вы закончите отшелушивание, нанесите увлажняющий крем, чтобы восполнить потерю влаги и увлажнить кожу.

   • Используйте ночное средство

   — Vaseline® Jelly можно использовать в качестве эффективного ночного косметического средства для ухода за сухими, потрескавшимися ступнями и пятками, так как он помогает создать герметизирующий барьер, удерживая влагу, необходимую вашим ногам для восстановления. самих себя .

   Expert Advice
   Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.

Важно лечить сухую кожу на ступнях — специалисты по ступням и лодыжкам

Сухая кожа на ступнях — очень распространенная проблема, и это больше, чем косметическая проблема. Чрезмерно сухая кожа может вызвать появление трещин или трещин на пятках или подошвах. Это заболевание не только выглядит некрасивым, но и может вызвать зуд, боль, сыпь или даже инфекцию.

Изменения температуры и влажности, например, отопление помещений в более холодных местах, могут вызвать потерю воды с кожи и могут привести к утолщению верхнего слоя. Некоторые мыла также могут удалять защитные масла с кожи.

Старение вызывает метаболические и гормональные изменения, которые вызывают снижение клеточного обновления и утолщение кожи. С возрастом жировая прослойка в нижней части стопы истончается, в результате чего кожа становится более толстой и сухой.

Некоторые кожные заболевания, такие как микоз стопы, псориаз и сыпь, вызванные аллергией, могут приводить к образованию толстой и сухой кожи на стопе, равно как и диабет, гипотиреоз и дефицит определенных витаминов или жирных кислот.

Лечение сухой кожи на ногах

Если вы пробовали наносить кремы и лосьоны на сухую кожу, но проблема не устраняется, позвоните нам. Мы можем помочь определить причину вашей сухой кожи и при необходимости назначить специальные кремы для сильно сухой кожи.

Чтобы предотвратить повторное появление чрезмерно сухой кожи на ногах:

• Нанесите ланолин, который можно найти без рецепта.

• Перейдите на гипоаллергенные продукты для кожи или те, которые созданы для чувствительной кожи.

• После купания используйте пилку для ног или пемзу на грубых участках подошв, чтобы предотвратить появление мозолей. Используйте губку из люфы для верхней части стопы.

• Увеличьте потребление незаменимых жирных кислот, добавив в свой рацион грецкие орехи, масло канолы и льняное масло.

Другие добавки также могут помочь с одобрения вашего врача.

Если вы испытываете боль в ногах, замечаете какую-либо сыпь или раздражение, посетите один из наших офисов и позвольте нам осмотреться. Свяжитесь с нами, чтобы назначить встречу.

Какой диагноз: сухая кожа или ступня спортсмена? — Техника

Легкий случай микоза стопы трудно отличить от сухой кожи.

Сколько времени прошло с тех пор, как вы обслужили клиента со спортивной стопой? Совсем недавно, чем вы думаете, верят многие ортопеды. «Особенно у пожилых людей, в большинстве случаев — я бы сказал, в 70% случаев — то, что они считают сухой кожей, на самом деле является стопой спортсмена», — говорит Сима Солтани, D.П.М., из Ирвина, Калифорния. Стивен Прайтбут, доктор медицинских наук, доцент кафедры хирургии в Медицинском центре Университета Джорджа Вашингтона в Вашингтоне, округ Колумбия, соглашается. «У меня были пациенты, которые обращались ко мне после безуспешного лечения своей« сухой кожи »в течение многих лет, и на самом деле это состояние спортсмена, — отмечает он.

Различия между сухой кожей и мягкой спортивной стопой незначительны (см. Врезку «Непростой вызов»), особенно при легких грибковых инфекциях. Стопа спортсмена, также называемая tinea pedis, принимает несколько форм в зависимости от поражающих грибов.Большинство людей представляют себе стопу спортсмена как покрасневшую, шелушащуюся кожу и волдыри, которые начинаются между четвертым и пятым пальцами ног и затем распространяются. Но это также может появиться только на подошвах в виде утолщенной, сухой на вид кожи, которая шелушится или шелушится. И зуд может быть, а может и нет — как сухая кожа, говорят ортопеды.

Осторожно протектор в салоне

По данным Американского колледжа ортопедии и медицины стопы и голеностопного сустава, 70% американцев в какой-то момент своей жизни испытают атлетическую стопу — независимо от уровня физической активности.Наиболее подвержены этому заболеванию мужчины всех возрастов, люди с ослабленной иммунной системой и пожилые люди, но заболеть этим заболеванием может практически любой.

Drs. Солтани и Прибут призывают мастеров по маникюру проявлять осторожность, полагая, что все случаи очевидной сухой кожи на самом деле связаны со стопой спортсмена. Выбросьте все одноразовые инструменты, тщательно промойте металлические и другие инструменты многоразового использования водой с мылом, затем продезинфицируйте в соответствии с правилами государственного совета. И сделайте строгие санитарные и дезинфекционные процедуры с помощью ванны для ног своим образом жизни.

Вместо того, чтобы рисковать обидеть клиентов, предположив, что у них спортивная стопа (и рискнуть быть обвиненным в диагностике заболевания без медицинского образования), вовлеките клиента в диалог. Например, вместо того, чтобы принимать ее жалобу на сухость ног (или называть ее самим собой), объясните ей, что сухость может быть связана с несколькими кожными заболеваниями.

Спросите ее, как долго она испытывала симптомы, какие меры она предпринимала для их лечения и какие результаты у нее были. Например, если она безрезультатно смазывает подошвы увлажняющим кремом и покрывает их ботинками каждую ночь, сообщите ей, что сухость может быть симптомом чего-то еще, и направьте ее к ортопеду или дерматологу.

Фиксаторы стопы своими руками

Хотя только врач может поставить диагноз, безрецептурные средства могут эффективно лечить как сухую кожу, так и стопу спортсмена. Хитрость, говорит доктор Прибут, заключается в том, чтобы подобрать лечение в соответствии с заболеванием. Лекарство от сухой кожи — интенсивное увлажнение — например, создает идеальные условия для грибков, вызывающих рост стопы спортсмена. Доктора Прибут и Солтани рекомендуют попробовать Лотримин или Ламизил от сухости, связанной с ногами спортсмена.«Безрецептурные кремы работают примерно в 50% случаев», — комментирует д-р Прибут. Однако трещины или трещины на коже обычно указывают на более позднюю инфекцию, требующую лечения по рецепту.

Для тех, кто предпочитает в первую очередь самолечение, доктор Солтани подчеркивает, что наилучший успех достигается при постоянном ежедневном применении средства в течение длительного времени после исчезновения симптомов. «Неудача обычно возникает из-за того, что лекарство применяется недостаточно часто — по крайней мере, два раза в день, хотя лучше три раза в день — или недостаточно долго. ”

Врачи подчеркивают необходимость продолжения использования кремов еще долго после исчезновения симптомов. «Если симптомы исчезнут через два месяца, пациенту необходимо продолжить лечение еще два-три месяца», — говорит доктор Солтани. Симптомы в более легких случаях часто исчезают в течение одной-двух недель, но ортопеды соглашаются, что использование должно продолжаться не менее четырех недель.

Для тех, кто не уверен, что грибок виноват, доктор Прибут говорит, что не видит вреда в нанесении безрецептурного крема для ног спортсмена утром и ранним вечером и использовании увлажняющего крема перед сном.Если вы сомневаетесь в диагнозе, доктор Солтани рекомендует относиться к заболеванию как к стопе спортсмена, объясняя это тем, что безрецептурные процедуры не ухудшают состояние сухой кожи, а режим интенсивного увлажнения обеспечивает идеальную среду для роста и распространения грибов, что способствует сохранению состояния. вылечить труднее.

Если несколько недель постоянного лечения противогрибковым кремом, отпускаемым без рецепта, не улучшили состояние, возможно, пришло время перейти на увлажняющие средства. Центр стопы диакониссы Джослин-Бет Исраэль в Бостоне рекомендует намазывать ноги увлажняющим кремом сразу после купания, чтобы предотвратить попадание влаги.

В то время как Drs. При выборе увлажняющего крема Pribut и Soltani учитывают индивидуальные предпочтения, между составами есть некоторые различия, которые могут повлиять на ваш выбор. Увлажняющие мази, такие как Aquaphor, лучше всего удерживают влагу в коже, но некоторым людям не нравится тяжелая, жирная последовательность. Масляные увлажнители — менее жирный, но эффективный вариант. Далее идут кремы, которые втираются в кожу, не оставляя жирных следов. Лосьоны — самая легкая и самая популярная форма увлажняющего крема, но врачи предупреждают, что некоторые из них содержат спирт, который может способствовать сухости.Тем не менее, доктор Прибут твердо убежден в том, что пациентам следует позволить выбирать, потому что они с большей вероятностью будут использовать его по назначению.

Если утолщенная, шелушащаяся кожа представляет собой особую проблему, он, однако, советует пациентам рассмотреть возможность использования увлажняющего крема, в состав которого входят альфа-гидроксикислоты (AHA), молочная кислота, лактат аммония или мочевина, все ингредиенты, которые ускоряют отшелушивание избыточной омертвевшей кожи. . Если симптомы не реагируют на кремы для ног спортсмена или интенсивные увлажняющие средства или, по крайней мере, начинают улучшаться в течение нескольких недель, пора высказать второе мнение.Такие состояния, как экзема, аллергическая реакция и атопический дерматит, также могут имитировать симптомы сухой кожи, но требуют диагностики и лечения врача.

Не простой звонок

Иногда даже врачам трудно найти разницу между простым случаем сухой кожи и стопы спортсмена. Сравните симптомы, чтобы понять, почему.

СУХАЯ КОЖА

• Участки сухой, шелушащейся кожи

• Зуд

• Трещины

• Покраснение (которое может указывать на дальнейшее раздражение или бактериальную инфекцию)

НОГА СПОРТСМЕНА

• Участки утолщенной шелушащейся омертвевшей кожи

• Зуд

• Трещины или трещины

• Покраснение или воспаление

• Волдыри или открытые язвы

• Сырая, воспаленная кожа

Другие похожие условия

Обычная сухая кожа и микоз стопы являются наиболее частыми причинами зуда и шелушения стоп, но они ни в коем случае не единственные — просто просмотрите список других состояний стопы (и иногда незначительные различия, которые врачи будут искать) ниже. Если симптомы не улучшаются по крайней мере через неделю или две после самолечения, пора проконсультироваться с дерматологом или ортопедом.

Экзема: отличается красными, сочными, болезненными пятнами

Контактный дерматит: дифференцируется по покраснению и припухлости, локализации, мокнущему или дренированию очагов

Дишидроз: , отличающийся небольшими волдырями, глубоким зудом и жжением, шелушением, растрескиванием и образованием корок

Псориаз: , дифференцированный по пятнистым выступающим кожным бляшкам; боль

После того, как вы опорочите ногу спортсмена, ортопеды рекомендуют принять профилактические меры против новых инфекций.Убедите своих клиентов выполнить следующие простые шаги:

Остановить ногу спортсмена на своем пути

• Тщательно мойте ноги водой с мылом каждый день.

• Полностью вытрите ноги полотенцем, в том числе между пальцами ног, после купания. Некоторые врачи даже рекомендуют сушить ноги феном.

• Обменяйте носки из 100% хлопка на носки из влагоотводящих материалов.

• Купите как минимум две пары хорошо подогнанной обуви и поочередно наденьте обувь, чтобы дать им высохнуть и проветриться.

• Посыпайте противогрибковую присыпку (детская присыпка тоже хорошо работает, говорит доктор Солтани) внутри обуви каждое утро, чтобы впитать лишнюю влагу.

• Меняйте носки один или несколько раз в день.

Для запросов на перепечатку и лицензирование этой статьи щелкните здесь.

.