Почему ноготь на указательном пальце загибается: Что означают загнутые ногти? Лучше срочно идти к врачу

Содержание

Что означают загнутые ногти? Лучше срочно идти к врачу

У 53-летней жительницы Великобритании начал странно расти ноготь на указательном пальце — загибаясь вниз. Женщина долго считала, что будет нелепо обращаться по этому поводу к врачу, но когда всё же решилась, медики диагностировали страшный диагноз.

Жительница Большого Манчестера Джин Тейлор обратила внимание, что ноготь на её руке стал загибаться вниз, но не считала это чем-то страшным и долго не обращалась к врачам, боясь показаться нелепой. Раньше Джин работала на фабрике, поэтому всегда стригла ногти коротко, и, лишь выйдя на пенсию, позволила себе модный маникюр, пишет Mail Online.

Джин считала, что загнутые ногти — это что-то наследственное, ведь у её матери были такие же. Однако когда женщина опубликовала фотографию ногтя в соцсетях, её дочь Стефани уговорила маму обратиться к врачам.

Моя дочь сказала: «Боже, какие они уродливые».
Я не хотела идти к доктору из-за ногтей, просто хотела, чтобы дочь успокоилась. Она — королева Google, а когда вы спрашиваете в Google о загнутых ногтях, первое, что он выдаёт — симптомы рака лёгких.

Джин пошла к специалистам, и, увидев её ноготь, врачи напряглись. Оказалось, что это действительно малоизвестный симптом рака лёгких. Женщину обследовали, и диагноз подтвердился.

После того как Джин узнала, что у неё рак, она решила покрасить ногти, сказав дочери, что они спасли её жизнь. Версия с наследственностью тоже оказалась правильной — у матери пенсионерки тоже был рак, и половину лёгкого пришлось вырезать.

Джин рассказала о своей истории в фейсбуке. Она говорит, что её цель теперь — повысить осведомлённость людей о том, что проблемы с ногтями могут оказаться симптомами рака.

‎JeanJeannie Williams Taylor‎
Две недели назад я опубликовала эту фотографию на своей стене, спросив, видел ли кто-нибудь такие ногти. Люди поискали фото в Google и настоятельно порекомендовали мне сходить к врачу. Я подумала, что это уж слишком, но меня сразу отправили на анализ крови и сделали рентген грудной клетки. Когда я получила результаты, оказалось, что у меня рак обоих лёгких!!! Изгиб ногтей действительно часто связывают с заболеваниями лёгких или сердца. Этот симптом называется «синдром барабанных палочек», но я понятия не имела об этом. А вы??? Надеюсь, эта запись поможет кому-то ещё обнаружить у себя рак на ранних стадиях.

Джин говорит, что не собирается отказываться от маникюра, а наоборот, будет красить их в самые необычные цвета, чтобы привлекать внимание к проблеме. Женщина рассказывает, что после её поста в фейсбуке другие люди начали писать про своих родственников, у которых были такие же ногти, но они понятия не имели, что те могут умирать от рака.

По словам Джин, одна из главных её задач — осведомить о симптоме салоны красоты, чтобы мастера обращали внимание на ногти клиентов и могли спасти им жизнь.

У самой мисс Тейлор нашли в каждом лёгком по опухоли размером с мяч для гольфа. Однако врачи сказали, что их ещё можно удалить и вылечиться с помощью лучевой терапии. Если бы рак не обнаружили, жить бы ей оставалось около года.

Люди часто узнают о своих страшных болезнях случайно. Так, жительницу Калифорнии спас гитарист рок-группы, который плюнул ей в глаз пивом. Да, такая случайность может спасти жизнь.

Ещё одна девушка, тоже из Калифорнии, выжила благодаря тому, что попала в аварию. Такой вот спасительный парадокс.

Почему загибаются. Причины закручивания ногтей вниз

Они систематически делают профессиональный маникюр, самостоятельно подпиливают их, покрывают лаком, ухаживают за кожей рук и ноготками. Аналогичные действия проводятся и по уходу за детскими ногтевыми пластинами. Каждая мама проводит уход за ноготками собственного ребенка. Но даже после таких ухаживаний, пластины начинают загибаться. Давайте подробнее рассмотрим, почему загибаются ногти на руках у взрослых и детей, а также что необходимо делать в таких случаях.

Основные причины загибания ноготков

Вниз или вверх ногтевая пластина может загнуться по разным причинам. Чаще всего такое явление возникает из-за развития какой-то серьезной проблемы. Чтобы устранить её, важно определить истинную причину загибания ноготков у взрослого или ребенка.

Загибание ногтей вниз

Причины загибания ногтей на руках вниз у ребенка или взрослого:

генетическая особенность организма человека. Чтобы устранить дефект, вызванный такой причиной, специалисты считают, что нужно систематически делать наращивание ноготков;
если зона лунулы получила травму, ноготь может начать расти загнутым, деформированным. В случае, когда мастер сделает женщине неправильное наращивание, также может возникнуть патология ногтевой пластины;

применение некачественных лаков и средств для их снятия сильно высушивают поверхность ноготков на руках, из-за чего они начинают загибаться вниз;
внутрь ноготки могут загибаться из-за внутренних особенностей в состоянии организма. Например, нехватка витаминов и возрастные изменения могут привести к закручиванию ноготков. Такой дефект, особенно в пожилом возрасте, устранить тяжело, но возможно;
заболевания печени или развитие грибка на ногтях также вызывают загибание и скручивание ногтевых пластин;
проблемы в работе внутренних органов истончают ногти, так как они перестают получать необходимые полезные вещества и жидкость.

Чтобы предупредить загибание ноготков, важно не ждать, пока они вырастут слишком большими. Обязательно нужно делать систематическое аккуратное подстригание ноготков. Также необходимо подбирать только качественные и натуральные средства по уходу за ноготками, кутикулой и кожей рук.

Загибание ногтей вверх

Ноготки на руках могут скручиваться не только вниз или внутрь, но и вверх.

Вверх ногтевые пластины начинают загибаться по следующим причинам:

Из-за неправильного питания. Несбалансированное и вредное меню приводит к тому, что ногти начинают недополучать нужных полезных веществ и витаминов. Также вредные продукты приводят к проблемам с печенью, плохо влияют на работу всего организма. Если в человеческом организме происходят сбои, в первую очередь страдают ногти, кожа и волосы. Поэтому важно стараться есть только полезные продукты – овощи, фрукты, пить свежевыжатые соки и морсы.
Слишком большая ломкость. Ломаются ногти также из-за нехватки витаминов и минералов, особенно кальция, магния или цинка. Именно они являются главным строительным материалом здоровых и крепких ногтевых пластин. Чтобы предупредить ломкость ноготков, рекомендуется употреблять кальцинированный творог, пить кисломолочные продукты, а также придерживаться только здорового образа питания.

Слишком сухая пластина. Если слишком длинные ногти начинают загибаться, им не хватает воды. Чтобы устранить обезвоживание применяются увлажняющие крема и масла для пластин и кутикулы.
Из-за повреждения ногтевого слоя. Структура ногтя может пострадать из-за неправильного ухода за ним, или некачественно выполненного маникюра. Часто ногтевой слой повреждается железной пилочкой. Такой инструмент в руках неспециалиста приводит к истончению и повреждению ногтя, вследствие чего он начинает загибаться.
Развитие вирусной инфекции в организме. Вирусные болезни также вызывают изменение . Под воздействием вирусов они становятся тонкими, не могут удерживать форму и начинают скручиваться. Чтобы устранить такую патологию, важно вылечить вирус, а также обрезать ноготки по мере их отрастания.

Часто у ребенка ноготки начинают загибаться в разные стороны из-за влияния грибковой инфекции. Важно малыша обязательно показать дерматологу или микологу. Специалист внимательно исследует проблему и назначит эффективное лечение заболевания. Как только будет вылечен грибок, ногти станут здоровыми, крепкими и смогут удерживать свою форму.

Если ноготок у взрослого или ребенка повреждается, он становится менее упругим, теряет свою плотность, а при отрастании начинает загибаться, скручиваться вверх.

Чаще всего вверх начинают закручиваться слишком тонкие и . Такому явлению подвержены края .

Если человек для уборки дома применяет моющие средства без перчаток, его ноготки также через некоторое время могут начать загибаться. Так как такие средства для уборки отрицательно влияют на структуру и крепость ногтя.

Кратко об устранении проблемы

Чтобы устранить наследственное загибание ногтевых пластин на руках, рекомендуется делать лечебные ванночки с втираниями целебных средств. Также отлично помогает массаж валиков ногтей.

Укрепляющая ванночка для загибающихся ногтей у ребенка или взрослого:

В два литра воды добавьте столовую ложку соли и пять капелек эфирного масла.
Опустите пальцы в тёплую ванночку на 10 минут.
После процедуры руки помойте под краном, промокните салфеткой и нанесите на них специальное средство для рук и укрепления пластин и кутикулы.

В ванночку можно добавлять несколько капель йода.

Также укреплять ноготки можно лимонным соком. Его втирают в поверхность и ждут, пока полностью высохнет. Посоветовавшись с мастером, можно втирать в пластины апельсиновое, лимонное, сосновое, репейное, льняное или касторовое эфирное масло.

Если вы заметили, что загибается ноготок на руке у ребенка или взрослого, для его излечения можно делать массаж кутикулы и самого ногтя с применением эфирных масел или витаминных кремов. Массажные действия усиливают приток крови и создают все условия для того, чтобы целебные вещества крема или масла максимально положительно воздействовали на ногтевые пластины.

Зная, по каким причинам загибаются ногти на руках, можно устранить проблему и сделать пластины прочными и красивыми. Если же патология возникла у ребенка, покажите его специалисту. Врач проведет исследование и подскажет, что нужно сделать, чтобы укрепить ногти. Если же проблема посетила ноготки у взрослого, рекомендуется прислушаться к советам мастера по маникюру.

Ухоженные руки являются неотъемлемой частью образа современных людей. На эту часть тела в первую очередь обращают внимание собеседники во время приветствия и рукопожатия, а также на протяжении всего разговора. Особенно тщательно за состоянием маникюра следят представительницы прекрасного пола. Салоны красоты предлагают барышням целый спектр разнообразных услуг, поэтому необходимость в домашнем уходе за руками сводится к минимуму. К сожалению, достаточно распространенной проблемой является загибание ноготков. Они приобретают абсолютно неестественную форму и непривлекательный внешний вид.

Причины загибания ноготков на руках

Прежде всего, следует подчеркнуть, что причины изменения формы пластины могут быть кардинально разными. Но начать их рассмотрение необходимо с наследственности. Из-за генетических особенностей организма чаще всего ноготки выгибаются вниз после достижения определенной длины. К слову, очень часто страдает только несколько пальцев. Единственным решением такой проблемы является регулярное проведение наращивания. Еще одной причиной неприятности считается травма лунулы, из-за которой пластина видоизменяется и начинает расти неправильно.

Также необходимо упомянуть и о важности правильного ухода. Если представительница слабого пола систематически пользуется некачественными средствами для ноготков, то, вероятнее всего, столкнется с проблемой их загибания. Не менее распространенной причиной столь неприятных изменений являются сбои в функционировании печени, развитие грибковых заболеваний, нехватка определенных витаминов и питательных микроэлементов в организме.

Нередко ноготки начинают изгибаться вверх из-за чрезмерной ломкости и сухости, обусловленной неправильным питанием и дефицитом важнейших минералов. Также причина может таиться в непрофессионализме мастера или некачественном уходе. Использование металлической пилочки часто приводит к истончению пластины и ее последующей деформации.

Помимо всего, ногти могут загибаться из-за присутствия в организме разнообразных вирусов. Под воздействием болезнетворных микроорганизмов пластина начинает скручиваться и слоиться. Поэтому необходимо своевременно обращаться за врачебной помощью и приступать к лечению.

Как решить проблему?

Конечно же, каждую женщину интересует, каким образом можно избавиться от загибания ноготков. Сначала необходимо пересмотреть собственный рацион питания и исключить вредные для организма продукты, не несущие какой-либо пользы. Также следует позаботиться о приобретении витаминных и минеральных комплексов. Более того, нужно заняться лечением больной ногтевой пластины. Особенно полезен в данном случае пчелиный воск. Необходимо на протяжении пятнадцати дней регулярно втирать вещество дважды в сутки. На это время придется отказаться от использования лаков.

Помимо этого, можно несколько раз в неделю делать ванночки для рук с морской или йодированной солью. Для получения наилучших результатов рекомендуется добавлять в жидкость небольшое количество эфирных масел на основе оливок или зародышей пшеницы. Важно не переусердствовать с дозировкой всех компонентов. На два литра теплой воды нужно столовую ложку соли и 5 капелек масла. Держать руки в ванночке необходимо до полного остывания жидкости. Затем следует протереть их мягким полотенцем и воспользоваться увлажняющим кремом.

Для улучшения состояния ноготков можно прибегнуть к использованию глицерина. Небольшое количество средства нужно наносить исключительно на кутикулу и втирать его при помощи мягкой щеточки. Для того чтобы не навредить организму, рекомендуется проводить процедуру раз в две недели. Хорошие свойства имеет и свекольный сок, который запросто можно добыть в домашних условиях. Жидкость необходимо аккуратно втирать в ногтевую пластину на протяжении двух недель. Недостатком данного метода является изменение цвета ноготков, но окончательный результат приятно удивит.

Помимо всего, желательно регулярно посещать маникюрный кабинет, так как мастер сможет дать ценные рекомендации и помочь с решением проблемы. Если непривлекательные деформации связаны с генетикой, то придется систематически проводить наращивание или срезать ногти до приемлемой длины, так как полностью избавиться от неприятности не удастся.

Уход за руками – значимая составляющая ухода за телом и, как правило, женщины уделяют этому довольно много времени. Регулярный профессиональный маникюр, самостоятельная подпилка и покрытие лаком, уход за кожей рук и ногтями – вот то немногое, что делает практически каждая из нас ежедневно. Однако не всегда усилия дают желаемый результат, нередко ногти не выглядят так, как нам этого бы хотелось и причин тому множество.

Очень часто ногти меняют свою нормальную форму, деформируются и среди видов деформации загибающиеся ногти встречаются наиболее часто. В чем причина этого явления и можно ли с ним справиться самостоятельно?

Деформация ногтей может быть разнообразной: это и выраженная трапециевидная форма, и врастание ногтей во внешних уголках, и вмятины различной направленности, и повышенная ломкость. Загиб ногтевой пластины вверх или вниз – весьма распространенная деформация ногтей, она может выражаться в загибе всей ногтевой пластины или лишь ее внешних уголков.

Проблема носит далеко не только эстетический характер, так как загибающиеся ногти причиняют неудобства, цепляются за одежду, рвут дорогие колготки, но, главное, доставляют и болевые ощущения, так как зацепившийся ноготь отрывается, и, зачастую, как говорят, «с мясом». Так что же мешает ногтям расти правильно и заставляет их отклоняться «от курса»?

Почему загибаются ногти на руках вверх или вниз?

Причин подобного явления может быть несколько. Первая, и самая распространенная, – это острая нехватка витаминов, такая, что существенно ухудшает состояние ногтей и волос.

В основании, так сказать, явления лежит либо неправильное питание, вязаное с ограничением питательных веществ, различные заболевания, при которых нарушено усвоение питательных веществ из пищи, такие как анемия, дистрофия, анорексия. Как правило, после устранения первопричины, форма ногтей быстро восстанавливается. Для начала, после обнаружения досадного явления, мы бы посоветовали усилить свой рацион овощами, белковой пищей, а также было бы неплохо пропить курс витаминов и микроэлементов.
Вторая причина загибания ногтей – неправильный уход и увлечение наращивание ногтей. Не секрет, что агрессивное запиливание поверхности ногтевой пластины, длительное ношение искусственных ногтей истончает натуральную ногтевую пластину, вследствие чего она становится очень уязвимой и меняет форму. Если подобная проблема стала актуальной после повторных наращиваний, стоит дать ногтям отдохнуть пару месяцев. В период отдыха обязательно пейте витаминно-минеральный комплекс, не покрывайте ногти лаком, делайте ванночки с морской солью и эфирными маслами, втирайте в ногтевые пластинки масло репейника или касторовое масло. Для укрепления ногтевых пластинок наносите на них специальные укрепляющие бальзамы.
Есть и еще одна причина загибания ногтей – это врожденная особенность. В этом случае зачастую загибание носит более выраженный характер. Вне независимости от толщины ногтевой пластины после отращивания до определенной длины ногти начинают загибаться вверх или вниз, причем, так сильно, что буквально сворачиваются трубочку. В этом случает можно лишь посочувствовать и порекомендовать либо отращивать ногти лишь до безопасной длины, чтобы они не загибались, либо прибегать к наращиванию ногтей любым из приемлемых способов. При генетическом характере проблемы ногти загибаются в основном на указательном и среднем пальце, тогда как на других имеют совершенно обычную форму.

Что делать если загибаются ногти?

Если же загибание ногтей не является наследственным, то можно попробовать вылечить это неэстетичное явление самостоятельно. В курс лечения входят ванночки, втирания и массаж ногтевых валиков.
Если изменения в направлении роста ногтей связаны и с изменением их окраски, расслоением, то, скорее всего, причина кроется в грибковой инфекции, лечить которую самостоятельно не стоит. Лучше всего обратится к дерматологу, и получить квалифицированную помощь.
Ванночки для лечения деформации ногтевой пластины делают как с морскими солями и эфирными маслами, так и с содой и обычной солью. Все эти вещества отлично укрепляют ногтевую пластину. Можно также приготовить и ванночку с йодной водой.
Концентрация солей в воде не должна быть высокой, на ёмкость в два-два с половиной литра достаточно столовой ложки соли. Эфирных масел на этот объём обычно берут пять-семь капель.
Ванночка с йодированной солью (можно взять морскую соль и капнуть пять капель йода)
На 150 мл горячей воды берут столовую ложку соли, размешивают, чтобы соль полностью растворилась, и помещают в воду пальцы. Ванночка длится до полного остывания воды, затем руки споласкивают чистой водой, промакивают мягкой тканью, втирают в ногти специальные маникюрные масла или кремы, убирают излишки масла салфеткой и наносят бальзам для ногтей.

Йод – прекрасное лечебное средство для ногтей, и в этом случае можно наносить его на ногтевую пластину как обычный лак кисточкой. Перед нанесением нужно удалить лак с ногтей при помощи жидкости для снятия лака не содержащей ацетон (а лучше вообще воздержаться от покрытия лаком на весь период лечения). Лечить йодом ногти лучше всего на ночь – утром от йода не останется и следа. Он полностью впитывается, постепенно делая ногти более сильными и исправляя все их дефекты.

Не стоит пренебрегать и лимонным соком – ежедневные втирания сока свежего лимона в ногтевую пластину позволят быстро исправить все неровности ногтей.

Втирание в ногтевую пластину масел, маникюрных и эфирных, так же поможет решить данную проблему. Используются специальные масла, которые может посоветовать ваш мастер по маникюру, эфирные масла нероли, апельсина, лимона, сосны. Хорошо помогают масло репейника, льняное и касторовое масло.

Массаж ногтевых валиков и ногтевых пластин с витаминным кремом для рук, маникюрным маслом или с любимым эфирным маслом также очень действенно влияет на исправление дефектов ногтевой пластины. Масла насыщают ткани необходимыми веществами, а массаж вызывает усиленный приток крови и создает все условия для наилучшего усвоения питательных веществ тканями.

Не игнорируйте любые изменения в состоянии ногтей, ведь именно ногти в первую очередь сигнализируют нам о неполадках в организме, которые лучше всего исправлять быстро, не доводя до возникновения серьезных нарушений.

Загибание ногтей встречается у людей не зависимо от возраста и физиологических особенностей организма. Подобные проблемы могут появиться по разным причинам и проявляться дополнительными симптомами.

Рассмотрим то, почему ногти на руках загибаются вниз и способы борьбы с этой проблемой.

Причины

При равномерной скорости роста и адекватной обработке поверхности, ноготь, как правило, имеет нормальную форму и хорошую устойчивость к агрессивным воздействиям.

При медленном росте его поверхность подвергается большему внешнему влиянию и в результате с загибами. Он может становиться тонким, мягким или хрупким в зависимости от дефицита в организме белков, витаминов и минеральных веществ.

Дефицит приводит к тому, что ноготь загибается сбоку или по всей поверхности при малейшем физическом воздействии. Подобные нарушения происходят в результате обменных расстройств, плохого питания или наличия тяжелых заболеваний. Бывает и такое, что при надавливании на его поверхность, он уголками начинает и происходит .

Обменные расстройства

Обменные расстройства бывают временными и постоянными. К временным нарушениям относятся такие физиологические состояния, как беременность и голодание.

При беременности у женщин, как правило, в 50% случаев развиваются сбои обменных процессов. В результате чего, они истончаются и начинают загибаться сначала по бокам, а после по всей поверхности.

При второй беременности в 90% случаев, дополнительно происходит выпадение волос, шелушение кожи и ломкость зубов. В зависимости от физиологических особенностей организма женщины, количество и разнообразие симптомов может отличаться в каждом отдельном случае.

К постоянным физиологическим нарушениям обменных процессов относиться анорексия и сахарный диабет. В результате острой нехватки питательных веществ замедляется рост ткани, а сам он имеет измененную структуру. Как результат, наблюдается ломкость и чрезмерная мягкость, загибы и расслоение не зависимо от влияния внешней среды.

При сахарном диабете происходит накопление и увеличение количества сахара в пальцах. Кристаллы сахара вызывают деформацию и некроз тканей. Одним з признаков диабета считается изменение формы и структуры ногтей.

Косметологи говорят: Если ногти стали загибаться вниз после продолжительного ношения искусственных ногтей, их нужно очистить от всех косметических химических веществ и сделать перерыв в несколько недель от повторных наращиваний.

Наследственность

У некоторых людей с приходом определенного возраста развиваются обменные расстройства, которые вызывают во время роста. Также, встречаются люди с физиологическими особенностями, при которых нормальный его рост ногтевой ткани невозможен и требует постоянного ухода.

Лечение в подобных случаях может продолжаться в течении всей жизни и часто требует хирургического вмешательства с периодической косметической обработкой.

Поражение грибком и бактериями

Существует множество грибков вызывающих . Часто, при поражении кожи рук образуются деформации с искривлением вверх или вниз.

Не правильный уход

Наращивание ногтей приводит к деформации, истончению и расслоению ногтевой ткани.

Происходит загиб вверх или вниз в зависимости от глубины запила и продолжительности использования агрессивных веществ. Фото загибов можно посмотреть выше.

Лечение

Для лечения загиба необходимо воздействовать на первопричину заболевания. Потому, первым делом нужно проконсультироваться у косметолога, дерматолога, хирурга в зависимости от сложности проявлений. Вначале лечебных мероприятий следует нормализовать питание, употреблять в достаточном количестве белковые продукты, витамины и минералы.

Если причина заболевания это неправильный уход, нужно сделать перерыв посещений косметолога на 1 – 2 месяца. В этот период, на поверхность нужно наносить специальные восстанавливающие средства.

Так как исправить эту проблему можно лишь комплексным лечением, дополнительно рекомендуют делать ванночки с морской солью с втиранием в ногтевую пластину воска, меда, касторового и репейного масла. Если причина появления это грибковое поражение или тяжелое заболевание, то лечение должен назначать врач после тщательной диагностики.

Появление первых признаков искривления говорит о развитии в организме расстройств обменных процессов. При нормальной работе организма, ногти, как правило, сохраняют свою форму.

Потому, необходимо обратить внимание на режим питания, общее состояние организма и пройти консультацию у врача.

Профилактика

У косметолога или врача часто спрашивают: Что сделать, чтобы ногти не закручивались? И ответ для каждого отдельного случая будет отличаться. Во первых — необходимо соблюдать режим питания с периодическим добавлением уникальных по своему составу продуктов.

Желательно один раз в неделю кушать творог, сыр, сметану или пить несобранное молоко. Рекомендуется употреблять комплексные витамины и добавлять в пищу в больших количествах говядину и свинину.

В регионах, где отсутствует возможность принимать в пищу кисломолочные продукты, нехватку кальция можно возместить специальными биодобавками или яичной скорлупой. Биодобавки используются по инструкции, а скорлупа по следующему принципу. Скорлупу берут из яиц домашних кур, которые имеют ветеринарное освидетельствование их нормального здоровья.

Ее моют с использованием хозяйственного мыла в горячей проточной воде, после обдают кипятком и высушивают. Сушеная скорлупа измельчается до состояния порошка и принимается по 1 – ½ чайной ложки один раз вдень на протяжении двух недель. Подобная профилактика рекомендуется беременным на протяжении вынашивания ребенка.

Заключение

При первых признаках отклонений необходимо обратиться за консультацией к косметологу, дерматологу или хирургу. По необходимости пройти комплекс диагностических мероприятий для обнаружения точной причины загиба ногтей на пальцах рук. Своевременная диагностика и лечение, позволят избежать множества осложнений.

Состояние ногтей во многом является своеобразным индикатором состояния организма. Таким образом, необходимо внимательно наблюдать за своими ногтевыми пластинами и замечать малейшие изменения. Иногда с помощью такой диагностики по ногтям удается диагностировать те или иные заболевания на ранних стадиях. Одним из отклонений может быть тот факт, что ногти загибаются вниз или вверх, почему это происходит и что делать, будет рассмотрено ниже.

Причины

Существует достаточно много причин, почему загибаются ногти на руках вниз. Обычно, это не свидетельствует о какой либо серьезной проблеме и связано с травмами зоны лунулы или иными нагрузками на ногтевую пластину. Однако такая особенность представляет достаточно ощутимый дискомфорт, а также выглядит не слишком эстетично. Итак, ногти могут загибаться по следующим причинам:

Врожденная особенность. В этом случае достаточно сложно скорректировать явление, так как оно обусловлено генетически особенностями Вашего организма. Есть мнение, что регулярное наращивание ногтей на протяжении определенного временного периода позволяет слегка исправить, а то и вовсе устранить дефект;
Травма зоны лунулы или непосредственно ногтевой пластины может способствовать тому, что ноготь станет отрастать деформированным и загнутым. При проведении неправильного наращивания такое явление также весьма распространено;
Еще одна причина, почему ногти на руках загибаются, это внутренние особенности в состоянии организма. В первую очередь, это авитаминоз и возрастные изменения. Таким образом, в пожилом возрасте ногти могут начать закручиваться и устранить это достаточно сложно;
Внутренние заболевания организма. В частности, ногти могут загибаться при наличии той или иной патологии в печени. Также, причиной того, почему загибаются ногти вверх, может быть грибок.

Каждая девушка, сталкивающаяся с обсуждаемой проблемой, отмечала, что загибаться ногти начинают после достижения ими определенной длины. Таким образом, если отклонение связано с генетическими особенностями, то наиболее рациональный способ борьбы – обрезание ногтей и поддержание их небольшой длины.

Лечебные ванночки

Если раньше Ваши ногти были ровными, а теперь Вы не знаете, почему они загибаются, то проблема не является наследственной. Таким образом, данный дефект можно попытаться устранить, в том числе, в домашних условиях. Одним из наиболее действенных средств такого лечения являются ванночки для ногтей, которые проводятся ежедневно по 10–15 минут.

Если ногти не только загибаются, но и расслаиваются, ломаются и желтеют, то, скорее всего, дело здесь в грибковой инфекции или псориазе ногтей. Справиться с такими заболеваниями самостоятельно почти невозможно и лучше обратиться к врачу. Во всех остальных случаях можно постараться скорректировать внешний вид пластин с помощью ванночек и иных средств, которые будут перечислены ниже.

Компоненты ванночек являются стандартными для маникюра – морская соль, йод, эфирные масла и др. Ванночка делается из 150 мл горячей воды, в которую добавляется столовая ложка соли. Также в такую ванночку можно влить несколько капель йода. Окрашивания пластины йод в таких количествах не вызовет, а потому, ногти после такой ванночки окрашивать не обязательно.

Иные средства

Если ногти растут вверх и Вы не знаете, что с этим делать, то к ванночкам с морской солью и йодам можно добавить некоторые маски из доступных ингредиентов. Можно наносить на ногти лимонный сок. Он эффективно укрепляет пластину, а также отбеливает ее и делает прочней. Наносить сок можно дважды в день. Его не обязательно втирать в пластину или держать в нем пальцы, можно просто опустить кончики ногтей в мякоть отрезанной половины лимона.

Йод также отлично помогает не только в составе ванночек, но и в чистом виде. Его стоит наносить на ночь ежедневно. Сначала пластина окрасится в желтый цвет, но за ночь этот неэстетичный оттенок исчезнет. В целом же, перед началом любого лечения данной особенности рекомендуется максимально коротко срезать ногти.

Если Вы точно знаете, почему ногти на руках закручиваются и уверенны, что это не связано с внутренними заболеваниями, то данные методы можно применять самостоятельно в домашних условиях. Однако в том случае, если Вы не уверенны, почему загибаются ногти, лучше обратиться к врачу. Бывали случаи, когда такое обращение помогало начинать лечение патологий внутренних органов на ранней стадии.

Скручивающиеся ногти. Мой опыт. — nail_ru — LiveJournal

Прочитав все посты по тегу «ногти скручиваются», не удовлетворившись, решила поделиться своей историей. Будет много букв.

Всю жизнь у меня дико скручиваются ногти, даже если свободный край всего 1мм. С лаком на ногтях и без. При чем скручиваются не все ногти, а в основном те, что на левой руке. Ногти у меня от природы тонкие, но при этом достаточно жесткие и ломаются в основном, когда у них квадратная форма. Слабыми и мягкими их не назовешь. Расслаиваются они только от неудачного подпиливания и недобросовестной полировки торца. Я постоянно увлажняю ногтевую пластину восками, кремами, маслами, делаю ванночки, но безрезультатно. Ногти становятся более ухоженными, но все равно выглядят, как трубочки. Однажды я купила лак «Умная Эмаль» для утолщения ногтей и она дала замечательный результат. Я использовала лак, как базу в два слоя под цветное покрытие. Ногти действительно стали толще. Это было особенно заметно при отрастании. По ногтям шла волна. Можно было увидеть, где новая более толстая пластина, а где тонкая старая. Полностью «старье» отросло и было отрезано за 5 месяцев. Новые крепкие ногти начали расти как на дрожжах, и перестали скручиваться. Они отросли до той длины, которой у меня никогда не было почти 1 см свободного края. У меня немного удлинилось ногтевое ложе. Я балдела) Затем лак закончился, и я начала использовать «Умную Эмаль» для роста ногтей, от которой ногти начали немного скручиваться. Тогда я купила новый флакон утолщителя и возобновила использование, правда эффект снизился. Через некоторое время, начитавшись положительных отзывов про лазерную пилку Mertz, я её приобрела и испробовала. Это была катастрофа. Ногти расслоились так, что пришлось спилить всю длину под корень. Ногти стали тонкими и ослабленными. Два месяца я вообще ни чем не красила ногти, даже лечебными лаками, чтобы они отдохнули. Каждый день я делала специальные солевые ванночки от DNC. У них продаются готовые солевые смеси с маслом, травами-муравами и специальные масляные ждсл для слоящихся ногтей. Помимо ванночек я каждый день помногу раз втирала воски, масла, крема в ногти и кутикулу. На ночь обильно смазывала руки кремом, наносила его под ногти, заливала кутикулу маслом. В день выпивала достаточно много воды, скорректировала питание. В надежде на лучшее возобновила использование утолщителя, но положительного результата не добилась т.к. эффект исчез совсем. К этому моменту ногти стали такими же тонкими, как до начала использования этого препарата. Видимо изначально улучшение носило только временный характер. На данный момент слоение сошло на нет, ногти опять тонкие и твердые, внешне более здоровые, но скручивание вернулось, не смотря на все манипуляции. Когда принимаю ванну, ногти выпрямляются и становятся такими же ровными, как у простых смертных, но зафиксировать их в этом состоянии не получается. Если успеть их в этом «развернутом» виде накрасить, после высыхания они будут выглядеть чуть лучше, чем обычно, но не более того. Сейчас я использую восстановитель тонких ногтей Dance Legend Spa Top, но ещё рано говорить о результатах.

На основе личного опыта я сформировала свой (!) список причин скручивания ногтей:

1)Неоднородность ногтевого ложа.
У меня от скручивания больше страдают ногти левой руки. На ней скрученных ногтей больше: ноготь на большом пальце, указательном, мизинце. На мизинце ноготь стал скручиваться после того, как ногтевое ложе немного «оторвалось» т.е. укоротилось. Не знаю почему. На большом и указательном пальце ногти скручиваются, сколько я себя помню. Самый ахтунг у меня на указательном. На нем ноготь скручивается только с одного угла и это очень бросается в глаза. Я заметила, что ногтевое ложе на этом ногте с одного угла выше, а с другого ниже. Там, где оно выше скручивания нет, где ниже — на лицо. Ногтю с этой стороны просто не хватает поддержки. Все мои попытки удлинить ногтевое ложе на этом пальце привели пока к тому, что оно удлинилось с того угла, где всё и так было хорошо, а там, где оно «обрывается» всё по-прежнему т.к. ещё не успело нарасти. На правой руке скручивается только ноготь на большом пальце по той же причине. С остальными ногтями всё в порядке.

2) Тонкие ногти.
У меня очень тонкие ногти. В таком случае абсолютно противопоказана шлифовка, которой я одно время злоупотребляла. Когда ногти такие тонкие как у меня, делать их ещё тоньше глупо, т.к. они скрутятся ещё сильнее. Однажды я со всей силы захлопнула тяжелую железную дверь калитки, забыв убрать палец. Потом укусила степлером палец другой руки в самую кутикулу. Итог: два волнистых и ямистых «фака» (два ногтя средних пальцев), как дорога в Белёв. Неровная поверхность очень мозолила мне глаз. Начала шлифовать один ноготь, а за ним все остальные за компанию и понеслась. После шлифовки у меня начинает «шелушиться», а затем расслаиваться ногтевая пластина. Даже после полировки воском.

3) Чрезмерное спиливание боковых валиков и ногтей с боков.
Сия чаша тоже меня не миновала. Один из «факов» растет вкривь. Видать он так травмирован, тем случаем с железной дверью, что хочет сбежать с пальца. Долго и упорно я выпиливала нужную форму, спиливая ноготь с одной стороны и добилась нужного результата. Затем из спортивного интереса стала выпиливать другие, но стало хуже. С той стороны, где я спиливала, кожа начала немного отслаиваться от ногтя. Потеряв опору с одной стороны ноготь начал скручиваться. Также ситуацию усугубила моя мания не просто спиливать, а порой срезать ножницами ногтевые валики. Вот сколько можно было по максимуму отрезать кожицу, столько отрезала. Мне казалось, что так красиво, а ногти опять теряли опору. Я перестала обрезать валики, начала наносить и интенсивно втирать масло не только в кутикулу, но и в них. Теперь валики более эстетично выглядят, хорошо увлажнены, даже слегка подпиливать не нужно. Они заметно подтянулись и теперь ногтям есть за что держаться.

3) Пересушенная ногтевая пластина.
Несколько лет, когда не знала элементарных правил маникюра, я не использовала базу и наносила цветные лаки на голые ногти. Естественно они желтели, не были защищены от химии, сохли и потому скручивались. Порой процесс скручивания даже физически ощущался сразу после покраса. Свою лепту вносило отсутствие должного ухода за ногтями: увлажнения, питание и т.д. Также ногти сушит плохо подобранная ждсл. Я люблю глиттеры и часто снимаю их с помощью фольги. Чем чаще я так вымачиваю ногти, тем хуже это сказывается на их состоянии.

4) Не подходящая база/лак/сушка.
Такое тоже бывает. Например, мне не подходят лечебные лаки Бельведер. После нанесения ногти сразу скручиваются. Сушка Inm Out The Door мне скручивает ногти только тогда, когда я наношу её либо слишком обильно, либо под ней не просохли слои цветного лака, либо этих слоев слишком много и ногтям тяжело от этой конструкции. Кстати, чем больше слоев на ногтях, тем больше вероятность скручивания. А вот Inm Nothern Lights вообще красава, хотя отличается только наличием блесток. С ней всегда все идеально и не скручивает. Просто не взбалтывайте. Иногда на скручивание влияет не только какое-то отдельное из средств, а все они в совокупности в каком-то конкретном сочетании. Всё это выясняется методом проб и ошибок, и очень индивидуально.

На многих ресурсах в качестве причин упоминают общую обезвоженность организма и чрезмерную длину ногтей. Это не мой случай, поэтому не могу прокомментировать. Наверняка есть и другие факторы, которые я могла упустить или не осознать. Надеюсь мой пост окажется достаточно информативным и полезным для тех, у кого наболело. Ом мани падме хум.

Загибаются ногти на руках: что делать

Уход за ногтями и кожей рук — одна из постоянно повторяющихся процедур, присутствующих в жизни современной женщины. Чтобы поддерживать аккуратный, модный и здоровый вид своих ручек женщинам нужно систематически выполнять маникюр самостоятельно или в салоне красоты, подпиливать ноготки между процедурами, если они надломились, стирать поврежденное лаковое покрытие и наносить новое. Кроме этого нужно питать и увлажнять ногти и кожу, защищать от вредного воздействия окружающей среды.

Но иногда, даже при наличии должного ухода, ногти начинают «странно себя вести» — загибаются вниз, меняют форму еще не отросшей части, становятся толще или наоборот тоньше. Почему ногти на руках загибаются вниз и как с этим неприятным дефектом бороться?

Основные причины

Причин, по которым ногтевые пластины при внешнем здоровье могут начать загибаться существует много. Определить, почему загибаются ногти на руках, может только опытный врач, поэтому при первых признаках нездоровья ногтей необходимо обращаться за помощью в медицинское учреждение.

Среди всего разнообразия этих причин, наиболее часто встречаются следующие:

наследственность – наличие генетических особенностей организма. В этом случае пластины загибаются вниз только по достижении определенной длины. Примечательно, что чаще всего страдают ногти только на некоторых пальцах, например, на указательном и большом, остальные остаются вполне здоровыми и имеют обычный вид и форму;
травма корня ногтя и лунулы – вследствие удара или сильного сжатия пальца в этой области пластина может видоизменяться и расти неправильно;
сбои в работе печени, приведшие к дефициту витаминов и других полезных элементов. Ноготки в этом случае просто становятся очень тонкими и при отрастании за пределы пальца просто не способны сохранять форму;
грибковое поражение самих ногтей и наличие вирусной инфекции в организме в целом. Под воздействием этих микроорганизмов загибаются ногти на руках и ногах, меняют свою форму и цвет.

В любом случае для решения проблемы нужно обращаться за помощью к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением. Самостоятельно назначенные препараты и средства могут только усугубить ситуацию и навредить здоровью.

Как решить проблему?

Пути решения такой проблемы как загибание ногтей на пальцах рук будут зависеть от того что стало причиной возникновения этого дефекта. Если виной всему наследственность, то решить проблему поможет только систематическое наращивание искусственных пластин и подрезание своих в точке загиба.

Если имела место легкая травма корня ногтя или лунулы, то, скорее всего, с отрастанием ногтя поврежденное место просто срежется и форма восстановится. При нарушении процесса формирования пластины в самом ее начале, несколько улучшить ситуацию поможет использование лечебных препаратов и витаминных комплексов, но полного возврата к нормальному состоянию ждать не стоит. В этом случае также исправить ситуацию сможет только наращивание.

В том случае, когда виной деформации ногтей являются болезни внутренних органов, грибковая инфекция или вирус, для его устранения придется пройти назначенное врачом лечение и ждать пока ноготки отрастут. Уже спустя некоторое время, в среднем через 6 недель, ноготки примут свою прежнюю форму.

Чтобы маникюр всегда был идеальным, а ногти здоровыми, необходимо регулярно делать укрепляющие ванночки с морской солью, питать ноготки маслами и кремами, придерживаться правил здорового питания, что позволит организму не испытывать дефицита в витаминах и минералах.

Почему загибаются ногти на пальцах рук

Деформации ногтевой пластины, её загибание в разные стороны и смена формы – выглядит неестественно и портит внешний вид рук. Почему загибаются ногти на руках, в чём причина и как бороться с таким дефектом?

Согнутые ногти портят внешний вид пальцев

Почему загибаются ногти?

Деформация пластины может происходить по-разному:

приобретать форму трапеции;
покрываться углублениями или выпуклостями, закручиваясь в определённый бок;
становиться мягкой и плоской, сворачиваться в трубочку;
затрагивать кутикулу, врастая в её уголки с внешней стороны и закручиваться в обратную сторону.

Такое неприятное явление, как загибание ногтя вверх или вниз, может затрагивать кончики пластины или всю её поверхность.

Возможные загибы пластины изображены на фото.

Деформация ногтя на указательном пальце руки

Причины закручивания ногтей вниз

Спровоцировать загибание пластины могут несколько основных факторов.

Наследственная предрасположенность. В таком случае ногти закручиваются на указательном и среднем пальце.
Травмы, ушибы ногтевой пластины, неправильное наращивание.
Использование некачественных материалов для маникюра (лаки, средства для их устранения). Подобные процедуры очень сушат роговой слой, что ведёт к его истощению и загибанию вниз.
Грибковые инфекции.

Заболевания внутренних органов также могут повлиять на состояние ноготков. Из-за сбоя в работе жизненно важных систем, пластины перестают нормально питаться и истончаются.

Загибание ногтя вниз

От чего гнуться ногти вверх

Нередко пластина выкручивается вверх, этому способствуют определённые причины.

Питание. Неправильный рацион способствует тому, что ногти недополучают необходимых витаминов и минералов. К тому же вредные продукты сильно влияют на работу внутренних органов, сбои в которой негативно сказываются на состоянии ногтей.
Нехватка строительных компонентов – цинка, магния, кальция. Недостаток минералов пагубно сказывается на внешнем виде ногтей, они становятся ломкими, тонкими и загибаются вверх.
Обезвоживание рогового слоя. Обычно страдают от нехватки влаги длинные ногти.
Повреждение ногтя. Происходит из-за неправильного ухода или неопытного использования пилочек, особенно железных. Они способны сильно травмировать роговой слой и спровоцировать его истончение, что ведёт закручиванию и деформации.

Вызвать искажение формы ногтя могут и вирусные инфекции.

Ноготь на большом пальце, загибающийся вверх

Что делать, если ногтевая пластина заворачивается?

Устранить скручивание ногтевой пластины можно с помощью рецептов народной медицины и соблюдения рекомендаций специалиста.

Как исправить загиб ногтя народными средствами

Чтобы ногти не выгибались в разные стороны, нужно устранить их ломкость, хрупкость и слабость. Для этого есть несколько действенных рецептов.

Восковая маска с эфирным маслом

На паровой бане растопить 20 г воска. В горячую жидкость добавить 4–7 капель оливкового или кокосового масла. В тёплую консистенцию окунуть пальцы на 2–3 секунды, после чего сразу подставить руки под холодную струю воды. Частички маски, оставшиеся на пальцах, удалять не нужно. Они проникнут в ослабленные участки и напитают их необходимыми микроэлементами и витаминами.

Для лечения и профилактики заболеваний вызванных грибками Candida (в том числе и грибка ногтей), наши читатели успешно используют противогрибковое средство — эффективное средство от грибка стопы, неприятного запаха и зуда. Эфирное масло Мяты подарит прохладу и устранит неприятные запахи после напряженного трудового дня. А так же: Избавиться от грибка…»

Процедуру лучше делать на ночь. Курс лечения – 5–7 процедур (1 сеанс раз в 3 дня).

Ванночка с воском напитает ногти необходимыми элементами

Восстанавливающая маска из красного перца

Молотый перец (1/2 ст. л.) смешать с 10 мл кипятка и 1 ст. л. детского крема. Поместить ингредиенты на паровую баню, непрерывно помешивая 5 минут. После остывания кремообразную кашицу распределить по всей поверхности ногтя и под его отросшую часть. Кутикулу также нужно обработать. Выдержать 20–25 минут и смыть тёплой водой.

Подобная маска помогает усилить кровообращение, стимулирует рост и восстанавливает ослабленную пластину. Процедуру рекомендуется делать не чаще 1 раза в месяц, чтобы не спровоцировать чрезмерную сухость рогового слоя.

Улучшить состояние ногтей поможет маска из красного перца

Ванночки с оливковым маслом

Понадобиться 100 г оливкового экстракта. В подогретую жидкость опустить пальцы рук на 10–12 минут, после чего промокнуть их полотенцем и дать маслу впитаться самостоятельно, затем вытереть его излишки.

Несколько таких сеансов напитают деформированные участки и кожу вокруг них необходимой влагой и витаминами (А, Е, К).

Оливковое масло содержит много витаминов

Солевые процедуры

Йодированную соль (15 г) развести в 200 мл тёплой воды. В раствор погрузить кончики пальцев, чтобы жидкость покрыла ногти. Длительность манипуляции – 10–15 минут 1 раз в 3 дня.

Перед началом лечения народными средствами рекомендуется проконсультироваться с врачом или мастером маникюра (в зависимости от причины дефекта – заболевание или внешние факторы).

Ванночки с йодированной солью помогут оздоровить ваши ногти

Массаж

Небольшое количество косметического масла или крема втирать мягкой щёткой и лёгкими движениями в ногти и кутикулу. Манипуляцию рекомендуется проводить не менее 10 минут. Это позволит улучшить кровоснабжение вокруг ложа, нормализовать обмен питательных веществ в тканях.

Особенно хорошо массаж помогает детям. Если у ребёнка наблюдается загиб ногтей вверх или вниз можно втирать в пластину витаминные кремы, эфирные масла. Массажные движения способствуют максимальному впитыванию полезных веществ внутрь рогового слоя.

Улучшить кровообращение можно с помощью массажа в ногтевой области

Если ногти гнутся и меняют свою форму – обратитесь к врачу. Рецепты становятся бессильны, если причина деформации пластины кроется в нарушениях работы внутренних органов. Поэтому для начала нужно пройти полное обследование, и только после исключения заболеваний приступать к избавлению дефектов ногтей.

Важные советы:

Если деформация пластины имеет врождённый характер, нужно носить короткие ногти или наращивать искусственные.
Важно обратить внимание на питание. Оно должно быть полноценным и включать весь комплекс витаминов.
Необходимо пользоваться перчатками в случае длительного контакта с водой (мытьё посуды, ручная стирка).
Вести активный образ жизни (прогулки на природе, плаванье, бег). Это укрепит иммунитет и благотворно скажется на состоянии маникюра.
Правильно пользоваться маникюрными инструментами, следить, чтобы ногти не пересушивались (регулярно использовать увлажняющий крем).

Ломкость и утончение ногтевой пластины часто приводит к её скручиванию в разные стороны. Если ногти стали загибаться, в большинстве случаев, это говорит о нехватке в организме полезных веществ. Подобный дефект также является свидетельством нарушения техники маникюра, злоупотребления лаков и гелей, а также неправильного образа жизни. В любом случае сначала нужно определить причину, а потом приступать к лечению.

LUMENE gloss&care осветлитель для ногтей/ Почему желтеют ногти

Цвет ногтей — показатель здоровья. У кого-то, как у меня, отрастающая часть ногтя белая — и это здоровая норма, а у кого-то имеет желтоватый оттенок.

Но я заметила, что даже белоснежные ноготки, со временем от каждого контакта с жидкостью для снятия лака и с самим лаком — становятся прозрачными или желтыми. Например, многие лаки, содержат в составе нитроцеллюлозу, дибутилфталат, толуол, которые при длительном контакте с ногтевой пластиной вызывают ее пожелтение. В последнее время некоторые производители средств для ногтей включают в состав своей косметики синтетический аналог с аббревиатурой CAB. Можно поискать лаки и базы с этим ингредиентом.

Так же ногти желтеют при длительном приеме некоторых антибиотиков.
От большого кол-ва кофе или крепкого чая.
Дефицит кальция, магния, серы, витаминов А, Е, D могут так же стать причиной косметического дефекта.
Ногти желтеют при нарушениях работы печени или легких, при диабете.
Из-за длительного курения.

Теперь о лаке:

Широкая кисть несомненный плюс! Сохнет быстро, и вот что примечательно- не трескается, не желтеет и не теряет своего блеска 7 дней. Я, правда, ничего руками не мою- с химией никак не контактирую, но стойкость все, же отличная.

При втором нанесении становится видно, что у него есть фиолетовый оттенок.

Хорошо укрепляет пластину ногтя, так как у меня на указательном пальце при отрастании ноготь идет волной- т. е загибается вниз. С лаком, даже в 1 слой ногти остаются ровными.

Этот лак не просто прозрачная основа, а назван он «осветлитель для ногтей». Как я уже сказала, ногти у меня изначально белые, но после 7 дней ношения и снятия лака они не пожелтели, как это бывает порой даже от светлых лаков. Так что в этом его плюс. Советую купить;) Цена 160-180р.

Надеюсь не проглядела?- Но вредных ингридиентов, вызывающих желтизну, в лаке не нашла.

Лак, я кстати, снимаю дисками для снятия лака, пропитанными маслянистой жидкостью. Они более щадящие и нравятся мне намного больше. Покупаю разные, какую-то конкретную фирму советать не буду, хотя различия небольшие есть, но нравится в целом все, стоят они по 50-60р, экономичные.

причины, варианты решения проблемы, советы специалистов.

Рассмотрим то, почему ногти на руках загибаются вниз и способы борьбы с этой проблемой.

Причины

Обменные расстройства

Наследственность

Поражение грибком и бактериями

Не правильный уход

Наращивание ногтей приводит к деформации, истончению и расслоению ногтевой ткани.

Лечение

Профилактика

Заключение

Уход за руками есть одной их ответственных составляющих ухода за собой. Дамы уделяют рукам очень большое количество времени, поскольку руки говорят о многом. Маникюр. подпилка, покрытие гелями и лаками, массаж рук, маски для кожи рук, каковые используются каждый день все это делают дамы, дабы смотреться красиво и молодо. на данный момент эти процедуры начали делать и мужчины, каковые следят за своим внешним видом и желают смотреться красиво и стильно. Но все эти процедуры будут ненужны, в случае если ногти на руках начали гнуться в различные стороны. Этому возможно множество обстоятельств, исходя из этого для начала нужно узнать, из-за чего загибаются ногти на руках.

Довольно часто люди замечают, что ногти начали поменять свою форму, деформироваться и загибаться в различные стороны. Само собой разумеется, это выглядит некрасиво, исходя из этого те, кто столкнулся с данной проблемой, интересуются, из-за чего гнутся ногти на руках и как возможно решить данную проблему. Об этом мы и поболтаем в нашей статье.

Ногти смогут деформироваться по-различному:

Купить трапециевидную форму.
Врасти в уголки кутикулы на внешней стороне.
Появляются разные вмятины либо холмики.
Ногти становятся мягкими и ломкими.

Значительно чаще ногтевая пластина загибается вверх либо вниз как на кончиках, так и по всей поверхности. Но из-за чего загибаются ногти на руках? В чем обстоятельство таковой деформации и как избавиться от этой неприятности? Так как загнутые ногти кроме того, что выглядят весьма некрасиво, они еще и приносят неприятные болевые ощущения, поскольку цепляются за вещи и просто ломаются, значительно чаще подрывая и кожу под ногтем, а это весьма больно.

Обстоятельств загиба ногтей пара. Первая обстоятельство мало витаминов, это сходу отражается на состоянии волос и ногтей. Эта неприятность решается просто нужно включить в свой рацион больше витаминов, а лучше пропить курс поливитамин и в будущем придерживаться верного и здорового питания. Когда организм насытится всеми витаминами, ногти сами начнут исправлять свою форму и быстро восстановятся.

Второй обстоятельством из-за чего загибаются ногти на руках есть неверный уход и постоянное наращивание. Постоянное запиливание ногтей по всей поверхности и ношение нарощенных ногтей делает натуральные пластины ломкими и мёртвыми и они меняют свою форму.

Принципиально важно

Если вы увидели трансформации своих ногтей по окончании наращивания, стоит отказаться на какое-то время от нарощенных ногтей и разрешить своим восстановиться.

Для восстановления подойдут солевые ванночки и массажи с репейным маслом, и использование усиливающих бальзамов. Ну и последней обстоятельством возможно назвать врожденную особенность. При данной причине ногти больше всего загибаются в различные стороны.

В этом случае поменять ничего запрещено и возможно лишь неизменно следить за ногтями, наращивать их и срезать в тот момент, как они начинают загибаться. При врожденной патологии значительно чаще ногти загибаются на указательном и среднем пальце, а остальные выглядят в большинстве случаев и не деформируются.

Дабы укрепить и вернуть свои ногтевые пластины возможно делать ванночки с маслом оливы либо зародышей пшеницы. Эти масла напитают всю пластину и сделают ее крепче. Для этого нужно мало подогреть масло и капнуть 5 капель эфирного масла. Ноготки опускают в смесь на 10-15 мин.. Лучше делать ванночки ежедневно до 10 дней. По окончании процедуры рекомендуется сделать массаж кутикулы и хорошо втереть масло в ногти.
Кроме этого усиливающими свойствами владеет свекольный сок. Для этого нужно натереть свеклу и выдавить сок, который несколько раз на сутки не более 12 дней. готовься к тому, что ногти будут окрашиваться, но итог вас порадует на все 100%.
А вот массаж ногтей с глицерином не только укрепит ноготки, но и усилит их рост. Для этого глицерин наносят на кутикулы около ногтей и массируют мягкой щеточкой в течение минуты любой ноготь. Такую процедуру рекомендуется проводить 1 раз в 10 дней.
Кроме этого возможно воспользоваться пчелиным воском, благодаря которому возможно отполировать ногтевую пластину, увлажнить ее и обезопасисть от повреждений и расслоений. Воск нужно втирать в ногти каждый день не меньше 15 дней, чтобы получить совершенные ноготки.

Из-за чего ногти на руках загибаются вниз и что делать

В то время, когда узнана обстоятельство из-за чего ногти на руках загибаются вниз, и она не относится к наследственности, возможно попытаться решить проблему народными средствами. Мы подобрали самые действенные рецепты ванночек, смесей для массажа и усиливающих процедур.

В случае если ногти загибаются вниз, что делать наряду с этим определите потом.

Лечебные ванночки. При деформации ногтей стоит делать солевые ванночки. Соль лучше брать морскую либо йодированную. В два литра теплой воды додают одну ложку соли и пара капель эфирного масла. Вместо йодированной соли возможно капнуть йод. Ручки держат в данной воде до остывания.

Йод. В то время, когда ногти загибаются вниз, рекомендуется применять йод для их лечения. Такая процедура укрепит ногтевую пластину, ногти станут крепкими и начнут выравниваться. Для этого все покрытия с ногтей снимают и наносят йод ежедневно до полного выздоровления.

Лимонный сок также считается хорошим средством для лечения появившихся недостатков на ногтях. Лимонный сок нужно втирать в ногти, возможно добавить эфирные масла для отличных показателей.

Массаж. Обязательная процедура не только для лечения ногтей, но и профилактики. Массаж усиливает кровообращение около ногтя, усиливает их состояние. Лучше применять для этого маникюрное масло либо витаминный крем. Массаж нужно делать любой вечер перед сном.

Маска. Нужно подогреть 1ст.л. оливкового масла и добавить в него несколько капель лимонного сока. Взятую смесь наносят на ноготки, надевают натуральные перчатки и ложатся дремать. Утром ручки и ногти будут смотреться намного прекраснее. Такую процедуру возможно делать один раз в неделю.

В случае если ногти загибаются вверх: о каких болезнях это сигнализирует

Ногти загибаются вверх по нескольким обстоятельствам. Первой из них возможно назвать неправильное питание, которое ведет к деформации ногтей, поскольку им не добывает витаминов, нужных для хорошего и верного роста.

Кроме этого вредная еда постоянно оказывает негативное влияние на печень и на работу организма в целом. И прежде всего это отражается на ногтях и волосах.

Нужно придерживаться режима питания, использовать больше овощей и фруктов и отказаться от фастфуда, жаренной и жирной пищи. К тому, что ногти загибаются вверх, может привести ломкость. Особенно это ощутимо, в то время, когда организму не достаточно кальция, магния либо цинка это три элемента, каковые несут ответственность за здоровье и крепость ногтей.

Обратите внимание

Дабы ногти были крепкими и целостными, стоит включить в свой рацион творог, кисломолочные продукты и забыть о вредных привычках.

В случае если загибаются долгие ногти, это говорит о недостатке воды. Это возможно исправить при помощи масок и массажей с применением питательных средств для ногтей и кутикулы. Неверный уход и некачественный маникюр довольно часто становятся обстоятельством загиба ногтей. На протяжении маникюра ногтевой слой возможно повредить металлической пилочкой, исходя из этого лучше не пользоваться таким инструментом самостоятельно, а доверить свои ногти специалисту.

Вирусные болезни кроме этого приводят к деформации ногтей, поскольку вирусы угнетают целый организм и иммунную систему а также. В следствии это отражается на состоянии ногтей, они становятся ломкими и начинают закручиваться. Тут нужно комплексное лечение от вируса и постоянный уход за ногтями по мере их отрастания.

Обратите внимание

В случае если ногти начали скручиваться у ребенка, стоит проконсультироваться с дерматологом, поскольку это возможно негативное действие грибковой инфекции.

Значительно чаще вверх закручиваются узкие и ломкие ногти. Дабы вылечить данную проблему нужно включить в свой рацион больше витаминов и минералов, делать усиливающие ванночки и массажи и со временем ногти купят здоровый вид и прекрасный блеск.

Ногти для женщин — не просто пластинки на пальцах рук. Это важный элемент ухода за собой. По внешнему виду ногтей можно понять, насколько женщина ухаживает за собой, какова специфика ее работы и даже уровень благосостояния. Но иногда случается так, что внешний вид ногтей очень отличается от желаемого. Загибание ногтей — довольно распространенная проблема. Загибаться может вся ногтевая пластина или только её уголки. Помимо эстетической проблемы, такие ногти могут приносить много неудобств, за все цепляясь и ломаясь по малейшему поводу.

Причины загибания ногтей

К основным причинам относятся следующие:
1. Генетическая предрасположенность. Бывает, что из-за генетики ногти при достижении определенной длины начинают загибаться, причем сильнее заметно это на указательном и среднем пальцах. В этом случае достаточно обрезать ногти до такой длины, когда загиб неярко выражен. Если же возникнет желание иметь маникюр на длинных ногтях, их лучше нарастить.

2. Недостаток витаминов. Ногти, словно индикатор, показывают, насколько организм в целом здоров. При недостатке витаминов из-за неправильного питания или после перенесенной болезни, ногтевая пластина может претерпевать деформацию или истончаться. Прием поливитаминных комплексов и правильное питание может решить этот вопрос. Стоит учитывать, что такая проблема часто сопутствует определенным болезням: анемия, дистрофия и др.

3. Регулярное наращивание ногтей также может привести к деформации ногтевой пластины. Любительницы наращенных ногтей давно подметили, что после этой процедуры свои ногти становятся более слабыми, ломкими, могут деформироваться. Стоит иногда давать ногтям время на отдых и восстановление.

4. Плохой уход за ногтями. Важное значение имеют не только средства, которыми обрабатываются ногти, но и правильный подпил и полировка их. Подпиливать можно сухие ногти, при этом не стоит пользоваться металлическими пилочками для ногтей. Опиливают их от края к центру. А вот полировать ногти можно только после нанесения на них специального увлажняющего масла.

5. Грибок. Если есть грибковые инфекции, наблюдаются также и другие симптомы — ногти не просто загибаются, они желтеют, расслаиваются, становятся ломкими. В таком случае лучше показаться специалисту — он назначит правильное лечение.

Помимо устранения причины проблемы, есть также несколько способов вернуть ногтям их форму. В первую очередь — это ванночки (чаще всего используют йод и морскую соль, иногда эфирные масла). Также можно наносить на ногти специальные укрепляющие маникюрные составы или на ночь смазывать их соком лимона либо покрывать одним слоем йода. Эти средства, кстати, полезны не только при проблемах с загибанием ногтей, но и в целом устраняют их ломкость, расслаивание, тусклый вид.

Для устранения проблемы главное — выяснить причину и подойти к проблеме комплексно: сбалансировать питание, купить качественный инструмент для обработки ногтей и на некоторое время прекратить наращивание. Во вред это точно не пойдет, а в случае победы, наградой будут идеальные и привлекательные ноготки.

Основные причины загибания ноготков

Загибание ногтей вниз

Причины загибания ногтей на руках вниз у ребенка или взрослого:

генетическая особенность организма человека. Чтобы устранить дефект, вызванный такой причиной, специалисты считают, что нужно систематически делать наращивание ноготков;
если зона лунулы получила травму, ноготь может начать расти загнутым, деформированным. В случае, когда мастер сделает женщине неправильное наращивание, также может возникнуть патология ногтевой пластины;
применение некачественных лаков и средств для их снятия сильно высушивают поверхность ноготков на руках, из-за чего они начинают загибаться вниз;
внутрь ноготки могут загибаться из-за внутренних особенностей в состоянии организма. Например, нехватка витаминов и возрастные изменения могут привести к закручиванию ноготков. Такой дефект, особенно в пожилом возрасте, устранить тяжело, но возможно;
заболевания печени или развитие грибка на ногтях также вызывают загибание и скручивание ногтевых пластин;
проблемы в работе внутренних органов истончают ногти, так как они перестают получать необходимые полезные вещества и жидкость.

Загибание ногтей вверх

Ноготки на руках могут скручиваться не только вниз или внутрь, но и вверх.

Вверх ногтевые пластины начинают загибаться по следующим причинам:

Из-за неправильного питания. Несбалансированное и вредное меню приводит к тому, что ногти начинают недополучать нужных полезных веществ и витаминов. Также вредные продукты приводят к проблемам с печенью, плохо влияют на работу всего организма. Если в человеческом организме происходят сбои, в первую очередь страдают ногти, кожа и волосы. Поэтому важно стараться есть только полезные продукты – овощи, фрукты, пить свежевыжатые соки и морсы.
Слишком большая ломкость. Ломаются ногти также из-за нехватки витаминов и минералов, особенно кальция, магния или цинка. Именно они являются главным строительным материалом здоровых и крепких ногтевых пластин. Чтобы предупредить ломкость ноготков, рекомендуется употреблять кальцинированный творог, пить кисломолочные продукты, а также придерживаться только здорового образа питания.
Слишком сухая пластина. Если слишком длинные ногти начинают загибаться, им не хватает воды. Чтобы устранить обезвоживание применяются увлажняющие крема и масла для пластин и кутикулы.
Из-за повреждения ногтевого слоя. Структура ногтя может пострадать из-за неправильного ухода за ним, или некачественно выполненного маникюра. Часто ногтевой слой повреждается железной пилочкой. Такой инструмент в руках неспециалиста приводит к истончению и повреждению ногтя, вследствие чего он начинает загибаться.
Развитие вирусной инфекции в организме. Вирусные болезни также вызывают изменение . Под воздействием вирусов они становятся тонкими, не могут удерживать форму и начинают скручиваться. Чтобы устранить такую патологию, важно вылечить вирус, а также обрезать ноготки по мере их отрастания.

Если ноготок у взрослого или ребенка повреждается, он становится менее упругим, теряет свою плотность, а при отрастании начинает загибаться, скручиваться вверх.

Чаще всего вверх начинают закручиваться слишком тонкие и . Такому явлению подвержены края .

Кратко об устранении проблемы

Укрепляющая ванночка для загибающихся ногтей у ребенка или взрослого:

В два литра воды добавьте столовую ложку соли и пять капелек эфирного масла.
Опустите пальцы в тёплую ванночку на 10 минут.
После процедуры руки помойте под краном, промокните салфеткой и нанесите на них специальное средство для рук и укрепления пластин и кутикулы.

В ванночку можно добавлять несколько капель йода.

Идеально красивые, крепкие и ровные ногти от природы встречается не так часто. Проблемы с ними могут носить как врожденный, так и приобретенный характер. Трапецевидная или квадратная форма, хрупкость, ломкость, слоение – проблем настолько много, что практически любая девушка сталкивалась в жизни хотя бы с одной из них. В данной статье мы рассмотрим, почему ногти загибаются вверх или вниз. Загибаться может как вся ногтевая пластина, так и одни уголки ноготков при их отрастании. Рассмотрим основные причины такого поведения ногтей.

Причины и способы лечения

1. Первое, почему могут загибаться ногти – это врожденная их особенность, наследственность. Причем, когда ноготь короткий, он может выглядеть совершенно нормально, а при отрастании загибаться вверх или вниз, портя тем самым форму. Такое может быть на одном, двух пальцах руки или же на всех сразу. Иногда загибается уголок только с одной стороны, а иногда это настолько ярко выраженный дефект, что на длинных ногтях они практически заворачиваются в трубочку. Самое интересное, что это не зависит от того, тонкая ногтевая платина или толстая. Если у вас именно этот случай, то выхода здесь два: либо растить ногти только до той длины, при которой изгиба еще не видно, либо воспользоваться .

2. Вторая причина – приобретенная. Возникнуть это может в первую очередь из-за нехватки витаминов и микроэлементов в организме. Поэтому ногти становятся тусклыми, ломкими и тонкими и начинают загибаться. Здесь вам стоит заняться их восстановлением. Рекомендуется воздержитесь от покраски ногтей лаком. Втирайте в области кутикулы специальные маникюрные питательные масла. Также можно пропить витаминный комплекс. О том, какой комплекс лучше подобрать, можно прочесть .

Полезным будет сделать солевые ванночки для ногтей. Вот один вариант:

В 150 миллилитров теплой воды добавить 1 столовую ложку йодированной соли, размешать до ее растворения. Опустить кончики пальцев так, чтобы ногти были полностью в воде. Держать нужно минут 8-10, пока вода не остынет. Повторять такую ванночку лучше периодичностью раз в два дня. После ванночки в область кутикулы втереть питательное масло, о котором писалось выше (масла лучше покупать в аптеках, с пометкой для укрепления ногтей и волос).

Заботьтесь о своих ноготках и будьте здоровы! Всегда ваша, Танюша=)

Анатомия тела: Суставы верхних конечностей

Суставы наших рук состоят из хрящевой поверхности, покрывающей кости. Хрящ — это гладкая поверхность, по которой можно скользить. Когда хрящ здоров, хрящ оказывает смягчающее действие, которое поглощает и выравнивает силы, воздействующие на сустав.Наши суставы обычно имеют капсулу из жесткой, но гибкой фиброзной ткани, которая помогает удерживать суставы вместе и внутреннюю выстилку синовиальной оболочки. Синовиальная оболочка выполняет несколько функций, включая обеспечение жидкостью для смазки сустава. Плотная фиброзная ткань часто является причиной травм при растяжении сустава.

При обсуждении суставов рук мы имеем в виду ладонную или ладонную поверхность (сторона ладони), тыльную поверхность (тыльная сторона кисти), радиальную сторону (к большому пальцу) и локтевую сторону (к мизинцу). ).

Перейти к:

Большой палец

Межфаланговый сустав (IP)
На пальце большого пальца всего две фаланги (кости), поэтому он имеет только один сустав. Межфаланговый (IP) сустав большого пальца похож на дистальный межфаланговый (DIP) сустав пальцев. IP-сустав большого пальца расположен на кончике пальца непосредственно перед ногтем. Конечное сухожилие-разгибатель большого пальца происходит от длинного разгибателя большого пальца. Радиальная и локтевая коллатеральные связки важны для обеспечения устойчивости кончика пальца во время защемления.

Пястно-фаланговый сустав (MP)
MP-сустав — это место, где кость кисти, называемая пястной, встречается с костями пальцев, называемыми фалангами. Кость отдельного пальца называется фалангой. MP-суставы важны как для силового захвата, так и для защемления; они там, где пальцы двигаются по отношению к руке. Шарнир MP в первую очередь позволяет сгибать и разгибать большой палец. Локтевая коллатеральная связка МР-сустава большого пальца важна для стабилизации большого пальца во время большинства защемлений и часто травмируется.

Запястно-пястный сустав (CMC)
CMC-сустав большого пальца имеет наибольшую свободу движений. Пястно-пястная кость большого пальца может сгибать и разгибать большой палец, перемещать большой палец от руки к руке и вращать большой палец на трапеции. Две очень важные связки — это дорсорадиальная и ладонная связки клюва. Длинный отводящий большой палец и короткий отводящий палец помогают отвести большой палец от руки. Приводящая мышца большого пальца помогает переместить большой палец к руке. Сустав CMC большого пальца — одна из наиболее частых областей кисти и запястья для развития артрита.Хирургическое лечение артрита сустава часто включает удаление трапеции или шлифовку сустава. Распространенные травмы этого сустава включают перелом Беннета и перелом Роландо.

Узнайте об артрите большого пальца.

Указательный палец

Дистальный межфаланговый сустав (DIP)
DIP-сустав пальца находится на кончике пальца, непосредственно перед началом ногтя. Распространенные проблемы в этом суставе включают в себя маллетный палец, джерсийский палец, артрит, слизистые кисты и переломы.Указательный палец с большей вероятностью разовьется артритом из-за силы сжатия, возникающей на протяжении всей жизни.

Проксимальный межфаланговый сустав (PIP-сустав)
PIP-сустав — это первый сустав пальца, расположенный между двумя первыми костями пальца. Соединение PIP может сгибать и растягивать палец. После травмы он легко затвердевает. Распространенные травмы включают растяжения, переломы, вывихи, артрит и разрывы сухожилий разгибателей (приводит к деформации Бутоньера) и гиперэкстензию (лебединая шея).

Пястно-фаланговый сустав (MCP-сустав)
MP-сустав — это место, где кость кисти, называемая пястной, встречается с костями пальцев, называемыми фалангами. Единственная кость руки называется фалангой. MP-суставы важны как для силового захвата, так и для защемления; они там, где пальцы движутся по отношению к руке. Суставы MP позволяют сгибать и сгибать пальцы, разводить пальцы и сводить пальцы вместе. Вы можете легче разводить пальцы, когда они выпрямлены, а не согнуты, потому что боковые связки расшатываются, когда палец разгибается.Общие проблемы в суставе MCP включают артрит и травмы коллатеральных связок.

Запястно-пястный сустав (CMC Joint)
Индекс CMC-сустав мало подвижен; это обеспечивает более жесткую и устойчивую радиальную стойку для руки. Травмы и проблемы с этим суставом встречаются нечасто. Иногда боль в суставах может быть вызвана начальником ОМЦ.

Средний палец

Дистальный межфаланговый сустав (DIP-сустав)

DIP-сустав на пальце расположен на кончике пальца, непосредственно перед началом ногтя.Распространенные проблемы в этом суставе включают в себя маллетный палец, джерсийский палец, артрит, слизистые кисты и переломы.

Проксимальный межфаланговый сустав (PIP-сустав)
PIP-сустав — это первый сустав пальца, расположенный между двумя первыми костями пальца. Соединение PIP может сгибать и растягивать палец. Он легко становится жестким после травмы и имеет очень ограниченное движение из стороны в сторону. Распространенные травмы включают растяжения, переломы, вывихи, артрит, разрывы сухожилий разгибателей (приводит к деформации Бутоньера) и гиперэкстензию (лебединая шея).

Пястно-фаланговый сустав (MCP Joint)
MP-сустав — это место, где кость кисти, называемая пястной костью, встречается с костями пальцев, называемыми фалангами. Единственная кость руки называется фалангой. MP-суставы важны как для силового захвата, так и для защемления; они там, где пальцы движутся по отношению к руке. Суставы MP позволяют сгибать и сгибать пальцы, разводить пальцы и сводить пальцы вместе. Вы можете легче разводить пальцы, когда они выпрямлены, а не согнуты, потому что боковые связки расшатываются, когда палец разгибается.

Общие проблемы суставов MCP включают артрит и травмы коллатеральных связок. Сустав MCP среднего пальца является наиболее частым (может случиться с любым пальцем) пальцем с травмой лучевой сагиттальной связки. Это приводит к тому, что сухожилие разгибателя защелкивается на мизинце кисти.

Запястно-пястный сустав (CMC Joint)
CMC-сустав среднего пальца мало подвижен. Травмы и проблемы с этим суставом встречаются нечасто. Иногда боль в суставах может быть вызвана начальником ОМЦ.

Безымянный палец

Дистальный межфаланговый сустав (DIP-сустав)
DIP-сустав на пальце расположен на кончике пальца, непосредственно перед началом ногтя. Распространенные проблемы в этом суставе включают в себя маллетный палец, джерсийский палец, артрит, слизистые кисты и переломы.

Проксимальный межфаланговый сустав (PIP-сустав)
PIP-сустав — это первый сустав пальца, расположенный между двумя первыми костями пальца. Соединение PIP может сгибать и растягивать палец.Он легко становится жестким после травмы и имеет очень ограниченное движение из стороны в сторону. Распространенные травмы включают растяжения, переломы, вывихи, артрит, разрывы сухожилий разгибателей (приводит к деформации Бутоньера) и гиперэкстензию (лебединая шея).

Пястно-фаланговый сустав (MCP Joint)
MP-сустав — это место, где кость кисти, называемая пястной, встречается с костями пальцев, называемыми фалангами. Единственная кость руки называется фалангой. MP-суставы важны как для силового захвата, так и для защемления, и именно там пальцы двигаются по отношению к руке.Суставы MP позволяют сгибать и сгибать пальцы, разводить пальцы и сводить пальцы вместе. Вы можете легче разводить пальцы, когда они выпрямлены, а не согнуты, потому что боковые связки расшатываются, когда палец разгибается. Общие проблемы в суставе MCP включают артрит и травмы коллатеральных связок.

Запястно-пястный сустав (CMC Joint)

CMC безымянный палец имеет гораздо больше движений, чем указательный или средний пальцы.Это позволяет руке изменять свою форму и адаптироваться к хватанию предметов разного размера и формы. Поскольку этот сустав более подвижен, чаще случаются переломы или вывихи этого сустава. На этом стыке выступы CMC обычно не возникают.

Мизинец

Дистальный межфаланговый сустав (DIP-сустав)
DIP-сустав пальца находится на кончике пальца непосредственно перед началом ногтя. Распространенные проблемы в этом суставе включают в себя маллетный палец, джерсийский палец, артрит, слизистые кисты и переломы.

Проксимальный межфаланговый сустав (PIP-сустав)
PIP-сустав — это первый сустав пальца, расположенный между двумя первыми костями пальца. Соединение PIP может сгибать и растягивать палец. После травмы он легко затвердевает. Распространенные травмы включают растяжения, переломы, вывихи, артрит, разрывы сухожилий разгибателей (приводит к деформации Бутоньера) и гиперэкстензию (лебединая шея).

Пястно-фаланговый сустав (MCP Joint)
MP-сустав — это место, где кость кисти, называемая пястной, встречается с костями пальцев, называемыми фалангами.Единственная кость руки называется фалангой. MP-суставы важны как для силового захвата, так и для защемления, и именно там пальцы двигаются по отношению к руке. Суставы MP позволяют сгибать и сгибать пальцы, разводить пальцы и сводить пальцы вместе. Вы можете легче разводить пальцы, когда они выпрямлены, а не согнуты, потому что боковые связки расшатываются, когда палец разгибается. Общие проблемы в суставе MCP включают артрит и травмы коллатеральных связок.

Запястно-пястный сустав (CMC Joint)

CMC-сустав мизинца обладает наибольшей подвижностью по сравнению с суставом любого пальца, за исключением большого пальца. Это делает руку более гибкой. Это позволяет руке изменять свою форму и адаптироваться к хватанию предметов разного размера и формы. Поскольку этот сустав более подвижен, чаще возникают переломы или вывихи, особенно при ударе о твердый предмет. Бугорки CMC — это проблема, которая обычно не возникает на этом стыке.

Лучезапястный сустав

Лучезапястный сустав состоит из лучевой кости, одной из костей предплечья и первого ряда костей запястья, состоящего из ладьевидной, полулунной и трехгранной костей. Есть также четвертая кость в первом ряду костей запястья, называемая гороховидной, но она не соединяется ни с лучевой, ни с локтевой. Переломы запястья с поражением суставной поверхности — частые травмы запястья. Одна из наиболее распространенных связок, вызывающих растяжение связок запястья, — это ладьевидная связка.

Локтевой сустав

Локтевой сустав включает локтевую кость, одну из костей предплечья, а также полулунную и трехгранную кости. При растяжении связок часто возникают травмы локтевого сустава. Сломанное запястье (перелом), которое схлопывается и наклоняется, может привести к тому, что локтевая кость станет длиннее лучевой кости, что вызывает дополнительный стресс и боль даже после того, как перелом заживает и перестает болеть. Некоторые люди, рожденные с локтевой костью длиннее лучевой кости или у которых развивается локтевая кость, могут испытывать боль или даже иметь синдром локтевого абатмента (импакции).Человек с более короткой локтевой костью, чем лучевая, также может иметь более высокий шанс развития болезни Кинбока.

Дистальный лучевой сустав

Дистальный лучевой сустав находится на запястье, где встречаются две кости предплечья. Нестабильность или боль дистального лучеповерхностного сустава иногда может быть сложной проблемой для лечения.

Скафотрапезиотрапезоидный сустав (STT)

Скафотрапезиотрапезоидный сустав находится у основания большого пальца на запястье. Он состоит из трех костей запястья: ладьевидной кости, трапеции и трапеции.Ладьевидная кость вращается в этом суставе, когда вы двигаете запястьем. Этот сустав может стать артритом. Лечение артрита в этом суставе может включать удаление ладьевидной кости, удаление трапеции и части трапеции или артродез (также известный как слияние).

Локтевой сустав

Локтевой сустав образован соединением плечевой и локтевой костей. Этот сустав отвечает за сгибание и разгибание локтя. Плечевой артрит может вызывать боль и затруднять сгибание и выпрямление локтя.Из-за этого подносить руку ко рту, мыть голову или подносить телефон к уху может быть болезненным и затруднительным.

Radiocapitellar

Радиокапителлярный сустав образуется в результате соединения лучевой кости и головки, которая является частью плечевой кости. Радиокапителлярные проблемы часто приводят к щелкающему звуку и боли при повороте локтя.

Проксимальный лучевая кость

Пронация и супинация возникают в этом суставе, что является актом поворота ладоней вверх и вниз.Переломы головки лучевой кости часто нарушают плотное прилегание двух костей в проксимальном лучевом суставе, что приводит к боли и потере подвижности.

Плечевой сустав

Плечевой сустав представляет собой соединение плечевой кости, плечевой кости и части лопатки, называемой гленоидом. Гленоид — это неглубокая чашечка, которая соединяется с плечевой костью. Плечо имеет много движений, включая сгибание и выпрямление, движение от стороны тела, движение по направлению к телу и круговые движения (вращательный тип движения).Общие проблемы с этим суставом включают жесткость, вывих, разрывы губ, бурсит, разрывы вращающей манжеты, тендинит или разрывы длинной головки двуглавой мышцы, субакромиальный удар, переломы проксимального отдела плечевой кости и артрит.

Акромиально-ключичный (AC)

AC-сустав — это меньший сустав, связанный с плечом. Акромиум является частью лопатки (лопатки) и ключицы (также называемой ключицей). В суставе переменного тока соединяются лопатка и ключица. Есть три основных связки: акромиально-ключичная, коракоакромиальная и клювовидно-ключичная.Этот сустав участвует в подъеме и опускании руки и движении руки вперед и назад. Отрыв переменного тока — это обычная травма этого сустава, возникающая в результате падения или прямого удара в плечо. Многие отделения плечевого сустава лечат без хирургического вмешательства, но для некоторых может потребоваться операция по восстановлению коракоакромиальных или клювовидно-ключичных связок. Остеоартрит также является распространенным явлением, и иногда его можно лечить хирургическим путем.

Грудно-ключичный сустав (SC)

Грудинно-ключичный сустав — это соединение грудины (грудины) и ключицы (ключицы).Внутри сустава находится суставной диск из фиброзного хряща. Движение этого сустава позволяет ключице двигаться вверх-вниз и вперед-назад. К этой области сустава не прикрепляются сухожилия. Вывих заднего (заднего) SC-сустава может быть серьезной травмой и подвергать риску жизненно важные структуры, такие как сердце, аорта, верхняя полая вена, пищевод и трахея. Также могут возникать передние (передние) вывихи, которые часто менее серьезны, но могут вызывать боль и щелчки.

Боль в пальцах — симптомы, причины, лечение

Палец состоит из нервов, кровеносных сосудов, мышц, кожи и суставов.Суставы кистей и пальцев состоят из хрящей, связок, сухожилий, бурс (наполненных жидкостью мешочков, которые помогают смягчать сустав), а также синовиальных оболочек и жидкости, которые смазывают суставы. Любая из структур пальца может раздражаться или воспаляться в ответ на различные легкие или серьезные заболевания, расстройства или состояния, такие как травма, инфекция и сдавление нерва.

Покалывание в пальцах может быть вызвано сдавлением нервов, которые передают ощущения от руки и пальцев к спинному мозгу.Покалывание мизинца и безымянного пальца вместе может быть признаком защемления или сжатия локтевого нерва в руке из-за проблем с плечевым, локтевым или лучезапястным суставом. Покалывание в большом, указательном пальце, среднем пальце и части безымянного пальца может быть связано с проблемами со срединным нервом, такими как синдром запястного канала.

В некоторых случаях боль в пальцах является симптомом серьезного состояния, которое следует немедленно оценить в экстренных случаях, например, сломанной кости или инвазивной бактериальной инфекции.

Причины боли в пальцах, связанные с травмами

Боль в пальце может возникнуть при следующих типах травм:

Дегенеративные, инфекционные и воспалительные причины боли в пальцах

Боль в пальцах может быть связана с воспалительными или инфекционными состояниями, включая:

Возрастной износ суставов и остеоартроз
Бурсит (воспаление бурсы, которая защищает и смягчает суставы)
Целлюлит (инвазивная кожная инфекция, которая может распространяться на окружающие ткани)
Киста ганглия (доброкачественное образование или припухлость на вершине сустава или сухожилия)
Инфекция, такая как Staphylococcus aureus бактериальная инфекция
Паронихия (инфекция вокруг ногтя)
Ревматоидный артрит (хроническое аутоиммунное заболевание, характеризующееся воспалением суставов)
Септический артрит (инфекционный артрит)

Причины боли в пальцах, связанные с нервом

Боль в пальцах, особенно покалывание или онемение в пальцах, может быть вызвано умеренными и серьезными состояниями, которые сдавливают нервы и могут привести к повреждению нервов, включая:

Другие неврологические причины боли в пальцах

Боль в пальцах может быть связана с множеством других состояний, которые могут повлиять или повредить нервную систему, включая:

Другие причины боли в пальцах

Боль в пальцах может быть связана с другими состояниями, включая:

Болезнь Бюргера (острое воспаление и свертывание артерий и вен)
Проблемы с кровообращением (снижение кровотока)
Обморожение или очень низкие температуры
Болезнь или явление Рейно (спазмы мелких кровеносных сосудов пальцев рук и ног, нарушение кровообращения).Болезнь Рейно — это когда причина неизвестна. Феномен Рейно вторичен по отношению к другому заболеванию, включая многие аутоиммунные заболевания, такие как волчанка.

Вопросы для диагностики причины боли в пальцах

Чтобы диагностировать основную причину боли в пальцах, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с вашими симптомами. Полные ответы на эти вопросы помогут вашему врачу диагностировать причину боли в пальцах:

Каково точное место боли?
Опишите боль.Он острый или тупой, с покалыванием или жжением? Когда это началось? Как долго это длится? Возникает ли боль во время или после определенных действий?
Были ли у вас травмы в последнее время, в том числе переохлаждение или обморожение?
Есть ли у вас другие симптомы, например отек?
Какова ваша полная история болезни? Какие лекарства вы принимаете? Ты куришь?

Каковы возможные осложнения боли в пальцах?

Осложнения, связанные с болью в пальцах, различаются в зависимости от основного заболевания, расстройства и состояния и могут быть серьезными.Если вы испытываете постоянную боль или другие необычные симптомы, связанные с пальцами или руками, важно посетить вашего врача. Соблюдение плана лечения, разработанного вами и вашим лечащим врачом специально для вас, сведет к минимуму риск осложнений, в том числе:

Тендинит сгибателя / спускового крючка пальца

Что это?

Триггерный палец — это тип тендинита, который развивается в сухожилиях. согните пальцы.Это обычная проблема из-за того, что рука сделано, что может немного отличаться от того, что вы думаете. В самих пальцах нет мускулов. Мы действительно двигаем пальцами дистанционным управлением. Мышцы предплечья связаны с костями пальцев. гладкими гибкими струнами, называемыми сухожилиями. Мышцы тянут за сухожилия, которые затем сгибают суставы пальцев.

Сухожилия сгибателей гладкие, гибкие, толстые струны — они выглядят немного похоже на веревку для белья.Они работают как велосипедный тормозной трос, чтобы гнуться ваши пальцы, скользящие внутрь и наружу пальца, когда он выпрямляется и сгибается.

Такое расположение позволяет пальцам быть тонкими, но при этом иметь всю силу крупных мышц предплечья.

Чем это вызвано?

Набухание сухожилий (тендинит) возникает из-за склонности человека собирать жидкость вокруг их сухожилий и суставов.Это может усугубляться повторяющимися или напряженные занятия. Когда сухожилия, сгибающие пальцы (сухожилия сгибателей) раздражаются, они могут вызывать боль, отек и жесткость. Отек сухожилий мешает нормальному движению сухожилий и может вызвать щелчок пальцем, захват («срабатывание») или блокировку позиция.

Сухожилия, сгибающие пальцы, склонны к раздражению и прилипанию перед суставом на ладони у основания пальца:

Сухожилия входят в трубку (оболочку сухожилия) в этом суставе.Оболочка проходит на всю длину пальца, но проблемная зона находится прямо у входа, где сдержанность наиболее удобна. Это обычно худшее возникает воспаление и раздражение.

Пальцы спускового крючка могут вызвать болезненность и отек ладони (красный области), а также скованность, боль и щелчки в суставах пальцев (синие области).	Вот анатомия: сухожилия действуют как трос, тянущий согнутые пальцы:

Вокруг сухожилия есть гибкая трубка, которая не дает ему оторваться от сухожилия при сгибании пальца.Он называется оболочкой сухожилия сгибателя :	Сухожилие натирает на входе в шкив, где сухожилие принимает свой первый изгиб — вот где сухожилие захватывает и заставляет палец ловить или «спускать спусковой крючок»:

Вот пациент с фиксирующим пальцем на спусковом крючке:	Вот еще:

Это блокирующая деформация шеи лебедя, которая может выглядеть примерно так же, но не является пальцем на спусковой крючок:	Это разрыв сагиттальной ленты, который может выглядеть примерно так же, но не является пальцем на спусковом крючке:

Чем вы можете помочь?

Лед в течение пяти-пятнадцати минут на наиболее опухшие участки. и нежный.
Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен, напросин или кетопрофен. Проконсультируйтесь с фармацевтом относительно возможных побочных эффектов и лекарственных взаимодействий.
Избегайте действий, связанных с длительным хватом. Воздержитесь от использования устройства для усиления захвата или упражнения, включающие повторяющееся сжатие — они создают нагрузку на раздраженное сухожилие.
Если пальцы сгибаются и сжимаются ночью и их больно выпрямлять утром может быть полезно носить шину, чтобы держать их прямо во сне.Один из способов сделать это — использовать шину для поддержки запястья в качестве показано ниже: шина на запястье, предназначенная для ношения на противоположной руке, может носить так, чтобы конец предплечья был развернут, образуя опору с ладонной стороны для пальцы. Это может быть полезно в качестве временной меры.

Чем может помочь терапевт?

Помогите определить отягчающие обстоятельства и предложите альтернативные позы.
Массаж, тепло, лед и другие процедуры, направленные на то, чтобы сделать зону более комфортной.
Иногда может помочь специальная шина, ограничивающая сгибание пальцев.

Чем может помочь врач?

Подтвердите, что проблема именно в этом.
Назначьте более сильные НПВП или препараты кортизонового ряда.
Назначьте терапию для рук и / или индивидуальную шину по рецепту.
Сделайте укол кортизона в больное место. Обычно не более двух выстрелов вводятся в один палец, потому что большее количество может привести к осложнениям, таким как как разрыв сухожилия.
Выполните операцию.

Хирургия обычно включает освобождение или увеличение плотной области влагалище сухожилия, где сухожилие связывается.

Один из способов лечения — просто разрезать оболочку и оставить ее в таком состоянии. Он заживает, но с большим пространством — как если бы вы освободили пару штанов. Этот тип операции обычно проводится амбулаторно под местным наркоз, после чего около недели надевают мягкую марлевую повязку.

Насколько успешно лечение?

Уколы кортизона обычно приносят облегчение, хотя почти временно. в половине случаев.
Хирургия обеспечивает постоянное избавление от блокировки и срабатывания в больших большинство пациентов.
Отек, скованность, ломота и боли в пальцах вполне могут быть следствием другие проблемы и могут сохраняться до некоторой степени после любого лечения.Многие пациенты с указательными пальцами также имеют склонность к отекам, жесткость и болезненность движущихся частей рук, и это хирургическим путем не изменен.
Имея это в виду, подавляющее большинство пациентов поправляются с помощью соответствующих лечение.

Что произойдет, если вы не пройдете лечение?

Смотря насколько это вас беспокоит — это действительно качество вопрос жизни.Это не проблема, которая может распространиться на другие части вашего тело. У некоторых людей есть триггеры, которые проходят в течение нескольких месяцев.
Помимо постоянной боли и скованности, дополнительная проблема, которая может развиться постоянный частичный изгиб среднего сустава пальца. Это более вероятно, чем дольше происходит запуск.
Основная причина сделать операцию — снять боль. У некоторых людей будет легкая проблема, которая время от времени вспыхивает, и лечить ее сами или проигнорируйте это.У других будет серьезная проблема, которая не позволит им делать много вещей пальцем и чувствовать, что у них нет выбора но сделать операцию.

Палец больно сгибаться, но не опухает

Пальцы предназначены для выполнения многих типов движений. Они позволяют вам делать тонкие штрихи, необходимые для написания вашего имени, но эти конструкции также позволяют открывать двери и поднимать тяжелые предметы.Если вы чувствуете боль при сгибании пальцев, это может значительно усложнить выполнение всех этих задач, но вы не обязательно заметите опухоль на пальце. Эллисон-Парк, штат Пенсильвания, жители, которые испытывают эти симптомы, могут иметь одну из двух проблем.

Перелом

Что-то летит вам в протянутый палец и зажимает его. Дверь закрывается на вашем пальце. Твой палец зажат тяжелой коробкой. Любое из этих действий может привести к перелому пальца, и вполне вероятно, что с большинством людей случилось хотя бы одно из них.Перелом пальца также может быть причиной того, что вам больно сгибать палец, но сначала вы можете не заметить опухоли. Это может быть связано с тем, что травма произошла только что, и может потребоваться некоторое время, чтобы она увеличилась. Однако вы, скорее всего, сразу почувствуете боль даже при незначительных переломах. Кроме того, перелом может быть настолько маленьким, что опухоль вы просто не заметите.

Остеоартроз

Другая проблема, которая может привести к боли в пальцах при сгибании, но не к немедленному отеку, — это остеоартрит.Этот тип артрита возникает естественным образом с возрастом вашего тела. Что происходит, так это то, что движение суставов пальцев со временем приводит к изнашиванию хрящей в этих суставах. Как только хрящ изнашивается до определенной степени, ваши кости могут начать тереться. Это может вызвать боль, которую вы чувствуете, когда сгибаете пальцы. Сначала трение костей может быть незначительным, а это значит, что опухоль может быть не видна невооруженным глазом.

Боль в пальцах и руках можно лечить в Panther Physical Therapy в Allison Park, PA

Жителям Эллисон-Парк не нужно покидать город, чтобы найти эффективное средство от боли в пальцах и руках.Прямо здесь, в городе, у Panther Physical Therapy есть клиника, которая может помочь с этими проблемами. Наши бесплатные обследования могут помочь вам начать лечение, а также выявить первопричину ваших симптомов. После сбора этой информации наша команда может составить для вас план лечения, адаптированный к вашим конкретным потребностям. Эти персонализированные планы повышают свою эффективность благодаря множеству техник терапии, которые они включают, и некоторые из методов терапии, которые мы можем использовать в вашем плане лечения:

Сделайте следующий шаг, чтобы начать физиотерапию с нашей командой.Свяжитесь с нами сегодня, чтобы получить дополнительную информацию или назначить встречу.

Удары пальцами: признак рака легких

Консультант медсестры по онкологии призывает людей внимательно следить за «избиением пальцами», так как это может быть признаком рака легких.

Есть простой способ обнаружить это, — говорит Эмма Нортон из Bupa UK. Он называется оконным тестом Шамрота и заключается в том, чтобы соединить ногти, чтобы увидеть, есть ли между кутикулами ромбовидное пространство.Если места нет, это признак того, что вы пытаетесь попасть в клуб.

«Большинство людей, страдающих раком легких, не знают, что их пальцы бьют, если они не знают, что именно на это нужно обращать внимание, — говорит Нортон, — но оконный тест Шамрота — действительно простой способ проверить потенциальные основные заболевания.

«Этот тест используется медицинскими работниками как частичный метод подтверждения состояния, но вы также можете провести тест самостоятельно — это займет всего несколько секунд».

Косметолог Линда Бартрам знала о признаках избиения и заметила это у своей клиентки, 73-летней Джоан Мартиндейл из Татбери в Стаффордшире, когда она делала маникюр.Бартрам рассказала The Sun, что заметила, что ногти 73-летней девушки «загнуты прямо».

Бартрам осторожно убедила своего клиента обратиться за медицинской помощью, и позже врачи подтвердили, что это признак опухоли, и Мартиндейл лечили от рака легких.

«Маникюр спас мне жизнь, — сказал Мартиндейл. «Было невероятно, что она могла уловить это, просто глядя на мои ногти».

Что такое фингеринг-клуб?

Пальцевое (или цифровое) битье — это место вздутия кончиков пальцев.По данным Cancer Research UK, это происходит поэтапно. Во-первых, основание ногтя становится мягким, а кожа рядом с ногтевым ложем становится блестящей. Затем ногти начинают изгибаться больше, чем обычно, если смотреть со стороны (это называется симптомом Скармута). На завершающем этапе кончики пальцев могут увеличиваться в размерах и опухать.

Считается, что это вызвано скоплением жидкости в мягких тканях на концах пальцев, но не совсем понятно, почему это происходит. Обнаружение раннего удара пальцами может быть первым признаком серьезного основного заболевания, которое при раннем лечении может быть излечимо.Но это не означает автоматически, что у вас рак.

Как можно пройти тест Шамрота?

Сначала поднимите руки перед собой и коснитесь кончиками указательных пальцев. Затем сделайте так, чтобы ногти соприкасались, сгибая кончики пальцев (как показано на рисунке). Вы видите небольшую щель в форме ромба прямо под ногтевыми пластинами?

«Если вы не видите какой-либо щели под ногтевым ложем, это означает, что у вас забиты пальцы — вам следует как можно скорее обратиться к терапевту, чтобы он установил, вызвано ли клубнение основным заболеванием. — говорит Нортон.Они могут отправить вас на рентген грудной клетки, чтобы проверить ваше сердце (поскольку клуб может указывать на сердечно-сосудистые заболевания ) и легкие.

Стоит еще раз отметить, что битье пальцами не означает, что у вас определенно рак легких — есть много причин, по которым ваши пальцы могут выглядеть так.

Возраст тоже может быть важным фактором. Доктор Ричард Руп, ведущий клинический специалист по онкологическим заболеваниям Королевского колледжа врачей общей практики (RCGP), говорит HuffPost UK: «Клинические рекомендации для врачей общей практики рекомендуют направлять пациентов старше 40 лет, обращающихся с пальцами, для срочного рентгена грудной клетки. может быть признаком как рака легких, так и мезотелиомы, поэтому это полезно знать врачам общей практики и пациентам.”

Стоит отметить, что тест Шамрота не поддерживается Национальным институтом здравоохранения и передового опыта (NICE), который определяет политику NHS, но включен в BMJ Best Practice, инструмент поддержки для специалистов здравоохранения во всем мире. В конечном итоге его следует использовать только в качестве руководства, чтобы помочь определить, стоит ли вам обратиться к терапевту.

Будьте бдительны в отношении других признаков рака легкого

Не у всех людей с раком легкого есть симптом битья пальцами — он затрагивает около 35% людей с немелкоклеточным раком легкого и только 4% людей с малоклеточным раком легких. клеточный рак легкого.Поэтому, говорит Нортон, очень важно следить и за другими симптомами болезни. К ним относятся:

:: кашель, который не проходит через две-три недели;

:: Инфекции грудной клетки, которые продолжают возвращаться;

:: Постоянная усталость или упадок сил;

:: стойкая одышка;

:: боль при дыхании или кашле;

:: Необъяснимая потеря веса;

:: Затрудненное глотание;

:: Постоянная боль в груди или плече.

Том 4, внешний вид пальца

Том 4, Глава 7:

Аппликатура левой и правой рукой Иллюстрированное объяснение

The Правая рука с пятью пальцами ладонью вверх

Примечание переводчиков: автор обычно использует несколько терминов. для частей руки, для которых у нас нет точного перевода на английский язык.Один из таких терминов — ху-ко (букв. Пасть тигра 虎口 ), который относится к области где большой палец встречается с указательным пальцем. Мы будет По большей части этот термин будет переводиться, просто говоря площадь где встречаются большой и указательный пальцы или что-то подобное. Также существуют термины, относящиеся к частям пальцев, которые несколько проблематичны. Каждый палец можно сказать, что у него три сустава, что по-китайски от руки к на кончике пальца: сян-цзе (букв.главный стык 相節 ), чжун-цзе (букв. средний стык 中節 ) и мо-цзе (букв. последний стык 末節 ). По-английски мы будем называть их внутренними, средние и внешние (или последние) суставы, где внешний / последний означает от руки, и внутренние средства под рукой. Внутренний сустав — это действительно более или менее сустав пальца. Также обратите внимание, что большой палец считается палец в Китае. Текст также относится к отпечатку пальца, где по-английски мы бы сказали подушечку пальца.

Левый Пять пальцев ладонью вниз

руки переходят от плеча к плечу, к локтю, предплечью, запястью, и ладонь. Ладонь ведет к пальцам. У каждого пальца по три сустава, хотя нижний сустав для большого пальца находится между запястьем и ладонью и скрыт и не обнажены, только ответвляются в среднем суставе.Пасть тигра (虎口) — это то место, где (большой палец) встречает указательный палец. Тогда у нас есть указательный, средний и безымянный пальцы. Самый маленький палец — мизинец. Его использовать запрещено, поэтому он может быть называется запретный палец (禁指). На последнем суставе всех пальцев, на снаружи у нас есть ноготь, а на внутренней стороне (пальца) плоть. На мякоти есть узор, называемый отпечаток пальца. Найдены ногти на кончиках пальцев. В этом случае, пальцы (и суставы) у всех одинаковые.Однако есть различия в левой руке, которая нажимает (струны) и правая рука, играющая (струны). Исходя из вида рук, включая то, как они вытянуты, наклоняться, выпрямляться, наклоняться в сторону, кланяться или указывать вверх по очереди один мы даем подробное иллюстрированное объяснение. Ученый, который может подробно изучать и спокойно понимать (эти техники) могут естественным образом получить руки, которые физически реагируют на умы буду.

Появление правой руки как она Начинает играть

Оф пять пальцев правой руки, только мизинец не используется.Выпрямите два внешних сустава ногтем. (мизинца) направлен вверх. В средний и безымянный пальцы должны быть вытянуты прямо, средние суставы сомкнуты вместе. Наружный стык кольца палец должен быть немного выше среднего пальца. Оба должны сгибаться примерно одинаково количество. Указательный палец должен согнуться вниз с двумя внешними суставами и ногтем вниз. Большой палец должен находиться под указательным пальцем. с двумя суставами, образующими легкий лук.Как бы сильно пальцы ни торчали, ни сгибались, ни были подняты вверх или вниз, не позволяйте пальцам слишком сильно разводиться. Лучше всего, если пространство между большим и безымянным пальцами будет открытым.

The Появление левой руки в начале игры

Оф пять пальцев левой руки, только мизинец не используется. Как было показано ранее, два наружных шарнира указательный палец слегка согнут, как у полумесяца.Два наружных сустава большого пальца расширяются. из. Пространство между большим пальцем и указательный палец приоткрыт и (большой) наклонен в сторону. Средний палец прямой, но ниже указательный палец (и в данном случае) слегка нажимает за девятый хуэй на нить. Безымянный палец тоже прямой, но выше среднего пальца. К внешнему виду всех пальцев следует проявлять осторожность и осторожность. не используйте их по неосторожности. В ногти не должны быть слишком длинными.Получать Избавьтесь от острых концов, чтобы можно было плотно прижать струны вниз, и Избегайте повреждения поверхности цинь.

The Внешний вид большого пальца правой руки, играющего Пи ( 擘 )

большой палец повернут вниз и перпендикулярен. Два внешних шарнира слегка согнуты. Движение происходит от силы запястья и среднего сустава (большого пальца).Безымянный, средний и указательный пальцы удерживаются прямые со средними суставами близко друг к другу, а последние суставы неровный. Мизинец держится как упомянутый ранее.

Появление Туо, играющего правой рукой ( 托 )

Большой палец правой руки удерживается и перпендикуляр. Последние два сустава прямо.Движение исходит от силы оказываются средним суставом и запястьем. Указательный, средний и безымянный пальцы прямые, хотя последние два суставы на среднем пальце должны быть немного ниже двух других пальцы. Должно быть немного места между тремя пальцами. Немного палец следует держать как прежде.

Появление правой руки PlayingMo ( 抹 )

Слегка согните указательный палец и вытяните его, используя последние два сустава.Последние два сустава большой палец должен быть немного согнут и наклонен в сторону указательного Палец. Каждый раз, когда играется mo, сделайте убедитесь, что подушечка указательного пальца попадает под ноготь большой палец. Не останавливайся на каком-то внутреннем нить. Движение должно исходить от два внешних сустава указательного пальца. Средний и указательный пальцы немного согнуты, но в основном прямые. Между пальцы. Относительная высота пальцы неровные.Мизинец как прежде. Появление этого техника похожа на технику фу (沸), только движение фус исходит от запястья и предплечья.

Появление Тяо, играющая правой рукой (挑)

указательный и большой пальцы образуют круглую форму. Большой палец ногтя должен находиться под указательный палец и в центре области подушечки пальца. Когда играется тиао, большой палец должен быть торчали.(Указательный) палец двигается из. Его движение происходит от больших пальцев два внешних сустава живо выдвигаются. Средний и безымянный пальцы слегка согнутый. Остальные детали аналогичны мо (抹) техника. В мизинец следует держать как прежде.

The Внешний вид среднего пальца правой руки при игре в го ( 句 )

средний палец отгибается от нижнего сустава.Два внешних шарнира остаются прямыми. Большой палец, как и в предыдущих примерах, наклонен под середину. Палец. Когда играется гоу, последний сустав среднего пальца должен находиться под ногтем большого пальца. Он не должен ударить по следующей струне. Движение возникает из-за силы, исходящей от средний сустав среднего пальца. В указательный и безымянный пальцы прямые и вытянутые аналогичным образом, а также выше среднего пальца. В мизинец удерживается как в предыдущем (примеры).

The Внешний вид среднего пальца правой руки для игры Ti ( 剔 )

средний и большой пальцы составляют круг. Миниатюра находится ниже области подушечки пальца среднего пальца. Движение похоже на технику тиао (挑).Указательный и безымянный пальцы слегка согнуты и выше среднего пальца. В мизинец удерживается, как показано ранее.

The Внешний вид играющего правой рукой Да ( 打 )

безымянный палец отгибается от внутреннего сустава. Его два внешних сочленения прямые. Движение происходит за счет силы, прилагаемой внутренним шарниром (в рука).Указательный и средний пальцы плотно соединены вместе и прямо. Они также выше безымянного пальца. Пространство между большим и указательным пальцами должны быть открыты, суставы большого пальца должны иметь форму, подобную китайскому иероглифу на восемь (八). Немного палец держится как раньше.

Внешний вид правосторонней игры Чжай ( 摘 )

безымянный палец сгибается вниз от сустава руки и среднего сустава.Внешний сустав (и часть пальца) удерживается в перпендикулярно. Это (техника) аналогичен ti (剔). Только большой палец под ним не работает. Что касается движения, сила исходит как от внутреннего и наружные швы. Безымянный и средний пальцы должны быть близко друг к другу и слегка наклонился. Большой палец должен быть слегка наклонен к центру с небольшим промежутком между ним и указателем Палец. Мизинец как до. Техника пистолета (滾) имеет аналогичный внешний вид, только сила движения исходит от запястья и верхней части рука.

Внешний вид правой руки, играющей в куо ( 撮 ) большим и средним пальцами

большой и средний пальцы выступают прямо и открываются в форме Китайский иероглиф восемь (八).Сила движения исходит от двух внутренних суставы (двух пальцев). Индекс и безымянные пальцы выступают парой и находятся выше среднего пальца. Мизинец держим как раньше.

The Внешний вид куо, играющего правой рукой ( 撮 ) с кольцом и серединой Пальцы

средний и указательный пальцы свисают вертикально, два внешних сустава прямые и пальцы разделены в форме китайского иероглифа для людей (人).Большой палец тоже свисает и слегка приподнимается. согнуты в двух наружных суставах. (Большие пальцы) край ногтя помещается под подушечку указательного пальца. Движение (для этой техники) исходит от сила, прилагаемая всеми тремя пальцами, указательным, средним и безымянным пальцами, используя сустав под рукой в каждом конкретном случае. Кольцо палец вытянут и немного согнут. Все три пальца отделены друг от друга и по форме напоминают трехзубая вилка. Мизинец как прежде.

The Внешний вид играющего по правой рукой ( 潑 )

три пальца, указательный, средний и безымянный пальцы должны быть вместе и согнуты вниз от внутреннего сустава. Внешний два сустава вытянуты прямо. Сделайте так, чтобы ноготь безымянного пальца выступал немного больше, чем ноготь среднего пальца.Делать ноготь среднего пальца выступает немного больше, чем ноготь указательного пальца Палец. Движение осуществляется из запястье. Большой палец прямой и немного наклонена под указательный палец. Мизинец держим как раньше.

Внешний вид правой руки Ci ( 刺 )

Все три пальца, указательный, средний и безымянный пальцы держатся вместе.Каждый немного загибается в последних двух суставы. Ноготь указательного палец должен немного выходить за ноготь среднего пальца. Ноготь среднего пальца должен также выходят за ноготь безымянного пальца. При игре ci все три пальца должны выровняйтесь и вытянитесь вместе. Движение происходит от силы, прилагаемой запястьем. Большой палец и мизинец держатся одинаково как в предыдущем примере.

The Внешний вид лунь играющего правой рукой ( 輪 )

три пальца, указательный, средний и безымянный пальцы держатся вместе.Ногти должны быть выровнены, а пальцы должны быть согнуты от внутреннего сустава на запястье. Движение исходит от двух последних суставов пальцы. Последние два сустава большой палец слегка согнут, возьмите ноготь и поместите его сзади и к сторону подушечки указательного пальца. Мизинец держим как раньше. Техника бан-лунь (半輪) использует ту же самую методология. Только указательный палец делает не играть.

The Внешний вид Фу, играющего правой рукой ( 伏 )

техника здесь аналогична ci (刺).Начните играть ci, используя три пальца, указательный, средний и безымянный пальцы вместе. Включите большой палец и линию равномерно расправьте его остальными пальцами. Ударьте по поверхности цинь в области первых двух струн. Звук должен походить на рвущийся шелк. Мизинец держим как в предыдущем Примеры.

The Внешний вид левого эскиза, играющего на струне

The Внешний вид большого пальца левой руки, играющего на струне плотью

большой палец находится сбоку под указательным пальцем.Пространство между большим и указательным пальцами наполовину открыт. При игре на струне (большим пальцем) используется половина ногтя и половина мякоти. Последние два сустава большого пальца согнуты и использовать границу между ногтем и плотью с правой стороны прижимает нить. Не используйте только гвоздь. Если вы используете только мякоть, растяните выпрямите большой палец наружу и используйте костную часть большого пальца на последнем суставе, который выступает для нажатия на струну. Средство в движение полностью исходит от двух внешних суставов большого пальца, которые должны растягиваться и изгибаться живо.Когда хорошо На практике большой палец может легко управлять двумя струнами. В техниках чжу (注) и цюо (綽) [w в чжу используется вся плоть, а в чуо используется половина гвоздя и половинка мякоти] стало очень удобно. Указательный и средний пальцы должны быть сомкнуты вместе и слегка согнуты. Палец ногти не должны совпадать. Середина и безымянные пальцы должны быть немного разведены. Безымянный палец следует слегка согнуть и согнуть. Мизинец выглядит как в предыдущем Примеры.Ни при каких обстоятельствах не Сожмите указательный и большой пальцы вместе, чтобы получилась круглая форма, это пошлый.

The Внешний вид безымянного пальца левой руки, нажимающего на струну

указательный палец сгибается от среднего сустава и должен образовать выпуклую форму включая последний внешний стык.Это не должны иметь вогнутую форму. Нажмите в центре подушечки пальца. Если вы играете на двух или трех струнах, вытяните их прямо. путь и слегка наклоните влево. Прочность исходит от двух внешних суставов. Движение проистекает из живого движения запястье и плечо. Не кладите средний палец поверх указательного — это вульгарно. Все остальные пальцы такие же, как на предыдущие примеры.

The Появление большого пальца левой руки при игре Дао ( 搯 ) и Безымянный палец
Нажатие на строку

безымянный палец нажимает на струну, как в предыдущем (иллюстрация).Большой палец сгибается в двух внешних суставах. Используя правую часть эскиза выше прижатое положение безымянного пальца, слегка извлеките звук из нить. Средство здесь происходит от создания убедитесь, что безымянный палец находится в надежном положении. Таким образом, когда большой палец дергает за веревку, результат естественен и ясен. яркий. Надо воспользоваться момент, когда безымянный палец кладут на тетиву и выдергивают ее. Если вы ждете (слишком долго) размещения (из безымянный палец), а затем выщипывайте, тогда результат может быть слишком поздно.Остальные пальцы такие же, как у предыдущие примеры.

The Внешний вид игрока для левой руки ( 跪 )

указательный палец сгибается в среднем суставе и становится на колени с внешней частью цифра. При нажатии (струны) там два использования ногтя и плоти. При использовании гвоздя нажмите в центре гвоздя.При использовании мякоти нажимайте более плотно до последнего стыка. Когда вы начнете использовать эта техника может быть несколько болезненной. После долгой практики боль не будет ощущаться. Лучше всего использовать и ноготь, и плоть, чтобы совместно нажмите две струны. Если один использует gui, а затем делает дао (搯), нужно опереться ( палец) в левую сторону. Объект будет приходи с практикой. Другие пальцы такие же, как при игре на струне указательным пальцем.

The Внешний вид среднего пальца левой руки, играющего на струне

средний палец сгибается от нижнего сустава у запястья.Два внешних сустава проходят прямо. Используйте центр подушечки пальца, чтобы прикоснуться к нить. Если две струны нажаты в один раз слегка отдавайте предпочтение левой стороне. В обоих случаях используйте средний шарнир. Указательный и безымянный пальцы вытянуты прямо. Большой палец на боковая сторона. Мизинец лечится как в предыдущие примеры.

The Внешний вид большого и среднего пальцев, играющих вместе

большой палец сгибается в последних двух суставах и использует половину ногтя и половину плоти для игры внутренняя струна.Средний палец торчит прямо с его последние два сустава и использует центр подушечки пальца для воспроизведения внешнего нить. Этот метод часто используется для сыграйте пары струн семь и две или одну и шесть. Он также используется, когда струны далеко отдельно. Указательный и безымянный пальцы держится так же, как средний палец. Мизинец держим, как в предыдущих примерах.

The Внешний вид большого и безымянного пальцев, играющих вместе

большой палец сгибается в последних двух суставах и использует половину ногтя и половину мякоти, чтобы играть на внутренней струне.Индекс палец отгибается от среднего сустава с вытянутым последним суставом и играет экстерьер нить. Используйте левую сторону пальца пэд для нажатия внешней струны. Этот Техника часто используется для игры на далеких друг от друга струнных парах. Указательный и средний пальцы должны быть сомкнуты вместе и слегка согнуты в стороны. Мизинец держим как в предыдущем Примеры.

The Внешний вид одновременной игры среднего и безымянного пальцев левой руки

средний палец выступает прямо из двух последних пальцев.Используйте подушечку пальца левой стороной на внешняя строка. Безымянный палец согнут в среднем суставе с прямым внешним суставом. Левая сторона подушечки пальца также используется нажать на внутреннюю струну. Этот Техника часто используется при игре на первой и второй струнах. И его также можно использовать, когда струны рядом друг с другом. Указательный палец вытянут прямо и немного в сторону. Большой палец согнут в сторону. Мизинец лечится как в предыдущем Примеры.

The Внешний вид большого и указательного пальцев левой руки, играющих вместе

большой палец сгибается в двух последних суставах и использует половину ногтя и половину мякоти (чтобы нажмите) внутреннюю струну. Индекс палец высовывается в последних двух суставах и использует подушечку пальца слева сторону, чтобы нажать на внешнюю струну.Этот (техника) часто используется с двумя смежными струнами. Он также используется, когда струны находятся рядом друг с другом. Средний и безымянный пальцы торчат наружу и немного приподняты. Их рост неровный. Мизинец рассматривается как до.

The Внешний вид большого пальца левой руки, играющие гармоники

Расширить два внешних сустава большого пальца и слегка коснитесь струны костной экструдированная деталь с правой стороны.Движение может исходить от запястья или сустава руки. Средний палец прямой и слегка наклонился. Указательный и безымянный пальцы прямые и слегка загнутые кверху. В мизинец держится как раньше.

The Внешний вид гармоник игры среднего пальца левой руки

два внешних сустава среднего пальца вытянуты прямо.Используйте верхнюю часть подушечки пальца и слегка коснитесь струны. Приходит движение от нижнего сустава на руке. В Техника для всех остальных пальцев такая же, как для нажатия средним пальцем нить.

The Внешний вид гармоник безымянного пальца левой руки

два последних сустава безымянного пальца слегка изогнуты и палец согнут чуть ближе к левой стороне.На пальце есть два места, которые можно использовать для размещения (на Струна). Один находится слева от подушечку пальца. Другой на пересечение двух последних суставов, которое часто используется с техниками suo-ling (索鈴) и li (歷). Движение (для последней техники) осуществляется от запястья или (для прежней техники) от последнего сустава (кольца) Палец. В обоих методах большой палец, указатель, средний и мизинец имеют такой же вид, как и предыдущие пояснения для среднего и указательного пальцев только используемый палец другой.

The Внешний вид гармоник игры на указательном пальце левой руки

Удерживать два последних сустава указательного пальца прямо. Два места (на пальце) используются в играет.Один находится в центре подушечку пальца в наиболее заметном положении. Другой находится на пересечении крайнего и среднего сочленения с центр, используемый в обоих случаях, был направлен на поверхность цинь. Движение происходит либо от запястья, либо от последний косяк. В обоих случаях большой палец торчит прямо ногтем вверх. Между большим пальцем и указательный палец. Большой и указательный пальцы оба прямые. Есть открытое пространство кончиками пальцев и слегка обращенными вверх.Используйте рисунок, чтобы определить рост. Мизинец держится как до.

Зачем им нужно особое лечение и уход

Выберите автора: Аарон Барбер, AT, ATC, PESAbbie Roth, MWC, Адам Остендорф, MD Адриан Бейлис, PhD, CCC-SLP, Адриенн М. Флуд, Совет продвинутых поставщиков медицинских услуг CPNP-AC, Aila Co, MDAlaina White, AT, ATCAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MD Гасиор, DOAlex Kemper, MD Александра Функ, PharmD, DABATA Александра Санкович, MD Алексис Кленке, RD, LDAlice Bass, CPNP-PC, Элисон Пегг, Алли Депой, Эллисон Роуленд, AT, ATCAllison Strouse, MS, AT, ATCAmanda E.Граф, доктор медицины Аманда Смит, RN, BSN, CPNAmanda Sonk, LMTAmanda Whitaker, MD Эмбер Паттерсон, MD Амберл Пратер, доктор философии, LPCCAmy Coleman, LISWAmy Dunn, MDAmy E. Valasek, MD, MScAmy Fanning, PT, DPTAmy Garee, CPNahP-PCA ХессЭми Лебер, доктор медицины, доктор медицинских наук, Эми Моффетт, CPNP-PC, Эми Рэндалл-МакСорли, MMC, кандидат юридических наук, Анастасия Фишер, доктор медицины, FACSMAndala Hardy, Андреа Брун, CPNP-PC, Андреа М. Бургер, MEd, CCCAndrendro, MPA AbenaimAngela Billingslea, LISW-SAnn Pakalnis, MD Анна Лиллис, MD, PhDAnnette Haban-BartzAnnie Drapeau, MDAnnie Temple, MS, CCC-SLP, CLCAnthony Audino, MDAnup D.Патель, Ари Рабкин, ФДАриана Хоэт, ФДАриэль Шефталл, доктор философии Арлин Карчевски, Эшли Холл, Эшли Куссман, МДЭшли Экстайн, Эшли Крун Ван Дист, Эшли М. Дэвидсон, AT, ATC в целом, MSAshley Minnick, MSAHley, AT, ATCA, MSAshley Minnick, MSAHley, Park, ATCA SAshley Parker, LISW-SAshley Tuisku, CTRSAsuncion Mejias, MD, PhDAurelia Wood, MD Бейли Янг, DOBecky Corbitt, RNBelinda Mills, MD Бенджамин Филдс, PhD, MEd LBethany Uhl, MD Бетани Уокер, PhDBhuvana Setty, MDBill Kulju, MS, ATBlake SkinnerBonnie Gourley, MSW, LSWBrad Childers, RRT, BSBrandi Cogdill, RN, BSN, CFRN, EMT-PBrandon MorganBreanne L.Бауэрс, PT, DPT, CHT, CFST Брендан Бойл, MD, MPH Брайан Бо, MD Брайан К. Каспар, доктор философии Брайан Келлог, MD Бриана Кроу, PT, DPT, OCS АТР Агри Торунер, MDCaitlin TullyCaleb MosleyCallista DammannCallista PoppCami Winkelspecht, PhDCanice Crerand, PhDCara Inglis, PsyDCarl H. Backes, MDCarlo Di Lorenzo, MD Карли ФосеттКэрол Баумхардт, LMTCarolyn-IgnisCass BSNCatherine Earlenbaugh, RNCatherine Sinclair, MDCatherine Trimble, NPCatrina Litzenburg, PhDCharae Keys, MSW, LISW-SCharles Elmaraghy, MDChelsie Doster, BSCheryl Boop, MS, OTR / LCheryl G.Бакстер, CPNPШерил Гариепи, MDChet Kaczor, PharmD, MBAChris Smith, RNChristina Ching, MDChristina DayChristine Johnson, MA, CCC-SLPChristine Mansfield, PT, DPT, OCS, MDChristine PrusaChristopher Goettee, PTSC, DPChristopher Goettee, PTSC, DPC PT, DPT, OCS, NASM-PESCody Hostutler, PhDConnor McDanel, MSW, LSWCorey Rood, MDCorinne Syfers, CCLSCourtney Bishop. PA-CC Кортни Холл, CPNP-PCCourtney Porter, RN, MSCrystal MilnerCurt Daniels, MD Синтия Холланд-Холл, MD, MPHDana Lenobel, FNPDana Noffsinger, CPNP-ACDane Снайдер, MD Дэниел Кури, MDDaniel DaJusta, MDDaniel, MDDaniel, MDDaniel, MDDaniel, MDDaniel, MDDaniel Wessells, PT, MHAD, Дэвид Аксельсон, MD Дэвид Стукус, MD Дин Ли, MD, PhD Дебби Терри, Н. П. Дебора Хилл, LSW, Дебора Зеркл, LMTDeena Chisolm, PhD Дейпанджан Нанди, MDDeipanjan NandiDS, MDDenisomin, R.Williams, MD, MPH, FAAP, Dipl ABOMDonna M. Trentel, MSA, CCLSDonna Ruch, PhDDonna TeachDoug Wolf, Дуглас Маклафлин, MDDrew Duerson, MDEd Miner, Эдвард Оберл, MD, RhMSUS, Эдвард Шеперд, MDEileen Chaves, MD Элизабет Чавес, Элизабет Дэлизон, Ф. , LPCC-SE, Элизабет Змуда, DOEllyn Hamm, MM, MT-BCE, Эмили А. Стюарт, MD, Эмили Декер, MD, Эмили Гетчман, Эмма Высоцки, PharmD, RDNEric Butter, PhDEric Leighton, AT, ATCEric Sribnick, MD, PhDErica Domricrose, RD, LDgro Робертс Эрин Гейтс, PT, DPTErin Johnson, M.Под ред., CSCSErin Shann, BSN, RNErin TebbenFarah W. Brink, MDGail Bagwell, DNP, APRN, CNSGail Besner, MDGail Swisher, ATGarey Noritz, MDGary A. Smith, MD, DrPHGeri Hewitt, MDGina Hounam, PhDGina Mcregotory Paul Д. Пирсон, MDGriffin Stout, MDGuliz Erdem, MDHailey Blosser, MA, CCC-SLPHanna MathessHeather Battles, MDHeather ClarkHeather Yardley, PhD, Генри Спиллер, Генри Сян, MD, MPH, PhDHerman Hundley, MS, ATH, MDH, DHerman Hundley, MS, ATHDS, ASC, DSC MPH, MSHoward Jacobs, MDHunter Wernick, DOIbrahim Khansa, MDIhuoma Eneli, MDIlana Moss, PhDIlene Crabtree, PTIrene Michael, MDIrina Buhimschi, MDIvor Hill, MDJackie Cronau, BC, CWOCNJacqueline-DJ, PhacquelineD WynnD, PhDJacquelineD WynnD, PhDJacqueline-DJ Доктор медицины Джеймс Мураками, доктор медицины Джеймс Попп, доктор медицины Джеймс Руда, доктор медицины Джеймсон Маттингли, доктор медицины Джейми Маклин, доктор медицины Джейн Абель, Джанель Хьюфнер, Массачусетс, CCC-SLP, Дженис М.Moreland, CPNP-PC, DNP, Дженис Таунсенд, DDS, MSJared Sylvester, Jaysson EicholtzJean Hruschak, MA, CCC / SLPJeff Sydes, CSCSJeffery Auletta, MDJeffrey Bennett, MD, PhDJeffrey Hoffman, MDJeffrey Phord, MDJeffrey Phord, MDJeffrey Phord, MDJeffrey Phord, MDJeffrey Phord, MDJeffrey Phord, MDJeffrey Phord , DPTJennifer HofherrJennifer LockerJennifer PrinzJennifer Reese, PsyDJennifer Smith, MS, RD, CSP, LD, LMTJenny Worthington, PT, DPT, DPTJerry R. Mendell, MDJessalyn Mayer, MSOT, BC / LJessica Bailey, BogDJessica, MSOT Bullock, MA / CCC-SLP Джессика Бушманн, RD Джессика Шерр, PhD Джим О’Ши OT, MOT, CHT Джоан Фрейзер, MSW, LISW-S, Джон Акерман, PhD, Джон Кабальеро, PT, DPT, CSCSJohn Kovalchin, MD Джонатан Д.Теккерей, доктор медицинских наук, Джонатан Финлей, магистр медицины, магистр медицины, бакалавриат, магистр гуманитарных наук, доктор медицинских наук, Джонатан М. Гришкан, доктор медицинских наук, Джонатан Наполитано, доктор медицинских наук, Джошуа Прудент, доктор медицинских наук, Джошуа Уотсон, доктор медицинских наук, Джули Эйнг, CRA, RT (R) Джулия Колман, MOT, OTR / L, Джули Апторп, Джули Леонард, доктор медицинских наук, Джули Леонард, Джули Леонард, доктор медицинских наук Джастин Индик, доктор медицинских наук, Кэди Лейси, Кейли Хейг, магистр медицины, MT-BC, Кейли Матесик, Камила Тваймон, LPCC-SKara Malone, MDKara Miller, OTR / LKaren Allen, MDKaren Days, MBAKaren Rachuba, RD, LD, CLCKari A. Dubro, MS , RD, LD, CWWSKari Phang, MDKarla Vaz, MDKaryn L.Кассис, доктор медицины, магистр здравоохранения, Кейси Стротман, доктор медицинских наук Кэтрин Динс, доктор медицины Кэтрин Маккракен, доктор медицины Кэтлин (Кэти) Руш, Кэтрин Блохер, CPNP-PC, Кэтрин Дж. Джунге, доктор медицины, BSN, Кэтрин Обринба, доктор медицины, Кэти Бринд’Амур, М.К. Скатья Харфманн, доктор медицинских наук, Кайла Зимпфер, PCCКели Янг, Келли Свуп, Келли Дилвер, PT, DPT, Келли Абрамс, Келли Бун, Келли Хьюстон, Келли Дж. Келлехер, доктор медицины, Келли МакНалли, доктор философии, Келли Н. Дэй, CPNP-PC, Келли Пак, LISW-SK, Келли Тэннер, доктор философии, Уильямс , MDKevin Bosse, PhDKevin Klingele, MDKim Bjorklund, MDKim Hammersmith, DDS, MPH, MSKimberly Bates, MDKimberly Sisto, PT, DPT, SCSKimberly Van Camp, PT, DPT, SCSKirk SabalkaKris Jatristana, MD, FAAPK , LISW-SKristen Cannon, MDKristen Martin, OTR / LKristi Roberts, MS MPHKristina Booth, MSN, CFNPKristina Reber, MDKristol Das, MDKyle DavisLance Governale, MDLara McKenzie, PhD, MALaura Brubaker, BSN, RnerLaura D, Laura Brubaker, BSN, RNLaura D cz, PhD Лаурен Джастис, OTR / L, MOTLauren Madhoun, MS, CCC-SLPLauryn RozumLee Hlad, DPMLeena Nahata, MDLelia Emery, MT-BCLeslie Appiah, MDLinda Stoverock, DNP, RNTartz-BCLindsay Pietrusi, MDLindsay Kneen, MDLindsay Kneen, MDLindsay Kneen, MDLindsay Kneen, MDLindle , PsyDLisa GoldenLisa M.Хамфри, MD Логан Бланкемейер, MA, CCC-SLPLori Grisez PT, DPTLorraine Kelley-QuonLouis Bezold, MDLourdes Hill, LPCC-S Любна Мазин, PharmDLuke Tipple, MS, CSCSLynda Wolfe, PhDLyndsey MillerLynn Rosenthal, MS , Доктор медицины Манмохан К. Камбодж, доктор медицины Марк Левит, доктор медицины Марк П. Михальский, доктор медицины Марсель Дж. Казавант, доктор медицины Марси Джонсон, LISW-SM, Марси Ремар, Марко Коридор, доктор медицины Маргарет Басси, OTR / L, Мария Хагназари, Мария Вег, MSN, Гала Рен, Мариа Вег, MSN, Галла, РН Марни Вагнер, доктор медицины Мэри Энн Абрамс, доктор медицины, магистр здравоохранения Мэри Фристад, доктор медицинских наук, доктор медицины, Мэри Кей Шаррет, Мэри Шулл, доктор медицины, Мэтью Уошам, доктор медицины, магистр медицины, магистр медицины, Мэган Хорн, Мэгэн Брундретт, доктор медицины Меган Лиган, Меган, Меган, Меган, Меган, Меган, , Д.м.н., М.Эд Меган Касс, PT, DP TM Меган Фишер, BSN, RN Meika Eby, MD Мелани Флуеллен, LPCC Мелани Люкен, LISW-SMelissa и Микаэль Макларен Мелисса МакМиллен, CTRS Мелисса Винтерхальтер, MDMeredith Merz Lind, MDMichael T. DPTMitch Ellinger, CPNP-PCMolly Gardner, PhDMonica Ardura, DOMonica EllisMonique Goldschmidt, MDMotao Zhu, MD, MS, PhDMurugu Manickam, MDNancy AuerNancy Cunningham, MD PsyDNancy Wright, BS, RRT, RCP, AE-C, Naomi-C. , LICDC-CS Натали Роуз, BSN, RN Натали Мейтр, доктор медицины, доктор медицинских наук, Общенациональная детская больница, Национальная детская больница, Эксперты по поведенческому здоровью Ниту Бали, доктор медицины, магистр здравоохранения Нехал Парих, DO, MS Николь Майер, OTR / L, MOTNicole Caldwell, MDNicole LSNicole, доктор Николь Демпстер, PhD Пауэлл, PsyD, BCBA-DNina WestNkeiruka Orajiaka, MBBSOctavio Ramilo, MDOliver Adunka, MD, FACSOlivia Stranges, CPNP-PCOlivia Thomas, MDOmar Khalid, MD, FAAP, FACCOnnalisa Nash, CPNP-PCOula KhouryPaige , CTRSP, Паркер Хьюстон, доктор философии Патрик К.Уолц, доктор медицины Патрик Куин, BSN, RNПедро Вайследер, доктор медицины Миннечи, доктор медицины Питер Уайт, доктор философии Прити Джагги, доктор медицины Рэйчел Марокко-Занотти, Дорчел Д’Амико, доктор медицины Рэйчел Шрейдер, доктор медицины Рэйчел Д’Амико, доктор медицины Рэйчел Шрейдер, CPNP-ПК CCLSRebecca Lewis, AuD, CCC-ARebecca Romero ShakReggie Ash Jr. Рено Равиндран, MD Ричард Киршнер, MD Ричард Вуд, MD Роберт А. Ковач, MD, Ph.D. Рошель Крауз, CTRSRohan Henry, MD, MS Роуз Айробмари, MDRose Доктор Росс Мальц, доктор медицинских наук Райан Ингли, AT, ATC, Саманта Боддапати, доктор медицинских наук, Саманта Мэлоун, Сэмми Сигнор, Сандра К.Ким, врач Сара Бентли, MT-BC Сара Боде, доктор Сара Брейдиган, магистр медицины, AT, ATC Сара Н. Смит, MSN, APRN Сара О’Рурк, MOT, OTR / L, клинический руководитель Сара Шредер, доктор медицины Сара А. Денни, доктор медицины Сара Клайн, CRA, RT (R) Сара Дрисбах, CPN, APN, Сара Гринберг, Сара Хасти, BSN, RNC-NIC, Сара Кейм, доктор наук, Сара Майерс, Сара О’Брайен, доктор медицинских наук, Сара Саксбе, Сара Шмидт, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Сара Скотт, Сара Трейси, доктор медицинских наук, Сара Верли, доктор медицинских наук, доктор Сасигат, Великобритания. Ковен, доктор медицины, магистр здравоохранения Скотт Хики, доктор медицинских наук, Шон Эйнг, Шон Роуз, доктор Сет Альперт, доктор медицинских наук, Шана Мур, Массачусетс, магистр наук, CCC-А, Шаннон Рейнхарт, LISW-SShari Uncapher, Шарон Врона, DNP, PNP, PMHSS, Шон Питчер, BS, RD, USAWShawn-Shea Whiteside APRN, MS, CPNP-AC / PC, CPON Стефани Бестер, MD Стефани Хирота, OTR / LS Стефани Буркхардт, MPH, CCRCStephanie CannonStephanie Santoro, MDМатсон, доктор медицины Стивен Чичора, доктор медицины Стивен Кафф, Суэллен Шарп, OTR / L, MOT Сьюзан Колас, доктор медицины Сьюзан Крири, доктор медицинских наук, Свароп Пинто, доктор медицины Табата Баллард, Таббета Греко, Таби Эванс, психиатр, Табита Джонс-Макнайт, доктор медицины, доктор медицины Табита Джонс-Макнайт, доктор медицины Тэхагод, Мохамедри, Барнетер Лаурила, MS, RPhТереза Миллер, BA, RRT, RCP, AE-C, CPFT, Томас Поммеринг, ДОТомас Сэвидж, Тиаша Летостак, доктор философии, Тиффани Райан, BCBA Тим Робинсон, Тимоти Крайп, доктор медицины, доктор философии, Трейси Л. Сиск, RN, BSNhal, RDcy, LDcy Roberts Механ, MATravis Gallagher, ATTrevor MillerTyanna Snider, PsyDTyler Congrove, ATVanessa Shanks, MD, FAAP Венката Рама Джаянти, MDVidu Garg, MDVidya Raman, MDW.Гаррет Хант, доктор медицины Уолтер Самора, доктор медицины Уоррен Д. Ло, доктор медицины Венди Андерсон, доктор медицины Венди Кливленд, Массачусетс, LPCC-SW, Уитни Маккормик, CTRSУитни Рэглин Биньял, доктор медицины Уильям Коттон, доктор медицины Уильям Дж. Барсон, доктор медицины Уильям Рэй, доктор медицины Уильям Рэй, доктор медицинских наук