Почему появляются белые пятна на ногтях у женщин? | Женский сайт www.inmoment.ru

Известно, что опытному врачу нетрудно поставить пациенту диагноз по состоянию его кожи, волос или ногтей. Сейчас медицина использует для диагностики множество научных методов, точных и не очень, но в прежние времена, когда наука не была такой «продвинутой», докторам приходилось лечить пациентов именно так. Речь пойдёт о ногтях. Их состояние может сказать многое о здоровье в целом: так, белые пятна на ногтях, периодически появляющиеся почти у всех – проблема не только косметическая.

Что означают белые пятна

Белые пятна на ногтях бывают маленькими или точечными, в виде чёрточек, большими, расплывшимися или довольно чёткими, но немногие люди пытаются выяснять причины их появления. Структура ногтя при этом меняется редко, и мужчины считают «какие-то пятнышки» недостойными внимания, а женщины маскируют «мелкую неприятность» с помощью декоративного лака – такое отношение может привести к более серьёзным проблемам со здоровьем. Об этом мы поговорим подробнее.

Что же представляют собой эти «безобидные» белые пятна на ногтях? Это не изменение пигментации: внутри ногтевой пластины оказывается воздух – значит, естественный процесс ороговения ногтей нарушается. В норме ногтевая пластина должна содержать воду и жир, и пузырьков воздуха в ней быть не должно. Медики называют белые пятна на ногтях «лейконихиями», а проблему в целом — «лейконихией», и говорят, что так бывает, если в организме что-то не в порядке.

Форма, размер и расположение пятнышек на ногтях тоже важны – эти особенности помогают врачам понять, какой стороне обследования уделять больше внимания.

Какие причины

Пятнышки могут «украшать» ногти, как на руках, так и на ногах, и большинство причин здесь одни и те же.

Ногтевая пластина может быть травмирована – например, вы прищемили или ударили палец, или ноготь пострадал при обработке (маникюр, педикюр).

Ногти на ногах часто страдают от обуви – модные туфли не всегда бывают удобными; ногти на руках мы иногда кусаем и обгрызаем – так делают даже люди среднего возраста, не говоря уже о молодёжи.

Бытовая химия и условия при работе на производствах тоже наносят ногтям вред; лак для ногтей мы не всегда используем качественный, а снимать его можем не только щадящей жидкостью, но и ацетоном – ведь так быстрее.

Всё это – воздействия внешние, но и внутренние проблемы часто «отражаются» в ногтях, как в зеркале. Белые пятна на ногтях часто появляются из-за проблем со здоровьем.

Первое: появление пятен на ногтях рук и ног как у женщин, так и у мужчин, может говорить о скудном питании и дефиците необходимых веществ; проблемах эндокринной системы; грибковой инфекции, дисбактериозе, колите, энтерите; тяжёлых заболеваниях сердца, печени и почек; анемии, анорексии, депрессии.

Почему появляются белые пятна на ногтях

Если поражены один или несколько ногтей, лейконихия считается ограниченной, а если пятнами охвачены все ногти, говорят о тотальной лейконихии.

Мелкими и крупными пятнышками и точками проявляется точечная лейконихия, а полосовидная – белыми полосками, направленными вертикально или горизонтально.

По форме и расположению лейконихий врачи делают предварительные заключения о состоянии пациента. Так, при несбалансированном питании или вследствие бесконтрольных «голодных» диет могут появиться горизонтальные полоски, расположенные парами.

При длительной нехватке витаминов и минералов белые пятна на ногтях рук и ног будут множественными, часто на фоне сухости кожи и общей утомляемости; в нижней части ногтя они появляются чаще. Если же гиповитаминоз имеет сезонный характер – например, в конце зимы – начале весны, пятна будут единичными.

Какие еще причины появления белых пятен? При нервном истощении и депрессии по центру ногтей могут появиться большие пятна; когда общее состояние нормализуется, дальше отрастает ноготь обычного цвета и пятна «срастают».

О нарушениях работы ЖКТ могут говорить множественные белые пятна на ногтях рук и ног, а белые пятна на синеватых ногтях – повод пройти обследование у кардиолога.

Редкие белые точки и полоски, расположенные «как попало», скорее всего, являются результатом травм; если же пятна локальные, но при этом ноготь утолщается, желтеет и размягчается, расслаивается и начинает неприятно пахнуть – это грибок, и нужно срочно идти к микологу или дерматологу.

Как избавиться?

Любая проблема со здоровьем должна решаться комплексными методами. Лекарство назначит врач, но и домашние средства, и приём витаминов, и улучшение питания – всё это поможет избавиться от белых пятен и вернуть ногтям здоровье и красоту.

Если пятна появились из-за внутренних проблем – нервных, сердечнососудистых и др., вывод вполне ясен: лечить основное заболевание необходимо, а уже потом, если пятна на ногтях останутся, можно подключить косметические способы, хотя это можно сделать и параллельно.

О лечении грибка мы здесь не будем говорить – это большая отдельная тема: лечение обычно занимает немало времени и проводится под строгим контролем специалиста.

А вот что нужно сделать в любом случае, так это исключить стрессы, привести в норму режим дня, сбалансировать питание и принимать витамины.

О сбалансированном питании тоже надо говорить отдельно. Но общие моменты подчеркнуть будет не лишним.

Кратко напомним, что для здоровья всего организма, и ногтей в том числе, важно: углеводы, и особенно сложные, должны составлять 2/3 рациона, а остальное – белки и жиры в соотношении 1:1.

Разнообразие – один из «залогов здоровья»: в меню всегда должны быть свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень, рыба и мясо (не колбаса!), молочные продукты, хлеб и макаронные изделия из пшеницы твёрдых сортов, орехи, бобовые, яйца, нерафинированное растительное масло. Клетчатки в питании должно хватать: пища должна содержать нерастворимые волокна или клетчатку.

Чтобы избавиться от белых пятен на ногтях, появившихся в результате неправильного питания, уберите из рациона лишние жиры, особенно те, которые мы получаем в готовых продуктах, и перестаньте постоянно жарить продукты — лучше запекайте их или готовьте в антипригарной посуде.

Рафинированный сахар лучше убрать совсем, а вместо него есть мёд и сухофрукты; без соли жизнь представить трудно, но сократить её потребление довольно легко – для начала перестаньте подсаливать, откажитесь от чипсов, сухариков, излишне соленых деликатесов к пиву и прочих снеков.

Алкоголь, кстати, нам вряд ли нужен вообще, но люди всегда находят ситуации, когда «без него не обойтись»: ограничивайтесь стаканом сухого вина либо 50 граммами коньяка или другого крепкого напитка.

Витамины и минералы от белых пятен

Если говорить о нехватке полезных веществ, то белые пятна на ногтях появляются, если ногтям не хватает витаминов С, Е и А, группы В, цинка, железа, кальция и других минералов.

Их можно получить из обычных витаминно-минеральных комплексов, предназначенных для восполнения дефицита питательных веществ. Среди известных комплексов, назначаемых косметологами, можно отметить Витрум Бьюти: препарат имеет мало противопоказаний и содержит не только витамины, но и необходимые организму растительные компоненты.

Алфавит Косметик тоже включает вытяжки целебных трав и имеет немало хороших отзывов от потребителей. Данный комплекс хорошо избавляет от белых пятен на ногтях, связанных с недостатком полезных веществ в питании.

Доппельгерц Актив позиционируется, как продукт для волос и ногтей, восстанавливающий, питательный и защитный комплекс – он содержит масло зародышей пшеницы и также набирает немалое количество положительных отзывов в сети.

При выборе аптечных витаминов нужно обращать внимание на противопоказания и возможные побочные эффекты, и обязательно советоваться со специалистом. Не стоит стремиться решить проблему с ногтями «проще и быстрее», ориентируясь только на отзывы потребителей: улучшать своё здоровье можно с помощью обычных продуктов питания, а фармакологические препараты принимаются только при выраженном дефиците жизненно необходимых веществ.

Белые пятна на ногтях пальцев рук: причины и лечение

Здравствуйте, дорогие друзья!

Ухоженные и красивые ногти являются показателем нашего здоровья. К сожалению, далеко не у всех они находятся в идеальном состоянии. А ведь по их виду можно определить состояние организма, работу внутренних органов, нехватку витаминов и наличие скрытых болезней. Белые пятна на ногтях пальцев рук – одна, пожалуй, из самых распространенных проблем. Хотя многие не относятся к этому серьезно.

Содержание:Показать

 Что означают белые пятна на ногтях

На самом же деле, с точки зрения медицины, это явления признано патологией, которая называется лейконихия.

Многие считают, что это лишь косметическая проблема, которая сама по себе со временем уйдет. Но это не так! Белесые вкрапления, полоски, пятна различной формы и размера на ногтях пальцев рук или ног свидетельствуют о наличии некоторых весьма серьезных соматических или инфекционных заболеваниях.

Спросите у стилиста

Есть вопросы по уходу за кожей и волосами? Задайте вопрос и мы обязательно ответим.Задать вопрос

Чаще всего этой проблемой интересуются женщины, поскольку они более подвержены этому явлению, нежели мужчины. Белые точки или пятна на ногтевых пластинках у ребенка или у женщин при беременности свидетельствуют о сильнейшем авитаминозе.

Вероятность такого диагноза составляет восемьдесят процентов, остальные двадцать процентов приходятся на «грызунов» ногтей.

 Причина белых пятен на ногтях пальцев рук

Существует множество факторов, вызывающих лейконихию. Самая главная причина, вызывающая появление белой пятнистости разной формы на ногтях пальцев рук и ног – это кератизация. Этот процесс нарушает естественное ороговение ногтей.

Белые вкрапления на ногтях – это не пигментные белые пятна, а воздушные прослойки, которые не видны невооруженным глазом. Они образуются между слоями ногтевых пластин. Существует множество факторов, по причине которых нарушается процесс кератизации.

Внешние факторы

1. Травмы ногтевой пластины – защемления, удары.
2. Повреждение поверхности ногтей в процессе их наращивания, удаления кутикул или неправильный маникюр.
3. Постоянное воздействие на кожу и ногти рук химическими средствами.
4. Выгрызание ногтей, как одна из вредных привычек.
5. Главная причина появления белых пятен на ногтях пальцев ног – ношение узкой обуви с узким носиком.
6. Использование дешевых и некачественных лаковых покрытий для ногтей.
7. Частое применение ацетона, вместо специальной жидкости для снятия лака может вызвать лейконихию.

Внутренние причины

Вызывается лехкохиния целым рядом заболеваний, которые относят к внутренним причинам. Это дисбактериоз, заболевания сердца, малокровие, гепатит, анорексия, нервозы и депрессии, грибок, систематическое злоупотребление диетами, нарушение обмена веществ и неполноценное питание.

Белые пятна, появившиеся на отросших ногтях (за пределами ногтевой пластины), не являются признаком лейконихии. Скорее всего, это следствие какой-то травмы или ломкости из-за недостатка витаминов.

Классификация лейкохинии

В настоящее время существует несколько классификаций такого диагноза:

1. В зависимости от степени поражений лейконихия бывает ограниченной (местной), что означает частичное нарушение процесса кератизации. В данном случае, чаще всего повреждается один-два ногтя.
2. Массово поражающая болезнь (генерализованная форма) – охватывает все ногти пальцев рук одновременно.

В зависимости от формы пятен лейконихия бывает точечной или полосовидной. В первом случае заболевания выражается в виде многочисленных или одиночных вкраплений мелких или крупных размеров. Во втором случае – это белые полоски, расположенные на ногтях вертикально или горизонтально.

Существует еще одна классификация лейконихии, в зависимости от причин ее возникновения:

• Травмирование ногтей. Они приводят к образованию белых точечных или полосатых пятен, расположенных в хаотичном порядке. В данном случае происходит ограниченное поражение ногтя.

Повреждения ногтей при диабете и травмах

• Стрессы, депрессии и неврозы – большие белесые пятна по центру ногтей. По мере отрастания они исчезают.

Стрессы, депрессии и неврозы

• Диеты и неполноценное питание – поперечные полосы, расположенные попарно.

Действие диет

• Сезонный авитаминоз – белые мелкие пятна в небольшом количестве.

Авитаминоз

• При хронической недостаточности почек поверхность ногтевой пластины остается здоровой, а нижняя часть покрыта белой пятнистостью.

Проблемы с почками и печенью

• При сердечнососудистых заболеваниях пятна на ногтях имеют характерный синеватый оттенок и неправильную форму.
• Нарушение в работе пищеварительного тракта может проявляться нарушением процесса ороговения не только на ногтях рук, но и ног.

Болезни ЖКТ и грибок ногтя

• Грибковые инфекции. Ноготь покрывается белесыми пятнами только в пораженном месте. Через некоторое время ногтевая пластина желтеет, становится мягкой и расслаивается. Также в месте повреждения грибком могут появляться лунки или утолщения. Этот процесс сопровождается неприятным запахом, поэтому выявить грибок намного легче, нежели другие факторы лейконихии. В запущенной форме грибок распространяется на несколько ногтей и кожу вокруг них.

 Что делать если на ногтях белые пятна

Диагностирование лейконихии проводит врач-специалист в этой области. Выявить это заболевание можно при помощи двух анализов. У пациента берут соскоб на грибковые инфекции и проводят спектральный анализ на микроэлементы.

В КНР проверку состояния ногтей рук и ног проводят в профилактических целях в обязательном порядке. Китайские врачи убеждены в том, что пальцы рук и ногти непосредственно связаны с работой внутренних органов. Если ногти имеют естественный, здоровый цвет, форму и натуральную матовую поверхность, значит, у человека все в порядке со здоровьем.

Дифференциация лейконихии осуществляется в зависимости от типа ее происхождения:

1. Грибковые инфекции, которые приводят к деформации, врастанию ногтей, изменению их цвета, толщины. Кроме этого, онихомикоз способствует крошению и расслаиванию ногтей.
2. Полоски Мея – это бело-синие полосовидные пятна длиною пять миллиметров, расположенные поперечно. Такой тип лейконихии вызван мышьяковым или таллиевым отравлением.

Как лечить лейконихию?

Грамотное лечение этого заболевания начинается с выявления причины его возникновения.

Независимо от этиологии лейконихии, существует определенный комплекс мероприятий, которые проводят при таком диагнозе:

• Устранение депрессий и стрессовых ситуаций.
• Введение в рацион питания всех жизненно необходимых продуктов для организма, что способствует установке сбалансированного питания.
• Прием поливитаминов в целях устранения авитаминоза.
• Нормализация трудового режима и времени, отведенного на отдых.

В случае, если лейконихия вызвана внутренними факторами – соматической патологией, необходимо медикаментозное лечение, которое назначает лечащий врач.

При обнаружении грибка на ногтях, назначаются специальные противогрибковые препараты, прием которых осуществляется системно на протяжении длительного времени. После приема назначенных лекарств, пациент проходит повторное обследование в лаборатории в обязательном порядке.

В домашних условиях от грибка на ногтях можно применять масло чайного дерева.

Немедикаментозное лечение

Если этот дефект, который можно легко устранить, тогда есть смысл обратиться за помощью к профессионалам в салон красоты. Для устранения этой проблемы проводят курс массажей для рук с нанесением специальных средств. В комплексе такие мероприятия улучшают кровообращение. В период лечения запрещено покрывать ногти лаком, делать маникюр и наращивание.

В дополнение к лечебным процедурам назначают ванночки для ногтей, которые можно делать в домашних условиях. Это процедуры с использованием морской соли, отваров ромашки и коры дуба.

Очень эффективным средством считается рыбий жир, витаминизированные растворы, масло оливковое с лимоном. Такие средства нужно втирать в пораженную ногтевую пластину ежедневно.

Профилактика

Регулярные профилактические обследования и обращения к врачу при наличии проблем со здоровьем, позволят избежать лейконихии эндогенного характера. При соблюдении всех гигиенических правил – частое мытье рук или обработка их жидкими антисептическими средствами после посещения таких заведений, как баня, бассейн или сауна, вероятность появления этой болезни сводится к минимуму.

Исключить лейконихию, вызванную внешними факторами можно, если соблюдать очень простые и доступные правила:

1. Делать все процедуры по уходу за ногтями при соблюдении всех требуемых условий.
2. Использовать качественные косметические средства для ногтей.
3. Пользоваться специальной защитой при работе с химическими веществами.
4. Носить обувь по размеру.
5. Отучаться от вредной привычки – грызть ногти, что влечет за собой появление различных инфекций. Кроме того, это просто уродует форму ногтей.

Народные приметы о белых пятнах на ногтях

В народе существует приметы, почему появляются белые пятна на ногтях пальцев рук. Еще в древние времена наши предки считали такое явление знаком приближающейся радости и успеха в работе и личной жизни.

Также, появление белых пятен свидетельствовало о полном исцелении больного. Если пятна в виде полос появились одновременно на трех пальцах одной руки – это означало, что грядет большая удача.

Неудача и провал ожидали человека, у которого появились полосовидные белые пятна одновременно на нескольких пальцах разных рук.

В древние времена люди придавали значение каждому пятнышку и полоске на ногтях и предсказывали по ним будущее.

Макарова Марина

что значат примета? Плохо или хорошо?

Ногти привлекают пристальное внимание, особенно если это женские или детские ноготки. Может, именно поэтому такое явление, как белые пятна на них, чаще всего обнаруживается у женщин и детей.

А еще ногти и волосы считаются наделенными особой силой. На них маги делали заговоры, их нельзя разбрасывать где попало и обрезать, когда вздумается.

Примет про ногти немало, часть из них связана именно с белыми пятнами на них.

Что значат белые пятна на ногтях

Иногда появляющиеся в виде небольших крапинок, а иногда и в форме больших пятен, белые участки на ногтях рассматривались как знак судьбы.

Поскольку белый цвет всегда ассоциировался с чем-то хорошим, то и приметы про белые пятна несли положительный заряд – считалось, что они сулят скорые перемены к лучшему в жизни.

На Руси приметы про белые пятна на ногтях встречались следующие:

• К обновкам. Большое пятно – к большой обновке, типа нового платья (которое шилось или покупалось только по особым случаям) или сапожек. Мелкие пятнышки – к обновкам поменьше, но тоже приятным – лентам для кос, платочкам, бусам.
• Если человек был болен, то ему сулили скорое выздоровление. По количеству и размеру пятнышек делали вывод о том, насколько скоро и в каком объеме можно ожидать избавления от хвори. Исключение составляли больные люди пожилого возраста. Считалось, что для них возможно только одно избавление от болезни – скорая смерть. Если этого никто не желал, то ноготь поскорее срезали и выбрасывали за околицу.
• Цифра три как приносящая удачу также выискивалась среди белых пятнышек. Считалось большой удачей, если на одном ногте пятен было именно три, шесть или девять.
• Белые пятна на ногтях пальцев рук приметы называли хороши знаком для правшей, если располагались крапинки на правой руке, для левшей – на левой.
• Пока на ногтевых пластинах не исчезали пятнышки, мастер или работник, которому приходилось все делать своими руками, мог не переживать по поводу брака или случайно испорченной работы – все должно было спориться.
• Белое пятно на ногте большого пальца – к большому объему работы, который принесет хорошую финансовую отдачу. Срезать ноготь с пятном было нельзя, пока эту самую отдачу не получишь в полном объеме.

Каждому пальцу – своя примета

Для более точной трактовки приметы необходимо знать, где именно расположены белые отметины.

Белые пятна на ногтях левой руки приметы часто относят к делам сердечным, правой – к бытовым. При этом, если человек левша, и пятна как раз слева – это чаще к удаче, как и для правши – пятнышки на пальцах правой руки.

Месторасположение пятнышек на конкретных пальцах также сулит что-то свое.

• Большой палец. Отметинки, если они появляются на левой руке, обещают приятные покупки, обновки и подарки, удачное приобретение по выгодной цене и прочие радости, связанные с процессом выгодной купли-продажи или получения чего-то полезного «нахаляву». Если же точки появились на большой пальце справа – это упрек в лени. Если продолжать бить баклуши, можно упустить свою выгоду, а если взять себя в руки и начать ударно трудиться, награда не заставит себя долго ждать!
• Указательный палец. Пятнышки на левой руке появляются к ссорам и склокам с кем-то из близких, родственников. Кто-то доставит вам немало хлопот. Но не стоит относиться к этому со злостью – уделите «проблемному» родственнику больше внимания и тепла, и сами не заметите, как все проблемы уйдут прочь. На указательном пальце правой руки аналогичные отметины говорят о том, что помощь и поддержка понадобится уже вам – и рядом непременно окажется человек, которые подставит сильное плечо, выслушает и поддержит.
• Средний палец. На левой руке, как отвечающей за дела любовные, белые пятна можно увидеть в том случае, если на горизонте замаячил романтическое знакомство или даже страстный роман. Для людей семейных такое явление обещает, что отношения со второй половинкой вспыхнут с новой силой. Если же крапинки появились на среднем пальце справа, то вас ждет однозначный финансовый успех, карьерный взлет или что-то еще, не менее приятное и долгожданное.
• Безымянный палец. Плохо, если белые точки вы увидели на пальце левой руки – для людей семейных или состоящих в прочных отношениях они сулят разлад и ссоры, которые могут привести даже к полному разрыву. С другой стороны, если с партнером отношения как раз не ладятся, то судьба посылает знак, что скоро все изменится в лучшую сторону. Пятнышке на правом безымянном пальце появляются к новым врагам – или, напротив, к заключению мира со старыми. Зависит, опять же, от того, имело ли место обострение конфликта с недругами на момент появления отметин или нет.
• Мизинец. Тут и левая, и правая рука равнозначны – пятнышки трактуются как позитивное, сулящее массу положительных эмоций грандиозное событие – от свадьбы до дальнего путешествия или покупки долгожданной недвижимости. Особый успех также ждет творческих натур.

Кстати, до реализации приметы еще может пройти какое-то время. Так, если пятнышко появилось в лунке ногтя, то ждать еще долго, по центру – уже вот-вот, а с краю – примета может и вовсе обойти вас стороной.

Размер отметины тоже имеет значение. Чем она крупнее, тем сильнее будет действие приметы или обещанного ею события. И наоборот, крохотные отметинки нивелируют предсказание, сводя влияние приметы к минимуму.

Плохие приметы про пятна на ногтях

Таких гораздо меньше, и все же они есть.

• Плохо, если одинаковое количество пятен расположено одновременно на ногтях обеих рук – к неудаче.
• Если пятна начинают желтеть или приобретают коричневаты оттенок – к болезни.
• У пожилых людей количество точек могло означать число месяцев или лет, оставшихся до смерти.
• На указательном пальце такие пятнышки сулили огорчение.

Белые пятна на ногтях – о чем сигнализирует организм?

Появление белых пятен на ногтях свидетельствует о различных сбоях или заболеваниях в организме человека. По их форме, цвету, расположению и количеству специалисты могут делать выводы о состоянии здоровья. Если вы заметили какие-либо изменения, то лучше сразу обратитесь к специалисту, а не пускайте все на самотек.

Белые пятна на ногтях пальцев рук – причина

Такое распространенное заболевание как лейконихия в народе называют еще белые пятна на ногтях. Она диагностируется при патологических изменениях пластины, которые могут быть вызваны инфекционными и соматическими проблемами в организме. Чаще от этого недуга страдают женщины, считающие, что это косметическая неприятность, и не придающие ему особого значения.

Отвечая на вопрос о том, почему на ногтях появляются белые пятна, стоит отметить главную причину – кератизацию. Это нарушение бывает эндогенного или экзогенного характера, во время которого изменяется процесс ороговения всей ногтевой пластины. Происходить данная проблема может из-за микроскопических прослоек и попадания в них воздуха, замещающего воду и жир.

Если белые пятна на ногтях рук начали появляться у ребенка, то в 80% случаев это проявление гиповитаминоза. Причины лейконихии бывают внешнего характера и могут быть вызваны:

• механическим повреждением ногтевой пластины: вдавливание или защемление;
• контактами незащищенных рук с бытовой химией, вследствие чего могут также появляться белые пятна под ногтями на руках;
• неправильно сделанным маникюром: наращивание, обрезание кутикулы;
• привычкой грызть ногти;
• регулярным использованием некачественных растворителей и лаков.

Возникают белые пятнышки на ногтях и из-за внутренних сбоев в организме вызванных:

• злоупотреблением диетами – при неправильном и несбалансированном питании;
• грибковыми инфекциями – в таком случае белые пятна на ногтях дополняются утолщением и деформацией пластины, изменением цвета;
• сильные стрессы и нервные переживания приводят к возникновению крупных белых пятен на пластине ногтя;
• различными заболеваниями: гепатитом, дисбактериозом, сердечной недостаточностью, анемией или нарушением обмена веществ.

Точечная лейконихия

Белые точки на ногтях называются точечной лейконихией. На поверхности пластины они располагаются хаотично и появляются при механическом повреждении, например, при маникюре. Пятнышки делятся на:

• мелкие;
• крупные;
• групповые;
• одиночные.

Полосовидная лейконихия

Белые полоски на ногтях еще называют полосовидной лейконихией. Они могут возникать самостоятельно или развиваться из точечной, а вызываются такими причинами:

• внешними, например, травмой пластины;
• внутренними, после отравления.

Линии на ногтях бывают 2-х видов:

• вертикальные;
• горизонтальные.

Тотальная лейконихия

Если белые пятна на ногтях пальцев рук охватывают всю пластину целиком или находятся в лунке ногтя, то это считается сложным случаем и называется тотальной лейконихией. Основными причинами обесцвечивания пластины являются:

• грибок;
• инфекционные заболевания;
• малокровие;
• цирроз печени;
• гормональные сбои;
• проблемы с печенью или почками и так далее

Очень часто женщины задаются вопросом, почему на ногтях белые пятна. Отвечая на данный вопрос можно сказать, что они появляются при дефиците цинка в организме или служат первыми симптомами при аллергии. А при быстрой утомляемости, потере аппетита и возникновении сыпи свидетельствуют о серьезном заболевании. В последнем случае стоит обязательно сдать анализ и посетить специалиста.

Белые пятна на ногтях ног – причины

Многие люди замечали, что у них могут появляться белые пятна на ногтях ног. Причиной возникновения такой проблемы является ношение неудобной, некачественной и тесной обуви. В таком случае никакого лечения не требуется. Необходимо заменить источник дискомфорта, а по мере отрастания травмированного участка пластины, его просто нужно срезать, пока он полностью не исчезнет.

Белые пятна на ногтях пальцев ног могут возникать и по следующим причинам:

• недостатка кальция;
• неправильного ухода за ногами;
• сильного облучения УФ лучами.

Как избавиться от белых пятен на ногтях?

Чтобы лечение белых пятен на ногтях дало эффект, сначала вам нужно будет устранить причину возникновения. Если проблема внешнего характера, то, убрав раздражитель, следует ожидать, пока пластина отрастет. Ускорить этот процесс можно с помощью:

• масляных ванночек;
• сбалансированного и полноценного питания;
• налаживания режима сна;
• правильно гигиены рук и ног.

Если лейконихия ногтей произошла из-за внутренних сбоев в организме или заболеваний, то вам следует обратиться к микологу, дерматологу, нефрологу, гастроэнтерологу или кардиологу. Вам предложат пройти ряд обследований:

• сдать кровь;
• сделать соскоб на грибок;
• проверить уровень гормонов;
• пройти спектральный анализ для исследования пластины на микроэлементы.

Витамины от белых пятен на ногтях

Очень часто женщины задают вопрос о том, что если появились белые пятна на ногтях, какие витамины нужны организму человека. В этом случае следует сказать о недостатке различных минералов и микроэлементов (железа, белка и так далее), которые содержатся в мясе, яйцах, рыбе, фруктах, зелени, овощах и кисломолочных продуктах. Их необходимо употреблять ежедневно в больших количествах.

При проявлении заболевания лейконихия, лечение назначает специалист. Самостоятельно можно пропить комплексный курс витаминов, в который должны входить А, С, Е. Такими препаратами являются:

1. Аевит – отвечает за регенерацию клеток и выводит антиоксиданты;
2. Кадевит – помогает организму восполнить недостаток витаминов в организме;
3. Глутамевит – комплексный препарат, помогающий налаживать процессы иммунной системы;
4. Аекол – стимулирует регенерацию поврежденных клеток и помогает снять воспаление;
5. Виташарм – насыщенный комплекс, который оздоравливает кожу, ногти и волосы.

Ванночки от белых пятен на ногтях

Для улучшения и укрепления ногтей можно посещать салоны или проводить оздоровительные процедуры в домашних условиях самостоятельно. Для этого нужно поделать разные ванночки. Самыми популярными рецептами являются:

1. Сделать слабый раствор из марганцовки, подержать в нем пальцы до 7 минут, потом смазать ногти растительным маслом.
2. Две столовые ложки соли растворить в полулитре воды, подержать ногти полчаса, а затем помазать касторкой.
3. Залить одну столовую ложку зеленого чая кипятком, дать настояться и остыть. Опустить ногти на 10 минут.
4. Белые пятна под ногтями исчезнут, если их опустить в отвар из коры дуба, ромашки или петрушки. Держать руки в ванночке нужно около 15-20 минут.

Народные средства от белых пятен на ногтях

Чтобы избавиться от такой неприятности как белые пятна на ногтях пальцев или для ее профилактики, можно воспользоваться народными средствами. Самыми популярными рецептами считаются:

1. Смешать столовую ложку ромашки с подогретым темным пивом до температуры 80ºС. Потомить все это на водяной бане четверть часа, процедить и остудить. Опустить туда пальцы на 25 минут, а потом помазать их маслом.
2. Втирать в ногти рыбий жир на протяжении 5 минут, после чего смыть водой.
3. Смешать между собой сок лимона и оливковое масло, нанести на ногти на полчаса, а потом смыть теплым травяным отваром.
4. Смешать 5 капелек витамина А, добавить немножко йода и 60 мл миндального или оливкового масла. Все это втирать в ногти
5. Распарить ногти и нанести на них кашицу, приготовленную из чеснока. Держать маску нужно 30 минут.

 

приметы, суеверия, значение пятен и причины появления

Белые пятна на ногтях — примета, значение которой интересует многих. Стоит признать, что люди во все времена верили в знаки, которые подавала им судьбы. Нынешнее время не исключение. Ведь многие приметы обещают нам счастье и успех или предостерегают от опасностей и неприятностей. Именно с приметами часто оказывается напрямую связано наше будущее. Несмотря ни на что, суеверия продолжают существовать и сегодня, оказывая иногда достаточно сильное воздействие на человеческий ум. Важно обращать внимание на любые мелочи, даже на пятна на ногтях. Они тоже могут многое рассказать о том, что нас может ждать в самом ближайшем будущем. Многих пугает и завораживает то, что они появляются неожиданно, как будто ниоткуда, без видимых на то причин.

Откуда они берутся?

Связанные с белыми пятнами на ногтях приметы могут свидетельствовать о разных вещах. Все зависит от факторов и обстоятельств, о которых мы расскажем в этой статье.

В первую очередь стоит отметить, что возникновение пятен на ногтевых пластинах напрямую связано с определенными изменениями, происходящими в организме. Но наши предки еще в стародавние времена находили этому иное объяснение, пытаясь понять, о каких приметах белые пятна на ногтях могут свидетельствовать. Некоторые утверждали, что это предвестники приближающейся радости. Ее можно было ожидать на работе, другие связывали с переменами на личном фронте, улучшением отношений с друзьями и самыми близкими родными. В любом случае, как правило, такие приметы свидетельствовали о чем-то радостном и приятном. Исключительно с положительными эмоциями связывали появление белых пятен на ногтях. Примете радовались все без исключения.

Во время болезни

Особой удачей считалось увидеть такие пятна больным людям или тем, у кого в жизни наметился сложный и тяжелый период. Примета «белые пятна на ногтях пальцев рук» свидетельствовала о скором выздоровлении, начале нового этапа в жизни. Древние действительно верили в то, что человек, у которого появились белые пятна на ногтях, вскоре пойдет на поправку.

Лишь в некоторых случаях примету белые пятна на ногтях пальцев рук связывали с облегчением, которое относилось непосредственно к пожилым людям. В этом случае ноготь обязательно требовалось срезать, чтобы продлить человеку жизнь.

Несколько полосок

Особенно внимательно стоило отнестись к случаям, когда полоски белого цвета появлялись одновременно сразу на нескольких пальцах одной руки. Чаще всего они возникали сразу на трех пальцах. Считалось, что это знак наступающей удачи. Значит, человек может браться за любые дела, везде у него будет все получаться, его обязательно начнет с этого мгновения сопровождать успех.

А вот появление на разных руках белых пятнышек на ногтях — примета, которая могла свидетельствовать о нехорошем предзнаменовании, в этом случае успеха на работе и в делах ждать не стоило.

Также множество всевозможных толкований было связано с ногтями, на которых образовывались непонятные пятна. У наших предков были теории, относившиеся к каждой полоске на отдельно взятом ногте. По тому, где именно она появилась, можно было определить, какое будущее ждет их обладателя.

Часто при этом считалось, что белые пятна на ногтях рук — примета, которая является плохим знаком и символом. Такие проявления могли предупреждать не только о радостных событиях, скорой женитьбе, обновлении, счастливой любви, но также сигнализировали о надвигающейся печали, беде, слезах, предстоящем горьком разочаровании.

Цветение ногтей

В народе появление белых точек на ногтях многие связывают с явлением, носящим название цветения ногтей. У него даже есть научное название — лейконихия. Чаще всего, она встречается у детей и молодых юношей или девушек. Врачи утверждают, что подобное состояния должно, в первую очередь, беспокоить представителей слабой половины человечества. В первую очередь, из-за того, что руки, а особенно ногти, находятся у всех на виду. Девушка, которая следит и заботится о себе, должна внимательно относиться к своим ногтям, а появление подозрительных белых полосок их нисколько не украшает.

Ученые и доктора убеждены, что точки и полоски, возникающие на ногтях, напрямую связаны с конкретными нарушениями в человеческом организме. При этом существует большое количество разнообразных поверий, которые имеют разное значение и смысл. Чаще всего, возникновения пятен на ногтевой пластине связывают с удачным и счастливым предзнаменованием, считается, что оно принесет счастье и удачу их владельцу. А чтобы предсказание сбылось, нужно оставить ноготь, срезать его запрещено до тех пора, пока примета не сбудется.

Также считалось, что количество белых пятен на ногтях пальцев — примета, которая явно указывает на число обновок, которые скоро могут появиться в жизни их обладателя. Раньше люди внимательнее, чем сейчас, присматривались к себе, пытались определить, что их ждет, к какому будущему им готовиться. Если верить народной мудрости, то данное явление необходимо рассматривать, как нечто хорошее. Самое популярное объяснение этим отметинам — скорая свадьба, получение наследства, подарка, о котором вы долго мечтали.

В зависимости от того, на каком именно пальце у человека появилось пятно, наши предки выводили целую систему значений этого предзнаменования. Также важную роль играло количество и расположение этих точек. В наши дни приметы продолжают жить, многие по-прежнему в них верят. Поэтому так важно знать, что означают эти полоски и пятна на разных пальцах. В этом случае высока вероятность, что вы сможете предвидеть какую-то неприятность, приготовиться к важному и значимому событию в своей жизни.

Значение пятен

На ногте появилось белое пятно — примета, которая считается хорошим знаком для любого человека. И для мужчин, и для женщин это означает скорую удачу и счастье.

Обратите внимание на некоторые особенности. Например, если пятна только начали появляться, это может свидетельствовать о том, что скоро вы получите хорошую новость о получении приятного подарка, презента или сюрприза. Чтобы стать его обладателем или обладательницей, вам ни в коем случае нельзя укорачивать и подрезать «счастливый» ноготь. Стоит терпеливо ждать этого дара, только потому можно приводить ногти в порядок. По крайней мере, существует такое народное поверье. Если вы верите в приметы, его нужно придерживаться.

Также белые полоски, точки и небольшие пятна на пальцах у мужчин и женщин могут означать скорое важное приобретение. Так, девушку подобная примета должна сподвигнуть отправиться в ближайшее время на шопинг. Поверьте, в этом случае он гарантированно принесет вам удовольствие. Если же подобных проявлений в последнее время поступает особенно много, не следует их игнорировать.

Примечательно, что значения для мужчин и женщин имеют не только полоски и точки, которые выступают на ногтевой пластине, но и сами пальцы.

Большой палец

Примета пятен на ногтях, которые появляются на большом пальце, свидетельствует об обновке, которая у вас должна появиться в самое ближайшее время. Также это может означать позитивные изменения в жизни, например, получение новой высокооплачиваемой работы.

Правда, чтобы все эти предсказания сбылись, необходимо не забывать, что для этого придется самому долго и усердно трудиться, только в этом случае удастся быстро добиться поставленной цели. Чаще всего, именно работа становится ключевым моментом для тех, у кого белые пятна появляются на большом пальце руки. Этим им стоит интересоваться в первую очередь, пока пятна окончательно не сойдут.

Указательный палец

Вот еще одна верная примета. Пятна на ногтях рук, которые возникают на указательном пальце, а также характерные белые точки не сулят ничего хорошего. Скорее всего, вас ждут печальные и грустные новости или события, которые произойдут в ближайшем будущем.

К тому же наши предки, которые уделяли пристальное внимание знакам судьбы, утверждали, что носителя таких пятен обязательно окружат тяжелые и серьезные заботы.

В такой ситуации он будет остро нуждаться в помощи и поддержке близких, его необходимо, как можно скорее, окружить лаской, заботой и теплом. Если начать дарить обладателю этих неприятных пятен нежные чувства, то суть поверья может кардинально измениться. Например, вместо действительно грустных и печальных вестей он получит новости, которые лишь немного смогут его расстроить или огорчить.

Средний палец

А вот что означают приметы пятен на ногтях среднего пальца? В этом случае можно говорить о том, что человека ждет в скором времени долгожданная покупка или большая радость, о которой он мог даже не мечтать. В любом случае и то, и другое принесет ему много счастья и удовольствия.

Например, в наши дни эту примету напрямую связывают с продвижением по карьерной лестнице, существенным и ощутимым повышением зарплаты, позитивными изменениями в личной жизни, в отношениях с родными и близкими людьми.

Есть и еще одна примета, которая пытается объяснить причину появления пятен на ногте среднего пальца на руке. Полагаясь на нее, вам следует быть предельно осторожным, потому что в ближайшее время вы встретите врага, который может всерьез вам угрожать. При этом нужно быть особенно внимательным, потому что враг будет новым, вероятно, им может стать совсем незнакомый человек или тот, от которого вы не ждали раньше никакого подвоха.

Безымянный палец

Появления полосок и пятен на безымянном пальце следует опасаться сильнее всего. Это может означать, что в ближайшем будущем вам предстоит ожидать беды и несчастья. Например, если вы состоите в браке, то это может быть предвестником серьезной семейной ссоры, которая может закончиться даже разводом.

В этом случае следует как можно скорее остричь этот ноготь. Появляется реальная вероятность избежать любых бед и негативного влияния.

Интересно, что некоторыми эта примета рассматривается как знак скорого приобретения новой одежды или появления богатого любовника. Также считается, что примета может обещать скорое богатство.

Мизинец

При появлении таких полосок на мизинце можете быть уверенными, что в ближайшее время будете находиться в приподнятом и счастливом настроении. Например, может появиться реальная возможность для того, чтобы отправиться в путешествие.

Отдельно нужно отметить, что повезло девушкам, которые найдут такое пятно у себя именно на правом мизинце. Оно означает скорое счастливое замужество. А вот если полоски появились одновременно на мизинцах обеих рук, то это признак грядущего обмана или кражи.

Пятна на ногтях у детей

Появление подобных пятен у детей — хороший и светлый знак. Скоро у ребенка будет много радости и положительных эмоций. Если верить поверьям, количество пятен или точек соответствует числу подарков, которые скоро преподнесут малышу.

При этом для детей расположение и названия пальцев, на которых появляются пятна, не играют никакой роли. Помимо презентов они могут означать интересные события, веселые поездки, игры с близкими друзьями, долгожданные встречи, о которых они давно мечтали.

Вот такое значение есть у этих пятен. Если вы верите в приметы, то о них нужно знать.

причина появления, профилактика, рекомендации, эффективное лечение

Ухоженные руки и безупречный маникюр – своеобразная визитка каждой девушки. Именно поэтому прекрасный пол так холит и лелеет свои ручки. Кто-то в домашних условиях делает маникюр и пытается всячески напитать ногти и кожу витаминными настоями. А кто-то обращается за помощью к мастерам, в надежде на их профессионализм. Какой выбрать вариант – дело каждого. Главное, запомнить раз и навсегда, что маникюр – это не только качественное покрытие. В первую очередь, красота и эстетика маникюра зависит от состояния самой ногтевой пластины. В этой статье мы поговорим о проблеме, которую часто девушки замечают на своих ногтях. Белые пятна – что они означают, почему появляются и как с ними бороться?

Чаще всего белые точки на ногтях появляются из-за низкого иммунитета, неполноценного питания и нехватки в организме необходимых микроэлементов. Зачастую, подобное явление наблюдается у молодых особ, увлекающихся различными диетами. Кроме этого, на механизм появления лейконихии (белых пятен) также могут повлиять:

• Бытовая травма ногтевой пластины. Например, случайный удар об угол мебели, незначительная травма во время тренировки, падение и прочее.
• Непрофессиональный маникюр, неудачное снятие и корректировка накладных ногтей. Поэтому, мы всегда рекомендуем обращаться к профессионалам нейл-индустрии 
• Влияние химически агрессивных веществ (краски, моющие средства, абразивные порошки и так далее).
• Грибковые заболевания. Причем, это может быть не обязательно грибок ногтевой пластины. Любые негативные изменения в организме человека, таким или иным образом влияют на состояние волос, ногтей, зубов.
• Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Острые психические расстройства, депрессии, стрессы, нестабильность нервной системы.
• Инфекционные заболевания и нарушение обмена веществ.

Как видите, причин появления просто масса. И, прежде чем разбираться, как бороться с появившимися пятнами, следует выявить от чего они возникли. Ведь если виной всему депрессии и стрессы, то, вероятней всего, можно обойтись успокаивающими средствами, приводящими в порядок нервную систему. Если же причина – нехватка витаминов и микроэлементов, то специалисты обязательно порекомендуют пропить определенный витаминный комплекс, и закрепить результат травяными ванночками для рук. А вот грибок, например, нереально вылечить без приема антибиотиков. Так что, сколько вариантов появления белых точек, ровно столько же и вариантов решения проблем.

Как только вы заметили, что ногтевая пластина начинает приобретать нездоровый внешний вид, действуйте без промедления. Чем больше времени вы упустите, тем сложней будет справиться с белыми полосочками. Итак, что же в первую очередь следует предпринять?

В домашних условиях достаточно:

• Делать ежедневно горячие ванночки по 15…20 минут. Они в значительной мере улучшают циркуляцию крови, «подгоняя» к ногтям необходимые вещества;
• Принимать соляные ванночки. Раствор морской соли помогает ногтевым пластинам получить такие важные для них йод и кальций.
• Наносить питательные составы на ночь. Тандем лимонного сока, оливкового или льняного масла – идеальный вариант, помогающих от многих ногтевых недугах.
• Делать ванночки из охлажденного отвара дуба, шалфея и ромашки.

По истечению недели проанализируйте состояние своих ногтей. Если внешний вид стал ухудшаться – немедленно обращайтесь к медикам. Комплексное обследование организма поможет определить причину, отталкиваясь от которой, компетентные медработники назначат лечение.

Чтобы ноготки были здоровы, и радовали свою хозяйку безупречным внешним видом, необходимо время от времени проводить профилактику своим ручкам.

Первое правило – строгое соблюдение гигиены. Регулярное мытье рук, обработка дезинфицирующими средствами после посещения общественных мест (баня, сауна, бассейн и подобное), использование исключительно личных полотенец. Отличный компаньон в гигиенических процедурах тогда, когда невозможно воспользоваться мылом и полотенцем – компактные антисептики и антисептические салфетки. Эти два предмета просто обязаны всегда быть в женской сумочке!

Второе правило – своевременное профилактическое обследование. Не менее чем один раз в год необходимо посещать поликлинику. Возможно, этот совет покажется вам излишним, так как в вашем случае и так здоровье на первом месте. Но, поверьте, далеко не все женщины следуют этому правилу. Многие дотягивают до последнего, и уже потом, когда впору кричать «Караул!», отправляются к врачу.

Третье правило – никогда не пользоваться услугами маникюра и педикюра в сомнительных заведениях. Правильный маникюр  должен включать в себя не только придание эстетически привлекательного внешнего вида ногтям, но и комплексный уход за ними.

Четвертое правило – проводить все работы с химикатами обязательно в перчатках. Никогда не отступайте от этого правила. Для поражения ногтевой пластины иногда достаточно всего лишь раз окунуть руки в агрессивную среду. Да, мы знаем массу примеров, когда женщины работают без перчаток, и их ногти остаются красивыми и здоровыми на протяжении всей жизни. Но, это всего лишь индивидуальная особенность сопротивления вредоносным веществам. Не факт, что в вашем случае всё будет происходить именно так. Поэтому, лучше позаботиться о безопасности, чем потом тратить баснословные суммы на лечение белых пятнышек.

Пятое правило – любите себя! Хольте и лелейте себя, свои ручки, свои ноготки. Никто не сможет позаботиться о вас так, как это сделаете вы. Запомните это правило раз и навсегда. И тогда, скорей всего, всё вышеперечисленное никогда не пригодится вам в жизни.

Здоровья вам и вашим ногтям!

Белые точки и полосы на ногтях: что следует предпринять

Наступление лета ассоциируется с возможность выглядеть на 100% даже при активном садово-огородном периоде! Ведь именно в теплое время года можно с особой тщательностью ухаживать за собой, наслаждаясь пребыванием на даче. Именно здесь многие из нас проводят свой отпуск, а также многочисленные выходные.

Содержание статьи

Поскольку летом большая нагрузка садоводов и дачников приходится на руки и ногти, рекомендуем задуматься об их состоянии. И частым дефектом ногтей являются белые точки. Они ухудшают внешний вид рук и могут являться свидетельством  развития отклонений в работе внутренних систем органов. И хотя сегодня специалисты не могут с точностью указать главную причину их появления, необходимо внимательно относиться к такому проявлению.

Белые точки на ногтях, или лейконихия: классификация, виды

Данную патологию называют лейконихией. Эта болезнь проявляется в виде полос, пятнышек и точек белого цвета на ногтевой пластине, при этом поражаться могут ногти рук и ног.

Интересно, что белые пятнышки на ногте – это скопление мельчайших пузырьков воздуха. И заболевание может быть двух типов:

• истинная лейконихия – встречается редко, проявляется как белые пятна и полосы, которые отмечаются у человека уже в раннем младенческом возрасте. Истинная лейконихия может вызываться наследственным фактором, неполноценной диетой беременной женщины. Это поражение наследственное или функциональное, заболевание ногтевого матрикса;
• ложная – белые пятна и полосы появляются уже во взрослом состоянии, на протяжении жизни состояние ногтей и количество белых участков на них может существенно меняться. Наиболее часто ложная форма встречается в подростковом возрасте, при выраженном авитаминозе (ранней весной), при длительном стрессе и несбалансированном питании.

Белые полосы и пятнышки на ногте зачастую являются следствием неполноценности питания. Их появление можно излечить грамотным составлением ежедневного меню. А включение в рацион питания свежих продуктов с собственной грядки позволит ускорить процесс восстановления ногтевых пластин.

При работе на грядках часто страдает кожа рук и ногти. Не всегда работа в саду и огороде приводит к появлению белых точек и полос на ногтях. Однако умение предупредить данное неприятное заболевание и своевременно его вылечить помогут перечисленные в следующей статье советы. С их помощью можно сохранить красоту рук, здоровье ногтей.

Причины возникновения лейконихии

В следующей таблице приведены наиболее частые причины проявления такого заболевания, как лейконихия.

Внутренние факторы	Что делать	Внешние факторы	Что делать
Недостаток витаминов (чаще А, Е, С, Р, группы В) и микроэлементов (цинк, магний, фосфор, железо, кальций)	Внести коррективы в диету: увеличить количество свежих овощей и фруктов, регулярно принимать витаминные комплексы	Ношение тесной обуви (актуально при возникновении белых пятен и полос на ногтях ног)	Использовать только обувь по размеру и изготовленную из натуральных материалов
Нарушения обмена веществ	Пройти всестороннее обследование и придерживаться рекомендаций врача	Некачественные препараты для маникюра и неправильно выполненный маникюр (травмирование кутикулы, частое наращивание ногтей)	Использование препаратов для маникюра, гарантирующих сохранение здоровья ногтей, аккуратное и грамотное выполнение всех процедур с ногтями
Частые нервные срывы, затяжные депрессии	Устранить причин стрессов, принимать успокоительные препараты, обеспечить возможность для психического восстановления	Частый контакт с бытовой химией	Использование при контакте с химией резиновых перчаток
Жесткие диеты	Урегулировать свое питание, включить максимум полезных продуктов с параллельным исключением вредных блюд	Применение ацетона вместо специальных жидкостей для удаления лака	Для снятия лака следует применять только специальную жидкость с низким содержанием ацетона
Анемия	После установления причины следует ввести в рацион продукты, повышающие уровень гемоглобина в крови (говяжья печень, гранаты, свекла, грецкие орехи)	Наличие вредной привычки обгрызать свободный край ногтевой пластины	Устранение вредной привычки и контроль над ней
Грибковые инфекции	Проверить наличие грибков и медикаментозным способом избавиться от них	Травмы пальцев и ногтевой пластины	При ударе нарушается целостность ногтя, вследствие чего появляются белые пятна. Аккуратное отношение к ногтям и предупреждение возможности получения травмы
Проблемы с сердечной системой	Регулярный осмотр у кардиолога поможет избежать обострения данного состояния. Следует принимать препараты, укрепляющие сердечную мышцу	Высокая степень ломкости ногтя	Причину следует искать в контакте с агрессивными веществами и недостатком витаминов в питании

Множество факторов, вследствие которых могут появляться белые точки и полоски на ногтевых пластинах, выявляются при обследовании у врача либо при анализе повседневной жизни.

Белые пятна, которые отмечаются в детском возрасте

Белые пятнышки и полоски на ногтях порой выявляются даже у маленьких детей. Причиной здесь наиболее часто становится неполноценное их питание, в котором наблюдается недостаток витаминов и различных микроэлементов, в первую очередь железа, кальция и магния. Врожденная лейконихия также может стать причиной возникновения белых участков на ногтях.

Но следует знать, что и при избытке витаминов велик риск появления белых пятен у детей на ногтях рук и ног.

Дополнительные симптомы

Отдельно следует остановиться на том случае, когда при подобном проявлении наблюдаются следующие состояния, говорящие о внутренних проблемах организма:

• стойкий неприятный запах изо рта — данное явление свидетельствует о нарушениях в пищеварении, и если при этом возникают белые полосы и точки на ногтях, то следует обязательно проверить работу органов ЖКХ. К этому добавить неполноценность питания и недостаточность витаминов;
• расслоение ногтя, которое возникает при наличии на нем белых пятен, может свидетельствовать о недостаточном потреблении кальция — именно этот элемент ответственен за состояние и прочность ногтя;
• выпадение волос может стать сигналом проблем с печенью, а при большом количестве белых полос на ногтях может быть рекомендовано проведение очистительных процедур.

Выявить вероятную причину образования белых пятен и полос на ногтях можно при проведении тщательной диагностики.

Лечение и профилактические меры

Регулирование рациона и режима питания, достаточное количество содержание витаминов и микроэлементов в повседневном меню, ликвидация источников стресса – всё это позволит выявить причины лейконихии и вылечить ее. При работе в саду и на огороде рекомендуется использовать резиновые перчатки и беречь руки от агрессивного воздействия химикатов и почвы.

Если же заболевание стало проявлением соматического заболевания, то выполнение рекомендаций врача позволит сохранить здоровье. В качестве дополнительных процедур по улучшению состояния ногтя могут быть рекомендованы масляные ванночки с морской солью, втирание рыбьего жира и использование укрепляющих лаков для ногтей.

Летом же во время пребывания на дачном участке либо при проживании в собственном доме необходимо как можно чаще бывать на свежем воздухе, употреблять большое количество зелени и свежих овощей. Насыщение организма витаминами позволит сохранить здоровье ногтей, не допустить образования на них белых пятен и полос.

Автор статьи: Иванова Елена

Написание статей на самые разные тематики, касающиеся дома, строительства, садоводства и обустройства доставляет мне удовольствие, ведь это позволяют приобретать всё новые знания и навыки. Буду рада поделиться с читателями полезной информацией, приму конструктивную критику и дополнения, которые позволят предоставлять максимально развернутую и полную информацию, полезную для каждого!

Минеральный дефицит | Определение и обучение пациентов

Минералы — это особые виды питательных веществ, которые необходимы вашему организму для правильного функционирования. Дефицит минералов возникает, когда ваше тело не получает или не усваивает необходимое количество минерала.

Чтобы оставаться здоровым, человеческому организму требуется разное количество каждого минерала. Конкретные потребности изложены в рекомендованных суточных (RDA).

RDA — это средняя сумма, которая удовлетворяет потребности примерно 97 процентов здоровых людей.Их можно получить из продуктов питания, минеральных добавок и пищевых продуктов, обогащенных дополнительными минералами.

Дефицит часто возникает медленно с течением времени и может быть вызван рядом причин. Повышенная потребность в минерале, недостаток минерала в рационе или трудности с усвоением минерала из пищи — некоторые из наиболее распространенных причин.

Недостаток минералов может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как слабость костей, усталость или снижение иммунной системы.

Существует пять основных категорий дефицита минералов: кальций, железо, магний, калий и цинк.

Дефицит кальция

Кальций необходим для прочности костей и зубов. Он также поддерживает правильное функционирование ваших кровеносных сосудов, мышц, нервов и гормонов.

Природные источники кальция включают молоко, йогурт, сыр и мелкую рыбу с костями, фасолью и горохом. Овощи, такие как брокколи, капуста и пекинская капуста, также содержат кальций. Некоторые продукты также обогащены этим минералом, включая тофу, хлопья и соки.

Недостаток кальция вызывает несколько явных симптомов в краткосрочной перспективе. Это потому, что ваше тело тщательно регулирует количество кальция в крови. Недостаток кальция в долгосрочной перспективе может привести к снижению минеральной плотности костей, что называется остеопенией.

Если не лечить, остеопения может перейти в остеопороз. Это увеличивает риск переломов костей, особенно у пожилых людей.

Тяжелый дефицит кальция обычно вызван проблемами со здоровьем или лечением, например приемом лекарств (например, диуретиками), операцией по удалению желудка или почечной недостаточностью.Симптомы тяжелой недостаточности включают:

• судороги мышц
• онемение
• покалывание в пальцах
• усталость
• плохой аппетит
• нерегулярный сердечный ритм

дефицит железа

Более половины железа в вашем организме тело находится в красных кровяных тельцах. Железо — важная часть гемоглобина, белка, переносящего кислород в ткани.

Железо также входит в состав других белков и ферментов, которые поддерживают здоровье вашего тела.Лучшие источники железа — мясо, птица или рыба. Продукты растительного происхождения, такие как фасоль или чечевица, также являются хорошими источниками.

Дефицит железа развивается медленно и может вызвать анемию. Это считается редкостью в Соединенных Штатах и ​​среди людей, придерживающихся здорового питания. Но, по оценкам Всемирной организации здравоохранения в отчете за 2008 год, дефицит железа вызывает примерно половину всех случаев анемии во всем мире.

Симптомы железодефицитной анемии включают чувство слабости и усталости. Вы можете плохо учиться на работе или в школе.Дети могут проявлять признаки из-за медленного социального и когнитивного развития.

Дефицит магния

Магний необходим организму для сотен химических реакций. К ним относятся реакции, контролирующие уровень глюкозы в крови и артериальное давление. Правильное функционирование мышц и нервов, функция мозга, энергетический обмен и производство белка также контролируются магнием.

Примерно 60 процентов магния в организме находится в костях, а почти 40 процентов — в клетках мышц и мягких тканей.Хорошие источники магния включают:

• бобовых
• орехов
• семян
• цельнозерновых
• зеленых листовых овощей, таких как шпинат

Дефицит магния редко встречается у здоровых людей. Почки могут удерживать магний от выхода из организма с мочой. Тем не менее, некоторые лекарства и хронические заболевания, такие как алкоголизм, могут вызывать дефицит магния.

На потребность в магнии также сильно влияет наличие болезни.В этой ситуации RDA для магния может быть недостаточным для некоторых людей.

Ранние признаки дефицита магния включают:

• усталость
• слабость
• потеря аппетита
• тошнота
• рвота

Недостаток магния может привести к следующим симптомам, если его не лечить:

• онемение
• покалывание
• мышечные спазмы
• судороги
• нарушения сердечного ритма

Дефицит калия

Калий — это минерал, который действует как электролит.Он необходим для сокращения мышц, правильной работы сердца и передачи нервных сигналов. В нем также нуждаются несколько ферментов, в том числе тот, который помогает организму превращать углеводы в энергию.

Лучшие источники калия — это фрукты и овощи, такие как бананы, авокадо, темная листовая зелень, свекла, картофель и сливы. Другие хорошие источники — апельсиновый сок и орехи.

Наиболее частой причиной дефицита калия является чрезмерная потеря жидкости. Примеры могут включать продолжительную рвоту, заболевание почек или прием определенных лекарств, таких как диуретики.

Симптомы дефицита калия включают мышечные спазмы и слабость. Другие симптомы проявляются как запор, вздутие живота или боль в животе, вызванные параличом кишечника.

Тяжелая недостаточность калия может вызвать паралич мышц или нарушение сердечного ритма, что может привести к смерти.

Дефицит цинка

Цинк играет роль во многих аспектах метаболизма организма. К ним относятся:

• синтез белка
• функция иммунной системы
• заживление ран
• синтез ДНК

Это также важно для правильного роста и развития во время беременности, детства и подросткового возраста.Цинк содержится в продуктах животного происхождения, таких как устрицы, красное мясо и птица. К другим хорошим источникам цинка относятся:

• бобы
• орехи
• цельнозерновые
• молочные продукты

Дефицит цинка может вызвать потерю аппетита, вкуса или запаха. Другими симптомами являются снижение функции иммунной системы и замедление роста.

Одна из основных причин дефицита минералов — это просто недостаток необходимых минералов с пищей или добавками.

Существуют различные типы диет, которые могут привести к этому дефициту.Возможными причинами могут быть плохая диета, основанная на нездоровой пище, или диета, в которой не хватает фруктов и овощей.

С другой стороны, очень низкокалорийная диета может вызвать этот дефицит. Сюда входят люди, участвующие в программах по снижению веса или страдающие расстройствами пищевого поведения. Пожилые люди с плохим аппетитом также могут не получать достаточно калорий или питательных веществ в своем рационе.

Ограниченная диета также может вызвать дефицит минералов. Вегетарианцы, веганы и люди с пищевой аллергией или непереносимостью лактозы могут испытывать дефицит минералов, если не соблюдают диету эффективно.

Проблемы с перевариванием пищи или всасыванием питательных веществ могут привести к дефициту минералов. Возможные причины этих трудностей включают:

• болезни печени, желчного пузыря, кишечника, поджелудочной железы или почек
• хирургия пищеварительного тракта
• хронический алкоголизм
• лекарства, такие как антациды, антибиотики, слабительные и диуретики

Минеральный дефицит также может быть результатом повышенной потребности в определенных минералах. Женщины, например, могут столкнуться с этой потребностью во время беременности, обильных менструаций и после менопаузы.

Симптомы дефицита минералов зависят от того, какого питательного вещества не хватает организму. Возможные симптомы:

• запор, вздутие живота или боль в животе
• снижение иммунной системы
• диарея
• нерегулярное сердцебиение
• потеря аппетита
• мышечные спазмы
• тошнота и рвота
• онемение или покалывание в конечностях
• плохая концентрация
• медленное социальное или умственное развитие у детей
• слабость или усталость

У вас может проявляться один или несколько из этих симптомов, причем степень тяжести может быть разной.Некоторые симптомы могут быть настолько незначительными, что остаются незамеченными и недиагностированными.

Обратитесь к своему врачу, если вы испытываете длительную усталость, слабость или плохую концентрацию внимания. Симптомы могут быть признаком недостатка минералов или другого состояния здоровья.

Ваш лечащий врач может использовать один или несколько из следующих диагностических инструментов, чтобы определить, есть ли у вас дефицит минералов:

• история болезни, включая симптомы и семейный анамнез болезней
• физический осмотр
• обзор вашей диеты и пищевых привычек
• рутинные анализы крови, такие как общий анализ крови (CBC) и измерение электролитов (минералов) в крови
• другие тесты для выявления других основных состояний

Лечение дефицита минералов зависит от типа и степени тяжести дефицита.Базовые условия также являются фактором.

Ваш врач может назначить дополнительные анализы для определения степени повреждения, прежде чем принимать решение о плане лечения. Это может включать лечение других заболеваний или смену лекарств.

Изменения в рационе питания

Изменение привычек питания может помочь, если у вас незначительный дефицит минералов. Людей, страдающих анемией из-за недостатка железа в рационе, могут попросить есть больше мяса, птицы, яиц и обогащенных железом злаков.

Если ваш дефицит более серьезен, вас могут направить к диетологу.Они помогут вам изменить свои привычки в еде. Это будет включать рекомендации о том, как придерживаться сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами.

Диетолог может также попросить вас вести дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты вы едите и ваш прогресс.

Добавки

Определенный дефицит минералов нельзя лечить с помощью одной диеты. Возможно, вам потребуется принимать поливитаминные или минеральные добавки.

Их можно принимать отдельно или с другими добавками, которые помогают организму усваивать или использовать минерал.Например, витамин D обычно принимают вместе с кальцием.

Ваш лечащий врач решит, сколько и как часто вам следует принимать пищевые добавки. Важно следовать инструкциям врача, поскольку чрезмерное потребление определенных добавок может быть вредным.

Неотложная помощь

Госпитализация может потребоваться в очень тяжелых случаях минеральной недостаточности. Минералы и другие питательные вещества можно вводить внутривенно.

Лечение может потребоваться один или несколько раз в день в течение нескольких дней.Этот тип лечения может иметь побочные эффекты, включая жар или озноб, отек рук или ног или изменения сердцебиения.

Ваш лечащий врач назначит дополнительные анализы крови, чтобы определить, было ли лечение успешным.

Дефицит цинка: симптомы, диагностика и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Цинк — это минерал, который ваше тело использует для борьбы с инфекциями и производства клеток.Это важно для заживления травм и создания ДНК, генетической модели всех ваших клеток. Если вы не получаете достаточного количества цинка в своем рационе, у вас могут возникнуть побочные эффекты, такие как выпадение волос, отсутствие внимания и ухудшение вкуса и запаха. Дефицит цинка в Соединенных Штатах встречается редко, но у некоторых людей он все же встречается.

Цинк используется вашим организмом в производстве клеток и иммунных функциях. Еще многое предстоит узнать о цинке, но мы знаем, что цинк является неотъемлемой частью роста, полового развития и размножения.

Когда у вас дефицит цинка, ваше тело не может производить здоровые новые клетки. Это приводит к таким симптомам, как:

• необъяснимая потеря веса
• незаживающие раны
• отсутствие бдительности
• снижение обоняния и вкуса
• диарея
• потеря аппетита
• открытые язвы на коже

Резюме

Цинк необходим для роста и полового развития, дефицит этого минерала может привести к различным физическим недугам.

Если вы беременны и у вас дефицит цинка, у вашего ребенка может не быть того, что ему нужно для правильного развития в вашей утробе. И если вы и ваш партнер пытаетесь забеременеть, дефицит цинка может затруднить это. Это потому, что дефицит цинка может привести к импотенции у мужчин.

Подробнее: Связь между цинком и эректильной дисфункцией »

Людей с самым высоким риском дефицита цинка в Соединенных Штатах Америки являются младенцы, кормящие грудью, и пожилые люди.Беременным женщинам нужно больше цинка, чем обычно, потому что цинк в их организме необходим для помощи развивающемуся ребенку. Люди, страдающие алкоголизмом, также подвержены риску дефицита. Некоторые исследования показывают, что алкоголь затрудняет усвоение цинка организмом.

Резюме

Беременным женщинам важно поддерживать здоровый уровень цинка во время и (при грудном вскармливании) после беременности, чтобы обеспечить правильное развитие своего ребенка.

Цинк распределяется в следовых количествах между клетками вашего тела, что затрудняет определение дефицита цинка с помощью простого анализа крови.

Если ваш врач подозревает дефицит цинка, ему нужно будет проверить вашу плазму крови для получения точных показаний. Другие тесты на дефицит цинка включают анализ мочи и анализ прядей волос для определения содержания цинка.

Иногда дефицит цинка является симптомом другого заболевания. Например, при некоторых условиях цинк может перерабатываться в организме, но плохо усваиваться. Дефицит цинка также может привести к дефициту меди. Ваш врач будет знать об этих возможностях.Они могут провести дополнительное тестирование, чтобы выяснить причину вашего дефицита.

Резюме

Дефицит цинка может быть диагностирован с помощью анализа крови, мочи или анализа волос. Поскольку некоторые условия могут привести к дефициту цинка, ваш врач может провести дополнительное тестирование, чтобы определить первопричину.

Изменение диеты

Долгосрочное лечение дефицита цинка начинается с изменения диеты. Для начала подумайте о том, чтобы есть больше:

• красное мясо
• птица
• семена
• зародыши пшеницы
• дикий рис
• устрицы

Если вы вегетарианец, получить необходимое количество цинка будет сложнее. вам нужно из продуктов, которые вы едите.В качестве альтернативных источников цинка рассмотрите печеную фасоль, кешью, горох и миндаль.

Министерство сельского хозяйства США ведет постоянно обновляемый исчерпывающий список продуктов с высоким содержанием цинка. Добавьте больше этих продуктов в свой рацион, чтобы предотвратить дефицит.

Добавки

Вы также можете лечить дефицит цинка сразу же с помощью добавок. Цинк содержится во многих поливитаминных добавках. Он также содержится в некоторых лекарствах от простуды, хотя вам не следует принимать лекарства от простуды, если вы не больны.Вы также можете купить добавки, содержащие только цинк.

Если вы принимаете добавки для увеличения количества цинка в организме, будьте осторожны. Цинк может взаимодействовать с некоторыми антибиотиками, лекарствами от артрита и диуретиками.

Интернет-магазин цинковых добавок.

Резюме

Изменение вашего рациона, включив в него продукты, богатые цинком, — лучший способ избавиться от дефицита цинка. Добавки цинка доступны, но их следует использовать с осторожностью, так как они могут мешать приему некоторых лекарств.

В большинстве случаев дефицит цинка не является критическим. Тем не менее, если вы беременны или кормите грудью и подозреваете дефицит цинка, чрезвычайно важно немедленно устранить его. Цинк необходим для здорового развития в утробе матери.

Если вы знаете, что у вас дефицит и диарея, которая длится несколько дней, вам следует позвонить врачу. Цинк — это минерал, который помогает кишечнику бороться с инфекцией, и без него инфекция может стать более серьезной.

Как и при любом заболевании, вам следует связаться с вашим лечащим врачом, если вы:

• почувствуете головокружение или тошноту
• внезапно почувствуете головную боль, которая не проходит
• потеря сознания

Резюме

Дефицита цинка нет в большинстве случаев чрезвычайная ситуация. Однако вам следует обратиться к врачу, если вы подозреваете, что у вас может быть дефицит цинка, особенно если вы беременны.

Дефицит цинка случается в США.Но с помощью диетических изменений и добавок можно все исправить. Люди с дефицитом цинка могут решить эту проблему, ища источники цинка и внимательно следя за тем, что они едят.

Гипокальциемия: причины, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое болезнь, связанная с дефицитом кальция?

Кальций — жизненно важный минерал. Ваше тело использует его для создания крепких костей и зубов.Кальций также необходим для правильного функционирования вашего сердца и других мышц. Когда вы не получаете достаточно кальция, вы увеличиваете риск развития таких заболеваний, как:

Дети, которые не получают достаточно кальция, могут не вырасти до своего полного потенциального роста во взрослом возрасте.

Рекомендуемое количество кальция в день следует потреблять с пищей, добавками или витаминами.

Многие люди с возрастом подвергаются повышенному риску дефицита кальция. Этот дефицит может быть вызван множеством факторов, включая:

• плохое потребление кальция в течение длительного периода времени, особенно в детстве
• лекарства, которые могут снизить абсорбцию кальция
• диетическая непереносимость продуктов, богатых кальцием
• гормональных изменений , особенно у женщин
• определенные генетические факторы

Важно обеспечить надлежащее потребление кальция в любом возрасте.

Рекомендуемая дневная норма кальция для детей и подростков одинакова для обоих полов. По данным Национального института здоровья (NIH), суточные нормы составляют:

Дефицит кальция на ранней стадии может не вызывать никаких симптомов. Однако симптомы будут развиваться по мере прогрессирования состояния.

К серьезным симптомам гипокальциемии относятся:

Дефицит кальция может поражать все части тела, приводя к ослаблению ногтей, замедлению роста волос и хрупкой тонкой коже.

Кальций также играет важную роль как в высвобождении нейромедиаторов, так и в сокращении мышц. Таким образом, дефицит кальция может вызвать судороги у здоровых людей.

Если вы начали испытывать неврологические симптомы, такие как потеря памяти, онемение и покалывание, галлюцинации или судороги, как можно скорее обратитесь к врачу.

Обратитесь к врачу, если у вас есть симптомы дефицита кальция. Они изучат вашу историю болезни и спросят вас о семейном анамнезе дефицита кальция и остеопороза.

Если ваш врач подозревает дефицит кальция, он возьмет образец крови, чтобы проверить уровень кальция в крови. Ваш врач измерит ваш общий уровень кальция, уровень альбумина и уровень ионизированного или «свободного» кальция. Альбумин — это белок, который связывается с кальцием и переносит его через кровь. Устойчиво низкий уровень кальция в крови может подтвердить диагноз болезни, связанной с дефицитом кальция.

Согласно Руководству Merck, нормальный уровень кальция для взрослых может составлять от 8,8 до 10,4 миллиграммов на децилитр (мг / дл).Если уровень кальция ниже 8,8 мг / дл, вы можете подвергаться риску развития болезни, связанной с дефицитом кальция. У детей и подростков уровень кальция в крови обычно выше, чем у взрослых.

Неонатальная гипокальциемия возникает у младенцев вскоре после рождения. Большинство случаев неонатальной гипокальциемии возникает в течение первых двух дней после рождения. Но поздняя гипокальциемия может возникнуть через три дня после рождения или позже.

Факторы риска для младенцев включают малый рост для своего возраста и материнский диабет. Позднее начало гипокальциемии чаще всего вызвано употреблением коровьего молока или смеси, содержащей слишком много фосфатов.

Симптомы неонатальной гипокальциемии включают:

• нервозность
• плохое питание
• судороги
• апноэ или замедленное дыхание
• тахикардия или учащенное сердцебиение

Диагноз ставится на основании анализа крови младенца уровень кальция или уровень ионизированного кальция. Также будет проверяться уровень глюкозы у младенца, чтобы исключить гипогликемию.

Лечение обычно включает внутривенное введение глюконата кальция с последующим приемом кальциевых добавок перорально в течение нескольких дней.

Дефицит кальция обычно легко поддается лечению. Обычно это связано с добавлением в рацион большего количества кальция.

Не занимайтесь самолечением, принимая много добавок кальция. Прием дозы, превышающей рекомендованную, без одобрения врача может привести к серьезным проблемам, таким как камни в почках.

Обычно рекомендуемые добавки кальция включают:

• карбонат кальция, который является наименее дорогим и содержит наиболее элементарный кальций;
• цитрат кальция, который является наиболее легко усваиваемым;
• фосфат кальция, который также легко усваивается и не усваивается. вызвать запор

Добавки кальция доступны в жидкой, таблетированной и жевательной формах.

Магазин добавок кальция.

Важно отметить, что некоторые лекарства могут отрицательно взаимодействовать с добавками кальция. К этим лекарствам относятся:

• бета-блокаторы артериального давления, такие как атенолол, которые могут снизить абсорбцию кальция при приеме в течение двух часов после приема кальциевых добавок
• антацидов, содержащих алюминий, которые могут повышать уровень алюминия в крови
• секвестрантов желчных кислот, снижающих холестерин такие как колестипол, который может снизить абсорбцию кальция и увеличить потерю кальция с мочой.
• Лекарственные препараты эстрогена, которые могут способствовать повышению уровня кальция в крови.
• дигоксин, так как высокий уровень кальция может увеличить токсичность дигоксина.
• диуретики, которые может повышать уровень кальция (гидрохлоротиазид) или снижать уровень кальция в крови (фуросемид)
• определенные антибиотики, такие как фторхинолоны и тетрациклины, абсорбция которых может быть уменьшена добавками кальция

Иногда изменения диеты и добавок недостаточно для лечения дефицит кальция.В этом случае ваш врач может захотеть регулировать уровень кальция, делая вам регулярные инъекции кальция.

Вы можете ожидать результатов в течение первых нескольких недель лечения. Тяжелые случаи болезни, вызванной дефицитом кальция, будут контролироваться с интервалом от одного до трех месяцев.

Осложнения при болезни, вызванной дефицитом кальция, включают повреждение глаз, аномальное сердцебиение и остеопороз.

Осложнения от остеопороза включают:

• инвалидность
• переломы позвоночника или другие переломы костей
• трудности при ходьбе

Если не лечить, болезнь дефицита кальция может в конечном итоге привести к летальному исходу.

Вы можете предотвратить болезнь, вызванную дефицитом кальция, ежедневно добавляя кальций в свой рацион.

Имейте в виду, что продукты с высоким содержанием кальция, такие как молочные продукты, также могут быть с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров. Выбирайте обезжиренные или обезжиренные продукты, чтобы снизить риск развития повышенного холестерина и сердечных заболеваний.

Вы можете получить от 1/4 до 1/3 дневной нормы кальция в одной порции молока и йогуртов. По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), к другим продуктам, богатым кальцием, относятся:

Почему у нас появляются белые пятна на ногтях

Если вы, как и я, прожили свою жизнь до сих пор, совершенно не понимая, почему у вас иногда появляются белые отметины на ногтях, несмотря на то, что каждое утро в хлопьях есть молоко, то мы собираемся разгадать загадку.

Потому что, хотя большинству людей всегда говорили, что эти белые пятна означают, что вы не получаете достаточно кальция, оказалось, что это не всегда так. Значит, все те пинты молока, которые я выпил, пытаясь очистить ногти, — пустая трата времени?

Хотя в некоторых случаях белые пятна могут указывать на дефицит в вашем рационе, на самом деле существует гораздо более простое и простое объяснение: вы ударились ногтем о что-то.

Как объясняет канал Youtube SciShow в видео ниже, научный термин для белых линий — «точечная леоконихия», что немного затруднительно, поэтому я думаю, что буду придерживаться «молочных пятен», спасибо.Эти молочные пятна чаще всего появляются после «травмы» ногтя, которая на самом деле может быть настолько минимальной, что вы даже не можете вспомнить, как это произошло, — из-за чувствительных мелочей.

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Итак, вы видите, на самом деле это NBD.

О, но есть еще одно возможное объяснение белых полос: грибковая инфекция ногтей.Это мрачный AF, так что будем надеяться, что это не тот.

Когда ваше тело борется с инфекциями, ему нужно тратить на это больше энергии, и поэтому он замедляет рост неважных вещей, таких как ногти. Затем белые линии появляются как своего рода указание на то, что рост был приостановлен, но хорошая новость заключается в том, что молочные пятна появляются так долго, что вы уже знаете, что у вас грибковая инфекция. Так вы сможете расслабиться, прежде чем убедитесь, что ваши большие ногти на ногах вот-вот сгниют.

Хорошо, ваш урок естествознания окончен, вы можете вернуться к YouTube-кошкам, которые боятся огурцов или любой другой важной задачи, которую вы выполняли раньше.

Следуйте за Кэт в Twitter.

Нравится? Приходите и проверьте нас на Snapchat Discover.

Катриона Харви-Дженнер Редактор цифровых функций Кэт — главный редактор журнала Cosmopolitan UK, освещающий проблемы женщин, здоровье и текущие дела.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Расскажи маме! Белые пятна на ногтях не указывают на дефицит кальция

Когда вы были ребенком, замечали ли вы когда-нибудь маленькое белое пятно на одном из ногтей? Вы бросились к маме и спросили, что это было? Конечно, она, должно быть, вытащила тебя за ухо и изрядно побила тебя за то, что ты не допил свой ежедневный стакан молока. «В вашем теле недостаточно кальция», — должно быть, сказала она.Немедленно позвони маме, потому что мы собираемся развенчать этот миф.

В отличие от того, во что до сих пор верили почти все, белые пятна на ногтях не имеют ничего общего с дефицитом кальция. Чаще всего они являются доказательством более раннего повреждения матрицы ногтя, которое, наконец, проявляется по мере того, как он начинает расти.

Врач-диетолог д-р Приянка Рохтаги, главный клинический диетолог больницы Аполло, Бангалор, полностью опровергает этот миф. «Распространенное заблуждение, что белые пятна указывают на дефицит кальция.Они могут означать множество вещей, в том числе травму ногтей, грибковую инфекцию и аллергию на определенный продукт питания или краски для ногтей. Это может быть даже генетическое. В очень редких случаях это может указывать на какой-либо дефицит, но он не обязательно должен быть связан с кальцием. Это может быть любой минерал, например цинк или биотин. ”

Белые пятна, как правило, являются доказательством более раннего повреждения матрицы ногтя, которое, наконец, проявляется по мере того, как он начинает расти. (Shutterstock)

Доктор Д. М. Махаджан, старший консультант по дерматологии в больницах Индрапрастха Аполло, говорит, что наиболее частой причиной лейконихии (правильный термин для этих белых пятен) является старая травма.Может быть, ты зажал руку в дверной петле, может быть, ты слишком сильно ударил кого-то. Часть вашего ногтя под складкой в ​​данный момент может болеть, но вскоре вы забудете об этом. Однако травмированная часть начинает медленно подниматься вверх по мере роста ногтя, и когда она внезапно появляется, вы больше не можете вспомнить травму, вызвавшую ее.

Нанесение красок для ногтей также может вызвать появление пятен. (Shutterstock)

Но как появился этот миф? Доктор Приянка считает, что цвет пятна и белизна, которые часто ассоциируются с продуктами, богатыми кальцием, могут сыграть определенную роль.

Итак, есть ли какой-нибудь тест, который вы можете провести дома, чтобы проверить, мало ли у вас кальция? Нет, говорит доктор Махаджан. «Иногда у людей возникают мышечные судороги, которые могут указывать на дефицит кальция. Но даже в этом случае нужно пройти несколько лабораторных тестов, чтобы знать наверняка », — говорит он.

До 90% кальция в вашем теле содержится в костях. Хорошая регулярная индийская диета содержит достаточно кальция, чтобы поддерживать ваше здоровье. Однако, если вы слишком часто страдаете от переломов, вам может потребоваться сделать декса-сканирование, чтобы проверить плотность ваших костей.Если он ненормально низкий, ваш врач даст вам соответствующие рекомендации.

Продукты, богатые кальцием. (Shutterstock)

Итак, белое пятно или нет, продолжайте глотать молоко и глотать этот матар-панир, чтобы предотвратить дефицит кальция!

Следуйте @ soumya1405, чтобы узнать больше

распространенных аномалий ногтей | Полироль и жемчуг

Что вызывает белые пятна на ногтях?

Здоровые ногти обычно имеют телесный или розовый цвет, поэтому понятно, почему появление белых пятен может вызывать беспокойство.Белые пятна также известны как лейконихия, то есть обесцвечивание ногтей. Обычно белые пятна безвредны, но в некоторых случаях они могут быть симптомом основных заболеваний.

Белые пятна на ногтях — обычное явление. Их могут вызвать некоторые проблемы со здоровьем. Возможные причины — дефицит минералов, повреждение ногтей, грибковая инфекция и аллергическая реакция.

Грибы

Типичный грибок ногтей, известный как онихомикоз, может появляться на ногтях ног.Первым признаком инфекции могут быть маленькие белые точки на ногтях. Инфекции могут распространяться на ногтевое ложе. Ногти на ногах могут шелушиться, становиться ломкими и толстыми.

Аллергическая реакция

Это аллергия на отвердитель для ногтей, блеск, лак или жидкости для снятия лака. Это вызывает появление белых пятен на ногтях. Использование гелевых или акриловых ногтей также может повредить ногти и вызвать появление таких белых пятен.

Минеральная недостаточность

Вы можете заметить белые пятна на ногтях, если испытываете дефицит определенных витаминов или минералов.Недостатки, связанные с этой проблемой, включают дефицит кальция и цинка.

Травма ногтей

Травмы у основания ногтя могут вызвать появление белых точек или пятен на ногтях по мере их роста. Но из-за времени, которое может потребоваться для роста ваших ногтей, вы можете не вспомнить травму. Другие травмы не проявляются в течение 4 недель и более.

Общие источники травм гвоздей включают удары гвоздями о стол или стойку, удары молотком по пальцам или закрытие пальцев дверью.

Кроме того, частый маникюр может привести к повреждению, которое может привести к появлению белых пятен на ногтях. Давление мастером маникюра также может повредить ногтевое ложе.

Когда нужно беспокоиться о белых пятнах на ногтях?

Наблюдение за количеством и частотой появления белых пятен на ногтях может помочь оценить серьезность ситуации. Если на ногтях появляются единичные белые пятна, это, скорее всего, связано с травмой и не вызывает никаких опасений.Если на большинстве ногтей присутствуют белые пятна, они могут быть связаны с кожными заболеваниями.

В случаях, когда половина ногтей или целые ногти становятся белыми среди всех ногтей, причиной может быть заболевание, поражающее такие органы, как почки или печень. Было бы неплохо знать об изменениях цвета ногтей и поговорить с медицинскими работниками, если изменение цвета вызывает беспокойство.

Как избавиться от белых пятен на ногтях

Есть много способов избавиться от белых пятен на ногтях.Белые пятна, вызванные травмой, исчезнут примерно через шесть-восемь месяцев, то есть за время, необходимое для того, чтобы ногти отрастали заново. Что касается кожных заболеваний, недостатка питательных веществ или системных заболеваний, то для разработки правильного плана лечения необходим правильный диагноз.

Хотя не существует быстрого решения белых пятен на ногтях, защита ногтей от травм или забота о здоровье могут уменьшить образование таких пятен.

Почему шелушатся ногти?

Бывают случаи, когда на ногтях могут возникать горизонтальные трещины, что может привести к отслаиванию тонких слоев ногтей.Врачи называют это состояние онихошизией, и есть много причин, по которым шелушатся ногти.

Ногти в основном состоят из слоев кератина, которые также могут встречаться в волосах и коже. Кератин делает ногти сильнее, однако внешняя травма и любое заболевание, лежащее в основе, могут привести к отслаиванию тонких слоев ногтя. Как только это произойдет, ногти могут выглядеть тонкими, а также они могут почувствовать дискомфорт или чувствительность.

Причины шелушения ногтей

Чаще всего причиной шелушения ногтей является легкий дефицит железа.Но этот симптом может быть вызван несколькими внешними причинами, а также основными заболеваниями. К внешним причинам могут относиться следующие:

• Проведение времени во влажных или жарких местах
• Воздействие на ногти определенных химикатов
• Слишком сильная полировка ногтей
• Использование гвоздей, чтобы открывать или поднимать предметы
• Ношение акриловых или гелевых ногтей
• Отслаивание лака вместо использования средства для снятия
• Мытье посуды без перчаток
• Чрезмерное мытье рук

Ногти могут расти довольно долго, поэтому результаты внешней травмы могут проявиться только через несколько месяцев.Основные состояния здоровья, которые могут вызвать ломкость или шелушение ногтей, включают обезвоживание, железодефицитную анемию, недостаточную активность щитовидной железы, заболевания легких, почек и т. Д. Изменения в том, как растут ваши ногти, могут произойти по мере того, как вы становитесь старше. Согласно исследованиям, возрастные изменения ногтей на руках могут произойти из-за проблем с кровообращением, а также из-за длительного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Умеренный дефицит железа с большей вероятностью, чем тяжелые заболевания, является основной причиной шелушения ногтей.Но всем полезно знать о некоторых состояниях, которые могут вызвать шелушение ногтей. Если у вас появятся какие-либо важные симптомы, помимо шелушения ногтей, не забудьте упомянуть об этом своему врачу.

Еще одним признаком состояния, которое может вызвать обесцвечивание, шелушение или ломкость ногтей, является анемия. Без лечения легкий дефицит железа может стать серьезным и привести к анемии. Анемия возникает, когда в организме мало эритроцитов и не хватает гемоглобина.Если вы не знаете, что такое гемоглобин, это вещество, содержащееся в красных кровяных тельцах, которое помогает им переносить кислород по вашему телу.

Ломание и шелушение ногтей также может быть вызвано грибковой инфекцией. Как правило, ломкие ногти возникают из-за некоторых состояний кожи или ногтей, например псориаза. Бывают случаи, что ломкие ногти являются хорошим признаком общего заболевания, такого как диабет или заболевание щитовидной железы.

Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием белка или определенных витаминов или минералов, у вас может возникнуть дефицит таких веществ, которые могут вызвать ломкость ногтей.Достаточное потребление витамина, называемого биотином, необходимо для здоровья ногтей. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если считаете, что у вас может быть одно из таких заболеваний, или если вы беспокоитесь, что вашей диеты может быть недостаточно.

Почему мои ногти ломкие?

Точно так же, как кожа может рассказать что-то о вашем благополучии, ваши ногти также могут быть еще одним окном в ваше здоровье. Если вам интересно, почему у вас ломкие ногти, это в основном из-за недостатка влаги или в результате старения, хотя бывают случаи, когда они могут указывать на заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз или гипертиреоз, поскольку такие состояния могут вызывать проблемы с ногтями.

Часто ваши руки и ногти могут показать ваш возраст. Если вы посмотрите на детские или младенческие ногти, вы увидите, насколько здоровы их текстура и цвет. С возрастом состояние ваших ногтей может измениться, но вы можете его улучшить. Но прежде всего следует знать о ломких ногтях.

Что нужно знать о ломких ногтях?

Ногти на ногах и руках состоят из слоев кератина. Здоровые ногти крепкие и гладкие, без пятен, пятен и ровного цвета.Иногда ваши здоровые ногти могут стать ломкими. Хрупкие ногти, как правило, замечают по сравнению с ломкими ногтями на ногах, но и ногти на пальцах рук, и ногти на пальцах ног могут быть хрупкими по разным причинам.

Считается, что ломкие гвозди встречаются довольно часто. На самом деле, у многих людей ногти ломкие. У женщин ногти более ломкие, чем у мужчин. Если у вас хрупкие ногти, они могут легко трескаться, шелушиться или ломаться.

Причины ломкости ногтей

Хрупкие ногти могут быть результатом старения, длительного или повторяющегося воздействия химикатов и воды, использования жидкости для снятия лака или длительного ношения лака для ногтей.В некоторых случаях все эти причины могут легко возникнуть одновременно.

Крошащиеся или ломкие ногти также могут быть следствием грибковой инфекции ногтей, реактивного артрита, псориаза ногтей, гипертиреоза, гипотиреоза и красного плоского лишая. Если у кого-то есть заболевание щитовидной железы, у него может быть как выпадение волос, так и ломкость ногтей. Проблемы с щитовидной железой чаще встречаются у женщин, а гипотиреоз известен тем, что является причиной ломкости ногтей.

Гипотиреоз в основном означает, что щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов, чем должна, и это может привести к замедленному метаболизму.Согласно статье о здоровье, если метаболизм замедляется, тело будет меньше потеть. Поскольку пот является естественным увлажняющим средством для тела, меньшее количество потоотделения может привести к сухости кожи и ломкости ногтей.

Что касается здоровья ваших ногтей, вы можете подумать, что у вас ломкие ногти из-за дефицита витаминов. Что ж, это может быть правдой, поскольку это зависит от общего состояния здоровья. По мнению специалистов, за ломкостью ногтей кроется витаминная недостаточность или внутренние заболевания.

Но если за ломкими ногтями стоит витаминная недостаточность, то, скорее всего, это недостаток железа.Следовательно, это означает, что у людей с железодефицитной анемией или дефицитом железа ногти ломкие. Еще вам следует знать, что если ногти на руках слабые, а ногти на ногах совершенно крепкие и здоровые, ломкость ногтей, скорее всего, вызвана внешним фактором.

Вот что на самом деле означают эти белые пятна на ногтях

Помните, как в молодом возрасте вам говорили, что маленькие белые пятна на ногтях означают, что вы пьете недостаточно молока? Файл, который был опровергнут «давними мифами о красоте», потому что выясняется, что эти знаки не имеют ничего общего с недостатком кальция.

Дерматолог Крис Адигун, доктор медицины, сообщает Women’s Health , что белые пятна обычно возникают в результате удара пальцем или ногтями о что-то, а это означает, что источником часто является травма, а не недостаток. Чрезмерное использование лака для ногтей также может привести к такому досадному повреждению, поскольку он изнашивает поверхность ногтя. (Регулярное использование укрепляющей сыворотки или базового покрытия может помочь предотвратить это.)

5 продуктов для укрепления ногтей, которые стоит нажать «В корзину»

Поскольку твердые, увлажненные ногти играют очень важную роль в том, будут ли появляться эти надоедливые маленькие белые точки между маникюрами, важно добавить качественный продукт для укрепления ногтей в свой распорядок дня.Храните его вместе с обычным уходом за кожей утром и вечером, чтобы не забыть дарить ногтям столько же любви, сколько своему лицу, шее и зоне декольте.

Олив и июнь Сыворотка для кутикулы 16 долларов США

Магазин

Эта увлажняющая формула цветка кактуса вернет жизнь сухой кутикуле и ногтям. Наносите его ежедневно, чтобы ногти выглядели как можно лучше.

Nails Inc. Базовое покрытие NAILKALE Superfood 15 долларов США

Магазин

Это богатое антиоксидантами базовое покрытие состоит из кератина и растительных экстрактов, которые питают, укрепляют, осветляют, разглаживают и увлажняют ногти.Регулярное его использование приводит к получению более длинных и крепких ногтей, которые выглядят блестящими AF.

L’Occitane Масло для ногтей и кутикулы ши 19 долларов США

Магазин

Несмотря на то, что название может заставить вас подумать, это масло для ногтей и кутикулы предлагает питательный сухой финиш, который не помешает вам сразу же пользоваться пальцами. Просто нанесите смесь масла ши и масла виноградных косточек вокруг и поверх ногтей, чтобы со временем ногти стали крепче и длиннее.

Дебора Липпманн All About That Base CC Base Coat Correct & Conceal уход за ногтями 20 долларов

Магазин

Это тонированное базовое покрытие укрепляет, увлажняет, грунтует, защищает, разглаживает и скрывает недостатки ногтей.Используйте его с вашим любимым лаком для здорового ногтя или между маникюрами гелем для столь необходимой освежения.

Бикман 1802 Сыворотка для кутикулы из козьего молока 20 долларов

Магазин

Алоэ вера, сквален и растительные масла в сочетании (вместе с удобным кончиком губки) смягчают и увлажняют ногти и кутикулу. Применяйте его ежедневно, чтобы насыщать ногтевые ложа укрепляющими витаминами, чтобы на них с меньшей вероятностью образовались маленькие белые пятна.

Слово к мудрым

Хотя чаще всего причиной появления этих белых пятен является травма, если пятна на ногте вообще порошкообразные, может быть виновата грибковая инфекция, но это тоже не повод для беспокойства — противогрибковое лечение устранит ее. вверх.И в интересах сокращения всех ваших поисковых запросов WebMD, связанных с ногтями, обратите внимание, что любые гребни, которые вы видите, скорее всего, , не указывают на какое-либо ужасное основное заболевание : они на самом деле являются эквивалентом морщин на ногтях, и их следует ожидать с возрастом.