Треснула пятка — что делать, если болит, чем лечить в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Наверное всем известна ситуация, когда треснула пятка, очень сильно болит и мы не знаем что делать и как срочно помочь себе. Проблема трещин на пятках – одна из самых распространенных у женщин практически всех возрастов. Трещины болят, разрастаются, некрасиво выглядят, рвут тонкие капроновые колготки. В борьбе с этим явлением допускается масса ошибок, и поэтому, усилия, зачастую, не приносят нужного результата.  Раньше считалось, что трещины в пятках – это проблема женщин преклонного возраста. Но, сегодня это явление распространяется повсеместно, и на молодых людей, в том числе. В статье рассмотрим причины появления данного явления, и способы, позволяющие быстро и эффективно его побороть.

Треснула пятка — причины, почему так произошло?

Причин возникновения данного недуга несколько. Они могут быть симптомом какого-либо заболевания, или просто — реакцией на внешнюю среду. Клетки кожи на пятках отмирают быстрее по естественным причинам. На кожу пяток постоянно воздействует давление веса нашего тела. Поэтому клетки деформируются, и нуждаются в быстром обновлении. Именно поэтому наши ступни нуждаются в регулярном уходе, который включает не только пилинг, но и увлажнение.

Причины:

1. Тесная обувь.
2. Синтетические материалы обуви и белья.
3. Проблемы кровообращения.
4. Неправильный уход за кожей стоп. Если вы делаете пилинг часто, то кожа просто не успевает восстановиться.
5. Сухой воздух в доме.
6. Ошибки в гигиене ног. Причиной может служить неправильно подобранное мыло.
7. Состав воды. Например, регулярные походы в бассейн, где вода насыщена хлором.
8. Дефицит витаминов.

Заболевания:

1. Сбой в обмене веществ.
2. Гормональные нарушения.
3. Сахарный диабет. Обратите внимание на другие симптомы – сухость во рту, резкое изменение веса, постоянное чувство голода, частое мочеиспускание.
4. Грибок стопы. Возможно появление таких симптомов как зуд, изменение ногтевой пластины.
5. Гастрит и другие проблемы ЖКТ.
6. Анемия.
7. Подошвенный фасцит. В запущенном состоянии данное заболевание может привести к появлению пяточной шпоры, которая является костным наростом, и очень болезненна.
8. Проблемы с щитовидной железой.
9. Псориаз.
10. Ожирение.

Также влияют:

1. Долгое стояние на ногах, особенно в одном положении.
2. Наличие избыточного веса.
3. Пожилой возраст, когда сбиваются все процессы.
4. Сильный стресс.
5. Тонкая подошва. Особенно плохо влияет тонкая плоская подошва. Даже у здоровых людей после ношения такой обуви возникает дискомфорт в ступне.
6. Высокие каблуки.

Само явление трещин на пятках тоже является заболеванием, и оно носит название дерматит.

Изначально необходимо проверить свой организм на вышеперечисленные болезни. Если серьезных проблем не обнаружено, можно обратиться в профессиональный салон, или попробовать провести лечение самостоятельно.

Что делать, если треснула пятка и болит, больно ходить

Рассмотрим самые первые способы помочь больному, чтобы снизить болевые ощущения и, конечно же, вернуться к нормальному уровню повседневной активности.

Чтобы оказать первую помощь!

1. Обработайте ногу облепиховым маслом перед сном. Для закрепления эффекта оберните пищевой пленкой.
2. Можно приобрести специальный пластырь в аптеке.
3. Поместите стопы в прохладную водичку.
4. Воспользуйтесь любой мазью, которая снимает болевые ощущения и воспаления.
5. Можно принять обезболивающее таблетки.
6. Протирайте в воде стопу кубиком льда по направлению от пятки к пальцам ноги.

Треснула пятка — что делать и чем лечить в домашних условиях

После снятие первых болевых ощущений, следует приступить к лечению. Лучше, чтобы лечения было комплексным. Оно должно включать маски, ванны, профилактику, массаж. В домашних условиях можно довольно легко справиться с этой ситуацией.

Рассмотрим рецепты ванночек

1. Простые контрастные ванночки без добавок. Температура должна быть комфортной. Идеально сочетать с легким массажем стоп. Данная мера должна стать практически ежедневным ритуалом.
2. Ванна с крахмалом. Разведите 30 грамм картофельного крахмала в одном литре теплой воды. Поместите ступни в ванну на 20 минут. После обработайте ноги пемзой, нанесите мазь или жирны крем, зафиксируйте все пищевой пленкой, и наденьте носочки.
3. Комплекс с борной кислотой и вазелином. Разведите 20 миллилитров борной кислоты в одном литре теплой воды. Опустите ступни в ванночку на 15 минут. Высушите стопы полотенцем. Обильно нанесите вазелин на трещины, зафиксируйте лейкопластырем. Не смывайте в течение 20-24 часов.
4. Ванна с травами. Добавьте 3 капли нашатырного спирта к 3 литрам горячей воды. Насыпьте 15 грамм соды. И добавьте литр отвара из любой травы – девясила, календулы, крапивы, ромашки. Поместите стопы в ванночку на 20 минут. После — нанесите на сухие стопы оливковое масло. Подобную ванну хорошо принимать перед сном. Травы окажут успокаивающее действие.
5. Зверобой и яблочный уксус. Лучше всего подойдет домашний яблочный уксус. Залейте 500 миллилитрами воды 15 грамм травяного сбора. Доведите до кипения. Сцедите и дайте остыть отвару. После добавьте 30 миллилитров яблочного уксуса. После приема ванночки обработайте стопы кремом.

Также, каждое утро рекомендуется выполнять гимнастику для стоп. Таким образом, вы улучшите кровообращение, что даст хорошее питание клеткам кожи.

1. Упражнение выполняется лежа на спине. Потяните максимально на себя носочки. После — вытяните максимально от себя. Проделайте несколько повторений.
2. Встаньте. Плавно переносите вес тела с пяток на носочки.
3. Походи по комнате на носках. После на пятках. Максимально растягивайте стопу. Также, полезно использовать массажные приспособления для стоп.

Какие помогут мази и народные средства, если треснула пятка

Народные рецепты мазей и масок необходимы для размягчения кожи стопы, и ее усиленного питания. Рекомендуется пользоваться масками один или пару раз в 7 дней. Мазями можно пользоваться ежедневно.

Если вы чувствуете боль или дискомфорт, от того или иного народного средства, сразу смойте все водой.

Луковый компресс

Перед процедурой сделайте ванночку для стоп с содой в течение 10 минут. Из расчета 5-7 грамм соды на литр воды. Мелко нарежьте луковичку. Полученную кашицу наложите на марлю, и приложите к ступне. Закрепите пищевой пленкой, бантом, и сверху носочком. Оставьте до утра. После очистки стопы, обработайте кожу с помощью пемзы, и намажьте жирный крем.

Капустный лист с медом

Разомните капустный лист до образования темных полосок. Нанесите на трещины мед. Сверху приложите капустный лист. Зафиксируйте на ночь. Утром смойте, и проведите очистку и увлажнение.

Яблочный компресс

Два средних яблочка измельчите. Добавьте 200 миллилитров молока, 5-7 грамм соды. Поставьте на плиту полученную смесь. Проварите 10 минут до образования каши, если смесь недостаточно густая, можно добавить немного пшеничной муки. Остудите смесь до теплого состояния. Нанесите на стопы плотным слоем. Сверху закрепите бинтиком. Держите компресс до полного остывания.

Мазь на основе свиного жира

Растопите около ста грамм свиного жира на водяной бане. Добавьте к нему перетертую морковь. Поставьте смесь на огонь на 15 минут. Далее сцедите смесь в стеклянную емкость. Дайте остыть.

Мазь на основе барсучьего жира

Залейте 5 грамм календулы и 5 грамм чистотела кипятком. Оставьте на минутку. Продержите на водяной бане жирок, и через 10 минут добавьте травку. Смешайте и варите на бане полчаса, не допуская закипания. Процедите жир, и дайте остыть. Храните в холоде, но грейте на водяной бане перед применением.

Мазь из подорожника

Его целебные свойства мы помним с детства, когда заклеивали им разбитые коленки. Разотрите сухие листочки растения, смешайте с маслом миндаля или оливы. Далее перемешайте 1 часть смеси с 9 частями вазелина.

Мазь с календулой

Измельчите сухие цветы. Перемешайте 15 грамм календулы с 60 граммами вазелина. Кроме антибактериального действия, мазь способствует регенерации ткани, это отличное средство, если треснула пятка, больно ходить, болит и создает дискомфорт.

Очень замечательное и действенное средство, если треснула пятка, это мазь календулы и витамин А, который следует смешать и применять для лечения пяток, трещины очень быстро заживают.

Мазь с воском 

Смешайте четверть стаканчика английской соли с 30 миллилитрами горячей воды. В другой посуде перемешайте 45 грамм пчелиного воска с 60 миллилитрами кокосового масла и 60 миллилитрами масла какао. Растопите. После перемешивайте и добавляете в смесь 3 грамма порошка камфоры и 50 миллилитров меда. И добавьте воду с английской солью. После помешайте все еще минут пять, дайте остыть, и поместите на хранение в холодильник. Консистенция мази должна быть как у сливочного масла.

Детский крем

В 15 миллилитров детского крема добавьте по 2 капельки эфирного масла ромашки. Перемешайте. Храните в герметичной емкости.

Сливочное масло и простокваша

Хорошо перемешайте мягкое сливочное масло и 125 миллилитров простокваши. Наносите на распаренные ноги 2-3 раза в день массажными движениями.

Средство с яичным желтком

Взбейте один яичный желток. Добавьте к нему 15 миллилитров растительного масла, а также — 5 миллилитров уксуса. На ночь нанесите на распаренные ноги мазь, оберните пищевой пленкой, закрепите носком, и продержите час. Затем смойте и проведите обработку пемзой. Используйте не чаще 1 раза в неделю.

Еще одно замечательное средство — это глицерин для пяток, так что рецептов лечения трещин и мелких насечек на пятках довольно много. Выбирайте и используйте понравившийся вам рецепт.

Советы и рекомендации

Чтобы получить отличные результаты — занимайтесь комплексным уходом. Если он не решит проблему, то следует обратиться к дерматологу.

Стопы следует обрабатывать пемзой или пилкой не чаще 1 раза в 7-14 дней. Пемзой проводите очистку на распаренных стопах, а пилкой и другими приспособлениями, только на сухих.

После очистки, обязательно подпитывайте кожу. Намного меньше травмирует кожный покров процедура пилинга с помощью натурального скраба.

Можно конечно приобрести в магазинах, но лучше сделать самостоятельно из перемолотого кофе, морской соли. Перемешайте соль или кофе с жидким мылом, и массирующими движениями очищайте кожу стоп.

Для предотвращения недуга и лечения, стоит отказаться от неудобной обуви. Следите за уровнем влажности в помещении.

Старайтесь летом ограничить ношение обуви с открытой стопой.Особенно если у вас хоть раз треснула пятка, что делать вы уже знаете, а вот предотвратить в дальнейшем это можно.

Рацион стоит наполнить пищей с высоким содержанием белка и клетчатки.

Следите за потреблением воды: ее должно быть достаточно (минимум — 2-2,5 литров в сутки, кроме других напитков и жидких блюд).

Физическая нагрузка должна обязательно присутствовать и быть умеренной. Не допускайте резких скачков веса.

Для ежедневной разгрузки стопы стоит приобрести специальные стельки. Отдайте предпочтение носочкам из натурального материала.

И не используйте слишком часто крем с высоким содержанием мочевины, так вы еще больше травмируете кожу.

Кожа – это отражение состояния здоровья всего организма. Ведите здоровый образ жизни, заботьтесь о коже, и подобные проблемы не будут вас беспокоить.

Почему трещины на пятках не заживают, болят и что делать?

Трещины зачастую сопровождаются болью в том случае, если они проникают в ногу довольно глубоко, либо в том случае, если началось развитие воспалительного процесса. Для того чтобы избавиться от боли одних обезболивающих недостаточно, хотя, безусловно, они окажутся довольно эффективными. Нужно понимать, что обезболивающие помогут только снять боль на некоторое время, но проблему они не решат. Поэтому нужно обращаться к врачу, проводить комплексное лечение.

Обычно лечение подразумевает коррекцию общего состояния организма, нормализацию обменных процессов и биохимического состояния. Параллельно применяется симптоматическое лечение. Это могут быть местные лекарственные препараты: мази, бальзамы, кремы. Могут потребоваться специальные маски для ног, компрессы или примочки. В качестве дополнительного средства могут использоваться ванночки для ног, физиопроцедуры, массаж, рефлексотерапия.

Трещины на пятках до крови

Обычно трещины не сопровождаются кровью. Если появляется кровь – это неблагоприятный фактор, который указывает на прогрессирование заболевания. Устранить такую проблему намного труднее, поэтому лучше не допускать состояние до появления крови, а предпринимать своевременные меры, обеспечивать профилактику.

Для того чтобы устранить патологию, в первую очередь, нужно устранить ее причины. Зачастую причиной является нарушение обменных процессов в коже. Процесс может усиливаться под влиянием стресса, на солнце, с возрастом.

У женщин часто трещины являются следствие ношения тесной обуви на каблуках. У мужчин часто возникают трещины в результате того, что основная нагрузка идет именно на пятки. Часто они возникают в армии, после маршей и повышенных физических нагрузок. У детей трещины могут быть реакцией кожи на различные раздражители, неблагоприятные факторы, на ультрафиолет, косметические средства. У новорожденных трещин на пятках не наблюдается, поскольку они не имеют контакта с опорой. Трещины могут появляться только после того, как ребенок научится ходить. У пожилых людей довольно часто встречаются трещины. Это следствие возрастных изменений в организме, последствие естественных процессов старения, которые протекают в организме.

Иногда трещины выступают не как самостоятельное явление, а как один из симптомов заболевания организма или как признак нарушения обменных процессов в организме. Различные заболевания внутренних органов могут стать причиной развития трещин. Так, при заболеваниях почек, печени, надпочечников и поджелудочной железы, развиваются различные патологические процессы в организме, которые негативно отражаются на состоянии кожи. В первую очередь, это нарушение гормонального фона, которое влечет за собой нарушение гомеостаза в целом.

Часто трещины связаны с огрубением кожи, усиленным ороговением ее верхнего слоя. Трещины могут быть следствием гиповитаминоза. Особенно ярко выражены при недостатке витаминов А, РР, С. Иногда трещины появляются на фоне сахарного диабета, атеросклероза.

Также трещины возникают при нарушении местного кровообращения, сдавливании определенных участков тесной одеждой, аксессуарами. В качестве этиологического фактора также выступают частые травмы, микроповреждения, нарушение целостности сосудов. Даже обычная повышенная потливость может стать причиной появления трещин.

Причин патологии может быть множество, и определить точную причину без проведения диагностики невозможно. Поэтому при появлении трещин тянуть нельзя, нужно как можно быстрее обращаться к врачу, проводить диагностику. После того, как будет поставлен диагноз, определена точная причина патологии, можно назначать соответствующее лечение.

[1], [2]

Почему трещины на пятках не заживают?

Обычно, если долго не происходит заживление любых ран или трещин, это указывает на недостаток в организме витаминов, недостаточное питание, нарушение обменных процессов, наличие заболеваний. Необходимо определить основную патологию в организме и только после этого подбирать соответствующее лечение.

Иногда дополнительного лечения для трещин не требуется, при устранении основной причины патологии, трещины исчезают самостоятельно, как следствие. При сильных трещинах, в дополнение к системной терапии, которая оказывает воздействие на организм в целом, применяют местную терапию в виде специальных мазей, кремов, бальзамов, которые воздействуют непосредственно на кожу ног и способствуют заживлению трещин.

О других причинах трещин на пятках читайте в этой статье.

Причины возникновения трещины в пяточной кости, классификация, симптомы, методы консервативной и хирургической терапии

Перелом пяточной кости (аббревиатура: ППК) – очень редкая травма, которая обычно возникает из-за неудачного прыжка или других тяжелых нагрузок. В статье мы разберем, что такое трещина пяточной кости.

ППК

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) ППК обозначается кодом S92.0.

Трещина пяточной кости при переломе

Наиболее часто ППК возникает при падении с большой высоты и при дорожно-транспортных происшествиях. В 15% случаев возникают двусторонние переломы, а в 30% – повреждения спинного мозга.

Положение стопы во время аварии, направление силы и содержание кальция в костях определяют степень перелома.

Вторичные переломы могут возникать из-за различных заболеваний. Основной причиной вторичной ППК является остеопороз. Остеопороз – уменьшение плотности костной массы, которое чаще всего встречается у пожилых мужчин.

Анатомия пяточной кости

Пятка несет всю массу тела и поэтому должна выдерживать особенно тяжелые нагрузки. По этой причине она состоит из сильных костей, которые поддерживаются различными связками. Окружающие мышцы делают пятку очень гибкой.

Пятку разделяют на три основные отдела:

• предплюсна (tarsus). Состоит из семи предплюсневых костей (Ossa tarsi)
• плюсна (metatarsus). Состоит из пяти плюсневых костей (Ossa metatarsalia)
• большой палец (hallux) с двумя костями и четырьмя другими пальцами (Digiti pedis), каждые из которых состоят из 3 костей.

Верхняя лодыжка окружена тонкой капсулой и удерживается, а также укрепляется связками. Она помогает поднимать и опускать ногу.

Предплюсна

Нижняя часть голеностопного сустава образована пяточной, надпяточной и боковой ладьевидной костью (os naviculare). Нижнюю лодыжку можно разделить на переднюю и заднюю часть, потому что у этих секций есть своя капсула. С помощью нижней лодыжки внутренний край стопы можно поднимать и опускать.

Пальцы состоят из маленьких костей. Большой палец (hallux) имеет две очень сильные фаланги. Остальные пальцы ног состоят из трех фаланг. Эти фаланги короче и сильнее пальцев. Из-за этого пальцы ног менее подвижны, чем рук.

Пятка плотно окружена множеством сильных связок и мышц. Таким образом, нога может смягчить массу тела при ходьбе, беге, прыжках. Продольная дуга образует явное дно в продольном направлении стопы.

Механизм травмы

Травма возникает либо из-за сильного давления сверху, либо из-за падения с высоты. При падении, как правило, ломаются кости пятки – это относится к примерно 10% всех случаев.

Перелом пяточной кости также может возникать при защемлении стопы. Это происходит, например, в контексте аварии, когда ноги попадают под педали в пространстве для ног автомобиля. Еще одна возможная причина перелома – сильный изгиб ноги.

Если мышца пятки сильно сокращается, точка крепления сухожилия малоберцовой мышцы у пятки (Tuberositas calcanei) может разорваться. Такой разрыв часто наблюдается у людей с остеопорозом.

Классификация травм и диагностика

В медицине используют три основных классификации:

• Эссекса-Лопрести;
• Цвиппа;
• Сандерса.

Классификация Эссекса является самой старой и может определяться с помощью боковой рентгенографии (рентген-снимке).

Рентгенография

Классификация по Цвиппу и по Сандерсу основаны на КТ. Согласно Цвиппу, учитывается количество основных фрагментов (до пяти) и суставов (до трех). Классификация Сандерса основана главным образом на вовлечении задней грани, которая оценивается в осевых КТ-слоях. Различают четыре типа перелома в зависимости от количества и местоположения линий.

Для определения неправильного положения пятки важно использовать угол Бёлера – угол суставной части бугра пяточной кости. Физиологически он находится между 25-40 °. Врач также проводит клиническое обследование: осуществляет тест на чувствительность и двигательную функцию пятки, а также исключает синдром отделения в области стопы.

Симптомы и прогноз

Продолжительность лечения и прогноз зависят от многих факторов:

• возраста;
• сопутствующих заболеваний;
• нагрузки на работе;
• состояния пациента.

Как правило, вылечить ППК непросто, потому что, несмотря на оптимальное лечение, часто возникают незначительные функциональные ограничения.

Если возникает перелом пятки со смещением, всегда существует риск возникновения расстройства заживления ран. У 32% пациентов раны заживают очень плохо. Кроме того, хирургическое вмешательство может повредить сенсорные нервные волокна. Еще одним страшным осложнением является синдром отделения, который возникает у 10% пациентов. И последнее, но не менее важное: у некоторых пациентов появляется преждевременный артроз из-за повреждения хряща. Перелом пятки без смещения протекает более благоприятно.

ППК является одним из наиболее распространенных переломов таранной кости. Мужчины в возрасте от 25 до 45 лет чаще всего страдают от ППК. Перелом часто возникает в контексте несчастных случаев на рабочем месте.

Пяточная костная структура является самой большой костью стопы и лежит на задней части пятки. Она выполняет основную функцию стопы. Форма предназначена для тяжелых нагрузок. Ахиллово сухожилие находится на заднем конце ПК на так называемым бугром. Кость соединяется с лодыжкой через три суставные поверхности и несколько костей.

Типичными симптомами являются боль в области ног и пятки, от которых зависит дальнейший ход лечения. В некоторых случаях возникает болезненное воспаление на подошве стопы. Из-за боли человек теряет способность перемещать правильно нижнюю лодыжку. Также могут возникать сопутствующие травмы мышц ног.

В некоторых случаях у пациентов возникает открытый ППК. В этом случае кожа и мягкие ткани настолько повреждаются, что, в случае необходимости, фрагменты костей можно увидеть снаружи.

Лечение

Лечение перелома в области пяточной кости всегда адаптируется к потребностям пациента. Целью лечения является восстановление смежных суставных поверхностей и структуры задней части стопы. Иногда требуется операция, которую технически сложно выполнить.

Для поддержания стойкости стопы и ускорения восстановления пациента применяется гипсовая повязка. Она может носиться вместе со специальной ортопедической обувью в течение примерно шести-восьми недель. После этого можно постепенно мобилизовать ногу.

Нередко пациенту назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) или простые анальгетики (Ацетаминофен). Если НПВС не оказывают необходимого эффекта, назначают стероидные гормоны – Кортизон. Кортизон назначают только в крайних случаях, поскольку он может вызывать много побочных действий и небезопасен в долгосрочной перспективе.

Ацетаминофен

Операция необходимо при открытом ППК. Правильное время для вмешательства играет решающую роль. При закрытом ППК хирургическое вмешательство не должно выполняться, если окружающие мягкие ткани сильно воспалены. Процедура рекомендуется только в том случае, если кожа на пораженном участке уже опухла. Обычно это происходит через 6-8 дней.

Хирургические методы

Хирургия перелома технически очень сложна. Если кость поражена, это обычно требует так называемой трансплантации губчатой кости: в этом случае костный материал тела вводится в кость. После ППК и операции пациенты должны носить специальную обувь, выполненную ортопедическим механиком. Реабилитация после перелома пятки в домашних условиях обычно неосуществима.

Хирургия

Совет! При любом переломе (бедра и других частей тела) требуется полная иммобилизация пациента.

Если возникает дополнительная симптоматика и появляются признаки воспаления, рекомендуется направить пациента на обследования. Не рекомендуется лечиться в домашних условиях упражнениями (гимнастикой), симптоматическими средствами (лечебными мазями, гипсом) или народными методами (изменением рациона питания), поскольку это может привести к непредсказуемым последствиям и усугубить проявления травмы. Чем раньше начинается терапия (оперативная или консервативная), тем выше у больного (ребенка или взрослого) шансы на полное восстановление.

При появлении ППК необходимо обратиться в травматологию, поскольку кости самостоятельно не срастаются (если смещаются) в нужном направлении. В некоторых ситуациях требуется провести операцию и пройти реабилитационный мероприятия, которые помогут устранять отклонения в передвижении больного. Начинать лечение нужно в ранние сроки. Иногда восстанавливать кость приходится очень долго, поэтому пациенту необходимо терпение.

Болит трещина на пятке что делать

Запущенные трещины на пятках могут доставлять очень сильный дискомфорт своим «владельцам». Если вовремя не заняться улучшением состояния кожи стоп, то трещины могут стать слишком глубокими и начать болеть при ходьбе, даже если вы носите удобную обувь.

В этом случае ухудшается не только моральное состояние человека, но и физическое. Кроме того, они могут стать причиной развития воспалительного процесса, который только усилит боль.

Что делать если болят трещины

Ниже мы перечислим вам несколько самых простых, дешевых и эффективных рецептов, которые помогут быстро справится с этим неприятным явлением:

• Смешайте в равных пропорциях столовых уксус и глицерин и обрабатывайте такой пастой пятки на всю ночь. Уксус способствует размягчению ороговевшей кожи, а глицерин увлажняет и успокаивает её. Для того, чтобы не испачкать постельное белье — наденьте на ноги носки из хлопка. Такие компрессы следует делать ежедневно до наступления положительного результата.
• На ночь мажьте ноги домашней сметаной и касторовым маслом (чередуйте через день). Уже через 4-5 дней пятки перестанут болеть и кожа начнет восстанавливаться к нормальному состоянию.
• Очень много женщин советуют крем Зорька. Он предназначен для смазывания вымени у коров, но также очень хорошо справляется с болезненными трещинами на пятках. Преимущество такого метода в том, что крем стоит дешево и практически не имеет противопоказаний. Более подробную информацию о нем вы можете узнать из этой статьи — http://bezgribkov.ru/treshhiny/lechenie-pyatochnyx-treshhin-kremom-zorka.html.
• Для того, чтобы пятки перестали болеть — регулярно смазывайте их жирным кремом, например: Левомеколь, Радевит, Боро плюс и Бепантен.
• Очень хорошо ускоряет заживление трещин и удаление ороговевшей кожи ванночка с добавлением хозяйственного мыла. Эту процедуру желательно использовать в комплексе с кремами или народными рецептами по уходу за кожей ног.

Полезные советы

Во время лечения запущенных трещин на пятках будьте осторожны и не повредите тонкие слои кожи. Настоятельно не рекомендуется для удаления ороговевшей кожи использовать ножницы и другие острые предметы.

Трещины следует обрабатывать максимально осторожно, чтобы не спровоцировать более сильно раздражение.

Также следует понимать, что с трещинами нельзя справится за 1-2 процедуры. Наберитесь терпения и будьте готовы к 1-2 недельному курсу с использованием увлажняющих кремов, распаривания и компрессов на основе народных методов.

Болит пятка, больно наступать, как лечить

Нередко люди встречаются с таким неприятным симптомом, как болезненное чувство в области стопы. Чаще возникает во время ходьбы. Причиной тому могут быть болезни различного характера или травмы. По большей части с таким явлением встречаются женщины, которые регулярно ходят на каблуках.

Пяточная область каждый день подвергается нагрузкам во время ходьбы, бега, стояния или выполнения тяжелой работы. Кость в этом участке ноги считается самой большой. Она отличается формой и прочностью.

На ней располагается слой жировой ткани. Выступает в качестве амортизатора. Но несмотря на это, при серьезных нагрузках она становится уязвима к травмам.

Боль в пятке можно устранить различными способами с помощью медикаментов, народных средств, массажа и физиотерапии. Но, прежде чем начать лечение, необходимо выяснить, что стало причиной появления неприятного симптома.

Содержание статьи:
1. Почему болит пятка и больно наступать — причины
2. Лечение пятки народными средствами
   2.1. Ножные ванны
   2.2. Компрессы
   2.3. Эффективные средства
3. Болит пятка больно наступать как лечить (мази и таблетки)
4. Если болит пятка сбоку с наружной стороны, что делать
5. Больно наступать на пятку и боль с внутренней стороны
6. Болит стопа и пятка: лучшие способы лечения
7. Как избавиться от боли в пятке при трещине

Почему болит пятка и больно наступать — причины

Зачастую причиной патологического явления становятся болезни суставных тканей и формирование пяточных шпор. В редчайших случаях возникают различные травмы и переломы, образуются трещинки или развивается грибковая инфекция. Нередко болевой синдром в области стопы проявляется после ношения новой пары обуви или продолжительного нахождения на каблуках.

Часто диагностируемой причиной является пяточная шпора. Эта патология считается болезнью и характеризуется разращением костной ткани в области пятки. Под шпорой понимается шип, который передавливает рядом находящиеся мягкие ткани. Происходит образование выпячивания. При наступании на пораженную область человек испытывает дискомфорт и боль.

Привести к проявлению шпоры могут:

• наличие лишнего веса;
• регулярное занятие спортом;
• сахарный диабет;
• наличие плоскостопия;
• постоянная носка обуви на высоких каблуках.

Болевой синдром острого характера в пятке возникает при повреждении, ушибе и растяжении связок.

Если дискомфорт появляется периодически, то возможно патология носит хронический характер. Причиной может быть артроз или артрит.

Болезненное чувство в стопе нередко возникает при болезнях инфекционного характера в виде хламидиоза. Дискомфорт усиливается к вечеру.

Привести к неприятному чувству может грибковая инфекция. Тогда человек жалуется не только на боль в пятке, но также на появление неприятного запаха от ног, образование трещин и шелушение.

Лечение пятки народными средствами

Если появилось болезненное чувство в пятке, оставлять без внимания эту проблему нельзя. Лучше всего для начала обратиться к врачу и пройти обследование для выявления причины. До приема можно попробовать воспользоваться народными методами.

Ножные ванны

Такой метод лечения направлен на расслабление прилежащих тканей, устранение незначительных болей и предотвращение развития воспалительного процесса.

Для снятия дискомфорта помогут контрастные ночные ванночки. Необходимо взять 2 тазика — с прохладной и горячей водой. Для начала ноги опускают в горячую воду, через 30-60 секунд перемещают в тазик с холодной водой. Манипуляции повторяют 10-15 раз. После этого ноги вытирают насухо и смазывают кремом.

Чтобы убрать боль и улучшить кровообращение, необходимо взять литр горячей воды и растворить в ней 300 г поваренной, йодированной или морской соли. В получившийся раствор опускают ноги. Процедура длится 10-15 минут.

Чтобы предотвратить развитие воспалительного процесса в тканях и быстро убрать боль, рекомендуется добавить в теплую воду 1 таблетку Анальгина, 1 таблетку Фурацилина, 1 ст. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. меда.

Компрессы

Чтобы быстро устранить болевой синдром в пятке, можно воспользоваться компрессами. При пяточной шпоре хорошо помогает народное средство из мела и чеснока. Берется кусочек белого мела и измельчается до порошкообразного состояния. Потом следует взять 3 головки чеснока, очистить от шелухи и перетереть. Соединить с получившимся из мела порошком.

Сначала область пяток нужно распарить под струей горячей воды. Потом приложить получившуюся смесь и зафиксировать ее с помощью бинта.

При сильных болях хорошо помогает черная редька. Овощ натирают на мелкой терке. Кашицу прикладывают к пораженному участку, фиксируют пленкой. Поверх надевают носки. Процедуру лучше делать на ночь. После сна смесь убирают.

Эффективные средства

Народные средства не только устраняют боль, но также предотвращают развитие воспаления в тканях, избавляют от пяточной шпоры на начальных стадиях, ускоряют процесс заживления трещин.

Существует несколько эффективных рецептов:

1. В древности боль в пятке убирали с помощью лука. Этот способ способствует нормализации кровообращения, обладает бактерицидным и противовоспалительным эффектом. Для приготовления необходимо взять 1 луковицу среднего размера. Разрезать ее пополам, привязать к проблемному участку на ночь. Чтобы добиться полного выздоровления, нужно провести 5-7 процедур.
2. Хорошо помогает при пяточной шпоре картофель. Несколько корнеплодов отваривают, разминают до пюреобразной массы, добавляют 2 капли раствора йода. Полученный состав наносят на пленку и прикладывают к пораженному участку. Фиксируют с помощью бинта. Поверх надевают теплый носок.
3. Для снятия воспаления поможет следующий рецепт. Потребуется 1 ч. л. соли, 1 ст. л. меда, 20 мл раствора йода. Все компоненты перемешивают между собой. Полученный состав наносят на пятку, поверх фиксируют марлей и пленкой. Компресс должен находиться на ноге не меньше 2 часов.
4. От пяточной шпоры и сильных болей помогут 80 мл уксуса. В жидкость помещают одно свежее яйцо. Оставляют в таком виде на 10-18 дней. За это время скорлупа полностью растворится. В полученную смесь добавляют столько же подсолнечного масла, тщательно перемешивают. Перед тем как нанести средство, следует распарить ноги в горячей воде. Массу наносят тонким слоем, стопу закутывают теплой тканью.

Народные средства эффективны и безопасны только на начальных стадиях развитии болезни. Если боль возникает постоянно, то нужно искать и устранять причину.

Болит пятка, больно наступать, как лечить (мази и таблетки)

Дискомфорт в пятке можно убрать с помощью медикаментозных средств. Фармакологические компании предлагают большой список препаратов для избавления от неприятных симптомов в виде мазей и таблеток.

В домашних условиях помогут:

1. Вольтарен. Выпускается в виде геля. Относится к категории нестероидных противовоспалительных средств. Помогает при сильных болях. Препарат наносится 2-3 раза в день.
2. Мовалис. Имеет несколько форм выпуска. При болях в пятке можно ставить уколы внутримышечно или принимать внутрь таблетки. Препарат оказывает системное действие. Обладает выраженным противовоспалительным и обезболивающим эффектом.
3. Димексид. Отличное средство от болей и других проблем, связанные со стопами. Препарат обладает антибактериальным, обезболивающим и противовоспалительным эффектами. Хорошо помогает при мышечных и суставных болях. Выпускается в форме геля, мази и раствора. Можно на ночь наносить крем или прикладывать компрессы.

При появлении болей хорошо помогает перцовый пластырь. В его состав входят натуральные компоненты. Оказывает согревающее, обезболивающее и местно-раздражающее действие.

Если болит пятка сбоку с наружной стороны, что делать

При появлении болей в пятке сбоку с наружной стороны помогут народные средства и медикаменты. В лечении используются антибактериальные, кортикостероидные и нестероидные противовоспалительные препараты.

Кроме этого, можно выполнять специальные упражнения, которые направлены на растяжения сухожилий. После пробуждения регулярно рекомендуется катать ногой теннисный мячик или скалку.

После рабочего дня или длительной ходьбы можно делать массаж. Необходимо обрабатывать не только пяточную область, но и всю стопу. Все движения должны быть мягкими. Такой способ быстро расслабляет ткани и мышцы, тем самым удается избавиться от неприятных симптомов.

Больно наступать на пятку и боль с внутренней стороны

Если дискомфорт наблюдается внутри пятки, то причиной могут быть серьезные заболевания в виде ревматоидного артрита, эпифизита, остеомиелита, артроза. Тогда самолечением заниматься недопустимо. Применение народных средств может привести к ухудшению состояния и развитию осложнений. В таких случаях требуется обращение к врачу.

Лечение заключается в применение медикаментов, проведении гимнастики и массажа, выполнении физиотерапевтических процедур. Но перед этим необходимо пройти обследование и выявить причину патологического процесса.

Болит стопа и пятка: лучшие способы лечения

Устранение болей требует комплексного подхода к решению проблемы. Лечение заключается:

• в использовании мазей, к примеру, Пироксикам и Эразон. Быстро впитываются в кожу, оказывают выраженный обезболивающий эффект;
• в нанесении на пораженный участок мумие с медом или багульника с ланолином. Средства помогают избавиться от болевого синдрома, но эффект наступит не сразу;
• в постановке блокады. Такие мероприятия проводятся только в том случае, если боль отличается высокой интенсивностью и отечностью тканей. В таких случаях используются препараты Дипроспан и Кеналог;
• в тейпировании. На область стопы клеят специальную спортивную ленту. Она позволяет удерживать мышцы в правильном положении и снизить нагрузку на пораженный участок;
• в проведении физиотерапевтических процедур. Улучшают двигательную активность, устраняют боль, снимают отечность, приостанавливают воспалительный процесс. Если на пятку невозможно наступить, то поможет ударно-волновая терапия;
• в выполнении упражнений. Укрепляют и оздоравливают мышцы стоп. Проводить гимнастику нужно утром и вечером ежедневно;
• в массажировании стоп. В этой области находится много нервных окончаний. Чтобы снизить проявление болей, нужно постоянно массировать пятки.

Комплексная терапия позволяет быстро избавиться от болевого синдрома и предотвратить развитие серьезных осложнений.

Как избавиться от боли в пятке при трещине

Причиной появления трещин на пятках чаще всего становится грибковая инфекция или недостаток каких-либо витаминов. Но существует универсальное решение проблемы — ножные ванночки и нанесение жирных кремов. Хороший эффект оказывает мыльная ванночка.

Понадобится небольшой кусочек хозяйственного мыла. Его натирают на терке. Полученный состав добавляют в горячую воду и тщательно перемешивают. Стопы опускают в ванночку. Процедура длится от 10 до 20 минут. Потом ноги вытирают насухо, наносят жирный крем.

Если трещины на ногах не проходят, то возможно причиной является сахарный диабет. Тогда необходимо посетить врача, сдать анализы на кровь. Если диагноз подтвердится, то пациенту назначат лечение. В первую очередь оно заключается в нормализации питания и отказе от некоторых продуктов.

Также будут назначены соответствующие медикаменты. После лечения трещины исчезнут самостоятельно. Чтобы предотвратить развитие воспалительного процесса, все это время их нужно обрабатывать любым антисептическим раствором.

1316 Heel Hurt Photos — бесплатные и лицензионные фотографии от Dreamstime

Задняя пятка деловой женщины поцарапалась и поранилась из-за неудобной пятки. Задняя часть пятки деловой женщины поцарапалась и повредилась после ношения неудобной одежды

Задняя пятка деловой женщины поцарапалась и поранилась из-за неудобной пятки. Деловые женщины держат ее за пятку, которую поцарапали и повредили после

Деловая женщина от боли в ногах носит новые туфли на высоком каблуке.Деловая женщина повредила ноги в формальной одежде, элегантный белый костюм, сидя за столом в современном ярком офисе

Ушибленная стопа с белым пятном на пятке. Ноги мокрые. Ушиб стопы с белым пятном на пятке. Мокрые ноги на плиточном полу в душевой подробно. Мытье голого тела

Ушибленная стопа с белым пятном на пятке. Ноги мокрые. Ушиб стопы с белым пятном на пятке. Мокрые ноги на плиточном полу в душевой подробно.Мытье голого тела

Пластырь на блистере на ушибленной ноге. Пятка спортсмена с блистерным гипсом. Болезненное место

Ушибленная стопа с белым пятном на пятке. Ноги мокрые. Ушиб стопы с белым пятном на пятке. Мокрые ноги на плиточном полу в душевой подробно. Мытье голого тела

Деловая женщина от боли в ногах носит новые туфли на высоком каблуке.Деловая женщина повредила ноги в формальной одежде, элегантный белый костюм, сидя за столом в современном ярком офисе

Деловая женщина от боли в ногах носит новые туфли на высоком каблуке. Деловая женщина повредила ноги в формальной одежде, элегантный белый костюм, сидя за столом в современном ярком офисе

Женщина с красивыми ногами касается пятки стопы. Изолированные на белом фоне

Женщина принимает душ с пастой на пятке.Взрослая женщина принимает душ с лейкопластырем на волдыре на больной ноге. Каблук для женщин Sport Body с блистерным гипсом, болезненный

Женщина-офисный работник из-за травмы лодыжки. Крупным планом фото офисного работника женщины, у которой проблема с травмой лодыжки, сидя на диване, массажирует, когда она носит высокий

Небольшая операция на поврежденной ноге, лечение мокнущей раны. Неприкасаемый горячий каблук с обожженной кожей

Руки разрезают остатки кожи на поврежденной ноге.Кровавое место из-за неправильной обуви. Руки разрезают остатки пораженной кожи на больной ноге. Кровавое место от неправильной обуви, болит

Крупным планом изображение пятки на ступне с белой мозолью. Изображение для медицинских целей

Женщина с повязкой на пятке в помещении, крупным планом. Женщина с лейкопластырем на пятке в помещении, вид крупным планом

Мужчина на берегу крота опирается на костыли предплечья.Согнутый инвалид на берегу крота отдыхает на костылях предплечья, теплый закат на фоне белой прогулки слабости

Боль в пятке женской стопы красного цвета. Боль в пятке женской стопы крупным планом, окрашенная в красный цвет

Тайские азиатские женщины болят и болят ступни, симптом боли в пятке. Молодые тайские азиатские женщины болят и болят стопой, симптом боли в пятке

Деловая женщина, стоящая под большим каблуком.Спокойная бизнесвумен йоги, стоящая под большой пяткой на открытом воздухе

Женщина повредила лодыжку в туфлях на высоком каблуке

Женщина-врач в туфлях на высоком каблуке придает кроссовки нужной формы. Счастливая элегантная женщина-врач в синей рубашке, красных штанах и белом медицинском халате дает кроссовки для фитнеса

Красная пятка от боли, женская рука делает массаж.Деревянный пол.

Боль в стопе. Массаж мужских стоп. Педикюр. сломанная ступня, больная ступня, массирование пятки. Боль в стопе. Массаж мужских стоп. Педикюр. сломанная ступня

Ранение на пятке. На белом фоне

Боль в ступнях, пятках из-за воспаления сухожилий и избыточного веса. Плохое самочувствие, боли в теле от боли в стопах, боли в пятке от ходьбы

Боль в женской стопе.Боль в стопе. Массаж женских стоп. Педикюр. Изолированные на белом фоне

Волдыри, у женщины на высоких каблуках болезненные туфли. Волдыри, женщина на высоких каблуках с трудом может ходить в обуви

Крупным планом — женщина, страдающая от боли в пятке или подошве стопы. Женщина чувствует себя измученной и болезненной. Женщина, страдающая от боли в пятке или подошве стопы, чувствует себя истощенной

Крупным планом рука носить медицинские перчатки врача рука связывает повязку на ноге пациента в клинике, остеофиты и пятка, фасция.

Деловая женщина повредила лодыжку. С упорным трудом

Ранение на пятке. На белом фоне

Блистер на пятке. Крупным планом фото волдыря на пятке

Болезненная травма пятки. Крупным планом фото болезненной травмы на пятке

Женские ступни и подошвы пятки с болью в пятке у взрослых и лечение подошвенного фасциита.воспалительная болезнь связок стопы

Девушка касается его ступни ступней и пяткой на белом фоне, крупным планом, копией пространства, дерматологии. Девушка касается его ступни ступней и пяткой на белом

Мужчина держится за пятку, боль в пятке.

Крупным планом — травма голеностопного сустава с перевязкой в ​​клинике, остеофиты и пятка, фасция.

Пятка с белой мозолью. Концепция здравоохранения Изображение крупного плана пятки на ноге с белой мозолью. Изображение для медицинских целей

Женщина в неудобных туфлях на высоком каблуке, страдает мозолями, болью. Стоковая фотография

Женщина, касающаяся ее болезненной пятки на белом. Фон

Крупным планом женские ноги, поврежденные туфлями на каблуках, проблемы с мозолями, артрит.Стоковая фотография

Женщина с болью в ступнях и воспалением нервов, болями в стопах и подошвах пяток. Человек с болью в ступнях и воспалением нервов, болями в ступнях и подошвах пяток у взрослых и

Лейкопластырь на пятку женщины — неудобная обувь. Крупным планом лейкопластырь на женском каблуке — неудобная обувь

Женщина чувствует боль в пятке. Женщина растирает ступню для облегчения боли в пятке

Женщина с травмой пятки.Обрезанный снимок женщины на шпильках, которая касается пятки, у нее болит ахиллесова пята

Женщина чувствует боль в пятке. Женщина растирает ступню для облегчения боли в пятке

Крупным планом рука носить медицинские перчатки Врач в медицинских перчатках держит искусственную кость стопы и осматривает больную ногу с помощью пятки. Шпора на женщину, крупный план

Крупным планом рука носить медицинские перчатки Врач в медицинских перчатках держит искусственную кость стопы и осматривает больную ногу с помощью пятки.Шпора на женщину, крупный план

Травма стопы. Используйте массаж стоп для расслабления мышц от боли в пятках. Лодыжки и кости от воспаления сухожилий

Адгезив Лечебный пластырь на пятку. Концептуальная фотография с кожей Color Enhanced с точкой считывания, указывающей местоположение раны

Крупный план волдыря на ноге мужчины. Без обуви туристы травмируют ноги.

Травма стопы у пожилых азиатских женщин. Боль в пятке от болезней подошвенного фасциита или воспаления нерва. Азиатские женщины с воспалением сухожилий, мышц и нервов стоп

Женщина, держащая в руках туфли на каблуках и идущая босиком

У женщины болит нога, боли в пятке, массаж женских стоп. Дома

Женщина, касающаяся ее болезненной пятки на белом фоне.Молодая женщина трогает ее болезненной пяткой на белом фоне

.

1316 Hurt Heel Photos — бесплатные и лицензионные фотографии от Dreamstime

Ушибленная стопа с белым пятном на пятке. Ноги мокрые. Ушиб стопы с белым пятном на пятке. Мокрые ноги на плиточном полу в душевой подробно. Мытье голого тела

Ушибленная стопа с белым пятном на пятке. Ноги мокрые. Ушиб стопы с белым пятном на пятке. Мокрые ноги на плиточном полу в душевой подробно. Мытье голого тела

Пластырь на блистере на ушибленной ноге.Пятка спортсмена с блистерным гипсом. Болезненное место

Ушибленная стопа с белым пятном на пятке. Ноги мокрые. Ушиб стопы с белым пятном на пятке. Мокрые ноги на плиточном полу в душевой подробно. Мытье голого тела

Задняя пятка деловой женщины поцарапалась и поранилась из-за неудобной пятки. Задняя часть пятки деловой женщины поцарапалась и повредилась после ношения неудобной одежды

Задняя пятка деловой женщины поцарапалась и поранилась из-за неудобной пятки.Деловые женщины держат ее за пятку, которую поцарапали и повредили после

Деловая женщина от боли в ногах носит новые туфли на высоком каблуке. Деловая женщина повредила ноги в формальной одежде, элегантный белый костюм, сидя за столом в современном ярком офисе

Женщина принимает душ с пастой на пятке. Взрослая женщина принимает душ с лейкопластырем на волдыре на больной ноге. Каблук для женщин Sport Body с блистерным гипсом, болезненный

Женщина-офисный работник из-за травмы лодыжки.Крупным планом фото офисного работника женщины, у которой проблема с травмой лодыжки, сидя на диване, массажирует, когда она носит высокий

Небольшая операция на поврежденной ноге, лечение мокнущей раны. Неприкасаемый горячий каблук с обожженной кожей

Руки разрезают остатки кожи на поврежденной ноге. Кровавое место из-за неправильной обуви. Руки разрезают остатки пораженной кожи на больной ноге. Кровавое место от неправильной обуви, болит

Деловая женщина от боли в ногах носит новые туфли на высоком каблуке.Деловая женщина повредила ноги в формальной одежде, элегантный белый костюм, сидя за столом в современном ярком офисе

Женщина с красивыми ногами касается пятки стопы. Изолированные на белом фоне

Деловая женщина от боли в ногах носит новые туфли на высоком каблуке. Деловая женщина повредила ноги в формальной одежде, элегантный белый костюм, сидя за столом в современном ярком офисе

Мужчина на берегу крота опирается на костыли предплечья.Согнутый инвалид на берегу крота отдыхает на костылях предплечья, теплый закат на фоне белой прогулки слабости

Турист со сломанной ногой ходит с костылями по мосту. Турист со сломанной ногой идет с костылями по пляжному мосту. Человек идет по морю в треккинговых ботинках

Женщина принимает душ с пастой на пятке. Взрослая женщина принимает душ с лейкопластырем на волдыре на больной ноге. Каблук для женщин Sport Body с блистерным гипсом, болезненный

Хирург срезает омертвевшую кожу пациента стерильными ножницами.Очистка поврежденной пятки с ужасным абразивом и потрескавшегося мокрого пузыря

Женщина принимает душ с пастой на пятке. Взрослая женщина принимает душ с лейкопластырем на волдыре на больной ноге. Каблук для женщин Sport Body с блистерным гипсом, болезненный

Крупным планом изображение пятки на ступне с белой мозолью. Изображение для медицинских целей

Женщина с повязкой на пятке в помещении, крупным планом.Женщина с лейкопластырем на пятке в помещении, вид крупным планом

Боль в пятке женской стопы красного цвета. Боль в пятке женской стопы крупным планом, окрашенная в красный цвет

Тайские азиатские женщины болят и болят ступни, симптом боли в пятке. Молодые тайские азиатские женщины болят и болят стопой, симптом боли в пятке

Деловая женщина, стоящая под большим каблуком. Спокойная бизнесвумен йоги, стоящая под большой пяткой на открытом воздухе

Женщина повредила лодыжку в туфлях на высоком каблуке

Женщина-врач в туфлях на высоком каблуке придает кроссовки нужной формы.Счастливая элегантная женщина-врач в синей рубашке, красных штанах и белом медицинском халате дает кроссовки для фитнеса

Красная пятка от боли, женская рука делает массаж. Деревянный пол.

Боль в стопе. Массаж мужских стоп. Педикюр. сломанная ступня, больная ступня, массирование пятки. Боль в стопе. Массаж мужских стоп. Педикюр. сломанная ступня

Ранение на пятке.На белом фоне

Боль в ступнях, пятках из-за воспаления сухожилий и избыточного веса. Плохое самочувствие, боли в теле от боли в стопах, боли в пятке от ходьбы

Боль в женской стопе. Боль в стопе. Массаж женских стоп. Педикюр. Изолированные на белом фоне

Волдыри, у женщины на высоких каблуках болезненные туфли. Волдыри, женщина на высоких каблуках с трудом может ходить в обуви

Крупным планом — женщина, страдающая от боли в пятке или подошве стопы. Женщина чувствует себя измученной и болезненной.Женщина, страдающая от боли в пятке или подошве стопы, чувствует себя истощенной

Крупным планом рука носить медицинские перчатки врача рука связывает повязку на ноге пациента в клинике, остеофиты и пятка, фасция.

Деловая женщина повредила лодыжку. С упорным трудом

Ранение на пятке. На белом фоне

Блистер на пятке.Крупным планом фото волдыря на пятке

Болезненная травма пятки. Крупным планом фото болезненной травмы на пятке

Женские ступни и подошвы пятки с болью в пятке у взрослых и лечение подошвенного фасциита. воспалительная болезнь связок стопы

.

Hurt Heel Images, Stock Photo & Vectors

В настоящее время вы используете старую версию браузера, и ваш опыт работы может быть не оптимальным. Пожалуйста, подумайте об обновлении. Учить больше. ImagesImages homeCurated collectionsPhotosVectorsOffset ImagesCategoriesAbstractAnimals / WildlifeThe ArtsBackgrounds / TexturesBeauty / FashionBuildings / LandmarksBusiness / FinanceCelebritiesEditorialEducationFood и DrinkHealthcare / MedicalHolidaysIllustrations / Clip-ArtIndustrialInteriorsMiscellaneousNatureObjectsParks / OutdoorPeopleReligionScienceSigns / SymbolsSports / RecreationTechnologyTransportationVectorsVintageAll categoriesFootageFootage homeCurated collectionsShutterstock SelectShutterstock ElementsCategoriesAnimals / WildlifeBuildings / LandmarksBackgrounds / TexturesBusiness / FinanceEducationFood и DrinkHealth CareHolidaysObjectsIndustrialArtNaturePeopleReligionScienceTechnologySigns / SymbolsSports / RecreationTransportationEditorialAll categoriesEditorialEditorial главнаяРазвлеченияНовостиРоялтиСпортМузыкаМузыка домойПремиумBeatИнструментыShutterstock EditorМобильные приложенияПлагиныИзменение размера изображенияКонвертер файловСоздатель коллажейЦветовые схемыБлогГлавная страница блогаДизайнВидеоКонтроллерНовости

---

PremiumBeat blogEnterprisePric ing

Войти

Зарегистрироваться

Меню

ФильтрыВсе изображения

• Все изображения
• Фото
• Векторы
• Иллюстрации
• Редакционные
• Видеоряд
• Музыка

---

• Поиск по изображению

ушиб пятки

Сортировать по

Наиболее актуальные

Свежее содержание

Тип изображения

Все изображения

Фото

Векторы

Иллюстрации

Ориентация

Все ориентации

По горизонтали

По вертикали

Цвет .