Одной из причин преждевременного старения кожи являются свободные радикалы. Чтобы дольше сохранить молодость и красоту рук, необходимо снизить количество этих вредных веществ во всем организме. В этом может помочь пищевая добавка «Роузгард» от Herbalife Nutrition. Данный продукт является источником более 10 видов мощных антиоксидантов, среди которых – розмариновая кислота. Употребление этой добавки в комплексе со здоровым образом жизни может помочь предотвратить преждевременное старение кожи на клеточном уровне и защитить ее от внешних воздействий.

Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

Отзывы

для меня уход за руками обязателен, ведь возраст первым выдадут именно они. особенно в холодные периоды, стараюсь пользоваться ежедневно кремом)

Как увлажнить кожу рук после антисептика

Использование антисептика и количество материалов в интернете по запросу «антисептик в домашних условиях» выросло в несколько тысяч раз. Коронавирусная инфекция похлеще грозного Мойдодыра заставила нас вспомнить о важности технологий, придуманных венгерским врачом Игнацом Земмельвейсом, а значит руки стали сухими от антисептика.  

Теперь же актуальность набирает не только гигиена рук, но и увлажнение рук после антисептика. Увлажнение рук в домашних условиях актуально не только для тех, кто пересушивает кожу рук мылом и другими средствами гигиены, но и в принципе, ведь после зимы нашей коже тяжело адаптироваться и вернуть прежнее состояние. 

Мы расскажем тебе все про увлажнение рук после антисептика, ванночки для увлажнения рук и поможем выбрать крем для увлажнения рук. 

• Увлажнение рук: почему это важно даже для тех, кто не пользуется антисептиками

Несмотря на то, что ты исправно ходила на маникюр дважды в месяц и старалась всегда выбегать на улицу в перчатках, руки постоянно требуют и другого ухода. 

Мыло в брусочках, которым многие до сих пор предпочитают мыть руки — это прямой путь к сухости рук. Для того чтобы увлажнение кожи рук было менее заметной проблемой для окружающих, выбирай крем-мыло для мытья рук. Оно смягчит последствия и подойдет для увлажнения рук. 

• Увлажнение рук после антисептика

Из-за спирта, который содержится в антисептиках, кожа сохнет и трескается. Для того чтобы избежать негативных последствий, необходимо выбрать правильный уход. Тебе понадобится крем для увлажнения рук с успокаивающими компонентами (например, ромашкой или алоэ). 

В составе крема также должен быть большой процент воды, ибо именно вода наполнит кожу увлажняющими компонентами. 

Важно понимать, что крем нужно использовать не параллельно с антисептиком и не сразу перед выходом на улицу. Например, заведи привычку наносить на руки увлажняющий крем утром, днем и вечером, перед сном. 

• Увлажнение рук в домашних условия: чем увлажнять, кроме крема

Как увлажнить руки после антисептика? Добавь в ежедневный уход немного больше чем увлажняющий крем. 

Кокосовое масло можно заказать на любом сайте и использовать в различных целях: для волос, тела, лица и для кожи рук. Это идеальное увлажняющее средство для тех, кто пересушил руки антисептиком или испортил кожу зимой. К тому же, стоит оно не всех денег мира. 

Парафинотерапия в домашних условиях как никогда актуальна во время карантина, когда салоны не работают. Сделать парафинотерапию дома и увлажнить руки проще простого. 

1. Необходимо очистить руки и помассировать их со скрабом.
2. Нанеси питательный крем.
3. Опусти руки в емкость с растопленным парафином на несколько секунд.
4. Подержи на поверхности 8−10 сек.
5. Повторяй процедуру 5−6 раз, до образования толстого парафинового слоя на руках.
6. Руки заверни в полиэтилен или надень полиэтиленовые перчатки, а сверху надень теплые рукавицы.

Твои руки снова будут красивыми!

А мы тем временем готовим антисептик дома по рецепту доктора Комаровского. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Маски для рук и ног с согревающим эффектом от Dr.Jart+

год назад

Dr.Jart+ представляет инновационные маски для рук и ног с согревающим эффектом.

 
Dermask Hand Hydrating Mask
СОГРЕВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ РУК ИНТЕНСИВНОЕ ПИТАНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ

Инновационная увлажняющая и ультра-смягчающая маска для рук, которая позволяет получить профессиональный салонный уход за руками в домашних условиях.

Эффект парафинотерапии не выходя из дома!

Гладкие, нежные и удивительно мягкие руки всего за 20 минут!
 

 
Согревающая технология термотерапии способствует более глубокому проникновению активных компонентов, интенсивному питанию и восстановлению кожи рук.

Эффект профессиональной салонной процедуры парафинотерапии достигается всего за 20 минут:

• Кожа рук более мягкая и гладкая
• Воспаления устранены
• Поврежденная, после использования гель-лака, ногтевая пластина восстановлена, кутикула смягчена

Маска-перчатки выполнены из 3х-слойного материала, благодаря чему достигается термоэффект.

Перчатки имеют клапан – застежку, который предотвращает попадание воздуха в процессе процедуры и позволяет избежать испарения активных компонентов.

Перчатки пропитаны высококонцентрированной эссенцией, которая включает в себя:

• Фито — кератиновый комплекс, полученный из экстракта бобов, кукурузы и протеинов пшеницы. Обеспечивает интенсивное восстановление и регенерацию.
• Бетаин – экстракт, полученный из корней сахарной свеклы. Оказывает увлажняющее и смягчающее действие, уменьшает раздражение, разглаживает, ускоряет заживление микротрещин и повреждений кожи рук.
• Aqualicia — концентрат пептидов, полученный из семян акации, произрастающей в Западной Африке путем биоферментативного процесса. Этот сорт Акации смог адаптироваться к экстремальным условиям Африки за счет уникальной способности сохранять и удерживать влагу. Оказывает интенсивное смягчающее, увлажняющее действие и повышает защитные функции кожи.

 
Dermask Foot Smoothing Mask
СОГРЕВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ НОГ ИНТЕНСИВНОЕ ПИТАНИЕ И ОБНОВЛЕНИЕ

Инновационная ультра-смягчающая маска для ног, которая обеспечивает профессиональный салонный уход в домашних условиях.

Эффект парафинотерапии не выходя из дома!

Ухоженные, гладкие, удивительно мягкие ноги всего за 20 минут.
 

 
Согревающая технология термотерапии способствует более глубокому проникновению активных компонентов, интенсивному питанию и восстановлению даже самой сухой и огрубевшей кожи стоп.

Маска оказывает отшелушивающее действие, стимулирует обновление клеток и выравнивает кожу.

Эффект профессиональной салонной процедуры достигается в считанные минуты:

• Кожа стоп мягкая и гладкая
• Трещины устранены
• Поврежденная, после использования гель-лака, ногтевая пластина восстановлена, кутикула смягчена

Маска-носочки выполнены из 3х-слойного материала, благодаря чему достигается термоэффект и улучшается микроциркуляция.

Носочки имеют клапан–застежку, который фиксирует маску на ноге и предотвращает попадание воздуха, что позволяет избежать испарения активных компонентов.

Носочки пропитаны высококонцентрированной эссенцией, которая включает в себя:

• Глюконовая кислота, входящая в группу PHA кислот, высокомолекулярная кислота, оказывает эксфолирующее действие, не раздражая кожу
• Экстракты Чайного Дерева и Лаванды оказывают успокаивающее действие.
• Бетаин – экстракт, полученный из корней сахарной свеклы. Оказывает увлажняющее и смягчающее действие, уменьшает раздражение, разглаживает, ускоряет заживление микротрещин и повреждений кожи рук.
• Aqualicia — концентрат пептидов, полученный из семян акации, произрастающей в Западной Африке путем биоферментативного процесса. Этот сорт Акации смог адаптироваться к экстремальным условиям Африки за счет уникальной способности сохранять и удерживать влагу. Оказывает интенсивное смягчающее, увлажняющее действие и повышает защитные функции кожи.

УХОДОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ РУК

2.    ПИЛИНГ
Процедуру пилинга (или скрабирования) важно проводить регулярно. Это необходимо для тонизирования кожи рук и удаления ороговевших клеток, чтобы придать рукам ухоженный вид и обеспечивать лучшее проникновение уходовой косметики.
Для этой процедуры необходим скраб для рук — крем с абразивными частицами (например, с абрикосовыми косточками). Процедуру рекомендуется делать два раза в неделю, а после нее наносить питательный или увлажняющий крем.

3.    МАСКИ
В зависимости от состояния рук питательные и увлажняющие маски с применением профессиональной косметики или домашних средств рекомендуется наносить 1-2 раза в неделю.
Если Вы хотите приготовить маски в домашних условиях, необходимо обязательно знать оказываемое действие продуктов. Например, тертая морковь, лимон, оливковое масло и творог хорошо увлажняют руки. А распаренная овсянка, банан, картофель обладают питательным эффектом.
Маску на коже рук необходимо выдерживать в течение 20 минут.
По истечении времени необходимо смыть маску водой и нанести крем для рук.

4.    МАССАЖ
Массаж рук улучшает циркуляцию крови, тонизирует кожу, а также расслабляет мышечные и нервные зажимы. Эту процедуру можно делать в салоне или дома в любое время дня по 15 минут ежедневно.
Также не стоит забывать о массаже ногтей. Он представляет собой легкие сдавливания ногтевых пластин горизонтально и вертикально, чтобы усилить приток крови.
Массаж необходимо выполнять с использованием масла в сочетании с питательным кремом на жирной основе, чтобы улучшить скольжение.

5.    ПАРАФИНОТЕРАПИЯ
Парафинотерапия — это очень приятная омолаживающая, тонизирующая и полезная процедура для кожи рук.
Теплый парафин улучшает кровообращение и лимфоотток, а также активизирует обновление клеток. Вследствие этого увеличивается упругость кожи, улучшается её эластичность, а мелкие морщинки разглаживаются. Это не только способ омолодить и восстановить кожу, но и отличный способ избавиться от каждодневных стрессов, расслабиться, снять напряжение
Парафинотерапию можно делать раз в неделю в салоне или дома (для этого необходимо приобрести специальную ванночку и парафин для домашнего ухода).

6.    ОБЕРТЫВАНИЯ
Эта СПА-процедура рекомендована для уставшей и пересушенной кожи рук. Её можно делать в салоне или в домашних условиях.
Для этого прекрасно подойдут миндальное, кокосовое, персиковое, масло жожоба и ши. Эти масла обладают противоотечным, противовоспалительным и омолаживающим эффектом. Они помогут устранить шелушение, укрепить ткани, сделать цвет кожи ровным.
В домашних условиях можно делать полиэтиленовые обертывания или надевать силиконовые рукавички на косметическое средство на всю ночь.

7.    ДАРСОНВАЛИЗАЦИЯ
Дарсонвализация представляет собой лечебное воздействие на кожу переменного электрического тока малой силы.
Эта процедура выполняется в салоне или дома при наличии специального прибора. На кожу наносится тальк, а затем прижимается насадка и включается ток. Легкими поглаживающими движениями обрабатывается кожа рук и пальцев.
После процедуры кожа насыщается кислородом, увеличивается ее способность впитывать питательные косметические вещества, она становится упругой и эластичной. Значительно улучшается кровообращение в обработанной зоне, расслабляются спазмы и зажимы, заживляются воспаления и следы аллергических реакций.
После процедуры рекомендуется нанести питательный крем.

Регулярные салонные процедуры в сочетании с домашним уходом обеспечат вам стабильно хорошее состояние кожи рук. Главное здесь, как и в уходе за кожей лица, – постоянство.
Будьте красивыми!

10 лучших советов для здоровой зимней кожи

Вот еще несколько советов, которые следует помнить, когда дело доходит до эффективного зимнего ухода за кожей, чтобы вы могли чувствовать себя лучше всю зиму.

Использование увлажнителя в вашем доме или офисе добавит влаги в сухой зимний воздух и поможет сохранить увлажненность кожи. Включите увлажнитель воздуха в комнатах, в которых вы проводите больше всего времени, включая спальню.

Когда на улице холодно, что вы хотите сделать в первую очередь? Поднимите огонь! Но центральное отопление может сделать воздух в вашем доме еще суше. Попробуйте установить термостат на прохладную, но удобную настройку — от 68 ° F до 72 ° F — для поддержания здоровья кожи.

Может возникнуть соблазн принять длительный душ с паром, но ваша кожа будет намного лучше, если принять теплый душ (или ванну) продолжительностью от 5 до 10 минут, так как предлагает AAD.Вам также следует избегать использования слишком горячей воды при мытье рук — если вода вызывает покраснение кожи, она слишком горячая. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), мытье рук в более прохладной воде так же эффективно удаляет микробы, как и теплая вода, и вызывает меньшее раздражение кожи. (2) А если вы используете сушилку для рук с воздухом в туалете, используйте ее только до тех пор, пока руки не станут влажными, а не полностью сухими.

Неправильное мыло может усугубить зуд и сухость кожи.Например, обычное мыло может содержать раздражающие ингредиенты и отдушки. Вместо этого умывайтесь увлажняющим очищающим средством или гелем без отдушек. (И обязательно ищите продукты с пометкой «без отдушек», потому что «неароматизированные» продукты на самом деле могут содержать ароматизаторы.) Вы также можете предотвратить проблемы с кожей зимой, используя меньше мыла в целом, поэтому ограничьте мытье необходимыми участками, такими как руки. , подмышки, гениталии и ступни.

В зимние месяцы выбирайте очищающие кремы и наносите тоники и вяжущие средства умеренно, если вообще применяйте.Многие вяжущие вещества содержат спирт, который может еще больше высушить кожу. Если ваша кожа сухая и зудящая, AAD рекомендует прекратить использовать продукты, содержащие спирт и ароматизаторы, чтобы помочь коже сохранить естественные масла. На ночь нанесите на лицо более насыщенный увлажняющий крем.

И губы не забывай. Согласно AAD, нанесение увлажняющего бальзама (например, вазелина или другой мази) может помочь излечить сухие, потрескавшиеся губы и уберечь их от трещин. (3) Если, однако, средство для губ вызывает ощущение покалывания или покалывания, попробуйте перейти на другой продукт.

Поддерживайте здоровье кожи, увлажняя ее после мытья посуды. «Зимой лучше использовать крем или мазь. Лосьоны лучше использовать в более теплом и влажном климате. И не забывайте о руках», — говорит доктор Штейн Голд. Мытье рук, как отмечает CDC, жизненно важно, особенно во время сезона простуды и гриппа. Но, как указывает Стейн Голд, «постоянное мытье заставляет руки биться».

Может помочь нанесение крема для рук после каждого мытья рук, добавляет Штейн Голд.Она также рекомендует носить водонепроницаемые перчатки при мытье посуды или уборке дома.

В ясные зимние дни снег отражает солнечные лучи — до 80 процентов, по данным Фонда рака кожи, — увеличивая риск воздействия. (4) Это означает, что вне зависимости от того, катаетесь ли вы на склонах, играете в снегу или просто гуляете по парковке с поручением, наносить солнцезащитный крем в суровую зимнюю погоду так же важно, как и летом. .

И пусть вас не обманывают более темные и унылые дни зимой. Вредные ультрафиолетовые лучи солнца могут проникать сквозь облака и тем не менее наносить ущерб.

Перед тем, как выйти на улицу, нанесите увлажняющий солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше на все открытые участки тела.

Многие ткани для холодной погоды могут усугубить сухость кожи зимой. «Следите за тем, чтобы шерсть и грубая одежда не касались вашей кожи», — говорит Стейн Голд.«Это может вызвать раздражение и зуд сухой кожи».

Вместо этого наденьте легкие слои из мягких, дышащих материалов прямо на кожу, а затем наденьте более тяжелые и теплые свитера. Обязательно защищайте руки от холодного зимнего воздуха перчатками или варежками, не забывая выбирать ту пару, которая не будет раздражать вашу кожу. Если вы предпочитаете шерстяные перчатки, сначала наденьте хлопковую или шелковую подкладку для перчаток.

«Иногда, когда кожа очень сухая, ей могут помочь продукты или добавки, содержащие омега-3 или омега-6 жирные кислоты, такие как рыбий жир и льняное масло. , — говорит Барбара Р.Рид, доктор медицины, дерматолог, практикующий в частной клинике Denver Skin Clinic. «Однако по большей части важно помочь коже увлажниться снаружи».

Ношение мокрой одежды и обуви может еще больше вызвать раздражение кожи и зуд. Если перчатки, носки и штаны намокли, снимите их как можно скорее.

Если вы все еще испытываете сухость, дискомфорт и раздражение после того, как попробуете эти советы для здоровой кожи, Stein Gold предлагает использовать безрецептурный крем с 1% гидрокортизона.«Если вы не заметите улучшения в течение нескольких дней, поговорите со своим врачом», — говорит Стейн Голд. Возможно, вам понадобится увлажняющий крем, отпускаемый по рецепту, чтобы преодолеть эффект сушки кожи зимой.

Что вызывает сухость кожи? Кроме того, как увлажнить дерму

Мы все хотим здоровую, увлажненную кожу, но на самом деле кожа может стать сухой, шелушащейся и грубой. Почему? Наружные слои вашей кожи соединены в систему из кирпича и раствора. Здоровые клетки кожи насыщены маслами и другими веществами, которые сохраняют кожу влажной.Когда эти вещества теряются, клетки кожи могут рассыпаться, что приводит к высыханию дермы.

Зуд — симптом №1 сухой кожи, — говорит Анджела Лэмб, доктор медицинских наук, доцент дерматологии Медицинской школы Икана на горе Синай в Нью-Йорке. Сухая кожа обычно шелушится, краснеет и раздражается. Ваша кожа также может выглядеть тусклой или пепельной (если у вас темная кожа), что может прогрессировать до появления чешуек или трещин. В худшем случае кожа может стать толстой и кожистой.

Сухая кожа часто возникает, когда кожа теряет воду или масло, особенно в климате с низкой влажностью или в зимние месяцы, когда низкая влажность и тепло в помещении влияют на естественный баланс здоровой кожи.«Ваша кожа является основным барьером для окружающей среды и предотвращает испарение воды с поверхности», — говорит доктор Лэмб. При низкой влажности поверхность кожи теряет больше влаги, и она высыхает.

Вдобавок к этому определенные заболевания могут сделать вашу кожу более склонной к развитию сухой кожи, в том числе:

• Кератоз волосяной. По данным Американской академии семейных врачей, до 40 процентов взрослых и до 80 процентов подростков имеют наследственное состояние сухой кожи, называемое волосяным кератозом.Состояние вызывает крошечные красные или телесные бугорки на коже, особенно на плечах и бедрах или на щеках у детей. Неровности представляют собой омертвевшие клетки кожи, из-за чего кожа становится грубой, как наждачная бумага. Кожа также может чесаться зимой или при низкой влажности.
• Атопический дерматит. Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в Annals of Nutrition & Metabolism , до 20 процентов детей и 3 процента взрослых во всем мире страдают атопическим дерматитом. Это распространенный тип экземы, при котором образуются зудящие участки кожи.Когда кожа поцарапана, она может покраснеть и опухнуть, потрескаться, потечь или накипь. Этот тип экземы часто возникает у людей, страдающих астмой или сенной лихорадкой.
• Гормональные изменения. Когда ваше тело претерпевает гормональные изменения, вы можете заметить появление сухой или шелушащейся кожи. Такое случается даже с младенцами. По данным Nemours Foundation, у новорожденных обычно появляется чешуйчатая кожа на коже черепа в результате воздействия гормонов матери в матке.Гормональные изменения после менопаузы также могут привести к сухости кожи.
• Заболевание щитовидной железы. Одним из первых симптомов гипотиреоза, состояния, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов щитовидной железы, является сухость кожи.
• Диабет или заболевание почек. Люди с диабетом или заболеванием почек могут заметить сухость и зуд кожи на ногах из-за плохого кровообращения. Это происходит, когда кожа не получает должного кровотока. По данным Американской академии дерматологии, для жирной очень сухая кожа является предупреждающим признаком диабета.

Основной шаг, который вы можете предпринять для исцеления сухой кожи: увлажнение, увлажнение, увлажнение. Наносите увлажняющий крем на тело и лицо не реже одного раза в день, когда ваша кожа еще влажная после душа, рекомендует Алиша Плотнер, доктор медицины, дерматолог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо в Колумбусе. Летом подойдет более жидкий лосьон, но зимой, когда кожа становится суше, более густой крем или мазь — лучший выбор, — говорит она.

Хорошие ингредиенты, которые следует искать в увлажняющем креме, — это молочная кислота, глицерин, вазелин и гиалуроновая кислота, — говорит Назанин Саеди, доктор медицинских наук, дерматолог, директор Центра лазерной хирургии и косметической дерматологии Джефферсона и доцент университетских больниц Томаса Джефферсона. в Филадельфии. По ее словам, вазелин также может быть полезен для постоянно сухих участков.

Если для вашей кожи недостаточно увлажняющих средств, отпускаемых без рецепта, ваш врач может прописать мазь, содержащую церамиды или белки, которые помогают восстановить кожный барьер, говорит Лэмб.Препараты, отпускаемые по рецепту, особенно полезны при экземе и других серьезных кожных заболеваниях. Людям, страдающим экземой, также может помочь наложение холодных компрессов на зудящую кожу. По словам доктора Саеди, для лечения кожного барьера и снятия воспаления могут потребоваться безрецептурные или рецептурные кремы с кортикостероидами, но длительное использование может истончить вашу кожу, поэтому внимательно следуйте указаниям врача по их использованию. Ваш врач может также назначить пероральные кортикостероиды, но они не предназначены для длительного приема.

Другой вариант, отпускаемый без рецепта или по рецепту, — это защитный крем. Барьерные кремы проникают немного глубже, чем стандартные увлажняющие средства. «Любой, кто склонен к сухости и неоднократно подвергается воздействию моющих средств, мыла, воды и других раздражающих веществ, выиграет от защитного крема», — говорит доктор Плотнер.

Людям с волосяным кератозом увлажнение с помощью кремов, содержащих мочевину или молочную кислоту, помогает при зуде, но не обязательно сглаживает кожу. Однако мягкий химический пилинг или местные ретиноиды могут смягчить кожу.

К другим средствам для сухой кожи относятся:

• Принятие короткого теплого (вместо горячего) душа
• Использование увлажняющего мыла
• Размещение в доме увлажнителя для увлажнения воздуха

Хотя это не изучалось Некоторые врачи считают, что полиненасыщенные жиры, содержащиеся в жирной рыбе, такой как лосось, скумбрия, соевое и сафлоровое масло, могут помочь сохранить кожу здоровой, — говорит Лэмб.

При правильном нежном, любящем уходе и хорошем увлажнении вы можете вернуть сухой коже здоровый блеск.

8 способов сделать руки естественными мягкими

Если у вас сухие руки, вы наверняка знаете, насколько они могут быть неудобными. Сухие руки могут быть вызваны различными факторами. В то время как для некоторых людей это могло быть их занятием, для других причиной могла быть изменяющаяся погода.

Однако сухие руки — это не проблема, которую нельзя исправить. Обладая правильными знаниями и подходящими средствами, вы можете сделать свои руки намного более гладкими и мягкими. В этой статье мы обсудили причины сухости рук и то, что вы можете сделать, чтобы лечить / предотвратить сухость.

Примечание : Если ваша кожа сохнет более двух недель, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом и проверьте себя на любую первопричину. Хотя лекарства, обсуждаемые в этом посте, не вредны, их эффективность должна быть установлена ​​путем исследования.

Что вызывает сухость рук?

Причиной сухости кожи чаще всего являются факторы окружающей среды. В некоторых случаях определенные состояния здоровья и раздражители также могут стать причиной чрезмерной сухости кожи или рук.Основные причины включают:

• Погода : Вы, должно быть, заметили, что ваши руки (и остальная часть тела) зимой становятся суше. Холодное время года делает воздух сухим. В результате ваши руки не могут удерживать влагу, и они высыхают.

• Раздражители окружающей среды / условия на рабочем месте : Люди, которые мыть руки несколько раз в день с сильнодействующими дезинфицирующими средствами, с большей вероятностью будут иметь сухие руки. У тех, кто долго мыть посуду, как правило, сухие руки.Сильные поверхностно-активные вещества в моющих средствах и мыле могут лишить вашу кожу натуральных масел, в результате чего ваши руки станут очень сухими.

• Определенные медицинские состояния : Такие заболевания, как волчанка и диабет, которые влияют на кровоток к конечностям, также могут вызывать сухость рук (1). Другие кожные заболевания, такие как псориаз и экзема, также могут вызывать сухость рук (2).

Хотя сухие руки — обычное дело, восстановить их здоровье несложно. Ниже мы перечислили некоторые естественные методы лечения сухости рук в большинстве случаев.

Как естественным образом сделать руки мягче

1. Вазелин
2. Кокосовое масло
3. Овсянка
4. Яичные желтки
5. Сахарный скраб
6. Мед
7. Алоэ вера
8. Миндальное масло

1. Вазелин

1. Вазелин (вазелин

) Вазелин обладает мощными увлажняющими свойствами (3). Регулярно прикладывая его к рукам, можно сделать их мягче.

Вам понадобится

• Вазелин (по мере необходимости)
• Пара хлопчатобумажных перчаток

Что вам нужно сделать

1. Нанесите тонкий слой вазелина на обе руки перед сном.
2. Наденьте пару легких хлопчатобумажных перчаток и ложитесь спать.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждую ночь.

2. Кокосовое масло

Смягчающие свойства кокосового масла могут помочь улучшить гидратацию кожи и повысить уровень липидов на поверхности кожи (4). Таким образом, местное применение кокосового масла может помочь сделать ваши руки более мягкими.

Вам понадобится

• 1-2 чайные ложки кокосового масла первого отжима
• Пара перчаток

Что вам нужно сделать

1. Нанесите кокосовое масло на обе руки.
2. Наденьте перчатки, чтобы масло проникало через кожу.
3. Оставьте на ночь или на пару часов.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в день.

3. Овсянка

Овсянка увлажняет кожу и улучшает ее барьерную функцию (5). Следовательно, он может помочь уменьшить сухость кожи, тем самым делая ваши руки более мягкими при каждом использовании.

Вам понадобится

• 1 столовая ложка измельченной овсянки
• ½ столовой ложки кокосового масла

Что вам нужно сделать

1. Добавьте половину столовой ложки кокосового масла к столовой ложке измельченной овсянки.
2. Хорошо перемешайте и нанесите на руки.
3. Оставьте на 10-15 минут перед ополаскиванием.
4. Можно также использовать увлажняющие крема из овсянки.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

4. Яичные желтки

Яичные желтки богаты лецитином, смягчающим средством, которое помогает улучшить состояние кожи. Обычно он используется в средствах для ухода за кожей (6).

Вам понадобится

1 яичный желток

Что вам нужно сделать

1. Хорошо взбейте яичный желток.
2. Нанесите желток на руки и оставьте на 15-20 минут.
3. Промойте мягким мылом и водой, чтобы устранить неприятный запах яиц.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 3-4 раза в неделю.

5. Сахарный скраб

Скопление сухих клеток кожи на руках также может стать причиной их высыхания. Зернистая текстура сахарных гранул отшелушивает кожу.

Вам понадобится

• 1 столовая ложка сахара
• ½ столовой ложки кокосового масла

Что вам нужно сделать

1. Смешайте столовую ложку сахара с половиной столовой ложки кокосового масла.
2. Нанесите на руки и аккуратно потрите.
3. Промыть водой.
4. Нанесите хороший увлажняющий крем.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в неделю.

6. Мед

Мед может увлажнять, успокаивать и увлажнять вашу кожу (7). Смягчающий характер меда может смягчить ваши руки.

Вам понадобится

Сырой мед (по мере необходимости)

Что вам нужно сделать

1. Возьмите немного сырого меда в руки.
2. Осторожно распределите его по обеим рукам.
3. Оставьте на 15-20 минут перед ополаскиванием.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

7. Алоэ вера

Экстракты алоэ вера богаты полисахаридами, которые помогают увлажнять кожу (8).

Вам понадобится

1 столовая ложка геля алоэ вера

Что вам нужно сделать

1. Извлеките столовую ложку геля из листа алоэ.
2. Растушуйте гель и нанесите его на руки.
3. Оставьте на 15-20 минут и смойте.
4. Заморозьте оставшийся гель для дальнейшего использования.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

8. Масло сладкого миндаля

Масло сладкого миндаля содержит жирные кислоты, которые помогают увлажнять кожу и делать руки более мягкими (9).

Вам понадобится

Масло сладкого миндаля (при необходимости)

Что вам нужно сделать

1. Нанесите масло сладкого миндаля на руки.
2. Оставить, пока не высохнет.
3. Вы также можете надеть перчатки, если планируете оставить масло на коже на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один или несколько раз в день.

Эти средства со временем могут сделать ваши руки мягче. Но важно не допускать повторного высыхания рук. В следующем разделе мы рассмотрели несколько способов добиться того же.

Как предотвратить высыхание рук

• Избегайте использования мыла или моющих средств, которые могут сушить руки.
• Наденьте перчатки, если вы собираетесь подвергать руки воздействию воды в течение длительного времени.
• Используйте увлажнитель воздуха в комнате, чтобы воздух внутри оставался влажным.
• Управляйте стрессом, так как при определенных состояниях, таких как экзема (которая может быть вызвана стрессом), ваши руки могут сохнуть.
• Не используйте сушилки для рук. Вместо этого используйте салфетки.
• Отшелушивайте руки один раз в неделю, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи, которые могут сделать вашу кожу сухой.
• Увлажняйте ежедневно.
• Получите немедленную медицинскую помощь для лечения кожных заболеваний, таких как псориаз и экзема.

Дайте вашим рукам немного тонкой обработки, чтобы они стали такими же гладкими, как и раньше. Средства и советы должны помочь вам достичь желаемых результатов. Но если проблемы не исчезнут, обратитесь к дерматологу.

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени потребуется, чтобы размягчить руки?

Вашим рукам может понадобиться от нескольких дней до пары недель, чтобы они стали мягкими. Вы можете нанести на руки глубокий увлажняющий крем, например кокосовое масло или вазелин, а затем надеть перчатки, чтобы масло проникло через кожу.

Почему шелушатся руки?

Это может быть связано с экземой, заболеванием кожи, характеризующимся шелушением кожи рук и пальцев. Солнечные ожоги или грибковая инфекция также могут вызвать шелушение рук. Проконсультируйтесь с врачом для постановки диагноза.

Какой лосьон для рук лучше всего подходит для лечения сухих и потрескавшихся рук?

Лосьоны для рук, содержащие натуральные ингредиенты, такие как масло ши, кокосовое масло и овсянку, могут быть эффективными при лечении сухих и потрескавшихся рук.Другие препараты, отпускаемые без рецепта, включают цетафил и вазелин.